随着社会科技的发展，电脑、手机已经成为人们办公社交的主要工具，随之而来的近视的人群也在逐年上升，在临床很容易见到近视的孕妇，尤其是高度近视的孕妇，因为眼睛度数太高而要求剖腹的，赵女士就是其中一位，因为常年面对电脑工作，眼睛高度近视，因此她不仅怀疑是不是会遗传给孩子，还一直坚持要剖腹。

 

 

什么是近视？

 

近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。

 

近视会不会遗传？

 

近视，有轻度、中度和高度近视之分。根据病因学来看，近视是具有遗传倾向，遗传可能性与近视程度呈一定的正相关，但是并不是说所有的近视都会遗传，除此之外，近视与发育、环境等相关。

 

 

高度近视能不能顺产？

对于高度近视的孕妇，一般医院会请眼科医生做一个评估，根据评估结果做出最安全的生产方式，高度近视者，在用力过度或者撞击的情况下，具有导致视网膜脱落的风险，孕妇生产过程也是一个用力的过程，所以视网膜脱落的风险就会增加。

 

但是，眼科检查评估可以顺产或做过眼部手术者，仍然是可以顺产的，虽说视网膜脱落经过手术可以恢复，不要让这种事情发生才会皆大欢喜。遇到这种高度近视的孕妇，医院会适当放宽剖腹产的指征，权衡利弊，选择最安全的生产方式。

 

不论怎样，近视是有百害无一利的，建议大家重视眼睛保护，不仅为自己，也为下一代考虑，少熬夜，尽量不要过度用眼，长期盯电脑或手机者可以不时眺望远方，以绿色为宜，缓解眼睛疲劳，练习做眼保健操，按压眼周穴位，或者闭目休息片刻，注意眼部卫生，不要躺着看书、看手机，多吃猪肝、养肝、胡萝卜等食品。

 

还有一个简单的方法就是转动眼球，左转20-30圈，右转20-30圈，将双手搓热捂住眼睛，转动的目的是锻炼眼肌，改善眼睛血液循环，对眼睛大有好处。

明星Angelababy 生了小宝宝后，娱乐新闻上关于明星选择顺产和剖宫产掀起一番热潮。他们认为娱乐圈的女星一般会选剖宫产，因为顺产会让骨盆、身材变形（事实上并不会），影响未来的发展，可Angelababy 却选择顺产，非常有勇气。还说也可能是她想生二胎，所以第一胎才选择顺产。那么生二胎到底和选择顺产、剖宫产有什么关系呢？

 

古装剧生孩子片段很多，难产死亡的不在少数。这也是现代女性恐惧顺产、盲目追求剖宫产的原因之一。可医院的产科医生说的最多的一句话是，能生尽量自己生，不要一开始就考虑剖。从这句话中我们能看出医生对两种生产方式的偏向。

 

确实，医生希望孕妇首先选择顺产，这是为什么？医者父母心，医生当然要选择对孕妇和孩子有益的生产方式。真的不适合顺产的孕妇，医生会告诉你要选择剖宫产！那么顺产到底有哪些好处呢？

 

 

对宝宝而言，子宫的规律宫缩能让宝宝的肺功能得到锻炼，顺产过程中宝宝的头、肺经过产道的挤压，刺激了脑部呼吸中枢，呼吸道内的液体大部分也会被挤出，可减少新生儿并发症；对产妇来说，顺产可以避免手术风险，产后可立即进食，腹部和子宫无疤痕，恢复快，有利于恶露的排出，并且并不会影响身材的恢复。

 

而剖宫产，则是在母体或胎儿任何一方有异常情况时才会选择的生产方式，如高龄初产妇（35岁以上）、孕妇有重度妊娠期合并症、孕妇骨盆腔狭窄、胎盘早剥、胎儿窘迫、胎儿过大、前置胎盘、胎儿胎位不正等。在这些情况下，剖宫产是一种挽救母亲与孩子生命的绝佳方式。但是剖宫产怎么说也是一个需要麻醉的手术，可能会引起术中麻醉意外、术中感染、子宫损伤、大出血等无法预知的事情。

 

 

如今二胎政策放开了，很多人都想着生二胎，那么问题来了。想生二胎，第一胎最好选择顺产还是剖宫产？答案是顺产。如果第一胎是剖宫产，再次怀孕建议至少相隔两年，这段时期内子宫切口会慢慢愈合，形成瘢痕，也就是瘢痕子宫。所以在剖腹产后再次怀孕需先检查子宫的恢复情况，妊娠早期一定要检查胚芽是否着落在子宫瘢痕处，排除瘢痕妊娠。如若发现瘢痕妊娠，必须及时住院治疗，终止妊娠，否则会出现子宫破裂、大出血等情况，危及生命。

 

剖宫产后的第二胎，大多也选择剖宫产，因为在瘢痕子宫的前提下，盲目选择阴道分娩，可能会有子宫破裂的风险。是否能选择顺产，需要根据母体、胎儿情况由医生来判断。

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

 

在我们年轻的时候，我们一直勇敢地在寻找爱情，却处处碰壁，所以，青春时常充满迷惘。

 

某一天，当我们不再那么冲动的时候，怀想起当年的疯狂，开始有点后悔莫及。

 

不要去嘲笑任何人，每个人的背后都有难以示人的秘密，即便看起来光鲜无比的人，他的内心深处可能也会有无法言说的不堪。

 

25岁的时候，白领小妮认识了现任丈夫，属于一见钟情的那种，两个人非常恩爱，但是从马尔代夫度假归来两月，她病倒了。

 

事实上，她的症状非常复杂，接触性出血，腹痛，便秘，食欲不振，乏力，在过去的很长一段时间里，其中一些症状反复出现，但小妮并未引起重视，随着时间的延长，旧的症状没有痊愈，新的症状却又不断浮现，作为医生，我们习惯把人的身体比作堤坝，看起来坚固无比，但任何一个微小的漏洞如果长期未发现，则会导致千里之堤毁于蚁穴的悲剧。

 

拿到病理报告单的时候，她失声痛哭，她问了医生三个问题，我为什么会得这种病，我才只有26岁啊？这种病还有治吗？医生，我……我还……能活多久？

 

医生告诉她，虽然宫颈癌多发于中老年女性，但不幸的是，你罹患了。总体来说，年轻宫颈癌患者占得比例很低，但是大量的流行病学资料却显示，年轻患者的宫颈癌发病率在逐年提高，如果没有有效的方式预防，也许在不远的将来，年龄的比例会发生调整。

 

一个26岁的年轻女性，罹患宫颈癌，这让很多人都毛骨悚然，谈癌色变，因为癌症意味着离死亡又近了一步，可是，导致宫颈癌的罪魁祸首又是什么呢？

 

我们不能说所有的宫颈癌患者都是HPV感染所致，但美国曾对宫颈癌患者切除的标本进行检查，发现80%以上的标本都有HPV感染。

 

在漫长的时间里，我国的宫颈癌发病率有增无减，迫使卫生部门开始选择新的预防方式，那就是引进HPV疫苗，研究发现，如果女性能够在9-16岁的时间里接种HPV疫苗，那么感染高危型HPV的可能性就会大大降低。

 

这是因为HPV主要通过性接触传播，所以能够在性接触之前的年龄接种疫苗，效果会最好。

 

当然，HPV高达120多个亚型，即便是九价HPV疫苗，也不能百分之百预防所有的亚型，所以只有减少性伴侣，才能更好地减少HPV感染的风险，举个简单的例子，一个男友和三个男友，显然，后者更容易感染HPV，感染的亚型可能也更多，这是因为不同的人可能含有不同的HPV亚型。

 

如果我们详细了解小妮的过去，我们就能发现，青春的疯狂与叛逆，让她自食其果，在和现任丈夫走进婚姻殿堂之前，她的个人生活非常糜烂，前前后后和五个男人纠缠不清。

 

可是那些出现在她生命中的男人，却并没有给她带来好运，反而在肆无忌惮地剥夺着她的健康，伴随泪水和成长，小妮开始明白，她不过只是工具而已。

 

事实上，她一直对现任丈夫隐瞒着她所有不堪的过去，六年的时间里，她曾经到医院多次堕胎。

 

医生拿出CT片，一会指着这里，一会指着那里，在灯光的照射下，那些暗黑交界的地方充满了诡异，却也宣告了她的死刑，因为发现太晚，宫颈癌已经转移到了直肠，所以她出现了便秘的情况，这是因为转移瘤堵塞了肠管。

 

因为出现了转移，所以治愈是不可能了，一般这种情况，生命可能也只有一年左右，也许，根本不可能，没有人能够预测晚期癌症患者的准确寿命，因为死神完全不会给你和谈机会。

 

对于一个26岁的女人来说，她是不幸的，可病倒后，丈夫依然对她不离不弃，这又是幸运的，夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。这样的案例太多太多了，有人说爱情诚可贵，但在健康，在生命面前，有时，一文不值。

 

但一切并不尽然，小妮病倒的日子里，丈夫一直悉心照顾，直到她生命终结的那一天，她哭着说，自己在泥潭里挣扎了这么久，终于找到了真正的爱情，但却没有年华去享受。

 

我们常说，每个人的生命里都会有很多过客，可是我们在经历的时候也应该学会自我保护，我们常常会遇到爱情，但一定要健康地好好地活着，最后，我们一定得擦亮眼睛，事实上，你的朋友圈是什么样，你的生命就会是什么样。

 

尿路感染是女性的常见病，据统计90%的女性都曾有过这种经历，很多女性不止患过一次。正常情况下，人体每小时生成尿液量为100ml，膀胱可以容纳300-400ml的尿液，因此我们每3-4小时排一次尿。而对于尿路感染的患者而言，典型的症状就是尿频、尿急、尿痛。长的时候每1个小时，短的时候每10几分钟就得小便一次。试想一下，这样一种生活还谈什么质量，有的女性患者甚至用“生不如死”来形容自己的痛苦。

 

那么，什么原因导致女性的尿路感染发病率如此之高呢？从解剖上来讲，女性尿道较男性短、宽、直，而且开口在外阴处，邻近阴道口和肛门口，更容易遭到细菌侵犯，而罪魁祸首就是大肠杆菌。大肠杆菌从哪里来？正常情况下尿道口周围即有大肠杆菌寄居，现实生活中的这5个小细节如果不注意，可以导致大肠杆菌的大量滋生，最终引发尿路感染。

 

 

马桶很脏，清洁有讲究

 

用洁厕灵、84消毒液、75%的酒精清洗马桶座圈，可以起到除菌的功效，而用水和肥皂清洗达不到除菌的效果。另外，相比光滑的马桶座圈，马桶圈坐便套更容易滋生细菌，除非你使用一次性的。

 

内裤很重要，选择要慎重

 

 目前市场上的内裤材质林林种种，实验室的测试结果显示：粘纤维、竹纤维内裤滋生细菌较多；莫代尔、木纤维、纯棉内裤不容易滋生细菌。

 

 

卫生巾也有安全隐患，注意防潮防过期

 

出于各种原因，很多女性会一次购买很多卫生巾，心想反正放不坏，慢慢用吧。其实，卫生巾如果在阴暗潮湿的地方放置过长时间，也会成为滋生细菌的温床。

 

“铅笔裤”很时髦，尿路发炎害不小

 

 这种特殊弹性布料的牛仔裤可以对臀部和腿部塑型，让腿线显得分外纤长笔直，如两根铅笔一般。但这种裤型会使会阴部过紧，容易出汗潮湿发热，为细菌生长繁殖创造有利条件。

 

大便后手纸应由前向后抹拭

 

粪便中含有大量的大肠杆菌，如果方向反了，相当于引狼入室。

 

当然保证足量的饮水、充足的睡眠、清洁的性生活也是女性预防尿路感染的重要措施。

 

 

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说起女性最为娇嫩的部位，那很多女性首先想到的就是乳腺了，她是对女性很重要的一个器官，在生理和病理都影响着生活。近年来，女性身上关于乳腺的疾病愈来愈多，乳腺结节就是其中一个。

 

平常我们触碰自己胸口周围时，能感受到有一点突出的肿块的感觉，胸部也经常一阵一阵的疼痛，这些情况的发生可能就是乳腺结节引起的症状。

 

作为乳腺增生的一种，乳腺结节的影响因素有很多，遗传、内分泌等都会刺激到乳腺增生，若是在初期的时候就开始放任不管，最后就可能带来生活上的“安全隐患”。

 

 

乳腺结节的“源头”找到了，这3件事少做：

 

1、心情总不好

 

情绪，是影响我们身体疾病的主要因素之一。生活上，经常脾气很差，心情忧郁，十分暴躁的话，气血受到影响淤积，最后堵塞血管，积累成结节，危害乳腺的健康。这也是导致女性老的快的原因，对女性来说，影响乳腺结节的原因中，情绪占有着主导地位。

 

2、总爱熬夜

 

熬夜给身体带来最不好的影响，就是身体内分泌紊乱，新陈代谢下降。而乳腺结节的出现，往往就是随着这些功能的失调，激素失衡，分泌的雌性激素过多，并且一直作用在乳腺的部位，导致增生结节的情况发生。

 

 

3、抽烟喝酒

 

在我们生活中，烟伤害肺部健康，酒伤害肝部健康。两方面并进的伤害身体，身体垮掉是平常的事情。烟酒中的有害物质，对身体造成的毒素，很难被分解，一直处在这样的大环境下，就会对乳腺造成伤害。

 

预防乳腺结节，平常要多做好这5件事，保持年轻状态：

 

1、坚持哺乳

 

孕妇中出现乳腺结节的情况比较常见，但是医生建议在孩子刚出生的时候，能够坚持哺乳的话，就可以缓解乳腺的堵塞，避免乳腺结节的问题。因此，为了断奶后乳腺的发育更好，最好采用母乳喂养。

2、夫妻恩爱

 

夫妻之间的生活对女性的乳腺、卵巢等都起着积极的影响。这个过程中，女性血液循环速度会比往常的快，乳腺积累的毒素也容易在这个时候疏通，更好的帮助预防乳腺结节问题。

 

3、调节内分泌

 

医生发现，月经出现问题的女性，更容易患上乳腺结节，也就是内分泌不正常的女性。因此，合理的调理月经，保持健康的内分泌，可以预防乳腺疾病的发生。

 

4、及时检查

 

女性乳腺疾病在生活中非常普遍，因此要定期的做好乳腺方面的检查，自己也要向医生请假自我检查的方法，以便平常最好自我保健。

5、运动和饮食

 

维持正常的激素平衡，可以依靠运动代谢脂肪，让身体在正常的体型标准上。少吃富含雌激素的药物和大豆，多吃一些天然的食物，按照低脂肪高纤维的原则进行饮食，日常多吃蔬菜水果。

临床上因月经量少来就诊的患者很常见，有青春期的女生，也有育龄期和围绝经期的女性，不同年龄阶段的女性月经量少的原因不尽相同。月经量少的原因有很多，比如人流术后、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、子宫器质性疾病以及甲功、肾上腺功能异常等。

 

青春期女生在例假刚来潮的一两年内出现月经周期、经量的不稳定可以不做病态处理，因为其下丘脑—垂体—卵巢轴还没有发育成熟，但期间如果月经淋漓不尽或者半年不行经还是需要去医院就诊的。

 

 

对于围绝经期的女性，大家应该都知道月经周期、经量的紊乱是因为卵巢功能衰退了，此时可以选择自然绝经也可以用药物来调节月经。如果40岁之前出现月经周期紊乱或者月经量少甚至闭经的情况就要警惕卵巢早衰了，我国女性一般在45～50岁左右绝经，如果40岁之前出现了卵巢早衰会对女性产生一系列的影响，比如骨质疏松，比同龄人衰老的快等。如果这些表现严重影响了生活质量，可以选择用药物补充雌孕激素以维持月经的正常来潮。

 

对于大部分月经量少的女性，首先要判断的是有没有正常的排卵，也就是说月经周期是否正常。为什么首先要判断月经周期是否正常呢？因为如果没有排卵的话体内就没有孕激素，子宫内膜在单一雌激素的作用下会持续增长，此时就会发生阴道不规则出血，出血量或多或少，有的人可能会把这种出血量少的情况当做月经，其实，这并不是月经。

 

 

如果月经量少，但月经周期正常就说明体内有排卵，要想查明具体原因需要在月经的第2～4天去医院做性激素检查同时也要查甲状腺功能和肾上腺功能。因为甲状腺和肾上腺分泌激素也受下丘脑和垂体的调节，甲功和肾上腺功能异常会影响卵巢分泌性激素，进而影响月经。此外，性激素检查可以判断部分月经量少的原因，比如高泌乳素血症、多囊卵巢综合征和卵巢早衰等。

 

对于月经量少的患者也需要做个B超，B超可以排除子宫及其附件的器质性疾病也可以看到子宫内膜的厚度。对于有生育要求的女性，如果排卵期时子宫内膜厚度小于8mm便不易受孕，需要在排除一些器质性疾病的基础上给予长内膜的治疗。

 

这篇文章只是简单介绍了一下常见的导致月经量少的原因，至于具体是哪种原因就需要去医院做相关检查以明确并进行针对性治疗。

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蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效.

 

 

蒲公英，一种神奇的强力清热消肿中药！

 

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。

 

蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

 

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。

 

功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

 

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！

 

 

简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

 

1、乳腺炎

 

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

 

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病。

 

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

 

3、清胃热，治胃炎

 

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

 

4、外敷功效也很棒！

 

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。

蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

 

注意：蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。

 

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生老病死，是每一个人都必须经历的阶段，并且只能一直往前走，不能回头。一个婴儿的出生，会给家庭带来无尽的喜悦，然后随着小孩慢慢长大成人，走向独立，走向衰老，最后失去生命，又会给他的家人带去悲伤、难过。但这些好的或坏的经历，或者带给别人的喜悦或悲伤，都是生命的一部分，而衰老同样也是生命进程中的一个必要环节，谁也逃避不了。

 

衰老虽然不能避免，生命也最终会走到尽头，但如果你平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，也是可以延缓衰老的到来，从而延长寿命，有更多的时间陪伴家人，做自己想做的事，领略人世间的美景。

  

对多数女性来讲，衰老更是不能忍受的，所以许多女性都愿意在护肤上付出更多的时间，花费更多的金钱。

 

下面我们一起来看看那些上了年纪，却依然很显年轻，气血充足，并且身体健康的女性是怎么保养的，有哪些保养小窍门？

 

提醒：老得慢的女性，身上往往有这“5个特质”，若你也有，恭喜

 

饮食清淡，多样化饮食

 

老得比较慢的女性，都很注重自己的饮食搭配，平时多以清淡饮食为主，不吃重口味和热量非常高的食物，偶尔会允许自己吃一些辛辣，口味比较重的食物，但也只是吃一点点，并不会吃很多。除此之外，她们每餐都很注重各种营养物质的摄入，每餐尽量做到多样化饮食，也就是每天摄入的食物种类并不是单一不变，而是丰富多样的，包括蔬菜水果，肉类等食物均会摄入。

  
作息规律，不熬夜

 

充足的睡眠，让人气色饱满，精神面貌焕然一新。老的慢的女性，一般不会熬夜，除非遇上特别紧急的事。现在熬夜已经成为大众的日常习惯之一，不管的年轻人，还是中老年人，甚至是在校的学生，无一幸免。因此有些人，可能会认为，我不熬夜会不会比较另类？千万不要这样想，熬夜是威胁生命健康的一大“杀手”，为了老的慢一点，为了健康，劝你尽早改掉熬夜晚睡的坏毛病。

  
远离节食减肥

 

拥有苗条身材，是多数女性都希望的，特别是对自己外在，对自己身材有着高要求的女性，她们是绝对不允许自己身材有一点走样的。但是，许多女性朋友又特别偏爱甜食，都是甜品的忠实粉丝，有些女性甚至每天都要吃些甜品，来犒劳一下辛苦工作的自己。年轻的时候，多吃些甜食，对身体影响不是很大，自身的新陈代谢比较快，消化能力也比较强，不容易变胖，或者给身体带来疾病。

 

但随着年龄的增长，新陈代谢变慢，消化能力减弱，皮肤状态也不比以前，也非常容易变胖。那么为了快速瘦身，许多女性就会选择相对简单又有效的方法——节食减肥。

 

节食或许可以让你体重下降，但恢复饮食后，也可能出现反弹，或者让你出现厌食症等不好的疾病，不仅加速衰老，对健康十分不利。

  

少化妆，卸妆要彻底

 

有句话说，“化妆是对别人的尊重”，这句话或许并不完全正确。再好的化妆品，对皮肤也有一定的刺激性，长期化妆，或者化浓妆，将直接伤害皮肤。如果经常化妆，又总是卸妆不彻底，对皮肤的伤害更大，也会导致胶原蛋白快速流失，加速衰老。

 

坚持运动

 

老的慢的女性，不管再忙，每周或每天都会留出运动的时间，根据自己的体质，制定一份属于自己的运动计划，并认真执行。

衰老是每个人都要面对和精力的过程，但在这个过程中，有些人能坦然接受，而有的人可能会比较抗拒，其中，女性群体对衰老的畏惧是最为明显的。谁都不愿接受原本皮肤饱满有弹性的脸上，突然皱纹遍布，色斑丛生，一副好的皮囊，是很多人自信心的来源，而衰老却“击垮”了很多女性的自信心。

 

  
其实，我们对于外表还是过于看重了，而忽视了自己的精神世界，精神世界富足且理智的人，是不会为衰老烦忧的，因为他们知道自己的人生价值并不会因为容貌的老去而消失。但我们也不能苛责那些重视外表的人，因为每个人都有不同的选择，当然，我们也可以选择延缓自己衰老的时间。

 

衰老是如何发生的？

 

1、外因

 

长期接受紫外线的照射，是皮肤衰老的主要原因，“光老化”是每个人从出生开始就要面对的问题，随着时间的推移，紫外线对皮肤的伤害越积越深，皮肤内的黑色素增多，就会出现大片色斑，导致肤色暗沉。

  
而防晒霜则是我们对抗紫外线的“武器”，如果平时不注意护肤保养的话，皮肤长期暴露在紫外线的照射下，很快就会出现皱纹滋生、皮肤松弛、色斑增多等现象。

 

2、内因

 

不知道大家有没有发现，在不同的生活环境下，一个人皮肤的衰老速度是不一样的。当我们每天坚持规律作息、健康饮食、保持运动等习惯时，皮肤状态也会显著提升，皮肤紧致、光滑、有弹性。而当我们暴饮暴食、吃垃圾食品、吃甜食、熬夜、抽烟喝酒的时候，皮肤状态就急剧下降。

 

  
这也说明了皮肤衰老除了外因之外，还会受到内因的影响。不良的饮食和生活习惯，是导致皮肤加速衰老的重要原因。同时，一个人的情绪也会影响皮肤的衰老速度，长期处于焦虑、烦躁、紧张、压力大的状态下，我们的皮肤也会变差，所以说，经常愁眉苦脸的女性，往往老得也会比同龄人更快。

 

不想皱纹早早爬上脸，这2件事尽量少做

 

1、生闷气

 

其实很多女性都习惯把不良情绪闷在心里，她们对情绪的调节能力是比较缺失的，我们经常看到一些总是心事重重的女性，她们总是被同一件事困扰，并且很长时间都走不出来。其实当我们被不良情绪“包围”的时候，脸上的表情也会“暴露”我们的真实心情，额头的皱纹会慢慢固定下来，最终形成无法消除的衰老“象征”。

  
2、熬夜追剧

 

很多女性朋友都特别爱看电视剧，每次看到喜欢的剧情，恨不得一天就追完。下班回到家吃完饭以后就开始了追剧生涯，一直看到半夜才睡觉，是很多人当前的真实状态。但长期熬夜，对女性来说不仅会造成第二天体力不支、工作效率下降，还会加速皮肤的衰老，滋生皱纹。所以，别再把熬夜不当回事了，不想衰老提前，趁早规律作息。

 

衰老加速，往往跟肾功能衰退有关

 

肾脏健康，不仅对男性而言十分重要，也是延缓女性衰老的关键点。很多女性平时没有保养好自己的肾脏，导致肾功能衰退，身上出现体力下降、脱发、容易水肿、面色暗黄等早衰的迹象。

孕期胎位不正，尤其是臀位，是许多准妈妈们关注的焦点。正常的胎位应该是胎儿头部朝下，而臀位则意味着胎儿的臀部先露出。那么，胎位不正的臀位胎儿能否顺利分娩呢？

首先，了解胎位不正的分类非常重要。除了臀位，还有横位等不同类型。医生通常会通过腹部检查、内诊或B超等方式确定胎位。

对于臀位胎儿，剖腹产是更安全的选择。因为臀位分娩过程中，胎儿容易发生脐带脱垂、臂丛神经损伤等并发症。但如果胎儿足月，且孕妈妈身体健康，医生会评估是否可以进行阴道分娩。

此外，还有一些特殊情况需要考虑，如双胞胎、横位等。对于这些情况，医生会根据具体情况制定分娩方案。

胎位不正的孕妇需要注意孕期保健，避免剧烈运动，定期产检，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。

总之，胎位不正的臀位胎儿能否顺产取决于多种因素，需要医生综合评估。孕妈妈们不必过于焦虑，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

胎位不正是指胎儿在母体内所处的位置与正常分娩位置不一致，常见的不正常胎位有臀位、横位等。其中，臀位是较为常见的胎位不正，可分为单臀先露、混合臀先露和完全臀先露。而RSA（右骶前位）是臀位中的一种，指胎儿臀部位于母体右侧骶骨前方。

胎位RSA对分娩的影响较大，可能导致难产、胎儿窘迫等风险。因此，孕妇在孕期进行定期产检，特别是B超检查，以便及时发现胎位不正，及时采取措施进行纠正。

纠正胎位RSA的方法主要有以下几种：

1. 胸膝卧位：孕妇每天进行胸膝卧位，每次15-20分钟，有助于胎儿头部下降，纠正胎位。

2. 艾叶灸：在孕妇的至阴穴进行艾叶灸，有助于调节胎儿的位置。

3. 剖宫产：当胎位RSA无法纠正，或孕妇存在其他高危因素时，应考虑进行剖宫产。

此外，孕妇在孕期应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，定期进行产检，以确保母婴安全。

顺产是许多准妈妈的心愿，为了实现这一目标，她们会尝试各种方法。近期，网络上流传着一种说法：爬楼梯有助于顺产。许多准妈妈纷纷效仿，有的从怀孕初期就开始爬楼梯，有的在孕晚期放弃电梯，选择爬楼梯。然而，这种方法真的有效吗？

一些支持者认为，爬楼梯可以促使胎儿尽早入盆，对于过期产（超过预产期还未分娩）的孕妇尤其有益；同时，爬楼梯还能锻炼孕妇的大腿和臀部肌肉，增强体力，有助于加快分娩和促进产后恢复。然而，也有人对此表示担忧：孕晚期孕妇腹部隆起，上下楼梯时视线受限，容易摔倒；而且爬楼梯运动量较大，孕妇能否承受？

针对这一说法，记者咨询了妇产科专家。郑州大学第二附属医院妇产科主任医师李筱梅表示，不赞成孕妇爬楼梯。她说：“爬楼梯存在摔跤风险，一旦发生意外，后果不堪设想。”即使有家人搀扶，排除摔跤风险，爬楼梯对顺产是否有帮助？答案是：没有。李筱梅指出，爬楼梯对孕妇来说并非合适的运动。首先，上楼、下楼时，膝盖承受的压力是正常行走的三倍，孕妇本身体重较重，对膝关节不利；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部压力增大，既加重自身负担，也给胎儿带来压力。

李筱梅曾接诊过一名孕期爬楼梯的孕妇，结果到了生产时，胎儿脐绕颈现象严重，只能选择剖宫产。爬楼梯并未达到预期效果。

那么，孕妇住处没有电梯，只能走楼梯怎么办？李筱梅表示：“这种情况下，孕妇多是孕前就每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活。只要注意安全，就不会有问题。不必特意爬楼梯。”

那么，有什么运动能帮助孕妇顺产呢？李筱梅建议：“最适合孕妇的就是平地散步和孕妇瑜伽。这两种运动的强度适中，对孕妇来说很合适。”需要注意的是，不同孕期的孕妇运动幅度不同。孕早期运动幅度要小，以免造成流产；孕中期身体状态相对稳定，可适当加大运动幅度，增加运动时间；孕后期体重增加，运动量也应该适当减少。李筱梅特别强调：“孕妇每运动30分钟就应该休息一下，以免造成疲劳。”

许多孕妇认为家务劳动，如拖地、扫地等也能起到运动的作用，可以用它来替代散步。但李筱梅认为这种做法不可取：“拖地、扫地等家务劳动，有很多弯腰的动作，对于孕后期的孕妇来说不合适，而且家务劳动属于疲劳运动。孕妇可以做家务，但要以轻松、不劳累、无负担为基准。”

标题：臀位38周可以剖腹产吗？剖腹产有哪些注意事项

在孕期，有些孕妇会发现胎儿处于臀位，尤其是在38周左右。这种情况下，孕妇可能会担心是否可以通过剖腹产来分娩。以下是一些关于臀位38周剖腹产的相关信息，希望能帮助孕妇了解这一情况。

首先，如果孕妇的胎儿处于臀位，医生会根据具体情况评估是否适合剖腹产。臀位分娩有一定的风险，如胎儿窘迫、新生儿窒息等。因此，在决定剖腹产前，孕妇应与医生充分沟通，了解剖腹产的相关风险和益处。

对于选择剖腹产的孕妇，以下是一些需要注意的事项：

1. 选择有经验的医生：剖腹产是一项手术，需要有经验的医生进行操作。孕妇应选择在剖腹产方面有丰富经验的医生，以确保手术的安全。

2. 了解剖腹产手术流程：孕妇应提前了解剖腹产的手术流程，包括术前准备、手术过程、术后恢复等，以便更好地配合医生。

3. 注意术后护理：剖腹产后，孕妇需要特别注意术后护理，如保持伤口干燥、预防感染、合理饮食等，以促进伤口愈合。

4. 关注产后恢复：剖腹产后，孕妇的恢复期较长，需要特别注意休息和营养，以促进身体恢复。

5. 产后复查：剖腹产后，孕妇应按照医生的建议进行产后复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

此外，孕妇在孕期还应注重以下几个方面：

1. 合理膳食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以支持胎儿的生长发育。

2. 适量运动：孕妇应适量进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质，降低分娩风险。

3. 规律产检：孕妇应按照医生的建议进行产检，以便及时发现并处理胎儿发育异常等问题。

4. 心理调适：孕妇应保持良好的心态，积极面对孕期和分娩过程。

总之，臀位38周孕妇是否可以选择剖腹产，需要根据具体情况由医生评估。孕妇在孕期应关注自身健康，与医生保持良好沟通，以确保母婴安全。

胎位不正是指妊娠30周后，胎儿在子宫内的位置异常，常见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。其中，正常胎位是指胎儿背朝前胸向后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部最低的枕前位。而胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位、额位等，其中以臀位最为常见，横位则对母婴危害最大。

胎位不正的原因包括早产、胎儿畸形、羊水不正常、胎儿生长过慢、脐带太短、子宫畸形、胎盘不正常、骨盆狭窄、多胎等。因此，一旦发现胎位不正，必须详细检查胎儿和孕妇的身体状况。

妊娠28周后，通过腹部、阴道、B超检查可以判断是否为异常胎位。妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。因此，胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。

胎位不正的纠正方法包括：

1. 横位应做选择性剖腹产。

2. 臀位分娩，初产妇多作剖腹产；经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。

3. 膝胸卧位操纠正。孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做15分钟，连续做1周，然后去医院复查。

4. 医生为孕妇施行转向。如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩，外转胎位术有一定的风险性。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。

5. 针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次15～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。

6. 作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妈妈的具体情况决定分娩方式。

随着孕周的增加，准妈妈们会面临各种各样的产检问题。其中，胎位不正和脐带绕颈是较为常见的两种情况。尤其是臀位加脐带绕颈，让不少准妈妈忧心忡忡。那么，遇到这种情况，我们该如何应对呢？

首先，我们要明确一点，在医学发达的今天，胎位不正和脐带绕颈并不是什么不可解决的问题。对于臀位，我们可以通过外倒转术等方法进行纠正。至于脐带绕颈，如果绕颈的圈数不多，胎儿状况良好，大多数情况下也能顺利分娩。

那么，如何预防胎位不正和脐带绕颈呢？以下是一些建议：

1. 定期产检：定期进行产检，及时发现并处理胎位不正和脐带绕颈等问题。

2. 保持良好的孕期生活习惯：合理饮食，适当运动，避免过度劳累，保持良好的心态。

3. 避免长时间仰卧：长时间仰卧容易导致胎儿重心不稳，增加胎位不正的风险。

4. 注意孕期体重控制：孕期体重增长过多容易导致胎儿过大，增加分娩难度，增加脐带绕颈的风险。

5. 选择合适的分娩方式：对于臀位和脐带绕颈的准妈妈，建议在医生的建议下选择剖宫产分娩。

总之，胎位不正和脐带绕颈并不可怕，关键是要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，做好孕期保健，就能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。

怀孕期间，胎儿的胎位对于顺利分娩至关重要。其中，胎位臀位是一种较为常见的异常胎位，其发生率为3~4%。本文将详细介绍胎位臀位的含义、危害以及纠正方法，帮助准妈妈了解相关知识，降低分娩风险。

一、胎位臀位是什么意思

胎位臀位指的是胎儿在子宫内的姿势异常，以骶骨为指示点，可分为骶左前、骶左横、骶左后、骶右前、骶右横、骶右后六种方位。其中，以单臀位、完全臀位及不完全臀位最为常见。妊娠30周前，臀位较为常见，但多数情况下会自然回转成头位。若持续呈臀位，则可能对胎儿和产妇造成一定风险。

二、胎位臀位的危害

胎位臀位可能对胎儿和产妇造成以下危害：

• 1. 脐带脱垂：胎儿臀位时，脐带容易滑入胎儿与母体之间，导致胎儿缺氧、窒息等严重后果。
• 2. 胎臂上举：胎儿臀位时，手臂可能脱出于产道，导致分娩困难，甚至需要剖宫产。
• 3. 后出头困难：胎儿臀位时，头部最后出生，容易造成产程延长、新生儿窒息等风险。
• 4. 死产、新生儿窒息、颅内出血、产伤等：若臀位处理不当，可能导致胎儿死亡或新生儿出生后出现严重并发症。

三、胎位臀位的纠正方法

针对胎位臀位，以下几种方法可以尝试纠正：

• 1. 膝胸卧位操：准妈妈在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部尽量接近床面。每天早晚各1次，每次15分钟，连续做1周。
• 2. 医生施行转向：在孕32~34周时，若胎儿仍未转向，医生会考虑进行外转胎位术，帮助胎儿翻转。
• 3. 针灸：通过针灸至阴穴，治疗胎位不正。

四、预防胎位臀位的方法

为了避免胎位臀位，准妈妈可以采取以下措施：

• 1. 定期产检：通过产检及时发现胎位异常，及时采取措施。
• 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于胎儿在子宫内活动，降低胎位臀位的发生率。
• 3. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于胎儿健康成长。

在孕期，胎儿臀位是一种较为常见的胎位异常情况。许多准妈妈在怀孕期间都可能会遇到胎儿臀位的困扰。那么，什么是胎儿臀位？如何纠正胎儿臀位呢？本文将为您详细介绍。

一、胎儿臀位的定义及分类

胎儿臀位是指在分娩过程中，胎儿呈现臀部先露的胎位。根据胎儿下肢的姿势，胎儿臀位可分为以下三种类型：

1. 单臀位：胎儿臀部先露，双髋关节屈曲，双膝关节伸直。

2. 完全臀位：胎儿臀部与双足一起先露，双髋关节和膝关节均屈曲。

3. 不完全臀位：胎儿单足、双足或双膝先露。

二、胎儿臀位的原因

胎儿臀位的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 胎盘位置：胎盘位于胎儿背部，可能导致胎儿臀位。

2. 胎盘形状：胎盘形状不规则，也可能导致胎儿臀位。

3. 胎儿发育异常：胎儿发育异常，如脊柱畸形等，也可能导致胎儿臀位。

4. 胎位异常：如胎儿横位、斜位等，也可能导致胎儿臀位。

三、胎儿臀位的纠正方法

1. 膝胸卧位操：在怀孕七个月以前，准妈妈可以尝试进行膝胸卧位操来纠正胎儿臀位。具体操作方法如下：

（1）准妈妈躺在硬板床上，松开裤腰带。

（2）胸部和膝部紧贴床面，臀部高举。

（3）大腿与床面保持90度角。

（4）每次持续10分钟，每天进行两次。

2. 外转胎位术：如果膝胸卧位操无法纠正胎儿臀位，医生可以考虑进行外转胎位术。具体操作方法如下：

（1）医生在腹部摸到宝宝的头部后，轻轻地将胎头转到骨盆腔内。

（2）然后将胎儿臀部推上去。

3. 针灸治疗：针灸治疗也是一种有效的纠正胎儿臀位的方法。具体操作方法如下：

（1）每日针刺阴穴一次，每次15-20分钟。

（2）一个疗程为5次。

四、胎儿臀位的注意事项

1. 保持良好的心态：准妈妈要保持良好的心态，避免过度焦虑。

2. 定期产检：定期进行产检，了解胎儿臀位的情况。

3. 遵医嘱：按照医生的指导进行纠正胎儿臀位的方法。

4. 注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

五、总结

胎儿臀位是一种较为常见的胎位异常情况，准妈妈们不必过于担心。只要采取正确的纠正方法，多数胎儿臀位是可以得到纠正的。

随着孕周的增加，胎儿的体型也在不断增大，到了怀孕34周时，宝宝已经长得像哈密瓜一样大小。这个阶段，准妈妈们可能会感到胎动更加明显，因为胎儿在子宫内的活动范围已经逐渐减小。那么，怀孕34周的准妈妈如果发现胎儿处于臀位，是否还有机会纠正呢？本文将为您解答。

怀孕34周的胎儿臀位是一种常见的异常胎位，通常在怀孕30周时，胎儿大多数处于臀位。这是因为胎儿在子宫内的活动空间有限，且随着孕周的增大，胎儿的体型也逐渐增大，导致胎位难以自行调整。因此，在怀孕34周时，胎儿臀位很难通过自身调整转正，需要借助外力。

那么，怀孕34周臀位该怎么办呢？目前，最常用的方法是通过“膝胸卧姿”来纠正胎位。这种姿势可以帮助一半以上的臀位胎儿转正，但需要准妈妈持续坚持，直到生产前。此外，还有一些其他的方法，如胎位矫正术等，需要在医生的指导下进行。

除了纠正胎位的方法，准妈妈在孕期还需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 保持适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于胎儿活动，但需避免剧烈运动。
• 定期进行产检，以便及时发现并处理潜在问题。
• 合理膳食，保证营养均衡。
• 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。

总之，怀孕34周臀位的准妈妈们不必过于担心，通过科学的方法和医生的指导，大多数胎儿都可以顺利纠正胎位，顺利分娩。

怀孕是女性人生中一段特殊而珍贵的旅程，孕妈妈在这期间不仅要承受身体的变化，还要关注胎儿的发育情况。胎位作为影响分娩方式的重要因素，一直备受关注。

孕37周胎位是否还会变化？

通常情况下，孕37周的胎儿已经发育成熟，占据了子宫大部分空间，活动范围有限，因此胎位基本稳定，不容易发生变化。然而，也存在个别情况，部分胎儿在孕晚期仍然可能发生胎位变化。

那么，如何改变胎位呢？以下是一些方法：

1. 运动法：在医生指导下，适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善胎位。

2. 推拿法：在孕早期和孕中期，可以请专业医师进行推拿，帮助调整胎位。

3. 休息法：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于胎儿自然调整胎位。

4. 饮食法：合理膳食，保证营养均衡，有助于胎儿发育和胎位调整。

5. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免接触有害物质，为胎儿创造良好的生长环境。

需要注意的是，改变胎位并非易事，孕妈妈应积极配合医生，选择适合自己的方法，并保持良好的心态。

此外，胎位不正并非绝对影响分娩，医生会根据具体情况制定分娩方案，如剖腹产等。孕妈妈不必过于担忧。

总之，孕期胎位变化是一个复杂的过程，需要孕妈妈们关注并积极应对。祝愿每一位孕妈妈都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的宝宝！