Dr.京最近收到一条来信：

 

我妈刚刚过了50岁生日，但最近她的表现有点反常，做什么都很恍惚。刚说完的话，转身就忘了；食欲也下降了，吃饭总会剩。还总说自己潮热和失眠……我真的很担心她的身体和精神状况。想问问她这是怎么了？我能做点什么呢？

 

妈妈是怎么了？

 

根据症状判断，你的母亲可能是得了围绝经期综合症 ，就是我们说的更年期综合症，是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。早期会出现月经紊乱、血管舒缩症状、自主神经失调症状、精神神经症状等情况，上面提到的注意力不集中、情绪波动大、记忆力减退等情况，可能是因为你妈妈进入了围绝经期造成的。

 

据世卫估计，到2030年后，全世界会有12亿以上更年期妇女人口，我国的更年期女性将会超过2.1亿，约占全国人口总数的七分之一。

 

 

有很多妈妈在这个时期都会遇到这样的问题，身体和心理都遭受着巨大的煎熬。那究竟是什么让更年期妈妈如此煎熬？

 

为啥“更年期”很难熬？

 

女性在绝经前后，性激素会出现波动或减少导致一系列症状。说起绝经和更年期，还要从卵巢说起，Dr.京为大家讲讲它们的关系。

 

卵巢和男性的睾丸一样，作为人体重要的性腺器官在女性的身体内，发挥着排卵和产生雌激素、孕激素、雄激素的作用。

 

而绝经就意味着卵巢没有排卵，没有排卵意味着没有生育能力，无法产生雌激素。身体中几乎所有功能或多或少都和雌激素有些关系。

 

 

当然，除更年期带来的月经紊乱、失眠多梦、心悸、心慌、情绪波动大等不适症状之外，还会引发皮肤收缩，出现皱纹，还容易出现身体的代谢异常和骨质疏松问题。

 

更年期和青春期一样都是必须经历的吗？

 

对于女性来说，更年期是卵巢功能从旺盛逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

 

与器官开始发育的青春期一样，更年期也是不能避免的，这个过程通常持续几年甚至更长时间，伴随女性的50岁前后的时光。

 

 

但比起青春期的青涩，部分女性面对更年期也不再害怕，但让人担心的是更年期问题得不到重视， 很多女性不想面对更年期带来的种种烦恼。

 
50岁了，还是和朋友天天打麻将

 

因为不重视，所以生活中很多坏习惯被忽视，更年期容易出现的症状得不到缓解，身体状况只会越来越差。

 

>>高盐、高糖、高脂肪

 

55岁可以说是女性身体的分水岭，绝经之后，女性缺少雌激素的保护，心血管系统很脆弱。经常摄入高盐、高糖、高脂肪的食物，会导致心血管疾病的高发。

 

Tips：
饮食应清淡为主，荤素、营养搭配需均衡，新鲜果蔬、豆制品、奶制品来加持饮食健康。

 

>>熬夜也是凶手

 

熬夜、睡懒觉，是两名杀手，不良的作息会导致内分泌失调、代谢功能紊乱、失眠等症状。时间一长，失眠便会引发的神经内科、精神心理科等疾病。

 

Tips：

按时作息，养成良好的生物钟，可以为自己或父母制定一份作息时间表。

 

>>精神压力是无形的

 

对于这个阶段的女性来说，承担的不只有家庭中子女的问题、工作上的劳累，再加上更年期的困扰，难免会感到疲惫，感到压力大。

 

Tips：

多和子女、身边人聊聊天，通过合理的情绪宣泄排解压力。

 

>>久坐不可取

 

麻将桌和办公桌都容易让人一坐就是一天，不管是娱乐还是工作，总是懒得不想动。对于大部分人来说，久坐的危害是悄无声息的，时间一长，身体血液循环不畅，会加速卵巢机能衰退。

 

Tips：

每工作一小时需要起来活动一下，平时多走动，多锻炼身体，提高身体抵抗力，缓解骨质疏松。建议补充钙剂，预防骨质疏松。

 

希望大家能用心多关注女性的健康，多多关注她们的身体，给身边的母亲或妻子一份爱。

更年期内分泌失调的原因可能是神经系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病或月经改变等导致的，通常表现各有不同，例如失眠多梦、胸闷气短、消化不良等。

1.神经系统疾病：内分泌紊乱的患者神经系统会出现失眠多梦，健忘，情绪易激动，脾气暴躁焦虑，不易安抚，激怒等。

2.循环系统疾病：患者出现内分泌紊乱之后，循环系统也会有一些症状表现，比如胸闷气短，呼吸急促，心悸，心前区不适，心律失常等症状。

3.消化系统疾病：在出现内分泌紊乱之后，患者的消化系统也会有一定的症状表现，比如便秘，腹胀，厌食，恶心，呕吐，消化不良，吸收不良等一些症状。

4.月经改变：由于卵巢功能下降，雌激素水平降低，导致患者出现月经周期不规律、月经量时多时少等月经紊乱的症状。

更年期内分泌失调还可能导致心慌的症状，这是由于雌激素水平降低，患者还可能会出现胸闷、气短等症状,严重者还会出现呼吸困难的现象。需要注意如果更年期内分泌失调症状加重，建议及时就医，咨询专业医生，对症治疗。

绝经期综合征是指由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列症状，如月经紊乱、烘热汗出、眩晕耳鸣、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等表现，又称“更年期综合征”。围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。

 

 

中医学认为病因多由于肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调所致。女性自己要注意调摄，尽量创造丰富多彩的生活，适当增加业余爱好。

 

若能在家自制药粥，既增加生活情趣又通过食疗养生，对健康大有裨益。这里给大家推荐几种：

 

 莲子百合粥

 

【使用方法】莲子50g，百合50g，粳米200g，将莲子、百合捣烂煎汁去渣，放粳米煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸失眠、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

 

 

小麦红枣粥

 

【使用方法】小麦100g，红枣80g，甘草20g，加冰糖适量，熬粥。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有烦躁心悸、忧郁易怒、失眠健忘、面色无华者。

 

 生地黄粥

 

【使用方法】生地、制黄精各50g，粳米150g。先将生地、制黄精水煎去渣取汁，用药汁煮粳米成粥。每日早晚各服1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

 

酸枣仁粥

 

【使用方法】酸枣仁50g，粳米200g。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日早晚各1次，连服数日。适用于绝经期失眠，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳者。

 

处于围绝经期的妇女往往出现激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁寡欢等症状。大多数人会引起睡眠不佳、记忆力减退、注意力不集中的现象，严重者甚至会出现认知功能障碍。所以，年轻的朋友们，在生活中我们多抽点时间给她们多一些陪伴，多一些理解，也可以给处于更年期的妈妈们做一道养生粥，暖暖的爱，才是更强大的力量，帮助他们轻松度过此阶段。

更年期综合征（climacteric syndrome,CLS）又称绝经期综合征（menopausal syndrome）是妇科常见病，据统计，2010年中国约有1.6亿更年期女性，每年有超过1.2亿女性深受CLS的困扰。[3]更年期通常表现为各种精神和身体症状，如潮热、睡眠障碍、抑郁或认知功能障碍，约80%的更年期妇女受到这些症状的影响。在这些女性中，约70%的人可能有与未来神经功能下降有关的症状。性激素，尤其是雌激素，已被证明具有神经保护作用，因此这些激素的浓度下降可能会导致神经退行性疾病的发生。尽管绝经期症状的严重程度在女性人群中差别很大，但至少对一些患者开具雌激素处方被描述为“适当和必要的”。

老年痴呆是老年期常见的一组慢性进行性精神衰退性疾病，表现为认知功能下降、语言功能减退、情感和行为障碍等，其中阿尔兹海默症最为常见。随着我国老年人口的不断增加，老年痴呆的发病率也随之增高。

尽管更年期激素疗法能明显缓解更年期症状，但关于此类疗法对痴呆症风险的影响在流行病学证据上并不一致。使用各种认知和放射测量的小型研究表明，激素治疗有益。然而，最大的激素治疗随机对照试验，妇女健康倡议记忆研究（WHIMS）报告称，雌激素和孕激素联合治疗的使用者患痴呆症的风险增加。一个较小的试验ELITE-Cog，报道没有证据表明使用激素治疗对大脑功能有益或有害。两项基于国家注册的芬兰观察性研究也为激素治疗使用者患阿尔兹海默症的风险提供了相互矛盾的结果。第一个显示长期使用雌激素的风险降低，并且与长期使用雌激素-孕激素无关，而第二个显示使用或不使用孕激素的雌激素治疗风险均增加。然而，现有的研究都有一系列的弱点，包括规模、数据可用的时间、所涵盖的治疗范围的局限性或方法等问题。

近日，英国一项大型病例对照研究报告[1]称，只要不是长期暴露在激素替代疗法中，患痴呆症的风险总体上不会增加。

研究简介：

诺丁汉大学的高级研究员Yana Vinogradova博士和他的同事在对两个英国初级保健数据库（QResearch和CPRD GOLD）中的70多万名妇女进行嵌套病例对照研究后，于9月29日在英国医学杂志网发表了研究结果，以澄清过去20年有关更年期激素替代疗法相关的痴呆风险的不同发现。

研究分析了1998至2020年期间被诊断患有痴呆症的118501名55岁及以上女性和497416名年龄和一般情况相匹配但没有痴呆症记录的对照组女性的绝经期激素治疗（MHT）处方。如果女性在进入研究之前有痴呆症或痴呆症相关处方的记录，则将其排除在外。

病例的平均年龄为83.5岁，平均治疗时间为16年，首次获得处方时平均年龄为67.7岁，这比大多数女性开始MHT时要晚的多。相关因素如家族史、吸烟、饮酒、既往疾病和其他处方药都被考虑在内。

总体而言，16291（14%）名痴呆症病例和68726（14%）名对照者在诊断前长达3年的时间暴露于MHT。

在调整了潜在的混杂因素后，研究人员发现无论激素类型、应用、剂量或治疗持续时间如何，激素治疗与痴呆风险之间均没有整体关联。

然而，对确诊为阿尔兹海默症的痴呆病例的分析显示，雌激素和黄体酮治疗的风险略有增加。在使用联合疗法5-9年的患者（OR 1.11,95%CI 1.04-1.20）和10年或10年以上的患者（OR 1.11,95%CI 1.04-1.20）中，发展为阿尔兹海默症的风险增加。这种风险随着暴露的逐年增加而逐渐增加，5-9年使用的风险平均增加11%，10年或以上使用的风险平均增加19%，分别相当于每10000名妇女年增加5例和7例。

结论：

1、Vinogradova博士：更年期激素疗法或MHT对于需要它的女性通常是安全的，随着更年期激素治疗的持续时间的延长，阿尔兹海默病的发展和增加的风险相关性很小。这些风险关联只有在长期使用MHT的情况下，才符合与乳腺癌风险相关的发现。

2、这些发现也与之前的生物学推测一致，即雌激素与孕激素结合可能对衰老的大脑产生有害影响，但我们也不能完全排除我们研究中的其它可能因素。例如，一些实际上是患有类似于更年期症状的早期阿尔兹海默症的女性可能比其它女性继续接受更年期治疗的时间长。

相关讨论：

1、Jill M.Rabin博士：首先，长期服用复合激素疗法的女性还存在其他健康问题，比如患乳腺癌的风险增加。第二，建议保留子宫的女性使用黄体酮，以抵消雌激素对子宫内膜可能导致的过度生长的潜在影响。然而，孕酮有全身效应，因为它抵消雌激素，潜在的降低其对神经系统的益处。她补充说，这项分析与其他生物学研究是同步的。证明了雌激素对大脑可能具有神经保护作用，尤其是在年轻女性中。新绝经期女性的血管系统内皮和内膜增厚更少，血流和氧合更好，总体上血管损伤更少。雌激素对这些相对年轻的、刚刚绝经的女性可能有助于稳定血管和神经系统。另一方面，80岁以上的人接受雌激素治疗可能会对随着年龄和时间而受损的神经血管有一定的好处。较大年龄的妇女雌激素受体较少，一般来说，还有其他合并症。

2、Pauline M.Maki博士和JoAnn E.Manson:目前的研究在MHT启动时的队列年龄较大，无法解决“时间假设”的重要问题，即较早开始激素治疗可能比较晚使用，对阿尔兹海默症提供更大的保护作用。

3、尽管目前的观察结果并没有改变MHT不应用于预防痴呆的建议，但它们有助于将痴呆症的发现与患者的情况联系起来。

4、研究者表示该试验和其他研究相比有一定的优势和劣势。即具有代表一般人群的非常大的样本和研究设计。但同时可能缺乏一些老年女性在索引日期之前的可用数据。

参考文献：

[1]      Diana Swift,No Increase in Dementia With Menopausal HRT,Medscape Medical News,October 01,2021.

[2]Yana Vinogradova,Tom Dening,Julia Hippisley-Cox,Use of menopausal hormone therapy and risk of dementia:nested case-control studies using QResearch and databases.BMJ 2021;374

[3]马堃，陈燕霞，中西医治疗围绝经期综合征策略的探讨[J]中国中药杂志，2015,40（20）：3899-3906

京东健康互联网医院医学中心  

内容不得侵犯第三方的合法知识产权，若产生相关纠纷，作者需自行承担。

作者介绍：王伟 内蒙古兴安盟乌兰浩特市人民医院硕士，为患者提供专业的用药指导，同时为临床医护人员提供最佳用药参考。                 

 

三个月前，20岁的小菲被确诊为宫颈癌，她是极为不幸的，原因包括两方面，其一是如此年轻，本该是青春绽放的年龄，却被确诊为恶性肿瘤；其二是发现的时候肿瘤已经出现了远处转移，无法进行根治。

 

宫颈癌顾名思义是来源于子宫颈的恶性肿瘤，也是最常见的妇科恶性肿瘤。

 

研究发现，它的发病与四方面因素有关，比如病毒感染，高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。比如性行为及分娩次数，多个性伴侣、初次性生活＜16岁、初产年龄小、多孕多产等与宫颈癌发生密切相关。比如其他生物学因素，沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体的感染在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用。比如其他行为因素，吸烟作为HPV感染的协同因素可以增加子宫颈癌的患病风险。另外，营养不良、卫生条件差也可影响疾病的发生。

 

因为无法进行根治，肿瘤进展的速度非常快，三个月以后，小菲的病情出现了恶化。

 

由于恶性肿瘤的消耗，使得小菲根本吃不进东西，而且消瘦的非常厉害，有明显的恶病质。

 

肿瘤会导致抵抗力下降，使得外界的细菌，病毒更容易侵犯身体，造成严重的感染，这一次病情恶化，主要是小菲的肺部出现了感染。

 

恶性肿瘤最突出的表现就是扩散转移，由于转移到多个器官，引起这些器官的功能发生衰竭。

 

正是这三方面，使得小菲病入膏肓。

 

当父母再次将小菲送进医院时，医生立刻下了病危通知书。

 

动脉血气分析提示因为肺部感染，出现了呼吸衰竭，需要气管插管，呼吸机辅助呼吸，因为长时间营养缺乏，她不但有严重的营养不良，还有着严重的电解质代谢紊乱，多器官功能的衰竭，使得她的血压一直很低，医生不得不使用了多巴胺等升压药物维持血压。

 

经过三个小时的抢救还是没什么效果，呼吸机的参数一直在调整，多巴胺的剂量也在不断地加，最终，因为不忍自己的女儿再遭受痛苦，父母接受了现实，签字放弃抢救。

 

医生说，虽然宫颈癌高发年龄是35岁以上，但现在越来越多的年轻女孩被确诊为这种恶性肿瘤，使得医生对宫颈癌的认识也发生了改变。

 

年轻女孩因为身体处于发育状态，子宫对致癌物的敏感性会更高，所以不应该过早进行性生活，同时应该及时接种HPV疫苗，以避免高危型HPV的感染，如果已经在婚前就有了性生活，还应该定期到医院接受妇检，以早期发现宫颈病变，事实上，宫颈癌的预防措施已经非常成熟。

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大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

HPV感染就一定会得宫颈癌吗？

 

HPV感染，心里就慌了，担心自己会得宫颈癌，进而多方求治，上当收骗者有之，过度治疗者有之，心理障碍者有之，精神抑郁者有之。希望看了此文后，能是大多数人放心。“并不是所有的HPV感染都会引起宫颈癌。”

 

 2008年诺贝尔生理学或医学奖得主之一———德国癌症研究中心的哈拉尔德·楚尔·豪森教授，在研究中证实了宫颈癌和HPV之间的联系，并得出结论：几乎所有的宫颈癌都是由HPV引起的。

 

HPV病毒传染的主要途径是性行为。性行为中，黏膜或多或少会有些微小损伤，只要一方携带HPV病毒，病毒就很容易侵入另一方的生殖道黏膜。因此，只要有性行为，就有可能感染HPV病毒。性活跃、性伴侣多，感染的概率就越大。女性一生中有无数个机会被HPV感染。据统计，80%的女性都感染过HPV。

 

尽管宫颈癌的癌前病变，大约90％都可以查到HPV病毒阳性，但并不是说感染了HPV病毒之后，就注定了宫颈癌的宿命。即使当你看到报告单上的“HPV阳性”时，仍可不必惶惶不可终日。

 

 

只有极少数高危型HPV病毒才和宫颈癌有关，其他上百种都是纸老虎；而且，大部分女性自身的免疫系统能够“PK”掉病毒，属于一过性携带。只有不到10%的情况下，免疫系统不幸输掉了这场PK赛，持续存在的HPV病毒才得以耀武扬威，侵蚀正常的宫颈细胞，导致细胞非典型增生，进而发展为宫颈癌。

 

一、解释一下人体乳头瘤病毒（HPV）

 

HPV是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，主要感染皮肤和粘膜的鳞状上皮。目前已知HPV的基因类型大约130多种，不同的型别HPV病毒感染可引起不同的临床表现。

 

其中有四十个类型可以感染生殖道。流行病学研究发现其中有14种，称为致瘤型，明显与恶化的宫颈癌有关。

 

其中高度致瘤风险的是16、18、45、56型，中度致瘤风险的是31、33、35、52、58型，低度致瘤风险的是6、11、42、43、44型。人体对待病毒的方法都是机体自己清除，就像感冒病毒一样的。

 

 大多数的HPV感染为无症状或一过性的感染（大约80%的女性在一生中都会感染HPV，但多是一过性感染，不会导致宫颈病变，所以即使检查出HPV感染，不用恐慌），非致癌性感染或低危HPV(如HPV 6 11)仅引起尖锐湿疣这类性病。

 

但持续致癌感染(如HPV16,18)是宫颈癌前病变和宫颈癌的最主要原因（如果是一过性感染高危病毒，也不用担心，关键是持续感染，才需要密切观察）。

 

来自世界各国的宫颈癌研究发现，HPV16型和HPV18型在宫颈癌患者中的感染率最高。在中国，主要是HPV16、18、52、58型感染。

 

 然而，感染了HPV并不一定会患宫颈癌，因为每个健康女性体内都有一定的免疫力。研究证实，感染HPV后，大多数女性的免疫系统可以把进入体内的HPV清除。

 

只有少数女性由于无法消灭进入体内的HPV，造成HPV持续感染，才有可能引起宫颈癌前病变。其中有部分患者会进一步发展成为宫颈癌，这一过程约5到10年。但是对于免疫力低下的患者，这个时间可能会提前。

 

二、HPV感染的危险因素

 

①性行为：流行病学的研究表明，过早性生活，多性伴侣使HPV感染的危险性大增。

 

②吸烟：吸烟会影响一些雌激素的作用，同时降低宫颈的免疫功能。

 

③多次妊娠：妊娠期间人体免疫功能降低，同时分娩会造成宫颈创伤，增加了HPV感染的机会。

 

 

④口服避孕药：口服避孕药可以促进已感染HPV病毒的活性。

 

⑤免疫抑制（HIV感染、器官移植等）：人体免疫功能降低。

 

⑥其他性传播疾病：感染疱疹病毒、沙眼衣原体等会降低宫颈的免疫功能。

 

⑦其他因素：如营养因素，地理环境因素等。

 

三、如何早发现早预防宫颈癌

 

1、宫颈癌筛查

 

2005年中国癌症研究基金会编写了《中国癌症筛查及早诊早治指南》，该指南建议，任何有3年以上性行为或21岁以上有性行为的妇女都应进行子宫颈癌筛查。

 

宫颈癌筛查到底是什么检查呢？其实就是一个特殊形状的薄木片，医生拿着这个木片在宫颈口转几圈后，将木片上刮到的细胞涂抹在玻璃片上，宫颈刮片就取样完成了。

 

然后放在固定刮片的瓶子里，送到病理科，等待结果就可以了。这么个小小的检查，花费在30元左右，就可以让宫颈癌的发病率和死亡率下降，足以见得病理结果对于宫颈癌的防止是十分重要的。

 

那TCT又是什么？TCT是液基薄层细胞检测的简称。和宫颈刮片不同的是，薄木片变成了塑料刷子，玻璃片不需要了，刷完了宫颈，直接将取得的细胞洗入液体中，送到病理科制片。

 

这个比宫颈刮片最后取到的细胞量要多，结果更准确，但是因为价格在大约140元左右，所以至今无法作为筛查去做。这两种检查统称为宫颈细胞学检查，都是可以接受的。筛查原则是：首次筛查，一年一次，如果连续两年都是正常，接下来三年一次，一直到65岁。

 

2、使用避孕套、限制性伴侣数目、不吸烟或戒烟、多吃新鲜蔬果还有HPV疫苗都可以降低患宫颈癌的风险

 

注意：这里没有提到抗病毒治疗！目前没有药物被证明治疗HPV有效！

 

有些中医也声称吃中药能消除病毒更是无稽之谈。

 

 

我们知道，HPV病毒是宫颈癌的致病元凶。但感染HPV病毒并不是宫颈癌致病的充分条件，只有持续性高危HPV病毒感染才是宫颈癌的诱因。

 

病毒感染导致宫颈癌需要一定的时间，当宫颈有炎症或者病变时，皮肤和黏膜的上皮细胞轻微破损后暴露了基底层，病毒就会趁虚而入，从而促使病毒的持续感染。若此时机体处于免疫力低的状态，病毒就会得到建立感染及致病的机会，导致恶性病变的发生。

 

3、HPV疫苗可帮助全面预防子宫颈癌

 

目前国内没有上市。在香港可以注射，但是价格昂贵，不适合全面推广。

 

4、女性必须保持健康的生活习惯

 

（1）提高机体免疫功能

 

合理均衡膳食，饮食讲究多样化；多吃蔬菜和水果，增加膳食中粗粮比例；少吃腌、熏、炸、烤食品；不嗜酒，不吸烟；远离毒品，保持良好生活习惯和乐观的生活态度，生活有规律；保持良好的心情；加强体育锻炼，增强体质。

 

（2）定期做子宫颈癌筛查

 

有条件者每年或每3年进行一次筛查。对于已经发现的宫颈病变及生殖系统感染类病症，一定要提高警惕，积极采取相应的治疗措施，以防子宫颈癌的发生和发展。

近些天朋友小白遇到了一件极其尴尬、难以启齿的事儿，新婚夜，小俩口要行夫妻之实，老公每次要进去时，小白都疼痛难忍，考虑到老婆是初夜，或许情绪有点儿紧张，同房之事便不了了之。

 

第二天爱闹腾的损友们都凑过来问她老公：“怎么样，第一次还顺利吗？”……哥们们东一句西一嘴地打探着，老公沮丧着说：“别取笑我了，第一次没有成功，你们一个个的这么有经验，也不说给我传授一下”，于是，好基友们七嘴八舌地把他们所谓的经验告诉了小白的老公。

 

 

夜幕降临，新婚第二夜来了，老公心里暗想：今晚我一定要成功。结果同房时小白遭到了撕裂般的剧痛，而且原以为是处女膜破裂出血，结果却血流不止。情急之下老公拨打了急救电话。

 

医生告诉小白这不是正常的处女膜破裂，而是阴道纵隔撕裂。所谓阴道纵隔是由副中肾管尾端融合吸收障碍导致的，常附着于阴道前后壁上，呈纵向行走，可分为部分性和完全性，一般无症状，多数在与异性同房时发现。幸亏小白就医及时，否则还会有大出血的危险，现在需要进行手术治疗。

 

婆婆闻讯立即赶来，着急的问医生：“大夫，我儿媳妇这种情况会影响我抱孙子吗？我们家三代都是单传，我儿子可不能无后啊。”医生：“阿姨您先别着急，阴道纵隔可能会影响到妊娠以及顺产，但是妊娠成功后，这个病并不会影响妊娠结局，而且您儿媳妇这个为部分性纵隔，没有双子宫、双宫颈，行纵隔切除术后，这些问题就会消失的。”

 

 

小白的手术很成功。医生告诉她，在术后的康复阶段禁止同房，否则会有出血感染的危险；养成良好的生活习惯，注意个人卫生；保持心情舒畅，不要有思想负担，痊愈后可以恢复正常人的生活。

 

生活中我们可能会因为无知和羞涩，错过治疗疾病的最佳时机，以至于延误病情，危害自己的健康甚至生命。讳疾忌医、掩耳盗铃是非常愚蠢的做法，当你发现身体出现异样，及时就医，尽早治疗才是明智之举。

血管畅通无阻，血液才能顺利流向人体的各处，为各个器官带来充足的新鲜血液和营养物质。当血管内淤积了大量垃圾的时候，血液循环就会受到阻碍，身体各处都会受到影响，血管本身的压力也会变大，容易引起高血压甚至动脉硬化。

 

 

上了年纪，血管里有垃圾，需要定期输液疏通？听听医生怎么说

 

相信很多朋友都知道血管堵塞有哪些危害，尤其是到了冬天，气温下降，我们体内的血液循环也慢了下来，血管发生堵塞的风险也会增加。这个时候，有人认为定期输液是一种清理血管垃圾的方式，所以为了疏通血管，他们经常通过输液来保养血管。

 

这种做法不仅没有科学依据，还会威胁人的生命健康！众所周知，血管之所以会发生堵塞，要么是因为血管内形成了血栓，要么就是发生了动脉栓塞、动脉痉挛等，而这些因素所导致的血管堵塞，是无法通过输液来改善的。

盲目输液，身体会承受以下危害

 

导致过敏

 

其实很多朋友可能都不知道自己对哪些药物过敏，而通过输液进入我们体内的药物，可能就会直接导致过敏甚至休克，严重的可能还会危及生命，希望大家不要冒这个险。

 

诱发心力衰竭

 

血压高、血管堵塞的朋友，心脏本身已经在承受超出承受能力范围之外的压力了，而在输液的过程中，血管内的血容量增加，更是给心脏造成了过多负担，心脏不好的朋友，可能会直接发生心力衰竭的症状。

 

 

损害肝肾健康

 

相信大家都听过胡乱用药对肝肾不利的说法，我们的肝脏和肾脏是最容易受到药物威胁的器官，因为它们都是代谢器官，当药物进入人体时，需要肝和肾进行代谢、排出，胡乱输液会增加肝肾的负担。

 

如何科学养护血管？

 

对于大部分朋友来说，养护血管是非常重要的，因为血管干净、畅通，也是保证人体健康的基础，所以我们在养护血管方面，还是不能过于马虎。想要养好血管，要从饮食、作息、运动等方面入手。

保持低盐低脂的饮食习惯

 

现在很多人都已经不用为吃喝发愁了，每天都能吃上自己喜欢的食物，但有时候，我们也需要好好想一想，到底哪些食物对健康有益，哪些食物只能偶尔用来解馋。重口味的食物俘获了不少人的“芳心”，但这种饮食习惯也会给血管造成很大的压力，坚持低盐低脂的饮食习惯，能控制血管内脂质、胆固醇的含量，稳定血压。

 

规律作息，不熬夜

 

长期熬夜也会影响血管的健康，众所周知，熬夜是最“催人老”的行为，在熬夜的时候，我们体内的各个器官包括血管其实都是处于“加班”状态的，长此以往，很容易加速老化。而且各个器官因为休息不足，代谢能力下降，体内的垃圾和堵塞增多，也会威胁血管的健康。

坚持锻炼身体

 

可能大家会觉得锻炼身体很浪费时间，这种心态是非常不正确的，锻炼是对健康有益的行为，如果每天花上半小时，就能降低高血压、高血脂、心梗等疾病的风险，何乐而不为呢？

 

每天监测血压

 

血压值也是我们了解血管健康状况的重要依据，每天定时测量血压，可以帮你降低粥动脉硬化的发作风险。

总结：保护血管健康，是我们在接下来的十几年、几十年里，都不能懈怠的工作，血管健康，人长寿的几率更大，希望大家都能明白养护血管的重要性，在饮食上、作息上、运动上等各个方面做好自己分内的事，让血管越来越干净！

我们都知道目前新生儿出生后都会立即接种乙肝疫苗，而且是国家统一免费接种。那么问题来了，现在成年的你小时候真的接种乙肝疫苗了吗?如果小时候接种过乙肝疫苗，那么疫苗的作用可以管一辈子吗?需要复查吗?需要重新接种吗?带着这样的问题，我们就一起来看看乙肝疫苗是什么，成年人还需不需要重新打?

 

 

我国乙肝形势严峻

 

中国是乙肝大国，乙肝的感染率达50-100/100000人，HBsAg阳性率约10-15%，每年有30万人死于乙肝引起的肝癌。乙肝为我国的人民带来巨大的疾病负担，也因此，在乙肝的预防和治疗领域我国政府和医护人员为抵抗乙肝传播作出了巨大贡献。

 

你真的接种过乙肝疫苗么？

 

WHO在1992年提出在1995年在全球实施乙肝疫苗接种计划，阻断乙肝传播，让下一代不再感染乙肝。但我国在1987年就已经在各地开展了乙肝疫苗接种项目，当然那时仍在探索阶段，直到1990年才形成比较详细完整的接种策略。1992年在卫生部推动下将乙肝疫苗纳入免疫规划管理，有更多的孩子开始接种上了乙肝疫苗。但那时候的乙肝疫苗并不是免费的，也就是说想打可以，但要花钱打，而且那时的医生和家长对是否有必要接种乙肝疫苗认识并不够，所以实际接种乙肝疫苗的孩子并不多。随着我们对乙肝的认识越来越多，疫苗的价值更受重视，2002年乙肝疫苗开始免费接种，到2005年所有新生儿乙肝疫苗接种完全免费，也就是说我们的00后们，绝大部分还是接种了乙肝疫苗的。但是在1992年以前，甚至2002年以前出生的大小朋友们呢，你们确定自己接种过吗?还是先回家问问爸妈吧!

 

高危人群需要进行抗-HBs监测和加强免疫

 

我国2015年发布的《中国慢乙肝防治指南》。指南里明确指出:乙肝疫苗接种的对象主要是新生儿，其次为婴幼儿，15岁以下未免疫人群和高危人群(如医护人员，经常接触血液人员，托幼机构工作人员，接受器官移植患者，经常接受输血或血制品者，免疫功能低下者，HBsAg阳性者的家庭成员，男女同性性行为者，有多个性伴侣者和静脉内注射毒品者等)。接种乙肝疫苗后有抗体应答者保护效果一般至少可持续12年。因此，一般人群不需要进行抗-HBs监测和加强免疫。

 

综上所述，首先一般接种过疫苗的成年人(或大于15岁)不需要监测乙肝指标或者重新接种疫苗，但高危人群则不仅需要监测甚至还需要重新接种，不管小时候是否打了疫苗，成年后都应继续监测，必要时还需重新接种乙肝疫苗。

 

 

特别强调：HBsAg阳性者的家庭成员，如果父母，配偶或其他共同生活密切接触到人携带乙肝或HBsAg(+)，那么作为其他家庭成员即使小的时候接种过疫苗，但乙肝疫苗的保护效果只有12年左右，十几岁的孩子和成人还是需要复查监测乙肝抗体指标，如果抗-HBs ＜ 10 IU/ml，这时候最好就要重新接种乙肝疫苗，使这种免疫保护作用能够持续。

更年期，这个让许多女性感到困扰的阶段，其伴随的症状之一就是失眠。据统计，绝大多数女性在进入更年期后都会经历失眠的困扰。然而，失眠并非更年期特有的症状，其他因素也可能导致失眠。因此，如何准确判断是否进入更年期，并采取相应的保健措施，成为女性关注的焦点。

首先，更年期失眠的主要原因是雌激素水平下降。雌激素对大脑皮层有抑制作用，当其水平下降时，大脑皮层兴奋性增加，导致失眠。此外，更年期女性的潮热盗汗症状也会干扰睡眠，情绪波动和烦躁易怒等情绪问题也会影响睡眠质量。

面对更年期失眠，我们可以采取以下措施进行改善：

1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。

2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力，改善睡眠。

3. 放松身心：进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心，有助于提高睡眠质量。

4. 睡眠卫生：保持睡眠环境安静、舒适，避免熬夜、过度使用电子产品等不良习惯。

5. 求医问药：如果失眠症状严重，可以寻求医生的帮助，根据医生的建议使用药物治疗。

更年期失眠虽然令人困扰，但并非无法解决。通过调整生活方式、保持良好的心态，我们可以战胜更年期失眠，享受健康的生活。

女性身体出现乏力、没劲的症状，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. **生理原因**：如睡眠不足、长时间工作、过度劳累、运动过度等，都可能导致身体出现乏力、疲惫感。

2. **甲状腺功能减退**：甲状腺功能减退症会导致新陈代谢减慢，出现畏寒、体重增加、脱发、月经失调、乏力等症状。

3. **贫血营养不良**：女性因月经过多、痔疮等出血而导致的贫血，或因过度减肥导致的营养不良，都可能导致身体虚弱、乏力。

4. **脑血管硬化**：中老年女性患有高血压、糖尿病时，容易发生脑血管硬化。脑部供血不足，也会出现乏力、记忆力下降等症状。

5. **更年期**：更年期女性由于激素水平下降，会出现情绪波动、潮热、出汗、失眠、乏力等症状。

针对这些原因，建议患者：

1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

2. 注意饮食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼。

4. 如有需要，可以咨询医生，进行相关检查和治疗。

更年期痛经综合征，顾名思义，是更年期妇女常见的一种症状，主要表现为痛经、潮热、盗汗、心烦、失眠等。

在临床上，更年期痛经综合征的症状与普通痛经有所不同。除了痛经外，患者还可能出现以下症状：潮热，表现为突然感到面部、颈部或胸部发热，伴有出汗；盗汗，表现为夜间入睡后大量出汗，醒来后汗液蒸发，皮肤干燥；心烦，表现为情绪波动较大，易怒、焦虑、抑郁等；失眠，表现为睡眠质量差，入睡困难、易醒、多梦等。

更年期痛经综合征的病因主要是性激素水平的变化。当卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致子宫内膜增厚、脱落，引起痛经。此外，更年期妇女的内分泌系统也会发生一系列变化，导致自主神经功能紊乱，从而出现潮热、盗汗、心烦、失眠等症状。

针对更年期痛经综合征的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 心理疏导：保持良好的心态，学会调整情绪，有助于缓解症状。

2. 药物治疗：遵医嘱口服镇静剂、谷维素等药物，调节自主神经功能。

3. 激素补充治疗：遵医嘱使用雌激素，加用孕激素，预防子宫内膜增生。

4. 非激素类药物：遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，缓解血管舒缩症状以及精神症状。

在日常生活中，更年期妇女应注意以下几点：

1. 保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果、豆制品、奶制品、海鲜、瘦肉类以及动物的肝脏等。

2. 多食用含雌激素丰富的食物，如豆制品、豆类、蜂王浆、葛根、蜂蜜等，以补充体内雌激素，缓解更年期症状。

3. 保持适当的运动，增强体质，提高免疫力。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

绝经期，这个女性人生中的重要阶段，往往伴随着一系列身体和心理的变化。了解这些变化，有助于女性更好地应对绝经期的挑战。

首先，月经周期紊乱是绝经期最典型的症状之一。患者可能会出现月经周期延长、缩短、不规则出血等情况，有时甚至会导致贫血、面色发黄和全身无力。这种情况可能会持续1-2年。

其次，失眠也是许多更年期女性会遇到的问题。由于内分泌水平的波动，她们可能会出现睡眠质量下降、入睡困难、夜间醒来等问题。缓解失眠的方法包括睡前泡脚、喝热牛奶、进行放松训练等。

此外，关节痛也是绝经期常见的症状之一。随着年龄的增长和身体逐渐衰老，骨骼中的钙会流失，导致关节疼痛，甚至影响肢体运动。

当更年期到来时，女性脸上也可能出现潮红和发热的症状。这是由于血管扩张和全身出汗引起的。此外，患者还可能会出现头晕、心悸等症状。

许多患者在更年期时会感到麻木，尤其是在夜间睡觉时。具体表现为下肢沉重、不知道如何放置等。一些患者还可能出现胃痛等症状。

皮肤老化也是绝经期的常见症状。患者的皮肤表面会出现皱纹，比以前干燥，缺乏光泽。臀部和腹部的脂肪也可能变厚。

为了应对绝经期的挑战，女性应该注意以下几点：

1. 保持情绪稳定，避免焦虑和抑郁。

2. 适当锻炼，增强体质。

3. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D。

4. 定期进行体检，及时发现和处理健康问题。

5. 如有必要，寻求专业医生的帮助。

更年期是女性生命中的一个重要转折点，这个时期的女性常常会面临各种生理和心理上的困扰。为了帮助更年期女性更好地度过这个阶段，本文将从饮食、生活健康、运动、药物等方面进行详细的介绍。

首先，在饮食方面，更年期女性应该注意补充钙、锌和维生素D等营养元素。这些元素对于缓解更年期症状、预防骨质疏松等疾病具有重要意义。建议饮食以清淡为主，多摄入新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。

其次，保持良好的生活健康习惯也是非常重要的。更年期女性要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅。此外，适当的心理调适也是必不可少的，可以通过与家人、朋友交流，或者参加一些兴趣班等方式来缓解心理压力。

在运动方面，更年期女性可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。运动不仅可以增强身体素质，还可以缓解心理压力，有助于改善睡眠质量。

药物治疗也是更年期女性常用的方法之一。在医生指导下，可以适当使用雌激素、孕酮等药物来缓解更年期症状。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。

此外，更年期女性还要注意定期体检，及时了解自己的身体状况。在日常生活中，要注意保暖，避免受凉，预防感冒等疾病。

总之，更年期女性要注重饮食、生活健康、运动和药物治疗等方面的调理，以帮助自己更好地度过这个阶段。

更年期综合征是女性进入更年期后常见的生理现象，它不仅会导致内分泌系统失衡，还可能引发一系列健康问题，其中就包括高血压。面对更年期综合症引起的血压升高，我们该如何应对呢？

首先，我们要明确，更年期综合征引起的血压升高并非孤立存在，而是与内分泌系统的变化密切相关。因此，针对原发病的治疗是关键。在医生的建议下，患者可以采取以下几种方法：

1. 药物治疗：根据病情选择合适的降压药物，如依那普利、厄贝沙坦、硝苯地平等。这些药物可以帮助控制血压，预防并发症的发生。

2. 调整生活方式：注意休息，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，控制体重。同时，注意饮食调理，避免高盐、高糖、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的睡眠。

3. 心理调适：更年期综合征还会导致情绪波动，患者要学会调整心态，保持乐观积极的生活态度。

除了上述方法，更年期综合征的患者还可以考虑以下措施：

1. 中医调理：中医认为，更年期综合征与肝肾不足有关，可以通过中药调理，达到平衡阴阳、调和气血的目的。

2. 谷维素：谷维素是一种常用的植物神经调节剂，可以帮助缓解更年期综合征的症状，如失眠、焦虑、情绪不稳定等。

总之，面对更年期综合症引起的血压升高，我们要采取综合性的治疗措施，既要针对原发病进行治疗，又要注重生活方式的调整和心理调适。只有这样，才能有效控制血压，预防并发症的发生，提高生活质量。

盗汗，这一困扰许多人的症状，其成因复杂多样，治疗方式也因人而异。本文将从盗汗的常见原因、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对这一症状。

一、盗汗的常见原因

1. 激素水平变化：更年期女性由于体内激素水平的变化，容易出现盗汗症状。

2. 体质虚弱：体质虚弱的人群更容易出现盗汗，可能与免疫力低下有关。

3. 饮食不当：辛辣、油腻、刺激性食物以及烟酒等，都可能导致盗汗。

4. 疾病因素：甲亢、自主神经功能障碍、低血糖、休克、黄疸等疾病也可能引起盗汗。

二、盗汗的治疗方法

1. 药物治疗：六味地黄丸、加味逍遥丸等中成药对盗汗有一定的缓解作用。

2. 生活方式调整：适当运动，提高免疫力；避免过度劳累，保证充足睡眠。

3. 饮食调理：饮食宜清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物。

4. 心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。

三、盗汗的日常保养

1. 保持室内空气流通，避免潮湿。

2. 选择合适的床上用品，如棉质、透气性好的床单、被褥等。

3. 注意个人卫生，勤洗澡、换衣物。

4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

四、医院就诊与科室

若盗汗症状严重或持续不缓解，应及时到医院就诊。内科、内分泌科、中医科等科室都可能对盗汗进行诊断和治疗。

女性进入更年期，意味着卵巢功能开始衰退，月经周期逐渐变得不稳定，最终停止。这一过程可能会伴随一系列症状，让许多女性感到困扰。本文将为您详细介绍绝经的常见症状，以及如何应对这些症状。

一、常见症状

1. 潮热和出汗：这是绝经最典型的症状之一，患者会感到一阵阵热浪袭来，面部、颈部、胸部甚至全身都会出现红晕，并伴有大量出汗。

2. 情绪波动：更年期女性可能会出现情绪不稳定，如焦虑、抑郁、易怒、情绪低落等。

3. 失眠：潮热和情绪波动可能导致女性出现失眠、多梦、睡眠质量差等问题。

4. 骨质疏松：卵巢功能衰退会导致雌激素水平下降，进而引发骨质疏松，增加骨折风险。

5. 阴道干燥：雌激素水平下降会导致阴道黏膜变薄，阴道分泌物减少，从而出现阴道干燥、瘙痒、疼痛等症状。

二、应对措施

1. 调整生活方式：保持良好的作息规律，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

2. 饮食调理：多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、坚果等，以预防骨质疏松。

3. 保持心态平和：学会调整心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 适当补充雌激素：在医生指导下，可以考虑使用雌激素替代疗法，以缓解更年期症状。

5. 定期体检：定期进行妇科检查，了解卵巢功能和雌激素水平，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，了解绝经的常见症状和应对措施，有助于女性更好地度过这一特殊时期。

心慌心烦是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和应对方法：

一、心脏疾病

心脏疾病是引起心慌心烦的常见原因之一。如心律失常、冠心病、心肌炎等疾病都可能引起心慌、心悸、胸闷等症状。

二、女性更年期

女性进入更年期后，由于激素水平的变化，容易出现心慌、心烦、失眠、易怒等症状。

三、心理因素

心理压力过大、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致心慌心烦。

四、社会因素

工作压力、家庭矛盾等社会因素也可能导致心慌心烦。

五、其他原因

如过度劳累、缺乏睡眠、饮食不当等也可能引起心慌心烦。

应对方法：

1. 保持良好的心态，学会放松心情。

2. 注意饮食，避免进食辛辣刺激性食物。

3. 适量运动，增强体质。

4. 保持充足的睡眠。

5. 如症状严重，应及时就医。

标题：绝经后可以喝藏红花吗

藏红花，又称西红花，是一种具有活血化瘀功效的药材。对于绝经后的女性来说，是否可以饮用藏红花一直备受关注。本文将围绕这一问题展开讨论，并探讨藏红花在绝经后女性的适用性。

首先，我们需要了解什么是绝经。绝经是指女性卵巢功能衰竭，导致月经永久停止。绝经后，女性体内的激素水平会发生较大变化，可能会出现一系列不适症状。藏红花作为一种活血化瘀的药物，在绝经后是否会影响女性健康，是许多人关心的问题。

实际上，对于绝经后的女性来说，适量饮用藏红花是可行的。藏红花具有活血化瘀、调经止痛的作用，可以帮助改善血液循环，缓解因激素水平变化引起的身体不适。但是，需要注意的是，藏红花并非适合所有绝经后女性。对于有凝血功能障碍、血小板减少等疾病的患者，应避免饮用藏红花。

此外，绝经后女性在饮用藏红花时，还需注意以下几点：

1. 适量饮用：藏红花虽好，但不宜过量。过量饮用可能导致身体不适，甚至出现不良反应。

2. 注意饮食：在饮用藏红花期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 保持良好的心态：绝经后，女性可能会面临各种身体和心理问题。保持乐观的心态，有助于应对这些挑战。

4. 定期体检：绝经后女性应定期进行体检，以便及时发现并处理身体问题。

5. 保持良好的生活习惯：适量运动、保证充足睡眠、戒烟限酒等，都有助于保持身体健康。

总之，对于绝经后的女性来说，适量饮用藏红花是可行的。但需注意个体差异，并在医生指导下进行。