视频简介

作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮的发病原因跟激素水平有比较明显的关系，但是其实多数的痤疮患者激素水平在正常范围内。什么样的患者需要去查内分泌？

一般来说，女性患者尤其是月经期前容易加重的，迟发性的痤疮患者，或者伴有高雄激素血症的特点，比如出油特别多，然后身上体毛比较重，或月经不规律，或伴发雄激素性脱发时，更要重视，要去查一下性激素水平，看看有没有伴发多囊卵巢等内分泌疾病，在疾病的状态下引发痤疮的表现。

还有一些患者在青春期前很小的时候就出现严重痤疮，或者可以看到第二性征发育出现问题，这种患者也需要去查一下激素水平，排除有没有其他的激素水平疾病，然后更好帮助痤疮寻找原因。

16岁额头有痘痘， 11点睡是可以的。因为皮肤最佳的代谢时间是12点到凌晨2点，如果在11点前睡觉，没有错过皮肤的最佳代谢时间。另外，痘痘如果不严重，像16岁主张还是以外擦药为主。可以白天擦点克林霉素磷酸酯，，隔天晚上擦点达芙文，一上来不要着急，擦久一点慢慢就好转。

痘痘大致分为以下两种类型：一、青春期的痘痘。青春期的痘痘大部分会长在额头部位，有一定的治愈的可能性。二、成年性的痘痘。有很多过了青春期，但是青春痘还在的人，这部分人的烦恼往往是痘痘会长在下面部。长在下巴和下面部的痘痘相对时间会比较久。

额头上痘痘应该擦什么药，如果年龄很小12-13岁的小孩，擦点药方基本上都没问题。可以白天擦点夫西地酸、克林霉素磷酸酯凝胶，这都是白天涂的，晚上可以涂点达芙文、维A酸乳膏。晚上涂的药膏要注意，因为属于酸性的药膏，在涂的过程当中，可能会出现脱皮的情况。很多朋友涂了以后，涂得太着急了，想痘痘两天治好，天天涂很多药膏。特别是晚上涂了药膏，有剥脱皮肤的作用，导致皮肤敏感脱皮就疼了，结果粉刺还没有去掉，一定要缓慢的增加频率。刚涂时对小痘一点点涂，等它建立一个耐受以后，再每天涂药。一般的皮肤，要涂到一个月到一个半月的时间。如果涂到一个月到一个半月效果不好，要去到医院给医生看看。如果患者是过了青春期以后，额头上长了痘痘，医生建议还是最好上医院去看。因为这类的痘痘，多多少少与内分泌相关的，痘痘也要注意，少吃高糖、高脂、高奶制品的饮食。

视频简介：过敏性皮炎饮食注意事项有些？

作者：中国人民解放军总医院 皮肤科  主任医师 刘军连

内容：过敏性皮炎的饮食有几点要注意，第一点就是不要吃辛辣刺激的东西，不要喝酒，为什么呢 ，因为这种瘙痒症状它是损害皮肤的，尤其是它能够吃完了以后， 引起血管的扩张等等，促进一些细胞因子的释放，而且细胞因子的释放造成瘙痒的加重，炎症的加重，所以首先饮食一定要吃清淡一点，不要吃辛辣刺激的东西；第二 ， 尽量少吃那些容易过敏的食物，比如海鲜 、牛肉、 羊肉，中医角度说是一种发物，它本身可能不引起过敏，但是会加重过敏反应

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 张娟

癫痫患者一定要积极治疗，同时还要合理饮食。禁忌的饮食主要有以下几点：

第一、癫痫患者忌吃容易诱发癫痫发作的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等食物不宜多吃。烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料应绝对禁止。

第二、含锌高的食物也是不宜吃的。在对癫痫病人进行血锌浓度测定时，发现几乎所有的癫痫病人的血锌浓度平均含量都比正常人明显要高。抗癫痫药物或其他的代谢产物能够有效的跟锌离子发生络合反应，来降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫的发作。

第三、癫痫患者对于钾和碳水化合物的摄入量也要有所限制。患儿家属要时刻注意患儿不要饮水过多，因为在体内积水过多的情况下癫痫容易发作。而食入过高含钾的食物则容易出现电解质的代谢紊乱，即高钾血症。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

目前没有明确证据证明辛辣的食物跟痤疮有直接关系。但是会发现日常生活中很多辣的食物都是高脂、高油烹饪的方式，可能这些方式是间接导致长痘痘的原因。

当摄入大量高脂、高油的食物、高糖类的食物，会增加血液里边的血糖水平。血糖水平就会刺激胰岛素的分泌，胰岛素在分泌的同时会产生胰岛素样生长因子，胰岛素样生长因子就会作用在皮脂腺上面刺激皮脂腺合成皮脂，在痤疮的中间是非常重要的使动因素。

我们经常会跟患者说没有油就不长痘，皮脂在长痘上面是非常关键的因素。所以在饮食上切断导致出油更多的食物，可能在减轻长痘痘方面，还是会有非常大的帮助。

所以吃辣并不一定会长痘痘，但是在饮食上，还是要严格控制可能会导致出油的饮食，比如说高糖食物、高脂类食物、脱脂牛奶以及特别甜的甜食，大家都要尽量少吃。

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作者信息：首都医科大学附属北京佑安医院 肝病科 副主任医师 陈杰

自身免疫性肝炎的患者在饮食上注意的方面，跟其他慢性肝病基本上还是比较类似的。

第一、多吃含有高蛋白的食物，比如鱼肉、牛肉、虾类，它的消化吸收比其他含植物蛋白的食物更容易吸收，对机体的免疫力维持或者肝脏的修复，促进病情的缓解相对有利。

第二、多吃富含维生素的食物，比如青菜，也可以多吃橘子、苹果，能够补充维生素提高机体的免疫水平，有利于病情的缓解。

第三、多吃豆制品，大多数自身免疫性肝炎的患者，食用摄入豆制也是比较有利的，因为它含钙量比较高，对病情有一定帮助。

自身免疫性肝炎患者需要注意的是要避免进食油腻、辛辣或刺激性的食物，避免饮酒，这些因素加重肝脏负担容易导致肝脏损伤，不利于患者病情恢复。

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作者：陆军军医大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 郝飞

人本来就有个体差异，有很多隐性遗传的因素存在，再加上饮食习惯、生活方式、治疗模式的不同，也会影响青春痘的表现形式及治疗效果。

所以痤疮有明显加重的情况下，积极的治疗是需要的，要正确地面对痤疮，也不要把痤疮看得如此之严重，要根据不同的表现差异来采取不同的办法。

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作者信息：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 蔡明钢

得了单纯疱疹需要注意：

第一、疱疹病毒具有极强的传染性，病毒很容易接触感染或呼吸道传播，患者在做好个人清洁卫生时应避免传染他人，要做好防护措施。

第二、清淡饮食，建议多吃一些新鲜蔬菜、水果或者鱼肉、鸡肉等营养丰富的食物，适当减少摄入脂肪含量高的食物，忌吃大鱼大肉，尤其是肥肉，一些辛辣、生冷的食物也避免摄入过多。

第三、注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免诱发感冒，导致机体抵抗力下降，感染单纯疱疹。

第四、遵医嘱用药，避免自行滥用药物或者停药减量，因为单纯疱疹病毒极易复发，所以患者应在医生指导下坚持用药治疗。

第五、避免搔抓，搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。

疮疡是一种常见的皮肤疾病，由外来的创伤或内在因素引起，如青春痘、毛囊炎等。中医认为，疮疡的发生与气血不足、阳气虚弱有关。本文将介绍中医治疗疮疡的方法，包括外用药、内服药物以及日常保养。

一、中医外用药治疗疮疡

1. 硫磺治疗：硫磺具有消炎、杀菌、止痒的作用，可用于治疗疮疡。将硫磺与白矾、铜绿、乳香、没药等药材混合，制成膏药，外敷患处。

2. 消肿药物：金黄散、玉露散等具有消肿止痛的作用，适用于疮疡初期。将药物撒于患处，或制成膏药外敷。

3. 提脓去腐药物：八二丹、九一丹等具有提脓去腐的作用，适用于疮疡后期。将药物撒于患处，或制成膏药外敷。

4. 以毒攻毒药物：全蝎、蜈蚣、朱砂等有毒药物具有清热解毒、拔毒排脓的作用，可用于治疗疮疡。将药物制成膏药或散剂，外敷患处。

二、中医内服药物治疗疮疡

1. 补气养血药物：如当归、黄芪、党参等，适用于气血不足的疮疡患者。

2. 温阳散寒药物：如附子、肉桂、干姜等，适用于阳气不足的疮疡患者。

三、日常保养

1. 保持皮肤清洁，避免搔抓患处。

2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

3. 适当锻炼，增强体质。

四、就医建议

1. 如出现疮疡症状，应及时就医。

2. 选择正规医院和皮肤科就诊。

3. 遵医嘱进行治疗。

痤疮是一种常见的皮肤病，尤其是重度痤疮，对患者的生活质量影响极大。针对重度痤疮的治疗，除了药物治疗，还需要结合光疗、饮食调整等多种手段。

药物治疗方面，异维A酸胶囊是治疗重度痤疮的有效药物之一。它能够调节皮脂腺功能，减少皮脂分泌，从而达到治疗痤疮的目的。然而，异维A酸胶囊属于处方药，患者需要遵医嘱使用。此外，部分患者在服用异维A酸胶囊后可能会出现不良反应，如口干、皮肤干燥等，需要引起重视。

除了药物治疗，光疗也是治疗重度痤疮的有效方法之一。常见的光疗方法包括红外线疗法和激光疗法。这些治疗方法能够杀灭痤疮杆菌，减轻炎症，改善痤疮症状。

除了药物治疗和光疗，饮食调整也是治疗重度痤疮的重要环节。患者应该保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。此外，多喝水有助于促进新陈代谢，改善痤疮症状。

在治疗重度痤疮的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案。同时，患者应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。

重度痤疮患者可以在皮肤科就诊，接受专业医生的治疗。皮肤科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者摆脱痤疮的困扰。

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤病。它主要由于毛囊皮脂腺导管堵塞，导致皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，从而引起毛囊炎症。而反常性痤疮，则是一种罕见的病症，它表现为患者同时出现聚合性痤疮、化脓性汗腺炎和头部脓肿性穿凿性毛囊周围炎等多种症状。

反常性痤疮的病因尚不明确，但以下因素可能与该病的发生有关：

1. 毛囊闭锁：皮脂腺导管过度角化，导致油脂堵塞，引发毛囊炎症。

2. 遗传因素：研究表明，反常性痤疮可能与染色体遗传有关。

3. 细菌感染：痤疮患部可能因卫生习惯、饮食习惯等不良因素导致细菌感染，加重病情。

4. 免疫因素：免疫力低下可能导致反常性痤疮反复发作，对治疗反应不佳。

5. 激素水平：青春期前后激素水平波动可能导致皮脂腺分泌过多，加重痤疮症状。

针对反常性痤疮的治疗，主要采用药物治疗和物理治疗相结合的方式。药物治疗主要包括抗生素、维生素A酸类药等；物理治疗则包括激光治疗、光动力治疗等。此外，患者还需注意日常保养，如保持皮肤清洁、避免过度挤压痘痘等。

反常性痤疮是一种复杂的皮肤病，需要患者和医生共同努力，才能有效控制病情。

阴茎出现白色脂肪粒，可能是由于多种原因引起的，其中最常见的是龟头珍珠疹。这种情况下，患者需要及时就医，进行专业的检查和诊断，以便对症下药，及时治疗。

1. 疾病诊断：龟头珍珠疹是一种常见的皮肤病，其特征是在龟头上出现白色或黄色的脂肪粒。这种病症通常不会引起疼痛或瘙痒，但如果出现症状加重，应及时就医。

2. 治疗建议：针对龟头珍珠疹，医生可能会推荐使用抗真菌药物或外用药膏进行治疗。此外，患者还应注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免摩擦和抓挠。

3. 日常保养：在治疗过程中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 医院科室：龟头珍珠疹属于性病科范畴，患者可以选择前往正规医院的性病科就诊。在就诊时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

5. 药品选择：治疗龟头珍珠疹时，医生可能会推荐以下药品：抗真菌药物（如克霉唑、酮康唑等）、外用药膏（如咪康唑、曲安奈德等）。

总之，阴茎出现白色脂肪粒时，患者应保持警惕，及时就医，遵循医生的治疗建议，做好日常保养，以免病情加重。

下巴痤疮是困扰许多人的常见皮肤问题，其成因复杂多样。本文将深入探讨下巴痤疮的四个主要致病原因，并从日常保养、饮食调理等方面提供预防和改善建议。

一、毛孔堵塞

皮肤油脂分泌过多或清洁不当会导致毛孔堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成痤疮。油性皮肤、熬夜、使用油脂性护肤品等都是导致毛孔堵塞的常见原因。

二、不良饮食习惯

高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮症状。建议患者保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。

三、肾阴虚

中医认为，肾阴虚是导致下巴痤疮的重要原因。肾阴虚会导致体内阴阳失衡，影响皮肤健康。可通过调整饮食、保持充足睡眠、适当运动等方式调理肾阴虚。

四、内分泌紊乱

内分泌紊乱会导致激素水平失衡，刺激皮脂腺分泌，从而诱发痤疮。女性月经周期、压力等因素都可能导致内分泌紊乱。

五、日常保养与预防

1. 保持面部清洁，选择适合自己肤质的护肤品；

2. 避免用手触摸脸部，防止细菌感染；

3. 保持充足睡眠，避免熬夜；

4. 保持良好的心态，减轻压力；

5. 如痤疮症状严重，应及时就医。

　　痤疮，俗称“青春痘”，是困扰许多年轻人的常见皮肤病。许多患者认为长痘就是体内有热毒，因此盲目选择喝凉茶来“清热解毒”。然而，专家提醒，对于一些体质虚弱的患者，过多食用寒凉食物反而可能加重病情。

　　20岁的小杰就是一位“战痘”多年的人。为了消除痘痘，他经常喝冰冻凉茶和冷饮，母亲也会为他煲各种清热泻火的汤水。然而，小杰的痘痘不仅没有消退，反而越来越严重，甚至出现了结疤的情况。经过医院检查，医生诊断小杰为脾虚体质，过多食用寒凉食物会加重脾虚症状，导致痰湿阻滞，从而加重痘痘。

　　痤疮是一种与皮脂代谢有关的慢性炎症病变，好发于青春期。皮脂代谢是人体的一种正常生理过程，因此每个人都会有一定程度的痤疮发生，只是程度不同而已。

　　那么，如何正确治疗和预防痤疮呢？以下是一些建议：

　　1. 保持良好的心态：情绪焦虑和紧张会加重痤疮，因此保持乐观愉快的情绪至关重要。

　　2. 保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的护肤品。

　　3. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食和发物，多吃富含维生素和纤维的食物。

　　4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重痤疮。

　　5. 避免过度日晒：过度日晒会加重痤疮。

　　6. 选择合适的治疗方法：根据病情选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。

爱美之心人皆有之，特别是年轻女孩，对眼部肌肤的呵护更是格外重视。然而，眼袋上的脂肪粒却成了许多女性的一大烦恼。脂肪粒的形成原因多种多样，如作息不规律、化妆品使用不当、内分泌失调等。本文将针对眼袋脂肪粒的形成原因、去除方法以及日常护理等方面进行详细解析，帮助大家拥有健康美丽的眼部肌肤。

一、眼袋脂肪粒的形成原因

1. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会导致眼部肌肤代谢紊乱，从而形成脂肪粒。

2. 化妆品使用不当：使用过于油腻的化妆品，或卸妆不彻底，都会导致眼部肌肤毛孔堵塞，形成脂肪粒。

3. 内分泌失调：内分泌失调会影响皮肤油脂分泌，导致脂肪粒产生。

4. 饮食因素：过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，也会导致脂肪粒形成。

5. 眼部肌肤保养不当：缺乏眼部肌肤的清洁和保养，导致肌肤问题。

二、眼袋脂肪粒的去除方法

1. 甘油涂抹：取适量甘油涂抹在脂肪粒处，轻轻按摩至吸收，坚持使用一段时间可消除脂肪粒。

2. 美容院治疗：选择正规的美容院进行专业治疗，如激光、冷冻等。

3. 医院就诊：如果脂肪粒反复出现，建议去医院皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

三、日常护理

1. 保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于肌肤恢复，减少脂肪粒产生。

2. 选用合适的护肤品：选择适合眼部肌肤的护肤品，如眼霜、精华等。

3. 注意眼部清洁：每天早晚清洁眼部肌肤，避免化妆品残留。

4. 饮食调整：合理饮食，减少油腻、辛辣等刺激性食物摄入。

5. 适当运动：增强体质，改善内分泌。

四、总结

眼袋脂肪粒虽然困扰着许多女性，但只要了解其形成原因，采取正确的去除方法和日常护理，就能有效改善眼部肌肤问题，拥有健康美丽的眼部肌肤。

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤问题。它以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多种形式出现，严重时甚至会导致皮肤疤痕。了解痤疮的症状，有助于我们更好地预防和治疗。

痤疮的初期症状通常表现为粉刺。粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺两种。白头粉刺不易挤出，多见于额头和下巴；黑头粉刺则多出现在鼻翼和额头，容易挤出。不建议用纸贴撕掉黑头粉刺，以免造成皮肤损伤。

粉刺继发感染后，就会形成脓包。脓包内含有粘稠脓液，破溃后会流出。萎缩性痤疮，即痘痘消退后的遗痕，比痤疮本身更难消除。通常需要通过激光治疗等方法才能治愈。

治疗痤疮，不能只图快，需要长期坚持。药物治疗可以帮助缓解症状，但要想彻底治愈，需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和日常保养。

果酸换肤是一种有效的治疗痤疮的方法。它通过调节皮肤的酸碱平衡，控制皮肤油脂的分泌，使角质层不再堆积垃圾。治疗后需要每天敷用医用面膜，并注意防晒。

光动力疗法是一种新型的治疗痤疮的方法。它以光敏剂和氧气为基础，通过光化学反应杀死痤疮丙酸杆菌，从而达到治疗痤疮的目的。

除了药物治疗和物理治疗，日常保养也非常重要。要养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，避免用手摸脸，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。

治疗痤疮，需要到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，要积极配合医生，定期复诊。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，主要表现为红色小包或粉刺，多发于脸部、胸部和背部等部位。痤疮不仅影响外观，还可能引起皮肤感染、留下疤痕，甚至影响心理健康。

那么，究竟是什么原因导致了痤疮的发生呢？以下是一些常见的痤疮诱因：

一、内分泌失调：内分泌系统失衡会导致激素水平波动，进而引发痤疮。例如，青春期、月经周期、压力等因素都可能导致内分泌失调。

二、遗传因素：家族中有痤疮病史的人更容易受到遗传因素的影响，导致痤疮的发生。

三、不良生活习惯：熬夜、饮食不规律、吸烟、饮酒等不良生活习惯都会加重痤疮症状。

四、皮肤护理不当：过度清洁、使用刺激性强的护肤品等都会破坏皮肤屏障，导致痤疮加重。

五、环境污染：空气污染、化妆品残留等都会刺激皮肤，引发痤疮。

针对痤疮的治疗，主要从以下几个方面入手：

一、药物治疗：使用抗生素、维A酸类药物等可以有效控制痤疮症状。

二、物理治疗：激光治疗、光动力治疗等物理治疗方法可以有效清除痤疮。

三、皮肤护理：保持良好的皮肤清洁习惯，使用温和的护肤品，避免过度清洁。

四、生活方式调整：保证充足睡眠、保持饮食规律、减少压力等。

总之，了解痤疮的诱因和治疗方法，可以帮助我们更好地预防和治疗痤疮，拥有健康的皮肤。

成年后，不少人的脸上依然会冒出青春痘，这让许多上班族感到困扰。那么，成年人长痘的原因是什么？如何有效治疗和预防呢？本文将为您一一解答。

一、成年人长痘的原因

1. 情绪压抑：工作压力、生活压力等原因导致情绪不稳定，容易引发内分泌失调，进而导致长痘。

2. 生活不规律：熬夜、饮食不规律等不良生活习惯会影响身体内分泌，导致长痘。

3. 荷尔蒙分泌：女性的月经周期、排卵期等生理变化会导致荷尔蒙分泌失衡，进而引发长痘。

4. 护肤品刺激：某些化妆品或护肤品可能含有刺激性成分，导致皮肤过敏或长痘。

5. 遗传因素：部分人可能由于遗传因素导致皮脂腺功能异常，容易长痘。

二、成年人长痘的治疗方法

1. 药物治疗：针对不同类型的痘痘，可选用不同的药物进行治疗，如维甲酸类药物、抗生素类药物等。

2. 光疗：通过特定波长的光线照射皮肤，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，达到治疗痘痘的目的。

3. 疤痕修复：对于遗留的痘印或痘坑，可选用激光、微针等治疗方法进行修复。

三、成年人长痘的预防措施

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 注意皮肤清洁，选择适合自己的护肤品。

4. 减轻压力，保持乐观的心态。

5. 定期进行皮肤检查，及时发现和治疗痘痘。