抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调节就会患抑郁症。抑郁症会成为病人沉重的负担，并带来严重的精神、情感和身体煎熬，对家庭、工作和社会都会带来损害。据统计，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，抑郁症及自杀造成的负担之和已排在各种疾病的首位。尤其令人感到忧虑的是，近年来儿童青少年自杀呈明显的低龄化趋势，对此，家长、学校、社会应予以高度重视。

 

一、儿童行为突变应警惕

 

儿童还不具备和成人一样能全面用语言表达复杂情绪体验的能力，因此，行为的异常突变就成为儿童抑郁症的重要诊断标准。那么，儿童抑郁症有那些表现呢?

 

 

性格突变。当一个外向乐观的孩子突然变得沉默、自卑、内向、退缩时，或当一个文静、有礼貌的孩子突然变得急躁、容易激动、没礼貌，以及经常与家长和老师产生对立情绪时，就应考虑患抑郁症的可能。

学习突变。当一个一贯成绩优良，勤奋好学的学生突然出现学习困难，注意力和记忆力下降，上课不专心，作业完成困难，成绩急剧下降，以及自暴自弃时，一定要带他们去看心理医生，以便及时诊治。

失眠。儿童一般很少失眠，若一个孩子失眠、夜惊、多恶梦、睡眠中经常辗转反侧，且持续时间长达数月，日间精神萎靡不振，这就应警惕患抑郁症的可能。

 

 

二、及时治疗是关键

 

儿童抑郁症和成年人有较大的不同，容易被家长和老师忽视，因此，重视儿童抑郁症的早期识别和防治，就显得非常重要。导致儿童抑郁症的病因尚不十分清楚，但我们仍可从儿童的生活经历中找出某些原因。根据患儿发病的有关因素和症状特征，可以采取心理治疗，包括行为疗法、游戏疗法、暗示疗法等。同时要对患儿进行耐心的引导，帮助患儿克服情绪上的障碍，逐步培养其坚强健全的性格。要鼓励他们积极参加实践活动，改善情绪，增进与同学的交往，使他们更好地适应环境。同时，家长要学会正确地教育孩子，改善家庭环境，以减少对孩子心理上的不良刺激。

 

 

必要的时候，须在医生指导下对患儿进行药物治疗，家长切勿随便给孩子乱用药物。同时，家庭治疗必须贯穿治疗全过程。孩子的进步，离不开父母的配合，父母对孩子不要总是抱怨、打骂，对患儿的进步要满怀期待，并充满信心。坚持不断给患儿加油，而且要能够耐心地看待患儿的“过错”，给予宽容与引导。虽然治疗的过程中难免有反复，但只要坚持“给孩子尊重，多鼓励孩子”这条原则，就能还孩子一片明朗的天空。      

近日，在门诊上接诊一名年仅六岁的儿童，患儿家长慌张地给大夫讲述着孩子的症状，期望大夫尽快解答患儿忽然抽动起来的原因。经过相关检查，大夫初步诊断患儿所患为“抽动症”。

 

什么是抽动症呢？为何六岁儿童会患上这种病呢？

 

儿童抽动症又称为抽动-秽语综合征（Tourette syndrome，TS），是一种常在儿童期及青少年期发生的、由于环境因素、遗传因素或生化代谢失调等因素所致的精神神经障碍。该病的临床表现多种多样，如不自主的挤眉弄眼、噘嘴、耸肩、斜视、缩颈、动耳朵、甩臂、清嗓子等症状。

 

 

目前我国儿童抽动症发病率在0.05%-3%左右，儿童抽动症的致病因素也多种多样且儿童抽动症的发生常是多种致病因素共同作用的结果。

 

导致抽动症的因素

 

1.儿童抽动症的发生与儿童家庭环境及儿童父母的教育方式有关

 

有研究表明：严肃的家庭氛围、打骂体罚的教育方式均可导致患者精神长期处于紧张状态，大脑皮层过度兴奋，可诱导儿童抽动症的发生，因此和谐、轻松的家庭氛围及相对宽松的教育方式有助于消除儿童紧张、焦虑的状态，减少儿童抽动症的发生。

 

2.儿童抽动症的发生还与儿童的性格有关

 

相较于大胆、外向、积极乐观的儿童，内向、神经质、胆小、消极的儿童更易患抽动症。因此培养儿童积极乐观外向的性格对于减少儿童抽动症的发生有着重要作用。

 

 

3.儿童抽动症的发生还与儿童的生活习惯有关

 

长期熬夜、长时间沉迷于暴力刺激游戏亦可诱发儿童抽动症，因此良好的生活习惯有助于减少儿童抽动症的发生。

 

4.此外，是否有遗传性家族性精神神经疾病、围生期是否患有异常疾病、1年内反复呼吸道感染均为儿童抽动症发病的独立危险因素。

 

对于儿童抽动症，家长都比较紧张，往往刚发现儿童的异常行为，即带儿童就诊，对于儿童抽动症的诊断，临床医生应十分慎重，一旦诊断为抽动症，对孩子及家庭都有较大的影响。在抽动症早期，常可以对抽动症进行干预，如发现孩子在玩游戏兴奋时出现耸肩等症状时，应逐渐减少孩子对兴奋性游戏的接触。

现代生活中孩子是整个家庭的掌中宝，孩子的一点点问题就有可能在温馨的家庭氛围中掀起滔天海浪。宝宝的发育和成长是最让人关注的，细心的宝妈宝爸会仔细观察自家宝宝的每一个动态。关于这一点，有个家长们都要学习的功课：小孩发育迟缓OR自闭症，怎么区分？

 

什么是发育迟缓？

 

发育迟缓是一个大名称，包含了自闭症、运动障碍、智力障碍、社交障碍以及其他发育落后。

 

发育迟缓如果仅仅是语言发育迟缓或运动发育迟缓，问题的确小一点。但如果是很多领域，例如智力、运动、语言、社交都落后（这很常见），其实问题可能比自闭症还严重，恢复起来更难。

 

 

 

什么是自闭症？

自闭症是发育迟缓（社交发育迟缓）的一种，相对来说，单纯的自闭症（只有社交障碍），比起多重发育迟缓（指运动智力语言都迟缓）干预起来要容易一些。症候群性孤独症就是多重发育障碍，干预很难的。

对于自闭症，困难不是在恢复快不快的问题，而是我们习惯的理念认为，我们花了时间教孩子，他不学，我们就会放弃，于是就想找专家、找机构。其实好的专家和机构无非就是更有信心，坚持社交为中心，坚持行为奖励强化，坚持结构化和随机训练相结合。家长不要认为自己会比专家水平差，其实很多家长水平很高！

 

发育迟缓类型一：语言和言语迟缓

 

语言和言语迟缓是发生在婴幼儿中最普遍的，也是最常见的一种发育迟缓。
言语指的是口头上的言语表达，包括词语是怎么形成的。语言则包括表达和接收信息，是一个更加广泛的系统，比如说能理解手势。 

如果怀疑孩子有这方面问题，家长首先要做的是尽快寻求语言病理学家给孩子进行评估，同时配合专家要求给予辅助练习。 

 

 

发育迟缓类型二：视力发育迟缓

 

新生儿在6个月以前视力通常是模糊的。6个月之后，孩子开始协调双眼的视觉运作后，他们的视力才随之慢慢改善。但也会有例外的情况，可能在成长的过程中，有些孩子的视力不但没有改善，反而出现了其它视力问题。

 

早期治疗可以帮助孩子纠正许多视力问题，但根据孩子眼睛问题的具体情况，他可能需要：佩戴眼镜或隐形眼镜、能帮助他矫正视力的特殊眼镜、进行矫正手术、一个保护眼睛的眼罩等。

 

发育迟缓类型三：运动技能发育迟缓

 

运动技能发育迟缓可能是因为大运动技能（比如爬行和行走）和精细运动技能（比如用手拿勺子）出现了问题。

早产儿的肌肉发育缓慢是导致运动技能发育迟缓的主要原因。当您的孩子出现运动技能发育迟缓，医生可能会建议您在家给孩子做更多的运动。如果是大运动发育迟缓，可能要进行物理治疗；如果是精细运动问题或者感统失调，那可能还需要专门的物理或者职业治疗。

 

发育迟缓类型四：社交和（或）情绪发育迟缓

 

当儿童与成年人（或其他儿童）之间出现明显的沟通交流问题时，称为社交和（或）情绪发育迟缓，这种情况往往在儿童上学之前就已经显现。

社交和情绪发育迟缓的一个常见原因——自闭症谱系障碍（ASD）。ASD可能导致儿童交流困难、重复行为和语言障碍。对于社交和情绪发育迟缓，目前没有确切的治疗手段。但治疗方式可能有两种，一是进行特殊行为和技能的锻炼，二是用药物辅助治疗过激行为。

与大多数类型的发育迟缓一样，早期治疗可以对孩子的进步产生很大的影响。

 

总结

 

如果您的孩子在指定年龄段有任一方面的发育迟缓迹象，请及时联系医生，尽早治疗和干预。

另外，孩子已经学过的技能，如果出现退化，请加强治疗和干预。 儿童的正常发育轨迹是多种多样的，大多数儿童发育迟缓的情况并不严重，他们最终也会赶上正常儿童的发育。

即使是有严重延误的儿童，只要尽早开始治疗，也能取得很大的改善。

双宝小的时候，我最讨厌他们吵架，一吵架音量就会越来越大声，他们不爽到极限的时候还会用生命尖叫嘶吼＋爆哭，每次遇到这种情形我全身每根神经都紧绷到要断裂，真的可以感觉到自己头顶在冒烟，拳头都硬了。更糟糕的是先生是一个情绪很容易达到沸点的人，双宝一生气大概过五秒他也会暴怒，先生开始大声双宝就吓到或是觉得委屈因此哭更大声，然后整个空间变成一个压力锅，瞬间原子弹要爆炸的感觉。我夹在中间每次都要在双宝快要惹毛先生前安抚他们，还要很紧张地观察先生的情绪反应，有时候真的觉得他妈我为什么要这么累，怎么就没有人在乎我的感受。

 

 

以前双宝生气的时候，我都会说：‘你生什么气？有什么好生气的！’，或是说：‘可以这样吗？！ 你现在是什么态度！’，如果情况越演越烈他们开始尖叫大哭，我会离开现场，走到自己的房间把房门锁起来躺在床上，深呼吸让每一根绷紧的神经放松下来，双宝发现暴怒现场没有观众在看的时候反而会慢慢冷静下来，过几分钟就自己去玩玩具，或是跑来敲我的门，好像什么事都没发生一样。所以我发现离开事发现场是一种方法，让孩子冷静下来，主要是也让我自己冷静下来，不然真的会想把他们过肩摔。前一阵子双宝生气的时候有了新招，会故意不哭出来，发出一种低吼的声音，配上扭曲的表情，还加上搥自己的大腿，每次我看了脑子都浮现：‘是在演哪一出？！’，这戏比他们大哭更让我觉得烦，我宁可他哭出来也不要听到那种持续低吼的魔音穿脑，真的全身每根毛都竖起来。

 

最近几次弟弟遇到生气委屈的时候，他会憋着不哭，一直哽咽然后眼泪开始掉，我突然惊觉，会不会是因为以前我跟他们说：‘你生什么气？ 有什么好生气的！’，先生也会说：‘哭什么哭！不准哭！！’，所以他只能压抑自己。我想到自己曾经有一次在车上跟先生吵架，气到我全身发抖，最后忍不住开始尖叫大哭然后下车，这算是我人生最抓狂的一次了。也想到先生有一次用拳头打破门。我们大人生气的时候都会大声、甩门、丢东西，为什么小孩就不能生气呢？ 爸妈如果连孩子的情绪都要控制，那不如养个机器人。

 

 

经过这样的反思，现在双宝生气的时候，我会先叫先生不要大声，然后我会很冷静地跟他们说：‘你是不是因为刚刚的事情觉得很不公平很不爽，所以现在超级生气’，然后我就会带他们到他们的房间，跟他们说：‘来，你现在来丢枕头，有多生气就丢多大力’，或是我也会让他们丢绒毛娃娃，把娃娃大力丢到墙上。一开始他们会很狐疑，觉得真的可以吗？ 我跟他们说：‘你可以把气出在枕头或是娃娃上面，生气的时候不要憋着，一定要发泄出来，不然会生病。但是我们不可以把气出在别人身上，也不可以打人，你现在生气的时候可以找一个没有人的地方，丢枕头、丢娃娃或是撕纸，等到你不气了为止’。几次下来，双宝生气的时候会在房间大力丢娃娃，怒气差不多发泄完的时候，自己就会一边丢一边笑，力道也越来越小，我就知道，他们的怒气发完了。

 

在学校的时候双宝难免会和同学起冲突，有时候会动手打同学，或是气到发狂，老师会跟我说这样的情形，我其实很苦闹，因为在学校总不能让他们丢枕头丢娃娃，所以我在网上买了一个软软小小的可以捏的黄色小鸡，上学的时候让双宝放在裤子口袋，叮咛他们没事的时候不能拿出来玩，只有生气的时候可以一边深呼吸一边捏小鸡，把怒气出在小鸡身上。我也把这件事先跟老师说，老师很贴心地愿意配合，也说会帮我们观察有没有效，目前看起来都还OK。

 

想想我们自己的生活中，有时候真的会遇到一把火的情形，但因为我们是大人，经过社会化的过程，我们知道如何消化和转移这样的情绪，像我自己就是通过看电视、听音乐、追剧，或是自己躲起来哭一哭我就不气了。但孩子现在正是在探索情绪的阶段，如果我们一直要他们压抑怒气，没有发泄出口，压抑久了心理和生理都会生病，有一天就会像火山爆发一样，伤害自己也可能伤害别人，就像前一阵子有些新闻，和老婆吵架就拿刀跑去路上捅人一样。孩子也是人，绝对有生气的权利，他们生气的时候父母更需要冷静，我发现我越冷静，双宝的怒气越快消，如果我跟着他们一起怒气爆表，大家反而会一起爆炸。孩子生气的时候，父母先整理好自己的情绪，在旁边陪着孩子，让他们理解自己的情绪，并且找到应对这样情绪的出口。

不知道各位父母有没有听说过南风效应？这是心理学中的一种效应，主要告诉我们在教育方面，有的时候略带“人情味”的赞扬和鼓励会比“恐吓”、“打骂”等“北风式”教育起到更好的效果。也就是说，相比于大声责骂你的孩子，适当地给予你的孩子积极的赞扬和鼓励会让他更好地成长。

 

 

但事实是，现在的大部分父母因为养育孩子的艰辛加上工作方面的压力等原因，常常会在面对孩子时失去耐心、脾气暴躁，甚至会对自己的孩子大吼大叫。父母吼完之后自己便轻松了，却忽略了自己的行为对孩子可能造成的后果。大量事实证明，经常被吼的孩子容易出现以下几种心理问题，有些甚至会影响终身。

 

1. 爸爸妈妈是不是不喜欢我了

 

在《妈妈是超人》第三季里，霍思燕因为要照顾多个小孩过于忙碌，对儿子嗯哼的语气不免有些急躁催促，在小孩看来甚至有点凶。这就引起了嗯哼的不开心，他觉得妈妈是不是不喜欢自己了，照顾别的小孩不照顾自己，还要“训”自己。

孩子正是单纯活泼的年纪，做事的节奏和能力都和大人有着很大的差距。父母对孩子不耐烦的大吼，会让孩子认为父母不喜欢自己，甚至产生自我厌恶的情绪。有些孩子可能还会采取过激行为来引起父母注意，这对孩子的心理会造成很不健康的影响。

 

2. 孩子自尊心受损，变得自卑、胆小，能力弱

 

大部分孩子在看到父母忙于家务或是工作时，会出于帮助父母的心理上前帮忙，但由于小孩能力有限，往往结果会适得其反。这时候父母不忙还好，越忙的父母便越有可能对自己的孩子大吼，认为他是来捣乱的。

 

 

 

但在小孩看来并不知道自己做错了什么，他们会因为父母的大吼颤抖害怕，会认为自己做了错事，甚至开始否定自己的做事能力，否定自己。长此以往，孩子会变得越来越自卑和胆小，他们会害怕社交，缺乏安全感，他们会畏惧做事，否定自己。

 

3. 孩子脾气暴躁，情绪管理能力差

心理学上有一个效应叫“罗森塔尔效应”，通俗点说就是：当你有意无意暗示某个人或某些人他们是什么样的人时，那么他们就有很大的可能成为那样的人。

 

当父母对孩子大吼大叫、脾气暴躁的同时，也在潜移默化地“暗示”他们成为同样脾气暴躁的人。他们可能会在承受父母的吼叫之后，转而对自己的小宠物或是朋友又打又骂，渐渐失去对自己情绪的管理能力。

 

4. 孩子长大后容易叛逆，可能会造成性格走极端

 

孩子年纪小时，对于父母的大喊大叫无法反抗。但当它们长大时，长久以来被压制的反抗意图爆发，他们就会变得非常叛逆，做事不愿听父母的建议，一意孤行。更有甚者可能会形成极端性格，做出伤害自己和他人的举动。

由此可见，在父母看来自己只是一时发泄情绪的举动，却会给孩子的一生带来严重的心理影响，这说明父母应该更加注意自己的行为举止！

 

都说父母是孩子最亲近信赖的人，父母的行为便是孩子模仿的对象。善于管理自己情绪的父母，也能帮助自己的孩子提高管理情绪的能力，建立更加健全的人格。反之情绪反复无常的父母，会让自己的孩子变得自卑胆小，能力低下。

 

因此，父母要学会管控自己的情绪，在冲动发火之前要仔细分析自己生气的原因，冷静思考后再作出回应。同时也要学会从孩子的角度思考问题，将心比心体谅孩子的不容易，用爱和温暖去教育孩子，帮助孩子更好地成长！

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

古人曰：人非圣贤，孰能无过。我们都不是圣人，都无法做到清心寡欲，无法做到极致的平静。

 

我们有着各种各样的小情绪，忽然的快乐，忽然的伤感，忽然的怒火，这些随时随地都可能出现的情绪，有时甚至能够左右你的生活。早上吃了一顿丰盛的早餐，也许你就会愉快地度过一整天；

 

上班路上遇到点小摩擦，也许就会一直降低着你的工作效率；偶尔看见的某件关于灾难的新闻，又会使你开始胡思乱想、杞人忧天。

 

 

我们是再平凡不过的人，过着再平凡不过的日子，我们会有许多影响着生活的小情绪，这些情绪有时会带来“洗具”，有时会带来“杯具”，而我们要做的，就只是好好地把这些情绪管理起来，慢慢地学会控制自己的情绪，学会把“杯具”变成“洗具”。

 

可能有时候你会觉得做个孩子很好，不用考虑那么多繁琐的事情，可以不用在意别人的想法，可以不去管理控制自己的情绪，可以肆无忌惮地发泄自己的情绪，但是，有的时候，孩子会比大人更快地学会管理自己的情绪。

 

案例分享

 

从前有个小男孩，他的脾气很坏，周围的人都不喜欢他。

 

有一天，他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者和别人吵架了，就在门前的树桩上钉一颗钉子。第一天，这个男孩就在树桩上钉了30多颗钉子。在后来的日子里，男孩学会了控制自己的情绪，每天在树桩上钉的钉子也少了。

 

他发现，控制自己的脾气比钉钉子容易很多。后来，他再也没有在树桩上钉过钉子。男孩把这个消息告诉了他的爸爸，他爸爸又告诉他，从现在起，如果他一整天都没发脾气，就从树桩上拔掉一颗钉子。

 

日复一日，树桩上的钉子终于全都没有了。男孩的爸爸来到树桩旁对男孩说：“孩子，你做得很好，但是，你看树桩上的这些孔，这些孔都成为了树桩上永远也消失不了的伤，就像你发脾气和别人吵架时说过的那些伤人的话，它们也会变成别人心里永远的伤口。 ”

 

可见，不管是大人还是孩子，管理好情绪在生活中是尤为重要的，我们情绪不好时对别人造成的伤害，有时甚至会在我们以后的路上成为伤害我们自己的利器。

 

 

我们不是天才，有些东西不能做到看一遍就会，我们是要经历多次的重复才能学会。有人说一件事重复17次就能成为习惯，管理自己的脾气也一样。

 

一次次地压下自己的怒火，一次次用工作来代替感伤，慢慢地，管理情绪也会成为一种习惯。

 

古时有个叫范进的人，他中了秀才，家人都很高兴，丈人胡屠户也带了酒肉来祝贺，乘机教训他今后的言行须注意自己的身份。范进向胡屠户借盘缠考乡试，又被胡屠户奚落了一番，范进仍然瞒着家人参加了乡试。

 

发榜的时候，范进因家中绝粮被迫到集市卖鸡，报录人来报喜，邻人到集市告诉范进他高中的喜讯时，范进因高兴过度发了疯。人若是不能妥善地管理好自己的情绪，就会像范进一般乐极生悲。

 

我们要管理好自己不好的情绪，但当遇到极度开心的事情时，也该好好控制自己的情绪，否则，开心就会变成伤心了。 后来，众人得知了范进中举的消息，一改往日对他冷漠鄙视的态度，纷纷送来各种礼物。

 

胡屠户更是送了许多的钱来。得知范进发了疯，众人便求胡屠户将他打醒。

 

范进被打醒后，众人都向他大献殷勤，从此后他的生活条件有了很大的提高。所以说，管理好自己的情绪也会为自己带来意外的惊喜。当然，我们总是缺乏自制能力去控制自己的一些小情绪，这时，身边的人对自己的提点也就显得尤为重要了。

 

不管是语重心长地讲道理还是一个耳光，只要能警醒自己的，就是好的。而别人的帮助会给自己带来的，不仅是物质上的改变，还有就是自身修养的提高。及时控制住自己的脾气，恰到好处的微笑，都标志着你自己的内在的修养。

 

 

我们都不是圣人，我们都在平凡的日子里度过，平凡的我们就要学习更多的管理情绪的办法来提高自身的修养和自己的物质生活。

 

下面，就教大家一些有效管理情绪的办法

 

第一，面对大喜大悲，首先要做的是深呼吸，缓解自己激动的情绪，让自己冷静下来才能认真地考虑接下来该怎么做。

 

第二，多听取别人的意见，从他人的意见中提取出对自己有益的东西。

 

有时候给你意见的不仅仅是你的朋友，还会是你的对手，而你要做的就是从他们的只言片语中发现自己的不足并加以控制。

 

第三，换位思考，预想后果。在对别人发火之前，先用30秒来想想自己对他人会造成的伤害，

 

并且考虑这些伤害在日后是否会变成对自己的伤害。在这思考的30秒中，你的怒火就会自然而然地消去了许多。

 

管理好自己的情绪并不是一朝一夕就能做到的，但只要肯努力，只要肯认真地把这件事重复做直到成为习惯，它就会成为你人生中的一大收获。

 

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现在特别流行一句话：不要让孩子输在起跑线上，这句话现在已经用到了新生儿身上了，看，现在居然有一种婴儿专用的头盔，2.8万元变美婴儿头，让孩子有一个好的头型，让孩子赢在起跑线上，一开局就比别人先迈一步，这简直是胡闹，这种婴儿头盔个人并不推荐。

 

佩戴23小时，定型帽

这一种“头盔”，是一种石膏头模，这一种石膏头模的推广语的大概意思是：为了孩子有一个完美的头型，哎呀，这个方法真的非常不可取，大家千万不要这么折腾小孩子，我们哪怕再不想让孩子输在起跑线上，也不能这么折腾孩子的脑骨发育呀，这是大家都要注意和重视的。

 

 

这个石膏头模还建议佩戴非常长的一段时间，我们睡枕头，相信不少人都会选择一个软的，舒服的枕头，这样有助于入眠，你说，这么一个小婴儿，弄个石膏头盔带那么久，而且小婴儿是整天都需要睡觉的，真让人心疼。
 

儿科医生提出

这种做法，对于孩子的生长发育来说，非常不好，孩子的脑骨正在发展，我们刻意地进行改变，改造，这无疑是对孩子的一种伤害，而且孩子的脑骨他会正常发展，我们这样一折腾，如果不幸把孩子的脑骨掰弯了，那不是后果更加不可想象吗？

而且有带过这种石膏头盔的家长反应，孩子脑袋起了一个包，脑袋还有不同程度的凹凸，这不是祸害孩子吗？所以我们不要让心爱的孩子受罪了，这种看似华丽的东西，实际上并不是推广吸引，我们就看着广告语奔去的，这样并不适合。
 

头型无需矫正

第一：如果我们头型不矫正，其实到了青春期的时候也会正常的，所以不用过早担心，而且每个孩子多多少少都会有一定的差异，所以稍微有一点点不相同，其实也不用过多担心，就好像有的孩子喜欢唱歌，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢书法一样而已。

 

 

第二：如果后天头型和同龄人实在不一样，就可能是孩子患有疾病，要及时到医院进行检查了。

第三：头型异常的孩子，有可能是脑积水，又或者发育不良等等的情况，所以当我们发现孩子头型和同龄人不同的时候，就能及时发现孩子有可能出现某些状况，做出调整，甚至医治，而不是纠正头型。
 
孩子如果使用这种“头盔”，实际上，是满足了父母的心理，但是真正对于孩子的健康，并不是一个很好的选择，所以家长要三思而后行，不要盲目去挑选不适合孩子发育和未来健康发展的方式去调整孩子的现状，这样会反行其道，所以，最后再次请求各位家长朋友们，一定要爱惜自己的孩子，不要让孩子受这些没有必要的罪，不然孩子长大以后，心理或者身体发生了异常，我们恐怕会一辈子后悔莫及，但是，世界上是没有后悔药的。

及时缓解宝宝的过敏症状，对宝妈宝爸来说，肯定是首当其冲的需求~

氨基酸配方，由100%游离氨基酸组成，不含牛奶蛋白过敏原，可以帮助快速缓解过敏症状不反复，是过敏宝宝饮食回避期间的优选替代。通常来说，食用2-4周后，原来的过敏症状会得到缓解~

但如果你以为，它只会这个“本领”，那可就有点小看它咯~

 

氨基酸配方粉营养全面，适合长期食用

√ 氨基酸配方粉和普通奶粉一样，能够满足敏宝生长发育所需要的全面营养，也能够促进营养不良敏宝生长发育的追赶¹。

√ 很多有益敏宝生长发育的关键营养成分在氨基酸配方中也会添加，只是配方粉中的蛋白质被游离氨基酸所替代，而氨基酸是蛋白质的基本单位，人体摄入的食物蛋白在体内也要分解成氨基酸被人体所吸收和利用。

√ 所以牛奶蛋白过敏的宝宝，建议在医生的指导下，持续食用无敏的氨基酸配方粉6个月²，期间不要着急转深度水解配方，因为免疫系统有6个月记忆，在此间反复接触过敏原，容易导致病情延长。

√ 待敏宝症状无反复，辅食添加顺利，且营养状况稳定，再尝试降级转奶深度水解配方粉持续喂养3个月³，逐步建立口服耐受，才是循序渐进稳步的脱敏方法。

 

妈妈：仔细查看配方表，里面还有如“DHA、MCT、核苷酸”这些营养素，对敏宝的生长发育又有哪些作用？宝宝能消化吸收这些营养吗？

 

氨基酸配方粉里还藏着哪些好营养？

•  DHA

DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对婴幼儿大脑和视网膜发育至关重要⁴。

按照来源不同，可分为鱼油来源和海藻来源，给过敏宝宝补充时，建议妈妈选择藻类DHA，与鱼油DHA相比，海藻油提取的DHA纯度更高，且更不易引起过敏，利于过敏宝宝消化吸收。

  TIPS ：目前市场上的婴儿营养品或配方粉如没有标识DHA来源，一般就是鱼油来源DHA。部分添加藻类DHA的氨基酸配方产品大都会有标识，妈妈可以仔细查看下～

 

• 核苷酸

核苷酸存在于母乳中，能够促进肠道细胞的生长发育，修复宝宝因过敏症状造成的肠道损伤^5,6。母乳中主要含有尿苷酸(UMP)、胞苷酸(CMP)、腺苷酸(AMP)、鸟苷酸(GMP)、肌苷酸(IMP)等5种核苷酸，宝宝自己的抵抗力形成，也需要五种不同核苷酸的共同作用。

每种核苷酸有其独有的作用，又各尽其职优势互补，所以在目前主流的配方粉及特殊配方粉中，会以母乳为参考，添加适量核苷酸。部分氨基酸配方中，已添加这5种核苷酸，可以更好的呵护敏宝肠道。

 

• MCT

MCT(中链甘油三脂)一般存在于母乳和椰子油中，是脂肪中易消化吸收的形式⁷。可以在降低敏宝胃肠道负担的同时，更好的补充能量。

部分氨基酸配方粉中的MCT(中链甘油三脂)占总脂肪的33%，确保良好的脂肪吸收率帮助敏宝保持良好的体重增长。

 

氨基酸配方粉无敏有营养，敏宝坚持营养管理，追赶生长，早日脱敏，指日可待～

 

参考文献：

1.郑玉灿，金玉，李玫，等，游离氨基酸配方奶粉在牛奶蛋白过敏宝宝中的应用[J].中华实用儿科临床杂志，2012,27(19)：1488-1490

2.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

3.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.

4.吴克刚,柴向华.DHA对大脑及视力的保健作用[J].食品研究与开发,2000(02):41-43.

5. Uauy R,et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1990 May;10(4):497-503

6.Gao L,et al. Anim Nutr. 2021 Mar;7(1):84-93.

7.张星弛,韩培涛,李晓莉等.中链甘油三酯的研究进展[J].食品研究与开发,2017,38(23):220-224.

 

卡泊三醇软膏是一种常用的皮肤科用药，它具有哪些优势呢？本文将从以下几个方面为您详细介绍。

一、卡泊三醇软膏的药理作用

卡泊三醇是一种人工合成的维生素D3衍生物，具有调节皮肤细胞生长、促进皮肤细胞分化、抑制炎症反应等作用。它可以通过促进皮肤细胞生长，使皮肤细胞快速分裂、增殖，从而加速皮肤修复。

二、卡泊三醇软膏的适应症

卡泊三醇软膏主要用于治疗银屑病、湿疹、扁平苔藓、神经性皮炎、玫瑰糠疹等皮肤病。对于这些疾病，卡泊三醇软膏具有显著的疗效。

三、卡泊三醇软膏的优势

1. 起效快：卡泊三醇软膏涂抹后，可以快速渗透到皮肤深层，发挥作用，缓解症状。

2. 安全性高：卡泊三醇软膏的副作用较小，患者可以放心使用。

3. 使用方便：卡泊三醇软膏为软膏剂型，涂抹方便，易于患者接受。

4. 疗效显著：对于多种皮肤病，卡泊三醇软膏具有显著的疗效。

四、使用卡泊三醇软膏的注意事项

1. 使用前请仔细阅读说明书，了解药物成分、适应症、用法用量等。

2. 按照说明书或医生指导使用，不要随意增减剂量。

3. 使用过程中，如出现皮肤过敏、瘙痒等症状，请立即停药并咨询医生。

4. 儿童和孕妇使用前请咨询医生。

5. 卡泊三醇软膏不宜与其他刺激性药物同时使用。

总之，卡泊三醇软膏是一种安全、有效的皮肤科用药，对于多种皮肤病具有显著的疗效。在使用过程中，患者应严格按照说明书或医生指导进行，以确保用药安全。

适应性障碍的确诊通常涉及病史采集、体格检查和精神评定量表检查等多个步骤。患者可能会有显著的生活事件或环境变化，如亲人去世或工作调动。医生会检查头部是否有外伤，并对神经系统进行检查以排除脑神经损伤。精神评定量表可以帮助评估患者的精神状态和心理问题。此外，症状学检查和辅助检查也是确诊的重要手段。患者应尽快就医，以明确病因并接受相应治疗。

留学日本后出现的精神症状可能由文化冲击、社会适应障碍、心理承受力差、遗传易感性以及生活压力大等因素引起。治疗这类症状需要考虑上述因素，建议患者寻求专业心理医生的帮助，并得到家人的支持。文化冲击是指个体在新环境中由于文化差异导致的心理反应，可通过融入当地社区和建立社交网络来缓解。社会适应障碍可能导致情绪低落和焦虑，通过参与社交活动可以改善。心理承受力差可以通过认知行为疗法和放松技巧来提高。遗传易感性可能需要药物治疗。生活压力可以通过时间管理和心理咨询来减轻。同时，保持良好的睡眠质量对身心健康恢复至关重要。

随着我国老龄化程度的加深，空巢老人的数量也在不断增加。这些老人由于长期缺乏子女的陪伴和亲情的慰藉，生活变得单调乏味，甚至可能出现一系列心理问题。本文将介绍空巢老人常见的四种心理问题，并提供一些建议，帮助这些老人保持身心健康。

1. 空巢综合征

空巢综合征是一种适应障碍，主要表现为精神空虚、无事可做、缺乏活力等。这种症状常见于子女离家后独自生活的老人。缺乏亲人的关爱是导致空巢综合征的主要原因。这些老人往往身体状况较差，患病率较高，更容易出现抑郁、焦虑等心理问题。

2. 抑郁症

抑郁症是老年人常见的心理问题之一。空巢老人由于缺乏子女的陪伴和关爱，更容易出现抑郁情绪。抑郁症会影响老年人的生活质量，甚至导致自杀等严重后果。

3. 焦虑症

焦虑症是一种常见的心理疾病，表现为担心、紧张、恐惧等情绪。空巢老人由于缺乏安全感，更容易出现焦虑情绪。焦虑症会影响老年人的生活质量，甚至导致身心疾病。

4. 孤独感

孤独感是空巢老人面临的最大问题之一。缺乏亲人的陪伴和关爱，使得这些老人感到孤独和寂寞。孤独感会影响老年人的身心健康，甚至导致抑郁、焦虑等心理问题。

为了帮助空巢老人保持身心健康，我们建议：

1. 子女要多关心父母，常回家看看。

2. 社会要为空巢老人提供更多的关爱和支持。

3. 空巢老人要学会自我调节，保持积极乐观的心态。

4. 需要时，可以寻求专业心理医生的帮助。

我曾经是一个乐观向上的女孩，总是面带微笑，生活充满了阳光。但是自从大学开学以来，我的情绪开始变得低落，总是想哭，甚至有时候会在课堂上突然流泪。这种情况持续了很久，我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我决定去看医生，经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。在线上预约了一个心理咨询的时间，等待的过程中，我感到非常焦虑，担心医生会不会理解我，会不会给我下一个可怕的诊断。

终于轮到我了，医生非常亲切地问我最近的情况。我把自己的感受和经历都告诉了他，他听完后，给我推荐了一些心理测试，并且说我的情况可能是适应障碍，而不是抑郁症。我感到非常宽慰，因为我一直担心自己有更严重的问题。

医生给我开了一些药，并且告诉我要注意休息，多和朋友交流，保持积极的心态。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的情绪开始好转，生活也变得更加美好了。

宝宝上幼儿园后，新爸妈们常常遇到宝宝哭闹不适应的问题。本文分析了宝宝在幼儿园可能出现的几种不适应类型，如不停哭型、几天后才哭型、又哭又闹型、心里默默流泪型等，并针对每种类型给出了相应的应对策略和建议，包括老师的做法和给家长的建议。同时，文章还提到了宝宝入园后脾气变大、爱哭等行为是正常的宣泄方式，家长应正确对待，避免溺爱和武力解决问题。最后，建议家长在送宝宝入园时，可以带上孩子喜欢的玩具或照片，以减轻分离焦虑。

新生常见不适应症状主要包括学习方式转变的不适应、课程安排的不适应、时间安排的不适应、宿舍关系的不适应等。例如，从高中被动式学习到大学自主学习，新生可能会感到手足无措；学校课程安排与个人期望不符，也会造成迷茫；大学时间相对充裕，如何安排成为问题；宿舍生活可能带来新的挑战，如处理与舍友的关系。针对这些症状，建议新生制定合理的学习计划，主动寻求帮助，积极调整心态，并学会与舍友和谐相处。以下是一些具体的应对策略：

1. 对于学习方式的不适应，建议新生主动请教老师，抢占前排座位提高听课效率，并为自己制定学习计划。

2. 对于课程安排的不适应，可以通过旁听感兴趣的课程来弥补，同时向学长学姐咨询课程安排。

3. 对于时间安排的不适应，需要确立学习目标，制定学习计划，并参照理想院校的课程安排进行补充。

4. 对于宿舍关系的不适应，建议主动为宿舍做贡献，学会宽容和体谅他人。

5. 对于高危心理，如间歇心理、茫然心理、自卑心理、失落心理和怀旧心理，需要及时调整心态，寻求专业帮助。

适应障碍，一种常见的心理问题，尤其在退休人群中出现率较高。适应障碍是指在人生重大转折点，如退休、丧偶、搬家等，由于环境变化导致的情绪和行为上的适应困难。本文将围绕适应障碍展开，从病因、症状、治疗等方面进行详细介绍。

一、适应障碍的病因

1. 生理因素：随着年龄增长，人体各器官功能逐渐衰退，心理承受能力降低，更容易受到环境变化的影响。

2. 心理因素：个性内向、敏感、缺乏应对压力能力的人更容易出现适应障碍。

3. 社会因素：退休后，社交圈子缩小，角色转变，导致心理压力增大。

二、适应障碍的症状

1. 情绪症状：焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、易怒等。

2. 行为症状：失眠、食欲减退、注意力不集中、记忆力下降、社交回避等。

3. 认知症状：自我评价过低、悲观、消极、多疑等。

三、适应障碍的治疗

1. 心理治疗：认知行为疗法、心理动力学疗法等，帮助患者调整心态，提高应对压力的能力。

2. 药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药等，缓解情绪症状。

3. 生活方式调整：规律作息、适量运动、保持良好的人际关系等，改善身心健康。

四、预防适应障碍的方法

1. 提前做好心理准备，了解退休后的生活方式变化。

2. 培养兴趣爱好，丰富退休生活。

3. 建立良好的社交圈子，积极参加社交活动。

4. 学会应对压力，提高心理承受能力。

五、结语

适应障碍是一种常见的心理问题，了解其病因、症状、治疗及预防方法，有助于我们更好地应对退休后的心理变化，保持身心健康。

适应障碍是一种常见的心理障碍，通常出现在个体面临重大生活变化或环境压力时。以下是一些常见的适应障碍症状：

1. 情绪症状：患者可能会出现焦虑不安、易怒、恐惧、悲伤等情绪反应，这些情绪可能持续数周甚至数月。

2. 认知症状：患者可能会出现注意力不集中、记忆力减退、决策困难等认知问题。

3. 行为症状：患者可能会出现社交回避、睡眠障碍、食欲改变等行为问题。

4. 身体症状：患者可能会出现头痛、胃痛、肌肉紧张等身体症状。

适应障碍的治疗方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式的调整。心理治疗可以帮助患者应对压力，改善情绪和认知功能。药物治疗可以缓解症状，如焦虑和抑郁。生活方式的调整包括保持规律的作息、进行适量的运动、保持健康的饮食习惯等。

如果您的身边有人出现适应障碍的症状，请及时寻求专业帮助。早期干预可以帮助患者尽快恢复健康。

我是一名在日本留学的学生，来自呼和浩特市。出国留学本是我的梦想，但现实却远非我想象的那样美好。由于语言和文化的差异，我在日本遇到了许多困难。每天都在努力适应新的环境，但家人的不理解和高压让我感到越来越焦虑和抑郁。他们对我的期望值太高，总是以死相逼让我留在日本，即使我已经处于崩溃的边缘。这种情况持续了两个月，我的情绪变得越来越低落，甚至出现了轻生的念头。

我知道我需要帮助，于是通过互联网医院找到了这位医生。我们进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心地听我倾诉，并给出了详细的诊断和治疗建议。医生告诉我，我目前的症状属于适应障碍，需要及时调整和治疗。医生建议我可以先找当地的心理咨询师进行心理咨询，如果情况没有好转，可能需要就诊精神科并服药治疗。

在这次问诊中，我也了解到焦虑可能会引起胃肠道反应，如腹泻和便秘等症状。医生还提醒我，如果暂时回不去日本，至少需要去心理科看一看，评估一下自己的情况。虽然我很想回国，但父母的反对使我感到更加崩溃。医生建议我平衡一下出国留学对自己的影响力大还是弊大，做出最适合自己的选择。