后世某些医家的穿凿附会，阻碍了我们对四逆散的理解

四逆汤和四逆散，从文字上看，貌似同胞兄弟，但是两者的境遇则大相径庭。四逆汤作为回阳救逆的要药，在抗休克，治疗腹泻，抗心衰的舞台上大展身手，救人无数。四逆散则门前冷落车马稀，被不少医家束之高阁。这和《伤寒论》对四逆散的功效记载过于简略有关。

 

我们先来看看《伤寒论》对“四逆散”组成和功效的记载：少阴病，其人或欬，或悸，或小便不利，或腹中痛，或泄利下重者，四逆散主之。

 

四逆散方：甘草（炙）、 枳实（破，水渍，炙干）、 柴胡、 芍药。用法：上面四味药，各等分，捣碎，每次服用一勺，每日服用三次。也可以改为煎剂，每味药15克左右，煎熬之。

 

这是康平本伤寒论对“四逆散”的记载。汉代伤寒论传入日本后，被日本的虔诚医家传抄了许多年，康平三年（1060年）传到了日本侍医丹波雅忠手中，他为此书写了一篇跋，所以这个版本被称为康平本伤寒论。

 

 

该版本保留了上古版式，文字朴素，嵌注、旁书极其分明，是目前伤寒论最古，最善，被篡改最少的版本。除了康平本独树一帜，宋本，成无己本，玉函本均在“少阴病”后加了“四逆”二字。正是这“四逆”二字，误导了许多医家。

 

伤寒杂病论，这本书行文简略，干净，描述的重心是患者的临床表现，预后，及对应的方药，而不是繁复的理论解释。所以这一本书，更像是冷静，客观的临床观察笔记。上面的方药，也极契合实际。但是，后世中医，开始在伤寒论原文的基础上穿凿附会，胡乱演绎，或引入道家学说，或引入易经学说，甚至还有一些人用子虚乌有的“圆运动”学说来注解，把好好一本临床观察笔记搞得乌烟瘴气，搞成了玄学！比如为了解释“宋本伤寒论”中对于四逆散，多出的“四逆”二字，一些医家开始在其上大作文章。

 

例如：伤寒邪在三阳，则手足必热，至太阴则手足温，至少阴则热邪渐深，四肢逆而不温，之厥阴则手足逆冷。用辛苦酸寒之药以和解之，则阳气敷布于四末矣。——汪昂《医方集解》

这一类的话，我们在许多医家的注解中都能看到，不看这些注解还好，看了就会更加糊涂了：这四逆汤究竟是做什么的啊？大道至简，大象无形，演绎越繁杂，离现象本身就越远。看上面这类书越多，临床就越不会使用经方。

 

 

“药证对应”及“方证对应”，是理解“经方”的坦途

 

怎么理解经方呢，最好的办法就是观察“药证”与“方证”。什么是“药证”？其实就是药物的“临床运用指针”和“临床运用证据”。有是证，则用是药；无是证，则无是药。药证是构成方证的基础，方证是放大了的药证。方证和药证的来源不是理论推测，不是术数推演，而是对中，日，韩数千年历代医家临床实践的总结。

 

现在我们回到“四逆散”这个方子中去

 

四逆散由四味中药组成：甘草，枳实，柴胡，芍药。

 

先说说芍药和甘草。芍药，甘草这个组合，在《伤寒论》中主要用来治疗“脚挛急”，认为这个药可以有效解除下肢的急性肌肉痉挛。后来发现，这个组合对于缓解胃痉挛，肠痉挛，脏器平滑肌痉挛也有很好的效果。这种效果可以称之为“缓急止痛”。 而枳实是破气消积的良药，适用于治疗“结实之毒”，也就是说对气聚，气结，导致的胸部，腹部胀满效果特别好。柴胡主治胸胁苦满，胸胁胀痛，胁下痞硬，还有疏散退热的作用。

 

以药推方，四逆散能缓急身体各处的肌肉痉挛，胀痛，尤其对于“胸胁部位”的苦闷，胀痛效果特别好，而且因为方中有柴胡，所以这个方子还有一定的解热散结的作用。

 

所以当代医家，比如皖南医学院附属医院中医科李传方用它来缓解“胆道蛔虫症”引起的疼痛，广西北海市的梁仁端医师用它来治疗乳痈（急性乳腺炎）引起的红肿热痛都取得了不错的效果。两位老先生的医案分别被记录在1977年的第十期《新医药学杂志》和1978年第四期的《广西中医药》上。80年代前的当代中医医案，可信度是很高的。

 

在临床中，我们也发现，当急性乳腺炎，脂肪肝，急慢性胆囊炎等各类疾病表现为“胸胁苦闷，胁下痞硬，寒热往来”，投之以四逆散，经常能“病痛顿减”。这就是方证对应。

 

所以说，用四逆散来治疗急性乳腺炎，并非大材小用，而是恰到好处，因为急性乳腺炎往往伴有胸胁胀痛，体温升高等症候。最后，我想再说说四逆散中的“四逆”二字，什么是“四逆”？指四肢冷及手足逆冷。阴寒内盛，阳气衰微当然会引起四肢厥冷，但是，腓肠肌痉挛，胃痉挛，肠痉挛，胸胁胀痛，也会痛得患者手足冰凉啊！这时就是四逆散派上用场的时候了。

「黑着眼眶，熬着夜」是现代人对夜晚最起码的尊重！明天只要不上班，今晚通宵也无妨。3月21日就是世界睡眠日了，为了致敬“熬夜族”，小编特意为大家盘点熬夜的三大好处，快来瞧瞧吧~

 

熬夜的3大「好处」

 

1. 「延长」生命：

 

专家说，每天正常的睡眠时间是8小时。如果将时间减少到4小时，比如凌晨3点开始睡觉，7点钟起床。

 

一周下来，熬夜的人就能比正常人多利用了24小时，也就是一周就有8天时间了。

 

但是，有一个前提，就是身体可以承担这样的强度。

 

2. 次日的刺激感：

 

只要你不补觉，第二天你都会感受到头重脚轻、心烦气躁，谁要是说了个重要的事情，你可能需要多听几遍，才能明白。

 

这样的你，也不用去游乐园了。一整天头晕眼花，犹如做了10次过山车+5次激流勇进，吃不香了，站不稳了，看东西也模糊不少。

 

 

3. 成为万圣节的焦点：

 

如果刚好赶上万圣节，那就更厉害了！

 

您一定是全场焦点！一定有很多人会来请教：“您这僵尸妆怎么这么自然、服帖，甚至就像长在脸上一样呢…”

 

其实，熬夜哪有什么好处呀？！

 

熬夜大大增加了患癌风险

 

大规模的人群研究，已经证明生物钟紊乱会增加患癌风险。

 

加拿大的一项研究表明：夜班工作答30年以上的女性，患乳腺癌的几率增加了2倍。

 

2007年，世界卫生组织（WHO）已经将熬夜定义为2A类致癌因素，与高温油炸食物属于同一类。

 

补一觉就好了吗？

 

实在话，补觉没什么用！

 

生物钟是根据光照和人的习惯形成的，这是一种昼夜节律，不是一朝一夕可以更改的。

 

常年出差的人士，如果不能迅速调整来适应当地时差，会非常难受，很难正常工作与生活。

 

古代有一种逼供的方式，就让犯人清醒着。只要一想睡觉，或泼冷水、或噪音吵醒，长时间的困倦会导致人精神萎靡，进而放下防备，自然就可以如实招供了。

 

 

可以想象，熬夜其实对身体和精神都是一种「摧残」。

 

但是，您又说了，“我是医生，她是护士，我们这种职业就是需要倒班呀！“

 

被迫熬夜，给你3个建议

 

1. 尽量减少轮班改变的次数。

2. 尽量按照顺时针的时间顺序倒。比如：先是日班（比如上午 9 点到下午 5 点），再是小夜班（下午 4 点到凌晨 1 点），再是夜班（晚上 11 点到早上 7 点），最后回归到日班。

3. 注意调节光照。对生物钟影响最大的环境因素是光照，不论这种光照是来自大自然，还是人造的，其实差别都不太大。

 

所以，上夜班时要保证有足够强的光照。等到了白天，就可以考虑拉上遮光窗帘，在家好好补眠。

 

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用。授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com。

产褥期乳腺炎的主要表现有局限性肿块、乳房局部皮温增高、形成脓肿。

1.局限性肿块：主要表现是乳房的某一部分，出现局限性肿块，通常是外上或内上象限突发肿硬胀痛，边界不清，多有明显的压痛。

2.乳房局部皮温增高：此时乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。乳房皮肤的颜色正常或微红、微热，如果肿块逐渐增大变硬，可能会有乳房局部皮肤发红、灼热。

3.形成脓肿：蜂窝织炎阶段未能及时消散，炎症继续发展，组织坏死，形成脓肿，随着疾病进展，肿块逐渐增大变硬，疼痛加重，多为搏动性跳痛，甚至持续性剧烈疼痛。产褥期出现乳腺炎，不可盲目用药，及时到医院就诊，遵医嘱选择最合理的治疗方案，以免导致感染扩散。

什么样的乳房最美？关于这个问题，每个人都有不同的答案。

 

其实，除了外观，你最该关心的是乳房的健康。

 

 

乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。

 

国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。

 

《生命时报》采访权威专家，提醒8类女性，要尤其注意预防乳腺癌。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任 徐兵河

美国南加州大学医学院乳腺中心主任 卢敏

湖南省肿瘤医院乳腺内科副主任医师 谢宁

 

乳腺癌正在毁掉中国女性

 

乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生了基因突变，致使细胞增生失控，表现为癌细胞呈现出无序、无限制的恶性增生，破坏乳房的正常组织结构。

 

徐兵河总结了“中国式”乳腺癌的两大特点：

 

一是发病年龄早。中国乳癌患者发病高峰年龄在45~55岁，比西方人早10岁。其中，年轻患者相对较多，35岁以下约占15%。

 

二是就诊病期晚。以北京为例，首诊1期患者比例只有32%，2期占52%，3期和4期分别为13%和2%。而西方国家1期患者比例超过50%，大多数患者都能早发现早治疗。

 

 

中国乳腺癌发病率为何居高不下？

 

徐兵河表示，目前，乳腺癌的发病机制还不太清楚，但大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌相关。

 

若雌激素水平持续升高或作用时间延长，对乳腺上皮的刺激就会增强或延长，继而诱发细胞恶性病变。

 

相比20年前，中国女性月经初潮年龄从原来的十四五岁提早到十一二岁，停经年龄却从40多岁推迟到50多岁，无形中使乳腺细胞暴露在更长时间的雌激素刺激之下。

 

与此同时，高脂饮食、过量饮酒、晚婚晚育、母乳喂养低、压力过大、缺乏运动等因素，都会导致雌激素分泌紊乱。

 

8类女性更要防乳腺癌

 

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，99%发生在女性，男性仅占1%，8类女性尤其易得乳腺癌。

 

1.经常使用含有外源性雌激素产品的女性

乳腺癌与人体内分泌平衡失调有关，最重要的是雌激素、孕激素。

 

现在市场上很多女性保健品、化妆品等，都含一定量雌激素，如果经常使用或使用过度，可能造成乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。 

 

 

2.身体肥胖的女性

脂肪摄入量增多，总热量必然增加。两者均可刺激脑垂体和卵巢，使雌激素分泌增多，而雌激素具有促癌作用。 

 

3.精神抑郁的女性

精神刺激会影响人体的内环境，进一步影响内分泌系统，导致体内一种或者多种激素分泌出现异常。

 

一个人长期处于精神紧张状态，情绪处于亢奋阶段，会使要复原的乳腺增生组织得不到复原，或复原受到影响，长期下来就会诱发乳腺癌。 

 

4.上夜班的女性

有研究表明，经常上夜班的女性比正常上下班的女性，更容易患乳腺癌，且夜班持续时间越久，患癌可能性越大。

 

5.长期吸烟的女性

吸烟会增加雌二醇在肝脏内过量代谢，导致血清浓度下降；香烟的代谢产物会直接伤害乳腺的上皮细胞，大大增加患癌概率。

 

 

6.独身未育、婚后不育和13岁前月经初潮或绝经晚的女性

哺乳可以通过孕激素的保护作用，来降低乳腺癌发生的危险性。而月经提前或延迟绝经，会造成乳腺受雌激素作用时间过长，容易引发乳腺癌。 

 

7.有乳腺癌家族史或良性乳腺疾病史的女性

一些患者罹患乳腺癌，是其父母通过特异的遗传基因（BRCA1/BRCA2基因）遗传下来的。这些基因使乳腺癌发病危险度高于一般人群。

 

已有研究证明，大约70%~85%的BRCA1/BRCA2基因突变携带者，在一生中将发展成乳腺癌。

 

8.长期接触放射线源的女性

人体长期暴露于辐射中，特别是孩童时期接触过辐射，会增加成人阶段患乳腺癌几率。尤其是接受过胸部照射的女性，更易患乳腺癌。

 

6个细节有效防住乳腺癌

 

为了有效避免乳腺癌的发生，专家建议平时需要注意以下几点。

 

选择适宜食谱

欧洲最新研究结果表明，女性大量食用纯正、未经加工的原产橄榄油，有助于降低乳腺癌的发病率。

 

每天食用豆制品，豆制品中所含的植物雌激素，可减少乳房出现肿块的概率。

 

多食用纤维素，如全谷物、水果、蔬菜等，可凝固体内雌激素。

 

有研究发现，每天食用25~30克纤维素可以降低30%的乳腺癌发病率。

 

 

减少酒精摄入量

酒精容易提高体内雌激素的指标，诱发乳腺病变。

 

减少服用避孕药

经常服用避孕药会增加1.24倍乳腺癌的发病率。不过一旦停用，危险很快降低。

 

控制饮食

哈佛大学对9.5万名护士16年的跟踪调查发现，绝经期后得乳腺癌的患者，16%是由于体重增长过快。

 

另外，成年女性体重增加速度越快，乳腺癌发病率就越高，因为脂肪中的雌激素诱发乳房腐殖质增长。

 

加强锻炼

运动不仅可以预防乳腺癌，还有助于乳腺癌患者的康复。建议每天至少做半小时运动，散步、慢跑、游泳、跳舞等运动都可以。

 

 

定期体检

一般情况下，建议20～40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。

 

在乳腺门诊检查时，医生会在了解病史后，首先进行手检，检查双侧乳腺。此外，常常还会结合影像学检查，包括彩超、乳腺X线摄影（乳腺钼靶照相），必要时也可进行乳腺磁共振检查。

 

女性月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。

 

最后想提醒的是，工作和生活中，要尽量保持心情愉悦，这也是维持身体健康的一种好方法。

乳腺结节涵盖的范围广泛，目前没有确切的流行病学数据。乳腺结节包括乳腺的良性疾病、恶性疾病。现在常采用乳腺的BI-RADS分级进行病灶的评估。乳腺病因目前尚不明确，可能与内分泌激素水平、感染、损伤、基因突变等有关。乳腺结节近年有增多、年轻化趋势，这与雌激素反常增高，刺激乳腺异常增生有关。目前，工作压力大，机体自身内分泌调节紊乱，可导致雌激素反常增高，生活条件好，部分患者不适当进食营养品，也可致雌激素反常增高，还有部分食物中含有雌激素成分。

 

 

一、乳腺结节的发病原因

 

1、疾病因素

 

乳腺炎：好发于哺乳期的女性，由于乳汁淤积所引起的积乳囊肿，并发细菌感染，形成痛性结节。
纤维囊性变：好发于35岁女性，表现为乳房多灶性小结节，质软。
乳腺纤维腺瘤：乳腺的良性疾病，好发于20~25岁年轻女性，表现为乳腺无痛结节，活动好，质韧，圆形或椭圆形。
单纯相关疾病：乳腺炎、乳腺囊性变、乳腺纤维腺瘤、乳腺内乳头状瘤、乳腺癌

 

2、非疾病因素

 

外伤：外伤所致的乳腺脂肪坏死、乳腺血肿等，均可形成乳腺结节，查体时均可触及结节。
其他：可能还与遗传因素、内分泌紊乱、生活习惯及环境因素有关。
性囊肿;常为良性病变，少部分为恶性。常于月经前期出现疼痛，月经后症状缓解。
乳腺导管内乳头状瘤:常为良性疾病，部分发生恶性病变。首要临床的表现是无痛性血性乳头溢液，好发于中老年女性。
乳腺癌：是一种常见的乳腺恶性肿瘤，好发于围绝经期或绝经期的女性，表现为乳房不规则肿块，边界不清，质硬，活动度差。

 

二、乳腺结节的症状表现

 

乳腺结节因性质不同，其临床表现也不相同，乳腺的良性结节一般生长缓慢，除乳腺单纯性囊性增生出现明显疼痛外，一般无明显不适。乳腺恶性结节常生长较快，部分患者早期出现腋窝淋巴结转移症状。

 

1、典型症状

 

良性结节：常为一侧或双侧乳房多发性结节，以外上象限多见。乳腺单纯囊性增生的患者检查时能触及乳腺大小不一的结节，边界不清，多有触痛感，大多数乳房胀痛有周期性疼痛的症状，即月经前期发生或加重，月经来潮后减轻或消失。良性结节可单发，也可多发，好发于育龄期女性，触诊质韧，边界清楚，活动度好，生长较慢。
恶性结节：恶性肿瘤一般为无痛性单发结节，好发于中老年围绝经期或绝经期女性，触诊结节质硬，边界不清，活动度差。生长较快，早期有时可见腋窝淋巴结转移。
伴随症状：良性结节多表现为乳白色、浆液性溢液，恶性结节常常是血性的乳头溢液。

 

2、并发症

 

乳腺癌全身转移：若是乳腺癌引起的乳腺结节，随着病情进展，可出现淋巴结转移，常最先转移至同侧腋窝淋巴结，晚期可以出现肝转移、肺转移、骨转移等。

门诊一位26岁女子看病，说自己右下腹隐隐疼痛2周了，用手摸还有个小包块，因工作原因一直没有来医院检查，结果今天疼到站不稳，自己怀疑得了阑尾炎。医生全面询问后得知，患者平时痛经比较严重，且月经不规律，近几月来白带较多，色黄质稠，且阴道会间断排出黄色水样物质，没有明显异味。

 

医生安排患者系统检查后，B超结果显示：右侧输卵管区有个混合型的小包块，彩超显示有少量盆腔积液，经过综合排查，最终诊断为:右侧输卵管脓肿，医生说，脓肿已经到了必须做手术的程度，否则这条输卵管就不能用了，而且输卵管破裂易引发急性腹膜炎等危重病症，结果是非常严重的。

 

输卵管脓肿是如何形成的？

 

 

多由急性输卵管炎引起，炎症粘连局部导致炎性分泌物无法排出，而后形成输卵管脓肿。

 

输卵管脓肿有什么表现呢？

 

首先，最明显的症状就是阴道会间断排液，多为黄色水样液体，一般无较大异味，排液量不定，严重者也会出现阴道流血情况。

 

其次，患者下腹部有压痛及反跳痛，患侧较明显，妇检白带为脓性，附件区会有压痛，有时可摸到包块，按压有明显的痛感。

 

再次，腹痛多为钝痛，由于输卵管脓肿膨大导致，也可出现阵痛和绞痛症状。当阴道排出大量黄色水样液体之后疼痛感随之加剧，严重者还会引起其他危重病症。

 

经过这一案例，我们应该对输卵管有正确的认识。输卵管是女性输送卵子的通道，一侧输卵管脓肿发生堵塞，影响怀孕率，甚至影响精子着床造成宫外孕，若双侧输卵管脓肿，卵子和精子不能正常结合，也就无法怀孕，脓肿严重者需要切除输卵管，这对女性的影响是巨大的。

 

 

因此，输卵管脓肿要及时发现并治疗，要避免宫外孕甚至不孕症的发生。输卵管是对女性来说很重要，如果不及时治疗造成切除输卵管，对女性的影响是巨大的。所以女性朋友若感觉小腹疼痛、触摸到包块或是阴道有不规则流液，要及时去医院检查治疗，轻度的输卵管脓肿通过保守治疗是能治好的，如果保守治疗没有效果或者是脓肿较为严重最好采取手术来治疗。

对于女性来说，衰老可能才是最无法接受的事实，她们向来最珍视自己的皮肤，为了保养皮肤，保持最佳状态，不惜搭上自己的全部身家。为了美，你不知道女人能做到什么地步。

  

但即使如此，衰老也雷打不动地降临，因为世间规律就是如此，不以人力而改变，虽然保持健康的生活习惯和饮食习惯，可以延缓衰老的时间，但终究会迎接那天的到来。

 

女人开始衰老，下半身会出现4种变化

 

膝关节疼痛

 

虽然很多女性不愿意服老，但总有一些时刻，会让你发现自己真的老了，再怎么欺骗和催眠自己都不管用，那就是膝关节开始出现疼痛的时候。很多人觉得，只要自己保养得好，就能把真实年龄变成一个秘密，但关节退化却不受控制，当衰老发生时，它们可不会帮我们“隐瞒”。

  
腿部肌肉越来越松弛

 

都说人一旦开始衰老，腿是最先“暴露”的，虽然很多女性在脸上花了不少钱，甚至还动了刀子，但大家对腿部皮肤的保养却没那么上心，而腿部也是衰老迹象最明显的部位，女人上了年纪以后，腿部肌肉和脂肪流失，会慢慢变得干瘪和松弛。

 

臀部下垂

 

很多女性都羡慕别人的“翘臀”，对于我们来说，紧致有弹性的臀部，是年轻的象征，而随着年龄的增长，臀部脂肪和胶原蛋白流失，加上长期久坐不动，以前再完美的臀部也会变得扁塌、下垂。

  

经量越来越少

 

到了一定的年纪，女人都要经历一个经量减少——停经的过程，在这个阶段，有些人的脾气会变差，有些人会紧张，也有一些人看得很开，不为所动，接受这件事自然发生。但无论女性接不接受，衰老都要经历这个过程。

 

这3个习惯，会让女性加速衰老，希望你趁早改

 

 

经常熬夜追剧

 

现在的电视剧种类繁多，简直让人挑花了眼，很多女性朋友特别喜欢在空闲的时候看电视剧，看进去了，甚至要牺牲睡觉的时间也得把剧追完。这在现代女性身上很常见，然而熬夜却是最伤身体器官的行为，还会让皮肤变得越来越干燥、粗糙，黑眼圈、眼袋也无法避免。

  
口味太重

 

我国很多地区都喜欢吃重口味的食物，现在有些饭馆做菜的时候，也会加入不少食盐，来增添食物的口味，但是这种方法除了会让大家在吃饭时忍不住点饮料喝以外，对健康其实没什么好处。长期重口味的饮食习惯，会让肾脏受到许多压力，如果不加以干涉的话，很容易出现高血压、水肿、皮肤缺水的问题。

  
长时间久坐不动

 

现在大部分女性的工作内容都需要在办公室完成，需要在外奔波的工作大多都是男性担任，虽然坐在办公室比较舒服，但也有很多缺点，比如没什么机会运动，坐一会儿舒服，但坐久了确实浑身不是滋味。尤其是那些工作比较忙的人，一天下来，可能自己都不知道自己坐了多久。

 

而这种习惯除了会让人变胖以外，还有变“丑”的风险，因为代谢速度变慢了，体内毒素和垃圾增多，就容易在皮肤上显露出来。如果不想年纪轻轻就浑身赘肉，色斑、皱纹增多的话，现在就开始利用一切空闲时间动起来吧！

  
总结：其实很多女性都更喜欢皮肤紧致、有活力和朝气的自己，但长期的不良习惯，却会慢慢“蚕食”我们的精气神，还会让皮肤变差、身材走形。如果女性想保持最佳状态的话，就要赶走懒惰，增强自制力，多补充营养。

经期是女性非常重要的时期，跟女人的健康息息相关。经血的流动可以冲洗子宫和宫颈、防止炎症，经血的流出还可以促进女性血液的新陈代谢。但是月经期间需要注意的事项有很多，如果没有防护好，容易导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等，女性朋友一定要重视！

 

 

 

【女人来月经时，坚持"2洗"】

1.坚持洗内裤

 

日常生活中，保持内裤清洁十分重要，毕竟内裤与我们私密处接触，如若不注意内裤清洁，很容易给私密处带来感染。但在月经期间，很多女性认为使用卫生巾了，内裤会非常的干净，可以选择不洗。其实，这是非常不对的。月经期间，身体抵抗力免疫力较弱，非常容易受到细菌感染。所以一定要注意卫生，勤洗内裤。建议用热水清洗，因为可以起到消炎杀菌的作用，再者内裤最好在阳光下晾晒，以免细菌滋生。

 

2.坚持泡脚

 

泡脚本身就是一个很养生的事情，可以促进脚部的血液循环，舒缓疲劳。尤其是对于女性来月经，坚持用热水泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。并且对于宫寒的女性很有好处，注意：泡脚时间不宜过长，水温不宜过高。泡完脚之后要注意脚部的保暖。

 

 

【女人来月经时，牢记"3不洗"】
 

1.不能洗腰部

 

我们的子宫和其他附件都集中在小腹和腰部，如果经期腰部受寒气入侵，很容易造成宫寒和月经不调，有的还会伴随经量减少，还有可能会导致气滞血郁，毒素和垃圾无法及时排出，进而容易引发痛经等问题，所以女性在来月经的时候一定不要洗腰部，实在想清洗，可以选择湿毛巾擦拭。

 

2.不能洗头

 

老一辈的人总说："女性在经期不能洗头"！其实，是因为在我们父母那个年代，人们的居住条件较差，房间的保暖效果欠佳，因此，洗头会直接导致体内寒气过重，加大宫寒的症状，进而就容易引发痛经，甚至闭经的情况。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住条件也改善不少，在温度高的环境下，是可以进行洗头的，切记一定要做好保暖工作，及时将头发吹干。

 

3.不能用冷水洗手

 

女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常用冷水洗手，就会易导致寒气入体，引起经血不调，进而容易引发宫寒的情况。所以，女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水

 

其次，女性月经期间还应该注意什么？
 

1、禁食辛辣，2、不熬夜，3、禁止夫妻生活，4、适当运动，5、放轻松，保持好心情；女孩子们，请对自己更好一点吧!

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

尿路感染是女性的常见病，据统计90%的女性都曾有过这种经历，很多女性不止患过一次。正常情况下，人体每小时生成尿液量为100ml，膀胱可以容纳300-400ml的尿液，因此我们每3-4小时排一次尿。而对于尿路感染的患者而言，典型的症状就是尿频、尿急、尿痛。长的时候每1个小时，短的时候每10几分钟就得小便一次。试想一下，这样一种生活还谈什么质量，有的女性患者甚至用“生不如死”来形容自己的痛苦。

 

那么，什么原因导致女性的尿路感染发病率如此之高呢？从解剖上来讲，女性尿道较男性短、宽、直，而且开口在外阴处，邻近阴道口和肛门口，更容易遭到细菌侵犯，而罪魁祸首就是大肠杆菌。大肠杆菌从哪里来？正常情况下尿道口周围即有大肠杆菌寄居，现实生活中的这5个小细节如果不注意，可以导致大肠杆菌的大量滋生，最终引发尿路感染。

 

 

马桶很脏，清洁有讲究

 

用洁厕灵、84消毒液、75%的酒精清洗马桶座圈，可以起到除菌的功效，而用水和肥皂清洗达不到除菌的效果。另外，相比光滑的马桶座圈，马桶圈坐便套更容易滋生细菌，除非你使用一次性的。

 

内裤很重要，选择要慎重

 

 目前市场上的内裤材质林林种种，实验室的测试结果显示：粘纤维、竹纤维内裤滋生细菌较多；莫代尔、木纤维、纯棉内裤不容易滋生细菌。

 

 

卫生巾也有安全隐患，注意防潮防过期

 

出于各种原因，很多女性会一次购买很多卫生巾，心想反正放不坏，慢慢用吧。其实，卫生巾如果在阴暗潮湿的地方放置过长时间，也会成为滋生细菌的温床。

 

“铅笔裤”很时髦，尿路发炎害不小

 

 这种特殊弹性布料的牛仔裤可以对臀部和腿部塑型，让腿线显得分外纤长笔直，如两根铅笔一般。但这种裤型会使会阴部过紧，容易出汗潮湿发热，为细菌生长繁殖创造有利条件。

 

大便后手纸应由前向后抹拭

 

粪便中含有大量的大肠杆菌，如果方向反了，相当于引狼入室。

 

当然保证足量的饮水、充足的睡眠、清洁的性生活也是女性预防尿路感染的重要措施。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

霉菌性阴道炎又称外阴阴道假丝酵母菌病，其症状主要包括外阴瘙痒、阴道分泌物增多，可通过一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。1.症状：（1）外阴瘙痒：患者外阴瘙痒的症状比较明显，而且持续的时间长，严重的患者可出现坐立不安的现象，特别是夜间更加明显。（2）阴道分泌物异常：患者可表现为阴道分泌物增多，其特征是白色稠厚，为凝乳状或豆渣样，可伴随一定的异味。2.治疗方法：（1）一般治疗：首先需要消除病因，及时停用广谱抗生素、雌激素等药物，积极治疗糖尿病；患者要注意勤换内裤，用过的毛巾等生活用品需要采用开水烫洗。（2）药物治疗：对于单纯性霉菌性阴道炎，可局部或全身采用唑类抗真菌药物治疗，如克霉唑栓剂、氟康唑胶囊等。重度霉菌性阴道炎，在单纯性霉菌性阴道炎治疗基础上，增加低浓度糖皮质激素软膏，如氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏等。一旦出现霉菌性阴道炎，需尽快到医院就诊，具体的治疗方法以及药物，需在专业医生指导下进行。

那天，我因为哺乳期出现的乳头小白泡问题，心情十分低落。作为一个新手妈妈，我既想给孩子最好的喂养，又担心自己的身体状况。在朋友的推荐下，我选择了互联网医院进行线上问诊。

医生在详细了解了病情后，询问了我一些问题，比如是否有药物过敏史、是否在哺乳期等。虽然当时我正在哺乳期，但医生的专业和耐心让我感到非常安心。

医生告诉我，我的病情是乳头皲裂导致的乳头溃疡。他建议我暂停哺乳几天，保持乳晕区清洁，外涂复方多粘菌素B软膏。同时，他还告诉我，如果我不能停止哺乳，可以用乳头保护贴来保护乳头，用吸奶器把乳汁吸出来放在奶瓶里喂孩子。

医生的建议让我感到十分贴心，他不仅告诉我如何治疗，还告诉我如何护理，让我在治疗过程中感到更加有信心。在医生的指导下，我坚持治疗，并按照他的建议调整饮食和生活习惯。

几天后，我发现病情有所好转。虽然治疗的过程有些漫长，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。我想，这就是互联网医院的优势所在，它让我足不出户就能得到专业的医疗服务。

在此过程中，我也深深体会到了医生的责任和担当。他不仅关注我的病情，还关心我的生活，让我感受到了医患之间的温暖。我相信，在医生的关爱和自己的努力下，我的病情一定会得到好转。

那天，阳光明媚，我正在家中享受着哺乳期的宁静时光。然而，突如其来的乳晕湿疹打破了我的平静，痒痒的，还起了皮，让我倍感困扰。

我决定寻求帮助，于是通过网络预约了***医生的线上问诊服务。医生非常专业，在详细询问了我的症状后，耐心地为我解答了心中的疑惑。

医生告诉我，哺乳期妈妈在用药方面需要格外小心，因为很多药物都会通过母乳传递给婴儿。虽然我对这个情况感到担忧，但医生的一番话让我放心了许多。他说，可以尝试使用糠酸莫米松软膏来缓解症状，但需要注意，在哺乳前需要将药膏清洗干净。

我按照医生的建议，开始使用糠酸莫米松软膏。虽然刚开始使用时有些不习惯，但渐渐地，乳晕的瘙痒和皮屑问题得到了缓解。我感到非常欣慰，也对医生的医术和专业性充满了信任。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养、耐心解答和贴心关怀，让我感受到了医者仁心。我相信，在未来的日子里，互联网医疗会为更多人带来健康和希望。

那是一个阳光明媚的午后，我拖着疲惫的身体，带着产后康复的疑问，踏进了互联网医院的大门。

医生***的微笑如春风拂面，她耐心地倾听我的每一个细节，从哺乳时的不适到腋下的肿块，她都一一记录在案。

在详细询问了我的情况后，***医生告诉我，产后恢复期的一些不适是正常的生理反应，比如伤口的硬邦邦和轻微的痛感，以及脐下妊娠线的麻木感。她还安慰我说，只要保持良好的心态，这些症状都会逐渐减轻。

当我提到哺乳期左侧腋下的小肿块时，***医生解释说，这可能是因为副乳导致的。她建议我42天后的产检时，可以去乳腺科做进一步检查。

对于产后检查，***医生告诉我，我可以在5月8号去一妇婴东院进行。虽然需要现场预约，但想到能够得到专业医生的指导，我心中充满了期待。

与***医生的交流让我感到温暖和安心。她的专业知识和耐心解答，让我对产后的康复充满了信心。在这个特殊时期，感谢***医生为我带来的温馨陪伴。

那天，我拖着疲惫的身体，带着宝宝来到了一家互联网医院。宝宝的哭闹声和我的咳嗽声交织在一起，让人心生怜悯。我通过线上问诊，向医生描述了我的症状：哺乳期，咳嗽，喉咙痛，头有点疼。

医生***耐心地询问了我最近的情况，了解了我的生活习惯和宝宝的状况。她告诉我，哺乳期确实有很多限制，用药需要格外小心。她首先排除了新冠的可能，因为宝宝没有出现相应的症状。

医生***考虑了我的情况，为我开具了处方。她告诉我，虽然有些药物哺乳期慎用，但根据我的具体情况，这些药物应该不会对宝宝产生影响。她还建议我多休息，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始服用药物。虽然咳嗽和喉咙痛有所缓解，但我的心情依然很低落。宝宝似乎也感受到了我的不适，哭闹得更厉害了。

几天后，我再次通过互联网医院与医生***沟通。她告诉我，感冒主要是休息，药物只是辅助治疗。她还建议我使用洗鼻器，并告诉我如何通过海盐清洗鼻腔。当我提到头疼时，她建议我可以服用泰诺林，这是安全的。

在医生的关心和指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这次感冒的经历让我倍感疲惫，但我也感受到了互联网医院带来的便利。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗和建议。

如今，每当我想起那段时光，都会感激医生***的耐心和关怀。她不仅为我提供了专业的治疗，还给了我很多生活上的建议。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能度过更多健康的日子。

那是初为人母的第30天，我正在月子中心享受着产后恢复的时光。然而，一天早晨，我突然感到乳房有些涨痛，随后体温开始升高，达到38.8℃。我立刻想到了可能是堵奶导致的发热。

由于当时不便外出，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位中医乳腺科的专家。医生在详细询问了我的情况后，建议我进行乳腺彩超检查，并告诉我可能是乳汁没有及时排空引起的发热。

按照医生的建议，我开始定时排空乳房，并减少饮用下乳的汤水。在医生的指导下，我还学会了如何用退热贴和冷敷来缓解不适。尽管如此，我的体温仍然反复波动。

医生告诉我，白细胞不高，C反应蛋白虽然升高，但问题不大。她建议我继续坚持排空乳房，并且如果两天内没有好转，应该去医院乳腺科就诊。

在医生的鼓励下，我坚持每天定时排乳，并且每次排乳后都会用退热贴敷在乳房上。经过几天的努力，我的体温终于稳定下来，乳房的硬块也逐渐消失。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在京东互联网医院，我得到了及时、专业的医疗服务，这让我对未来的产检和育儿之路充满了信心。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心里有些忐忑，因为这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，是一位温柔的声音，她告诉我她是一位经验丰富的医生，会尽力帮助我解决问题。

我向她描述了我的症状，她耐心地询问了我一些问题。我告诉她，我吃了米索，但只喂了35个小时母乳，想知道这样是否安全。她安慰我，说影响不大，可以放心。

接着，我又提到了医生给我开的雌二醇凝胶，哺乳期禁用的问题。她告诉我，母乳喂养就不能用了，让我感到有些无助。但她也告诉我，药流之后，不补内膜也会慢慢恢复，给了我一些希望。

整个过程中，我感受到了医生的耐心和专业。她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我由衷地感谢她，也为自己选择了线上问诊而感到庆幸。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是在地域上，它都给了我很大的帮助。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我，一个年轻的母亲，正在为哺乳的问题感到困扰。我的宝宝刚刚满月，可是我的乳房却出现了问题，发烧，疼痛，让我痛苦不堪。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，选择了乳腺外科的专家进行线上问诊。专家很快就回复了我的问题，告诉我需要拍照看看乳房的情况，并询问了我是否有排乳不畅的情况。

我按照专家的建议，用吸奶器吸出了奶水，虽然很疼，但我还是坚持了下来。专家告诉我，这是积奶的根源，需要1-2天的时间进行疏通。

在等待疏通的过程中，我的发烧并没有得到缓解，反而越来越高。我再次向专家咨询，他告诉我，发烧也需要治疗，疏通也需要同时进行。

专家还告诉我，我目前的情况可能不仅仅是乳腺炎发烧，还有可能是甲流或者阳测不出。他建议我继续观察，并告诉我如果发烧很高，可以使用退烧药。

在专家的建议下，我选择了蒲地兰进行抗病毒治疗。虽然过程痛苦，但我知道，为了宝宝，我必须坚持下去。

在专家的指导下，我学会了如何正确地哺乳，如何护理我的乳房。虽然过程中充满了痛苦，但我始终坚信，只要坚持下去，一切都会好起来的。

如今，我的宝宝已经健康长大，而我也已经学会了如何照顾自己。这段经历，让我更加珍惜生命，更加热爱生活。

那是一个阳光明媚的下午，我，一位28岁的年轻妈妈，坐在屏幕前，向远在千里之外的皮肤科医生寻求帮助。

自从坐月子那会儿开始，我的皮肤就开始出现问题。那时候，我用了新的护肤品，结果过敏了，脸上开始痒，脱皮，皮肤变得粗糙。后来，我又开始使用面膜，结果疹子越来越多，痒得厉害。最近，情况变得更加严重，脸上又红又痒，鼻子那不油，现在全脸都很干。

那天，我刚刚洗完脸，擦了霜，就又出现了那块一块的红痒，感觉全脸都有小疹子。这让我十分苦恼，于是决定在网上寻求医生的帮助。

在互联网医院，我详细地向医生描述了我的症状，医生耐心地倾听，并给出了专业的建议。我了解到，哺乳期可以使用的维生素E膏可以缓解我的症状，而扁平疣则需要使用专门的药物。医生还告诉我，氧化锌可以用来治疗皮肤干燥，需要每天使用几次。

在医生的指导下，我开始使用这些药物。虽然治疗的过程有些漫长，但我相信，在医生的专业治疗下，我的皮肤状况一定会得到改善。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院的便利。在这里，我可以足不出户就能得到专业的医疗建议，这对于我这样一个忙碌的母亲来说，无疑是一种极大的帮助。

感谢这位皮肤科医生的耐心和专业，让我在哺乳期也能得到及时的治疗。我相信，在不久的将来，我的皮肤状况一定会得到改善。

那是一个平凡的午后，我，一个忙碌的母亲，突然感到乳房有些不适，似乎里面有东西堵着。我赶紧打开了京东互联网医院，找到了一位乳腺外科的专家进行线上咨询。

医生***非常耐心，他首先询问了我乳房的疼痛情况，我告诉他找通乳师疏通后没有硬块了，但是乳房还是有些泛红，按压时会有轻微的疼痛。他接着询问我是否有头孢过敏史，我表示没有。

医生***根据我的情况，建议我可以口服头孢，一代二代都可以，不会影响哺乳。他还告诉我，如果红的地方局部冷敷，体温超过38.5摄氏度时暂停哺乳。我按照他的建议做了，感觉好多了。

几天后，我的乳房还是有些不适，我又咨询了医生***。他告诉我，如果再发烧，可以继续吃头孢，但4-6小时可以再吃一次，24小时不超过4次。他还告诉我，头孢克肟、头孢克洛和头孢呋辛酯都是可以使用的，具体选择哪种根据医生的建议。

在整个治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细心的态度，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还时常鼓励我，让我感受到了温暖。我很感激他，也感谢京东互联网医院提供了这样的便捷服务。

那天，我正在哺乳期，突然感觉右边的乳房胀痛，还摸到了一个硬块，而且开始低烧37.5度。我顿时慌了神，不知道该怎么办。抱着试试看的心态，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我找到了一位乳腺外科的专家。

医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。他建议我进行乳房彩超和血常规检查，以便确定是否为乳腺炎。果然，检查结果显示我患有乳腺炎。医生为我制定了治疗方案：排奶、服用抗生素、注意饮食。

在医生的指导下，我学会了如何正确排奶，并开始服用医生推荐的抗生素。虽然用药期间有些不适，但看到病情逐渐好转，我感到非常欣慰。医生还告诉我，哺乳期妇女可以同时服用益母草和抗生素，但要注意错开时间。

用药期间，医生一直关注我的病情，并给予我耐心的指导。当我咨询是否可以喂奶时，医生告诉我，服用头孢是可以喂奶的，这让我放心了许多。现在，我的乳房不再胀痛，硬块也消失了，低烧也已经退去。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业建议和耐心指导让我对病情有了更清晰的认识，也让我更加放心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。