凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

 

对老年人来说，平时应该加强预防和避免一些白内障带来的巨大危害，生活当中要保持良好的心态，解读一些不良的生活习惯，加强用眼卫生，平时多喝水，控制盐分的摄入，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，这都有利于延缓老年人得白内障的几率。

 

 

老年人是容易得白内障的，是老年人的一种常见的眼部疾病，中老年人在上了岁数后，都会或多或少有一定白内障的症状，这个病对老年人的危害非常大，如果不注意及时治疗，市里会出现下降，甚至是失明。

 

1、注意精神方面调节

 

对老年人来说，要保持良好的心态，遇到事情要心胸宽广，避免比较容易发怒的情绪，培养一些良好的生活态度，通过生活当中的一些乐趣来陶冶情操，增加一些社会活动，都有利于保持一个良好的心态。

 

 

2、戒除不良的生活习惯

 

比如烟酒对身体的危害，最好戒烟戒酒，通过有些研究表明，吸烟是导致白内障发病率的一个重要原因，另外适当的服用一些阿司匹林，有利于软化血管，同时阿司匹林对于缓解和预防白内障也有一定的好处。

 

3、加强用眼卫生

 

平时不要用手来揉眼睛，也不要用不洁的手帕来擦眼睛，不要用眼过度，当眼睛出现疲劳的时候，可以做一下眼保健操，或者看一些绿色的植物，做一些远眺的活动，都有利于保持眼睛的健康和卫生。

 

 

4、平时多喝水

 

适当减少盐分的摄入，在脱水的情况下，容易造成代谢的紊乱，这时就容易使一些有毒的物质损害身体健康，对眼睛的晶体也会带来一定的危害，而盐分过多的摄入也和白内障有着一定的关系，平时饮食当中应该多吃一些富含蛋白质和其他微量元素的食物。

 

对老年人来说，平时应该加强预防和避免一些白内障带来的巨大危害，生活当中要保持良好的心态，解读一些不良的生活习惯，加强用眼卫生，平时多喝水，控制盐分的摄入，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，这都有利于延缓老年人得白内障的几率。

 

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眼睛是心灵的窗户，因此保护好自己的眼睛是非常重要的。

 

但是日常生活中，常常由于患上了白内障而损坏了我们的眼睛，因此一旦患上该疾病一定要立即治疗，那么患上白内障的常见症状有哪些呢?

1、由于白内障部位及程度的不同，其对视力的影响也不同。

 

若白内障长在晶状体的周边部，视力可不受影响，若混浊位于晶状体的中央，轻者视力减退，重者视力可能只看见手动或光感，此外还可表现为近视度数加深，需要经常频繁更换眼镜;单眼复视或多视症，眼前固定性黑影或视物发暗，畏光等症状，一般情况下白内障眼无红痛症状。

 

2、老花眼症状减轻。

 

很多老年人有时会忽然发现自己不戴老花眼镜也能看得很清楚了，其实，这并不是一个好兆头，此病会导致晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的原因。

 

3、昼盲或夜盲。

 

还有感觉眼前有黑影出现，且出现形状不变的点状、位置固定或片状阴影，时隐时现，形状多变。

4、明亮光线下，许多白内障患者在明亮光线下，视力反而更差。

 

这是因为瞳孔缩小，眼睛的光通道变窄所导致的，同时患有青光眼和此病的人，在滴用缩瞳药后因瞳孔缩小，视力也会明显下降。

5、色觉异常。

 

白内障患者在早期阶段，因为镜头的吸收更多的水和肿胀，上皮细胞间隙增大，这是充满水的颗粒，当光通过它将产生折射，从而呈现彩色光，通常被称为彩虹。

6、皮质性白内障症状以晶体皮质灰白色混浊为主要特征。

 

 

其发展过程可分为四期：初发期、未成熟期、成熟期、过熟期。

7、屈光改变。

 

白内障患者往往觉得自己老程度降低，但近视度数的增加，或没有近视可能还需要戴眼镜是为了看远处的东西。

8、核性白内障晶状体混浊从胚胎开始。

 

逐步扩展到成人核，早期的黄色，与不透明，颜色逐渐加深的深黄色，深褐色;核密度增加，折射率增加，早期周围皮层是透明的，因此，在黑暗中瞳孔散大视觉增强，和在耀眼的小学生视力却下降。

看完了上述例举出来的白内障的常见症状，大家了解白内障这种疾病了呢?该疾病对眼睛的损害程度是相当大的，因此建议大家一定在日常生活中一定要保护好我们的眼睛，千万不要过度用眼。

随着年龄的增长比，身体各项机能老化，眼睛越来越不如以前，这是很多老年人常见的毛病，白内障就是其中的一种，尤其老年人患病率最高，那么，老年人要如何预防白内障呢，下边介绍了几种方法，我们一起来学习一下：

1.可在出门时戴上太阳镜

 

眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。为了避免这种情况的发生，人们可在出门时戴上太阳镜来抵御阳光的照射。

 

其中镜片呈黄褐色的太阳镜抵御阳光的效果最理想。另外，一些视力较差、不方便戴太阳镜的老年人可在出门时戴一顶遮沿较大的帽子，这样也能防止阳光直接照射眼睛。

 

2.防止脱水的发生

 

脱水是引起老年性白内障的主要原因之一。因此，老年人——尤其是早期老年性白内障患者一旦遇到腹泻、呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时，应及时补液，以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。

3.中老年人应多服用含抗氧化的产品和食物，多吃富含维生素C的食物

 

 维生素C是维持人眼睛各种功能的主要营养成分。人眼睛中维生素C的含量比人血液中维生素C的含量高30倍。

老年人随着年龄的增长，吸收与代谢功能会逐渐减退，这会导致其眼睛中维生素C的含量明显下降，久而久之就可引起晶状体变性，从而引发白内障。

因此，多吃富含维生素C的食物可以有效地预防白内障的发生。富含维生素C的食物主要包括菠菜、四季豆、白菜、空心菜、苹果、橙子、柑橘和柚子等蔬菜和水果。

 

同时，老年人如能适当地补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和硒等营养成分，也能起到预防白内障的作用。另外，早期白内障患者可每天服用100～200毫克的维生素C片，这样可以有效地抑制或延缓白内障的生长。

4.减少阅读、写作、看电视的时间，不要使眼睛过度疲劳

以上为大家介绍了老年人预防白内障的方法，说的比较全面，大家一定学习到了很多，老年人因为身体各项机能的退化，都是互相影响的，所以们身体各种问题都要及时治疗，出门戴眼镜，以防强光刺激，多食用含维生素C的食物，不要让眼睛过度操劳，就是不要长时间用眼，让眼睛可以有足够的时间休息。

 

总而言之，只要平时注意得当，就能减少白内障患病几率，让我们一起预防白内障的发生吧。

白内障是常见的致盲性眼性疾病，而中老年人是这种疾病的高发人群。白内障主要是因为人们眼部内的蛋白质发生变质导致眼球变浑浊，人们看东西也会变得模糊不清、重影甚至会失明。白内障是比较严重的眼疾，我们需要重视。

 

人们一到四十几岁后就会身体素质下降，出现各种各样的身体问题。而白内障是在中老年人中常见疾病之一，导致白内障的原因有很多，白内障带来的危害也有很多。眼睛是我们的不可缺的器官之一。对此我们必须重视白内障的带来的危害。

 

白内障对眼睛的危害

 

1、看东西模糊

 

有白内障问题的人在平时看周围的事物都会觉得很模糊，看不清楚，对远处的东西以及近处的东西都没有办法进行很好的判断，容易出现跌倒情况。

 

2、导致青光眼

 

 

白内障如果没有得到及时治疗，病情就会不断的发展，到了膨胀期视力下降速度比较快，而且还容易出现其他一些不舒服的表现，视觉范围会出现光圈，而且青光眼问题也会发生，主要就是因为眼压在不断增高造成的，会有晶状体广泛黏连以及角膜水肿等症状，而且视力下降，眼睛发红，出现疼痛感觉，这个时候就应该积极进行手术。

 

3、导致失明

 

白内障问题没有得到及时治疗，还会导致失明情况出现，由于晶体异常出现浑浊情况，形状是多样化的，严重程度也不同，所以对视力方面造成的影响也不一样，但是如果没有积极进行治疗，失眠的危害还是很大的。这样对日常生活造成的影响就会有很大，没有办法自我调理，对心理方面的影响也很大，有可能导致抑郁情况出现，一定要引起重视。

 

 

白内障会导致以上危害出现，所以想要预防白内障的问题就要做好眼部卫生工作，还应该积极治疗疾病，平时不要长时间面对电脑设备，不要让眼睛过于疲劳，还需要注意避免脱水情况出现，明天养成良好的睡眠习惯，生活习惯以及饮食习惯，这样才能避免出现白内障。

白内障是随着年龄越来越大后出现的正常的生理现象。年龄越大，白内障的发病率就越高，六十岁以上的老年人更是高发人群。如果自己或者身边的亲人眼睛出现酸痛流眼泪的突发症状，就应该及时到医院就诊。白内障虽然常见，可是它的危害很大，对患者带来的危害以及痛苦是非常严重的。

 

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凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。

 

在我们身边有很多的白内障患者，其实白内障并不是一种难以治愈的疾病，如果我们能够在平时生活中多注意，白内障也是能够预防的。所以大家平时生活中就要注意自己的生活细节，才能够积极的预防疾病。

 

1.多吃菠菜与甘蓝

 

美国哈佛大学医学院的专家们研究发现，经常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(比如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人，更不容易患上白内障。

2.补充维生素C

 

 

人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。

3.经常喝绿茶

 

白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低一些，而茶叶中含有丰富的维生素C，尤以绿茶为佳，研究发现，每100克绿茶中含有280毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。所以，长期饮绿茶能防止白内障的形成。

4.每日喝够两升水

 

 

研究发现，在身体发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢就会紊乱，进而产生一些异常的化学物质而损害眼睛的晶状体，导致白内障的发生;并且已有白内障的患者，脱水还可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，抑或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或者淡盐水均可，以每日喝够两升为宜。

5.适量喝点儿红酒

 

一项研究成果表明，适量饮用一点儿红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现，适量饮用红酒者(红酒摄入量建议为每月2杯至每天2杯)发生白内障的危险会减少50%。

 

预防的工作很关键，但是不幸患上疾病大家也不要过于担心，只要积极的进行治疗，选择正规的治疗方法就能够控制疾病。目前治疗白内障的方法有很多，只要大家能够积极的面对疾病，白内障也不是难以治愈的。

来源：何氏眼科沈阳医院

 

1. 什么是白内障？

 

在正常人的眼睛里，有一个双凸形透明体，叫做晶状体，无论什么原因，引起晶状体的变性或混浊，使之变得不透明，以至影响视力，就称为白内障。

 

2. 白内障有什么症状？

 

主要症状是视力障碍，视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视（双影）及看物体变形等症状。

 

 

3. 什么能引起白内障呢？

引起白内障的原因是多方面的，比较明确的原因有：外伤及放射性损害；药物中毒或某些严重眼病；先天性发育障碍；某些全身疾病及代谢障碍（如糖尿病）。

 

对于常见的老年性白内障，确切的原因仍然不是很清楚，一般认为与以下因素有关：晶状体营养代谢障碍，紫外线照射，内分泌紊乱，遗传因素等综合因素长期作用的结果。

 

4. 老年人都会有白内障吗？

 

正常晶状体随着年龄增长而密度加大，但它和老年性白内障的晶状体混浊有本质的区别。

 

老年人机体各方面的功能（包括晶状体功能）相对减弱，加之外界环境及全身代谢因素的影响，发生白内障的机会相对增加。

 

但并不是每一个老年人都会得白内障。

 

5. 白内障什么时候做手术合适？

 

人患了白内障，无需等到完全成熟，只要视觉质量受到影响，就可以手术。

 

6. 什么是人工晶体？

 

人工晶体是应用人工合成高分子材料制成的一种特殊凸透镜。它在屈光方面具有与人眼晶状体相同的功能。人患了白内障，将混浊的晶状体摘除后再将它植入眼内代替晶状体，能够清晰地看清周围的物体。

 

 

7. 人工晶体分几类？

 

• 按制作材料分为：硅胶人工晶状体、丙烯酸酯人工晶状体、聚甲基丙烯酸甲酯（PMMA）；
• 按种类分为：前房型人工晶状体、后房型人工晶状体、虹膜型人工晶状体、记忆型人工晶状体、可调节人工晶状体等；
• 按硬度分为：硬质人工晶体和软性人工晶体；
• 按不同视程分为：单焦晶体、双焦晶体、三焦晶体。

 

8. 白内障手术必须要更换人工晶体吗？

 

白内障手术人工晶体植入术就相当于将模糊了的照相机镜头取出来，换上一个新的镜头（人工晶状体），眼睛就能再看清东西，恢复正常视力或接近正常视力。

 

如果没有植入人工晶状体，术后需要佩戴一个很厚的眼镜来矫正术后的高度近视，非常不方便。人工晶体更接近人眼的正常生理解剖位置，减少光学像差，术后可保留一定的调节功能，也减少了佩戴普通眼镜的麻烦。

 

9. 不同价位的人工晶体，有什么区别？

不同种类的人工晶体功能特点也不一样，功能多价位会高一些。

 

比如中美合资人工晶体，一般就是为了满足最基本的需求，用来代替摘除的晶状体；美国高质硬片晶体要比合资晶体术后炎症反应轻微；德国高质硬片晶体要比前两者又多了防紫外线、抗YAG激光的功能。

 

更好一些的折叠晶体功能就更多了，除了包含普通人工晶体的功能特点外，还有能折叠、切口小、损伤小、无痛、无出血、恢复快、术后散光小等特点。有的还包括滤蓝光防止视网膜损伤的仿生型人工晶体，以及能够矫正角膜正球面像差的非球面人工晶体等等，高端晶体的术后视觉质量会更好。

 

10. 白内障术后视力能达到多少？

 

人的眼睛好像一架照相机，晶状体相当于照相机的镜头。人患了白内障，就相当于照相机的镜头混了，影响光线的进入。

 

做了白内障手术，就相当于换照相机的镜头，光线可以自然进入眼内，得到恢复视力的目的。

 

术后视力能达到多少，一般要看眼底功能如何，类似于照相机像素的高低，眼底功能越好视力恢复越好。

 

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据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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对于干眼症，大家应该不陌生，但是可能也仅仅是知道干眼症这种典型的眼科疾病会造成人们的眼睛干涩，对于它的病因知道的人就不多了。为了能够更快更好地进行干眼症的治疗，就要注意及时的了解病因，对症治疗，早治疗早康复。

在现实生活中，很多人用眼比较多就会产生眼睛发干，这是很常见的事情，往往很多的人根本不会在乎，认为没什么大不了的，但是其实这很有可能就是患干眼症的表现。在现代社会生活中，很多人都面对着电脑、平板电脑或者手机等电子产品，更有很多的人在晚上关灯后看手机，这些习惯都会造成用眼过度并产生干眼症。

 

那么这里就给大家具体解析下比较常见的干眼症的病因。

1、长期面对电脑

计算机使用者长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。一般由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，眨眼次数减少，引起泪液不足。

2、环境因素

烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥，这些都可以增加泪液的蒸发，从而导致眼睛干涩的发生。一般由于自身眼裂大，或所处房间干燥，使得泪液蒸发过快。

3、泪腺功能降低

这是最常见的干眼症原因，先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。

4、戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上，配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。还有戴隐形更易刮伤角膜。

 

5、衰老所致

老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，然而泪液分泌减少，从而就会使眼睛受到刺激，这样可能就会引起剧烈的流泪反应。年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。由于高龄，睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起的泪液质量下降。

6、药物影响

服用某些药物对泪液产生影响，或减少泪液分泌，或改变泪液成分。

7、由于过敏性结膜炎，导致泪液减少，质量下降。

针灸科运用传统医学理论与方法治疗干眼症，针对干眼症的内因、外因。标本同治，能有效地缓解干眼症状，没有毒副作用，在治疗同时，还会给予健康用眼知识的传授。

 

以上给大家详细解析了比较常见的干眼症的病因，相信大家对其有了进一步全面深入的了解和认识了。

 

 

干眼症的病因有很多，治疗相对比较麻烦，所以及时的预防和保健是很有帮助的，另外，建议女性朋友们尽量少使用化妆品，那些东西对眼睛多少也会有一定的影响的。

 

不管怎么说，当患上干眼症之后，一定要尽早选择合适的治疗方法，不要着急上火想立刻康复，治疗眼干症这样的眼疾毕竟不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。这里还要提醒大家的是，大家在治疗眼干症的时候，尽量选择正规的医院进行治疗，早治疗早康复!

 

 

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女性朋友上了年纪，尤其是40岁之后，都或多或少难以避免脸上长出的黄褐斑，这很大的原因，就是因为这时候，女性朋友的皮肤抵抗力不如从前。

 

而且经过日晒、内分泌失调等无法抗逆的因素，女性朋友若不加以重视正确的皮肤护理，只会让皮肤的状态越来越差。

 

 

但是，认识的邻居张姐今年已经50岁了，但是她的皮肤状态好的宛如30岁女性朋友。

 

有些30岁的女性朋友可能还不如她的皮肤状态，再细细了解过后，才知道张姐平时对皮肤的注重护理。

 

除了日常的护肤，饮食上也花费了不少心思，得到了皮肤科医生的认可。

 

一、50岁大妈脸上光滑白嫩，常吃4种食物消灭黄褐斑，皮肤科医生：做的好！

 

1.富含维生素C的食物——西红柿、冬枣

 

我们都知道，维生素C具备清除黑色素的作用，而且还具备抗氧化、嫩肤、滋润、修复晒伤的皮肤等作用。

 

尤其是进入身体后和胶原蛋白的促进合成，更是能够清除皮肤的“重金属污染”和黑色素细胞。

 

氧化能让皮肤加快老化，因此维生素C也是有反向防御能力，针对被氧化的细胞进行氧化还原，并提亮肤色。

 

而西红柿和冬枣都是含有维生素C含量高的水果，而且也适合日常食用。

 

 

2.富含维生素B的食物——花椰菜、土豆

 

缺乏维生素B很容易让女性朋友有唇炎、口角炎，这其实都对皮肤有很大的不美观，而且维生素B3有吸收紫外线的作用，俗称“防晒”。

 

重点是，我们常知道的烟酰胺也是维生素B3的衍生物，是美容界公认的抗老化重要组成，而且对皮肤发黄有减轻和预防的作用，同时可以修复受伤的角质层脂质屏障，并对其加强锁水、保湿，加大修复能力。

 

3.富含硒的食物——猪肉、鸡蛋

 

含硒量高的食物中，蛋类的地位不可忽视，其次到猪肉的含硒量也是非常可观，日常可以从这两种食物进行补充硒元素。

硒对女性朋友的皮肤而言起到很重要的作用，有理论证明硒对女性的延缓衰老有很大的支持作用，同时对本就脆弱的皮肤角质层增强其能力，防止防御能力下滑。

 

 

4.维生素C+烟酰胺+硒的食物

 

从上面也可以得知这3种成分的重要性，除了日常的饮食外，还可以从这3中营养进行补充。

 

为了防止有的中物会让女性朋友产生不良的反应，以及补充的营养用量不充足，早晚可以再补充皮肤营养，白天可以加强皮肤的防晒防刺激能力，晚上可以加快皮肤修复的作用。

 

不少女性朋友都反馈说这个皮肤营养除了可以做日常调理，对秋冬的换季皮肤有很强大的修复功能，而且敏感肌也是可以进行皮肤屏障的修复和调节，可谓是一营养多用。

 

 

二、日常也要坚持正确的护肤，错误的护肤方式会让皮肤“伤痕累累”

 

1.洗完澡不擦干身上的水分

 

很多女性朋友以为这样可以让身体补充足够的水分，实际上皮肤在洗澡时就吸饱了水分，身体表层的水分任其风干会让皮肤老化加速。

 

2.洗完澡尽快做护肤

 

一般建议是在3分钟内昨晚护肤，但是这个时间太短了不太理想。

 

只能建议女性朋友昨晚澡立刻去做身体的皮肤护理，擦上所有的护肤品以及使用皮肤营养西叁，此时是可以将营养吸收最大化的时刻。

 

 

3.经常化妆、防晒的朋友建议到家用卸妆油卸妆

 

很多女性朋友以为防晒霜就不用卸妆了，实际上，还是建议用卸妆油将皮肤上的化学残留卸掉。

 

同时也能将外界的“脏东西”也清洗干净，停留脸上越久就越容易让皮肤“受伤”，而卸妆油的卸妆力度强又不容易伤害皮肤，对一些黑头也会清除的作用。

 

第一，抗肿瘤化疗药物

抗肿瘤化疗药物通过阻止形成或直接破坏癌细胞生长繁殖过程中所需要的某些重要营养物质, 如核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质等，使癌细胞停止生长。但目前所使用的抗恶性肿瘤药物的选择性不高, 在抑制或杀伤癌细胞的同时, 对于骨髓、淋巴、皮肤等生长旺盛的正常组织也有不同程度的抑制作用，白细胞减少是用药中一种常见的毒性反应。除影响白细胞外, 抗恶性肿瘤药也能抑制血液中的红细胞和血小板。

 

第二，解热镇痛药物

顾名思义，这是一类具有解热镇痛药理作用的药物，同时还有显著抗炎，抗风湿作用，这类药物除了典型的胃肠道反应外，还可以诱发过敏反应，目前有研究认为，此类药物引起白细胞减少的主要机制为变态反应所致，也有观点认为其可直接抑制骨髓，临床上应用比较广泛的有吲哚美辛、布洛芬、氨基比林、安乃近、保泰松等。

 

第三，抗生素

目前引起白细胞减少症的抗生素以氯霉素最多见，影响可分为与剂量有关的可逆性骨髓抑制，常见于血药浓度超过25mg/L的患者， 临床表现为贫血，并可伴白细胞和血小板减少；与剂量无关的骨髓毒性反应，常表现为严重的、不可逆性再生障碍性贫血，发生再生障碍性贫血者可有数周至数月的潜伏期，不易早期发现。另外，青霉素类、链霉素、多黏菌素类、磺胺类、四环素类等也可引起白细胞减少。

 

第四，抗结核药物

临床上应用比较广泛的抗结核药物有异烟肼、对氨基水杨酸、利福平、乙胺丁醇等，这些药物都有可能导致白细胞减少，具体机制为抗结核药物进入人体内成为半抗原，与粒细胞蛋白结合后形成全抗原，在体内产生抗体，当再次用药时，大量粒细胞被凝集破坏，造成白细胞下降，其中粒细胞下降更为明显。

 

第五，抗甲状腺药物

临床上应用比较广泛的抗甲状腺药物有硫氧嘧啶类和甲巯咪唑，其中硫氧嘧啶类药物又包括甲基和丙基硫氧嘧啶，目前抗甲状腺药物导致白细胞减少的机制还不明确。

 

第六，抗疟药物

常见的抗虐药物有氯喹、伯氨喹、乙胺嘧啶等，这些药物除了可以治疗疟疾外，也可能抑制骨髓，引起白细胞减少。

 

第七，降血糖药物

甲苯磺丁脲，为磺脲类口服降血糖药，通过选择地作用于胰岛β细胞，促进胰岛素的分泌而发挥降糖作用，不良反应为可能抑制骨髓，导致粒细胞减少、再生障碍性贫血、骨髓发育不良、溶血性贫血、出血性血小板减少性紫瘢。

 

第八，抗惊厥/癫痫药物

临床常用的此类药物包括苯妥英钠、苯巴比妥、卡马西平等，这些药物都有可能导致骨髓抑制，引起白细胞减少，多在用药1～3周内出现，因此在治疗中应及时查血象。其他症状有巨细胞性贫血、粒细胞减少等，多与叶酸的代谢受影响有关。

 

第九，降血压药物

卡托普利，为血管紧张素转化酶(ACEI)抑制剂，临床上医生比较重视的是卡托普利引起的咳嗽，卡托普利导致白细胞减少的几率相对降低，造成白细胞减少的主要机制可能与药物本身的骨髓抑制作用和药物所诱发的变态反应有关。

第十，免疫调节药物

临床常用的有左旋咪唑、吗替麦考酚酯等，这些药物都有可能导致骨髓抑制，其中吗替麦考酚酯导致骨髓抑制的发生率为7%～35%，包括贫血、白

细胞减少及血小板减少，其中以贫血和白细胞减少最常见。

 

第十一，抗精神药物

包括氯丙嗪、三环类抗抑郁药物等。由氯丙嗪引起的白细胞减少一般发生在用药的前几周。氯丙嗪引起的这种不良反应比其他作用更强的抗精神药(如奋乃静、三氟拉嗪)更为多见, 且各药之间有交叉敏感性。其发生率约在0 .07 %。如果停药及时, 多可恢复，发现过晚则病死率可高达40 %。

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白内障是一种常见的眼部疾病，严重影响人们的视力。根据病因和表现，白内障可以分为多种类型，其中外伤性白内障是较为常见的一种。以下是几种常见的外伤性白内障类型：

1. 电击性白内障：由电击造成的晶状体混浊，可能导致完全性白内障。

2. 眼球穿通伤所致白内障：眼球穿通伤导致晶状体囊膜破裂，晶状体皮质与房水接触而变混浊。

3. 眼部钝挫伤所致白内障：眼部钝挫伤导致晶状体前囊出现环状混浊。

4. 红外线性白内障：红外线照射导致晶状体混浊。

白内障的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗适用于早期白内障，手术治疗适用于中晚期白内障。

预防白内障的关键是保护眼睛，避免眼部受伤和紫外线照射。

白内障作为全球范围内导致失明的主要原因之一，其手术治疗一直是眼科领域的重要课题。传统观念认为，白内障手术必须在患者视力严重下降，即白内障“成熟”后才进行，这种做法使得患者在漫长的等待过程中忍受着视力模糊的困扰。然而，随着医疗技术的不断发展，白内障手术的时机选择已经发生了变化。

如今，白内障手术已经不再局限于“成熟”阶段。专家巫雷指出，对于不同患者，手术时机的选择会影响最终的治疗效果。在发达国家，患者视力在0.5或以上时，就可以考虑进行白内障手术。在我国，一般建议当患者戴上合适的眼镜后视力在0.3以下时，即可考虑手术治疗。超声乳化术作为目前主要的手术方式，具有切口小、无需缝合、恢复快、散光小、并发症少等优点。

白内障手术并不复杂，整个过程只需十几到二十分钟，患者无需过度担忧疼痛或不适。老年人进行白内障手术前，应先克服心理恐惧，并确保血压、血糖等指标处于稳定状态。

成都爱尔眼科医院引进了世界先进的白内障诊疗设备，如美国爱尔康公司的Infiniti冷超声乳化仪和博士伦1.8mm同轴微切口白内障超声乳化设备，为患者提供了更加安全、高效的手术治疗方案。

除了手术治疗，日常保养也对白内障的预防和治疗具有重要意义。患者应保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强光或紫外线环境下，定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题。

总之，白内障手术的最佳时机并非完全“成熟”，而是应根据患者的具体情况和医生的建议进行合理选择。通过科学的治疗和日常保养，白内障患者可以有效恢复视力，提高生活质量。

健康饮食与女性白内障风险降低

近年来，越来越多的研究证实，良好的饮食习惯与多种慢性疾病的预防有着密切的关系。其中，健康饮食对于降低女性白内障风险的作用引起了广泛关注。

研究表明，遵循国家推荐饮食准则的女性，其患核性白内障的风险可以降低37%。核性白内障是导致视力下降的主要原因之一，对生活质量影响巨大。

那么，哪些饮食因素与降低白内障风险相关呢？首先，高摄入量的水果和蔬菜可以提供丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和叶黄素等，这些物质可以有效清除体内的自由基，保护眼睛免受氧化损伤。其次，全谷物、豆类、鱼、蛋等富含精益蛋白质的食物，可以帮助维持眼睛的健康。最后，适量摄入的盐和脂肪，可以避免肥胖和高血压等与白内障风险相关的慢性疾病。

此外，不良的饮食习惯，如高糖、高盐、高脂肪的饮食，以及吸烟、肥胖等生活方式因素，都会增加白内障的风险。

因此，为了降低白内障的风险，建议女性朋友们在日常饮食中注意以下几点：

1. 多摄入富含抗氧化物质的水果和蔬菜；

2. 适量摄入全谷物、豆类、鱼、蛋等富含精益蛋白质的食物；

3. 控制盐和脂肪的摄入量；

4. 戒烟限酒；

5. 保持健康的体重。

总之，健康饮食是预防白内障的重要措施之一。通过调整饮食习惯，我们可以有效降低白内障的风险，保护眼睛健康。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了广州的一家知名视光中心，这是我因视力问题而痛苦折磨已久的时刻。

我找到了一位经验丰富的医生，他仔细地查阅了我的病例，并耐心询问了我的病情。我告诉他，我97年在本地医院做了白内障手术，但手术并没有给我带来预期的效果。医生耐心地听我倾诉，并告诉我，要确认是否还有恢复视力的可能性，需要亲自到医院进行检查。

医生的专业和耐心让我感到很安心，他告诉我需要带哪些材料，异地社保卡是否能报销，以及如何预约挂号。他还详细解答了我关于就诊地点和流程的疑问。

在医生的指导下，我顺利地完成了挂号和检查。检查结果显示，虽然恢复视力的可能性不大，但医生告诉我，他们会尽最大努力帮助我改善视力。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和人文关怀。在他们的帮助下，我不再感到无助和迷茫，对未来也充满了希望。

青光眼是一种常见的眼科疾病，其早期症状往往不易被察觉，导致许多患者在发现时已处于晚期，给治疗带来了困难。了解青光眼的早期症状，有助于我们及时发现并治疗，降低疾病对视力的损害。

1. 虹视：当眼压升高时，会出现虹视现象，即看日光或灯光时，会出现彩环。这是由于眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变所致。生理性的或白内障性的虹视，通常不会有头痛和眼压升高的症状。

2. 头痛眼胀：眼压急剧上升时，三叉神经末梢会受到刺激，反射性地引起头痛和眼胀。青光眼患者常出现偏头痛和眼睛胀痛。

3. 视野变窄：眼压过高会损害视神经，导致视野变窄。青光眼早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。

4. 恶心呕吐：眼压升高会反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，导致恶心呕吐。

5. 视力下降：随着病情的发展，患者会出现视力逐渐下降，甚至失明的风险。

除了以上症状，青光眼还可能伴随其他症状，如眼痛、视力模糊等。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

预防青光眼，可以从以下几个方面入手：

1. 定期进行眼科检查：尤其是中老年人，应定期进行眼科检查，以便早期发现青光眼。

2. 保持良好的生活习惯：避免长时间用眼，注意用眼卫生，适当进行眼部锻炼。

3. 控制血压：高血压是青光眼的重要危险因素，控制血压有助于降低青光眼的发生率。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致眼压升高，增加青光眼的风险。

5. 注意饮食：适量摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果等，有助于降低青光眼的风险。

青光眼，一种危害视神经的常见眼科疾病，其致盲率高达10%，仅次于白内障，位居全球第二。据中山大学中山眼科中心余敏斌教授介绍，我国青光眼患病率约为1-2%，患者人数超过一千万。由于青光眼早期症状不明显，往往被忽视，导致病情恶化。

青光眼治疗的主要手段是降低眼压，包括药物治疗和手术治疗。手术治疗中，医生会在患者眼内和眼外建立滤过通道，以降低眼压。然而，许多患者在手术后，误认为需要大补以恢复体力，却不知这样做反而可能导致手术失败。

余敏斌教授指出，青光眼手术后，患者不宜大补。术后3个月内，医生会努力避免滤过通道的愈合，以确保手术效果。若患者术后大补，摄入高蛋白食物，甚至服用促进组织愈合的中药，可能导致滤过通道瘢痕化，影响手术效果。

因此，青光眼患者术后饮食应清淡，避免高蛋白食物和参类补品。同时，患者应避免食用辣椒等刺激性食物，以及容易引起口渴的油炸食物。此外，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行眼部检查。

以下是一些建议，帮助青光眼患者术后恢复：

• 保持饮食清淡，避免高脂肪、高糖食物。
• 适当摄入有利水作用的食物，如赤豆、金针菇、西瓜、丝瓜等。
• 避免食用参类补品和活血化瘀药物。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 定期进行眼部检查。

总之，青光眼患者术后恢复需要科学合理的饮食和生活习惯。患者应遵循医嘱，避免盲目大补，以免影响手术效果。

随着科技的发展，我们的生活越来越离不开电子产品。然而，长时间暴露在电子屏幕前，我们的眼睛却面临着前所未有的挑战。除了紫外线，蓝光对眼睛的伤害也日益引起人们的关注。

紫外线是一种电磁波，波长小于可见光。长时间暴露在强烈的紫外线下，会导致皮肤晒伤、皱纹、皮肤癌等问题。同样，紫外线对眼睛的伤害也是逐渐累积的。长时间暴露在紫外线下，可能导致角膜损伤、白内障、皮肤癌等眼部疾病。

而蓝光，作为可见光中最有能量的部分，波长介于450~495纳米。蓝光可以穿透眼睛的晶状体，直达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。长时间暴露在蓝光下，会导致视网膜的退行性改变，引发各种眼科疾病，如年龄相关性黄斑变性（AMD）、青光眼等。

除了电子屏幕，生活中的很多光源都存在蓝光。例如，荧光灯、浴霸、舞台灯光、太阳光等。因此，我们在日常生活中，应尽量避免长时间暴露在强光和蓝光下。

为了保护我们的眼睛，我们可以采取以下措施：

• 减少长时间使用电子产品的时间，尤其是晚上睡觉前。
• 使用防蓝光眼镜，阻挡部分蓝光。
• 在户外活动时，佩戴太阳镜，阻挡紫外线。
• 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
• 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

总之，紫外线和蓝光对眼睛的伤害不容忽视。我们要重视眼部健康，养成良好的生活习惯，预防眼部疾病的发生。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，面对着屏幕，与一位来自京东互联网医院的白内障科医生进行了一次线上问诊。我已经有多年白内障的困扰，这次是为了方便而选择外配药物。医生询问了我是否在当地确诊过，我如实地回答了。接着，医生又询问了我之前使用过的药物以及是否有药物过敏史或身体其他疾病。医生的专业素养让我感到非常放心。

很快，医生为我开具了处方，并将处方详情发送给了我。我看到了‘处方创建=’的信息，心中不禁感到一丝温暖。医生告诉我，我的处方已送达药师审核，并且我可以直接预约药品。用药期间如有不适，请及时线下就诊。这让我感到医生非常关心我的病情。

医生根据我的情况，建议我使用白内停滴眼液。我虽然有些犹豫，但还是按照医生的指导开始了用药。用药期间，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我更加信任这位医生的专业性。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业、耐心和细心让我感到非常满意。虽然只是线上交流，但医生的关怀和专业的建议让我倍感温暖。

白内障是一种常见的眼科疾病，当病情发展到一定程度时，手术治疗是恢复视力的有效手段。然而，白内障术后也可能出现一些并发症，患者需要引起重视。

以下是白内障术后常见的几种并发症：

1. 切口渗漏：术后切口渗漏可能导致浅前房、脉络膜脱离等问题，需要及时处理，必要时进行切口缝合或后巩膜切开引流。

2. 角膜水肿：角膜内皮受损可能导致持续性角膜水肿，严重者可能需要角膜移植。

3. 前房积血：少量前房积血可自行吸收，积血过多或伴有高眼压时需要及时处理。

4. 玻璃体积血：少量玻璃体积血可自行吸收，大量玻璃体积血时需要手术处理。

5. 炎症：术后炎症可能导致眼压升高、视力下降等症状，需要及时使用药物治疗。

6. 眼内炎：眼内炎是严重的术后并发症，需要及时诊断和治疗。

7. 青光眼：术后青光眼可能导致视力下降，需要及时诊断和治疗。

8. 人工晶状体异常：人工晶状体位置异常可能导致视力下降，需要及时处理。

9. 视网膜并发症：如黄斑囊样水肿、视网膜脱离等，需要及时诊断和治疗。

为了避免白内障术后出现并发症，患者在术后需要注意以下几点：

1. 术后按时复查，及时发现并处理并发症。

2. 遵医嘱用药，避免自行停药或换药。

3. 注意休息，避免过度用眼。

4. 保持良好的生活习惯，避免剧烈运动。

5. 注意眼部卫生，避免感染。

先天性白内障是导致儿童失明的常见原因之一，其发病率约为万分之六，在儿童盲中占比高达5-20%。由于婴幼儿独特的解剖和生理特征，先天性白内障的治疗一直是一个国际性难题。为了给先天性白内障儿童提供更优质的医疗服务，我国首个“小儿白内障之家”于2011年5月15日在中山大学中山眼科中心正式成立。

“小儿白内障之家”的成立，旨在为先天性白内障儿童提供全方位的医疗服务，包括术前评估、手术治疗、术后康复以及心理支持等。该平台由中山眼科中心白内障专科负责运营，由经验丰富的眼科医生和护理团队组成，为患儿提供专业、个性化的治疗方案。

在“小儿白内障之家”，患儿可以接受以下服务：

• 术前评估：包括详细的眼部检查、视力评估以及心理评估等。
• 手术治疗：采用先进的白内障手术技术，如超声乳化术等，为患儿提供安全、有效的手术治疗。
• 术后康复：包括术后眼药水治疗、视力训练等，帮助患儿尽快恢复视力。
• 心理支持：为患儿提供心理疏导和支持，帮助他们克服心理障碍，树立战胜疾病的信心。
• 健康宣教：定期举办健康知识讲座，为家长提供科学育儿知识，帮助家长更好地照顾患儿。

“小儿白内障之家”的成立，标志着我国在先天性白内障治疗领域迈出了重要一步。该平台将为先天性白内障儿童提供更多关爱和帮助，让他们重见光明，拥有美好的未来。

此外，中山眼科中心还与国内外多家医疗机构建立了合作关系，定期邀请国内外知名眼科专家来中心进行学术交流和临床指导，不断提升中心的诊疗水平。

相信在全社会共同努力下，先天性白内障儿童的治疗将得到更好的保障，他们的未来也将更加光明。