不需要手术的病人怎么保守治疗？

 

必须做到：

 

1.祛除病因，这是根本之根本，比如你就是因为抱小孩抱出来的腰椎间盘突出，那么，不能再抱小孩。

 

2.休息，选择软硬合适的床垫及腰枕，因为所有的治疗基础就在于此，休息好，让椎间盘压力小了，才有髓核回缩的可能，我们不必要整天躺在床上，我们可以带着腰围在平地上慢走，不建议坐，还是要多躺少走！好多人和我解释，我上班就是坐坐，或者我上班也可以一直站着，那么不好意思，只要去上班，估计治好的可能性不大，除非本来就不重。这也是很多人治不好的原因所在。

 

3.口服消炎镇痛药物，这是必须的，因为有的疼痛是炎症刺激引起的，所以这一项是必须的，而且它的止痛作用可以让你更能坚持下去！其实想想我们要做的不就是让疼痛缓解，有足够的时间给髓核回纳进去吗？我们也可以加一些脱水药，也能帮助回去一点。

 

以下选做：

 

4.肌力锻炼，比如小飞燕.游泳等，急性期不能做！！缓解期做做锻炼肌肉可以有助于维持腰部的稳定性！

 

5.多趴一趴，椎间盘压力小了以后靠重力作用让髓核回纳，虽然不是主要作用，但是有好处。

 

6.牵引，十分有效，但是存在一个问题，你要走很多路去做牵引就不行了，好不容易牵松了，走很多路又回去了，所以家门口的牵引才行，这就是为什么有人效果好有人效果不好。

 

7.理疗，按摩，针灸，这些都能从一定程度上缓解症状，之前我说过了，我们的任务就是缓解症状，等待髓核的回纳，因为你不做手术不可能有个东西伸到身体里面去拨一下髓核，所以，这些都可以尝试，只要能让症状有所缓解都是好治疗。

 

8.推拿，不推荐！因为我们的讨论前提是你就是椎间盘突出，并没有关节错位。

 

9.小针刀，封闭，不推荐，有创的治疗不推荐用在普通人的椎间盘突出症。当然，如果是个老年人，突出很厉害，然后又不能耐受做手术，我们打个骶管封闭解除老年人的痛苦也未尝不可。

 

10.中药，有些中药效果是有效果的！作用估计和消炎镇痛药加脱水药差不多，可以减轻炎症，缓解症状，消消肿，真正的回纳还得等待时间。

 

11.激素，疼痛厉害可以用些激素，不能长期大量用，比所有药物和治疗都管用！如果残留疼痛怎么都治不好，可以用激素吃几天，说不定有奇效！激素一定要遵医嘱，因为用得好是治病利器，用不好就是毒药了。

 

 

12.膏药，不过敏可以贴，过敏就算了，不要追求膏药的性能，他不可能从根本上治好你，也就是辅助帮助止痛的东西，能缓解症状的，你觉得效果好的就行了。

 

13.好心态，这个我要特意讲一下，因为很多超过一个月的疼痛会有痛觉记忆的，也就是说心态好的人痛过就忘了，心态不好的人即使病好了，总觉得还痛，这个就是心病了，靠自己心态调整！还有就是心态不好的人会放大疼痛，本来不很痛，因为心态不好，在他身上这个疼痛越想越痛，这个医生也无能为力帮助！

 

手术怎么做？

 

对于老百姓来讲，只有两种手术：

 

一种是追求小切口，微创，把压迫神经根的髓核拿掉，通常可以得到很满意的结果。适合于突出严重的年轻人，腰椎稳定性好的病人。

 

 

 

另一种是追求腰椎稳定，不再复发，那么就要把髓核拿掉以后用钉子固定，并于原椎间盘位置放置融合器。效果也很好。这种适合于腰椎不稳定的病人，通常年纪较大，反复腰痛。这种病人光做髓核摘除，腰椎更不稳定腰痛不能缓解。所以并不是越微创越好。

 

 

 

至于这两种术式也有很多方法，比如小切口有椎间孔镜，直接开窗减压等，没什么好不好，都有优缺点，建议是看主刀医生精通什么样的就做什么样的，熟练最为重要，结果都差不多！

 

做手术会瘫吗？

 

其实，现在做这个手术对于经常做的医生来说已经没有难度了，所以根本不用担心瘫痪，坦率的讲，概率肯定有，但是在我们医院我就没有见过腰椎间盘突出症手术开瘫痪的！

 

那些瘫痪的大多是肿瘤等，其实有些术前就很重而且不开刀也势必瘫痪。

 

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很多朋友骨折的时候会伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。

 

 

骨折在我们的生活中并不少见，特别是很多朋友平时就大大咧咧的，很容易会因为各种外伤出血骨折的情况。有时候骨折了我们没有办法马上去医院，这个时候对于骨折的患者来说，及时的做好急救处理非常的重要。

 

我们在对骨折的患者进行急救处理的时候，首先要判断患者的骨折情况，了解患者的骨折原因。如果是车祸伤、高处坠落伤,机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理。

 

有的骨折患者是开放性的伤口，就是说患者伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。过松时起不到包扎作用，同时也起不到压迫止血的作用。如有骨折端外露，注意不要将骨折端放回原处应继续保持外露，以免引起深部感染。如将骨折端放回原处，应该注明并在后送时向医生交待清楚。

 

骨折的患者在去医院的时候，还要特别的注意帮助患者进行临时的固定，尽可能保持伤肢于伤后位置,不要任意牵拉或搬运病人。固定器材最好用夹板固定，要是没有夹板可就地取材。

 

有些骨折的患者，在骨折的时候还会出现流血的情况，大家要特别的注意。如果患者是下肢出血的话，止血带应该绑在患者的大腿中间的部位，不能够绑在膝盖上或者是患者的大腿根上面，而且止血带不能够超过一个半小时。

 

骨折主要指的是骨骼结构出现断裂或粉碎，一般多发生在中老年人和小孩上。在什么情况下会发生骨折，当骨骼突然受到巨大的冲击，导致骨骼无法承受，就会引发骨折。

 

很多朋友骨折的时候会伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。

 

骨折在我们的生活中并不少见，特别是很多朋友平时就大大咧咧的，很容易会因为各种外伤出血骨折的情况。有时候骨折了我们没有办法马上去医院，这个时候对于骨折的患者来说，及时的做好急救处理非常的重要。

 

 

我们在对骨折的患者进行急救处理的时候，首先要判断患者的骨折情况，了解患者的骨折原因。如果是车祸伤、高处坠落伤,机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理。

 

有的骨折患者是开放性的伤口，就是说患者伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。过松时起不到包扎作用，同时也起不到压迫止血的作用。如有骨折端外露，注意不要将骨折端放回原处应继续保持外露，以免引起深部感染。如将骨折端放回原处，应该注明并在后送时向医生交待清楚。

 

骨折的患者在去医院的时候，还要特别的注意帮助患者进行临时的固定，尽可能保持伤肢于伤后位置,不要任意牵拉或搬运病人。固定器材最好用夹板固定，要是没有夹板可就地取材。

 

有些骨折的患者，在骨折的时候还会出现流血的情况，大家要特别的注意。如果患者是下肢出血的话，止血带应该绑在患者的大腿中间的部位，不能够绑在膝盖上或者是患者的大腿根上面，而且止血带不能够超过一个半小时。

 

 

除了骨折发生时的应急措施外，还需要患者有良好的治疗方法和康复训练。俗话也有说，伤筋动骨一百天，所以患者要有足够的修养时间。骨折一般的治疗方法为手术复位，然后通过石膏固定，在这段时间里，患者需要充足的营养和休息。建议患者多补充矿物质，尤其是钙，钙是骨骼的重要组成成分，多补充钙有助于恢复。当恢复到一定程度，患者就可以取下石膏，接下来就需要一段时间的康复训练。康复训练对于骨折患者是很重要的，一定程度上能够影响患者运动能力的恢复。一些较好的康复训练，比如身体拉伸训练、力量训练以及功能训练等。

我们常常会遇到自己的手腕突然出现了扭伤就要休息一段时间，这个扭伤修复时期尽可能不要去乱动自己的患处，要将扭伤的部位稳固起来，一定要保持一到两个月左右的时间才能恢复正常，而且在修复的时候也要尽量地减少活动量，要循序渐进，一般来说相对于手骨折的治疗分为保守和微创手术，如果是微创手术修复的时间就会变得更加长一些。

 

1介绍

手骨折在日常行为中是十分常见的，伤员中以年龄大的人最为多见，绝大部分病患者主要是因为跌跤后手心挨地造成的。扭伤多造成在腓骨远程近肘关节2cm处，在临床医学上称作柯力氏扭伤。如未能够得到及时有效的治疗，病患者肘关节将会出现肘关节的形变、肘关节运动功用受到限制，还会出现关节酸痛等情况，常常给患者的日常行为造成许多麻烦。所以，诊疗时一定要保障准确的治疗、保持良好的稳固。

2概述

手骨折治疗方法有保守治疗和微创手术2种。保守治疗主要是应用手法复位、小固定夹板或高分子绷带托外稳固。尽管保守治疗能保障前期的肘关节进行康复治疗，但因为保守治疗有扭伤稳固之不稳固的考虑，扭伤的部分还有可能造成再错位，而影响诊疗的不成功。微创手术主要是应用微创手术切除重置，并行处理钢板等内稳固。微创手术切除重置能做比较稳的内稳固。

3康复治疗

当扭伤伤口基本上愈合时，就能完成肘关节屈伸的练习，肘关节曲屈阻抗练习。然后，每过3—4天即提高手臂和肘关节的练习抗压强度和困难。在肘关节的运动范畴练习中，谨慎使用暴力的行为进行强扳，避免造成新的损害。在后期的恢复中，病患者还应提高一部分手臂适合的运动练习，如积木游戏、手工编织等。

4饮食搭配注意

扭伤患者在修复的时候必须保障饮食的搭配科学合理，相对于辛辣食物刺激性的食品或是发性的食物就要尽量避免食用，更不可以吸烟。研究说明吸烟可以散发出的一部分的化学成分会防止扭伤的伤口愈合的。

 

 

其实在生活中，发生手腕是比较常见的，但是遇到的时候我们可以根据上述的方式合理的选择治疗的方案，及时地帮助伤口愈合也可以帮助我们更多地了解手腕骨折的小知识。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

手腕骨折可能有部分人不仅要忍受疼痛，还有一些生活上的不便，但是对于骨头在接受治疗后也是需要一段时间进行好好的恢复，这样的话才能保证以后的生活不受影响。其中最受到患者关注的就是手腕骨折的康复时间需要多久?下面给大家介绍一下，可以帮助到大家。

这个部位的治疗时间需要8周，固定后注意抬高患肢，不要心急，身体回复到原来最重要。

1、受伤的手要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀。

2、石膏固定腕关节，但是手指应该多活动，以促进血液循环。

3、保持石膏干燥、整洁。

4、石膏固定后，注意观察肢端颜色和温度，如果感觉石膏过紧，手指发紫、发凉，则说明石膏过紧或者肢体肿胀加重导致石膏相对过紧，请速回医院处理，否则可能导致肢体缺血坏死;石膏固定一段时间以后，可能因为肢体肿胀减轻导致石膏松动，请速回医院咨询主管医生，如有必要，可更换新的石膏外固定，以保证固定效果。

5、遵医嘱按时复查，未经医生许可不可擅自拆除石膏。

6、至于您提问的吃钙片和睡觉怎样摆姿势的问题，您可以随心所欲，这方面没有特殊要求。

饮食方面：

骨折的早期饮食原则上以清淡为主 ,水果、鱼汤、瘦肉、蔬菜、蛋类、豆制品等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。

2可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 ,骨碎补 克,续断 ,新鲜猪排或牛排骨克 ,炖煮 1小时以上 ,汤肉共进,连用 2周

3后期 ( 5周以上 ) :受伤 5周以后 ,骨折部瘀肿基本吸收 ,已经开始有骨痂生长 ,饮食上可以解除禁忌 ,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等 ,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 骨碎补 ,续断，苡米。将骨碎补与续断先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥进食。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

很多人以为，得了股骨头坏死，就必须进行关节置换的手术，曹大伯也是这样认为的，因为自己听过别的老人家说，这个办法才是最好的。

 

 

曹大伯以前摔到过髋关节，当时拍过片子，也没事，后来也不痛了，一直没有什么不舒服的地方。后来差几年才退休，早上去慢跑后回家洗澡，才发现两边大腿隐隐作痛，当时没有特别在意，因为痛得不明显，有时候也不会痛。

 

一位老朋友来拜访时，才知道他因为股骨头坏死做了手术。曹大伯担心自己上了年纪，也一样有问题，才到了医院检查，还真是发生了双侧的股骨头坏死。

 

缺血性股骨头坏死，其发生的机制现在还不明确，现在的治疗基本上都是对症治疗为主。因为找不到病因，就没办法从病因上下手。治疗上就叫作阶梯治疗。

 

 

股骨头坏死的早期，因为股骨头的整个形状和强度还是能保持下来的，能够满足正常人的生活习惯，因此也不需要手术的干预，多是以止痛来治疗。比如一些活血化瘀的药、改善骨质的药，都能防止股骨头坏死的程度进一步发展。

 

到了中期，股骨头承受不住了，坏死的面积多了，就可以开始进行手术。但是这些手术不是置换手术，是用钻孔减压或者带血管蒂骨移植的方法来减缓股骨头坏死的速度。但这些手术的效果都不是很好，患者不见得都在手术后能见效。一般都是为了缓解这个病情的恶化，避免过早进行关节置换术。

 

当然，到了后期，髋关节的置换就是必须进行的手术了。术后患者的疼痛也会减轻，髋关节的活动也能得到一定程度的恢复。

 

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作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生头条号

 

连日来，受到疫情的严峻局势，很多地方都采取严控的措施，连每天需要购买果蔬新鲜的菜市场也规定了营业时间。因此，在菜市场附近的道路上都能看到人们手中提着大包小包的食物，这样就会有很多上了年纪的大叔阿姨们，因为突然间提这么多的食物，而使手部的关节疼痛加剧了。

 

 

什么是手的骨性关节炎？

 

手的骨性关节炎在医学上一般来讲，就是手部的软骨、关节损伤导致疼痛的疾病。手的骨性关节最早表现症状就是手在干活之后会有疼痛感，又或者是早晨起床的时候手出现疼痛。

 

随着发展会有晨僵现象，但这种晨僵只是会维持几分钟、几分钟过后手部活动一下就不会再继续疼痛了。另外，就是当提重物过重，使用手部动作多了也会发生疼痛感。上述的情况就是典型的手的骨性关节炎的临床表现。

 

手的骨性关节炎该如何进行治疗呢？

 

在临床上，并没有对手的骨性关节炎有统一较好、有效的治疗办法，只是有一些相对应在临床上有效的治疗方法：

 

一是，针对患者手部的疼痛感觉的轻重，选择适当的一些止痛药物、消炎镇痛药物给予到患者进行服用，这些药物可以起到疼痛感减少的作用。

 

二是，在日常生活中，患者可以常用热水对疼痛的手部进行适量的浸泡，这样可以增加手部上的血液循环，尽可能将导致疼痛的因素通过血液循环给带走。#清风计划##医联媒体超能团#

 

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作者 | 开心爸孔令凯

文章首发于 | 儿科医生孔令凯

 

最近有个治疗方法挺火的，就是患者手腕上肿了个包，然后医生用一本书用力一拍，就好了，患者开始感谢和诉苦，之前做了2次手术了，都复发，没想到拍一下就行，balabala......

 

 

这个方式在之前很久就存在，因为使用《圣经》之类的厚书，所以称为“圣经痛击法”。

 

 

通过用力拍打或者按压方式，能将囊肿弄破，液体流向周围组织，所以能立即把肿包给弄没了，所以是有效的。

 

但是其可能损伤周围皮肤、囊肿周围的神经，所以虽然流行了数百年，但是现在不推荐使用了。

 

另外，这种方式治疗后，也还是会导致腱鞘囊肿复发。

 

目前没症状的腱鞘囊肿观察就行，能自行消退。

 

有症状的，通过抽吸、手术切除的方式处理，但这些处理也可能导致神经等损伤，也会复发，只是可控性更高些。

 

一 什么是腱鞘囊肿？

 

腱鞘囊肿是位于关节或腱鞘，内含液体的囊性肿物，这种不是肿瘤，更不会癌变。

 

其可以发生在身体各处，以手背处最常见，其次是手腕处，如下图所示。

 

目前认为这种囊肿是关节周围结构的黏液样变性，疝出到皮肤下，表现为肿包，大约2cm左右大小。这种肿包可能和创伤等因素有关。

 

还有些研究发现，长期的手腕处工作有关，比如打字、音乐家、制图员的发病率高些，但是和繁重劳动无关。

 

腱鞘囊肿在女性中多见，发病率在43/10万，男性为25/10万。

 

囊肿的大小可能会随时间变化，并且在活动后可能会增加。出现这个问题后，33％的人在6年内无需治疗就能消退，50％的人在10年之内消退。

 

大部分情况下（51%），没有症状，只是有些不好看而已，如果增大明显，可能会系不上袖口的扣子[1]。

 

19%患者可能因为其增大压迫周围神经出现疼痛表现，还有些患者会因为压迫而出现不能活动等问题。

 

二 这么诊断呢？

 

临床上在手腕周围看到这种肿包，囊性的，触之韧，有弹性，能活动，需要向该问题考虑，经过光照射后，出现透光感（因为里面是液体），基本就能诊断啦。

 

还可以通过超声检查确诊；或核磁确诊，这种适合于有手腕部疼痛，但是没有肿包的情况。

 

三 需要治疗吗？

 

如果没有症状，只是增大而已，不需要治疗，因为能自行消退，也不会出现癌变，所以，没有必要治疗。

 

并且即使治疗后，也会出现复发问题。

 

如果出现了疼痛、活动受限问题，需要治疗。如果就是觉得不舒服，也可以治疗。

 

四 历史上有哪些治疗方法呢？

 

哈哈，这个疾病治疗史挺有意思。

 

200多年前[1]，认为可以早晨起床后，用空腹唾液涂抹在肿包处，在上面压一个铅板，几周之后就能消退了。

 

有些人喜欢用射杀过动物的子弹，尤其是杀过雄鹿的子弹压在肿包上。

 

 

之后会推荐用压力压破囊肿，让液体流出的方式，或者用木棒、厚书，比如《圣经》（之前的厚书只有圣经）迅速打击的方式，弄破囊肿的方式处理。

 

所以，这种囊肿也被称为“圣经囊肿Bible cyst”

 

以上这些方法目前都被医学界抛弃了，认为其没有效果、还会损伤皮肤或者神经。

 

五 拍击或者挤压的方式有效吗？

 

虽然好多资料都说其是无效的，但是研究发现，这些方式通过将囊肿挤破，里面的液体流出到其他位置，能立即的解决包块问题，所以是有效的。

 

以后虽然会复发，但是其他目前医学上推荐的方式，比如抽吸、手术治疗等方式，也是会复发的，所以，可以认为拍击和挤压的方式是有效的。

 

研究发现，使用拍击的方式，平均需要拍1.6次（1-6）可以立即解决这个问题，随访2年，其中55%没有出现复发表现[3]。

 

这个研究挺有意思的，因为是通过观看youtube视频、进行调查后，给出的结论，哈哈，现在看视频也能进行研究了。

 

但是有效不代表推荐使用，主要是基于其可能出现的副作用，比如会把皮肤拍淤血，可能导致神经损伤等，虽然后者可能性不大，但是其不可控性太大。

 

所以，目前更推荐抽吸或者手术治疗。

 

六抽吸和手术效果如何？

 

首先还得强调，没症状的，就可以不用处理，等其自行消退。

 

抽吸是将囊肿里面的液体抽出来，但是需要给患者说明，抽吸后，立即就没有肿包了，但是1年内会复发，不复发的在40-70%左右[5]。

 

如果经过抽吸后，很快就复发了，提示再次抽吸效果不佳，如果经过这些治疗效果不好，就可以使用手术治疗。

 

开始时手术治疗后，复发率也挺高的，高达40%，而改良后，进行囊肿整体切除，其复发率降到10%，有些甚至只在1-5%。

 

再加上可以使用关节镜手术，创口会更小，对美观的影响也更小。

 

抽吸和手术，也都有损伤肌腱、神经等潜在副作用，但是其可以说比较可控，但其相比于拍击治疗是更少还是更多，目前没有对比。

总 结

 

通过以上内容，可以知道，拍击治疗不是目前的新方法，而是百年前的老方法，虽然有效，但是其可能导致的副作用大，复发率高。

 

所以，目前更推荐更好的抽吸或者手术方式。

 

如果发现孩子有这个问题，知道怎么处理了吧？

 

参考文献

[1].Meena S. Dorsal wrist ganglion: Current review of literature. J Clin Orthop Trauma. 2014;5(2):59-64. doi:10.1016/j.jcot.2014.01.006

[2].Ganglion Excision.https://musculoskeletalkey.com/ganglion-excision/

[3].Trivedi NN. Blunt Force May be an Effective Treatment for Ganglion Cysts. HSS J. 2016;12(2):100-104. doi:10.1007/s11420-016-9493-9

[4].Michael F. Stretanski DO, AME.Hand and Wrist Ganglia.Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation, Chapter 32, 169-173

[5].Filip De Keyser, MD.Ganglion cysts of the wrist and hand.uptodate.2019.

 

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腱鞘囊肿并不少见，尤其是干家务的中老年妇女朋友们，手腕处突然出现鼓出一包，软软的，还可以活动，按了并不是很痛，很可能就是手腕部的腱鞘囊肿。三八妇女节来临之际，王医生来给辛勤工作的妇女朋友们介绍一下腱鞘囊肿这个病，并告诉大家一个小妙招，轻松解决问题！身边有妇女朋友的同志，也请转发告知。

 

  
一、什么是腱鞘？

这是我们理解腱鞘囊肿这个病的基础，在弄清楚什么是腱鞘囊肿之前，首先一定要知道什么是腱鞘。我们来看下图：

 

  
首先讲肌腱，肌腱是肌肉末端坚韧的组织，肌肉可以收缩，肌腱却没有收缩能力，但是正因为肌腱没有收缩能力，才让它具有一定的拉力，牵拉着肌肉的收缩与关节的活动。可是，牵拉时会产生移动，这就必须要求有组织能对肌腱进行一定的保护。而这个组织就是我们今天所要介绍的腱鞘。

 

  
腱鞘包绕在肌腱周围保护肌腱，这也少不了腱鞘内部滑液的作用，滑液能有效减少肌腱与腱鞘间的摩擦力，而这个滑液也恰恰是腱鞘囊肿的罪魁祸首，后面我们会重点介绍。

 

为什么会出现腱鞘囊肿？

腱鞘囊肿的确切病因其实尚不清楚，或者说是多种因素共同作用的结果，这些原因主要有以下几点：

  
退变：滑液在腱鞘内并不是永恒不变的，它和关节液一样，是处于一种持续地不断被吸收，也持续地不断被释放的代谢过程，正常的情况吸收和释放的过程是平衡的。当肌腱、腱鞘等组织退变后会导致滑液的吸收能力下降，打破了平衡，局部的滑液就会积聚；

劳损：过分的使用肌腱，也会导致此处出现反复的炎症粘连或者是腱鞘代偿性地增厚，甚至是导致腱鞘的狭窄，当滑液经过狭窄处腱鞘时，不易通过也会产生积聚；

其他：包括感染、一些免疫系统疾病等等。

腱鞘囊肿的特点是什么？

腱鞘囊肿的特点有以下几个方面：

  
既然退变以及劳损是其重要的原因，经常做家务的中老年妇女多发，打字员、程序员及货物搬运工等也好发；

囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2厘米；

少数可自行消退，但是容易复发；

多数病例有局部酸胀或不适，影响关节活动，但也有部分病例除局部肿物外，无自觉不适，或有轻度压痛；

囊肿大小与症状轻重无直接关系，而与囊肿张力有关，张力越大，肿物越硬，疼痛越明显。

有经验的医生通过临床症状及体格检查等就可以诊断，B超及核磁共振可以帮助确诊。

 

腱鞘囊肿常规的治疗方法是什么？

腱鞘囊肿吃药是没有效果的，常规治疗方法主要有以下几点：

 

暴力捏碎：用暴力迅速将囊肿挤破，适用于早期的腱鞘囊肿，晚期腱鞘囊肿腱鞘增厚，不易捏碎。此法虽快，但较易复发，而且按压时疼痛较为剧烈；

针管抽吸：用针插入囊肿内将滑液吸出，为了防止复发，再注射用局部抗炎药物。此法需要在无菌操作下进行，需避免感染，也较易复发；

切开腱鞘：切开腱鞘，让滑液的流动恢复通畅，有小针刀等方法，可以微创进行，只是后期肌腱失去了腱鞘的保护作用。

切除囊肿：最直接的方法就是切除囊肿，也是有效根治的办法。但此法创伤较大。

王医生推荐的无创治疗办法是什么？

王医生根据多年临床经验，给大家推荐一个无创的腱鞘囊肿治疗方法，特别简单，每天轻柔的按压囊肿及周围组织，囊肿会逐渐消失。原因有以下几点：

  
活血化瘀，起到按摩作用，增加局部腱鞘的滑液吸收能力；

使用非牛顿流体原理，将腱鞘囊肿根治。

什么是非牛顿流体原理？

简单的说，上面是粘稠的液体，就类似于腱鞘囊肿中的囊液，都属于非牛顿流体，在静止时，是坚硬的，甚至于用很大的力都无法打碎。但是，如果是很轻柔的力反复作用，这个液体就会变稀变软。这个原理很好的解释了每天轻柔的按压囊肿及周围组织，囊肿会逐渐消失的原因。

 

总结：腱鞘囊肿很常见，治疗办法也很多，有个小技巧就是每天轻柔的按压囊肿及周围组织，囊肿会逐渐消失,您学会了吗？

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在门诊，遇见了这么一位患者，职业是程序员。在一次加班后，手腕部突然长了一个鹌鹑蛋大小的囊肿肿块，按起来质地柔软、位置固定、与周围组织没有粘连，有隐约的疼痛感，故来医院就诊。

 

其实这样的人有很多，比如电子竞技选手、程序员、医院收费员等，只是一些没有出现症状，所以没有引起大家的注意，因为这几类人是都长时间用手操作键盘、鼠标造成手腕部的长时间劳损，就容易引起手腕部的疾病----腱鞘囊肿。

 

 

 

腱鞘囊肿是机体手腕部及脚背部等腱鞘部位形成的良性囊肿肿块。肿块形状大小形如鹌鹑蛋大小，囊肿里面有无色或者淡黄色的组织液，影响人的手、脚的活动。严重时会有疼痛感和压痛感，甚至造成手的拿物无力和脚的站立及行走困难。

 

虽然造成此病的发病因素还不明确。但是，有研究发现，引起此病的因素有以下几种可能：

 

1、慢性劳损（长时间的用手、脚过度导致的手腕部、脚被部的劳损）。

 

2、营养不良（机体的腱鞘上的组织因营养不良，而导致的退行性改变）。

 

3、一些疾病的后遗症（外伤后遗症）。

 

因为造成腱鞘囊肿病因目前还不明确，所以对本治疗就困难了很多。目前，治疗此病的方法是对标治疗，也就是针对此病的囊肿和疼痛进行治疗。

 

 

对于小型囊肿，一般不予手术治疗，而是通过特殊手法将囊肿挤压进患部处，机体组织会把囊肿的液体缓慢吸收了，囊肿会慢慢消失，或者通过中医的针灸针刺治疗，再配以艾灸辅助治疗。

 

再一个就是通过药物治疗，将囊肿中的液体抽出，注射醋酸氢化可的松进行治疗。对于病情严重者，就要通过手术来治疗，一般，手术治疗后复发较少，若是复发就要进行二次手术。

 

 

很多疾病的治疗效果跟后期的护理有很大关系，腱鞘囊肿就是其中之一，护理的好不好关系愈后的效果，腱鞘囊肿术后的护理：

 

第一，禁止手工做业，让患部的到更好的休息。

 

第二，经常性的用热水热敷患处，促进患部血液循环，有助于药物的吸收。

 

第三，可以在医生的帮助下学习按摩手法，在不舒服时自己给自己按摩。

 

第四，术后饮食多吃清淡，禁吃辛辣，发性食物。

 

第五，加强身体锻炼，增加身体免疫，促进恢复。

 

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那天，我正在家中，突然感到右手有些不适，像是有一个肿块在逐渐长大。我意识到这可能是腱鞘囊肿，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了某知名互联网医院，并在平台上成功预约了一位创伤科医生。预约后，我按照要求准备好了病历资料，并通过视频通话开始了我的问诊过程。

医生***在视频那头仔细询问了我的病情，并认真查看了我提供的病历资料。他耐心地解答了我关于手术的疑问，并告诉我目前最适合我的治疗方案。

由于手术需要住院，而且当时门诊没有开放手术间，医生建议我年后再来进行手术。这让我有些失望，但考虑到医生的专业意见，我决定接受这个建议。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了相应的治疗，并定期通过互联网医院与医生保持联系。医生***始终关注着我的病情变化，并给予了我很多有益的建议。

终于，到了约定的手术时间。我在家人的陪同下住进了医院，顺利完成了手术。术后，医生***再次通过视频通话来询问我的恢复情况，并告诉我需要注意的事项。

这段时间里，我深刻体会到了医生***的专业素养和人文关怀。他不仅医术精湛，而且对待患者充满耐心和同情心。正是他的专业和关怀，让我在病痛中感受到了温暖和力量。

我从来没有想过，一个小小的包包会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我大拇指和手掌连接处，毫无预警地打乱了我的生活节奏。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的小问题需要解决。但是，随着时间的推移，这个包包不仅没有消失，反而似乎在慢慢变大，我的心也开始越来越不安。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了**医生。他问我这个包包出现多久了，是否有变大。我告诉他已经快一个月了，但幸运的是，它并没有变大。医生听完我的描述后，认为这可能是腱鞘囊肿，并建议我做一个彩超来确认。

听到这个诊断，我不禁有些紧张。虽然我知道腱鞘囊肿通常不是什么大问题，但我还是担心它会影响我的日常生活。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说如果确实是腱鞘囊肿，处理方法有保守和手术两种，都是比较常见的治疗方式。

我问医生这个包包可能是怎么引起的。小孩说是被戒尺打了，我想知道是否有关系。医生告诉我，腱鞘囊肿的病因尚不清楚，可能与慢性外伤有一定关系，但也可能是其他原因引起的。总之，需要通过彩超来确定这个包包的性质。

我决定听从医生的建议，去做彩超。虽然我知道结果可能会让我更加焦虑，但我也明白只有了解真相，才能更好地面对问题。现在，我正在等待检查结果，心中充满了期待和不安。希望这个小小的包包只是一个无害的腱鞘囊肿，而不是什么更严重的疾病。

在等待结果的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，休息不够，导致身体出现了问题？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。毕竟，健康是最重要的财富。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的疙瘩而感到如此的焦虑和不安。它就像一个不速之客，突然出现在我的膝盖上，虽然不痛不痒，但每次触摸到它，我的心都会微微一颤。经过彩超检查，医生告诉我可能是腱鞘囊肿，这个词对我来说既陌生又恐怖。我开始在网上疯狂搜索相关信息，希望能找到一个明确的答案。

在这个过程中，我发现了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了深入的交流，他详细询问了我的症状，并告诉我如果是腱鞘囊肿，通常不需要治疗，除非它引起了疼痛或影响了日常活动。他的话让我松了一口气，也让我意识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供高质量的医疗服务。

然而，在问诊的最后，我又提出了一个问题，关于HIV抗体的检测结果。医生坦率地告诉我，这超出了他的专业范围。虽然我没有得到答案，但我对他的诚实和专业精神深感敬佩。整个问诊过程不仅解决了我的疑虑，也让我对互联网医院有了更深入的了解和信任。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。17年前，我做了一个手腕腱鞘囊肿的手术，医生说恢复得很好。可现在，两年过去了，手腕处却开始隐隐作痛，尤其是在做某些动作时，疼痛感会加剧。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。走进诊室，医生问我：“你好，哪里不舒服？”我指着手腕说：“这里，做过手术的地方。”医生仔细检查了一番，然后说：“这个应该和手术无关，局部毛巾热敷后涂抹扶他林软膏试试看。”

我有些失望，心想：难道这就是答案？我又问医生：“还需要去医院拍片吗？”医生摇了摇头：“暂时不用。”

我走出诊室，心中充满了疑惑和不安。为什么手腕会疼？是骨头疼还是筋疼？我也不知道。天气冷的时候，疼痛感会更加明显。有时候，我甚至会在夜里被疼醒，无法入睡。

我开始担心起来，会不会是手术留下的后遗症？会不会影响我的日常生活？我试图寻找答案，翻阅各种医学资料，询问朋友和家人，但都没有得到满意的解答。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个类似的案例，才恍然大悟。原来，手腕疼痛可能是由于手部过度使用或受伤引起的。医生建议我多休息，避免重复性动作，并进行适当的物理治疗。

我按照医生的建议去做，果然，疼痛感逐渐减轻了。现在，我已经可以正常地使用手腕了。回想起来，那段时间的焦虑和不安，仿佛是一场噩梦。但是，通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

骨内腱鞘囊肿是一种常见的关节囊性疾病，主要表现为关节周围的囊性肿块。那么，骨内腱鞘囊肿究竟该如何治疗呢？以下为您详细介绍。

一、疾病概述

骨内腱鞘囊肿，顾名思义，是指发生在关节或腱鞘内的囊肿。这种囊肿通常无症状，但在某些情况下，可能会导致关节疼痛、肿胀和活动受限。

二、治疗方法

1. 物理治疗

物理治疗是骨内腱鞘囊肿的常见治疗方法之一。主要包括热敷、针灸、按摩等。这些方法可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

2. 药物治疗

药物治疗适用于症状较轻的患者。常用的药物包括非甾体类抗炎药（NSAIDs）、止痛药等。这些药物可以减轻疼痛和炎症。

3. 手术治疗

当保守治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。手术目的是切除囊肿并防止复发。

三、日常保养

1. 注意关节的保护，避免过度使用和损伤。

2. 保持适当的体重，减轻关节负担。

3. 加强关节的锻炼，提高关节的稳定性和灵活性。

四、就医指南

如果您出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。医生会根据您的病情制定相应的治疗方案。

五、科室介绍

骨内腱鞘囊肿的治疗主要涉及骨科和风湿科。这些科室拥有专业的医生和先进的设备，可以为患者提供全面的诊断和治疗。

我从小就喜欢爬山，享受大自然的美丽和挑战自己的极限。然而，最近的一次爬山经历却让我付出了惨痛的代价。左膝盖关节长了一个腱鞘囊肿，疼痛和不适感让我无法正常生活和工作。医生建议我做小针刀治疗，但我不想接受手术，希望能找到其他的解决办法。

我开始在网上搜索相关信息，了解到了一种名为“舒经活血片”的药物。据说它可以帮助改善血液循环，缓解疼痛和炎症。我决定试一试，希望它能暂缓腱鞘囊肿的增长。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生详细了解了我的病情，并给出了合理的建议。虽然他也提到了小针刀治疗，但他同时支持我尝试使用舒经活血片来缓解症状。我们讨论了药物的使用方法和注意事项，医生还提供了一些日常生活中的调理建议。

经过一段时间的治疗和调理，我的左膝盖关节的疼痛和不适感明显减轻了。虽然腱鞘囊肿并没有完全消失，但至少它没有继续增大。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我在家中就能得到专业的医疗服务和指导。

手指腱鞘囊肿是一种常见的骨科疾病，主要发生在青中年女性身上。这种疾病的主要症状是手指关节处的疼痛和肿胀，严重影响了患者的日常生活。

手指腱鞘囊肿的成因主要有外伤、炎症感染和磨损等。治疗手指腱鞘囊肿的方法有手术和非手术两种，轻症患者可以采用非手术治疗，如涂抹药物、理疗等。

在非手术治疗中，涂抹药物是一种常用的方法。以下几种药物可以帮助缓解手指腱鞘囊肿的症状：

1. 扶他林：适用于关节炎、肩周炎、腰腿酸痛以及肌肉酸痛等疾病，可以缓解手指腱鞘囊肿引起的疼痛和不适。

2. 云南白药膏：具有消炎止痛和促进血液循环的作用，可以缓解手指腱鞘囊肿引起的疼痛和肿胀。

除了涂抹药物，患者还可以通过以下方法缓解手指腱鞘囊肿的症状：

1. 休息：避免过度使用手指，给予患处充分的休息。

2. 物理治疗：如理疗、按摩等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。

3. 适当运动：进行适当的运动，增强体质，提高免疫力。

4. 注意饮食：多吃富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，促进病情的好转。

手指腱鞘囊肿的治疗需要患者积极配合医生的治疗方案，做好日常的护理工作。如果病情严重或反复发作，应及时就医。

2024年7月的一天，北京通州区的李女士（化名）在家中突然感到手腕处有个鼓包，感觉有些不适。她想起最近工作繁忙，经常需要长时间使用电脑和手机，可能是因为过度使用导致的。

李女士没有立刻去医院就诊，而是选择了通过互联网医院进行线上问诊。她下载了某知名互联网医院的APP，注册并填写了相关信息后，很快就找到了一位经验丰富的骨科医生。

医生详细询问了李女士的症状，包括鼓包出现的时间、大小、疼痛程度等，并让她上传了一些手腕的照片。医生在仔细分析了病情后，初步判断李女士可能患有腱鞘囊肿和腱鞘炎。

医生详细解释了这两种疾病的成因和治疗方法，并建议李女士进行局部热敷、外用药物等保守治疗。同时，医生还提醒李女士注意休息，避免过度使用手腕。

李女士按照医生的建议进行治疗，并在用药7天后复诊。医生看到病情有所好转，便继续为她调整了用药方案。经过一段时间的治疗，李女士的手腕鼓包消失了，疼痛也得到了缓解。

李女士对这次线上问诊非常满意，她觉得医生非常专业，服务态度也很好。她感叹道，互联网医院的便捷服务让她足不出户就能得到专业的医疗帮助，大大节省了时间和精力。

脚背腱鞘囊肿是一种常见的慢性疾病，给患者的生活和工作带来了诸多困扰。那么，患有脚背腱鞘囊肿的患者是否可以继续进行运动呢？本文将从运动、治疗、日常保养等方面为您详细介绍。

一、运动与脚背腱鞘囊肿

1. 适度运动：患有脚背腱鞘囊肿的患者可以适当进行运动，但需注意运动的时间和强度。运动可以帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张，有助于疾病的恢复。例如，可以进行散步、慢跑、瑜伽等运动。

2. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致病情加重，甚至引发其他并发症。因此，患者应避免参加篮球、足球等高强度运动。

3. 休息与恢复：在运动过程中，要注意休息和恢复。运动后，可以适当进行热敷，以缓解肌肉疲劳。

二、治疗与脚背腱鞘囊肿

1. 药物治疗：目前，尚无特效药物能够根治脚背腱鞘囊肿。药物治疗主要用于缓解症状，如使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等。

2. 手术治疗：对于病情严重、反复发作的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括囊肿切除术、腱鞘松解术等。

三、日常保养与脚背腱鞘囊肿

1. 注意休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。

2. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等。

3. 穿着舒适：穿着合适的鞋袜，避免长时间站立或行走。

4. 避免寒冷刺激：注意关节保暖，避免受凉。

四、医院与科室

患有脚背腱鞘囊肿的患者，应及时到正规医院就诊。相关科室包括骨科、康复科等。

我是一个小说家，也是一个学生。前几天，我突然发现自己的手背接近手腕处有一个小包，虽然不痛不痒，但总是让我感到不安。于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

在与医生的交流中，医生让我拍照并下压手腕，尽量让包鼓起来。通过观察照片和我的描述，医生初步判断可能是腱鞘囊肿。医生建议我去当地医院挂手外科进行进一步检查和治疗。

我对此感到有些担忧，毕竟我是一个学生，手是我的主要工具。医生安慰我说，这种情况并不罕见，治疗起来也比较简单。只要及时就医，应该不会影响我的日常生活和写作工作。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在第一时间得到了专业的医疗建议。作为一个小说家，我也从中汲取了灵感，准备将这次经历写入我的下一部作品中。