肝癌一般分为继发性肝癌和原发性肝癌两种。原发性肝癌好发于肝脏上皮或间叶组织，是我国常见的恶性肿瘤之一，严重威胁患者的生命健康。继发性肝癌又称为转移性肝癌，主要是由其他器官引发的恶性肿瘤侵袭至肝脏所致。相较于原发性肝癌，继发性肝癌发病率较低。肝癌患者可能想不到，为什么会患病呢。其实这很可能是因为我们生活中的不良习惯所导致的，日常的饮食可见有多重要。下面，就让我们一起通过本篇文章一起来了解一下关于肝癌的病发原因。

 

 

1、病毒性肝炎

 

流行病学统计表明，乙肝流行的地区也是肝癌的高发地区，患过乙肝的人比没有患过乙肝的人患肝癌的机会要高10倍之多。长期的临床观察中发现，肝炎、肝硬化、肝癌是不断迁移演变的三部曲。近来研究表明，与肝癌有关的病毒性肝炎主要包括乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(BCV)，而其中又以乙型肝炎最为常见。

2、酒精

 

俗话说“饮酒伤肝”，饮酒并不是肝癌的直接病因，但它的作用类似于催化剂，能够促进肝癌的发生和进展。有长期酗酒嗜好者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，进而引起肝纤维化、肝硬化、肝癌的发生。如果肝炎患者再大量酗酒，会大大加快加重肝硬化的形成和发展，促进肝癌的发生。

 

 

3、饮食相关因素

 

肝癌的发生与生活习惯息息相关。长期进食霉变食物、含亚硝胺食物、微量元素硒缺乏也是促发肝癌的重要因素。黄曲霉毒B1是目前已被证明有明确致癌作用的物质，主要存在于霉变的粮食中，如玉米、花生、大米等。另外当摄食大量的含有亚硝酸盐的食物，亚硝酸盐在体内蓄积不能及时排出，可以在体内转变成亚硝胺类物质，亚硝酸盐含量较高的食物以烟熏或盐腌的肉制品为著，具有明确的致癌作用。同时肝癌的发生也与遗传因素、寄生虫感染等因素相关。

我们通过本篇文章了解了肝癌的病发原因，相信大家对肝癌有所了解了吧!在我们生活中存在很多致病因素，只要我们在日常生活中做好相关的预防工作，我们就可以远离肝癌的侵害了。

肝大概是人体最默默无闻的器官之一了。

 

它每天埋头苦干， 它代谢营养物质，它参与物质的生产合成，因为有它，身体才能正常运转。因为肝的神经末梢在包膜上，不在肝内部，所以不能表达痛苦，当被伤害时，无法开口喊疼。

 

直到肿瘤长大压迫到神经时，才会感到疼痛，而这时候，很有可能已经是肝癌晚期了。

 

传言说，身上出现了蜘蛛痣就代表肝生病了，真的是这样么？

 

蜘蛛痣是什么

 

蜘蛛痣是血管末端扩张形成的一种血管痣，比较好辨认，痣如其名，整体呈红色，中心为圆形、稍稍隆起，圆形周围有血管向四周辐射，就像蜘蛛的脚。小的像针帽一般大，大的会超过1厘米。

 

 

蜘蛛痣常常只有1个，偶尔会同时出现数个，有的患者甚至会出现几百个。它会出现在身体的各个部位，主要集中在上腔静脉分布的区域，比如上胸部、颈部、面部、手背处等等，很少出现在乳头线下的区域。

 

当用硬物戳蜘蛛痣中心时，因为压迫血液向四周流走，中心会暂时发白消失，停止后，蜘蛛痣会再次出现。

 

蜘蛛痣比较常见于肝功能受损和肝硬化人群，部分患者的蜘蛛痣会在肝功能好转的时候逐渐消失。所以不用特意去治疗蜘蛛痣，而是要找到根源，治疗引起蜘蛛痣的疾病，如果担心蜘蛛痣影响美观，可以使用激光治疗。

 

有蜘蛛痣怎么办？

 

虽然蜘蛛痣是肝硬化的一种常见并发症，但 蜘蛛痣≠肝硬化，它不是肝病特有的痣，也有可能是生理性的痣，一些嗜酒者、妊娠期妇女、少数风湿病等等的身上也会出现蜘蛛痣。

 

有研究推论，蜘蛛痣可能有雌激素有关，但还没有明确的结论。当大家看到身上出现蜘蛛痣也不要立即断定是肝有问题，但为了以防万一，还是及时去医院检查身体最好。

 

其实，除了蜘蛛痣，也可以通过身体的一些其他表现来进行自查。 容易疲惫、感到犯困、食欲不佳、皮肤和眼睛发黄、出现肝掌等等这些异常现象，也可能是肝脏生病的一些表现，是在提醒你需要去医院做个检查啦。

 

 

肝脏的检查项目有很多，医生会根据具体情况来选择。常见的有肝功能、血清蛋白和B超检查等等。在做检查的前一天，一定不要喝酒，否则会影响检查结果。因为需要抽血，所以需空腹，空腹时间一般为8~12个小时，当天检查前就不要吃饭啦。

 

想要拥有一个健康的肝，我们要做到：

 

● 饮食清淡。摄入过多油腻的食物会让肝脏脂肪增多，增加患脂肪肝风险。

 

 

● 少喝酒。酒精通过肝脏代谢为乙醛，最后排出体外，在这个过程中，会对肝造成伤害。喝酒过多，肝就需要频繁工作，再强大的“员工”也遭不住这样折腾呀。

 

● 体检。尤其是肝癌高危人群更要重视体检，包括但不仅限于慢性乙肝病毒携带者、肝硬化患者、糖尿病患者、有肝癌家族史者、40岁以上男性或50岁以上女性等等。定期体检可以及早发现问题。

 

● 谨慎吃药。肝作为代谢器官，吃下的药会经过肝，如果乱吃药，可能会给肝带来负担，所以要谨遵医嘱。

 

人体的健康，离不开肝。不要等肝脏疼痛才重视，从今天开始，保护好你的小心肝，才能肝（干）得动！

 

参考文献：

[1]王振坤.说说蜘蛛痣[J].肝博士,2019(05):44-45.

[2]焦健华,刘文文,张颖,贾战生.蜘蛛痣:都是雌激素惹的祸?[J].医学争鸣,2014,5(04):37-38+42.DOI:10.13276/j.issn.1674-8913.2014.04.010.

[3]龚辉,朱水山,张吉翔.蜘蛛痣研究现状及临床意义[J].实用临床医学,2008(08):137-138.

在医院的病床上，有一对双胞胎，两个人看上去非常消瘦，医生说他们两个都患上了肝癌。据了解，两人都在上初三，兄弟两个学习很是努力，都想以中考成绩“击败”对方。

 

父亲看到两个儿子学习都那么努力很是开心，就买来核桃来给兄弟二人补脑。刚买回来，兄弟两个非常开心，没过两天就吃光了，父亲见到两个孩子都喜欢吃，就又在网上买了好多。

  

这一多，反而孩子都不吃了，都过去几个月了，还有一大半都没有吃，放的都有些变味了。给孩子买来补脑的零食，父母也不舍得吃，本着不要浪费的原则，父亲就给两个孩子说尽量吃完。

 

谁知没过多久，两个孩子都闹着说肚子疼，甚至疼的直打滚，父母见状，赶紧把他们俩送到医院，医生检查之后，却告诉他们一个噩耗，说两个孩子都患上了肝癌。

 

父母俩听到这个结果，简直就像晴天霹雳，俩人抱头痛哭。医生也很好奇为什么两个孩子那么小会患上肝癌呢，就开始询问父母，孩子近期都吃了什么干了些什么。

 

当医生听到孩子俩竟然吃了变味的坚果之后，怒斥道：“你们父母怎么能让孩子吃变味的坚果，这就是导致肝癌的一大杀手啊！不要因为不舍得浪费，就酿成大祸，有些东西是不能吃的。幸好两个孩子都是肝癌早期，还是有希望治愈的，要不然你们俩后悔也晚了。”

 

这两种是导致肝癌的“元凶”，要远离

 

 

一、发霉食物

 

当食物发霉之后，最好赶紧扔掉，不要因为不舍得浪费，最后酿成大祸，后悔已晚。发霉食物也是最容易导致肝癌出现的原因之一。

 

这是因为发霉的食物，会产生大量的黄曲霉毒素，它经过代谢产生的黄曲霉毒素b1，非常容易导致癌症的出现。致癌的时间甚至只有半年。

 

所以食物一旦发霉，就要立刻丢掉，尤其是黄豆、花生、水果等。

 

二、变质的动、植物油

 

储存时间过长的动、植物油也不宜食用。存放时间较长的油中含有大量的丙二醛，它能够生成一种聚合物，并且可以和人身体中的蛋白质、脱氧核糖核酸产生一定的反应。

 

使蛋白质的结构发生改变，还会损伤蛋白质细胞，使其向初期癌细胞转化。而且，存放时间较长的油还会产生哈喇味，炒出来的菜味道也不好。

 

多吃这两物，保护肝细胞，远离肝癌

 

一、奶制品

 

多喝奶制品可以预防肝癌，因为牛奶中还有大量的钙元素和维生素D，可以和体内的致癌物相结合，清除那些有害物质。

酸奶中乳酸菌含量比较多，可以抑制体内的腐败菌，减少肠道中的有害物质，大大降低肝癌物质的生长速度。

  

二、海带

 

肝癌患者在平常可以多吃一些海带，海带不仅可以帮助杀灭体内容易产生致癌物的细菌，还能够抑制癌细胞的增长。

海岛中还含有大量的海藻酸钠，能够清除体内容易导致致癌物质的锶、镉。

 

做到以下3点，减轻肝脏负担，保护肝脏

 

一、注意饮食卫生

 

病毒也是引起肝癌的一大原因，所以我们要保证自己有一个良好的饮食习惯和生活习惯，以免乙肝病毒找上门。

在日常生活中注意饭前饭后勤洗手，不吃发霉、烧糊的食物，还有最重要的一点是肝炎患者不能当厨师。

 

二、多补充营养

缺硒是肝病变的重要因素。

 

 

硒元素可以促进人体中内谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体细胞的防御能力，保护肝细胞不受到损伤，抑制肝细胞病变。

 

硒元素含量丰富的食物有：鱼类、奶制品、胡萝卜、三笋等。

 

三、不喝污染水源

 

在喝水的时候，要远离受过污染的水源，含有化学物质的水容易导致细胞癌变。

 

我们平常用的自来水也不一定就是干净的，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

我们知道肝脏的功能比较复杂，一些激素比如雌激素的灭活就在肝内进行。

 

如果肝功能下降或者其他的原因导致体内雌激素水平增高，就会出现蜘蛛痣。

 

蜘蛛痣实际上是一个血管痣，是因为小动脉扩张引起的。以中央小动脉为中心，向四周扩散毛细血管，中央痣体隆起，常在脸部、颈部、手部出现。

 

注意的是蜘蛛痣都也可以见于大约10%~15%的正常人。

一旦发现蜘蛛痣，要找专业的医生来判断。

 

有蜘蛛痣不一定是肝硬化

首先，有的肝硬化病人并不一定有蜘蛛痣。

前面讲了，蜘蛛痣是在雌激素水平比较高的情况下发生的，如果肝硬化患者肝功能基本正常，是不会出现蜘蛛痣的。
临床大约一半的肝硬化病人没有蜘蛛痣。

 

其次，有蜘蛛痣的不一定都是肝硬化病人。

临床一些急性肝炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮、肾上腺皮质功能亢进和营养不良的患者也可出现蜘蛛痣，并不是只有肝硬化才有蜘蛛痣。

 

 

此外，蜘蛛痣还可出现在健康人身上，比孕妇妊娠第2~5个月时，偶尔会出现蜘蛛痣，生产后会逐渐消失。

 

也有一些女性由于雌激素水平的增高也会出现蜘蛛痣。

 

一些肥胖的人群也会偶尔出现蜘蛛痣。

 

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有个现象很有意思！一个100人的公司一旦体检，就能查出30个「甲状腺结节」来。

 

得到这一结果的人，不约而同的选择了看医生。

 

其实，「甲状腺结节」发生在近3亿的中国人身上，问题说大不大，但不重视也绝对不行！

 

到底是什么病？

 

甲状腺结节就是细胞异常增长在甲状腺内形成小肿块，可通过吞咽动作随甲状腺而上下移动。

 

在检查时，医生通过手指抚摸结节，能感觉到它的存在。还有的结节比较小，不痛不痒也摸不出来，甚至没有什么感觉。

 

 

但部分病人甲状腺结节会造成甲状腺功能异常(如甲亢等)，会出现多食、多汗、体重下降、易怒、心悸、月经失调等症状。

 

甲状腺结节较大的时候，会出现压迫周边脏器的症状，如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。

 

肿块就是「肿瘤」？

 

大部分结节都属于良性，但不能排除结节恶化的可能。大约有1-5%的甲状腺结节发展成了癌症。

 

多数情况下，医生会说：“你的甲状腺结节没啥大问题，不需要治疗！”毕竟多数的甲状腺结节并不会有特别症状，因此不必过于担心。

 

 

而少部分患者如果是较大的结节，也可以通过「手术」进行治疗。

 

因此，一旦发现患有甲状腺结节，及时做进一步检查，定期随访、及时处理、防患于未然很重要。

 

需要手术的情况

 

甲状腺结节较大的情况下，一般需要手术治疗。

 

·切除部分：如果可以保留部分甲状腺组织，仍旧可以维持其功能。

 

·全部切除：可以有效的避免甲状腺结节恶化，但没了甲状腺，患者就要终身服药，以药物替代甲状腺的作用。

 

因此，是否手术、手术具体方式都需要根据病情来综合判断。

 

最挣扎、最担心的就是颈部会留下明显疤痕，尤其是「蟹足肿」体质的人无法避免。所以很多人尽管肿瘤压迫，还迟迟不愿意接受甲状腺手术。

 

其实现在的医疗条件，微创手术是完全可以实现的，术后的痛苦及疤痕问题并不严重。

 

饮食6大注意

 

1．科学吃盐：

 

发生甲状腺结节时，要看有没有合并甲亢、甲减等。

 

如果伴有甲亢，就需要忌碘饮食；如果伴有甲减，则可以适当补碘，可以吃加碘盐。

 

但期间要注意监测病情，根据病情调整饮食。

 

2．营养均衡：

 

需要注意热量及营养物质的均衡。甲状腺激素控制着人体的各类代谢，一旦甲状腺激素分泌异常，人体代谢也会失常，此时更要注意营养物质的摄入，保证身体营养均衡。

 

3．多吃高蛋白：

 

高蛋白的食物对甲状腺结节有益，包括肉类、蛋奶类、豆制品类。

 

4．多吃蔬果：

 

蔬果对人体的作用很大，它们中含有大量的维生素和矿物质，特别是维生素B和维生素C，能够帮助甲状腺结节患者尽快康复。

 

5．摄取「散结」食物：

 

患者要多吃一些具有消结散肿的食物。患者在饮食上可以多吃猕猴桃、香菇、赤豆、薏米、大枣、等软坚散结的食物以及提高免疫力的食物。

 

6．忌烟忌酒：

 

除此之外，要忌烟、忌酒、忌肥腻、忌油煎食物辛辣刺激性食物。

 

甲状腺结节若是任其发展会有致癌风险。

 

所以，要积极治疗，良性结节目前治疗手段和效果都不错，预后通常较好，患者们可放心选择。

得越好越易得肠癌

 

于教授说，以高脂饮食为例，它的另一个称号是大肠癌的“催化剂”。美国人喜食油炸类食品、暗红色肉类(牛、羊、鸡肉)以及熏烤食品。这些高脂食物含大量饱和脂肪酸，易导致大肠菌群组成紊乱，促使致癌物生成和发展。与之相反，中国、日本等亚洲国家的大肠癌发病率却明显低于美国，主要也是高脂肪摄入 量较少。因此，将脂肪摄入限制在总热量30%以下是预防大肠癌的主要手段。

 

此外，预防大肠癌应重视其他危险因素。如曾进行阑尾炎手术、结肠腺瘤病史、家族肠癌史的高危人群，应注意大便状况，每年要进行1次结肠镜检查。

 

大便习惯改变，如便次增多、便秘等是大肠癌的早期症状，若已出现大便带血、贫血、消瘦、乏力、低热等症状时，表示病情已发展到中晚期，应尽快进行结肠镜、X线钡剂灌肠检查，以明确诊断。

 

 

让纤维素刷刷你的肠道

 
膳食纤维被营养学家称为“没有营养”的营养，因为它的作用是其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维，粪便在肠道内停留时间会延长，造成肠道对废 物再次吸收，导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此，纤维素被称为肠道的清洁工，它就像一把小刷子一样，促进肠道蠕动，清洗肠道内的垃圾和废物，减少肠 道致癌物的停留时间，从而降低大肠癌的发病危险。

 

美国防癌协会推荐每人每天摄食30～40克膳食纤维；日本70岁以下每天标准摄入量是19～27克；我国推荐的标准是每日膳食纤维30克。

 

那么，多少克新鲜水果、蔬菜才含有30克膳食纤维素呢？一般来说，大约等同于10个苹果、19根香蕉、4斤芹菜、6个番茄等。显然，要想达到这 样的摄入量，一般人很难做到。不过，多食富含纤维素的食物，即便达不到标准量，对大肠癌预防也会起到很重要的作用。另外，玉米、小米、大麦、小麦皮(米 糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多；蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。

肝癌为常见的恶性肿瘤，其危害性是非常大的。因此，对待该疾病，大家要小心谨慎。很多人知道自己患上肝癌疾病之后，都放弃了治疗，殊不知，却让自己受到更多的伤害。下面就肝癌疾病的危害给大家做个介绍：

1.抵抗能力下降

 

肝癌会导致患者出现一系列的消化系统症状，患者会出现厌食纳差、消化不良、身体消瘦、体能下降、抵抗能力与免疫能力下降等严重问题，这很容易导致患者出现各种形式的感染，从而使得其治疗变得更加麻烦。

 

2.引起腹痛

 

肝癌会导致患者出现程度不同的腹痛，肝癌患者会出现持续性或者间歇性的肝区疼痛，其性质一般都表现为钝痛、胀痛，而一旦出现癌结节破裂则经常会引起急性腹痛，并且还会出现比较明显的腹膜刺激症状，这会导致患者血压降低，甚至出现休克，导致死亡。

3.下肢水肿

 

肝癌会导致患者出现严重的腹水症状，而患者的腹水又会压迫下肢静脉与淋巴，导致下肢静脉与淋巴回流不畅，从而出现下肢水肿。其中比较轻者一般都表现为踝部的水肿，而比较严重者则会蔓延到整个下肢。

 

 

4.出血倾向

 

肝癌还会导致患者表现出比较明显的出血倾向，患者会出现牙龈出血、皮下瘀斑等问题，而比较严重还会导致出现消化道出血，消化道出血是肝癌患者病发身亡的一个十分重要的原因。

 

5、并发各种感染

 

继发感染因癌肿长期的消耗，抵抗力减弱，尤其在放射和化学治疗后血白细胞下降者，易并发各种感染，如肺炎、肠道感染、真菌感染等。

6、肝癌结节破裂出血肝癌组织坏死

 

肝癌结节破裂出血肝癌组织坏死、液化可致自发破裂或因外力而破裂。如限于包膜下可有争骤疼痛，肝迅速增大;若破入腹腔引起急腹痛，腹膜刺激征，严重者可致血性休克或死亡。轻者经数天出血停止，疼痛渐减轻。

7、消化道出血合并肝硬化

 

 

消化道出血合并肝硬化或门静脉、肝静脉癌栓者可因门静脉高压而引起食管或胃底静脉曲张破裂出血。也可因胃肠粘膜糜烂、凝血机制障碍等而出血。入腹腔产生急性疼痛及腹膜刺激征，严重者可致出血性休克和死亡，轻者经数天后出血停止，出现血性腹水。

8.继发感染

 

肝癌晚期并发症的出现因长期消耗，抵抗力低下，经放疗或化疗后白细胞下降而易并发各种感染，如肺炎、败血症、肠道感染、真菌感染等。

肝癌疾病是威胁人们健康的一大杀手，因此，早期发现就接受治疗，对病人越有好处。所以，一旦察觉到自己可能患上了肝癌疾病的话，必须要马上去医院检查，便于及时进行治疗。以免因为自己的疏忽，而让自己丢了性命。

年轻人36岁就罹患肝癌，确实让人觉得惋惜和心痛啊！身边不乏这样的例子，让我们在警醒的同时又无不觉得惋惜。上网一看，年轻人又是容易癌症、又是容易心梗、又是容易猝死、又是容易脑出血，好像什么坏事都是年轻人的。事实上年轻人发病的概率是有所升高，但仍然是这些疾病中的少数患者。但仍然需要引起我们的重视，今天咱们就来看看年轻人罹患肝癌的原因是什么呢？经常喝酒是不是真的会罹患肝癌？

 

 

一、年轻人罹患肝癌的原因有哪些？

 

这就要和罹患肝癌的病因说起，罹患肝癌的原因有很多，比如遗传基因、肝炎、饮酒、各种类型的肝损伤等。但年轻人中，罹患肝癌的原因仍然以肝炎和饮酒最为多见，肝炎的类型有很多，有急性肝炎中的甲肝、戊肝，还有慢性肝炎中的丙肝和乙肝等，如果不加以治疗，都会导致肝硬化和肝癌的发生。而饮酒对肝脏的影响，主要是因为酒精是需要经过肝脏代谢的，长期饮酒导致患者酒精性肝病出现，肝硬化肝癌也就会继发性的出现。

 

二、罹患肝癌为什么会容易出血？

 

肝癌的患者，容易出血的部位有很多，常见的肝脏、消化道、牙龈、皮下等部位容易出血。这和很多原因有关系，主要是因肝功能受损、进而导致凝血功能异常引起的。当然，肝癌患者合并肝硬化的患者中比较常见，而肝硬化导致门脉高压，导致食管胃底静脉曲张及其破裂出血就成为消化道出血的常见原因。最后就是长期的肝细胞被破坏，会导致肝脏中的血管被侵犯，进而导致患者癌性出血的发生。这也是肝癌为什么容易出血的原因。

 

三、如何预防肝癌？

 

预防肝癌和预防容易罹患肝癌的原因密切相关，预防肝炎的发生、减少饮酒、避免药物性的肝损伤，对于容易罹患肝癌或者有肝癌家族史的病人，定期监测相关指标，有异常以后及时的处理等，都是可以有效预防肝癌的重要措施。

 

 

看懂了吗？肝癌的治疗和预防中，预防远远大于治疗，让我们一起努力，预防肝癌发生。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

癌症作为中国人寿命的三大杀手之一，可以说是令人谈之色变。对于癌症的发生，基因畸形一直被认为是最主要的原因，但一项新的研究揭示了癌症的非遗传机制--蛋白质的失衡可引发癌症。

 

按照这个研究结论，我们换个角度来看，由于人体所需蛋白质中的一半是依靠食物摄取来获得的，那么合理控制饮食中蛋白质的摄入是否就能影响癌症的发生，甚至在一定程度上有治疗作用呢？

 

 

蛋白质摄入与癌症的关系

 

蛋白质与癌症之间的关系确实非常密切，上世纪80年代，人们发现摄入“优质蛋白”会导致血液中类胰岛素生长因子显著升高，类胰岛素生长因子一方面可以促进生长，另一方面又是已知的促癌因子。

 

著名的哈佛护士研究对3万多名女子进行了6年的随访，发现血液中类胰岛素生长因子活性最高的一组受试者患直肠癌的几率提高了250%。而在厄瓜多尔一个偏远的小村庄里有一种遗传变异，导致很多村民的类胰岛素生长因子血液浓度极低，这些村民却几乎不得癌症。

 

由此可以推断，避免饮食中的动物蛋白摄入，可以降低体内类胰岛素生长因子的活性，从而有助于预防癌症，因为所有的动物食品中的蛋白质都是优质蛋白。

 

此外，坎贝尔博士所著的《中国健康调查报告》中也指出：低蛋白膳食能抑制黄曲霉毒素诱发癌症，而且即使癌症已经发生，低蛋白膳食也能显著的遏制癌症病情的恶化。而黄曲霉毒素作为1类致癌物，存在于土壤、动植物及各种坚果中，尤其是花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品，是目前已知最强致癌物之一。

 

事实上膳食蛋白质对癌症的影响是非常显著的，只需要调整蛋白质的摄入量，我们就可以激活或者抑制癌症的发生和发展。

 

蛋白质的选择

 

说完蛋白质与癌症的关系，有些朋友可能会想：肉不能吃，蛋不能吃，大豆、小麦不能吃，那还有什么是能吃、不致癌的？其实并不是说这些食物不能吃，而是需要合理搭配、均衡摄入蛋白质。

 

其实蛋白质是由多种不同的氨基酸组合而成，人体所需的22种胺基酸中只有13种可由人体自行合成，其余9种必需从食物中分解、摄取，我们称为“必需胺基酸”。

 

人们之所以推崇蛋、奶、肉一类的“优质蛋白”,是因为这类蛋白质的氨基酸模式更接近人体蛋白质的氨基酸模式，也就越容易被人体所吸收利用。而事实上研究表明，有变化地食用豆类、谷类和蔬菜，同样可以提供所有人体必需的氨基酸。

 

 

所以，日常饮食中我们如何在保证正常营养摄入的同时，又能预防癌症呢？

 

控制蛋白质的摄入总量和动植物蛋白的摄入比例是关键。对于动植物蛋白的摄入比例，1：1是最为理想的状态，而在每日的摄入总量的控制上，可以用体重（公斤）乘以0.8来计算，例如一个体重50公斤的女性，每日摄入40克蛋白质就可满足身体的消耗了。

 

掌握科学的进食需求，健康就会常伴左右。

 

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2018年10月18日，一篇发表在《cell》上的文章再次让人们跌破眼镜：一直被称赞的膳食纤维竟然能够诱发肝癌？
 

这究竟是怎么一回事？我们先来看看这个实验是怎么回事吧：

托莱多大学的科研人员在研究菊粉与减肥的关系时，发现菊粉虽然的确能够帮助减肥，却会带来其他的后果：免疫缺陷的小鼠发生了胆汁淤积、肝脏炎症和黄疸型肝癌。

经过一系列的实验后，研究人员发现以菊粉为代表的可溶性膳食纤维会在肠道发酵分解，导致肠道菌群失调，影响胆汁循环，最终诱导了小鼠的肝细胞癌变，出现大比例的肝癌。

 

那么，膳食纤维真的不能再吃了吗？

并不。我们可以并且需要继续吃富含膳食纤维的天然食物。这是因为：

实验中采用的膳食纤维是经过精炼提纯的菊粉，它来自菊苣根，这种经过提纯的单一食品对人体的作用与天然食材对人体的影响是不一样的。

在实验中，研究人员给小鼠吃的膳食中菊粉含量高达7.5%；这是一个非常高的量，我国卫生部在2009年将菊粉作为一种新资源食品批准使用时，规定每天的菊粉摄入量不超过15克，远不足实验中所用到的量。少剂量的菊粉对于小鼠有什么影响，对于人体又有什么影响，现在还没有确切的数据。

 

膳食纤维要怎么吃呢？

我国推荐膳食纤维每天的摄入量为25-30克，这些膳食纤维最好来自于天然食材中，而不是通过膳食补充剂获得的。以一位轻体力活动的成年女性为例，她一天能够通过食物获得的膳食纤维为（极简计算，实际请丰富各种食材种类）：

· 谷物225克（100克燕麦，约提供10克膳食纤维；125克大米，约含膳食纤维0.875克）

 

 

· 红薯50克（0.8克膳食纤维，以下简称纤维）

· 蔬菜500克（全部以西蓝花为例，8克纤维）

· 水果150克（全以冬枣为例，2.85克纤维）

· 大豆15克（以黄豆为例，2.325克纤维）

· 坚果10克（以核桃为例，0.95克纤维）

故该女性一天能够从食物中获取的膳食纤维总量为：10+0.875+0.8+8+2.85+2.325+0.95=25.8（克）

通过上述计算，我们其实可以发现，当我们认真对待自己的饮食，将全谷物、薯类、蔬菜、水果、大豆、坚果等食材都吃够的情况下，每天是不用额外去吃那些膳食纤维补剂的。 

富含膳食纤维的食材还安全吗？

安全！

请您记住，天然食材中，富含膳食纤维的食材有这些：全谷物、杂豆类、薯类、蔬菜、水果、大豆及其制品、坚果、菌藻类等。这些食材对于人体而言都是有益的，很多食材有益健康的证据是属于B级可信等级（即很可能的证据）。
如全谷物能够降低糖尿病、心血管疾病及某些癌症的发病风险，减少体重增加的风险；蔬菜可降低心血管疾病和某些癌症的发病风险；水果能降低心血管疾病、主要消化道癌症的发病风险，还可以降低女性成年人的体重增长的风险；大豆能降低绝经期和绝经后女性乳腺癌发病风险；坚果可降低所有心血管疾病的发病风险，改善血脂等。

 

所以，这又是白费功夫吗？

并不，这篇文章至少给我们提了一个醒：不要盲目相信食物补充剂，应该以天然食材为最主要的膳食来源，补剂真的只是补充而已。

想要获得更多膳食纤维，就去吃富含膳食纤维的食材，膳食纤维粉永远无法替代真正的蔬菜、水果、全谷物等食材的作用。

我和老公都在绵阳市工作，生活平静而美好。然而，几年前，老公被诊断出乙肝大三阳，这个消息如同晴天霹雳，打破了我们原本的生活节奏。从那时起，我们开始了漫长的治疗之旅。老公一直在服用双环醇片和富马酸替诺福韦二吡呋酯片，但效果并不理想。我们开始四处寻找更好的治疗方案，希望能够改善老公的病情。

在一次偶然的机会中，我们了解到了京东互联网医院。我们决定尝试线上问诊，希望能够得到更专业的医疗建议。通过视频连线，我们与一位经验丰富的医生进行了详细的沟通。医生首先询问了老公的用药情况和检查结果，然后建议我们进行更全面的检查，包括肝功、乙肝两对半、乙肝DNA、甲胎蛋白和肝脏彩超等项目。医生还提醒我们，乙肝大三阳患者需要定期复查，以警惕肝硬化和肝癌的发生。

在医生的指导下，我们重新调整了治疗方案。老公开始服用恩替卡韦分散片，每日一次，每次一粒，进行抗病毒治疗。同时，我们也定期进行各项检查，密切关注老公的病情变化。经过一段时间的治疗，老公的病情明显好转，肝功也恢复到了正常水平。我们深深感激京东互联网医院的帮助，感谢医生的专业建议和耐心解答。

2024年9月5日下午4点41分，广州市的张先生（化名）在京东互联网医院进行了在线问诊。张先生向医生反映，他在去年九月份的体检中发现甲胎蛋白略微升高，今天的复查结果依然显示升高。2019年11月份的体检也出现了同样的情况，经过中医调理后，一个月后复查结果恢复正常。除此之外，张先生的其他检查结果中只有幽门螺旋杆菌呈阳性，之前未曾治疗，今天医生已经开具了相应的药物。

医生首先询问了张先生是否有乙肝，并关注了他的肝功能是否正常。张先生表示自己没有乙肝，但有乙肝抗体，医生解释这可能是之前感染过乙肝病毒，自愈后留下的抗体。其余肝功能检查结果均正常，医生建议张先生进行增强CT检查，以排除潜在问题。张先生表示会在下次就诊时咨询医生关于CT检查的具体事宜。

在与医生的交流中，张先生也表达了对日常饮食的关注。医生给出了详细的饮食建议，包括避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，晚上睡前二个小时尽量不要进食，午、晚餐后适当活动再休息。张先生对医生的专业建议表示感激，并表示会遵循医生的指导改善自己的生活习惯。

在整个问诊过程中，医生展现了其深厚的医疗知识和良好的沟通技巧，帮助张先生解答了疑问，缓解了他的担忧。张先生对京东互联网医院的服务表示满意，认为这种线上问诊方式既方便又高效。

我从来没有想过，自己会因为一项体检指标而陷入无尽的焦虑和恐惧。2020年12月12日，我的世界被颠覆了。单位体检报告显示，我的甲胎蛋白（AFP）值高达187.9。这个数字对我来说毫无意义，但医生告诉我，这可能是肝癌的信号。

接下来的几个月，我像一个行尸走肉般，进行了各种检查。每次结果出来，我都在祈祷着不要再有坏消息。然而，2月7日的检查结果却让我心如死灰：我的AFP值升至216。

我开始在网上寻找答案，希望能找到一些安慰。然而，一个知乎上的故事让我更加恐慌。有位朋友的AFP值也持续在50-80之间，虽然没有肝病史，但最终还是被诊断出恶性肿瘤。我的心情变得越来越糟糕，仿佛自己也在走向那个可怕的结局。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，虽然我的AFP值升高，但影像学检查没有发现任何问题，单纯的肿瘤标志物升高并不一定意味着有大问题。他们建议我定期复查，保持良好的生活习惯，避免过度焦虑。

我开始按照医生的建议去做，虽然内心仍然充满了恐惧和不确定性，但至少我知道自己正在采取正确的步骤。每次复查的结果都让我松了一口气，虽然AFP值仍然高于正常范围，但至少没有继续升高。

这段经历教会了我很多东西。首先，面对健康问题时，不能只依赖互联网上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。其次，保持良好的生活习惯和心态对于身体健康至关重要。最后，虽然我还不知道未来会发生什么，但我已经做好了准备，迎接任何可能的挑战。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那天我收到了一个让人心惊胆战的消息：我的甲胎蛋白值高达28.5，而正常值应该在0至7.0之间。这个结果让我陷入了深深的恐惧和焦虑之中。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，越搜索越让我心生疑虑。网上的信息五花八门，有的说这是前列腺癌的征兆，有的说可能是肝脏问题，还有的说可能是其他的健康问题。我感到非常困惑和无助，不知道该相信哪一个说法。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心地听取了我的问题，并且详细地解释了甲胎蛋白升高的可能原因。他们告诉我，甲胎蛋白升高并不一定意味着患有癌症，也可能是其他健康问题引起的。医生建议我进行进一步的检查和测试，以确定具体的病因。

经过一系列的检查和测试，医生最终确定我并没有患上癌症，而是因为长期的熬夜和不良的生活习惯导致了免疫力下降和新陈代谢不良。医生给我开了一些药物，并且建议我改善生活习惯，多锻炼，保持良好的作息时间。经过一段时间的治疗和调理，我的甲胎蛋白值逐渐恢复正常，我的身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题时，我们不能仅仅依赖网络上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的建议和治疗方案让我重新找回了健康和信心。

我是一名乙肝患者，已经治愈了大三阳，转为小三阳。最近我在南京市的一家医院做了复查，拿到结果后却发现自己一头雾水。医生告诉我，虽然乙肝复查单结果正常，但还需要更多检查来全面了解病情。我的心一下子就提到了嗓子眼，焦虑和恐惧涌上心头。为什么还要做那么多检查？难道我的病情又有变化了吗？

我决定寻求互联网医院的帮助，通过线上问诊平台，我找到了一个专业的医生。医生耐心地解释了我的疑惑，告诉我肝肾阴虚肝阳上亢证是中医理论中的一个概念，指的是肝肾阴阳失衡，肝阳偏亢的病理状态。这种情况可能会导致头晕、耳鸣、失眠、口干等症状，并且在乙肝患者中也比较常见。医生建议我进行更全面的检查，包括肝功能、定量两对半、HBVDNA、甲胎蛋白、肝胆脾胰B超等项目，以便更好地了解我的病情。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了定期复查外，医生还推荐了一些中药调理，帮助我平衡肝肾阴阳。同时，医生也强调了生活方式的重要性，建议我保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃一些滋阴补肾的食物，如黑木耳、枸杞等。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多关于乙肝的知识。

然而，在我进行治疗的过程中，发生了一件尴尬的事情。有一天，我和我的女朋友在一起，突然间我感到头晕目眩，耳鸣不止。女朋友以为我是因为太累了，于是拿出了一些情趣用品，想让我放松一下。可我却因为担心自己的病情，拒绝了她。女朋友很不理解，认为我是在找借口。我们之间的关系因此变得紧张起来。

我决定再次寻求医生的帮助，向他倾诉我的困扰。医生告诉我，这种情况是正常的，很多乙肝患者都会有类似的经历。他建议我和女朋友进行沟通，解释清楚我的病情，并且在性生活中采取一些预防措施，如使用安全套等。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我缓解症状。经过一段时间的治疗和调理，我的病情得到了控制，和女朋友的关系也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，乙肝不仅是一种疾病，也会影响到我们的生活和情感。幸好有互联网医院和专业的医生，能够帮助我们解决问题，提供科学的治疗方案和调理建议。

我今年36岁，已经有了两个孩子。然而，2021年和2022年我经历了两次不良怀孕史，分别是胎停和空孕囊。这些经历让我对这次怀孕格外小心和焦虑。尤其是当我得知自己现在孕18周+，而且是高龄孕妇时，我的心情更是复杂。每天都在担心宝宝的健康问题，生怕再次经历失去的痛苦。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些答案。一次偶然的机会，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一位专业的妇科医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的情况，并且详细解释了每一个检查结果的含义。虽然夫妻染色体没有问题，女性16号染色体异染色质稍微增多也属于多态，不影响宝宝的健康，但医生还是建议我做羊水穿刺，因为高龄孕妇从国家要求来说是建议做穿刺的。

我对羊水穿刺的风险有些担忧，毕竟我在孕早期都有过出血的现象，曾经包过胎。医生告诉我，羊水穿刺技术很成熟，一般风险不大。即使我不想做，也可以暂时不做，等到18-22周再进行四维排畸超声检查。这个检查可以排除大部分的畸形问题，相对来说更安全一些。

我还向医生询问了上次B超查出双侧脉络从囊肿的情况。医生说这是超声软指标异常，通常问题不大，26周之后会逐步吸收。至于甲胎蛋白高，医生也表示不需要太过担心，这个不算很高，不需要特殊的治疗或药物。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于高龄孕妇和不良怀孕史的知识。医生的专业解答让我安心了许多，也让我更有信心面对接下来的孕期。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可当我在体检报告上看到那个异常的甲胎蛋白指标时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。慌乱之中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

医生很快回复了我，要求我发送甲胎蛋白报告。虽然我很紧张，但还是按照医生的指示做了。等待的过程中，我不停地在网上搜索相关信息，越看越害怕。直到医生再次回复，告诉我可能需要做个CT检查，我的心才稍微平静了一些。

在医生的指导下，我完成了CT检查，并且还做了胃肠镜。结果显示，我的肝脏和胃部都没有大问题。医生告诉我，这只是一个初步的筛查，需要定期复查。虽然我仍然有些担心，但至少现在我知道该怎么做了。

这次线上问诊经历让我意识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务。特别是在这个疫情期间，线上问诊更是成为了许多人的首选。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

我在同房第八天抽血Hcg是六点九 第十天 七点四 十二天七点八 这期间有服用甲羟孕酮 因为月经推迟。而且同房全程使用避孕套。连续抽了三次血监测了五天，但结果一直让我担心。我询问医生是否有怀孕的可能，医生告诉我，根据参考范围来看，这个结果应该排除怀孕的可能，放心吧。医生的耐心和细心让我感到很温暖，我终于放下了心中的疑虑，非常感谢医生的帮助和专业建议。

甲羟孕酮停药多久能来月经呢？我问医生，医生告诉我，基本上能排除怀孕的可能，当然也有全程使用避孕套，后来又监测抽血，这些基本能排除了吧。医生的回答让我放心不少，我感到非常感激。

好的，您辛苦，有问题我在联系您。医生的细心和耐心让我感受到了医生的专业和责任，非常感谢医生的帮助和关心。

我一直认为自己身体健康，直到三个月前的一次体检，甲胎蛋白指标偏高的结果让我心生恐惧。这个指标通常与肝癌有关联，我的心情从未如此低落过。接下来的日子里，我经常失眠，担心自己是否患上了肝癌。每天都在网上搜索相关信息，试图找到答案，但更多的是恐惧和不安。

这周，我再次去复查了甲胎蛋白和肝功，并做了增强核磁。结果显示肝右叶有囊肿。虽然我知道囊肿通常是良性的，但我还是很担心。于是，我选择了在线问诊，希望能够得到专业的解答。

医生非常耐心地解答了我的疑问。他告诉我，囊肿是良性的病变，不会恶化，7毫米属于非常小的囊肿，不用任何处理。日常生活和正常人一样，很多人都有囊肿，并不会影响肝功能。磁共振总的来说没有发现什么大问题，不用担心肿瘤。异常灌注是小的动脉和小静脉连接在一起引起的，是一种血管结构异常，不会影响什么。以后不需要再做磁共振复查，定期一年体检一次即可。就单位体检B超就行。

听完医生的解释，我终于松了一口气。在线问诊的便捷性和专业性让我深感庆幸。现在，我可以安心地生活和工作了，感谢医生给予的帮助和支持。

我还记得那天，接到医生的电话，心情如同坠入深渊。肝脏多发病灶，四个字如同死刑判决一般。从此，我的生活被无尽的检查和担忧所笼罩。每天都在等待下一次的CT结果，生怕它会带来更坏的消息。

在这个过程中，我遇到了一个非常专业的医生。他的名字我不敢说，怕引起不必要的麻烦。但是，他的耐心和专业让我在这个黑暗的时期找到了些许光明。他建议我做了增强CT、甲胎蛋白、Ca19-9、异常凝血酶原、肝肾功能、凝血功能、肝炎标记物等一系列检查。每次检查结果出来，他都会详细解释给我听，告诉我下一步该怎么做。

最终，通过一系列的治疗和调理，我的病情得到了控制。虽然仍然需要定期复查，但至少我可以安心地生活了。这个经历让我深刻地体会到，面对疾病，我们不能放弃希望。只要有专业的医生指导和正确的治疗方法，总会有转机的可能。