脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变。脂肪性肝病正严重威胁人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，是导致肝硬化的常见病因之一。一般而言，脂肪肝在发展成为肝硬化之前是可逆性病变，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，只要去除病因，肝内的脂肪堆积就可以完全消失。

 

一、什么造成了脂肪肝呢？

 

脂肪肝可由多种因素引起，如慢性酒精中毒、营养缺乏或过剩、糖尿病、肥胖、药物或化学物质中毒、慢性感染或缺氧、内分泌紊乱等。

 

其中长期酗酒是造成脂肪肝的首要原因。人们长期超量摄入的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，若不能被人体充分吸收利用，便转化为脂肪储存起来，并因此而导致肥胖、高脂血症和脂肪肝，可谓“酒油穿肠过，脂肪肝中留”。

 

 

 

二、患了脂肪肝，对身体有什么危害呢？

 

许多人并不了解脂肪肝的危害，这主要是因为脂肪肝早期没有明显症状，往往容易被忽视。事实上，患了脂肪肝，除了表明肝脏已经受损，还伴随着其他疾病，如肥胖症、高血压、高血糖等。

 

 

虽然脂肪肝是良性病变，但其纤维化的发生率高达25％，且1.5％～8.0％的患者可发生肝硬化。一旦发生肝硬化，即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血，最终死亡。此外，脂肪肝使得患者对药物耐受性差，用药变得不安全，容易发生药物性肝炎等危害。

 

三、如何防治脂肪肝

 

目前尚无治疗脂肪肝的特效药，饮食及生活治疗仍然是大多数脂肪肝患者治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情恶化的重要措施。

 

1、合理饮食

 

控制高脂、高糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的物(如芹菜、韭菜、豆芽等)，以及高蛋白质的瘦肉、鱼、虾、豆制品等；少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等。脂肪肝患者应提倡“高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪”饮食。

 

2、禁酒

 

对酒精性脂肪肝，戒酒及改善身体营养状况是基本的治疗方法。禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝患者的病情在1～6周内减轻，少数患者的病情在4个月时才能有所缓解。

 

3、治疗原发疾病

 

对于与脂肪肝有关的高脂血症、糖尿病、肥胖症、肝炎等原发病要积极治疗，以预防脂肪肝的发生。肥胖者，减重不仅可改善肥胖，并使脂肪肝消退。糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝患者应以控制血糖、增强免疫、促使脂肪代谢恢复正常为主。

  

4、不要乱吃药

 

肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以不要乱吃药。对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重，一定要在医师的指导下用药，谨防药物的不良反应，特别是对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏损害。

 

5、坚持体育锻炼

 

很据自己的体质选择适宜的运动项目，如慢跑、乒乓球、羽毛球等从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。脂肪肝患者既要饮食控制，又要坚持体育锻炼，消耗体内热量，控制体重增长

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肝炎顾名思义就是肝脏的病变，肝炎作为一种传染性疾病，它严重影响了患者的正常生活，是我们在生活的安全隐患。下面，让我们一起通过本篇文章的详细介绍，来了解一下关于肝炎的病因有哪些。

肝炎是肝脏的炎症，作为一种高发性传播疾病，肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活，肝炎种类很多，不同的原因导致不同的肝炎。知道肝炎的病因类型，对预防、诊断、治疗都有很大的帮助。

 

1、悲观烦躁：有些肝炎病人担心病情迁延不愈，害怕会变成慢性肝炎、肝硬化，甚至演变为肝癌，或苦恼于人们对他们的回避或歧视，因而长期情绪忧郁、脾气急躁，这不仅会使病情加重，甚至会造成治疗失败。

2、劳累：病后劳累：肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显著下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。

3、饮酒：酒精对肝脏有明显的毒性作用，而且对肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比。原先没有肝病的人，长期饮酒也会招致肝病，甚者发生“酒精性肝硬化”。

4、用损肝药物: 四环素、红霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、双醋酚汀、磺胺类、麻醉药等许多药物会加重肝脏的损伤。通常用作退热止痛的阿斯匹林、扑热息痛等，对肝脏也有毒性作用。

 

5、用药太多: 慢性病程长，而目前市面上的肝炎药物种类繁多，且疗效多不确切。患者治疗心切，容易同时服用多种肝炎药物或加大药量，以为这样可以“强化”疗效。

6、生食或半生食水产品：甲型肝炎的传播方式是典型的“粪-口传播”。含有甲型肝炎病毒的污水在水系中随意流动，极易感染贝类等水生生物。而随着生活水平的提高，因生食半生食海鲜而感染甲型肝炎的病人也越来越多。

今天小编给大家带来了关于肝炎的病因，希望能够帮到大家了解肝炎。我们在日常生活中要养成良好的生活习惯，这样才能更好的远离肝炎这种疾病的困扰。最后，感谢各位的阅读。

 

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脂肪肝，一个在体检报告中高频出现的疾病。它发作隐蔽，早期不痛不痒；目标群体广泛，老中青都不放过。

 

你可能不知道，脂肪肝还是个“狠角色”：攻占肝脏只是第一步，身体4大系统都会被它牵连，甚至发展为肝外癌症。

 

 

《生命时报》结合新研究采访专家，告诉你脂肪肝为何会牵连一串病，教你一套方法帮肝脏“减脂”。

 

受访专家

北京协和医院肝胆外科主任医师  杜顺达

首都医科大学附属地坛医院肝病中心主任医师  杨松

西安交通大学附属第一医院传染科主任医师  叶峰

 

超2亿国人被脂肪肝缠上

 

肝脏具有500多种生理功能，是人体巨大的“解毒工厂”。它由很多微小的肝细胞组成。

 

当过多脂肪不能被肝脏代谢运输出去，沉积在肝细胞内和肝细胞间，就会形成脂肪肝。

 

	正常肝	脂肪肝
颜色	深红色	黄红色
表面	光滑	饱满
质地	柔软且有韧度	糟脆

 

 

正常情况下，脂肪细胞或脂肪样变的肝细胞仅占全部肝细胞的3%~5%，根据脂肪细胞的占比可以划分脂肪肝的轻重程度：

 

• 超过5%，为轻度脂肪肝；
• 超过10%，为中度脂肪肝；
• 超过25%，为重度脂肪肝。

 

近年来，我国脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，脂肪肝患者已超过2亿。中青年脂肪肝的发病率增长较快，患肥胖、脂肪肝的青少年也越来越多。

 

2019年《柳叶刀》杂志统计，全球脂肪肝发病率为22%，我国比平均水平高7个百分点。

 

2018年数据显示，B超诊断的脂肪肝患病率10年间从15%升到31%以上，脂肪肝已超过肝炎，成为我国第一大慢性肝病。

 

 

多数脂肪肝患者属于腹型肥胖，脂肪肝的发展主要分为以下阶段：

 

• 阶段一：早期无明显症状，随着病情发展，可能出现血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇）增高；
• 阶段二：肝细胞受损后出现转氨酶升高，伴有食欲下降、乏力、肤黄尿黄等症状；
• 阶段三：肝脏受损严重时，可能出现肝掌，即手掌根部有片状充血或红斑，颈部、前胸、后背也可能有放射性蜘蛛痣。

 

脂肪肝是如何连累全身系统的？

 

很多人认为，脂肪肝的危害仅限于肝脏，但发表在《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》上的一篇综述表明，脂肪肝是一种多系统疾病，涉及全身健康，不可忽视。

 

 

该综述显示，非酒精性脂肪肝涉及代谢紊乱、脂毒性、胰岛素抵抗、慢性炎症、纤维化、肠道功能等多个方面，它与2型糖尿病、心血管疾病、慢性肾病和某些肝外恶性肿瘤有关，患者死亡的主要原因是心血管疾病、肝外癌症和相关并发症。

 

数十项荟萃研究显示，脂肪肝患者有以下疾病风险：

 

• 心血管疾病风险比一般人高64%，病情越严重，心血管事件发生率越高；
• 2型糖尿病风险是一般人的2.19倍，尤其肝纤维化严重时，风险高达3.42倍；
• 慢性肾病风险是一般人的1.43倍，在晚期纤维化脂肪肝患者中，风险增加到2.9倍；
• 结直肠癌风险比一般人增加56%~204%。

 

脂肪肝之所以能引起这么多疾病的原因在于，脂肪肝是代谢综合征的一个组分。代谢综合征包括肥胖、胰岛素抵抗、代谢紊乱所致的一系列疾病。

 

 

得脂肪肝只是一个节点，从脂肪肝到引起其他系统疾病的流程如下：

 

 

此外，代谢异常产物还会加重肝脏功能损伤，形成恶性循环，最终造成代谢综合征以及机体多器官损伤。

 

脂肪肝与心血管疾病

 

脂肪肝患者的脂肪代谢会出现异常，使血脂增高。血液中黏稠的脂质过多，日积月累附着在血管壁上，带来全身性血管损伤。

 

如果附着在心脏的血管上，只要一点堵塞，就会造成冠心病；如果附着在脑血管上，严重时会形成中风等脑血管疾病。

 

脂肪肝与2型糖尿病

 

肝脏是保持血糖平衡的核心器官，正常情况下，摄入过多的糖会以糖原的形式储存在肝脏里，当机体需要时再转化释放出来。

 

如果摄入的糖超过了肝脏的处理能力，过多的糖就会跑到血液里，造成或加重2型糖尿病。

 

脂肪肝形成后，肝脏处理血糖的能力显著下降，从而无法保持血糖稳定，促使糖尿病的发生和发展。

 

 

值得注意的是，脂肪肝和2型糖尿病有一个共同的发病机制：胰岛素抵抗，因此这两个疾病互为因果，相互促进。

 

脂肪肝与慢性肾病

 

脂肪肝会造成血糖、血压、血脂升高，而高血压、高血糖等会引起肾小球硬化，进而发展为肾炎，使肾功能变弱，严重的可导致肾功能衰竭。

 

脂肪肝与肝外癌症

 

脂肪肝发生后，机体的免疫功能也会受到影响。正常情况下，免疫系统随时“监视”并发现变异细胞，免疫细胞会把肿瘤细胞杀掉。

 

当肝脏堆积了大量脂肪时，会发生慢性炎症，排出的胆汁出现异常，肠道菌群出现紊乱，久而久之会造成机体免疫功能下降，癌细胞更易在体内增殖，导致结直肠癌、乳腺癌等非肝癌症的发生。

 

4个方法，帮肝脏“减脂”

 

患上脂肪肝，最主要的危险因素就是不良生活方式导致的超重和肥胖。除此之外，还要重视体检，及早干预。预防或改善这种病最好做到以下几件事：

 

1  控制体重

 

《胃肠病学》杂志上一项为期52周的研究显示，若体重减轻5%以上，58%的脂肪肝患者症状得到减轻；若体重减轻10%以上，脂肪肝缓解率达到90%，纤维化逆转率达45%。

 

建议脂肪肝患者每周减重0.5~1千克，一年内体重减轻5%以上，直至达到健康体重。

 

2  均衡饮食

脂肪肝患者并非“一口红烧肉都不能吃”，重点是保证脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等均衡摄入，每天能量摄入要负平衡500~1000千卡，形成热量缺口。

 

目前研究认为，地中海饮食能降低肝脏脂肪含量，改善胰岛素抵抗，建议多吃蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油，适量饮用咖啡或茶也有助防治代谢紊乱。

 

 

 此外，轻断食饮食（每周5天正常饮食，2天摄入正常能量的1/4）有益于改善代谢，适合肥胖的成年人，但低血糖、营养不良、糖尿病患者不适合。

 

3  规律运动

 

2020年，《中国消化杂志》刊文指出，有规律的运动，如有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练能有效减少肝内脂质，改善肝功能和外周胰岛素抵抗。

 

建议有氧运动遵循“3—5—7”原则，即每次运动30分钟以上，不超过1小时，每周至少运动5次，运动时最大心率达到（170-年龄）次/分钟。

 

可选择游泳、慢跑、骑车、快走、跳舞等，心肺功能不良或有氧运动不耐受的患者可选择抗阻运动，建议每周进行2~3次轻中度阻力性肌肉训练，如举哑铃、俯卧撑、弹力带训练等。

 

4  调节肠道菌群

 

越来越多研究发现，菌群调节对脂肪肝的病理发展有确切影响。运用益生菌和益生元调节脂肪肝患者的肠道菌群，可减轻胰岛素抵抗、脂肪肝变性和炎症，建议在医生或营养师指导下使用。

 

 

专家提醒，尽管酒精性脂肪肝的发病率仅为非酒精性脂肪肝发病率的1/7，但危害也非常大，建议大家尽量不要饮酒。

不论急性肝，慢性肝炎或肝硬化，肝细胞病理活动期间均增加丙氨酸转氨酶（GPT）。因此，丙氨酸转氨酶的下降是衡量肝功能恢复的重要指标。中医对肝炎病理的认识：早期（急性肝炎）主要是湿热积聚。在中期（慢性肝炎），主要是肝脾疾病，脾气虚弱和肝血不足（阴）。在后期（肝硬化），主要是气滞血瘀，血水搏动。因此，根据肝炎不同时期的主要证候，可采用苦寒降酶法，甜温降酶法，从而建立了酸甜酸降低酶法和血液循环降低酶法。临床观察表明，该酶的降低作用是显着的。接下来，我将和大家讲解几大降酶法。

 

苦寒降酶法

 

适用于急性湿性肝炎或其他类型的肝炎，属于湿热综合征，但丙氨酸转氨酶升高。症状包括皮肤和巩膜发黄，胸部不适，上腹胀气，恶心和呕吐，口苦口干，食欲不振，便秘或便稀，尿色深黄，皮毛黄腻，脉搏湿润数或字符串号。该方法主要用于苦味感冒药，苦味可燥湿，感冒能清热，并具有解决湿热，祛湿的作用。可以祛除两个大便的湿热，消散两个大便的湿热，消除湿热。加热，并减少酶本身。处方中使用茵陈好汤，龙胆泻肝汤和茵陈四散粉。草药包括艾蒿，栀子，大黄，龙胆草，黄芩，蒲公英，板蓝根，车前草种子，泽泻，丹参，丹参，姜黄，滑石粉，甘草等。

 

 

甘温降酶法

 

适用于慢性肝炎或其他类型的肝炎。该综合征是肝血不足，脾虚弱和丙氨酸氨基转移酶升高，肤色暗黄，疲劳，口无力，食欲不振，下午腹胀，大便稀疏，软骨病疼痛或肿胀，尿黄或不泛黄，面色苍白舌头，稀薄的白色皮毛，细或细的脉弦，此方法使用甜味温热的药来健脾和肝，从而可以滋养肝血，可以补充脾脏，使气血充足，并且酶从秋天开始，处方有桂少六君汤，逍遥散，补中益气汤，党参，黄芪，玉竹，当归，白芍，柴胡，姜黄，丹参，木香，橘皮，焦三仙，枣。

 

 

酸甘降酶法

 

适用于肝肾阴虚，丙氨酸转氨酶升高的慢性肝炎或肝硬化患者。症状包括轻微的软骨下痛，手，脚和心脏发烫，下午低烧，头晕和颧红，心烦烦躁，口干，口黄，血斑，血痣，肝手掌，舌红和细弦面部，颈部和手上的静脉。该方法主要用于酸味甜味剂对肝脏和肾脏的营养，滋养肝脏，使肝脏营养和酶自降。益冠健和六味地黄汤加减，葛根，麦冬，石斛，当归，木瓜，五味子，生地黄，丹皮，枸杞子，太子参，茵陈蒿，甘草。

 

活血降酶法

 

它适合患有肝硬化或其他类型的肝炎，血瘀证和丙氨酸转氨酶升高的患者。症状是软骨下痛甚至刺痛。侧面下方有症状块。肤色是灰色的。可以在面部和颈部看到血丝痣。紫癜可见于下肢皮肤。可以看到紫色的舌头。脉搏涩或弦。使用促进血液循环和消除血瘀，舒缓肝脏和疏通侧支的药物。肝脏血液通畅，丙氨酸转氨酶降低，并加入逐瘀汤混合物并对其进行修饰，包括桃仁，红花，当归，红丹参，姜黄，莎草，牡蛎，乌龟壳等。

 

以上方法的选择不是绝对的，而应与证候鉴别和疾病鉴别相结合。在辨证论治中，舌头质地和舌苔的变化是重要的基础。例如，如果舌苔是黄色的，油腻的或较厚的，则通常使用苦冷的方法。如果舌头淡淡或有牙齿痕迹的肥肉，并且涂层是白色的，则通常采用通过降低温度来降低酶的方法。如果舌苔鲜红而无涂层，或舌苔鲜红而几乎没有涂层，则更多使用酸甜还原酶法；舌头是紫色的斑点，使用了促进血液循环和减少酶的方法。

在日常生活中，经常有患者提起右上腹痛，由于右上腹对应的区域是肝脏，因此首先怀疑是肝脏疾病引起的。

 

但事实上，除了肝脏疾病的原因会导致右上腹痛外，也有可能是胆道、食道、肠道，或者十二指肠，甚至是由胸腔膜、神经、肺部、血管等和肝胆没有关系的疾病引起。

 

那么我们现在就来聊聊这个话题，右上腹疼痛是什么原因呢？我们该如何应对呢？

 

 

右上腹疼痛是什么原因引起的呢？

 

（1）肝脏疾病：

 

一般来说，普通的肝炎发作不伴有疼痛，只有肝脏出现肿大的情况，肝脏包膜被拉伸时，腹部才会出现疼痛的感觉，例如脂肪肝。患有急性肝炎、肝癌的患者，他们肝脏的体积也会有所增大，从而引起右上腹的不适或者疼痛等症状。

 

其他相关的肝脏疾病如下：肝周围的炎症、肝脓肿、巴德-吉利亚综合征、门静脉血栓等。

 

（2）胆道疾病：

 

胆道系统的疾病，引发的疼痛通常位于右上腹，正中上腹，有时候这些疾病引起的疼痛，可能会发散到右肩膀、后背以及上腹部的正中等部位，其中胆石症引起的胆绞痛是典型的一个症状。其他相关的肝胆疾病如下：急性胆囊炎、急性胆管炎、Oddi括约肌功能障碍等。

 
右上腹疼痛时，我们该如何应对呢？

 

右上腹疼痛发生时，需要进行一些血常规检查、降钙素原或者C反应蛋白之类的检查，从而检查炎症的指标的变化，及时的辅助判断感染情况。

 

（1）基础生化检查：

 

可以了解脂肪酶和淀粉酶的水平，从而帮助判断是否是胰腺问题导致的。

 

（2）B超检查：

 

能够比较清晰直观的判断肝脏发生的变化，以及胆道是否有结石、阻塞、囊肿和血管瘤等一系列问题。

 

（3）实时超声与CT检查：

 

对于不能用其他方法来判断疾病性质和范围的人，就需要做一个CT快速的进行平扫检查，初步判断整个腹腔里面有没有严重的病变，必要时依超声检查定位做肝穿刺，肝脓肿、肝癌等由此判断。

 

 

结语

 

右上腹痛可以由很多原因所致，所以在日常生活中，如果遇到上腹部疼痛，要及时的进行一些适当的检查，特别提醒既往有乙肝病毒感染的朋友，或经常饮酒的朋友，出现右上腹痛不可仅仅止痛治疗，应该及时去医院看专科，尽快查明原因，并及时治疗！

 

参考文献：

胡德春.急性右上腹痛诊断分析[J].中国现代医学杂志,2010,20(06):933-934.

单纯的脂肪肝一般不会出现蜘蛛痣，当脂肪肝的患者出现明显的肝功能恶化以及肝硬化失代偿，有可能会出现蜘蛛痣。蜘蛛痣的出现提示体内雌激素水平较高，主要是因为肝功能比较差、雌激素灭活差，就会导致雌激素的水平高，使皮肤小动脉扩张从而产生蜘蛛痣。一般情况下，单纯的脂肪肝不会出现蜘蛛痣，当患者的病情比较严重，出现了明显的肝功能恶化以及肝硬化失代偿，患者可能会出现蜘蛛痣，还会伴随肝掌的出现。

虽然脂肪肝和蜘蛛痣都与肝脏功能异常有关，但两者之间并没有直接的因果关系，脂肪肝并不会直接导致蜘蛛痣的形成。因此，若患有脂肪肝或蜘蛛痣，应在医生的指导下进行治疗。

胃危象是一种严重的疾病状态，通常是指胃在短时间内出现大量出血现象，导致血容量迅速减少，引起急性胃黏膜病变。其表现主要包括恶心、呕吐、腹痛、血容量较少、黑便、血便等。

1.恶心、呕吐：这是胃危象最常见的症状之一。患者会感到恶心，并可能呕吐出咖啡色的物质。这是由于胃黏膜出血并与胃酸混合后形成的。

2.腹痛：胃危象发生时，患者可能会出现腹部疼痛。这是因为大量出血导致胃部肌肉痉挛，从而引起疼痛。

3.血容量减少：由于大量出血，患者的血容量会迅速减少，这可能导致脸色苍白、头晕、乏力、脉搏细速等症状。

4.黑便、血便：胃危象患者还可能出现黑便、血便等症状，这是由于消化道出血导致的。

此外，患者还可能出现发热等感染症状。如果发现有类似的症状，应立即就医寻专业的治疗。

现在每年入学时，学校都会要求体检。体检并不仅仅是针对中学生、大学生，入学体检已经普到了幼儿园，幼儿园的小朋友也会体检。不少网友有疑问，入园体检的目的是什么？难道查出乙肝和艾滋就不能接受学前教育了吗？

 

 

 

1. 事实上，现在的宝宝，即便母亲是乙肝患者，只要及时采取阻断措施，出生后及时接种乙肝免疫球蛋白和注射乙肝疫苗，是可以非常有效降低宝宝，被传染上乙肝的概率。

 

2.现在国家计划免疫规定，小朋友在出生0、1、6个月时需要接种乙肝疫苗，小朋友在接种乙肝疫苗后，会刺激机体产生乙肝表面抗体，这是保护性抗体。

 

 

3.有写宝宝接种过疫苗，机体没有产生足够的保护性抗体-乙肝表面抗体。但常规情况下，小孩子也不会查这个。幼儿园入园体检筛查，正好也是一个机会，如果宝宝体内乙肝表面抗体-这种保护性抗体，含量很低，或者没有，家长可以适当选择给孩子补种乙肝疫苗。

 

 

但有的孕妈妈虽然是乙肝患者，但本身不及时产检，不知道自己病情；或者有的故意隐瞒自己病情。乙肝五项检测需要一个过程，夜间不是急诊项目，夜间不做。白天来了，如果抽完血，来不及出结果时，或者故意对医护人员隐瞒乙肝病情，但紧急生产，医护人员因不能获知目前产妇是乙肝的事实，不能对新生儿及时采取有效阻断措施，注射乙肝免疫球蛋白，这样对新生儿是不好的。

 

4.艾滋属于高度隐私的事情，而且感染的概率较低，目前对艾滋病，幼儿园入园体检是不查的。

 

5.幼儿园入园体检，查的不仅仅是乙肝，还有很多。包括宝宝的眼睛验光、斜视度，听力测试、口腔牙齿数和龋齿数检查，心脏和肺部听诊、胸廓和肝脾触诊等。验血还包括血红蛋白、丙氨酸氨基转移酶等。

 

 

入园体检项目，虽然是常规筛查项目，但查的还比较全。可以提醒家长，注意孩子身体健康发育。

 

比如有朋友说，他们家宝宝就是通过入园体检，发现孩子弱视的。而且现在电子产品很多，家长上了一天班，回到家比较累，看到孩子粘着自己，就把手机给孩子看动画片。还有的孩子特别喜欢看电视，从早上醒来就开电视，午睡前，晚上睡觉前，也闹着要看电视。现在是孩子视力发育的黄金时期，孩子如果养成爱看电视，爱玩手机的习惯，会极大的影响孩子的视力发育。体检正好给家长们提个醒，让家长们注意保护孩子的视力，督促孩子养成良好的用眼习惯。

 

 

 

医院里还碰到过有的孩子，体检时，发现有一只耳朵听力不过关。测了几次都不过关。这样，提醒家长，要给孩子看看到底为什么听力测试不过关。是孩子太紧张，老是乱动，耳机没带紧？还是听力的确有点问题，如果是后者，这也能提醒家长，早点带孩子诊断治疗。

 

而像血中血红蛋白的检查，还可以提醒家长们孩子会不会存在贫血现象。

 

6.幼儿园入园体检结果，对于孩子上学，是没有任何影响的。

 

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吃了没煮熟的薏米可能会加重消化道的负担。薏米是常见的一种食材，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，平时适当吃些对健康有益。但薏米比较硬，不容易消化，所以吃的时候一般都需要充分的煮熟，会比较容易消化吸收。如果吃了没煮熟的薏米，由于不好消化，可能会增加胃肠道的负担，如果一次性摄入过多，可能会因此导致消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。

吃薏米建议充分的煮熟，有利于营养物质的充分吸收，也可以避免对身体造成伤害。如果吃薏米后身体出现异常症状，及时到医院就诊。

现代社会，生活水平越来越高了，人们也吃得越来越好了，很多男性的肚子越来越大，“啤酒肚”和“将军肚”随处可见。

 

但这可不是好现象，这容易导致脂肪集聚在肝脏中，形成脂肪肝。脂肪肝可能会引发舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木等，严重情况还会出现肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化等。

 

不过，遇到脂肪肝也不是没有办法，通过饮食、运动调理，还是可以逆转这种现象的。

 

 

运动能否有效消除脂肪肝？

 

近年来，脂肪肝高发，由于许多年轻人常常是996工作制，加班多，运动少，而且常吃快餐，身材日益变形，越来越胖，所以患脂肪肝的年轻人也越来越多了。

 

不过，脂肪肝是可逆的，只要控制饮食，并且坚持运动，完全是可以改善这种情况的。

 

在所有的运动中，中步速步行、慢跑、骑自行车、游泳等中等强度的有氧运动，可以说是比较适合肥胖脂肪肝患者的。

 

建议大家根据自己的实际情况，慢慢增加运动量，最好每次运动半小时以上，每周进行五次运动。这里有个口诀大家可以记一下：“三五七”，即运动3km/30min，5次/周，心跳+年龄=170。

 

只要长期坚持有氧运动，就可以促进体内多余热量的消耗，消除脂肪，特别是那些因为营养过剩而形成的脂肪肝，通过坚持运动，可以看到比较好的效果。

 

 

这3类脂肪肝患者不适合运动

 

在治疗脂肪肝上，运动的作用还是比较明显的，不过，运动并不是万能的，比如下面这3类脂肪肝患者，就不太适合通过运动逆转脂肪肝。

 

一、酒精肝脂肪肝

 

酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一个分型。患者有长期饮酒史，一般超过5年。

 

酒精性脂肪肝患者因为是常年饮酒导致的，所以通过运动并不能对疾病起到较大的帮助，更重要的是要戒酒。

 

二、营养不良性脂肪肝

 

营养不良也会出现脂肪肝？咋一听，似乎这两个词是扯不到一起的，但实际上，因为长期减肥节食，也可能会导致脂肪肝的。

 

当人体摄入的能量不足，无法供应机体的正常需要时，身体就会通过消耗体内储存的脂肪，通过肝脏转化为能量供应我们的生命活动，这时一旦进入肝脏的脂肪超过负荷，长此以往，就会形成脂肪肝。

 

所以，正在减肥的朋友一定要警惕营养不良性脂肪肝，不要过度节食，反而伤害了身体。

 

三、糖尿病等慢性疾病引发的脂肪肝

 

慢性疾病会使人体代谢出现紊乱，肝脏中脂肪的代谢亦是如此，紊乱致使脂肪累积，形成了脂肪肝。其中，糖尿病性脂肪肝也是比较常见的。

 

脂肪肝并不是不可治愈的，只要我们能够保持良好的生活习惯，控制饮食，坚持运动，发现疾病时积极治疗，那么就有信心战胜疾病。