香甜多汁的水蜜桃、清凉解渴的大西瓜、色香味俱全的玫瑰香……

    

面对种类繁多的水果，任何人都抵抗不住美味的诱惑。

     

然而奈何身患糖尿病，想吃又怕血糖升高，让多数病友对水果含泪say“拜拜”。

     

那么，糖尿病患者到底能不能吃水果呢？

伟人说过，任何不以结婚为目的的搞对象都是耍流氓。那么，任何离开水果种类和数量的谈论升血糖都是不要脸。

     

一般来说，判断一种水果对血糖的影响要考虑三方面问题：升糖指数、摄入的量以及进食时间。

一 首先引入一个概念——升糖指数(GI)：

它反映的是食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，一般来说低升糖指数的食物对血糖的影响小，高升糖指数的食物对血糖的影响大。

     

我们习惯上定义大于70的为高升糖指数食物，55-70为中升糖指数食物，小于55为低升糖指数食物。

      

下表列出常见水果的升糖指数：

      

        
我们在选择的时候尽量选择低升糖指数的水果，这样可以减小水果对血糖的影响，如橙子、柚子、柠檬、桃儿、李子、草莓、樱桃、西瓜等。
     

这里要特别提一下西瓜，虽然我们看西瓜的升糖指数是72，但西瓜含的水分多，大量的水分可以减少我们摄入的量并且稀释血糖的浓度，因此糖尿病患者是可以适当吃西瓜的。
       
而像大枣、柿饼、葡萄干、桂圆、荔枝要避免吃用。
         
总体原则而言，可以吃那些水分大、含糖低的水果，而那些含糖量高、水分少，特别是加工成果脯的就不要吃啦。

二 我们一般建议每天吃水果的量是150-200克，如果超过200克就要相应的减少主食的量了。

当然这个量也不是绝对的，并且每个人对水果的反应也不同，同样吃一样大的苹果，有些人血糖波动就会很大，这就需要我们在平时养成监测血糖的好习惯，寻找出适合自己的水果的量。水果虽好，可不要多吃哦。

三 吃水果的时间最好选择两餐之间，通常建议选择在上午9:30-10:00，下午3点半左右或者睡前1小时。

有些人习惯饭后吃点水果，认为有助于消化，这对于控糖来说的不利的。
    
我们一般不主张餐前或餐后立刻吃水果，否则容易导致一次性摄入过多的糖水化合物，造成餐后的高血糖，同时也会加重胰腺的负担，造成胰岛功能的损伤。
      

       
最重要的事情一定要放在最后说，那就是吃水果之前一定不要忽略一个前提，一定要保证自己的血糖控制良好的情况下再考虑如何优雅的吃水果。
      
一般来说，空腹血糖在7mmol/L左右，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白不超过7%的前提下才可以适当享受水果的美味，如果空腹血糖都已经超过10mmol/L以上就需要暂缓摄入水果了。
     
由此可见，只要掌握了科学、适时、适量的原则，糖尿病病友也是可以享受水果的美味的。

在日常生活中，我们每个人都无法抵抗美食，但是就会因为各种胡吃海喝就会身体发生各种各样的疾病。出现这些疾病时我们要及时地调整饮食，帮助我们的身体尽快地恢复。如果我们患有糖尿病肾病，那么哪些食物是我们可以吃的？还有什么运动方式可以起到预防的作用呢？

 

你可以吃

 

1.兔肉：在所有肉类中，只有兔肉含有的脂肪和胆固醇是比较少的，而且脂肪大多数是不饱和脂肪酸，经常吃兔肉，健康，适合糖尿病、高血压患者。

 

 

兔子的肉怎么吃？兔肉是高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，如果我们肾功能比较不好时，必须控制蛋白质的摄取量。

 

2.酸奶：酸奶富含大量的氨基酸和各种矿物质等营养元素，而且也含有大量的益生菌，可以帮助我们调节肠道的菌群平衡，可以更好地吸收和利用营养物质。

 

酸奶怎么吃？平时可以经常喝

 

3.芹菜：芹菜富含膳食纤维，可净化肠道内的垃圾，很适合老年人食用。

 

芹菜怎么吃？老年人中引起肾病的主要原因有糖尿病和高血压，经常吃芹菜可以有效预防。每个人的身体状况都不同，但生病后必须调整。因为饮食的合理搭配也是很重要的，如果饮食不当还容易加重病情。了解病情之后，我们可以根据情况进行调整饮食。

 

我们还可以做以下的运动，来更好地进行预防：

 

1.加强平时生活中的运动锻炼

 

定期参加适当的体育锻炼，可以帮助我们减轻体重，使心血管功能增强，进而预防糖尿病的并发症。

 

2.提倡饮食平衡

 

我们需要合理的调整饮食结构，保持其平衡。控制摄入量。有些人会认为饮食不能做到均衡，就会大量地补充某一种物质，这也就为疾病的发生提供了有利的条件。

 

3.健康教育

 

糖尿病人群预防是一种病因预防，我们可以开展公共地健康教育方式，以预防为目的，来使我们对糖尿病危害的认识可以更加地深刻，进而改变生活方式。

 

 

4.定期检查

 

我们应该定期的去医院进行体检，进而可以很好地预防我们身体出现的疾病。

 

以上是关于患有糖尿病肾病的一些小知识，不管是因为什么我们的身体出现了疾病，我们就要及时地调整我们的饮食习惯，健康的饮食习惯也是有助于恢复健康的。

我们都知道，水果富含丰富的维生素、膳食纤维，果胶以及矿物质，是其他食物无法比拟的。但水果中也含有大量糖分，对于糖尿病患者来说，食用时要多加注意。因为有的水果糖分是很高的，并不适合糖尿病患者食用，否则很容易加重病情。今天我们就来介绍一下哪些水果含糖量较低，而糖尿病患者也是可以食用的。

  

 

猕猴桃

 

猕猴桃，相信大家都不陌生，它含有丰富维生素c，能够提高抵抗力和免疫力。另外其中含有的肌醇物质，和天然糖醇类物质一样，具有调节神经传导效应和细胞内激素的作用，也可以预防抑郁症和糖尿病。除此之外，它含有的膳食纤维，能刺激细胞分泌胰岛素，帮助控制血糖。

 

  
山楂

 

山楂中含有大量的钙，能防止糖尿病并发血管疾病。另外含有的黄酮类物质维生素c以及胡萝卜素能促进食物消化，并降低血脂，保护心血管。尽量饭后1~2个小时后吃，每天吃3~4个即可。

  
柚子

 

柚子汁中含有大量胰岛素样成分，能降低血糖，可防止糖尿病并发高血压和动脉粥样硬化。同时也能增强抵抗力，防止感染和感冒。但柚子性寒，体质虚寒和脾胃虚弱的人群要少吃。另外，注意每天吃柚子的量不能超过80克。

  
柑橘

 

中医上说，柑橘具有养阴生津以及促进食物消化而且能止咳化痰。柑橘能防止血糖突然升高，补充身体所需要的维生素B1，但冬季天气干燥尽量少吃，以免引起身体上火。吃柑橘时不要把外面白色的橘络扔掉，因为橘络是一种中药，可以止咳化痰，缓解胸胁胀痛。

  
番石榴

 

糖尿病人每天可吃半个番石榴，番石榴含有大量的番石榴多糖和铬元素，能保护胰岛细胞，利于病情恢复，但对于习惯性便秘以及有内热的人尽量少吃。

  
梨

 

梨虽然很甜，但对餐后血糖影响比较小，适量吃梨能降低血压，具有镇静和清热泻火效果，但不适合脾胃虚寒的糖尿病人群。

 

苹果

 

苹果中含有丰富的果胶，能加快血液中胆固醇代谢速度，降低胆固醇水平，可分解脂肪，防止糖尿病并发高胆固醇和高血脂症。另外苹果中含有丰富黄酮类和多酚类化合物，具有抗氧化功效，能清除对身体有害自由基以及有毒重金属，提高心肺功能，改善呼吸系统，防止糖尿病并发肺部疾病。除此之外苹果中含有的铬能提高对胰岛素的敏感性，帮助稳定血糖。

  
樱桃

 

樱桃也是一个很好的选择，樱桃里面有丰富的花青素苷，而这种元素可以起到抗氧化的作用，花青素苷可以起到控制血糖的功效，所以说患上糖尿病之后是很适合吃樱桃的。

 

樱桃不但可以直接吃也可以与西米一起煮成粥来吃的，这两种食用方法均有着降血糖的作用。

  
猕猴桃

 

猕猴桃的维生素丰富，含糖量低营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃一些猕猴桃，对于身体是有很大的益处的。

  
最后提醒大家，在摄入这些水果的时候，一定要控制好量，不能多吃，否则累计摄入量达到一定标准也会引起血糖升高。糖尿病患者一定要做好预防工作，树立正确的进食观，采取合理的生活方式。

很多糖尿病人吃水果，生怕血糖一下子飙升，那么，对于糖尿病人来说，吃什么水果是比较合适的呢？今天就听听这4个糖尿病友怎么说。

 

1、糖友小美

原来我很喜欢吃水果，各种水果都爱吃，口渴时，吃点水果真香，到了夏天吃西瓜，一刀下去分两部分，拿勺子大口大口吃，真叫那个爽。根本不去切成小瓜瓣。到了秋冬，葡萄熟了，一次也吃许多。

现在得糖尿病了，再不敢吃那么多了，平时，只能吃苹果，梨，桃，樱桃，猕猴桃，柚子，杏，但也不敢尽饱吃，每次只吃上几口，香蕉，菠萝蜜，桂圆，只是会少吃点，一次吃四五颗。

总之，每次路过水果店，只能多看看，不敢多买了，为了血糖好，身体好，管好嘴吧！

2、糖友王哥

俺个大老爷们，打小就不咋爱吃水果，有几样会来把吃点，如甘庶、桔子、梨等。前年查出得糖尿病以后，水果就更少吃了，严格遵照大夫的吩咐增加营养的前提下悠着点吃些低碳水果。

平时买回的苹果、桔子、柚子、葡萄、梨子啥的都会分开包装好，有间距搁冰箱里或架上保存，这样防止串味和相互影响加速变质。水果适当吃些，可以增加营养和各种维生素很有必要，悠着点吃就得嘞！

 

3、糖友菲姐

水果，琳琅满目，十分诱人，它不仅好看而且还好吃！它含有丰富的维生素也是身体所需要的。但是，得了糖尿病就不能和正常人那样，想怎么吃就怎样吃了，要有底线了！

我得1型糖尿病33年了，刚得病时去医院就诊，医生就明确的告诉我，1天的饮食方案，主食5两左右，瘦肉2两，鸡蛋1个，豆制品少许，蔬菜可以多吃，水果不能多吃！

可以说33年糖龄的我，在患病的前几年，几乎是很少吃水果的，后来在控糖岁月中，我也摸索出了适合自己的饮食规律，找到了适合自己吃的水果，对血糖升糖指数能够接受的水果，在血糖平稳时，我会在两餐之间加点水果，或者是晚上十点加餐。

我经常吃的水果包括：青枣；雪花梨（吃1/4）；苹果（1/4）橙子（1/4）；橘子（1小个）；柚子（1瓣）；猕猴桃（1个）西瓜，只是吃紧挨着皮的部分少吃一点。

如果血糖不稳漂浮不定时，我还是以西红柿 （大的）、黄瓜为主，小西红柿（圣女果）我不能吃，它的含糖量比较高，对我不适合！

对于我来说，榴莲，火龙果，干得大枣绝对不能吃，吃了血糖飙升。

糖人啊！管理好自己靠自己，这些年来我总结归纳了，最好的医生是自己，生命掌控在自己手里，珍爱自己就是珍惜一切……

4、糖友李希

说起吃水果，我以前并不怎么喜欢，只对几个特别的喜爱吃，比如榴莲，椰子，荔枝，龙眼，冬枣等等这一类高糖的水果，一次吃好多，其余不爱吃。

得糖后，通过不断学习，知道了那些水果都是高GL的升糖炸弹，所以忍痛割爱，而且为了防止贪嘴，拒绝诱惑，坚决不买，眼不见为净。

同时 捡起了平时不爱吃的对健康有益的水果，比如樱桃、苹果、柚子等等，每天不同样，换着花样吃，现在也渐渐习惯了，并爱上吃水果，现在最爱的是猕猴桃，小点的一口一个，最多吃2个，所以，也不会影响血糖。

草莓香甜多汁，是一种很多人喜爱的水果，草莓含糖分并不是很高，因此糖尿病的患者吃草莓不需要担心血糖会升高，同时还可以帮助控制血糖，有效防治糖尿病。尤其是有些糖尿病患者同时伴随着便秘的症状，适当吃些草莓中，其中含有丰富纤维素还可帮助防治便秘。

很多人在平时喜欢吃草莓，但如果发现得了糖尿病就不知道能不能吃草莓了，专家介绍说草莓当中含有的各种营养成份可以在人体当中轻易被消化、接收，多吃也不会受凉，糖尿病的患者是可以适当吃一些草莓的，并且多吃草莓还具有很多好处。

 

糖尿病人吃草莓的好处有哪些?

草莓含糖分并不是很高，因此糖尿病的患者吃草莓不需要担心血糖会升高，同时还可以帮助控制血糖，有效防治糖尿病。尤其是有些糖尿病患者同时伴随着便秘的症状，适当吃些草莓中，其中含有丰富纤维素还可帮助防治便秘。

吃草莓的四大好处不能错过：

一、研究发现草莓中含有丰富的果胶，叶酸，铁，铜，钙，尤其含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，吸收，同时起到滋补调节肠胃的作用。

二、草莓当中还含有鞣酸这种物质，可以减少机体吸收致癌物质，从而起到预防癌症的作用。

 

三、草莓的营养价值表现还表现在含有丰富的维生素C，可以有效的预防坏血病、高血压、心绞痛、脑溢血、动脉硬化等疾病。除了维生素C含量丰富外，其中还含有维生素A、维生素B1、维生素E、维生素PP、维生素B2、天冬氨酸、草莓胺、花青素等营养物质。

四、草莓中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素也是分解维生素A这种营养物质的主要成分，中医认为这些营养物质还具有明目养肝的作用。

以上就是对糖尿病病人吃草莓的好处以及相关介绍了，希望大家看完上述内容可以从中受益，虽然说吃草莓有很多好处，但是一次也不能吃得太多，在平时生活中，糖尿病患者也要注意戴医生指导下改善饮食习惯，才可尽快将血糖控制在理想的水平。

糖尿病能否吃红薯和柚子？为什么？

说起糖尿病估计没有多少人会觉得陌生吧，因为它的知名度太高了，而且几乎每个人身边都或多或少有糖尿病患者。根据最新的统计，我国目前已经确诊的糖尿病患者有1亿多人，由于糖尿病是一种慢性病，它目前无法被治愈，而且还有可能会引起一系列的并发症，所以糖尿病给病人和社会带来了沉重的负担。

糖尿病的生活干预中目前比较推崇的就是五架马车，即控制饮食、坚持运动、药物治疗、糖尿病教育、监测血糖，其中比较重要的就是控制饮食。可能很多人疑惑，我到底能否吃红薯和柚子呢？

1.糖尿病患者能否吃红薯？

首先可以很明确地说，糖尿病患者是可以吃红薯的，因为红薯的含糖量和热量仅仅相当于米饭和面食的1/3，而且吃过红薯的人都应该知道红薯中含有很多的丝子，那些就是营养学上说的膳食纤维，它对于人体是很有用的，因为它可以延缓肠道对于糖类的吸收，有助于血糖保持稳定。另外红薯中含有很多的氨基酸和维生素以及矿物质，可以补充人体所需的营养元素。

但是需要注意，虽然红薯的糖分不算高，但是它里面的淀粉大约占据总红薯的1/4，因此红薯还是不适合多吃。在吃红薯的时候需要把它算在主食里面，比如平时吃150g的主食，这时候吃红薯的话，要换算成主食的量去掉。

在医学上有一个名词叫做升糖指数，它主要就是指吃进去某种食物以后单位时间内血糖升高的速度，升糖指数越大，血糖升高的越高，越容易造成血糖的波动。而红薯的升糖指数是77，医学上认为升糖指数＞70就是高升糖指数的食物，所以红薯也是高升糖食物，日常生活中应该控制摄入的量。

2.糖尿病患者能否吃柚子？

糖尿病患者是可以适当吃一些柚子的，因为有一些国外的报道说柚子有一定的降糖作用，而且它能够增强外周组织对于胰岛素的敏感性，还有利于糖尿病患者保持合适的体重，这个主要是因为柚子含有的能量低，容易增加饱腹感。另外柚子含有很多的膳食纤维，也有助于血糖的稳定。

柚子的营养价值也很高，含有很多的蛋白质、维生素和矿物质以及抗氧化物质，因此它可以清除人体内的氧自由基，从而起到保护血管内皮的作用。它里面含有的膳食纤维也能够延缓或者一直人体对于脂肪的吸收，使血脂稳定在正常范围内。

除此之外，柚子的升糖指数也很低，医学上认为升糖指数＜50就是低升糖指数食物，而柚子的升糖指数仅仅是25，所以可以放心地吃柚子。但是需要注意，糖尿病患者需要控制总的碳水化合物的量，否则也会引起血糖波动。

最后小结：红薯的升糖指数高，需要控制摄入量，否则容易引起血糖升高，而柚子属于低升糖指数食物，可以适当多吃点，但是注意不要超出每天的总的碳水化合物的摄入。

得了糖尿病，在饮食上有诸多需要注意的地方，尤其是对于偏好吃水果的人，更是心理上和生理上的双重折磨。其实，糖尿病人没必要对水果敬而远之，只要在选择时避免血糖生成指数（GI）过高的水果就好。

 

 

GI指数对于糖尿病患者非常重要，对于他们的饮食有很大的指导价值。GI指数越高，越不适合糖尿病患者食用。

 

糖尿病患者要远离的水果

 

西瓜、新鲜大枣、凤梨、熟香蕉、香瓜、菠萝、葡萄干、提子等。这些水果中的糖分含量比较高，比如吃10颗提子就相当于吃了100克的米饭，很容易引起糖尿病人血糖上升，不利于病情的稳定。

 

 

糖尿病患者可以吃的水果

 

柚子

 

柚子的GI指数很低，只有25，在水果里面算是含糖量很少的了，热量也很低，适合糖尿病人平时解馋。常吃柚子还有利于降血糖，促进消化，保护心脑血管，也不用担心会导致肥胖问题。

 

樱桃

 

樱桃的GI指数为22，比柚子还要低，也是低热量低糖分水果，减肥人群想吃水果的话，可以选择樱桃食用。同时，樱桃中富含有利于降低血糖的果胶，对糖尿病人也有好处。

橙子

 

很多人都对橙子情有独钟，因为橙子味道味甜可口，不仅能止渴，平时胃口不好吃不下东西的时候，吃点橙子还能开胃、促消化。橙子的GI指数为43，含糖量低，还含有多种营养成分，可以改善糖尿病引发的许多病症，有利于降低血糖。

 

苹果

 

苹果的品种很多，但总体来说，苹果属于低糖水果，常吃苹果的人身体健康指数也比较高。因为人体对苹果中的糖分吸收速度很慢，不容易引起血糖快速上升，同时，夏天吃苹果还有解暑的功效，能健脾养胃、补心益气，对于糖尿病人控制血糖，提高身体素质都有益处。

梨

 

虽然梨吃起来很甜，但它的含糖量却不高，GI指数只有36，还能生津止渴、润肺降火，是减肥人群和糖尿病人不错的选择。

 

对于糖尿病患者，虽然不限制吃，但是要限制量，每天控制在100克以下最好，而且吃了水果以后，可以适量地减少主食的摄入量，以维持血糖的稳定。

 

糖尿病患者饮食需要注意

 

吃水果而不是喝果汁

 

一杯果汁可能需要大量的水果才能榨出来，可想而知果汁里面的糖分有多少，一杯喝下去，保准血糖蹭蹭往上升。

吃新鲜食物而不是放久了的食物

 

无论是水果还是蔬菜，放得越久就越成熟,含糖量越高，容易导致血糖快速上升。

 

限制摄入总量

 

吃了水果以后就应该相应地减少主食的摄入，控制碳水化合物的摄入量。

糖尿病人的饮食有许多需要注意的地方，只有严格遵守，才有利于病情的稳定和恢复，喜欢的水果的患者也不用担心，选择低GI指数的水果，一样可以解馋又满足。

53岁的王大叔患糖尿病2年了，血糖一直控制的不错，临近夏季，各种水果上市，王大叔很想吃一些水果，又苦于害怕血糖飙升，因此，他咨询了医生，问到底可以不可以吃水果。

其实，水果中富含多种营养素，含有各种维生素和矿物质，膳食纤维等，这些营养元素可以帮助机体补充营养，增强体质，提高身体免疫力。

但水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，对于糖尿病患者来说，这些糖容易升高体内的血糖，并且大部分水果吃起来特别甜，因此很多糖友都不敢食用水果。

 

那么，得了糖尿病以后，还能继续吃水果吗？

内分泌科医生表示：糖友们在选择食物的时候不要单凭口感，对于大部分糖尿病患者来说，完全不吃水果大可不必。

因为水果中的营养很丰富，这些营养对于糖友来说，可以帮助补充体力，保护胃肠道功能。

如果长期完全不吃水果的话，很容易导致机体缺乏维生素，有可能降低身体免疫力，并不利于身体健康。

另外，很多水果并不一定都是高糖分的，一些低升糖指数的水果，糖友们还是可以适量食用的。

下面，为大家介绍5种糖尿病“专属水果”，不但不会影响血糖波动，还有利于血糖的稳定。那么，糖尿病患者适合吃哪些水果？

樱桃

樱桃虽然吃起来很甜，但是樱桃属于低升糖指数食物，并且樱桃中富含花色素苷，补充维生素C，补充机体营养，帮助更好的控稳血糖。

对于糖尿病患者来说，日常生活中可以适量地食用樱桃。

柚子

柚子的含糖量也非常低，属于低糖分水果。所含有的维生素C和类胰岛素成分比较高，不但能够给糖尿病患者提供较多的维生素，还有着平稳血糖的作用，柚子富含膳食纤维，帮助促进肠道的蠕动，预防便秘。

糖友们不妨在两餐之间，适量的吃一些柚子，也可以帮助更好的控稳餐后血糖。

 

草莓

草莓属于低升糖指数水果，水分多，营养丰富，很适合糖尿病患者食用，草莓中的维生素和果胶成分多，可以帮助降低餐后血糖的上升，糖友们可以将草莓做为早餐的一部分或者放于两餐之间做为加餐。

小青瓜

小青瓜的含糖量很低，既可以做蔬菜也可以做水果，小青瓜主要含有大量的维生素和水分，既促进消化，也能促进肠道蠕动。

另外，因为小青瓜热量很低，可以很好控制体重，对于胖糖友及血糖不稳定的朋友非常有利，日常生活中不妨吃一些。

圣女果

圣女果也就是小西红柿，西红柿中主要富含多种维生素，各种矿物元素非常多，含糖特别低。

对于糖尿病患者来说，在两餐之间可以适当的吃一些圣女果，能够起到补充营养元素、利尿以及稳定血糖的作用。

总之，如果患上糖尿病，大家不要过分忧心，可以及早调整好自己的饮食，避免长期大量食用糖分过高的食物。

在血糖控制平稳的情况下，可以选择一些低升糖指数的水果，既可以补充维生素，也可以达到控稳血糖的效果。

需要注意的是，进餐前后都可以做好血糖监测，在了解自己血糖情况的前提下，合理搭配自己的三餐饮食。

53岁的王大叔患糖尿病2年了，血糖一直控制的不错，临近夏季，各种水果上市，王大叔很想吃一些水果，又苦于害怕血糖飙升，因此，他咨询了医生，问到底可以不可以吃水果。

其实，水果中富含多种营养素，含有各种维生素和矿物质，膳食纤维等，这些营养元素可以帮助机体补充营养，增强体质，提高身体免疫力。

但水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，对于糖尿病患者来说，这些糖容易升高体内的血糖，并且大部分水果吃起来特别甜，因此很多糖友都不敢食用水果。

 

那么，得了糖尿病以后，还能继续吃水果吗？

内分泌科医生表示：糖友们在选择食物的时候不要单凭口感，对于大部分糖尿病患者来说，完全不吃水果大可不必。

因为水果中的营养很丰富，这些营养对于糖友来说，可以帮助补充体力，保护胃肠道功能。

如果长期完全不吃水果的话，很容易导致机体缺乏维生素，有可能降低身体免疫力，并不利于身体健康。

另外，很多水果并不一定都是高糖分的，一些低升糖指数的水果，糖友们还是可以适量食用的。

下面，为大家介绍5种糖尿病“专属水果”，不但不会影响血糖波动，还有利于血糖的稳定。那么，糖尿病患者适合吃哪些水果？

樱桃

樱桃虽然吃起来很甜，但是樱桃属于低升糖指数食物，并且樱桃中富含花色素苷，补充维生素C，补充机体营养，帮助更好的控稳血糖。

对于糖尿病患者来说，日常生活中可以适量地食用樱桃。

柚子

柚子的含糖量也非常低，属于低糖分水果。所含有的维生素C和类胰岛素成分比较高，不但能够给糖尿病患者提供较多的维生素，还有着平稳血糖的作用，柚子富含膳食纤维，帮助促进肠道的蠕动，预防便秘。

糖友们不妨在两餐之间，适量的吃一些柚子，也可以帮助更好的控稳餐后血糖。

 

草莓

草莓属于低升糖指数水果，水分多，营养丰富，很适合糖尿病患者食用，草莓中的维生素和果胶成分多，可以帮助降低餐后血糖的上升，糖友们可以将草莓做为早餐的一部分或者放于两餐之间做为加餐。

小青瓜

小青瓜的含糖量很低，既可以做蔬菜也可以做水果，小青瓜主要含有大量的维生素和水分，既促进消化，也能促进肠道蠕动。

另外，因为小青瓜热量很低，可以很好控制体重，对于胖糖友及血糖不稳定的朋友非常有利，日常生活中不妨吃一些。

圣女果

圣女果也就是小西红柿，西红柿中主要富含多种维生素，各种矿物元素非常多，含糖特别低。

对于糖尿病患者来说，在两餐之间可以适当的吃一些圣女果，能够起到补充营养元素、利尿以及稳定血糖的作用。

总之，如果患上糖尿病，大家不要过分忧心，可以及早调整好自己的饮食，避免长期大量食用糖分过高的食物。

在血糖控制平稳的情况下，可以选择一些低升糖指数的水果，既可以补充维生素，也可以达到控稳血糖的效果。

需要注意的是，进餐前后都可以做好血糖监测，在了解自己血糖情况的前提下，合理搭配自己的三餐饮食。

糖尿病肾病是糖尿病并发症中的一种，也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。因此，对于糖尿病肾病患者，除了必要的药物治疗外，日常的饮食调理也显得尤为重要。以下是糖尿病肾病患者在饮食上应该注意的几个方面。

首先，糖尿病肾病患者需要控制糖分的摄入。由于糖尿病肾病患者的胰岛素分泌和使用存在问题，所以他们需要严格控制糖分的摄入，避免血糖水平的大幅度波动。患者应尽量选择低糖或无糖的食物，同时，应避免吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄等。

其次，糖尿病肾病患者需要控制蛋白质的摄入。过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担，加速肾功能的损害。因此，患者在日常饮食中应限制高蛋白食物的摄入，如肉类、豆类等。同时，也应选择优质蛋白质的食物，如鱼、牛奶等。

再次，糖尿病肾病患者需要控制钠盐的摄入。过多的钠盐摄入会导致高血压，进一步加重肾脏的损害。因此，患者在日常饮食中应尽量避免高钠食物，如咸菜、腌制食品等。同时，也应注意在烹饪过程中控制盐的用量。

此外，糖尿病肾病患者还需要注意保持充足的水分摄入。充足的水分可以帮助稀释尿液中的废物，减轻肾脏的负担。但是，也不能过量饮水，以免引起水肿。

最后，糖尿病肾病患者在饮食上还需要注意保持均衡。即使是健康的食物，也不能过量食用，否则也会对身体造成负担。患者应尽量保持饮食的多样性，同时，也应注意食物的烹饪方式，避免炸、烤等高脂肪的烹饪方式。

总的来说，糖尿病肾病患者在饮食上应注意控制糖分、蛋白质和钠盐的摄入，保持充足的水分，同时，也应注意保持饮食的均衡。这样，才能更好地控制病情，延缓肾功能的损害。

糖尿病肾病是老年人常见的并发症之一，它不仅会影响患者的肾脏功能，还会严重影响生活质量。那么，如何有效预防糖尿病肾病呢？本文将为您详细介绍。

一、糖尿病肾病的早期症状

糖尿病肾病早期往往没有明显症状，但随着病情发展，会出现以下几种情况：

1. 查体发现蛋白尿

2. 内分泌科检查发现功能性病变

3. 出现高血压、肾功能衰竭等表现

二、糖尿病肾病的分期

糖尿病肾病分为五期，具体如下：

1. 高滤过期：由血糖高、肥胖等因素导致，通过控制体重可以得到缓解。

2. 高滤过期：生长素过滤偏高。

3. 微量蛋白尿期：蛋白尿超过20微克/分钟，一天不到0.3克。

4. 临床蛋白尿期：蛋白尿超过0.3克。

5. 肾衰竭期：需要手术治疗。

三、糖尿病肾病的预防方法

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜水果。

2. 适度运动：每周进行中等强度的运动，如快走、慢跑等。

3. 控制血糖：保持血糖稳定，避免血糖波动。

4. 控制血压：高血压是糖尿病肾病的危险因素，要积极控制血压。

5. 定期检查：定期进行尿常规、肾功能等检查，及时发现病情变化。

四、干细胞治疗糖尿病肾病

干细胞治疗是一种新的治疗手段，对于糖尿病肾病有一定的疗效。

1. 早期应用干细胞治疗，可改善肾功能，减轻症状。

2. 对于晚期患者，干细胞治疗可改善生活质量，延长生存期。

五、总结

糖尿病肾病是一种严重的并发症，早期预防和治疗非常重要。通过合理的饮食、运动、控制血糖和血压，以及定期检查，可以有效预防糖尿病肾病的发生。

我爸爸今年60岁，身体一直不太好。前几天，他突然开始出现尿频、尿急和尿痛的症状。我们赶紧带他去医院做了尿检，结果显示白细胞128（参考值0—28），细菌149（参考值0—7）。医生说这是典型的尿路感染症状，需要及时治疗。由于我爸爸有糖尿病肾病，头孢他耐药，医生建议使用莫西沙星来治疗泌尿系统感染。我们担心莫西沙星是治疗肺炎的，对尿路感染疗效差，于是通过互联网医院咨询了医生。医生告诉我们，莫西沙星可以同时治疗泌尿系统感染和肺炎，效果很好。同时，医生还建议我们配合三金片一起服用，多喝水促进排泄。经过一周的治疗，我的父亲的症状明显改善，尿检结果也恢复正常。我们非常感谢医生和互联网医院的帮助，能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案，真的是太方便了。

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，近年来，我国糖尿病肾病发病率呈上升趋势，已成为终末期肾脏病的主要原因。早期糖尿病肾病往往没有明显症状，容易被忽视，因此，预防糖尿病肾病，要从源头抓起。

王大爷是一位53岁的糖尿病患者，由于没有进行规范的治疗，他出现了头痛、意识障碍、肢体抽搐等症状，最终被确诊为糖尿病肾病。这提醒我们，糖尿病肾病的危害不容忽视。

糖尿病肾病的发生与糖尿病的病程密切相关，早期肾体积增大，肾小球滤过率增加，呈高滤过状态，以后逐渐出现间隙蛋白尿或微量白蛋白尿。微量白蛋白尿是诊断糖尿病肾病的标志，也是糖尿病肾病进展的重要指标。

为了预防糖尿病肾病，首先需要控制好血糖。糖尿病患者应定期进行尿微量白蛋白的筛查，一旦发现微量白蛋白尿，应及时调整治疗方案。此外，还要注意以下几点：

• 合理饮食：控制总热量摄入，减少脂肪摄入，增加膳食纤维摄入。
• 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肾脏负担，增加糖尿病肾病的发生风险。
• 控制血压：高血压是糖尿病肾病的危险因素，应积极控制血压。
• 定期检查：定期进行肾功能、尿常规等检查，及早发现糖尿病肾病。

如果已经出现糖尿病肾病，应积极进行治疗，包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗等。同时，要定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

总之，预防糖尿病肾病，要从源头抓起，控制好血糖，养成良好的生活习惯，才能有效降低糖尿病肾病的发生风险。

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糖尿病肾病作为糖尿病最常见的并发症之一，严重影响患者生活质量。控制血糖是延缓病情进展的关键。本文将详细介绍糖尿病肾病患者常用的降糖药物，包括磺脲类药物、双胍类药物、葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂以及胰岛素等，并分析其适用情况及注意事项。

一、糖尿病肾病的危害

糖尿病肾病会导致蛋白尿、高血压、浮肿、肾功能不全等肾病变，严重时甚至可能导致尿毒症。因此，控制血糖对于延缓病情进展至关重要。

二、常用降糖药物介绍

1. 磺脲类药物：如格列本脲、格列齐特等。适用于轻中度糖尿病患者，但不适合肾功能不全患者。

2. 双胍类药物：如二甲双胍、格列美脲等。适用于大多数糖尿病患者，尤其适合合并肥胖、血脂异常的患者。双胍类药物不会造成肾脏损伤，但肾功能不全患者需谨慎使用。

3. 葡萄糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖、伏格列波糖等。适用于轻中度糖尿病患者，可降低餐后血糖。肾功能不全患者慎用。

4. 胰岛素增敏剂：如噻唑烷二酮类药物（如罗格列酮、吡格列酮等）。适用于2型糖尿病患者，可改善胰岛素抵抗。肾功能不全患者慎用。

5. 胰岛素：适用于1型糖尿病患者，以及部分2型糖尿病患者。胰岛素分为短效、中效、长效等多种类型，可根据血糖水平进行调整。

三、注意事项

1. 预防低血糖：糖尿病患者在使用降糖药物过程中，应密切监测血糖变化，预防低血糖的发生。外出时随身携带糖果、饼干等食物，以备不时之需。

2. 积极治疗胰岛素过敏：部分患者可能对胰岛素过敏，表现为皮疹、瘙痒等症状。应及时就医，进行抗过敏治疗。

3. 定期更换胰岛素注射部位：避免在同一部位反复注射，导致局部脂肪萎缩或增生。

4. 选择合适的降糖药物：根据患者病情、血糖水平、肾功能等因素，选择合适的降糖药物。

四、总结

糖尿病肾病患者在选择降糖药物时，应充分了解各种药物的特点和适用情况，在医生指导下合理用药，以控制血糖，延缓病情进展。

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肌酐尿蛋白高，是肾脏疾病常见的临床表现之一。它可能是肾脏功能受损的信号，也可能与多种疾病有关。本文将为您详细介绍肌酐尿蛋白高的原因，帮助您了解这一症状的成因和应对方法。

首先，让我们了解一下肌酐和尿蛋白的含义。肌酐是人体肌肉代谢产生的代谢产物，主要通过肾脏排出体外。尿蛋白则是指尿液中检测到的蛋白质。当肾脏功能受损时，肌酐和尿蛋白的排泄能力会下降，导致血液中肌酐水平升高，尿液中尿蛋白含量增加。

导致肌酐尿蛋白高的原因有很多，以下是一些常见的情况：

1. 慢性肾炎：慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，其特征是肾小球炎症和纤维化。慢性肾炎会导致肾小球滤过功能下降，从而引起肌酐尿蛋白高。

2. 糖尿病肾病：糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症，长期高血糖会导致肾脏损害，引起肌酐尿蛋白高。

3. 高血压肾损害：高血压会导致肾脏血管收缩，引起肾脏损害，从而导致肌酐尿蛋白高。

4. 肾病综合征：肾病综合征是一种以大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症和水肿为特征的肾脏疾病。肾病综合征患者往往伴有肌酐尿蛋白高。

5. 其他原因：如药物、感染、自身免疫性疾病等也可能导致肌酐尿蛋白高。

对于肌酐尿蛋白高的患者，医生会根据具体情况制定治疗方案。常见的治疗方法包括：

1. 控制血压和血糖：对于高血压和糖尿病患者，控制血压和血糖是关键。

2. 控制蛋白尿：使用药物如ACEI、ARB等降低蛋白尿，减轻肾脏负担。

3. 调整生活方式：控制饮食，避免高盐、高蛋白食物，增加运动，戒烟限酒。

4. 定期检查：定期监测肌酐、尿蛋白等指标，及时调整治疗方案。

总之，肌酐尿蛋白高是肾脏疾病的常见表现，需要引起重视。了解肌酐尿蛋白高的原因和治疗方法，有助于患者及时诊断和治疗，保护肾脏健康。

我父亲的血钾高达6.66，医生建议使用降钾树脂进行治疗。由于我在飞机上，无法亲自去医院拿药，于是我尝试通过京东互联网医院进行线上问诊。首先，我向医生描述了我父亲的病情，包括他的糖尿病肾病和小便常规检查结果。医生询问了更多的细节，并最终同意开具三天的降钾树脂处方。然而，京东商城并没有这类药品，我只能下单10盒等待医生的处方。虽然我在飞机上，但医生仍然很快地回复了我，并提供了处方详情。最终，医生成功开出了降钾树脂的处方，我也能在飞机上安心等待着父亲的病情好转。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，糖尿病肾病患者更容易出现病情波动，因此加强防御措施尤为重要。

据调查，我国糖尿病控制达标的人数仅为四分之一，北京市糖尿病的病发率为6%，糖尿病患者超过80万人。糖尿病的患病率、致残率和病死率以及对健康的总体危害程度，已居北京市慢性非传染性疾病的第三位。

针对糖尿病肾病，以下是一些有效的防御措施：

1. 合理饮食：低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是糖尿病肾病的饮食原则。根据病情，调整蛋白质摄入量，适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。

2. 规律运动：冬季可选择室内运动，如瑜伽、太极、游泳等，避免剧烈运动导致血糖波动。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。

3. 严格控制血糖：定期监测血糖，根据医生指导调整治疗方案，将血糖控制在理想范围。

4. 有效控制血压：高血压是糖尿病肾病的重要危险因素，应积极控制血压，将血压控制在130/80mmHg以下。

5. 纠正血脂紊乱：血脂异常可加重肾脏损害，应积极控制血脂，将总胆固醇控制在4.5mmol/L以下，低密度脂蛋白胆固醇控制在2.5mmol/L以下。

6. 定期复查：糖尿病肾病病情变化较快，应定期复查肾功能、尿常规、眼底等检查，及时发现病情变化。

7. 积极配合医生治疗：根据医生建议，选择合适的治疗方案，如药物治疗、饮食治疗、运动治疗等。

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