菌陈是清肝胆湿热、退黄疸的名药。用“三味茵陈茶”可以更好地除湿热肝胆、退黄，比单味茵陈茶保健效果更佳。

 

小时候有一年当地流行某种肝炎，所以家家户户去野外、山上挖菌陈。也就从那个时候知道了菌陈对于肝湿的作用，可以利湿退黄。长大了行医在肝胆病方面，我也经常选用菌陈。

 

前段时间接诊了一个患者，肝胆湿热黄疸。患者来诊时，病人以身黄、脘腹痞满、纳呆呕恶为主症，并且患者自述胁肋剧痛，痛彻肩背，呕恶严重甚则呕逆胆汁者，位在胆并及于肝，证属胆热瘀结；并且对阳黄进一步辨湿热孰轻孰重。患者以发热重，胸腹热满，按之灼手，口干苦思饮，烦渴不宁，大便干结，小便短赤，舌边红紫少津，苔黄，脉弦数为主症者，为热重于湿。综合黄疸色泽变化、患者精神状态及全身情况判定，确诊为肝胆湿热引起的黄疸，采用清肝利胆的治疗措施。湿热基本清除则以健脾和留佐以清疏为法，恢复期养肝健脾和胃为主，现固疗效。

 

 

 

用甘露消毒丹化裁。药用藿香叶、白豆蔻、清半夏、石莒蒲、生薏仁、菌陈、木通、黄岑、连翘、赤芍药、郁金。本方以石菖蒲、藿香、白豆蔻、薏仁、半夏芳香化浊，开泄气机，燥湿畅中，健脾利湿，同时配合菌陈、黄芩、连翘、木通清热利湿退黄。清理上中下三焦湿热同时可清热解毒，赤芍、郁金或营开郁。利胆退黄、方中芳香化浊、清热利湿解毒之品相配伍中，均佐以轻清宣透之品、宣上、畅中、导下以治中、浊化湿利，热清毒解。本方为治湿热交阻，弥漫三焦，气机不利，清浊混淆，且混热井重或湿重于热证之良方。

 

肝胆湿热之热重于湿者，极易导致瘀热互结，腑气不通而耗伤阴液，治疗应在清热通腑、活血化瘀的同时，重视护阴，重用生地，并加入玄参、麦门冬养阴之品；湿重于热者，湿遏阳气易致湿郁而热炽，必用赤芍、郁金活血解郁，以利湿邪清除。肝胆湿热期以清利肝胆为主，湿热基本清除则以健脾和胃佐以清疏为法，恢复期养肝健脾和胃为主，现固疗效。

 

之后，患者治疗一个多月，病愈出院。《黄帝内经》上记载，三味茵陈茶，保肝胆、退黄，所以患者临走前，我建议他平常喝点“三味茵陈茶”来保肝胆、退黄。

 

三味茵陈茶

 

原料：茵陈20克、夏枯草15克、车前草10克

制作方法：将茵陈、夏枯草、车前草一起入瓷杯或玻璃杯中，充入沸水，浸泡10分钟，即可饮用。每天一剂，随限随泡

养生功效：清热、退黄、利胆

 

菌陈能清利湿热，为治黄之专药。菌陈茶功效有显著的消热利湿、清肝利胆、降血压等作用，对湿热黄疸、黄疸型肝炎、胸胁胀痛、胆囊炎、胆石症、高血压、心烦失眠、头晕、目眩等有明显效果。

 

夏枯草行肝气，开肝郁，清肝、散结、利尿；清肝明目：用于肝热目赤痛，及肝阳上亢之头痛、目眩(如高血压病)等，与菌陈、夏枯草合用共奏清热利湿、退黄、利胆作用。

 

车前草也是清肝热，利水道的佳品。《本草》中记载，车前草：“明目者，以清肝热，如金底抽薪，非因泄水之功也。”《本经》：“主气癃、止痛，利水道小便，除湿痹。”这些都阐述了车前草清肝利胆、除湿的作用。

 

与菌陈和夏枯草同用，可以有很好的清热、退黄、保肝胆、利水作用。适合预防黄疸，或辅治黄疸疾病。

 

本节养生要点提炼

① 知道肝胆湿热肋痛的临床表现、治疗方法等。

② 学会配制“三味茵陈茶”来清肝胆湿防、退黄。

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很多爱美的人士，对脂肪可谓是望而却步，所以很想要保持良好体型的人，生怕吃多了脂肪让自己变胖。在日常生活中，可能很多人对脂肪的第一印象是猪油。认为猪油全是脂肪，不敢吃。然而，只是她们对猪油的误解而已。猪油要是能说话的话，肯定会说，“你若懂我，该有多好”。

 

一提到猪油，就想到脂肪，一提到脂肪，就想到胖。这大约的确是一些爱美人士的连锁反应。但是她们并不知道，我们祖祖辈辈大多都是吃猪油长大的，也没多少人胖的不行。尤其是很多人可能并不知道，猪油还是一种食疗良药，更是一种治病良药。

 

 

在小时候，对猪油的印象最深刻的是，用猪油炒玉米饭，那诱人的味道，可能至今难忘。但是那个时候，我清楚的记得，到冬天的时候，手上经常裂口，裂口出血后，冷风一吹，有一种钻心般的痛。但是那个时候，爷爷就会取一些猪油，在火上烤热后，擦在裂口上，没过几天就好了。那时候觉得，这猪油可神奇了。

 

其实，猪油在《本草纲目》中就有比较全面的记载。在《本草纲目》中，猪油被称之为“豕脂膏”。李时珍认为，猪油味甘，性微寒，无毒，具有“解地胆、亭长、野葛、硫磺毒，诸肝毒，利肠胃，通小便，除五疸、水肿，生毛发”等作用。

 

 

猪油尤其对保护皮肤，有着极其重要的作用。早在《本草经集注》中就有猪油“悦皮肤，作手膏，不皲裂”的记载。在《十便良方》中记载，将猪油炼过，冷却后涂患处，可以治疗冬月唇裂。在《千金方》中记载，用猪油放在热酒中洗手，可以治疗手足皲裂。想必一些爱美的女士，也担心冬天手足皲裂吧，而猪油就是一种比较好的护手霜啊！

 

猪油可谓是对女人格外钟爱，比如对于女性的赤白带下，就有作用。孙思邈认为，用炼猪脂30毫升，酒50毫升，在火上煎煮至沸腾，然后分三次喝下去。还有，妇人产后虚汗，可以用猪油、姜汁、白蜜各100毫升，煮沸十次，每次服用10毫升。而在《圣惠方》中记载，产后胞衣不下，可以用猪油一两，水一盏，煮沸七次，服之当下。

 

 

猪油对于黄疸也是母爱泛滥的感觉，对于黄疸、谷疸、酒疸、黑疸、女劳疸等五疸以及五疸导致的水肿，都有一定的辅助治疗效果。在《肘后方》中记载，五疸黄汗如黄柏汁，用猪油一斤，炖热后服用。也许这种方法现在已经很少有人知道了，但在古代中医的眼里，它的确是一种养生治病的良品。

 

猪油还有治疗小便不通的作用，比如《千金方》中认为，可以用“猪脂一斤，水二升，煎三沸，饮之立通”。在《食医心镜》中记载，猪油还可以治疗上气咳嗽，用猪油四两，煮沸一百次，切细，拌上酱油、醋，食用。还有，民间有用猪油涂擦漆疮止痒的验方。

 

当我们看到了猪油的这么多妙用的时候，是不是立刻会对以前谈之色变的猪油又肃然起敬了呢？其实，猪油的使用已经有几千年的历史了，不仅食用营养价值高，而且还有很高的养生防病价值。也不要武断的认为，猪油会导致脂肪增多，从而不敢食用。其实，猪油、植物油，都各有各的好，只要用对了，就没啥问题了！

农民出身的我并没有多少种地的细胞，所以我平常很少养花或者草。有一天媳妇不知道从哪里弄来一棵植物，让我去楼下弄点土养活着。我按照媳妇的交待，弄了整整一盆土，浇上水之后把那棵植物种上了。大约一周后，我无意间看到这棵植物，竟然神奇般地活了并且还长了一些。只是长时间没有浇水，有点蔫儿。再过一段时间看到这棵植物的时候，已经长出盆外了，看着厚实的叶片，突然对这棵植物有了莫名的好感，从那之后我经常去浇水。 

 

 

后来才知道，我养的这棵植物叫垂盆草，是一种经常用的中药。垂盆草是景天科景天属的多年生草本植物，生长在岩石、山沟阴湿地里，全国大部分地区均可见。由于垂盆草叶小，形似鼠牙，故别名为鼠牙半枝莲，但称为半枝莲的尚有唇形科的开头草，所以就用“垂盆草”称之。 

 

垂盆草，多为野生，全草入药，夏、秋二季采收。本品性甘、淡、凉。归肝、胆、小肠经。具有清热利湿，解毒消肿的作用。主要用于治疗湿热黄疸，淋病，泻痢，肺痈，肠痈，疮疖肿毒，蛇虫咬伤，水火烫伤，咽喉肿痛，口腔溃疡及湿疹，带状疱疹等病症。是治疗急、慢性肝炎的常用中药。现代医学研究证明垂盆草对损伤的肝细胞有修复保护作用，能促进肝细胞再生、逐步恢复肝功能。 

 

 

垂盆草是民间常用中草药，对于水火烫伤，可用鲜草洗净捣汁外涂。痈肿初起，刻煎汤内服，也可用鲜草洗净捣烂外敷，起到消痈退肿的。垂盆草善解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品。

 

（附：垂盆草，中药名。为景天科植物垂盆草的干燥全草。甘、淡，凉。有利湿退黄，清热解毒之功效。常用于湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡。

 

生理特性：垂盆草，多年生肉质草本。其茎纤细，长可达500px以上，部分节上可见纤细的不定根。3叶轮生，叶片倒披针形至矩圆形，绿色，肉质，长1.5～70px，宽0.3～17.5px，先端近急尖，基部急狭，有距。气微，味微苦。喜阴湿环境，较耐寒。常生于海拔1600m以下的向阳山坡、石隙、沟边及路旁湿润处。）

目前，中国成人的血脂异常患病率高达40%以上，这就意味着每10个成年人当中就至少有4位患有血脂异常。血脂异常是血液中的一种或几种脂质成分的增加或减少，通常包括高脂血症和低脂血症两类，其中高脂血症是指血液中甘油三酯和（或）胆固醇水平升高，可以表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症。

 

 

很多人体检查出血脂异常后，就不敢吃肉了，改为素食。其实，血脂异常往往是因为饮食结构不合理造成的，如果选择不吃肉，少了优质蛋白质的摄入，很容易掉入另一个营养不均衡的坑。

 

所以，肉还是要吃的，如何选择是关键。

 

1.选择瘦肉

 

 

如去皮鸡肉、火鸡肉、牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉等，尽量不选脂肪含量高的肉类，如肥肉、肥瘦肉、五花肉、肥牛肉、肥羊肉、猪排、牛排、鸭肉、鹅肉等。不要吃动物内脏。此外，还可以增加大豆制品（含脂肪较低）代替一部分肉类。

 

2.增加鱼类摄入

 

特别是深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼、银鳕鱼等。但要注意虾、蟹、贝壳类、软体类都含有一些胆固醇，不要过多食用。

 

3.烹调时去掉多余油脂

 

在烹调的时候把肉眼可见的脂肪剔除掉，如鸡皮、肥肉、肉皮、鱼子等。多选择蒸、煮等不用放油或放油很少的烹调方法，少煎、炸、过油。

 

另外，在吃肉的同时还要增加以下这些植物性食物的摄入：

 

1.增加粗粮比例

 

粗粮占所有主食的一半左右，包括全麦粉、糙米、杂粮、杂豆和薯类，摄入更多的膳食纤维和植物化学物，可以抑制胆固醇的吸收，促进胆固醇排泄。

 

2.多吃新鲜蔬菜

 

新鲜蔬菜每天摄入500克左右，特别是绿叶蔬菜、红黄颜色蔬菜、紫色蔬菜、十字花科蔬菜、以及食用菌和海藻类，帮助摄入更多的维生素C、膳食纤维和植物化学物，促进胆固醇的排泄。

 

3.多吃深色水果

 

水果每天200~350克，特别是深颜色的葡萄、草莓、蓝莓、柑橘、石榴、大枣、芒果等，水果中的维生素C能促进胆固醇转化为胆酸排出体外，如果很难通过蔬果每天摄入200毫克的维生素C，建议服用维生素C补充剂。

 

4.天天吃大豆

 

 

黄豆、黑豆、青豆等蛋白质含量高的大豆，具有多种降低血脂的成分，如卵磷脂、大豆甾醇、膳食纤维等，尤其是豆浆、煮黄豆、豆酱等未经过“深加工”的大豆制品。

 

5.多喝茶水

 

茶叶中普遍含有茶多酚，尤其以绿茶含量更多，茶多酚在降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯等方面都有良好的作用。

 

虽然，因不良生活习惯造成的血脂异常不能被治愈，但是通过改善这些不好的饮食习惯以及服用必要的药物，血脂是可以控制的很好的。另外，建议年龄超过45岁，有家族史疾病的人，每年检查一次血脂。

 

 

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头癣是由皮肤癣菌感染头皮以及毛发而导致的传染性疾病，所以其主要病因为皮肤癣菌感染，其次，身体免疫力低下、滥用抗生素等属于常见的诱发。

1.主要病因：头癣是由各种皮肤癣菌感染而引起，其中黄癣由许兰毛癣菌感染；白癣由犬小孢子菌、石膏样小孢子菌、铁锈色小孢子菌感染导致；黑点癣由紫色毛癣菌和断发毛癣菌感染引起；脓癣由石膏样小孢子菌和须癣毛癣菌等感染引起。

2.诱发因素：对于身体免疫力低下的人群，更容易受到病菌的一个入侵，特别是存在头皮外伤，可导致皮肤癣菌进入头皮部位而导致感染；其次患者长期使用抗生素以及糖皮质激素等药物，也可导致头癣出现。特别是患有脂溢性皮炎的患者，滥用抗生素可导致局部菌群失调，而导致头癣出现。

一旦出现头癣，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。其次头癣具有一定传染性，要注意做好日常防护，避免传染给他人。

高血压，作为慢性疾病中的一种，在中老年人群中是十分常见的，而对于高血压患者来说，饮食是非常重要的，毕竟，吃对了，可以稳定血压，但是吃错了，反而会加重病情。

 

今天要给朋友们讲一讲高血压患者的一些饮食禁忌，虽然以下三类食物，高血压患者偶尔吃一点，对血压不会造成很大的影响，但是如果长期大量摄入，那么势必会影响血压的稳定，继而加重病情，在日常饮食中，咱们还是建议血压高的朋友，尽量少吃或者不吃这三类食物。

 

血压高的人，少吃动物肝脏

 

动物肝脏中比较丰富的维生素a、维生素b、维生素d、维生素k等。肝脏之中还含有非常丰富的蛋白质、铁离子，摄入体内可以增强人体的免疫力，可以改善缺铁性贫血。

 

但对于血压高的人来说，包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝和鸭肝等动物肝脏含有的胆固醇很高，经常食用动物肝脏的话，否容易冠状动脉粥样硬化，也会加重高血压的症状。

 

还有一点需要提醒大家的是，如果自己烹制动物内脏，一定要注意煮熟了再吃。

 

 

血压高的人，白酒要尽量少喝

 

高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素，可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害，最终导致衰竭。

 

对于高血压患者来说，应该尽量不要饮酒，酒精之中含有大量的乙醇，过量饮酒不但会增加高血压的发病风险，而且随着饮酒量增加，这种风险也会越来越高，还会损害肝细胞。

 

如果实在避免不了饮酒，那么尽量选择低度的酒，比如啤酒、葡萄酒等，尽量避免饮用高度烈性酒。

 

 

血压高的人，少喝点鸡汤

 

天气越来越冷，很多人都乐意吃点热乎乎的东西暖身，同时补一补身体，比如鸡汤，就是大部分人都非常喜欢的炖品，鸡肉中加点滋补中药，营养又美味！

 

但我们却不建议高血压人群多饮鸡汤，相信不少喝过鸡汤的人都会发现，鸡汤表层都飘着厚厚的一层油，脂肪含量非常高，再加上嘌呤有溶于水的特点，所以，鸡汤也是一种高嘌呤食物。

 

如果高血压人群经常喝鸡汤，那么肯定是会给心血管增加不少负担，鸡汤对于高血压人群、痛风患者，都是不太适合多吃的。建议去掉上层油脂，少量喝点清汤，吃点鸡肉还是可以的。

水果和蔬菜含有许多营养物质，有助于提高身体免疫力，预防疾病。有些水果蔬菜甚至有防癌作用，但很多人怀疑是否真的有防癌作用。美国权威癌症研究所公布的证据显示，许多蔬菜、水果、全谷类、豆类等。可以降低许多癌症风险。这里有八种最好的食物可以帮助预防癌症，哪些癌症可以预防。

 

八种最佳抗癌食物

1.番茄：番茄红素是一种强大的抗氧化剂，所以可以预防肿瘤，因为它是非淀粉类蔬菜，富含维生素C和类胡萝卜素。

 

番茄的抗癌能力：研究发现，它可以防止几种癌细胞的增殖，包括前列腺癌、乳腺癌、肺癌和子宫内膜癌。

 

2.核桃：在所有坚果类食品中，对富含omega-3的核桃的抗癌作用的研究最多，其中抗肿瘤成分通常含有亚麻酸、鞣花酸和黄酮。

 

核桃的抗癌能力：动物实验表明，核桃可以减缓乳腺癌和前列腺癌的进展。

 

3.葡萄：葡萄富含白藜芦醇，白藜芦醇是一种具有抗癌作用的植物化学物质。葡萄表皮含有最多的白藜芦醇。

 

白藜芦醇的抗癌能力：实验室研究表明，白藜芦醇可以减缓癌细胞的生长，抑制淋巴、肝脏、胃和乳腺细胞中肿瘤的形成。

 

4.蔓越莓：蔓越莓含有丰富的维生素C和能防止尿道感染的膳食纤维。花青素、熊果酸、苯甲酸等。同时还能增强其抗氧化能力。

 

 

蔓越莓的抗癌能力：有助于预防大肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌。

 

5.樱桃：富含维生素C、膳食纤维、矿物质钾和维生素A，其鲜艳的颜色表明其含有抗氧化能力优异的花青素。

 

樱桃抗癌能力：有助于预防大肠癌、口腔癌、喉癌、肺癌。

 

6.胡萝卜：胡萝卜是餐桌上常见的配菜。抗癌症的能力来自类胡萝卜素（如β胡萝卜素）和其他植物化学成分。

 

胡萝卜抗癌能力：可降低结直肠癌风险，有助于预防口腔癌、喉癌、肺癌、乳腺癌。

 

7.苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果至少能为人体提供每日推荐量的10%的维生素C和纤维。膳食纤维可以在许多方面降低肿瘤风险，包括帮助控制体重，肠道细菌可以利用苹果膳食纤维产生保护结肠细胞的化合物。

 

苹果的抗癌能力：有助于预防大肠癌、口腔癌、喉癌、肺癌。

 

8.十字花科蔬菜：十字花科蔬菜有甘蓝叶，油菜花，白萝卜等。十字花科蔬菜完全不含淀粉，富含吲哚，可减少癌症发生。大多数蔬菜含有丰富的维生素c和锰，一些深绿色蔬菜还含有维生素K.

 

十字花科蔬菜的抗癌能力：有助于预防大肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌。

究竟每天排尿超过多少次才算频尿?

根据国际尿失禁协会(ICS)对频尿的定义，如果排尿次数超过8次以上，就算是“频尿”。

频尿可能是肾脏、膀胱或子宫出了问题

特别是如果没有喝太多的水，也没吃太多含水分多的食物，结果却是频繁的跑厕所，只要有一点尿就会生出尿意，极可能是肾脏、膀胱或是子宫出了问题。

一、肾脏：

 

糖尿病患者在血糖过高时，肾脏无法完全过滤、回收血液中的糖分，就会从尿中排出，而尿中含糖引起的渗透性利尿，会让水分跟着从肾脏排出，导致尿量增加，再加上治疗糖尿病可能需服用利尿剂，更是会让尿液大量增加，而造成频尿的现象。此外，由膀胱炎导致的频尿，也可能会引发肾盂肾炎。而因前列腺肥大造成尿液倒流，导致水肾而引发肾功能衰竭的严重病症。

二、膀胱：

 

1.神经性膀胱异常：

 

神经性膀胱功能异常最常见于脊椎裂患者。据统计，有95%之脊椎裂患者会有各种程度之泌尿道功能异常问题，其中在儿童脊髓畸型特别门诊中，有泌尿道异常者占了很大的比例，因膀胱压力及收缩异常(例如有明显余尿或尿路逆流)，可能出现频尿、尿失禁的症状。

 

2.膀胱炎：

 

膀胱炎是常见的泌尿道感染症状，而女性由于膀胱和外阴部距离只有几公分，膀胱特别容易被细菌感染，导致急性膀胱炎，排尿有灼热感、刺痛感、尿液中有血、下腹痛、一直感觉有尿意，造成急尿、频尿，如果没有马上处理，可能会发烧、畏寒，甚至可能引起肾盂肾炎。

 

3.膀胱过动症：

 

患者在膀胱储尿过程中，膀胱突然发生不自主的收缩而导致有一股急迫性、需立即排尿的需求，在达到厕所之前往往会有尿失禁的现象，且未有神经病变或泌尿道感染，就应该是“膀胱过动症”问题。台湾约有20%的人有膀胱过动症的问题。

 

4.前列腺肥大：

 

就是男性尿道周围腺体增生，或形成腺瘤。前列腺肥大好发于50岁以上族群，在80岁以上的男性年长者则有80%患有前列腺肥大症，可能会造成频尿、夜尿的情况。严重时甚至可能造成尿液逆流，导致水肾、输尿管水肿，或引发肾功能衰竭。

三、子宫：

1.子宫肌瘤：

 

子宫肌瘤就是子宫长出的肉瘤，大多为良性，是妇科中很常见的肿瘤，更年期后妇女约有40~50%会有子宫肌瘤症状。多数子宫肌瘤患者并无症状，但如果肌瘤过大，如果压迫到泌尿系统，就可能造成频尿。

 

2.子宫脱垂：

 

是指子宫从骨盆底端不正常突出，可能是由分娩造成的伤害、产后过早从事劳动、韧带、筋膜、肌肉张力不足等原因造成腹压增加，导致子宫脱垂，子宫脱垂可能会出现频尿、尿失禁等症状。

 

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夏季来临，天气逐渐炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，各种胃肠道问题，特别是腹泻比较高发，应该怎么应对呢？老人和孩子又有什么需要额外注意呢？

 

 

夏季腹泻症状比较常见

1 进食生冷过多，对胃肠道刺激比较大，肠蠕动加快导致腹泻；

2 夏季食物保质期短，容易变质，被致病菌污染，造成腹泻；

3 进食过度油腻，不易消化，加重肠胃负担造成腹泻；

4 长时间在空调房里，或夜间睡觉的时候没有盖好肚子，胃肠道血液供应下降，抵抗力下降，受凉腹泻；

5 精神过度紧张，进食过敏性食物，服用某些药物也会引发腹泻；

什么症状才可以诊断为腹泻？

腹泻是指大便次数增多和/或性状改变。

通常情况下人每天1-3次大便都属正常，超过三次就是增多，或者是大便里面出现了一些不应该有的成分，比如大便变稀、不成形或出现黏液、脓血或者不消化的食物。

怎么判断腹泻是可以自愈还是需要治疗？

首先看腹泻的原因，其次看腹泻的轻重，对身体的影响。

如果是食物里面有一些刺激的成分，或者是食物比较凉，不是因为感染引起，一般不需要特殊的药物治疗。

腹泻过程中如果不引起身体脱水等表现，清淡饮食、多喝水，往往可以自己恢复。

如果是大便有红白细胞，或者是怀疑感染性腹泻，则需要治疗，有的腹泻病情特别重的话，引起严重脱水，中毒性痢疾的可能危及生命，需要马上送医。

 

 

夏季小儿腹泻有什么要注意的？

1 “若想小儿安，三分饥和寒”

进入夏季，天气炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，而各种新鲜水果又特别多，家长一定要把握好度。

一般婴儿在三个月左右就要加辅食了，这时正是孩子腹泻容易发生的时候，尤其是夏季。加辅食一定要注意，一样一样加，一点一点加。这段时间加蛋黄，过两天再加瘦肉，别同一时间全部加上。一定要循序渐进，给孩子胃肠道有一个适应过程。

2 腹泻慎用抗生素。

首先要观察孩子的大便性状，比如呈黏液状，水状，奶块状，甚至便里有血等等.最好留点便送医院进行化验，因为腹泻原因很多，确诊之后对症治疗是最好的。

别滥用抗生素，抗生素非常容易对小孩造成肠道菌群失调。现在因为抗生素导致的儿童腹泻很多。只有炎症比较严重的时候，可以合理的用一点抗生素。

其他类型的腹泻，可以根据情况用一点止泻药，如妈咪爱，金双歧，这些药多半是肠道益生菌活菌片，温和调理肠道功能。

3 儿童 便秘和厌食在夏季也比较突出。

夏季出汗比较多，胃肠道消化液相对来说不足。有的孩子的厌食和便秘症状，到了夏季更为突出，尤其是平时有便秘问题或者脾胃消化功能不太好的孩子，家长更要加倍小心。

夏季老人腹泻有什么需要注意的？

人们在严重腹泻时，由于大量水分从肠道丢失，经由肾脏排出的尿液会随之减少，体内代谢废物排出减少而在体内蓄积，会出现电解质失衡、酸中毒症状；如果出现食欲下降造成能量摄入不足，容易出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

而老年人身体虚弱，还常有一些基础疾病，应给予特别的关注。

腹泻引发心脑血管事件发作

腹泻时人体会失去大量水分，身体处于脱水状态，血液粘稠度增高，心肌血流速减慢，血小板、红血细胞和血球凝集沉积。

腹泻在丢失水分的同时也会丢失部分电解质，如钾、钠、钙、镁等离子，它们不仅能维持血液酸碱平衡，而且对维持神经传导功能和心跳规律也具有重要作用。

再加上呕吐、腹泻应激，患者往往因频繁跑厕所而休息不好，极度疲劳，导致交感神经兴奋性增强，心肌收缩过强、心率增快、冠状动脉的张力增高，容易导致血压升高和冠状动脉的痉挛。同时，交感神经 —— 肾上腺系统的兴奋，会促进血小板的聚集。

这些原因都会促使血栓形成，阻塞心脑血管，出现心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。

如老人有一些高危病史，一旦出现连续腹泻等体液过多流失的情况，应该及时补充水分，并尽快到医院诊治。

 

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睡前腿肿可能是深静脉血栓、静脉曲张、淋巴水肿等因素导致。

1.深静脉血栓：是血液在深静脉内不正常凝结引起静脉回流障碍性疾病，常发生在下肢，可导致下肢肿胀、疼痛等不适，所以也可导致腿肿的现象。

2.静脉曲张：是一种静脉扩张和血液回流受阻的状况，是因为血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素，导致静脉迂曲、扩张，可出现在身体多个部位的静脉，如下肢静脉曲张，可导致腿部肿胀、疼痛和疲劳感。

3.淋巴水肿：是淋巴系统异常引起的组织液体潴留问题，如果是腿部淋巴结出现水肿，也可导致肿胀、重感、僵硬和皮肤变化。

此外，心脏病、慢性肾脏疾病等，都可导致睡前出现腿肿的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个普通的上班族，却因为身体的不适，踏入了这个略显冷清的地方。

医生，一个严肃的中年男子，坐在桌后，目光锐利地望着我。我告诉他，我的脸色越来越黄，而且感觉浑身乏力。他问我是不是最近工作压力大，我苦笑了一下，没有回答。

医生又问：“能否帮我开护肝退黄药？”我点了点头，心里却充满了不安。他问：“胆红素高药物引起？”我默默地点头，心里更加沉重。

医生沉吟片刻，然后说：“您好，您胆红素高最好去药店购买熊去氧胆酸酸，一天一次，一次一粒降黄疸明显些。”我听了，心里稍微松了一口气，但紧接着他又说：“还可以口服茴三硫，一天三次，一次一片口服，降黄疸。”

我看着医生，心里五味杂陈。我知道，这只是一些药物，但它们对我来说，却是生命的希望。我问他：“一次可以开几盒？”医生回答：“根据您的病情，建议开一个月的量。”

走出医院，我深吸了一口气，感觉天空都变得明亮了。我意识到，虽然疾病让我感到无助，但医生的建议让我看到了希望。我开始按照医生的指示，按时服药。

日子一天天过去，我的脸色逐渐恢复了正常，身体也感觉好了很多。我开始反思，为什么我会忽视身体的信号，直到它变得如此严重。我决定，以后要更加关注自己的健康，不再让工作压垮自己。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况？或者，有没有什么好的方法来缓解压力，保持健康？我希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们都能更加珍惜自己的身体。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近总觉得浑身乏力，脸色蜡黄，连工作都提不起劲来。

医生**，一个温文尔雅的中年男子，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我强挤出一个笑容，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“您好，医生，我最近感觉身体很不舒服，脸色也不太好，不知道是什么原因。”

医生仔细地听了我描述的症状，然后说：“这个药怎么吃？”

我指了指桌上的护肝片：“这个是护肝片，保护肝功能。”

医生接着说：“一天一次，一次两粒，饭后吃。”

我点了点头，心里虽然有些疑惑，但更多的是感激。毕竟，我连自己为什么会这样都不知道。

“早中晚无所谓对吧？”我小心翼翼地问。

医生微笑着回答：“一般中餐或者晚餐后服用效果好一些。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的指导服用护肝片，每天按时按量，不敢有丝毫懈怠。

日子一天天过去，我的身体状况逐渐好转。我开始能够感受到自己的活力回来了，脸色也渐渐恢复了红润。

我想，这不仅仅是因为护肝片的作用，更是因为医生**的耐心和细心。他不仅给了我治疗的方法，更给了我信心和希望。

现在，我已经完全康复了。每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在卧室的地板上。我抱着宝宝，他的小脸蛋红扑扑的，但眼神里却透露出一丝不安。宝宝最近拉粑粑不顺畅，睡眠也不好，我看着他那皱巴巴的小脸，心里满是焦虑。

月嫂说，宝宝可能需要吃点益生菌。我犹豫了，毕竟宝宝还小，我不确定益生菌是否真的适合他。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。

医生的声音温柔而专业，他详细询问了宝宝的症状，然后耐心地解释说，宝宝可能是因为神经系统发育不完善，导致排便不顺畅和睡眠不安。他建议我给宝宝做肚脐周围的顺时针按摩，以促进排便。

听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。原来，宝宝的不适并不是什么大问题，只要正确处理，宝宝就能很快恢复健康。

然而，医生又提到了胀气和黄疸。我有些慌了，不知道该怎么办。医生告诉我，如果有胀气，可以给宝宝吃点益生菌，比如金双歧。听到这里，我松了一口气，至少有办法可以缓解宝宝的胀气。

医生还提醒我，15天过后要给宝宝服用维生素D。我记在心里，生怕漏掉任何一个细节。

在医生的指导下，我开始给宝宝做按摩，同时按照他的建议给他服用金双歧。宝宝的症状逐渐好转，拉粑粑变得顺畅，睡眠也变得踏实。

这个过程让我深刻体会到，作为父母，我们需要有足够的耐心和细心，关注宝宝的每一个小细节。同时，也要学会信任医生，遵循他们的建议，给宝宝最好的照顾。

现在，宝宝已经恢复了健康，我看着他甜甜地入睡，心里充满了感激。我想，这就是作为父母的责任吧，无论遇到什么困难，都要守护好我们的孩子。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果宝宝出现不适，大家都是怎么处理的呢？

我从未想过，眼睛干涩发痒流泪会成为我生活中的一大困扰。起初，我以为只是因为工作压力大，长时间盯着电脑屏幕所致。可当这种不适感持续了数周，甚至开始影响我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

那天，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开平台，输入我的症状，很快就被分配到一位专业的眼科医生。我们开始了视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有过度用眼、是否经常熬夜等问题。他的专业和耐心让我感到安心。

“你的症状属于干眼症和结膜炎引起的不适。”医生说，“需要滴左氧氟沙星眼药水及玻璃酸钠眼药水来缓解症状。同时，避免过度用眼，多注意休息。”

我按照医生的建议进行治疗，但几天后，我的眼睛开始出现黄色分泌物。我再次联系医生，表达了我的担忧。医生告诉我，这可能是因为我用药不当或是病情加重，需要重新评估。于是，他开了一份新的处方，并建议我去医院做进一步检查，以排除黄疸的可能性。

在等待处方审核的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是我太过追求工作效率，忽视了自己的健康？是不是我应该更多地关注自己的身体，及时发现并解决问题？这些问题在我心中徘徊，引发了我对健康的深思。

最终，处方审核通过，我成功预约了药品。服药期间，我严格按照医生的指导进行，避免了不必要的并发症。同时，我也开始调整自己的生活习惯，减少熬夜，增加户外活动，给自己更多的休息时间。

现在，我的眼睛已经恢复了正常。回想起这段经历，我深感庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。也许，健康没有小事，但只要我们重视它，采取正确的行动，就能避免许多不必要的麻烦。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一团浓浓的阴影笼罩着。我的宝贝女儿，才15天大，脸上和眼白都泛着黄色，像是一层薄薄的黄纱布覆盖在她稚嫩的皮肤上。我心急如焚，赶紧带她去医院检查，结果显示她患有黄疸，需要及时治疗。

我在网上搜索了各种治疗方法，看到有人说茵栀黄口服液很有效，于是就想在京东上买一些。然而，当我咨询京东全职医生时，他却告诉我不建议口服茵栀黄，因为它是处方药物，且6岁以下的宝宝无法开具处方。我感到一阵失望，但也明白了医生的专业建议。

医生问我宝宝黄疸的具体情况，包括出现的时间、黄疸值、精神状态、食欲和大小便情况等。我一一回答，心中充满了焦虑和担忧。医生告诉我，宝宝目前考虑母乳性黄疸，建议多吃多排，多晒太阳就可以了。听到这话，我松了一口气，心中稍微安慰了一些。

然而，我的担忧并没有完全消除。宝宝的左股沟处长了一个包，去妇幼两次都只是挑破挤浓，涂了百多邦，但包依然存在。医生建议我消毒后复查，并提醒我如果宝宝皮肤和眼球明显黄染，精神状态不好，食欲不好，发热或有其他不适症状，需要及时线下就诊。我点头答应，心中暗自下定决心，一定要好好照顾我的宝贝女儿。

在这段时间里，我每天都密切关注宝宝的黄疸情况，按照医生的建议多喂奶，多晒太阳。同时，我也开始注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，希望能通过母乳改善宝宝的黄疸。日子一天天过去，宝宝的黄疸值逐渐下降，精神状态也越来越好。我心中的阴影也慢慢消散，取而代之的是对未来的美好期待。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相分享经验，共同关注宝宝的健康成长。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在卧室的地板上。我坐在床边，看着摇篮里熟睡的宝宝，心里却满是忧虑。宝宝出生后，黄疸的问题一直困扰着我们。医生说，这是新生儿常见的现象，但随着时间的推移，黄疸会自然消退。可是，现在宝宝的脸色还是那么黄，让我心里不踏实。

我上网查了查，有人说可以用茵栀黄来治疗黄疸。于是，我抱着试试看的心理，在京东健康APP上咨询了一位医生。医生很耐心，问我宝宝现在的黄疸值是多少，我回答说没有测过。医生又问，为什么想用茵栀黄呢？我解释说，之前宝宝在新生儿科照了8天的蓝光，出院后脸色还是黄，所以想试试这个药。

医生告诉我，这个药物不建议随意吃，宝宝现在的脸色黄，建议去医院检查一下血中的胆红素值。我心里一紧，问医生是不是得去医院看。医生肯定地回答说是的。我顿时感到一阵焦虑，宝宝才这么小，去医院检查，不知道要面对什么样的检查和等待。

医生安慰我说，不用太担心，京东互联网医院可以预约，选择一个方便的时间去就医。我听了这话，心里稍微好受了一些。医生还告诉我，如果宝宝的情况没有改善，要及时复诊。我连连点头，表示会按照医生的建议去做。

那天，我带着宝宝去了京东互联网医院。医生详细询问了宝宝的情况，又给宝宝做了检查。检查结果出来后，医生告诉我，宝宝的情况并不是很严重，但是需要继续观察。医生还给我开了一些药物，让我按时给宝宝服用。

回到家后，我开始按时给宝宝服用药物。每天，我都会仔细观察宝宝的变化，心里充满了期待。终于，在宝宝服用药物一周后，我发现宝宝的脸色明显好转了。那一刻，我激动得几乎要哭出来。我知道，宝宝的健康是我最大的心愿，而京东互联网医院，给了我一个实现这个心愿的机会。

现在，宝宝已经完全康复了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我们都能在照顾宝宝的过程中，互相学习，共同成长。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一份报告紧紧揪住。宝宝的黄疸值高出正常范围，医生说可能是母乳性黄疸。这个消息像一盆冷水浇灭了我内心的火焰，焦虑和恐惧开始在我心中蔓延。

我急忙联系了京东互联网医院的儿科医生，希望能得到专业的建议。医生耐心地听完了我的描述，告诉我宝宝的黄疸值虽然高，但还在可控范围内，不需要立即停止母乳喂养。听到这话，我稍微松了一口气，但心中的担忧并未完全消散。

医生建议我继续观察宝宝的黄疸情况，并定期复查。同时，她也给了我一些实用的建议，例如多晒太阳、多喝奶、促进排便等。这些方法听起来简单，但对于一个新手妈妈来说，执行起来却并不容易。

我开始每天带宝宝去公园晒太阳，虽然天气炎热，但我仍然坚持。每次喂奶时，我都会尽量让宝宝多喝一些，希望能帮助他排出体内的毒素。晚上，我会给宝宝按摩肚子，帮助他排便。这些小小的努力，虽然看似微不足道，但却让我感到自己在为宝宝的健康做出贡献。

几周后，我再次带宝宝去医院复查，结果显示他的黄疸值已经明显下降。医生告诉我，这是因为母乳性黄疸通常会在宝宝出生后一段时间内自行消退。听到这个消息，我心中的石头终于落了地。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在宝宝生病时不再感到孤立和无助。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时采取行动，才能让他们健康快乐地成长。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。并且，记得多晒太阳、多喝奶、促进排便，这些小方法可能会对宝宝的恢复有所帮助。最后，希望所有的宝宝都能健康成长，所有的父母都能在孩子生病时得到及时的帮助和支持。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的天气一样阴沉。我的宝贝女儿小雨，出生后不久就被诊断出黄疸。看着她那小小的脸蛋上泛着黄色，我心如刀绞，焦虑和恐惧交织在一起。

我匆忙地打开手机，搜索“宝宝黄疸怎么办？可以用药吗？”这时，京东互联网医院的页面映入眼帘。我犹豫了一下，还是决定点击进入，毕竟我听说过这里的医生都很专业。

我被引导到一个在线医生咨询的界面，输入了小雨的症状后，很快就有医生回应了我。医生问我小雨的黄疸值是多少，我有些尴尬地回答说：“没有测，看着小孩的脸有点黄。”

医生建议我检测小雨的黄疸值，并告诉我如果在7左右就不需要用药。听到这个消息，我松了一口气，但仍然担心小雨的病情会恶化。医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“如果黄疸值高于15，需要及时进行蓝光治疗，避免引起胆红素脑病。”

我想起了一个朋友曾经推荐过的药物，于是问医生是否可以使用。医生询问我想使用哪种药物，并提醒我上传药物信息以便更好地评估。可惜的是，我这边没有药物的信息，医生也只能表示遗憾。

整个咨询过程中，医生的专业和耐心让我感到非常安心。虽然小雨的黄疸值还在安全范围内，但我决定还是要密切关注她的病情，定期检测黄疸值，并在必要时及时就医。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。

我还记得那天，19天大的宝宝躺在我怀里，脸蛋红扑扑的，像个小苹果。他的小手紧紧抓着我的衣角，仿佛在说：“妈妈，我害怕。”我心中一紧，赶紧拿出体温计，测量他的体温。37度！我心跳加速，脑海中浮现出各种可能的疾病。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快接入了我的请求，问我宝宝的精神状态和大便情况。我一一回答，心中充满了焦虑。医生安慰我说，新生儿体温大于37.5才算发烧，37度是正常的。听到这句话，我松了一口气，但仍然担心宝宝的健康。

医生继续询问宝宝的黄疸情况，我告诉他黄疸好像已经退了。医生再次确认宝宝的状态良好，建议我继续观察宝宝的体温和精神状态。整个咨询过程非常顺畅，医生专业而耐心地解答了我的疑问，消除了我的恐慌。

在这次经历中，我深刻体会到作为新手妈妈的压力和焦虑。每一个小问题都可能引发我的担忧。但是，京东互联网医院的在线咨询服务让我感到安心和放心。它不仅提供了专业的医疗建议，还节省了我宝贵的时间和精力。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它可能会成为你在育儿路上的得力助手。同时，记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的小宝宝，才出生十天，躺在摇篮里，安静地睡着。可当我走近他时，发现他的眼睛有些发黄，心一下子就揪了起来。作为新手妈妈，我不知道这是正常现象还是需要担心的信号。

我立即打开手机，搜索“肾虚在眼睛上的表现”，结果让我更加不安。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。点击进入后，屏幕上出现了一个友好的界面，提示我可以选择在线医生进行咨询。我选择了新生儿科的医生，开始了我的咨询之旅。

“医生好，我的宝宝十天大，眼睛有点黄，怎么办？”我紧张地问道。医生回复说：“孩子黄疸值多高？”我一时语塞，因为我并没有测过。医生建议我去医院做经皮黄疸测试，了解孩子的黄疸值范围。听完医生的建议，我感到一丝恐惧，担心孩子的健康问题。

在接下来的对话中，医生详细解释了黄疸的两种类型：病理性和生理性。病理性黄疸可能是感染或肝胆疾病引起的，需要进行肝功和经皮黄疸测试。生理性黄疸则可能是母乳性黄疸、饥饿或便秘引起的，需要停母乳哺乳三天，并在测黄疸值下降明显后再次哺乳。医生还提醒我，如果黄疸值超过15mg/dl，可能需要光疗；如果超过13mg/dl，可以考虑吃茵栀黄口服液。

我听完医生的解释，心中充满了感激和敬意。医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，耐心地回答了我的所有问题。最后，医生建议我还是去新生儿科就诊，排除其他病理性黄疸疾病，并根据指标选择合适的治疗方法。

我挂断了咨询，心中仍然有些担忧，但也感到一丝安慰。至少我知道该怎么做了。接下来，我会带着孩子去医院做进一步的检查和治疗。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同关注孩子的健康成长。