所谓眩，是指眼花或眼前发黑，晕，则是指头晕，或者感到外物旋转。两者经常并见，故而统称为"眩晕”。

 

可能会导致眩晕的病因甚多，治疗时，需细细分辨。有肝阳上亢者，有气血亏虚者，有肾精不足者，有痰湿中阻者，有瘀血阻窍者，而气血亏虚和痰湿中阻者又经常同时出现，这大概是因为，胃气虚弱，则无力运化水湿，全身三焦水道不畅，无形之水湿蒙蔽清窍，遂头晕目眩。

 

 

痰湿中阻者多舌苔白滑，在头晕目眩之外，或胸部兼有动悸感，或有气上冲胸感，或有胃部水摇动之声，或有小便不利，即可用苓桂术甘汤加减，苓桂术甘汤真的是治疗此型眩晕最有效的方子之一。

 

若在眩晕，舌苔白滑的同时，还伴有脉细弱，面色、唇甲苍白，舌淡嫩，则用连珠饮，所谓连珠饮即苓桂术甘汤加上白芍，当归，川芎，地黄，当然，使用此方须时常关注患者大便好不好，若兼有便溏则，腹泻者，则需去地黄，因为地黄容易引起腹胀腹泻，当归补血的同时，亦有滑肠的作用，将白术改为炒白术，白芍改为炒白芍，即可抑制。连珠饮治疗此型眩晕神效。

 

我们科室的清洁人员，50岁左右，曾出现眩晕1+周，诊之，舌淡，舌苔白滑，脉细弱，则用连珠饮治之，五剂后，跟踪半年未见复发。

 

后带其朋友来就诊，原发性高血压患者，也是眩晕，晨起尤甚，诊治，舌苔黄滑，脉弦，仍用苓桂术甘汤，减桂枝量，加黄芩，黄连，栀子，比例黄芩量为黄连3倍，3剂后患者述较前缓解，又开药五剂，症状消失。当然，事后反思，后面这一案若用解眩汤，疗效或许会更佳。

 

所谓解眩汤，即泽泻汤的变方，而泽泻汤又是五苓散的变方。

 

所谓五苓散，即将茯苓，猪苓，泽泻，白术，桂枝，上面五种药打成粉，每次一方寸匕，大概3克左右的样子，和大碗温米汤同服，可以起到比较轻的利尿作用，主要作用是通调三焦水道，治疗口渴欲饮，欲水则吐，也可以治疗，脐下有悸动感，上吐涎沫而眩晕，当然，由于五苓散药量比较小，若痰饮较多时，难得良效，须用药量更大的泽泻汤。

 

泽泻汤方如：心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之。泽泻五两、 白术二两，二味用水二升，煮取一升，分温再服。

 

汤者荡也，用泽泻汤救急，效果比五苓散要强很多，当然，缓解后，则可继续用五苓散巩固。

 

车前子

 

所谓解眩汤乃泽泻汤的加味方，其方如：白术15、 茯苓30、 泽泻15、 车前子12（包煎）、 牛膝12、这是大概的比例，也就是重用茯苓，泽泻，兼用白术，佐以车前子，牛膝。

 

其中茯苓甘，淡，平，可利水渗湿；泽泻，甘，淡，寒，可利水渗湿，泻热；车前子，甘，寒，可清热利尿痛淋，渗湿；白术，甘，苦，温，可健脾燥湿利水；牛膝，苦，甘，酸，平，可补肝肾，利尿通淋。

 

总的来说，这个方，五味药，“平，寒，寒，温，平”，比之苓桂术甘汤的，“平，温，温，平”要寒凉几分，对于同样是中焦湿阻引起的眩晕，但是热偏盛，舌苔黄滑或黄腻的剧烈眩晕患者，效果要好得多。解眩汤伴有呕吐者，可加半夏，伴有气虚者，可加人参，伴有血虚者，可加当归。

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针灸不仅可以帮助我们治疗疾病，还可以保健我们的身体，而且针灸能在一定程度上帮助身体去湿气，那么针灸哪些穴位去湿气呢？

 

针灸可以去湿气吗？

 

针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸的作用就在于疏通我们全身的经络，使经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，所以从一定意义上讲，扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的，如果再配合饮食的话，效果会更好，因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。

 

 

针灸哪些穴位去湿气？

 

涌泉穴

 

位置：足底，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。

 

功效：涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。

 

阴陵泉穴

 

位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。

 

功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。

 

 

大椎穴

 

位置：颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是。

 

功效：大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。

 

承山穴

 

位置：伸小腿时，腿肚的肌肉呈现交角处，承山穴(在足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道。

 

功效：这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位，不但可以让我们精神振奋，并且可以有很好的祛湿作用。

 

丰隆穴

 

位置：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)。

 

功效：具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。

很多人去看病时会跟医生表示自己有“头晕”“眩晕”的症状，但具体是怎样的晕却无法表达清楚。其实，这两种“晕”的症状有着明显差别。

 

 

《生命时报》采访权威专家，列出两种“晕”的区别并指出必须看医生的症状。

 

受访专家

首都医科大学宣武医院神经内科主治医师 刘 静

东南大学附属中大医院神经内科副主任医师 唐玉璋

北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师 马 鑫

北京大学第一医院神经内科主任医师 孙 葳

湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师 范建民

 

头晕、眩晕不是一个晕

 

眩晕和头晕是临床最常见的两种症状，现代生活带来的工作和生活压力，也使它们的发病率迅速增加。但很多患者分不清眩晕和头晕这两个症状：

 

头晕    头重脚轻

这种晕不会带来运动错觉，即看物体时，不会感觉物体在动，也不觉得自己在动，但有头沉脑胀、大脑不清晰、头重脚轻等感觉。

 

一般来说，失眠、贫血、劳累、紧张、焦虑抑郁、颈椎病、心脏病导致的晕以头晕为主，且不会伴随视物旋转；服用过多降压药也可导致头晕。

 

眩晕    天旋地转

眩晕时，患者睁开眼睛会发现周围物体在运动，比如上下、水平、旋转等，即使闭上眼也会感觉身体不稳定或在漂移。眩晕是由前庭神经周围及中枢通路病变，导致出现身体与外界物体发生相对运动的主观感受。

 

头晕和眩晕是如何发生的？

研究表明，这两种病症与我们的内耳和脑干有关。内耳有一结构叫前庭，前庭神经末梢的细胞能感应身体的空间位置，并将信息传递入脑，进入脑干的前庭神经核。

 

 

前庭和前庭神经核的病变，如炎症、缺血、肿瘤囊肿的压迫，均会造成位置觉的错觉，出现头晕。而眩晕发生的机理是，前庭感受的刺激与来自肌肉、关节的本体感受器，视觉感受器的空间定向冲动不一致。

 

前庭系统相关的“晕”，有时可能是头晕或眩晕，也有时同时出现，较为常见的引发原因有耳石症、梅尼埃综合征、前庭偏头痛、前庭神经元炎、脑血管病、中枢神经系统脱髓鞘病、桥小脑区肿瘤等。

 

如果出现以下症状，需“立刻就诊”：

喝醉酒一样走路不稳、意识丧失、肢体麻木无力、言语困难、吞咽困难、饮水呛咳、视物成双、视野缺损、口角歪斜等。

 

首次发病的患者，不管是否伴有以上症状，最好都及时就医。

 

如果之前曾因“晕”就诊，但此次与之前发病表现不同，也应及时就医。

 

如果已诊断为常见良性前庭相关疾病，此次发病表现和既往差不多，可不必担心，按既往医嘱服药或观察，安静休息即可。

 

头晕眩晕应看哪个科室？

 

如果当地没有晕厥头晕专病门诊，患者可以根据具体症状选择不同科室进行筛查。

 

• 出现反复眩晕，一般先去耳鼻喉科就诊；
• 伴有意识减弱、手脚发麻的患者，需到急诊科或神经内科进行检查；
• 眩晕的同时伴有失眠、焦虑，考虑去精神科就诊。

 

对于疾病的诊断，了解既往病史十分重要，患者要积极配合医生回忆，有时遗漏了既往病史，即便通过仪器检查也难以明确病因。

 

 

怎么描述头晕症状？

很多患者咨询头晕的问题时，容易出现陈述不清的情况，直接影响医生的判断。建议患者向医生咨询前，先从以下几个方面总结一下自己头晕的特点。

 

• 头晕的具体性质：例如是头昏沉还是头重脚轻，也可以打比方来描述，如类似坐船摇晃感、喝醉酒感等。
• 头晕的时间：如最初头晕发生时的年龄，头晕持续时间和频率等。
• 头晕的伴随症状：如有无耳鸣（一侧还是双侧）、恶心、有无视物模糊或双影、麻木等。
• 头晕与头位变化有无关系：如转头、低头、仰头时是否加重。
• 有无诱因、合并疾病：如头晕之前有无发热、感染，有无中耳炎、偏头痛，有无慢性病，如高血压、高血糖、高血脂、心脑血管病等。

 

 

为便于判断是哪种晕，患者可以通过几个问题向医生描述症状：

 

• 是否和耳朵相关？比如听力下降、耳鸣、耳朵闷堵感。
• 是否和眼睛相关？比如视物变形、水波纹、闪光、眼前发黑。
• 是否头疼？是整个头疼，还是偏侧头疼？影响日常家务和工作吗？

 

5件小事缓解头晕、眩晕

 

生活中，不少人有过天旋地转、突然头晕的现象，有时是暂时的，有时会持续很久。引发头晕、眩晕的原因有很多，可以从这些细节入手预防、缓解：

 

01    调节情绪

紧张、焦虑、恐惧、生气等都可以引起短暂性血压升高，高血压会增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。

 

02    避免暴饮暴食

饭后血液更多地供应到胃部来消化食物，脑部的血液相对减少，会加重头晕症状，建议少食多餐。

 

03    保证充足睡眠

睡眠不足也会引起头晕，尽量在23点前入睡，保证7小时左右的睡眠。

 

 

04    注意保暖，饮水充足

到了冬天，温度变低，容易引起脑部小血管痉挛，导致血流减少，脑供血不足；冬季饮水较少，水分蒸发流失较多，易引起血液黏稠度增高，血流变缓，导致脑部血流量相对减少，引起头晕，同时也增加了脑部血栓的形成及脑梗塞的风险。

 

05  站立动作不要猛

随年龄增长，血管机能下降，下肢肌力减弱，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，蹲下起身时，最好保持较为缓慢的速度，不要太迅速站立，让身体有时间做出反应。

 

最后提醒，一旦出现头晕或眩晕，首先要避免跌倒，立即寻找身边相对安全的地方休息，同时观察是否有需要“立刻就诊”的预警症状，并尽快联系亲友或拨打120。

发作性眩晕是常见的内耳机械性疾患，可以通过一般、体位疗法和经管石复位治疗等方式进行治疗。

1.一般治疗：眩晕发作时，应宜静卧静养，减少不必要的声光刺激和头部活动。

2.体位疗法：指导患者闭眼，从坐位到侧卧位，当眩晕消失后坐起，30秒后再向另一侧侧卧，两侧交替进行直至症状消失为止，通常7～10天症状可消失。

3.经管石复位治疗：向一侧偏转45°的头向对侧连续迅速旋转两个90°，同时身体由平卧改为侧卧，面朝地面。

若遇到上述问题且有任何不适症状，建议及时就诊并积极配合医生治疗。

究竟每天排尿超过多少次才算频尿?

根据国际尿失禁协会(ICS)对频尿的定义，如果排尿次数超过8次以上，就算是“频尿”。

频尿可能是肾脏、膀胱或子宫出了问题

特别是如果没有喝太多的水，也没吃太多含水分多的食物，结果却是频繁的跑厕所，只要有一点尿就会生出尿意，极可能是肾脏、膀胱或是子宫出了问题。

一、肾脏：

 

糖尿病患者在血糖过高时，肾脏无法完全过滤、回收血液中的糖分，就会从尿中排出，而尿中含糖引起的渗透性利尿，会让水分跟着从肾脏排出，导致尿量增加，再加上治疗糖尿病可能需服用利尿剂，更是会让尿液大量增加，而造成频尿的现象。此外，由膀胱炎导致的频尿，也可能会引发肾盂肾炎。而因前列腺肥大造成尿液倒流，导致水肾而引发肾功能衰竭的严重病症。

二、膀胱：

 

1.神经性膀胱异常：

 

神经性膀胱功能异常最常见于脊椎裂患者。据统计，有95%之脊椎裂患者会有各种程度之泌尿道功能异常问题，其中在儿童脊髓畸型特别门诊中，有泌尿道异常者占了很大的比例，因膀胱压力及收缩异常(例如有明显余尿或尿路逆流)，可能出现频尿、尿失禁的症状。

 

2.膀胱炎：

 

膀胱炎是常见的泌尿道感染症状，而女性由于膀胱和外阴部距离只有几公分，膀胱特别容易被细菌感染，导致急性膀胱炎，排尿有灼热感、刺痛感、尿液中有血、下腹痛、一直感觉有尿意，造成急尿、频尿，如果没有马上处理，可能会发烧、畏寒，甚至可能引起肾盂肾炎。

 

3.膀胱过动症：

 

患者在膀胱储尿过程中，膀胱突然发生不自主的收缩而导致有一股急迫性、需立即排尿的需求，在达到厕所之前往往会有尿失禁的现象，且未有神经病变或泌尿道感染，就应该是“膀胱过动症”问题。台湾约有20%的人有膀胱过动症的问题。

 

4.前列腺肥大：

 

就是男性尿道周围腺体增生，或形成腺瘤。前列腺肥大好发于50岁以上族群，在80岁以上的男性年长者则有80%患有前列腺肥大症，可能会造成频尿、夜尿的情况。严重时甚至可能造成尿液逆流，导致水肾、输尿管水肿，或引发肾功能衰竭。

三、子宫：

1.子宫肌瘤：

 

子宫肌瘤就是子宫长出的肉瘤，大多为良性，是妇科中很常见的肿瘤，更年期后妇女约有40~50%会有子宫肌瘤症状。多数子宫肌瘤患者并无症状，但如果肌瘤过大，如果压迫到泌尿系统，就可能造成频尿。

 

2.子宫脱垂：

 

是指子宫从骨盆底端不正常突出，可能是由分娩造成的伤害、产后过早从事劳动、韧带、筋膜、肌肉张力不足等原因造成腹压增加，导致子宫脱垂，子宫脱垂可能会出现频尿、尿失禁等症状。

 

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每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号，因为这些大夫确实有两把刷子。前天，老家来了一家人，大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒，到当地医院检查，被怀疑得了白血病。听说白血病三个字，家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子，加上家人意识到的高昂治疗费用。 

 

家长还算明事理，直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样，急性白血病。经过系统检查，明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题，资金来源和配型。资金，当然没有这么多，不过可以借。但配型就需要好好等了。

 

这个患者的村子和我们村子有一段距离，但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。

 

我们这治疗白血病没问题，我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病，就算老家周围，也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人，可能是新装修房子闹的。 

 

 

 

原来，他们省钱为孩子在县城买了套新房，目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂，装修用的材料也不是很好的。装修完之后，孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害，可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧，孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量，超标是肯定的，而且超标很多。 

 

甲醛是可以造成白血病的，尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物，是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物，浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

 

 

 

研究认为，甲醛超标的房屋，可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子，基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的，因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。

 

这个孩子今天可以见到我给安排的医生，希望一切顺遂！

多为常见急性或慢性结缔组织炎症，为风湿性关节炎的表现之一，患者常有肌肉酸痛、红肿等症状，一般以服药为主。病倒了，无论是治疗还是护理，都要小心，因为疾病的治疗是一个长期的过程。

 

 

患风湿关节炎的原因是什么？

一是遗传。

由于风湿性关节炎具有一定的遗传性，患风湿性关节炎的患者及家属往往都有风湿性关节炎的病史，所以在孕期，为了减少不健康的婴儿出生的机会，在孕期还应注意自身，避免感染细菌和病毒。

二是感染。

根据相关调查显示，大多数风湿性关节炎患者可能都曾被溶血性链球菌感染，如果因为某些因素而引起人体感染的话，也会引发风湿性关节炎，所以有过敏史的人要特别小心。

三是自身免疫力低下。

自体免疫能力差的人还容易患风湿性关节炎，因为这些人群很容易被病毒、细菌、支原体感染，一旦感染后，这些细菌就会侵入人体关节腔，产生球蛋白引起风湿性关节炎，所以平时应多做运动，提高自体免疫能力。

四是内分泌因素。

内分泌紊乱也与风湿性关节炎有一定关系，由于患者体内常缺乏肾上腺皮质激素，所以，对患风湿性关节炎的人一定要注意，平时少熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐按时进食，只有这样，才能避免因内分泌紊乱及由此引发的一系列疾病。

五是环境因素。

环境因素是引起风湿性关节炎的主要原因之一，如果长期生活在潮湿、寒冷、阴暗的环境中，关节部位易受寒气侵袭，而且这种环境极易滋生细菌，不但会增加居民得风湿性关节炎的几率，而且还会伴有其它疾病的病发，因此，在选择居住环境时，必须保证清洁、明亮。

 

引起风湿性关节炎的原因有很多，一旦患病如不积极配合治疗，还会引发肺炎、泌尿系统感染等并发症，因此，我们平时生活中要避免上述致病因素，好好调养身体，只有这样，才能远离疾病。

 

由上述情况可以看出，正是营养作用的体现，所以他们之间如果有偏差就会发生病变。因此建议大家在日常生活中要补充营养，也要增强自身免疫力，预防感染，好好调养身体，养成良好的生活作息，避免内分泌紊乱。

 

对于我们的健康情况来说，一个好的睡眠质量起到的影响是至关重要的。但现在由于高压力的生活环境，导致很多人都有一定的睡眠障碍，比如失眠、做梦多等，大家通常都不以为意，不过除此之外，如果你在日常生活中出现这种现象，明明晚上已经睡了足够的时间，但是白天依旧感觉到很困，很容易疲惫，上班的时候极易乏力，头晕，仿佛感觉永远睡不醒。如果有这种症状发生，一定不要简单的认为只是因为睡眠质量差、缺觉引起的，一定要引起我们的警惕性了，因为这不仅仅属于一种睡眠障碍，可能是身体出现了一些疾病，会对健康造成很大的危害。

 

 

大家都知道，一个健康的睡眠，会让我们的身体和大脑有充足的休息时间，进而提供我们生命正常运转的能量，而且能够帮助我们很快的恢复精力，消除疲惫，保持一个稳定的情绪，有助于我们身体的发育生长，还能够提高身体素质和抵抗外界疾病的能力，有助于延年益寿。所以当身体出现即使不缺觉，但依旧经常睡不醒的时候，可能就是身体出现了问题，所以需要引起我们的重视。因为当身体内出现一些健康问题的时候，会通过一些外在的表现，给我们发出一些提醒的信号。而只有找到真正的原因，才能够对症下药，保持一个健康的身体。

 

 

一：心脏方面的疾病

 

如果在日常生活和工作的时候，身体极易感到疲劳，而且会出现浑身乏力，那么就要预防出现各种心脏病的情况了。因为当心脏出现问题时，人体内的血液循环会出现障碍，还会对人体的新陈代谢造成影响，这个时候人体的代谢功能减弱，会造成一些物质比如说乳酸在人体组织内堆积，从而会对神经末梢有一定的刺激作用，所以会让人很容易产生疲惫感。严重的话，也会对生活和工作都造成一定的影响。所以发现同时还伴有气短的症状，那么一定要及时去医院就诊了。

而对于心脏病一定要提高警惕意识，特别是要控制体内脂肪含量，减轻体重，要做到戒烟戒酒；饮食上一定要合理，少吃一些热量高、脂肪高以及胆固醇高的食物，要做到健康饮食；在日常生活中也要通过一些适量的活动，强健心脏功能，帮助人体能够正常的代谢，特别是一定要促进体内脂肪代谢，减少体内脂肪含量，这样可以在一定程度上降低发生动脉粥样硬化的风险。

 

二：肾脏方面的疾病

 

在日常生活中，如果除了发现身体很容易感到无力，而且感觉永远一副睡不醒的状态，还发现同时皮肤没有光泽，面色发黄而且粗糙不堪，没有水分，同时伴随着一些消化道方面的症状，比如说食欲差、对一些油腻的食物很容易感到恶心等。那么可能就是肝脏方面出现了问题，而在我国卫生部虽然目前不再强制检查乙肝五项，但是肝脏健康问题依然要引起我们的重视。

对于本来肝脏就有问题的人来说，一定要戒酒，做到滴酒不沾。我们除了要减轻日常饮食中对肝脏产生的负担，而且还要少吃一些多油、多盐、多糖的食物，这类食物不仅热量高，而且脂肪量也高，如果过度食用的话也会增加形成脂肪肝的风险，所以在这个方面一定要更加严格的控制。吃一些养护肝脏的食物或者是一些膳食纤维量高的食物，这样有助于消化，减轻肝脏负担，可以控制脂肪的摄入量。

三：糖尿病

 

糖尿病的症状之一，就是感觉好像永远睡不醒，这主要是因为大脑出现了缺氧症状，所以引起了疲惫无力，睡不醒的现象，这一系列的症状都在向我们发出信号，可能血糖出现了问题。虽然糖尿病的表现有很多，但如果在白天的时候，长时间都处在一个疲惫的状态，而且很容易贪睡，那可能就是糖尿病已经找上门来了。

 

除了要控制含糖量高的食物的摄入量，还要让血糖保持在一个稳定的水平范围内，一定要定期去医院检查血糖。

其实身体上出现的每一个不正常的表现，可能都是在悄悄的给我们传递一些健康信号。所以如果在日常生活中，你发现自己处在睡不醒，易疲惫，一定不要想当然的只是认为自己没有休息好，要警惕以上3种疾病的发生，只有早检查，早治疗，才能拥有一个健康的身体。

2016年春运即将来临，我国一年一度的‘人类大迁徙’再次开启。人们纷纷踏上回家团圆的路途，然而，春运途中却潜藏着诸多健康隐患。以下六大健康问题需要引起我们的警惕，确保健康归家。

1. 晕车晕船

长时间的颠簸和紧张情绪会导致晕车晕船。为了缓解晕车症状，建议提前服用防晕车药，保持充足睡眠，避免油腻食物，并尽量减少看窗外移动景物。

2. 流感预防

春运期间，人群密集，流感病毒传播风险增加。建议佩戴口罩，勤洗手，保持良好的个人卫生习惯，避免前往人群密集的场所。

3. 胃肠道疾病

长途旅行中，饮食不规律和食物卫生问题可能导致胃肠道疾病。建议饮食清淡，注意食品安全，避免食用生冷食物，并随身携带消毒湿纸巾。

4. 膀胱炎

长时间憋尿可能导致膀胱炎，增加泌尿系统感染风险。建议及时排尿，避免长时间憋尿，并保持良好的个人卫生习惯。

5. 深静脉血栓

长时间久坐不动可能导致深静脉血栓，甚至引发肺栓塞。建议在旅行途中多活动下肢，每隔一小时起身活动，并保持充足水分。

6. 耳鸣耳聋

长时间佩戴耳机可能导致听力下降和耳鸣。建议控制耳机音量，避免长时间连续使用耳机，并选择正规厂家生产的耳机。

爱情是盲目的，也是危险的。当爱情变得霸道，它就会成为摧毁一切的利器。本文将讲述一个关于爱情与疾病的故事，让我们一起反思爱情的真谛。

爱情的甜蜜与疾病的阴影

故事的主人公小丽，是一个独立自主的女性，她拥有自己的店铺，生活充满阳光。然而，一次偶然的机会，她邂逅了峻，一个有着传奇经历的男子。峻的霸道爱情让小丽的生活发生了翻天覆地的变化，她不仅要面对峻的占有欲，还要承受来自疾病的折磨。

疾病的来袭与治疗之路

小丽在经历了一系列的检查后，被确诊为患有乳腺癌。这个消息如同晴天霹雳，让小丽陷入了绝望。然而，峻却成了她坚强的后盾，陪伴她走过了漫长的治疗之路。

药物治疗与心理调适

乳腺癌的治疗主要依靠药物治疗，如化疗、靶向治疗等。在治疗过程中，小丽经历了脱发、恶心、呕吐等副作用，但她在峻的陪伴下，勇敢地克服了这些困难。同时，她也学会了调整自己的心态，积极面对生活。

家庭支持与朋友关怀

小丽的家人和朋友也给予了她巨大的支持，他们陪伴她度过了最艰难的时刻。在大家的共同努力下，小丽终于战胜了病魔，重新回到了工作岗位。

反思爱情与生活

这个故事让我们看到了爱情的伟大，也让我们反思了爱情的真谛。爱情不是占有，而是陪伴；爱情不是束缚，而是自由。只有尊重彼此，才能拥有真正的爱情。

头晕，又称为眩晕，是一种常见的症状，表现为明显的头晕、清晰度下降，并伴有旋转的感觉。这种症状可能是人体平衡器官疾病的表现，其中最常见的是前庭疾病。梅尼埃病是其中一种，其三种主要症状为眩晕、耳聋和耳鸣。除了前庭疾病外，小脑和脑干的问题，如肿瘤、梗死、出血和炎症等，也会导致头晕。此外，其他系统性疾病，如血压变化、贫血、感染和缺乏休息等，以及偏头痛等疾病，也可能引起头晕。

压力过大、精神高度紧张是导致头晕和太阳穴肿胀的常见原因。长期处于紧张、焦虑、抑郁和恐惧等不良情绪中，会加重眩晕症状，并导致太阳穴肿胀。因此，适当的放松身心，缓解压力，对于改善头晕和太阳穴肿胀的症状至关重要。

对于头晕和太阳穴肿胀的患者，以下是一些建议：

• 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 注意饮食，多吃清淡营养的食物，避免油腻和辛辣食物。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 如果头晕和太阳穴肿胀症状严重，应及时就医。

在治疗头晕和太阳穴肿胀的过程中，医生可能会根据患者的具体情况，开具相应的药物。以下是一些常用的治疗头晕和太阳穴肿胀的药物：

• 抗眩晕药物：如盐酸倍他司汀、盐酸甲氧氯普胺等。
• 抗焦虑药物：如丁螺环酮、阿普唑仑等。
• 抗抑郁药物：如盐酸氟西汀、帕罗西汀等。
• 血管扩张药物：如盐酸地尔硫卓、盐酸尼莫地平等。
• 中药：如天麻钩藤饮、柴胡疏肝散等。

总之，头晕和太阳穴肿胀是一种常见的症状，可能是多种原因引起的。了解病因，采取相应的预防和治疗措施，对于改善症状、提高生活质量至关重要。

梅尼埃病，一种常见的内耳疾病，虽然不会直接危及生命，但确实给患者的生活带来诸多困扰。

梅尼埃病的主要症状是阵发性眩晕，患者可能会出现天旋地转的感觉，导致行动不便，甚至跌倒。这种疾病的发生可能与代谢紊乱、病毒感染或神经系统紊乱等多种因素有关。

诊断梅尼埃病需要通过专业的听力学检查和临床评估。医生会根据患者的症状、病史以及检查结果，排除其他可能导致眩晕的疾病，如前庭性偏头痛、突发性聋等。

治疗梅尼埃病的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以通过口服倍他司汀、利尿剂等药物来缓解症状。对于一些病情较重或反复发作的患者，手术治疗可能是更好的选择。手术方法包括内淋巴囊手术、半规管阻塞等，旨在减少内耳积水，缓解眩晕。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于减轻症状。此外，适当进行体育锻炼，增强身体素质，也有助于改善病情。

梅尼埃病虽然不会直接危及生命，但患者需要积极治疗和调整生活方式，以减轻症状，提高生活质量。

随着科技的发展，电子产品在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。然而，过度依赖电子产品也带来了许多健康问题，其中之一便是突发性耳聋。本文将为您介绍突发性耳聋的成因、症状、治疗以及预防方法，帮助您更好地了解并保护自己的听力。

一、突发性耳聋的成因

突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音性耳聋。其成因复杂，可能与以下因素有关：

• 长期暴露在噪音环境中
• 过度使用耳机
• 情绪波动、精神压力过大
• 自身免疫性疾病
• 遗传因素

二、突发性耳聋的症状

突发性耳聋的主要症状包括：

• 单侧听力下降，甚至完全失聪
• 耳鸣，声音高亢或低沉
• 眩晕、恶心、呕吐等症状
• 平衡障碍

三、突发性耳聋的治疗

突发性耳聋的治疗方法主要包括：

• 药物治疗：包括糖皮质激素、血管扩张剂等
• 高压氧治疗
• 中医治疗：如针灸、拔罐等
• 康复训练

四、突发性耳聋的预防

为了预防突发性耳聋，我们可以采取以下措施：

• 避免长期暴露在噪音环境中
• 合理使用耳机，音量不宜过大
• 保持良好的情绪，减轻精神压力
• 定期进行听力检查
• 注意饮食，保持身体健康

五、总结

突发性耳聋是一种常见的感音性耳聋，其成因复杂，症状严重。了解突发性耳聋的成因、症状、治疗以及预防方法，有助于我们更好地保护自己的听力，避免听力损伤的发生。

头晕呕吐是日常生活中常见的症状，它可能由多种原因引起。为了更好地了解这一症状，本文将从中枢性头晕和周围性眩晕两个方面进行解析，并探讨相应的预防和治疗方法。

首先，中枢性头晕可能由脑梗死、脑供血不足、脱水或睡眠质量不好等因素引起。这些因素可能导致颅内血管发生动脉硬化或狭窄，进而引发头晕、呕吐等症状。

其次，周围性眩晕可能与眩晕症、梅尼埃病、耳石症或前庭神经元炎等疾病有关。这些疾病通常与疲劳、睡眠质量不好或外周前庭功能障碍有关，如迷路水肿等。

中枢性头晕与周围性眩晕的主要区别在于：中枢性头晕患者通常存在神经系统阳性体征，而周围性眩晕患者则一般没有。此外，中枢性头晕的辅助检查可能发现相对应的血管狭窄病变。

针对头晕、呕吐等症状，以下是一些缓解措施：

1. 注意休息，监测血压。如血压升高，应及时遵医嘱给予降压治疗。

2. 调整心态，避免情绪激动。

3. 如血压正常，则考虑急性胃肠炎的可能性，并及时监测体温。

4. 根据医生建议，服用甲氧氯普胺片缓解症状，并辅助服用阿莫西林胶囊调节肠道感染。

5. 注意饮食，多吃清淡易消化的食物，避免风、冷、热、湿或污浊空气的侵袭。

此外，针对头晕、呕吐等症状，以下是一些预防和保养建议：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 注意饮食卫生，预防急性胃肠炎。

3. 适当运动，增强身体素质。

4. 避免过度劳累，保持良好的心态。

5. 如出现头晕、呕吐等症状，应及时就医。

脑梗塞后遗症眩晕是一种常见的症状，对患者的生活和工作造成很大困扰。为了缓解眩晕症状，患者需要积极控制个人生活方式，调整饮食结构，并进行适当的体育锻炼。

眩晕是由于内耳前庭系统、视觉系统、前庭神经核等部位受损引起的。患者会感到自身或周围环境旋转、摇晃，伴有恶心、呕吐、出汗等症状。脑梗塞后，由于脑部供血不足，可能导致前庭系统受损，引发眩晕。

针对脑梗塞后遗症眩晕，以下是一些有效的缓解方法：

1. 生活方式调整：避免长时间低头、突然起立等动作，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 合理饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高盐食物。

3. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，改善血液循环。

4. 药物治疗：在医生指导下，可使用抗眩晕药物、血管扩张药物等，缓解眩晕症状。

5. 心理疏导：保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大，可进行心理咨询或心理治疗。

6. 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

在日常生活中，患者还需注意以下几点：

1. 避免长时间使用电子产品，减少对眼睛的刺激。

2. 保持室内空气流通，避免噪音干扰。

3. 注意保暖，预防感冒。

4. 避免驾驶、高空作业等危险活动。

头痛是常见的症状，但你知道吗，头痛的种类繁多，不同类型的头痛可能对应着不同的病因和治疗方法。本文将为您介绍8种常见的头痛类型，帮助您更好地辨别头痛，并给出相应的预防和治疗方法。

一、气虚头痛

气虚头痛多见于体质虚弱者，症状表现为隐痛、昏痛、空痛，劳累后加重，伴有乏力、气短、易出汗、胃口欠佳等。建议：适当进行体育锻炼，增强体质；多食用红枣、黄芪等补气食物。

二、血虚头痛

血虚头痛多见于女性，症状表现为时痛时止，伴有头晕、心慌、面色发白等。建议：保持良好的作息，避免过度劳累；多食用花生、阿胶、龙眼等补血食物。

三、阴虚头痛

阴虚头痛多见于中老年人，症状表现为空痛感，伴有眩晕耳鸣、腰膝酸软、手脚心发热等。建议：保持良好的作息，避免熬夜；多食用枸杞、红枣、山药等滋阴食物。

四、阳虚头痛

阳虚头痛多见于老年人，症状表现为轻度的头痛，劳累后加重，伴有四肢发冷等。建议：适当进行体育锻炼，增强体质；多食用西洋参、羊肉、核桃仁等温补食物。

五、痰浊头痛

痰浊头痛多见于肥胖者，症状表现为头痛发昏，伴有痰多、胸闷、恶心等。建议：保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食；多食用薏米、藕、陈皮等化痰食物。

六、血淤头痛

血淤头痛多见于女性，症状表现为针刺样疼痛，痛处固定，多伴有口唇颜色发暗等。建议：适当进行体育锻炼，促进血液循环；多食用山楂、红花等活血化瘀食物。

七、气滞头痛

气滞头痛多见于情绪波动大的人，症状表现为跳痛，多因生气诱发，常伴有胸闷、腹胀等。建议：保持良好的情绪，避免情绪波动过大；多食用代代花、玫瑰花、木蝴蝶等理气食物。

八、风邪头痛

风邪头痛多见于春季，症状表现为走窜痛，痛处不固定，吹风后加重。建议：注意保暖，避免受凉；多食用薄荷、天麻等祛风食物。

总之，头痛的种类繁多，需要根据具体症状进行判断和鉴别。如果您经常出现头痛，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

冬季来临，很多人都会遇到一个困扰：迎风流泪。尤其在冷风呼啸的天气里，出门成了难题。中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关。

肝肾两虚、气血不足，容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现‘冷泪’；肝经郁热，感受风邪，则可能引起‘热泪’。

临床上，以冷泪居多，热泪较少，且冷泪多是虚证，因此在调理用药上，中医重视‘从虚论治’。

不定时流泪，可能是肝肾阴虚所致。这类人一般眼睛不红不肿，偶尔流泪，眼泪清稀，还可能伴有视物昏暗、腰膝酸软、口干舌燥等症状。治疗方面，常用明目地黄丸、杞菊地黄丸、复明胶囊等。居家保健，可以自煮枸杞猪肝汤，取猪肝150克切片，枸杞子30克共煮汤，半小时后加适量食盐调味即可，此汤可滋补肝肾，适合肝肾阴虚型的迎风流泪者。

流泪频繁，可能是气血不足所致。这类人一般不耐久视，流泪频繁，眼泪清冷，尤其在劳累后加剧，外出迎风更甚，同时可能伴有面色无华、神疲乏力、心悸健忘等症状。治疗方面，可选归脾丸、八珍丸等。食疗方面，可以炖乌骨鸡来补益气血：取乌骨鸡1只，当归、白芍、熟地黄各10克，川芎6克，鸡洗净去内脏，药物洗净用双层纱布包好，加清水和适量姜、葱、酒、盐，隔水炖至松软，吃肉喝汤即可。

平日眩晕，遇风流泪，可能是肝血不足所致。肝血本不足的人，突遇风邪就容易流泪，可能伴有眩晕、面色无华等症状。治疗方面，建议选择四物合剂、当归补血胶囊等。另外，还可以煮鸡肝粥来补益肝血：取新鲜鸡肝2只，大米100克，同煮为粥服食，1天两次，适用于老年肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪者。

颈椎眩晕是临床上常见的症状，它可能由多种原因引起，如颈椎病、神经根受压、椎动脉供血不足等。对于颈椎病引起的眩晕，患者可以通过多种方式缓解症状。

首先，患者可以采取保守治疗措施。这包括卧床休息、颈椎牵引、药物治疗等。卧床休息有助于缓解颈椎压力，减轻眩晕症状。颈椎牵引可以通过枕下颌牵引带进行，有助于改善颈椎生理曲度，缓解神经根受压。药物治疗方面，可以使用消炎镇痛药、改善血液循环药物等，以减轻炎症、缓解疼痛、改善神经功能。

除了药物治疗，患者还可以通过物理治疗手段缓解颈椎眩晕。例如，推拿、拔罐、针灸等理疗方法可以帮助缓解肌肉紧张、改善血液循环、促进神经恢复。此外，患者还可以进行一些颈椎康复锻炼，以增强颈部肌肉力量，预防颈椎病复发。

对于一些病情较重的患者，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是解除神经或血管的压迫，改善颈椎稳定性，从而缓解眩晕症状。手术方式包括颈椎间盘摘除、椎管减压、椎弓根螺钉内固定等。

颈椎病引起的头痛症状可能与枕大神经受压有关。当枕大神经受压时，患者可能会出现枕后区疼痛、麻木和酸胀。此外，颈椎病还可能导致颈部肌肉痉挛，进而引发精神和心理障碍。为了预防颈椎病引起的眩晕，患者应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头和过度劳累。如果眩晕症状严重，影响生活和工作，应及时就医，评估是否需要手术治疗。

颈椎眩晕的防治是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的保养。通过综合治疗和日常保养，可以有效缓解颈椎眩晕症状，提高生活质量。