头晕，可以说是大家去医院看病的最主要的原因之一。而且头晕的发病率随着年龄而增加，老年人是高发。

 

但是头晕的病因挺多的，表现多样，最主要的是目前没有哪一项客观检查可以可靠地诊断和鉴别诊断各种头晕。

 

什么是头晕？

 

头晕，事实上是一组非特异性的症状，包括有眩晕、晕厥前、失衡及头重脚轻感。其中眩晕可以说是特异性症状，就是有一种周围事物或自身明显感觉旋转的运动错觉或幻觉。因此，不同头晕症状的主要病因并不相同，一定要注意区分。

 

90%以上的症状是眩晕或是非晕眩的头晕，可以明确70%—80%的头晕病因

 

确定头晕症状以后，要先明确症状特点比如你除了有眩晕症状，还要看眩晕严重程度、持续时间、发作次数与频率、诱发因素，有无伴有恶心、呕吐等自主神经症状等。

 

眩晕约占所有头晕的一半，其中又以前庭周围性病因中，BPPV、前庭神经炎和梅尼埃病为主要的病因，几乎占了前庭性眩晕的大多数。

 

 

当然，非眩晕性头晕病因同样也有很多，绝非只限于神经科或耳科疾病。

 

比如大多数慢性、持续性头晕可能与你的精神心理障碍比如抑郁、焦虑、惊恐、强迫或躯体化障碍有关；

 

再比如像题目中所说的高血压患者也会有头晕的症状，有一部分高血压患者往往开始也是因头晕就诊的被发现的，而有一些长期高血压控制不好的患者也会有头晕的症状；

 

再再比如短暂性或者发作性头晕还多与我们的系统性疾病比如贫血、感染、发热、低血容量、体位性低血压、糖尿病，甚至服用某一些药物过后等也会引起患者头晕症状；

 

像比如还有一些颈源性头晕患者，是因颈椎病椎基底动脉供血不足引起的，当然往往也不仅仅只有头晕症状，像有一些早期脑部肿瘤，可能开始是头晕，后来就会出现恶心呕吐等其他症状。

 

 

所以，头晕原因真的非常多，是要根据其他重要的症状比如看有无听觉、神经系统症状等来进一步分流检查和诊断的，比如高血压患者血压长期控制在正常范围，偶尔出现头晕，需排除体位性低血压、餐后低血压；其次，应排除脑缺血所致头晕；此外，还应排除低血糖、贫血、心脏疾病等因素。

一、头晕是高血压的常见症状

 

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压可以引起头晕，而是是高血压病中的常见症状，许多病人来看头晕时，才发现原来自己就是个高血压病。所以，高血压引起的头晕就不足为奇了。除外头晕，高血压患者还可以有其他症状，比如头痛、失眠、头胀、头昏等等相关症状，但头晕，仍然是其主要症状之一。

 

 

二、除外高血压，其他疾病也可以有头晕

 

除外高血压病，其它疾病也可以有头晕症状。咱们来罗列一下，常见的引起头晕的相关症状。

 

1.颅内占位性病变：颅内肿瘤，可以常常以头晕先发症状来就诊，需要警惕。

 

2.神经内科疾病：神经内科疾病就多啦，常见的脑梗塞、脑供血不足、脑血管狭窄、前庭功能障碍等等，都可以引起头晕。

 

3.耳石症：耳石症占据了头晕尤其是眩晕中的大部分患者，需要注意。

 

4.颈椎病：颈椎病引起的颈性眩晕或者头晕，也比较多见。

 

5.糖尿病：糖尿病也可以引起头晕？是的，你没有看错，比如常见的低血糖或者血糖控制太差，都会头晕。

 

6.贫血：贫血会晕，这个貌似不需要过多解释。

 

7.心脏病：引起头晕的心脏病也多了去了，比如早搏、房速、房扑、室上速、病窦综合征、房室传导阻滞、心衰、冠心病等等，都可以引起头晕。

 

8.神经官能症：失眠、焦虑、抑郁、恐惧等神经官能症，都会引起头晕不适。

 

9.其他疾病：还有好多疾病，都会引起头晕不适，需要我们加以鉴别。

 

三、高血压，控制好血压才可以避免更多的风险

 

高血压，控制好血压，才能避免更多的风险，因为已经有大多数的临床证据表明，血压达标，才是避免并发症的根源。不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围。

 

 

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高血压是一种极其复杂的疾病，在生活中如果遇到我们应该做那些来保护自己呢？而且血压的升高会使我们经常感到头晕，肢体麻烦，是可以影响我们日常的生活，那如果是自己不慎得了高血压，我们是可以做那些来预防高血压的呢？

 

 

1. 药物治疗

 

我们平时可以预备一些有助于降低血压的药物，合理的控制血压的水平，如果趋于正常可以适当的减少药物的使用，使用药物也可以防止一些高血压的并发症。

 

2. 运动

 

平时我们可以适当的增加一些运动，因为运动是可以在一定程度上起到良好的治疗效果，因为除了可以促进血液的循环，也可以降低胆固醇的形成，也可以增加和预防肌肉，骨骼，关节之间僵硬的发生，同时适当的运动可以增加食欲促进肠胃的蠕动，可以有效的预防便秘，也可改善睡眠。

 

3. 戒酒

 

我们应该有个合理的饮食习惯，但是除了有个健康的饮食我们也应该要学会戒烟戒酒。少量的饮酒可能会到来一些好处，但是大量或者过量的饮酒肯定是有害的，高浓度的酒精会导致我们动脉发生粥样的硬化，加重高血压。

 

4. 体重

 

控制和减轻体重也是预防高血压的一种措施。我们应该控制一些油炸，高蛋白食物，含热量高的食物摄入，时常的多吃一些水果蔬菜，高纤维等食物，不仅可以保持体重，而且也会补充人体内所需要的营养物质。

 

5. 心理

 

不管什么时候我们应该时刻保持一颗平常的心理，积极的生活态度也是至关重要的。要学会调节自己的情绪，选择合适的解压方式去释放自己的压力。因为情绪如果长时间处于紧张的状态会引起血压升高出现头晕目眩，所以在日常生活中我们要保持一颗积极放松的心态，平常心去对待每一件事物的发生，避免大起大落的情绪。

 

6. 饮食

 

在饮食方面我们要特别注意下，尽可能的减少钠盐的使用，比如腌制食品，零食等都可以减少摄入；可以适当的增加一些含有钾的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，富含有纤维的杂粮等，要学会平衡膳食。 

 

 

平常生活中我们可以多学习一些疾病的小知识，了解一下疾病的症状，我们就可以更好的做好预防工作，尽量避免疾病的伤害。

说到血压，你可能认为低血压比高血压更安全，心脏病发生的几率更小，但持续低血压或血压骤然下降，严重时可能有死亡危险，一定要小心！

 

 

一般在晚上，血压最低，早晨起床后逐渐升高，中午之前达到最高。如果收缩压是一百二十毫米汞柱，舒张压是八十毫米汞柱或者更低一点点的，这是正常的。收缩压是指血压范围的最高值，心脏收缩出血时，动脉内的压力；舒张压是指血压范围的最低值，心脏舒张血满时，动脉内的压力。但是如果收缩压在九十毫米汞柱以下，舒张压在六十毫米汞柱以下，只要有一个符合，就可以称之为低血压，会让人感到头晕无力。

 

有的患者常在低血压范围内，但因无任何不适症状，故不需治疗。但是如果情况很严重，就会导致流向大脑和器官的血液不足，导致休克甚至死亡。任何一个人都有可能发生低血压的情况，但情况各不相同，常见的有以下三种情况。

一、体位性低血压。

坐或躺下后再次起立，体位性低血压发生感到眩晕，好发于妇女和老年人。变位时，心率常随血压升高而升高，血管也会收缩以补血，但体位性低血压者的心率和血管，不如一般人的反应，血液不能及时送到脑中，造成短期眼前黑、眩晕症状。

二、餐后血压可降低。

进食后，大部分血液会进入消化系统，使血压降低，可能会头晕甚至跌倒，好发于老年人。多吃，血压下降也比较明显，尤其是吃高碳水化合物，而高脂肪的食物差别不大。通过降低血压药物的剂量，饭前喝水，或食用低碳水化合物，都有助于减轻症状。

三、神经反射性晕厥

长期站着或情绪不稳而引起血压突然下降而眩晕，好发于儿童和年轻人。神经功能异常，心血管系统受控，血管扩张导致低血压，常见症状有出汗、面色苍白、恶心等。

如果你经常感到头晕、眼花、恶心、疲倦、注意力不集中等，或者觉得寒冷、面色苍白、呼吸急促、脉搏微弱等，一定要尽快去看医生，因为后面可能会有更严重的问题。

导致血压下降的其他原因：

受孕：由于体内循环系统在孕期迅速扩张，血压可能会下降，但这是正常现象，生产后血压通常会回到孕前状态。

股票型心脏病：包括心率减慢、心瓣膜疾病、心脏病发作及心力衰竭等。

多年来，甲状腺疾病，肾上腺功能不全，低血糖，以及一点点糖尿病患者，都可能引发低血压。

失水：缺水会使人感到虚弱，眩晕，疲劳。出现高烧、呕吐、腹泻等症状，如果过量使用利尿剂或剧烈运动，均可引起身体脱水。

失血：严重失血或内出血等，可导致体内血量减少，血压严重下降。人体血液受到细菌侵袭时，还可引起血压严重降低，器官和组织衰竭，发生败血症。

严重者过敏症：食物、药物、昆虫毒液等均可引起过敏症，表现为呼吸困难、荨麻疹、瘙痒、咽喉肿痛、血压下降等。

营养不足：维生素B族12和叶酸的缺乏，使红细胞不足，并因贫血而引起低血压。

受试者在服药：帕金森病药物、抗忧郁药物、勃起功能障碍药物以及心脏药物等等，这些都会导致血压降低。

如果你对血压有怀疑，请定期量血压，并到医院检查是否有贫血。劳作或锻炼时观察自己是否容易喘过气来，若感觉有异请到心科检查，若无异状，可适当锻炼以增进健康！

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。

 

很多高血压患者吃了高血压药血压反而还变高了，这是很多高血压病人都会有的疑问，这个问题的答案有很多种，但最主要的是因为生活方式和饮食习惯还是和原来一样，才导致降压药效果不好。

1、高血压药吃了血压还高可能是药不合适

高血压患者初期吃药时，可能需要尝试多种药物，医生才能判断出何种药物最适合患者，所以如果出现吃降压药后降压的效果没有或者不明显，有可能是因为药物不适合此患者。

 

2、高血压药吃了血压还高可能是药量不够

吃降压药后如果没有出现不良反应，但是血压控制的效果却不好，不能让血压回归正常状态，也可能是因为药量不够，那么医生会根据患者的病情，相应增加剂量，如果已达最大剂量，医生会考虑增加降压药物，联合用药控制血压的效果可能会更好。

3、高血压药吃了血压还高可能是不良生活习惯

高血压的发作虽然跟遗传因素有关，但是它更多是因为后期的生活不良习惯和饮食习惯导致发作的。如长期吃得太咸、太油，经常不注意吃饭时间饱一顿饿一顿、长期熬夜等，这些生活习惯和饮食方式都会引发高血压。即便是在进行治疗的过程中，即便是在吃降压药，这些不良习惯也应当更改，否则会影响到降压的效果。

 

4、高血压药吃了血压还高跟药物起效时间有关

有的人可能一发作就吃药，刚吃完药就去测血压，血压高就觉得药物不起作用，实际上降压药在服用后至少要2-3个小时才能见效，而长效降压药的作用时间会更长更缓慢，所以测血压是否正常应当在服药后的2-3个小时以后，这时候测出来的血压才是准确的，多次测量更有效。

5、高血压患者需注意用药和日常

服用降压药和生活对降压的作用是非常明显的，治疗需要采取综合性的措施才能达到理想的治疗效果。除了选择合适恰当的降压药外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加锻炼运动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，也会引起其他疾病！

 

 

高血压治疗的基础是口服药物，药物治疗是高血压治疗的基石，但是不是仅仅只进行药物治疗高血压就可以高枕无忧了呢？

 

答案当时不是。还要其他的一些注意事项！

 

1.按时服药是基础

 

绝大多数高血压病人都是需要终身服药的，有许多人认为口服药物后血压变得正常，就可以停用药物，这种想法是错误的。口服药物后，除非血压变得很低或者不能耐受降压药物或者其他需要，否则药物是不能停用的，必须坚持服药。

 

2.合理膳食是必须

 

高血压病人要清淡饮食，要低盐饮食，要低脂饮食，这些都可以改善高血压病病人的血压控制达标率，因为高盐高脂及高胆固醇饮食，会增加肥胖、高血脂的可能，而这些都不利于控制血压，所以要想控制血压，一定要合理膳食。

 

3.心情舒畅是关键

 

高血压病受情绪影响较大，需要合理的工作生活压力，适当的愉悦和放松心情，有利于血压控制于正常水平。

 

4.健康习惯是必要

 

健康的生活习惯，拒绝烟酒、拒绝熬夜、拒绝长期持续的精神刺激，合理的作息生活习惯，可减少高血压相关并发症，有利于将血压控制在达标范围。

 

 

5.适量运动不能少

 

运动不仅不会增加血压，还会更有利于控制血压，所以，一旦罹患高血压，合理的运动计划和强度，有利于控制血压于正常水平。

 

当然，合理膳食也好，适量运动也好，健康习惯也好，这些都是作为高血压病治疗的辅助，最为重要的还是口服药物降压治疗。一定要按时按医嘱服药，定期复查血压！

 

以上针对的是原发性高血压病，对于继发性高血压病，我们还需要找到继发性高血压的原因，针对病因对症治疗，比如垂体瘤、肾上腺腺瘤手术，以及针对其他原发病的对症治疗等等。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压患者的降压目标值，是有规定的，正如提问者的问题一样，将高血压的血压降的过低，也是容易有危险的！

 

 

一、达标不是把血压降的更低

 

高血压的降压目标，是血压达标，而这里的达标，肯定不是越低越好，如果将血压降的过低，肯定是会增加相关疾病的风险的，道理很简单，灌注不足导致的心梗脑梗屡见不鲜。所以，把血压控制好可以，但降的太低也就不对了，我们不仅仅要把血压降下来，还得保证降到一定的程度，不能太高，当然也不能过低。

 

二、血压降的过低是减药或者停药的一个标准

 

好多人问，那我高血压，如果血压降低过低或者太低怎么办？这个问题，其实非常简单，这时候已经是我们血压药减量的标准了，此时我们就需要减量降压药物，比如把两种降压药物变成一种，或者只减量其中的一种降压药物。如果减量药物后血压仍然过低，那么就需要考虑再减量或者停药了。

 

三、不能为了吃降压药而吃降压药

 

降压药要吃，但不能为了吃降压药而吃降压药，吃降压药是有其一定的目的的，比如为了降压，为了保护靶器官，为了使得心率达标等等。我们不能盲目的为了吃降压药而吃，了解你吃降压药的目的，有时候也很重要。过犹不及，也是这个道理，我们为了降压，而把血压降低到另外一个极端，这也是降压中不允许的。

 

 

亲，听懂了吗？过犹不及，把血压降的过低，也是一种伤害。

 

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随着生活水平的极大提高，我们的生活方式也发生了很大的变化，这样造成的后果是一些慢性疾病的发病率增加，而且这类疾病有年轻化的趋势。在这些慢性病之中，比较常见的就是高血压。

得了这种疾病以后，由于目前无法治愈，所以需要终生服药，而且很多人都被告知需要戒烟酒，所以不少人对高血压是愤恨的。虽然大家都对高血压有一定的了解，但是却很少有人知道高血压的形成过程，为了让大家理解，我来分享一下相关知识。

 

维持血压需要什么条件？

血压顾名思义就是流动的血液对血管侧壁的压力，这里强调是流动的血液，否则抛开这个谈血压是不合适的。既然血压是指血液对血管壁的压力，那毫无疑问，不管如何血管内都要有一定的血液量，否则血液太少，压根就对血管壁没有产生作用力，自然也就谈不上血压。可能很多朋友不太理解，就拿水管来说吧，只有水管内有一定的水，水管才能维持一定的形状，水才能对内侧壁产生压力。

其次是心脏要射血，因为只有心脏射血血液才能够流动，血压维持到一定程度，人体才能正常工作。

最后维持血压就需要一定的外周血管阻力，可能大家对这个不太理解，其实血管阻力和血管的内径有很大关系，当血管收缩的时候，外周血管阻力增加，血压升高。当血管阻力减少，外周血管舒张，血液流向别的地方，血压降低。

 

高血压是如何形成的？

其实就目前通过上面的一些来说，对于高血压的病因还不是特别明确，但是对高血压的研究也是一直在进行，所以也取得了一些进展。

通过我对上述血压的解释，我相信大家应该能够掌握这些知识。高血压的未必是需要有充足的血液量，但是只要心脏还能正常射血，那血压就有可能会升高。

无论是原发性高血压还是说继发性高血压，具体的形成机制都和上述的机制有关，比如交感神经兴奋、经常吃咸食、血管收缩、分泌某些激素等。

就拿吃咸食来说吧，长期的这种行为会使自己的口味变重，这个时候就需要吃更咸的食物来满足自己的味蕾。这些吃进去的食盐会进入血管内，使血管内的渗透压增加，而根据高中学习的渗透压理论，液体是从低渗透压向高渗透压移动，这个时候血管外的水分就会进入到血液内。由于血管的容积就那样大，这个时候进来的水多了，自然血压也容易升高。经常吃的太咸也会使人体对儿茶酚胺的敏感性增加，而这种激素中的多巴胺和去甲肾上腺素都有一定的升压作用，综合作用的结果也是血压升高。

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入等因素，均可使血压升高。

 

高血压是典型的一种慢性疾病，是心脑血管类疾病的高危病因之一，具有非常伤害性非常大的并发症，比如心肌梗死，或者是心力衰竭等。其病因相对来说比较复杂，与生活习惯，以及身体条件有直接的关系，下面就导致高血压的常见因素进行总结：

1、性别与年龄

女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明显差别，甚至高于男性。

2、不良生活习惯

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，生活作息规律，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作压力过重

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。

 

4、性格

性格与血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。

5、遗传

大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

6、超重或肥胖

体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

一般情况下，长期患有高血压的病因，都会有动脉硬化的情况，这样就会导致心脑以及其他器官的供血不足，这可以说是高血压的直接影响之一，也是高血压始终难以降下来的直接因素，及时取得适合患者的治疗措施是治疗的重点。

很多人在蹲下站起来动作之后会感到脑袋发晕、头晕目眩、眼前一黑……再不扶下周围的东西，感觉快要跌倒了。这时候一定会心里一惊，难道是身体太虚弱，提醒自己要补血补气了？其实这是一种正常的现象，医学上称为直立性低血压或者体位性低血压。

 

什么是体位性低血压？

我们下蹲的时候，体势是“屈膝下蹲”，这时候血液全部集中在下肢，而身体的总血量保持不变的，这也导致了心脏回流的血液减少。当我们突然起身时，体势切换成“直立站起”，由于重力的影响下，心脏很难立即调动下半身的血液快速回流，这就造成了大脑出现血液短暂性供应不足。

 

 

 

体位性低血压需要治疗么？

当然大家不用过于担心，我们身体还是很厉害，就在大脑出现两眼一黑的情况下，动力十足的心脏会命令血液循环在短时间内恢复正常，大脑的供应开始正常，人的不适感也会消除。所以，对于大部分人来说，这种短暂性血压调节失衡在休息后会得到纠正，并不会引发疾病。

但是，身体虚弱的老年人最好避免出现这种情况，而且要引起重视。老年人血管发生不同程度的硬化、狭窄，血压调节能力显著降低，很难对这种血压的变化做出反应，甚至会面临危险。所以，患有慢性疾病、心血管疾病患者不能长时间蹲下，而且蹲下后应慢慢起来，不要一下子站起。

 

体位性低血压和贫血有关吗？

 

相信不少人都听过，蹲起后站起来头晕是贫血的现象，之后一定要多吃补血的食物。

贫血的典型症状的确会出现头晕、乏力，但它与久蹲并不存在直接因果关系。贫血从字面上来说是身体血少了，其原理是外周血红细胞容量减少，导致血液携氧量下降引起，导致头晕、困倦、面色苍白。

与蹲起头晕不同的是，贫血是时时刻刻都发生，并不会受到体位改变影响。

 

血压偏低，应该怎么办？

 

成年人高压低于90，低压低于60，就会被认为是低血压。除了上面介绍的直立性低血压，低血压还分为生理性低血压和病理性低血压。

 

有一部分健康人群，虽然血压已经达到了低血压标准，但是器官并无缺血缺氧等异常，也没有发生任何其他症状。这种情况不必进行治疗，平时注意饮食营养，避免过度劳累。

病理性低血压一般由器官或疾病造成。慢性低血压者见于慢性营养不良症、特发性心肌病以及服用抗抑郁药、降压药都会引发低血压。

 

 

 

如果有头晕，感觉周围视物在旋转；注意力不集中，经常走神；疲惫、困倦，睡眠不好；经常眼前发黑、眼花；怕冷，四肢经常冰冷。应尽快就医检查，平时要保证营养，多喝水少喝酒抽烟、避免久站、悲伤等诱发低血压的因素。

我从小就体弱多病，尤其是肾虚的问题一直困扰着我。最近，我的蛋白尿情况变得越来越严重，血压也开始升高。每天都感到疲惫不堪，连走路都觉得很吃力。这种状态让我非常焦虑和无助，总是担心自己的健康问题会越来越严重。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个经验丰富的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况给出了专业的建议。

医生告诉我，降低蛋白尿的关键在于合理的饮食和生活方式调整。首先，需要控制血压和蛋白质的摄入量。其次，选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鸡蛋和淡水鱼。同时，黄豆也可以适量食用。医生还强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括规律作息、适当运动和减少压力等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天都按时吃饭，避免过度劳累，定期进行适量的运动。几个月后，我的蛋白尿情况明显改善，血压也恢复正常。现在，我再也不用担心自己的健康问题了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我是一名78岁的老人，最近总是感到头晕和乏力。我的儿子担心我可能有高血压，于是带我去做了24小时血压监测。结果显示，早上我的血压是130，白天有时会升高到160、170，甚至有一次达到了175。幸运的是，我的舒张压一直正常。我们很快联系了京东互联网医院的医生进行在线咨询。

医生首先要求我发送血压报告，但我不在身边。医生告诉我，如果大部分测定值低于140/90，我就不需要吃药；如果大部分都高于140，那么我就需要服药。医生还提到，控制体重、戒烟戒酒、适当运动和限制盐的摄入都是非常重要的生活方式调整。

我感到非常安心和放心，因为医生给了我明确的指导和建议。即使我不在医院，也可以通过互联网医院获得专业的医疗服务。这种便捷的就医方式真的改变了我的生活。

我从小就有过敏性鼻炎的毛病，春天一到，鼻塞、流涕、打喷嚏就成了家常便饭。可这次不同，除了这些症状外，我还开始咳嗽，头疼得厉害。起初我以为只是普通的感冒，吃了些药也没见效。于是，我决定在线上找医生咨询一下。

通过京东互联网医院，我很快就找到了一个专业的医生。我们开始了视频问诊。医生问我有没有流鼻涕和咳痰，我说有。然后他又问我痰是什么颜色的，我回答说是黄色的。医生又问我有没有发烧，我说没有。接着，医生询问我现在在用什么药物，我告诉他我在吃氨酚烷胺和急支糖浆，还有安乃近。医生听完后，建议我停用安乃近，改用酮替芬早晚各一片。同时，他还推荐我喝蓝岑口服液来缓解咳嗽和痰多的症状。

我按照医生的建议去做了，果然，咳嗽减轻了很多。但是，头疼的问题依然存在。医生告诉我，头疼可能是因为血压高引起的，建议我测一下血压。结果显示，我的血压是130/75，医生说还算正常。最后，医生给我开了乐松来缓解头疼的症状。

这次在线上问诊的经历让我大开眼界。以前总觉得只有去医院才能得到专业的医疗服务，现在看来，通过互联网医院也能获得同样的效果。特别是在疫情期间，线上问诊更是方便快捷的选择。

我妈妈的血压问题一直困扰着我们。起初，她的血压只是偶尔升高，医生给她开了笨磺酸氨氯地平片5mg、丹参片和维生素E。然而，最近她的血压却始终降不下来。我们尝试了各种方法，包括改变饮食和增加运动量，但都没有效果。这种情况让我们感到非常焦虑和无助。

在朋友的建议下，我们决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我们很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我妈妈的病史和症状，并给出了新的治疗方案。医生建议我们继续使用原来的药物，同时加上厄贝沙坦。医生还提醒我们，如果心率快，可以考虑使用倍他乐克，但由于我妈妈的心率正常，所以不需要使用。

我们按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我妈妈的血压开始下降。我们非常感激这位医生，感谢他在我们最需要帮助的时候给予了专业的指导和支持。在线问诊不仅方便快捷，还能让我们及时获得高质量的医疗服务。

我曾经历过一段非常困扰的时期。从头到脚，我的身体似乎都在反抗我。蚂蚁咬后留下的红肿，头皮和耳朵的瘙痒，嘴唇的脱皮，下巴上的粉刺，肛门口的偶尔痒感，灰指甲和脚香港脚，甲状腺结节，尿酸、胆固醇、血压、心跳都有些问题。这些症状让我感到非常不适和焦虑。

我尝试了各种方法来缓解这些问题，但似乎没有什么效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生交流的过程中，我向他描述了所有的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题。最终，他告诉我可能是肾虚引起的多种症状，并建议我去医院就诊，进行更详细的检查和治疗。

我按照医生的建议去医院进行了检查，结果证实了他的判断。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况逐渐恢复正常。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我意识到在线问诊服务的重要性和便利性。

我是一名中年男性，最近总是感到头晕、耳鸣，血压也一直居高不下。起初我并没有太在意，直到有一天我在超市购物时突然晕倒，吓坏了周围的顾客和店员。被送往医院后，医生告诉我我患有肾虚高血压，需要及时治疗。

由于工作繁忙，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我通过饮食和维生素来控制高血压。医生还推荐了Swisse男士复合维生素，强调了其对男士健康的重要性。

我按照医生的建议开始了调理，逐渐改变了自己的饮食结构，增加了水果和蔬菜的摄入，减少了盐分和油腻食物的摄入。同时，我也开始每天服用Swisse男士复合维生素，感觉自己的精力和体力都有所恢复。经过一段时间的调理，我的血压也逐渐趋于正常。

这次经历让我深刻认识到，高血压并不可怕，只要及时采取正确的治疗和调理方法，就可以有效控制。同时，我也体验到了在线问诊的便捷和高效，感谢京东互联网医院为我提供了专业的医疗服务。

我是来自驻马店市的张先生，最近我发现自己的血压居高不下，吃药也没有什么效果。起初，我并没有太在意，总以为是工作压力大或者生活不规律导致的。但是，随着时间的推移，我的血压问题越来越严重，甚至开始出现头晕、耳鸣等症状。这让我非常焦虑和恐惧，担心自己的健康状况会越来越糟糕。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于对传统就医方式的不满和对新技术的好奇，我决定尝试在线问诊。通过京东健康的平台，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的病史和症状，并建议我进行一些必要的检查。

在医生的指导下，我进行了肾功能、血液等一系列检查。结果显示，我的肾虚是导致高血压的主要原因。医生向我推荐了一些中成药，包括六味地黄丸和金匮肾气丸等，用于调理肾虚和降低血压。同时，医生也强调了生活方式的重要性，建议我保持良好的作息习惯、合理饮食和适当运动。

经过一段时间的治疗和调理，我的血压终于开始下降，症状也逐渐消失。我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我体验到了在线问诊的便捷和高效性。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到有一天，我发现自己的血压开始升高。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的现象。但随着时间的推移，我的血压持续升高，开始影响到我的日常生活。每次测量血压都让我感到紧张和焦虑，生怕结果会更糟。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了很多关于高血压的信息，了解到控制血压对预防心脑血管疾病非常重要。同时，我也意识到，正确测量血压是管理高血压的关键一步。于是，我开始寻找一款准确可靠的血压计。

在网上问诊平台上，我遇到了一位非常专业的医生。我们详细讨论了我的情况，并且他建议我购买臂式电子血压计。因为这种类型的血压计相对来说更准确，且易于操作。至于鱼跃和欧姆龙哪个更准确，医生表示这两款产品都是合格的，只是生产厂家和品牌不同而已。最重要的是要选择一款符合自己需求的血压计，并且要注意测量的正确方法和频率。

除了血压计的选择，医生还提醒我要注意控制血压，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。同时，他也建议我定期复查，及时调整治疗方案。通过这次在线问诊，我不仅找到了合适的血压计，还得到了专业的医疗建议和指导。

我从小就体弱多病，总是被各种小毛病困扰。最近，我的血压开始升高，经常头晕眼花，心跳加速。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是，随着症状越来越明显，我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过中药可以调理身体，于是上网搜索“肾虚高血压中成药治疗”，希望能找到一些有效的方法。很快，我就找到了一个在线问诊平台，决定试一试。

在与医生交流的过程中，我了解到我的情况需要按疗程服用中药，并且在服用期间需要监测血压。医生还建议我购买一个血压计，以便随时检查自己的血压状况。虽然我之前从未使用过血压计，但医生详细地指导了我如何正确使用它。

经过一段时间的治疗和调理，我的血压逐渐稳定下来，头晕眼花的症状也明显减轻。现在，我已经能够正常工作和生活了，非常感谢医生的帮助和指导。

我从小就有一个习惯，紧张或者激动时，左手就会不自主地抖动。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。然而，随着年龄的增长，这个问题变得越来越明显。每当我面临压力或者焦虑时，我的心脏就像一只小鹿在咚咚跳，血压也会随之升高。这种感觉非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活和工作。

一天，我终于鼓起勇气去看医生。医生对我进行了一系列检查，包括血液测试、心电图和血压监测。结果显示，我的血压确实偏高，需要采取措施进行控制。医生建议我进行肾虚高血压中成药治疗，并且定期复查心脏彩超，以便及时发现任何可能的并发症。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活方式调整。除了服用中成药外，我还积极减重，规律监测血压，并且避免过度劳累和压力。三个月后，我再次进行了心脏彩超检查，结果显示我的心脏增厚情况有所改善。医生告诉我，只要我继续保持良好的生活习惯和药物治疗，我的病情就可以得到有效控制。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。现在，我已经学会了如何管理自己的压力和焦虑，我的左手不再抖动，心脏也不再咚咚跳了。感谢医生的专业指导和关心，我终于找回了健康和自信。