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走出肿瘤营养误区

走出肿瘤营养误区
发表人:王玺

随着医学的进步,越来越多的药物和方法用于肿瘤的治疗,而肿瘤患者营养治疗同手术、放化疗一样,是肿瘤综合治疗的重要部分,却常常被忽视。今天,和大家讲讲日常生活中经常被误解的几个营养问题。

1.蛋白粉能否抗肿瘤?

营养专家认为:蛋白粉的营养单一,除蛋白质外,其他营养成分缺乏,无法全面均衡补充营养。盲目补充过多的蛋白质对人体健康是有危害的,因为蛋白质在人体的分解产物聚积会加重肾脏负担,影响肾脏功能。如痛风、肾脏功能障碍的病人,必须限制蛋白质的摄入。

2.肿瘤患者是否需要长期使用复合维生素保健品?

营养专家认为:作为补救,需要服用,但盲目大量服用可能会削弱放化疗效果,无法获得预期疗效,且放化疗期间不可大量服用抗氧化剂(维生素 A、C、E,硒,锌),可能会引起机体代谢异常。

3.为了饿死肿瘤细胞,肿瘤病人不能吃的太补吗?

营养专家认为:这种说法缺乏科学依据。所谓“饥饿疗法”会造成机体营养不足,影响体内正常细胞的生长和保护作用,使自身免疫力下降,增加感染的风险。因为肿瘤细胞是不正常的细胞,他们异常地快速分裂、生长,并“窃取”体内正常细胞的营养,是无论如何都饿不死的。良好的营养可增强抗病能力,帮助您顺利完成治疗,减少感染等并发症,延长生存时间。

4.煲各种汤来为肿瘤患者补充营养科学吗?

您肯定听说过目前的流行说法:“营养都在汤里”,但据测试,汤里所含营养只占原料的 5-10%,多为维生素、无机盐等,大部分营养成分(尤其是蛋白质)都在汤“渣”里。所以如果情况允许,尽量汤和“渣”一起吃。

5.冬虫夏草和灵芝孢子粉等能否抗肿瘤?

冬虫夏草和灵芝孢子粉等中医药保健品在我国有着悠久的使用历史,被广泛应用于许多疾病的治疗中,但是它们不属于肿瘤营养治疗的手段,给患者服用冬虫夏草和灵芝粉等不能替代肿瘤治疗和营养治疗。虽然目前认为,采用祛邪扶正、扶正固本的中医药与放化疗配合,能起到一定程度的增加化学药物效果作用,减轻放化疗药物的不良反应,帮助患者提高免疫力,提高患者的生存质量等。但是,从根本上来说,冬虫夏草、灵芝粉等保健品缺乏大量的糖类、蛋白质及脂类等主要营养元素,因此无法提供充足的能量供给机体完成代谢。此外,不同的中药保健品有不同的毒副作用,如肝功能损害等,患者切不可以自行服用,需要时应该在正规医院的医生指导下使用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肿瘤疾病介绍:
肿瘤是以细胞异常增殖为特点的一大类疾病总称,主要表现为身体局部的异常肿块。有的肿瘤生长缓慢,没有侵袭性,对人体危害较小,医学上称为良性肿瘤;有的肿瘤生长迅速,具有侵袭性,可从原发部位扩散到人体其他的部位,对人体健康危害极大,医学上称为恶性肿瘤。恶性肿瘤可发生于任何年龄段,发病率随着年龄的增长而增加,尤其是40岁以上人群,癌症的发病率显著增加。手术是良性肿瘤的主要治疗方式,大多数经过手术治疗后可以得到临床治愈;恶性肿瘤的治疗包括手术治疗、放射治疗、化学治疗、免疫治疗等,患者的预后主要取决于疾病的分期以及病理分型。
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  • 作者 | 肝胆外科罗大夫

    文章首发于 | 肝胆外科罗大夫

     

    民以食为天,饮食是人类日常生活的重要组成部分,消化道肿瘤发病率逐渐升高,追究其病因,人们自然想到饮食因素。我国幅员辽阔,各地饮食习惯差距很大,各地的肿瘤发病率也存在较大的差距。那么,我们的日常饮食结构和制作方法与癌症的发生有什么关系呢?

     

    据流行病学调查研究表明,饮食结构和饮食习惯与癌症的发生是有一定的关系的,许多饮食成分可以增加或减少癌症的发生。但与吸烟、饮酒等相比,食物致癌的论点常常引起争论,因此,目前对食物中具体哪些成分具有多大程度的致癌作用还没有明确的结论。

     

    下面我们来举几个饮食结构和饮食习惯与癌症有关系的例子:

     

    腌制食物与癌症

     

    日本是世界上胃癌发病率最高的国家,调查结果表明,与其大量食用腌制食品的饮食习惯有一定的关系。而且食用盐腌较重食品的地区,其胃癌的发病率比食用盐腌较轻食品的地区低。食盐本身并无致癌作用,究其原因,是因为高浓度的盐分,不仅能降低胃粘膜表面粘液蛋白的粘度,破坏胃粘液的屏障保护作用,使进入消化道的致癌物直接接触胃粘膜细胞,从而易于患癌。同时高盐食品也能造成胃粘膜糜烂、溃疡而有利于癌症的发生。此外,我国北方一些地区的居民,喜欢食用腌制的酸菜,其中含有大量的亚硝酸盐类化合物,当体内同时存在硝酸盐和胺时,将会在胃肠道内转变成为致癌的亚硝胺。

     

     

    硝酸盐在自然界中分布十分广泛,它存在于土壤,饮用水和食物中,人体摄入的硝酸盐主要来源于蔬菜,在实际生活中,正常摄取食物的条件下,体内亚硝基化作用是否对人类健康造成危险,仍然是一个有争议的问题,没有研究结果能证明多吃蔬菜会增加胃癌的发生,但是目前已有大量流行病学研究表明,腌制食物中硝酸盐含量较高,与胃癌的发生有密切的关系。

     

    霉变食物与癌症

     

    肝癌我国最常见的消化系统恶性肿瘤之一, 死亡率排名第三,死于肝癌的人数已超过10万/年。黄曲霉素会引起肝癌已是不争的事实,目前已是公认的肝癌致病危险因素。

     

    黄曲霉素是由霉菌产生的一种化合物,在储存较久的谷物和花生中很容易生长出这种霉菌。有人用肝癌高发区被黄曲霉素污染的玉米作动物试验,近一半的大鼠和近三分之一的鸭子被诱发出肝癌,显示黄曲霉素具有很强的致癌作用,肝癌的发生与食用含有黄曲霉素的食品有关。调查研究也显示,食用含有黄曲霉素的食物,患肝癌的危险性增加5倍。有关黄曲霉素导致癌症的发生的原因还不十分清楚,可能与黄曲霉素在体内被激活后,与细胞分子中的DNA结合导致突变有关。另外认为,黄曲霉素是一种免疫抑制剂,它能够抑制细胞免疫,从而使人体容易感染乙肝病毒,终因肝硬化导致肝癌。

     

     

    有相关调查报道称, 严重发霉的筷子会滋生黄曲霉素,于是网络上出现很多谣言,例如:"三月不换筷, 肝癌住你家";"远离肝癌,拒接竹筷"等等。生活中所用的竹筷是比较容易发霉的一种,但是真的需要每3月定期换一次吗?答案当然不是了,是否需要更换筷子,取决于筷子是否发霉,如果筷子的材质比较好,存放的地方比较干燥,可能使用了1年都不发霉,那可不必经常更换;如果是劣质的竹子材质,经常存放在计较潮湿的环境,估计很快就发霉了。所以说,更换发霉的筷子有助于预防肝癌,但什么时候需要跟换取决于筷子是否发霉。

     

    熏制食物与癌症

     

    在一些经常食用熏制食物的地区,胃癌的发病率很高,熏烤炸食物与癌症密切相关。主要的原因是。熏烤的鱼、肉,以及烤糊、烧焦的食品,如锅巴;高温油炸的食品,如油条,久炸的猪油,都含有一种化学物质——多环芳香烃。这类化合物目前已发现有200多种,其中很多具有致癌性,3,4-苯并芘就是其中之一。它即是在熏、烤、炸过程中产生的。例如,1千克熏肉中所含的3,4-苯并芘就相当于250支卷烟在燃烧中所产生的3,4-苯并芘的含量。

     

     

    熏烤炸食品中,同时还会存在另一种致癌物质——亚硝胺。它是由仲胺和亚硝酸盐在人的胃中“相遇”后,在胃中酸性条件下形成的。仲胺的来源很多,但以食物中蛋白质烟熏、烤炸受热分解产生的最多。而亚硝酸盐在不新鲜食物中含量最高,油炸食物如果炸焦,产生的致癌物的致癌性还要更大。3,4-苯并芘无论什么途径(口服、吸入,皮肤等)进入均有致癌作用,即使很小的剂量也能在作用部位引起恶变。至于亚硝胺类的致癌性,文献报道就更多了。

     

    高脂肪食物与癌症

     

    目前大多数人认为,高脂肪饮食与乳癌和结肠癌、直肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌的发生有密切的关系。世界卫生组织的一项调查表明,高脂肪饮食可使乳癌的发生率增加大约1.5倍,结肠癌的发生率增加大约2倍。欧美的结肠癌发生率高于亚洲,与欧美人以高脂肪肉食为主有关,所以结肠癌又被称之为“欧美型癌”。动物试验的结果也支持食物中脂肪与癌症的高发率有着直接的关系的论点。

     

     

    虽然与吸烟可增加患肺癌的危险性20倍相比,脂肪诱发结肠癌和乳癌的机会要小的多,但是由于这两种癌也是人类常见的恶性肿瘤,如果注意摄入低脂饮食,适当减少乳癌和结肠癌等的发生,也会大大地降低这些癌症的病死率。

     

    癌症的的发生虽是多因素的结果,但科学的防癌饮食可以离肿瘤远一点

     

    日常饮食中有许多可以防止肿瘤发生、减低患癌危险性的成分,包括食物纤维素、一些维生素、硒以及一些蔬菜中所含的成分。

     

        食物纤维素可以降低结肠癌的发生,这种保护性作用可能是由于纤维素减少了食物在肠道内停留的时间,从而减少了食物中的致癌物与肠道接触的时间。

     

        动物试验证实,维生素A和胡萝卜素具有预防各种上皮细胞癌的作用,包括肺、胃、膀胱和乳腺。维生素C的防癌作用曾引起广泛的注意,一些研究表明维生素C有防癌的作用。

     

        硒是来自土壤的一种微量元素,目前已证实生活在低硒地区的人群,其患癌比率较高,动物试验也支持高硒食物可以预防癌症的发生。

     

        蔬菜中的一些成分如黄酮、吲哚等具有抑制致癌物的致癌作用。一般说来,多食用新鲜的水果及蔬菜可以减少患癌的机会,因为这些食品中含有大量的纤维素、胡萝卜素(维生素A的前体,在体内可以转化为维生素A)以及维生素C,而脂肪和热量的含有量却很低。

     

    为了减少患癌的危险性,日常生活中我们应该遵循健康的防癌饮食原则,腌制食物腌制食物、霉变食物及其制品、熏制食物等尽量少吃或者不吃,同时也要减少脂肪的摄入。如果吃了熏制食物,同时最好多吃一些黄绿蔬菜和水果,蔬菜水果中含有丰富的维生素C,在胃内有阻断亚硝化过程的作用,对防止癌症有一定效果。

     

    不良饮食习惯会引起癌症的例子还以很多,记忆起来也很繁琐,为了方便记忆,可以将通过改变不良饮食习惯,远离癌症的防癌总原则归纳为:多食水果、蔬菜及富含纤维素的食物,少食熏烤、煎炸、盐腌及霉变的食品!

     

    参考文献来源:

    [1]张玉梅. 蔬菜中的硝酸盐的危险-效益分析[A]. 国家食物与营养咨询委员会.2008’中国食物与营养高层论坛论文集[C].国家食物与营养咨询委员会:国家食物与营养咨询委员会,2008:9.

    [2]彭章艳.原来它们和肝癌没关系[J].肝博士,2017(04):59-60.

    [3]与饮食明显相关的癌症[J].中国粮食经济,2004(02):55.

    [4]郑稼琳,滕越.高脂肪膳食与癌症[J].中国食物与营养,2005(05):54-55.

     

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  • 人到了一定的年纪,都会面临着共同的考验,那就是各种疾病以及衰老,这些也代表着我们离死亡越来越近。所以每当这个时候,中老年朋友就开始寻求各种“偏方”,想延年益寿,纷纷加入了养生大军。

      


    但是,养生听起来好像很简单,却是有着很多“门道”的,要是听信了一些谣言,走入了养生的误区,可能养着养着身体却越来越差。你有这样的困惑吗?不如一起来找一找原因。

     

    3个养生误区,很多人都中招了,你或许常做

     

    误区1:认为高强度运动对身体更好

     

    相信很多朋友都在网上看过这样一个视频,很多中老年朋友把自己“吊挂”在单杠上旋转,视频里看起来都让人惊心动魄,他们却乐在其中。其实很多中老年人都走入了一个误区,误以为强度越大、越难实施的动作对健康越有利,所以我们经常在小区里看到很多中老年人“练轻功”。

      
    其实,这些动作对上了年纪的人十分危险,万一出了事,后悔也来不及。所以劝大家根据自己的年纪和体力选择适合自己的运动,像高强度的锻炼方式还是趁早放弃,以免造成骨折或者肌肉损伤。

     

     

    误区2:认为不碰油和盐就能预防高血压、高血脂

     

    其实很多老年人平时不太关注科学的养生方式,反而更相信一些“歪门邪道”。听别人说不吃油盐就能降低血脂和血压,自己就立马不吃,这种理念是否有根据他们并不关心。所以我们经常会看到老人因为听信谣言而进医院的新闻。

      
    其实,油和盐是人体所需的营养物质,如果一味地限制甚至不摄入,很容易导致营养不良,影响身体健康。人体摄入正常标准的油和盐,不仅能满足机体运转需求的营养,对健康也有好处,并不会影响血压和血脂。

     

    误区3:认为多吃保健品就能长寿

     

    不知道从什么时候开始,保健品走进了千家万户,人们对保健品的接纳程度也越来越高。但是保健品真的有用吗?这也许应该打个问号。很多老年人出门一趟,就带回了一堆保健品,花了钱或许还要遭罪。

      
    市面上各种各样的保健品,是否获得了安全认证老人也无法分辨,只能听销售人员百般吹捧,受到蛊惑。其实,胡乱服用药物对身体的危害很大,不仅会让肝脏身处险境,负担加重,还会损害健康,长寿更加无法保证。

     

    虽然这些误区听起来似乎一眼就能看出真假,但是对于老年人来说,第一,文化程度不高,对很多事情都难以做出判断,第二,老人年纪越大,越恐惧死亡,对于长寿有很大的执念,任何有可能延长寿命的东西,他们都愿意尝试。

     

    所以,老人做出以上的判断,走进了养生的误区,一点也不奇怪,并且可以理解。每个人都有老的时候,到了同样的年纪,难保我们不会听信“谣言”。

      
    但是,不论我们现在处于什么年龄段,对待养生的态度还是要尽量科学,其实养生重在养成良好的生活习惯,而不是一味地去追求“长生不老药”,坚持营养均衡、全面的饮食习惯,规律作息,加上适当的运动和积极的心态,相信大家都能越活越年轻!

  • 我们都知道,对于疾病的防治工作,预防永远都比治疗来得更有意义,尤其是像动脉瘤这样无病症、起病突然、致死率高的疾病,且不说能不能治愈,有时甚至连被治疗的机会都没有,所以如何预防、降低动脉瘤的发生显得至关重要。而动脉粥样硬化是引起动脉瘤发生的一个主要、高危因素,由此可见动脉血管的健康与否直接影响着动脉瘤的发生,那么在平时生活中,我们可以通过改善哪些方面来降低血管疾病的发生呢?

     

     

    一、清淡饮食

     

    日常饮食不宜吃高脂肪、高糖、高盐的食物,三高饮食增加了高血压的风险,也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上,增加了血管不畅通,动脉硬化的可能。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些食物中含有丰富的维生素,有助于提高人体免疫力,尤其是鱼类,其富含的鱼油成分能降低促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白和胆固醇的水平,有助于动脉瘤的预防。

     

    二、增强运动

     

    通过增强身体锻炼,强化体质,也能有助于降低动脉瘤的发生。因为动脉瘤的出现跟创伤导致有很大的关系,通过改善体质,可以减少创伤感染的机会,从而降低动脉瘤的发生。老年人可以选择比较平缓的运动,不宜进行剧烈运动,而年轻人需要注意运动时间,不宜过长,一般每周2-3小时就可以了。

     

    三、戒烟戒酒

     

    吸烟是主动脉瘤发生的主要危险因素,一般吸烟史越长,血管疾病也就越严重。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛,使心肌缺血缺氧,还会加快动脉粥样硬化进程,诱发动脉瘤的发生。

     

     

    四、保持良好的情绪

     

    精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管的老化速度,压力大、常生气也容易造成血管变硬。事实上,不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关,尽管它不是主要因素,但对于某些人而言,它确实会使疾病加重,所以要想有个健康的血管,一定要保持良好的情绪和心态。

     

    五、充足睡眠,别熬夜

     

    长期熬夜会使身体分泌过多的如肾上腺素等激素,这样会导致心率加快、血压升高,进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好,加上情绪焦虑,血压波动大,极易诱发中风甚至猝死。

    此外,如果动脉瘤已经形成,但还没有到必须采取手术干预的程度,那平时更应注意养成良好的生活习惯,必要的药物治疗一定要遵循医嘱按时服用,比如对于腹主动脉瘤,服用肠溶阿司匹林、双嘧达莫及胰激肽释放酶等药物可以防止继发血栓的形成、改善下肢缺血的问题,也在一定程度上起到了改善、预防动脉瘤破裂的可能。

     

     

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  • 一些肿瘤患者认为,得了肿瘤不能吃太有营养的食物,否则肿瘤细胞会因为营养丰富长得更快。这种说法有依据吗?

     

    还记得饿死癌细胞的故事吗?

     

    癌细胞非常偏好的利用葡萄糖作为主要能量进行生长。癌细胞和正常细胞表面都有一种叫GLUT1的蛋白,这是一种葡萄糖转运蛋白,即只有在这种蛋白的协助下,细胞才能摄取葡萄糖,获得能量供应。如果把这个蛋白去掉,理论上细胞真的被“饿死”了。

     

     

    但是,癌细胞比周围正常细胞更容易利用葡萄糖,所以先饿死的很可能是正常细胞。这是从摄取葡糖糖的角度来分析,那么其他营养素与癌细胞有关系么?

     

    癌细胞表达一些蛋白因子能使其逃脱人体的免疫监视,这不是你的免疫功能低下了,而是癌细胞太狡猾了。如果蛋白类、VC等摄入不足,人体免疫力势必降低。本来已经被癌症折磨的身体又会雪上加霜。所以癌症病人的营养缺乏是很不利的。但高营养摄入就一定好吗?不见得。高营养也不能帮你杀掉癌细胞,所以不药不药博士认为,癌症病人只需正常饮食就好。

     

    但是作为预防,还是要保证营养的充足,才能随时将癌变的细胞杀死在萌芽状态。

     

     

    但是癌症与饮食确实有密不可分的关系,癌”字中有三个“口”,可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关,尤其是消化系统癌症。比如,经常喝含酒精的饮料,容易诱发口腔癌、咽喉癌、食管癌、结直肠癌等癌症。红肉和加工的肉制品是导致结直肠癌的原因之一,每周吃一次红肉,比一次都不吃,结直肠癌的风险增加90%……通过合理平衡的膳食可以预防30%-40%的癌症。好的生活方式和饮食习惯,往往能够事半功倍,比胡乱吃药更能起到良好的防癌效果。

     

    癌症患者饮食应遵循“4吃4不吃”原则,新鲜果蔬、豆制品、菌类、绿茶等可以适当多吃,加工肉制品、辛辣/油腻/过烫食物、民间偏方、烟酒等尽量少碰。

     

    【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!

  • 恶性肿瘤有可能被治愈吗?

     

     

    高级别脑肿瘤恢复良好,有可能会彻底治愈吗?

     

    作为一名医护人员我想告诉你不可能,但是你可以延缓其发展。

     

    恶性肿瘤可能被治愈吗?


    分为几种,比如是恶性肿瘤比较轻的,处于初期,这时候马上进行处理,去除肿瘤组织并且用放疗或者化疗进行调整,这时候定期的检查是非常重要的,这种在医学上可以称为“治愈”,只是你需要定期的检查、复查防止其复发,尤其是年轻人因为身体各个组织细胞比较活跃,所以定期的复诊比较重要。


    其次的一种是恶性肿瘤处于中期的,这时候情况比较棘手,但是依然可以通过医疗技术帮助你将其解决掉,虽然“治愈”也有很大的可能,但是要注意一定要定期复查,因为相较于第一种情况,这种情况是比较复杂的,所以要时刻的观察,防止复发和转移,一般来说认真注意的话带“癌”生存的情况比较良好,这时候一定要同时注意生活习惯和饮食习惯,尤其是尽量避免烟、酒的刺激以及不良嗜好。


    最后一种是最危险的就是恶性肿瘤的末期,发生发展很快,有转移有复发,这时候最好的在医院治疗,但是也有很多跟病魔抗争取得了胜利依然生活的很好的,所以不要灰心,只是这种一般情况下建议在医院里适当的参加治疗,积极对抗,并延缓转移,注意心态,生活习惯的调整。


    恶性肿瘤患者大多有营养不良风险或已有营养不良,需要做营养治疗的干预。营养治疗的时机,有明确的规定。在患者入院时和住院过程中要定期对患者进行营养状态的评估。该评估包括:

     

     

    1、营养不良风险筛查;

     

    2、PG-SGA评量表:评估患者的营养状况;

     

    3、血液检查及其它检查。

     

    住院时营养治疗
     
     

    一旦发现患者存在营养不良风险或已经存在营养不良时,要立即进行营养治疗。营养支持治疗及其治疗方式,适当的肠外、肠内营养支持有助于患者生活质量的改善及生存期的延长。癌症病人的营养支持方法有口服、管饲、静脉(胃肠外营养疗法)。癌症病人使用营养支持的营养成分包括能源(单糖、脂肪乳剂)、氮源(蛋白质、氨基酸)、维生素、电解质、微量元素、胰岛素、水分和某些特殊氨基酸,如谷氨酰胺、精氨酸。

     

    一般认为,全血、血浆、血清白蛋白不宜作为胃肠营养疗法用。胃肠外高营养疗法不应该用于那些并无营养不良的化疗癌症病人,但是适当的营养支持,能增强化疗病人的耐受性,减少化疗药物的副作用,营养支持的某些成分可能与化疗有协同作用。

  • 主食是我们生活中不可缺少的食物,但是我们往往吃到的主食并不营养这是为什么呢?今天就来跟着我一起看看,哪些主食是垃圾主食,让我们远离垃圾主食,吃正常的健康的营养主食!吃健康的营养的主食能够帮助我们身体补充所需要的营养物质,当然也不要太绝对,对于这些垃圾主食偶尔吃一次是可以的,但是不要经常吃,用它来做主食就不好了!

     

     

    营养也要 “ 挑食 ” ,远离那些垃圾主食

     

    垃圾主食之一:各种高油主食,比如油条、方便面、手抓饼这一类的。油条配豆浆是传统经典早餐,很多人都吃过。豆浆营养并不差,糟糕的是油条。这类主食主要的问题是:一方面油炸主食特别容易产生丙烯酰胺等致癌物,另一方面油炸用油经过反复使用会产生大量的反式脂肪酸,而反式脂肪酸已经被证实是冠心病的独立风险因素,并且与多种疾病有关,但这类主食最最直接的危害则是大量的油脂增加了主食的能量,我经常提醒那些正在减肥的朋友千万不要贪吃,因为辛辛苦苦走了一万三千五百步,只需要吃一根油条(100g)就白走了~!

     

    垃圾主食之二:各种单一搭配。主食单一的情况在很多老年人当中特别常见,很多老年人的饮食情况是经常对付一口,最典型的就是下碗面条、或者煮个粥配点咸菜了事。一餐里只吃主食营养是很差的,经常这么吃一定会面临蛋白质和各种营养素缺乏的问题。而且单一只吃主食,特别只喝白粥的这种情况血糖生成会非常快,对于控制血糖不利。可能有很多人觉得自己血糖正常,还很年轻,但血糖控制是个长期的事业,防微杜渐,小心呵护还是很重要的!要想血糖稳定,用最简单的一句话来形容,就是吃得越复杂越好,尽量避免单一的搭配,比如面条可以配上足量的蔬菜(特别是绿叶菜)、再加上一点瘦肉或者一个荷包蛋,就可以是不错的一餐了。

     

     

    垃圾主食之三:各种添加剂堆积的主食,比如蛋黄派、榴莲酥等名不副实的点心,很多家长把它们作为孩子早餐的主食。事实上呢,一块小小的蛋黄派里含有20多种添加剂,各种香精、色素堆积起来的食物严重影响了孩子们对食物原本味道的辨别,影响了孩子们对食物的选择,使他们的食物选择越来越偏离正确的轨道。

     

    主食,是中国人传统饮食中最重要的部分,把主食吃好其实也是落实科学饮食,合理营养的过程!最终一句话—好好吃饭!

  • *本文章转载于雅培医学营养公众号,版权均归原机构或原作者所有,本文转载内容仅供大家学习和分享,切勿作为商业目的使用。

  • 转移性肿瘤是一种相对较为严重的疾病。这是因为转移性肿瘤表明癌症已经进入了晚期阶段,其生物学特点包括发生侵袭、浸润,以及通过血液系统或淋巴系统发生远处的淋巴结或远处脏器、器官转移等。当形成转移瘤时,疾病可能已经到达了局部晚期,或者处于全身转移性的进展期状态。这种情况下,治疗相对比较困难,而且还容易出现严重的并发症,导致患者的生活质量下降。如果病症没有得到及时有效的治疗,那么患者的生存期可能会明显受限。但需注意的是,即使经过治疗,也不能保证能够完全治愈,但通过积极的治疗,可以延缓病情发展,缓解身体不适症状,提高生活质量。因此,对于转移性肿瘤,医生需要针对患者的具体情况,制定个体化的治疗方案,并根据治疗情况及时调整方案,以达到最佳的治疗效果。

    同时,患者也需要积极配合治疗,保持乐观开朗的心态,避免过度焦虑。

  • 老王身体还算健康,最近身上忽然长出了许多小斑块,看上去以为只是老年斑,没有在意。直到体检查出了消化道肿瘤,才知道原来身上突然长出的小斑块是癌症的一种表现。

     

    老王很纳闷,消化道和皮肤 “八竿子打不着”啊,为什么消化道肿瘤会表现在皮肤上呢?

     

     

    这些“斑斑点点”是什么?

     

    上了年纪的人皮肤上经常会长出斑点,大多会认为是老年斑,其实,有的斑点却是脂溢性角化病。脂溢性角化病本身就是一种良性的表皮内肿瘤,也称老年疣、基底细胞乳头瘤,多见于头面部、躯干、上肢,容易发生在40岁以上的人群。

     

    为什么会长斑块?

     

    出了正常的老年斑,脂溢性角化病的发生原因主要包括:日光照射、病毒感染、血脂增高、遗传。长期紫外线照射可促进脂溢性角化病的发生;在一项对100位脂溢性角化病患者的统计中发现,暴露部位的皮损数量多于非暴露部位。另外有研究表示,脂溢性角化病与人乳头瘤病毒感染或血脂增高有关,但目前仍存在争议。

     

     

     

    与肿瘤的联系

     

    我们前面说到,脂溢性角化病本身就是一种良性肿瘤,其自身一般不会癌变,但是发生过程的确与癌症有一定的联系。

     

    内脏恶性肿瘤发生时,会产生或改变体内的某些因子,这些因子可以促进皮肤角质细胞的增生,而发生最多的就是消化道肿瘤了。这种脂溢性角化病合并肿瘤,我们称之为脂溢性角化肿瘤综合征。有研究表明,在许多恶性肿瘤(胃癌、肺癌、乳腺癌等)中存在着一种原癌基因,在大约16%的脂溢性角化病患者身上都可见到踪影。

     

    癌症的其他皮肤表现

     

    1. 皮肤瘙痒

     

    有一些癌症,比如淋巴癌,早起会出现皮肤瘙痒的现象,并且治疗后仍反复发作。这主要是因为肿瘤引起免疫系统改变而导致的。

     

    2. 皮肤变黄

     

    肤质细腻有光泽,看上去白里透红是健康的表现,但如果短期内皮肤蜡黄甚至是特殊的金黄色,则有可能是黄疸;如果还伴随了瘙痒,或尿液颜色变成浓茶色、大便颜色也改变,那么就要警惕消化道肿瘤了。

     

     

    3. 黑色棘皮症

     

    主要症状为患处皮肤呈现出灰褐色或者黑色;恶性黑色棘皮症通常表现在四肢和口腔粘膜,皮损状况一般比较严重。恶性黑色棘皮症通常是伴随肿瘤出现的。

     

    4. 蜘蛛痣

     

    是由毛细血管扩张引起。在蜘蛛痣的中间位置有一个点,周围呈现辐射型的小血管分支,整个看上去好像是蜘蛛网一样。蜘蛛痣的出现大多和肝癌有着密切的关系,皮肤上出现蜘蛛痣,一定要及时到医院做个肝功检查,看肝脏是否发生病变。

     

    虽然皮肤长在身体最外层,但是如果发生性质改变,除了皮肤本身的疾病外,还可能是内脏恶性肿瘤引起的。“皮肤病”不要认为是小毛病,它可能反映出体内的大变化。了解疾病常识,才能应对疾病隐患。

     

     

  • 我是一位患者,最近身体出现了一些不适,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。通过与肿瘤内科医师的沟通,我得知了一些关于症状的重要信息。医生非常耐心地询问我的过敏史和肝肾功能情况,让我感到很放心。我描述了我的症状,医生建议我做一些相关检查,以排除可能的疾病。虽然我有些担心,但医生的专业建议让我对治疗方案更加有信心。最后,我决定去当地医院做进一步检查,希望能够尽快找到问题的根源。

  • 我一直有低烧,食欲不好,体重一周多下降了,很担心。于是我选择了线上问诊,通过京东互联网医院找到了医生。

    医生非常细心地询问了我的症状和病史,给了我很多专业的建议。他告诉我需要注意保持饮食均衡,多休息,并建议我去当地的肿瘤内科就诊。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和细心,让我对治疗更加有信心。

  • 我妈妈近期身体状况有所起伏,作为一个关心家人的女儿,我决定带她进行线上问诊。11月和12月的CT检查显示肿瘤有所变化,但最近一次复查显示肿瘤较前有所缩小,这给我们带来了一线希望。然而,妈妈最近出现了颈椎、腰椎疼痛突出的症状,同时还有肺部闷胀和背部疼痛的情况。我开始担心靶向药是否还有效,以及肺部不适可能是什么引起的。我急需医生的建议和治疗方案。

    在与医生的问诊中,我得知靶向药埃克替尼治疗效果良好,肿瘤有所缩小是一个积极的信号。医生建议针对颈椎转移做放疗,并适当调整止痛药用量。对于肺部不适,医生建议继续按时打唑来磷酸,同时加强饮食和营养补充来增强身体抵抗力。医生的耐心解答和专业建议让我倍感安心和信任。

  • 在一个普通的周末,我陪着家人在家中度过,突然接到了家人的急救电话。原来,家里老人突发心脏病,情况十分紧急。我立刻打开手机,搜索到了***互联网医院的在线问诊服务,医生***迅速接诊。

    ***医生通过视频问诊,询问了病情的详细情况,并要求查看老人的病历。经过仔细分析,***医生给出了专业的诊断和治疗建议。他耐心细致地解释了治疗方案和药物的作用,让我们感到十分放心。

    在***医生的指导下,我们按时服用药物,老人的病情逐渐好转。***医生还定期跟进我们的治疗情况,提出宝贵的建议。在他的专业指导下,老人康复得非常顺利。

    通过***互联网医院的在线问诊,我们得到了及时有效的医疗服务,让我们深深感受到了医生的敬业精神和医疗专业素养。感谢***医生和***互联网医院,让我们在紧急时刻得到了及时的援助。

  • 我购买了日达仙,通过京东互联网医院与医生进行了线上问诊。医生非常友善并且耐心地与我沟通,详细询问了我的病史和过敏情况,并确保我在使用药物前没有任何禁忌症。在确认了我的病情后,医生为我开具了合适的处方,并提醒我在用药期间需要注意的事项。整个问诊过程非常便捷,我很满意并且感到放心。

    在这次线上问诊中,我深切感受到医生的专业素养和良好的沟通能力,他的细心和耐心让我对互联网医院的服务印象深刻。我相信,在未来的治疗过程中,我会继续选择互联网医院进行线上问诊,这将成为我解决健康问题的首选。

  • 我在网上看到了一个互联网医院,提供了在线医疗咨询服务,想着这样会更加方便,就尝试着咨询了一下。当我进入咨询时,医生很快就回复了我,而且还提醒我需要完整描述我的问题。医生很有耐心地询问了我的症状,并给出了很专业的建议。他建议我去做彩超检查,还告诉我该去哪个科室挂号,这让我感到很贴心。虽然他没有给出最终的诊断和治疗方案,但他的专业性和耐心让我对互联网医院的服务有了更多的信任。

  • 线上问诊的温暖与专业

    那天,我正坐在电脑前,心中充满了担忧。家中的老人突然感到身体不适,但远在老家的他们无法立刻得到专业的医疗建议。于是,我抱着试一试的心态,打开了一家互联网医院的平台。

    医生***在了解了我的担忧后,耐心地询问了老人的症状,并仔细阅读了病理报告。他告诉我,仅凭病理报告无法确定肿瘤的分期,需要结合影像检查的结果,如B超、磁共振、CT以及全身检查。他的话语里充满了专业和关怀,让我感到一丝安慰。

    在询问了具体需要哪些检查后,医生***建议我带齐资料,前往线下的妇科肿瘤科门诊就诊。他的建议让我感到既专业又贴心,让我知道接下来的每一步该怎么做。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的耐心和细心。他不仅为我解答了疑惑,还关心地提醒我,准确诊断是规范治疗的前提。尽管病理报告显示为中分化,但他告诉我这只是说明类型,真正的分期还需结合影像检查结果。

    在与医生的对话中,我感受到了他的专业素养和医者仁心。尽管我无法亲自去医院,但他的建议和关怀让我感到温暖。最终,我决定带齐资料前往三甲医院,希望能为家人争取到更好的治疗。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利和高效。在未来的日子里,我会继续关注家人的健康,也相信在医生的指导下,我们能够战胜病魔。

  • 相信大家对肿瘤都不会感到陌生,它是一种常见的疾病,对人的身体健康有着极大的危害,尤其是恶性肿瘤,其高死亡率和高治愈难度更是让人谈之色变。因此,了解肿瘤的相关知识,对于预防和治疗肿瘤具有重要意义。

    通常情况下,肿瘤是不会自行变小的,而是会逐渐增大。因此,如果在进行消炎治疗之后,身上的肿瘤出现了缩小的现象,那么这并不是肿瘤本身的变化,而是说明肿瘤并非真正的肿瘤,而是普通的炎症。这种情况无需过分担心,只需进行相应的消炎治疗即可。

    炎症是人体对某些刺激的一种反应,如细菌、病毒等。炎症会导致局部组织出现红、肿、热、痛等症状。在治疗炎症时,医生会根据患者的具体情况选择合适的消炎药物,如抗生素、非甾体抗炎药等。此外,患者还需要注意休息,加强营养,以提高身体的抵抗力。

    在日常生活中,我们要注意预防炎症的发生。首先,要保持良好的卫生习惯,避免细菌和病毒的感染。其次,要注意饮食均衡,加强体育锻炼,提高身体的免疫力。此外,还要避免过度劳累,保持良好的作息时间,以减少炎症的发生。

    如果不幸患上炎症,我们应该及时就医,寻求专业医生的帮助。在医生的建议下,选择合适的治疗方案,以尽快恢复健康。同时,我们也要保持积极乐观的心态,相信自己能够战胜疾病。

    总之,对于肿瘤和炎症这两种疾病,我们要有正确的认识。肿瘤是不会自行变小的,而炎症在消炎治疗之后,症状会得到缓解。了解这些知识,有助于我们更好地预防和治疗疾病,维护身体健康。

  • 那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑。作为一名普通居民,我第一次尝试通过互联网医院寻求医生的帮助。屏幕那头,***医生亲切地向我问好,让我感受到了家的温暖。

    我向***医生详细描述了我的症状,包括最近身体的不适和之前的一些检查结果。***医生耐心地倾听,不时地点头,让我感受到了他的专业和关心。

    当我提到之前的手术复查结果时,***医生立刻认真起来。他告诉我,细胞检测没有发现癌细胞,检查结果是好的,让我放心。他还告诉我,HPV检查结果也是阴性的,我已经没有病毒感染了。

    在这次线上问诊的过程中,我深深感受到了***医生的专业素养和人文关怀。他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多实用的建议。这让我对互联网医院有了更深的认识,也让我对未来的治疗充满信心。

    医生在最后提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我感到更加安心,也让我对医生的专业和负责有了更深的认识。

  • 近年来,随着人们对健康饮食的关注,肿瘤患者饮食调理成为热议话题。其中,关于肿瘤患者喝汤最有营养的观点备受争议。

    事实上,汤的营养成分相对较少。据科学测试,汤的营养只有原料的5%~10%,大部分营养(特别是蛋白质)都留在渣里了。因此,建议患者能吃的尽量汤和渣一起吃,以免营养流失。

    除了喝汤,肿瘤患者的饮食还需注意以下几点:

    1. 保障充足的营养摄入:肿瘤患者需要摄入充足的营养,以保证身体免疫力和抗病能力。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

    2. 适量摄入膳食纤维:膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。肿瘤患者可以适量摄入全谷类、豆类、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物。

    3. 避免刺激性食物:刺激性食物如辛辣、油腻、烟熏、腌制等,可能会刺激肿瘤生长,加重病情。肿瘤患者应尽量避免食用。

    4. 适量摄入豆制品:豆制品富含大豆异黄酮,有助于调节体内雌激素水平。乳腺癌或卵巢癌患者可以适量摄入豆制品,但应注意不要过量。

    5. 食疗与药物治疗相结合:食疗可以作为肿瘤治疗的辅助手段,但不能替代药物治疗。肿瘤患者应在医生指导下制定合理的饮食方案,并根据病情变化调整治疗方案。

    总之,肿瘤患者的饮食调理需要综合考虑患者的病情、体质和营养需求。在饮食方面,患者应遵循医嘱,保证充足的营养摄入,避免刺激性食物,适量摄入豆制品,并将食疗与药物治疗相结合。

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