有些脂肪肝患者看上去不是很胖对吧？但是他的肚子是这样的：

 

患脂肪肝的时候

 

要想了解脂肪肝的风险，光看胖不胖不太准确，应该看的是体脂率。

 

亚洲人通常表现为腹型肥胖，体重没有超标，但是体脂率高。

 

你可以对着镜子看看你的肚子大小，就可以简单判断自己的体脂率了。

 

一般体脂率超过25%就要小心了。

 

 

 

准确的计算方法也放上来：

 

 

其中男性性别取值为1，女性取值为0

 

据流行病学研究数据，全球范围内非酒精性脂肪肝（不是因为喝酒引发的）的患病率可达到6%-35%，世界上那么多人，为啥你就成了这其中的35%？

每一次爆肝都要付出代价

 

在你身体中，肝脏一直是一个任劳任怨，认真干活的“团队” ，即便受损达到70%，也能通过自身强大的修复能力恢复。

 

它的团队成员“肝细胞”天天在一个叫做“肝小叶”的工位上勤勤恳恳加班，代谢血液中的毒素，分解身体里脂质。

 

肝细胞是轮班制的，24小时全年无休。

 

但是，你还嫌人家工作量不饱和。天天过着爆肝的生活。胡吃海喝还不运动。抽烟喝酒还不睡觉。

 

分解脂质的工作量越来越大，肝细胞同志即便再怎么加班加点也干不过来，害得肝细胞伤的伤死的死。

肝脏这个团队就渐渐乱了……

 

第一阶段：KPI增加，脂肪开始堆积

 

在正常的工作量下，肝细胞能够自如地处理脂质。

 

但是，你无法拒绝高油高糖的美食诱惑，每天都要吃亿…点…点…解馋。

 

大量的脂质处理需求要肝脏细胞处理。

 

但是肝细胞就这么大一个团队，没法处理啊！

 

脂质就变成一种半成品——甘油三酯，堆积在肝脏的周围。堆积量一旦超过肝脏的5%，就是脂肪肝了。

 

第二阶段：人员损失严重

 

工作量变大了还不算，你还要打击肝细胞。

 

喝酒伤肝，降低肝细胞的工作效率，没法正常代谢掉脂质。

 

胖也伤肝，打击肝细胞的自我修复能力。

 

至此，肝细胞死伤惨重。

 

更过分的是，你既要马儿跑，又要马儿不吃草。

 

若是突发奇想胡乱节食，肝细胞没有足够的蛋白质战斗，会有更多的甘油三酯堆积在肝脏周围，肝脏的处境就惨了。

 

第三阶段：内部混乱，分崩离析

 

虽说出现问题后，肝脏能够自我修复，但是也经不起反复伤害。

 

如果肝脏的内部问题长期存在——大量的脂肪处理任务、肝细胞受损严重，那么肝脏这个团队就容易分崩离析。

 

先是肝脏纤维化，最终演变成肝硬化，难以挽回。

 

而这一切都是因为你的管理不当造成的。

如何解决脂肪肝？

 

第一步：给肝脏提供点修复原料

 

蛋白质像个搬运工，可以以脂蛋白的形式帮你把肝内积存的脂肪给清除出去，促进肝细胞的修复和再生。

优质蛋白包括鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆类及其制品等。

 

尤其是B族维生素、维生素C、叶酸等，吃的不够者可选择一些营养补充剂。

 

如果你没有慢性胃肠道疾病或者肝硬化的话，日常不妨多吃点粗粮，比如荞麦、燕麦、玉米、红豆、绿豆、鹰嘴豆、红薯、紫薯、地瓜等，整体饱腹感更强，对血糖影响更小，含有更多的矿物质及维生素。

 

以理想体重60kg，中度脂肪肝，轻体力活动者为例。

 

第二步：不要给肝脏添堵

 

不管哪一种脂肪肝都要禁酒，尤其是酒精性脂肪肝。

 

研究表明，对于酒精性脂肪肝患者，禁酒后4-6周可以使肝内沉积的脂肪减少至正常。

 

在某种程度上，脂肪肝属于一种“富贵病”，往往肚子大、腰围粗的快乐肥宅更容易患脂肪肝。

 

减肥是个需要决心和毅力的长期工程，但是不要盲目节食，不然很容易导致蛋白质及微量元素摄入不足以及绝望的饥饿感而减肥失败。

 

奶茶、糕点、蔗糖、糖果、果脯蜜饯、蛋黄派、榴莲酥、奶油蛋糕……

 

你能想到的这些加工的比较“甜蜜”的零食往往都是糖衣炮弹，对血糖、血脂影响很大，建议戒了。

 

第三步：给肝脏一点力量

 

千万不要吃饱了就睡，每天坚持中等量有氧运动，每周3次，累计锻炼时间≥150min，有氧运动20min，每周3次，同时做8-10组抗阻训练，每周2次，可以更有效的增肌减脂。

 

有一个调侃，年轻时我们拿健康换钱，老了以后就是拿钱换健康。

 

但是怎么想，拿健康换钱都不划算，不如一直健康。

 

我们平时工作忙，只要不是大毛病，身体的小问题实在顾不上，请假去医院的成本太高了。

 

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专业指导 | 卞月梅 主管营养技师 杨小燕 感染科 主治医师

责任编辑 | 毛十三

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肝脏作为人体脏器的一员，位居五脏之首，为我们身体担负着举足轻重的责任。

 

而肝脏是一个“哑巴器官”，就算出问题后，也不会立即让人察觉，而是悄无声息，默默等伤自行痊愈，但这就容易得了肝病后不能及时治疗，等到发现时，往往为时已晚，病情恶化到难以治愈。

 

 

而肝出问题其实是有迹可循的，脚部虽处于人体最低处，却是肝的“指标者”之一，脚上若出现这4个变化，往往预示着肝已出问题，希望大家引起重视。

 

1、脚掌开始发白

 

健康人的脚掌颜色应为白里透红，如脚掌白皙，无血色，可如果血液里充满垃圾，造成血管淤堵，肝脏出现问题，就会导致脚掌血液供应不足，从而出现发白的现象。

 

2、脚掌纹路增多

 

肝脏若受损后，排毒能力自然受到影响，血液中残留的毒素或代谢产物就会增多，反应在脚上，会发现脚掌的纹路开始增多，这往往预示肝功能越来越差。

 

 

3、脚底出现蜡黄

 

很多人双脚的表皮比较厚，会有脚底蜡黄的现象，但如果排除这个原因外，很可能是肝出现问题，导致肝细胞被破坏，使血中的胆红素无法正常排除，反流到血液中，出现脚底黄斑。

 

4、脚底非常干燥

 

肝脏的细胞一旦受损，就会影响人体的内分泌，进而导致皮肤暗黄，脚底变干，经常出现脱皮、干裂的情况，这些情况都要引起大家注意。

 

中医有一句话说“百病之源，根在肝脏。”肝脏代谢一旦出现问题，体内垃圾和毒素无法正常排出，就会导致肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏也会“变胖”，若不及时加以干预，会诱发肝炎、肝硬化、肝癌等重大疾病。

 

 

老中医还反复强调，肝受损的人，身体其实还会收到这些“求救信号”，不可大意。

 

1、口干舌燥，口臭——胆汁上逆；

 

2、经常掉发，爱出油——解毒作用减弱；

 

3、30岁左右，长白发——胆经不通；

 

4、精神萎靡不振，失眠多梦——肝火旺盛；

 

5、经常放屁，肚子胀——肝气郁结；

 

6、皮肤瘙痒，冒痘——肝风轻动；

 

7、脾气暴躁，爱发脾气——气郁化火；

 

8、焦虑不安，情绪低落，经常叹气——肝气不舒；

 

9、小便色黄，大便干——木火刑金；

 

以上症状绝不是危言耸听，如果占3个以上，说明体内肝毒已经堆满，此时小病不管，将来拖成肝硬化、肝癌等就晚了，养肝就是养命，从现在开始保肝行动。

 

养肝正当时！谨记“3个勤”，疏肝解郁，肝越来越“轻松”

 

1、勤运动

 

每天坚持运动，不仅能帮助疏解不良情绪，还能帮助提高新陈代谢能力，使得身心得到放松，疏肝解郁，帮助清除体内毒素，防止肝郁气滞对身体的伤害。

 

2、勤疏解

 

肝主疏泄，情绪和肝之间有非常大的联系，经常生气、情绪压抑，对肝伤害非常大，不妨告诉自己，凡事看开点，保持积极乐观的生活态度，及时消除坏情绪，对保护肝非常有帮助。

 

 

3、勤喝水

 

经常喝水，可以帮助增强血液循环，还能加速体内垃圾、毒素的排出，减少代谢废物对肝脏造成的损害，而要想达到此效果，需在水中加入具有养肝效果的食物。

 

中医推荐护肝小经方：准备菊花、牛蒡根、甘草、桂花、蒲公英、百合、枸杞、大麦，科学配比，开水冲泡后饮用，清热解毒，润肠通便，养肝护肝效果好。

不论急性肝，慢性肝炎或肝硬化，肝细胞病理活动期间均增加丙氨酸转氨酶（GPT）。因此，丙氨酸转氨酶的下降是衡量肝功能恢复的重要指标。中医对肝炎病理的认识：早期（急性肝炎）主要是湿热积聚。在中期（慢性肝炎），主要是肝脾疾病，脾气虚弱和肝血不足（阴）。在后期（肝硬化），主要是气滞血瘀，血水搏动。因此，根据肝炎不同时期的主要证候，可采用苦寒降酶法，甜温降酶法，从而建立了酸甜酸降低酶法和血液循环降低酶法。临床观察表明，该酶的降低作用是显着的。接下来，我将和大家讲解几大降酶法。

 

苦寒降酶法

 

适用于急性湿性肝炎或其他类型的肝炎，属于湿热综合征，但丙氨酸转氨酶升高。症状包括皮肤和巩膜发黄，胸部不适，上腹胀气，恶心和呕吐，口苦口干，食欲不振，便秘或便稀，尿色深黄，皮毛黄腻，脉搏湿润数或字符串号。该方法主要用于苦味感冒药，苦味可燥湿，感冒能清热，并具有解决湿热，祛湿的作用。可以祛除两个大便的湿热，消散两个大便的湿热，消除湿热。加热，并减少酶本身。处方中使用茵陈好汤，龙胆泻肝汤和茵陈四散粉。草药包括艾蒿，栀子，大黄，龙胆草，黄芩，蒲公英，板蓝根，车前草种子，泽泻，丹参，丹参，姜黄，滑石粉，甘草等。

 

 

甘温降酶法

 

适用于慢性肝炎或其他类型的肝炎。该综合征是肝血不足，脾虚弱和丙氨酸氨基转移酶升高，肤色暗黄，疲劳，口无力，食欲不振，下午腹胀，大便稀疏，软骨病疼痛或肿胀，尿黄或不泛黄，面色苍白舌头，稀薄的白色皮毛，细或细的脉弦，此方法使用甜味温热的药来健脾和肝，从而可以滋养肝血，可以补充脾脏，使气血充足，并且酶从秋天开始，处方有桂少六君汤，逍遥散，补中益气汤，党参，黄芪，玉竹，当归，白芍，柴胡，姜黄，丹参，木香，橘皮，焦三仙，枣。

 

 

酸甘降酶法

 

适用于肝肾阴虚，丙氨酸转氨酶升高的慢性肝炎或肝硬化患者。症状包括轻微的软骨下痛，手，脚和心脏发烫，下午低烧，头晕和颧红，心烦烦躁，口干，口黄，血斑，血痣，肝手掌，舌红和细弦面部，颈部和手上的静脉。该方法主要用于酸味甜味剂对肝脏和肾脏的营养，滋养肝脏，使肝脏营养和酶自降。益冠健和六味地黄汤加减，葛根，麦冬，石斛，当归，木瓜，五味子，生地黄，丹皮，枸杞子，太子参，茵陈蒿，甘草。

 

活血降酶法

 

它适合患有肝硬化或其他类型的肝炎，血瘀证和丙氨酸转氨酶升高的患者。症状是软骨下痛甚至刺痛。侧面下方有症状块。肤色是灰色的。可以在面部和颈部看到血丝痣。紫癜可见于下肢皮肤。可以看到紫色的舌头。脉搏涩或弦。使用促进血液循环和消除血瘀，舒缓肝脏和疏通侧支的药物。肝脏血液通畅，丙氨酸转氨酶降低，并加入逐瘀汤混合物并对其进行修饰，包括桃仁，红花，当归，红丹参，姜黄，莎草，牡蛎，乌龟壳等。

 

以上方法的选择不是绝对的，而应与证候鉴别和疾病鉴别相结合。在辨证论治中，舌头质地和舌苔的变化是重要的基础。例如，如果舌苔是黄色的，油腻的或较厚的，则通常使用苦冷的方法。如果舌头淡淡或有牙齿痕迹的肥肉，并且涂层是白色的，则通常采用通过降低温度来降低酶的方法。如果舌苔鲜红而无涂层，或舌苔鲜红而几乎没有涂层，则更多使用酸甜还原酶法；舌头是紫色的斑点，使用了促进血液循环和减少酶的方法。

脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，其主要表现即为肝脏内脂肪堆积。

 

目前我国脂肪肝的患病人数日益提升，甚至已经超过了肝炎的患病人数，成为了我国的第一大肝病。

 

为了预防自己患得脂肪肝，适当的增加水果的摄入是非常重要的，也有不少人选择“水果代餐”作为自己的饮食。

 

 

然而，最近的研究表明水果代餐反而容易增加肝内的脂肪比例，这一研究产生了极大的轰动。这是因为食用水果，往往很难感到饱腹。所以往往会导致摄入大量的能量和果糖而导致肥胖。所以，无论是想预防脂肪肝还是单纯想减肥，“水果代餐”往往导致物极必反。

 

脂肪肝属于可逆性疾病，早期经过治疗往往可以恢复正常，但是脂肪肝若长期得不到医疗措施，也可以引起一系列的疾病，最终导致肝硬化。

脂肪肝并不是一种独立的疾病，往往伴有酒精中毒、营养过剩、营养不良等症状，或者伴随其它肝病一同出现，故导致肝硬化的时间长短不等。

 

如果不接受正规的治疗，往往在20~30年之间转换为肝硬化。

 

但是，脂肪肝的早期症状极不明显，只有在体检时才有可能发现。

 

所以一个人当被检查除了患有脂肪肝时，可能已经过了一段时间，故从时间上来看到底什么时候发展为肝硬化并不是一个很准确的指标。

 

如果不及时治疗，等到疼痛发热明显时，此时已经基本处于中后期，此时便有很大的风险演变为肝硬化。

 

当肝原有细胞因为脂肪堆积而大片坏死，肝细胞结节状再生，肝内纤维组织不规则增生，导致肝小叶结构破坏，假小叶出现时，便称为肝硬化。

 

原肝脏的功能结构已经被完全破坏，取而代之的是完全无法发挥功能的假小叶结构。此时肝脏体积缩小，硬度变高，便称之为肝硬化。

 

大约有15%的患者可以从脂肪肝转化为肝硬化，甚至还有部分患者产生肝功能衰竭以及肝癌。

 
若脂肪肝不经及时治疗转化为脂肪性肝炎时，便进入了“肝炎-肝硬化-肝癌”的道路。

 

那么脂肪肝患者需要注意什么呢？

 

1.合理膳食

 

不可盲目的水果代餐，要适当的摄入粗粮，增加蛋白质的摄入量。

 

足量的蛋白质可以清除肝内淤积的脂肪，避免脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，往往对肝造成的负荷更大。

2.适当运动

 

每天坚持少量的有氧运动，可选择适合自己体质的运动，运动量的增加要循序渐进以减轻身体的负担。适当的运动可以消耗体内的脂肪，缓解病情。

 

3.合理的药物

 

选择药物时，要格外注意药物对肝的毒副作用。脂肪肝不同阶段使用的药物也是不同的，一定要遵从医生的建议服用药物。

  
4.保持心情开朗

 

尽量减少负面情绪的发生，要学会派遣自己的不良情绪，积极配合治疗，医患同心，才是治疗疾病的良药。

 

对于脂肪肝，现在已经有了非常完整的治疗方案，所以在检查出自己的疾病后，一定要及时治疗，及时用药。避免疾病的进一步发展，同时，也减少了自己身体的负担。对于个人以及家庭的生活都是十分重要的。

肝炎顾名思义就是肝脏的病变，肝炎作为一种传染性疾病，它严重影响了患者的正常生活，是我们在生活的安全隐患。下面，让我们一起通过本篇文章的详细介绍，来了解一下关于肝炎的病因有哪些。

肝炎是肝脏的炎症，作为一种高发性传播疾病，肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活，肝炎种类很多，不同的原因导致不同的肝炎。知道肝炎的病因类型，对预防、诊断、治疗都有很大的帮助。

 

1、悲观烦躁：有些肝炎病人担心病情迁延不愈，害怕会变成慢性肝炎、肝硬化，甚至演变为肝癌，或苦恼于人们对他们的回避或歧视，因而长期情绪忧郁、脾气急躁，这不仅会使病情加重，甚至会造成治疗失败。

2、劳累：病后劳累：肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显著下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。

3、饮酒：酒精对肝脏有明显的毒性作用，而且对肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比。原先没有肝病的人，长期饮酒也会招致肝病，甚者发生“酒精性肝硬化”。

4、用损肝药物: 四环素、红霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、双醋酚汀、磺胺类、麻醉药等许多药物会加重肝脏的损伤。通常用作退热止痛的阿斯匹林、扑热息痛等，对肝脏也有毒性作用。

 

5、用药太多: 慢性病程长，而目前市面上的肝炎药物种类繁多，且疗效多不确切。患者治疗心切，容易同时服用多种肝炎药物或加大药量，以为这样可以“强化”疗效。

6、生食或半生食水产品：甲型肝炎的传播方式是典型的“粪-口传播”。含有甲型肝炎病毒的污水在水系中随意流动，极易感染贝类等水生生物。而随着生活水平的提高，因生食半生食海鲜而感染甲型肝炎的病人也越来越多。

今天小编给大家带来了关于肝炎的病因，希望能够帮到大家了解肝炎。我们在日常生活中要养成良好的生活习惯，这样才能更好的远离肝炎这种疾病的困扰。最后，感谢各位的阅读。

 

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现在每年入学时，学校都会要求体检。体检并不仅仅是针对中学生、大学生，入学体检已经普到了幼儿园，幼儿园的小朋友也会体检。不少网友有疑问，入园体检的目的是什么？难道查出乙肝和艾滋就不能接受学前教育了吗？

 

 

 

1. 事实上，现在的宝宝，即便母亲是乙肝患者，只要及时采取阻断措施，出生后及时接种乙肝免疫球蛋白和注射乙肝疫苗，是可以非常有效降低宝宝，被传染上乙肝的概率。

 

2.现在国家计划免疫规定，小朋友在出生0、1、6个月时需要接种乙肝疫苗，小朋友在接种乙肝疫苗后，会刺激机体产生乙肝表面抗体，这是保护性抗体。

 

 

3.有写宝宝接种过疫苗，机体没有产生足够的保护性抗体-乙肝表面抗体。但常规情况下，小孩子也不会查这个。幼儿园入园体检筛查，正好也是一个机会，如果宝宝体内乙肝表面抗体-这种保护性抗体，含量很低，或者没有，家长可以适当选择给孩子补种乙肝疫苗。

 

 

但有的孕妈妈虽然是乙肝患者，但本身不及时产检，不知道自己病情；或者有的故意隐瞒自己病情。乙肝五项检测需要一个过程，夜间不是急诊项目，夜间不做。白天来了，如果抽完血，来不及出结果时，或者故意对医护人员隐瞒乙肝病情，但紧急生产，医护人员因不能获知目前产妇是乙肝的事实，不能对新生儿及时采取有效阻断措施，注射乙肝免疫球蛋白，这样对新生儿是不好的。

 

4.艾滋属于高度隐私的事情，而且感染的概率较低，目前对艾滋病，幼儿园入园体检是不查的。

 

5.幼儿园入园体检，查的不仅仅是乙肝，还有很多。包括宝宝的眼睛验光、斜视度，听力测试、口腔牙齿数和龋齿数检查，心脏和肺部听诊、胸廓和肝脾触诊等。验血还包括血红蛋白、丙氨酸氨基转移酶等。

 

 

入园体检项目，虽然是常规筛查项目，但查的还比较全。可以提醒家长，注意孩子身体健康发育。

 

比如有朋友说，他们家宝宝就是通过入园体检，发现孩子弱视的。而且现在电子产品很多，家长上了一天班，回到家比较累，看到孩子粘着自己，就把手机给孩子看动画片。还有的孩子特别喜欢看电视，从早上醒来就开电视，午睡前，晚上睡觉前，也闹着要看电视。现在是孩子视力发育的黄金时期，孩子如果养成爱看电视，爱玩手机的习惯，会极大的影响孩子的视力发育。体检正好给家长们提个醒，让家长们注意保护孩子的视力，督促孩子养成良好的用眼习惯。

 

 

 

医院里还碰到过有的孩子，体检时，发现有一只耳朵听力不过关。测了几次都不过关。这样，提醒家长，要给孩子看看到底为什么听力测试不过关。是孩子太紧张，老是乱动，耳机没带紧？还是听力的确有点问题，如果是后者，这也能提醒家长，早点带孩子诊断治疗。

 

而像血中血红蛋白的检查，还可以提醒家长们孩子会不会存在贫血现象。

 

6.幼儿园入园体检结果，对于孩子上学，是没有任何影响的。

 

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迈开腿 长期运动才能改善脂肪肝

 

 

今年四月，来自荷兰的科学家在国际学术期刊scientific reports发表了他们的最新研究进展：急性运动并不会降低超重的中年男性的肝脏脂肪含量，要想降低肝脏脂肪含量，改善相关代谢紊乱疾病，需要长期运动外加合理膳食。

 

肝脏脂质含量上升会增加代谢性并发症的发病风险，虽然长期的运动可以降低肝脏脂质含量，但短期急性运动是否同样有效一直没有研究。研究人员选取了21名男性进行了两个小时的骑行锻炼，一次实验在空腹状态下进行，另一次实验在摄取葡萄糖的情况下进行。研究人员对基线水平，运动后30分钟和运动后4小时的肝脏脂质含量进行了测量。结果发现与基线相比，空腹状态和补充葡萄糖状态下，运动后30分钟检测的肝脏脂质含量并没有显著差异。但是在空腹状态下，运动后4小时肝脏脂质含量出现了升高。

 

另一来自悉尼大学的研究同样支持了荷兰研究者的结论。研究人员让47名不活跃，超重或肥胖的成人随机参加了为时8周的有氧运动，观察到各个运动组有明显的肝脏脂肪的改变，在高强度，低量有氧运动组，肝脏脂肪降低了2.38%，低到中度强度，高量有氧运动组，肝脏脂肪降低了2.62%，低到中度强度，低量有氧运动组，肝脏脂肪降低了0.84%。

 

 

要远离脂肪肝，尤其是女性，在日常饮食中要注意：

 

1、控制能量摄入。能量摄入过多可使脂肪合成增多，加速肝脂肪病变，应适当控制能量。

2、高蛋白饮食。女性可多饮用脱脂牛奶、去脂奶渣、鸡蛋清、鱼类、兔肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉。

 

3、适当控制主食。主食过多易导致肥胖。最好选用粗粮、米面及小米等谷类，少食用精细糖类、蜂蜜、果汁、果酱蜜饯等甜食。

4、控制脂肪和胆固醇摄入。每天胆固醇摄入量应小于300毫克。

5、补充维生素、矿物质和食物纤维。多进食富含维生素、矿物质的新鲜蔬菜、水果有助于维持正常代谢。每天蔬菜400-500克，水果200克为宜。

6、戒酒，少吃刺激性食物，如辛辣的调味品。烹饪方式以蒸煮烩炖熬、焖为宜。

 

脂肪肝在治疗上，一般以纠正不良生活方式为主，酒精性脂肪肝，要戒酒及改善营养状况。肥胖相关性脂肪肝，重点在于减重。减重需在医生的指导下进行，特别是有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人。不熬夜，保证睡眠充足也很重要。多休息有利于身体机能的恢复，如果得了脂肪肝，充分地休息有益于肝细胞的修复，建议每天十一点前入睡。

正常情况下，健康人的尿液颜色应该是无色的或者微微发黄的。但相信很多人的都有过尿液呈现深黄如茶的现象，一般情况下，我们都认为这是喝水太少的原因。但尿液颜色深黄如茶一定是喝水太少吗？答案是否定的。

 

 

今天早晨，门诊上来了一位女性患者，40多岁，自诉尿液颜色深黄，就像过了夜的茶叶水颜色似的，约有2周之余。该女子开始以为是天气热，加上自己喝水太少，所以导致了尿液颜色比较深。但后来其发现，即使自己喝再多的水，尿液颜色还是深黄色。于是，该女子专门去单位请了假，来医院就诊。

 

该患者皮肤有点发黄，医生怀疑其可能是发生了黄疸，通过对该女子的问诊，了解到该女子有肝炎疾病，而且其最近经常感到疲乏无力、上腹部堵闷感。因此，医生判定该患者很有可能是黄疸肝炎。继续对该女子做了其它相关检查，看了血象、黄疸指数、尿检等结果，最终确诊该患者就是得了黄疸肝炎。

  
黄疸肝炎为肝胆科疾病，病人发病时常感畏寒、发热(38℃左右)，少数病人可数日持续高热。此病以巩膜、皮肤黄染，全身乏力、食欲减退(尤其厌恶油腻食物)、上腹部堵胀满闷 、尿黄似茶水等为更典型临床表现。

 

患者往往有肝炎疾病史，后发展成并发黄疸，且以黄疸疾病为主要特征表现，甚至有些病人常常发生肝区疼痛感。至于尿黄如茶，主要是由于此类病人因肝炎病毒，而导致了肝细胞的破坏，使得胆红素的代谢受到一定影响而进入了尿液。

 

 

除了肝炎黄疸病可能会引起尿液发黄，其它肝性疾病也可能会导致尿黄。除此以外，喝水太少、饮食不当、药物因素、发烧亦或者腹泻、尿道炎等也可能会引起尿液呈深黄色。

 

喝水太少，则色素在尿液中所占比例相对较大，因此尿液颜色较深，反之尿液颜色较浅。饮食偏好如爱吃胡萝卜或木瓜等，药物因素如长期服用利福平一类的药物或补充大量维生素，也会导致尿液发黄。身体发生炎症(如尿道炎)或发烧腹泻等之时，身体内水分会随汗液和粪便流失增多，从而致使尿液浓缩呈现出深黄色或暗黄色。

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黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

 

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

 

 

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

 

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

 

 

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

 

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

 

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

 

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

寄生虫感染是一种常见的疾病，由各种不同种类的寄生虫引起。了解不同寄生虫的症状，有助于早期诊断和治疗。

寄生虫感染的症状因种类而异，以下列举几种常见寄生虫及其症状：

1. 钩虫：钩虫感染会导致贫血、疲劳、腹痛、腹泻等症状。

2. 疥虫：疥虫感染会引起剧烈瘙痒、疼痛、结脓等症状。

3. 蛔虫：蛔虫感染会导致发热、过敏、皮疹、呕吐、腹泻等症状。

4. 血吸虫：血吸虫感染会引起发热、疼痛、咳嗽、腹泻等症状。

5. 绦虫：绦虫感染会导致恶心、呕吐、内脏发炎、腹泻、体重减轻等症状。

6. 蛲虫：蛲虫感染会引起肛门瘙痒、疼痛等症状。

7. 班氏无侧线虫：班氏无侧线虫感染会引起发热、皮肤感染、淋巴痛等症状。

8. 弓形虫：弓形虫感染会引起流感症状、头痛等症状。

9. 蓝氏贾第虫：蓝氏贾第虫感染会引起腹泻、恶心、腹痛等症状。

10. 痢疾阿米巴：痢疾阿米巴感染会引起腹痛、腹泻、肝脓肿等症状。

针对寄生虫感染的治疗，需要根据不同种类采取相应的措施。常见的治疗方法包括药物治疗、外科手术等。同时，保持良好的卫生习惯，注意个人卫生，可以有效预防寄生虫感染。

直肠炎是一种常见的肠道疾病，主要症状表现为大便粘液、肛门疼痛、下腹部不适以及排便困难。此外，患者还可能出现食欲不振、恶心、呕吐、发烧、身体消瘦等全身症状。

直肠炎的病因多样，包括细菌、真菌、寄生虫等。其中，腹泻是最常见的症状，表现为水样便，频率从一天几次到十几次不等。腹痛也是常见症状，轻者无明显疼痛，重者可出现左下腹部阵痛，排便后可缓解。部分患者还可能出现里急后重的感觉。

除腹泻和腹痛外，直肠炎还可能导致全身症状，如发热、消瘦、食欲不振等。严重病例可出现肠梗阻、大出血或肠息肉等并发症。

治疗直肠炎主要从饮食和生活习惯入手。患者应避免食用辛辣刺激性食物，做好肛周皮肤护理，保持良好的精神状态。对于感染性直肠炎，可口服抗生素如阿莫西林、头孢等。严重病例需口服糖皮质激素进行消炎。腹泻时可口服蒙脱石散，保持水分摄入。

为预防直肠炎，患者应保持乐观的心态，劳逸结合，养成良好的作息习惯。生活规律，戒烟戒酒，加强体育锻炼。饮食以低纤维素、低脂肪、高蛋白、高热量为主，避免辛辣刺激性、生冷、产气性强以及黏性太强的食物。

若出现直肠炎症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

以下为相关科室和医院推荐：

• 科室：消化内科、肛肠科
• 医院：XX医院、XX中医院

急性阑尾炎是临床常见的急腹症之一，它给患者带来了极大的痛苦和困扰。那么，什么是阑尾炎？它的发病原因是什么？我们该如何识别它的症状？接下来，我们将为您一一解答。

一、什么是阑尾炎？

阑尾是人体内一个细长的盲管，位于右下腹部，与盲肠相连。阑尾炎是指阑尾发炎的疾病，分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎。急性阑尾炎起病急骤，症状明显，如不及时治疗，可能导致严重的并发症。

二、急性阑尾炎的病因

1. 阑尾腔内阻塞：阑尾腔内阻塞是急性阑尾炎最常见的原因，阻塞物可以是食物残渣、寄生虫、肿瘤等。

2. 细菌感染：阑尾腔内阻塞后，细菌容易入侵阑尾壁，导致感染。

3. 免疫反应：某些情况下，人体免疫系统对阑尾产生过敏反应，导致阑尾发炎。

三、急性阑尾炎的症状

1. 腹痛：腹痛是急性阑尾炎的典型症状，初期疼痛位于上腹部或脐周，逐渐转移到右下腹部，呈持续性、进行性加剧。

2. 恶心、呕吐：腹痛的同时，患者常伴有恶心、呕吐，可能与反射性胃痉挛有关。

3. 发热：阑尾炎患者可有低热，严重者可出现高热。

4. 压痛：右下腹部压痛是急性阑尾炎的重要体征，压痛点位于麦氏点（位于右髂前上棘与脐连线中外1/3交界处）。

5. 反跳痛：当阑尾炎症波及腹膜时，患者可出现反跳痛。

四、急性阑尾炎的治疗

1. 保守治疗：对于症状较轻的急性阑尾炎，可采用保守治疗，包括禁食、补液、抗生素治疗等。

2. 手术治疗：对于症状严重、诊断明确的急性阑尾炎，应及时进行手术治疗，切除病变的阑尾。

五、预防措施

1. 注意饮食卫生，避免摄入过多刺激性食物。

2. 保持良好的生活习惯，增强机体免疫力。

3. 如出现腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。

黄体破裂是一种常见的妇科疾病，其严重程度因个体差异和出血量而异。本文将详细介绍黄体破裂的症状、原因、治疗方法以及预防措施，帮助女性朋友们更好地了解这一疾病。

一、黄体破裂的原因

1. 黄体发育不良：黄体是排卵后形成的，如果黄体发育不良，容易发生破裂。

2. 外力作用：剧烈运动、性生活、腹部受撞击等都可能导致黄体破裂。

3. 激素水平变化：激素水平的变化也可能导致黄体破裂。

二、黄体破裂的症状

1. 腹痛：腹痛是黄体破裂的常见症状，常位于下腹部，呈持续性或阵发性。

2. 妇科检查：妇科检查时，医生可能会发现阴道出血、宫颈举痛等症状。

三、黄体破裂的治疗方法

1. 观察等待：如果出血量较少，可以观察等待。

2. 手术治疗：如果出血量较多，需要手术治疗。

四、黄体破裂的预防措施

1. 注意经期卫生：经期避免剧烈运动和性生活。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息、饮食和生活习惯，避免过度劳累。

3. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并处理黄体破裂的风险。

五、黄体破裂的预后

黄体破裂的预后良好，大部分患者经过及时治疗可以恢复正常。

总结：

黄体破裂是一种常见的妇科疾病，女性朋友们需要了解其症状、原因、治疗方法以及预防措施，以便及时发现并处理。一旦出现疑似症状，应及时就诊。

儿童腹痛是一个常见的现象，引起腹痛的原因有很多，其中最常见的是肠系膜淋巴结炎和肠绞痛。

1. 肠系膜淋巴结炎：这种疾病通常会引起消化道不适，如腹痛、呕吐、腹泻等症状。腹痛多位于右下腹部，但有时也可能不典型。如果孩子出现腹痛，可以去医院进行超声检查，以确定是否存在肠系膜淋巴结肿大或阑尾肿大等问题。在医生的指导下进行治疗，有助于疾病的恢复。

2. 肠绞痛：肠绞痛是指由于肠道缺血引起的餐后上腹部或中腹部疼痛。腹痛通常发生在饭后15至30分钟，持续1至3小时。疼痛的强度和持续时间与进食量有关。大多数肠绞痛的原因是动脉硬化或动脉炎，这些疾病会导致腹主动脉和胃肠分支的开口变窄或阻塞，导致肠道缺血。

3. 过敏性紫癜：过敏性紫癜是一种自限性的急性出血性疾病，主要侵犯皮肤和许多器官的小动脉和毛细血管。患者会出现皮肤紫癜、关节炎、胃痛等症状，甚至可能损害肾脏。

治疗腹痛的方法有很多，包括药物治疗、饮食调整和生活方式的改变。在治疗期间，患者需要禁食，并在饮食恢复正常后，以清淡、易消化、低糖的饮食为主。同时，也要注意休息，避免过度劳累。

如果孩子出现腹痛，家长应该引起重视，及时带孩子去医院就诊，以便得到及时的诊断和治疗。

卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病，早期卵巢囊肿的五大症状包括腹围增粗、下腹不适、腹痛、压迫症状和月经紊乱等。

一、腹围增粗和腹部包块增大

早期卵巢囊肿患者往往在衣服或腰带变得紧绷时，才会注意到腹部增大。有时在早晨起床时，会偶然发现腹部有包块，并伴随腹胀不适感。

二、下腹部不适

下腹部不适是早期卵巢囊肿的常见症状。由于肿瘤本身的重量以及肠道蠕动和体位改变的影响，肿瘤在盆腔内移动并累及其椎弓根和盆腔漏斗韧带，使患者感到下腹或髂窝膨胀、下降。

三、腹痛

如果肿瘤没有并发症，通常不会引起疼痛。卵巢肿瘤患者感觉腹痛，尤其是突然发生的，多为肿瘤蒂扭转，偶尔由肿瘤破裂、出血或感染引起。此外，恶性囊肿常引起腹痛、腿痛，疼痛常导致患者紧急就诊。

四、压迫症状

巨大卵巢肿瘤可因压迫膈肌而引起呼吸困难和心悸，伴有大量腹水的卵巢肿瘤也可引起此症状。然而，一些卵巢肿瘤患者会因一侧或两侧胸腔积液而出现呼吸困难。

五、月经紊乱

一般卵巢囊肿，即使是双侧卵巢囊肿，由于没有破坏所有正常卵巢组织，大多不会引起月经失调。有的子宫出血不是内分泌，或者卵巢肿瘤改变盆腔血管分布，引起子宫内膜充血。或由于卵巢恶性肿瘤直接转移到子宫内膜。

为了预防卵巢囊肿，女性应保持良好的个人卫生，每天用清水冲洗会阴部，保持清洁干燥。增加户外运动，锻炼身体，增强免疫力。不要滥用保健品，更不要用保健品代替药物，以免造成体内激素分泌紊乱，诱发卵巢囊肿。经期或产褥期，注意保暖，避免感冒。不要吃辛辣的食物。

卵巢囊肿的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和中医治疗。药物治疗主要针对症状较轻的患者，通过调节激素水平来缓解症状。手术治疗是治疗卵巢囊肿的主要方法，包括卵巢囊肿剥除术、卵巢囊肿切除术和卵巢囊肿根治术。中医治疗则通过中药调理，改善患者的体质，增强免疫力。

卵巢囊肿患者在日常生活中应保持良好的作息规律，避免过度劳累。注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，避免食用辛辣、油腻的食物。保持良好的心态，避免情绪波动。定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗卵巢囊肿。

腹部疼痛是常见的症状，持续时间长达一个月，很可能是胃肠疾病所引起的。

慢性腹痛可能是由于慢性疾病，如胃炎、胃溃疡、结肠炎等引起的。这些疾病通常与长期的饮食习惯、生活压力等因素有关。此外，肠道功能障碍、胃肠痉挛等功能性病变也可能导致腹痛。

针对腹痛，患者应首先进行胃镜检查和肝、胆、胰、脾超声检查，以明确病因。常见的腹痛原因包括胃炎、胃溃疡、结肠炎、十二指肠炎、阑尾炎等。此外，病毒感染或泌尿系统感染也可能导致腹痛。

为了缓解腹痛，患者需要养成良好的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，保持饮食卫生。同时，加强腹部保暖，避免受凉。适当的体育锻炼也有助于缓解腹痛。

若腹痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

以下是一些与腹痛相关的常见疾病：

• 胃炎
• 胃溃疡
• 结肠炎
• 十二指肠炎
• 阑尾炎
• 病毒感染
• 泌尿系统感染

以下是一些缓解腹痛的方法：

• 保持良好的饮食习惯
• 加强腹部保暖
• 适当体育锻炼
• 及时就医

慢性结肠炎是一种常见的慢性炎症性肠病，女性患者尤为多见。该疾病通常会引起一系列胃肠道症状，包括腹泻、腹痛、腹胀、肠出血等，严重影响患者的生活质量。下面我们就来详细了解一下女性慢性结肠炎的症状及其治疗方法。

一、女性慢性结肠炎的常见症状

1. 胃肠道症状：这是慢性结肠炎最常见的症状之一，表现为间歇性腹痛、腹胀，腹痛通常为肠炎的主要表现。尤其在寒冷、油腻食物、情绪波动或过度劳累时加剧。患者常出现大便次数增多，每天数次或多次，排便不畅，肛门下坠感明显。

2. 腹泻：腹泻是结肠炎的典型症状，伴有粘液血便、水样便、黏液便、稀便等大便异常。轻者每1～2小时大便一次，有时全部为粘液脓性血便或水样大便无大便。部分溃疡性结肠炎患者可能出现便秘，这主要是肠炎型病例。

3. 肠出血：肠出血是溃疡性结肠炎的主要症状之一。血液与液体粪便混合，在排便时会附着在粪便外部。轻病例表面有血液附着，重病例血液向下流动，甚至休克。

4. 腹痛：慢性复发性发作的患者通常有腹痛，多为轻度至中度痉挛性腹痛，多发于左下腹和左腹部。重症患者可引起持续剧烈疼痛，直肠受累严重，大多数患者伴有内翻症状。

5. 寒热混合性结肠炎：典型症状为腹泻血便，为虚热。病因为虚寒、虚热夹杂，多伴有胃炎。

二、慢性结肠炎的治疗方法

1. 休息：结肠炎患者需要注意休息。休息对结肠炎有很大好处。特别是活动期患者，要强调充分休息，减轻精神和体力负担。随着病情的改善，可以逐渐增加活动量，但一般应注意避免剧烈的体力活动。

2. 饮食和营养：在腹泻期，应注意补充营养，适当减少饮食中的粗纤维成分，避免油腻、辛辣、刺激性食物。病情稳定后，可以逐渐增加膳食纤维的摄入。

3. 药物治疗：药物治疗是慢性结肠炎的主要治疗方法。常用的药物包括抗炎药物、免疫调节剂、止泻药物等。具体用药方案应根据患者的病情和医生的建议进行调整。

4. 手术治疗：对于部分严重患者，如反复发作、药物治疗无效、出现严重并发症等情况，可能需要手术治疗。

三、预防与日常保养

1. 预防感染：保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源。

2. 调整饮食：注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

3. 保持情绪稳定：避免情绪波动过大，保持心态平和。

4. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质。

四、就医指南

如果出现腹泻、腹痛、腹胀、肠出血等症状，应及时就医，明确诊断，制定合理的治疗方案。治疗慢性结肠炎的医院主要有综合医院消化内科、专科医院等。

排完便后小腹疼痛，可能是多种原因导致的。以下是一些可能的原因和相应的治疗方法。

一、肠道痉挛

肠道痉挛是引起排完便后小腹疼痛的常见原因之一。肠道痉挛通常是由于肠道蠕动过快或过慢导致的。当肠道蠕动过快时，粪便通过肠道的时间会缩短，刺激肠道壁，引起疼痛。当肠道蠕动过慢时，粪便在肠道中停留时间过长，也会刺激肠道壁，引起疼痛。

治疗方法：可以通过热敷、按摩等方式缓解肠道痉挛引起的疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以促进肠道蠕动，缓解痉挛。

二、膀胱问题

膀胱问题也可能导致排完便后小腹疼痛。例如，膀胱炎、膀胱结石等都可能引起疼痛。

治疗方法：如果怀疑是膀胱问题导致的疼痛，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

三、盆腔炎症

盆腔炎症也可能导致排完便后小腹疼痛。盆腔炎症通常是由细菌感染引起的，常见于女性。

治疗方法：盆腔炎症需要及时治疗，否则可能导致病情加重。治疗方法包括抗生素治疗、物理治疗等。

四、消化系统疾病

消化系统疾病，如胃炎、肠炎、肠易激综合征等，也可能导致排完便后小腹疼痛。

治疗方法：针对不同的消化系统疾病，治疗方法也不同。例如，胃炎可以通过药物治疗、饮食调整等方式缓解症状。

五、其他原因

除了上述原因外，其他一些原因也可能导致排完便后小腹疼痛，如阑尾炎、肠梗阻等。

治疗方法：针对不同的原因，治疗方法也不同。如果出现排完便后小腹疼痛，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

宝宝拉肚子并伴有绿色大便是一种常见的现象，家长们不必过于担心。本文将为您介绍宝宝拉肚子绿色大便的原因、治疗方法以及日常护理措施。

一、宝宝拉肚子绿色大便的原因

1. 生理性原因：进食过绿色的食物，如菠菜、青菜等，会导致宝宝大便呈绿色。此外，宝宝腹部受凉、消化功能不良也可能导致大便颜色异常。

2. 肠道感染性疾病：若宝宝同时出现发烧、精神状态差等症状，需考虑肠道感染性疾病。建议留取粪便样本化验，根据症状对症治疗。

二、宝宝拉肚子绿色大便的治疗方法

1. 局部热敷：对于消化功能不良导致的绿色大便，可适当进行局部热敷，缓解腹部不适。

2. 蒙脱石散：对于大便次数较多、症状较重的宝宝，可适当给予蒙脱石散对症治疗。

3. 藿香正气口服液：若反复出现大便颜色绿色，伴有宝宝哭闹、腹痛等症状，可口服藿香正气口服液。

三、宝宝拉肚子绿色大便的日常护理措施

1. 喂养方式：宝宝胃肠功能较成人差，消化酶分泌少，建议少食多餐，避免进食生冷、油腻食物。

2. 注意保暖：天气变化也会影响宝宝消化功能及肠蠕动，出现消化不良的宝宝尤其要注意腹部保暖。

3. 饮食清淡：母乳期间的宝宝妈妈要避免在母乳期间抽烟饮酒或食用刺激性食物。

4. 餐具消毒：注意餐具勤消毒，避免细菌感染。

总之，宝宝拉肚子绿色大便并非严重疾病，家长们在日常生活中注意护理，宝宝很快就能康复。