视频简介：这五种水，喝的越多，身体越差，不可忽视。

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

内容：水能调节和维持体温稳定，促进体内的化学反应，起到一定的润滑作用。但必须要选择正确的水，同时掌握正确的喝水方法，才能达到养生保健效果。这5种水喝得越多，身体反而会越差，别忽视了。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者不建议喝酒、过量饮酒，尤其是空腹饮酒时血糖得不到补充，很容易出现低血糖，严重者甚至发生低血糖昏迷危及生命，喝酒时降低血糖是暂时性的，当酒精代谢掉以后对糖原的抑制也随之解除，后期会出现血糖反弹性的升高，不利于血糖的控制。

大家都清楚服用头孢类不能饮酒，其实有许多降糖药也有这方面的要求如二甲双胍，在服用期间如果饮酒会增加低血糖风险，更严重的是还增加乳酸酸中毒这些罕见的并发症的风险。因此在服用降糖药期间不能饮酒。

总之饮酒对正常人群和糖尿病人群都会引起较多的危害，所以建议大家少饮酒，最好不饮酒。

视频简介：糖尿病肾病患者如何饮食

作者：西安市第三医院 肾病内科 副主任医师 高祎

主要内容：一定不要吃含高糖的一些食物，比如说在血糖控制不好的时候不喝稀饭，不去吃一些油炸的食物，不吃粉条、不吃土豆这些，一定要严格的按糖尿病的饮食来进行三餐定时定量。

第二个对于有水肿、有血压高的患者，一定要限制盐的摄入，对于尿中蛋白丢失的患者，一定要优质蛋白的饮食，对于肾功不全的患者一定要严格限制蛋白质的摄入，还有一部分患者存在高钾血症，这时候要严格限制钾的摄入，存在高磷血症的患者要限制磷的摄入，比如说不吃加工类的肉类，不喝碳酸饮料，一定要限制磷的摄入。 

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌科 主任医师 孙秀芹

糖尿病不及时治疗的危害如下:

1、对心脑血管的危害：心脑血管并发症是糖尿病的一种致命并发症，以动脉粥样硬化和糖尿病微血管病变为主。

2、对肾脏的危害：表现为蛋白尿、浮肿，甚至引发肾功能衰竭。

3、对周围血管的危害：可引起周围血管病变，以下肢动脉粥样硬化为主。

4、对物质代谢的危害：糖代谢严重失调时，可发生酮症酸中毒及高渗性非酮症昏迷，死亡率较高，需紧急治疗。

5、对眼底血管的危害：可造成糖尿病视网膜病变、黄斑水肿、白内障等眼底病。

糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，目前无法治根，一般通过合理规范用药，饮食调理，运动调理等方式来稳定血糖。

视频简介

作者：北京大学人民医院 肝胆外科 副主任医师 钟朝辉

饮食没有规律、熬夜，吃过多的辛辣的食物或刺激性的食物，饮酒对胃是有伤害的，同时饥一顿、饿一顿，不吃早餐、饿了不吃饭、也不饮水，也不补充蛋白质的食物，这些都是对胃造成了不同程度的损害。

胃病首先要去医院去检查，看是不是得了幽门螺杆菌，如果是幽门螺杆菌的感染，就要进行抗生素的治疗，如果出现了溃疡，要加上抗溃疡的药物，三联或四联的药物治疗。如果没有这些问题，同时要注意饮食规律，避免吃过硬或过于刺激的食物。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  罗亚玮

其实饮酒与心血管疾病的关系目前还没有一个特别的定论，一般认为心衰的患者如果在稳定期可以少量喝一点酒，但是不允许大量饮酒。

大量的饮酒、酗酒，尤其是高度的白酒或者伏特加，肯定是非常有害的，它可以诱发全身的炎症，导致酒精性肝硬化、酒精性心肌病相应的疾病出现。啤酒喝多以后容易引起痛风，而诱发心血管疾病。大量喝酒会加速血液循环，导致心率加快，而心率加快对于心衰的患者是十分危险的，会加重心脏的负担。

所以在日常生活中，心力衰竭的患者最好不要饮酒，更不要大量酗酒。

视频简介：高血压的祸根被发现，提示：这几种食物最好能忌嘴．

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

得了高血压后，患者想要控制血压，除了依靠药物外，管住嘴是关键，这4种食物，最好一口也别碰。

视频简介

作者：北京大学人民医院 肝胆外科 副主任医师 钟朝辉

饮食没有规律、熬夜，吃过多的辛辣的食物或刺激性的食物，饮酒对胃是有伤害的，同时饥一顿、饿一顿，不吃早餐、饿了不吃饭、也不饮水，也不补充蛋白质的食物，这些都是对胃造成了不同程度的损害。

胃病首先要去医院去检查，看是不是得了幽门螺杆菌，如果是幽门螺杆菌的感染，就要进行抗生素的治疗，如果出现了溃疡，要加上抗溃疡的药物，三联或四联的药物治疗。如果没有这些问题，同时要注意饮食规律，避免吃过硬或过于刺激的食物。

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

早餐对身体是很重要的，为人体提供所需能量。

如果长期不吃早餐的话，人的血糖水平容易降低，身体容易感到疲倦、无法集中精神，还容易患胃溃疡、胃炎、胆结石、低血糖等疾病，伤害胃部、伤害内脏，加快衰老速度。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 副主任医师 贾育梅

低血糖症患者的饮食禁忌有：

第一、忌饱和脂肪酸类食物。低血糖患者不能吃富含饱和脂肪酸的油，如猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

第二、忌酒。酒精分子进入血液后，会使血红蛋白转运氧气的能力降低，身体内转氨酶升高，本来血液含糖量就低，再喝酒有碍血液运输氧气，等于雪上加霜。

第三、忌大量碳水化合物的摄入。日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物，这样的食物吸收快，一段时间后反而会导致血糖迅速下降，引起机体血糖降低。应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定。

我曾经历过一段非常痛苦的时期。每天晚上，我都被胃部的胀痛和气不顺所折磨，半夜总是被惊醒。这种感觉就像有一只无形的手在我的胃里翻搅，无法入睡的夜晚让我感到极度的焦虑和无助。我的生活被这种不适所主宰，工作和社交活动都受到了影响。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有明显的效果。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我已经没有其他选择了。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的饮食习惯和生活方式。最终，医生诊断我为脾虚湿气重，并开具了中药免煎颗粒的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚饭后半小时，我都会按照医生的指示服用药物。同时，我也严格遵守医生的建议，控制饮食，避免辛辣寒凉油腻的食物，保持良好的心情和作息习惯。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。我再也不用担心半夜被胃部不适所惊醒了。

这次线上问诊的经历让我深刻地体会到互联网医疗的便利和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我非常感激医生的帮助和关心，也希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗方式。

我从来没有想过，打完疫苗后会出现胃部不适的症状。16号那天，我打完第一针疫苗后，突然就不想吃饭了。接下来几天，胃部开始胀气、不舒服，偶尔还会有恶心的感觉。这种情况对我来说非常陌生和困扰，毕竟我平时的胃口很好。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重才决定寻求帮助。

我选择了在线问诊，找到了曹主任。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。他详细询问了我的病情，了解到我有慢性鼻炎并在服用桉柠蒎和喷布地奈德。曹主任告诉我，这两种药物在打疫苗时不需要停用。然后，他又问了我的月经情况，怀疑我可能怀孕了。虽然我还没有检查过，但曹主任建议我先排除妊娠的可能性。他的建议让我感到非常感激，因为我从来没有想过这个问题。

通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的病因，也体验到了互联网医院的便利和高效。它为我提供了一个快速、专业的解决方案，避免了我在医院排队等待的麻烦。同时，曹主任的医术精湛和人性化服务也让我对互联网医院有了更深的理解和信任。

我从未想过，自己会因为胃部不适而焦虑不安。每当我感到胃部灼热、反酸和喝水也痛时，我的心情就会变得非常糟糕。这种情况已经持续了好几个月，我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”，并找到了一个在线医生平台。

我选择了一个有经验的消化科医生进行在线咨询。医生非常专业和耐心地听取了我的描述，并询问了我一些相关问题。通过对话，我了解到我的症状可能是慢性胃炎伴糜烂或反流性食管炎引起的。医生建议我先服用一些药物进行治疗，并注意饮食和生活习惯的调整。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免辛辣和油腻的食物。同时，我也开始服用医生开的药物。几周后，我的症状明显减轻了，胃部不再那么疼痛和灼热。

我非常感谢那个在线医生平台和我的医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣。

我是一名年轻的白领，生活节奏快，饮食不规律。最近，我经常感到便秘，吃多了就想吐，嘴巴还有异味。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在贵阳市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、月经情况等等。最后，医生告诉我可能是脾虚引起的肠胃问题，并建议我去消化内科就诊。

我按照医生的建议去了一家大型综合医院的消化内科。经过一系列的检查和诊断，医生确认了我的病情，并给我开了一些中药和西药。同时，医生也教我一些调理方法，包括规律饮食、适当运动等等。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗和调理过程。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。几个月后，我的症状明显改善，生活质量也得到了很大的提升。

我从小就有胃病，可能是因为小时候不注意饮食习惯，经常吃冷的、辣的东西，或者饿了就不吃，饿过头了再吃。长大后，这种不良习惯依然存在，尤其是在工作压力大的时候，经常会出现肠胃不适的情况。有时候甚至会因为吃得太多或太少而引起腹泻或便秘。每次遇到这种情况，我都会非常焦虑和窘迫，担心自己的健康问题会影响工作和生活。

这次我又出现了肠胃不适的症状，于是决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我的问题主要是由于不规律的饮食和生活方式引起的。医生建议我改变这些不良习惯，定时定量地吃饭，避免暴饮暴食和吃夜宵，并且要多运动、多喝水，少吃生冷硬辣的食物，戒烟限酒。同时，医生也开了一些药物来帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，按时吃饭，规律作息，避免过度劳累和精神压力。同时，我也严格按照医生的嘱咐服用药物，并且注意饮食卫生和营养均衡。经过一段时间的治疗和调理，我的肠胃问题得到了明显改善，症状逐渐消失，整个人也变得更加健康和精力充沛。

我总是觉得自己很健康，直到那天晚上我吃完晚饭后开始不停地嗳气。起初我以为只是因为吃得太快或者太饱了，但当这种情况持续了几天并且伴随着胃部不适时，我开始感到担忧。我尝试了各种方法来缓解症状，包括喝水、散步和避免吃辛辣或油腻的食物，但都没有效果。我的食欲依然很好，但每次吃完饭后都会有这种难受的感觉，仿佛胃里有气体在翻腾，无法排出。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医师的线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行观察。根据我的描述和舌苔情况，医生诊断我为脾虚食积证，并开具了一周的中药颗粒剂处方。医生还告诫我在服药期间要注意饮食，避免辛辣、肥腻、生冷和发物等食物，并在四天后再次拍摄舌苔照片以便调整治疗方案。

在服用中药的过程中，我严格按照医生的指示进行，避免了不良的饮食习惯。随着时间的推移，我的嗳气症状逐渐减轻，胃部不适也消失了。医生根据我的舌苔照片调整了处方，直到我的症状完全消失。整个治疗过程非常顺利，我对京东互联网医院的服务和医生的专业水平感到非常满意。

我曾经是一个夜生活的狂热者，总是和朋友们在深夜里聚会、喝酒、享受美食。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。每到晚上，我的胃就开始胀气，食欲不振，吃完东西也不消化，一直打嗝，早上也是如此。这种情况让我非常困扰和焦虑，我不知道该怎么办。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，希望能找到解决问题的方法。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是由于脾虚食积证引起的。医生建议我改变饮食习惯，少吃油腻和寒凉食物，多吃清淡的素食，并且每天保持适量的运动。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一碗粥，中午和晚上则以素食为主，少吃肉类和油腻的食物。同时，我也开始每天散步一小时，放松心情，减少压力。经过一段时间的调理，我的症状逐渐消失了，胃部不再胀气，食欲也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意饮食和生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，我非常感激。

我曾经历过一段非常困扰的时期。肠胃不适、直肠下端痛和白色分泌物的症状让我日夜难安。无论是工作还是生活，都被这些问题所影响。起初，我尝试了各种方法来缓解症状，包括自我诊断和使用一些非处方药。但是，情况并没有改善，反而变得越来越糟。我的焦虑和恐惧感也随之增加。

在这段时间里，我遇到了一个非常专业的医生，他在互联网医院工作。通过在线问诊，他详细了解了我的症状和病史，并给出了一个中西医结合的治疗方案。这个方案包括了一些中药处方和美沙拉嗪栓的使用。医生还强调了饮食和情绪的重要性，建议我避免辛辣油腻刺激凉的食物，保持心情舒畅，别生气着急。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不明显，但我没有放弃。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，直到完全消失。这个经历让我深刻理解了在线问诊的价值和便利性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了一个专业的医生，帮助我战胜了疾病。

我妈的膝盖疼已经持续了好几个月，起初我在美国给她买了氨糖，吃了一段时间后效果还不错。然而，最近几个月她开始出现胃部不适，医生建议她停止服用氨糖。现在，膝盖疼痛又加剧了，我开始寻找其他治疗方法。听说Move Free对关节有帮助，但我担心它会对她已经不太好的胃产生刺激作用。

我决定在京东互联网医院上进行线上问诊，希望能找到一个专业的医生来解答我的疑问。通过视频通话，我向医生详细描述了我妈的症状和之前的治疗经历。医生建议我们可以试一试Move Free，并且在餐后半小时内服用，以减少对胃的刺激。同时，医生也提醒我们，Move Free虽然是美国进口的，但在疫情下，我们仍然需要注意消毒外包装，并且如果我妈的胃部不适加剧，应该立即停止服用。

我妈开始服用Move Free，并且遵循医生的建议。几周后，她的膝盖疼痛有所缓解，胃部也没有出现明显的不适。我们都很高兴能找到一个有效的治疗方法，感谢京东互联网医院和那位专业的医生。

我是快70岁的奶奶，最近总是感到身体不太舒服。我的肠胃一直不太好，做过息肉手术，医生说我需要补钙来保持骨骼健康。但是每次一吃钙片，肚子就开始不舒服，甚至有时候还会拉肚子。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心自己的健康问题会越来越严重。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院可以在线问诊，于是决定试一试。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议。他告诉我，我的情况可能是因为脾虚泄泻导致的，需要选择对肠胃影响较小的补钙产品。同时，他也强调了吸收利用好的重要性，推荐我选择一些易于吸收的钙制剂。

医生的建议让我感到非常安心和放心。我按照他的建议去选购了适合自己的补钙产品，并且在日常生活中注意调理饮食和作息。现在，我的身体状况已经有了明显的改善，肠胃不再那么容易出问题了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我度过了难关。