贫血是日常生活中常见的一种病，它的发生主要和外周血红细胞减少有关。由于红细胞中血红蛋白量减少，氧气不能很好地被血红蛋白运至全身，从而引起一系列贫血的症状，例如疲乏、头晕、心悸、气短等。在贫血的治疗中，无论哪种贫血，饮食疗法始终必不可少。

 

引起贫血的常见原因

 

1、人体铁的需求量增加

 

铁元素是人体重要的微量元素，也是造血过程中不可缺少的因素，在饮食中缺少铁元素的摄入，是造成贫血的常见原因。人体在缺少维生素B12的时候，也会导致贫血。尤其是在挑食、偏食比较严重的人群中，体内都缺乏铁、蛋白质、维生素B12等造血所需的元素。

 

2、偏食导致体内铁含量降低

 

 

有些患者的饮食中并不缺乏铁元素，但是身体对铁元素的吸收不佳以及流失严重，也很容易导致贫血。比如胃肠吸收不好、溃疡病、痔疮以及女性月经量大、功能性子宫出血等，都会导致贫血的出现。

 

3、人体大量失血同样会造成贫血，由于手术、外伤等因素，也很可能造成的身体贫血。

 

最常见的缺铁性贫血来给大家介绍一下适合吃什么

 

一、保证每日营养充足。由于一种食物很难达到人体所需的全部营养，因此，在食物摄取方面应尽量使食物种类丰富，以保证营养摄入均衡。这是贫血饮食的基础。

 

二、积极摄入含铁丰富的食物。例如猪肝、小油菜、四季豆、香菜、菠菜等，这些都是含铁量丰富的食品，在日常饮食中可以有意识地多增加此类食物的摄入。

  
三、摄入利于铁吸收的营养素。对于缺铁性贫血的患者来说，只保证了铁来源的丰富还不够，还要保证人体能高效地将这些铁吸收入体内，并将其加以利用，才能利于贫血的恢复。这就需要一些营养素的辅助搭配。具体的营养素有维生素B类（包括叶酸、维生素B12）、钙、优质蛋白和维生素C等。

 

 

其中，优质蛋白与维生素C在促进铁吸收方面效果显著，每日摄取量按优质蛋白60g，维生素C50g量为宜。除此之外，在做饭时也可以采用血红蛋白铁和非血红蛋白铁结合的方式提高铁的吸收率，例如：可将含血红蛋白铁的肝脏和含非血红蛋白铁的菠菜搭配在一起吃来提高铁的吸收率。

  
以上就缺铁性贫血为例介绍了贫血患者适合吃什么。除缺铁性贫血之外，贫血还可分为肝病及甲状腺疾病引起的贫血、再生障碍性贫血、急性失血性贫血、某些慢性病贫血等，在针对原发病治疗贫血外，这些贫血都可以通过饮食疗法来提高营养的摄入。

女性朋友基本都要经过生育这个过程，而往往产后由于调理的不当，就会导致贫血，脸色不好，身体虚弱等情况！

 

别着急，本文今天针对此情况，带大家正确了解贫血，以及分享两道药膳！

 

 

一，什么是贫血？

 

贫血是一类表现情况，基于不同的临床特点，有不同的分类。所以，贫血只是一种表现情况，而不是疾病，一般所说的贫血，多指血红蛋白浓度低于正常值，即是贫血！

 

成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。

 

而目前，大多贫血都是指“营养学贫血”，也就是造血原料不足引起的贫血，原料包括铁，维生素B12等，而其中，以缺铁性贫血为常见，约占65%。

 

铁是合成血红细胞的重要物质，当缺乏铁元素时，血红蛋白不足，血液无法正常运输氧气，就会引起贫血。

 

缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血，生长期的儿童、青春期的少女、妊娠期或哺乳期的女性均是缺铁性贫血的高发人群。

 

而这种情况，除非重度贫血，一般轻中度贫血，建议以食疗为主，药剂为辅，食疗较温和，无不良反应，符合各大特殊人群的使用。今天就根据表现情况，给各位推荐两道药膳！

 

二，两道药膳，让你吃出好气色

 

 

 

食疗方1 蜜饯姜枣龙眼

 

原料：龙眼肉250g, 大枣250g,蜂蜜250g，姜汁适量。

 

功效:健脾益胃，滋补心血。适合脾虚血亏所致的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等症。

 

制法:将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用小火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。起锅待冷，装入瓶内，封口即成。

 

用法:日服3次，每次吃龙眼肉、大枣各6~8粒。

 

食疗方2 黄花菜干红枣蒸鸡柳

 

原料:黄花菜干(2两)、鸡胸肉(200克）、无核红枣(12颗)、枸杞、姜丝、油、酱油、料酒、盐、胡椒粉、糖、生粉。

 

功效:主治缺铁性贫血，气血亏虚、体质虚弱等症。

 

制法:洗净鸡胸肉，沥干水切成小块备用。黄花菜、红枣以及枸杞用开水泡15分钟，红枣切丝备用。把料酒、盐、油、糖等腌料淋在鸡肉上，用筷子拌匀后，腌制30分钟。将腌好的鸡块和黄花菜、 香菇、红枣拌匀铺于盘中，加少许清水。烧热锅内的水，放入黄花红枣鸡柳，加盖大火隔水清蒸20分钟，即可。

经常贫血的人要小心！这几招教你正确预防贫血

 

你有没有过这样的情况？蹲久了之后猛地起来，眼前一片漆黑还头晕想吐，要缓好一会儿才能恢复正常。众所周知，这是贫血的一个主要症状之一。贫血，大家都不陌生，尤其是身体素质相对较弱的女性。有的人并不重视贫血，但其实贫血对人体的伤害可要比我们想象中多多了。

 

 

 

正确认识贫血

贫血，指的是人体外周血红细胞的容量减少，低于了正常的范围下限。我国的血液病学家认为，在我国海平面地区，成年男性的血红蛋白（Hb）浓度<120g/L、成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就属于贫血。贫血的常见症状有头晕、耳鸣、失眠以及面部苍白等等。此外，贫血还对人体存在一系列的危害。

 

1、面色萎黄、唇部、眼结膜和指甲床颜色暗淡、头发干枯，人十分容易疲倦。

 

2、肝脾肿大、心律不齐，心脏扩大，严重时还有可能出现心力衰竭。

 

3、消化功能受损，表现为食欲不振、吸收不良，经常腹泻。

 

4、贫血后期还会出现头部、下肢浮肿等。

 

所以说，贫血不单单只是出现头晕等情况后缓缓就好了，长此以往对身体健康有着非常大的威胁。因此，预防和治疗贫血格外重要。人们所熟悉的治疗贫血的办法，就是补铁。的确，补铁可以提高人体血红蛋白的数量，情况较轻的贫血症状就会逐渐消失。此外，在这里再给大家一些平时预防贫血的健康小建议。

 

如何预防贫血

1、改掉不健康的饮食习惯。如挑食、过度偏食等等，对于儿童也不要强迫、引诱其进食。

 

2、平时多摄入新鲜水果和蔬菜。一般来说，果蔬中含有丰富的维生素C，这可以帮助身体更好地吸收食物中的铁质。

 

3、注意食物疗法。

 

这里给大家推荐一些铁含量较高的食物。一般来说，动物的肾脏、动物血、动物肚肠等等都含有丰富的铁质。此外，瘦肉、蛋黄、虾等的含铁量也较高；

 

 

 

而植物性食物中，像是黄豆、黑木耳、桂圆、芝麻、柑橘和葡萄干等等含铁量也较高。此外，炒菜时用铁锅也能帮助适量增加铁的摄入，少用不粘锅和铝锅。

 

4、保持心情愉快。千万不要觉得这一点是纯扯淡！事实上，身心均健康的生活可以促进体内骨骼内的骨髓造血功能旺盛。这也是为什么乐观开朗的人总是皮肤红润，面上有光泽的原因。

 

5、母乳喂养。现在有很多家庭喜欢给孩子喝冲泡的牛奶。但母乳喂养可以有效预防孩子出现贫血的情况。因为母乳中铁的生物利用率和吸收率都高于牛奶。

 

6、关注月经量。如果月经血量过多的话，一定要引起注意，最好是及时就医。贫血在我们的生活中是一件非常常见的事情，但这件不起眼的小事儿背后存在着如此多隐患。所以，如果是经常出现贫血的人一定要积极治疗，没有贫血症状的也要记得提前预防哦~

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说起红薯很多人都非常喜欢，因为红薯是一种低糖的粗纤维食物，经常食用能够减肥，所以不少减肥人群都非常爱吃红薯这种食物。然而当我们提到红薯时，有不少人都会忽略红薯身上的一样宝贝，那就是红薯叶，因为红薯叶往往会被大家不经意扔掉。那么，红薯叶究竟能不能吃呢？

 

红薯叶的吃法

首先必须要承认的是，红薯叶是一种能够食用的食物，而且它的营养价值还不低，那么因为很少有人在生活中食用红薯叶，究竟红薯叶该如何食用才是比较正确的做法呢？一般情况下，如果我们要使用红薯叶，那么需要挑选红薯叶的嫩叶尖，直接用热水烫熟即可凉拌食用。

红薯叶的营养价值

红薯叶之所以药用价值丰富，这都得益于红薯叶的营养成分，估计很多人对于红薯叶的营养成分比较陌生。红薯叶不仅富含叶绿素，而且还富含包括钾在内的多种微量元素，同时维生素的含量也比较高，因此营养价值非常可观。

  红薯叶的功效

1、保护视力

 

对现代人来说，很多人都非常容易近视，因此保护眼睛是非常重要的事情。而经常食用红薯叶能有效保护视力，因为红薯叶的维生素a含量极高，所以适当补充维生素a不仅能够预防夜盲症，还可以有效缓解眼部疲劳，让双眼明亮如初。

 

 

2、增强免疫力

 

除此以外，红薯叶还可以增强免疫力。因为红薯叶不仅维生素含量多，它还含有很多的抗氧化物，这些对于提升人体的免疫能力均至关重要。在夏天经常食用红薯叶，不仅可以提升免疫能力，还可以增强体质。

 

3、排便排毒

 

此外，红薯叶的微量元素含量较多，纤维素丰富，所以长期吃红薯叶的人一般很难患上便秘。纤维素都能够加速肠道蠕动，让身体排出毒素。此外，红薯叶中含有的叶绿素，能够有效净化血管中的血液成分，从而加快血液循环，让身体恢复活力。

 

4、改善贫血症

 

不同人的贫血原因往往有较大的差异，但是根据统计，有相当一部分人的贫血原因都来自于缺铁，所以每天补充铁离子十分重要。每天适量摄入红薯叶，不仅能够满足人体对铁离子的需求，还能补充多种维生素，实乃明智之选。

 
虽然红薯叶的药用价值十分丰富，但是有很多人用一直误以为红薯叶是不能食用的食物，所以在食用红薯的时候都会选择把它丢掉。因此如果下次你买红薯的时候，记得千万要把叶子留下，并且将它清洗干净，这样可以烹制成一道凉菜。记得一定要选取嫩叶的部分，因为嫩叶的营养成分更好。

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医生……我们决定了……撤下呼吸机……说到最后，一个女人已经哭的泣不成声。

 

32岁，如此年轻，谁又能想象，在做出这样的决定前，家属又经历了怎样的思想斗争？

 

做出一个决定很难，尤其在生死面前做出抉择，更是难上加难。

 

时光倒流到半年前，有一次在意外受伤后，小军的手臂上出现一块很大的淤青，看上去很吓人，妻子随口说了句，你是不是凝血功能不好啊，要不到医院去检查检查。

 

其实不光是淤青，联想到近段时间自己总是头昏乏力，很容易疲倦，于是在家人的陪同下，小军来到医院，这一检查，竟然被直接宣判了死刑。

 

医生说，骨髓穿刺活检提示小军罹患的是再生障碍性贫血。

 

这是一种由不同病因和机制引起的骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下，全血细胞减少和贫血、出血、感染综合征。

 

研究发现，病毒感染，化学因素，长期接触放射线等均与再生障碍性贫血有关。

 

比如肝炎病毒，微小病毒B19，比如某些抗生素或化疗药物以及苯等，这些都可能导致。

 

进一步询问小军的病史，医生得知他有长期染发的情况，原来长期饱受少白头的困扰，从18岁开始就一直染发，最近几年，更是一年要染两三次。

 

医生说，小军的情况与染发剂可能有一定关系，其实染发剂中含有许多致癌的成分，而且现在市面上的染发剂质量参差不齐，一些劣质染发剂更是屡见不鲜，使用这些染发剂，虽然让白发变成了黑发，显得年轻，但随着时间的推移，却有可能导致严重的危害。

 

劣质染发剂不但会损伤头皮，影响发质，导致严重的过敏反应，还有可能诱发淋巴系统及血液系统的恶性肿瘤，所以最好不要长期频繁染发。

 

再生障碍性贫血在医学上分为重型再生障碍性贫血和非重型两种，不幸的是，小军罹患的是前者，医生说，重型再生障碍性贫血起病急，进展快，病情重，贫血，感染和出血的风险很大，而且治疗效果欠佳。

 

虽然一部分患者可以考虑骨髓移植，但因为一直没有合适的骨髓源，导致小军的病情持续恶化，最近十天，他出现了严重的肺部感染，住进ICU花了六万多，此时的小军已经处于深昏迷，而且需要呼吸机辅助呼吸，医生说，抢救过来的希望不大。

 

最终，小军的父母和妻子商量后，决定减少小军的痛苦，签字放弃抢救。

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玉米是我们平时经常见到的一种粮食，它食用方法多样，可以蒸着吃，煮着吃，或者是烤着吃，都是一种美味的享受。有的人甚至拿它代替主食，那吃玉米的人这么多，它的真正好处你知道多少？

常吃玉米对血糖很好

玉米除了可以补充维生素和膳食纤维以外，还可以有效地控制血糖，玉米所含的淀粉在人体内不易被消化，具有很低的胰岛素反应，可以有效地控制血糖，减少饥饿的感觉。所以，玉米尤其适合患有糖尿病、高血压或者肥胖之人食用。都会有很好的改善。但是需要注意的是，玉米吃多了也会引起血糖升高，所以建议，食用玉米，一天吃一根即可，避免摄入量超标。

 

 

 

可以帮助防止贫血

玉米含有的维生素营养可以帮助人体减少维生素缺乏引起的贫血，玉米里面同时也有铁的营养元素，铁对于新红血细胞的形成有很大的影响，缺铁也是贫血的主要原因之一。所以，玉米对于补血或者预防贫血起到很大的作用。

增强新陈代谢

玉米所含的营养元素，可以加强人体的新陈代谢，还可以帮助人延缓衰老。

不同种类的玉米，营养有何不同？

鲜玉米

 

鲜玉米含有的维生素C的量是一个普通苹果的4倍，可见，营养是相当丰富的。它香甜多汁，具有帮助消化防止便秘的作用。

 

黄玉米

 

黄玉米是我们经常食用的一种玉米了，它含有丰富的叶黄素和玉米黄质，可以有效地降低黄斑的病变的几率，保护视力。

 

 

白玉米

 

白玉米比黄玉米抗性淀粉和膳食纤维的含量较高一点，饱腹感很强，所以减肥者也可以把它当做主食，会更利于控制体重。

 

甜玉米

 

甜玉米它口感香甜，糖分高，淀粉含量低，维生素c含量丰富，是很受人们青睐的。

 

不同的玉米，有不同的营养。经常食用对身体是有益的。玉米可以代替主食，但是也不能每天只吃玉米，不吃其他的食物，饮食一定要保证每天均衡的营养吸收，虽然玉米营养高，但是它的蛋白质含量是十分低的，所以喜欢吃玉米的小伙伴应该在吃玉米的基础上，搭配一些含有蛋白质高的一些食物来食用。（比如肉类、蛋类、牛奶或者是豆类）这样，才能保证身体每天所需的营养。

菠菜是我们日常食用的一种食材，菠菜当中的铁含量就比其他蔬菜的丰富。菠菜不仅是营养价值高，还有一定的药用价值。比如经常吃菠菜可以清热解毒，还可以补血。那吃菠菜具体的好处有哪些呢？

1抗衰老

菠菜中的营养物质具有培养细胞增殖的作用，可以延缓衰老。菠菜搭配红萝卜、鸡脯肉、低脂牛奶、橘子等食物一起食用，对美容可以起到很好的功效。

2防止贫血

菠菜长期服用的话，可以有效地预防缺梓性贫血，和猪肝一起烹饪，对于贫血，大便出血等病症都会有显著的效果。

3预防便秘

菠菜里面含有的植物纤维可以增强肠胃的蠕动，有效地缓解便秘症状。

4保证营养

菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C、钙、铁等各种营养物质，能有效的满足人体所需的各种营养。

5促进新陈代谢

菠菜中含有丰富的微量元素，这种微量元素可以促进人体的新陈代谢，增加身体的健康。如果经常食用菠菜的话，可以有效地降低中风的几率。

 

菠菜营养极高，但是在食用的时候也要注意不能什么食物一起吃，否则会造成营养流失。

 

菠菜不能和黄瓜一起吃

 

菠菜中含有丰富的维生素C，但是黄瓜含有的物质会分解菠菜中的营养，所以菠菜建议不要和黄瓜一起食用。

 

菠菜不能和黄豆一起吃

 

食物中的维生素C会对铜的释放有所压制，不利于两者的营养发挥，因此，建议菠菜最好不要和黄豆一起吃。

 

菠菜和豆腐不能一起吃

 

豆腐含有蛋白质、脂肪和钙，菠菜含有叶绿素还有大量的草酸，草酸会和钙起化学反应，两者一起食用，人体无法吸收。所以在食用的时候，为了保证营养，就要分开食用了。

 

菠菜和猪肝不能一起吃

 

猪肝中含有丰富的铜、铁、等营养元素，和菠菜一起食用，会使维生素氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄或者大豆这些含丰富铁质的食材都不应与含草酸过多的菠菜食用。

 

 

 

菠菜不能和韭菜一起食用

 

有的朋友喜欢吃菠菜，也喜欢吃韭菜。但是这样吃会引起腹泻。

 

吃菠菜众然好处多，但是婴儿最好还是不要食用菠菜，容易患结石和软骨等病症。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

我还记得那天，看到孩子的血常规报告，我的心一下子就悬了起来。淋巴细胞百分比高，轻度贫血，这些数字在我眼前跳动着，像是在预示着什么不好的消息。我知道自己不能慌，作为一名小说家，我需要保持冷静，去寻找专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我逐渐了解到孩子的淋巴细胞百分比高可能是由于感染或其他疾病引起的，而轻度贫血则可能是营养不良或其他原因导致的。医生建议我们先观察一段时间，如果情况没有改善，可能需要进一步检查和治疗。我感到一丝安慰，但仍然担心孩子的健康问题。

随着时间的推移，孩子的淋巴细胞百分比逐渐降低，贫血也得到了改善。我们按照医生的建议，调整了孩子的饮食和生活习惯，给她补充了必要的营养物质。慢慢地，孩子的身体状况开始好转，我的心也逐渐平静下来。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。通过这种方式，我们可以随时随地获取专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。同时，也让我更加珍惜孩子的健康，希望每个家长都能像我一样，及时关注孩子的身体状况，给他们提供最好的照顾和保护。

我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住。我的宝宝，38天大，身高体重都偏小，白细胞超标，所有的这些都让我感到无助和焦虑。更糟糕的是，我的奶水不足，宝宝吃奶量只有60-90毫升，医生说他轻度贫血，需要补充铁剂、维生素B12和叶酸。缺乏维生素D，需要每天吃一个维生素AD和一个维生素D3。还需要每天补充澳诺的锌钙特，一次5毫升，一天二次。所有的这些信息让我感到压力山大。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院联系了一位儿科专家。医生很耐心地听完了我的描述，并且详细询问了宝宝的出生情况和母亲的健康状况。医生告诉我，宝宝出生时体重就低，生后体重增长的就慢，这可能与母亲的健康状况有关。医生还说，白细胞超标并不一定意味着有问题，有的宝宝正常就偏高，需要结合宝宝有没有症状来判断是否有炎症。卵圆孔未闭是这个年龄段的正常情况，一岁再复查脑彩超。心脏彩超还是脑彩超，需要根据具体情况来决定。

医生的解释让我放心了很多，但我仍然担心宝宝的健康。医生建议我到大型医院进行更全面的检查，以便更好地了解宝宝的健康状况。同时，医生也给了我一些调理建议，包括让宝宝吃饱，体重才能增长的更快些；如果母乳不足，可以加奶粉；每天补充澳诺的锌钙特，帮助宝宝更好地吸收营养。

在医生的指导下，我开始了宝宝的调理之旅。每天我都会按照医生的建议给宝宝补充营养，观察宝宝的健康状况。虽然有时候我还是会感到焦虑和担忧，但我知道，只要我坚持下去，宝宝一定会健康成长的。

我曾经是一名健康活泼的年轻人，直到有一天我开始感到疲惫不堪，食欲不振。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律所致。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至连站立都变得困难。最终，我被迫去医院就诊，结果发现自己患有轻度贫血和乙肝。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的检查和询问，他告诉我我的病情并不是很严重，但需要及时治疗。对于轻度贫血，他建议我多吃一些富含铁质的食物，并在必要时服用补铁药物。至于乙肝，他说需要进一步检查乙肝病毒DNA定量，以确定病毒的活跃程度和是否需要抗病毒治疗。

在等待检查结果的过程中，我开始关注自己的饮食和生活习惯。由于胃部不适，我经常感到饥饿却又吃不下东西。医生建议我多喝粥，少吃油腻和刺激性食物。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

几天后，检查结果出来了。我的乙肝病毒DNA定量较高，需要长期服用抗病毒药物。医生开具了处方，并告诉我需要每三个月复查一次。对于胃炎，医生说只是一种普通的胃炎，不需要太担心，只要注意饮食和生活习惯就可以了。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业和关怀。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝9个月大，最近我发现他总是无精打采，皮肤也变得苍白。带他去医院检查后，医生告诉我他患有轻度贫血。我感到非常焦虑和担忧，担心这会影响他的成长和发展。

在寻找治疗方法时，我听说了唯康乐多维铁口服液，但我不确定是否适合我的宝宝。于是，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询，希望能得到专业的建议和指导。

在与医生的交流中，我向他展示了药品说明书，并询问是否可以给我的宝宝服用。医生仔细查看了说明书，并告诉我在儿科医生的指导下，可以安全地给宝宝喝这个药。他的回答让我松了一口气，也让我对在线问诊的便利性和效率有了更深的认识。

通过这次经历，我意识到互联网医院不仅可以为我们提供方便快捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理我们的健康问题。我感谢这位医生和京东互联网医院，为我和我的宝宝提供了及时和专业的帮助。

我是一个年轻的女性，平时工作繁忙，生活压力大。最近我开始注意到自己的身体状况有些异常。每次月经来临，经血量都很大，持续时间也长达十多天。更糟糕的是，我还伴随着痛经的症状，疼痛让我的生活质量大打折扣。为了解决这个问题，我决定去医院做一个详细的检查。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。首先，他问我白细胞偏低和轻度贫血的情况。这些问题我之前也注意到了，但并没有太在意。医生告诉我这可能是子宫腺肌症的表现，需要进一步做B超检查。听到这个，我不禁感到一丝恐惧和焦虑。毕竟，我对这个疾病了解甚少，也不知道它会对我的生活造成什么影响。

医生安慰我说，子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，主要是由于子宫内膜异位生长引起的。这种情况下，子宫内膜会跑到肌层里面去，导致月经不调、痛经等症状。虽然没有办法预防，但只要正常生活，定期检查，就可以控制病情。

我问医生是否会影响夫妻生活，他笑着说不影响的。听到这句话，我松了一口气。医生还建议我做一些调理，例如注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态等。同时，他也开了一些药物给我，帮助我缓解贫血和白细胞偏低的症状。

在等待检查结果的过程中，我开始担心自己的身体是否还能承受这样的折磨。每天晚上都会失眠，想象着各种可能的结果。直到检查结果出来，医生告诉我确实是子宫腺肌症，但还处于早期阶段，通过定期的B超检查和药物治疗，可以有效控制病情。

我非常感激医生给我的建议和帮助。从此以后，我开始更加关注自己的身体健康，定期去医院做检查，按时服药。虽然生活中仍然有压力和困难，但我知道只要我坚持下去，就一定能够战胜这个疾病。

我爷爷今年已经八十岁了，身体一直很硬朗，没想到最近他总是感觉头晕、乏力，连走路都要人扶。我们一家人都很担心，带他去当地的**医院做了全面的体检。结果出来后，医生告诉我们说他只是有些轻度贫血，需要口服叶酸片和维生素B12。听到这个结果，我松了一口气，但同时也很疑惑，为什么我们要跑到医院去才能知道这个问题？

我开始在网上搜索相关信息，发现现在有很多互联网医院和线上问诊平台，可以直接在家里就医。于是我尝试了在京东健康上进行线上问诊，上传了我爷爷的体检报告，很快就有医生回复了。医生详细解释了轻度贫血的症状和治疗方案，并且告诉我们说这两种药物可以在当地药店买到，不需要再跑到医院去。整个过程非常方便快捷，医生也很专业负责。

我爷爷按照医生的建议开始服药，很快就恢复了正常。我们一家人都很感激京东健康的线上问诊服务，省去了很多麻烦和时间。同时，我也意识到，随着科技的发展，互联网医院和线上问诊平台将会越来越普及，给更多的人带来便利和健康。

我是一个9岁的孩子，最近总是感到腹部疼痛，尤其是在肚脐眼上部。这种疼痛一阵一阵的，非常难受。起初，我以为只是普通的肚子痛，可能是吃了什么不干净的东西。但是，疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活和学习。

我告诉了父母，他们带我去看医生。医生问了很多问题，包括我的大便情况、是否有受凉或吃了不干净的食物等。经过一番询问和检查，医生怀疑我可能患有脾虚便秘，并建议我做一些进一步的检查，包括血常规和大便检查。

在等待检查结果的过程中，我感到非常焦虑和不安。每天早上5-7点左右，疼痛总是最厉害，让我难以入睡。父母也很担心，经常陪伴我，安慰我，并帮助我按时服药和调整饮食。

最终，检查结果显示我确实有轻度贫血和大便隐血。医生解释说，这可能是由于脾虚和便秘引起的，需要采取一些措施来改善我的肠道健康和营养吸收。他们给了我一些药物和饮食建议，包括多吃蔬菜水果、少吃油腻和刺激性食物、适量运动等。

经过一段时间的治疗和调理，我的腹部疼痛逐渐减轻，大便也变得更正常了。虽然仍然需要继续注意饮食和生活习惯，但我已经恢复了正常的生活和学习状态，感谢医生和家人的帮助和支持。

我一直以为自己很健康，直到那次体检报告打不开的尴尬时刻。心电图异常、轻度贫血、胆囊炎等问题的处理建议，搜索长尾词肾虚体质的表现及调养，这些都让我感到困惑和担忧。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达情感，但面对这些医学术语，我却无从下笔。幸好，在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生，他耐心地解读了我的体检报告，并给出了详细的治疗方案和调理要点。

首先，医生指出我的心电图有心肌受损表现，需要休息并复查。同时，我的轻度贫血也需要引起注意，平时要注意饮食，多吃富含铁质的食物。至于胆囊炎，医生建议我使用消炎利胆片，并且最近的饮食必须清淡。对于我的肠胃问题，医生也给出了中药调理的建议，并强调了定期复查的重要性。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业，解答了我所有的疑问，并且提供了详细的用药指导和生活建议。他的服务让我感到非常满意和放心，尤其是在这个疫情期间，能够通过线上问诊获得高质量的医疗服务，真的太方便了。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，千万不要等到生病才去关注它。定期体检、合理饮食、适量运动，这些都是保持健康的基本要素。同时，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的线上问诊服务，相信你也会像我一样，找到一个专业的医生，帮助你走出健康的困境。

我一直以为自己身体很好，直到那天我在广州市的一家医院做了全面的体检。结果显示我有β地中海贫血，血红蛋白只有105，属于轻度贫血。我的心一下子就沉了下去，仿佛世界都变了样。医生告诉我不算严重，但需要看男方是否也有这种情况，否则可能会对下一代产生影响。我和老公都很担心，毕竟这是我们第一次面对这样的问题。

在医生的建议下，老公也去做了检查，幸好他没有这种情况。医生说如果他没有同型的β地中海贫血基因，那么我们的孩子就不会有问题。我们都松了一口气，但我还是很在意这个问题，毕竟这是我身体的一部分。

医生建议我进行中医肾虚调理，认为这可以帮助我改善贫血状况。于是我开始了中医治疗，包括服用一些中药和进行针灸等。同时，我也注意了饮食，多吃一些富含铁质的食物，例如红枣、菠菜等。经过一段时间的调理，我的血红蛋白值有所提高，虽然还没有完全恢复正常，但至少我感觉自己的身体状态有所改善。

在这个过程中，我也遇到了一些其他的问题。例如，我的检查报告显示两侧丘脑欠佳，医生建议我需要后续检查。虽然这让我有些担心，但我也明白了一个道理：身体是革命的本钱，必须好好照顾它。所以我决定不再忽视自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。

我是一位焦虑的母亲，我的宝宝咳嗽得厉害，西药也无效。血检结果显示病毒感染和轻度贫血。我在网上搜索了“肾虚咳嗽怎么调理”，希望能找到一些解决方案。幸运的是，我找到了一个在线医生，薛医生。他详细询问了宝宝的症状，并查看了血检结果。薛医生建议使用中药治疗，并指导我如何煮药和喂宝宝。起初我很担心，但在薛医生的指导下，宝宝的症状逐渐缓解。我也学到了很多关于中药和宝宝健康的知识。感谢薛医生和互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗帮助。