胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。

近5年来，我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，胃癌防治已经成为社会广泛关注的健康焦点。

 

 

据医学统计数字显示，中国肠胃病患者有1.2亿，每年新增40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。

 

然而，胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。

 

慢性胃炎主要病因有细菌感染、机械损伤、化学损伤（如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流）以及某些免疫因素和遗传因素等。

 

幽门螺旋杆菌（Hp）感染是慢性胃炎的主要诱因。Hp长期感染，可以通过毒素、免疫损伤等机制，加重患者胃的损伤，甚至可以促进胃黏膜一些与胃癌有关的病变恶化。

 

但幽门螺旋杆菌并不是唯一的罪魁祸首，饮食不规律、饮食结构不合理，对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕，这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复，渐而而被肠上皮细胞代替，导致了“肠上皮化生”的癌前病变，进一步发展为胃癌。

 

可见，胃炎是否会转化成胃癌，“久治不愈和胃黏膜长期不能修复”是两个很大的关键因素，而这更多取决于人们的健康观念和主动预防意识。

 

 

虽然胃癌周围黏膜中，萎缩性病变多见，但并没有说慢性萎缩性胃炎会必然发展成胃癌。慢性萎缩性胃炎癌变率不是很高，但两者却密切相关，胃癌是从萎缩性胃炎的肠上皮化生和异型增生一步步发展过来的。

 

所以呢，一旦我们发现了萎缩性胃炎，便要越早治疗越好，否则等到出现了肠上皮化生和不典型增生才重视，就变得危险了。因为轻、中度萎缩性胃炎经治疗多数还是可逆的，而重度萎缩性胃炎可逆性很小。

 

为了监视病变的动态变化，要定期复查胃镜。

 

不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生者1年1次；

 

 伴中度不典型增生者3个月1次；

 

伴重度不典型增生者应看作是癌变，可考虑将局部病变组织切除或手术切除，以绝后患。

民间确实有偏方之说，但不药博士更相信科学！像胃炎胃溃疡这种类型的疾病，对饮食的要求格外严格。吃的不对，会加重病情，吃对了，还能缓解疼痛。

 

胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎，而慢性胃炎和频繁发生的胃溃疡多数是因为感染了幽门螺旋杆菌。这也是现在医学界比较一致的看法。

 

所以，为了您不再反复饱受胃疼的困扰，建议还是先检查一下是否有幽门螺旋杆菌感染。治好了幽门螺旋杆菌，胃炎胃溃疡自然就好了，也就不用再吃药了，如果不进行治疗，则胃炎胃溃疡会反反复复，不但有疼痛，嗳气反酸，吃不下饭，而且能发展能胃癌。

 

 

已经患有胃炎胃溃疡的朋友们，当然需要饮食调理。

 

对于这两种疾病，从饮食角度讲，注意的事项差不多，大原则就是都应该吃温性的和易消化的，最好是流质的食物。

 

食疗选择的不是什么补品，不是多名贵的进口药，而只是日常的食材，他们有养胃的功效，对于胃炎胃溃疡又能去酸止痛哦！

 

1、藕粉

 

藕粉不但营养价值很高，而且对于胃部疾病都有不错的保护作用。开水冲泡之后，趁热喝，黏黏糊糊的，喝起来暖暖的，口感甜甜。不但能健脾开胃，还可以缓解胃热隐痛。

 

2、花生小米粥

 

这个再家常不过了，营养价值也不再过多解释了。花生和小米均是养胃神器，可以减轻胃部的灼烧感。

 

 

3、玉米粥

 

玉米性味甘、平，入脾、胃经。有健脾和胃之功效。特别适合有慢性胃炎的朋友们食用。

 

生活习惯不可忽视

您还要注意几个问题：比如是否有长期服用非甾体消炎药？这类药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等，他们的共同副作用就是诱发消化性溃疡，这是除Hp感染以外另一个重要病因。

 

良好的饮食习惯是必不可少的。规律饮食，定时定点吃饭，蔬菜、水果的比例大于摄入肉食及甜品的比例。另外，如果您还经常抽烟、喝酒、吃一些辛辣食品，那么会加重胃炎胃溃疡的症状。

 

 

还要保持情绪的愉悦，长期的情绪紧张，也会诱发胃炎胃溃疡。

 

再次提醒，治胃病的良方就是靠“养”！

 

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口臭是一种非常烦人的病症，主要的表现就是往外呼气的时候夹杂着臭味，即使刷牙漱口、嚼口香糖也没有办法消除这些臭味，有些是在肚子饿了之后出现口臭的现象的，大家很想知道为什么饿的时候会口臭?下面就一起去了解一下其中的原因。

为什么饿的时候会口臭?饿的时候出现口臭的原因：

1、胃肠疾病导致口臭，一些人的胃肠功能十分差、消化系统非常不好，这些人也是口臭的高发人群，不少人把自己的胃肠道问题解决之后口臭也就消失了。因为肠胃功能不好直接影响到消化，吃的食物积聚在肠胃里面，逐渐就会产生难闻的气味，这样的气味从嘴巴里面出来之后，就变成了口臭。此外胃部里面的细菌严重超标也会出现口臭的现象，因为细菌是在胃黏膜的下层，繁殖代谢产物里面有尿素，会形成口臭。然而饥饿会明显损害胃的健康，形成口臭。

2、在人感觉饥饿的时候口腔黏膜细胞里面会分泌出很多的毒素，这些毒素往外释放之后就会产生难闻的气味，这就是口臭。经常饥饿的时候出现口臭的人在平时千万不要让自己饿肚子，最好在身上放一个饼干，在自己感觉肚子饿的时候拿出来吃吃，这样肠胃健康就不会受到严重的伤害了，这样口臭就不太容易出现了。

3、饥饿的时候会消耗掉身体储藏的脂肪，往外面代谢的产物叫做丙酮，它的味道闻起来就跟抽苹果差不多，当血液中的丙酮含量达到一定的数值之后，嘴巴里面就会产生异味，还有可能引起肢体无力、疲劳、头痛、恶心呕吐等不适症状，严重的还会昏迷。

有关饿的时候口臭的原因上面文章中已经跟大家解释的非常清楚了，希望大家在平时生活中不要让自己饿肚子，如果大家经常饿肚子的话胃肠道就容易出现问题，这样就比较容易口臭了。如果您已经口臭的话，必须积极进行治疗引起口臭的疾病。

临床上许多疾病的确会引起相邻近的部位也同时出现症状，如肺癌除了有胸痛，有时也会表现为背痛，这属于牵涉痛。要缓解疼痛，就需要对因治疗，首先要找出引起疼痛的原因，也就是明确诊断，才能彻底解决问题。对于身体出现疼痛，诊断上应该按照先定位再定性的诊断顺序，先从疼痛部位，到疼痛性质，再根据其他合并症状和相关病史逐一排查。

  

 

胃不舒服为什么背疼？

 

根据题主的问题，首先可以推断出题主应该有胃病的病史，但胃不舒服的描述太过于笼统，究竟是反复发作的胃痛，还是餐后饱胀感明显，或者有反酸、嗳气等症状？通常能引起背部牵涉痛的消化系统疾病主要为食管、胃十二指肠病变或胆道胰腺疾病，如返流性食管炎因反酸导致食管黏膜损伤糜烂、胃十二指肠溃疡或胃部恶性肿瘤时，都会引起疼痛。

 

疼痛会通过局部神经放射至背部引起背部放射痛，这种疼痛的性质多是慢性节律性的隐痛，而且上腹部和背部会同时出现疼痛，很少仅为背部疼痛而上腹部没有症状，一般情况下做胃镜检查可以明确诊断。另外胆道疾病如急性胆囊炎或胆管炎，或者急性胰腺炎时，其疼痛也会牵涉到背部，但这种疼痛则多以急性锐痛为主，患者会感觉到疼痛剧烈难忍，可从上腹部放射至肩背部，进行消化系统的超声检查通常可以明确这些部位是否存在疾病。

 

 
警惕心脏疾病引起的背疼

 

虽然题主有胃病史，但由于心脏疾病引起背疼或者以背疼为首发症状入院检查后发现是心脏疾病引起的并不在少数，所以也是需要警惕的。可引起背疼的心脏疾病最常见的就是急性心肌梗死和冠心病心绞痛发作，这些都是能危及生命的疾病，所以应尽快到医院就诊，如果检查的话需要同时做心电图和心脏超声检查，以排出心脏疾病引起的可能。

 

 

最后，如果独立来看背部疾患也可能引起背部疼痛，如颈椎病压迫神经时、外伤、睡眠姿势不当引起背部肌肉扭伤等，仅凭症状很难明确，所以最好到医院进行相关检查以明确病因。另外，值得警惕的是，有时肺部肿瘤如果骨转移，也可引起背痛，如果是吸烟、高龄同时又有咳嗽等呼吸道症状，建议做肺癌相关检查，这样才放心些。

现代社会压力非常大，很多人都不能按时吃饭，而不规律的吃饭很容易会导致肠胃发生疾病，可是很多人在肠胃发生疾病的时候会误以为自己消化不良。

 

我作为一位医生，很慎重地告诉大家，当我们发生了饭后饱腹，反酸，恶心，呕吐等等症状的时候，很有可能是因为肠胃发生了一些状况，如果长期以往都有这类情况，那很有可能已经患有胃病。胃病的症状不仅仅是因为胃痛，恶心，呕吐，腹泻等等的症状其实都有可能和胃病有关，我们不能轻视。胃病有很多种类，有急性，有慢性，还有费溃疡性消化不良。

 

 

通常急性单纯性胃炎主要是因为浓茶，咖啡，烈酒等等而刺激物质引起的，而出血性的胃炎一般多数发生于手术，烧伤，休克等等的情况引起的器官衰竭而发生的急性胃炎。日常最常见的是慢性胃炎，形成的病因多种多样，基本上市由于各种原因导致的一种胃黏膜慢性炎症的改变。

 

我们必须一提的是慢性胃炎，因为发病率比较高，大家都应当引起重视。日常我们如果经常饮用浓茶，咖啡，烈酒，添加大量的调味品，活着服用大量的如阿司匹林等等的药物，很可能会破坏了胃粘膜的屏障，从而引起胃炎情况的发生。

 

特别是烟草，喜欢吸烟的朋友们一定要注意，吸烟不仅会影响胃粘膜的血液循环，而且还会导致幽门括约肌功能发生凌乱。一般来说，男性胃炎的发病率比女性要高，所以男性朋友更应当重视自己的胃健康。如果长期都有胃痛，胃胀，饱腹，暖气等等的情况，建议及时到医院进行检查。

 

 

最常见的检查是胃镜和无痛胃镜，相信大家都很熟悉。其次，还又胶囊内镜检查和钡餐检查。胶囊内镜检查很简单而且相对没有太多的不适症状发生，因为只需要服用一粒药丸，无毒无副作用地能清晰观察到整个胃肠道的整体情况，现在也正在逐步投入临床使用。

 

钡餐检查就是让患者服用造影剂，一段时间后再进行X线检查，这种方法可以详细了解道内器官的体征。一般不严重的慢性胃炎，医生会建议在日常进行饮食的调理和调整自己的生活规律，规律用餐，准点进食等等。如果是稍微严重的胃炎就会给予一些相对应的药物给患者进行调理，如果是急性胃炎有可能还需要打点滴或者服用止痛片加对治胃炎的药物。

 

日常生活中，如果患有胃炎的患者想得到长期的缓解，还是需要整体地调节自己的日常作息以及改变自己的生活习气，饮食规律化，少吃对胃有刺激的食物和药物并且保持精神愉快。

 

如果你是正在药物治疗的阶段，个人建议应当多喝水，多休息，因为胃炎一般会伴随着呕吐和腹泻的情况，我们身体如果水分不足的情况下，很容易发生脱水的情况。总而言之，胃痛不可忽视，如果长期饮食不规律的朋友们一定要早日调整好自己的饮食习惯和日常作息，以免发生更加不可预估的后果。

 

怀疑消化不良的症状，如果持续的时间比较长，建议去医院做肠胃镜检查，以免发生误判，因为自己的判断始终没有专业的检查结果来得准确，我们一起好好爱自己的身体，好好爱自己的胃，肠胃健康才能更好地吸收来自食物的营养。

作为消化科医生，每天都会接诊很多患有胃病的病人，这些患者多是“老面孔”，一旦患有胃病，少则服药个月，多则数年。有的说“平时吃东西很在意了，不敢吃生的、冷的、辣的、油腻的、硬的、不好消化的。”甚至有的阿姨每天只喝小米粥，吃点青菜。

 

 

为什么胃病总是反反复复，难以彻底根治呢？

 

1、与所患胃病的轻重程度有关。

 

慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生或细胞不典型增生者，治愈起来颇为麻烦。这是一种胃黏膜细胞的变性，属于胃癌前期病变，不符合手术指证者，临床常采用内科保守治疗。通过中西药结合，化浊解毒、扶正固本以达到逆转变性细胞，防癌愈病的目的。然而这一过程堪称漫长。

 

2、幽门螺旋杆菌感染。

 

据不完全统计，我国幽门螺杆菌感染率保守估计在50%以上。幽门螺杆菌是潜伏于胃的一种微厌氧螺旋形细菌，已被世界卫生组织国际癌症研究机构列为一类致癌物，可通过日常饮食交叉感染。

 

该细菌可引起慢性胃炎、消化性溃疡以及胃癌等疾病。临床发现很多患有胃病的病人伴有幽门螺旋杆菌的感染，然而因医治不当或细菌耐药等问题，不能及时清除体内的幽门螺旋杆菌，使胃病反复发作难以治愈。

 

 

3、天气变化不注意防寒保暖。

 

通过在门诊的观察发现老胃病患者通常是在夏季和季节交替的时候容易复发。季节交替的时候温差比较明显，夏季夜晚开着空调入睡极易受寒导致胃病再发。冬天冷，大家都注意保暖，胃病反而没那么容易再犯。

 

4、饮食结构不合理。

 

老胃病的患者因为深知胃病反复发生给人带来的痛苦，因此饮食上格外注意。这种思想有好的一面，但是也有消极的地方，有的患者因为太过在意而什么也不敢吃，只喝小米粥，吃点青菜，其实这样是不好的。

 

在饮食禁忌注意的前提下，肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物在吃完了没有不舒服的前提下我们尽量都要摄入，以达到营养均衡。只有身体好了，胃才能跟着变好。

 

5、爱生气。

 

门诊就诊的很多胃病患者情绪上都很容易急躁，爱生气。生气会使胃病反复发作，而胃病的反复也会影响心情，造成一个恶性循环。

 

最后，建议老胃病的患者平时饮食上不能过度在意，营养要均衡，这样有助于胃病的恢复。注意防寒保暖，保持心情舒畅。

现如今随着生活节奏的加快，很多人群都选择潦草解决自己的一日三餐，导致了很多人出现消化疾病，其中胃炎患者是较为常见的一种。胃炎患者在平时需要注意自身的饮食搭配，注意调养自身，健康合理的饮食能对胃部起到有效的保护作用。

 

 

那么胃炎患者平时的饮食需要注意些什么？

 

1、注意饮食清淡

 

胃炎患者平时需要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，过于刺激的食物可能会刺激到患者的胃部，导致炎症的发作。患者平时饮食更应该以清淡为主，清淡的饮食不会给患者胃部带去过大的负担，且更利于身体消化吸收。

 

2、饮食以少量多餐为宜

 

患有胃炎的患者消化功能跟正常人相比较弱一些，如果一次吃得过多，大量的食物进入胃部会给胃部带去过多的负担，在强烈的负担下可能会导致胃部出现痉挛等情况。且消化过程更为缓慢，会使患者出现食欲不佳的感觉。

 

3、吃饭时注意细嚼慢咽

 

胃炎患者的消化功能较弱，如果吃饭时不多加以咀嚼，导致吞下的食物块头过大，会导致胃部消化时时间消耗更久，无疑是加重了胃部的负担。所以在吃饭的时候尽可能的做到细嚼慢咽，这样能够减少胃部的负担，更利于消化食物。

 

4、不吃垃圾食品

 

在平时饮食时需要避免吃垃圾食品，且对于一些存放过久的食物和发酸的食物也应该远离，放置过久的食物其中的细菌含量

 

 

5、少吃过于坚硬的食物

 

对于那些过于坚硬、难消化的食物，胃炎患者应该做到敬而远之，例如：坚果、干面包、风干类食物，这些食物不但需要慢慢的咀嚼，而且还难以消化，如果长期吃这类食品，会增大患者胃部的工作了，且可能导致胃溃疡、出血性胃炎的发作。

 

6、食物温度避免过高、过低

 

胃炎患者胃部较为脆弱，如果吃下过冷或过热的食物，容易对胃部的上皮细胞造成损害，严重时可能会导致胃痉挛等情况。

 
7、多吃细新鲜的蔬菜水果

 

新鲜的蔬菜水果不仅能够给患者提供充足的维生素和膳食纤维，还可以帮助肠胃消化系统，有效的清洁肠道。

胃炎患者在平时需要注意饮食的清淡健康，多吃新鲜的蔬菜水果，不但能够为身体提供充足的营养物质，还可以帮助保护胃部，避免胃炎发作。
 

4种常见食物，多吃一口，伤胃一分

 

烧烤食物

 

在炎热的夏季，要问什么食物最受欢迎，那必然有烧烤的一席之地。烧烤作为一种夏天“标配”的食物，配上冰啤酒，是很多人下班后的不二之选，也是人们聚餐最受欢迎的方式。但是，很多人只知道吃的时候很满足、很痛快，却不知道经常吃烧烤的危害。

 

 

烧烤食物最主要的烹饪方式就是碳烤，这也导致很多致癌物质会依附在食物上，经常吃的话，很容易导致严重的胃病。有研究发现，吃一只烤鸡腿，对人体的伤害甚至比几十支烟还要高！而且这种烧烤食物中的营养元素还会发生质变，增加人体肝脏、肾脏的负担，不利于身体健康。

  
辛辣食物

 

除了烧烤以外，各种辛辣食物也是夏天的“标配”，室外温度居高不下，吃着辛辣食物汗流浃背，是很多人经常干的事，既刺激又痛快。而且有的朋友日常根本离不了辣，无辣不欢，不管吃什么都要加大量辣椒。这种行为在营养师眼里，无疑是一种自虐式的饮食习惯。

 

辛辣食物中的辣椒对肠胃的刺激是不能忽视的，很容易损伤胃粘膜，引起胃部疾病。而且夏天吃太多辛辣食物，还会造成肝火过旺、上火、气虚、支气管疾病等现象，对人体健康不利。爱吃辣的人，他们的胃要承受更多的负担，消化功能容易受到影响。

  

高脂食物

 

肉类食物也是很多人一年四季的最爱，但夏天来了，还是建议大家以清淡为主，少吃高脂肪、高油脂的食物。像羊肉串、红烧肉等食物，吃多了很容易使体内脂肪堆积，影响血液的粘稠度，导致血液循环变慢，诱发心脑血管类的疾病。同时，摄入过多的脂肪，会让胃的负担增加，影响胃部的健康。

 

腌制食物

 

吃了一些油腻、辛辣的食物，很多人会选择吃些腌制食物来爽口，许多家庭也经常腌制大量蔬菜，作为早餐的配菜。但这些腌制食物中都含有大量的盐分，在腌制的过程中也会产生一些致癌物质，经常吃对胃部的消化不利，会影响消化功能，诱发胃病。同时，还会增加肾脏的负担，危害人体健康。

  
胃是我们的消化器官，每天摄入的各种食物，都要依靠它进行分解、消化，所以胃出了问题，就会直接影响我们的一日三餐，给生活带来不便，更会给健康带来危害。所以，以上4种食物，建议大家还是少吃为妙，善待自己的胃。

不药博士已经不止一次的写过关于胃炎和胃溃疡的问题。

 

胃病

 

许多与胃相关疾病的统称,它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。最常见的就是胃炎和胃溃疡了。但是这两种疾病却表现很相似，治疗方式大不同，该如何判断？

 

 

胃溃疡的诊断特点

胃溃疡疾病单一，无细分类，且诊断比较明确。

 

上腹部疼痛是胃溃疡的主要症状，疼痛部位常位于上腹部中部偏左或右侧，与进食有一定关系。

 

幽门螺旋杆菌的感染，对于本病的诊断、治疗以及复发判断均有重要意义。

 

胃溃疡其实经常与功能性消化不良混淆，患者常表现为上腹疼痛、反酸、烧心、食欲减退等，症状可酷似消化性溃疡，二者分辨主要得依靠内镜检查，看是否胃黏膜无明显的病变。

 

 

胃炎

胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎。慢性胃炎又分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性浅表萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等。

 

慢性胃炎

 

症状主要表现为反复发作的消化不良、上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛，无饥饿性疼痛，一般进食后加重。

 

胃镜下的特征性改变，是诊断本病的最佳方法。

 

通过胃镜检查能明确慢性胃炎的诊断，同时对胃癌、消化性溃疡等疾病也可以排除。

 

急性胃炎

 

最典型的特征是急性起病，也表现为上腹痛、饱胀不适、恶心、呕吐和食欲不振等。但多数患者症状不明显。

 

此外还要注意是否有急性应激，服用非留体抗炎药等药物的问题，因为这些因素也能引起急性胃炎。

 

 

相关检查

1.钡餐检查，可以详细了解消化道内各器官的体征。

2.胃镜检查，目前最准确的一种检查。检查过程中会有稍许不适。

3.胶囊内镜检查，稍贵些，但痛苦少。

4.无痛胃镜检查，超声原理诊断和检测。

 

内镜检测是很重要的检测标准！镜下可见胃黏膜充血、水肿、出血、糜烂、浅表溃疡等一过性急性病变。

 

看完了以上介绍，您是不是对急慢性胃炎和胃溃疡的症状判断，有了一定的了解了呢？

 

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百病从胃生，胃不好的话我们的生活就会被影响。中医上讲究人体精气说，而精气来源于饮食，食物经胃消化再转化为身体的精气，补充身体的所需物质。若是胃跟消化道在一个不好的状态，五脏受伤，身体缺血。身体虚弱之际，身体易被湿邪入体，诱发各样疾病，损坏身体健康。

 

俗话说得好，胃三分需要治疗，七分都在调养。因为胃不是一朝一夕就能被损害的，而是因为我们不良的饮食习惯或是生活作息影响着胃部器官的运作。因而，胃部疾病都是吃出来的，只要自我管理方面到位，饮食运动合理，胃部健康也会蒸蒸日上。

 

这6个习惯，占得越多，身体越健康：

 

1、吃饭不说话

 

老一辈都讲究“食不言，寝不语”。一方面是让我们注意饮食上的礼貌规矩，另一方面则是吃饭的时候，若是还一直说话，食物会协同很多空气一并咽进胃里，从而影响正常的消化，导致胃胀气，消化不良的现象。因此吃饭的时候，尽量还是减少说话，若是想要保持交流，就在吃完食物之后，再讲话。

 

2、爱好吃养胃的食物

 

中医常推荐养胃最佳的食物有，小米、南瓜、山药等这类食物，对胃部健康很有帮助，生活中饮食里经常有这些食物的加入，胃部保养更上一层楼。当然，一般爱吃养胃食物的人，也不会忘记了膳食纤维的补充，可以维持肠道细胞活力，促进消化能力，缓解便秘。

 

另外，饮食中不要一味的摄入精细的粮食，适当的加入粗粮，帮助身体营养多元化。

 

3、从来不吃撑

 

胃部健康的人，从来不会暴饮暴食，即使大吃大喝也有节制。无论吃什么都是七八分就好，不撑自己的胃部，非常喜欢的食物，也是适当满足自己。

 

像经常容易吃多的人，胃部的胃液就会分泌很多，胃黏膜变薄，胃壁受损，长时间这个状态，胃部就会被胃酸侵蚀，导致胃病。

 

4、吃饭细嚼慢咽

 

现在的发展快速高效，让很多人适应了快生活的习惯，包括吃饭也是短时间内解决，用更多的时间去工作或者忙碌其他的。甚至有人五分钟内就可以解决掉自己一餐的内容。食物太快的进入胃里，消化液分泌不足，食物带给胃部负担，造成胃部溃疡等情况。

5、不爱吃宵夜

 

对当代的白领来说，吃夜宵是很稀松平常的事情，一天工作的忙碌，到了晚上才安下心来，食欲上升。回到家点上外卖，满足自己的嘴巴。

 

而晚上正是五脏和各个器官自愈修复的时间，不仅没有得到休息，还被强行塞进食物，长期如此，肠胃动力下降。还容易堆积脂肪，造成体型变胖，引来各种并发疾病。

 

因此，夜宵是一个不好的习惯，晚餐最好在9点之前结束，剩下的时间用来准备进入睡眠，保证胃部和身体的健康。

 

6、早餐吃得好

 

很多人会犯错的就是在早上吃的很少，时间紧张，为了多睡一分钟，就让自己随便对付一下。或许还可能边走边吃，增加肠胃负担，造成胃下垂。

  
而吃的太少的话，食物分泌的胃酸不足以消除，很容易让人反酸胃痛。

 

因此，早餐一定要吃好，最好也不吃油炸，可以吃一些全麦面包或是牛奶，饱腹感强还很有营养。

 

肠胃不好的人，中医推荐喝3水，保护肠胃健康，清除毒素：

 

1、煲养胃汤

 

喝汤不仅养胃还能健脾，选用茯苓和山药，再加上大骨头熬制的汤水。调节身体虚弱，养护五脏，安定心神。还可以加上芡实补充精气。

 

2、喝温开水

 

胃不喜欢冰冷刺激，也不能喝太热的水，不仅烫坏嗓子还有伤害胃部。最好的就是温开水，滋润口腔的同时，清理肠道毒素，冲走胃部的垃圾和粘液。

3、中草药水

 

胃不好的时候，身边可以经常备着养胃的食材，用沸水每日泡一杯。

 

中医推荐：大麦、猴头菇、茯苓、沙棘、橘皮、山楂、丁香、大枣、佛手。

 

大麦可以帮助增进胃壁健康；猴头菇顺气调胃；茯苓防止便秘；山楂、橘皮、沙棘促进消化；丁香、佛手缓解恶心、和胃部不适；大枣增进食欲，补充气血。

儿童急性胃炎是常见的消化系统疾病，尤其在婴幼儿中较为常见。当孩子出现急性胃炎时，家长需要及时给予正确的处理，以帮助孩子尽快恢复健康。

一、了解急性胃炎

急性胃炎是指胃黏膜因受到物理、化学或生物因素的刺激而发生的急性炎症。病因包括饮食不当、腹部受凉、感染等。急性胃炎起病急，症状明显，包括腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等。

二、治疗急性胃炎

1. 药物治疗：对于急性胃炎，医生通常会根据病情给予相应的药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。药物治疗可以缓解症状，减轻炎症。

2. 调整饮食：在治疗期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，以清淡易消化的食物为主，如稀饭、面条等。避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

3. 注意休息：孩子患病期间，应保证充足的休息，避免过度劳累。

三、预防急性胃炎

1. 注意饮食卫生：家长应教育孩子养成良好的饮食习惯，如饭前便后洗手、不食用过期食品等。

2. 保持腹部温暖：避免孩子腹部受凉、受风，以免诱发急性胃炎。

3. 增强体质：加强孩子的体育锻炼，提高免疫力，预防感染。

四、就医指南

如果孩子出现以下症状，应及时就医：

• 持续呕吐，无法进食
• 腹痛加剧，难以忍受
• 发热、腹泻
• 脱水、精神萎靡

总之，了解急性胃炎的病因、症状、治疗和预防，对于家长来说至关重要。当孩子出现急性胃炎时，家长要给予正确的处理，帮助孩子尽快恢复健康。

老年人肠道功能紊乱是常见的消化系统疾病，主要与饮食不当、肠易激综合征、胃炎等因素相关。

针对老年人肠道功能紊乱的治疗，首先需要明确病因，然后采取相应的治疗措施。

1. 饮食调整：老年人应增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免刺激性食物，保持饮食规律。

2. 药物治疗：对于肠易激综合征，可使用蒙脱石散治疗腹泻，乳果糖治疗便秘。胃炎患者可在医生指导下使用相关药物缓解症状。

3. 心理治疗：心理因素是影响老年人肠道功能的重要因素，心理治疗可帮助缓解焦虑、抑郁等情绪，改善肠道功能。

4. 生活方式调整：老年人应保持规律的生活方式，早睡早起，适量运动，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

5. 定期体检：老年人应定期进行体检，及时发现并处理肠道功能紊乱等问题。

总之，老年人肠道功能紊乱的治疗需要综合运用饮食调整、药物治疗、心理治疗、生活方式调整等多种方法，才能取得良好的治疗效果。

胃部间歇性疼痛是许多人都可能遇到的问题，那么，胃部间歇性疼痛究竟是什么原因引起的呢？

首先，胃部间歇性疼痛可能与饮食不当有关。例如，进食过量的辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，容易导致胃黏膜受损，引起疼痛。此外，暴饮暴食、饮食不规律等不良饮食习惯，也可能导致胃部不适。

其次，胃部间歇性疼痛可能与腹部受凉有关。当腹部受到寒冷刺激时，会引起胃部肌肉痉挛，导致疼痛。因此，在生活中应注意保暖，避免腹部受凉。

此外，胃部间歇性疼痛还可能与消化性溃疡有关。消化性溃疡是胃黏膜和十二指肠黏膜的慢性溃疡，常见症状为上腹部疼痛，且疼痛具有周期性、节律性等特点。如果出现胃部间歇性疼痛，并伴有恶心、呕吐、反酸等症状，应及时就医，进行相关检查。

在治疗方面，胃部间歇性疼痛可以通过以下方法缓解：

1. 服用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

2. 调整饮食习惯，避免进食刺激性食物，规律饮食，定时定量。

3. 注意腹部保暖，避免腹部受凉。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

总之，胃部间歇性疼痛的原因较多，需要结合患者的具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，应注意饮食卫生，养成良好的生活习惯，预防胃部疾病的发生。

慢性萎缩性胃炎伴肠化是指胃黏膜受到长期刺激后，发生肠上皮化生的一种病理状态。

慢性萎缩性胃炎，是胃炎发展至慢性阶段的一种类型。相较于其他类型的胃炎，慢性萎缩性胃炎病情较为严重。长期饮酒、吸烟等不良生活习惯，以及幽门螺旋杆菌感染等都是导致慢性萎缩性胃炎的重要原因。

当胃黏膜受到刺激时，黏膜细胞会逐渐发生改变，形成类似肠黏膜的结构，即肠上皮化生。肠上皮化生是胃癌前病变的一种，需要引起足够的重视。

慢性萎缩性胃炎伴肠化的患者，常见的症状包括上腹部疼痛、饱胀感、嗳气、食欲不振等。此外，部分患者还可能出现消瘦、乏力等症状。

治疗慢性萎缩性胃炎伴肠化，主要采用以下方法：

1. 根除幽门螺旋杆菌：幽门螺旋杆菌是导致慢性萎缩性胃炎的主要原因之一，根除幽门螺旋杆菌有助于改善病情。

2. 使用胃黏膜保护剂：如磷酸铝凝胶、胃复安等，有助于保护胃黏膜，减轻炎症。

3. 使用抗酸药：如奥美拉唑、雷尼替丁等，有助于减少胃酸分泌，减轻胃黏膜刺激。

4. 服用助消化药：如多酶片、胃蛋白酶等，有助于改善消化功能。

5. 改善生活习惯：戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、避免辛辣刺激性食物、保持心情舒畅等。

慢性萎缩性胃炎伴肠化是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以降低病情恶化的风险。

胆汁反流伴糜烂是一种常见的胃部疾病，给患者带来诸多不适。本文将从疾病成因、治疗方法、日常保养等方面，为您详细解析胆汁反流伴糜烂的防治之道。

一、胆汁反流伴糜烂的成因

1. 不良饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯，容易导致胃酸分泌失衡，进而引发胆汁反流伴糜烂。

2. 辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性食物，会刺激胃黏膜，加重病情。

3. 酗酒：酒精会损害胃黏膜，导致炎症、糜烂、溃疡等，增加胆汁反流伴糜烂的风险。

4. 患有其他胃病：如急慢性胃炎、胃溃疡等，也可能引发胆汁反流伴糜烂。

二、胆汁反流伴糜烂的治疗方法

1. 药物治疗：针对胆汁反流伴糜烂，常用的药物包括质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂、抗胆汁酸药物等。

2. 生活方式调整：保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，规律作息，适当运动。

三、胆汁反流伴糜烂的日常保养

1. 注意饮食：饮食应以清淡为主，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 适度运动：适量运动可以增强胃肠蠕动，有助于胆汁的正常排出。

3. 保持良好心态：情绪波动会影响胃酸分泌，因此要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

四、就医指南

胆汁反流伴糜烂患者应及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。治疗期间，应定期复查，以便及时调整治疗方案。

慢性萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，许多患者在早期可能并无明显症状，但随着病情的发展，会出现一系列不适。本文将介绍慢性萎缩性胃炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。

一、慢性萎缩性胃炎的病因

慢性萎缩性胃炎的病因较为复杂，主要包括以下几个方面：

1. 长期不良饮食习惯：如吸烟、饮酒、饮食不规律、偏食、过热或过冷的食物等。

2. 胃黏膜损伤：如长期服用非甾体抗炎药、抗生素等。

3. 感染：如幽门螺杆菌感染等。

4. 免疫功能紊乱：如自身免疫性胃炎等。

二、慢性萎缩性胃炎的症状

慢性萎缩性胃炎的症状较为多样，主要包括以下几方面：

1. 胃痛：多数患者表现为上腹部疼痛，疼痛性质可为隐痛、胀痛或刺痛等。

2. 消化不良：如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。

3. 体重下降：部分患者可能出现体重下降的情况。

4. 贫血：部分患者可能出现贫血症状。

三、慢性萎缩性胃炎的治疗方法

慢性萎缩性胃炎的治疗主要包括以下几个方面：

1. 一般治疗：戒烟限酒、避免辛辣刺激性食物、规律饮食、保持良好心态等。

2. 药物治疗：根据病情，可选用以下药物进行治疗：

（1）保护胃黏膜的药物：如奥美拉唑、雷尼替丁等。

（2）抗幽门螺杆菌的药物：如克拉霉素、阿莫西林等。

（3）促进胃动力药物：如多潘立酮、莫沙必利等。

3. 手术治疗：对于部分病情较重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

四、慢性萎缩性胃炎的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律饮食、适当运动等。

2. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物。

3. 定期复查：定期进行胃镜检查，以便及时发现病情变化。

五、慢性萎缩性胃炎的预防

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重胃黏膜损伤，增加患慢性萎缩性胃炎的风险。

3. 避免滥用药物：长期服用非甾体抗炎药、抗生素等药物会加重胃黏膜损伤。

4. 保持良好心态：心理因素也会影响胃黏膜的健康，保持良好的心态对预防慢性萎缩性胃炎具有重要意义。

在生活中，我们经常会遇到进食后出现反胃想吐的情况，这可能是胃炎在作祟。

胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎两种，两者引起的反胃想吐症状有所不同。

急性胃炎通常是由于进食不洁食物或腐败变质的食物引起的。患者会出现恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状，严重者还可能出现发热、腹泻等全身症状。

慢性胃炎则多见于长期饮食不规律、精神压力大的人群。患者会出现反复出现的恶心、呕吐、上腹部不适等症状，但一般不会出现发热、腹泻等全身症状。

胃炎的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。

药物治疗方面，常用的药物有抗酸药、胃黏膜保护剂、抗幽门螺杆菌药物等。生活方式调整方面，患者应注意饮食卫生，避免进食刺激性食物，保持良好的作息习惯，减轻精神压力等。

此外，胃炎患者还应注意定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，吃东西后反胃想吐可能是胃炎引起的。如果出现此类症状，应及时就医，以免延误病情。

胃神经官能症，又称胃神经症，是一种常见的胃肠功能紊乱疾病。它主要表现为胃肠运动和内分泌紊乱，但并无明显的器质性病变。胃神经官能症的发病率较高，尤其多见于中青年女性。

胃神经官能症的病因较为复杂，主要包括消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等。此外，心理因素也是导致胃神经官能症的重要原因之一。不良情绪、压力过大、生活节奏快等都可能导致下丘脑功能障碍，进而影响胃肠功能。

胃神经官能症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知行为疗法、支持性心理疗法和森田疗法等，旨在帮助患者调整心态，减轻心理压力。药物治疗则主要针对胃肠运动和内分泌紊乱，以缓解患者的症状。

除了心理治疗和药物治疗外，日常保养也是非常重要的。患者应该保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。饮食方面，应该以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。此外，适当的运动也有助于缓解症状，提高生活质量。

胃神经官能症虽然不能完全治愈，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。如果出现相关症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于膈肌的突然收缩引起的。在大多数情况下，打嗝是暂时的，不会造成严重的健康问题。然而，了解引起打嗝的原因和预防方法对于维护我们的健康至关重要。

健康人打嗝通常与不良的饮食习惯有关。例如，饮食过多过快、饮用碳酸饮料、酗酒、食用过热或过冷的食物等都可能引起打嗝。此外，紧张、焦虑、兴奋等不良情绪，以及环境温度过冷或过热也可能诱发打嗝。这些因素引起的打嗝通常会在短时间内自行消失。

然而，如果打嗝持续存在，可能需要考虑其他原因。例如，部分药物，如麻醉药品，可能会影响中枢神经，过量使用可能导致身体对呃逆反射的正常控制紊乱，从而出现打嗝。此外，消化道疾病，如胃炎、胃溃疡等，以及中枢神经系统疾病，如脑血管病变等，也可能导致打嗝。

对于频繁打嗝的情况，可以采取以下措施进行缓解：

• 注意饮食，避免食用不易消化的食物，适当食用容易消化的软食。
• 注意腹部保暖，避免着凉。
• 适当热敷腹部，有助于缓解症状。
• 如果症状持续不改善，最好进行胃镜检查，明确是否存在胃炎等问题。

在日常生活中，可以通过以下方法预防打嗝：

• 避免暴饮暴食，细嚼慢咽。
• 避免食用辛辣、刺激性食物。
• 避免过度饮酒和饮用碳酸饮料。
• 保持良好的情绪，避免紧张、焦虑。
• 保持室内温度适宜。

如果打嗝症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

饭后胃痛恶心是常见的消化系统症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致饭后胃痛和恶心的原因：

1. 饮食不当：过量摄入辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以及大量饮酒，都可能导致胃黏膜受损，引起胃痛和恶心。

2. 消化不良：进食过快、咀嚼不充分、暴饮暴食等因素，都可能导致消化不良，进而引起胃痛和恶心。

3. 急性胃炎：急性胃炎是一种常见的胃黏膜炎症，可能由细菌感染、药物、酒精等因素引起，表现为饭后胃痛、恶心、呕吐等症状。

4. 消化性溃疡：消化性溃疡是胃或十二指肠黏膜的慢性溃疡，可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素引起，表现为饭后疼痛、反酸、恶心等症状。

5. 胃食管反流病：胃食管反流病是指胃内容物反流至食管，可能由胃酸过多、食管下端括约肌功能不全等因素引起，表现为胸骨后烧灼感、反酸、恶心等症状。

针对饭后胃痛和恶心的治疗方法包括：

1. 生活方式调整：避免进食刺激性食物、戒烟限酒、保持规律饮食、减轻压力等。

2. 药物治疗：根据病因选择合适的药物，如抑酸药、胃黏膜保护剂、助消化药等。

3. 检查与诊断：通过胃镜、胃黏膜活检等检查，明确病因并进行针对性治疗。