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这几乎是每个想做近视手术的朋友都想了解的问题。

从蠢蠢欲动到下定决心做手术，内心几番纠缠后，都想给自己的眼睛来个“高配”的手术方案，毕竟事关一生光明，将就不得。

 

但近视手术可不能简单遵循“便宜没好货，好货不便宜”的心理，认为最贵的就是最好的，近视手术适合才是最好的，价格贵的手术并不一定适合你。

很多时候，不是你选择手术方式，而是近视手术方式“选择”你。

每只眼睛都是唯一的

 

每个人的眼部条件都是不一样的，因此在进行近视手术之前，我们会为患者做多项基础术前检查，目的是对近视患者的眼部条件有一个较为全面的了解，再由医生根据检查数据以及患者自身情况，如：生活习惯、用眼习惯等进行综合评估，最后推荐合适的手术方式。

 

 近视手术前需要做的检查项目

简单举个例子，高度近视的患者由于近视导致的眼球“变形”，眼睛的一些结构组织，如角膜的厚度、形态等也会随之发生改变。

而激光类近视手术都是在做“减法”，需要切削一部分角膜来达到矫正视力的目的，但是都要预留一个安全的角膜厚度，如果患者近视度数过高、角膜厚度过薄、角膜形态不好等，可能就做不了激光类手术。

同样，不用切削角膜，“加法”的手术方式：晶体植入手术，虽然适应度数范围非常广（近视50-1800度/散光600度以下），术后视觉质量也较好，但也是有限制的，比如做过内眼手术的、前房深度不够的等就不适合做这种手术方式。

所以，想要做近视手术的朋友大可不必在“最好”、“最贵”等字眼上纠缠，首先是来医院先做个术前检查，让专业的人做专业的事，由医生为你制定适合自己的手术方案。

近视手术有哪几种？

 

全激光smart，Lasik，Lasek，精雕，精雕A+，精雕C+，精雕绿飞秒，个性化微飞秒，极飞秒，纳焦飞秒，全飞秒，3D全飞秒，宇航飞秒，智慧全激光，U视，角膜地形图引导，全眼像差引导，contoura，像差优化，Q值引导.....

 

晕不晕？谁看都得晕！

其实这些花里胡哨的手术名称，都是换汤不换药，新瓶装旧酒系统做了一下升级而已。近视手术的原理其实很简单，从手术方式上来讲，本质就两大类：

 

1. 激光手术：准分子激光手术，飞秒激光手术

 

区别就写在了名字上，采用的是两种不一样的激光。

 

手术全程用准分子激光，就是「准分子激光手术」，什么trans-PRK、SMART全激光都属于此类；

 

全程用飞秒激光，就是「全飞秒激光手术」，全飞秒手术目前都采用的是德国蔡司VisuMax设备，只此一种；

 

还有一些手术，同时用到两种激光，所以叫「半飞秒（fs-LASIK）」，这里的花头就比较多了，除了「全飞秒」，带有飞秒字样的手术均属此类，但需要注意的是，有医院把此类手术称之为「飞秒全激光手术」混淆视听，一定要和「全飞秒激光手术」区别开来。

 

两种激光各有各的优势，比如飞秒激光切割的组织边缘平整光滑，还能穿过表层直接在内部切，但准分子激光不行；而准分子激光可以做「个性化切削」，飞秒激光却办不到。

 

就是说，如果你术前检查发现角膜长得不平滑，或者说散光比较严重，那就需要用准分子激光根据个人角膜情况「定制」切削方式，保证术后角膜平滑、视觉质量高。

这也就是「角膜地形图」或者「波前相差」引导的激光手术，也称之为「精雕」。

 

 

2. 晶体植入手术

 

现在临床常为使用的是源自瑞士STAAR SURGICAL公司的EVO ICL晶体（还有一种是依镜PRL，有机会单讲）。

ICL晶体采用的特种材料Collamer，具有比丙烯酸和硅胶更高的生物相容性，与人眼晶状体几乎完全相同。这意味着ICL晶体在人眼内不会被识别为“异物”，在使视觉质量得到提升的同时，无需担心出现排异反应。

 

由于其无需切削角膜、手术简单快捷、矫治范围广、安全可逆等一系列出色的优势，逐渐出现主流化的趋势，被越来越多低度数患者接受认可。

 

最后总结一下，近视手术没有绝对的“最好”、“最坏”之分，只有“最适合”的，想做近视手术，就先来做个术前检查吧~

 

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当今社会，冠心病病人越来越多，这已经形成了一种必然趋势。之所以会有这么多的人会患上冠心病，主要是因为如今的人十分不注意保健，由此身体素质一天天下降，冠心病也就应运而生。很多冠心病患者都很在乎这么个问题：得了冠心病是否还能做外科手术，下面就来听听专家的见解。

 

 

一般来讲，没有任何临床症状，仅有心电图缺血型迹象的隐性冠心病病人，由于心脏病较轻或有较好的侧支循环，可以承受较大的手术，危险性也较小。对一般冠心病病人，如心脏病病情稳定，近期无反复心绞痛和心律失常，而且心功能较好，可以考虑手术。冠心病心绞痛患者及急性心肌梗塞恢复期的患者，做较大手术时可使心肌缺血加重，易发生严重的心律紊乱甚至心室纤颤、心力衰竭及术后急性心肌梗塞，死亡率高达10%～20%。

 

因此，对此类病人，除非急症，一般不宜进行较大的手术。急性心肌梗塞的患者一般要在3～6个月以后，最好在梗塞两年后进行手术;手术与急性心肌梗塞相隔的时间愈短，术后再发心肌梗塞的机会愈大。对于只需要局部麻醉的小手术和简单的眼、耳、鼻、喉科等手术，不论病人患哪种心脏病病和心脏的程度如何，都可以耐受。对一些可选择的手术，如慢性胆囊炎、慢性阑尾炎、体内的良性肿瘤等，则要选择在心脏功能最佳的时机做。而对那些病情紧急，不动手术就要危及生命的急症，如大出血、内脏穿孔、恶性肿瘤等，不论心脏病的性质和程度如何，都要在严密的心脏监护下进行手术。

 

冠心病并发心律失常的手术问题，需视合并心律失常的类型来决定。一般说，无症状的冠心病患者，如仅有偶发早搏时不增加手术的危险性，但频发早搏或阵发性心动过速，严重的心跳缓慢及传导阻滞时，应先适当控制后再进行手术。有些病人手术时应给予相应的保驾措施。冠心病合并慢性房颤的病人，只要心室率控制在80次/分左右，心功能尚好时，并不明显增加手术的危险性。

 

 

 

看来，得了冠心病，如果需要做外科手术，需要分情况而定。这就要求患者在做外科手术之前必须先做下身体的检查，通过检查，来查看一下自己的身体素质是否符合手术标准，如果符合，则可以进行手术，如果不符合，就需要考虑其他治疗途径。

大肠癌发生率已连续12年高居国人十大癌症之首，虽然推行粪便潜血检查之后，大肠癌的发生率有微微下降，但还是一直维持在高点。而除了粪便潜血检查之外，其实更准确地检查是利用“大肠镜”检查，而如果发现大肠息肉，也可以利用大肠镜直接切除。

 

 

不过大肠镜长度约160公分，要从肠道伸进去做检查，不少人会“怕痛”，所以选择做“无痛大肠镜”，也就是利用全身麻醉来让检查过程中处于中重度镇静的状况，不会感觉到不舒服或是疼痛。

 

无痛大肠镜最适合这些人做！

 

根据健康管理中心2019年度的统计资料显示，有很多人愿意做无痛肠胃镜检查，不过全身麻醉还是有一定的风险，所以必须要由“麻醉之专科医师”进行麻醉之跟监测，才能确保安全。所谓无痛肠胃镜检查，就是在检查过程中，由静脉注射全身麻醉的药物，不需动用肌肉松弛剂，也不会使用到气管内管及呼吸器这些辅助设备。检查结束约5~10分钟后，受检者很快就能恢复意识，而且很少有麻醉之后的后遗症。一般都有这些特点：

 

· 短效

 

· 使受检者处于中重度镇静。

 

· 不影响到自主呼吸状况，维持在类似睡眠的状态。

 

· 让受检者在检查过程中不会感到疼痛、焦虑、躁动不安等状况，而引发高血压，心脏病发等问题。

 

· 肠胃科医师也不会受到情绪反应、肢体反抗等干扰，可以专心进行详细的检查。

 

不过在做检查时，不一定要选择无痛，如果本身肠道状况很健康，疼痛忍耐度高，其实也可以选择一般型。因为大肠镜比较长，如果肠道本身有沾黏，或是比较弯曲的类型，进行检查的困难度、疼痛程度跟时间都会增加，甚至可能因为“太痛了”就放弃检查，所以建议下面几种状况可以考虑无痛：

 

· 腹部曾动过手术

 

· 有骨盆腔发炎病史

 

· 子宫内膜异位沾黏

 

· 体型较胖或过瘦的受检者

 

肥胖、气喘、肾功能不良等7种人建议避免无痛麻醉之                                                                                  

 

麻醉之时，要评估麻醉了2万保风险，全程监控、调整药量、观察心跳、血压及血氧浓度，了解呼吸心跳的状况是否正常，所以如果本身的身体状况不是很好，并不是每个人都可以接受无痛的肠胃镜检查。

 

 

在评估之后，仍有部分需进一步评估或不建议施打麻醉之的人：

 

· 严重的气喘，慢性阻塞性肺疾病患者

 

· 最近半年内曾发生胸痛、胸闷、不稳定心绞痛，或有心肌梗死病史

 

· 睡眠呼吸中止频繁

 

· 过度肥胖（BMI大于35以上）

 

· 末期肾衰竭、洗肾（透析）病患

 

· 有严重的呼吸道感染、肺炎等症状

 

· 孕妇

一、近视眼手术的最佳年龄

 

近视眼手术的最佳年龄为18-50岁。具体的我们要根据人群职业及其需求来确定。长时间需要近距离工作者。如大学教授，公务员，教师，医生等，做手术一般选择18至35岁。而对于搞体育等户外活动者，其年龄可以推迟。而过了50岁后，我们一般不再建议行准分子激光手术治疗。因为50岁以后相对来说晶状体混浊加重，即所谓的白内障，并且伴随有调节力下降即为老花眼。这种情况再行近视眼手术是弊处大于益处。

 

 

二、近视眼手术的分类有哪些？

近视眼手术目前主要分为激光手术与人工晶体植入手术。对于手术的最佳年龄，两个手术都是一致的。目前要求患者年满18周岁。一般来说，对于年满18周岁，近视度数1000度以下，近两年来近视度数没有明显增长的患者，可以考虑做近视眼激光手术。如果近视度数比较高，而患者角膜比较薄或者角膜曲率比较平坦，不能进行激光手术的话，可以考虑人工晶体植入手术，也就是icl植入手术。

 

1.激光手术：

激光手术的原理是通过激光雕刻我们的角膜，将所佩戴的眼镜片的度数雕刻在角膜上，这样我们就可以摘掉眼镜了。但是它对角膜厚度和角膜曲率以及近视度数等都有一定的要求。目前常用的手术方式有准分子激光角膜原位磨镶术，半飞秒激光，全飞秒激光等。激光手术具有安全性高，恢复快等优点。但是手术需要削薄一部分角膜，因此对角膜的厚度有很高的要求。术前要做详细的检查，检查前至少停戴隐形眼镜半个月以上，以免对检查结果造成干扰。

 

2.icl手术：

而人工晶体植入手术的原理是在我们眼睛的晶体前面植入一个人工的镜片，相当于把我们的框架眼镜变成小镜片放到眼睛里面，从而矫正近视。它的特点是恢复快，痛苦小，适合更高度数的近视。

 

三、全飞秒和半飞秒有什么区别？

 

 

众所周知，全飞秒和半飞秒都属于激光近视手术，很多人都会问：全飞秒手术和半飞秒手术有什么区别?
全飞秒手术，只需要一台设备，即全部通过飞秒激光完成的手术方式，切口较小，大约2至4mm，手术时间六七分钟，术后视力恢复较快，也无疼痛感，但对手术医师的技术水平要求较高。激光手术方式各有优缺点，到底适合哪种手术方式则需要经过医师详细检查以后，根据具体情况具体分析。全飞秒一般适合近视800度以内，散光200度以内的近视患者。半飞秒手术，即先通过飞秒激光制作角膜瓣，掀开，然后在眼角膜的基质层，用准分子激光进行切削，然后再合上，大部分患者都适用此种手术方式，适合近视度数1200度以内，散光600度以内的患者。半飞秒手术切口较大，大约20mm，手术时间大概10分钟左右，术后视力恢复快，视觉质量高，一般术后24小时即可达到不错的矫正视力。全飞秒、半飞秒的切口大小不同，手

 

手术时间不同，手术要求不同，适合人群不同。具体做哪种手术方式，还是应该经过严格的术前检查，根据检查结果，听从医生的建议，选择适合自己的手术方式。如果检查结果是眼睛符合做各种近视手术，那么可以根据医生建议和自己的意愿进行选择。

 

高考刚结束，很多同学就开始在家翻来覆去地查资料，想趁着暑假休息时间充足，去做个近视手术——在家悄悄摘下眼镜，开学后惊艳所有人。

 

结果看来看去却发了愁：半飞秒、全飞秒、晶体植入……

 

多样的手术方式和专业名词看得人眼花缭乱，根本不知道选什么好，也不知道自己适合哪种。

 

所以咱们就借这个机会把近视手术的相关知识一次性说清。

 

人为什么会近视？

 

眼睛是心灵的窗户，一双健康明亮的眼睛，不仅能够让我们的视野更开阔，还能提升我们的颜值。

 

但可惜，这世上还存在着近视这种令人痛苦的「疾病」。

 

2018年数据显示，我国青少年总体近视率高达53.6%，而且患病人数逐年增多，患病比例逐年增大。

 

点进这篇文章的你，很可能也是近视大军的其中之一。

 

想知道自己为什么会近视，那就得先了解眼睛这个器官：

 

人眼是一个神奇又复杂的光学系统，结构包括角膜、虹膜、视网膜、晶状体、玻璃体等，这些结构必须协同工作才能让我们产生清晰的视野。

 

 

视物的工作原理是这样的：眼睛收集周遭环境的光线，虹膜调整光进入眼睛的强度，随后晶状体开始调节聚焦，投射到视网膜产生影像。再透过视神经传递到大脑的视觉系统及其他部分，这样我们就能清晰地看到眼前的物体。

 

而近视就是一种屈光不正，当人眼调节处于一种放松的状态时，外界的平行光线进入眼睛时被聚焦在了视网膜前。

 

 

这通常是由于眼球前后径过长，也可能是由角膜过度弯曲和（或）晶状体屈光力增加造成的。

 

这部分内容可能有点专业，看完这张图大家就能理解了：光线本该聚焦在视网膜中心，结果近视导致眼睛正常功能发生改变，只能聚焦在视网膜前，影响了视网膜的正常工作。

 

近视的原因有很多，已被证实的包括遗传、长期近距离工作学习、电子产品使用、不健康的饮食作息习惯、缺乏户外活动等。

 

目前较多使用的矫正视力方式是佩戴近视眼镜，相当于在眼前放置一个凹透镜，使光线重新聚集在视网膜上，框架眼镜和隐形眼镜都是这种原理。

 

 

近视手术的种类

 

近视手术目前有两类。

 

一种是通过激光手术改变角膜形态，相当于「做减法」，把角膜削薄。

 

一种是植入人工晶体，相当于「做加法」，在眼睛里装一副超轻薄的隐形眼镜。

 

目前比较常用的包括以下几种：

 

● 激光纠正手术

 

激光手术的原理看下面这种图就能明白：

 

 

1. 全激光手术（TransPRK）

 

手术方式是用一种准分子激光同时去除角膜上皮和前部角膜基质层，相当于一刀切，号称无接触、微创、一步完成，而且手术时间短，只需几十秒。

 

缺点是手术后眼睛可能会有1~2天的不适，比如流泪、睁不开眼睛等，而且术后还需要佩戴绷带镜，所以价格相对便宜。

 

2. 半飞秒

 

手术方式是在角膜表层做一个角膜瓣，然后把角膜瓣掀开，用飞秒激光进行切割，切好之后再把角膜瓣盖回来。

 

它能矫正的视力范围较大，适合近视1200度以内的人群，但恢复时间会更长，手术时间是单眼3~5分钟，价格比较适中。

 

3. 全飞秒

 

手术方式是在角膜基质层削出一个凹透镜，然后在角膜边缘切一个小开口，从开口把里面不要的角膜组织取出来，5分钟可以做完。

 

全飞秒手术伤口小，愈合快，不适感少，所以手术价格贵一点，而且因为切割的角膜较多，所以对近视度数和角膜厚度要求比较高，适合近视300~1000度的人群。

 

● 人工晶体植入术（ICL）

 

ICL手术方式是将角膜边缘开个小口，然后把一个类似隐形眼镜的晶体植入到晶状体前。

 

优点就是不用切割角膜，属于可逆手术，适合超高度近视，600~1800度都可以，缺点是手术难度高，术后感染风险较高，价格不菲。

 

近视手术注意事项

 

虽然上面详细介绍了几种手术方式，但也只是给大家进行初步了解使用，你具体更适合哪种，还得去医院做个全面的检查之后由医生评估。

 

近视手术虽然好，但也有很多注意事项需要大家牢记：

 

1、手术的年龄要求在18~45岁之间，有强烈意愿且知情同意后才能做。

2、激光手术做完之后会有干眼的情况发生，半年到一年会慢慢恢复。

3、有糖尿病、红斑狼疮、干眼症、白内障、青光眼等疾病的人要谨慎做。

4、术后恢复要避免磕碰，减少用眼，不要揉眼，避免剧烈运动。

5、做完手术不能掉以轻心，不好好爱护眼睛的话，也可能会反弹。

 

希望这期的内容能帮到你，也祝大家都能拥有健康明亮的双眼！

 

参考文献：

[1]黄坤, 李秀红. 青少年近视的影响因素研究进展[J]. 预防医学, 2020, 32(6):5.

[2]尚博宇, 王帅, 院一凡,等. 青少年近视危险因素及防控措施现状[J]. 医学综述, 2021, 27(15):6.

[3]魏瑞华, 鹿大千, 金楠,等. 国际近视研究学会(IMI)近视防控研究白皮书解读[J]. 眼科新进展, 2019, 39(8):13.

[4]侯思梦, 张景尚, 万修华. 高度近视手术矫正及治疗方法研究进展[J]. 眼科新进展, 2018, 38(10):4.

[5]陈迪.近视手术到底该不该做[J].青春期健康,2021,19(12):34-35.

[6]果壳.近视手术全程眼睛没有痛感，只是“薛定谔的绿点”太难盯了[EB/OL]. [2022-07-22].

https://mp.weixin.qq.com/s/FCsm5wM5jfEm0SrXYc6g4w.

[7]杨培增,范先群.眼科学（第 9 版）[M].人民卫生出版社:北京市,2018.

说起近视带来的不便，在座的各位想必都很有发言权，什么头戴式耳机夹镜腿、吃饭看不清价位表、框架眼镜压鼻梁、隐形眼镜戳瞎眼、就连看场3D大片都要眼镜叠眼镜……

 

于是乎，为了摆脱这些辛酸血泪史，很多小伙伴纷纷选择了最近大火的激光手术，现在又正值暑假，前来眼科门诊咨询的人可谓是络绎不绝。但是，同为近视的你真的也适合激光手术吗？

01 真假近视你分的清吗？

 

首先，近视分为真性近视，假性近视和混合性近视。如何区分，最简单准确方式是睫状肌麻痹法，简单来说，就是使用散瞳药，使睫状肌彻底放松，再次进行验光、测视力。如果近视状态没有发生改变且仍有度数则为真性近视。反之，视力恢复正常，则为假性近视。真性近视和假性近视同时存在的现象，为混合性近视。混合性近视在青少年儿童中广为存在。

 

 

之所以这样区分，是因为两者的治疗方案截然不同。如果把眼睛比作工厂的工人，那么假性近视就是刚刚下了夜班的工人，需要赶紧睡觉，只要休息时间够了，依旧活力满满；而真性近视则是需要请病假的工人，得尽快看医生做治疗。

 

02 成年之后，度数就不发展了？

 

许多小伙伴都有这样的疑惑，不是说成年以后度数就稳定了吗？怎么自己的度数还在蹭蹭地往上涨?

 

 

其实，我们的眼睛可以说是世界上最精密的光学仪器，一点点变化都会导致视力发生明显波动。18岁之前的眼睛还没有发育成熟，视轴在不断变化，因此视力波动会比较大。

 

而成年之后视轴发育基本定型，只要我们平时注意保持良好的用眼习惯、正确佩戴眼镜，度数一般可以保持稳定。但是，如果眼睛内部发生病变，近视度数就会像疯长的野草，即便保持很好的用眼习惯，也不能阻止度数增加。

 

03 哪种眼睛可以进行激光手术？

 

关于近视就先说到这里，接下来我们将隆重介绍被誉为“近视之光”的眼部激光手术。

 

如果把我们的眼睛比作相机，眼部激光手术就是去改变之前不合适的镜头。通过对角膜进行切削，使角膜厚度变薄，让眼球内部结构重新进行匹配，最终实现完美契合。 

 

 

听起来是不是十分心动？

 

但是我们要知道，凡是手术都有风险，因此并不是所有人都适合这种手术。

 

举个例子，我们都知道，鞋子要想穿的久，除了鞋子质量要好以外，脚的大小也不能有变化。眼部激光手术也是如此，为了保证预期效果，一般我们只推荐近视度数在 1000 度以内，年龄18-50周岁，两年内度数变化稳定且度数增加不超过50度 ，散光程度在 600 度以内的成年人进行该手术，而且还需要我们的度数变化比较稳定，每年的近视增加情况不能超过50度。

 

如果你完全符合上述条件，并且经过检查之后角膜厚度比较合适，也没有其他眼部或全身疾病，那么恭喜你离摘掉眼镜的目标又近了一步。

 

强调一下，未成年人禁止激光手术，弱视也是手术的禁忌症。

 

最后，还是要提醒大家，近视一旦形成就无法逆转，所以激光矫正手术虽香，养成用眼好习惯才是王道。

 

参考文献:

[1]毕占京,韦秋红,张荣,王乾,林慧,李咏.准分子激光角膜原位磨镶术对近视患者的矫治效果研究[J].中国美容医学,2021,30(05):16-18.

[2]黄丹,张瑜,李伟,黄思鸣.飞秒激光联合准分子激光原位角膜磨镶术用于高度近视的疗效探究[J].航空航天医学杂志,2021,32(04):397-399.

[3]陈玉红. 飞秒激光微小切口角膜基质透镜摘除术(SMILE)治疗近视及散光的临床疗效及安全性分析[A]. 2020:2.

有网友咨询了这样一个问题：「近视手术还有不能做的可能？」

 

开玩笑！即使近视手术便捷、安全，确实值得许多人为它打CALL，但再怎么说也是「手术」，它也有着限制条件和禁忌症，可不是人人都可以做的。

 

做近视手术主要遵循三个原则：安全、有效和稳定。

 

 

所以，想摘镜的朋友们最先考虑的问题是自己究竟符不符合手术的条件，而不是「哪一种手术最好」、「哪一种手术最便宜」，毕竟还有道门槛拦着呢。

 

如果本身存在一些眼部及全身性疾病，想要摆脱眼镜就不太现实了，医生会通过问询和术前检查，把不适合手术的人筛掉。

 

01  患圆锥角膜、角膜扩张性疾病

 

近视眼激光手术的原理，是利用激光将角膜削薄从而达到矫正的效果。而圆锥角膜患者本身角膜就很薄，他们的角膜曲率、角膜中央厚度等指标均无法达到激光近视手术的条件和范围，做了反而会存在使圆锥角膜恶化的趋势。

 

由于圆锥角膜初期较难诊断，有人误认为近视手术是引起圆锥角膜的原因之一，其实这是因为受术者在接受近视手术之前就患有圆锥角膜未被发现，手术加速了圆锥角膜的发展，加上患者的不理解，致使近视手术背了致使圆锥角膜发病的这么一口”黑锅“。

 

目前早期圆锥角膜依靠眼部屈光状态变化的病史，结合眼前节分析系统分析后表面高度变化以及OCT角膜厚度和角膜上皮厚度，综合多项数据进行分析，有助于早期圆锥角膜诊断。

 

 

02 自身免疫性疾病、全身系统性疾病或部分代谢性疾病患者

 

自身免疫性疾病这类人群容易出现角膜溶解，因此不建议进行切削角膜的操作；全身系统性疾病或部分代谢性疾病，如严重甲亢或甲亢性突眼，这类人群角膜暴露严重，做手术易增加角膜病变的可能性；

 

糖尿病患者由于血糖控制不稳定，从而造成全身性神经末梢代谢障碍。而角膜是神经组织，没有血管，它的营养靠神经来源，如利用激光对其角膜进行切削，则角膜恢复性差，会影响矫正效果；

 

瘢痕体质的人不仅伤口愈合较慢，神经愈合也很慢。因此在切削角膜后，角膜也较易形成不规则或瘢痕性愈合，影响视力和视觉质量。

 

03 眼底功能较差，或患有严重影响视力的白内障、青光眼患者

 

白内障患者主要是晶体代谢紊乱引起的，因此利用激光手术对角膜进行切削，并没有“对症下药”，因此不建议；

 

而严重青光眼患者，通常眼压过高，有时术后要用到激素，可能不利于眼压控制；

 

曾做过较复杂的眼底手术或眼底功能不好者。这类人群进行激光手术后，并不能解决视力问题；

 

另外，严重视网膜脱离、角膜白斑非常大或不规则、眼附属器病变（如眼睑缺损可能会影响角膜的神经恢复）页不建议进行近视激光手术。但若角膜移植者发生散光或近视，仍可手术。

 

 

04 未成年人及屈光状态不稳定者

 

如果年纪太小，年龄在 18 岁以下，做了手术，会有度数增长的可能性。中国有一半以上的中学生都是近视眼，但是中学生本身是近视快速加深的高发人群，因此不适合做近视手术。对于成年人也是如此，如果你的近视本身还处于加深当中，不建议做近视手术。

 

道理很简单，如果做完手术后近视继续加深，影响了手术效果，到头来患者通常认为是手术做的不好，「反弹了」，其实这是错怪了手术和医生。做近视手术的前提之一，保持近视度数基本稳定。

 

而超过 45 甚至 40 岁，眼睛就开始逐渐迈入「老花」的进程。

 

这个时候如果通过手术完全矫正近视度数，术后老花眼症状很可能会提前，或者变得更明显；如果为减轻老花眼症状而保留一点度数，达到视近视远比较舒适的效果，但当年龄增长，还要接受戴老花镜！

看到这里是不是心里有点慌， 本想「挑三拣四」，结果却被「嫌弃」

 

 

难道就这么一辈子戴着眼镜了？

 

先别急着打退堂鼓，其实在门诊中，完全不能进行近视手术的比率并不多，而且在新视界眼科做近视手术，医生会给你进行详细严格的检查和沟通，确保你符合手术条件后才会为你手术。

 

而且随着科学技术的不断发展，近视手术的方式越来越多，如角膜偏薄，度数较高的近视人群现在可以采取晶体植入的方式矫正视力，摆脱眼镜困扰。以及对术后效果要求较高，要求完美的近视患者在符合手术条件下都可以选择晶体植入手术！

 

所以，想做近视手术，就先来做个术前检查吧！

这一个手术引起了很多爱美人士的关注，因为每个人都希望拥有一双大长腿，最好是又细又长的腿，能够让人加上很多分，不管是在选择伴侣上，还是工作应聘上，有好的相貌加上好的体型会让初出茅庐，没有太多工作经验的毕业生们拿到一个比较好的薪酬，而且也增加了应聘成功几率。

但是，因为瘦腿目的而进行小腿神经断离手术却被禁止，因为这个手术存在严重的安全问题，可以直接导致下肢运动障碍，所以被明确禁止。这个手术要进行专项清理整顿，如果正准备进行手术或者打算进行这个手术的爱美人士要注意了。

 

 

瘦腿手术

瘦腿手术一：针对大腿。我们大腿胖，大多数是因为脂肪造成的，脂肪过多会导致大腿显胖，因此我们可以做抽脂手术进行大腿减肥，一般手术是需要用到金属管道插进去大腿的脂肪层，然后再吸出脂肪。吸脂肪的时候有讲究，每次最多只可以吸出3000ml的脂肪，如果吸出脂肪太多容易导致局部皮肤凹陷。

瘦腿手术二：瘦小腿。瘦小腿可以打瘦腿针，这种针的成分是肉毒素，把这种毒素注射到肌肉上，可以起到阻断神经对肌肉的作用，然后让小腿肌肉萎缩，因此小腿就瘦下来了。

 

 

瘦小腿手术的风险

这次被禁止的是瘦小腿手术，为什么呢？下面我们来说一说瘦小腿的风险。瘦小腿手术有可能存在的并发症以及危害。

第一：容易造成相关神经受到损伤，因为针内物质有破坏神经的作用，会对患者皮肤表面产生一种感觉到麻木的情况。

第二：有可能会造成血液循环不好的情况，因为在脂肪层破坏的同时，也有可能把一些小血管也破坏了，所以患者会容易产生肿胀或者发凉的感觉。

第三：小腿部分可能会留疤痕。

第四：容易导致小腿肌肉力量不足，因为在手术过程当中，容易把肌肉也去掉一部分，这样会容易造成肌肉力量不足。

 

瘦腿有禁忌

大家一定要注意，如果有心脑血管疾病，糖尿病以及血液功能异常等等一定不要进行此类型手术，并且长期服用一些皮质类激素，或者抗血管等等的药物也不能做这类手术，因为这类手术对于人体的心理和身体都有一定的要求，不能盲目就进行手术。

如果需要进行，建议到多家重点医院先进行检查和咨询，以免身体发生突变，之前就有网红因为抽脂手术导致进入ICU以后死亡的案例。

 

建议减肥方法

其实，还是建议大家以科学，没有副作用的减肥方法为主，比如运动就是一个很好的选择，它不仅仅可以减腿，还可以减全身呢，如果我们想针对某一方面减肥，也可以聘请一些在当地比较名声好的健身室，找到专业的健身教练进行指导。

其实，手术减肥虽然方便，但并不是每个人都适合的，我们还是需要按照自身情况来选择，现在禁止了小腿断离手术减肥，未免不是一件好事。
 
总而言之，我们的健康，把握在我们自己的手上，如果选择在于我们自己的心头，希望大家能够做出一个明智的选择，对自己的健康负责。

文章首发于 | 爱尔眼科

 

很多同学们对ICL晶体植入术这种做“加法”的近视手术感兴趣，今天我们就来讲讲ICL晶体植入术的那些事。

01
ICL晶体植入术是怎么做的？

 

顾名思义，ICL晶体植入术是将一枚特殊的晶体植入眼睛，从而矫正近视。与激光近视手术切削角膜不同，它是一种做“加法”的近视手术。

 

手术时，先在角膜缘的部位做一个小切口，将折叠好的ICL晶体从小切口装进去，然后将折叠好的ICL晶体展开，并且调整好位置，整个手术的过程就结束了。

 

 
02
ICL晶体植入术适合哪些人群？

 

一般来说ICL晶体植入术更适合近视度数较高的近视患者，可以矫正1800度以下的近视及600度以下的散光。角膜较薄或者因为干眼症不适合做激光近视手术的近视患者，也可以考虑ICL晶体植入术。

 

除此之外，想要做ICL晶体植入术也需要先通过术前检查，符合条件才能进行手术。

 
03
ICL晶体植入术会反弹吗？

 

不管是哪种近视手术，都只能矫正我们现有的近视度数，比如说，做手术时你的近视度数是1000度，那么ICL晶体植入术就是矫正1000度的近视。

 

理论上来说，成年人的视力已经基本稳定，在近视度数不增加的情况下，术后的矫正视力是可以长期稳定保持的。但是如果术后用眼习惯非常不健康，再次新增了近视度数，那么已经植入眼内的ICL晶体是没有办法再去矫正新增加的这部分度数的。

 
04
ICL晶体植入术术后可以运动吗？

 

ICL晶体通过4个脚盘支撑在我们自身晶体前面的睫状沟里面，位置是固定的，不会出现旋转或者移动等情况，可以保证位置的稳定性，因此术后普通运动是完全可以做的。

 

但是我们之前多次说过，高度近视患者不建议做剧烈运动或对抗性的运动，不管有没有做ICL晶体植入术都不能改变这点。

 

 
05
ICL晶体有使用期限吗？

 

很多人会担心，眼睛里放了一个东西

会不会有排异反应？

有没有使用期限？

...

其实，这些担心，大可不必！

 

ICL晶体是一种高生物相容性的人工晶体材料，具有不降解、不老化、无抗原抗体反应的特点，是可以一直使用的，当然，如果以后有特殊需要，也可以将晶体取出。

 

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白内障是一种较为常见的眼部疾病，有较高的致盲率，年龄越大发病率越高。白内障可以通过手术来治疗，这一点很多人都清楚。

 

老年人是患白内障的最主要人群，白内障手术本身在年龄上是没有限制的，只要是身体条件好，90岁以上的老人也可施行手术。高龄老人做白内障手术还是很常见的，如果要是觉得那个年纪大了就不做白内障，这是一个误区。为什么这么说？

 

 

超声乳化手术整个过程只需十几分钟，手术过程没有痛苦。术前也要对病人进行全身状态的评估，基本上对身体情况也不会有太苛刻的要求，比方说你有糖尿病的话，那你空腹血糖不用完全正常，基本上控制在十以下。然后血压吃了药以后能控制在160以下，没有明显的心梗或者说是呼吸困难的症状，能平躺十分钟左右，能让我们手术完成，基本上就是可以耐受手术的。

 

对于没有严重的心脑疾病、手术前检查没有绝对手术禁忌症的患者都可以进行白内障手术。

 

对于伴有心脏病、高血压、糖尿病等全身疾病的老年人，建议通过专科治疗，控制好全身疾病，将各项指标控制在手术允许范围，就可以手术了。

 

 

延缓病情进展 从生活细节入手

 

白内障虽然是一种因衰老引起的退行性病变,随着年龄的增长,难以避免会患有不同程度的白内障,但如果预防得当也可延缓或阻止白内障的进展。

 

饮食多补充维生素。白内障患者应多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物。

 

 

忌烟忌酒。烟酒会对眼睛造成一定的刺激，白内障患者应忌烟忌酒，避免暴饮暴食。

 

防止用眼过度。老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看书时间过长，阅读和运动应合理安排。

 

情绪要开朗，起居要规律。平时要注意生活上的调养。脾气、性格要开朗，食宿起居要规律，注意劳逸结合。

 

积极防治慢性病。包括眼部疾病及全身性疾病。糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。

 

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成年后，近视度数是否会加深一直是大家关心的问题。一般来说，成年后随着用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。然而，有些因素仍然可能导致近视加深，需要引起重视。

1、长时间近距离用眼导致视疲劳

长时间近距离用眼，如阅读、看手机、电脑操作等，会导致眼睛长时间处于紧张状态，引起视疲劳。视疲劳会导致睫状肌痉挛，调节力下降，进而导致近视加深。

2、病理性近视

病理性近视是一种高度近视，其特点是近视度数进行性加深，眼轴不断增长。病理性近视的发生与遗传因素有关，且容易并发眼底病变，如视网膜脱落、黄斑出血等。

3、糖尿病导致近视

糖尿病患者由于血糖升高，会导致眼内房水渗透压降低，晶状体水肿，进而导致近视。糖尿病导致的近视程度不稳定，血糖控制后近视症状会减轻。

4、白内障导致近视

白内障会导致晶状体混浊，屈光力增加，从而加重近视。对于高度近视患者，老年性白内障可能导致近视度数突然加深。

5、青光眼导致近视

青光眼会导致眼压升高，压迫视神经，引起视野缺损。高度近视患者更容易并发青光眼，且青光眼会导致近视度数加深。

为了预防近视加深，建议成年人注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期进行眼科检查，及早发现和处理相关疾病。

服务已开始。医生提醒事项明确，强调了对患者隐私的保护和诊疗的专业性。

我通过线上平台预约了视光中心的医生，开始了我的问诊之旅。医生首先提醒我，必须完整查看我的病例后才能开始诊疗，这让我感到非常安心。

我们开始了对话，我向医生表达了我的担忧：7岁多的孩子近视，担心视力会快速下降。医生耐心地听我讲述，并询问了孩子目前的视力状况。

我告诉医生，孩子目前还没有戴眼镜，矫正视力是0.8+。医生询问了是否需要配眼镜，我表示不确定。医生建议我咨询检查的医生或验光师，如果矫正视力上不来，可以暂时不佩戴眼镜，注意学习坐姿，限制使用电子产品，增加户外活动，并定期复查。

此外，我还询问了关于艾尔兴综合治疗仪的使用。医生认为目前没有必要使用这种治疗仪。

整个问诊过程，医生的专业性和耐心让我印象深刻。他不仅为我提供了专业的建议，还耐心解答了我的疑问。虽然这次问诊只是线上咨询，但医生的态度让我感受到了温暖和信任。

问诊结束后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

高度近视作为一种常见的屈光不正，其患病率在我国居高不下，且容易引发一系列严重的并发症，甚至导致失明。那么，多少度近视才能被定义为高度近视呢？本文将为您详细解答。

根据医学上的标准，近视度数大于600度即可被归类为高度近视。这种近视不仅视力低下，而且容易引发视网膜脱落、黄斑出血、白内障、青光眼等多种并发症，严重威胁患者的视力健康。

那么，是什么原因导致了高度近视的发生呢？研究表明，高度近视具有明显的遗传倾向，尤其是常染色体隐性遗传。此外，长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等因素也会增加患高度近视的风险。

对于高度近视患者来说，选择合适的治疗方案至关重要。目前，常见的治疗方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等矫正视力，以及激光矫正手术等。此外，患者还应注意日常用眼卫生，避免长时间用眼过度，保持良好的生活习惯，以降低并发症的风险。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是高度近视患者需要注意的重点。以下是一些建议：

1. 适当进行眼部锻炼，增强眼肌力量。

2. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

3. 增加户外活动时间，接触自然光线。

4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗并发症。

5. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

近视眼是困扰许多人的眼部问题，许多家长为了孩子的视力问题四处求医。然而，一些家长为了追求快速的治疗效果，盲目使用眼药水，却没想到反而导致孩子患上青光眼，给家庭带来了无尽的痛苦。

小华是一个初中生，为了治疗近视眼，他的妈妈从日本购买了进口眼药水。然而，长期使用这种眼药水却导致小华患上了青光眼。这让小华的妈妈懊悔不已，她怎么也没想到，为了孩子的视力健康，却给孩子带来了如此严重的后果。

事实上，类似小华这样的情况并不少见。市眼科医院副主任医师毛伟表示，因乱用眼药水而就诊的患者中，多数是有老花眼的老年人，他们误以为治疗近视眼的眼药水可以缓解视疲劳，结果导致闭角性青光眼。此外，春天过敏性结膜炎高发，一些患者使用激素类眼药水不当，也容易引发激素性青光眼。

毛伟提醒，使用眼药水要慎重，切勿盲目追求进口药。如果眼睛不适，应及时就诊，在医生的指导下使用眼药水。同时，要正确使用眼药水，避免污染药水，导致眼部感染。

除了青光眼，激素类眼药水还可能诱发白内障、角膜溃疡等眼部疾病，给患者带来严重的视力损害。因此，大家在选择眼药水时，一定要谨慎，切勿盲目跟风。

春季是红眼病高发季节，毛伟提醒大家，红眼病分为病毒性和细菌性，使用抗生素或抗生素眼药水并不能治疗病毒性红眼病。如果不听医嘱，滥用抗生素，反而可能导致耐药性，甚至引发其他眼部疾病。

总之，在眼部疾病的治疗过程中，我们一定要遵循科学的治疗方法，切勿盲目用药。只有正确使用眼药水，才能保护我们的眼睛健康。

近年来，随着科技的发展和人们生活水平的提高，近视和散光问题愈发受到关注。然而，相较于广为人知的近视，散光这一视力问题却鲜为人知。事实上，在中国，有相当一部分隐形眼镜佩戴者存在散光问题，却未得到正确矫正。本文将围绕散光这一话题，为大家详细解析其成因、症状、危害以及预防措施。

首先，我们需要了解散光和近视的区别。近视是指眼睛在放松状态下，平行光线进入眼内后聚焦在视网膜前方，导致远视力模糊；而散光则是由于角膜或晶状体的曲率不均匀，导致光线无法在视网膜上形成清晰的像，从而引起视物模糊。简单来说，近视是看远看不清，而散光则是看远看近都不清楚。

散光如果不得到及时矫正，会对视力造成严重影响。首先，散光会导致眼睛疲劳，长时间阅读或工作后，眼睛容易出现酸胀、疼痛等症状。其次，散光还会导致视力下降，甚至引发头痛、恶心等不适。此外，散光还可能影响夜间视力，使患者在夜间或光线昏暗的环境中视物不清。

那么，如何预防和矫正散光呢？首先，要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，保持正确的坐姿和阅读姿势。其次，要定期进行视力检查，及时发现并矫正散光。对于散光患者来说，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是矫正散光的有效方法。此外，还可以通过眼部保健操、眼药水等方式缓解眼部疲劳。

值得一提的是，近年来，随着隐形眼镜技术的发展，散光隐形眼镜的种类也越来越丰富。对于散光患者来说，选择合适的散光隐形眼镜可以大大提高生活品质。在选择散光隐形眼镜时，应根据自己的散光程度、生活习惯等因素进行综合考虑。

总之，散光是一种常见的视力问题，我们应引起重视。通过了解散光的相关知识，养成良好的用眼习惯，我们可以有效预防和矫正散光，保护我们的视力健康。

服务已开始，我紧张地打开互联网医院的平台，等待着与医生的首次线上会诊。

医生的提醒事项让我感到安心，他们强调了对患者隐私的保护，以及诊疗的规范性。医生的专业素养和对儿童医疗的重视让我对这次会诊充满信心。

“您好，”医生亲切地问候我，让我感到温暖。

我向医生详细描述了孩子的近视情况，医生耐心地倾听，并询问了一些具体问题。

“您说的这些控制方法，每年最好的情况下会控制在多少度增长的范围？”我好奇地问。

医生耐心地解释道：“如果控制的好的话，一年都不增长的也有。大部分人都控制好了，都在25度左右。”

医生还推荐了一种方便有效的设备——哺光仪，我对此产生了浓厚的兴趣。

“这三种方法都适合8周岁的孩子吗？”我再次咨询。

医生肯定地回答：“是的。”

医生还告诉我，预防近视，得从养成良好的用眼习惯做起。他列举了多个方面需要注意的事项，包括阅读姿势、屏幕使用时间、户外活动等，让我受益匪浅。

“好的，谢谢医生，有问题我再咨询您。”我对医生的服务表示满意。

医生最后告诉我：“希望我的建议能帮助到您，如在治疗过程中还有任何问题，欢迎您随时上线咨询，祝您身体健康。”

这次线上会诊让我对儿童近视防控有了更深入的了解，也让我感受到了医生的专业和热情。

😊希望能得到你的5星评价。

一定5星，也希望得到麦医生的专业的指导！

😊😊

问诊已结束，我感到心情舒畅，期待孩子的视力能够得到改善。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

那天，阳光明媚，我带着一丝紧张的心情，打开了京东互联网医院的小程序。这是我第一次尝试线上问诊，心里既期待又有些不安。

医生助理的问候让我感到温暖，她告诉我医生会尽快了解我的病情，并提供诊疗建议。很快，一位经验丰富的医生接手了我的病例。

医生询问了我的一些基本信息，包括我的主诉：左右眼近视300度，散光，年龄8周半。我详细地描述了我的症状和感受，医生也耐心地倾听，不时地点头。

医生建议我可以尝试配戴角膜塑形镜，这种眼镜比普通眼镜在控制近视方面效果更好。她还提醒我，平时要尽量减少玩手机和平板的时间，多做户外运动。

我好奇地问医生，这种眼镜每年可以控制度数增长多少度。医生告诉我，一般可以控制在50度以内。听到这个消息，我感到很安心，心想：如果控制得好，18周岁后我的度数就不会再增加了。

医生还提醒我，不能按我这种推算的方法，因为每个人的情况都不一样。她还告诉我，除了眼镜，我还应该定期进行眼轴测量，以监测近视是否进展。

在医生的指导下，我了解到了更多关于近视的知识，也对自己的病情有了更清晰的认识。我感到非常感谢医生的专业和耐心。

虽然我还没有尝试角膜塑形镜，但我已经对它充满了期待。我相信，在医生的帮助下，我一定可以控制好近视，防止出现高度近视。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。在这里，我可以方便快捷地咨询医生，获得专业的诊疗建议。我期待着在未来的日子里，继续通过京东互联网医院，为自己的健康保驾护航。

在一个晴朗的下午，我坐在家中，点开了京东互联网医院，开始了我的线上视光中心问诊。

“您好，请讲。”，医生的声音温暖而专业，让我感到一丝安心。

医生首先提醒了一些诊疗注意事项，然后让我提供了检查表和验光单。我按照要求上传了相关资料，很快，医生就对我的视力情况进行了分析。

“主任：矫正视力出了。”，医生的话让我有些紧张，但当我看到验光单上的信息时，心里却平静了下来。

“双眼都是100度近视散光，左眼300度远视，矫正视力还好。”，医生的话语让我松了一口气。接着，医生给出了我的视力问题解决方案。

“散瞳验光后就会模糊，快速散瞳验光，大约要6-8小时视力恢复。”，医生的话让我明白了视力模糊的原因。同时，医生也提醒我要注意用眼卫生，少看手机等电子屏，多户外活动。

在了解了我的视力问题后，医生还询问了我关于激光笔照射的情况。我告诉医生，当时激光笔照射的是右眼，矫正视力为0.8，比左眼略低。医生告诉我，现在已没有症状了，就慢慢恢复吧。

在问诊的最后，医生还提醒我，没有药物可用，但可以吃些叶黄素，也只是保健品，效果不明显。

整个问诊过程，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的关心和呵护。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利。在今后的生活中，我会更加关注自己的视力健康，也希望互联网医疗能够为我们提供更多便利。

转眼间，已经是2024年的初夏。我，一个来自河南新乡的33岁青年，最近左眼突然出现了条状的柳絮状阴影，而半月前，右眼也开始出现了点点状的阴影。这突如其来的变化让我感到非常不安，于是决定寻求医生的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过简单易用的平台，我预约了眼科的专家。等待了几分钟，专家助理与我取得了联系，详细询问了我的病情和过往病史。

与专家的线上沟通让我感到非常亲切。专家不仅耐心地听我描述症状，还就我的疑问进行了详细的解答。通过检查，专家告诉我，我的症状很可能是飞蚊症，这是由于眼球内玻璃体组织出现不透明的代谢杂质所引起的，属于一种生理现象。

专家建议我继续观察，同时可以尝试使用一些药物来缓解症状。他详细解释了各种药物的作用和可能的副作用，让我能够根据自己的情况做出选择。我选择了氨碘肽滴眼液，按照医嘱使用后，症状确实有所缓解。

在与专家的交流中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅关注病情本身，还关心我的心理状态，让我感到被尊重和理解。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识，也让我更加信任现代医疗技术。

感谢京东互联网医院，让我能够在家门口享受到优质的医疗服务。

高度近视是一种常见的屈光不正状态，其特点为近视度数在600度或以上。这种眼部疾病不仅影响患者的视力，还可能引发一系列严重的并发症，如视网膜脱落。

视网膜脱落是一种严重的眼科疾病，当视网膜与眼底脱离时，会导致视力急剧下降甚至失明。对于高度近视患者来说，视网膜脱落的风险更高，因此预防措施尤为重要。

预防高度近视视网膜脱落，首先需要定期进行眼底检查。通过眼底检查，医生可以及时发现视网膜的异常情况，如变性、裂孔等，并进行早期干预。此外，养成良好的用眼习惯也是预防视网膜脱落的关键。

以下是一些预防高度近视视网膜脱落的方法：

• 避免长时间用眼过度：长时间盯着电脑、手机屏幕等电子设备会导致眼睛疲劳，增加视网膜脱落的风险。建议每用眼45-60分钟后，休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
• 保持良好的用眼姿势：看书、看手机时，尽量保持45°角，避免眼睛过度用力。
• 注意用眼卫生：勤洗手，避免用脏手揉眼睛，减少眼部感染的风险。
• 保持室内光线适宜：避免在过强或过弱的光线下阅读，以免眼睛疲劳。
• 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持稳定的情绪。

除了以上预防措施，高度近视患者还应注意饮食健康。多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、西红柿、坚果等，有助于维护眼部健康。

如果出现视力下降、眼前出现黑影、闪光等症状，应及时就医，避免延误病情。

总之，高度近视患者应重视视网膜脱落的预防，定期进行眼底检查，养成良好的用眼习惯，保持健康的生活作息，才能有效降低视网膜脱落的风险，保护视力。