《触龙说赵太后》有言，“父母之爱子，则为之计深远……”从古至今，父母对孩子的爱都是一样的，希望他一生顺遂，恨不得所有美好的事物都能送给他。而健康的身体则是父母送给孩子的第一份礼物。

 

 

随着经济条件的提高和医学常识的普及，越来越多的准妈妈、准爸爸们认识到了孕前检查的重要性。常规女性的孕前检查主要有B超、内分泌检查、免疫检查及分泌物检查等。

 

超声是为了了解生殖器官的形态，以防子宫及阴道畸形影响受孕和胎儿发育；内分泌检查通常包括性六项、甲功、糖耐量、胰岛素释放等，甲状腺激素异常可能会影响胎儿神经发育，造成低智儿的发生，血糖和血清胰岛素的异常会增加妊娠期糖尿病和巨大儿的风险；自身抗体和优生五项等免疫检查主要是针对一些有过不良孕史和曾经感染过疱疹、风疹病毒的女性；而分泌物检查则是主要检查生殖道支原体、衣原体和其他病原微生物，以防怀孕过程中发生逆行感染。

 

宝宝是夫妻双方共同的结晶，准爸爸也是备孕过程中的重要角色。为了下一代的健康，准爸爸们也应到医院进行常规孕前检查。主要包括肝肾功能等生化检查、传染病、优生优育、自身抗体、支原体检查以及精液分析。

 

很多男性会认为自己身体强壮，性生活正常，精子不会有问题的。但由于现代社会工作生活压力巨大，男性长期保持熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，精子数量和质量都会下降。正常1ml精液中精子数应超过2000万个，活跃前向运动的精子要超过25%，且畸形率不能超过4%。低于这个指标的精子会影响受孕。

 

 

备孕过程中，5个小细节不能忽视：

 

第一，准爸爸和准妈妈们一定要保持良好的生活习惯，放松心情。人们常说爱笑的父母宝宝会更加聪明，其实是人体在高兴会产生多巴胺，而多巴可以促进胎儿脑部发育的必要物质之一。

 

第二，准爸爸和准妈妈们要注意戒烟、戒酒3个月以上。

 

第三，作息规律，不熬夜，尽量少喝咖啡和浓茶，远离物理辐射和有毒有害的化学物质。

 

第四，补充营养，多吃一些富含叶酸和维生素A的食物，如新鲜的蔬菜、柑橘类、谷物、酵母、坚果以及牛奶等，有助于提高精子和卵子质量。

 

第五，体育锻炼也是必不可少的。父母对孩子的爱，要从“零”开始，为迎接新生命的到来做好全身心的准备。

生殖器疱疹反复发作的原因比较多，可能是自身免疫力低下、滥用药物、没有谨遵医嘱用药等。

1.自身免疫力低下：当患者的身体免疫力低下的时候，潜伏在身体里面的单纯疱疹病毒就可大量的繁殖，进而导致生殖器疱疹的反复发作。

2.滥用药物：另外，在治疗期间，没有针对性的用药，也可导致病毒复制变异，药物的耐药性会增强。当药物效果变差以后，就没有办法控制病情，进而导致生殖器疱疹的反复出现。

3.没有谨遵医嘱用药：生殖器疱疹的治愈需要一个时间，如果没有谨遵医嘱，按疗程服用药物，而是病情刚好转就停止用药，导致单纯疱疹病毒没有被完全抑制和消除，也会导致复发的出现。

所以为了避免生殖器疱疹的复发，要注意谨遵医嘱选择合适的要按照疗程进行彻底治疗，其次在日常生活中需要保持个人卫生。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这不仅仅包括身体形态的变化，还包括内分泌和微生物群落的变化。近年来，益生菌——这些对人体有益的活性微生物——已经成为孕期营养补充剂的热门话题。尽管益生菌的研究仍在进行中，但已有证据显示，它们对孕妇可能有诸多潜在好处。

 1. 改善消化系统健康

孕期，许多女性会遭受消化不良、便秘或是胃酸过多等问题的困扰。益生菌通过平衡肠道微生物群落，有助于改善肠道健康，从而缓解这些不适。研究显示，特定的益生菌菌株能够增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌，进而促进肠道健康，缓解便秘。

 2. 增强免疫系统

孕期女性的免疫系统会发生变化，以避免排斥胎儿，这使得她们更容易受到感染。益生菌通过调节肠道微生物群落的平衡，可以强化免疫系统。一些研究表明，服用益生菌的孕妇患上感冒和流感的几率较低，且如果感染，症状也会较为轻微。

 3. 减少妊娠并发症的风险

一些初步研究表明，益生菌可能有助于降低孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病、前期高血压和妊娠期高血压。这些并发症不仅会影响孕妇的健康，还可能影响胎儿的发育。通过改善肠道健康和增强免疫系统，益生菌可能有助于维持正常的血糖水平和血压，从而减少这些并发症的风险。

 4. 促进胎儿健康发育

尽管这方面的研究还不多，但一些研究指出，孕妇服用益生菌可能对胎儿的健康有益。例如，一些研究发现，孕妇服用特定的益生菌可以降低婴儿出生时患有过敏性疾病（如湿疹）的风险。此外，益生菌还可能通过影响孕妇的肠道健康和免疫系统，间接促进胎儿的正常发育。

注意事项

虽然益生菌对孕妇有潜在的好处，但在孕期服用任何补充剂之前，最重要的是咨询医生或专业的医疗保健提供者。并非所有的益生菌都适合孕期服用，医生会根据孕妇的具体健康状况推荐适合的益生菌种类和剂量。

此外，选择高质量、经过严格测试的益生菌产品也至关重要。市场上的益生菌产品质量参差不齐，选择知名品牌和通过第三方测试的产品可以确保安全性和有效性。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了外阴上长了小颗粒。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但随着时间的推移，这些小颗粒变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号并进行了在线咨询。医生非常专业，首先要求我拍摄外阴的照片以便更好地观察情况。然后，他告诉我可能有两种可能性：慢性炎症引起的或者是疱疹病毒感染。

听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧。但医生很快安慰了我，告诉我如果是慢性炎症，可以通过外用药物治疗；如果是疱疹病毒感染，需要口服抗病毒药物。医生建议我先去医院做一些检查，确定具体的病因后再进行治疗。

我按照医生的建议，去医院做了相关检查。结果显示，我确实患有疱疹病毒感染。虽然这个结果让我有些失落，但我也很庆幸自己及时发现并寻求了专业的帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上睡前，我会用棉签涂抹阿昔洛韦软膏和派瑞松混合物。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，外阴上的小颗粒也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，让我在家中就能得到有效的治疗建议和指导。现在，我已经完全康复，生活也回到了正常轨道上。

我从来没想过自己会面临这样的问题。一个月前，我和一位女士发生了性关系。我们都没有采取任何保护措施，事后我并没有太在意。直到最近，我开始感到尿道疼痛和流脓。我知道这可能是性病的症状，但我不敢相信自己会被感染。于是，我开始在网上寻找答案，希望能找到一个解决方案。

我在某个互联网医院的平台上找到了一个在线医生。我们进行了一次视频咨询，医生问了我很多问题，包括我的症状、性生活史以及是否有不洁性行为。医生告诉我，我的症状可能是尖锐湿疣引起的，但也不能排除梅毒或生殖器疱疹的可能性。医生建议我进行进一步检查，包括梅毒血清学检测和HSV抗体检测。

我开始感到非常焦虑和恐惧。我不知道该怎么办，也不知道该去哪里寻求帮助。幸运的是，医生给了我很多建议和指导。他告诉我可以服用复合维生素和矿物质补充剂来增强免疫力，避免不洁性行为，并保持个人卫生。医生还建议我多喝水，保持局部清洁，并可暂时使用温水坐浴缓解不适。

经过几天的等待，我终于得到了检查结果。结果显示我确实感染了梅毒。医生开了一些药给我，并告诉我需要定期复查。我感到非常幸运，能够在互联网医院上找到这样一位专业的医生，帮助我解决了这个问题。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。那个早晨，我在洗澡时无意中发现了龟头旁边的一处破损。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小伤口。但随着时间的推移，这个小伤口并没有像我预期的那样愈合，反而开始变得更加明显和引人注目。我的心中充满了恐惧和疑惑，我开始担心这是否是一种性病的征兆。

在我内心的挣扎中，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。通过我们的对话，医生详细了解了我的症状和病史，并给出了可能的诊断和治疗方案。

在我们的交流中，医生提到了生殖器疱疹的可能性，并建议我进行HSV检测以确认诊断。虽然我知道这可能是一个敏感的话题，但我也明白了这是必要的步骤。医生还推荐了使用夫西地酸乳膏来防止感染，并强调了复发的可能性。

我决定按照医生的建议去做，并在天津五中心医院进行了检查。结果证实了我的担忧，我确实患有生殖器疱疹。虽然这个结果让我感到沮丧和失望，但我也意识到这是一个可以治疗和管理的疾病。

在接下来的日子里，我开始了治疗，并遵循医生的建议进行调理。虽然这个过程并不容易，但我知道我正在朝着正确的方向前进。通过这次经历，我也学到了很多关于性健康和自我保护的知识。

我和女友在一次激情的夜晚后，发现自己阴部起了水泡，非常疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是摩擦过度导致的。但随着时间的推移，水泡不仅没有消退，反而越来越大，疼痛也越来越剧烈。我开始感到恐慌，担心这可能是一种性病。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我向医生描述了我的症状，并提供了局部的皮损照片。医生告诉我，这很可能是生殖器疱疹，需要做进一步的检查来确定诊断。

我对此感到非常震惊和害怕。生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病，会引起皮肤和黏膜的病变。医生建议我去皮肤科做单纯疱疹病毒的抗体检测和局部取样，做单纯疱疹病毒的核酸检测，以确认是否感染了这种病毒。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的行为。我们在那晚并没有采取任何安全措施，这让我深感后悔和自责。同时，我也开始担心女友是否也被感染了，毕竟我们是彼此的唯一性伴侣。

最终，检查结果证实了医生的诊断，我确实感染了生殖器疱疹。医生给我开了口服伐昔洛韦片和外用阿昔洛韦乳膏的药物，并告诉我要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，以帮助身体更好地抵抗病毒。

我也开始和女友进行了深入的沟通，告诉她我的情况，并建议她也去做相关的检查。我们决定一起面对这个问题，共同度过难关。虽然这次经历让我感到很难过和尴尬，但它也让我更加珍惜和尊重自己的身体和健康。

我是一名在成都市工作的年轻人，最近我发现自己的生殖器上有一个小红泡，心中充满了恐惧和焦虑。作为一个普通人，我不了解这是什么病，会不会传染给别人，甚至会不会影响我的性生活。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我拍了一张近照并上传给医生。医生让我重新拍一张更清晰的照片，并告诉我这不是尖锐湿疣。听到这个消息，我松了一口气，但仍然担心这可能是其他性病的症状。

在与医生的交流中，我了解到生殖器疱疹是簇状绿豆大小的水泡，而我的小红泡并不是这种情况。医生建议我去男科就诊，可能是早泄的问题。虽然我对这个结果有些失望，但我知道这只是一个开始，我需要继续寻找答案。

在与医生的对话中，我也分享了一些私人的事情。比如，我曾经有过性行为，并且没有采取任何保护措施。医生告诉我，这种行为可能会导致性病的传播，并建议我在未来进行安全的性行为。

最后，医生告诉我如果小红泡是由病毒引起的，可以通过激光去除，费用大约在两三百块钱。虽然我还没有决定是否进行治疗，但我感到非常感激，因为医生给了我一个方向和希望。

我曾经是一名普通的上班族，生活平淡无奇，直到那一天我在系带处发现了一个小泡。我的心瞬间沉了下去，脑海中浮现出各种可怕的猜测。是不是生殖器疱疹？我开始疯狂地搜索相关信息，越看越害怕。终于，我鼓起勇气，决定在线上找一位专业的医生咨询。

我选择了京东互联网医院，很快就和一位男科专家取得了联系。经过详细的描述和图片分享，医生告诉我那只是假性湿疣，不是生殖器疱疹。他的专业解释和安慰让我松了一口气，但我仍然不放心，继续追问各种可能的感染途径和治疗方法。医生耐心地回答了我的每一个问题，甚至在我多次咨询后依然保持着同样的热情和专业度。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式和性行为习惯。回想起三个月前与足浴技师的被动打飞机行为，我不禁感到后怕。幸好医生告诉我，在那种情况下，技师手上不可能携带病毒，我的担忧完全是多余的。听完医生的解释，我终于可以放下心来，开始重新审视自己的生活和健康。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供及时、专业的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。同时，我也明白了，面对疾病和健康问题，我们不能只依赖搜索引擎和网络上的信息，必须寻求真正的专业人士的帮助和指导。

我是一名年轻的白领，生活压力大，工作繁忙，经常熬夜加班。最近，我发现自己的生殖器上出现了水泡，伴随着剧烈的疼痛。起初，我以为是普通的皮肤问题，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，疼痛难忍，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是生殖器疱疹的征兆，毕竟我曾经在网上看到过相关的信息。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能，联系了河南理工大学第一附属医院中医男科的杨医生。通过发送图片和描述症状，杨医生初步判断这可能是普通的龟头炎，建议我外用派瑞松乳膏进行治疗。然而，我仍然心存疑虑，询问了杨医生关于生殖器疱疹的症状和诊断方法。杨医生解释说，生殖器疱疹通常伴随着多个水泡和剧烈的疼痛，并建议我进行血液化验以检测疱疹病毒抗体。

在杨医生的指导下，我决定去医院进行进一步的检查和治疗。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到需要更好地照顾自己的身体健康。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我从未想过，自己会因为一件如此私密的事情而感到如此的困扰和焦虑。四年前，我开始注意到自己生殖器上出现了一些小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤问题，过段时间就会消失。但是，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至蔓延到了龟头上。我开始感到恐慌，担心这可能是某种性病或癌症的征兆。

我尝试了各种方法来解决这个问题。首先，我上网搜索相关信息，希望能找到一些自我诊断和治疗的方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和不安。然后，我去了一家当地的医院看诊，医生告诉我这是皮脂腺异位症，不需要治疗。但是，我无法接受这个答案，因为我看到这些疙瘩每天都在增加，我需要一个更明确的解决方案。

最后，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，并与一位专业的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了相关的图片。经过仔细的检查和分析，医生确认了我的诊断，并告诉我这是一种生理性的现象，不属于疾病范畴。虽然我仍然感到困扰，但医生的专业解释让我放心了许多。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于皮脂腺异位症的基本知识。例如，虽然这种情况不需要治疗，但如果患者非常在意外观，可以考虑激光治疗。同时，医生也提醒我，网上流传的一些治疗方法可能会对皮肤造成刺激和过敏反应，需要谨慎使用。总的来说，通过线上问诊，我不仅找到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的健康。

我一直认为自己是一个小心谨慎的人，直到那天我发现了一个可怕的秘密。我的伴侣和我分享了一些私密的信息，包括他最近去了一家不太正规的按摩店。起初我并没有太在意，但随着时间的推移，我开始感到不适和担忧。我的下体出现了奇怪的疼痛和灼热感，甚至有时候会有水疱的出现。我知道我需要寻求专业的帮助。

我决定使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，详细地解释了生殖器疱疹的症状和潜伏期。他告诉我，虽然我没有看到明显的水疱，但这并不意味着我没有被感染。潜伏期可能会很短，有时候甚至只有几天。医生建议我进行核酸检测，以便更准确地诊断我的情况。

在等待检测结果的过程中，我开始反思自己的行为。我意识到，虽然我一直认为自己是小心谨慎的，但在某些情况下，我可能并没有采取足够的预防措施。例如，在与伴侣发生关系时，我并没有坚持使用安全套。这让我感到非常后悔和内疚。

最终，检测结果显示我没有被感染。虽然我松了一口气，但这次经历也让我更加警觉和谨慎。我决定从此以后，更加注重自己的健康和安全，包括在性行为中始终使用安全套。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个在郑州市生活的年轻人，我总是认为自己是健康和安全的。然而，最近的一次性行为改变了这一切。

那天晚上，我和我的配偶在一起，享受着我们的私密时光。我们没有使用安全套，完全沉浸在彼此的爱中。然而，在事后清洗时，我发现了一个可怕的发现：我的阴茎上出现了小水泡。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或摩擦引起的。但是，随着时间的推移，这些水泡变得越来越明显，伴随着轻微的刺痛感。

我开始感到恐慌和焦虑。我不知道这是什么，也不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊之旅。

医生非常专业和友善。他让我拍了一张照片，并详细询问了我的症状和性行为历史。经过一番分析和讨论，医生告诉我，这可能是生殖器疱疹，需要到医院进行进一步检查和治疗。

我感到非常震惊和失落。作为一个有责任心的人，我从来没有想过自己会感染性病。医生安慰我说，这并不罕见，很多人都可能面临类似的问题。他建议我和我的配偶一起去医院检查，以确保我们都没有被感染。

在医生的指导下，我开始了治疗。外用阿昔洛韦软膏和口服伐昔洛韦片，严格按照医嘱进行。同时，我也加强了锻炼和营养，提高了自己的免疫力。经过一周左右的治疗，我的症状开始缓解，水泡逐渐消失。

这次经历让我深刻地认识到，性健康是非常重要的。我们需要采取正确的预防措施，避免不安全的性行为。同时，如果出现任何异常症状，也应该及时寻求专业的医疗帮助，不要因为羞耻或恐惧而延误治疗。