高脂血症是我们常见的一种慢性疾病，也是我们常说的三高之一。关于高脂血症，很多人都有些许的认识，他可以诱发动脉粥样硬化性疾病，比如冠心病脑梗等，所以对于高脂血症的关注，一直都是居高不下，今天我们就了解一下关于高脂血症的那些事儿。

 

 

一、高脂血症都需要吃药吗？

 

高脂血症的种类主要有4种，高胆固醇血症，高低密度脂蛋白血症，高甘油三脂血症和混合性高脂血症！但并不是所有的高脂血症都需要吃药，比如稍微高出标准值而没有其他疾病的，比如虽然升高但尚不需要药物治疗的等！但如果血脂高出正常值以后，而且有心脑血管等疾病的高危风险，那么患者就需要口服降脂药物了。简单明了的来说，高脂血症是否需要口服药物也是有严格的标准的，需要综合考量患者的血脂高低以及合并并发症，所患疾病等综合情况，来决定是否需要服药。这也就意味着并不是所有的高脂血症都需要治疗。

二、哪些情况需要服药？服哪些药？

 

刚才已经讲到，当血脂升高到一定程度，以及罹患某些疾病和有相关并发症的时候，需要口服药物，但还有一种情况就是，如果患者已经罹患心脑血管等动脉粥样硬化性疾病，那么无论患者的血脂高低，都需要长期口服，降脂药物。而高脂血症，根据类型不同，所需要口服的药物也不尽相同，比如胆固醇升高以及混合性高脂血症往往口服他汀类药物，而甘油三酯升高往往口服贝特类药物等等！常用的降脂药物主要有他汀类、贝特类、烟酸类、胆固醇吸收抑制剂等。需要根据不同情况选择不同的降脂药物。

三、降脂药物需要长期服用吗？

 

事实上大多数口服降脂药物的情况都需要长期口服，因为已经明确的冠心病脑梗塞等动脉粥样硬化性疾病的患者，其口服降脂药物是不需要考虑血脂水平的。而具有心脑血管等疾病高危风险的患者，大多数也需要长期用药。但仍然有部分口服降脂药物的人群不需要长期服用的，比如单纯的血脂升高，经过生活方式干预治疗以后见到正常水平的，以及不能耐受降脂药物的等等。

 

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我们常说“三高”，其中有一个就是指血脂高，另外两个是指高血糖、高血压；血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称，我们在化验单上可以看到两类，甘油三酯和胆固醇类，总胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

一般来说高密度脂蛋白相对高一点反而好，可以防止动脉硬化。低密度脂蛋白被称为是“坏胆固醇”，它负责把胆固醇从血液中运输到动脉血管壁的粥样斑块里，增加动脉硬化；而高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”，把斑块内的胆固醇运输出来。低密度脂蛋白越高越容易形成斑块；高密度脂蛋白较低可增加斑块的风险。

所以高密度脂蛋白可以帮助清除胆固醇，是好的；而低密度脂蛋白是富含胆固醇的脂蛋白，增加斑块风险，所以与心脑血管病的关系最为密切，基本上各医疗机构血脂检查都包括此指标。（可以简单记忆为高密度的高了好，低密度的低了好）

我们都知道“三高”是不健康的表现，那么血脂高到了一定范围，就叫做高脂血症，它有哪些危害呢？血脂高了我们有什么症状呢？怎样才能把血脂降下来？ 血脂不高要不要吃完？今晚主要和大家一起探讨上面的常见的问题。

1.血脂高的危害：

无论是胆固醇还是甘油三酯，都是人体内所存在的成分，在维持我们正常身体活动是必不可少。但如果甘油三酯、低密度脂蛋白过高或高密度脂蛋白过低（血脂异常），都会对人体产生不利影响。

我们最需要重视的是低密度脂蛋白，因为富含胆固醇，所以它越高，发生心脑血管病的危险就越大。还有甘油三酯（参与胆固醇合成）严重增高时，值大于5.6 mmol/L，会增加急性胰腺炎的风险，急性胰腺炎严重时可以导致死亡。

大家可能觉得7、8个甘油三酯已经很高，往往有胰腺炎住院的病人查血脂甘油三酯都20多，大部分是青年人，日常生活饮食无节制（顿顿外卖），加上不运动，血脂高的一塌糊涂。

2.血脂高的表现（症状）：

严格来说血脂高是没有什么特殊的表现，只是有些家族性疾病会出现皮肤或者肌腱黄色瘤，还有些人会出现足跟部的肥厚。这都是血脂异常的特殊性疾病，而大多数人血脂高是没有特殊不舒服。

血脂异常以后主要是影响体内血管壁的改变，引起动脉粥样硬化，进而增加心、脑血管疾病的风险。有的人因为血脂高，血液流速减慢，有手麻、脚麻的感觉，还有些人因为长期的高血脂自发胰腺炎以后引起胰腺损伤，得了继发性糖尿病。

一般生活饮食上有长期吸烟、饮酒、精神紧张、爱吃外卖等不良喜欢的人血脂多数存在异常。也有些是因为疾病或者吃药而引起的血脂高，例如胆汁淤积性黄疸、甲状腺功能减退、肾病综合征、糖尿病等；口服药所致：例如环孢素、糖皮质激素、阿司匹林、口服避孕药等等。血脂高如果出现了特殊疾病表现，已经说明血脂在体内高的时间已经很长，血管肯定或多或少已经出现问题。

3.如何降血脂？

非药物治疗：不吃药的治疗方式是降血脂的主要措施，可以通过改善生活方式（例如：控制饮食、减肥、戒烟限酒、多食蔬菜和水果、增加运动等）。无论是否吃药都应该坚持非药物治疗。

现代人的饮食结构不均衡是个大问题，如果大家平时比较关注高血脂相关方面的信息的话，就会发现近年来，高血脂患者人数日益增长，也有了年轻化的趋势，这也是一个危险信号，提醒我们要尽快调整不合理的饮食结构。

  

高血脂虽然不像其他突发性疾病那么危险，但却在一点点“蚕食”我们的健康，高血脂发展到一定程度的时候，就很难控制了，随时都有可能引发心梗、脑梗等心脑血管疾病。

 

在日常生活中，有些人可能已经发现自己身上有头晕头痛、手脚发麻、呼吸不畅等症状，却没有引起重视，没能及时检查治疗，其实这些症状可能都是高血脂在向你发出“警告”，为了身体健康，希望你别再忽视。

  
平时不怎么吃肉，血脂为何依然上升？跟哪些因素有关？

蛋白质摄入不足

 

可能大家不知道，素食主义者也可能出现高血脂的问题，对于大多数人而言，血脂升高只跟大鱼大肉的饮食习惯有关，但时代早已不一样了，医学的进步，让引起血脂飙升的“祸根”无处遁形，除了摄入高脂肪类食物之外，长期蛋白质摄入不足，也会影响血脂的水平。

 

很多朋友误信了素食有利健康的说法，完全拒绝肉类食物，每天只吃一些清淡的素菜和水果，其实这类食物有一个最大的缺点，那就是蛋白质含量不足，为了弥补蛋白质的缺失，我们才会把肉类、蛋类、奶制品、豆制品加入日常饮食清单，这样才能达到膳食均衡的目标。

  
但很多朋友却忽略了这一点，要知道，蛋白质不仅是能量的源泉，更是促进体内脂质转移的重要部分，如果长期不摄入高蛋白类食物，就会导致脂肪囤积，血液中的脂肪含量增加。

 

碳水化合物摄入过量

 

对于需要减肥的朋友来说，碳水化合物可能是瘦身的“天敌”，但作为能量的主要来源，碳水化合物的重要性也是不容小觑的，蛋白质、油脂、碳水化合物，是人体内缺一不可的基本营养素，但碳水化合物所能带来的能量也很多，如果摄入过量的话，人体无法消耗，这些热量就会转化成脂肪，成为高血脂的“导火索”。

  
碳水化合物一般存在于各种主食、粗杂粮内，所以即使在不吃肉的情况下，过量摄入米饭、馒头、面条、面包等食物，也会引起血脂升高。但粗杂粮中因为富含膳食纤维，有促进脂质代谢的作用，适合偶尔用来代替精米白面。

 

植物油摄入太多

 

很多人都觉得自己吃肉不多，身材却逐渐肥胖，血脂也逐渐上升，要知道，肉类食物并不是让人发胖的“罪魁祸首”，像鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等，热量和脂肪含量都很低，正常吃不会造成发胖的问题，而让人身材走形的，可能是不健康的饮食习惯，比如暴饮暴食，摄入过量。

  

其实，肉类中的油脂才是我们应该畏惧的高血脂“帮手”，很多朋友虽然不吃肉，但在烹饪时却会加入过量的食用油，而这些油脂也会带来更多的热量，让人无法完全消耗，最终引起高血脂，希望你能适当控制。很多时候，食物、调味品本身并没有错，不合适的烹饪方法，不合理的进食习惯才是诱发疾病的“元凶”。

 

总结：高血脂已经不是什么罕见的疾病了，随着社会的发展，越来越多人会意识到饮食习惯对高血脂的作用，想要守住健康，稳定血脂，就要学会提前做好准备。

人类吃洋葱的历史悠久，大约有7000年左右，洋葱在西餐、中餐中都特别受欢迎。洋葱是一种营养价值较高又很有特点的蔬菜，100g洋葱含钾元素147mg，含有39mg钙，而洋葱中丰富的磷元素还能促进钙质吸收，可作为辅助补钙食物。

洋葱生吃熟吃都可以，洋葱跟烤肉、沙拉、鸡蛋等食物一起搭配，分别可以搭配出不同的风味。当然，关于洋葱的传言也很多，特别是关于洋葱降血脂的说法不绝于耳。

有一说一，洋葱对预防动脉粥样硬化的确有一定好处，因为洋葱的活性成分主要是由烯丙基二硫化合物和二烯丙基二硫化物形成的含硫化合物构成，研究发现，它们可以限制血浆胆固醇和血脂的升高。

但这并不意味着天天吃洋葱，升高的血脂就能降下来，已经硬化的血管能变软。洋葱只是一种营养价值较高的蔬菜，具有一定的保健作用而已，洋葱不是药，不能代替药物发挥降血脂、软化血管的治疗作用。这就好比你得了脚气，每天洗脚换鞋袜，可以改善脚丫周围的环境，保持干燥整洁，但是不能治疗脚气，要想治疗脚气还得靠药物。

在动物实验中发现，吃洋葱可以使患动脉硬化老鼠的“硬化斑块”缩小6倍，洋葱生吃比炒熟了吃效果要好。不过动物实验的结果不能直接等同于人，我们还需要客观地对待洋葱的“功效”。

洋葱中富含钾，多吃这种高钾食物有助于对抗高钠饮食带来的升高血压的作用。同时洋葱是一种低嘌呤食物，对于高尿酸血症和痛风患者不失为一种优良可以选择的食物。

另外，洋葱含有大量膳食纤维，经常吃洋葱可以增加膳食纤维的摄入量，有利于促进排便。不过生洋葱对胃刺激较大，如果胃不好的人可以选择炒熟了吃。如果是胃酸过多的人就要少吃洋葱了，洋葱会刺激胃酸大量分泌。

炒洋葱时炒轻了不够入味，炒过火就变得软塌塌的不够爽口，要想炒出又脆又香的洋葱，可以用醋和酱油把切好的洋葱先拌一下，放冰箱里腌制几个小时，等它入了味，再和其他食材一起炒就可以炒出好吃美味的洋葱了。

洋葱不仅可以食用还可以作为装饰品，据说古埃及人非常喜欢洋葱，觉得洋葱的一圈圈的鳞茎很美，象征着永恒的生命，有位法老拉美西斯四世，下葬时眼眶里都塞了洋葱。

洋葱是众多蔬菜中的一种，如果你喜欢吃洋葱，那就经常吃一些，如果不喜欢吃洋葱，也没有必要为了所谓的“功效”而逼自己，不要为了一棵“歪脖树”，放弃整片“大森林”。

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，继发性多发生于代谢性紊乱疾病，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。高脂血症是我们常见的一种慢性病，被称为除外高血压高血糖以外的三高之一。我们知道血脂升高以后，可以用药物把它降下来，但是我们用饮食的方法可不可以阻挡住血脂上升的脚步呢？

 

 

一、饮食是减少高脂血症的方法吗？

 

饮食当然是减少高脂血症的一个方法，而且是比较有效的方法之一，我们知道的高脂血症，一部分血脂升高是由于内源性的合成，内源性的合成我们不能阻止，但另外一部分主要来源于外源性摄入，对于外源性摄入引起的血脂升高，我们可以通过饮食控制，较好的避免这些高血脂的发生。饮食控制中主要是减少高热量，高胆固醇，高油脂，食物类的摄入，增加蔬菜水果等的摄入，是最有效的饮食方法。

二、食物可以降低血脂吗？

 

食物降低血脂的相关证据还没有得到，临床医学中循证医学的证实，所以没有有效的证据显示食物可以降低血脂，但低脂低胆固醇类的食物摄入以后确实可以减少其他食物的摄入，毕竟我们的胃就能吃那么多。可能这也是果蔬类等低质低胆固醇食物摄入增多以后，可以降低血脂的另外一个原因。

三、血脂的升高可以只靠饮食吗？

 

血脂的升高不仅仅只靠饮食的控制，饮食控制和运动、戒除不良习惯等一起共同发力，才可以更有效的减少高脂血症的发生，否则单纯只靠饮食控制，不会有过于理想的结果。而且如果在有必要的情况下，我们还需要适时地加用降脂药物进行降脂治疗，否则等到血脂升高引起相关并发症的时候，就后悔晚亦。

 

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为什么有些人血脂不高，而这些人也会得冠心病，这些血脂不高的冠心病病人也应该终身服用降脂药物，因为冠心病二级预防中明确指出：冠心病他汀治疗无需考虑血脂水平；这就是为什么血脂不高的病人为什么也要降脂治疗，而且是就算是血脂正常了，也要终身服药的原因所在。

 

 

 

而血脂高的病人是不是都要吃降脂药 物呢？

 

我们首先了解一个关于血脂高低的问题，血脂高低的参考标准在某些医院之间标准也不尽相同，所以叫参考标准。也就是说大多数情况下，血脂应该在这个范围之内才正常。既然是参考标准，那也同样意味着——其有很大程度和人为因素有关，和所检查医院的设定参考值有关。

 

所以，大家口中所谓的血脂高低，其参考标准是医院设定的目标值，而实际工作中，有没有一个标准呢？高脂血症的诊断，大多数人认为血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L可定为高胆固醇血症，而甘油三酯浓度>2.3mmol/L为高甘油三酯血症。当然，具体到某个检验机构，其确定的标准又不尽相同！

 

 

而血脂高的病人是不是都要吃降脂药物呢？

 

我们都知道了冠心病降脂药物二级预防中讲到：如无禁忌症，需长期服用。那么如果一个人没有冠心病，降脂药物又该如何界定是否需要服用呢？这就牵涉到另一个问题——他汀药物的一级预防问题。

 

指南中又是如何来讲述他汀的一级预防的呢？

 

 

 

首先，ASCVD是动脉硬化性心血管疾病的意思。如果你是已经确诊了冠心病，那么适用于我们说的二级预防，长期口服他汀。

 

其次，糖尿病人群什么时候口服他汀。如果你是糖尿病+冠心病，或者糖尿病+高胆固醇血症，或者有危险因素，比如男性，吸烟等等，即使你不是冠心病，那么你也是长期口服他汀。

 

最后，如果你不是糖尿病，而是高血压+高胆固醇血症，而且伴有多个危险因素，那么你也需要长期口服他汀。

 

其实指南中有更详细的，只是列出来多数人在没有专业知识的情况下看不懂，指南中是这样描述： 1.原发性低密度脂蛋白升高 ≥190 mg/dL者；2.临床无ASCVD的糖尿病，年龄40-75岁，LDL–C 70-189mg/dL者；3.临床无ASCVD 或糖尿病， LDL–C 70 - 189 mg/dL，且10年ASCVD 风险≥7.5% 者；如果你符合以上情况才需要口服降脂药物。

 

如果你不符合以上情况而血脂升高，那么你就不需要口服降脂药物了，这就是为什么如果一个朋友血脂高，而不符合上述情况就不需要口服降脂药物的原因了。

 

当然，这些东西还不是绝对的，具体仍要找到专业的医生来决定您是否需要口服降脂药物。

 

 

 

其实血脂的参考标准只是一个人为划定的范围而已，标准是参照大多数人，既然是大多数人，那就有例外的情况。这就好像人为划定一个喝酒标准一样，所有喝酒的人都应该喝1斤酒，对于那些酒量1斤半的人来说有点低，而对于那些酒量1两的人来说，这个标准就遥不可及了！所以，血脂标准既要参照又不能盲从，而是要依据具体情况来分析。

 

 

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高血脂是临床较为常见的一种慢性病，是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。随着生活水平的提高，高脂血症也越来越多！降脂药也有很多种，今天咱们一起看看降脂药都有那样的类型？

 

 

一、他汀类药物

 

他汀类药物，即3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制药，是目前最有效的降脂药物，不仅能强效地降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降低三酰甘油(TG)，还能升高高密度脂蛋白(HDL)，所以他汀类药物也可以称为较全面的调脂药。他汀类药物是一种胆固醇合成抑制剂，也是降低胆固醇和低密度脂蛋白效果理想，最为常用的一种！常见的代表药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。

 

二、烟酸类药物

 

烟酸类药物也是一种特殊降脂药物，烟酸类药物属B族维生素，当用量超过其作为维生素的剂量时，有明显的降脂作用。由于烟酸的副作用大，其临床应用曾受到限制。近年来重新受到关注。最早的烟酸类降脂药是烟酸衍生物！

 

三、贝特类药物

 

贝特类药物属苯氧芳酸类调脂药，能明显降低血浆极低密度脂蛋白，并因而降低甘油三酯，伴有低密度脂蛋白（LDL）水平的中度降低（降低10%左右），在一定程度上增加高密度脂蛋白（HDL）水平。贝特类药物也是最为常用降脂药物，其对甘油三酯的降低作用明显，所以常用于高甘油三酯，目前临床常见的贝特类药物有苯扎贝特、非诺贝特等。

 

 

四、胆固醇吸收抑制剂

 

胆酸螯合剂，又被称为胆固醇吸收抑制剂，其主要通过抑制肠道内和胆汁中胆固醇的吸收，目前临床常见的代表药物是依折麦布！

 

哪一种降脂药物最好呢？其实其作用机理不一样，所以针对的对象也不尽相同！需要根据不同人群选择合适的降脂药物！并不是最贵的最好，也不是最常用的最好，而是最适合你的最好！

 

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一、血脂高就需要吃药吗？

 

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

 

不是所有的血脂偏高都需要口服药物，在高脂血症和高胆固醇血症中，如果是低危人群，或者是达不到一级预防标准的，那么高血脂也不一定都需要吃药！当然，如果血脂偏高，而且有明确的高危以及一级预防标准，血脂高还是需要吃药的！也就是说，该吃药的时候就吃吧！但不是所有的血脂偏高都需要吃药！

 

 

二、除外吃药还可以怎么办？

 

高血脂的治疗方法，除了药物治疗，还应在医生指导下进行生活方式的干预和改变！除了吃药以外，我们还需要调整饮食，控制总热量，因为合理调整膳食结构，减少胆固醇的摄入，可以有效的缓解高脂血症！同时在生活方式改变的基础上，戒除不良习惯，如戒烟限酒；并且还需要加强运动，因为适当参加体育锻炼，有利于降低血脂水平。也就是说，除外吃药，我们还需要注意这些问题！

 

 

三、血脂正常就不需要吃药了吗？

 

这个问题的答案可能会颠覆我们的观点，许多人认为没有高脂血症，没有高胆固醇血症的人群，吃什么药啊？但事实是，在冠心病以及其他动脉粥样硬化性疾病的治疗中，尤其是冠心病的治疗中，降脂药物的使用是不需要考虑血脂水平的！什么意思呢？在冠心病患者中，降脂药物的使用，无需关注血脂水平！不管你有没有血脂偏高，都需要口服降脂药物！所以，血脂正常，也不是不需要口服降脂药物！这主要和降脂药物的稳定斑块作用有关！

 

血脂高，该不该吃药？还是交给医生来处理吧！明白了吗？

 

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目前，中国成人的血脂异常患病率高达40%以上，这就意味着每10个成年人当中就至少有4位患有血脂异常。血脂异常是血液中的一种或几种脂质成分的增加或减少，通常包括高脂血症和低脂血症两类，其中高脂血症是指血液中甘油三酯和（或）胆固醇水平升高，可以表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症。

 

 

很多人体检查出血脂异常后，就不敢吃肉了，改为素食。其实，血脂异常往往是因为饮食结构不合理造成的，如果选择不吃肉，少了优质蛋白质的摄入，很容易掉入另一个营养不均衡的坑。

 

所以，肉还是要吃的，如何选择是关键。

 

1.选择瘦肉

 

 

如去皮鸡肉、火鸡肉、牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉等，尽量不选脂肪含量高的肉类，如肥肉、肥瘦肉、五花肉、肥牛肉、肥羊肉、猪排、牛排、鸭肉、鹅肉等。不要吃动物内脏。此外，还可以增加大豆制品（含脂肪较低）代替一部分肉类。

 

2.增加鱼类摄入

 

特别是深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼、银鳕鱼等。但要注意虾、蟹、贝壳类、软体类都含有一些胆固醇，不要过多食用。

 

3.烹调时去掉多余油脂

 

在烹调的时候把肉眼可见的脂肪剔除掉，如鸡皮、肥肉、肉皮、鱼子等。多选择蒸、煮等不用放油或放油很少的烹调方法，少煎、炸、过油。

 

另外，在吃肉的同时还要增加以下这些植物性食物的摄入：

 

1.增加粗粮比例

 

粗粮占所有主食的一半左右，包括全麦粉、糙米、杂粮、杂豆和薯类，摄入更多的膳食纤维和植物化学物，可以抑制胆固醇的吸收，促进胆固醇排泄。

 

2.多吃新鲜蔬菜

 

新鲜蔬菜每天摄入500克左右，特别是绿叶蔬菜、红黄颜色蔬菜、紫色蔬菜、十字花科蔬菜、以及食用菌和海藻类，帮助摄入更多的维生素C、膳食纤维和植物化学物，促进胆固醇的排泄。

 

3.多吃深色水果

 

水果每天200~350克，特别是深颜色的葡萄、草莓、蓝莓、柑橘、石榴、大枣、芒果等，水果中的维生素C能促进胆固醇转化为胆酸排出体外，如果很难通过蔬果每天摄入200毫克的维生素C，建议服用维生素C补充剂。

 

4.天天吃大豆

 

 

黄豆、黑豆、青豆等蛋白质含量高的大豆，具有多种降低血脂的成分，如卵磷脂、大豆甾醇、膳食纤维等，尤其是豆浆、煮黄豆、豆酱等未经过“深加工”的大豆制品。

 

5.多喝茶水

 

茶叶中普遍含有茶多酚，尤其以绿茶含量更多，茶多酚在降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯等方面都有良好的作用。

 

虽然，因不良生活习惯造成的血脂异常不能被治愈，但是通过改善这些不好的饮食习惯以及服用必要的药物，血脂是可以控制的很好的。另外，建议年龄超过45岁，有家族史疾病的人，每年检查一次血脂。

 

 

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什么是血脂异常？

 

是指血浆中脂质的异常，通常指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯（TG）升高，也包括高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂异常可导致动脉粥样硬化，增加心脑血管病的发病率和死亡率。防治血脂异常对提髙生活质量、延长寿命具有重要意义。

 

血脂检査结果解读

 

临床上检测血脂的项目较多，基本检测项目为血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

 

TC

 

是指血液中各脂蛋白所含胆固醇之总和。影响TC水平的主要因素有年龄与性别、饮食习惯、遗传因素。

 

TG

 

临床上所测定的TG是血浆中各种脂蛋白所含TG的总和。TG水平也受遗传和环境因素的双重影响。

 

HDL-C

 

基础研究证实，HDL能将外周组织如血管壁内胆固醇转运至肝脏进行分解代谢，提示HDL具有抗动脉粥样硬化作用。

 

LDL-C

 

LDL代谢相对较简单，且胆固醇占LDL重量的50%左右，故通常认为，LDL-C浓度基本能反映血液LDL总量。LDL-C增高是动脉粥样硬化发生、发展的主要脂质危险因素。

继发性或原发性高脂血症

 

继发性高脂血症是指由于全身系统性疾病所引起的血脂异常。可引起血脂升高的系统性疾病主要有糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症等。某些药物如利尿剂、β受体阻断剂、糖皮质激素等也可能引起继发性血脂升高。在排除了继发性高脂血症后，即可诊断为原发性高脂血症。

 

 

 

血脂异常的治疗原则

 

1、继发性血脂异常应以治疗原发病为主

 

如糖尿病、甲状腺功能减退症经控制后，血脂有可能恢复正常。

 

2、综合治疗

 

健康生活方式（见患者教育）是首要的基本的治疗措施，药物治疗需严格掌握指征。

 

3、防治目标水平

 

根据是否有冠心病或冠心病等危症以及有无心血管危险因素，结合血脂水平来综合评估心血管病的发病危险，进行血脂异常危险分层。危险性越高，则调脂治疗应越积极。

 

其他危险因素包括：年龄（男≥45岁，女≥55岁）、吸烟、低HDL-C、肥胖和早发缺血性心血管病家族史。

根据血脂异常的危险等级指导临床治疗措施及决定TC和LDL-C的目标水平。此外，血清TG的理想水平是＜1.70mmol/L（150mg/dl），HDL-C的理想水平为＞1.04mmol/L（40mg/dl）。

血脂异常的平时注意事项

 

一旦发现血脂异常不能忽视，应前往医院口服药物对症降脂治疗，此外，患者平时也应提高对血脂异常的认识及形成良好的生活习惯。

1、医学营养治疗

 

是治疗血脂异常的基础，需长期坚持。营养治疗应根据血脂异常的程度、分型以及性别、年龄和劳动强度等制订食谱。饮食中减少饱和脂肪酸摄人（＜总热量的7%）和胆固醇摄入（＜200mg/d），补充可溶性膳食纤维（10～25g/d）。

 

2、增加有规律的体力活动，控制体重，保持合适的BMI。

  

 

 

3、戒烟、限盐、限制饮酒，禁烈性酒。

我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天，我在镜子前发现自己的眼皮上长了一个黄色的小包。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小疹子。但是，随着时间的推移，这个小包不仅没有消失，反而越来越大，颜色也越来越深。我的心开始忐忑不安，担心这可能是一种严重的疾病。

我开始上网搜索相关信息，结果让我更加恐慌。有人说这是肝病的征兆，有人说是血脂高的表现，还有人说可能是遗传问题。我不知道该相信谁，只知道我必须尽快找到答案。

在朋友的推荐下，我使用了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了眼皮的照片。医生告诉我，这个黄色的小包叫做睑黄瘤，通常是由于脂肪代谢异常引起的。虽然它本身不是什么大问题，但如果不及时处理，可能会影响外观，并且有可能与血脂高有关。

医生建议我进行激光治疗，并且需要控制血脂。虽然我对激光治疗有些担心，但医生保证只要操作得当，通常不会留下疤痕。同时，他也提醒我，睑黄瘤有可能会复发，所以需要定期检查和注意生活习惯。

经过一番激光治疗后，我的睑黄瘤终于消失了。虽然过程中有些紧张和不适，但最终的结果让我非常满意。现在，我也更加重视自己的健康，定期检查身体，保持良好的生活习惯，希望能避免再次出现这样的问题。

我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到胸口一阵剧痛，仿佛有一块大石头压在上面。慌乱中，我赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行心脏检查。

检查结果显示我的血脂异常，心电图心前导联T波倒置，存在心肌缺血的可能。医生告诉我，如果有症状，应该做冠脉造影或冠脉CT排除是否有冠心病。我紧张地等待了几天，终于拿到了冠脉CT的结果。幸运的是，冠脉狭窄程度不重，但医生还是建议我严格控制好血脂，避免动脉硬化的进一步发展。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会花30分钟做一些轻松的运动，例如散步或瑜伽。同时，我也改变了饮食习惯，尽量少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃蔬菜和水果。医生还开了一些药物来帮助我控制血脂和预防心脏病的发生。

经过几个月的努力，我的血脂水平明显下降，心脏也变得更加健康。现在，我每天都感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和信心。

我是29岁的女性，最近在一次大生化检查中被诊断出总胆固醇和低密度脂蛋白超标，分别为7.14和4.31。同时，我的肌酸激酶同工酶也显示异常，达到了36。这些结果让我非常担忧，尤其是当我开始出现手脚无力和发软的症状时。我知道我需要尽快采取行动来改善我的健康状况。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。于是我决定尝试一下，希望能得到专业的医疗建议。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生首先解释了我的检查结果，并告诉我这些指标超标可能会增加心血管疾病的风险。然后，他建议我口服他汀类药物来降低血脂，并且强调了饮食和生活方式的重要性。

在我们的对话中，我也提到了自己最近一个半月的饮食习惯，经常吃油炸和肉类食物。医生表示这可能是导致我血脂升高的原因之一，并建议我改变饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少摄入高脂肪和高胆固醇的食物。同时，他还推荐了一些保健品，帮助我更好地控制血脂和三高问题。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地管理自己的健康。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

我曾经是一名成功的商人，生活中的一切都很顺利，直到那一天，我发现自己在床上无法完成任务。起初，我并没有太在意，认为可能只是偶尔的疲劳或压力所致。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连最简单的亲吻也会让我感到力不从心。我开始感到焦虑和沮丧，担心这会影响我的婚姻和自尊心。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括锻炼、改变饮食习惯和减少压力，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。

医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活和其他健康问题。然后，他告诉我可能是肾虚和早泄引起的，并建议我进行一些检查和服用一些药物。虽然我对此持怀疑态度，但我还是按照医生的建议去做了。

几个月后，我惊喜地发现自己的情况有了明显的改善。我的性生活恢复了正常，自信心也得到了提升。现在，我再也不用担心在床上无法完成任务了。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或羞于启齿。寻求专业的帮助是非常重要的，尤其是在涉及到敏感问题时。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了自信和幸福。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大，经常加班到深夜，连续熬夜成为了家常便饭。直到有一天，我突然感到脚趾剧烈疼痛，无法站立，去医院检查后被诊断为痛风。医生告诉我，我的尿酸值偏高，肝功能异常，血脂也超标了。听完这些结果，我感到非常震惊和无助，毕竟我还年轻，怎么会得这种病？

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗和调理之路。首先，我改变了自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。其次，我调整了饮食结构，减少了高嘌呤食物的摄入，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入量。同时，我也开始定期服用医生开的药物，包括降尿酸的非布司他、保肝的易善复、改善肾功能的肾复康或尿毒清、以及控制血脂的阿托伐他汀。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挑战。比如，有时候我会忘记服药，或者在外面吃饭时无法控制食物的嘌呤含量。但是，每当我想放弃的时候，总会想起医生的话：只有坚持下去，才能真正战胜病魔。于是，我重新振作起来，继续按照医生的建议进行治疗和调理。

经过几个月的努力，我的病情终于有所好转。尿酸值降到了正常范围，肝功能也恢复了正常，血脂也得到了有效控制。更重要的是，我也变得更加健康和自信，重新找回了生活的乐趣和动力。

我是一个30岁的男性，最近发现自己在性生活中出现了早泄的问题。每次和女友在一起，总是无法控制自己的射精，导致双方都很失望。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，甚至开始影响到我们的关系。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一位非常专业的医生。我们首先进行了详细的咨询和检查，医生告诉我我的情况可能与肾阳虚有关。为了更好地了解我的身体状况，医生还询问了我是否有腰酸乏力、犯困、怕冷、不热时候睡觉出汗、耳鸣头晕等症状。虽然我只有犯困的症状，但医生还是建议我进行一系列的调理和治疗。

医生给了我两种药物：参茸鞭丸和达泊西汀。参茸鞭丸是一种中成药，主要用于补肾和调理身体；达泊西汀则是一种西药，专门用于治疗早泄。医生详细地解释了这两种药物的用法和注意事项，并告诉我需要在同房前两小时服用达泊西汀。同时，医生也教我了一些自我调理的方法，包括缩肛运动和转移注意力等技巧。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。经过一个月的努力，我的早泄问题得到了明显的改善。现在，我和女友的性生活也变得更加和谐和满意。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我重新找回了自信和幸福。

我妈妈最近的血脂检查结果让我非常担心。之前她被诊断出有粥样硬化，医生开了血塞通让她喝。虽然在喝药期间她的情况一直不错，但这次检查结果显示她的血脂仍然很高。看到这个结果，我感到非常焦虑和无助。我们都知道高血脂可能会引发心脑梗塞等严重疾病，这让我非常担心妈妈的健康。

我带着妈妈去看医生，医生告诉我们血脂高需要吃降脂药，并且建议我们定期复查化验以监测肝肾功能。医生还提醒我们，斑块是无法溶解的，需要通过药物干预来控制血脂。听了医生的建议，我决定陪伴妈妈一起面对这个问题，帮助她改变生活习惯，严格控制饮食，并且规律服用降脂药。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血脂的知识。首先，高血脂并不是一个独立的疾病，而是心脑血管疾病的重要危险因素。其次，高血脂的治疗不仅仅依赖于药物，还需要改变生活方式，包括合理饮食、适量运动等。最后，定期复查化验是非常重要的，可以及时发现问题并采取相应的措施。

我希望通过这次经历，能够帮助更多的人了解高血脂的危害性，并且采取积极的措施来预防和治疗。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台提供的便利服务，让我们可以随时随地咨询专业医生，获取准确的医疗建议。

我妈妈最近的健康状况让我非常担忧。半个多月前，她开始出现头晕的症状，起初我们并没有太在意，认为可能是工作压力大或者休息不够所致。然而，随着时间的推移，头晕的频率和程度都在增加，甚至有时候会影响到日常生活。我们决定带她去医院做一次全面的检查。

在医院，医生给她做了一系列的检查，包括血压、血脂等项目。结果显示，她的血压偏高，血脂也超出了正常范围。医生告诉我们，这可能是高血压的早期症状，需要及时控制和治疗。我们被告知要改变生活习惯，包括饮食和运动等方面，并且需要服用一些药物来降低血压和血脂。

我妈妈的胃口一直不太好，平时吃东西就不太好，医生还建议她不要再吃蛋黄了，因为蛋黄会引起血脂升高。我们非常担心她的营养摄入不足，于是想到了是否可以通过补充一些营养保健品来帮助她。比如说，虾青素和辅酶Q10等产品，据说对心血管健康有好处。我们希望这些产品能够在不影响她正在服用的药物的情况下，提供额外的营养支持。

在与医生的交流中，我们了解到虾青素和辅酶Q10都是保健品，不会与她正在服用的药物产生冲突。医生还建议我们可以考虑给她补充大豆异黄酮，因为它可以帮助调节激素水平，特别是对于更年期的女性来说。我们也询问了医生关于松花粉的使用，医生表示松花粉的激素含量较低，可以作为一种补品使用，甚至我自己也可以尝试使用，因为我有子宫肌瘤的病史，担心激素的影响。总的来说，医生给了我们很多有用的建议和指导，让我们对我妈妈的健康管理有了更清晰的认识和计划。

我是74岁的老年患者，高血压已经伴随我40年，冠心病和房颤也在我身上留下了深深的痕迹。每天早上醒来，第一件事就是测量血压，120-130/70-80的数字在我眼前跳动着，提醒我不能放松对健康的管理。然而，最近我发现自己的血脂和尿酸都有所升高，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）达到了3.7，尿酸也高达494。这些数字像一把利剑悬在我的头顶，让我不禁感到焦虑和无助。

在这个信息爆炸的时代，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我找到了田颖医生。我们开始了长达一个多月的线上问诊，田医生不仅耐心解答了我的问题，还提供了详细的治疗方案和生活建议。她的专业知识和亲切态度让我感到安心和信任。

在田医生的指导下，我开始调整用药方案。阿托伐他汀和依折麦布这两种降脂药都被纳入了我的日常用药清单。同时，田医生也建议我控制饮食，避免高嘌呤食物，减少尿酸的生成。经过一段时间的努力，我的LDL-C终于降到了2.1，尿酸也回落到400左右。虽然还有一定的距离要走，但我已经看到了希望的曙光。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供高质量的医疗服务。对于像我这样有多种慢性病的老年人来说，线上问诊无疑是一个非常方便和实用的选择。通过这次经历，我也想告诉其他患者，面对健康问题，不要害怕和退缩，寻求专业的帮助是最明智的选择。

我从未想过自己会成为一个需要寻求医生帮助的人，尤其是在这种私密的问题上。然而，随着时间的推移，我发现自己越来越难以应对日常生活中的压力和挑战，包括性生活。我的伴侣开始注意到我的变化，虽然她没有直接说出来，但我能感受到她的担忧和失望。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。我们进行了线上问诊，医生非常耐心地听我描述了我的症状和困扰。他告诉我，我的情况可能与性激素、血糖和血脂有关，并建议我进行相关检查。同时，他也开具了他达拉非的处方，告诉我这是一种可以帮助改善性功能的药物。

我开始按照医生的建议服用他达拉非，并且注意了自己的生活习惯和饮食。随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善，性生活也变得更加顺畅。然而，我仍然担心这只是暂时的解决方案，是否能从根本上治愈我的问题？

在与医生进行了多次沟通后，我决定进行性激素、血糖和血脂的检查。结果显示，我的性激素水平偏低，血糖和血脂也超出了正常范围。医生告诉我，这些问题可能是导致我性功能下降的主要原因，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

我开始认真执行医生的建议，包括服用他达拉非、控制饮食、增加运动等。几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的性激素水平已经恢复正常，血糖和血脂也回到了健康范围。最重要的是，我的性生活质量也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不仅仅是身体上的，也会影响到我们的心理和情感。通过与医生的合作和自己的努力，我成功地克服了这个困扰我很久的问题，并且学到了如何更好地照顾自己的身体和健康。