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气色好的话可以使我们看起来更年轻,更有活力。长期皮肤不好、气色不好也容易产生皱纹。同时听到“皱纹”这两个字就足以让很多女性朋友闻风丧胆。不仅女性爱美,现在很多男性也意思到了“美貌”的重要性,很多男性也纷纷加入“养气色”大军。
为何气色 如此重要?
每个人都想要自己有一个更好的精神状态,有好的精神状态的时候不仅自己更有信心,也会给和你打交道的人一种舒适感。内在相同的情况下,一个外表清爽,干干净净的和一个看起来比较油腻的人,大家肯定更愿意和前者打交道。所以小编认为无论是女性还是男性,气色好都很重要。同时气色好的话,表明身体健康,人的面部特征也是身体状况的一种反应。气色好能够让女性更有自信,也能够让男性给人一种舒服的感觉,总的来说,气色好很重要。
如何做到气色好?
小编认为做到真正的气色好,需要内调加上外养。内调主要是饮食、休息等的方面,外养主要是护肤。
多吃菠菜
菠菜是我们日常生活中最为常见的蔬菜之一,菠菜因其价格实惠同时能够有效补铁而受到大家普遍的欢迎。菠菜叶内含有的铁等微量元素较多,营养价值比较丰富。经常吃菠菜对我们的身体大有好处。胡萝卜素也是菠菜中含有的一种重要元素,它也是人体所必须的一种营养元素。多吃菠菜有利于提高上皮细胞健康,也有利于保护人的视网膜。平时的日常生活中多吃菠菜的话可以帮助人体吸收丰富的胡萝卜素,可以有效减少各种眼类疾病的发生。
同时多吃菠菜的话还可以帮助降低人的血糖,帮助人的血糖维持平稳状态。所以小编认为那些患有糖尿病的患者可以多吃些菠菜,维持病情稳定。与此同时菠菜对于我们的气色有大有帮助。菠菜内所含的维生素K也比较丰富,而这种物质正是帮助我们维持头发亮度、维持肌肤弹性,这对于女性的美颜抗衰老来说尤为重要。所以小编认为如果想要气色好的话,适量的吃些菠菜也是一个不错的选择。
红糖泡水
红糖泡水是一种调理气血的食疗方法,是我们日常生活中最常见的补血佳品。女性经期气色差,经期的时候每天一杯,可以使我们的脸色越来越红润。红糖煮水的食疗价值也是非常的高。红糖煮水配合生姜,红枣和枸杞等养生食材,每天一杯,有助于我们预防肌肤衰老。常喝红糖水的话还可以起到暖胃、健脾的功效。除此外常喝红糖水还可以起到滋阴降火、补益肝肾的作用,对于脱发等也有重要帮助。红糖水虽然对处于经期的女性有很大帮助,但是还是不要多喝,免得上火。尤其是对于糖尿病患者,更要少喝红糖水。
多吃葡萄
葡萄不仅美味可口,而且营养价值非常高。适当的食用葡萄能够帮助人们改善睡眠质量,同时还有很多其他功效。比如补虚健胃等,都受到了很多人的欢迎。葡萄是温补阳气的一种水果,常吃葡萄的话,人的气血也会得到修复,人的肌肤也会看起来更顺滑。并且葡萄中还具有抗氧化的成分,具有美容护肤,抵抗衰老的作用。
喝黑米薏仁粥
黑米薏仁粥具有生发、补气血的作用,食用一周左右的话,就可能会有意想不到的效果。黑米薏仁粥做法较为简单,需要黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、冰糖百合干等食材。我们需要把黑豆、薏米等全都洗净后一块放入电饭煲,浸泡两个小时以上,然后开启煮粥模式,煮好后开启保温模式就可以了,等粥变成浓稠状就可以打开锅盖,静至适当的温度就可以食用了。出锅的时候如果觉得之前加入的冰糖较少的话可以适当再加一些红糖,多吃红糖对于女性来说还是很不错的。
一般情况下如果晚上想喝粥的话,可以中午就把这些食材泡上,在电饭煲上定时,四点左右开始煮粥,下午下班回家后就可以食用了。黑豆、黑芝麻都有养发功能,薏米,百合等对人体健康也很重要,想要改善面部肌肤以及健康的话,可以试着做一下。
吃南瓜
南瓜不仅美味而且营养价值也是非常的高,还可以帮助人们使大便通畅。南瓜富含的纤维素可以帮助人体顺利的把毒素排出体外,南瓜内富含的锌也是很重要的矿物质,有一定的抗氧化功能。偶尔吃些南瓜的话,可以使人的气血更好,面色更为红润。
吃茄子
常吃茄子可以帮助抑制人体中胆固醇含量的增高,对于延缓人体衰老有非常重要的作用。茄子含有丰富的维生素E,能够有效淡化色斑,促进美白,帮助我们有效抵抗衰老。平时适当食用茄子的话,不仅可以帮助我们使得皱纹变得更淡,色斑、黑眼圈等也会渐渐消失,对于我们的美白护肤、延缓衰老有重要作用。
吃大蒜
大蒜由于其气味比较特殊,所以很多女性并不喜欢吃。但是适当食用大蒜的话对于人的身体是非常有好处的。大蒜含有大量的含硫化合物,能够帮助我们增强免疫力,能够有效阻断人体的脂质过氧化形成。吃大蒜的话可以帮助我们有效改善身体状况,还能帮助我们减少肿瘤细胞的生成。
以上是小编给大家介绍的“内服”的调理气色的方法,接下来简单给大家介绍下养气色的“外用”法。
养气色,小编认为现在夏季比较重要的就是防晒了
夏天日常强度大大增强,无论是上班还是旅游,我们都需要好好地保护自己的皮肤,避免过度暴露在阳光的暴晒之下(适当的在阳光下是可以的,但是不要暴晒)。我们出门的时候要尽量涂上防晒霜,太阳厉害的时候还建议大家打上遮阳伞。有关调查研究表明,人晒伤后很容易引起皮肤老化,长此以往不仅看起来没有气血还会加快长皱纹的速度,所以日常防晒有必要重视起来。
涂口红
很多女性朋友在来不及化妆的情况下都会简单的涂个口红。小编认为涂口红也很有必要,当我们皮肤不好的时候或者是赶时间来不及画个精致妆容的时候,可以简单涂个口红,这会使得我们看上去比较有精神。
总的来说,养气色的话主要要靠健康饮食,不过外在的防晒和化妆也起着一定的作用。所以如果想要有一个看上去还不错的气色的话,我们应该遵循健康的“内服外用”法。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
糖尿病眼病,也被称为糖尿病视网膜病变,是糖尿病并发症中的一种。它是由于血糖控制不良,导致视网膜微血管病变,进而影响视力。如果不及时治疗,可能会导致严重的视力损失甚至失明。因此,对于得了糖尿病眼病该怎么办,我们需要有清晰的认识和应对策略。
首先,我们需要明确的是,糖尿病眼病的发生并不是一蹴而就的,它通常是随着糖尿病的病程逐渐发展的。因此,对于糖尿病患者来说,做好日常的血糖控制,这是预防和控制糖尿病眼病的关键。
其次,定期进行眼部检查也是非常重要的。对于糖尿病患者来说,每年至少应进行一次眼底检查,以便及时发现糖尿病视网膜病变的迹象。如果出现视力下降、视物模糊等症状,应立即就医,以免延误病情。
得了糖尿病眼病后,应积极配合医生的治疗。目前,糖尿病眼病的主要治疗方法包括:激光治疗、药物治疗和手术治疗。激光治疗是通过烧灼病变的视网膜组织,阻止其进一步恶化。药物治疗主要是通过注射药物,抑制异常血管的生长。手术治疗主要用于治疗严重的糖尿病眼病,如视网膜脱离或者玻璃体积血等。
在治疗的同时,健康的生活方式也是非常重要的。比如,保持规律的作息,充足的睡眠,健康的饮食,适量的运动,都有助于控制血糖,减少糖尿病眼病的发生和发展。
最后,心理调适也是非常重要的。得了糖尿病眼病,可能会对患者的心理产生一定的影响,可能会有恐惧、焦虑、抑郁等情绪。这时,患者应积极面对,保持乐观的心态,同时,亲友的支持和理解也是非常重要的。
总的来说,得了糖尿病眼病,我们要做好血糖控制,定期进行眼部检查,积极配合医生的治疗,保持健康的生活方式,以及良好的心理状态。只有这样,才能有效地控制糖尿病眼病,保护我们的视力。
二甲双胍与阿卡波糖都是糖尿病患者常用的降糖药物。那么,哪一种降血糖的速度更快呢?其实,药物并没有好与坏之分,但有“适合”与“不适合”的区别。这两种药物降糖的作用机理不同,很难去说哪种降血糖更快,患者应根据自身的血糖情况选择不同的药物。
下面将与你一一细说二甲双胍与阿卡波糖,想必您看完后会心中有数吧。
大多数人糖尿病人对二甲双胍都很熟悉,二甲双胍,是非常经典有效的治疗2型糖尿病的药物,也是国际上治疗2型糖尿病的一线用药,甚至一些1型糖尿病的患者,在一些情况下也可以服用二甲双胍。
二甲双胍作用
二甲双胍,主要是可以抑制肝糖原输出,同时增加外周组织对葡萄糖的利用以及对胰岛素的敏感性,从而达到控制血糖的目的。它不需要依赖胰岛细胞功能,所以2型跟1型糖尿病均可用。
主要适用人群
二甲双胍适用于通过饮食或者运动调理不能很好控制血糖2型糖尿病患者,也适用于糖尿病前期、多囊卵巢综合征患者等,尤其适用于体重肥胖的2型糖尿病。
二甲双胍可与其他口服抗糖尿病药物联合应用,也可以与胰岛素联合应用,减轻1型糖尿病患者血糖的波动。
用法用量
根据糖尿病治疗指南,二甲双胍的常规剂量可以为1g,2次/天。
但具体用量,还需要医生根据患者的血糖、年龄、体重等具体情况来定。
常见副作用
胃肠道症状,表现为口干、口苦、金属胃、厌食、恶心、呕吐、腹泻,建议从小剂量开始,慢慢增加药物剂量,停药后不适症状往往可自行缓解。
偶有过敏反应,表现为皮肤红斑、荨麻疹等。
长期服用二甲双胍的患者也可导致维生素B12的吸收障碍,但极少引发贫血。
严重的不良反应是容易诱发乳酸性酸中毒,尤其是在肝肾功能受损、心功能不全、缺氧的状态下。二甲双胍本身不会伤肝或伤肾,但肾功能不好的时候会影响药物的排泄,或会导致药物的蓄积或者乳酸酸中毒等问题,所以不太适合肾功能不全的情况。
阿卡波糖作用
阿卡波糖片,也是糖尿病治疗的一线用药。主要是通过抑制小肠壁细胞和寡糖竞争,抑制酶的活性,从而延缓碳水化合物的降解,使肠道延缓对葡萄糖的吸收,降低餐后餐后血糖的升高。
通俗点说,就是阿卡波糖能够抑制或延缓碳水化合物的吸收,而一个人餐后血糖的高低,主要取决于其摄入的碳水化合物的量,也就是米饭、馒头等主食的摄入量。所以阿卡波糖主要是以降低餐后血糖为主。
主要适用人群
阿卡波糖片主要用于2型糖尿病餐后血糖升高者。
用法用量
用餐前即可正片吞服或与前几口食物一起咀嚼服用,一般一日3次,每次1片。具体用量还需听从医嘱。
常与二甲双胍、胰岛素、磺脲类降糖药物合用。一般建议从小剂量开始服用,可以减轻肠道的副反应。
常见副作用
主要副作用是胃肠胀气、排气增多、肝酶升高、肠鸣音、皮疹或荨麻疹。
需要注意的是,如果服用阿卡波糖后,患者出现了低血糖,不能通过进食碳水化合物来纠正,而是要喝甜饮料或者直接口服葡萄糖。
综上所述,阿卡波糖与二甲双胍主要是降糖的作用机理不同,所以也很难说哪种降糖速度快,患者需要根据身体情况及血糖情况来进行选择,下面再具体来对比一下。
作用机理
二甲双胍:主要通过提高胰岛素敏感性和改善周围组织对葡萄糖的利用而降低血糖。
阿卡波糖:通过延缓糖水化合物的吸收,降低餐后血糖。
适合人群
二甲双胍:适合于糖尿病伴有肥胖者。如空腹血糖升高或空腹血糖和餐后血糖同时升高的患者;肝肾功能较好而BMI又高的青壮年,建议用二甲双胍。
阿卡波糖:适合于餐后血糖高的患者。如单纯性的餐后血糖升高;以淀粉类食物为主的人群,建议用阿卡波糖。
二甲双胍和阿卡波糖,都是临床上应用比较广泛的降糖药物,都属于一线药物,两者可以联合使用,并无好坏之分,也没有降糖速度的快与慢的区别。
因为这两个药物的作用机制是有所差异的,建议糖尿病患者根据自身情况,在医生的指导下选择适合的药物。
有一次值夜班,一位患者诉自己头疼得厉害,当时考虑是不是脑梗死或是脑出血了,给他完善了一系列的头部检查均没有发现异常,结果第二天病人血压明显下降,给他抽血化验了心肌损伤标志物,结果提示心梗了。还遇到一位病人反复说自己肚子疼,结果查出来也是心梗。
以上这些病例让我们不得不开始重视糖尿病导致的神经病变。糖尿病的神经病变一般发生于糖尿病很多年,或者是血糖控制非常不好的病人,主要是因为长期的高血糖损害了神经。糖尿病神经病变比较常见的就是周围神经病变和自主神经病变。糖尿病的周围神经病变一般表现为四肢麻木,四肢皮肤出现针刺感、蚁走感,或者出现四肢刺痛和烧灼痛,另外,四肢末梢皮肤的触觉和温度觉也有可能减退。
糖尿病自主神经病变主要影响胃肠道、心脏、泌尿系统等的功能,例如以上几个案例就是长期的糖尿病损伤了支配心脏的自主神经,这使得患者出现心肌梗死,但是表现出的症状完全不典型,甚至有些患者完全没有表现出任何症状,我们称之为无痛性心肌梗死,这就给心肌梗死的诊断带来了困难,往往错过了患者的最佳救治时间。
除此之外,心脏的自主神经病变还表现为休息时心跳仍很快,容易出现直立性低血压等。累积胃肠道的自主神经病变常表现为胃排空延迟,导致腹胀、恶心、呕吐,或者是腹泻、便秘,有的病人还表现为腹泻和便秘交替出现。累计泌尿系统的自主神经病变常表现为排尿无力、尿失禁或尿潴留等症状。
我们都知道神经一旦出现损害是没办法修复的,因此一旦出现糖尿病的神经病变就很难治疗了,所以,糖尿病病人一定要严格控制好血糖,以免发生糖尿病的并发症。对于已经有糖尿病神经病变的患者,最常用的就是口服一些营养神经、改善微循环的药物对症治疗。
如果你的神经病变的症状很严重,一定要尽早使用胰岛素皮下注射降糖治疗。对于已经有冠心病的病人平时一定要警惕出现心梗的可能,例如出现上述症状一定要尽早就医。同时,对于有周围神经病变的患者,平时洗澡的时候一定要让家人试试水温,避免因为水太烫而烫伤皮肤,有神经病变的患者出现伤口也是很难愈合的。平时也要注意穿舒服的袜子,合适的鞋子,以免脚出现破损。
现在的生活条件虽然要比之前好很多,但人们所面临的生活压力也越来越大了,特别是对于这一代的年轻人来说,很多年轻人的身体都处于亚健康状态。或许细心的人已经发现,很多年轻人在工作时总是无精打采,总是犯困。造成这种现象,大多数都和这3种原因有关,今天我们就来聊一聊。
血糖过高
一般比较常见的是老人的血糖可能会高一些,所以老人一般比较嗜睡,特别是刚刚吃完饭后,总会睡一会儿。如果年轻人也有这些症状,需要注意了。人体的血糖如果过高话,是会影响到全身的代谢系统,并且会导致血液循环不畅,从而有头晕犯困的症状。严重的可能会患有糖尿病。
作息不规律
这种原因或许是比较常见的一种,现在越来越多的年轻人比较喜欢熬夜。有的是因为工作的原因,每天加班加点的工作;也有的纯粹是已经养成了熬夜的习惯,每天玩手机或者玩电脑到深夜。没有充足的睡眠,第二天工作时犯困是再正常不过的事情了。所以说,要想有一个健康的身体,要想每天高效率的工作,充足的睡眠是少不了的。并且,如果长期熬夜或者说作息不规律的话,可能会诱发多种疾病。
饮食不规律
可能会有人比较好奇了,饮食不规律,为什么会造成犯困呢?俗话说得好:民以食为天。我们人体每天需要的营养,基本上都是从一日三餐中摄取。如果饮食不规律,经常吃一些没有营养的食物,或者不按时吃饭的话,会影响到人体对营养和能力的摄取。长期如此的话,很容易造成身体营养不良,每天无精打采。严重的话会对身体造成一定的伤害。
每天工作犯困怎么办?
如果每天工作时犯困,对我们的生活和工作会造成很大的营养。想要有效的改善,应该从生活习惯和饮食习惯上开始做起。饮食上,每日一日三餐要正常按时吃,特别是每天早晨要多吃一些含有高蛋白的食物。而晚饭要在睡觉前3个小时吃,这样才不会影响到睡眠。
生活上,每天要抽出一定的时间进行运动,如果工作较忙,每天抽出10分钟至20分钟即可,可以做一些简单的运动,例如跳绳、平板支撑等,都是不错的选择。长期坚持下去,你的状态会得到有效改善。
现在的年轻人或许因为一些不健康的生活习惯和饮食习惯,造成了身体处于亚健康的状态,不仅每天工作时犯困,甚至给身体也造成了一定的伤害。这不仅让每天的工作效率低下,还会影响到我们的正常生活。因此,要想有一个健康的身体,要想有一个精力充沛的精神状态,一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。
京东健康执业药师冯晓琪编辑,王艳萍审核
每年的 11 月 14 日是世界糖尿病日,糖尿病是一种常见病、多发病。我国目前约有 5 千万糖尿病患者,且有上升趋势,严重威胁到人类的健康。如何有效控糖?京东健康药师团队带您了解下糖尿病的相关知识。
1. 糖尿病是什么?
糖尿病是由血中胰岛素分泌相对或绝对不足,或机体对胰岛素产生抵抗导致的血糖过高引起的。典型临床表现为三多一少,即多饮、多尿、多食和体重下降。一般和遗传因素和环境因素(进食过多,体力活动减少)有关。
2. 糖尿病有哪些类型?
常见分类为: Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、其他特殊类型糖尿病、妊娠糖尿病。
3. 糖尿病的高发人群有哪些?
有糖尿病家族史者、肥胖者、中老年人、高血压和血脂异常者、吸烟者、日常生活中缺乏运动者等。
4. 糖尿病都有哪些并发症?
长期血糖控制不佳的糖尿病患者可引发各种器官病变,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者早亡。常见并发症有:
( 1 )急性并发症:糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗综合征、乳酸型酸中毒。
( 2 )慢性并发症:血管并发症、糖尿病脑血管病、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病骨关节病、糖尿病口腔疾病。
( 3 )伴发病及感染:低血糖症、代谢综合征、勃起功能障碍、急慢性感染。
( 4 )心理障碍:强迫症、抑郁症等。
5.常用降糖药 |
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分类 |
药物类型 |
代表药物名称 |
特点 |
口服降糖类 |
双胍类 |
二甲双胍 |
II型糖尿病首选降糖药,抑制肠道内葡萄糖的吸收,增加糖酵解;适合肥胖型患者。 |
α -葡萄糖甘酶抑制剂 |
阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇 |
降低餐后血糖;单独使用不会引起低血糖。 |
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噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂 |
罗格列酮、吡格列酮 |
可降低空腹血糖,对餐后血糖也有作用,单独使用不会导致低血糖;适合中轻度肾功不全者。 |
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二肽基肽酶 -4抑制剂 |
西格列汀、沙格列汀 |
较少发生低血糖。 |
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钠 -葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂 |
达格列净、恩格列净 |
除了降糖,对于有肾脏、心血管功能保护作用。 |
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磺酰脲类促胰岛素分泌剂 |
格列本脲、格列美脲、格列齐特、格列吡嗪 |
一般一天只需要服用 1次,但会促进体重增加。 |
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非磺酰脲类促胰岛素分泌剂 |
瑞格列奈、那格列奈 |
吸收快、起效快,但作用时间短。既可降低空腹血糖,又可降低餐后血糖;适合中轻度肾功不全者。 |
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中成药类 |
津力达颗粒 |
用于 2型糖尿病气阴两虚证。 |
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消渴丸 |
用于气阴两虚所致的消渴病。中西结合,含格列本脲。 |
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通脉降糖胶囊 |
用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的糖尿病。 |
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参花消渴茶 |
适用于 Ⅱ型糖尿病气阴两虚,肾气不足证。 |
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金芪降糖片 |
用于消渴病气虚内热证。 |
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振源胶囊 |
益气通脉,宁心安神,生津止渴。 |
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注射类 |
胰岛素类 |
门冬胰岛素 30注射液、甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液等 |
起效快,用于 I型糖尿病、II型糖尿病不适合口服降糖药或口服效果不佳的人群。 |
GLP-1受体激动剂 |
利拉鲁肽、度拉糖肽、司美格鲁肽 |
降低餐后血糖和体重。 |
用药提示:
( 1 )孕期、备孕及哺乳期妇女、儿童、老年人请在医生及药师指导下使用。
( 2 )用药前仔细阅读说明书,严格按照说明书或在医师指导下使用(处方药遵医嘱使用),避免重复用药,超剂量、次数用药,对药物成分过敏者禁用。
6. 日常注意事项
( 1 )控制体重:超重和肥胖患者减重的目标是 3-6 个月减轻体重 5%-10% 。消瘦者应通过合理的营养计划达到并长期维持理想体重。
( 2 )合理膳食:控制总热量,减少精制碳水化合物(如白米饭、面食、饼干等)和含糖饮料的摄入,以全谷物或杂豆类替代 1/3 精白米、面等主食。
( 3 )适量运动:成人 2 型糖尿病患者每周至少 150 min ,如快走、骑车、打太极拳等有氧运动。
( 4 )戒烟戒酒:科学戒烟,避免被动吸烟。不建议糖尿病患者饮酒。有饮酒习惯的应当戒酒。
( 5 )定期体检:建议所有年龄≥ 35 岁伴有危险因素的成年人进行糖尿病筛查,出现疑似症状或新增危险因素(如体重增加)时应尽早进行。
资料参考来源:
二甲双胍是一种常用的口服降血糖药物,用于治疗 2 型糖尿病。虽然二甲双胍是相对安全的药物,但可能引起一些副作用,包括胃肠道问题、食欲减退、乳酸酸中毒、肝功能异常、维生素 B12 缺乏等。
如恶心、呕吐、腹泻、腹胀和胃灼热感,通常这些症状在开始治疗时出现,随着时间的推移会减轻或消失;
部分患者在使用二甲双胍后可能会出现食欲减退,导致食量减少;
二甲双胍使用过程中可能引发乳酸酸中毒,尽管这种情况相对罕见,但可能会在肾功能受损或药物滥用时发生。乳酸酸中毒可能导致肌肉痛、呼吸困难、心悸和意识丧失等症状,属于紧急情况,需要立即就医;
二甲双胍在个别患者中可能导致肝功能异常,尤其是在有肝疾病史或饮酒过量的人群中;
长期使用二甲双胍可能导致维生素 B12 吸收不良,进而引发维生素 B12 缺乏。维生素 B12 缺乏可导致贫血、神经系统问题和记忆力下降等症状。如果正在使用二甲双胍并身体出现不适,应咨询医生,医生可以根据患者的症状提供适当的建议。
如果血糖测试晚了二十分钟,通常不会对结果产生显著的影响。但确切的影响取决于的血糖水平是否稳定以及血糖控制目标。
对于血糖水平相对稳定的人来说,晚了二十分钟可能只会产生轻微的影响,因为血糖水平通常不会在短时间内发生显著变化。然而,如果患者血糖控制目标很严格,即使是轻微的偏差也可能对的治疗计划产生影响。
如果担心测试时间的偏差会对结果产生重大影响,建议在下次测试时尽量遵守准确的时间安排,确保按照医生的建议进行血糖测试。
三七,是我们日常生活中常见的中药材,有着活血化瘀、止血、生血的作用,经常用来治疗跌打损伤。现在随着人们养生意识的提高,越来越多的人群开始服用三七粉来养生。三七分为生三七与熟三七,生三七主治跌打损伤后的淤血、外伤出血,而熟三七主管贫血、过度疲劳、食欲不振等症状。
那么服用三七粉到底对人体有什么好处呢?
首先服用三七粉可以祛斑美容,三七里面含有三七清脂离子,可以清除皮肤血管淤积的垃圾,改善血液循环,使皮肤变得更白。
其次,三七粉里面含有的三七皂苷可以预防心脑血管病变。
最后,三七粉可以提高机体免疫力。总之三七粉对于人体的好处特别多,但也并不是所有的人都适合食用三七。具体是哪些人群不适合食用三七粉呢?
三七粉可以活血化瘀,促进血液流动。女性在生理期的时候,凝血功能本来就处于一个降低的水平,再服用三七粉,就有可能造成月经出血量增加,不利于身体健康。但是有一种特殊情况,淤血型月经是可以适当服用一些三七粉调理的。
女性在怀孕期是一个特殊的时期,很多东西都不能食用,三七也在此列。三七具有活血的作用,会对孕妇跟宝宝产生不良的影响,严重的可能造成流产。但是对于产后贫血,出血的产妇,是可以服用三七粉生血的,而且三七粉具有活血化瘀的作用,可以帮助清除产后恶露,对于产妇还是有好处的。
三七粉性温,在风热感冒的时候是不能服用的,否则会加重病情。
上面是三七粉的的三个主要禁忌,千万不要违背。还有很多人喜欢把三七粉当做药物来使用,其实在生病以后服用三七粉的作用已经不是很够了,三七粉还是要作为一种预防性的保健饮品来饮用。
平时喝点三七粉,可以起到预防心脑血管疾病的作用,还可以提高机体免疫力,非常适合老年人。但生病的时候,还是要到医院去进行正规的检查治疗,靠三七粉是不能治病的。而且在服用三七粉的时候,一定要注意量,凡事都讲究个适量,建议每天3g左右是比较合适的,过量的话有可能产生副作用。
三七粉是一种对人体非常好的中药材,平时适量地服用,可以改善机体的血液循环,降血脂,纠正贫血,提高免疫力,但是要切记三七粉的禁忌症,而且要注意每次服用的量,也不能天天服用。最重要的是,三七粉不能当药物来治疗疾病,生病了,一定要到医院去检查治疗,避免延误病情。
葛根为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。性甘、辛、凉,归脾、胃、肺经。具有解肌退热,生津止渴,透疹,升阳止泻,通经活络,解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。
葛根不仅药用价值高,作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛,葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉,其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素,同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸,具有清热泻火解毒,生津止渴,升阳止泻护胃的功效。
现代药理学研究表明,葛根粉主要有以下几种作用:
1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂
现代药理学研究表明,葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性,抑制血小板聚集和黏附,从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成,有利于保护血管内皮细胞,促进血管软化,防止动脉粥样硬化的发生,临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。
2.降血糖
葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病,也就是我们今天常说的糖尿病,能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。
3.抗氧化、提高免疫力
葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素,对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用,并且能提高人体免疫力和记忆力,还具有抗癌和抗氧化的作用
那么如何服用才能有更好的疗效呢?
第一步:取2~3勺葛根粉倒入碗中
第二步:倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状(注意冷水不用放很多,能够打湿粉就行),搅拌均匀且碗内没有干粉
第三步:用刚烧开的水一边冲一边搅拌,搅拌到葛根粉变透明糊状(注意一定是刚烧开的热水),水不用加太多,快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可
第四步:喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用,不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶,口感也很不错。
以下3种人群不适宜服用葛根粉:
1.脾胃虚寒者
因葛根粉本是凉性的,如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后,会加剧体内寒气的聚集,从而导致身体更加不适,因此不宜服用
2. 低血压
因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌,降低血压,因此本身有低血压的患者不宜服用
3.低血糖
因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用,对于糖尿病人是一味不错的保健食品,但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖,因此不宜服用。
另外,服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物,如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。
中药泡酒,自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累,创造了大量的中药泡酒的配方,这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒,也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。
一些药酒能发挥作用,利用的就是酒精,酒精是一种良好的半极性有机溶剂,用分析化学的术语说就是萃取,就是通过酒精这种有机溶剂,把药材里面的各种有效成分溶出来,溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去,而且相互促进,酒劲会加强,药性也会加大,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。
就比如最常见的人参药酒,不但写入了药典,而且作为药品批准的人参药酒上市,就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血,暖胃散寒。用于气血两亏,神疲乏力,胃寒作痛,食欲不振。可见,不管是实际应用,还是官方,都是认可人参药酒的功效的。
药酒的制备工艺
就比如人参药酒,人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇,不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高,其次是乙醇,但是甲醇有毒性,所以只能选择溶于乙醇中。
药酒的配制,主要是溶出的过程,也就是说,药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率,可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒, 不用整颗人参放进去,可以切成小段,溶出效果更好的。
使用的酒精一般为75%的药用酒精,配制药酒用的是一些非金属的容器,诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。
四类药酒
人参药酒属于滋补类的药酒,此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒,只有几类证候配合酒的药性,较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里,按需服用一些药酒,是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。
本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用,篇幅有限,未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记:孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。
【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!
您好,医生。
你好,医生,我妈妈这次检查了糖化血红蛋白跟血糖了。
你看看。
血糖和糖化血红蛋白都挺好的。
是的。
目前治疗方案不变。
就是还是需要继续打这个针是吧?
是的。
那吃的药呢?
治疗方案不动。
还需要继续吃药吗?
可不可以停掉?
吃的药名是什么,剂量是多少,我看看行不行。
二甲双弧,早上空腹吃两颗。
你可以让她试着减一个看看。
就是一天吃一颗。
对。
医生我想问一下,就是打这个针是不是对内脏损害会很大呀?
不会呀。
以后会不会出现什么副作用呀?
前段时间听人家说,这个针特别伤身体。
这个药物本身就是降糖的,且有减重作用,对身体没有什么损害的,都是通过国家实践数据证明的。
对于糖尿病患者是有益处的。
哦哦好的,那没有高血糖的可以发这个针减体重吗?
必须要达到肥胖标准才行,排除一些禁忌症的情况下可以。
我朋友她身165体重在160。
可以打吗?
要排除有没有甲状腺方面疾病及胰腺方面疾病。
医院检查评估一下,体重指数29属于肥胖了。
现在打这个针还是0.25还是0.5?
前面打的多少?
一般都是0.25每mg起始,然后加量到0.5mg。
之前是0.25上一次按照你说的打0.5了。
那就打0.5mg就行。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
那是一个普通的下午,我坐在电脑前,屏幕上闪烁着各种健康咨询的信息。我是一名糖尿病患者,已经有五年的时间了,血糖一直控制得不是很好。看着那些血糖监测的数据,我感到有些沮丧。
突然,我看到了一个线上问诊的平台,心想或许可以尝试一下。于是,我注册了一个账号,上传了自己的健康信息,然后提交了一个咨询请求。
不久,我收到了回复,一位内分泌科的医生与我进行了沟通。他非常耐心地听我讲述了我的病情,并询问了我一些详细的问题。我告诉他,我一直在备孕,但是血糖控制不稳定,这是我一直以来的困扰。
医生建议我在使用任何药物之前,先进行一次甲状腺彩超。他还告诉我,由于我之前有甲状腺结节的病史,备孕期间不建议使用该药物。但是,一旦怀孕,可以使用。这让我感到有些欣慰,至少我不用因为担心药物问题而犹豫了。
医生还告诉我,我应该每周注射0.75毫克的药物,并建议我继续监测血糖。他还提醒我,糖尿病患者每三个月应该到医院复查一次,以确保病情稳定。
与医生的沟通让我感到非常满意,他的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识。虽然我知道,真正治疗糖尿病还需要更多的努力和时间,但至少,我现在有了明确的方向和计划。
那天,阳光明媚,我坐在家里的沙发上,心情有些沉重。糖尿病已经陪伴了我十年,而病情似乎越来越严重。我知道,是时候寻求专业医生的帮助了。
我打开京东互联网医院,选择内分泌科,一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。我向他详细介绍了自己的病情,包括正在服用的药物:达科列净、二甲双瓜、格列美脲和拜糖平。
医生耐心地询问了我每天服用这些药物的粒数,以及最近的血糖控制情况。我告诉他,空腹血糖一直很高,尤其是吃水果后。
医生建议我控制饮食,加强运动,并告诉我,如果病情进一步恶化,可能需要增加药量,甚至考虑使用胰岛素。
我有些担忧,问医生是否真的需要使用胰岛素。医生安慰我说,他只是根据我的病情提出了建议,具体治疗方案还需结合血糖、糖化血红蛋白、胰岛素尿微量白蛋白和眼底检查的结果来决定。
医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我决定遵从医生的建议,预约了线下检查。
这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷,也让我更加信任医生的专业素养。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。
那天,阳光正好,我坐在电脑前,心情有些忐忑。自从被诊断为2型糖尿病以来,我就知道管理血糖是一件需要长期坚持的事情。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,希望通过这种方式找到更好的治疗方案。
与医生沟通的过程非常顺利,她非常耐心地询问了我的病情和用药史。得知我已经在线下医院确诊糖尿病,并且对司美格鲁肽注射液没有不良反应和禁忌症后,她很放心地为我开具了处方。
医生的专业素养让我印象深刻。她不仅详细解释了药物的使用方法和注意事项,还提醒我在用药期间如有不适,要及时线下就诊。这种负责任的态度让我对她的信任感倍增。
处方很快就送达药师审核,我迫不及待地预约了药品。在用药期间,我发现血糖控制得比以前好多了。这让我对线上问诊有了新的认识,原来,远程医疗服务也可以如此贴心。
这段经历让我深感医生的品质和专业素养对患者的康复至关重要。感谢那位不知名的医生,是她让我对糖尿病有了更深的了解,也让我对生活充满了希望。
那天,我正为糖尿病的困扰而焦虑,突然想到可以通过互联网医院寻求帮助。于是,我下载了应用,注册了账号,开始了我的线上问诊之旅。
在与医生沟通的过程中,我详细描述了我的症状,包括饮食、运动以及血糖控制情况。医生非常耐心,他不仅倾听我的主诉,还仔细询问了我的一些生活习惯,这让我的心里暖暖的。
医生在了解了我的病情后,为我开了一张处方,并详细解释了药理作用、用药方法以及可能的副作用。我觉得这位医生真的很专业,他对我的病情分析得非常透彻。
当处方信息出现在我的手机屏幕上时,我心中充满了期待。很快,我收到了医生的消息,告知处方已送达药师审核。那一刻,我感到无比安心。
用药期间,我严格按照医嘱进行。每当血糖出现波动,我就会及时与医生沟通,医生总是耐心地为我解答疑惑,并调整治疗方案。他的专业和负责,让我对糖尿病有了新的认识。
在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性。无论是在时间上还是空间上,互联网医院都为我提供了极大的便利。而且,医生的专业素养让我对互联网医疗充满信心。
如今,我已经习惯了通过互联网医院与医生沟通,这种新型的医疗方式让我感受到了前所未有的便捷和温馨。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。
今天是一个阳光明媚的午后,我坐在家中,打开电脑,准备与远在千里之外的医生进行线上咨询。
最近几天,我发现自己的晚上小便次数有所增加,从之前的1-2次增加到2-3次。这让我有些担忧,于是决定通过互联网医院寻求帮助。
在京东互联网医院上,我找到了一位内分泌科的医生。医生首先询问了我的基本情况,然后详细询问了我的病情。
在了解到我最近几天晚上小便次数增加的情况后,医生建议我检查一下血糖情况,并询问了我目前所服用的药物。我告诉医生,我正在服用二甲双胍、恩格列净和格列齐特缓释片。
医生告诉我,虽然我的病情与服用这些药物有一定的关系,但不是很大。他建议我注意晚上的饮水情况,尽量不要在晚饭后大量饮水。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。尽管我只是他的线上患者,但他对待我的态度却像面对亲人一样温暖。医生还提醒我,如果病情没有明显改善,建议我前往医院就诊。
在结束咨询后,我感到心里踏实了许多。这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我对医生的专业素养有了更深的认识。
那是一个平凡的周末,我正为母亲的高血糖问题感到担忧。母亲今年六十有五,血糖一直不稳定,最近两次的空腹血糖化验结果差别特别大,让我十分担心。于是,我决定借助互联网医院,寻求专业医生的帮助。
在京东互联网医院,我预约了一位内分泌科的专家。专家在详细了解母亲的病情后,耐心地询问了我母亲之前的用药情况。原来,母亲之前在医院开了一些药物,但由于血糖有所下降,她就自行停药了。专家听后,细心地为我分析了母亲的病情,并告诉我,血糖波动较大可能与用药不当有关。
在专家的建议下,我详细记录了母亲目前的用药情况:早晚各一次,一粒二甲双胍。专家对我的记录表示满意,并告诉我,二甲双胍的用量是合适的。同时,专家还为我开具了阿卡波糖,并告诉我,这是一种常用的降糖药,需要与二甲双胍一起使用。
在用药期间,专家还提醒我,要密切关注母亲的血糖变化,并注意避免低血糖的发生。此外,专家还告诉我,如果母亲在用药期间出现任何不适,要及时就诊。
在互联网医院的帮助下,我不仅为母亲找到了合适的治疗方案,还学会了如何更好地照顾她。这让我深感互联网医院的专业和便捷,也让我对未来的医疗之路充满信心。
那天,阳光正好,我坐在电脑前,心情有些忐忑。我是一位来自广西来宾市的普通居民,患有2型糖尿病,这是我生活中的一部分,也是我必须面对的现实。在网上,我找到了一家名为‘京东互联网医院’的在线医疗服务,决定尝试一下线上问诊。
医生是一位来自普通内科的专家,他的态度非常友好,让我感到很安心。在详细询问了我的病情和用药情况后,他告诉我,我的血糖控制得还不错,餐后血糖是7.8,这是一个很好的指标。
我告诉他,我一直在服用二甲双胍维格列汀片,效果一直很好。医生听后,微笑着说,这个药确实是个不错的选择。随后,我向医生提出了一个请求,想再给我妈妈买6盒这种药。医生很细心地询问了药厂的名称,然后为我开具了处方单。
这次线上问诊的经历让我印象深刻,不仅因为医生的专业和耐心,更因为他让我感受到了医患之间的信任和理解。我相信,在未来的日子里,我会在‘京东互联网医院’的陪伴下,更好地管理我的病情,过上健康的生活。
那天,我接到了来自京东互联网医院的电话,预约了一位内分泌科的专家。我名叫小王,一直在为血糖的问题烦恼,那天正好是空腹抽血的日子,便预约了线上问诊。
专家***的声音温和而专业,他首先询问了我的血糖情况,我如实告诉他,空腹血糖已经有些高了。他建议我提供之前的检查结果,以便更好地分析我的病情。
很快,我将之前的检查结果和用药情况发给了专家。他看了之后,告诉我可能需要做进一步的检查,包括糖耐量试验和胰岛功能测定。我虽然有些担心,但专家的语气让我感到安心,他告诉我这些检查可以帮助我们更好地了解我的病情。
在等待检查结果的日子里,我按照专家的建议控制饮食,加强运动。几天后,我收到了专家的电话,他告诉我,根据检查结果,我确实患上了糖尿病。他建议我暂时不用药,而是先控制饮食和运动,两个月后复查糖化血红蛋白。
在专家的指导下,我开始了新的生活节奏。虽然饮食和运动的要求有些严格,但我觉得自己变得更加健康了。专家还告诉我,如果两个月后复查结果理想,我可以不用药。
这次线上问诊让我深刻体会到互联网医疗的便捷。专家的专业和耐心让我对病情有了更深的了解,也更加坚定了我控制病情的信心。