作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

坐月子，目的是为了通过适度的运动与休养，使子宫恢复生产前的大小，将产后受损的体质在这段时间慢慢改变过来。

 

尤其是夏季坐月子期间，新妈妈很容易患上产后风湿。

 

产后风湿是新妈妈产后常见病的一种，对新妈妈的危害是很大的。

 

新妈妈坐月子，目的是为了通过适度的运动与休养，使子宫恢复生产前的大小，将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

 

尤其是夏季坐月子期间，新妈妈很容易患上产后风湿，甚至影响生活质量。

 

因此，而小编强烈建议，新妈妈在月子期间要积极预防；如果患上了这种病，一定要及时进行治疗!

 

新妈妈为何容易得产后风湿

 

1. 新妈妈生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

 

2. 如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

 

3. 产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

 

4. 新妈妈生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

 

5. 新妈妈产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

 

产后风湿的症状

 

患上产后风湿的新妈妈，全身肌肉、关节疼痛，会怕风、怕冷。

 

而在产后或人工流产术后，会感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

 

部分新妈妈多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的产妇关节和肌肉处有钻风感。

 

 

一遇凉风，就有像凉风钻到骨头的感觉，严重的患者虽置大热天，患处必须裹以厚棉衣，方能感觉舒适。

 

情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

 

患上产后风湿的新妈妈怎么办

 

1. 小心寒气：新妈妈在产褥期要避免受寒，夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

 

平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的新妈妈，剖腹产的，自然流产后的，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

 

2. 不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此新妈妈在产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

 

3. 保持愉悦的心情：患病之后不能闷闷不乐，整天想着疾病的发展，态度极其消极，这样不利于疾病的康复。应该采取乐观的态度，增强战胜疾病的信心。

 

夏季远离产后风湿的措施

 

1. 禁忌洗澡水凉

 

夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。

 

沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

 

 

2. 避免居住地阴潮

 

因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

 

3. 避免过早劳累

 

新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

 

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

如果要二胎，那大宝几岁生二胎合适？如果两个孩子相处不友好应该怎么办？

 

这二胎政策一开放，全国都掀起二胎热潮。

 

对于二胎，很多准爸妈都是希望能够追生个儿子的。

 

有的夫妻听说吃碱性食品，可以帮助生男孩，连忙吃葡萄、益生碱、柠檬这类高碱值的食品调理身体，准备生个可爱的大胖小子。

 

而准备生女孩就孕前吃牛肉、鸡肉、牡蛎等酸性食物。

 

但是，父母们却是没有想过，如果要二胎，那大宝几岁生二胎合适？如果两个孩子相处不友好应该怎么办？

 

首先，不要太把两个孩子应该相差多少岁当回事。佛罗里达州座落于Fort Lauderdale区Nova大学的Roni Cohen Leiderman教授认为，两个孩子相差的年龄大或小都各有其优缺点。下面让我们一起来看看几种最常见的两个孩子的年龄差都各有什么优缺点吧。

 

1-2岁年龄差

 

两个孩子相差不大的最大优点就是孩子们可以成为玩伴。来自新泽西州的Jen Singer的两个孩子相差19个月。

 

她说，“我的两个孩子一起参加业余足球队，乘一辆校车，一起玩玩具，交朋友。

 

 

”而马里兰州大学的一项研究表明，如果两个孩子相差不到两岁，他们更加容易适应家里新添的一员，因为他们还没有很强烈的觉得自己被别人给替代了的意识。而较大的孩子就会有这种感觉。

 

两个孩子相差较小的另一个优点是有助于家庭的团结。“在孩子们小的时候同时照顾两个孩子的艰难可以把父亲也拉进来，”Sybil Hart博士说，“任务如此艰巨，以至于最不情愿做家务的父亲可能也不得不帮忙。”

 

即使爸爸是个做家务的能手，早些年的工作还是巨大的。“在孩子出生的头几年，我简直患有慢性的睡眠不足，”Singer说，“我的背部因为需要抱两个孩子而痛的不行。我也常常会弄出很多笑话，比如给同一个孩子换两次尿布而另一个一次也没换。”

 

2-3岁年龄差

 

但是如果两个孩子年龄相差太小，他们也容易为了玩具，朋友，感情等等你想不到的问题而打架。

 

当小点的孩子开始会爬的时候，情况会变得更加严重。“因为会爬的孩子常常有从楼梯上滚下来或者吃进异物而窒息的危险，所以你需要不停地看着他。”

 

对于大宝几岁生二胎这个问题，育儿专家表示，跟二宝间隔3~6的大宝，对二宝的出生会表现出友爱和兴趣。

 

 

他们热切地盼望二宝的出生，当二宝出生后，他们会表现出比其他任何人都兴奋，就如同爸妈给他们购置了新玩具一样，不用大人教，他们会对弟弟妹妹表现出亲昵行为，甚至以成为哥哥姐姐为荣。

 

因为这个年纪的大宝，目光不再是围绕着父母，会关注其它小朋友，会想要在弟弟妹妹眼前展现自己是个负责任的好哥哥好姐姐。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

​​你是不是经常被一些错误的育儿知识洗脑？经常崩溃于到底怎么做才是对的，今天就母乳喂养的误区，给大家辟谣～

1.奶水清淡是没营养

有的妈妈说自己的奶水很淡，也没什么油脂，不像有的妈妈的母乳那么浓，误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物。

2.6个月后的母乳质量差了

WHO建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

3.哺乳会让身材肥胖和乳房变形

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子官的收缩，能使产后子官早日恢复，催产素会增强乳房悬韧带的弹性，并有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

4.怕劳累

新生儿在出生后20～-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿勢，是不用担心扯动伤口的。

5.怕疼痛

很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不恳母乳喂养，这种胀痛通常是由于新生宝宝含乳方式和妈妈哺乳姿势不正确造成的。只要宝宝采取正确含乳方式和妈妈采取正确的哺乳姿势，就可以解决。

6.因上班无法坚持

现在的妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。只要职业妈妈方法得当，样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

7.配方奶说它胜似母乳

很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。

8.宝宝吃不饱

有妈妈说宝宝每次吃完母乳后，还可以喝下一小瓶配方奶，觉得是母乳不够宝宝吃，会影响宝宝发育。而事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

在怀孕的那一刻，女性在心理和生理上都会有许多改变。精神上会因宝宝的出现而产生喜悦或烦恼，身体也会因怀孕而臃肿，对每一个女性来说都是一个考验和挑战。产褥期心衰是许多妇女都面临的问题，情况严重时会导致身体各方面出现问题，病情不严重时可以跟着医生的脚步一步步来，总能治愈。那是什么原因导致产后心衰呢？咱们也认识一下吧。

分娩后的心衰是什么？

在整个孕期，妇女的身体要经历一系列的变化，需要严密的监护和护理。产妇甚至在生产后也有可能发生产后心衰。心力衰竭的主要原因是心力衰竭和严重感染。合并心脏病的产妇可能在32-34周、分娩和分娩后3天内心力衰竭。

 

 

产妇分娩时血流动力学变化最明显，耗氧量增加，产妇心脏负担最重。产后3天内子宫收缩，导致大量血液进入身体循环，储存在母亲体内的组织液也回到身体循环，身体循环中的血量仍有一定程度的增加，心血管系统的改变在孕期无法立即恢复正常，容易发生产后心衰。

 

因此，针对产后心衰这一情况，需要及时地发现，积极的治疗，科学的护理，尽最大努力确保母婴平安。

对心衰患者的护理应注意哪些方面。

休息：休息是减轻心脏负担的重要方式，可以显著降低身体的耗氧量，增加对肾脏的血液供应，有助于减轻水肿。在紧急情况下和严重的心力衰竭时，你应该呆在床上，可以下床做一些活动，如散步等。但你要掌握活动量。当脉搏超过110次/分钟，或比休息时快20次/分钟时，当有心悸、气短、心绞痛或感觉心跳不同时，应停止活动。

 

 

精神护理：慢性心衰患者长年卧床，容易产生“累赘”感觉，在恐惧死亡的同时，对生活缺乏信心。所以，家属要多关心、多体贴，生活给予必要的帮助，让病人保持良好的情绪。患者本人应保持平静的心态，不要自寻烦恼。各式各样的活动都要量力而行，不要逞强，不要过分依赖别人。对于自身疾病不可忽视，也不可过分关注，因为过度紧张往往更容易诱发急性心衰。

 

营养均衡：营养均衡是心功能恢复的重要环节，以低钠、低热量、清淡易消化、维生素、碳水化合物、无机盐、适量脂肪、禁烟、禁酒为原则。

 

要严格按照医嘱合理用药，切忌随意变更或停用药物，以免造成严重后果。并且熟悉常用药物的毒副作用，有利于早期发现、早期治疗和预防不良反应。

 

风湿病急性期不建议游泳，稳定期可以游泳，需要结合实际情况判断。风湿病患者如果在急性发作期，通常不建议游泳，此时应该要多休息，并给予关节制动，避免游泳双腿过度用力而造成病情恶化，不利于病情的恢复。风湿病患者如果正处于病情稳定期，通常没有太大的影响，医生一般建议患者进行关节功能锻炼，所以此时可以适当的进行游泳，因为游泳时可以锻炼关节机能，但要注意水温避免过凉或过热。另外，对于存在于风湿病的患者，还需要结合患者实际情况，配合益生菌治疗，提高患者预后。日常饮食应该要均衡营养，多吃蔬菜水果，同时要做好防寒保暖措施，保持心情愉快。

风湿痛是一种常见的疼痛症状，通常与关节、肌肉和韧带的炎症或损伤有关，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法去除。

1.一般治疗：给受痛的部位提供充分的休息，避免过度使用或过度负荷，以减轻疼痛和促进康复。其次也可以适当通过热敷促进血液循环，放松肌肉，减轻疼痛，而冷敷可以减轻炎症和肿胀。

2.药物治疗：疼痛剧烈，可服用非甾体抗炎药物进行抗炎和止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

3.物理疗法：如理疗、按摩、牵引、热疗、冷疗、超声波等可以帮助缓解疼痛、减轻炎症、增加关节灵活性和肌肉强度。

具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

风湿病除了关节“痛”，还有疲乏无力、发热、关节畸形等。

1.疲乏无力：风湿病是一种慢性炎症性疾病，炎症可消耗身体的体力，导致患者疲乏、身体无力。

2.发热：疾病导致体内有无菌性炎症反应或免疫功能紊乱，机体免疫力下降，从而体温上升，引起发热。

3.关节畸形：疾病主要影响关节及周围组织，长此以往关节形态受到影响，如手指头容易脱位、膝关节无法挺直等。

如果发现身体疑似有风湿病症状，可及时去正规医院检查，明确疾病后由医生指导治疗方案。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

第一个月：小精子冲锋陷阵

 

亲爱的妈妈，我曾经是爸爸体内的一只“小蝌蚪”，我与三亿多个竞争对手一同来到你的身体里。三亿，妈妈，那是一个很大的数字，反正我用手指头和脚指头一起数也数不过来，你数的过来吗？这是一场残酷的比赛，只有几百个小精子有机会冲到达输卵管，然后我们要接受卵子保护层释放出的一种酶的考试，它只允许我们当中的一个与传说中的卵子见面。

 

 

准确地说，现在的我还只是一个胚牙。我在你的身体里飞快地长，成功地长出了三胚层。关于这个名字，还是看一下编辑阿姨的科学解释吧，我这个年纪可说不清。我只知道，三胚层将来会长成我身体的不同部分，作为“成长核心”。

 

小精子的话

 

我怕怕——最怕妈妈不小心保护我。要是这个时候出点事情，那我可从“根”上出问题了。你可不能让我输在“起跑线”上啊！

 

第二个月：打实基础

 

妈妈，到现在为止，我已经进你身体里这件事情还是我们俩之间的秘密，别人一点儿也看不出。(当然我有些儿担心，直觉告诉我，你已经把这个秘密告诉了爸爸。)这段时间我可忙了。

 

我在我的房子里拼命地生长：我的心脏开始有规律的跳动，并且开始供血。我的心跳达到150次/分钟，相当于大人们心跳的两倍，心脏也化分为左心房和右心室;连接脑和脊髓的神经管开始工作;我的四肢、五官等都已经开始有了雏形。

 

小胎儿的话

 

我怕怕——妈妈情绪波动过大，导致胎儿颚裂或唇裂。妈妈乱吃药，导致胎儿先天畸形。

 

 

我喜欢——妈妈吃好多有营养的东西，保证胎儿和妈妈的健康。妈妈定期做好检查，让医生监察胎儿，防止畸形儿出现。

 

第三个月：基础工程完工！

 

妈妈，在我们共同的努力下，现在的我已经打好了未来成长的基础！以前的小尾巴不见了；所有的神经肌肉器官都开始工作了；我的四肢也开始长出来了；骨头也越长越硬了；我已经开始在“小房”里做做小运动了；还有，呵呵，现在我知道自己是男孩子还是女孩子了。

 

哈！打好了基础，以后我的任务就是长胖点，长壮些了！目前我们已经进入了脑迅速增长期，我的脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加，要想让我长成一个聪明的宝宝，现在可是关键时刻！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——年纪超过35岁的妈妈，这个时候可要去医院做个羊膜腔穿刺检查啊！不然我可能会有先天性疾病的。

 

我喜欢——妈妈穿宽大的衣服，这样妈妈舒服，宝宝也舒服。妈妈多吃含钙的食品，宝宝可以长得壮。

 

第四个月：模样初长成！

 

妈妈，现在的我不仅越来越壮实，还越来越有模有样了呢！我的身上开始长了一层小绒毛，头发也长成来了；还有我做鬼脸，斜着眼睛，有时候吸手指，科学家们说，这些动作都可以促进大脑的成长。有一天我打了一个嗝，当然，那声音太小，你肯定没听见。

 

其实，那个嗝是我要开始呼吸的前兆，也就是在这个时候，你将真切地感受到我在你身体里动来动去，我知道你在笑着说：你这个小淘气！其实我没有乱闹，我只是一个人伸伸胳膊和腿脚，所以妈妈，此时的你是否已经感觉到我的胎动了呢，一定感觉到了吧！

 

哈哈，还好，里面的生活虽然单调，又漆黑黑的一片，但我很快就找了一样新玩具那就是脐带。我会拉它，用手抓它，你不必太担心，我会很有分寸的对待它的，我知道那是我空气和养份的来源，也是与你交流的主通道。

 

小胎儿的话

 

我怕怕——妈妈不能因为我壮实了许多，就放松对我的保护，特别记得定期到医院让医生看看我是不是健康。

 

我喜欢——妈妈穿着孕妇服，越来越好看了。妈妈总是吃过晚饭就和爸爸出去散步，新鲜的空气和适量的运动让一家三口都很舒服。妈妈现在可以明显感动我，多跟我说说话，让我们建立良好的母子关系吧。

 

第五个月：开始感受世界

 

妈妈，这个月对你我来说都十分重要，现在你可以借助听诊器听到我强有力的心跳，我在用这向你证明：我是一个健康的乖宝宝！我的确是一个健康的宝宝，我学会了吞咽羊水，尿尿这种小事也在顺利的学习过程中了；我的运动量也加大了，通过b超，你和爸爸可以看到我在肚子里踢，摸，滚动，吸吮手指的样子，呵呵。

 

还有最最重要的，我的味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉开始发育。妈妈，如果你现在跟我说话我可是听得到的，我能记住你的声音，我甚至可以通过你的肚皮看到爸爸，还有家里的一切！啊！有感觉的日子真是奇妙啊！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——快速成长的宝宝会让妈妈食欲大增，但是请妈妈们吃些营养均衡的食品，切忌饮食过量。不然会引起糖尿病等疾病，宝宝出生时的困难也会加大。

 

我喜欢——妈妈参加一些产前教育学习培训，这样可以减轻心理负担，还可以学习分娩时的小窍门妈妈经常与宝宝说话，观察宝宝的反应，多多与宝宝保持沟通。妈妈穿着舒适，选择软底平跟的鞋子。

 

 

第六个月：艰难岁月

 

妈妈，现在的我已经成为一个很象样儿的宝宝了，我的小脸眉眼清晰，我的四肢正在变得强壮，还有一件好事情——我可以听见声音了！轻松舒缓的音乐、有趣的故事、还有你美妙的声音都是我的最爱。

 

只是有一点我不太满意，我的住房越来越显得狭小了。这段时候你也过得很艰辛吧，由于我越长越大，压迫着子宫，你上楼时会觉得呼吸困难；晚上，你还会被不安静的我吵得无法入睡；还有，你身上和脸上的斑会增大，还怕光……这些都是因为我而造成的，但是妈妈我知道你不会生我的气。

 

因为我即将是你和爸爸的爱情结晶呀！你们都很爱我，我能感觉到的，我还能时时听到你和爸爸说话的声音呢……

 

小胎儿的话

 

我怕怕——这个时候如果把孩子生下来，孩子也是可以活下来，但是请妈妈尽量避免这样的事情发生，因为我还没准备离开现在的家呢。

 

我喜欢——多找些书来了解关于宝宝出生的知识，多向真正的妈妈们了解宝宝出生时的情况，为迎接宝宝做好心理和生理上的充分准备。

 

第七个月——努力长成聪明宝宝

 

妈妈，我的动静也越来越大了，你是不是已经开始紧张了？现在，我的体形渐渐好看起来；我的眼睛也可以感觉到光，如果你用手电照腹部，你一定能感到我把头转向光亮的地方；我的舌头能分辨出味道了，哈！我又新增了一项享受！

 

我的小脑袋的发育进入到了一个高峰期，大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，妈妈，你得多吃一些健脑的东西来帮帮我。我的大脑皮层表面开始出现特有的沟回，脑组织快速的增长。除此而外，我甚至长出了头发。

 

你被翻天覆地动来动去的我，折腾得休息不好；你的身体越来越沉重；你的手脚还出现了酸痛的状况。真对不起，妈妈！但我已经开始努力养成了定时睡觉的习惯了。妈妈午睡我就午睡，我妈妈早起晚睡我也跟着一起来，我的这个习惯是不是很好啊！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——妈妈总是担心宝宝的出生，想着想着就影响了自己的心情和休息，这怎么行呢？建议保持良好的心态，这样对宝宝和妈妈都有利。

 

我喜欢——长头脑的时候，宝宝喜欢核桃，芝麻，花生等健脑食品，还有豆类和谷类也会满足胎儿的营养。

 

第八个月：开始耳聪目明

 

妈妈，这些日子的我真可以用耳聪目明来形容，我已经听得见，看得着，我的眼睛也学会了一张一闭了，妈妈你给我任何的刺激，我立刻就会做出反应。为了让我看上去好看一些，我还长出了指甲和头发。

 

然而，我的住房条件越来越差了，我索性不像以前那样总是动来动去的，渐渐变胖的我，有点儿懒了，因为我的双腿已经只能蜷着伸到自己的胸部了，妈妈我在里面这种姿势也是好累的感觉哟，呵呵，但我已经习惯了。

 

小胎儿的话

 

我怕怕——所谓不打无准备之仗，我希望妈妈为我的到来多做些准备。如果准备不充分，随时会到来的宝宝，可能会让妈妈措手不及。

 

我喜欢——现在的我已经越来越强壮了，不过我宁可在妈妈的肚子里面多待会儿，因为妈妈身体里的营养是我以后健康的基础。为了以后长得好，我宁愿等到医生给我算好的日子再出生。

 

第九个月：万事俱备

 

妈妈，我已经是一个足月的婴儿了。呼吸、消化、生殖系列、大脑、骨格、四肢、五官…无论你从哪一点看，我都是一个完完整整的婴儿！当妈妈每次去医院做检查的时候，医生总会将我的位置情况告诉她，人们给我坐的姿式起了一个很有趣的名字叫“胎位”。据说我的坐姿将直接影响到我出生的过程是否顺利。

 

妈妈，你现在一定不好受，越来越大的我挤着你的五脏六肺，使得你的手脚、腿都出现了水肿。你一定要挺过这一关，为了让我和你更好的配合，请你多多跟我说话，让我彼此了解，到关键时刻到来的时候，我们就可以劲往一处使了。

 

入盆以后，我的身体一直是倒过来的，我的头被紧紧地夹在一个小小的通道里;而我的房子也小得让我几乎转不过身，这种日子真不好过。看来这里算是呆不下去了，我要搬家！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——战斗随时都可能开始，为了避免突发事件，请妈妈小心活动，不要长时间站立，还要注意个人卫生，随时准备迎接宝宝的降临。

 

我喜欢——妈妈的声音是世界上最最美妙的声音，多多与宝宝说话能引起宝宝的注意和兴趣。

 

第十个月：尾声，我出生了

 

任何美好的结果，都是需要一点点的努力才能获得的，虽然我很想搬个家，但我还是耐着性子安静了几天。我在等待合适的那一天。有一天，我周围那清澈透明的水开始变得浑浊，我发现过去每天给我提供营养的胎盘开始不能满足我的需要。

 

我和准妈妈等待的那一时候就要来到了！接着周围的水开始减少，那是给维系我生命的水，于是我开始挣扎，我不断的踢打，我要告诉准妈妈，我要来了，我要快快地离开这儿！！ 挣扎、哭喊、昏天黑地……

 

 

我在挣扎中不停向下滑，渐渐地我听到了些什么，越来越近，我开始看到一些亮光，然后又是一阵忙乱，不知是我在使劲还是妈妈在用力，反正，我猛地一下子出来了！现在，我早就不再是一个争着得第一名的小精子了。

 

我已经成功地变身为一个白白胖胖的宝宝了。今后的日子还长着呢，妈妈，我们一定能走得更好，因为你是我的妈妈，我是你的宝宝​​​​。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

风湿病稳定时不影响正常性生活，风湿病发病时可影响正常性生活。

风湿病属于全身性自身免疫性等慢性疾病，身体骨骼、关节、韧带、肌腱、软骨、滑膜、肌肉等多个部位及组织器官都可能受到影响。

风湿病平常病情比较稳定，没有出现不适，不影响正常性生活。风湿病发病时，身体出现关节不适、发热、肌肉疼痛、发热、身体僵硬等症状，全身症状明显，可影响正常性生活，男性患者性生活时表现不佳，女性患者性生活无法享受等。

风湿病患者应重视治疗，及时去正规医院就诊。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

不是危言耸听，事实的确如此。可无数妈妈和孕妈们对宝宝第一口奶的重要性并不了解，甚至之前俏妈在文章里偶尔提及到，也被部分妈妈认为是言过其实了。

 

今天，我们就一起深入扒一扒新生儿的“第一口奶”对孩子来说到底意味着什么？

 

第一口奶，俗称开奶，就是婴儿出生后吃到的第一口奶。正常来说，婴儿的第一口奶必须是母亲的初乳。

 

为什么新生儿的第一口奶应首选母乳？

 

（1）母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。尤其是产后2～3天内所分泌的乳汁（即初乳）营养价值极高，而且还是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障。

 

（2）母乳蛋白的成分主要是乳清蛋白，其中含有大量的活性免疫球蛋白，可以有效增强宝宝日后的身体免疫能力，宝宝腹泻、过敏的几率大大降低，宝宝以后不容易患代谢综合征、冠心病、心血管疾病、糖尿病等慢性病。

 

 

（3）宝宝第一口吸吮母亲的乳头时，可以吞下乳头及其周围皮肤上的大量需氧菌和乳管内的厌氧菌，这对宝宝肠道菌群的建立非常有利。

 

（4）产后尽早哺乳可以有效刺激乳房分泌乳汁，美国儿科学会表示：若能在婴儿出生后1小时内开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率。

 

（4）对于母亲来说，哺乳还能促进子宫收缩。哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

 

事实是，无数宝宝的第一口奶喝的是奶粉。

 

我们不得不正视的一个现实情况是：越来越多的宝宝出生后的第一口奶喝的并不是母乳，而是配方奶。为什么会是这样一种结果呢？不如先来听听妈妈们都是怎么说的吧！

 

@聪聪妈：我产后三四天才开始下奶，只能给宝宝喝奶粉了。

 

@琳琳妈：我是剖腹产的，因为打了麻醉药，所以没敢给宝宝喂奶，在医院那几天都是给孩子喝奶粉。

 

@贝儿妈：当时没想那么多，生完后乳房软软的，也不知道怎么喂奶，婆婆说医院有免费的奶粉提供，所以就给宝宝先喂了两天奶粉。

 

@壮宝妈：我当时啥都不懂，全是月嫂负责照顾宝宝，她当时什么也没说，直接就给喂的奶粉了，弄得我家宝宝月子里根本不爱喝母乳，一直混合喂养着，三个月就断母乳了。

 

第一口喝奶粉影响孩子一生

 

这句话绝非夸大其词，如果宝宝出生后的第一口奶喝的是配方奶，不但极有可能影响宝宝的体质还容易造成母乳喂养失败。

 

（1）增加过敏风险

 

7天之内的母乳，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障。如生后先接受了配方奶，体内可出现致敏，也就是体内免疫系统出现异常表现——IgE增高。

 

当增高到一定程度时就会表现出过敏症状。即使宝宝当时没有出现过敏症状，实际体内免疫系统已出现异常。通俗来讲，婴儿出生后哪怕只喝过一点点配方奶，都有可能开始牛奶蛋白过敏的历程。

 

（2）降低母乳喂养率

 

放弃初乳，意味着可能出现这些不良后果：如果频繁用奶瓶喂奶，会造成宝宝乳头混淆，以后变得不爱喝母乳；不少婴儿对第一口奶很敏感，奶粉的特定口味容易引起脑部反射性记忆，导致宝宝排斥母乳和其他奶粉；

 

乳头缺乏足够刺激，妈妈的奶水会越来越少，或因不能及时排空乳房导致乳腺炎；母乳喂养失败产生的负面情绪，也会影响奶水分泌，最终恶性循环，甚至提前断奶。

 

（3）营养不足

 

母乳中含有400多种营养元素，母乳喂养能给孩子提供近乎完美的营养；科学家发现母乳中含有超过700种细菌，这些微生物不仅能够帮助婴儿消化母乳，还能帮助他们建立免疫系统。这是目前任何奶粉制造商都无法仿制的。换一句话说，奶粉再好也无法媲美母乳。

 

 

如何做到第一口奶喂母乳？

 

说了那么多，相信依然会有妈妈们表示“抗议”了：道理我都懂，可刚生完宝宝那会儿哪来的母乳啊，根本就没下奶怎么喂奶？难道让孩子一直饿着吗？

 

我也是过来人，自然对这一点深有体会。但是，有些真相是不少妈妈尤其是家中老人们所不知道的。

 

（1）对刚出生的婴儿来说，哭闹并不一定表示宝宝饿了，因为胎儿肺内充满液体，为了促使肺内液体回吸收，很多刚出生的婴儿会经常哭闹。

 

（2）新生儿的胃容量很小。出生第一天，宝宝的胃只有玻璃球大小，可装3-5ml，所以哪怕是宝宝只吸到几滴奶也是够了的；第三天，宝宝的胃有核桃大小，可装20ml，第五天到一周左右，宝宝的胃有乒乓球大小。

 

（3）妈妈产后乳房没有涨奶的感觉，或者用吸奶器、手挤不出奶，这些情况都不代表宝宝吸吮不出乳汁。实际上，母乳的分泌量和孩子的胃是相适应的，越刺激乳头奶才会越多。

 

（4）有研究显示，新生儿在最初的72小时即使不进食也不会有任何危险。

 

（5）儿科专家崔玉涛医生指出，当孩子出生后体重下降没有超过出生时体重7%时，就应坚持母乳喂养。

 

（6）剖宫产后半小时内就可以让宝宝吸吮乳汁，手术中的麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。姿势正确的话，不用担心会影响伤口恢复。

 

这样看过来，要做到第一口奶喂母乳其实并不难，妈妈们只要对自己有信心、对宝宝有信心就一定能做到！只有用科学的思想武装自己，你才能有底气和勇气面对各种谣言和蛊惑，不是吗？

 

说到这里，也就不难理解为什么现在越来越多的宝宝成了“易敏儿"。事实证明，婴儿出生后过早添加配方奶，极容易导致婴儿体内对牛奶致敏，待以后添加牛奶及制品时就会出现对牛奶蛋白过敏，表现为湿疹、荨麻疹、急性腹泻，甚至血便等。

 

如果您产后实在没有办法哺乳，万不得已必须添加配方奶的话，建议选择部分水解配方的婴儿配方粉。这是一种特殊配方的婴儿奶粉，可以有效降低今后过敏的风险。

 

“第一口奶”的意义并不在于喂饱孩子，孩子第一口吃到的其实是妈妈乳头上的细菌，这一口恰恰是日后预防过敏的关键。

 

如果您是位准妈妈，千万别忘了产后第一件事就是让宝宝吸吮你的乳汁。因为，这将让孩子受益一生！​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

那天，阳光明媚，我带着宝宝来到了位于河南开封市的互联网医院。这里是我在产后七个月首次进行例假复诊的地方。

一进门，我就感受到了医院温馨的氛围。医生***亲切地向我打招呼，询问了我的情况。我告诉他，产后七个月来例假，第一天出血量比较大，而且肚子、腿和腰都有些疼痛。

医生***仔细地询问了我的哺乳情况，得知我哺乳喂养，一天喝两回奶粉后，他告诉我，来例假是正常的，但可能会不规律。他还告诉我，如果出血量特别大，需要检查，以免贫血。

听到这里，我有些紧张，担心自己的身体状况。医生***看出了我的担忧，安慰我说：“不要担心，可以吃补气血的东西。”听到这句话，我顿时放心了许多。

接下来的几天，我按照医生的建议，适量地补充了气血。不久，我的身体状况明显好转，疼痛也逐渐消失了。

这次复诊，让我深刻感受到了互联网医院的优势。在这里，我可以足不出户就能享受到专业的医疗服务。医生***的专业和耐心也让我倍感温暖。我相信，在他们的帮助下，我会度过一个健康的产后恢复期。

我还记得那个夜晚，我的乳房像火烧一样疼痛，体温飙升到38.3度。我是新手妈妈，产后不久就遇到了堵奶的问题。慌乱中，我找了催乳师帮忙排乳，体温暂时下降了。但第二天早晨，体温又回升到38.3度，乳房发热，触摸起来有些疼痛，虽然没有明显肿块，但整体感觉非常柔软。我口服了一包蒲公英颗粒，希望能缓解症状。

我决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。经过一番交流，医生建议我继续使用蒲公英颗粒，并且需要注意休息和饮食，避免过度劳累和辛辣刺激性食物。同时，医生也提醒我如果症状加重或持续不改善，应该及时就医。

我按照医生的建议进行了治疗，并且购买了一个吸奶器来帮助排乳。几天后，我的体温恢复正常，乳房疼痛也逐渐消失。为了更好地了解自己的身体状况，我还进行了彩超检查，结果显示有积乳现象。医生再次强调了定期排乳的重要性，并且推荐我去妇科就诊，进行更详细的检查和治疗。

这次经历让我深刻认识到，产后护理的重要性。同时，也让我对互联网医院和线上问诊平台的便捷性和专业性有了更深的理解和体验。通过这次在线问诊，我不仅得到了及时有效的治疗建议，还节省了很多时间和精力，避免了不必要的焦虑和恐慌。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个产后新妈妈，正坐在电脑前，心情复杂。自从孩子出生后，我的身体和精神都承受了巨大的变化，尤其是夫妻生活，自从断奶后，我就没有来过月经，而且对性生活完全没有兴趣，甚至有些反感。我知道这肯定有问题，但实在不知道该怎么办。

我抱着试试看的心态，在网上搜索了“产后夫妻生活不和谐怎么办”，结果看到了一家互联网医院。在详细了解后，我决定尝试线上问诊，希望能够得到一些专业的建议。

当我向医生描述了我的情况时，她非常耐心地询问了我月经、白带等情况，并根据我的描述给出了可能的原因。她说，这可能是因为卵巢功能没有恢复，导致激素水平不稳定，从而影响了性生活的兴趣。

医生告诉我，这种情况在产后妇女中很常见，需要慢慢调理。她建议我保持良好的生活习惯，注意饮食，必要时可以配合中药调理。她还告诉我，如果激素六项正常，没有阴道炎症，身体状态恢复得不是特别累，体态恢复到产前这些情况都可以改善。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活，同时按照她的建议服用了一些中药。经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复了，夫妻生活也慢慢回到了正轨。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效，也让我对医生的品质有了更深的认识。她不仅专业，耐心，而且充满了人文关怀，让我在困境中感受到了温暖。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在我的床头，我躺在床上，疲惫不堪。产后四个月，我发现自己开始头晕目眩，腰酸背痛，这让我担忧不已。于是，我决定寻求医生的帮助。

我拨通了京东互联网医院的电话，一位温柔的女医生接听了我的电话。她耐心地询问了我的症状，并告诉我，她需要了解我的血压和哺乳情况。

女医生告诉我，产后妇女由于身体尚未恢复，很容易出现贫血和腰酸背痛的情况。她建议我先测量血压，并告诉我如果血压正常，可以先从补气血入手。

在我表示血压并未关注过时，女医生又提醒我，产后妇女需要特别注意身体恢复，建议我去骨科检查，看看是否有腰椎问题。

听到这里，我有些慌了。但女医生安慰我说，这很正常，产后妇女的身体需要一段时间的恢复。她告诉我，可以先从饮食和中药入手，同时密切关注身体状况。

在女医生的指导下，我开始调整饮食，多吃一些汤类食物，并开始服用中药。渐渐地，我的身体状况有所改善，头晕目眩的症状减轻了，腰酸背痛也有所缓解。

在此期间，女医生还多次与我联系，询问我的身体状况，并给予我专业的建议。她的专业和耐心让我深感安心，也让我对京东互联网医院有了更深的信任。

现在，我已经恢复了往日的活力，感谢京东互联网医院的女医生，让我在产后这段时间得到了及时的帮助和关爱。

那天，阳光明媚，我像往常一样在手机上打开了一家知名互联网医院的APP，准备找一位医生咨询我的病情。

医生的热情问候让我倍感亲切，他询问了我最近的不适，我告诉他我最近手麻、失眠、眼花，感觉身体很不舒服。

医生很耐心地听我讲述，他让我上传了一张舌苔的照片，以便他更准确地诊断我的病情。

经过医生的详细询问和检查，他告诉我，我可能是因为产后内分泌紊乱导致的失眠、便秘、手麻等症状。

医生为我开具了中药处方，并告诉我服药期间需要注意的事项。他还告诉我，中药是个慢调的过程，需要耐心和坚持。

在医生的指导下，我开始服用中药。虽然见效不是很快，但我感觉身体在慢慢恢复。

我很感激这位医生，他的专业和耐心让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗有了信心。

我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

那天，我怀着忐忑的心情，通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的妇科医生。医生***的热情问候让我立刻感受到了家的温暖。

医生***耐心地询问了我的症状，详细询问了我产后腹泻的情况。我告诉她，我产后已经半年了，腹泻一直困扰着我，每天至少拉三四次，不成型，但也不至于水状，就是颗粒加糊状。我曾在社康中心看过医生，喝过一些中药，但效果并不理想。

医生***询问了我是否做过相关检查，我告诉她我还没有做过。她建议我去做大便检查，并询问了我关于盆底肌的情况。我告诉她，我产后检查时医生说不用做产康，我自己做凯格尔锻炼就可以了，但我没有坚持。

医生***告诉我，腹泻可能与脾胃有关，并建议我去消化科和中医科就诊。她还提醒我，虽然我现在没有性生活，但月经恢复可能会晚一些，所以建议我排除怀孕的可能。我告诉她，产后到现在都没有性生活，所以怀孕的可能性很小。

医生***还告诉我，有些人阴道壁直肠膨出厉害也会有排查不便感，让我注意观察。她的专业和细心让我对她的信任感倍增。

通过与医生***的线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在医生***的指导下，我很快就能摆脱腹泻的困扰，重新过上健康的生活。

您好，我是张女士，一个普通在北京丰台区的居民。今天我想分享我通过京东互联网医院的一次线上问诊经历。

那是一个周末，我因为产后27天，顺转剖的刀口疼痛，以及持续发烧而焦虑不安。那天我下班后回到家，孩子发烧住院8天，终于出院了，但我的身体却开始出现了一些问题。我妈妈，也就是我的产后宝妈，之前因为羊水污染和发烧住院治疗，出院后持续吃了一周头孢克肟，但上周刀口右面位置的疼痛感更强了。我尝试了物理降温，多喝水，但体温依然居高不下。

于是，我在京东互联网医院上找到了一位产科医生进行咨询。医生询问了我的详细情况，包括疼痛的位置、是否有红肿、是否有其他不适等症状。在了解了我的C反应蛋白值和血常规结果后，医生告诉我可能是因为产后恢复期劳累和休息不足导致的发烧，并建议我注意休息，提高抵抗力。

医生还建议我可以通过调整饮食来缓解疼痛，比如多吃富含膳食纤维的食物，适当活动，有利于增加肠蠕动。虽然我没有腹泻，但排便确实不那么顺畅。医生的话让我感到安心，我开始按照医生的建议调整生活作息和饮食。

经过几天的努力，我的体温逐渐降下来，疼痛也有所缓解。这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

通过这次经历，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。在紧张焦虑的时刻，医生耐心倾听我的描述，详细询问我的症状，为我提供了专业的建议。同时，医生还关注到了我的心理状态，让我感受到了温暖和安慰。

我是一名新晋妈妈，产后第五天，突然发现肛门长了一个肉球，疼痛难忍，心中充满了恐惧和焦虑。作为一个初为人母的年轻女性，我不知道该如何处理这种情况。于是我决定寻求专业的医疗帮助，打开了互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我了解到这可能是痔疮脱出引起的水肿。医生建议我先用温水清洗干净肛周，然后涂上食用油，轻轻按摩痔核，尽量推回去。这种方法听起来有些奇怪，但我还是按照医生的指示尝试了一下。果然，肉球开始缩小，疼痛也逐渐减轻。

接下来，医生推荐我使用一些不含麝香的痔疮膏，如京万红痔疮膏、肛美乐5号或肛泰软膏。这些药膏可以帮助消肿和止痛。同时，医生也提醒我要注意调理，避免便秘，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于产后护理和痔疮治疗的知识。互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到及时的帮助和指导。

新生儿缺氧是指新生儿出生后由于各种原因导致的氧气供应不足，从而影响其生长发育和生命安全的状况。在澳门春季，由于气候温暖湿润，家庭成员应采取相应的预防措施，以降低新生儿缺氧的发生率。
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产检，确保胎儿的健康发育。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如烟草、酒精等。
2. 产前准备：孕妇应提前了解分娩的相关知识，选择合适的分娩方式，减少分娩过程中的缺氧风险。
3. 产后护理：新生儿出生后，医护人员应立即对其进行评估，确保呼吸通畅。同时，家庭成员应学习新生儿护理知识，保持室内空气流通，避免新生儿受凉或过热。
4. 喂养方式：母乳喂养是新生儿最佳的营养来源，有助于提高其免疫力。如因特殊原因无法母乳喂养，应选择适合新生儿消化吸收的配方奶粉。
5. 家庭环境：保持家庭环境整洁、通风，避免使用刺激性强的清洁剂。同时，家庭成员应关注新生儿的生活状态，如发现异常，应及时就医。
二、治疗策略
1. 早期发现：新生儿缺氧的早期症状包括呼吸急促、哭声微弱、面色发紫等。家庭成员应学会观察这些症状，一旦发现，立即就医。
2. 临床治疗：根据缺氧程度，医生会采取相应的治疗措施，如吸氧、心肺复苏等。同时，医生会针对病因进行针对性治疗。
3. 家庭护理：新生儿出院后，家庭成员应继续关注其生活状态，保持室内空气流通，避免新生儿受凉或过热。同时，按照医生的要求进行家庭护理。
三、注意事项
1. 保持室内空气新鲜，避免新生儿受凉或过热。
2. 定期进行新生儿健康检查，确保其健康成长。
3. 关注新生儿的生活状态，如发现异常，及时就医。

我是杭州市的一名新妈妈，28天前刚经历了剖腹产。最近几天，我发现自己出血不止，像来月经一样，下腹胀胀的，甚至还有血块。起初我以为是恶露，但它已经持续了两天，鲜红血加血块让我非常担心。昨天我吃了黄鳝，前几天都是黄色的白带就一点点，突然就鲜红起来。这种情况让我感到非常窘迫和焦急。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并告诉我这不是正常的恶露，而是异常出血，需要立即去医院做B超检查。医生还开了一周的中药，帮助促进子宫收缩，止血调理。

我非常感激这位医生，通过线上问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还避免了因病情恶化而产生的更大风险。现在我已经去医院做了检查，并按照医生的建议进行治疗。希望我的经历能帮助其他新妈妈们更好地了解产后护理和健康管理。