本病早发现、早诊断、早治疗，对于及时治疗、预防并发症、改善预后极其重要，尤其对于胎儿，1~9周岁的人及时发现并尽早到感染科、内分泌科以及血液科，做相应的实验室检查、病毒学检查以及血清学检查确诊。同时该病情需要与麻疹、猩红热、先天性巨细胞病毒感染等病情相鉴别。

 

 

一、风疹的治疗

 

风疹感染无特效治疗方法，主要是对症及支持治疗，急性期应卧床休息，给予维生素及富含营养、易消化的食物，发热、头痛者可用解热止痛剂。针对风疹儿童，也需要对其进行心理治疗以及中医治疗来改善患儿的预后。

 

1、一般治疗

 

急性期应卧床休息，给予维生素及富含营养、易消化的食物，发热、头痛者可用解热止痛剂。及时补充电解质，尤其是在出汗、发热后，防止患者出现脱水现象，同时保持室内环境清洁，以及保持患者的干净卫生。

 

2、药物治疗

 

板蓝根颗粒。板蓝根颗粒具有解毒散热，缓解头痛、发热，但如过服用板蓝根颗粒则要忌烟酒，同时有高血压以及孕妇应在医生的指导下进行给药。

 

利巴韦林。利巴韦林可以抑制病毒的复制以及传播，配合退热镇痛药物，能减轻病情，使用改药物可能出现贫血、乏力等不良反应。如果反应强烈应立即停药，而孕妇应在医生的指导下使用。

 

氨溴索。主要作用是增加呼吸道腺体分泌来降低痰液粘稠度，起到祛痰的效果，不良反应较少，少数患者可能会出现胃痛、腹泻等。如过出现过敏反应应立即停药，该药对于妊娠期妇女以及妇乳期妇女禁用。

 

非甾体药物。非甾体药物包括阿司匹林、吲哚美欣、尼美舒利等，具有解热、镇痛、消炎的作用，不良反应有头痛、头晕、失眠等。

 

3、心理治疗

 

先天性风疹患者应做好护理、教养，帮助患儿学习生活知识，培养独立生活和劳动能力，克服因先天缺陷的自卑心理。密切观察患儿生长发育状况。

 

4、中医治疗

 

针对风疹的患者，建议在中医医师指导下，使用清热解毒的中药或中成药进行治疗。

 

 

二、风疹预后如何?

 

后天获得性风疹预后良好，极少数并发脑膜脑炎，血小板减少所致颅内出血者可导致死亡。孕妇感染对胎儿危害大，而非孕妇本人。妊娠3个月内患风疹，其胎儿可发生先天性风疹，导致流产、死产、早产或各种先天畸形等。成人感染一般不复发，但儿童感染痊愈后还需要定期复诊，避免复查。

预防痛风最好的时间段在血尿酸升高之后，但是患者还没有出现第一次疼痛，这时候预防痛风的发病是非常有意义的。在痛风多次发病之后，也需要积极的预防，防止痛风性关节炎反复发作，刺激关节最终形成痛风石、肾衰竭等相关问题。

 

 

还有一种情况，就是直系亲属中有痛风患者，但是自身血尿酸虽然在正常范围之内，但已经接近上限值，这时候也需要积极预防。接下来谈一谈痛风在日常生活中该如何预防：

饮食调理

高尿酸血症患者和痛风患者在日常饮食中，应该以低嘌呤为主。同时，痛风患者的饮食又分为急性期饮食和缓解期饮食。急性痛风性关节炎发作的时候，应该严格限制嘌呤的摄入。每天吃进来的嘌量呤总量应该控制在150mg以内，主要以青菜为主。禁止食用嘌呤含高的肝、肾、胰、鲭鱼、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤。饮水量每天保持在3000ml。

 

在缓解期，饮食尽量平衡。需要维持患者的理想体重状态，鸡蛋可以吃，但是也要注意不要过量食用。禁止使用高嘌呤食物，但是可以吃点中嘌呤食物。在缓解期，最重要的是需要保持嘌呤摄入量的稳定，不可以暴饮暴食，这样会造成尿酸波动，继而引起痛风痛风。从中医的角度来讲，减少湿热浊邪的摄入，通过调理脾胃进而增强自身代谢是非常必要的。

生活起居

痛风患者在日常生活中，避免熬夜、精神紧张、过度疲劳。因为这些因素叠加在一起，容易诱发痛风急性发作，并且会加速尿酸盐向关节中沉积。工作原因不得不熬夜的朋友，建议最好换一份工作。因为无论怎样做，白天补多少觉，也不可能替代夜晚睡眠带给人体健康的益处。

痛风的朋友需要注意运动量，虽然运动有益于健康，但是痛风患者需要控制每天的运动量。不可以过度运动，如果运动量过大，不但会刺激到病变的关节，还会导致体内乳酸增高，进而抑制尿酸的排泄。从中医的角度来看，和缓的运动更有助于气血的循行，防止疾病的发生。

 

痛风患者在天气变冷之后，需要注意关节处的保暖。因为气温降低，也会诱发痛风的发作。此外，患者平时需要多饮水，保证每天2000ml的饮水量，可以促进肾脏排泄尿酸。

慎用某些药物

某些药物本身会促进尿酸产生或者抑制尿酸排泄。在日常生活中一定要多加注意。比如阿司匹林，很多中老年朋友经常服用来预防心脑血管问题。但是小剂量的阿司匹林却会升高尿酸。除此之外，还有利尿类的降压药、酵母片等，也会影响体内的尿酸代谢。

1. 痛风怎么吃？

很多年级大的朋友都会患上痛风，大家都了解，痛风一旦发作起来就痛感十分的强烈，其实我们都会建议采用食疗的方式，因为这个比较温和，下面的这些呢都是对痛风病人起到辅助作用的。比如薏仁粥啊，因为薏仁本身可以水肿，促进排泄系统。帮助病人可以缓解痛风的问题。二是平时我们没事干的时候多喝白开水，尽量少喝一些炖下的汤，这些糖看似有营养但是却是不适合痛风患者，他们更适合和一些白开水这样才更加有利于稀释嘌呤，以达到辅助治疗痛风的问题。三是要多吃蔬菜补充人体所需要的各类维生素，其实痛风病人之所以患病就是因为吃的食物中含的嘌呤太高，才会导致出现这种问题。在日常生活中，很多人都非常喜爱火锅和烧烤类的食物，有的人甚至把他们当做宵夜，三天两头的去吃，还有就是夏天的时候喝啤酒，这些都是得痛风的关键问题。大家一定要把自己的生活习惯改好，这些东西可以偶尔吃，但是不能高频率的去吃这些东西，长此以往，痛风就会找上门。

 

 

2. 痛风什么不可碰？

其实现在大家的生活条件好了，平日里吃的都是白面，就会有传言说吃白面不好，容易得精细病。就大肆宣传吃粗粮好，但是其实不是所有人都可以吃这个粗粮，比如痛风病人就不能碰粗粮，还是更建议他们在日常中吃一些细粮为主。还有就是上述说的火锅烧烤类的食物，这些也是尽量大家能少吃就少吃，患上痛风病人的人最好还是不要碰的好。

3. 怎么避免痛风？

 

痛风这个病虽然在现代不是什么稀奇的病， 但是我们还是要注意去防止它，首先肯定是要有一个良好的生活习惯和作息时间，不要熬夜，早睡早起，保持一些适量的活动，这样我们的免疫系统会更好。再有就是要避免长时间的劳累和剧烈运动，但是这也不是说我们就不运动。其实我们仔细观察就会发现很多患了痛风的人他们都是比较胖的人，这类型的人群一定要注意自己的体重，尽量减轻自己的体重。痛风基本上都是在晚上才会发作，疼痛比较难忍所以大家一定要提前保护好自己的身体这些其实都不是特别困难的事情，大家只要努力一下都可以做到，痛风这个病是可以很好的预防的。

痛风是一种常见的关节疾病，在平时生活中我们要怎么预防呢？吃一些什么食物会降低尿酸，因为痛风是嘌呤代谢障碍引起的，所以我们呢一起来学习一下得了痛风可以吃那些食物吧！

 

食物的分类

1. 可以吃低嘌呤类的食物

 

主食类:米，面粉，苏打饼干，麦，淀粉，土豆，山芋等；

 

奶类；各种酸奶，鲜牛奶，冰激凌，各种奶粉类，各种奶制品（奶酪，炼乳）等；

 

肉类和蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鸡血，鸭血等；

 

蔬菜类：菜类（卷心菜，白菜，苋菜），瓜类，葫芦，木耳，葱，姜，蒜，榨菜，辣椒，泡菜等；

 

水果类：苹果，香蕉，枣类（红枣、黑枣），葡萄，桃子，瓜类（西瓜，木瓜），石榴，桃等；

 

饮料：可乐，汽水，各种矿泉水，茶类，果汁，咖啡类等；

 

其他类：各种酱（花生酱、西红柿酱），蜂蜜，油脂类（植物油，核桃，瓜子），各种干果类等；

2. 可以适量吃的嘌呤类食物

豆类：豆制品（豆腐干、豆奶），干豆类（红豆、黑豆、绿豆），黄豆芽等；

 

肉类：鸡，鸭，鹅，牛，羊等肉；

 

海鲜类：各种鱼类，螃蟹，鱼翅，鱼丸等；

 

蔬菜类：菜类有菠菜，笋类，金针菇，银耳，菌类有蘑菇等；

 

油脂类以及其他：芝麻，花生，腰果，链子等；

3. 禁忌吃的高嘌呤类食物

豆类食品：黄豆；

 

蔬菜类的食品：紫菜，菌类有香菇等；

 

肉类：肝类，肠类，心，肚，胃，肉铺，肺脑，肉馅等；

 

海鲜类：鱼（鱼卵，鱼皮，带鱼，鸟鱼，鲳鱼），贝壳类，虾类，海参等；

 

其他：酒类，酵母粉等。

日常生活中应该注意什么？

1. 注意控制饮食的食用量，保持体重，避免超重或者肥胖；

 

2. 学会低脂饮食；

 

3. 养成多喝水的习惯，多喝水可以增加排尿量，促进尿酸的排出，降低尿酸的浓度，防止结石的形成；

 

4. 对吃一些碱性的食物，碱性的食物的代谢物是碱性的可以促进尿中的尿酸的溶解，加快排出，防止结石的形成；

 

5. 养成低盐饮食；

 

6. 戒酒，酒精中的乙醇可以促进嘌呤转化成尿酸，所以要养成一个不饮酒的习惯；

 

7. 平时也可以加强一些运动来增加自身的免疫系统，防止病毒的侵犯。

 

 

以上是一些痛风病人应该吃的食物和不能吃的食物，预防疾病的侵犯，应该从饮食入口，我们的健康要自己来保护。

痛风在过去就是一种富贵病，主要是因为那些富人的生活条件好，经常大鱼大肉喝酒，而现在大家的生活条件都好了，所以痛风的发病率有增加的趋势。为了让大家对痛风有更多的了解，我来分享一下相关知识。

 

 

人为什么会得痛风？

 

其实得痛风的最直接的原因就是体内的尿酸升高，尿酸在人体中有一定的溶解度，当尿酸含量太高的时候，超过了它的最大溶解度（一般来说是420umol/L)，就会有尿酸结晶析出。这些尿酸结晶可不会老实，它们可以引发炎症反应，从而引起局部的疼痛。

 

人体内尿酸的代谢其实是比较复杂的，但是分类并不难，尿酸的来源主要是2大类，即内源性尿酸和外源性尿酸。内源性尿酸就是指人体内的氨基磷酸核糖以及相关的组织代谢而来，这部分尿酸的来源占80％，这也就是为什么有一些人严格控制饮食了，自然尿酸控制不下来的原因。外源性尿酸就比较容易理解了，它就是指人体通过食物分解而来。

 

尿酸在人体内的排泄途径主要包括肾脏，其他依次是肠道、胆道等，其中肾脏是最主要的排泄途径。正常情况下，人体生成的尿酸和排出的尿酸大致相等，所以正常人的血尿酸能稳定在一个正常的范围。如果肾脏出现了问题，那这些尿酸就不容易被排出去，这里需要注意，肾脏对于尿酸的排泄是有限度的，所以尿酸含量太高的时候，肾脏也无能为力。

 

 

怎么防范痛风呢？

 

其实要想降低痛风的发作频率，最根本的就是要控制好血尿酸。为了降低痛风的发病率，平时应该注意不吃高嘌呤类食物，比如动物内脏、高糖食物、酒精类饮料、海鲜、火锅等。可以适当多吃点蔬菜和水果，当然了如果喜欢喝牛奶或者咖啡，也是可以饮用的，但是要注意牛奶尽量选择低脂或者无脂牛奶。

 

每天的饮水量控制在3000ml左右，优先选择白开水，可以多次少量饮用。如果病人合并有肾脏疾病或者心力衰竭等，就需要限制水的摄入了，具体的咨询专科医生。平时也需要注意保暖，因为溶质在温度低的时候，溶解度也降低，这个时候容易析出固体，痛风也是一样的道理。

 

对于那些身体偏胖的患者来说，应该把体重控制在正常范围内，比如体重指数在18.5~23.9，这是因为肥胖者本身容易引起血脂异常，而且肥胖本身也会影响尿酸的代谢。如果尿酸比较高且没有什么基础疾病，当血尿酸＞530mol/L的时候，可以口服降低尿酸的药物；如果有高危因素存在，血尿酸＞480mmol/L的时候，就需要口服降尿酸药物，目前比较常用的就是非布司他。

房颤，全称心房颤动，是心内科较为常见的一种心律失常，房颤是一种老年人常有的一种疾病，因为房颤和年龄的关系呈现正相关。房颤时心房激动的频率达300～600次/分，心跳频率往往快而且不规则，有时候可达100～160次/分，不仅比正常人心跳快得多，而且绝对不整齐，心房失去有效的收缩功能。也就是说，年龄越大，房颤的发生概率也就越高。所以有人也说房颤是一种老年病，那么我们该如何预防房颤呢？

 

 

一、预防原发病

 

能够引起房颤的原发病有很多，比如常见的风湿性心脏瓣膜病、高血压病、冠心病、心力衰竭、心肌病、甲状腺功能亢进症等等，所以，预防房颤的最主要的一个方法，就是积极预防这些原发病，因为这些都是使得房颤发作的主要因素，所以，能够减少房颤的一个重要方式就是减少风心病、高血压、冠心病等疾病的相关心律失常并发症。就会减少房颤的发生。

 

二、减少烟酒刺激

 

房颤还和抽烟饮酒等不良习惯有关，有报道显示，抽烟和饮酒，不仅仅增加房颤的发病率，还会增加房颤的相关不良并发症。所以，房颤病人戒除烟酒，似乎更有意义。其次不仅仅是烟酒，一些刺激性的饮料等，也会使得房颤的发病率增高。

 

三、避免情绪刺激

 

加班熬夜、精神紧张、喜怒哀乐等情绪刺激，也会导致房颤的发生，因为情绪的变化会导致交感神经兴奋和张力升高，这些都是房颤容易发生的一些诱因，避免这些诱因，可以减少房颤的发病率。

 

 

四、其他原因

 

比如水电解质紊乱、严重感染等，也会诱发心房颤动，所以，避免水电解质紊乱，避免严重干扰，或者是水电解质紊乱以及感染后，预防房颤的发生也尤为重要。

 

当然，即便发生了房颤，也不需要过于紧张，我们可以在医生的指导下进行对症或者对因的治疗，不管是控率还是控律，都会有适合你的房颤的治疗方法。

 

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痛风患者需谨记：注意饮食、多喝水、适度运动、控制体重、规律作息、摆正心态。

注意饮食

虽说大部分痛风患者的病因主要与自身机体对尿酸排泄存在障碍导致的，而这主要与基因、遗传等相关，而仅有少部分的痛风患者是因为尿酸生成过多导致，而血中尿酸的生成也仅仅只有20%是来源于食物，也就是说，事实上，仅有很小一部分人的痛风是吃出来。

 

但是，诸如基因、遗传这些东西都是我们不可控的、也是一旦存在就不可改变的，所以，能掌握在我们自己手中的治疗手段之一便是控制尿酸来源，从饮食上下功夫，并且，控制饮食可减少痛风急性发作频率，减轻患者痛苦。

 

 

饮食控制，对于痛风性关节炎患者而言还是很有必要的。原则上是低嘌呤饮食，并且，在肾功能允许的情况选尽可能多的饮水，至少每天饮水量到达2000ml作用，以便增加尿酸从尿液中的排出量。动物内脏、海产品、贝壳类、啤酒、高汤、火锅、啤酒等富含嘌呤，需限制摄入；新鲜水果蔬菜、蛋类、牛奶、谷类、鲑鱼、青鱼、火腿、麦片、麸麦面包等相对含较少量的嘌呤，可以此类为主食或替代品。

需要适度运动

需要长期坚持锻炼，一方面可控制体重，有利于降低血尿酸，还可增强自身抵抗力，缓解关节疼痛、防止肌肉关节废用性萎缩。锻炼方式要注意选择低强度有氧运动，如瑜伽、游泳、慢跑等，以不感疲劳为原则。避免剧烈运动，以免因乳酸含量增加，进一步抑制肾脏对尿酸的排泄，加重高尿酸血症。

 

 

对于已有明显痛风石者，若尚未出现破溃，在选择衣物、鞋子上，要尽量柔软舒适透气，避免过多摩擦，避免磕碰受伤；切忌随意切开痛风石，因为其部位血运不丰富，营养不良，切开后伤口及极难愈合，还易造成继发感染。若是已然破溃，且伤口有液体或结晶流出，需注意保持局部无菌，及时消毒换药，合并感染时联合应用抗生素。

规律服用降尿酸药物

一般对于慢性高尿酸血症患者，非痛风发作期间，需要定期监测尿酸水平，并遵医嘱规律用药，不可随意停药或加减药物，以免诱发痛风急性发作。

此外，还需有一个积极乐观的心态去战胜疾病，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，避免压力过大及焦虑。

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现在人们吃喝都比以前好多了，大鱼大肉，各种饮品，痛风患病率也呈逐年上涨趋势。临床上痛风常常有原发性和继发性两大类。原发性的多指那些遗传带来的，常常伴有体重较大、糖尿病、高血压、心脏病等与胰岛素抵抗有关的疾病；而继发性的多是由于肾脏系统疾病、骨髓增生性疾病或者服用某些药物遏制尿酸排除体外而导致的。

那么，我们一起来认识一下痛风的原因吧！

一、凡是引起高尿酸血症的疾病均可引起痛风的发生，如肾小球过滤障碍、肾小管重吸收以及长期尿酸盐堆积结晶等使尿酸排泄出现障碍，而引起高尿酸血症，久而久之导致痛风的发生；还有一种是由于体内某些酶的缺陷导致尿酸增多，而导致高尿酸血症。

 

二、长期食用高嘌呤的食物如海鲜、牛肉、动物肝脏、鸡肉等；长期饮酒等不良的饮食习惯。

 

三、还有一种就是长期的“通宵达旦”不注意休息，导致体内自身代谢紊乱，也是导致痛风的原因。

 

四、遗传因素，有家族史的人，如果不注意饮食或生活作息不规律，比没有家族史的人患痛风几率大。

 

 

五、临床研究表明，男性患痛风机率较女性大，这与男女体内所含激素水平有很大的关系，雌激素可以促使尿酸排除体外。

 

要强调的是：痛风是个长期的慢性的终生疾病，其痛苦不堪，所以痛风患者一定要管住自己的“口”很是关键。

痛风患者的饮食如何控制？

对于痛风患者来讲建议，不用过度严格的控制自己的饮食，首先过于压制自己的欲望，有可能导致这种欲望的反弹，造成暴饮暴食，而且长期的、过度的限制饮食也有可能造成营养不良，导致维生素及其他一些营养成分的缺乏。

 

一些嘌呤过高的食材，像长时间熬煮的肉汤，像干炸的小鱼干等这些食材绝对不要触碰。而一些肉类是可以少量触碰的，每次摄入的量不要超过100克，而且摄入的频次不要过于频繁，每周摄入1~2次是可以的，注意烹饪的方法，尽量不要采用油炸的方式去处理。

 

一定不要喝酒，不要喝含果糖非常多的饮料，要适当的增加蛋类、奶类以及富含维生素c食材的摄入，尤其是脱脂牛奶，与尿酸的异常升高是呈强负相关的。

 

 

要多饮水，每天饮水的量，建议要在2000毫升以上，这是2016年中国痛风指南当中所建议的，多喝水不一定能把尿酸降到什么样的程度，但是维持一定量的水的摄入可以让我们的血尿酸浓度得到一定的稀释，而且可以促进排尿，这样呢，也可以降低尿路结石形成的可能。这对于保护痛风病人的肾脏也是有一定作用的。

痛风是我们生活中常见的疾病之一，许多人认为痛风只存在于中老年人身上，是一种老年疾病，其实有数据表明痛风越来越年轻化，不再是中老年的专属了，所以我们要注意自己的身体，了解几个关键预防痛风，让我们一起来看看吧。

控制体重

现在大部分人的生活都不是很规律，大家应该尽量维持在标准体重内，但是急性发病这种情况期间，不是很适合减重，因为减重时体内的组织分解代谢物会提升尿酸。

 

控制蛋白质摄取量

成人以每天每公斤体重摄取一公克蛋白质为标准。

多喝水

多喝热水不再是直男们口中的法宝了，医生其实也建议你多喝水，多喝水可以帮助尿酸更快的代谢。

避免饮酒

有些朋友在宿醉之后会发现自己浑身酸痛，其实喝酒会让血液中的尿酸突然增加，极大地提高了痛风发作的几率。如果你已经患上了痛风，更是要注意少喝酒，尤其是啤酒，因为根据统计，啤酒会让急性痛风发作几率大大提高。

少喝含糖饮料

现在年轻人基本上不喜欢喝没有味道的水，总是喜欢那些带一些味道，酸酸甜甜的，让自己心情也好了不少，殊不知研究显示，每天喝两次以上含糖饮料的人，比几乎不喝饮料的人，多出了85%患上痛风的机率。

少油

少女的最爱，油炸烧烤，但是脂肪(油脂)摄取太多会降低尿酸代谢，增加痛风发作的机率。平常应减少食用油炸食物。

多食用抗氧化食物

在平时可以吃点樱桃、青花菜、蓝莓等蔬菜和水果，这些食物具有丰富的抗氧化性，可以让尿酸有效的降低，而且这些食物也不是很难吃。

 

 

总结来说，痛风患者必须注意饮食、控制体重，但是研究显示并不能完全靠饮食来调整自己的尿酸值，只能下降约 1.0 mg/dL 左右，而要血尿酸值 <6.0 mg/dL才算正常，全靠调整饮食会有一些吃力，因此若要把血尿酸值降下来，大多需服用降尿酸药物来达成。

 

所以治疗期间必须遵循医师指示稳定用药，才能有效避免痛风及其并发症的发生。

 

还有痛风患者除了急性发作之外，因为其他时候大多没有症状，许多病患就容易因此轻忽，使痛风发作的频率越来越高。所以日常才要注意起来。

防止痛风饮食方法最有效，而车前草只是辅助治疗的一种食疗食材，建议还是去医院让临床医生开正常的药物，如果是预防期间最好使用的是饮食疗法和适量运动。

 

 

1.保持体重：每日适量运动，避免过度肥胖。超重或肥胖应该减轻体重，但应循序渐进。

2.规律作息：早睡早起，避免熬夜。

3.禁烟：痛风患者或有痛风家族史的人群尽可能做到不抽烟。限酒：特别是啤酒。

2.减少高嘌呤食物的摄入：常见高嘌呤食物包括动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。

3.减少富含果糖饮料的摄入。

注意，所谓的车前草对付痛风只是民间说法，临床上这种只是作为辅助治疗，也就是说药不能停，药不能停，药不能停，按照医生的医嘱比较安全，当然车前草作为辅助治疗的食疗是很好的。

 

吃什么可以预防痛风

 

正常来说就是蔬菜为主，每天吃到500克左右为宜，尤其是体重超重的人群一定要注意用量多吃可以吃到750克，但是要避免菠菜，因为菠菜含嘌呤很高容易诱发痛风。

 

痛风人或者有这方面倾向的人一定不能吃海鲜吗？答案是否定的！

 

 想吃海鲜又不能吃的痛风人群，可以试试类似咱们北方的大拌菜，我要推荐给痛风（或高尿酸血症或预防痛风的人群）这道改良版的海鲜杂菜。我们知道蔬菜水果里基本不含嘌呤，医生一定会推荐您多吃蔬果。用深绿色的蔬菜，和适量的海鲜。控制高嘌呤的同时给您解解嘴馋，又不用担心诱发痛风，您就没事偷着乐吧！把菠菜、香菇、红萝卜、黑木耳、洋葱、瘦肉、炒蛋等材料切丝，与红薯粉条一同拌炒而成。这样你就可以尝试适量的吃一点点的海鲜了。

 

 

有人觉得这种情况不能吃豆制品，其实不是，豆类一般可以吃，除非它确实曾引起过您的痛风发作。统计发现，在所有引起痛风发作的诱因中，以啤酒最为常见占60％，其次为海产占18％，内脏食物占14％，而豆类制品则几乎很少引起发作占2％。同时根据以前国内、日本及美国所测量豆类的嘌呤含量除干黄豆外含量都很低，另外是素食者如和尚、尼姑也很少得到痛风，也可间接证明豆类可以食用，因此可以推翻民间误传痛风禁忌豆类的说法。黄豆的嘌呤含量其实比数十种海产、内脏低许多)

 

大量的饮水对于预防痛风的发生有着至关重要的作用，每天饮水量在3000毫升左右为宜，这样身体可以排出很多嘌呤，有辅助预防的作用。

痛风是一种常见的代谢性疾病，其发生与嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少有关。高尿酸血症是痛风发作的直接原因。因此，痛风患者在日常生活中，除了规范治疗外，合理的饮食调理尤为重要。

一、痛风患者饮食原则

1. 控制总热量摄入：痛风患者应控制每日总热量摄入，避免肥胖。肥胖会增加体内尿酸的合成和减少尿酸的排泄。

2. 限制高嘌呤食物：高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒等应尽量避免。这些食物会加重体内尿酸水平。

3. 适量摄入中等嘌呤食物：如猪肉、鸡肉、鸭肉等，应适量摄入。

4. 增加蔬菜水果摄入：蔬菜水果富含膳食纤维，有利于尿酸排泄。如西红柿、黄瓜、芹菜、茄子、萝卜等。

5. 适量饮水：每天饮水2000-3000毫升，有利于尿酸排泄。

6. 限制酒精摄入：酒精可影响尿酸排泄，加重痛风发作。

二、痛风患者饮食建议

1. 食物烹饪方式：尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式，避免油炸、烧烤等高脂肪烹饪方式。

2. 饮食规律：养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

3. 适量摄入乳制品：乳制品富含钙，有利于尿酸排泄。如牛奶、酸奶等。

4. 限制含糖饮料：含糖饮料可增加体内尿酸水平，应尽量避免。

三、痛风患者注意事项

1. 积极锻炼：适当的运动有助于控制体重、促进尿酸排泄。

2. 保持良好心态：保持良好的心态，避免情绪波动过大。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 定期复查：定期复查血尿酸水平，及时调整治疗方案。

痛风是一种常见的代谢性疾病，其特征是血尿酸水平升高，导致尿酸晶体在关节和软组织中沉积，引发炎症和疼痛。那么，痛风患者是否会出现尿血现象呢？

痛风本身并不会直接导致尿血，但痛风患者存在尿血的可能性。尿血可能与多种原因有关，包括但不限于以下几种情况：

1. 尿路感染：尿路感染是痛风患者尿血的最常见原因之一。感染会导致尿路黏膜受损，出现血尿。

2. 尿路结石：痛风患者由于血尿酸水平升高，容易形成尿酸盐结石。结石刺激尿路黏膜，可能导致尿血。

3. 肾脏疾病：痛风患者可能存在肾脏损害，如肾小球肾炎等。肾脏疾病可能导致血尿。

4. 其他原因：如外伤、肿瘤等也可能导致痛风患者出现尿血。

对于痛风患者来说，出现尿血症状时，应及时就医，明确尿血原因，并进行相应的治疗。

除了治疗原发疾病外，以下措施有助于预防痛风患者出现尿血：

1. 保持良好的饮食习惯：痛风患者应低嘌呤饮食，限制饮酒，多喝水，以促进尿酸排泄。

2. 规律锻炼：适量运动有助于控制体重，降低血尿酸水平。

3. 定期检查：痛风患者应定期进行相关检查，如血尿酸、肾功能等，以便及时发现并处理潜在问题。

4. 保持良好的心态：心理因素也会影响痛风病情，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。

高尿酸血症，一种常见的代谢性疾病，在女性群体中也并不少见。早期的高尿酸血症往往悄无声息，仅表现为血尿酸水平的波动或持续升高，而并没有明显的临床症状。

随着病情的发展，高尿酸血症可能逐渐引发一系列并发症，如痛风、痛风石、肾病等。这些并发症不仅会影响患者的日常生活，还可能危及生命。

1、痛风：痛风是高尿酸血症最常见的并发症之一。它通常表现为关节疼痛、红肿和热感，最常见于足部第一跖趾关节。痛风发作时，患者可能会感到剧烈的疼痛，甚至无法正常行走。

2、痛风石：痛风石是尿酸钠结晶在关节周围沉积形成的。它们通常呈白色或黄色，质地坚硬，可能引起疼痛、肿胀和感染。

3、肾病：高尿酸血症可能导致肾结石、肾小球肾炎和肾功能不全等肾脏疾病。这些疾病可能导致蛋白尿、血尿、高血压和水肿等症状。

4、眼病：高尿酸血症还可能导致眼病，如结膜炎、角膜炎和巩膜炎等。这些疾病可能导致视力模糊、疼痛和红肿等症状。

为了预防和控制高尿酸血症，我们需要采取以下措施：

1、饮食调整：避免高嘌呤食物，如海鲜、肉类、啤酒等；多喝水，促进尿酸排泄。

2、适量运动：运动可以帮助控制体重、降低尿酸水平。

3、控制体重：肥胖是高尿酸血症的一个重要危险因素。

4、定期检查：定期检查血尿酸水平，及时发现并控制病情。

5、药物治疗：在医生指导下，使用药物控制尿酸水平。

痛风，这个看似陌生却又困扰着许多人的疾病，其反复发作的特性让许多患者痛苦不堪。那么，急性痛风治愈后，是否会复发呢？答案是肯定的。据统计，如果不坚持治疗，大多数痛风患者都会复发。

痛风是一种代谢性疾病，其核心问题是尿酸代谢异常。当血液中的尿酸水平超过饱和度时，尿酸晶体就会形成，沉积在关节腔和周围软组织中，引发炎症反应，导致急性痛风发作。虽然通过治疗可以控制急性炎症，但尿酸水平并未得到根本改善，因此，如果不坚持治疗，痛风性关节炎很可能再次发生。

那么，如何预防痛风复发呢？首先，痛风患者需要控制尿酸水平，这包括以下几个方面：

1. 低嘌呤饮食：避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，适量食用中等嘌呤食物，如猪肉、鸡肉等。

2. 多喝水：每天至少喝2000毫升水，有助于尿酸排泄。

3. 服用降尿酸药物：在医生指导下，根据血尿酸水平选择合适的降尿酸药物。

4. 严格戒酒：酒精会干扰尿酸代谢，加重痛风症状。

5. 保持理想体重：肥胖会增加痛风风险。

此外，痛风患者还需要定期到医院复查，监测尿酸水平，并根据医生的建议调整治疗方案。

痛风是一种慢性疾病，需要长期治疗和自我管理。只有坚持治疗，养成良好的生活习惯，才能有效预防痛风复发，提高生活质量。

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为高尿酸血症和痛风石的形成。对于痛风患者来说，饮食控制是预防和治疗痛风的重要环节。那么，痛风患者可以吃玉米吗？本文将为您解答这个问题。

玉米是一种低嘌呤食物，通常不会诱发痛风。因此，痛风患者可以适量食用玉米。玉米富含氨基酸、维生素和矿物质，对于痛风患者的营养补充十分有益。

除了玉米，痛风患者还应多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物，如番茄、黄瓜、苹果、橙子等。同时，应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。

除了饮食控制，痛风患者还应进行适当的运动，如散步、慢跑等，以促进尿酸的排泄。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的睡眠等，也有助于痛风的治疗。

如果痛风患者出现关节疼痛、红肿等症状，应及时就医。在医生指导下，使用一些抗痛风药物，如别嘌呤醇、苯溴马隆等，可以有效地控制痛风症状。

总之，痛风患者可以适量食用玉米，但应注意饮食控制，避免食用高嘌呤食物。同时，加强运动，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能有效地预防和治疗痛风。

痛风是一种常见的代谢性疾病，常常困扰着患者的日常生活。尤其是脚部的痛风发作，疼痛难忍，严重影响患者的生活质量。

痛风脚痛时，一定要注意休息，避免活动。这是因为活动会加重关节的负担，导致疼痛加剧。同时，急性关节炎也是痛风患者需要警惕的症状。急性关节炎是关节的急性炎症，常见于痛风或感染性炎症。

急性关节炎的主要表现包括：

1. 疼痛：关节出现剧烈疼痛，尤其是夜间。

2. 局部皮肤颜色改变：痛风患者可能出现局部红肿或痛风石，感染性关节炎患者可能出现膝关节大面积发红。

3. 皮温增高：炎症性关节炎会导致皮温增高，触摸对侧关节时，两侧皮温可能完全不同。

4. 肿胀：关节出现明显肿胀，由软组织肿胀或关节积液引起。

5. 关节活动受限：关节活动受限，由炎症引起。

针对急性关节炎，患者可以采取以下措施：

1. 抗炎药物：应用抗炎药物，如秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，消炎、镇痛、消肿。

2. 冷敷：在急性期，局部冷敷可以缓解疼痛。

3. 降尿酸药物：在缓解期，合理应用降尿酸药物。

4. 严格戒酒、多喝水：避免酒精摄入，多喝水有助于尿酸排泄。

5. 注意保暖：避免寒冷刺激，以免加重炎症。

痛风患者平时要注意饮食，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。此外，定期体检，监测尿酸水平，也是预防痛风发作的重要措施。

痛风，这种由尿酸代谢异常引起的疾病，给患者带来了巨大的痛苦。当痛风急性发作时，患者会经历关节红肿热痛的折磨。为了缓解这种痛苦，我们需要采取有效的治疗措施。

首先，治疗痛风急性发作的关键是镇痛消炎，改善症状，缓解疼痛。在临床治疗中，常用的药物包括秋水仙碱、非甾体类镇痛消炎药（如塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠缓释片等）以及甾体类消炎药（如醋酸泼尼龙片、甲泼尼龙片等）。这些药物能够快速抗炎，减轻炎症反应，从而达到抗炎止痛，改善症状的作用。

除了药物治疗，痛风患者还需要注意日常保养。首先，要调整饮食结构，避免进食高嘌呤食物。其次，要多饮水，每天饮水在2000毫升以上，有助于尿酸排泄。此外，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，同时适当进行运动，增强身体素质。

痛风患者在选择医院和科室时，应选择具有痛风诊疗经验的医院和科室。这些医院和科室通常拥有专业的医生和先进的诊疗设备，能够为患者提供更加精准的治疗方案。

总之，痛风急性发作的治疗需要综合运用药物治疗和日常保养。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，才能有效缓解痛风症状，提高生活质量。

痛风作为一种常见的代谢性疾病，其对人体寿命的影响程度取决于病情的严重程度。

若痛风仅累及关节，及时治疗并坚持排尿酸治疗，控制尿酸水平在正常范围内，通常不会对寿命造成严重影响。

然而，若痛风病情持续发展，导致肾功能减退，则可能对寿命产生负面影响。

肾脏病变若能早期发现并给予适当治疗，肾脏功能可以得到保护，从而减轻病情发展，对寿命影响不大。

但若病情恶化，最终发展为终末期肾衰竭，则需要透析治疗，严重影响生活质量，甚至危及生命。

痛风是一种由尿酸钠结晶沉积引起的炎症性关节炎，其特征是急性起病的外周单关节滑膜炎，疼痛剧烈。若尿酸钠结晶长期沉积在关节中，可能导致关节破坏和痛风石形成，并容易反复发作。

痛风还与其他多种疾病相关，如糖尿病、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、肾脏疾病等，相互促进。此外，痛风也是心血管疾病独立的危险因素。

为了预防痛风，患者应注意多饮水，保持生活规律，定时吃饭，避免过饱，保持理想体重，避免疲劳和精神刺激，并适当锻炼。

痛风作为一种常见的代谢性疾病，主要发生在中老年人群中，尤其是男性患者多集中在40-60岁之间，而女性患者则多见于绝经后。痛风的发生与体内尿酸水平的升高密切相关，因此，正确的饮食调理对于痛风患者来说至关重要。

那么，痛风患者应该如何进行饮食调理呢？以下是一些值得关注的要点：

首先，多摄入水分。水果是富含水分和矿物质元素的食物，可以有效地帮助降低体内尿酸水平，促进尿酸的排泄。因此，痛风患者可以适量多吃一些水果，如苹果、梨、西瓜等。

其次，清淡饮食。清淡的食物不会刺激神经系统，也不会影响痛风患者的尿酸排泄，因此，清淡饮食是痛风患者日常饮食的首选。

第三，细粮为主。考虑到老年人的消化系统功能下降，建议痛风患者以细粮为主食，如米饭、馒头等，少吃或不吃粗粮。

此外，痛风患者还需要注意以下几点：

1. 避免饮酒。酒精在体内代谢会产生乳酸，影响肾脏对尿酸的排泄，同时，酒精本身也会促进尿酸的产生。因此，痛风患者应避免饮酒，尤其是啤酒，以免诱发痛风发作。

2. 适量饮水。多喝水可以促进尿酸的排泄，预防尿路结石的形成。

3. 避免高嘌呤食物。高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等，会增加体内尿酸水平，痛风患者应尽量避免食用。

4. 适量摄入蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质，但过多摄入蛋白质会增加尿酸的产生。痛风患者应适量摄入蛋白质，以维持身体健康。

总之，痛风患者在进行饮食调理时，应遵循清淡、低嘌呤、低脂、低盐的原则，同时注意适量饮水，保持良好的生活习惯，以降低痛风发作的风险。

痛风，这一常见的代谢性疾病，其发病原因复杂，涉及多个方面。本文将深入探讨痛风的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助读者全面了解这一疾病。

一、痛风的成因

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸水平升高，进而形成尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位。尿酸过高会引发一系列症状，如关节疼痛、肿胀、红肿等。

1. 饮食因素：高嘌呤食物摄入过多是痛风的主要原因之一。常见的嘌呤含量较高的食物包括动物内脏、海鲜、啤酒等。

2. 代谢因素：部分人由于遗传或内分泌等因素导致尿酸生成过多，无法正常排泄，从而引发痛风。

3. 其他因素：肥胖、高血压、糖尿病等疾病也会增加痛风的风险。

二、痛风症状

痛风患者通常会在夜间或休息时突然出现关节疼痛，疼痛部位多为第一跖趾关节。疼痛剧烈，可持续数天至数周。患者关节部位可能出现红肿、热痛等症状。

三、痛风治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是痛风治疗的主要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、降尿酸药物等。

2. 饮食调理：患者应尽量避免高嘌呤食物摄入，多喝水，保持良好的饮食习惯。

3. 生活方式调整：保持健康体重、戒烟限酒、适度运动等，有助于降低痛风发作的风险。

四、痛风日常保养

1. 保持健康饮食：避免高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 多喝水：每天至少喝2000毫升水，有助于尿酸排泄。

3. 适度运动：适量运动有助于控制体重，降低痛风风险。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于缓解疼痛。

五、痛风诊疗科室

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痛风患者应定期到风湿免疫科就诊，进行专业治疗和日常保养指导。