骨质疏松症在日常生活中非常多见，好发于老人，女性明显多于男性，而且有相关资料显示，骨质疏松症的发病率有逐年升高的趋势，可以说，对于老年人来说，骨质疏松症是常见病以及多发病。

 

骨质疏松症，为一种以骨量低、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性疾病。常常以骨的密度或质量降低为表现，它的发病原因有很多，主要可以分为原发性和继发性两种。

 

 

在日常生活中最常见的表现有四种：

 

一是容易产生疼痛的症状，尤其是以腰背部的疼痛最为多见，正常情况下，骨丢失百分之十二左右人体就会产生骨痛，而且老年人得了骨质疏松症以后，骨的密度有所降低，脊柱椎体位置特别容易发生椎体的压缩性骨折，可能压迫神经而造成身体的疼痛。

 

二是容易出现弯腰驼背的现象，很多人都知道人步入老年后，身高会有所降低，而且不自主的会出现弯腰驼背，老年人得了骨质疏松症以后，骨密度有所降低，而脊柱椎体部位所受的压力并未减小，胸椎腰椎所受压力较大，因而更容易在多种原因下引起变形，最后表现在外即是弯腰驼背的现象。

 

三是特别容易发生骨折，老年人骨质疏松症状严重，特别容易发生骨折，前文中已经提到了椎体很容易出现压缩性骨折造成疼痛。

 

 

除此以外，老年人一旦受到外力的作用，摔倒或者受到其它暴力，很容易出现其它部位的骨折，尤其注意股骨（髋部）、椎体、手臂等部位，而且老年人体质一般相对偏弱，骨折后恢复较慢，同时容易并发心血管疾病，容易诱发肺部感染，该病致残率致死率高，对于患者的生活质量有一定的影响同时对于家庭而言也是极大的负担。所以老年人得了骨质疏松症，一定要去正规的医疗机构，更准确的辨明病因，遵医嘱接受正规医疗机构的治疗。

 

骨质疏松预防为先，现在的我们要均衡饮食，补充营养还要坚持户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、少喝碳酸饮料、不熬夜。还要遵守早发现早治疗的原则，一旦发现骨质疏松，要在专业医师的指导下，早用药、联合用药、综合治疗，才能取得良好效果。

在生活中，骨质疏松是随着我们存在的，可能我们不会太注意，但是它就是会随着我们身体的变化在发生着变化，也有一些疾病也会引起的骨质疏松，下面一起来分享一下吧。

 

 

骨质疏松注释由于骨质量的下降或者司骨密度的下降造成的骨结构破坏，从而容易发生骨折的一种骨病，但是也有部分患者会因为一些某种疾病而引起的骨质疏松，出现下面的几种疾病我们要注意了，它们可能是引发骨质疏松的一些病因。

常见的疾病

1. 内分泌疾病

 

甲亢、腺垂体的功能减退、糖尿病、高尿酸血症等疾病；

 

2. 结绨组织的疾病

 

类风湿性的关节炎、系统性的红斑狼疮、干燥综合征等；

 

3. 慢性肾脏的疾病

 

有多种慢性肾脏疾病会导致肾骨长期的营养不良等； 

 

4. 胃肠病

 

由于胃肠功能的下降，会导致吸收不良综合症和营养不良症，以及慢性肝病的患者等；

 

5. 血液疾病

 

白血病，淋巴肿瘤，骨髓瘤以及骨髓异常增值综合征等；

 

6. 神经系统的疾病

 

因为各种原因导致的瘫痪，截肢，长期的不运动，患有运动障碍的人群，肌营养不良的人群等；

 

7. 器官移植和长期制动

 

上时间躺在病床上生活不能自理的人群；

 

8. 药物的副作用

 

长期在使用免疫抑制剂，抗癌药，糖皮质激素，甲状腺激素等类似的药物也会增加骨质量的下降。

 

注意

 

如果出现上述的集中疾病，我们就应该预防骨质疏松的发生，我们可以定期检查，查看我们是否存在骨质疏松。但是在平时的生活中，我们也应该学会预防，多接受一些关于骨质疏松的知识，在生活中一点一滴的积累，减少我们得病的几率。

 

我们平时也要注意饮食，合理地饮食习惯和良好的生活习惯，会给我们的身体增加很多的益处。

 

日常护理

在日常生活中，我们如果患有骨质疏松，我们不要害怕。第一，我们要改善我们的生活习惯，多吃一些含有钙量的食物，如牛奶，鸡蛋等食物；第二，同时在补充钙剂的同时我们也要多晒晒太阳和补充维生素d，它们可以加快和促进钙的吸收；第三，如果比较严重的话，我们也可以用一些药物来治疗，需要积极配合医生给的建议；第四，在平时的饮食中也要注意一些辛辣刺激性食物的摄入，避免过多的劳累和剧烈的运动。

骨质疏松多发生在老年人的身上，随着年龄的增长，以及年轻时的操劳，大多数老年人都会有一定的骨质疏松。高发人群应该在日常生活中细心地发觉自己身体的变化，多吃点钙片，多喝骨汤。首先要从食疗下手，多吃点对自己身体健康有益的食物。骨质疏松的症状很明显，只要自己悉心观察身体细微的变化，及时治疗，就能早日摆脱骨质疏松。以下是骨质疏松的临床表现，仅供大家参考。

1.疼痛

 

原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2～3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。

2.身长缩短、驼背

多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3～6cm。

3.骨折

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

4.呼吸功能下降

 

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

5.骨密度测量。

骨质疏松的病症就存在我们身边。我们在日常生活中要改变自己的饮食习惯，制定一个合理的食谱，从自己的饮食方面入手。应该时刻注意自己的身体情况，切勿过度锻炼，锻炼是好事儿，但是过度了只会使骨质疏松更严重。如果患者发现自身有以上所述的症状，应该及时地就医，还自己一个健康强壮的体魄。

据统计，我国有1亿左右的人群患有不同程度的骨质疏松，也就是说，每15个人中就有一个人。这个数字触目惊心~

 

近几年，随着补钙的宣传广告朝着消费者涌来，骨质疏松是什么相信大家都不陌生，大家都有意识的在预防“它”，但是，近来年患有骨质疏松的人群为什么还是这么多？

 

说明，我们对于它的了解还不够，本文今天带你来深入了解，人体骨结构的规则~骨质为什么会出现疏松？

 

  

一，人体骨结构会随生长变化吗?

 

答案是肯定的。

 

骨是有强度的，也是一个有生命的结构，伴随着我们身体的生长再不断更新，在儿童和青春期一直在增加，30 多岁时达到峰值骨量(PBM),即骨骼发育的顶峰时期，骨吸收和骨丢失达到平衡。

 

但之后，随着步入中年后，男女两性约在40岁时便开始出现与年龄相关的骨丢失，且为持续性丢失。

 

尤其处于绝经期的妇女丢失的速度会更快，为什么呢？

 

这里额外补充一个点，据近几年研究，人体的骨骼有两种细胞，一种为成骨细胞，一种为破骨细胞！

 

而雌激素可调节专门分解骨组织的破骨细胞的寿命，从而达到维持骨钙含量、避免骨质疏松的效果。

 

因此，绝经期的女性由于雌激素的下降，导致骨质量降低，骨质变轻、更弱，失去应有的强度，常伴有骨质脆性增加，易发生骨折，导致骨质疏松症。

  

 

此外，我们还要了解一点，骨骼是有重建的周期性过程，先有多核破骨细胞挖孔并分泌细胞因子，而后吸引成骨细胞参与填补缺口并分泌胶原和基质，骨破坏多于骨新建，形成骨量负平衡，即可导致骨质疏松；反之则可修复骨骼的破坏和吸收。

 

所以，人在30岁之前将钙补足，以获得最佳峰值骨量；是目前预防骨骼发生骨质疏松的最为有效的办法。那我们记下来了解一下什么是骨质疏松以及引起的原因！

 

二，什么是骨质疏松？

 

骨质疏松症是由于多种原因（由于生理，如：年龄、绝经或病理如运动损伤、炎症、代谢内分泌疾病等原因）导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

 

骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。

 

原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。

 

三，骨质为什么会出现疏松？

 

诱发骨质疏松症的病因大致有:

 

①膳食结构不合理，饮食中长期缺钙、磷或维生素D，这类情况建议改变饮食结构，多摄入一些牛奶，深海鱼类，动物肝脏，干果类，豆制品等食物，多运动;

 

②妇女在停经或切除卵巢后，体内一种能保持骨质强硬的激素一雌激素的分泌减弱，这类情况建议要多补充一些豆制品类的食物，辅于钙剂 ;

 

③妊娠及哺乳期妇女会大量流失钙，这类人群处于特殊的生理，建议除了饮食的增加，建议在医生的指导下补充相应的钙剂等;

 

④活动量小，户外运动少，这类人群建议要增加运动和饮食补充;

 

⑤大量和长期的饮酒、喝咖啡、吸烟，这类人群，建议改变生活结构，调整饮食结构;

 

⑥长期服用药物，尤其是糖皮质激素，这类人群，建议在专业人士指导下补充。

 

综上所述，建议大家定期体检，在30岁之前补充充足的钙量~

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骨质疏松多见于老年人，女性多于男性，是一种代谢性骨病，直接原因是骨形成减少与骨吸收增加所导致。大家都知道骨质疏松与钙流失有关，但是，你真的详细了解过骨质疏松的成因吗？只有当我们去认清它，才有可能更好的预防骨质疏松。

 

 

骨质疏松的发生机理

 

骨骼由柔软的胶原质和坚硬的磷酸钙以及微量矿物质组成，微量矿物质主要包括锌、铜、锰、氟化物、硼和硅。当成骨细胞周围液体中的磷酸钙饱和时，就会产生新的磷酸钙结晶，这就好比当海水中的盐饱和时就会有盐结晶一样，这些晶体附着在胶原体上就形成了骨骼。

 

骨是一个动态器官，人的一生中要持续进行骨吸收和骨生成，也就是吸收旧的破骨细胞和生成新骨的成骨细胞。到了生命的第四个十年，骨吸收会稍大于骨生成，也就是被分解的骨组织多于新生成的，从而导致骨量慢慢流失，这也就是骨质疏松症最基本的病变；而表现出来的特征则是骨密度降低、骨微结构异常。

 

 

若骨量继续减少，骨小梁之间的连接甚至骨小梁本身也会消失，继而空隙变大，使原来有规则的海绵样网状结构变成不规则的孔状结构，最终导致骨质疏松症。

 

中医角度看骨质疏松

 

（1）首先，脾主运化，饮食所化作的水谷精微通过脾气的推动、激发，遍布四肢筋骨与五脏六腑。其次，脾主统血，脾气充足时，血液在脉道内正常运行，为骨骼系统源源不断地提供营养支持。若素体脾虚，则气血生化乏源、机体无以充养，以至人体皮肉筋骨从荣致枯，渐发为“痿”，日久而成“骨痹”。

  

（2）肾虚是骨质疏松症的重要致病因素之一，中医经典著作《黄帝内经》强调了肾“在体为骨、主骨生髓”的重要功能；人体肾精充盈，则髓海得养，骨骼系统发育迅速。若肾精亏损，骨无以养，时间长了则骨枯髓空，发为“骨痹”。

 

 

（3）肝主疏泄，调畅气机并主司藏血，肝气疏泄畅达则全身气机调和，血在脉中畅流无阻。血液环流周身，对人体的脏腑经络起到濡养作用。肝在体合筋，筋得血养，故人体四肢百骸得润、筋骨强壮、活动灵巧自如。

 

如果肝的疏泄功能失常，则气结血滞，不能濡养周生；筋失所养，日久累骨发为“骨痹”。而且现代医学表明，肝脏代谢紊乱可影响钙、维生素D、维生素K的正常代谢。

 

怎么样？现在是不是更清楚骨质疏松的成因了，可不仅仅是年纪大了和缺钙造成的呢。保持身体整体状况的健康才是追求健康该有的样子哟。

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我们的骨骼是有骨龄的，骨龄会随着我们年龄的增加而增加，到了一定的年龄，我们的骨骼就会出现老化，而这个时候就会出现各种骨科疾病，其中骨质疏松就是比较典型的一种。而要想在得了骨质疏松之后及时治疗，就要了解一下它的症状。

 

 

骨质疏松有什么症状呢？

 

1、疼痛：

 

原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或?久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

 

2、身长缩短、驼背:

 

脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量?更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2CM左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2MM左右，身长平均缩短3-6CM。

 

 

 

3、骨折：

 

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。据我国统计，老年人骨折发生率为6.3%-24.4，尤以高龄（80岁以上）女性老人为甚。

 

骨质疏松症所致骨折在老年前期以桡骨远端骨折（COLLES骨折）多见，老年期以后腰椎和股骨上端骨折多见。一般骨量丢失20%以上时即发生骨折。BMD每减少1.0DS，脊椎骨折发生率增加1.5-2倍。脊椎压缩性骨折约有20%-50%的病人无明显症状。

 

4、呼吸功能下降：

 

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显着减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。老年人多?数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

 

得了骨质疏松之后最常见的症状就是疼痛，以腰部和背部的疼痛为主。此外就是出现身长缩短，驼背的症状，严重的时候将会导致骨折或者是呼吸功能下降，出现胸闷气短，呼吸困难等症状。

骨骼对人体是起到了支持身体、保护内脏的作用，是一种坚硬的组织，主要成分就是碳酸钙和磷酸钙，是人还有颈椎动物都有的，是会因为某些原因而骨质疏松的，那么中老年人骨质疏松怎么办呢。

 

 

骨质疏松其实就是骨质疏松症，是会让人体内的骨组织量减少的，给患者带来的危害也是很大的，会出现骨骼疼痛的，严重的时候还会出现骨折的，让患者非常的痛苦的，中老年人是更加容易骨质疏松的，那么该怎么样治疗呢。

 

1、中老年人骨质疏松的治疗办法是有很多的，首先就是可以进行药物治疗，药物是可以组织还有治疗骨质疏松的，可以进行雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂还有二磷酸盐的，这些药物可以阻止骨吸收不过对骨形成的作用特别小的，是可以分为两类药物的，一种是抑制骨吸收药，还有一种是促进骨性成药。

 

2、中老年人的骨质疏松患者也应该多运动运动的，因为多种运动是有助于骨量的维持的，绝经期的女性每周坚持三个小时的运动，总体的钙量是会增加的，也可以提高灵敏度还有平衡能力的，所以患者也可以适当的运动的，不过如果运动过度的话反而会让骨量快速丢失的，要科学的进行运动，选择合适自己的运动，

 

3、患者也要减少摔倒的几率的，要远离一些比较滑的地方，鞋子也应该选择不滑的，也要摄入足够的营养的，营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C还有蛋白质，这些营养素一般食物里都有，尤其是瓜果蔬菜还有骨头，如果觉得摄入的不够的话，也能吃这样的药物。

 

中老年人骨质疏松是可以进行这些治疗的，这样才不会导致更加严重的后果出现的，选择合适自己的治疗办法，要有一个良好年轻化的心态，可以每周或者每天早上都去锻炼一次，像太极拳还有广场舞都是比较适合患者来进行的。

 

 

骨质疏松症是中老年人常见的一种疾病，它是由于骨量减少导致骨的脆性增加，骨脆性增加使得患者比正常人容易发生病理性骨折，有的患者甚至经常出现不同位置的骨折，给患者的生活带来很大的影响，女性比男性更易发生，这和雌激素缺乏使得破骨细胞功能增强导致的，中老年人消化吸收功能也有所下降，导致钙及维生素D的吸收不良，使得形成骨质的原料减少，从而导致骨质疏松。

 

 

周围有很多人问过同样的这个问题，一般人听到骨质疏松症都会认为是老年人才得的。其实这是片面的。

 

骨质疏松的症状因人而异，轻症的骨质疏松一般并不会出现明显的临床症状，一般都是在体检时发现，如果骨质疏松严重时患者会出现腰背部疼痛、乏力或者全身骨痛的症状，这时候患者的骨痛表现部位因人而异，患者常常因为轻微的活动、偶然摔倒后发生骨折，给患者带来极大的痛苦，并且骨质疏松的患者骨折的手术治疗时难度也比正常人要大，需要值得注意。总而言之，骨质疏松的危害是显而易见的，严重的使患者生活质量下降，活动受限。

 

 

骨质疏松也是有分类的，一般认为绝经5年后导致的骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性的骨质疏松症，最后一种至今病因不明，发病人群集中在青少年身上。除以上三种外还有一类继发性骨质疏松症，如胃大部切除后以及营养不良、慢性的肝脏疾病等胃肠道疾患、某些血液病如白血病、多发性骨髓瘤；以及肌营养不良的神经系统疾患、甲亢、库欣综合征等内分泌疾病。

 

所以说生活中要多食用含钙量高的食物，平时养成营养均衡，不挑食。适当做些锻炼也是有益处的。如果年纪大要做好防止跌倒的各种安全措施。另外我国营养膳食学会建议每天从饮食中补充的钙之外，再额外补充500-600mg，尤指绝经期和年老患者。如有严重的骨质疏松症建议就诊专科大夫，及时给予相应药物干预。

 

通过以上的简单介绍，所以说骨质疏松并不只是发生于老年人，它可以存在于绝经期后的妇女，以及青少年还有某些容易引起骨质疏松的疾病，老年人只是只是所占比例较大罢了，在这中疾病中是高危因素。

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

 

1.疼痛

 

 

原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。

 

2.身长缩短、驼背

 

多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约50px 左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-150px。

 

3.呼吸功能下降

 

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。老年人多数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

 

4.骨折

 

 

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。

骨质疏松是很常见的疾病，人一旦上了年纪之后都会有疼痛的症状的，治疗骨质疏松可以用骨吸收抑制剂，骨形成促进剂，骨矿化药品，这些药物治疗效果是很不错的，患者还是要补充钙剂和维生素的。

 

 

一般来说上了年纪的时候就很容易患上骨质疏松这种疾病，骨质疏松虽然并不算什么大的疾病，但是却会给人的日常生活带来不小的影响，你知道吗，其实药物治疗也是可以有效的控制疾病的病情的呢，那么骨质疏松的治疗药物有哪些呢?我们一起来看看下面的内容了解一下?

 

骨质疏松可以分为原发性和继发性两种，一般来说原发性骨质疏松大多都是因为年龄因素而引起的，相比之下女性比男性朋友更容易患，而继发性骨质疏松则是由于疾病而引起，像一些代谢疾病，甲状腺疾病，肾脏病等，都会引起骨质疏松的症状。但是不管是哪一种类型的骨质疏松基本上都是由于缺钙引起的，所以一定要注意补钙。

 

一般来说可以有效地治疗骨质疏松症的药物主要可以分为三大类，第一种是骨吸收抑制剂，第二种是骨形成促进剂，第三种是骨矿化药品，一般来说，如果患有骨质疏松症的话，医生就会给开出这三类的药品，想要更好的治疗骨质增生症这种疾病，不单需要用骨吸收抑制剂来防止骨量继续降低，也需要使用一些刺激骨形成的药物来增加骨量，只有这样才能起到更好的治疗疾病的作用。

 

骨质疏松的患者一定要注意补钙，在平常生活当中可以多吃一些富含钙质比较丰富的食物，同时还要注意摄入充足的维生素d，这样才能促进钙的吸收，有利于身体的恢复。

 

上文已经为我们介绍了一些骨质疏松的治疗药物，相信大家应该也都明白了哪些药物可以有效的治疗骨质疏松这种疾病了，骨质疏松，并不是一个小问题，希望大家都能够重视起来，如果患有疾病的话，就积极的配合医生的治疗，这样才能早日恢复健康。

 

 

更年期，这个女性人生中的特殊时期，常常伴随着各种不适症状，其中骨痛和情绪波动尤为突出。激素补充疗法作为一种有效的缓解手段，逐渐受到关注。本文将围绕更年期骨痛和情绪问题，探讨激素补充疗法的作用及其注意事项。

　　更年期，是女性从性成熟期过渡到老年期的必经阶段，通常发生在45-55岁之间。在这一过程中，女性会出现月经不规律、潮热出汗、情绪波动、失眠、头痛、关节痛等症状，其中骨痛和情绪波动尤为明显。据统计，我国更年期症状的发生率较高，尤其在北方地区。

　　更年期骨痛的原因可能与雌激素水平下降有关。雌激素具有调节骨代谢的作用，雌激素水平下降会导致骨密度降低，增加骨折风险。此外，更年期女性容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒等，可能与雌激素水平下降、神经系统功能紊乱有关。

　　激素补充疗法是缓解更年期症状的有效手段。激素补充疗法可以通过补充雌激素来缓解更年期症状，如潮热、出汗、情绪波动等，并降低骨质疏松的风险。目前，激素补充疗法主要包括雌激素替代疗法和雌孕激素联合疗法两种。

　　雌激素替代疗法主要针对更年期症状，如潮热、出汗、情绪波动等。雌孕激素联合疗法则可以同时缓解更年期症状和预防骨质疏松。激素补充疗法需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。

　　除了激素补充疗法，改善生活方式也是缓解更年期症状的重要措施。女性可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、太极等，增强体质，缓解骨痛。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解更年期症状。

　　总之，更年期骨痛和情绪波动是女性常见问题，激素补充疗法是一种有效的缓解手段。女性在出现相关症状时，应及时就医，寻求专业医生的帮助，制定合适的治疗方案。

牙齿健康不仅仅是口腔问题，它还与全身健康密切相关。本文将探讨牙齿暗示的七种疾病，帮助大家及时发现健康隐患。

1、牙龈出血与肝炎

牙龈出血可能是牙周炎的症状，但有时也可能与肝病有关。慢性肝病患者容易出现牙龈出血，这可能与肝脏产生凝血因子的功能下降有关。此时，可以通过补充维生素C、维生素K等来缓解病情。

2、牙齿肿痛与胃热上火

牙齿肿痛可能与胃热有关，胃热会导致口腔干燥、口渴、便秘等症状。可以通过调整饮食，多吃清淡食物，避免辛辣刺激食物来改善。

3、牙齿缺失与营养不全

牙齿缺失可能与营养不全有关，尤其是钙、磷等微量元素的缺乏。应保证均衡饮食，多吃富含钙、磷的食物，如奶制品、豆制品、坚果等。

4、牙齿磨动与情绪紧张

牙齿磨动可能与情绪紧张有关，尤其是在睡眠中磨牙。可以通过放松身心，进行深呼吸、冥想等方法来缓解。

5、牙齿松动与骨质疏松

牙齿松动可能与骨质疏松有关，尤其是中老年人。可以通过补充钙剂、进行适量的运动来预防骨质疏松。

6、牙齿变长与糖尿病

糖尿病患者容易出现牙齿变长，这可能与血糖控制不佳有关。应严格控制血糖，定期进行口腔检查。

7、牙齿不洁与心脏疾病

牙齿不洁可能导致心脏病。应养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

骨质疏松和骨质增生是两种常见的骨关节疾病，常常困扰着中老年人。那么，这两种疾病有什么区别呢？下面我们就来详细了解一下。

首先，让我们来看看骨质疏松。骨质疏松是由于骨量减少、骨微结构破坏导致的全身性骨病。其发生与激素调控、营养状况、运动、日光、免疫机能和遗传等因素的变化密切相关。骨质疏松的发病部位多在脊柱、四肢长骨骨干，疼痛在发病早期不一定出现，一旦出现，通常发生在劳累或夜间。骨质疏松较重的患者还会出现前胸、两肋、腹部及腹股沟软组织的放射痛。

接下来，我们来看看骨质增生。骨质增生是由于关节软骨变性、破坏导致的关节组成成分的一系列损害。其发生与软骨代谢异常、酶代谢异常、生化学、营养学改变、损伤及自身免疫异常等相关因素有关。骨质增生主要发病部位是关节及软组织，轻时外观无异常，仅表现为关节刚活动时疼痛，随着活动的继续，疼痛可逐步好转、消失。

那么，如何区分骨质疏松和骨质增生呢？首先，可以从症状上进行区分。骨质疏松的疼痛通常发生在劳累或夜间，而骨质增生的疼痛则与关节活动有关。其次，可以通过影像学检查进行区分。骨质疏松的影像学表现为骨密度下降，而骨质增生则表现为关节软骨、软骨下骨、滑膜、关节囊等关节组成成分的一系列损害。

针对骨质疏松的治疗，主要目标是缓解骨痛、改善功能、提高骨量、预防骨折。治疗强调有目的、有计划、有监测地进行，一旦骨密度测定提示骨量减少就应进行干预，重在早期治疗。可以考虑选择骨吸收抑制剂，如骨密度下降明显，可用骨吸收抑制剂联合骨形成促进剂。

针对骨质增生的治疗，主要目标是缓解疼痛、恢复功能。常用临床手段是软骨保护药物、非甾体类药物的应用等，也可行关节镜手术、关节清理术、关节置换。治疗过程中，强调肌力的锻炼和关节活动范围的保持。关节活动则应尽量在关节无重负时进行。

总之，骨质疏松和骨质增生是两种常见的骨关节疾病，了解它们的区别对于正确诊断和治疗至关重要。如果您或您的家人朋友出现了类似症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

骨质疏松，这个在老百姓口中俗称“骨头脆了”的疾病，已经成为绝经后妇女和中老年人常见的健康问题之一。

不少药物可能会对骨骼健康产生影响，比如长期服用糖皮质激素。这类药物会促进蛋白质分解，增加钙、磷的排泄，抑制成骨细胞活性，导致骨质疏松。患者可能会出现腰背痛、关节痛等症状，甚至发生自发性骨折。

此外，质子泵抑制剂等治疗消化性溃疡的药物，也可能影响钙的吸收和骨代谢，增加骨折风险。长期使用抗生素如四环素、喹诺酮类等，也可能对儿童骨骼发育造成影响。

对于骨质疏松的治疗，单纯补钙是远远不够的。除了补钙和维生素D外，还需要根据具体情况选择合适的抗骨质疏松药物。此外，一些抗癫痫药物和甲状腺激素等也可能导致骨质疏松。

因此，我们在使用药物时，要密切关注药物可能带来的不良反应，并及时咨询医生，调整治疗方案。

中南大学湘雅医院内分泌科教授钟慧菊提醒，骨质疏松的预防和治疗需要综合考虑，包括生活方式的调整、药物治疗等。

随着生活水平的提高，人们对健康越来越关注，而饮食作为健康的基础，自然成为了关注的焦点。然而，在追求健康饮食的过程中，很多人却陷入了误区。本文将针对常见的饮食误区进行解析，帮助大家走出误区，拥有健康的饮食习惯。

误区一：多吃营养保健品

很多人认为，多吃营养保健品就能补充身体所需的营养。事实上，保健品并不能替代正常饮食，过量摄入反而可能对身体造成负担。正确的做法是，通过均衡的饮食来获取所需的营养。

误区二：蛋白质越多越好

蛋白质是人体必需的营养素，但并不意味着摄入越多越好。过多摄入蛋白质会增加肾脏负担，甚至导致骨质疏松。建议根据自身情况适量摄入蛋白质，如成年人每天摄入60-90克即可。

误区三：食物分好与坏

食物没有绝对的好与坏，关键在于均衡搭配。建议遵循膳食指南，将食物分为五大类，均衡摄入各类食物，才能满足身体对营养的需求。

误区四：食物越贵越好

食物的价格并不能决定其营养价值。一些价格低廉的食物，如鸡蛋、豆腐等，同样含有丰富的营养。建议根据自身需求和预算选择食物，不必追求价格昂贵。

误区五：四条腿的比不上两条腿的

食物的营养价值与种类无关，四条腿的、两条腿的、没有腿的动物性食物，以及植物性食物，都含有各自独特的营养价值。建议根据个人口味和需求选择食物。

误区六：鸡蛋黄胆固醇高

鸡蛋黄中的胆固醇含量并不高，适量食用不会对健康造成影响。相比之下，一些动物内脏的胆固醇含量更高。建议适量食用鸡蛋黄，不必过于担心胆固醇问题。

在最新的第97界北美放射学会上，一项引人关注的研究揭示了内脏肥胖对男性骨健康的影响。研究指出，内脏或深腹肥胖不仅是心脏病和糖尿病的风险因素，同时也是男性骨量丢失及骨强度下降的危险因素。

哈佛医学院马萨诸塞州总医院放射学副教授Miriam Bredella（MD）表示，传统观念中，人们普遍认为肥胖男性不会出现骨量丢失。然而，研究显示，肥胖男性确实面临着这一风险。这是因为，脂肪分布在不同部位对健康的影响各不相同。

研究表明，内脏脂肪过多会导致心脏疾病风险增加。同样，过多的内脏脂肪也会影响骨骼健康。研究人员通过对35名肥胖男性进行CT检查，评估脂肪和肌肉质量，并采用有限元分析技术评估骨强度和预测骨折风险，发现内脏和总腹部脂肪较多的男性，其骨强度明显低于内脏和总腹部脂肪较少的男性。

此外，研究还发现，肌肉质量与骨强度呈正相关。这意味着，增加肌肉质量可以帮助提高骨强度，从而降低骨折风险。

为了预防骨质疏松，Bredella博士建议，男性应关注自己的体重和脂肪分布，尤其是内脏脂肪。同时，保持健康的饮食习惯、定期锻炼、增加肌肉质量，都是预防骨质疏松的有效方法。

总之，内脏肥胖不仅对心脏和血管健康有害，还会影响骨骼健康。男性应重视这一健康问题，采取有效措施预防骨质疏松。

三十而立，却只有肚腩，热情消退？你可能是个“冷男人”。

雄性激素水平的下降，可能导致以下六大症状：

1. 肌肉松弛，脂肪堆积

雄性激素可以促进肌肉生长，减少脂肪堆积。缺乏雄性激素，会导致肌肉松弛，脂肪堆积，身材走样。

2. 性欲下降，性功能障碍

雄性激素是维持性欲和性功能的重要因素。缺乏雄性激素，会导致性欲下降，性功能障碍，影响夫妻生活。

3. 血脂升高，血管硬化

雄性激素具有抗动脉粥样硬化的作用。缺乏雄性激素，会导致血脂升高，血管硬化，增加心血管疾病风险。

4. 骨质疏松，骨折风险增加

雄性激素参与骨骼代谢，促进骨密度增加。缺乏雄性激素，会导致骨质疏松，骨折风险增加。

5. 情绪低落，焦虑抑郁

雄性激素可以调节情绪，缺乏雄性激素，会导致情绪低落，焦虑抑郁。

6. 前列腺增生，排尿困难

雄性激素可以抑制前列腺增生。缺乏雄性激素，会导致前列腺增生，排尿困难。

如何改善“冷男人”的症状？

1. 增加运动量，增强肌肉力量。

2. 保持健康饮食，控制体重。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 在医生指导下，补充雄性激素。

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度降低，骨骼变薄，容易发生骨折。为了有效治疗骨质疏松症，我们需要采取综合性的治疗方法，包括饮食疗法、药物治疗和物理治疗。

首先，饮食疗法是预防和治疗骨质疏松症的重要手段。营养不足是导致骨质疏松症的重要原因之一。骨骼主要由钙、磷和蛋白质组成，因此，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素的合理摄入至关重要。患者应增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等；同时，增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋等；此外，还要保证充足的维生素D和维生素C的摄入，以促进钙的吸收和利用。

其次，药物治疗是治疗骨质疏松症的重要手段。目前，治疗骨质疏松症的药物主要有两类：骨吸收抑制剂和骨形成刺激剂。骨吸收抑制剂可以减少骨量的丢失，而骨形成刺激剂可以促进新骨的形成。患者应在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。补钙是治疗骨质疏松症的基础，患者应选择对胃肠道刺激性较小的钙剂，并注意补钙的同时补充维生素D、磷等营养素，以促进钙的吸收和利用。

此外，物理治疗也是治疗骨质疏松症的重要手段之一。物理治疗可以增强骨骼的强度和韧性，预防骨折的发生。常见的物理治疗方法包括：热水袋、热毛巾、红外线照射、超声波、短波、磁疗、按摩等。患者可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行治疗。

除了上述治疗方法外，患者还应注意日常保养，避免跌倒和骨折的发生。骨质疏松症患者应避免参加高强度、高冲击力的运动，如跳跃、跑步等。在家中和户外行走时，应小心谨慎，避免滑倒和摔倒。此外，患者还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适当的体重等，以降低骨质疏松症的发生风险。

总之，治疗骨质疏松症需要综合运用饮食疗法、药物治疗和物理治疗等多种手段。患者应在医生的指导下制定合理的治疗方案，并注意日常保养，以降低骨质疏松症的发生风险，提高生活质量。

随着年龄的增长，老年人的骨骼健康问题日益凸显，尤其是下肢力量不足导致的跌倒风险。为了帮助老年人增强骨骼力量，预防跌倒，日本学者研发了一套简单易行的运动方法，通过使用橡皮筋进行肌肉锻炼，有效提高老年人的下肢力量和平衡能力。

这套运动方法包括以下几步：

1. 将橡皮筋绕在手腕上，进行手腕的拉伸锻炼。

2. 将橡皮筋踩在脚底，进行脚部的拉伸锻炼。

3. 根据自身情况调整橡皮筋的长度和粗细，进行全身肌肉的锻炼。

此外，老年人还可以通过以下方法增强骨骼健康：

1. 适当增加户外活动时间，晒太阳，促进维生素D的合成。

2. 保持良好的饮食习惯，摄入充足的钙和蛋白质。

3. 定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松。

4. 避免跌倒，保持家中环境安全。

这套运动方法简单易行，无需特殊设备，适合广大老年人进行锻炼。通过坚持锻炼，老年人可以有效增强骨骼力量，预防跌倒，提高生活质量。

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其主要症状是骨骼强度和密度的降低，导致患者容易出现骨折和疼痛。那么，骨质疏松治疗多久才不疼痛呢？本文将为您详细解答。

一、骨质疏松治疗2-3周后疼痛可以减轻

骨质疏松患者在经过治疗后，多数病人在2-3周左右，局部的疼痛程度，会逐渐减轻。治疗的方法，可以采取以下几种：

1. 保守治疗：在康复医生指导下，进行功能锻炼，加强局部骨骼强度、密度，减少钙质流失。这包括进行针对性的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以及进行一些肌肉力量训练，以增强骨骼支撑能力。

2. 补充钙剂和维生素D：钙剂和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素。补充足够的钙剂和维生素D，可以促进钙质吸收，增强骨骼密度，从而减轻疼痛。

3. 饮食调整：多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，保证充足的蛋白质摄入，有助于骨骼修复。

4. 防晒：适当晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙质吸收。

二、骨质疏松的成因与预防

1. 遗传因素：父母患有骨质疏松症或髋部骨折，孩子患病的风险会更高。

2. 衰老：随着年龄的增长，骨骼逐渐老化，骨骼密度降低。

3. 更年期：女性在更年期后，雌激素水平下降，骨骼密度降低。

4. 生活方式：饮酒过量、长期吸烟、缺乏运动、营养不足等。

5. 疾病因素：类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病会影响骨骼健康。

6. 药物因素：糖皮质激素和质子泵抑制剂等药物可能导致骨质疏松。

三、骨质疏松症的治疗与预防

1. 治疗骨质疏松症，首先要明确病因，针对病因进行治疗。

2. 针对性治疗：根据患者的具体情况，选择合适的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

3. 生活方式调整：戒烟限酒、保持良好饮食习惯、适当运动、避免过度劳累等。

4. 骨密度检测：定期进行骨密度检测，监测病情变化。

总之，骨质疏松患者应积极进行治疗和预防，以减轻疼痛，提高生活质量。