皮肤是人体最大的一个器官，担负着跟人体跟外界之间，相互之间交流的一个最重要的一个屏障功能，是我们人体的第一道防线，在人体屏障功能正常的情况下，它对外界的一些光、电、温度一些微生物、有害物质都是具有一个很好的保护屏障的功能，使得维护我们人体的一个正常的生理状态。因此，皮肤问题的出现要引起我们的重视。

 

 

一、皮肤问题分为皮肤美容问题和皮肤病。

 

1、皮肤问题，常常表现为皮肤美容问题。比如说皮肤干燥，油腻，毛孔粗大，面部灰暗，脱屑，无光泽。面部色素痣，色斑，等等。

 

2、皮肤病问题，常分为感染性皮肤病（病毒、真菌加细菌），过敏性皮肤病，皮肤附属器疾病，结缔组织病，角化性皮肤病，血管性皮肤病，遗传性皮肤病等等。

 

二、皮肤问题去哪里解决？

 

皮肤问题顾客往往不知道去哪里看病，认为自己的皮肤使用偏方秘方就能够解决，这种理解是片面的。临床上就有很多皮肤问题需要去皮肤医院或者医院皮肤科解决。不要盲目相信美容院、路边专利店，特色治疗店。如灰指甲店、痘痘专利店，点痦子路边摊等等。

 

三、皮肤问题患者在治疗上要有什么样的心理准备？

 

皮肤问题的解决大部分都需要一个长时间治疗过程，不要急功近利，以免导致半途而废。比如慢性荨麻疹的治疗需要查找病因和一个维持治疗，缓解症状过程。控制症状后一般维持3个月到半年左右时间，然后慢慢痊愈。痤疮治疗也是有个过程，需要慢慢来。同时痤疮患者情绪调整也是非常重要的。

 

四、皮肤问题患者怎样选择医院和医生？

 

医院的选择比较简单，一般是选择有医疗机构执业资质的正规医院。口碑比较好的公立医院是首选，现在从公立医院辞职后成立的个人诊所也是不错选择。

 

医生的选择要看他的执业资质，是不是执业医师。同时看一下在皮肤问题哪方面有特长，你的疾病是不是他的特长也是选择重点。

 

 

五、如何预防皮肤问题？

 

饮食清淡，作息规律，心平气和是保持良好皮肤的不二法宝。

 

个别皮肤问题需要根据皮肤情况针对性护理。比如色素性皮肤病要注意紫外线防护和防晒，干燥皮肤还需要注意身体乳或者保湿霜的使用，同时要注意少洗澡、轻洗澡、冷水洗澡。婴儿湿疹、特应性皮炎也需要按照干燥性皮肤的护理方法来处理。痤疮皮肤就需要注意使用去除油脂，控油洁面产品等等护理。

春季是很多人经常容易出现皮肤过敏的时间，这个时候怎么能够更好的防治呢？跟我一起看看吧！轻松帮助你缓解身体的不适，解决皮肤问题。

 

李小姐最怕每年春季开花时节，因为她有花粉过敏症，请问怎样防治呢？

 

春暖花开，过敏症会随之而来，很多朋友在春暖花开之后都会出现花粉过敏，从而出现皮肤症状。在自然界中，花粉是一类主要的致敏原，植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播。防治花粉过敏症应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食精加工的食物。

 

有过敏史的人应尽量避免到花草茂盛的地方，随身带脱敏药，一旦过敏严重应到专科治疗，如果在花开的地方出现了皮肤不适的症状，那么还是要非常注意的，尽快服药，避免身体不适。

 

 

张女士说她每年清明出去郊游时面部都会出现细小的鳞屑淡红色斑，这是为什么呢？

 

其实张女士是得了春季皮炎，中医上称“吹花癣”，到了夏季可自愈。西医认为其与花粉过敏有关。在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。但对于一些可以诱发春季皮炎的光感性食物，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少食或不吃。

 

一旦患了春季皮炎，切忌用热水或肥皂洗烫，也要忌用化妆品，以免刺激皮肤，还要忌食海鲜，保持新陈代谢。

 

陈先生说有个同事患白癜风，自己会不会被传染，患白癜风饮食上应注意什么呢？

 

 

白癜风是指皮肤因色素脱失而产生的乳白色或白色的色斑。本病虽不会危及健康，也不会传染他人，但可使人精神不安，影响美观。由于表皮生长周期长，治疗周期慢，病人除了耐心治疗外还要注意饮食。少吃富含维生素C的食物：草莓、猕猴桃、鲜橘、山楂、柚子等至于过酸、过辣的食物以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等发物因人而异。另外，多吃猪肝、猪肉、鱼、蔬菜及豆制品。

 

血清铜低的患者可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、以及硬壳食物，有条件的可以使用铜制食具来补充铜。同时防治外伤、晒灼伤和各类皮炎是减少诱发或加重白癜风的因素。

每到夏天阳光灿烂，很多女孩就会担心自己被晒黑、晒伤，涂抹一层又一层的防晒霜，把自己裹的严严实实的，可是还是可能会晒伤，很久才能恢复。

 

 

那究竟应该怎么做才能避免晒伤呢？有以下几点建议。

 

首先，如果被晒了之后自觉皮肤有烧灼感、发红，那应该立即泡冷水澡，泡15到20分钟左右。在泡冷水澡过程中应该注意不能加冰块，这样会导致休克的可能；泡澡过程中禁止用肥皂或是沐浴液等，也不能用毛巾或是搓澡巾使劲搓皮肤，谨防挫伤。

 

其次，喝水很重要，每天应该达到2000ml的水。如果是在暴晒情况下容易缺水，身体缺水的同时皮肤也会缺水，皮肤缺水后就会出现干瘪，起皮，这会加重晒伤的程度，所以应该尽量多饮水。

 

如果是晒伤后通过冷水澡降温后还是不能缓解皮肤的红、肿及疼痛，应该向医生寻求帮助。

 

如果是晒伤后皮肤形成了小水泡，这时候应该注意，谨防发生感染。应该采用无菌的纱布作为绷带包住水泡的部位，避免破裂后发生了感染，且应该每天更换一次绷带，这样的水泡一般是3到5天就能吸收。如果被自己不小心扎破，那建议涂上抗菌的药膏，或是可以口服一些消炎药，然后用无菌的绷带将水泡部位覆盖，避免感染的发生。

 

除此之外，在红肿未发生水泡的部位应该涂抹一些保湿的水霜，里面尽量是无添加剂无酒精，或是可以采用新鲜的芦荟汁涂抹在晒伤的部位，一般是3天左右就会恢复的。如果是家里有土豆，可以将土豆切成薄片覆盖在皮肤上，这能很好的促进恢复。

 

​如果是出现一些休克的症状，例如：头晕、恶心、心率加快、皮肤苍白等症状，那应该及时就医，严重者会威胁生命。

 

一般情况下，在正常的阳光下是不易发生晒伤的，在海边或是水里就不知不觉会发生晒伤。所以如果是要去阳光底下暴晒之前，应该做好防护。例如带好帽子、防晒衣、遮阳伞、口罩、涂抹好防晒霜，如果有任何不适，及时到阴凉处休息。

盛夏的高温和烈日，让你晒到“几分熟”了？

 

 

当人体自身的修复功能，不足以抵御紫外线带来的伤害时，皮肤就会被晒伤。

 

而皮肤白的人，往往更容易中招；皮肤黑的人黑色素多，防御能力更强，皮肤相对来说不容易老化受损。

 

晒伤后怎样“抢救”，才能将皮肤伤害降到最低？《生命时报》采访皮肤科专家，告诉你答案。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师  张江

 

晒伤是皮肤癌的引路人

 

皮肤晒伤有三个阶段：

 

• 初期为皮肤发红发热；
• 中期皮肤有灼热和刺痛感，且缺水紧绷的感觉比较明显；
• 后期，部分人群晒伤后立即脱皮，也有经过初期、中期后慢慢脱皮的。

 

皮肤晒伤后应该进行紧急处理，如果处理不当，不仅是晒黑、留下晒斑，还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等。

 

晒伤的次数越多，造成的损伤越严重。有家族遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，容易得皮肤癌。

 

晒伤了，赶紧敷冷牛奶

 

晒伤后的皮肤能否快速愈合，取决于三个方面，缺一不可：

 

• 皮肤健康程度与天然愈合能力；
• 晒伤的严重程度；
• 晒后护理的方法正确与否。

 

晒后6~8小时内予以肌肤正确保养，可大大减少变黑、变干或晒伤的机会。

 

 

推荐用冷牛奶外敷，牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用，而且不易过敏，缓解初期轻微晒伤效果较好。

 

具体方法：

 

将牛奶放入4~10℃左右的冷藏室，放凉后，将干净的小毛巾或纱布浸湿，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。

 

晒伤面积大时，可用毛巾隔5分钟浸一次牛奶，敷30~60分钟，一天2~3次，持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。

 

晒后72小时内是黄金期，可针对暴晒程度予以不同护肤方式，重点是补水、美白或修复，迅速恢复晒前状况。

 

这段时间需少量多次补充肌肤水分，如使用喷雾补水剂。这是因为紫外线照射皮肤后，水分流失较大，造成皮肤缺水、屏障功能丧失，导致肌肤光敏感。

 

其次是清除紫外线照射产生的氧自由基，因为它会攻击正常细胞，推荐口服补充维生素E和维生素C。

 

急救期可以将维生素E丸切开，混着常用的润肤乳液搅拌，让两者完全混合，然后直接涂在晒伤处，能帮助发红、过敏的肌肤在较短时间内恢复正常，还有滋润、美白效果。

 

哪种防晒装备适合你？

 

一天当中，10：00~16：00紫外线最强，最好减少外出。但当你必须要出门的时候，怎么挑选防晒装备就很重要了。

 

防晒霜

 

防晒霜的防晒指数(SPF)并非越高越好：

 

• 阴天或在树荫下活动，选SPF15~25的；
• 直接在阳光下活动，选SPF25~30的；
• 去海滩、高原、雪山等，建议挑SPF50的。

 

夏天出汗多或要下水游玩，应选择防水抗汗的防晒产品。防晒霜要抹1分硬币大小才够量，最好在出门前半小时内涂抹，如果持续在户外活动，应每隔两三个小时补抹一次。

 

遮阳伞

 

夏季应该挑选UPF（紫外线的透射程度）大于40，且UVA（紫外线中对人体伤害最大部分波段）透过率小于5%的伞。

 

织纱密度高、内侧有黑色或深色防晒涂层的伞，防晒效果更好。

 

购买时，可将伞置于阳光下一段时间，然后用手摸伞面内侧，温度较低的防晒性能更佳。

 

防晒衣

 

选购时看看衣服上的标签，当衣服的UPF值大于30、UVA值的透过率小于5%时，才能被称为防紫外线产品，两个条件缺一不可。

 

其中，UPF值越高，说明衣服对紫外线的防护效果越好。除此之外，最好选择合成纤维材料、面料紧密厚重、色彩鲜艳的防晒衣。

 

遮阳帽和太阳镜

 

选择一顶宽边的遮阳帽，帽檐最好在7.5厘米以上。

 

建议选镜面足够大的太阳镜，镜片颜色最好选择棕色和茶色，阳光越强，越应该选择深色的太阳镜。

今年的三伏天已开启

高温之下

不少人忙着“晒背”

这真的养生吗？

 

三伏天“晒背”火了

 

近日

网上掀起一股“晒背风”

热传的“种草”攻略认为

这是“不要钱的‘天灸”

可以祛寒湿、减肥等

以“晒背”为关键词

在某平台搜索

相关笔记超过357万篇

不少网友分享了晒背体验

 

 

晒背真能养生？ 网友吵起来了

 

网友们提到的“三伏天晒背”

主要是为了养阳

最佳体验时间在

初伏、中伏、末伏这三天

这样做是为了让体内的

伏邪排出体外

不仅能驱寒保暖

还能缓解抑郁、改善体质、改善肤色

 

 

晒背真的有效吗？

有网友表示

确实看到效果

 

 

有网友则表示

晒背不当容易造成中暑、晒伤

不是每个人的体质都适合

 

 

有人表示不太理解

空调房里不舒服吗？

 

 

医生提醒：不要盲目跟风

 

广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师从中医的角度介绍，不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当试试晒背或有助缓解。

 

不过，郑艳华提醒，晒背养生保健，还是有不少讲究的，不能盲目跟风，晒背养生有这些讲究：

 

1、什么时间、晒多久合适？

 

郑艳华建议，可以选择早上7-9点，或者下午3点以后，成年人每次日晒时间以20分钟到1小时为宜；婴幼儿和儿童由于皮肤娇嫩，每次日晒时间可适当缩短至15～20分钟；老年人合成和利用维生素D的能力降低，时间可适当延长，但不能一次暴晒太久。晒太阳以达到微微汗出即可，不可晒到大汗淋漓，精神烦躁。初次晒太阳时间可以短些，若感觉舒服，可以适当稍微延长时间，或分多次进行。

 

2、晒背有哪些注意事项？

 

郑艳华提醒，晒背时不可空腹，头、面、眼部应做好防晒措施，如戴遮阳帽、太阳镜，晒时候最好穿一件浅色薄衫，晒前晒后要适量喝水，补充体液消耗。可准备常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水，同时携带温水及防暑降温药品以应急。晒完背后最好先在荫凉处，避强风冷风，如果出汗多，要等汗停了再进入空调房。

 

3、 以下这些人不适合晒背？

 

对紫外线过敏者，或是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人，气阴两虚或阳盛体质人群，孕妇等人群不太适合晒背。另外，年龄较大者也应慎重，最好在家人陪同下，注意好各种细节，避免引起不适。吃过这些食物、药物应做足防晒。

 

4、吃过这些食物、药物应做足防晒

 

服食或接触过藜菜(灰菜)或其他有光感性的植物后也应避免日晒，常见的感光性食物有无花果、菠菜、莴苣、荞麦、小白菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。

 

服用过易发生光毒反应的药物，在服药期间及停药后5日之内，应避免接触阳光或紫外线。光毒反应发生率较高的是沙星类抗菌药，如环丙沙星、氧氟沙星、依诺沙星等。此外，四环素类、磺胺类等也有过光毒反应的报道。因此，建议服药之前请详细阅读药品说明书，特别是说明书中注明该药可致光毒反应时，应做好防晒措施，出门前涂抹防晒霜，打遮阳伞、戴墨镜、穿长裤及长袖，避免皮肤直接暴露于阳光下等。

胰岛素是糖尿病患者常用的药物，它可以帮助控制血糖水平，防止糖尿病并发症的发生。然而，部分患者在使用胰岛素的可能会出现皮疹等过敏反应。这可能是由于身体对胰岛素或其添加剂的过敏反应，也可能是注射方法或注射部位的问题。无论是哪种原因，一旦出现皮疹，都需要及时处理。

首先，我们需要了解胰岛素引发皮疹的原因。胰岛素引发皮疹的原因主要有两种，一种是药物过敏，另一种是注射方式不当。

1.药物过敏：胰岛素是一种蛋白质药物，个别患者可能对其产生过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。此外，胰岛素中的添加剂（如稳定剂等），也可能引起过敏。

2.注射方式不当：如果注射部位清洁不够，或者注射深度、角度不合适，可能会引发局部皮肤反应，出现红肿、瘙痒等症状。

那么，出现皮疹后，我们应该如何处理呢？

1.暂停使用：如果出现皮疹，首先应暂停使用可能引起过敏的胰岛素，然后咨询医生，看是否需要更换其他类型的胰岛素。

2.药物治疗：如果皮疹症状严重，可能需要使用抗过敏药物，如抗组胺药、皮质激素等，以减轻症状。

3.改变注射方式：如果皮疹是由于注射方式不当引起的，可以尝试改变注射部位，或者调整注射角度和深度。此外，注射前后要保持皮肤清洁，避免感染。

4.请教医生和护士：医生和护士会教患者正确的注射技巧，以及如何识别和处理过敏反应。

总的来说，胰岛素使用后出现皮疹，可能是由于药物过敏或注射方式不当引起的。一旦出现这种情况，患者应该及时向医生反映情况，寻求专业的医疗帮助。同时，患者也可以通过学习正确的注射技巧和健康知识，提高自我管理能力，降低过敏反应的发生。

防晒是必要的！据统计，我国每年约有80000例皮肤癌患者被确诊，其中70%的癌症患者，是因为过度曝晒在阳光下才患病。

 

儿童每年接受紫外线照射量是成人的3倍；更重要的是皮肤晒伤后，并不是脱皮和变黑那么简单！法国《费加罗报》及法国国家预防与健康教育演就演都曾发出警示：3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。所以宝宝防晒，绝不能敷衍。

一、掌握防晒的“基本原则”

防晒，主要防紫外线！避开紫外线，就要做到“躲＋遮＋涂”。

 

躲：就是躲开太阳直射，如减少在日光强烈的时间段（10：00-15：00）外出，在室内玩耍。这也是防晒的第一招。

 

遮：打遮阳伞，穿长袖，带大沿帽子等，遮盖皮肤。

 

涂：涂抹防晒霜。

 

注意：≤6月龄，防晒只能躲和遮；＞6月龄，除了躲、遮，可涂抹婴儿用防晒霜。

 

二、4种防晒方法，选择最适合宝宝的。

1、戴上遮阳帽

 

作为防晒利器之一，挑选到合适的遮阳帽，是很重要的，遮阳帽的挑选指南：

 

选择大帽檐遮阳帽。帽檐至少要在7厘米以上，最好能遮挡脸部、耳朵和脖子后面；选择密织、透气、不透光的面料，最好是带防勒安全扣的帽子，能有效防止被风吹跑，还不会勒到宝宝；选择UPF高的布料，目前UPF值最高是50+。

 

2、穿上防晒衣

 

给宝宝穿上宽松透气的长衣长裤，或者专业的防晒衣。防晒衣的挑选指南：

 

选择UPF40以上、且日光紫外线UVA的透过率在5%以内的防晒衣；选择锦纶（尼龙面料），其吸湿率达4.5%，比涤纶面料的高4.1%。

 

3、挂上遮阳帘

 

车内防晒也很有必要的！可以在车内装上一款抗紫外线、具有较强的阻燃性、属于环保材质（PVC）的遮阳帘。此外，带宝宝出门时，尽量选择带遮阳篷的小推车，也能帮宝宝有效遮挡紫外线。

 

4、涂抹防晒霜

 

如何挑选防晒霜？防晒霜分为化学防晒霜和物理防晒霜，我们要为宝宝挑选健康无害的物理防晒霜。不同场景选用不同系数的防晒霜：

 

暴晒：海边、野外出游、游泳建议选SPF50，PA++++；普通晒：逛公园、逛街、郊游建议选SPF30，PA+++；有点晒：阴天建议选SPF15，PA++

 

什么是选择广谱防晒霜？广谱防晒霜可以同时抵御UVB（长波紫外线）和UVA（短波紫外线）这两种对人体有害的紫外线。但注意：含有二苯甲酮、维生素 A 棕榈酸酯以及驱蚊效果的防晒霜都不要选。

 

 

如何涂抹防晒霜？给宝宝第一次涂抹防晒霜之前，先在宝宝的耳后涂抹少许，观察是否过敏。

 

涂抹要提前。出门前20-30分钟涂抹防晒霜，才能起到防晒作用；涂抹要足量。防晒霜涂抹太薄基本无效，国际使用标准是 2 mg/cm²，也就是约两张A4 纸叠落的厚度；涂抹要仔细。避开宝宝眼睛四周，在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子、耳后等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜；判断涂抹量够不够的直观标准就是：宝宝在涂完后肤色有没有明显变白；涂抹要频繁。每2小时应补涂一次，如果出汗多或水中活动，可增加涂抹频率。

 

如何清洗防晒霜？防晒霜对皮肤有一定的刺激性，因此给宝宝“卸妆”要及时，回到室内即可清洗，再出门时可以重新涂。一般无需卸妆油，简单清洗，或用婴儿用洗面奶清洗脸部、用宝宝沐浴乳清洗身体其他部位即可。

 

祝所有的宝宝都能“白又白”的过夏天！

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阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

近日，笔者在临床上遇到几例带状疱疹的患者，他们都反应放血疗法效果好，能很快消除疼痛，并且疼痛能大大减轻，甚至不留后遗症。今天就为大家具体介绍一下什么是带状疱疹，以及中医放血疗法的具体步骤。

 

带状疱疹是一种由带状疱疹病毒（VZV）引起的，以沿神经分布的群集疱疹及神经痛为主要特征的病毒性皮肤病，多发于头颈、胸胁及腰部。一般西医治疗以抗病毒、止疼痛、营养神经以及防止继发感染为原则，必要时会使用抗生素，但是没什么特效药物，并且容易遗留神经痛后遗症。

 

中医将其归为“缠腰火丹”、“蛇串疮”、“蛇丹”的范畴，临床上该病的发病率极高。主要是疼痛明显影响患者的日常生活，也会伴有局部皮肤的烧灼感，或麻木感，或是其他异样感觉。中医认为，本病发生与湿热、实热有关，治疗上以清肝火、通经络、活血止痛为原则。

 

中医放血疗法对于该病的治疗效果好，且不良反应发生率低，容易操作。先是局部放血。取疱疹患部 ( 如患侧胸、腹、背部、肋间神经分布处等 )瘀络和皮肤异常颜色区为治疗部位，充分暴露皮肤，找局部阿是穴（即疼痛感较别处更明显的穴位），并给予常规消毒。以三棱针点刺5-10点或用梅花针叩刺出血。然后闪火拔罐，每日拔3-5罐；或者可以拔罐后留罐5-10分钟，一般出血3-5ml，但出血量视年龄、体质、疼痛的程度以及出血的颜色而定，不可拘泥。取罐之后需要再次消毒。一般每日1次，通常3次治疗后就能有效缓解甚至消除疼痛。

 

 

虽然该方法简单易操作，但仍需要一定的技术含量，所以不建议在家自己治疗，还是要去医院针灸科就医。也可以配合中药治疗，但通常而言，刺络拔罐效果就已经很不错了。这种病一定要在刚发的时候就立马就医，效果明显且恢复较快，不能拖延太久，否则时间一长不管是什么疗法，效果也终究有限。

 

特别需要注意的是，在治疗过程中一定要注意饮食清淡，不要吃太多油腻油炸类食物，以及甜食和发物，这些都会导致内热更甚，影响治疗效果。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

下肢静脉曲张出现之后，首先做好检查，找到疾病发病因素，其次进行疾病治疗，最后做好病情处理，这样才会减轻患者的痛苦。但是下肢静脉曲张疾病治疗过程中需要使用最佳的方式进行疾病的治疗，此外还需要做好病情知识宣教，从而降低下肢静脉曲张这种疾病的发病概率。

 

得了下肢静脉曲张之后，首先患者需要接受检查，找到疾病的发病因素，看看是不是因为先天性的静脉瓣膜缺陷导致疾病的形成，还是由于职业性质的因素导致疾病形成，总之疾病出现之后首先需要做好检查，做好检查之后才是疾病治疗的基础。

当然了一旦出现下肢静脉曲张之后，患者就会出现夜间疼痛的情况。很因为每个人疼痛的阈值不同，疾病的反应也是不同的。疾病需要使用一定的方式进行治疗，首先就是采用对症治疗的方式进行处理，如果是因为长期职业性质导致疾病形成，就需要告知患者休息并且结合一些可以恢复疾病的锻炼方式。

 

但是需要我们认识到的就是下肢静脉曲张这种疾病不可逆，随着疾病的发展患者的痛苦就是会越来越痛苦，这就需要我们积极找到不同的护理方式，患者出现疼痛之后采用一定的知识宣教固然是有一定的效果。但是使用一定的药物也会达到目的。由此来说临床护理知识也可以减轻下肢静脉曲张的痛苦。

但是对于下肢静脉曲张这种疾病来说最常见的疾病治疗方式是采用手术的方式进行处理，手术前后应该做好护理，做好患者病情评估，此外对于患者来说保持健康的心态，减轻疾病给自己的痛苦，但是不是任何人都可以采用手术的方式治疗疾病，需要做好手术评估。

下肢静脉曲张是一种复杂性的疾病，不处理和治疗可以出现并发症，处理不当也会出现并发症，随着身体机能下降患者的痛苦也会增加，那么就需要做好下肢静脉曲张高发人群知识宣教，及时发现疾病及时处理，出现之后也需要采用对症方式进行治疗。

 

 

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炎炎夏日，阳光明媚，但过度曝晒于阳光下，肌肤容易出现红肿、热烫现象，严重时甚至会出现水泡。夏季出游热潮又至，很多爱美人士为了追求白皙肌肤，往往忽略了防晒的重要性。那么，晒伤后如何进行紧急修复呢？

首先，紫外线照射会让微血管扩张，引起肌肤发炎。这时，应立即用保湿喷雾为肌肤降温，并选择具有镇定、抗敏成分的保养品，如洋甘菊、芦荟、甘草、金缕梅、尿囊素等，以缓解肌肤不适。

其次，暂时停用一切保养、彩妆产品，直到晒后肌肤恢复为止。若要进行防晒，建议使用帽子、口罩、外套等方式，避免再次刺激晒伤肌肤。

若不幸出现晒后干痒、脱皮发炎等情况，可服用消炎类固醇药物，并使用含有玻尿酸、海藻等保湿成分的保养品，以降低体内黑色素形成，缓解肌肤干燥感。

值得注意的是，许多人在晒伤后会选择自制芦荟面膜来镇定肌肤，但实际上这样做是不正确的。因为市面上售卖的芦荟产品在原料提取过程中已经去除了引起过敏的成分，而直接使用新鲜的芦荟反而会刺激晒伤部位。另外，使用美白产品或柠檬美白片也是不可取的，因为这些产品中的酸类成分会加重肌肤负担。

为了了解肌肤是否晒伤，我们可以将晒伤程度分为三个等级：初级晒伤、二级晒伤、三级晒伤。初级晒伤表现为肌肤干燥、热烫，二级晒伤表现为肌肤刺痛、紧绷，三级晒伤则表现为肌肤蜕皮。

晒后当天的保养对策：甄别肌肤晒伤症状，若只是初级晒伤，则可在补水降温后使用保湿美白产品；若肌肤开始发痛，则不要随意使用产品。晒伤后的肌肤护理应简化护肤步骤，选择温和、抗敏的产品，并注意清洁时水温与肌肤温度相仿，手法轻柔。清洁后，使用保湿产品进行舒缓，若肌肤已出现脱皮，则可使用纸膜和纱布敷脸，以缓解肌肤不适。

晒后隔天的保养对策：继续使用具有镇定、舒缓的保湿产品，并加强保湿修护，清除老旧角质，使用美白修护产品，以促进肌肤恢复。

众所周知，癌症是一种严重的疾病，对人类健康造成巨大威胁。据统计，全球每年有数百万人被诊断出患有癌症。然而，值得注意的是，有1/3的癌症患者本可以通过改变生活习惯来预防。那么，哪些生活习惯会增加癌症风险呢？你是否真的了解呢？

首先，我们需要明确的是，癌症并非单一因素导致，而是多种因素共同作用的结果。其中，不良的生活习惯是重要的风险因素之一。以下是一些常见的癌症风险因素：

1. 吸烟：吸烟是导致多种癌症的主要风险因素，包括肺癌、口腔癌、喉癌等。吸烟会损害DNA，增加基因突变的风险。

2. 饮酒：过量饮酒会增加口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌等癌症的风险。酒精会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，增加胃黏膜癌变的风险。

3. 不健康的饮食习惯：高脂肪、高热量、高盐分、低纤维的饮食习惯会增加结直肠癌、胃癌等癌症的风险。此外，缺乏蔬菜水果的摄入也会增加癌症风险。

4. 缺乏运动：缺乏运动会导致体重增加、肥胖，从而增加癌症风险。研究表明，运动可以降低多种癌症的风险，包括乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等。

5. 暴露于致癌物质：长期暴露于石棉、苯、甲醛等致癌物质会增加肺癌、皮肤癌等癌症的风险。

为了预防癌症，我们需要养成良好的生活习惯，包括：

1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致癌症的重要风险因素，戒烟限酒可以有效降低癌症风险。

2. 均衡饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮，少吃油腻、高热量、高盐分的食物。

3. 适量运动：每天保持适量运动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低癌症风险。

4. 避免暴露于致癌物质：在工作场所和家庭生活中，尽量避免接触致癌物质。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗癌症。

我从来没有想过，一个简单的晒伤会引发一系列的健康问题。那个炎热的夏日，我决定去海边放松一下。没有涂防晒霜的我在沙滩上玩耍了几个小时，直到晚上才意识到自己的皮肤已经被晒得通红。回到家后，我的脚踝处开始出现小块斑点，起初我并没有太在意，认为只是普通的晒伤。但是随着时间的推移，这些斑点变得越来越明显，甚至开始扩散到其他部位。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生让我拍照上传患处，并询问了我的症状和病史。经过仔细的观察和分析，医生告诉我这些斑点可能是色素斑，建议我到医院进行激光去除。虽然我对这个结果有些失望，但我也明白这是最好的解决方案。

在医生的指导下，我顺利地完成了激光治疗。现在，我的皮肤已经恢复了正常，斑点也消失了。这个经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也对在线问诊的便捷性和效率感到非常满意。

烈日炎炎的夏季，阳光中的紫外线强度增大，对于皮肤来说，既是享受阳光的时光，也是皮肤问题的高发期。本文将围绕烈日下的皮肤病展开讨论，为大家提供一些预防和治疗建议。

一、紫外线与皮肤病

紫外线是引发皮肤病的主要原因之一。强烈的紫外线会破坏皮肤细胞的DNA，导致皮肤细胞变异，从而引发各种皮肤病。常见的烈日下的皮肤病包括：

1. 紫外线引起的皮肤癌

紫外线中的UVA和UVB是导致皮肤癌的主要因素。长期暴露在紫外线下，皮肤癌的发病率会显著增加。

2. 日晒伤

日晒伤是紫外线引起的最常见的皮肤病。表现为皮肤红肿、疼痛、起水疱等症状。

3. 光感性皮炎

光感性皮炎是指某些人在暴露于紫外线后，皮肤出现红斑、水疱、瘙痒等症状。常见的光感性皮炎包括多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。

4. 痤疮加重

夏季气温升高，皮脂腺分泌旺盛，容易导致痤疮加重。

二、预防烈日下的皮肤病

1. 避免长时间暴露在阳光下

在紫外线强烈的时间段，如上午10点到下午4点，尽量避免长时间暴露在阳光下。

2. 使用防晒用品

外出时，涂抹防晒霜可以有效阻挡紫外线，降低皮肤癌的发病率。

3. 穿着防晒衣物

穿着长袖衣物、帽子和太阳镜等防晒衣物，可以减少紫外线对皮肤的直接照射。

4. 注意饮食

多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。

5. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，有助于提高皮肤免疫力，降低皮肤病的发生率。

三、治疗烈日下的皮肤病

1. 紫外线引起的皮肤癌

皮肤癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期皮肤癌可以通过手术切除治愈。

2. 日晒伤

日晒伤的治疗主要是对症处理，如冷敷、涂抹止痒药膏等。

3. 光感性皮炎

光感性皮炎的治疗包括避免接触紫外线、使用抗过敏药物等。

4. 痤疮加重

痤疮加重可以通过调整饮食、使用药物治疗等方式改善。

皮肤变黑可能是由于多种原因引起的，包括日晒、内分泌失调和药物副作用等。长期暴露在阳光下会导致紫外线刺激黑色素细胞产生黑色素，使皮肤变黑。内分泌失调可能引起黑色素代谢异常。某些药物，如避孕药和抗癫痫药，也可能导致皮肤变黑。为了改善皮肤状况，建议采取防晒措施，调整生活习惯，并在必要时更换药物或进行激光治疗等治疗措施。

夏季阳光强烈，紫外线辐射强烈，很容易导致皮肤晒伤。晒伤不仅会让皮肤发红、疼痛，甚至可能引发皮肤癌等严重后果。因此，了解夏季防晒知识，掌握正确的晒后急救措施至关重要。

夏季防晒小贴士

1. 防晒霜是防晒的关键。出门前半小时涂抹适合自己的防晒霜，并根据活动强度选择SPF值。

2. 阴天、室内也要注意防晒，紫外线无处不在。

3. 防晒霜需要定期补涂，尤其是在出汗或游泳后。

4. 遮阳伞、帽子、太阳镜等物理防晒措施也很重要。

5. 避免在紫外线强烈时段（上午10点到下午4点）长时间暴露在阳光下。

晒伤后的急救措施

1. 用冷水冲洗晒伤部位，缓解疼痛。

2. 可使用含有维生素E、芦荟等成分的修复型护肤品。

3. 避免使用刺激性强的护肤品。

4. 多补充水分，多吃新鲜蔬果。

5. 如果晒伤严重，应及时就医。

防晒霜的选择和使用

1. SPF值越高，防晒效果越好。根据活动强度选择合适的SPF值。

2. 防晒霜需要提前涂抹，出门前10-20分钟涂抹。

3. 防晒霜需要均匀涂抹，不要遗漏暴露部位。

4. 防晒霜需要定期补涂，尤其是在出汗或游泳后。

5. 避免使用过期或变质的防晒霜。

夏季是宝宝们户外活动频繁的季节，然而，阳光中的紫外线却可能给宝宝娇嫩的肌肤带来伤害。除了防晒霜，家长们还需要警惕一些光敏性植物和药物，避免宝宝患上‘植物性日光性皮炎’。

近日，一位小宝宝因吃无花果和外用无花果叶子泡水洗澡后晒太阳，导致双下肢严重晒伤。医生诊断为‘植物性日光性皮炎’，引发了家长们的关注。那么，什么是‘植物性日光性皮炎’？哪些植物和药物会引发这种皮肤病？如何预防和治疗呢？

‘植物性日光性皮炎’是指身体接触某些光敏性植物后，再经紫外线照射所导致的皮肤出现红、肿、痛、起疹子、发水疱等皮炎症状。常见的光敏性植物包括香菜、芹菜、茴香、香椿、荠菜、苋菜、灰菜等。此外，某些水果如柠檬、无花果等也属于光敏性食物。这些植物和水果中含有呋喃香豆素，这是一种天然的光敏剂，在紫外线照射下会产生光敏反应，导致皮肤晒伤。

除了植物，一些药物也会引发‘日光性皮炎’，如磺胺类药物、噻嗪类降压药、四环素类抗生素、喹诺酮类抗生素、非甾体消炎止痛药、吩噻嗪类抗精神病药、感光剂补骨脂素、抗真菌药、治疗座疮的维A酸类、抗抑郁的植物药等。在服用这些药物时，要注意避免阳光直射，必要时采取防晒措施。

万一宝宝患上‘日光性皮炎’，首先要避免继续暴露在阳光下，并停止使用可能引起光敏反应的药物。其次，可以通过冷敷、口服消炎止痛药等方式缓解症状。同时，要保持皮肤清洁，避免感染。对于严重的‘日光性皮炎’，应及时就医。

为了预防‘植物性日光性皮炎’，家长们要注意以下几点：

1. 避免宝宝接触光敏性植物和药物。

2. 在户外活动时，为宝宝涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。

3. 服用可能引起光敏反应的药物时，要遵医嘱，并注意防晒。

4. 注意观察宝宝皮肤的变化，一旦出现异常，要及时就医。

我从未想过，一个简单的海滩日光浴会导致我在家中度过了一个焦虑的夜晚。昨天，我和朋友们一起去海边享受了一个美好的下午。我们玩耍、游泳、晒太阳，完全沉浸在海滩的乐趣中。然而，当我回到家时，发现我的双腿上出现了红疹子，伴随着轻微的痛感和瘙痒。我立即开始担心，这可能是某种皮肤病或者过敏反应。

我决定使用京东互联网医院的线上问诊服务，寻求专业的医疗建议。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和其他身体部位是否也有类似情况。然后，他告诉我，这很可能是日晒伤引起的，并推荐我使用卤米松乳膏进行外用治疗，同时每天涂抹保湿霜两次，以帮助皮肤恢复。

在医生的指导下，我按照处方进行了治疗。几天后，我的症状明显改善，红疹子消退了，皮肤也变得更加健康和光滑。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的便利性和有效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗建议和治疗方案。

想要摆脱懒癌症的困扰，坚持运动是关键。但你知道吗？并不是所有时候都适合运动哦。以下这些情况下，运动可能会适得其反，甚至带来伤害。

1. 感冒、生病时

当身体处于感冒、生病状态时，免疫系统正在与病毒作斗争。此时运动，不仅会加重病情，还可能将病毒传染给他人。建议休息2-4天，待病情好转后再恢复运动。

2. 缺乏睡眠时

睡眠不足会影响身体恢复，降低运动效果，甚至增加受伤风险。建议在连续3-4个晚上睡眠不足的情况下，先进行短暂休息，再进行运动。

3. 已受伤时

在身体受伤的情况下运动，会加重伤情，阻碍恢复。建议在疼痛程度达到6或以上时，停止运动，寻求医生帮助。

4. 刚做完皮肤手术时

皮肤手术后，需要让伤口愈合。建议在手术24小时后再进行运动，以免影响伤口恢复。

5. 严重晒伤时

严重晒伤会导致体内电解质失衡、体温升高等问题。此时应多休息、补充水分，待症状缓解后再恢复运动。

6. 身体微恙时

身体微恙时，应避免剧烈运动，以免加重病情。建议进行一些和缓的运动，如快走、瑜伽等。

7. 持续高强度运动后

长时间进行高强度运动后，肌肉需要休息和恢复。建议在恢复期间进行一些低强度运动，如游泳、慢跑等。

总之，运动需要根据自身情况合理安排。在身体状况不佳时，应避免运动，以免造成伤害。

夏天阳光明媚，但长时间的紫外线照射容易导致皮肤晒伤，晒伤后皮肤会出现各种不适症状，如小疙瘩、瘙痒、灼痛等。

晒伤后皮肤出现小疙瘩的原因主要有以下几种：

1. 炎症反应：晒伤后，皮肤会启动自我保护机制，产生炎症反应，导致皮肤出现小疙瘩。

2. 毛细血管扩张：紫外线照射会导致皮肤毛细血管扩张，血液聚集在皮肤表面，形成小疙瘩。

3. 水疱形成：晒伤严重时，皮肤会形成水疱，水疱破裂后，皮肤表面会出现小疙瘩。

如何处理晒伤后的小疙瘩：

1. 涂抹止痒膏：可以使用含有氯霉素、丁胺醇等成分的止痒膏，如氯霉素乳膏、丁胺醇乳膏等。

2. 口服抗组胺药：可以口服抗组胺药，如氯雷他定、依巴斯汀、赛庚啶等，缓解瘙痒症状。

3. 使用糖皮质激素：对于炎症反应明显的小疙瘩，可以使用糖皮质激素，如强的松等。

4. 保持皮肤清洁：避免用手抓挠小疙瘩，以免感染。

5. 注意防晒：外出时，涂抹防晒霜，避免紫外线照射。

晒伤后的日常保养：

1. 多饮水：保持充足的水分，有助于皮肤恢复。

2. 保持清淡饮食：避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 避免熬夜和吸烟：熬夜和吸烟会加重皮肤损伤。

4. 选择合适的衣物：外出时，穿着透气、宽松的衣物。

晒伤后，如果症状严重或持续不退，应及时就医。