现在人们越来越注重养生，人们的寿命也越来越长，但是有很多老年人患上了阿尔茨海默症，这种疾病不仅影响老人的身心健康，也加重了家人的负担。

 

阿尔茨海默病是经常发生在老年人或者是老年前期的疾病，如果患上此病，会使人记忆力减弱，语言能力下降，理解能力和判断能力降低等，会严重影响患者的生活，给家人带来很大的负担。

 

对于阿尔茨海默病，如果能及时发现，及时进行治疗，会延缓病情的发展。阿尔茨海默病的这些早期症状，要提前了解清楚。

 

 

记忆力减弱

 

阿尔茨海默病的早期症状主要是记忆力下降。主要表现为记不清最近发生过的事情。

 

比如手机正拿着东西，随手一放，转身之后就不知道放在了什么地方；平时给家人讲述事情的时候，前面讲着后面忘着，就会出现反复唠叨的情况；早晨去菜市场买菜的时候，挑好菜拿着就走，会忘记付款等。

 

大部分老人早期的记忆力减退往往会被家人忽视，认为是上了年纪出现的正常现象。

 

虽然正常的老人也会出现找不到钥匙，在路上碰到熟人时记不起名字，走到房间里却突然忘记自己要干什么等，但是这些情况并不是经常发生的，或许你在做其他事情的时候，就会突然回忆起来，即使实在想不起来，家人或者朋友提醒后就会恍然大悟。

  
熟悉的事情难以完成

 

在之前经常做的事情，现在却很难顺利完成。比如出门散步后，会忘记回家的路；在和朋友下棋时，会忘记规则。

 

经常找不到物品

 

经常丢三落四，物品遗忘，不能回到原处找物品；有时自己把东西遗忘，会怀疑是别人偷了自己的东西，这些事情会发生的越来越频繁。

 

判断力下降

 

对于诈骗电话，不容易辨别出来；很多时候会听信产品推销，购买大量的保健品或者是没用的东西，也是因为辨别能力下降。

 

 

情绪出现异常

 

经常胡乱猜疑，不相信其他人，出现抑郁的情况，如果到达一个陌生的地方，会感到害怕，焦虑，感觉心烦意乱。

 

我们应该怎样预防阿尔茨海默病呢？

 

多做健脑活动

 

受教育程度会影响阿尔茨海默病的发生，受教育时间少于10年，会使患此病的机率增加，也就是说，如果你没有读完初中，在年龄增大的时候，要特别注意记忆力减弱的情况。

 

但是，如果多做一些健脑的活动，有助于缓解此情况，如果我们经常用脑，会使大脑越来越灵活，在平时的时候可以多参加一些公益活动，或者剪窗纸来锻炼自己。如果已经退休了，不要整天待在家里，可以去找一些轻松的兼职，给自己找个事情干，有助于帮助大脑维持良好的功能。

 
经常社交

 

对于老年人，要经常与自己的家人，或者是朋友交流，多聊天，有助于降低患阿尔茨海默病的风险。

 

研究发现，单身的人步入老年后，比已婚人士更容易患阿尔茨海默病，因为单身的人在平时都是单独活动的，交流的次数很少，所以更容易患此病。所以，退休后，老年人可以结伴一起跳广场舞，散步，增加交流对话的机会，闲暇的时候也可以一起去旅游，多参加活动，从而促进大脑健康。

 

控制体重和保持心脏健康

 

心脏的健康会影响大脑，如果在平时不注意饮食，经常吃油腻食物，喝饮料等，很容易出现高血压，并且会导致肥胖，那么，在进入老年期后很容易患此病。所以，要控制饮食，避免过于肥胖。

  
多运动

 

多运动，有利于缓解认知能力退化的情况，每天要坚持45分钟的运动，根据自己的身体状况，选择适合的运动方式，坚持运动，有助于促进大脑健康。

 

阿尔茨海默病的治疗是一个漫长的过程，如果患上了此病，家人要及时陪伴在身边，给予鼓励和支持。

中医除了汤剂还有各种丸、散、膏、丹剂型，丸剂里面，“六味地黄丸”可以说是人尽皆知的“丸药界”明星，除此之外还有金匮肾气丸、桂附地黄丸、逍遥丸等等，广为人知，不胜枚举。但是，知道“读书丸”的群众却并不多。

 

“读书丸”是一种神奇的小药丸，出自明代医家孙一奎《赤水玄珠·健忘门》，主治病种也很专一，就两个字：健忘。孙一奎在书中记载此方“健忘服之，日记千万言”。原方记载药物组成及剂量为：石菖蒲1两，菟丝子（酒煮）1两，远志1两，地骨皮2两，生地黄1两，五味子1两，川芎1两。上为末，薄糊为丸，如梧桐子大。每服七八十丸，临卧白汤送下。

 

 

在古代“学而优则仕”的社会环境中，“读书人”几乎可以作为社会上绝大部分脑力劳动者的代表，“头悬梁、锥刺股”的故事就是当时的真实写照。读书人最大的痛苦就是：要记忆的内容太多，对比下显得记忆力差，还常常伴随失眠、头晕等症。所以在中医典籍中不乏一些颇具时代背景的丸剂、汤剂等，如：读书丸、读书方、状元丸、天王补心丹、孔圣枕中丹、聪明汤等等。这些方子都是为改善、加强读书人记忆力而设，兹不赘述。

 

言归正传，读书丸这个小方，配伍精当，值得玩味。方中石菖蒲、远志为化痰开窍、宁神益智要药，这两味药的组合本身即是一首小方，名为“远志汤”，孙思邈的“孔圣枕中丹”中，也以此二味药为主药，国医大师吕景山在其所著《施今墨对药》中也对“远志、石菖蒲”药对写道：“笔者体会，凡属神经衰弱、眠差、记忆力减退者确实有效。”方中菟丝子补肾益精、养肝明目，生地养阴生津除烦，地骨皮退虚热，五味子敛心起，安心神，川芎活血祛瘀。全方清补并用，虚实兼顾，药味不多，却用的恰到好处。

 

 

当今社会，无论是寒窗苦读的莘莘学子，还是经常伏案工作的教师、白领，所有的脑力劳动者，都多少面临记忆力减退、失眠、头晕等问题的困扰。究其原因，在于脑力工作者常常需要思考问题，总是处于紧张、焦虑、忙碌的状态，导致“思虑过度，暗耗心血”“心肾不交，心火亢盛”，而中医认为头昏健忘一类症状，又多由痰浊阻滞心窍，因此证属虚实夹杂。读书丸在用药方面，既有远志、菖蒲、川芎等药祛痰浊瘀阻，又有生地、地骨皮滋阴清虚热，五味子敛心气、安心神，菟丝子肝肾同补。该方适用于体型较为消瘦，有健忘、失眠伴头晕症状的脑力劳动者。笔者曾按读书丸原方等比例做成小水丸，比原方糊丸如梧桐子大服用更为方便，可作参考。

 

具体方药应用，请遵循医师指导，不可盲目自疗。

 

坐在我对面的是一个高大帅气的男学生，他深邃的眼神却无法掩饰他内心的极度恐惧，以致在说话的时候，他支支吾吾，他几乎不停地重复着一句话，医生……我……我不会真的感染吧……他期待我给出一个肯定的答复。

 

但这世界的林林总总，却未来却是最难以确定的。

 

在此之前，他在酒吧里接触了一个陌生女子，两个人借着酒意，在酒店里滚了一夜的床单，第二天，他回忆的时候，自己当时并没有采取安全措施。

 

他非常恐惧，那是因为最近学校在进行艾滋病的科普教育，校园里各种带有警醒作用的图片，让他刻骨铭心，却又如鲠在喉。

 

归根结底，他是害怕感染。

 

尤其，是和一个连姓名都不知道的陌生人，短暂的激情过后，却是漫长的煎熬。

 

没有任何安全措施的行为，万一对方真的是一名艾滋病感染者，结果难以想象。

 

在我的建议下，男学生最终选择了口服抗阻断药物，事实上，他也别无选择。

 

而有的人，却连口服抗阻断药物的机会都没有。

 

记忆回到半年前，一个老太被救护车送到了医院，她腰痛难忍，通过相关检查，最终明确为肾癌，这是一种长在肾脏上的恶性肿瘤，起病非常隐匿，CT显示，癌细胞已经广泛转移到腰椎，肝脏和肺部，这已经宣判了死刑，随后，老太被安排进肿瘤科住院。

 

但如果你以为一切就这么结束了，那你就大错特错了。

 

老太住院后没多久，因为一项检查，老太的三个子女愤怒地冲进了医生办公室。

 

他们愤怒是因为，主管医生开了一项检查，输血前全套，检验项目包括艾滋病，梅毒，乙肝和丙肝，三个子女一致认为，医生是过度检查，他们的母亲已经六十岁了，怎么可能会有这些传染病！

 

医生做了两方面解释，一方面老太有贫血，现在血红蛋白是70g/L，如果之后血红蛋白继续下降，有可能需要输血，所以血型和输血前全套都提前验了，第二方面，肿瘤科近半年来已经发现了很多例艾滋病，乙肝，丙肝甚至梅毒感染者，其中不乏老年患者，所以他们也是常规筛查下。

 

但这并不能安抚家属愤怒的情绪，但是情形很快急转直下。

 

输血科打来电话，说老太HIV（+），为了保险起见，他们又将血液样品送到了疾控中心，最终的检验结果也是HIV（+），所以老太被确诊为艾滋病感染者。

 

这么大年龄的艾滋病感染者，说实话，医院还是首例发现。

 

很多人认为艾滋病高发于年轻人，却忽视了老年人这一特殊的群体。

 

在铁证面前，老太的三个子女态度顿时来了一百八十度大转弯，他们甚至祈求医生别说出去，要说出去了，他们做子女的都抬不起头做人了……

 

通过进一步询问，原来老伴死的早，两年前老太又认识了一个老头，但一年后老太就莫名其妙的去世了，医生分析，很有可能那老头也是感染者……

 

住院三周后，因为严重的肺部感染，老太病情急转直下，最终三个子女放弃了抢救！

 

老太走的时候，三个子女都离她远远的，生怕空气也会传播……

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前一秒说过的话后一秒就忘记;经常会忘记自己的东西放在哪，常常会找很久；炒菜时经常会忘记自己到底有没有放过盐。

 

在生活中，这些画面你是不是很熟悉呢？现在的人好像不论男女老少，都变的很健忘。那你都知道都是因为哪些行为举止会让你变得越来越健忘吗？

 

 

导致健忘的6“元凶”，早日避开，多做3事，保护大脑，提高记忆力

 

缺乏充足的休息

 

现在的人精神压力大，生活繁忙，熬夜加班更是很常有的事情，而如果因为工作和学习经常熬夜的话，大脑和身体不能得到很好的休息的话，容易让身体处于一种疲惫的状态，会导致身体处于一种超负荷的状态，长久以往就会导致记忆力下降，导致健忘情况的发生。

 

服用药物

 

如果常常吃药的话，比如像安眠药和止痛药等这些药物也是会对记忆造成损伤的。因为长久吃这些药物的话，会对记忆神经产生刺激，也就会导致健忘的发生。

年龄

 

随着年龄的增长，也是会导致健忘的出现。因为大脑的细胞是一种不断死亡的状态，而且这种死亡是不可逆的状态。而随着年龄的增长，脑细胞也就死的更多，记忆力也就会更差，这也是为什么老年人会经常出现健忘的情况。

 

脑部受到损伤

 

如果脑部之前曾经受到损伤的话，会更容易导致脑细胞的死亡，也就会导致健忘的出现。所以对于脑部受到损伤的话，也会增加健忘的发生。

 

摄入太多的重金属

 

其实有时候使用一些铝制的锅的话，会让身体内的重金属摄入过多，这些重金属如果长时间积留在身体内的话，会影响脑部的记忆力。长久以往也会导致健忘的出现。

 

 

太依赖手机

 

现在随着科技的发展，手机的使用越来越频繁，人们对手机的依赖也越来越严重。到哪都离不开手机，有什么事情都会依赖手机，记录在手机上，有时就连简单的计算也会依赖手机。这样经常不动脑，不易于脑力的锻炼，长久以往也就会导致健忘的出现。

 

上述六种原因都会很容易导致健忘的出现。要想减少健忘的出现，就先要避免做出上述的行为，那么，除此之外，还有没有什么其他的方式能帮助预防健忘的发生呢？下面教你 招，帮助提高记忆力，减少出现健忘的几率。

养成健康的生活习惯

 

首先要做到的就是要养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠，让身体和大脑都能得到很好的休息，能帮助补充体力，精神得到很好的休息， 也对记忆力得到很好的维持，能有效的减少出现健忘的几率。

 

参加体育锻炼

 

经常参加体育锻炼的话，也对记忆力有很好的帮助。经常运动能够让脑细胞更好的代谢，可以起到延缓大脑老化的进程。所以，如果想要避免出现健忘的情况的话，可以多多进行体育锻炼，选择自己喜欢的运动，也对保持记忆力有很好的帮助。

调整饮食

 

想要防治健忘的话，也可以通过调整饮食的方式来发挥作用。可以多吃些富含蛋白质的食物，比如豆制品、牛奶、鱼等等都对记忆力很友好，能帮助防治健忘的发生。

 

健忘是很一件很不好的事情，但是对于它我们并不是无能为力的，除了平时少做上面说到的哪些伤害脑力的行为之外。

 

也可以通过养成健康的生活习惯、调整饮食、参加体育锻炼等这三方面入手，也能在一定程度上保护记忆力，减少出现健忘的几率。

小赵今年30多岁，阳光帅气，大学毕业后就一直从事计算机编程工作。小赵的妻子漂亮贤惠，有一儿一女，父母也都健在，一家人过得其乐融融。前段时间，小赵发现自己嘴里长了2个口腔溃疡，并没有多想，以为是自己加班熬夜导致的上火，于是去药店买了点治疗口腔溃疡和败火的药。

 

 

可是，一个星期多过去了，小赵的口腔溃疡并没有消失和变小的迹象，反而还多了几个溃疡，而且小赵发现自己的下阴部位也出现了溃疡，并伴有瘙痒疼痛的不适感，小赵这才意识到可能自己并非仅仅是简单的口腔溃疡。

 

当然，小赵去医院就诊后，医生针对他发生的这种症状以及相关实验室检查，最终对其做出的诊断也确实并非仅是口腔溃疡疾病，而是一种非常难治且易反复发作的全身慢性免疫性疾病，也就是白塞氏综合征(又被称为贝特切赫病)，这可把小赵和家人吓坏了。

 

可能大多数人并没有听说过白塞氏综合征这种疾病，主要因为这种病并非是生活中的一种比较常见的疾病。白塞氏综合征通常以口腔内出现溃疡为首发临床表现，且此病最为典型表现是“口-眼-私密部位三联征”，即口腔、眼部和私密部位三个部位同时有溃疡发生。

 

 

当然，这种3部位同时发生溃疡的典型症状者并不多见，而多数是以口腔溃疡为主，而且也并非仅仅这3个部位会发生溃疡，身体其它各个地方皮肤都可能有溃疡出现。很多不典型的患此病的病人以口腔发生溃疡为常见。

 

这种病的发病有明显的区域性，即中国、日本、伊朗和土耳其等古代丝绸之路沿途国家的此病发病率较高，因此也将这种病称为"丝绸之路病"。此病因其以口腔溃疡为首发症状，所以通常被误诊为单纯口腔溃疡病，最终因治疗不当而使病情继续发展，出现身体多部位溃疡，身体关节疼痛等，严重者会发生全身各系统脏器等的病变。

 

此病属于风湿免疫科疾病，建议对于容易反复发生口腔溃疡的朋友，为了自己的健康，一定要尽早前往风湿免疫科进行就诊，以确认是否患有白塞氏综合征，做到对此病的早发现、早干预，以免贻误病情而出现更为严重病情。

 

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一、总怀疑自己有病的老人怎么了？

 

老人这样的行为，在临床上也被称为躯体症状障碍，或者被称为疑病症，神经官能症等等，其叫法也不尽相同！老人总是怀疑自己有病，反复去就医的行为，也被医生们称之为“逛医”，就好像逛超市一样的去看病。就是典型的逛医行为！他们去医院后检查一大堆，开药也一大堆，有些人可能会检查出一些无伤大雅的“疾病”，而好多人压根检查不出什么问题！难道他们是在装病吗？当然不是，这类人就是我们常说的神经官能症，他们因为情绪障碍，导致情绪障碍在身体某个器官得到表现，从而表现出各种不同的症状，因为不能被识别，或者被识别但没有有效的治疗方法，从而陷入反复不能治愈的困境！

 

 

二、有这样的一个老人会有什么样的体验？

 

我相信好多人会有这样的苦恼！因为不能治愈，患者比较痛苦，而无休止的去医院看病，导致家人也陷入苦恼！最后使得患者的家人、朋友、同事、亲戚都一并拒绝、排斥患者，而这样的行为，更是加重了老人的情绪障碍，就这样，从此进入恶性循环！这样的逛医行为，已经不是一个单纯的看病和经济问题，已经影响到家庭和睦，邻友和谐，亲戚感情，同事关系，朋友友好，从而使得患者身边的能够接触到的圈子，都会增加无尽的烦恼！

 

三、有这样的老人该怎么办？

 

其实，老人所做出的所有你认为不理智的思考或者行为，都是有其根源的！老人所有的行为和表现，都是既往不良社会关系导致的恶果！有时候一开始他们的这一举动，就是为了博取更多的关注和爱！但到最后，真的就是一种严重的躯体症状障碍疾病啦！我们需要怎么做呢？

 

首先，加大关心和关注，关注和关心需要的是持续的，不是短时间的给予，需要耐心和时间！其次，最大的支持就是陪伴和倾听，对于老人来讲，讲道理、摆事实、简单说教不是最好的相处方式，而陪伴和倾听，才是最好的相处！

 

然后，到有经验的双心门诊就诊，躯体症状障碍患者，不会去精神科就诊，他们认为自己不是精神因素，所以到医院识别并且有效的治疗才是关键！

 

最后移情，移情就是情绪的转移，而增加社会交往，增加个人爱好，是移情最好的方法！书法、绘画、运动、美食、好友、出游、聚会等等，都是可以改善现状的有效方法！坚持治疗！躯体症状障碍的患者，有时候药物有效性教好的患者，使用药物后很快症状缓解，但其缓解后很快停药，会导致疾病反复，需要谨遵医嘱，坚持治疗，才能达到理想效果！

 

 

家有一老，如有一宝！珍爱和老人在一起的美好时光，让老人度过一个美好的晚年，你的人生才更有意义！你说呢？是不是？

 

春节的一个晚上，一阵急促的鸣笛声划破了深夜短暂的宁静，医院急诊科又开始忙碌起来，又收治了一名急性脑梗的患者！

 

每逢过年前后，脑梗患者数量急剧增加，近期神经内科床位都非常紧张。但这位患者发病的经过非常值得广大有相似经历的患者警惕的。

 

患者是51岁男子林某，平常烟酒不沾，但却有房颤病史2年，确诊初期医生开具了抗凝药华法林给林某，并嘱咐林某坚持服用，但半年前林某听别人说华法林会导致脑出血，于是就自行停用了，而正是因为林某停用了华法林，并且由于疫情原因林某不愿意到医院复查，所以才导致了疾病向另一个方向发展，引发了脑梗死。

 

 

华法林会导致脑出血因此不能长期服用？

 

华法林作为抗凝血药物，确实容易引起出血，又称钢丝上的舞者，但它能预防各类血栓的形成，如下肢静脉血栓、肺栓塞、房颤（易形成血栓）。使用时要严格把控剂量关，剂量过大有引起出血的致命危险，比如脑出血可能；相反剂量不足，又容易形成血栓同样可以危及生命。这就是为何使用华法林需要监测INR值。

 

房颤全称叫心房颤动，是最常见的心律失常之一，也是引起急性栓塞性事件的重要病因，其中85%以上引起脑梗死。

 

左心房里有个器官叫左心耳，左心耳结构细长，房颤时心房跳动不规律，不能很好地将血液泵出去，于是一部分血液就很容易在左心耳内淤积，并逐渐出现凝固形成血栓，时间长了血栓就容易脱落，然后随着血循环进入脑部并堵塞脑血管，导致脑梗死的发生，所以房颤患者需要长期服用抗凝药比如华法林来预防血栓形成。

 

因此，虽然华法林有诱发脑出血可能，但如果不用，则大概率会导致脑栓塞或脑梗，而在医生指导下监测INR，合理剂量使用，则脑出血风险就非常低，权衡获益和风险，就不能停用华法林。

 

如何安全地使用华法林？

 

华法林主要通过抑制身体内凝血因子的活性而起抗凝血的作用，使用不当的确会导致出血，比较常见的有胃肠道出血和脑出血，但在使用得当并且在密切监测的情况下，出血的风险是比较小的。要安全地使用华法林，可以做到以下几点：

 

1. 小剂量开始

 

由于华法林存在出血风险，而且每个患者对该药的耐受剂量都不同，所以初始用药时应该从小剂量开始，华法林初始剂量一般为1-3mg，并且逐渐调整剂量，可在2-4周调整到有效剂量。

 

2. 使用最佳剂量

 

最佳剂量就是既能够起到预防血栓形成，又不会引起出血的用药剂量。每个患者的最佳剂量都不一样，那么要如何确定最佳剂量呢？这里介绍一个指标——国际标准化比值（INR），是凝血功能检查中的一项指标，在临床上常常用来指导华法林的剂量调整。

 

华法林最佳的抗凝强度为INR2.0-3.0之间，在此范围内出血和血栓栓塞的风险最低，所以服用华法林的患者应该定期监测INR，并根据INR数值调整华法林剂量，以保证INR在2.0-3.0。

 

住院患者应该服用华法林2-3天后开始每日或者隔日监测INR，直到INR达到治疗目标并维持至少2天，然后可以根据结果数天或者每周监测一次，出院后可每4周监测一次。门诊患者在INR稳定前也应数天或每周监测一次，稳定后可每4周监测一次。

 

3. 注意影响华法林疗效的因素

 

影响华法林疗效的因素很多，有药物、饮食、环境和疾病状态等，其中最常见的就是药物和饮食，这些因素可以增强或者减弱华法林的效果，所以使用华法林时应该注意合并使用的药物和饮食的影响，最好如实告知医生正在服用的其他药物，并且在医生的指导下使用。

 

4. 按照医嘱坚持用药

 

只有在医生的指导下坚持服用华法林，提高用药依从性，才能使栓塞和出血风险降到最低。但由于华法林需要经常去医院复查INR并根据INR结果，必要时调整剂量，很多人不愿意来医院，为了防止脑出血等副作用，于是自行停药，而这又非常容易发生血栓形成进而脑梗发作的风险。

 

 

总之，文章开头说的脑梗患者林某正是没有做到第四点，用药依从性差，所以才引起了悲剧发生！所以医生在此提醒广大房颤患者，只有做到以上几点，才能更好地控制房颤病情，又能够安全地使用华法林。

 

参考文献：

[1]《华法林临床应用中国专家共识》（基层版）

导语：

 

正所谓"一人脑梗，全家受罪"。

 

患上脑梗后，即使脱离生命危险也有很大可能留下后遗症，如：偏瘫、失语等，会使人生活不能自理，给整个家庭带来负担。

 

59岁的老刘上周三晚上吃过饭后，正坐在沙发上享受"赛神仙"的时刻，突然感觉一阵眩晕，然后双手抽搐倒了下去，妻子吓坏了，赶紧打了120。

 

入院检查发现，老刘脑血管有大面积堵塞，诊断为急性脑梗。

 

幸运的是，手术后老刘已经脱离了生命危险，但不幸的是，左半边身体没有知觉，落下了偏瘫的后遗症。

 

医生了解后发现：老刘患上脑梗，和一种烟叶有很大关系！

 

据悉，老刘本身有高血压，一直控制地还算可以，他有30多年的烟龄，但很少抽市面上的香烟，认为"没劲儿"，年轻时经常买来烟叶自己卷。

 

后来索性自己种了一些烟叶，晒干切丝抽"旱烟袋"，经常自夸"饭后一袋儿烟，快活似神仙"。

 

医生提醒：这种烟叶比香烟更伤血管！

 

脑梗归根结底是血管问题，脑血管出现堵塞导致了脑组织缺血性坏死。

 

都知道抽烟伤肺，事实上，抽烟后血管受到的伤害丝毫不亚于肺部。

 

 

抽烟的过程中，烟叶燃烧产生的有害物质，如：焦油、尼古丁等会在肺部进入血管，进而对血管内皮造成伤害。

 

而未经处理的烟叶会产生更多的有害物质，且旱烟袋或自己制作的卷烟没有过滤嘴，会有更多的焦油、尼古丁等有害物质进入身体。

 

有害物质沉淀在血管壁，血管内皮更易受到损伤，血管硬化更易发生，血栓的形成和血管堵塞的风险更高，脑梗的发病风险也随之升高。

 

脑梗"来临"前，身体会有什么症状？

 

◆短促而强烈的头晕；

 

◆偏头痛、后脑勺疼痛；

 

◆一过性黑蒙；

 

◆视力短时间快速下降；

 

◆手脚蹿麻；

 

◆面部僵硬、表情单一；

 

◆单侧流口水、吞咽困难；

 

◆哈欠连连；

 

◆不能完整地说话。

 

远离脑梗，保护血管非常重要，牢记"一动一静、一多一少"

 

一动——坚持运动

 

运动被称为"健康之基石"，坚持运动对血管健康非常有帮助。

 

首先，运动锻炼心肺功能，对血液循环以及血管弹性的提升都很有帮助，这能降低血管痉挛、堵塞的风险，还有一定的抑制血管硬化的作用；

 

 

其次，运动能加速脂肪的消耗和排泄，经常运动，血液中的脂质能更快被分解、消耗或排出，可降低脂质聚集、沉淀伤害血管的风险，还能抑制动脉斑块硬化的形成。

 

一静——睡眠充足

 

充足、优质的睡眠有助于血管健康。

 

经常熬夜，精神高度兴奋，身体得不到充分的"休息"，血管受到的压力也会增大，更易出现损伤。

 

此外，长期熬夜还易导致内分泌紊乱，致使更多代谢毒素无法及时排出，沉淀在血管壁上，加速血管病变。

 

一多——多喝水

 

临沂市中心医院神经内科张海主任：对患有血管基础性疾病的人群来说，多喝水有助于血液循环，有益血管健康。

 

水中浸泡有利血管健康的植物，如绿茶、菊花，可事半功倍。

 

开水冲泡，常饮即可满足身体所需。

 

一少——少生气

 

经常生气也是血管健康的"大敌"。

 

生气会导致神经兴奋，肾上腺激素加速分泌，这造成的结果是心脏泵血增加，血管承受更大的压力。

 

此外，生气还是导致急性脑梗的常见因素之一，是因生气导致血压突然升高，进而造成动脉硬化斑块破裂或剥离，堵塞了脑部血管。

 

 

结语：

 

饮食做到"4低1高"，血管健康更有保障

 

4低：低胆固醇、低热量、低脂肪、低盐——注意饮食清淡，避免摄入"超标"的脂肪、热量等。

 

1高：高纤维——高纤维饮食，对体内蛋白质、脂肪、糖分等物质的代谢有很好的促进作用，有助于降低血脂，预防血栓形成。

 

 

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老张今年43岁，是一名货车司机，平时性格比较大大咧咧，喜欢和别人聊天，所以和同事的关系都十分不错，闲暇时刻总被同事喊出来玩耍。

 

老现在处于上有老下有小的状态，经济压力还是比较大的，所以，老张还做兼职，只是为了能够多赚一些钱财。

 

但是最近老张觉得自己身体出现问题，总是出现视线模糊的情况，有时候会头晕头疼，他想着等自己有一天休息的时候，可以去看一眼。

 

 

可谁都没想到就差这么几天，老张就出现问题了。这一天，老张晚上下班回来，在小区楼下晕倒了。

 

后来被路过的邻居发现，送往医院，经过一系列检查，被确诊为脑梗，由于发现的时间晚了，并没有抢救过来。

 

老张的妻子知道这一切之后，瞬间崩溃了，家里的顶梁柱没有了。这对任何家庭来说都是沉重的打击。

 

 

 妻子委屈地说道，老张自从一年前被查出高血压之后，在饮食方面很注意，并且也很少熬夜喝酒，怎么会被脑梗纠缠呢？

 

后来医生等待老张的妻子平静下来，详细的询问了老张的生活习惯，发现了他被脑梗找上门的根源。

 

 

43岁男子突发脑梗，抢救后离世，医生怒斥：无知，“假干净”害人不浅

 

医生通过详细了解发现，老张很喜欢在饭后洗澡，这可能就是脑梗的主要根源所在。

 

老张饭后就立刻洗澡是觉得自己跑了一天的车，身上有味道，只有及时洗澡，才能消除味道，老张才能在饭后躺在床上。

 

但是人在刚吃饱饭的状态下，是不适合洗澡的。这时候人们的血液会集中在胃部，别的器官含血量就变少。

 

若吃完饭立刻洗澡，经过热水的冲泡，血流速度会骤然变快，血管的压力大，很容易形成血栓，从而对血管造成堵塞。

 

 

脑梗来临前身体会出现这3种信号，大家要重视

 

1、视力模糊

 

根据调查发现，很多脑梗患者在病发前都有视力模糊现象的出现，会在某段时间看不清楚，过一段时间又恢复正常。

 

这是因为小脑或者脑桥中出现堵塞的情况，引起的视力障碍。

 

若这段时间频繁出现这种情况，一定要及时就医，这可能是脑梗来临的症状。

 

 

 2、头晕头痛

 

头晕头疼是脑梗患者病发前最明显的症状，这是脑血栓出现的信号。有很多人都下意识忽略了，以为是自己没有休息好。

 

所以当频繁出现头疼头晕现象，一定要去看医生，不可忽视。

 

 

 3、说话不清楚

 

根据调查发现，很多脑梗患者在病发前都有吐字不清的经历。

 

这种情况是由于脑组织缺氧引起中枢神经中断，最终影响语言系统，出现说话不清楚的现象，脑子似乎变得浑浊起来。

 

这时候一定要去看医生，避免错过最佳治疗时间。

 

 

 呵护血管健康，日常多做2件事

 

1、多喝茶水

 

血管的健康对人体健康有直接影响，若是血管出现问题，就会引起心脑血管疾病找上门，严重的情况下，还会出现脑梗现象，危及人们的性命，那么在日常生活中，我们怎么做才能呵护血管健康呢？

 

可以喝一些养护血管的茶水，对血管的新陈代谢有促进作用，同时还能够治疗受损的血管壁。

 

2、多运动

 

运动能够帮助人体更好地进行新陈代谢，这样一来能够为血管减轻负担，将心脑血管疾病拒之门外。

 

除此之外，运动还能提升人体免疫力，减少脂肪的生成，从而避免血管壁脂肪过厚。

很多人可能觉得，像脑梗这种疾病一般都是中老年人才会得的，因为他们的血管都老化了，最容易出问题。其实，研究发现，现在越来越多脑梗发作的案例都是在年轻人中间，像前段时间因为手脚突然麻木，没有知觉的河南小伙，半夜被送去医院，检查出来是脑梗。

  

所以说，别总觉得自己还年轻，不需要担心脑梗的问题，其实脑梗可能就潜伏在你身边！

 

为什么患脑梗人群越来越年轻化？

 

其实这主要跟年轻人的3个习惯有关，现在的年轻人，越来越不重视自己的健康问题，平时在享乐方面花的心思比什么都多。

 

常吃油腻食物

 

脑梗跟肥胖的关系十分密切，许多体重超标的朋友，平时都要注意预防脑梗。很多人尤其是男性朋友，平时并不太注重体重管理，觉得自己胖点瘦点都没关系，对于夜宵、加餐、零食等都来者不拒，其实经常吃一些油腻的食物，不仅肠胃负担重，血管内脂肪、胆固醇含量也会较高，容易堵住血管。

  
长期吸烟

 

对于成年男性来说，抽烟可能是最难改的习惯了，虽然有些人看到一些戒烟的宣传广告，会动起戒烟的念头，但这种想法也会在下一次烟瘾上来时烟消云散。有些烟瘾比较大的人，一天可能要抽一整包烟，这对我们的血管来说，实在是一个不小的威胁，还会加速血管的老化。

 

经常熬夜

 

现在很多上班族工作压力大，平时可能经常需要额外加班，有的人即使工作不累，回到家也不愿早点休息，一直抱着手机不放松，总觉得会错过什么消息。其实，熬夜对血管和身体的危害是数一数二的，而且经常睡眠不足，人体免疫力也会下降，这个时候血管就更容易受伤了。

  

脑梗突然发作时如何自救？

 

很多人在脑梗发作时，都不知道自己怎么了，其实这还需要我们平时多了解一些相关的知识。脑梗发作时一般会有两种形式，第一种是持续性的剧烈胸痛，一般发生这种症状时，需要及时拨打120急救。

 

另一种是会出现乏力、呕吐的症状，大部分人第一反应可能会误以为是吃错了东西，但其实可能跟脑梗有关，建议做个全面检查，以免耽误了病情。一旦发生这些症状，大家拨打完急救电话后，尽量不要随意走动，可以坐下等待救援。

  
很多人忽略的一个习惯，其实也是脑梗的诱因

 

可能很多人都不知道，长期不吃早饭，也会增加患脑梗的风险。这是因为在不吃早餐的情况下，我们的血液中就会产生一种能造成血液凝固的蛋白质，容易导致心肌梗塞。而且因为不吃早饭，我们的血液也会更加黏稠，导致血栓，诱发脑梗。

  
不吃早餐的危害还有很多，比如会容易患糖尿病、高血压、心梗、胃病等疾病，哪一个都是我们所不愿看到的。所以，大家一定要重视起来，每天按时吃早餐。同时，在早餐的选择上，也不能马虎，尽量选择一些高蛋白、低脂肪的食物，少吃油条、糖糕等高热量食物。

  
虽然脑梗听起来很吓人，但是只要我们做好预防措施，养成良好的习惯，也可以降低患脑梗的几率，不过重要的还是在于坚持，希望大家都能做到。

我还记得那天早上，一切都很正常。直到我接了一个电话，突然间，我的大脑一片空白。什么都不记得了，连打电话的人是谁都不知道。这种感觉就像被抹去了所有的记忆，非常恐怖。幸运的是，这种状态只持续了几分钟，然后我慢慢恢复了记忆。但是，这并不是第一次发生了。8年前，我也经历过一次类似的事件。每次发生这种情况，我都会感到非常害怕和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和病史。根据我的描述，医生认为我可能患有短暂性全面遗忘症（TGA）。虽然这种疾病的发病机制还不完全清楚，但医生建议我进行脑部磁共振检查，以排除其他可能的疾病或并发症。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我没有脑梗死或其他严重的神经系统问题。医生告诉我，TGA通常是良性的，不需要特殊治疗，但需要注意一些生活习惯和健康管理。例如，避免过度疲劳、保持良好的睡眠质量、控制血压和血糖等。同时，医生也建议我定期复查，以确保没有其他潜在的健康问题。

经过这次经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地寻求专业的医疗帮助。这种服务不仅节省了时间和精力，还能让我更好地管理自己的健康。

我母亲的健康问题始于一场突如其来的脑干脑梗塞。经过住院治疗，其他方面都恢复了正常，然而她开始出现近事遗忘的症状。每次我们聊天，日常生活看起来都很正常，但她总是忘记前几个小时发生的事情。这种情况让我非常担忧，于是我开始寻求专业的医疗帮助。

在网上，我找到了一个知名的互联网医院，通过在线问诊功能，我向一位资深的神经科医生描述了我母亲的情况。医生告诉我，这种症状可能是痴呆的表现，左侧颞叶病灶也可能导致这种情况。虽然我母亲和家人交流正常，但医生建议我们进行更深入的检查以明确诊断和排除其他可能性。

医生建议我们先办理转院手续，然后通过网上预约挂号，或者直接到医院找人加号。这样可以让我们更快地得到专业的医疗服务。医生还提醒我，网上医院可以提供初步的咨询和建议，但对于需要进行详细检查和治疗的疾病，还是需要亲自到医院就诊。

我决定按照医生的建议，带我母亲去医院进行全面的检查和治疗。虽然这条路可能会很漫长和艰辛，但我相信，只要我们坚持下去，总会找到解决问题的方法。

抑郁症患者常常在陷入回忆时，对以往感兴趣的活动失去兴趣，并可能出现强迫思维的症状。这种疾病会导致患者心情低落，对曾经感兴趣的事物产生遗忘，并且随着病情的加重，患者可能会出现反复思考已完成事务的强迫思维。此外，抑郁症还可能引发认知功能障碍，如思维迟缓和反应迟钝，以及全身疲乏无力等症状。严重时，甚至可能出现自杀倾向。治疗抑郁症通常需要结合药物治疗和心理疏导，如使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物。

在某一天的下午，一位64岁的老人不慎摔了一跤，导致最近发生的事情都不记得了。他急忙去了医院急诊进行检查，经过CT扫描确认没有颅内出血，医生建议前往神经内科进一步检查。

医生详细询问了老人的病史和用药情况，并解释了短暂性全面性遗忘症（TGA）的病因和可能的治疗方案。老人听后心情稍稍放松，决定第二天再去医院进一步咨询检查。医生也给出了建议，提醒老人注意身体健康和预防措施。

这次的医疗经历让老人感受到了医生的耐心和专业，也让他意识到健康的重要性。希望老人能够及时康复，继续享受美好的生活。

我叫小明，今年30岁，半年前开始出现突然失忆的症状。每次发作时，我会被叫醒，但无法发出声音，持续1-2分钟后恢复正常。这种情况大概每月发生1-2次。起初，我并未在意，认为可能是工作压力或睡眠不足所致。然而，随着时间推移，我的症状变得越来越频繁和严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

在一次发作后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并提供了相关的医疗报告。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的询问和分析。

根据我的症状和报告，医生初步判断我可能患有癫痫失神发作或短暂性全面遗忘。为了进一步确认诊断，医生建议我进行视频脑电图检查和头颈CTA。经过一系列的检查和测试，医生最终确定了我的诊断，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和生活方式的调整。同时，医生也建议我定期复查，以监测病情的变化。经过几个月的治疗和调理，我的症状明显改善，发作次数大幅减少，生活质量也得到了显著提升。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还使我能够及时获得专业的医疗帮助。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和医生的帮助。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可当妈妈突然短暂失忆时，我真的不知道该怎么办。我们住在太原市，离最近的医院也有一段距离。更何况，妈妈的症状来得那么突然，像一场突如其来的暴风雨，打乱了我们平静的生活。

我记得那天晚上，妈妈下班回家后头痛，突然忘记了最近一两个月发生的事情。刚说完的话立刻就忘了，昨天发生了什么事全部一片空白。我们都很担心，于是决定在网上寻求帮助。通过京东互联网医院，我们联系到了精神科李医生。

李医生非常专业，问了很多问题，包括妈妈的日常生活、人际关系等等。最后，他建议我们让妈妈去精神科或心理科就诊，并进行一些必要的检查。虽然结果还没有出来，但我已经感受到了网络医疗的便利和效率。

2024年9月5日，长沙市

在这个秋高气爽的日子里，李女士（化名）遇到了一个令她非常担忧的问题。她的母亲在早上走路时不慎滑倒，摔伤了头部。起初，李女士的母亲只是感到头部剧痛，但随后出现了短暂失忆的症状，无法回忆起昨天和今天发生的事情。李女士立即带着母亲去医院进行了CT检查，结果显示一切正常。然而，李女士的母亲仍然处于失忆状态，无法记住刚刚说过的话或发生过的事情。李女士非常焦虑，担心母亲的健康状况。

在这个时候，李女士想起了京东互联网医院的在线问诊服务。她通过京东健康APP联系了一位专业的神经科医生，详细描述了母亲的症状和CT检查结果。医生在听取了所有信息后，建议进行头颅磁共振检查，以排除短暂脑缺血发作的可能性。李女士非常感激医生的建议，并决定第二天带母亲去医院进行进一步检查。

李女士的母亲在医生的指导下，进行了头颅磁共振检查。结果显示，母亲的脑部没有明显的损伤，但医生建议继续观察和治疗，以帮助母亲恢复记忆。经过一段时间的治疗和休息，李女士的母亲逐渐恢复了记忆，重新回到了正常的生活轨道。

李女士非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务和医生的专业建议。她表示，如果没有这项服务，她可能会因为不知道该如何处理母亲的症状而感到无助。现在，她可以通过手机随时随地联系专业的医生，获取及时的医疗建议和帮助。

我是一位患有健忘症的患者，最近在网上看到了一家互联网医院，于是决定尝试在线问诊。我描述了我的症状，包括记忆力减退，有时候刚想起的事情就会忘记。医生询问了我的年龄和睡眠情况，还要求我上传舌苔照片以便更好地了解我的病情。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，包括脚部和腿部的不适感觉，以及肝肾部位的不舒服。医生耐心地倾听并提供了药物建议。我感到医生非常细心和专业，对我的病情给予了充分的关注和建议。

最终，医生为我开具了处方，并提醒我关于药物使用的注意事项。我对这次在线问诊感到非常满意，感谢医生的专业和关怀。

我是一名上班族，在忙碌的工作中突然出现了一些奇怪的症状，让我感到十分困惑和焦虑。

半年前，我突然发现自己的记忆力变得异常模糊，尤其是对于新的事物，简直就是记不住。而且我也感到全身乏力，特别疲惫，甚至在用脑过度或者休息不好的情况下，症状会加重。我去医院做了一系列检查，包括磁共振、脑电图、多普勒等，结果都显示正常。我也尝试过各种中药和抗焦虑抑郁的药物，但效果并不明显。我甚至在网上查找资料，试图寻找一些新的药物来治疗我的症状。

最近，我听说了***互联网医院，我决定尝试在这里寻求医生的建议。我希望能够找到一个热心的医生，能够认真倾听我的症状，并给出专业的建议。

那是一个阳光明媚的下午，我来到了网络另一端的**佘医生**的诊室。自从2021年我停止了个体生意，我的生活似乎就失去了方向，健忘的情况也随之而来。我曾在医院做过脑CT，也进行过心理健康问诊，但症状并没有明显好转。佘医生，您是我最后的希望。

在与佘医生的交流中，我详细描述了我的病情：我能够清楚地记得年轻时期的事情，但对日常生活中的琐事却一概不知。比如，我常常忘记自己的一日三餐吃了什么。佘医生建议我进行头颅磁共振检查及记忆测试，以便更好地了解我的病情。

尽管我对互联网问诊心存疑虑，但佘医生的专业和耐心让我逐渐放下心来。他详细解释了各种检查方法，并告诉我，除了医学检查，心理医生干预也是治疗的一部分。当我询问老年痴呆有没有年龄的概念时，佘医生耐心地告诉我，虽然老年痴呆一般大于60岁起病，但也不是没有例外。

在与佘医生的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关怀。他不仅为我提供了专业的医学建议，还鼓励我积极面对生活，让我对未来充满了希望。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。