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为什么手足口病的发病率越来越高?

为什么手足口病的发病率越来越高?
发表人:刘伟丽

手足口病是临床上常见的一种急性传染病。临床典型症状是手、足、口腔等多部位皮肤黏膜出现疱疹与溃疡等,同时伴有低热、口痛、厌食等症状。如果得不到及时有效的治疗,可引起心肌炎、肺水肿、脑炎等严重的并发症而危机生命。近年来,手足口病的发病率有逐年上升趋势。那么,为什么手足口病的发病率会越来越高呢?具体有以下几个方面的内容:

(一)手足口病是因为一组肠道病毒感染引起的急性传染病,病原体多为肠道病毒 71 型、以及柯萨奇病毒 A 组 16 型。我国卫生部于 2008 年 5 月将手足口病列为丙类防控管理的传染病。

(二)手足口病流行形式多种多样,无明显的地区差异,一年四季都是可以发病,以夏、秋两季多发。引起手足口病的肠道病毒型别众多,人群对引起口手足口病的肠道病毒存在普遍的易感性,并且肠道病毒分布比较广泛,传染性也比较强,传播速度快。

(三)手足口病传播途径比较广泛。主要是通过粪-口途径引起感染,其次也可以通过飞沫经呼吸道、或者直接接触被污染的生活用具等引起感染。在手足口病的流行地区,蟑螂、苍蝇等机械性携带病毒在疾病传播中也起到一定的作用。

(四)在手足口病流行期间,于托儿所、幼儿园等集体幼儿聚集的场所可以出现短时间内引起较大范围的流行感染。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

手足口病疾病介绍:
手足口病(hand-foot-mouthdisease,HFMD)是由肠道病毒(Enterovirus,EV)感染引起的一种儿童常见的急性发热出疹性传染病。多发生于5岁以下儿童,以手、足、口腔等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑脊髓膜炎、脑炎等并发症,个别重症患儿病情发展快,导致死亡。
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  • EV71及其所致手足口病

     

     

    手足口病(Hand, foot, mouth disease, HFMD)是一种常见的儿童感染性疾病,可由多种肠道病毒引起,多发于学龄前儿童,三岁以下婴幼儿普遍易感。其中EV71是导致手足口病的重要病原之一 。除EV71外,柯萨奇A组16型(CA16)、埃可病毒等均可引起手足口病。多数患者症状较轻,但有些病例病情进展迅速,并发中枢神经系统疾病,可致死亡,其中以EV71感染引起的病例尤为严重 。近年来,EV71引起手足口病,特别是其所致的重症和死亡病例,已经成为严重的公共卫生问题,引起社会和卫生部门的高度关注 。由于该病在儿童中普遍易感,且缺乏有效的预防和治疗措施,接种安全、有效的针对性疫苗成为防控该病最经济有效的手段 。

     

    手足口疫苗可以完全预防手足口病么?

     

    EV71 型手足口病疫苗是我国领先研发的创新型疫苗,根据Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期共计 3 万余名婴幼儿的临床试验,结果显示,疫苗具有良好的免疫原性和保护效力 。两剂次EV71疫苗接种后28天,血清抗体阳转率为88.1%-91.7%,对于EV71感染相关HFMD的保护效力在90%以上。

     

    但是需要说明的是,并不是打上疫苗之后就不会再长手足口了,因为导致手足口病的病毒有二十多种,现在注射的疫苗是EV71疫苗,EV71病毒是近年导致重症手足口病和手足口患儿死亡的主要病毒之一,注射EV71疫苗之后,可以有效地预防EV71所导致的手足口病,和减轻该病毒感染所引起的症状,但是不能够预防其他的病毒所引起的手足口病。因此,注射完手足口病疫苗之后,还是要注意给小孩洗手,并且注意与其他的手足口病患儿进行隔离。

     

     

    手足口病疫苗会引发手足口病吗?

     

    手足口病是由肠道病毒感染所引起的疾病,而手足口病疫苗是一种灭活病毒,不具有传染性和感染性,不会引起手足口病。所以手足口病疫苗并不会引发手足口病,儿童接种手足口病疫苗能够起到有效的保护作用,不止不会引起手足口病,对于儿童感染手足口病疫苗还会起到很大的帮助作用,接种手足口病疫苗,一定要到正规的防疫机构进行接种。但是一定要去正规的防疫机构给孩子接种疫苗,接种疫苗的时候,应当提前做好准备,保证孩子的身体健康,不存在感冒,发烧,腹泻的症状,以免疫苗注射后发生不良反应。

  • 孩子是父母的心头肉,孩子那天真的笑是父母的振奋剂,他能让一个家庭重获新生;孩子的痛苦在父母身上是要加倍,这也许是对父母爱的良好的诠释。

     

    但有重病严重的威胁到了他们安全感,手足口病会给他们的孩子带来痛苦也会给他们自己带来更严重的苦楚。


    手足口病发病前一般没有明显的症状,多数患儿突然起病,发热在38℃左右,有些患儿可伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

     

    急性起病,发热,手掌或脚掌部出现斑丘疹和疱疹,膝盖、臀部和肛周等处也可出现皮疹皮疹周围有炎性红晕,疱内液体较少;口腔粘膜出现散在疱疹,疼痛明显。

     

     

    部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

     

    发热1-2天后开始出现皮疹,通常出现在手掌和足底,也可以出现在臀部。有的患儿不发热,只表现为手、足、臀部皮疹或疱疹性咽峡炎,病情较轻。大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退,病情恢复。

     

    大多数病例症状轻微,主要表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹等特征,多数患者可以自愈。数病例可发生脑膜炎、脑炎、心肌炎和肺炎等重症。极少数儿童患手足口病后会伴有较为严重的合并症,可引起死亡。

     

    少个别重症患儿病情进展快,易发生死亡。少年儿童和成人感染后大多不发病,但能够传播病毒。


    (一)临床诊断病例


    急性起病,发热,手掌或脚掌部出现斑丘疹和疱疹,臀部或膝盖也可出现皮疹。皮疹周围有炎性红晕,疱内液体较少;口腔黏膜出现散在的疱疹,疼痛明显。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。


    重症病例:1.有手足口病的临床表现的患者,同时伴有肌阵挛,或脑炎、急性迟缓性麻痹、心肺衰竭、肺水肿等。2.手足口病流行地区的婴幼儿虽无手足口病典型表现,但有发热伴肌阵挛,或脑炎、急性迟缓性麻痹、心肺衰竭、肺水肿等。

     

     

    (二)实验室诊断病例


    临床诊断病例符合下列条件之一,即为实验室诊断病例


    1.病毒分离


    自咽拭子或咽喉洗液、粪便或肛拭子、脑脊液或疱疹液以及脑、肺、脾、淋巴结等组织标本中分离到肠道病毒。


    2.血清学检验


    病人血清中特异性IgM抗体阳性,或急性期与恢复期血清IgG抗体有4倍以上的升高。


    3.核酸检验


    自病人血清、脑脊液、咽拭子或咽喉洗液、粪便或肛拭子、脑脊液或疱疹液以及脑、肺、脾、淋巴结等组织标本中检测到病原核酸。


    要想为了孩子和自己家庭的幸福,平时就让孩子养成良好的生活作息习惯,先有良好的免疫力,其次在远离会染病的病因,孩子的健康和一个家庭的幸福就有了良好的保障,我们的世界也会因此美好。

     

     

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  • 肾脏可以把血液中的有害物质通过尿液排出体外。调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。如果肾脏出现了问题,那体内毒素就无法清除,导致肾越来越糟,最后发生肾功能衰竭直至尿毒症。提到“尿毒症”,相信很多人都会恐慌,因为尿毒症就是肾病恶化的终末,代表着肾脏功能基本丧失,人的生命安全也得不到保障。

     

    据调查,我国慢性肾脏病的患病率为10.8%,也就是说,有十个中国人中就有一个患有此病。

     

    为何“尿毒症”越来越多?


    医生坦言:不是烟酒,多数是4件事害的!

     

    习惯一:重口味

     

    现实生活里,很多家庭都口味特别重,平时在炒菜的时候会放很多盐,却不知道,这样吃盐,特别危险。肾脏最怕咸,盐摄入过多,易诱发高血压,而高血压会促使肾脏血流量增加,损伤肾脏。世界卫生组织建议,成人每天的食盐摄入量不要超过5克。

     

    习惯二:慢性病拖的太久

     

    高血压、高尿酸以及高血糖,很多慢性病拖的太久都是尿毒症的导火索。

     

    糖尿病患者的体内血糖升高会破坏肾脏稳定的滤过系统,增加肾脏的负担,未能正常清理体内物质导致蛋白质等一些有用的物质可能会被滤进尿液,而无用的肌酐、尿素等,却被留在血液中。这时,尿毒症就会被加重,疾病愈演愈烈。若是身体血压长期居高不下,随着时间延长,使病情的进展严重,最终导致肾脏纤维化。

     

    习惯三:经常性熬夜

      

     

    熬夜以及憋尿是损伤肾脏最严重的两个行为。因为肾脏在夜间会进入“待机状态”, 熬夜则会严重打扰肾脏的“休息时间”,加速肾脏的老化,影响肾脏功能。

     

    习惯四:久坐憋尿

     

    经常久坐憋尿,很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态,多余的水分和废物不能及时排出体外,容易滋生细菌,引起泌尿系统感染,甚至诱发尿毒症。

     

    日常生活中,怎么预防尿毒症?


    1. 调整饮食习惯:俗话说:“病从口入”,不健康的饮食方式会对我们身体健康带来很大的隐患,太咸、太油腻都可能肾病、高血压、糖尿病,最终导致尿毒症的发生。因此,饮食要一定要清淡。烟酒最好不要沾。

     

    2. 勤锻炼:适当参加体育锻炼,对于增加抗病能力很有帮助。

     

    3. 多喝水:众所周知,白开水有助于排泄体内代谢废物,从而避免尿酸过高,引发肾病。建议:每日饮水量在1500ml以上,不宜过凉或过热。

     

     

    4. 切忌滥用药物:滥用药物会增加肾脏的负担,引起肾炎,肾衰竭,尿毒症等。所以,生病的时候切勿胡乱买药来吃,或者加大了药物的食用量。

     

    5.肾脏的损坏超过90%以上,就一定要采取相应的治疗,否则毒素会存留体内,对身体其它的脏器也会带来不可逆的损害。所以,重中之重是稳定病情。不让病情恶化。

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  • 问题提示这种手脚麻木不是一过性的,而是一种经常性的手脚麻木,应引起大家的重视,仔细查因非常重要!

     

    我们大部分人在日常生活中都会遇到手脚麻木的症状,但是基本上属于一过性的。

     

    何为一过性的?其实就是一些外部原因比如体位压迫、姿势不对等引起的供血不足正常性生理性手脚麻木现象,改变体位解除压迫就可以缓解的!

     

    但是如果像题目中涉及到的手脚麻木是一种经常性的,尤其是长期得不到缓解的,那么就不是简单的压迫问题,需提高警惕, 尤其是还对于一些还患有高血压、糖尿病以及冠心病等慢性疾病的患者,应及时到医院做相应康复处理!

     

    那么,到底是什么原因导致我们出现经常性的手脚麻木现象呢?

    大家可以根据年龄、病因以及手脚麻木等角度进行适当的排查:

     

    第一种,年龄上,如果是老年人,出现一侧上肢或者下肢,尤其是出现半身麻木,可以考虑为脑部动脉血管硬化引起供血不足,出现相应的感觉运动神经中枢障碍引起的,这种手脚麻木应及时到医院治疗,否则有发展为瘫痪可能性!

     

    第二种,现实生活中最为常见的,尤其是发生在一些长期重力劳动、伏案工作以及一些特殊职业的人身上,由于椎骨压迫我们神经引起的!

     

    如是单侧大腿或小腿,足部麻木,通常还会伴有腰部位置疼痛不适,这时候就可以考虑为腰椎疾病引起的,最常见的就是腰间盘突出、腰椎管狭窄、滑脱等引起的,到医院拍个核磁即可诊断

     

    如是出现上臂手指麻木,那么大家应该考虑颈椎压迫神经引起的,最常见就是颈椎病了,但是通常不同颈椎部位压迫神经引起的手指麻木位置会有所不同,教大家几点判断方法:

    • 整个手臂外侧麻木,考虑第5颈椎压迫;
    • 前面小臂麻木,加上拇指食指麻木,考虑第6颈椎压迫;
    • 中指麻木,考虑第7颈椎压迫;
    • 无名指和小指,考虑第8颈椎压迫;
    • 大臂内侧麻木,考虑胸椎1压迫;

     

     

     

    第三种,现在年轻人也比较多见的,很多时候是因为精神压力过大、焦虑紧张以及乏力等随情绪变化的手脚麻木,心情好就没事,一旦情绪低谷又出现麻木,这往往是因为我们植物神经紊乱引起的,调整好植物神经可以得到有效缓解。

     

    第四种,细菌或病毒感染引起的神经炎性麻木,典型特点是远端肢体麻木,还表现为对称性的,这种情况往往要治疗原发病才能得到缓解。

     

    第五种,就是家庭妇女,经常拖地,干清洁以及一些常用到手腕部位的人经常出现的麻木,属于腕管综合征导致的正中神经压迫!

     

     

    所以,不要小看简单的手脚麻木等症状,尤其是题中涉及到的经常性手脚麻木,往往是由于神经受到压迫或者炎症入侵等疾病引起的,必须要引起的足够重视,及时处理原发病,避免不可逆的损伤造成永久性的疾患!

  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • “医生,我年纪轻轻怎么会得胃癌呢?”


    今天肿瘤内科来了一个28岁的小伙子,他最近出现腹痛、乏力的症状,于是就去医院就诊了。医生仔细询问病史以后,就给小伙子开了一些检查,结果没有发现什么异常。


    随后,接诊医生告诉小伙子可能是胃的问题,因此建议做胃镜检查。小伙子表示听从医生的建议,然后就去做胃镜检查了。结果出来发现胃部有一个肿块,高度怀疑胃癌,小伙子听到这个消息后很吃惊,所以就问了文章开头的那个问题。


    其实,根据2018年的统计数据,东亚地区是全球胃癌的“重灾区”,其中我国的发病率最高,而且最近几年胃癌还有年轻化的趋势。那为何我国胃癌的发病率会比较高呢?

     


    1.我国幽门螺旋杆菌的感染率比较高:


    根据调查,在全球范围内,有50%左右的人都感染过幽门螺旋杆菌,不过不同的国家、地区和种族的幽门螺旋杆菌的感染率存在着比较大的差异,这主要考虑和经济水平、生活习惯、水源供应等有关。


    幽门螺旋杆菌


    发达国家的幽门螺旋杆菌的感染率是比较低的,大约在25%~50%;而欠发达国家的幽门螺旋杆菌的感染率是比较高的,大约在50%~80%,我国的幽门螺旋杆菌的感染率在50%左右。从这个统计数据我们能看出,我国幽门螺旋杆菌的感染率还是比较高的。


    肠上皮化生


    可能会有朋友说了,幽门螺旋杆菌的感染率高和胃癌又有什么关系呢?别急,听我慢慢道来!一般来说,发展成胃癌,需要经历4个阶段,即萎缩性胃炎、肠上皮化生、上皮内瘤变、胃癌。大量的研究发现,萎缩性胃炎会在幽门螺旋杆菌的作用下,慢慢演变成肠上皮化生,进而引起上皮内瘤变,而我国萎缩性胃炎的患病率是比较高的。如果根除胃内的幽门螺旋杆菌的话,那就可以显著降低胃癌的风险。因此,幽门螺旋杆菌的感染率高,也就会使胃癌的发病率增高。


    虽然我们可以使用药物杀灭幽门螺旋杆菌,但是再次被感染的可能性是比较大的。这个主要是因为国人有共用碗筷的习惯,而且出去聚餐的时候,只要有一个人被感染了,他这几个聚餐的都有可能都被感染。与此同时,我们出去吃饭的时候,餐馆或者饭店的餐具可能会消毒不彻底,这样也会增加感染率。

     


    2.和不良的生活习惯有关:


    你以为食盐吃多了只会引起高血压吗?如果你要这样想,那你就大错特错了!长期摄入太多的食盐,除了增加高血压的风险,还会增加胃癌的风险。


    另外,不少国人还有吃腌制和熏烤食品的习惯。腌制的食品中含有很多的亚硝酸盐,虽然亚硝酸盐本身不会直接致癌,但是它会在相关的条件下转变成亚硝胺类物质,这种物质是具有致癌性的。熏烤类食物可能会含有苯并芘和丙烯酰胺,这两种物质本身也是致癌物。长期吃这类食物,就会增加胃癌的风险。


    之前有人做过研究,发现多吃蔬菜和水果可以显著降低胃癌的发生率。需要注意一点,现在的生活条件都提高了,大家更倾向于吃一些肉类,而蔬菜和水果的摄入相对不足,这无疑也会增加胃癌的发生率。


    除此之外,国人之中喜欢抽烟、喝酒的人也比较多,而烟、酒已经被世界卫生组织列为了一级致癌物,所以长期吸烟、喝酒也会增加胃癌的发病率。我们都知道,香烟中的成分是比较复杂的,而且里面还含有致癌物和放射性元素。当人吸烟的时候,抽烟散发出的烟雾就会通过气管进入胃内,烟雾中的一些物质就会刺激胃黏膜,长此以往就会增加胃癌的风险。当人喝酒的时候,酒精进入胃内后,就会直接刺激胃黏膜,长期喝酒胃黏膜就会反复受到刺激,从而也会增加胃癌的风险。


    3.体检的意识不足:


    之前,我一直以为很多国人之所以没有定期体检是因为家庭条件不好。但是,我后来发现,那些家庭条件不错的人之中,也有不少没有定期体检的,很显然,这主要是因为他们没有体检的意识。


    我们都知道,癌症是一种比较狡猾的生物,它在早期的时候会选择韬光养晦,所以癌症早期的时候并不会有什么明显的症状。当胃癌出现明显症状的时候,多数已经是中晚期胃癌了,这个时候也已经错过了最佳的治疗时机了。胃癌进入中晚期的时候,不仅仅是花钱多,而且治疗效果还不怎么好。


    如果国人的体检意识比较强,那就可以通过定期的体检发现胃癌,然后进行必要的干预,从而显著提高胃癌的治愈率、增加患者的5年生存率。


    之前我去过消化内科轮转,里面的医生告诉我说,人进入45岁以后,就需要做胃镜检查。一方面,45岁以后,胃癌的发病率增加了,做胃镜可以提前发现胃癌。另一方面,做胃镜可以查出肠上皮化生、萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等问题,而这些疾病本身就会增加胃癌的发病率。当及早查出这些疾病的时候,可以提前对它们进行干预,从而可以显著降低胃癌的风险。


    最后总结:我国的胃癌之所以发病率比较高,主要和幽门螺旋杆菌的感染率高、不良的生活习惯、体检的意识不足有关。当然了引起我国胃癌高发病率的原因有很多,但是由于篇幅所限,所以就介绍这3大最重要的原因。

  • 这是许多糖尿病人都大惑不解的一个问题!我为什么会得糖尿病?人体缺少什么会造成糖尿病?


    其实只有一小部分糖尿病人有家族史,但大部分糖尿病人,都是体检时无意间发现血糖高,诊断了糖尿病。


    糖尿病目前主要分为四大类型,包括1型糖尿病、2型糖尿病,还有特殊类型的糖尿病以及妊娠期糖尿病。


    想要了解人得糖尿病的原因,就先要弄清糖尿病的发生机制。糖尿病是非常复杂的一种慢性病,目前的观点认为,2型糖尿病的发生是遗传因素与环境因素共同作用的结果。

     


    人体缺少什么会造成糖尿病?


    人体并不是缺少什么会造成糖尿病,而是因为人体中的重要器官——胰岛分泌胰岛素的功能出现了问题。


    胰岛是胰腺的内分泌部分,胰岛中至少存在三种细胞,A细胞分泌胰升血糖素,B细胞分泌胰岛素,还有D细胞是分泌生长激素,释放抑制激素。其中,胰岛素是人体内唯一降血糖的激素。


    当胰岛功能正常时,B细胞分泌的胰岛素,会输送到血液中,直接进入血液调节血糖,正常人的血糖都稳定的维持在一个范围内,这都是因为胰岛在其中发挥了重要的调节作用。


    一旦胰岛出现了损伤,胰岛功能不足或者胰岛素分泌减少,都会产生糖尿病。


    其中,胰岛素绝对不足是引起1型糖尿病的原因,即胰岛受损,β细胞功能完全破坏,已经不能正常工作了,几乎产生不了胰岛素,只能靠“外援”(注射)来获得胰岛素,以便维持身体的正常活动。


    而当胰岛功能出现一定程度的损伤,引起胰岛素抵抗或胰岛素相对不足,就会出现2型糖尿病。


    所以,可以这样说,以目前的技术,1型糖尿病还没有很好的预防手段,因为绝大多数都是自身免疫性的疾病,遗传因素和环境因素共同作用,如病毒感染、药物等作用于有遗传易感性的个体,引起发病。遗传与免疫无法改变,所以防治的难度很大。


    而2型糖尿病占了大约80%以上的人群,它的发生因为与后天的环境因素有极大的关系,所以,目前认为是可以提前预防的,只要改变环境因素就可以达到比较好的防治效果。


    如何预防糖尿病的发生?


    环境因素,主要是包括不良的生活习惯或饮食习惯,比如进食过多、运动过少、经常熬夜等等。


    改变环境因素,主要还是要从以上这两个方面进行改变。

     

    首先改变不良的饮食习惯


    不良的饮食习惯,比如暴饮暴食、饮食不规律、长期高油高脂高糖饮食等等。


    建议平日要控制饮食,尽量定时定量、少量多餐、粗细搭配,坚持低糖低脂低盐饮食,多吃富含膳食纤维和矿物质的食物,比如粗粮、绿叶蔬菜等等。


    特别需要注意的是,需要限制高糖食物、高油食物的摄入,比如含糖量很高的饮料、甜品及糕点或者肥肉等等。


    因为长期摄入这种食物,一方面会增加胰岛的负担,另一方面很容易导致热量超标,引起肥胖或腹部肥胖,而肥胖很容易引起胰岛素抵抗,所以,管住嘴巴是保持正常体重的不二窍门。

     

     

    保持良好的生活习惯


    良好的生活习惯首先要做到的就是坚持运动。


    现代人吃得好,但是动得少,以前干体力活的占大多数,吃得也是粗茶淡饭。


    但现在人的生活大多反过来了,想吃的都能吃到,但是动的却越来越少了,而且还有很多是脑力劳动者,运动量就更少了。


    所以在闲暇时间,最好利用可以利用的时间,积极的“动”起来,不仅能甩掉肥肉,让多余的热量消耗掉,还能强身健体,提高身体素质。


    建议平日加强运动,每天进行30分钟以上的中等强度的劳动或者体育锻炼,运动的方式完全可以根据自己的喜好来,比如慢跑、快走、打球、跳广场舞、打太极等等,实在没有时间或没有条件,在家跳跳健美操,打扫打扫卫生,多动一动,对于身体也是有好处的。


    另外,保持良好的生活方式,除了积极运动,还要戒烟戒酒,不要经常性熬夜,保证良好休息和睡眠,注意保证良好情绪,减少生活的压力,这样也可以预防糖尿病的发生。


    人之所以会得糖尿病,并不是人体内缺少什么而造成的,应该说是胰岛出现损伤,胰岛功能不足或者胰岛素分泌减少,都会产生糖尿病,而这是遗传因素与环境因素共同作用的结果。


    我们无法去改变遗传因素,但对于环境因素,完全可以从日常生活做起,改变不良的饮食习惯及生活习惯,就可以预防糖尿病的发生。

  • 医学在进步,但为什么进步的医学确不能让所有的人不生病呢?生老病死本来就是自然规律,我觉得医学还不至于进步到让人不会死亡的地步,最起码短时间内不会。但医学的进步确是显而易见的。

     

     

    那么问题来了,为什么医学进步如此快,病人确越来越多呢?

     

    一、人均寿命不断提高的结果

     

    如果翻开我国人均寿命的历史,你会惊奇的发现,从建国到现在,我们的人均寿命已经提高了将近一倍。以我国为例,建国时我国人口的平均寿命只有35岁,到1970年我国的人均平均寿命已经到了59岁,但到了2015年的时候,我国的男性平均寿命已经到了男性74岁,女性77岁。你可以想象,在儿时我们的记忆中,50多岁的人就已经身体佝偻,头发花白的肯定是很平常的事。但现在呢?年近50身体倍儿棒的绝对是大多数。

     

    可能有人有疑问,这个和得病的人多有什么关系呢?其实正是人均寿命的不断提高,才使得患病的比例和人数在不断地上升。国人中有高血压2.9亿,心血管病3亿,由此可见,许多人带病生存是常态。所以,人均寿命提高是病人增多的原因之一。

     

    二、老龄化严重的结果

     

    老龄化越来越严重,是我国目前不争的事实,而中年以后,身体逐渐走下坡路的事实,会让更多的人带病生存。以2000年为例,我国老龄人口大约10%左右,也就是每100个人中有10个老年人,但随着时间的推移,到2018年,我国老龄人口已经20%还要多,也就是说,总人口增长不明显的情况下,每100个人中老年人增加到了20多个。而预计到20年后,我国的老龄人口将达到30%以上,也就是说,每三个人中,就有一个是老人。

     

    还有人会问,老龄化和生病有什么关系呢?这个道理就更简单了,老年人距离不愿意面对的死亡越来越近,各个器官老化,生理机能变差也是事实,所以,老龄化严重的后果直接就是病人数量的增加。

     

     

    三、物质水平和健康意识提高的结果

     

    随着新农合和医保投入稳步提升,全民医保已经不是梦想,随着农合医保覆盖范围越来越大,我们看病的门槛真的越来越低了,可能会有人不同意我的观点。但你想过吗?原来在农村,去县医院看病的已经是大病了,现在,大多数人已经把看病不再局限于县城,去市里省里甚至北上广已经变得很现实的事情。看病的门槛越来越低了,所以愿意到大医院看病的人也就越来越多了,君不见卫生院还有小医院门可罗雀,但大医院门口确门庭若市,这不能不说是物质水平提高的结果。

     

    健康意识的提高当然也是和物质水平提高是有关系的,手里有钱了,看病报销了,生活富裕了,更多的人也就更关注自己的健康水平,健康体检,治未病,保健养生,使得更多人愿意积极诊断、早期治疗,所以,医院里人满为患的现象表现为医院越好越明显。

     

    最后,科学的看待和分析,陈大夫认为这些是主要的原因,如果你非要和医生扯上关系,我只能说是医生看病越来越好了,否则,更多的人是死亡而不是带病生存。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

     

     

     

  • 手足口病一般会在春秋季节的时候多见,这个时候孩子要是出现了突然发烧,而且手脚上有水泡的话,就要引起重视了,有可能就是孩子已经出现了手足口病导致的,那么,我们来看看手足口病的症状严不严重。

    1,一般来说孩子出现手足口病之后,就会出现发烧的症状,继而就会在手脚还有嘴巴或者是臀部出现一些泡或者是溃疡面,这样会给患者带来很明显的症状,家长们也可以很轻易的发现,一般来说孩子的症状表现的都不会很严重,而且之要积极的进行治疗,孩子在一周左右的时间就可以被治疗好的,只要做好之后的护理就可以了,但是要是家长没有及时的发现孩子的病情,耽误了治疗的话,患者的症状就会变得越来越严重,会导致很多的并发症甚至是死亡的情况出现,所以这种病还是尽快进行治疗的比较好,以免造成一些不可收拾的后果。

    2,孩子出现手足口病之后,需要及时到专业的儿童医院诊治,还需要按医生的嘱咐按时服药,一定要让孩子卧床休息几天的时间才好,一般就是采用抗病毒的药物进行治疗,可以口服也可以输液治疗,具体还需要根据患儿的病情选择适合孩子的治疗办法,病情轻的可以吃药,严重一点的话,就要输液治疗了,输液四五天的时间孩子的情况就会慢慢的好转了。

    3,孩子还需要多喝点水,这样就可以帮助降温,而且对缓解口腔里面疼痛的感觉也会有很好的作用,这段时间孩子的饮食要保持清淡一些,避免吃热性的东西,而且一些坚硬的食物也尽量不要吃了,以免导致孩子口腔疼痛加重。

    最后,手足口病的病情轻重需要根据孩子的情况而定,不管是严重的还是轻微的,都需要积极地用药治疗,不然孩子的情况会越来越糟糕的,家长还需要多给让孩子有一个良好的心情,不要总是哭闹,以免加重孩子的病情。

  • 不知道大家有没有这样的困惑:明明我们的生活条件越来越好了,医疗设施也越来越健全,为什么大家的体质却越来越差呢?其实,一个人身体的好坏,除了跟遗传有关之外,还跟其生活习惯、饮食习惯有关。虽然现在很多朋友已经过上了“小康生活”,但在饮食上却更加贪心,也染上了很多不良习惯。

      


    这4种习惯,或许是你走向亚健康的原因

     

    经常熬夜晚睡

     

    现代人离不开手机,就像鱼儿离不开水一样,不论多晚,都有很多人抱着手机看视频、打游戏、刷消息。这种习惯不仅占用了我们的睡眠时间,还会引起一系列的“蝴蝶效应”。经常熬夜玩手机,睡眠严重不足,就会影响第二天的状态,导致身体疲惫,工作效率降低,无法按时完成工作,被迫加班。

     

    在这种状态下,人的情绪也会比较低落,容易暴饮暴食,通过食物发泄负面情绪,危害身体健康。熬夜打乱了我们的生活节奏,也打乱了体内各个器官的工作节奏,长期熬夜,体内器官也无法得到充足的自我修复时间,会影响身体的代谢能力,破坏人体免疫系统。


    久坐不动,贪图享乐

     

    现代人身上最大的缺点就是一个字——懒,出门靠打车,吃饭靠外卖,逛街靠手机,打扫靠科技产品。生活越来越便捷,人也越来越懒惰,导致我们体内的“运动细胞”枯竭。长期缺乏运动,会让我们的身体面临严峻的健康考验。

     

    相信大家都知道运动的好处,但不运动不仅会让我们跟这些好处无缘,也会对人体健康造成消极影响。生命在于运动,经常久坐不动,会降低人体新陈代谢,导致身体肥胖,体内毒素淤积;会降低机体免疫力,诱发疾病,希望你别大意。

      
    经常酗酒、抽烟

     

    虽然我们一直强调烟酒的危害性,但听进去的人还是少数,很多长期抽烟、喝酒的人,一直在给自己的行为找借口,根本离不开烟酒。而且现在生活条件好了,大家更加注重生活的品质,会追求好烟、好酒,跟朋友聚会的时候,也会互相攀比。在应酬的时候,烟酒也是打通对方心理防线的“敲门砖”。

    但是,不论烟酒能给我们带来多少好处,它们对人体健康造成的伤害依然不能被抹去。随着烟龄、酒龄的增加,我们体内的各个器官所受到的伤害也在不断累积,要不了多久,身体就会通过疾病来“警示”我们。

      
    动不动就生气

     

    虽然生气是一种合理的情绪,但经常生气的人,健康情况可能不容乐观。很多朋友都相信这样一句话:生闷气更伤身,有气就要发泄出来。其实生气这种情绪也会危害人体健康,导致人体内分泌紊乱,经常生气,无论是身体还是心理,都会受到伤害。

     

    我们有发泄情绪的权利,但有些时候,放平心态,看待事物,你或许会发现这些小事并不值得动怒。怒气伤肝、伤心、伤肺,经常动怒,健康也会受到威胁。希望大家能保持乐观的心态,在面对生活中的不顺时,也能用积极的一面化解,不要用生气解决问题。调节情绪是一种能力,学会自我调节也是一种修养。

      
    总结:不论是年轻人,还是老年人,都应该远离以上4种习惯。好习惯能起到助力健康的作用,坏习惯却会损害人体健康,随着年龄的增长,我们要学会分辨是非对错,权衡利弊,别让健康为我们承担后果,希望大家都能脱离亚健康。

  • 那天,我带着孩子踏进了互联网医院的虚拟诊室,心中有些忐忑,却也因为方便快捷而满怀希望。孩子突然发烧,症状明显,但距离最近的医院又有些远,互联网医院成了我的首选。

    我选择了小儿内科的一位副主任医师,他亲切的问候让我感到一丝安心。‘您好,我是副主任医师,很高兴为您提供医疗咨询服务。’他的声音温和而有力量。

    我把孩子的症状详细描述了一遍,他耐心地倾听,不时地点头。‘宝贝这个有细菌感染,请看看是不是手足口呢?’他询问道。

    我按照指示检查了孩子的口腔和手脚,‘嘴里上颚和喉咙也有红点和白点,手足有点像。’我回答。

    医生根据症状和我的描述,给出了初步判断,‘应该是手足口病,不过照片拍不出来,宝贝精神怎么样?’他继续询问。

    ‘精神还好,前天晚上发烧徘徊在38.5—40度,昨天上午去看了医生验血,医生说细菌感染,开了头孢,当时孩子没说脚的红点,昨天晚上孩子才告诉我脚有红点。’我一一回答。

    医生建议我继续观察孩子的症状,并告诉我手足口病如果没有并发症就不用太担心,‘要观察宝贝有没有精神不好,嗜睡,呕吐等。’他叮嘱道。

    我按照医生的指导给孩子吃了蒲地蓝消炎口服液,并注意饮食清淡。孩子的情况有所好转,今天早上检测是低烧37.5。

    在治疗过程中,孩子因为瘙痒难耐,不小心将皮疹扣破了。我再次向医生咨询,他给出了专业的建议,‘没有药物过敏史,扣破了涂百多邦,没破皮的地方给涂上炉甘石。’

    整个治疗过程,医生的专业和耐心让我深感安心。虽然只是线上问诊,但医生的专业素养和人文关怀让我仿佛感受到了面对面的温暖。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅提供了便捷的服务,更让我们感受到了医疗工作的严谨和专业。我相信,随着互联网技术的不断发展,未来会有更多像我一样的患者,在互联网医院得到及时、专业的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我正准备外出,突然感到脚底一阵刺痛。起初,我以为是无心之失,没太在意。然而,第二天早上,我发现脚底出现了几颗小红疹,心里开始犯嘀咕。

    工作之余,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,一个我听说口碑不错的平台。注册、填写症状、上传照片,一切都进行得非常顺利。很快,我就接到了医生的电话。

    医生的声音温柔而专业,她详细询问了我的症状,包括红疹出现的时间、疼痛程度、是否有发烧等。我如实回答了每一个问题。

    医生告诉我,根据我的症状,她怀疑我可能患上了手足口病。她建议我去医院进行进一步检查,并开了一些药物,包括蒲地蓝口服液和一些外用药。

    我按照医生的建议去了医院,医生确认了我的病情,并告诉我炎症指数较高,建议我加上抗生素。同时,医生还配了一些外用药,用于涂抹红疹。

    医生的专业和耐心让我非常感动。她不仅给我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的每一个疑问。在治疗过程中,医生也一直跟进我的病情,给予我鼓励和支持。

    经过一段时间的治疗,我的病情逐渐好转。我感慨万分,感谢医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院这个便捷的平台。在这个信息化的时代,我们足不出户就能享受到优质的医疗服务,真是太方便了。

  • 2024年8月的一个周末,福建莆田市的李女士焦急地打开了自己的手机,寻求在线医疗咨询。她的孩子突然口腔起了泡泡,疑似是手足口病。李女士通过京东互联网医院找到了一位经验丰富的儿科医生。

    医生详细询问了孩子的症状,并通过视频通话仔细查看了口腔的疱疹。医生耐心地解释了可能的原因,并告诉李女士,如果口腔有疱疹,那么基本上可以确诊为手足口病。

    医生还提醒李女士,手足口病可以在全身各个部位出现疹子,包括后腰位置。针对治疗方案,医生推荐了喷剂干扰素,并强调家中其他小孩应避免与患者接触,以防止病毒传播。

    李女士对医生的专业和耐心感到非常满意,她按照医生的处方在京东互联网医院下单购买了药物。医生还贴心地提供了药品的购买链接,并提醒用药期间如有不适请及时线下就诊。

    通过这次线上问诊,李女士不仅得到了满意的答案,还感受到了互联网医院便捷、高效的服务。她感慨地说,科技的发展让医疗变得更加触手可及,为自己和孩子提供了极大的便利。

  • 互联网医疗:一位患者的心路历程

    那天,阳光明媚,我带着三岁的女儿小丽来到了京东互联网医院,她的脸上泛着红润,却带着一丝不安。

    小丽突然发烧,我慌了神,担心不已。在网上搜索了一番后,我决定先尝试线上问诊,看看能否得到一些有用的信息。于是,我打开了京东互联网医院,按照提示填写了相关信息,并详细描述了小丽的症状。

    很快,一位皮肤科医生回复了我。他耐心地询问了我小丽的症状,包括持续时间、症状变化、是否有痒的感觉等。我一一回答后,医生给出了诊断:手足口病。

    医生告诉我,手足口病是一种常见的病毒感染,通常具有自愈性。他建议我不要过于担心,只需在家对症治疗,耐心等待即可。他还告诉我,可以给小丽使用炉甘石洗剂来止痒,并配合口服抗组胺药物。

    在接下来的几天里,我按照医生的指导给小丽进行治疗。虽然小丽还是有些不适,但病情逐渐好转。看着她恢复健康,我悬着的心也放下了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业、耐心和细致让我非常感动。在今后的日子里,我会继续关注京东互联网医院,为家人提供更多的健康保障。

  • 我最近发现孩子皮肤上长了一些小红点,有些地方还痒痒的,我有点担心。于是我决定在互联网医院上进行线上问诊,找到了一位小儿内科的医生进行咨询。

    医生非常耐心地询问了我孩子的症状,并要求我拍摄了一些皮肤的照片。他还提醒我,如果是给孩子开药,一定要有监护人和专业医师陪伴。我觉得医生非常细心和负责,让我对他的医术和专业素养充满信心。

    在问诊的过程中,医生对我孩子的症状进行了仔细的评估,并给出了专业的建议。他不仅告诉我如何处理孩子皮肤上的症状,还提醒我要注意口腔的情况,以便更好地判断病情。

    最后,医生还为我详细解释了孩子可能患上手足口病的情况,并告诉我要根据症状来选择治疗方法。他还建议我购买一些药品来缓解孩子的症状,让我觉得他不仅是一名医生,更是一位贴心的朋友。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的专业和耐心,让我对互联网医院的服务更加信任和依赖。

  • 那是一个普通的周末,我的宝宝突然开始出现不适。当时,我心中充满了忧虑和不安。宝宝一直是个健康的孩子,但这次的病情让我感到无比担心。

    周一,我带着宝宝去了附近的医院。医生仔细检查了宝宝的情况,告诉我宝宝可能患上了手足口病。听到这个消息,我心中一阵紧张,但医生安慰我说,手足口病是常见的儿童疾病,只要及时治疗,一般不会有太大问题。

    医生给我开了一些药物,并告诉我如何照顾宝宝。尽管如此,我还是感到有些焦虑。宝宝发烧的时候,我每隔几个小时就给他喂布洛芬,但体温总是不稳定。宝宝的身上和嘴里都长满了疱疹,看着他难受的样子,我心疼不已。

    在治疗过程中,我经常通过互联网医院向医生咨询宝宝的情况。医生总是耐心地回复我的问题,给我提供了很多有用的建议。他们告诉我,宝宝的症状虽然严重,但只要按时服药、保持良好的休息,病情应该会逐渐好转。

    宝宝的治疗过程并不容易,但他最终战胜了病魔。看着宝宝恢复健康,我心中的石头终于落地。这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊在现代社会中的重要性。它不仅方便了患者,也减轻了医生的负担,让我们能够更好地照顾家人。

  • 互联网医疗:一次温暖的线上问诊体验

    那天,阳光明媚,我抱着孩子小宝,焦急地打开手机,预约了京东互联网医院的皮肤科专家。

    小宝最近总是哭闹不止,我注意到他的手和脚上起了红疹,嘴巴里也有几个小泡泡。这让我十分担心,生怕是手足口病。在医生***的热情接待下,我详细描述了小宝的症状。

    医生***耐心地询问了小宝的症状,并让我上传了一些照片。经过仔细查看,医生***告诉我,小宝的症状很可能是手足口病,并给出了相应的治疗方案:使用蓝芩口服液和炉甘石洗剂。

    在接下来的几天里,小宝的症状有所好转,但是喉咙和舌头上的泡泡却越来越严重。我再次向医生***咨询,她告诉我这是手足口病的正常症状,并建议我多给孩子喝水,注意饮食卫生。

    有一天,我发现小宝的手上出现了白斑。我赶紧联系了医生***,她告诉我可以涂抹他克莫司软膏。听到这个消息,我心中的一块大石终于落地了。

    在整个治疗过程中,医生***始终耐心地为我解答疑惑,给予我专业的建议。她的热情和细致让我深感安心。现在,小宝已经康复了,我十分感激医生***的悉心治疗。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在今后的生活中,我会继续关注京东互联网医院,为家人的健康保驾护航。

  • 今天,我带着孩子来到了京东互联网医院,希望能找到专业的医生为孩子看诊。医生***在详细了解病情后,没有急于给出诊断,而是耐心地询问了孩子的症状和病史。他告诉我,在给孩子开处方前,必须先完整查看病例。

    孩子手心有红点点,我担心这是否是手足口病。医生仔细观察了孩子的情况,并询问了我其他部位是否有类似症状。他说,根据我的描述和照片,孩子的情况很可能是手足口病。

    医生告诉我,手足口病是一种常见的病毒性疾病,主要通过飞沫传播。虽然孩子接种过疫苗,但仍有可能患病。他建议我给孩子服用抗病毒药物,比如四季抗病毒合剂或者双黄连口服液,并可以喷上开喉剑以缓解口腔不适。

    在整个过程中,医生的态度非常专业和友好。他不仅给出了治疗方案,还耐心地解答了我的疑问,让我对孩子的病情有了更清晰的认识。虽然只是线上问诊,但医生的关怀和专业知识让我感到安心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且可以让孩子在家就能得到专业的医疗服务。我相信,在医生的指导下,孩子的病情会很快得到缓解。

  • 那天,我带着满心的焦虑走进了京东互联网医院,手机屏幕那头,是那位温柔亲切的医生。

    “您好,我是您的医生,看到您的病情描述和图片了。”医生的声音轻柔,让我心中的石头稍微落地。

    “脚底,手掌有吗?”医生的提问让我心中一紧,我连忙回答:“手掌脚底都没有。”

    医生又问我:“口腔有红点,疱疹吗?”我摇摇头,回答:“主要是担心手足口,怕传染给宝宝。大人我还是不担心。”

    医生告诉我:“局部皮疹很像。但是手,口腔有疱疹,皮疹吗?”我回答:“好像是小水泡。”医生又问:“手掌脚底都没有哦。”

    医生又问:“嗯嗯看到了,嗓子里有吗?”我回答:“我嗓子没有,就是阳了,喉咙痛有点发红。”

    医生告诉我:“好的。目前先加强护理吧。接触孩子前洗手。”我连忙点头。

    我好奇地问:“手足口会痒吗?医生。手足口一般有什么明显的特征吗?”医生回答:“典型的是不痒不痛不结痂不留疤。”我又问:“嗯嗯,严重的手足口才会引起宝宝发烧那些症状吧?”医生回答:“不严重的也会发热,一般三天可以退。”

    我又问:“嗯嗯,好的,请问手足口一般也有潜伏期吧?”医生回答:“是的,3-10天左右。”

    我又问:“好的,我需要戴口罩吗?”医生回答:“先戴着吧。”

    医生又告诉我:“接触孩子前洗手。”我点头答应。

    我担心地问:“嗯,后期如果脚掌,手掌也有了,大概率就是手足口,对吧?”医生回答:“是的,家长。”

    我松了一口气,感谢地说:“好的,谢谢!”医生说:“多休息,清淡饮食。”

    我心中充满了感激,感谢医生的专业和耐心。医生告诉我:“希望我的建议能够帮助到您,感谢您的信任,请在对话结束后给予五星好评,您的好评将是对我的最好肯定和鼓励。欢迎您再次咨询,祝生活愉快,早日康复🌹。”

  • 那天,我的孩子突然发烧,持续了四天不退,我的心也跟着揪起来。看着孩子难受的样子,我决定通过网络咨询一位医生。

    医生非常耐心,详细询问了孩子的症状,包括是否有其他部位不适,口腔、手足心、肛周是否有异常。我如实回答了医生的问题。

    医生告诉我,孩子可能患有手足口病,建议我带孩子去线下医院进行血常规、感染指标和心肌酶的检查,以确定是否合并心肌损害。

    在等待结果的日子里,孩子开始感到痒,我非常担心。医生告诉我,如果疱疹没有破,可以使用炉甘石止痒,如果破了,需要消毒以防感染。同时,要注意保持皮肤清洁,避免刺激性食物。

    我按照医生的建议给孩子处理了皮肤,并继续观察。孩子的情况逐渐好转,没有再发烧,也没有其他不适。

    在咨询过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。他不仅给出了专业的建议,还关心孩子的每一个细节,让我感到非常安心。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医疗有了更深的认识。在忙碌的生活中,互联网医疗为我们提供了方便快捷的医疗服务,让我们足不出户就能得到专业的医疗建议。

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