动脉粥样硬化要伴随我们一生，我们能够听到的很多耳熟能详的疾病，其实都是动脉粥样硬化性疾病，比如常见的冠心病、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、下肢动脉粥样硬化等等。随着大家对健康的重视，很多人都关心一个问题——动脉粥样硬化性疾病这么多见，我们医学这名发达，难道就不能根治动脉粥样硬化吗？

 

一、动脉粥样硬化能根治吗？

 

动脉粥样硬化其实是我们生老病死和新陈代谢的自然规律，我曾经开玩笑的给大家说，如果我们能根治动脉粥样硬化，那么我们的寿命提高到200岁都不成问题。当然这只是一个假设，随着我们的生活水平的提高，我们的疾病谱也在不断的变化着。而随着我们的寿命不断地提高，动脉粥样硬化性疾病也就成为了我们疾病的主流，成为了最常见的疾病。但无论怎样，动脉粥样硬化的进程都不能被抑制，只能是减缓或者减轻，以现在的医疗水平，还不能达到根治！

 

 

二、听说瑞舒伐他汀的研究可以逆转斑块，是真的吗？

 

在瑞舒伐他汀做的一项研究中，确实发现口服他汀后的一段时间后，斑块负荷减少了。但做科普的医生经常会打个比方，斑块负荷是减少了，只是原来松软的斑块变得稳定坚固了，原来皮薄馅儿多的包子变成了皮儿厚馅儿少的包子了。我们经常把他汀的作用归结于降脂和稳定斑块，也正是这个道理。即便是斑块负荷减少，也只是其形态和性质的暂时变化，使得斑块消失和以后永远不再发生的可能性还没有。

 

三、我们应该怎样预防动脉粥样硬化？

 

这个话题一直到最后才写出来，主要是因为写这个写的太多了，关注我的朋友们可能会发现，其实我们所有科普的内容，大多数都是围绕着这个话题来展开的。要想预防动脉粥样硬化，就需要把我们所有能够改变的因素和控制的因素都控制好，才能有效的减少动脉粥样硬化。如控制好血压、血糖、血脂、体重，同时控制好诸如动脉炎等其他可以诱发动脉粥样硬化的疾病。再者就是做好生活方式的干预，戒烟限酒、适量运动、良好心态等，也都是预防动脉粥样硬化性疾病的法宝之一。只是能够坚持下来的实在是少之又少。

 

 

看懂了吗？动脉粥样硬化可防可控，但还不可根治，所以做好预防就显得非常重要了！关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

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房颤的预后主要取决于房颤的并发症，如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病，同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系，尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响，房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率，很难根除房颤，但是随着技术的提高，经过心内科系统的治疗后，房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

一、房颤患者需要定时复查

 

房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适，应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状，但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时，也应到医院进行复诊，在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征，每年至少进行一次心内科体检。

 

定期体检，做好监测，如做心脏彩超，了解心脏的功能及心室、心房的大小；复查心电图了解自身心率及心律的情况，以及有无缺血的情况等；定期复查凝血象，尤其是应用抗凝剂华法林时。

 

二、房颤患者的日常护理

 

房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的，一定要注意日常的护理，养成维护心脏健康的生活习惯，要保持劳逸结合，心情愉快，同时要注意防寒保暖，卧床休息时要采取半卧位，避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应，减少引起心率增快的因素，如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病，如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率，要适当运动。

 

特殊注意事项：注意房颤药物治疗时药物的副作用，对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外，抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

 

三、房颤的日常预防

 

房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防，以及出现房颤，但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后，需要预防房颤的复发。

1.早期筛查：心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段，建议高危人群定期进行该检查。

2.预防措施：在生活方面，要减少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，禁烟，少喝酒，因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定，避免过劳、过累，减轻体重，有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者，应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制，也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗，有助于防止或延缓房颤的发生。

矽肺是一种常见病，矽肺占尘肺的48.1%，发病率与粉尘浓度、接触时间和个人体质等多种因素有关。当出现咳嗽、咳痰、胸痛、胸闷、气急的症状及时就诊呼吸内科，行体格检查、实验室检查、血气分析、肺功能检查、影像学检查明确诊断，注意与肺炎、肺结核等疾病进行鉴别诊断。当出现咳嗽、咳痰、胸痛、胸闷的情况下，需要在医生的指导下进一步检查。当患者突发呼吸困难，面色发绀的情况应立即就医。此病进展较慢，及时治疗患者的生存时间可达几十年。矽肺一般不能治愈，本病严重者可出现呼吸衰竭。矽肺在治疗期间需每月复查实验室和影像学检查监测治疗效果，病情稳定者需每6个月复查一次监测有无进展。
 

 

一、矽肺、肺结核、肺病有什么不同？

 

这是不同原因引起的肺部疾病，肺炎是肺部感染,可以是病毒也可以是细菌引起,肺结核是由结核杆菌引起,矽肺是吸入粉尘引起，可以做胸部CT。肺结核患者表现为咳嗽、咳痰、低热、乏力、呼吸困难等症状。一般病程较长，发展缓慢。病变常位于上叶尖后段或下叶背段。在X线片上块影密度不均匀，可见到稀疏透光区和钙化点，肺内常另有散在性结核病灶。通过组织病理学检查可与矽肺相鉴别。

肺炎患者出现剧烈咳嗽、咳浓痰、胸闷、发热等症状。X线片表现为边界模糊的片状或斑点状阴影，密度不均匀，且不局限于1个肺段或肺叶。经抗生素药物治疗后，症状迅速消失，肺部病变吸收也较快。通过组织病理学检查可与矽肺相鉴别。

二、如何预防矽肺病？

 

矽肺的预防主要是避免长期接触粉尘物质，普及粉尘对健康的危害，进行生产工艺和设备的技术革新的改造，做好个人防护，以及对定期接触粉尘的职工进行体格检查早期筛查。

早期筛查：对定期接触粉尘的职工每年进行胸部影像学检查，有一定的早期筛查作用。

预防措施：对人群进行宣传教育，认识粉尘对健康的危害，调动各方面的防治尘肺病的积极性。进行生产工艺和设备的技术革新的改造，做到生产机械化、连续化、管道化、密封化、自动化，使操作工作与发尘设备尽可能隔离。进行湿式作业，喷雾酒水，防止粉尘飞扬，这是一种容易做到的经济有效防尘降尘办法。如用水磨石英代替干磨，铸造业可在开箱前、清砂时浇水，保持场地潮湿等。

 

 

做好个人防护，粉尘作业工人应使用防护用品，戴防尘口罩或头盔，防止粉尘进入人体呼吸道。加强防尘管理，建立和健全降尘防尘制度，及时更新和维修防尘设备。对定期接触粉尘的职工进行体格检查，监测环境中粉尘的浓度和督促改进。凡有活动性肺内外结核，以及各种呼吸道疾病患者，都不宜参加矽尘工作。

房颤是一种常见的心律失常，指规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，导致心房的有效收缩产生的泵血功能丧失。同时也导致心室律的不整齐，易导致心衰、心房附壁血栓、脑栓塞的发生。

 

一、房颤有哪些分类呢？

 

房颤分5类，具体如下：

 

1.首诊房颤:首次确诊、首次发作或首次发现房颤。

2.阵发性房颤:持续时间≤7天，常≤48小时，能自行终止。

3.持续性房颤:持续时间超过7天，不能自行终止，需要药物或电复律转复。

4.长期持续性房颤:持续时间≥1年，患者有转复愿望，可以考虑药物或电复律治疗。

5.永久性房颤:持续时间＞1年，药物或电复律终止房颤无效或终止房颤后又复发。

 

二、引发发颤的原因有哪些？

 

导致房颤的原因很多，既包括心肺疾病，也包含内分泌系统疾病。正常人在情绪激动、饮酒、劳累等情况下也会出现房颤，而且随诊年龄的越来越大，房颤的发生率也有增高的趋势。老人上呼吸道感染或者水钠潴留也很容易诱发房颤发作。常见的原因有饮酒、外科手术、体力劳动、情绪激动、低钾等。与房颤相关心血管疾病有冠心病、高血压性心脏病、风湿性性心脏病、心肌病等。常见的其他疾病如慢性阻塞性肺疾病、甲状腺机能亢进等，也可引起房颤。老年人以及冠心病、高血压、糖尿病、心肌病、甲状腺功能亢进的患者好发房颤，也常见于风湿性心脏病患者身上，尤其是二尖瓣病变者。

 

三、房颤的诱发因素有哪些？

 

如喝咖啡、浓茶可以导致心跳加快，有一定诱发几率。焦虑、抑郁、熬夜、休息不好、吸烟、肥胖也会增加房颤发生的几率。在有睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺疾病、甲状腺机能亢进、心肌缺血的患者中，如果原发病治疗不及时易导致房颤的发生。

 

四、如何确诊房颤？

 

根据心电图的表现可做初步诊断，同时查体检查的一些特点也可作为房颤的诊断，其准确性和查体医生的医学水平有一定关系。

 

 

1.心电图：表现为正常的窦性P波消失，被大小不等、形态不一、振幅变化不定、小而不规则的基线颤动波所取代，临床上称为F波，频率为160~350次/分，心室律绝对不规则，一般心室率在100~160次/分，QRS波形态通常正常，如伴有室内差异性传导，则QRS波增宽。

 

2.查体：心脏听诊时心尖部第一心音强弱不等，心律绝对不规则，每分钟心率的次数大于脉搏的次数，即出现了短绌脉。

痛风是一种常见的关节疾病，在平时生活中我们要怎么预防呢？吃一些什么食物会降低尿酸，因为痛风是嘌呤代谢障碍引起的，所以我们呢一起来学习一下得了痛风可以吃那些食物吧！

 

食物的分类

1. 可以吃低嘌呤类的食物

 

主食类:米，面粉，苏打饼干，麦，淀粉，土豆，山芋等；

 

奶类；各种酸奶，鲜牛奶，冰激凌，各种奶粉类，各种奶制品（奶酪，炼乳）等；

 

肉类和蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鸡血，鸭血等；

 

蔬菜类：菜类（卷心菜，白菜，苋菜），瓜类，葫芦，木耳，葱，姜，蒜，榨菜，辣椒，泡菜等；

 

水果类：苹果，香蕉，枣类（红枣、黑枣），葡萄，桃子，瓜类（西瓜，木瓜），石榴，桃等；

 

饮料：可乐，汽水，各种矿泉水，茶类，果汁，咖啡类等；

 

其他类：各种酱（花生酱、西红柿酱），蜂蜜，油脂类（植物油，核桃，瓜子），各种干果类等；

2. 可以适量吃的嘌呤类食物

豆类：豆制品（豆腐干、豆奶），干豆类（红豆、黑豆、绿豆），黄豆芽等；

 

肉类：鸡，鸭，鹅，牛，羊等肉；

 

海鲜类：各种鱼类，螃蟹，鱼翅，鱼丸等；

 

蔬菜类：菜类有菠菜，笋类，金针菇，银耳，菌类有蘑菇等；

 

油脂类以及其他：芝麻，花生，腰果，链子等；

3. 禁忌吃的高嘌呤类食物

豆类食品：黄豆；

 

蔬菜类的食品：紫菜，菌类有香菇等；

 

肉类：肝类，肠类，心，肚，胃，肉铺，肺脑，肉馅等；

 

海鲜类：鱼（鱼卵，鱼皮，带鱼，鸟鱼，鲳鱼），贝壳类，虾类，海参等；

 

其他：酒类，酵母粉等。

日常生活中应该注意什么？

1. 注意控制饮食的食用量，保持体重，避免超重或者肥胖；

 

2. 学会低脂饮食；

 

3. 养成多喝水的习惯，多喝水可以增加排尿量，促进尿酸的排出，降低尿酸的浓度，防止结石的形成；

 

4. 对吃一些碱性的食物，碱性的食物的代谢物是碱性的可以促进尿中的尿酸的溶解，加快排出，防止结石的形成；

 

5. 养成低盐饮食；

 

6. 戒酒，酒精中的乙醇可以促进嘌呤转化成尿酸，所以要养成一个不饮酒的习惯；

 

7. 平时也可以加强一些运动来增加自身的免疫系统，防止病毒的侵犯。

 

 

以上是一些痛风病人应该吃的食物和不能吃的食物，预防疾病的侵犯，应该从饮食入口，我们的健康要自己来保护。

房颤，又称为心房颤动，简称房颤，是临床上最常见的心律失常之一，房颤的发生率和很多因素有关，但和年龄是呈现正相关的，年龄越大，其发生房颤的概率也就越高。

 

 

科学的讲，房颤是由心房主导折返环引起许多小折返环导致的心律失常；通俗地讲，就是心房的心肌细胞通过折返等原因，使得其自律性超过窦房结，从而使得心脏乱跳的一种疾病。房颤分为阵发性心房颤动、持续性心房颤动和永久性心房颤动。

 

怎样识别房颤呢？

 

一、通过症状

 

房颤患者可有心悸不适等症状，尤其是阵发性房颤，患者来到医院行心电图的时候，已经是正常的窦性心律，但根据患者发病时突发心慌等情况，可以考虑患者阵发性房颤的可能。

 

二、通过听诊

 

房颤患者的听诊特点尤其具有特征性，“第一心音强弱不等，心律绝对不齐”是房颤患者心脏听诊的标准答案，也是特征性改变，通过听诊可以考虑患者房颤的诊断。

 

三、通过心率和脉率

 

房颤患者的心率大于脉率，是因为房颤患者的心跳中，有一部分是无用功，也就是其虽然有心脏跳动，但射血较少，未形成一次对外周血管的冲击，从而没有出现脉搏跳动，从而可以轻松考虑房颤可能。

 

四、通过心电图

 

其实，房颤的诊断，以上三点只能是考虑患者房颤，如果患者有发病时的心电图，我们可以轻松的诊断房颤，也就是说，房颤的确诊，是需要有心电图证据证实的，否则，我们也仅仅只能是猜测。有时候，如果患者发病时心电图正常，我们甚至需要带动态心电图来抓患者发病时的心电图来确诊房颤。

 

五、通过其他检查

 

比如心电监护、比如心脏彩超等，我们都可以看到患者心脏跳动时的不规律，从而判断患者房颤。

 

 

房颤是常见的心律失常，其实，如果发病时有心电图，我们就可以一目了然的诊断患者房颤了，最简单的诊断方法就是——心电图！

 

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心房颤动简称房颤，是心内科常见的心律失常，房颤患者的卒中风险是窦性心律患者的5倍以上，所以，房颤抗凝可预防心源性卒中，也是房颤治疗的关键。

 

口服抗凝药物华法林需是目前抗凝的常规方法，也占据了抗凝治疗的大多数，心源性卒中也随着抗凝大幅度减少。

 

 

 

对于房颤引发的血栓，我们预防有哪些方法呢？

 

1.新型抗凝药物

 

新型抗凝药物如利伐沙班、阿哌沙班、达比加群等。因服药后药理作用可预测而不需常规监测凝血功能，且相关研究证据表明，新型抗凝药物在预防卒中方面不劣于华法林，而且药物和食物相互作用更少，起效和失效快，所以新型抗凝药物被寄予厚望。但目前上市的新型抗凝药物价格不菲，也影响了其在患者中的应用。

 

2.房颤射频消融

 

房颤导管射频消融术是一种非外科手术治疗技术，它可以通过介入射频消融的方法将引起快速心律的异常心脏电传导通路破坏掉，大多数房颤可以经过射频消融治疗得到根除。房颤消失之后其产生血栓的环境消失，血栓随之消失，从而达到预防卒中的目的。但其有相对适应症和禁忌症，且因开展技术要求较高，仅限于国内较大心脏中心可行房颤射频消融手术。

 

 

3.内科介入左心耳封堵术

 

左心耳结构独特，是一个带钩的长管状结构，因其独特结构以及内膜面丰富的肌小梁决定了其结构内容易造成血流淤滞，从而形成血栓，研究显示非瓣膜病房颤患者左房血栓90%以上存在于左心耳，而通过内科介入封堵左心耳可消除其形成血栓的场所从而预防血栓的形成，从而降低房颤患者由血栓栓塞而引起的卒中风险，所以，左心耳封堵治疗方案为患者提供治疗新选择，但因其刚刚起步，有待于更多的临床证据支持。

 

4.外科途径封堵左心耳

 

外科途径封堵左心耳机制和内科相同，因其创伤较大，所以单纯为封堵左心耳的外科手术尚未开展，多见于患者需要行心脏外科手术同时封堵左心耳，故常在心脏大手术时被提及。

 

 

 

当然，为何华法林抗凝仍然备受推崇，主要还是其临床证据最足，相关临床试验最多，也是最为经济适用的方法。而其他相关方法，随着相关试验证据的越来越多，相信其成功推广或者应用也指日可待。

 

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一、房颤的危害有哪些？

 

心房颤动（简称房颤）是最常见的持续性心律失常。随着年龄增长房颤的发生率不断增加，75岁以上人群可达10%。房颤是一种常见的心律失常，房颤的危害主要有哪些呢？

 

 

1、血栓风险

 

房颤最大的危害，恐怕就是其血栓产生的风险，而血栓的出现，多以左心耳为多，左心耳的血栓存在，就使得各种栓塞的风险大大提高，所以，房颤的患者其脑卒中风险是正常心律的5倍以上，其主要就是因为其血栓风险。

 

2、栓塞并发症

 

除外脑栓塞以外，其他部位的栓塞风险也非常的高，比如肠系膜动脉的栓塞，下肢栓塞，肾动脉栓塞等等，各种栓塞的高发，也是房颤的危害。

 

3、影响生活质量

 

房颤会影响生活质量，尤其是阵发性房颤，会使得患者出现心悸、心慌等不适，而且会因为罹患房颤使得患者出现各种负面情绪。

 

4、影响供血

 

因为房颤的心律绝对不齐，而且心率大于脉率，许多房颤的心室率，会在心脏尚未完全充盈的情况下射血，使得射血减少，影响心脏泵功能，各个脏器的供血会减少。

 

5、影响心功能

 

房颤时间久了，会出现心律失常性性心肌病，瓣膜关闭不全等一系列心功能受损的情况，严重者会出现心功能不全等情况。

 

 

二、怎样预防房颤？

 

房颤是一个和年龄正相关的疾病，年龄越大，房颤的发病率也就越高，除了年龄以外，房颤的病因以高血压、冠心病和风湿性心脏病为三大主要发病原因，约占房颤发病总数的75%以上。所以，年龄是不可以改变的，但高血压、冠心病和风湿性心脏病是可以预防和治疗的，把高血压、冠心病、风心病控制好，可以减少房颤的发病率。

 

其次房颤还可见于甲状腺功能亢进、心肌病、心肌炎等情况，对于这类病人，患者需要积极治疗甲亢、心肌病等原发疾病，只有这样，才能减少甲亢的出现。

 

对于特发性房颤，是指找不到原因的房颤，这样的患者减少相关危险因素等，也可以减少房颤的发生。

 

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高血压患病人数有多少你知道吗？

 

高血压病已经成为我国最为常见的疾病之一，目前统计学显示我国有2.9亿高血压病病人，但尽管如此，高血压病仍然存在着知晓率低、服药率低、达标率低的窘境。
 

 

如何预防高血压病?

 

高血压最为一种生活方式病，可知的相关因素中，避免高血压患病的高危因素，确实可以减少高血压的患病率，那么我们该如何预防和避免高血压的发生呢？

1.低盐低脂饮食

 

高盐和高脂饮食，是高血压诱发的一大因素，和亚洲人的饮食有关的高盐，已经成为诱发血压升高的最大罪魁祸首，所以，低盐饮食，有助于防止高血压的发生。而高脂饮食和物质生活日益富裕的国情有关，高脂饮食的结果就是肥胖，而肥胖是高血压的孪生兄弟。

2.不良生活习惯

 

那些不良生活习惯会导致血压升高呢？常见的抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等等等，都是导致血压升高以及高血压后出现并发症的常见因素，所以，避免不良生活习惯，可大大减少高血压的发病率。
 

 

3.避免情绪障碍

 

生气、着急、焦虑、抑郁等情绪波动，也是高血压常见的诱发原因，常说的怒发冲冠等等，都是情绪急剧波动导致的交感神经张力陡然升高所致的典型，所以，养成好的心态，避免情绪大起大落，才能尽可能的减少高血压的发生。
 

4.多运动和减重

 

运动可提高机体免疫力，而减重则可减轻全身各个脏器的负荷，从而减少高血压的发生，所以，运动和减重，对于可能有高血压罹患风险的人来讲，是最好的预防方法。
 

其实，高血压的预防还有其他一些小的细节，但大抵注意以上几点，可大大减少高血压的患病率，所以，从日常细节入手，从细微生活入手，才能减少高血压的发病率。
 

当然，一旦罹患高血压，正确的面对，科学的用药，也是减少并发症的关键所在。

 

远离高血压，从现在开始。从我们自己做起！

 

不知道李大夫讲的是否明白，如果你还有什么健康疑问，可以关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

 

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常，其特点为心房快速而不规则地跳动。许多患者关心，一旦房颤持续超过48小时，是否还有机会恢复到正常心律？答案是肯定的。

一般来说，房颤持续48小时至7天属于阵发性房颤，多数情况下能够自行终止。但如果持续时间更长，就需要采取相应的治疗措施。

治疗房颤的方法主要包括药物治疗、电复律和导管消融术。其中，胺碘酮是目前最常用的药物，其致心律失常发生率最低，特别适合于合并器质性心脏病的患者。其他药物还包括多非力特、普罗帕酮和索他洛尔。对于症状明显且药物治疗无效的患者，导管消融术可以作为一种一线治疗选择。

房颤的症状通常包括心悸、胸闷、头晕，甚至昏倒。长期房颤可能导致心脏扩大、心力衰竭，严重降低患者生活质量。此外，还可能诱发心衰、肺水肿、心绞痛、休克、猝死等严重疾病。因此，早期发现、早期治疗是应对房颤的关键。

房颤的病因多样，包括心脏疾病、心脏外疾病以及某些无明显病因的患者。心脏疾病包括动脉粥样硬化、风湿性心脏病、高血压性心脏病、房间隔缺损、室间隔缺损、心肌炎、扩张型心肌病等。心脏外疾病包括甲状腺功能亢进、肺源性心脏病等。此外，一些严重的感染和情绪变化也可能诱发房颤。

对于房颤患者，日常饮食应尽量避免高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、火锅、烧烤、油炸食品、膨化食品、冰淇淋、甜品等。同时，应戒掉对心血管造成刺激的食物，如芥末、辣椒、浓茶等。此外，还要避免过饥过饱，少吃含盐量高的食物。

房颤患者在选择医院和科室时，应优先考虑具有心脏病专业特色的医院和科室。例如，心内科、心电生理科等。在这些科室，患者可以得到更专业、更全面的诊断和治疗。

总之，房颤超过48小时仍有机会复转。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以降低房颤复发风险，提高生活质量。

想要及时发现疾病，只需60秒！生活中有些疾病初期症状不明显，容易被忽视。本文将介绍几种简单易行的自测方法，让您在家就能检查身体状况，做到早发现、早治疗。

一、白纸测甲亢

将一张A4纸放在掌心，手臂伸直，掌心向下。如果A4纸明显颤动，可能患有甲亢。甲亢是一种常见的内分泌疾病，表现为消瘦、怕热、多汗、急躁、眼球外突等症状。发现症状后，应及时就医。

二、餐勺刮舌测口臭

用餐勺轻刮舌头根部，将餐勺放入保鲜袋密封，放置在明亮光线下，一分钟后打开袋子闻一闻。如有异味，可能存在口臭。口臭大多源于口腔问题，如蛀牙、牙周病等。养成良好的口腔卫生习惯，可有效预防口臭。

三、画钟表测老痴

在白纸上画一个钟表，标出时间。如出现错误或困难，可能预示着轻度认知损伤或老年痴呆早期症状。老年痴呆是一种慢性疾病，早期症状不明显，但通过早期干预，可以有效延缓病情发展。

四、巧用门框测视力

用手掌遮住一只眼睛，用另一只眼睛观看一定距离外的门框或窗框。如果线条清晰，说明视力较好；如果出现扭曲或变形，可能患有黄斑变性。黄斑变性是一种常见的老年眼病，严重影响视力。

五、绕椅行走测平衡力

将两把椅子放在房间中央，间隔3米。从一把椅子上站起来，走三米，绕另一把椅子一圈，走回来坐下。如用时小于等于10秒，说明平衡力正常；如用时超过20秒，可能存在平衡力障碍。平衡力障碍会增加跌倒风险。

六、抬腿测血管堵塞

将双腿抬高与床或沙发呈45度角，保持一分钟后放下。如果双腿或单腿在抬起时变得苍白，放下后恢复红润较慢，可能存在血管堵塞。血管堵塞会增加中风风险。

七、双脚打拍子测心率

坐下或站立，双脚跟着心跳的节奏打拍子，保持一分钟。如果心脏节奏规律，说明问题不大；如果节奏不规律，可能患有房颤。房颤会增加中风风险。

心房颤动（简称房颤）是一种常见的心律失常，表现为心房电活动失去规律有序，被快速无序的颤动波所取代。这种异常的心律可能导致多种并发症，如心功能损害、室性心律失常和心房壁血栓形成。

治疗房颤的方法多种多样，根据病因和发病时间进行个体化选择。对于初次发作且在24-48小时内为急性房颤的患者，大多数情况会自行终止。若症状严重，可给予静脉用药，如减慢心率、转复窦律等。

对于阵发性慢性房颤，发作时处理与急性房颤相似，反复发作的患者可考虑口服心律平、胺碘酮等药物治疗。持续性慢性房颤，若不能自行转复窦律，治疗需根据房颤持续时间、左房大小和年龄等因素综合考虑，可选用心律平、胺碘酮等药物，并注意预防栓塞。

对于经复律和维持窦律都无效的慢性永久性房颤，治疗重点在于控制心室率，可选用倍他受体阻滞剂、钙离子拮抗剂或地高辛等药物。

除了药物治疗，患者还应养成良好的生活习惯。保持规律的工作和休息，避免过度疲劳；保持健康均衡的饮食，戒烟戒酒；控制血压和胆固醇水平；创造舒适安静的休息环境，避免外界刺激。

心房颤动是一种复杂的心律失常，需要患者、医生共同努力，才能有效控制病情，提高生活质量。

那是一个国庆节的夜晚，我因为应酬喝了不少酒。第二天早上，我吃了两粒头孢克洛，结果意外发生了。我立刻感觉到呼吸困难，心慌气短，仿佛身体被重物压住，无法呼吸。我立刻赶到市医院急诊，做了心肌酶谱、心脏彩超和心电图。结果显示，肌酸激酶偏高，心电图也有异常。

在医院里，我遇到了一位医生。他非常耐心，详细询问了我的病情，并仔细查看了我的检查结果。他告诉我，目前还没有给我用药，因为需要进一步观察。然而，接下来的日子，我的胸口持续疼痛，一紧张就会呼吸困难，无法控制的心慌，让我痛苦不堪。

医生建议我进行冠脉CTA检查，以排除心脏问题。我有些担心，因为上个月已经做过一次胸部的CT了。医生解释说，冠脉CTA是查看血管的，如果心脏没有问题，就可以排除疾病原因。他还提到，如果我对造影剂过敏，可以选择做核磁或心肌核素检查。

我听从了医生的建议，进行了冠脉CTA检查。结果如我所愿，心脏结构、功能、电路都正常，没有问题。医生告诉我，我的心电图显示心动过缓和不完全性右束支传导阻滞，但这些都可以见于正常人。

尽管如此，我仍然有些担心。医生安慰我说，如果对检查结果不放心，可以再次进行冠脉CTA检查。他还提到，我之前在二院做的运动平板心电图也是阴性，这只能作为辅助诊断。

在医生的耐心解释下，我逐渐放下了心。他告诉我，如果心脏方面没有问题，那么我的症状可能是其他原因引起的。他建议我注意休息，避免过度劳累，并保持良好的心态。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然我没有看到他的名字，但我记住了他的笑容和他给予我的关心。我相信，在医生的指导下，我会战胜病痛，重新拥抱健康的生活。

阵发性房颤是一种常见的心律失常，其特征是心脏房颤动突然发作，随后自行恢复。这种疾病对患者的健康构成严重威胁，包括引发中风和心力衰竭的风险。

对于阵发性房颤的治疗，需要根据病情的严重程度和发作频率来制定个体化的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：

1. 控制心室率：对于发作频繁的患者，需要长期服用药物来控制心室率，以避免心室过快跳动导致的心脏负担。常用的药物包括β受体阻滞剂、维拉帕米和洋地黄制剂。

2. 抗凝治疗：房颤患者存在血栓形成的风险，因此需要服用抗凝药物来预防中风。常用的抗凝药物包括华法林和达比加群。

3. 转复心律：对于发作频繁的患者，医生可能会尝试将心律转复为正常窦性心律。常用的药物包括奎尼丁、普罗帕酮和胺碘酮。

4. 电复律：对于药物治疗无效的患者，医生可能会考虑使用电复律来恢复窦性心律。

5. 手术治疗：对于药物治疗和电复律无效的患者，医生可能会考虑进行手术治疗，如迷宫手术或射频消融术。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，包括戒烟、限酒、保持健康饮食和规律运动等。

阵发性房颤的治疗需要患者和医生共同努力，只有正确治疗和日常保养，才能有效控制病情，降低并发症的风险。

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常，表现为心跳加快、不规则。随着年龄增长，发病率逐渐上升，75岁以上人群可达10%。本文将详细介绍房颤的病因、症状、分类、治疗以及日常保养等方面的知识，帮助大家更好地了解和预防房颤。

一、房颤的病因

房颤的病因多样，包括高血压、冠心病、心脏瓣膜病、慢性肺部疾病、心力衰竭、心肌病、先天性心脏病、肺动脉栓塞、甲亢、心包炎等。此外，饮酒、精神紧张、水电解质或代谢失衡、严重感染等因素也可能诱发房颤。

二、房颤的症状

房颤的主要症状包括心跳加快、不规则、心慌、气短、乏力等。部分患者还可能出现胸痛、头晕、晕厥等症状。

三、房颤的分类

房颤根据持续时间可分为阵发性房颤、持续性房颤和永久性房颤。阵发性房颤指能在7天内自行转复为窦性心律者，持续时间小于48小时；持续性房颤指持续7天以上，需要药物或电击才能转复为窦性心律者；永久性房颤指不能转复为窦性心律或在转复后24小时内复发者。

四、房颤的治疗

房颤的治疗方法包括药物治疗、电击复律、射频消融等。药物治疗主要是控制心室率，预防血栓形成；电击复律是通过电击使心脏恢复窦性心律；射频消融是通过射频电流破坏异常心肌组织，恢复正常心律。

五、房颤的日常保养

房颤患者要注意生活规律，避免情绪激动；饮食宜清淡，戒烟限酒；定期复查，监测心脏功能和心律。

六、预防房颤

预防房颤的关键是积极治疗原发疾病，如高血压、冠心病等。同时，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防房颤的发生。

　　中风是我国常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康和生命。其中，房颤是引发中风的重要危险因素之一。

　　什么是房颤？房颤，即心房颤动，是指心房肌纤维不规则、无规律的收缩，导致心房内血液不能有效泵出。房颤患者的主要症状包括心悸、眩晕、晕厥、气促等，但有些患者可能没有任何症状。

　　房颤与中风的关系：房颤会导致心房内血液瘀滞，形成血栓。如果血栓脱落并随血液循环到脑部，就可能堵塞脑血管，引发中风。

　　房颤患者中风风险高：研究表明，房颤患者发生中风的风险是无房颤人群的5倍以上。中风发生后，30天内死亡率可达25%，一年内死亡率高达50%；中风急性期致残率高达73%；中风第一年累计复发率高达6.9%。

　　预防中风，先评估房颤风险：为了预防中风，房颤患者需要先评估自己的风险。可以通过以下因素进行评估：

• 　　年龄：随着年龄的增长，中风风险也随之增加。
• 　　高血压：高血压是中风的重要危险因素。
• 　　糖尿病：糖尿病会增加中风风险。
• 　　吸烟：吸烟会增加中风风险。
• 　　肥胖：肥胖会增加中风风险。

　　根据评估结果，医生会为患者制定相应的治疗方案，包括药物治疗、生活方式调整等。

　　药物治疗：抗凝治疗是预防房颤患者中风的关键。常用的抗凝药物包括华法林、达比加群酯等。

　　生活方式调整：除了药物治疗外，生活方式调整也是预防中风的重要措施。包括：

• 　　戒烟限酒
• 　　低盐低脂饮食
• 　　控制体重
• 　　规律运动
• 　　控制血压、血糖等慢性病

　　总之，房颤患者要重视中风的风险，通过自我评估、药物治疗和生活方式调整，可以有效降低中风风险，保护自己的健康。

房颤是一种常见的心律失常，患者常常担心是否能够得到根治。事实上，随着医疗技术的不断发展，房颤是可以通过多种方法得到有效控制的。

药物治疗是治疗房颤的主要手段之一。常用的药物包括抗心律失常药物，如胺碘酮、美托洛尔等，它们可以控制心室率，减轻症状。同时，还需要联合应用抗血小板聚集药物，如阿司匹林、他汀类药物等，以预防血栓形成。

除了药物治疗，射频消融手术也是一种有效的治疗手段。该手术通过射频电流破坏心房内的异常电活动，从而消除房颤。术后患者仍需服用抗凝药物，以预防血栓。

除了药物治疗和手术治疗，房颤患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、过度劳累和熬夜，有助于预防房颤复发。定期进行体检，及时发现并处理可能引发房颤的疾病，如高血压、冠心病等。

心房颤动是一种常见的心律失常，其发病机制复杂。正常情况下，心脏通过心脏传导系统产生有序的电信号，使心脏规律地收缩和舒张。而心房颤动则是由于心脏传导系统异常，导致心房收缩不协调，从而引起心悸、气短等症状。

心房颤动不仅会影响患者的生活质量，还可能引发血栓、心力衰竭等严重并发症。因此，及时诊断和治疗至关重要。

房颤患者在选择治疗方案时，应综合考虑自身情况、病情严重程度等因素，与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。

在日常生活中，我们经常会听到“心率不齐”这个词。那么，究竟什么是心率不齐呢？它又该如何应对呢？接下来，我们就来了解一下有关心率不齐的相关知识。

心率不齐，也称为心律失常，是指心脏跳动节律不规律的一种情况。它可以是短暂的，也可以是持续的。引起心率不齐的原因有很多，比如心脏疾病、药物影响、电解质紊乱、压力过大等等。

针对不同的心率不齐类型，治疗方式也会有所不同。以下是一些常见的心率不齐类型及其对应的治疗方法：

1. 窦性心律不齐

窦性心律不齐是指心脏起搏点位于正常位置，但节律不规律。这种情况下，通常不需要特殊治疗，只需保持良好的生活习惯即可。

2. 早搏

早搏是指心脏提前跳动，导致心率不齐。治疗方法包括药物治疗和射频消融手术。常用的药物有美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。

3. 房颤

房颤是指心房跳动过快、过乱，导致心率不齐。治疗方法包括药物治疗、电转律、射频消融手术等。对于新发现的房颤或病情适应者，建议先进行转复治疗。

4. 房扑

房扑是指心房快速跳动，但节律规律。治疗方法包括药物治疗、电转律、射频消融手术等。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持充足睡眠

睡眠是机体恢复的最好时机，可以保证自主神经功能正常。

2. 减少重体力活动

重体力活动会诱发心律失常，所以要劳逸结合。

3. 情绪稳定

避免紧张、愤怒、忧虑等负面情绪。

4. 戒烟、戒酒

戒烟、戒酒，不喝浓茶、浓咖啡、可乐等，都会刺激和加速心动过速。

5. 饮食规律

保证体内电解质，如钾、钠、氯和酸碱平衡的正常。

阵发性房颤，作为一种常见的心律失常，给许多患者带来了困扰。那么，阵发性房颤是否可以治愈呢？如何改善症状呢？下面，我们将从以下几个方面进行探讨。

一、了解阵发性房颤

阵发性房颤是指心房肌肉的不规则收缩，导致心房无法有效地将血液泵送到心室。这种心律失常可能导致心悸、胸闷、气短等症状，严重时甚至可能引发心力衰竭等并发症。

二、治疗阵发性房颤的方法

1. 控制心室率：通过药物或心脏起搏器等方式，将心室率控制在正常范围内，以减轻症状。

2. 治疗原发疾病：阵发性房颤往往与一些原发疾病有关，如高血压、冠心病、心肌病等。积极治疗原发疾病，有助于改善阵发性房颤症状。

3. 药物治疗：药物治疗是治疗阵发性房颤的重要手段，常见的药物包括抗心律失常药物、抗凝药物等。选择合适的药物，需要根据患者的具体情况来确定。

4. 心脏射频消融术：对于部分患者，心脏射频消融术是一种有效的治疗方法。该手术通过精确的射频能量，破坏引起房颤的心脏组织，从而消除房颤。

三、日常保养与预防

1. 保持良好的生活习惯：规律作息、均衡饮食、戒烟限酒等，有助于预防阵发性房颤的发生。

2. 定期体检：通过体检，可以早期发现心脏疾病，及时进行干预。

3. 心理调节：保持积极乐观的心态，有助于改善症状。

总之，阵发性房颤虽然是一种常见的心律失常，但通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制症状，提高生活质量。