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手脚容易发麻是怎么回事

手脚容易发麻是怎么回事
发表人:主治医师于英儒

手脚容易发麻有多方面的原因,包括神经原因、精神原因、末梢循环的问题、炎症问题。具体如下:

  • 神经的原因,比如各种各样的周围神经病、多发性周围神经病、糖尿病的周围神经病、各种自身免疫引起的神经病都可以引起手脚发麻;
  • 骨关节病,比如颈椎病、腰椎病也可以引起远端的神经发麻;
  • 心功能不好的人、血管功能不好的人由于给四肢的远端供血不足,也可以出现麻木;
  • 有些炎症性疾病比如风湿病、多发性动脉炎;
  • 代谢病比如尿酸代谢问题、糖代谢问题,由于远端的肢体代谢不良也可以出现肢体麻木;
  • 寒冷的刺激也可以造成肢体的麻木。

因此麻木不是疾病的症状,而是症状的称呼,需要根据不同的情况加以分析。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 作者:胥小鹏

    舌头和嘴唇是生长在脸部的器官,这两个部位对人体来说是非常重要的,但是它们也会出现不良问题。比如很多人会突然发现舌头嘴唇发麻的现象,这种情况通常是由于一些身体异常所造成的,建议积极找出原因,进行具有针对性的处理。那么舌头嘴唇发麻究竟是什么原因呢?

    1、脑部供血不足:这是舌头嘴唇发麻的常见因素,当脑部血供不充裕的时候,就会让舌头和嘴唇部位也出现缺血问题,从而引起发麻的现象。此时患者需要积极到正规医院检查血糖值和血压状况,如果发现血糖和血压都比较高,那么就需要积极用药进行控制。

    2、血管堵塞:每个人身体当中都分布着很多根血管,这些血管当中的血液是不断在循环的,但当局部血管出现堵塞问题的时候,就会让正常血循环受到影响,若堵塞的是舌头和嘴唇附近的血管,那么就会引起舌头嘴唇发麻的问题,此时需要及时到医院就医,解除这种堵塞状况。

    3、颈椎病:此病症相信大多数中老年人群都是比较熟悉的,它在临床上出现的概率很高。在患病之后会对局部血管造成压迫,这个时候就有可能会引起舌头嘴唇发麻的问题,可能还会伴有手臂、手指发麻的现象,会让正常生活和工作出现不方便,应该尽快治疗。

    舌头嘴唇发麻和上面叙述的几个因素有关。舌头和嘴巴都是人体非常关键的器官,当这些器官出现问题的时候,一定要及时进行相关诊断和处理。平时生活当中要养成健康的个人习惯,规律饮食及作息,适当进行体育锻炼,这样可以有效提高身体的抗病能力,也能够降低舌头和嘴唇出现异常反应的几率。

  • 大多数人在睡觉的时候会使用平躺的姿势,但是有一些人在使用这个姿势睡觉的时候会出现手麻的现象,这就会对生活造成很大的影响,所以我们对此应该引起足够的重视。患者发现自己有这种现象后,应该尽早的去医院进行检查,以尽量避免病情的耽误,否则那样会严重的危害身体健康。

    那么平躺睡觉手麻是什么原因引起的呢?

    1、生理因素。如果患者在睡觉的时候压迫了手臂,那么就会导致局部供血不足,从而使患者的手部肌肉产生严重的麻木感。当我们改善睡眠姿势解除肌肉压迫之后,血管恢复供血,但是这种情况会让患者感觉到肌肉部位有很多的蚂蚁在爬,从而产生严重的不适感。

    2、神经性疾病。如果患者有颈椎病或者自身免疫系统疾病,并且压迫了手部神经,那么就有可能导致局部产生麻木感。在睡觉的时候,患者的症状会进一步加重,麻木感也会有所加重,有时候甚至还会使患者产生比较强烈的疼痛感。这种情况对身体的影响比较大,所以发生这种现象,我们要尽早的使用相关的药物进行治疗,以尽快的控制病情,这样才能够改善患者的症状。

    3、心脏或者肾脏疾病。心脏和肾脏对身体非常的重要,如果这两个器官的功能出现了问题,那么就很容易引起手臂发胀,腿足浮肿的情况发生。在平躺睡觉的时候,由于血液无法供应到上下肢,所以症状会进一步的加重,手臂麻木的情况也会更加明显,这就会对患者的生活造成非常大的影响,甚至还有可能引起其他并发症的发生,所以我们对此要引起足够的重视。

    平躺睡觉手麻的病因非常复杂,所以我们发生这种现象后,应该根据具体的情况选择合适的方案治疗,这样才能够得到最好的疗效。而且在治疗的过程中,我们还要做好相应的护理措施,以尽快改善病情,这样才能让患者的身体快速的恢复到正常状态。

  • 今天我们继续讲解和坐骨神经痛密切相关的另外一根神经--腓总神经。如果要查看之前坐骨神经痛的文章,可以点击文章底部的链接进行查看。

     

    腓总神经也是坐骨神经的一个分支,它分支的地方,就是在我们腘窝上方八厘米的地方,我们叫腘窝上角,在这个地方分出了胫神经和腓总神经。那么胫神经往下走,支配了我们小腿的后面和足底的感觉和肌肉,所以我说它跟踩油门有关系。如果你踩不了油门的话,你要考虑下是不是胫神经的问题。

     

    当然你小腿后面疼,或者是足底有疼、麻木的感觉,你也要考虑下胫神经的问题。那腓总神经就刚好跟它相反,腓总神经从腘窝上角这个地方会往外、往下走,会绕到我们小腿的前面。所以说有一个要管后面,一个就要管前面。

     

     

    腓总神经绕到了小腿前面之后,它主要是支配我们小腿前外侧的这些肌肉;还有我们足背的一些肌肉;还有足背的感觉。当然它在绕到小腿前外侧的地方,要经过一个叫腓骨头的骨性结构,腓骨头下面有个骨性结构叫腓骨颈,它们两个就像是一个头和一个脖子一样。

     

    腓总神经要经过脖子这个位置,这个位置刚好有个腓骨长肌这个肌肉,腓总神经它是要穿过这个肌肉的,因此它穿过腓骨颈的这个肌肉--腓骨长肌的时候,容易受到卡压。那么刚好它在这个地方穿出之后就分成了两支,一支是腓浅神经,一支是腓深神经。

     

    腓深神经主要是支配小腿前面这些肌肉,以及在往下走到足背的这些伸肌。什么叫伸肌?就是我们勾脚的这个肌肉,把脚往上勾的这个肌肉就是伸肌。这些肌肉主要就是腓总神经支配的。

     

     

    那么腓浅神经往下走,走到小腿中下1/3的地方,它从深面钻出来到浅面,最后支配了我们足背大部分的区域。足背大部分区域的这些感觉都是由腓浅神经支配的。

     

    那腓深神经支配的区域,就是我们脚的大拇指和第二指的中间这块,指蹼这块的区域,所以它的支配区域非常小,感觉的支配区域只有一点点。当然它支配的肌肉是比较多的。

     

    因此我们说,如果腓总神经损伤,主要就是背伸无力,你的脚不能往回勾,所以会出现脚下垂、足下垂的症状。好多人来了医院,说:我的脚抬不起来,我的脚背不让往回勾,脚老是往下掉着的这种感觉。

     

    这个可能就是腓总神经损伤的一个表现:或者出现小腿的前外侧,或者足背感觉的异常,放射的疼痛,或者麻木这些感觉,也有可能是腓总神经损伤的表现。

     

     

    那么它主要损伤的地点,我们从上往下讲一讲。既然腓总神经是坐骨神经的分支,那么坐骨神经受到卡压之后,是不是腓总神经也会出现同样的症状?所以坐骨神经卡压的问题,第一个,在我们腰椎椎间盘的位置,如果椎间盘突出,可能会压迫到坐骨神经而引起腓总神经区域的症状。

     

    那再往下走要通过我们的坐骨大孔,然后在这个地方有我们的梨状肌,和我们坐骨神经下方的上孖肌、下孖肌、股方肌、闭孔内肌这几块小肌肉,它们构成了一个肉夹馍的结构。坐骨神经通过这个区域的时候,也有可能会受到卡压。


    那再往下走,走到了我们腘窝的后方,腓总神经往前、往下绕行的时候,在腓骨颈,在这个脖子的地方,有一个肌肉叫腓骨长肌,它也容易卡压到腓总神经。再往下走,在我们小腿前外侧下1/3的位置,腓总神经的浅支要从这深入浅出,所以在深入浅出的过程中也会容易受到卡压,而导致我们足背的感觉的问题,足背感觉的异常、或者疼痛、或者麻木。

     

     

    所以腓总神经这个症状,主要是管的我们小腿的前面和足背;胫神经的症状主要是管的我们小腿的后面和足底,它们分工是非常明确的。

     

    坐骨神经痛的这个话题,今天就通过第三节的讲解讲到这里。我是要给大家提醒,坐骨神经痛,你看我讲了这么多容易卡压到它们这些神经分支的问题,就是想说你不要把目光老聚集在椎间盘突出上。

     

    虽然椎间盘突出也是一个很大的原因,但是往往好多病人是突出了,但是他并没有压迫到神经。这些症状引起的问题,都是需要医生去查体才能判断,如果没有详细的查体,有可能会漏诊,或者是把这个坐骨神经痛的原因归结于椎间盘。为什么好多病人做了手术,或者做了椎间盘之后,发现症状还没有减轻的原因就在这里。

     

    好,今天就分享到这里,谢谢大家。

  • 手脚发麻这应该是很多人都会偶尔遇到的一种情况,很多人蹲厕所后脚麻了,或者蹲下来后站起来腿麻,又或者趴桌子后起来,手麻,这种发麻的感觉非常酸爽,让人无法用言语表达。当然,还有另外一部分人并不是偶尔手脚发麻,而是经常手脚发麻,这究竟是怎么回事呢?

     


     
    发麻


    我们先谈谈生理发麻,就是上面我们说到的蹲厕所腿麻,趴桌子手麻的这些症状,是因为持续做同一个动作,时间过长保持同一姿势而造成的发麻症状,通常这些情况,是可以自行缓解的。


    但是,如果我们的身体出现了全身性的麻木,这种情况就要注意了,有的人是晚上睡觉的时候,忽然之间被麻木的疼痛惊醒,这种很有可能是自身出现了问题,也就是说有麻烦找上你了。
     

    经常发麻,是身体发出警告


    身体发麻,其实也是一种警告的信号,如果我们长时间都有发麻这种情况,就很容易进化为木的感觉。也就是说,不仅仅是普通发麻那么简单。


    手麻:有可能患有手腕综合征


    上肢发麻:有可能患有心颈椎病


    从脚底开始发麻:糖尿病综合征


    脚麻:腰椎间盘突出


    单侧手脚麻:脑卒中


    麻痛不止:肿瘤


    四肢麻木:神经系统疾病

     

    当我们感觉到明显麻木,而且长时间麻木的情况,或者总是一处麻木,并且没有长时间保持一个同一动作也产生麻木,这些情况发生的时候,我们就要注意及时到医院进行诊断,按照上面列出来,不同可能发生的疾病,去查看各自相对应的科室,让医生进行正确的诊断。


    需要先诊断,再治疗,我们如果是有神经方面的问题,必要时候也要做肌电心电图,确认神经的受损情况,再进行进一步的应对措施。

     

     

    改善麻木症状


    第一:合理的饮食,非常有必要,并且建议多吃菠菜,西蓝花等等比较高纤维的蔬菜。


    第二:多喝水。少量多次地喝水,有助于身体健康。


    第三:补充维生素,每个人身体内部的维生素含量都不一样,但是各种维生素充足的人群通常不容易有疾病,也能够很好地预防身体麻木的症状。


    第四:适量运动。运动有助于血管的流通,血管的顺畅,所以适量运动显得非常重要。


    第五:睡姿要进行调整


    第六:定期检查。我们要定期到医院进行检查,以防身体出现了状况自己也不知道。


    第七:作息规律。我们的作息一定要规律,这不仅可以缓解麻木的症状,对于我们的身体健康也是非常有好处的。

     

    麻木对于多数人来说,是一个暂时的烦恼,但是对于长期麻木的人来说,它并不仅是烦恼,还是一个有可能触发其他病症的炸弹,所以当我们发现自己有长期麻木的症状时,一定要提高警惕,以防自己身体出现状况,及时到医院进行确诊,治疗。

  • 有些人在生活中不小心被小额电压的电到,而出现手麻的情况,这种情况其实一般过个几分钟也就会好的,而一般生活中有何很多人总是容易手麻。那么被电了手麻怎么缓解?那被电了手麻怎么缓解一般手麻怎么办呢?

    患者被电击伤了以后出现了手部麻木的症状,首先要具体分析是什么原因引起的?如果患者仅仅是皮肤被轻度灼伤,皮肤下面的皮肤感受器受到了损伤,经过自然修复是可以完全康复的。如果患者的电击伤比较严重,造成的局部的肌肉烧伤或者是神经损伤,那么应该做肌电图检查能明确诊断,确诊以后可以考虑做高压氧康复以及营养神经等其他综合治疗。

    被电击后会出现手麻开始的时候,用中药的洗浴进行浸泡,然后如果还是感觉很麻的情况下,就用中药进行包扎固定,然后对周围的肌肉组织进行消炎止痛,一般情况下是有效果的。

    用左手和右手分别用拇指和四个手指,然后分别捏喉上端、连泉穴和其下端各100次。然后用左手和右手的节奏按摩颈部后的天柱点和玉门点各64次,通过揉搓补充头部的俯仰动作。

    触电的时候不小心造成皮肤破损。那么平常尽量不要多使用这一只,触电的时候,在破损患病的地方涂抹一些抗菌消炎的药膏,让皮肤不要亏烂。220伏以下电压通过人体时,不会对生命造成特别大的影响,但是手麻这种情况要多加注意休息。如果病情确实得到改善,那么可以服用一些全天麻胶囊,可以适当的缓解一下自己的病情。

    在家中一定要小心用电,注意用电安全,避免发生安全事故。被电后一定要及时切断电源。

  • 麻药是大家特别熟悉的东西,会有很多人对麻药品产生过敏症,这给人们带来了更多的困扰,尤其是在进行手术治疗时,给治疗带来了更多的障碍,朋友们对麻药过敏要注意,平时生活中要对麻药过敏的症状表现有清楚的认识,并且要警惕麻药过敏的发生。

     

     

    麻药过敏的病发率特别高,有很多朋友出现麻药过敏症状,尤其是在进行手术治疗时,不仅对医生的治疗工作造成了不利的影响,也会给病人带来更多的痛苦,大家要对麻药过敏引起高度重视,需要对麻药过敏症状的表现清楚地认识,接下来向朋友们介绍一下麻药过敏的症状有哪些?

     

    当前国内使用的麻醉品安全度较高,一般不会引起过敏反应,如果是极易产生过敏反应的普鲁卡因等麻醉品,术前也会进行皮试,防止过敏现象的发生。麻醉品的过敏反应主要表现为皮肤红肿、瘙痒、荨麻疹、胸闷、恶心、呕吐、粘膜充血等。过敏症严重的话可引起血压下降,使用升压药物效果不佳,喉头水肿,呼吸循环衰竭,过敏性休克等。过敏性休克发生时,应立即卧床抢救,使用抗组织胺类药物及肾上腺素、激素类药物静脉滴注进行抢救。

     

    麻醉性药物过敏症,由于药物作用强、过敏性弱,患者表现为不同症状。如果过敏性反应较弱,则有些病人会出现皮疹、丘疹、表皮潮红等现象;如果过敏反应严重,则可能出现血压下降,用升压药效果不明显,循环衰竭等症状。

    某些情况下,甚至会累及血管扩张引起休克,随后出现一些精神上的改变。失眠啊,失眠啊,这些症状都会出现的。

     

    一些人在出现麻药过敏后,会面色苍白、烦躁不安,同时产生心悸、气短等不良症状,并会伴有心动过速和血压升高的情况发生,而这些不良反应很容易发生在高血压、心脏病和情绪紧张的病人身边,一旦出现这种不良反应,一定要立即停止使用麻药,并且要肌注抗组织胺药,常用的药物如苯海拉明,也可静注氟美松,同时给病人吸入适当的氧气,还要注意病人的卫生。

     

    在了解以上情况后,相信大家知道麻药过敏的症状表现是什么,朋友们要认真了解上述症状表现,尤其是出现麻药过敏的症状后,要尽早处理,只有及早处理,才能减轻自己的症状,有利于身体恢复,后期护理不可轻视。

  • 问题提示这种手脚麻木不是一过性的,而是一种经常性的手脚麻木,应引起大家的重视,仔细查因非常重要!

     

    我们大部分人在日常生活中都会遇到手脚麻木的症状,但是基本上属于一过性的。

     

    何为一过性的?其实就是一些外部原因比如体位压迫、姿势不对等引起的供血不足正常性生理性手脚麻木现象,改变体位解除压迫就可以缓解的!

     

    但是如果像题目中涉及到的手脚麻木是一种经常性的,尤其是长期得不到缓解的,那么就不是简单的压迫问题,需提高警惕, 尤其是还对于一些还患有高血压、糖尿病以及冠心病等慢性疾病的患者,应及时到医院做相应康复处理!

     

    那么,到底是什么原因导致我们出现经常性的手脚麻木现象呢?

    大家可以根据年龄、病因以及手脚麻木等角度进行适当的排查:

     

    第一种,年龄上,如果是老年人,出现一侧上肢或者下肢,尤其是出现半身麻木,可以考虑为脑部动脉血管硬化引起供血不足,出现相应的感觉运动神经中枢障碍引起的,这种手脚麻木应及时到医院治疗,否则有发展为瘫痪可能性!

     

    第二种,现实生活中最为常见的,尤其是发生在一些长期重力劳动、伏案工作以及一些特殊职业的人身上,由于椎骨压迫我们神经引起的!

     

    如是单侧大腿或小腿,足部麻木,通常还会伴有腰部位置疼痛不适,这时候就可以考虑为腰椎疾病引起的,最常见的就是腰间盘突出、腰椎管狭窄、滑脱等引起的,到医院拍个核磁即可诊断

     

    如是出现上臂手指麻木,那么大家应该考虑颈椎压迫神经引起的,最常见就是颈椎病了,但是通常不同颈椎部位压迫神经引起的手指麻木位置会有所不同,教大家几点判断方法:

    • 整个手臂外侧麻木,考虑第5颈椎压迫;
    • 前面小臂麻木,加上拇指食指麻木,考虑第6颈椎压迫;
    • 中指麻木,考虑第7颈椎压迫;
    • 无名指和小指,考虑第8颈椎压迫;
    • 大臂内侧麻木,考虑胸椎1压迫;

     

     

     

    第三种,现在年轻人也比较多见的,很多时候是因为精神压力过大、焦虑紧张以及乏力等随情绪变化的手脚麻木,心情好就没事,一旦情绪低谷又出现麻木,这往往是因为我们植物神经紊乱引起的,调整好植物神经可以得到有效缓解。

     

    第四种,细菌或病毒感染引起的神经炎性麻木,典型特点是远端肢体麻木,还表现为对称性的,这种情况往往要治疗原发病才能得到缓解。

     

    第五种,就是家庭妇女,经常拖地,干清洁以及一些常用到手腕部位的人经常出现的麻木,属于腕管综合征导致的正中神经压迫!

     

     

    所以,不要小看简单的手脚麻木等症状,尤其是题中涉及到的经常性手脚麻木,往往是由于神经受到压迫或者炎症入侵等疾病引起的,必须要引起的足够重视,及时处理原发病,避免不可逆的损伤造成永久性的疾患!

  • 手脚发麻是我们生活中经常遇到的问题,比如趴桌子上睡觉,趴久了会胳膊麻,跷二郎腿,时间久了会腿麻,这些往往都是短暂的麻木,很快就能自行恢复。我们通常认为过一会儿就好了,确实,对于偶尔生理性的手脚发麻可以自行缓解,但若经常出现手麻,千万别轻视!很可能是疾病的表现症状!那当我们遇到这些问题的时候,去医院看病需要挂哪个科呢?

     

    不同原因引起的手脚发麻,挂的科室也不同,今天就教大家如何简单辨别。

     

    01单侧手麻木、疼痛

     

    常见于颈椎病

     

    长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。临床中,因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%,是引起手麻最为常见的疾病,且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状,出现颈肩部的肌肉酸痛,甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状,而手部则会出现以下症状:

     

    1. 拇指、食指麻木,可能预示着第5、6椎间孔压迫了颈神经;

     

    2. 中指麻木,可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经;

     

    3. 时常感到脖子很累,似有重物压着,早上起床时双手有僵硬、麻木感,可能预示着第七颈椎棘突处的卡压。

     

     


    特点:小指、无名指疼痛和麻木,可伴有同侧肩部、上肢麻木不适,或伴血管受压表现。

     

    推荐就诊科室:康复科、骨科

     

    02双手或单手整个手掌僵硬、麻木

     

    常见于第七颈椎棘突处的卡压

     

    第七颈椎棘突,就是我们用手能够摸到的脖子后面最突出的那块骨头。因为这块骨头的位置最高,所以当我们低头时,颈椎的所有应力都集中在它附近,尤其是长期低头工作的人群,第七颈椎棘突附近的筋膜会失去弹性,变得僵硬,从而卡压穿过其附近的颈神经后支,而引起手麻症状。

     

    特点:早晨起床,感觉双手掌或单手掌僵硬、麻木, 感觉手像带了手套一样,摸东西不敏感。活动一下手掌或用热水浸泡一下往往可以好转,还有些病人常感脖子很紧很累, 像有重东西压在脖子上一样。这种手麻是整个手掌麻木多见。

     

     

    推荐就诊科室:康复科、骨科

     

    03屈腕时手指麻木加剧

     

    常见于腕管综合征:腕管综合征,又称为鼠标手。主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变,压迫到神经时会引起手指麻木、无力,也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感,手指灵活性降低。

     

    一般好发于常搬运、托举等工作人员,但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。


    特点:拇、食、中指掌侧、无名指掌侧或指尖麻木,屈腕时手指麻木加重,夜间或晨起时麻木多见,有时候夜间能“麻醒”,甩甩手就好了,时间长了会出现大鱼际萎缩。

     

    就诊科室:康复科、骨科

     

    04单侧腿麻木

     

    如果是单侧大腿或小腿、足部的麻木,可能是腰椎疾病引起。腰椎病引起的手脚麻木,它是由腰椎病变引起的腿麻木,这种麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。

     


    具体原因可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄,或腰椎间不稳,也可能是腰椎滑脱、黄韧带或后纵韧带钙化等。

     

    推荐就诊科室:康复科、骨科

     

    05单侧肢体麻木

     

    如果手脚麻木出现在一侧肢体,而另一侧完全正常,那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木,通常都是急性的,同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状,所以这种情况一定要紧急就医。

     

    就诊科室:脑卒中神经内科联合康复科

     

    07对称性麻木


    糖尿病引起的周围神经病变,常呈对称性疼痛和感觉异常,下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉,往往从远端脚趾上行可达膝上,患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。

     

    推荐就诊科室:内分泌科

     

    08更年期手脚麻木

     

    进入更年期的妇女有时候也有手脚麻木的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。

     

    推荐就诊科室:妇科、中医科

     

    如何有效改善手脚麻木

     

    中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。

     

    风湿骨病手脚麻木患者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

     

    当然,一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的血液循环不良,出现生理性手脚麻木。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解或者是突然发作并伴有其他症状时,建议去医院及时就诊。

     

    首先手脚麻木患者要注意按时作息。其次,做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快,避免忧思恼怒。

     

    针对患者手脚麻木的症状,患者需要进行康复治疗来恢复,通过康复治疗偏瘫肢体主动进行运动,增加肢体活动度,降低肌张力,恢复肢体功能。

  • 睡觉是每天必不可少的事情,大家在日常生活中,只有保证拥有了充足的睡眠,这样才可以在白天的时候有更好的精力去学习或者是工作。但是很多人在晚上睡觉的时候,就会出现脚麻的情况,这其实是人们经常遇到的问题,这样不仅会使睡眠质量受到了影响,甚至对于身体健康也会带来危害。所以,大家一定要提高重视,睡觉时脚麻怎么回事?

    一、自己的睡姿不对。一般血液不畅通也会形成麻木,可能是由于睡姿引起的。如果长时间这样,应到医院检查一下。全世界,有百分之六十的人喜欢仰卧,这是最好的睡姿,有百分之五的人喜欢俯卧,这对腰椎不好的人有用,左侧卧,容易使人翻来覆去,这是不好的,右侧卧,会压迫心脏,也是不好的。

    二、患有糖尿病人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,要及时检查血糖,老年人尤其要注意。

    三、药物或化学制剂引起麻木。感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵,会引起手脚麻木;含有氢,砷,二硫化碳等环境呆时间长了,也会出现手脚麻木。

    四、神经炎引起麻木。神经炎常见病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力、拉肚子或感冒达半月之久,会引起神经炎。

    五、四肢分散性地出现麻木。四肢同时出现麻木,而分散出现,种情况局部神经受了刺激,醉酒风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经刺激,颈椎病引起上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致腿麻木等。手脚发麻亦气血足造成,既血虚。因阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液达血管末梢。手脚人体末梢,因此血虚会有发麻感觉。 平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物。

    人体一旦出现了晚上睡觉四肢麻木的现象之后,首先应当要到正规医疗机构的神经内科进行一个相关的检查,了解是否神经已经出现了损害。同时,还要配合进行肌电图的检查,这样就可以进一步了解神经受损的程度了。

  • 作者:曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

    皮肤是人体最大的器官,除有抵御外邪侵袭的保护作用外,还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。因为各种因素都可能导致皮肤过敏,尤其是夏天,蚊子多、常开空调、爱出汗等都是常见诱因。下面我们来详细了解。

    夏天为什么容易得荨麻疹:

    1、荨麻疹的病因与饮食是分不开的。一般引起荨麻疹食物以鱼、虾、蟹、蛋类多见,某些肉类和一些植物性食品如草莓、可可、番茄、咖啡、或大蒜等调味品等,都会引起荨麻疹。

    2、室内最常见的过敏原——尘螨。尘螨属节肢动物,以人脱落的皮屑为食,常居住在床上的床单、毛毯和棉被,此外,屋内的死角及地毯亦可成为其居留地。国外统计,70%以上的家庭有尘螨。最具过敏性的是尘螨的排泄物——粪小球。通常4-5月和9-10月是其繁殖季节,此时家中尘螨数量最多,因此,尘螨过敏者常年有症状,而在繁殖季节可能加重。患者可表现为荨麻疹,哮喘,眼鼻炎等,症状常在夜里躺下后加重。

    3、空调房。现在有人发生了荨麻疹并不知道是什么原因。可能与你长期待在空调房中有很大的关系。空调凉气比较重,对寒冷敏感的人来说,就成为致命伤,导致小疙瘩丛生,瘙痒感明显。所以对冷敏感的人来说,不建议长期待在空调房中,不要把温度设置得过低。

    4、蚊虫多。夏天是蚊子的天下,往往你认为它还不存在的时候,没有准备好灭蚊杀器的时候,你就成为蚊子的盘中肉。那么这也成为你被荨麻疹盯上的主要的原因所在。对于蚊子叮咬而引起的荨麻疹,那么蚊香液、花露水、灭蚊剂能想到的就全部招呼上;并且不要去草丛的深处。

    5、动一动爱汗。夏天了,天气炎热,出门走上一圈,汗水就会不断的往下流。这个也是导致荨麻疹的重要原因。当人遇热、精神紧张的时候,就会诱发或是加重荨麻疹症状。对于这种人来说,夏天就是灾难季,建议改善过敏体质,从根本上解决问题,使得荨麻疹不再发作。

    6、凉席滋生细菌。为了逃避夏天的炎热,任何可解凉的方法都会用上。而凉席也就成为隔热的首先。但是,凉席很容易滋生细菌,然后沾到皮肤上,从而导致荨麻疹的发生。因此建议,用凉席要每天用清水清洗一下,把汗渍统统的去掉或是把尘土去掉,从而避免肌肤接触过敏原的机会,使得荨麻疹发作频率减少。

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