肩关节脱位常发是由它的生理特点决定的。一般发生该病，会感觉患臂有痛感，活动不畅，呈方肩状等症状。我们过以通过拍肩关节X线拍片来检查该病，一般拍片报告显示的是阴性，同时会看到摄片中有几个异常特征，我们可以对照来确诊。

肩关节脱位是比较常见的关节脱位，约占全身关节脱位的一半，这是肩关节的解剖和生理特点决定的。如果肱骨头大，而关节盂比较浅也比较小，关节囊松弛，它的前下方组织薄弱，又或者关节活动范围大，遭受外力的机会多等因素，会导致肩关节脱节。该病一般多发生在青壮年，又在男性身上较多发。

一、肩关节脱位的症状

 

 

1、受伤的一侧肩部肿胀，有痛感，活动不畅。

2、患病一侧的手臂弹性固定在轻度外展位，经常用健康的手托住活动不畅的手臂，头和躯干会向得了肩关节脱位的手臂一侧倾斜。

3、患病的肩部的三角肌塌陷，看起来像方肩，在腋窝、喙突下或锁骨下面，可以摸到移位的肱骨头，关节盂空虚。

4、搭肩试验(Dugas)阳性，患病一侧的手臂靠近胸前时，手掌无法搭上对侧的肩部。

二、肩关节脱位的检查

进行肩关节X线拍片。一般拍片报告为阴性。这是因为，肩前后位进行X线摄片时，肱骨头和关节盂还有肩峰的大体位置关系不变，所以拍片报告为阴性。

 

在摄片中有以下异常特征：

1、肱骨头在强迫内旋的位置，所以哪怕前臂处于中立位，但肱骨颈变短或消，大、小结节影像重叠的影像依旧能发现;

2、肱骨头内壁边缘和肩胛盂前面边缘的间隙加大，如果大于6mm，就能确认异常;

3、正常肱骨头以及肩胛盂的椭圆形重叠影不见;

4、肱骨头与肩胛盂不对称，或高或低，并与盂前缘呈非平行关系。

如果十分怀疑肩关节后脱位时，可以加拍腋位片或穿胸侧位片，如果发现肱骨头脱出在肩胛盂后侧就能确诊。必要时，也可以做一个双肩CT扫描，也能清楚显示肱骨头关节面朝后，而且已经脱离关节盂后缘;有时看到肱骨头凹陷性骨折并与关节盂后缘形成卡压而影响复位，或关节盂后缘的骨折。

我们在平时的生活中常常会遇到出现胳膊脱臼的现象，但是对于关节脱位，应该怎么治疗呢？不同部位的治疗方法也有不同的方式，现在分享的是关节脱位常见部位的治疗方法。

 

 

一、一般的肩关节脱位都是属于后脱位，除了老年人肌肉出现松弛之新鲜脱位外，一般都是需麻醉或肌松下作出复位的。

 

常用手法有：

 

①希氏法：患者呈现仰卧位，术者在伤侧站立，将患者侧足后跟置于患肢腋窝部，在胸壁与肱骨关之间作支点，握住患肢前臂和腕部，顺其纵轴做牵引。牵引力在达到一定的程度后，轻摇或内外旋其上肢，并逐渐向躯干靠拢复位。

 

②牵引上提：助手握住患者的肢腕部，患者是坐着的，然后使患肢腕部向下做牵引力，最后用固定带或者另一名助手将患者的上胸抱住固定。牵拉几分钟之后，患者以双手的中指或食指在腋下提移至肱骨头，然后向外做复位。手术过程中不可以进行粗暴的操作，以免造成肱骨的外科颈骨折，复位后应该用X线检查直至完全复位后，最后用胶布或绷带将肩关节固定3周。如果手法复位做得不成功，就需要进行手术开放复位，对于习惯性脱位的患者，可以做修补术。

 

二、肘关节发生脱位，患肢上臂应该由助手固定作对抗性牵引，患者平卧位，术者将前臂向远侧顺上肢轴线方向做牵引。上肢石膏托在复位后需要做3周的固定。

 

三、桡骨头半脱位：在手术前一手握住患肢，另一手轻握患肢的腕部，将前臂做轻拉、当前、后轻旋时就会感觉到桡骨头发出清脆的响亮或弹动自动复位。患肢主要悬吊前臂用绷带适当的保护，需要1周的时间来保护。

 

四、髋关节脱臼（脱臼症）

 

①要预防休克，如果已经发生了休克的现象，应该及时地保持呼吸道的通畅，然后注意保暖，并立即送医院去抢救。

 

②如果是紧急的话需要送医院，在麻醉下做手法复位。

 

③用皮肤牵引法或髋部石膏固定复位，需要做6~8周的保护时间。

 

 

我们在解除固定后还应该继续地加强锻炼髋骨活力和髋部肌力，然后还要使用拐杖来行走。3个月之后还要再次进行X线的检查，如果证实股骨头没有出现无缺血性坏死征象，就可以逐渐放弃拐杖行走。股骨头的状况我们在一年内也要做定期检查。

 

 

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肩关节脱位可以出现肱骨骨折、关节僵硬、腋神经或臂丛神经损伤等并发症。肩关节脱位分为前脱位、后脱位、下脱位和上脱位，以前脱位多见。前脱位根据肱骨头的位置可分为喙突下脱位、盂下脱位和锁骨下脱位。脱位时可合并肱骨大结节撕脱骨折。肩关节脱位常好发于青壮年和受外伤的人。青壮年且男性多于女性，多是由于打击斗殴或者其他剧烈活动引起。以及不小心跌倒、坠落等受到外伤容易导致肩关节脱位。

 

 

一、肩关节脱位的症状表现有哪些？

 

1、典型症状

 

疼痛肿胀：伤肩肿胀、疼痛，主动和被动活动受限。
体位异常：病人有以健手托住病侧前臂，头向病侧倾斜的特殊姿势。
肩三角肌塌陷：呈方肩畸形，在腋窝、喙突下或锁骨下可触及移位的肱骨头，关节盂空虚。
Dugas征阳性：即将病侧肘部紧贴胸壁时，手掌搭不到健侧肩部，或手掌搭在健侧肩部时，肘部无法贴近胸壁。
其他症状：严重创伤时，肩关节前脱位可合并神经、血管损伤，应注意检查病侧上肢的感觉及运动功能。

2、并发症

肱骨大结节骨折；肩关节受到外力撞伤导致脱位，严重者会并发肱骨大结节骨折。
神经损伤：严重患者会造成神经损伤，一般是臂丛神经损伤。
肩关节僵硬：由于复位时手法比较暴力或者长时间没有活动导致肩关节僵硬。
复发性肩关节脱位：由于未接受正规治疗而再次引起的肩关节脱位。
肩袖损伤：是由于肩关节活动受限引起。

二、肩关节脱位的发病原因有哪些？

 

 

创伤是肩关节脱位的主要原因，多为间接暴力和直接暴力所致。当跌倒或受到撞击时上肢处于外展外旋位，暴力经过肱骨传导到肩关节，使肱骨头突破关节囊而发生脱位。肩关节脱位好发于青中年、手伤的人，运动等因素容易诱发本病。

 

1、主要病因

 

间接暴力：跌倒时上肢处于后伸位，或肱骨后上方直接撞击在硬物上，可发生肩关节脱位，上臂外展时受到暴力作用也会造成关节盂下脱位。
直接暴力：外力直接击打肱骨头造成脱位，这种情况比较少见。

2、诱发因素

运动：比如篮球、足球、羽毛球这类对抗性较强的运动，肱骨易受到牵拉，造成肩关节脱位。

对4岁以下的婴儿来说，脱臼很常见，婴儿活泼好动，不知轻重，有时父母在给孩子穿衣服或玩耍时，一时没有把握力度，也很容易弄伤他。小孩胳膊脱臼后是什么原因，到底该怎么处理？下面给大家做个详细的介绍。

 

引起脱臼的原因

“肩关节脱臼”，主要有两种类型：一种是自身能够脱臼，接着又能够再弄回原来的位置；另一种自身脱臼，主要是源于外伤，即外力作用引起的肩关节脱臼后遗症。

 

第一类患者常患肩关节脱臼，无明显创伤史，且身体多处关节也可有过度伸展松弛。举例来说，大拇指可以很容易地向后弯曲，碰到前臂；肘部或膝关节过度伸直，主要原因是因为先天的身体组织比较松弛，使得关节不稳定，而且有多个方向的指向。

 

第二种情况，其损伤所致的习惯性脱位，多是由于运动损伤造成的，投掷动作过于用力，或投掷过程中忽遇阻力、柔道等身体接触的技击性运动所致，也可能因意外动作造成的，如摔倒时用手撑地，或肩膀着地等，造成肩关节脱位，几乎全是前位脱臼，在保守治疗(关节复位)后，再出现脱位或半脱位。

孩子的胳膊脱臼后怎么处理？

步骤一、复位

 

复位动作：端着婴儿，与婴儿相对。让肘部弯曲90度，放在小孩身边。一只手握住上臂的下端，另一只手放在桡骨，防止肩关节转动。另一只手一手握住患肢的手腕，连续做几次前臂旋转运动。此时，能听到清脆的轻微弹响或手指有弹跳感，说明骨头已经复位，宝宝停止哭泣，也可用患手拿起东西。

 

二、颈腕带

 

方法：对于脱位超过24小时或有反复脱位病史的儿童，由于局部肿胀，复位时弹音或跳动多不明显，复位后疼痛不一定立即消失，但多数可缓解。此时，宜用颈带将肘部固定在直角上约一周。

 

三、去医院

 

如婴儿手臂无疼痛感，可用三角巾或布料，将脱臼部位稍作固定，然后立即送医；如婴儿移动手臂时感到疼痛或手臂无力，立即送医急救。婴幼儿脱臼时，不能随意移动患肢，避免在移动过程中对患部造成二度伤害，先固定患部，再加冰敷，尽快送医院治疗。

 

 

四、特别注意事项

 

桡关节复位后，一般不需要固定，但要提醒家长注意，脱臼有反复性，是一种习惯，只要发生一次，就容易在以后重复发生。切勿以不能提物的方式突然拉扯孩子的手臂或用粗鲁动作给孩子换衣服，以免再次出现脱位而形成习惯性脱位。

 

 

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肩关节前脱位应首选手法复位加外固定治疗，肩关节后脱位往往不能顺利手法复位，可行切开复位加外固定方法治疗。手法复位前应准确判断是否有骨折，以防漏诊。肩关节前脱位需要长期治疗。

 

 

一、肩关节脱位的一般治疗

 

固定：单纯性肩关节脱位复位后可用三角巾悬吊上肢，肘关节屈曲90°，腋窝处垫棉垫固定3周，合并大结节骨折者应延长1～2周。半脱位患者宜用搭肩位胸肱绷带固定，即将患肢手掌搭在对侧肩部，肘部贴近胸壁，用绷带将上臂固定在胸壁，并托住肘部。

二、肩关节脱位的急症治疗

 

科氏法(kocher法)：此法在肌肉松弛下进行容易成功，切勿用力过猛，防止肱骨颈受到过大的扭转力而发生骨折。手法步骤为一手握腕部，屈肘到90°，使肱二头肌松弛，另一手握肘部，持续牵引，轻度外展，逐渐将上臂外旋，然后内收使肘部沿胸壁近中线，再内旋上臂，此时即可复位。并可听到响声。
手牵足蹬法：患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，两手用稳定持续的力量牵引，牵引中足跟向外推挤肱骨头，同时旋转，内收上臂即可复位。复位时可听到响声。
牵引推拿法：伤员仰卧，一助手用布单套住胸廓向健侧牵拉，第二助手用布单通过腋下套住患肢向外上方牵拉，第三助手握住患肢手腕向下牵引并外旋内收，三方面同时徐徐持续牵引。术者用手在腋下将肱骨头向外推送还纳复位，二人也可做牵引复位。

三、肩关节脱位的药物治疗

 

非甾体抗炎药物：布洛芬、塞来昔布。主要是口服，可以控制疼痛，缓解症状，但是不能根治，且有不良反应，会出现消化道不适的症状。
非阿片类中枢镇痛药：对乙酰氨基酚。也是用于缓解症状，控制疼痛。在非甾体抗炎药服用后效果不好时服用此类药物。其不良反应可能会导致恶心、头晕等，肝肾功不全、心脏病患者禁用。

 

四、肩关节脱位的手术治疗

 

切开复位术：如麻醉充分，手法复位正确而仍不能完成复位者，可采用切开复位。切开复位指征如下：闭合复位不成功，多有软组织阻挡。肩胛盂骨折移位，影响复位和稳定。合并大结节骨折，肱骨头复位成功后大结节骨折片不能复位。肱骨头移位明显，提示肩袖损伤严重，复位后不稳定。
手术修复：部分患者复位后还会出现习惯性肩关节脱位，所以可以采取手术修复的方式，修复方法包括肩胛下肌重叠手术、肱二头肌长头腱悬吊术。

肩关节脱位的症状有肩部疼痛、肿胀、肩关节活动障碍，病人有以健手托住病侧前臂、头向病侧倾斜的特殊姿势。肩关节脱位很常见，可分为前脱位、后脱位、上脱位及下脱位四型，多见于青壮年，男性是女性发病率的两倍，但缺乏具体的统计学数据。肩关节脱位后通过手法复位、固定等规范治疗后，一般都可以恢复正常活动，预后较好。部分患者治疗效果不好可能会形成习惯性脱位。肩关节脱位的患者根据其临床表现和治疗后的疗效，需要1~3个月复诊，一般在复位后可以正常活动之后进行影像学检查复查。

 

 

一、肩关节脱位患者的饮食注意

 

饮食上要注意营养均衡，多吃高蛋白、高维生素食物，少吃高糖、高脂肪，多补钙，增强骨质健康。忌辛辣刺激的事物，恢复期间不要吃过于油腻的食物。宜高蛋白的肉类，如鸡肉、虾、牛肉等，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡，多补钙。

 

二、肩关节脱位患者的日常护理

 

肩关节脱位患者的护理重点是控制疼痛，可以使用冰敷来控制，直到疼痛缓解后再进行热敷，热敷可以加快恢复，同时做一些适当的锻炼，活动肩部。患者固定后，生活很不方便，家属应帮助患者生活所需。固定期间需活动腕部与手指，解除固定后，鼓励病人主动锻炼肩关节各个方向活动。配合理疗、按摩，效果更好，锻炼需循序渐进，不可冒进。家属应关心体贴患者，消除其紧张恐惧心理，使患者心情愉悦，有助于疾病的治疗。肩关节脱位患者定期复诊，遵医嘱进行运动，如果疼痛加重要及时就医。患者应保持乐观积极的心态，积极配合治疗。

 

特殊注意事项：镇痛类药物可能会有恶心、呕吐、头晕等副作用，若患者感到不适要及时停药。康复训练的时候要量力而行，循序渐进，以免加重损伤。

 

 

三、如何预防肩关节脱位？

 

肩关节脱位的预防主要是要注意安全，不要做危险运动，防止跌倒、坠伤等，运动时做好热身准备。出行时注意安全，避免跌倒，避免交通事故。运动时做好防护措施，可以佩戴护具运动。运动前要做好充分的热身准备。开展全身的力量和稳定性练习，改善肩关节周围肌肉的支撑力度。

肩关节脱位很常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大、关节盂浅而小、关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多好发于青壮年男性，若出现外力导致受伤，肩部肿胀、疼痛、活动受限等症状时，需要进一步到医院进行体格检查、X线检查、CT检查，并注意与肩周炎、锁骨骨折、肱骨近端骨折相鉴别。

 

 

一、需要做的检查

 

1、体格检查

抬手搭肩试验：即将病侧肘部紧贴胸壁时，手掌搭不到健侧肩部，或手掌搭在健侧肩部时，肘部无法贴近胸壁，提示试验阳性，帮助诊断疾病。
视诊：三角肌塌陷，肩部失去正常轮廓，可见方肩畸形，对于疾病诊断有帮助。
触诊：肩胛盂处有空虚感，上肢有弹性固定，对于疾病的诊断有作用。

2、影像学检查

X线检查：肩关节后脱位时常规肩关节前后位X线摄片报告常为阴性。常会出现由于肱骨头处于强迫内旋位，即使前臂处于中立位，仍可发现肱骨颈“变短”或“消失”，大、小结节影像重叠，肱骨头内缘与肩胛盂前缘的间隙增宽，通常认为其间隙大于6mm，即可诊断为异常。
CT检查：必要时作双肩CT扫描，即可清楚显示出肱骨头关节面朝后，且脱出关节盂后缘，有时可能会发现合并骨折。
磁共振成像检查：该检查可以观察肩关节软组织病变情况，必要时行磁共振成像检査，可进一步了解关节囊、韧带及肩袖损伤。

 

根据明显外伤史和临床表现，如肩关节肿胀，以及体格检查方肩畸形和杜加斯征阳性方肩畸形，再结合影像学检查即可确诊肩关节脱位。

 

 

二、肩关节脱位需要和哪些疾病相鉴别？

 

肩周炎：肩周炎的临床表现与肩关节脱位相似，都有肩部疼痛、肿胀和活动受限的表现。但是肩周炎是慢性退行性变，没有外伤史，从病因即可鉴别。
锁骨骨折：锁骨骨折一般从X线检查可以鉴别，可以看到锁骨处明显的骨折线，而肩关节脱位没有骨折线只是移位，且体格检查也可以鉴别。
肱骨近端骨折：多是由间接暴力引起，X线下可见肱骨处明显骨折线，而肩关节X线摄片可见肩关节处的脱位、移位等。

 

婴儿从胚胎开始就存在着发育，在这个过程中很容易出现生长发育迟缓，就造成社会中的人身高有明显的差异。并且婴儿出生后会进入生长期，出现生长发育迟缓后危害很大，患者要了解疾病的病因和症状，从而有效的预防疾病，那么生长发育迟缓的病因和表现症状有哪些呢?下面我们来了解一下。

 

 

 

一、儿童生长迟缓的病因

 

儿童身高发育迟缓，要寻找病因，对病因进行干预治疗。正常情况下，人的生长终身高受遗传因素、宫内发育、出生时体重和身高、营养和内分泌等因素综合作用。每个个体生长速度，沿着一定百分位和曲线发展，经过青春期，最终达到不同成人高度。

 

儿童身材矮小的原因，包括遗传性、家族性矮小，以及体质性生长延缓、营养不良、慢性系统性疾病、宫内发育迟缓、内分泌疾病、染色体异常、骨和软骨发育不良、精神因素。特发性矮小，其中多项回馈性研究显示，内分泌疾病、家族性矮小、体质性生长延缓，特发性矮小是矮小症最常见的原因。除此之外，当孩子体内缺乏维生素D时，可能会出现骨骼发育迟缓、肌肉松弛、精神状态不佳等症状。可以给孩子适当补充VD，VD在机体中起到的作用非常强大，它是一种脂溶性维生素，来源于类固醇，能够对骨骼的合成起着重要的作用。当孩子生长发育迟缓可以让孩子服用VD，促进孩子骨骼的发育，可以帮助孩子长高。建议儿童吃VD期间适当到户外晒太阳，可以帮助孩子吸收VD。

 

在环境污染日益严重的今天,不断有研究发现环境污染物质也是造成儿童身高发育迟缓的重要因素,环境污染物质通过各种途径和机制影响儿童身高发育并可能引起身高发育迟缓。

 

 

 

二、表现症状及危害

 

孩子在成长发育的过程中会遇到很多的烦恼，同时家长也经常替孩子感到担心，尤其是肉眼可见的身高问题令许多家长整日忧心忡忡。“为何我家的孩子要比隔壁同岁的孩子要矮那么多？怎么才能让他长高点？”这或许是很多妈妈们的担心，害怕自家孩子的身高比不过其他的孩子。如果当自家孩子的身高比其他孩子要低很多，妈妈就要注意孩子是不是生长发育迟缓了。

 

1、其症状如下：

 

儿童身高体重发育缓慢的主要症状是孩子的身高要低于同龄儿童的身高，体重要比同龄儿童的体重要轻。临床上引起儿童出现身高体重发育缓慢的因素是比较多的，有可能是由于营养因素导致的，也有可能是由于遗传因素引起的，也有可能是由于体内激素分泌水平不足所引起的，当孩子出现身高体重落后于同龄儿童时，父母就需要及时带孩子到医院进行相关的检查并确诊。

 

2、儿童身高发育迟缓危害：

 

孩子生长高发育迟缓就是指儿童在生长过程中，他的生长速度放慢或者生长次序出现改变的一个现象。由于孩子的生长发育是受内外环境所影响的，孩子生长发育迟缓是一个比较严重的问题，不仅影响孩子身高，严重的甚至还影响孩子的学业，甚至还会导致孩子出现一些心理问题。当家长发现孩子有生长发育迟缓的时候，最好先带孩子去医院做个详细的检查，看看是何种原因导致的，确定原因后便于对症治疗。

 

 

三、患病人群

 

1.家族身高都偏低

 

要说这个身高基因遗传，其实是种不确定性的遗传，身材正常的父母也有可能生出身材偏矮小的宝宝，身材偏矮小的父母也是有可能生出身材正常的宝宝的。但是如果家族成员普遍都身材偏矮小的话，宝宝的身高发育也会受到影响哦。

 

2.服用助长高药物

 

有些家人一旦发现自家孩子不长或者比同龄孩子偏矮小，就该心急了，盲信助长高药物，买来一堆，期望孩子吃了之后身高能猛蹿一截。其实这只是想象。帮助长高的药大都属于激素类药物，吃了反而让骨关节提前闭合，彻底断了骨关节再次生长的希望。

 

3.喜欢吃反季节蔬菜水果

 

喜欢吃反季节蔬菜水果，觉得比较新鲜，这属于正常心理，成人吃一点也就算了，偏偏宝宝也特别喜欢吃，家长也不制止，觉得只要是蔬菜水果，宝宝吃了不都蛮好的嘛。单从营养价值方面来讲，确实好，但是反季节的蔬菜水果总容易有激素残留问题，很多菜农为了让蔬果长势好，快快成熟，往往会喷洒一些激素类的药物催熟。

 

4.严重挑食、偏食

 

严重挑食、偏食的宝宝最容易出现营养不良，营养素不均衡以及缺乏症状，如果家长没有及时发现并及时补充的话，很容易影响到宝宝的正常生长发育，导致宝宝身高发育也受影响。

 

 

5.过度肥胖

 

通常情况下，过度肥胖的幼儿不爱运动，其骨骼对钙的吸收也会受到影响。如果宝宝在小小年纪就过度肥胖的话，骨关节还比较脆弱，过重的体重会压迫腿关节，往往会先向宽处发育，在身高发育上就会缓慢很多。

 

 

6.经常夜间吵闹不睡觉

 

夜间22点钟至凌晨两点钟是体内生长素分泌最旺盛的时间段，如果宝宝夜间爱闹腾，不肯睡觉，时间久了只会让宝宝的生物钟紊乱，这个时间段更难入睡，影响宝宝体内生长素的分泌，自然就会影响宝宝的身高发育。

 

如果家里的宝宝出现以上的情况，那家长就应该带宝宝到专业机构咨询。早期诊断、早期治疗，通过运动学习促进宝宝的大运动发育，很大机会能让宝宝赶上同龄正常的小朋友。

经期是女性非常重要的时期，跟女人的健康息息相关。经血的流动可以冲洗子宫和宫颈、防止炎症，经血的流出还可以促进女性血液的新陈代谢。但是月经期间需要注意的事项有很多，如果没有防护好，容易导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等，女性朋友一定要重视！

 

 

 

【女人来月经时，坚持"2洗"】

1.坚持洗内裤

 

日常生活中，保持内裤清洁十分重要，毕竟内裤与我们私密处接触，如若不注意内裤清洁，很容易给私密处带来感染。但在月经期间，很多女性认为使用卫生巾了，内裤会非常的干净，可以选择不洗。其实，这是非常不对的。月经期间，身体抵抗力免疫力较弱，非常容易受到细菌感染。所以一定要注意卫生，勤洗内裤。建议用热水清洗，因为可以起到消炎杀菌的作用，再者内裤最好在阳光下晾晒，以免细菌滋生。

 

2.坚持泡脚

 

泡脚本身就是一个很养生的事情，可以促进脚部的血液循环，舒缓疲劳。尤其是对于女性来月经，坚持用热水泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。并且对于宫寒的女性很有好处，注意：泡脚时间不宜过长，水温不宜过高。泡完脚之后要注意脚部的保暖。

 

 

【女人来月经时，牢记"3不洗"】
 

1.不能洗腰部

 

我们的子宫和其他附件都集中在小腹和腰部，如果经期腰部受寒气入侵，很容易造成宫寒和月经不调，有的还会伴随经量减少，还有可能会导致气滞血郁，毒素和垃圾无法及时排出，进而容易引发痛经等问题，所以女性在来月经的时候一定不要洗腰部，实在想清洗，可以选择湿毛巾擦拭。

 

2.不能洗头

 

老一辈的人总说："女性在经期不能洗头"！其实，是因为在我们父母那个年代，人们的居住条件较差，房间的保暖效果欠佳，因此，洗头会直接导致体内寒气过重，加大宫寒的症状，进而就容易引发痛经，甚至闭经的情况。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住条件也改善不少，在温度高的环境下，是可以进行洗头的，切记一定要做好保暖工作，及时将头发吹干。

 

3.不能用冷水洗手

 

女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常用冷水洗手，就会易导致寒气入体，引起经血不调，进而容易引发宫寒的情况。所以，女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水

 

其次，女性月经期间还应该注意什么？
 

1、禁食辛辣，2、不熬夜，3、禁止夫妻生活，4、适当运动，5、放轻松，保持好心情；女孩子们，请对自己更好一点吧!

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前段时间，有一个慢性肾炎的患者给我留一下了深刻的印象，现在我们来回顾一下这个患者的治疗过程。

我给他的方子中，有一味中药，叫鬼箭羽，他得到我的方子后，满城市跑，走了四五家药店，就是找不到这味中药，就过来问我，能不能去掉这味中药。我想他是或许是误会了，认为我是在方子中设置障碍，使得他只能在我这取药。

其实，只是因为这味药确确实实是我治疗慢性肾炎经常用到的很关键的一味中药。

 

鬼箭羽，是一味很古老的中药了，《神农本草经》中就记载过这味药：“味苦寒。主女子崩中下血，腹满汗出，除邪，杀鬼毒虫注。一名鬼箭。生山谷。”

 

 

从本经的记载看，鬼箭羽最主要的作用是解毒消肿，破血通经，杀虫，药力主要作用于人体的下部。

正因为它的药力在下，鬼箭羽被许多现代医家用于防治肾脏疾病，并在临床实践中发现，鬼箭羽能够部分改善肾血流量，降低蛋白尿，降低尿素氮、肌酐，减少免疫复合物沉积，减轻泌尿系统炎症反应，促进肾小球基底膜的修复，保护肾小管上皮细胞，防治肾小球硬化，抵抗肾损害，保护患者肾功能。

最后我想谈谈该不该在中医师那儿取药的问题。

中医和西医不一样，中医、中药本质是一家，中医师为了达到好的治疗效果，一般来说希望能够自己把控质量，而这往往需要依赖医师自己的挑选及鉴定，而且完好保存中药饮片，其实也需要耗费大量的人力，物力，若患者不在医师那儿取药，会导致许多中医店难以为继，所以许多中医店为了避免处方流失，会采取字迹模糊，潦草，或者不公布处方的办法。

 

 

当然，回到我自己，我的原则是，处方一概公开，处方中的药理作用如果患者不清楚，我也会向反复患者说明，取不取药完全自愿。只是有时我也觉得纳闷，许多患者得到处方后，宁愿消耗大量的时间，用更贵的价格，在整个城市中到处寻找药店买药，也不在医师那儿取，为什么呢？我也不知道。

参考文献：

 

孙响波,于妮娜.鬼箭羽治疗肾脏疾病作用机制研究[J].中医学报,2016,3107:1030-1032.