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文章首发于 | 柳叶飞刀微博
“我这个静脉曲张几十年了,越来越严重,哎,都怪小时候玩水玩儿多了”。
“医生,我的静脉曲张年轻的时候就有,那时候干完活儿经常用冷水洗脚,可能是这个原因吧?”
几乎每天都遇到这样的问题,也不知道从什么时候开始,民间就有了这样的传说,那么究竟是不是这样呢?
正常情况下,我们的下肢静脉血需要从下往上回流到心脏,而要维持这样的“水往高处流”,人类在进化的过程中,在静脉血管腔内便逐渐形成了一个叫静脉瓣膜的结构,这就是一个单向阀门,允许血液向上回流,而当我们站立起来时,因为自然存在的“水往低处流”,即静脉返流,阀门就会关闭,阻止这种反向血流。
一旦这个阀门失效或部分失效,下肢的静脉血管就会长期承受自上而下的返流压力(只要我们还站着),如同水球被不断注水,逐渐形成血管扩张,蜿蜒迂曲,导致下肢血液瘀滞、皮肤营养障碍,可逐渐发展为肿胀、瘙痒、色素沉着,甚至溃疡感染等。因此,下肢静脉曲张应该是站立行走的人类特有的疾病。
所以,静脉曲张原因就两个方面,一是自身体质的问题,血管本身瓣膜功能受损了;二是站立这个诱因。至于碰冷水,实在没看出来跟静脉曲张有什么关系。
如前面所述,关键在于那些“阀门”,不是每个人的阀门都会出问题的嘛,这在一定程度上跟遗传有关(体会深刻,老父多年前因为静脉曲张做了手术,现在看来,本人也难免),也与后天的一些生活习惯、工作性质有关,比如教师、交警、厨师、售货员、外科医生等都是高发人群。这里有一些建议,可供参考。
1、此病有遗传倾向,有静脉曲张家族史,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治。
2、肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。
3、避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。特别是长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。
4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环。
5、戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。
6、抬高腿部:抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于降低腿部的静脉压力,防止静脉曲张的形成。
7、穿弹力袜:弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用),在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
8、每天坚持一定时间的行走,多项研究已经证明,走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走,小腿就会像泵一样将血液“挤”回去,从而防止血液返流的压力。
需要说明的是,一旦患上静脉曲张,无论怎样保养,都只能延缓它的发展,不能逆转,无法自愈。当出现严重影响外观、肿胀、瘙痒、色素沉着、溃疡感染、破裂出血等并发症时,一定要及时到正规医院血管外科就诊(特别提醒:虚假广告太多,千万注意分辨),采取规范的治疗。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
能够引起静脉曲张出现的原因是有很多的,这当中最为常见的因素就是股隐静脉瓣膜的功能不全,除此之外,静脉管壁的薄弱、血液的淤滞、长时间的站立、静脉活血流受阻、慢性劳损、外伤以及手术等情况也都会引发静脉曲张的产生。
患有静脉曲张往往会给患者带来极大的危害,很容易造成静脉的损伤,这样对患者的身体健康以及日常的行动与生活都会带来很大的影响。严重的静脉曲张患者还会出现行走困难的情况,对生活质量也会产生很大影响。
患有静脉曲张的皮肤表层会出现像蚯蚓一样的曲张,而且会明显突出于皮肤,会呈现出现结节状或者曲张团状。这类疾病的患者皮肤颜色会加深,病情产生瘙痒、脱屑以及水肿的情况,在腿部还会有酸胀的感觉出现。
静脉曲张患者的肢体会有异样的感觉,包括烧热感、麻木感、刺痛感等,患处不仅有疼痛的情况,而且局部的皮肤温度也会升高,严重的患处还会出现溃疡和坏疽。患有静脉曲张的病程发展是比较缓慢的,严重的会出现四肢无力、精神萎靡等全身的症状。
对于静脉曲张这类疾病来说,积极的治疗极其重要,目前比较常见的治疗静脉曲张的方法有手术剥除治疗、注射硬化剂以及穿弹力袜治疗等,手术治疗的效果最明显,但是不适合所有的静脉曲张的患者,需要医生进行慎重选择。
预防静脉曲张的发生也是非常重要的事情,肥胖的人群一定要减肥,如果工作需要长期的站立一定要穿弹力袜,平时要多多进行腿部的按摩,以促进血液的循环,主要防寒与保暖的情。况,千万不要温度要风度,这样才能降低疾病的发病率。
看图上这些屈曲盘桓的突出的青筋,其实都是浅表可以看到的静脉血管发生了病变,医学上叫做“静脉曲张”。
静脉曲张多见于腿部,与长期站立、肥胖或怀孕引起的体重增加、遗传因素等都有关系。
一旦出现静脉曲张,不光是美观的问题,你们想啊,本来柔顺平整地躺在我们皮肤下的浅层静脉,由于压力变得脆弱、扩张、隆起、扭曲,这样的血管能健康吗?
静脉曲张怎么形成的?
人体是个无比精妙的系统。我们都知道人有动脉,心脏泵血从动脉输送到人体各个器官,而静脉则负责将身体各部分的血液带回心脏。
这一进一出是交替进行的,而心脏泵血的功率是非常强劲的,为了防止血液倒流,我们的静脉中就有许多单向开放的闸门,我们称之为静脉瓣膜,在血液流向心脏之后,相应的瓣膜就会闭合。
正常情况下,我们腿部瓣膜制造的压力,使得回流的血液得以突破重力,即使在我们站立的时候,也能从腿部一路往上回流入心脏。
所以我们就能想象,“闸门”的严密关闭是多么重要了。
而通过下图可以看出,瓣膜的开合是通过两侧肌肉收缩和松弛实现的:静脉两侧肌肉收缩时,下面瓣膜关闭,上面瓣膜开放,血液自足向心脏回流;肌肉放松时,瓣膜关闭,防止血液倒流(即逆流)。
所以长期站立,重体力劳动,妊娠,慢性咳嗽,习惯性便秘等可以增加静脉血柱重力,使静脉瓣膜承受过度压力,逐渐松弛,不能紧密关闭。
一旦这个“闸门”关不上总是漏风之后,静脉血就开始长期倒流,积聚在腿部引起静脉高压,导致静脉曲张。
除了美观,还有哪些影响?
静脉曲张不加以干预,只会越来越严重,不能自愈!从一开始的肿胀不舒服,到后期还会逐渐并发一些严重的症状,比如我在临床看到过很多“老烂腿”,就是静脉壁非常薄非常脆弱,内踝上部和小腿内侧下1/3处皮肤萎缩、脱屑、发黑、组织硬结,不断发生瘙痒和溃疡,绵延不愈,严重影响人的生活质量!
下肢静脉曲张是一种常见病。 该病多见于长期站立工作的人,如交通民警、教师、车工和强体力劳动者,以及孕妇和体形高大粗壮的人。
积极预防静脉曲张
所以啊,长期站立工作的人可以采取一些通过日常生活中一些简便易行的措施,预防下肢静脉曲张的发生。
1、站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常做足踝的屈伸运动(类似踩油门)。上述这些动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
2、挑担负重、军人行军或长时间徒步前,可先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。或者穿医用弹力袜预防,网购静脉曲张袜不一定有效哦。
3、多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。
4、保持选择正确的站姿和坐姿。不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛,令下肢血液循环进一步欠佳。坐姿不当也是一样的。
5、穿舒适的鞋子。鞋子不适时,会加大足部负担和下肢静脉压力。
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冬天是血栓的高发季节,就连下肢静脉曲张腿上也容易得血栓,一旦静脉曲张的腿上长了血栓,局部会形成一个大的红肿包块,又肿又疼。关键是很多朋友都听说了,静脉血栓容易脱落会造成肺栓塞,会有致命危险。
那该怎么办呢?是用药物治疗还是手术治疗?有很多门诊患者会这样说:我们那儿的医生说了,静脉曲张长血栓,不能做手术,有危险!真的么?今天我们来全面的探讨这个问题。
我们知道流水不腐,户枢不蠹,流动的血液不容易形成血栓,血液瘀滞容易得血栓。静脉曲张是因为血液返流,毒素、代谢废物这些有毒物质瘀在腿上排泄不掉,久而久之就容易形成血栓。
典型表现为沿曲张静脉,通常是曲张属支静脉的红肿、硬结、疼痛,往往合并静脉炎。受累静脉内存在血栓,呈结节状的索条,通俗的说就是可以摸到红肿的硬疙瘩。低热可见于单纯性血栓性浅静脉炎,如果出现高热,合并皮下波动感或脓液渗出应怀疑有化脓性的血栓性浅静脉炎。
当皮肤红斑明显超越静脉边缘时,应怀疑有化脓性血栓性静脉炎。色素沉着可见于先前受累静脉上方皮肤,并且可出现在单次发作后。其原因是血栓分解及含铁血黄素在组织中的沉积。
下肢静脉曲张长血栓跟传统意义上的深静脉血栓比风险小很多,但还是有一定几率发展成深静脉血栓甚至肺栓塞。所以还是需要给予足够的重视。
国外的一项纳入37项研究的系统评价表明,血栓性下肢静脉曲张患者中共存DVT的发病率为6%-53%。(Leon L, Giannoukas AD, Dodd D, et al. Clinical significance of superficial vein thrombosis. Eur J Vasc Endovasc Surg 2005; 29:10)发病率范围如此之宽是由于已发表报道的研究患者差异及研究方法差异。
最高的DVT发病率见于近端的大隐静脉膝上段受累时。患者也可出现肺栓塞的临床症状和体征,不过在大隐静脉血栓中比深静脉血栓中少见得多。在没有深静脉血栓的情况下,肺栓塞通常不会发生。在上述的系统评价中,8项研究报道了肺栓塞的发病率,范围是1%-33%。
后来的一项研究纳入了844例受累静脉段大于等于5cm的下肢浅静脉炎伴血栓形成患者,发现4%的患者存在有症状的肺栓塞。在没有表现出肺栓塞的患者中,尽管给予了抗凝治疗,有0.5%的患者发生了有症状的肺栓塞。(Wichers IM, Di Nisio M, Büller HR, Middeldorp S. Treatment of superficial vein thrombosis to prevent deep vein thrombosis and pulmonary embolism: a systematic review. Haematologica 2005; 90:672.)
静脉曲张患者发生血栓性浅静脉炎的危险因素包括病变静脉受到创伤及缺乏体力活动(由于静脉淤滞),也与增加血液凝固发生风险的疾病有关,其中包括导致静脉淤滞、凝血或纤维蛋白溶解异常,以及血管内皮功能障碍的疾病。
静脉淤滞的原因包括:静脉操作(如,硬化疗法、手术切除、静脉穿刺)、不活动(如,术后、创伤后)、妊娠、肥胖、感染等。
静脉手术后也非常容易形成血栓。开放式静脉切除术后,撕脱静脉段的残端可发生痉挛及血栓形成。血栓甚至可逆行至邻近的畅通静脉。
静脉腔内消融,即射频消融、静脉内激光消融后,静脉段的治疗可导致管腔闭塞不全时会发生血栓。复发的静脉曲张因为血液回流正常道路被破坏,更容易长血栓。
妊娠和雌激素治疗
产后第1个月,下肢静脉曲张伴血栓形成的发病率显著增加。雌-孕激素类避孕药及雌激素治疗的应用也可增加血栓性静脉炎、SVT及静脉血栓栓塞的发生风险。
彩超是下肢静脉曲张性血栓的首选检查,可明确静脉血栓的位置及范围。若患者的临床症状明显沿大隐静脉或小隐静脉路径分布并提示血栓性静脉炎,应进行双功能超声检查以排除血栓蔓延至深静脉系统的情况。
血栓向近端扩散可能会在双功能超声扫描有所发现之后才出现体征。比如,当患者的红斑、皮温升高、压痛和皮索仅限于膝以下的隐静脉路径而大腿没有症状时,超声扫描能发现血栓侵及隐股静脉连接处。任何有明显下肢肿胀的患者都应进行双功能超声检查,以排除深静脉阻塞或静脉瓣膜功能不全。
静脉消融后1周内应常规行双功能超声检查以排除深静脉血栓。超声检查的结果包括静脉壁增厚,以及静脉周围或皮下的水肿。血栓可经浅静脉汇入部(如,隐股静脉连接处或隐腘静脉连接处),或经交通静脉而直接从浅静脉扩散至深静脉,因此每次超声检查都应评估这些部位。静脉周围积液或组织积气这些表现曾提示了感染的存在。
进一步评估
对于需要抗凝治疗的患者,需要在启动治疗时测量基线的凝血指标和D-二聚体水平,再在治疗后45天复查一次。如果D-二聚体仍然偏高,则提示血栓还没有稳定。
初始应采用支持治疗
治疗下肢静脉曲张的继发血栓目的主要在于缓解症状,以及预防血栓播散至深静脉系统。对于单纯性血栓性静脉炎和范围较小的病变(即受累静脉段<5cm、远离隐股静脉/隐腘静脉连接处、无医学危险因素),初始应采用支持治疗,包括腰部以下肢体抬高、冷敷、应用非甾体类抗炎药、穿压力袜。应鼓励患者尽可能多走动。
若患者有累及范围较广的血栓性浅静脉炎,尤其是经隐股静脉连接处向深静脉系统靠近时,建议进行抗凝治疗,因为这类患者发生深静脉血栓的风险较高。完全缓解常发生于1周内;但是血栓形成的静脉条索可能持续数月仍可触及。
非甾体类抗炎药如布洛芬可有效减轻由静脉炎引起的疼痛,并且一项随机试验发现,NSAID与安慰剂相比可显著降低血栓播散和复发率(30%对比16%)。
蚓激酶是一种可增强内源性纤维蛋白溶解的口服药物,可促进静脉血栓再通。局部外用喜辽妥可缓解症状并加快浅静脉炎伴血栓形成的缓解。
穿医用弹力袜
如果没有禁忌证(如动脉硬化闭塞症),浅静脉炎伴血栓形成患者可使用Ⅱ级压力袜。一项小型试验将80例患者随机分配到压力袜组或非压力袜组。所有患者都接受了低分子量肝素治疗。
结果显示,两组都有明显的临床症状减轻及生存质量提高,且效果相当,但治疗后第7天,超声检查显示压力袜组的血栓消退更快。如果要穿压力袜,其长度应尽可能覆盖受累静脉的全部范围。
抗凝治疗
不是所有下肢静脉曲张伴血栓形成患者都需要抗凝治疗。孤立的单纯性病变往往采用单独的对症治疗即可缓解。然而,对于累及大隐静脉(尤其是膝上段)的患者,血栓反复发作的患者,以及有其他医学危险因素的患者,发生血栓栓塞的风险增加,会受益于短期抗凝治疗。
美国胸科医师学会ACCP指南建议对于血栓栓塞风险增加(受累静脉段≥5cm,血栓距深静脉系统≤5cm,阳性医学危险因素)的患者,应使用抗凝治疗,根据医生经验和患者倾向,建议抗凝治疗持续4周;
研究发现,低分子肝素中等剂量30日与预防性剂量30日相比具有更好的结局。曾用于治疗深静脉血栓的直接口服抗凝药(如直接Ⅹa因子抑制剂利伐沙班)也可用于治疗静脉曲张性血栓。
一项meta分析纳入了6项关于直接口服抗凝药或维生素K拮抗剂治疗静脉血栓栓塞(深静脉血栓、肺栓塞)的试验,发现直接口服抗凝药组的出血风险显著更低。
抗生素治疗
单纯性血栓性浅静脉炎不需要使用抗生素;然而,若怀疑有化脓性血栓性静脉炎,则需针对最可能的微生物进行经验性抗生素治疗,并根据培养结果和药敏结果对治疗进行调整。
血栓急性期是药物治疗还是手术治疗目前的确存在争议,静脉曲张长血栓后非常容易再得,而且血栓很难完全消除。
有些患者特意问,我看您的文章不是说深静脉血栓可以通过药物通开吗,大隐静脉不是属于浅静脉么,深的都能通开,浅的不是更容易通开?
事实并非如此,深静脉因为管腔比较粗大,是末梢静脉回流的直接途径,药效作用更直接,所以更容易通开。而大隐静脉或者其属支管腔比较细,药效作用相对会弱很多,特别是小腿的交通支部分,长血栓后离皮肤很近,容易跟皮肤、皮下组织粘连,形成硬结导致以后的溃疡。
手术治疗跟普通静脉曲张程序完全相反。不管是传统手术还是微创手术,一般都需要从脚踝或膝盖位置向上进导管、导丝,这样就容易将血栓捅跑了,顺着血流会跑到肺里形成肺栓塞,造成致命危险。
所以需要反过来做,先将大腿根部大隐静脉向股静脉汇合的地方结扎切断,这样就杜绝了肺栓塞的风险,再向下近导管。
而大腿根部大血管非常多,股动脉、股静脉等都在此处,跟大隐静脉离得特别近,一旦损伤就会大出血,传统手术需要在大腿根部切一个将近10cm的切口,而想达到微创手术效果,切不到1cm切口找到大隐静脉汇入股静脉位置并结扎切断有一定难度,并非所有的医院都可以开展。
所以会有一些医院的医生认为需要血栓消退了再进行手术。
所以并不是血栓急性期不能做手术,而且看你选择的医生会不会在急性期做微创手术。血栓急性期的另一个风险在于血栓性静脉炎会不会伤口发炎,因为急性期局部会红肿热痛,血栓会跟周围组织起炎症反应,切除血栓的伤口有感染不愈合的可能。
所以在手术完全切除学术后医生会用稀释碘伏水冲洗,一方面冲出残存的血栓,另一方面杀死内部的细菌,预防局部感染和伤口不愈合。
对于反复发作血栓性静脉炎的患者,急性炎症消退后即可进行静脉切除术;
切除静脉可防止该部位再次发生静脉炎。对于无法行抗凝治疗的近端SVT患者,可以在隐股静脉连接处或隐腘静脉连接处结扎隐静脉。化脓性血栓性静脉炎需进行手术引流,并进行静脉切除。
静脉曲张其实一种血管的病,它是由于血液淤积,静脉壁比较薄弱等因素引起的静脉管迂曲,扩张。我们身体的每个部分都会发生,但是下肢静脉曲张是最最常见的一种。
下肢静脉曲张的症状一般是比较轻的症状,进度缓慢,表现时单纯的曲张,也有部分患者会出现血栓性的静脉炎,静脉溃烂等现象,如果病情严重的话,你会感觉到小腿站立的话会出现无力,有沉重感,以及会有肿胀,肿破性的疼痛,后期如果营养跟不上的话还会出现脱屑,色着暗沉,湿疹溃疡等现象。
1. 下肢皮肤会出现可以看的见的青紫色静脉,凸起,也有部分患者会不出现不适;
2. 部分患者会随着下肢静脉曲张的加重,有的患者会出现下肢水肿的现象,也有患者会出现小腿抽筋的现象;
3. 严重的静脉曲张后期可能会引发出现严重的并发症,例如,有血栓性的浅静脉炎或者是出血破裂。
4. 有部分患有下肢静脉曲张的患者,在小腿要是营养不良的话还会出现皮肤萎缩,局部的瘙痒,湿疹等。如果是男性的话,要是病程的期长,还会出现精液质量的异常,导致不育的症状。
1. 表层的血管就像蚯蚓一样曲张,在皮肤的表层突出,形状类似于团状或者结节状;
2. 腿部会有明显的酸胀感,皮肤一般呈现青紫色,会有瘙痒,足部水肿;
3. 肢体会有刺痛感,麻木感等;
4. 表皮的温度会升高,有疼痛和压迫感;
5. 会出现局部的溃烂。
1. 应多注意休息,我们可以再休息的时候把腿部垫高,也可以按摩腿部保持血液循环;
2. 可以适当的运动,尽量避免长时间的一种坐姿,导致血液循环不畅通;
3. 尽量避免高温环境,因为温度的过高会导致血管扩张,加重静脉的血液瘀滞;
4. 养成良好的运动习惯,例如慢走,走路时可以活动腿部肌肉的收缩,可以帮助静脉血液的回流;
5. 保持良好的饮食习惯,均衡的饮食可以防止便秘,避免过度的肥胖;
6. 选择合适的衣服和鞋子,避免紧身衣过紧导致增加腹压;
7. 如果从事重体力或者长期站立的人群,应选择穿医用弹力袜或者缚扎弹力绷带。
8. 女生在经期或者孕期等特殊时候,应多注意休息。
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跑步是广受青睐的一种锻炼方式。坚持跑步会让人有一颗强大的心脏及心血管系统,并可以降低血脂和胆固醇,增加肺活量,保持身材,加强新陈代谢,延迟骨骼的退变,延缓衰老。
在这个全民健身,追求健康的时代,跑步有如此这般多的好处,可是,腿上有静脉曲张,能跑步锻炼吗? 这是让轻中度静脉曲张患者非常困扰的问题,大量门诊患者都会问到这个问题。
正常情况下,双腿的静脉血液要想回流到心脏,需要克服重力作用,由下到上回到心脏,必须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用,小腿肌肉泵又称为“第二心脏”,是一个辅助血泵,可以帮助下肢静脉把血液泵回心脏。
另外下肢静脉有许多瓣膜,当血液回流心脏,这些瓣膜就开放,反之这些瓣膜则关闭,使血液只能单向行进不致反流,相当于一个单向阀门。
因为各种原因静脉瓣膜弹性降低,不能承受血液的重力,会关闭不严,造成了血液倒流、淤积,长期下去就形成了下肢静脉广泛的曲张。
静脉曲张在从事体育运动的人中发病的并不多。
从血液动力学的角度进行观察,健康的人在运动时,由于瓣膜的功能正常,肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速,皮下静脉的压力可较静止时还低,因此适度跑步锻炼,不仅不会引起下肢静脉曲张,恰恰相反,跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。
还有助于预防和改善下肢静脉曲张。静脉曲张患者,因为静脉瓣膜功能受损应该避免像举重、快速冲刺短跑、跳远、投掷等引起腹压增高的活动,但是可以进行慢跑、游泳、单车、跳绳等运动。
每次15分钟到30分钟的跑步,,可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅,有助于静脉曲张的缓解。很多静脉曲张患者有体会,下午腿酸胀不适的时候跑一会儿步,就感觉不那么难受了。
因为在跑步时,腓肠肌的运动加大,静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时,由于局部微循环的加快,使曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉也能较快恢复正常。休息一会儿可以再次进行15分钟到30分钟的跑步。
但是持续30分钟以上的中长距离的跑步会加重静脉曲张。这是因为长时间跑步会造成肌肉和血液里乳酸堆积阻断供氧, 乳酸是氧气在体内新陈代谢的产物,每一个人乳酸值的产生、堆积、清除的能力,都是由他们自己身体素质不同而有所差异,在静脉曲张的情况下,身体对乳酸的代谢更慢,更容易造成疲劳,从而加重静脉曲张程度。
静脉曲张患者长时间跑步时需要采取保护措施,建议选用二级压力医用弹力袜。建议穿包住脚到膝盖的短筒弹力袜,只包住小腿到踝关节的弹力袜会造成脚部血液回流不畅,脚面肿胀。
医用弹力袜有特殊的压力梯度,其以外部的压力抵消静脉高压,促使静脉血液回流心脏,加速乳酸代谢,使患肢沉重、腿部肿胀、疼痛等症状迅速消失,防止静脉曲张加重。
运动后不宜马上休息。运动后身体在随后数个小时内还会持续分泌乳酸,马上休息乳酸会随血液循环速度下降在肌肉组织中大量堆积,造成疲劳感觉的上升,所以跑步结束后应步行一小段时间再休息。
血液循环和肌肉适当运动可以帮助身体代谢乳酸,让身体感觉更轻松。跑步后回到家中可以躺在床上休息,抬高双腿,高于心脏水平,成30度角为宜,能促进腿部血液循环,缓解下肢静脉淤血。
运动后按摩和拉伸肌肉能帮助乳酸代谢。洗温水澡可以有效的促进血液流动,也是释放乳酸的好方法之一。充足的睡眠有利身体疲劳的恢复。应注意在运动后及时补充水分,但不可过多,以免减弱消化功能和食欲。
饮食方面比以往适当增加些淀粉和蛋白就可以,如鸡蛋、牛奶,以容易消化的食物为主,同时可以多吃些碱性食品。多食用蔬菜可以帮助代谢乳酸,肉类不利于乳酸代谢。
从血液动力学的角度进行观察,健康的人在运动时,由于瓣膜的功能正常,肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速,皮下静脉的压力可较静止时还低,所以进行适当跑步锻炼,不仅不会引起下肢静脉曲张,还有助于预防下肢静脉曲张。久经锻炼的runner腿上会有静脉隆起,像健美运动员发达的肌肉表面静脉明显突出,这种并非静脉曲张。
当静脉曲张发展到一定的严重程度,需要及时手术治疗,否则跑步会加重静脉曲张,导致溃疡、出血、炎症、血栓等并发症。此类患者需要手术治愈静脉曲张之后可以安心跑步锻炼身体。
0级,无可见或可触及的静脉疾病体征;
1级,有毛细血管扩张、网状静脉、躁部潮红;
2级,有静脉曲张;
3级,有水肿但没有静脉疾病引起的皮肤改变;
4级,有静脉疾病引起的皮肤改变如色素沉着、静脉湿疹及皮肤硬化
5级,静脉疾病引起的皮肤改变和己愈合的溃疡;
6级,静脉疾病引起的皮肤改变和正在发作的溃疡
静脉曲张的手术指证是:大隐静脉瓣膜有中度以上的反流,伴有疼痛、瘙痒、肿胀、破溃等症状影响生活,曲张程度进行性加重等。一般来讲,4、5、6期的静脉曲张是手术的绝对适应征,二期伴有症状、三期可以考虑择期手术。
下肢静脉曲张出现之后,首先做好检查,找到疾病发病因素,其次进行疾病治疗,最后做好病情处理,这样才会减轻患者的痛苦。但是下肢静脉曲张疾病治疗过程中需要使用最佳的方式进行疾病的治疗,此外还需要做好病情知识宣教,从而降低下肢静脉曲张这种疾病的发病概率。
得了下肢静脉曲张之后,首先患者需要接受检查,找到疾病的发病因素,看看是不是因为先天性的静脉瓣膜缺陷导致疾病的形成,还是由于职业性质的因素导致疾病形成,总之疾病出现之后首先需要做好检查,做好检查之后才是疾病治疗的基础。
当然了一旦出现下肢静脉曲张之后,患者就会出现夜间疼痛的情况。很因为每个人疼痛的阈值不同,疾病的反应也是不同的。疾病需要使用一定的方式进行治疗,首先就是采用对症治疗的方式进行处理,如果是因为长期职业性质导致疾病形成,就需要告知患者休息并且结合一些可以恢复疾病的锻炼方式。
但是需要我们认识到的就是下肢静脉曲张这种疾病不可逆,随着疾病的发展患者的痛苦就是会越来越痛苦,这就需要我们积极找到不同的护理方式,患者出现疼痛之后采用一定的知识宣教固然是有一定的效果。但是使用一定的药物也会达到目的。由此来说临床护理知识也可以减轻下肢静脉曲张的痛苦。
但是对于下肢静脉曲张这种疾病来说最常见的疾病治疗方式是采用手术的方式进行处理,手术前后应该做好护理,做好患者病情评估,此外对于患者来说保持健康的心态,减轻疾病给自己的痛苦,但是不是任何人都可以采用手术的方式治疗疾病,需要做好手术评估。
下肢静脉曲张是一种复杂性的疾病,不处理和治疗可以出现并发症,处理不当也会出现并发症,随着身体机能下降患者的痛苦也会增加,那么就需要做好下肢静脉曲张高发人群知识宣教,及时发现疾病及时处理,出现之后也需要采用对症方式进行治疗。
静脉曲张在这几年是非常严重的疾病,很多长期站立的人都有轻微的静脉曲张的症状,对于身体健康造成一定的影响,严重的话还会导致截肢,静脉曲张是可以做拉筋运动的,只不过运动时要缓慢伸展,以免拉伤加重病情。
静脉曲张是我们所熟知的疾病,会对我们的身体造成一定程度的影响,尤其是很多爱美的女性,都不敢穿裙子出门,只因小腿上难看的静脉曲张。那静脉曲张可以做拉筋运动吗?答案是肯定的,只不过在运动的时候要注意循序渐进。
我们都在问静脉曲张到底可不可以做运动,做什么运动,可以拉筋吗,在这之前,我们要先了解一下什么是静脉曲张:
静脉血本身由于重力对瓣膜施加一定的压力。当静脉压力继续上升时,瓣膜将承受过大的压力。瓣膜将逐渐松弛、下垂并不完全关闭,导致静脉回流。静脉壁的内侧肌肉组织和弹性组织将收缩和消失,并将被纤维组织取代。静脉壁会变薄,失去弹性,并且扩张,从而在下肢形成硬结,肿块和静脉曲张。
知道了什么是静脉曲张,日常应该注意的事项我们也应该有所了解,在生活中尽量不要长时间站立,或者长时间坐着,踢腿动作,或者在睡觉的时候将腿抬高是有利于控制静脉曲张的。
静脉曲张患者是可以压腿拉筋的,但是在压腿的之前注意要先预热,不能一下子直接拉伸过度或者劈叉,这样会对静脉造成不可挽回的损伤,在预热之后,新进行小幅度拉伸,慢慢将腿分开,等适应之后再将腿抬到高处,同时按摩拍打有静脉曲张的部位,等到坚持不住的时候,就将腿缓慢放下·,换另一只腿,重复动作,每次在锻炼了半个小时之后,稍微休息一会儿,这里建议直接坐下,双腿伸直,拍打按摩筋脉的部分,将刚才拉伸变硬的筋按摩放松,一天不宜做太多次,应该循序渐进,慢慢的来,在一天的锻炼完成之后,晚上回家用高脚桶泡脚并按摩放松,睡觉的时候将腿抬高。
静脉曲张并不是难以控制的疾病,只要掌握了适当的方法,再加上自己的努力,就完全可以改善,很多爱美的女性也可以穿上裙子出门了,静脉曲张下肢是可以进行拉筋运动的,只不过方法要得当,循序渐进,适当放松即可。
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很多静脉曲张患者会有腿痒的症状,特别是到了天冷的季节,站久了或是被凉风吹过,晚上腿上瘙痒难耐,辗转反侧难以入眠,怎一个痒字了得!挠过之后起疹子,褐色的一大片,抹点皮炎平什么的不光不起作用,颜色还发黑了,范围越来越大,怎么办?
这种情况在医学上有个专属名词,叫下肢淤积性皮炎(stasis dermatitis),是由于下肢静脉曲张等疾病使下肢静脉循环障碍、慢性淤血而导致的微血管病变和慢性皮肤炎症反应,通常合并慢性坠积性水肿、色素沉着、脂质硬皮症,多发生在小腿下1/3处,久之容易在接近踝部发生营养障碍性溃疡。
如处理不当容易引起全身泛发湿疹。下肢淤积性皮炎的患者常常最先到皮肤科就诊,单纯外用药物治疗该病往往是治标不治本,停药后很快复发,病人非常痛苦,给个人和家庭带来巨大的精神和经济负担。
我院皮肤科医生在这方面非常有经验,遇到下肢瘀滞性皮炎患者首先介绍到血管外科就诊,原发病静脉的问题解决了,皮炎很快能自愈。
静脉曲张的淤积性皮炎手术前后对比效果,微创手术,不仔细看可能都找不到手术的痕迹。
我们先来了解一下静脉曲张是如何产生的。腿部的静脉血液流回心脏,是逆着重力往上走的,促进腿上的静脉血液回流到心肺的力量有三个,一个是小腿肌肉收缩产生的往上挤压的推力;一个是人吸气时对血液向上的吸力;还有一个是心脏舒张时对血液向上的吸力。
这三个力会促使血液向上回流,但人在呼气以及心脏收缩的时候,对血液是没有引力的,所以血液会受重力影响回落,而血管中有一个类似于刹车的结构能够阻止血液倒流,这个结构就是静脉瓣膜。
它就像是一个单向的阀门,血液往上走是打开的,往下流的时候是闭严的。静脉曲张患者的血管变粗了,原本正好能完全关闭的静脉瓣现在关不严了,或者静脉瓣弹性变差关不严了,血液就会倒流,这些静脉血液里面的代谢废物排泄不掉,淤积在患者的腿上,长时间下去会出现胀、痒等症状,形成淤积性皮炎。
淤积性皮炎属于静脉曲张4级病变。典型表现为长期水肿的腿上出现红斑、鳞屑和湿疹样的斑片或斑块。当瘙痒存在时可因患者长期搔抓或摩擦而导致苔藓样变。
到了这个时期,腿的颜色会逐渐变深,最初是褐色,医学上叫色素沉着,一般从脚脖子向上发展,越往后皮肤颜色越黑,皮肤随之开始变硬,久而久之形成一个倒立的酒瓶子形状。
四期的病变很显著的一个特点就是很多人会出现腿痒的症状,湿疹会出现在足踝或小腿,局部红斑伴有脱屑。许多病人首先到皮肤科就诊,不管抹多少钱药,皮炎反反复复始终不好,因为血管的病根没有祛除,所以得不到根治。
有个专门的名词,叫下肢淤滞性皮炎,特指的静脉曲张四期病变的皮炎。病程进展到这一阶段,往往需要积极的外科治疗。
淤积性湿疹的处理包括治疗基础慢性静脉功能不全,皮肤干燥、瘙痒和炎症的对症治疗,以及预防溃疡形成。
(一)基础慢性静脉功能不全的治疗 — 治疗基础静脉高压症是淤积性皮炎的主要治疗,可能包括:
减轻水肿和静脉高血压的一般方法(如,腿抬高、每日散步、运动和减少体重)
穿医用弹力袜或打绷带。医用弹力袜在下肢静脉曲张患者合理使用。弹力袜的质量非常重要,质量差的弹力袜不仅不起作用,非常容易引起腿部过敏、皮疹、瘙痒。
全身治疗,包括静脉活性或静脉张力调节药物如,消脱止M、迈之灵、羟苯磺酸钙、类黄酮如地奥司明片。
皮肤护理 — 需要轻柔地清洁皮肤和频繁使用温和的润肤剂,以作为淤积性皮炎相关的皮肤干燥和瘙痒的对症治疗。患者应该每日使用温和的、非皂类(人工合成的)清洁液(如玉兰油、艾维诺)轻柔地清洗腿部以除去鳞屑、细菌和结痂。
润肤露可通过形成一层油脂膜以滋润皮肤,从而控制干燥和瘙痒。在降低接触性致敏的风险方面,含有凡士林基质的产品优于含有羊毛脂或香料的润肤剂。皮肤湿润时使用润肤剂效果最佳(如,淋浴或沐浴之后立即使用),也可在湿敷之后使用润肤剂来保湿。
(二)急性淤积性皮炎患者
1、外用皮质类固醇
对于存在红斑、瘙痒、水疱和渗出的淤积性皮炎患者,可以外用皮质类固醇治疗。可选择皮质类固醇软膏如派瑞松用于受累的皮肤,一日1次或2次,持续1-2周。
应避免长期使用高效皮质类固醇,因为它们可能会诱发皮肤萎缩和增加溃疡形成的风险。应避免使用含有乳化剂和添加剂的皮质类固醇制剂,以尽可能减少致敏风险;由于凡士林不含任何添加剂,所以它是首选的赋形剂。
2、湿敷
对于有渗出性湿疹的患者,湿敷可能有利于痂皮和渗出液的去除,并能减轻瘙痒。湿敷可使用生理盐水或具有抗感染作用高锰酸钾稀释液。直接将浸湿的软棉布或油纱敷在受累区域,再用干燥、轻薄且透气的纱布覆盖上。
湿敷每次保持2-3小时,并且每日可做2-3次,或在更严重的病例或有积极性的患者中持续使用。除去湿敷后可使用润肤剂,以增加水分和达到保湿作用。湿敷可与外用皮质类固醇联合使用。
在使用外用皮质类固醇时辅以皮肤湿敷可增加皮质类固醇的渗透和吸收。
3、口服药物
顽固性淤积性皮炎患者 — 外用皮质类固醇无法充分缓解炎症症状的患者可使用短疗程的口服全身性皮质类固醇治疗(如,泼尼松,20-30mg/d,持续5-7日)。另一种方法是肌肉注射单次剂量的曲安西龙(40mg)。
下肢淤积性皮炎是由于下肢静脉曲张使下肢静脉循环障碍,代谢废物排泄不掉,淤积在腿上,长时间下去会出现瘙痒症状。淤积性皮炎属于静脉曲张4级病变。病程进展到这一阶段,往往需要积极的外科治疗,微创手术可以根除静脉曲张和皮炎。
保守治疗方案包括腿抬高、每日散步、运动和减少体重、穿医用弹力袜或打绷带,以及口服静脉活性药物。皮肤护理方面润肤露可通过形成一层油脂膜以滋润皮肤,从而控制干燥和瘙痒。
皮肤湿润时使用润肤剂效果最佳(如,淋浴或沐浴之后立即使用),也可在湿敷之后使用润肤剂来保湿。外用皮质类固醇、使用生理盐水或具有抗感染作用高锰酸钾稀释液湿敷。必要时口服药物泼尼松,20-30mg/d,持续5-7日。
一提起下肢静脉曲张很多人都会想到小腿上凸出、迂曲的“青筋”,除此之外,可能再无其他了解。其实,下肢静脉曲张是一种慢性的周围血管疾病,虽然比较常见,但大众对它的认知程度并不是很高,甚至有很多误区。
误区一:下肢静脉曲张可以不治疗
很多患者认为下肢静脉曲张“不叫事”,只不过就是“青筋”突出了点,不用大惊小怪。实则不然,我们前文说到,下肢静脉曲张是一种周围血管疾病,归根结底是血管出现了问题。静脉曲张不仅仅是“青筋”凸出,更会引起小腿酸胀、疼痛、乏力、水肿,严重影响日常生活。
如果不治疗,长此以往就会出现下肢皮肤溃疡,也就是“老烂腿”;还有下肢静脉血栓、下肢骨髓炎等。而且,下肢静脉血栓容易脱落,并跟随血液循环到其他器官,很可能发生肺栓塞、心梗、脑梗等疾病。
误区二:热敷活血有好处
很多人觉得血液流通不畅,那就热敷促进血液循环吧。但是,下肢静脉曲张主要是由于静脉瓣膜关闭不全而使血液倒灌,从而导致静脉壁压力增大、静脉扩张,出现“蚯蚓腿”。如果热敷的话,血流增加,回流负担增加,反而会加重静脉淤血。对于出现问题的下肢静脉来说这无异于雪上加霜。
到这里不禁有朋友会想到,既然热敷不好那就冷敷吧,热敷增加血流,冷敷可以收缩血管、减少血流,是不是会好点?
然而,并不是这样的。热敷和冷敷都会使静脉曲张加重;而且,热敷和冷敷都有可能使脆弱的皮肤破损,并发生感染。
误区三:下肢静脉曲张的患者要少活动
我们都知道,经常站立工作的人比较容易患下肢静脉曲张,所以,很多人会想当然的认为下肢静脉曲张的患者要尽量少活动,多休息。其实,小腿肌肉缺乏发弹性也是下肢静脉曲张的一大重要诱因,办公室“久坐一族”也是下肢静脉曲张“袭击”的主要“目标”。
因此,下肢静脉曲张的患者既不应长时间站立,更不能长时间不活动,而是需要适度调节小腿肌肉。
久站的人注意隔一个小时左右就要放松、按摩小腿,以防慢性肌肉损伤;久坐办公室的人注意隔一个小时左右站起来活动一下,哪怕是接一杯水、上个厕所也好,当然,最好可以锻炼一下小腿肌肉,小腿强健,才可以更好的为血液回流助力。
总之,遇到疾病,我们最好不要凭借以往的感觉和认知去判断处理,最好能够及时求助专业人士,获得更好的治疗康复建议,才真正有助于身体健康。
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静脉曲张是比较常见的疾病,一般多发病于30~40岁的青年人身上,静脉曲张的出现,和人体下肢静脉血管先天缺陷以及劳累过度有关,所以大家对于这种疾病一定要重视,最好能够及时进行治疗,平时也要健康生活,适当穿戴护腿,但要注意不能穿戴太长时间。
对于下肢静脉曲张,相信很多人并不是特别陌生,这是常见的血管外科疾病,一般来说下肢静脉曲张都是先天性的,也有一些病人由于劳累或者长时间站立等原因,导致下肢的血液淤滞造成造成静脉血管壁变形,出现曲张现象,下肢静脉曲张危害较大,出现症状的病人要注意治疗。
下肢静脉曲张的病人可以穿戴护腿。生活中患有患下肢静脉曲张的病人不在少数,下肢静脉曲张会导致病人双腿的血液不通畅,病人的双腿更加惧怕寒冷,因此穿戴护腿还是很有必要的,但是下肢静脉曲张的病人一定要注意,要穿适合自己的护腿,可以避免加重疾病。
下肢静脉曲张的病人在穿护腿的时候,要尽量保持松弛,这样不会阻碍双腿静脉血液的流动,是下肢静脉曲张病人必须要注意的问题,同时病人还要注意不要长时间穿戴护腿,适当进行锻炼,抬高双腿,如果条件允许的话,最好进行相关的治疗,这是防止疾病加重最好的方法。
下肢静脉曲张对健康的危害是很大的,还会造成病人行动不便,患者最好及时进行相关的手术,下肢静脉曲张可以采取静脉瓣膜手术,能够有效的解决患者的病痛,还能让血液的回流恢复正常,下肢静脉曲张如果不注意治疗的话,很容易导致双腿肿胀,甚至引起下肢皮肤溃烂。
下肢静脉曲张的病人如果想要穿戴护腿也是可以的,但是一定要注意不能长时间佩戴互推,还要注意护腿不能扎得太紧,对于静脉曲张的病人来说,任何阻碍下肢血液流动状况都不能出现,做好保养工作,下肢静脉曲张的病人应该及时进行治疗,否则疾病很容易加重。
我从未想过,自己会在40岁的年纪,面临双膝关节退行性变和静脉曲张的困扰。起初只是偶尔的疼痛和不适,但随着时间的推移,这些问题变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作。每次走路都像是在挑战自己的极限,右腿的疼痛和困难让我感到无助和沮丧。
我尝试了各种药物和治疗方法,包括双醋瑞因和盐酸氯解扩片,但效果并不理想。直到我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务,我才开始寻求专业的医疗帮助。
通过视频咨询,我遇到了邓医生,他详细地了解了我的病情,并给出了两种可能的治疗方案:胫骨高位截骨术和单髁置换。虽然我对这两种手术都有所了解,但邓医生解释得非常清楚,让我更好地理解了每种手术的优缺点和适用情况。
在邓医生的建议下,我决定先进行胫骨高位截骨术,以恢复下肢正常力线。手术后,我按照医生的指示进行康复训练,包括膝关节的屈伸和负重锻炼。虽然过程中有过痛苦和挣扎,但最终我成功地恢复了膝关节的活动度,摆脱了疼痛和不适。
现在,我可以重新享受生活的美好,感谢京东互联网医院和邓医生的帮助。他们让我明白,即使面临健康问题,也可以通过专业的医疗服务和正确的治疗方法,重新找回生活的乐趣和自信。
静脉曲张是一种常见的血管疾病,主要表现为静脉扩张、扭曲和迂曲。根据病变部位和程度的不同,静脉曲张可以分为多种类型。
1. 表浅静脉曲张:主要发生在下肢,尤其是小腿和大腿内侧。表现为静脉迂曲、扩张,有时伴有疼痛、瘙痒等症状。
2. 深静脉曲张:发生在深部静脉,通常不易发现,但可能导致静脉血栓形成,引起疼痛、肿胀等症状。
3. 混合型静脉曲张:同时存在表浅静脉曲张和深静脉曲张。
静脉曲张的发生与多种因素有关,以下职业人群更容易患上静脉曲张:
1. 站立或坐着工作的人群:如教师、护士、售货员等。
2. 长途旅行者:长时间乘坐飞机、火车或汽车,下肢静脉血液回流受阻,易引发静脉曲张。
3. 运动员:运动过程中,下肢静脉血液回流受阻,易引发静脉曲张。
4. 孕妇:妊娠期间,子宫增大压迫盆腔静脉,导致下肢静脉血液回流受阻,易引发静脉曲张。
5. 肥胖人群:体重过重,下肢静脉血液回流受阻,易引发静脉曲张。
为了预防静脉曲张,以下建议可供参考:
1. 适当运动:如散步、游泳等,有助于促进下肢血液循环。
2. 避免长时间站立或坐着:每隔一段时间,活动一下下肢,促进血液循环。
3. 穿着舒适透气的鞋袜:避免穿着过紧的鞋袜,影响下肢血液循环。
4. 保持健康体重:控制体重,减轻下肢静脉负担。
5. 定期检查:如有疑似静脉曲张症状,应及时就医。
我一直以为自己身体很好,直到去年开始发现小腿的血管变得异常明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作原因,经常需要站立或走动造成的。但随着时间的推移,这种情况越来越严重,甚至站立一段时间后,会有两三个小鼓包出现,尤其是那个较大较突出的地方,简直让人尴尬不已。每次穿裙子或短裤,都要小心翼翼地遮掩,生怕被别人看到。这种窘迫和焦虑感让我开始寻找解决办法。
我尝试了各种方法,包括按摩、运动、甚至是涂抹药膏,但效果都不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定试一试。通过与一位专业的医生进行视频咨询,我才了解到自己可能患有静脉曲张。医生告诉我,这是一种常见的血管疾病,主要是由于血液在静脉中回流不畅,导致静脉扩张和曲张。这种情况在小腿和脚踝部位最为常见,尤其是对于长时间站立或坐着的人群来说。
医生建议我首先要改变生活习惯,避免长时间站立或坐着,多做一些腿部运动,帮助血液循环。同时,他也推荐我穿弹力袜,这可以有效地压缩静脉,促进血液回流。我问他是否需要手术治疗,医生说如果情况严重,可能需要考虑手术,但目前还不至于。对于我提到的药膏,医生直言不讳地告诉我没用,应该专注于改变生活习惯和穿着弹力袜。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上和晚上都会做一些简单的腿部运动,避免长时间站立或坐着。同时,我也购买了一些弹力袜,虽然一开始觉得有些不习惯,但慢慢地适应了。几个月过去,我的症状明显改善,血管不再那么明显,鼓包也消失了。现在,我可以自信地穿着短裤和裙子出门,不再担心被别人看到我的腿部问题。
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我是一名小说家,平日里总是沉浸在文字的海洋中。然而,最近我发现自己的右手腕上长了一个硬硬的包,摸起来并不柔软。起初,我并没有太在意,认为可能是过度使用电脑所致的肌肉疲劳。但是,随着时间的推移,这个包不仅没有消失,反而逐渐变大了。
我开始感到焦虑和不安,担心这可能是某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状,并建议我进行彩超检查或直接去血管外科就诊。虽然医生无法通过文字描述确诊我的问题,但他的建议让我感到安心和放心。
在等待就诊的过程中,我开始回想起自己最近的生活习惯。是否因为长时间的写作和编辑工作,导致了手腕的过度使用?我也开始思考,作为一个小说家,如何在日常生活中更好地保护自己的身体健康?
最终,我决定采取积极的措施来改善自己的生活方式,包括定期休息、进行适当的运动和按摩等。同时,我也意识到,作为一个创作者,保持良好的身体状态同样重要。只有当我们身体健康时,才能更好地投入到创作中去。
我是一名年轻的白领,平时工作压力大,经常需要长时间站立。最近,我发现自己的小腿肌肉出现了硬块,尤其是在站立或走路时间较长后,硬块周围的皮肤会发烫。这种感觉让我非常不舒服,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是什么严重的疾病,是否需要立即就医?
在一位朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生进行咨询。医生听完我的描述后,初步判断可能是局部静脉曲张引起的,并建议我购买治疗型的弹力袜来缓解症状。同时,医生也提醒我,如果硬块周围出现红肿、疼痛等症状,可能是局部感染,需要及时去门诊看一下。
我按照医生的建议购买了弹力袜,并开始每天穿着。果然,经过一段时间的使用,我的小腿硬块和发烫的症状明显减轻了。同时,我也更加注意了自己的生活习惯,尽量避免长时间站立或走路,多做一些小腿肌肉的放松和按摩。现在,我的小腿已经恢复了正常,工作和生活都回到了正轨。
我是一个平凡的上班族,生活中总是忙碌于工作和家庭,忽视了自己的身体健康。直到有一天,我发现自己的私处出现了异常情况:血管红肿,睾丸上有硬疙瘩。起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着或者是穿着过紧的内裤所致。但是,随着时间的推移,这种情况并没有好转,反而有所加重。我开始感到焦虑和恐惧,不知道该如何处理这种情况。
在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙和交通不便,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位资深的泌尿外科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史,并进行了初步的诊断。虽然我担心自己可能患上了某种严重的疾病,但医生的专业解释和安慰让我逐渐放下了心中的大石头。
在医生的指导下,我开始了相应的治疗和调理。首先,医生建议我多注意私处的清洁和卫生,避免穿着过紧的内裤和长时间坐着。其次,医生开具了一些药物,帮助我缓解症状和促进恢复。最后,医生还建议我定期进行体检和复查,以确保病情的稳定和健康的维护。
经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,私处的血管红肿消退,睾丸上的硬疙瘩也逐渐消失。我深深地感激医生的专业帮助和关心,也意识到了健康的重要性。从此以后,我开始更加注重自己的身体健康,定期进行体检和锻炼,保持良好的生活习惯和心态。
我一直认为自己是一个健康的人,直到有一天,我注意到自己的左小腿前面有蚯蚓状的血管,脚脖处也有血丝。起初,我并没有太在意,认为这只是皮肤问题。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越明显,我开始感到焦虑和不安。
我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊功能,我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生建议我进行下肢静脉彩超检查,以确定是否存在静脉曲张或其他相关问题。
在等待检查结果的过程中,我开始担心自己的健康状况。幸运的是,检查结果显示我没有严重的疾病,只是需要注意日常生活中的调理和保健。医生推荐我穿弹力袜,避免长时间站立或坐着,并进行适当的运动来促进血液循环。
我非常感谢医生的指导和建议。通过互联网医院的线上问诊服务,我不仅得到了专业的医疗帮助,还节省了大量的时间和精力。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能够早日恢复健康。
我一直以来都很注重个人卫生,尤其是下体的清洁。可最近我在洗澡时无意中发现,阴茎冠状沟下出现了一条硬块。起初我并没有太在意,认为可能是摩擦或者其他原因引起的。但随着时间的推移,这个硬块不仅没有消失,反而越来越明显。我的心开始忐忑不安,担心这会影响到我的性生活和健康。
我尝试在网上搜索相关信息,结果却让我更加焦虑。各种可能的疾病和症状都浮现在我的眼前,包括阴茎硬结症和静脉曲张。更糟糕的是,我还看到了一些关于性病的讨论,这让我不寒而栗。毕竟,作为一个有责任心的成年人,我从未有过不洁性生活的经历。
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医生告诉我,根据我的描述和照片,可能是阴茎硬结症或静脉曲张。他建议我先观察一段时间,如果没有其他症状,可以暂时不用担心。同时,他也提醒我,如果情况恶化或者有其他不适,应该及时去医院面诊检查。最后,他还给我推荐了挂泌尿外科或者男科的方法,并告知我可以在附近的诊所进行初步的检查。
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在医生的指导下,我顺利地完成了手术,恢复得很快。现在,我的腿部已经完全恢复正常,生活也回到了从前。感谢“京东互联网医院”和那位医生,让我重新找回了健康和自信。
我从来没有想过,自己会因为一场小小的意外而陷入如此的困境。我的腿部静脉曲张已经有很长一段时间了,但我总是忽视它,直到有一天,我不小心磕碰到了伤口,导致皮肤感染。起初,我并没有太在意,认为只是一个小问题,然而随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,活动也变得越来越困难。我尝试了各种方法来缓解疼痛,但都无济于事。最后,我只能选择去医院治疗。
在医院里,医生告诉我这是一种与静脉曲张有关的皮肤感染,并且需要及时治疗。由于我年纪较大,医生建议我住院治疗。虽然我有些犹豫,但最终还是决定听从医生的建议。医生给我开了一些消炎针和外用药膏,包括复方黄柏液涂剂和百多邦。每天,我都需要按照医生的指示进行治疗,并且不能让伤口接触水。
经过一周左右的治疗,我的疼痛感明显减轻了,伤口也开始愈合。虽然这个过程很艰难,但我终于看到了希望的曙光。现在,我深刻地理解到,任何小问题都不能被忽视,及时就医是非常重要的。