想知道我国国民死亡原因排第一的是谁吗？没错就是大名鼎鼎的脑出血也叫脑溢血。根据我国的《中国卒中流行报告》显示，我国脑溢血的死亡率远高于欧美洲的4倍甚至于5倍。

什么是脑溢血？

说了半天到底什么是脑溢血呢，其实最简单的理解，就是我们的大脑里面出血了。其中最为常见的原因之一就是高血压，自性脑出血大约百分之85都是高血压脑出血。

 

 

我们的大脑是一个非常精细的器官，自然它的血管也非常的盘综错杂，非常的多。这也使它本身就比其他的器官所受的压力要高出不少。随着时代的发展，现代人的工作生活节奏愈发的加快，在职场的年轻人常年在熬夜，生活作息不规律、常常一家人的压力都在自己身上，导致脑溢血越来越年轻化。

脑溢血的预兆

1剧烈的头疼。这一种头痛并没有一些很明显的诱因，原因也不是很明确，许多的人都是断断续续的头疼，慢慢的转化为持续性的头疼。而且人和人都是不一样的，所以不能一概而论，持续的时间也不是一个定量，也是因人而异。

 

2头脑晕眩，难受。许多人在发生脑溢血之前都会有一个相同的感受，就是眩晕感。患者可能会突然的天旋地转，整个人都站不稳，有时候抬脚都费力，最后就可能摔倒在地上。

 

3双眼一抹黑。人们有时候会一阵阵的眼前发黑，或者一只眼睛会突然地看不清楚模糊，看东西也会有重影。这些视觉上的感受也是有可能是脑溢血的前兆，大家在有症状时千万不能大意。

 

4经常性流鼻血。我们每个人都会流鼻血，如果是正常的流鼻血并不是很可怕。但是如果你本身患有高血压，而且时常的出现流鼻血的症状，那么你可是要注意点了。

 

5一侧麻木。脑溢血在发生之前一般都会出现身体某些地方的麻木，像是我们的脸蛋、两只胳膊、最主要的还是手指。注意了，尤其是无名指！但是如果你是经常的感觉到了左右的身体的一半有麻木的感觉，就要注意以下是不是脑内的小血管出现了问题。

 

6握力下降。我们在拿东西的时候明明是拿好了的，就是感觉突然没力，结果东西一下掉在了地上，握力的突然下降。甚至还有说话不清楚的情况。

 

7舌头根部发硬。在平时生活中突然的感觉舌头的根部僵硬，舌头发胀，说话不利索，还伴有舌头痛、吞咽东西困难。

 

早发现早预防

在此我要跟朋友们说，如果您身边的人或者是自己有我们提到过的这些症状，最好是引起自己的重视，别到时候遇到突发情况下手足无措。我们在平时的生活中可以用戒烟、戒酒，饮食多样化，成年人可以每周锻炼3到4次的方式来预防脑溢血。祝大家不要收到疾病的困扰，拥有一个健康的体魄，过幸福的人生。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

脑梗，是大家非常熟悉的脑血管疾病，不仅有很高的发病率，还有极高的死亡率和致残率。其主要病因就是大脑的某一处血管发生了堵塞，导致脑组织处于极度缺血缺氧的状态，从而引起的功能障碍。

 

 

虽然脑梗发病十分急促，血管堵塞并不是一朝一夕就能形成的，而是在人们不良习惯的 影响下"拖"出来的，比如吸烟。

 

吸烟为什么容易诱发脑梗呢？

 

1：吸烟后，烟草中大量的尼古丁会使血液更加粘稠，减慢血液流动的速度，增加脑血栓的形成几率，从而诱发脑梗；

 

2：吸烟产生的一氧化碳还会与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，血液中含有的氧气减少，为大脑的供氧也会减少，增加脑梗的发生率；

 

3：烟草中的尼古丁还会升高低密度脂蛋白水平，并降低高密度脂蛋白水平，使血脂升高，增加脂质沉积，加速动脉粥样硬化发展，增加脑梗的发生几率；

 

 

吸烟者：身体出现4种表现，可能是脑血管"堵"了，劝你早点戒烟

 

1：视力突然下降

 

突然间出现的眼前发黑、视线变模糊，但在一段时间后自己恢复正常，需要警惕是脑血管堵了。

 

因为大脑处于缺血缺氧的状态，会影响视网膜的血液氧气供应，导致视力衰退。

 

2：嘴歪眼斜、流口水

 

早上起床后，发现自己嘴歪眼斜、面部不协调，要警惕是脑梗的信号。

 

因为当脑血管堵塞后，大脑组织缺血缺氧严重，一旦脑组织坏死，对面部肌肉和面部神经的支配能力就会降低，使患者出现嘴歪眼斜、面部不协调、嘴角一侧流口水等表现。

 

3：肢体麻木

 

在没有关节疾病的情况下，突然走路时肢体不受控制，甚至摔倒，要警惕。

 

因为脑血管堵塞也会使控制运动中枢的功能丧失，出现肢体活动障碍，这种表现大多数都是单侧性的。

 

4：头晕头痛

 

很多患者在脑梗发生前，会出现程度不同的头晕头痛。

 

一般为突然间剧烈的眩晕、甚至摔倒，这种现象大多在几十秒、几分钟内恢复，头痛与头晕情况相同，临床上，这种表现被称为一过性脑缺血，要警惕脑梗了。

 

除了长期吸烟的人，这3类人也是脑梗的高危人群，一定要重视。

 

第1类：高血压患者

 

为什么高血压也容易诱发脑梗呢？

 

血压长期控制不当，血液流动时的压力大，就会一直冲刷血管壁，导致血管壁破损，这个时候，血液中的脂质更容易在血管壁的损伤处沉积，形成动脉粥样硬化，这时极易形成血栓，堵塞血管。

 

注意：血压降得太低也会加速脑血栓形成，所以最好使血压保持稳定。

 

第2类：经常打呼噜的人

 

打呼噜其实不是睡的香的表现，打呼噜在医学中被称为睡眠呼吸暂停综合征，也就是说，人在打呼噜的时候，呼吸会暂停，身体是处于缺血缺氧的状态的，所以很容易使大脑缺血缺氧，诱发脑梗。

 

所以，经常打呼噜的人也一定要提高警惕。

  

第3类：肥胖的人

 

尤其是腹部肥胖的人，血压的压迫力更大，血流速度也会减慢，更容易突发脑梗。

 

不仅如此，肥胖的人，血液中的甘油三酯、胆固醇水平通常会明显升高，而血脂高也是诱发脑梗的一个重要因素。

 

因此，肥胖的人一定要科学减肥，将体重控制在合理范围之内。

 

保护血管健康，生活中注意做好这3件事

 

第1件：多喝点水

 

大家都知道，多喝水能促进血液循环，保护血管健康。

 

第2件：坚持运动

 

保护血管健康，坚持一项运动必不可少。

 

运动可以消耗多余的脂肪，预防肥胖，还能防止胆固醇在体内堆积、提升胰岛素敏感，有助降压、调脂，防止血管堵塞。

 

建议每周运动4次以上，每次不少于30分钟，运动项目要选择打太极拳、骑自行车、跳广场舞等更容易坚持的运动。运动后及时补充水分。

 

第3件：注意饮食

 

饮食上牢记这5点，预防血脂升高，保护血管健康。

 

一：每天喝一杯牛奶，补充钙、蛋白质。

 

二：每天喝白开水、淡茶水，对预防高血脂有较好的效果。

 

三：早、中、晚各食用1份高蛋白质食物，每份可选择瘦肉50g、或1个鸡蛋、或鸡鸭肉100g、或豆腐100g。

 

四：粗细皆有、不过甜过咸、每顿七八分饱。

 

五：每天最少500g新鲜的蔬菜水果，一般为400g蔬菜、100g低糖水果。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

目前许多老年人都患有脑供血不足，若只是一时的脑供血不足，比如下蹲时间过久，血液汇集在下肢，流通不畅，导致大脑供血不足，然后突然站立时而出现头晕或昏厥现象，但该症状一般短时间内便可恢复。

 

 

若是因大脑血管狭窄或者闭塞，而引发脑供血不足，那情况就严重了，长时间下去，很可能演变成脑梗死、痴呆等疾病，危及生命。

 

其实，患脑供血不足早期时，身体会有一些表现的，只是容易被忽视，下面我们一起来看看

脑供血不足的人，身上多有4个明显症状，若你一个不占，恭喜

面部或身体一侧发麻，比如头晕头痛、耳鸣、嘴歪、吐字不清，或者一侧肢体发麻无力、动作不灵活等，这均可能是脑部供血不足，而使运动神经受到干扰，而引起的一系列动作失常的行为。

 

 

意识模糊，脑供血不足，可能会导致患者出现暂时性的丧失意识，记忆力下降、智力下降等现象，甚至还会失去正确的判断力。

还有性情转变，比如原本活泼开朗的人，因为大脑供血不足，而突然变得沉默寡言、少语、孤僻等，这其实是因为，脑部供血不足，而牵连到大脑神经所引起的。

失眠爱睡，大脑缺血，进而导致脑部缺氧，患者本人白天容易昏昏沉沉没精神，但到了晚上，又总失眠。

以上症状，若你存在两个以上，要引起警惕，不容忽视。另外哪些人群易患脑供血不足呢？

中老年人，脑供血不足，多发于老年人， 而且年龄越大，症状越明显。不过老年人只是该疾病的高发群体，并不排除年轻人患该病的可能性。

患有高血压、高血脂和高血糖的人，高血压控制不好，可能导致血管内膜受损而增生，进而使血管变狭窄、血流变慢；而体内所含脂类物质过高的话，容易引发动脉硬化，使管腔变狭窄，血管的流通能力，也将严重受到影响；还有体内血糖过高时，容易增加血液粘稠度，从而减缓血流速度，血液不能顺利地从心脏流入大脑，脑组织的供血便会减少。

还有患心脏疾病的人， 比如心脏病、心衰、冠心病等等，这类疾病均会影响心脏的造血功能，使体内血液循环量不足，供应给大脑的血液，自然也就有所减少了。

另外，还有低血压患者，相比高血压，大家对低血压比较陌生。在血压过低的情况下，心脏的造血功能减弱，造血量减少，全身也就出现供血不足的情况。

最后，颈椎疾病，该病可能会使局部血管变窄，进而阻碍心脏向脑部输送血液， 出现脑供血不足、头晕头痛等症状。因此平时一定要保护好颈椎，多活动颈椎。

除此之外，体重肥胖、遗传、爱吸烟等人群，也容易出现脑供血不足。

以上人群，若有以上症状，建议及时去医院做全面检查，及时发现、及时调理，避免发展成脑梗等严重疾病。

改善、预防脑供血不足，需要从平时的生活习惯中，多加注意。建议大家均衡饮食，摄取足够营养；每天适度运动，养成良好的运动习惯；还有保护好颈椎，平时不要过度使用颈椎，戒烟酒。患有慢性疾病的人，更应控制好病情，避免恶化。

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，血管也会逐渐老化，也就很容易出现脑供血不足的情况，因此，积极预防很重要，尤其是对已有脑供血不足的人来讲，更需要积极控制改善。

老话说的好“通则不痛，痛则不通”，对于血管来说，同样如此。当血管畅通，血液流通顺畅，身体就不会感到疼痛，当血管不通畅，血液流通受阻，在血管堵塞的位置，就可能会出现痛感。

 

 

当身体这4处疼痛，可能是血管堵了，需立即去医院

 

1、胸部

 

当胸部疼痛，很可能是心脏部位的血管堵了，特别是在劳累过后，痛感明显，严重的话不能继续劳累，需要停下来休息一会痛感才能缓解，而一般疼痛的时间也不会太久。

 

像一些心脏疾病引起的胸部疼痛，在劳累和睡眠的时候最容易出现，若是频繁胸痛的话就要注意及时检查了。

 

对于疼痛剧烈者，立即保持原地休息，呼120立即去附近医院就诊，不可耽搁宝贵的抢救时间！

 

2、头痛

 

大脑的血管基本上都是小血管，而血管最容易堵塞的位置则在基底神经节区，这会让后脑勺出现疼痛。

 

同时若还伴有头晕、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等情况，在充足的休息之后仍旧无法好转，就要及时就医检查了。

 

3、腿脚痛

 

若是没有剧烈劳动的情况下，频繁出现腿脚疼麻木疼痛的情况，就要考虑是不是下肢血管堵塞了。

 

当下肢血管堵塞，人在睡觉的时候会感觉腿脚温度很低，腿脚容易抽筋，严重的话走路还会出现痛感，这时候就一定要去医院检查了。

 

4、肩膀痛

 

很多人不知道其实肩膀痛与血管堵塞也有关系，特别是心脏疾病患者，有些会经常感觉到左肩疼痛，这都是因为血管堵塞引起的。

 

对于上述血管堵塞引起的疼痛，千万不要硬扛，第一时间去医院，是最重要的！

 

 

当血管堵了，除了这4处会疼之外，身体的这2处还会有异常

 

1、舌头偏瘫、发硬

 

舌头属于大脑控制的语言中枢，当脑部血管出现堵塞，影响到语言中枢的时候，就会出现舌头偏向一侧、舌根发硬，吐字困难等症状。

 

2、单侧手指麻木、无力

 

当手指莫名麻木、一侧无力，就要注意了。当脑部血管堵塞，脑组织受伤后，脑细胞对于手指的支配能力下降的时候，手指就会变得僵硬难以控制。

 

人在30岁之后，血管就开始逐步老化，当人到了40岁之后，因为各种各样的不良习惯，血管可能已经变老变硬严重，若再不开始保养血管，很可能会造成血管堵塞，引发各种血管疾病，而良好的生活细节，可以延缓血管的老化速度，甚至可以帮助血管恢复年轻。

 

所以日常做好这4件事，可以延缓血管老化，帮助血管恢复年轻

 

1、合理膳食，低盐低脂低糖饮食

 

像多油、多盐、多糖的饮食都会加速血管的老化变硬，所以日常生活中，一定要养成合理膳食的好习惯，多吃一些蔬菜水果、保持营养均衡，平时少吃一些油腻重口辛辣的食物，保证血管健康。

 

2、坚持锻炼、保持心情愉悦

 

人在心情不好的时候，会影响气血的正常流通，不利于血管健康，而经常欢笑，不但可以缓解身心压力，还可以扩张血管，让血液循环更畅通，而愉悦的心情也有助于稳定血压，所以保持心情愉悦也是保养血管的重要因素。

 

坚持锻炼能控制体重，同时能让人心情愉悦。

 

3、定期体检

 

人在30岁之后，血管就开始变老变堵，所以一定要养成定期检查身体的好习惯，及时观测自己的血脂、血糖、血压、体重等各项健康指标，将这些指标控制在正常范围内，发现问题，及时治疗，才能降低各种疾病的发病率，保证健康。

冬季，是脑梗高发期。

 

据统计，我们每年因脑梗丧生患者高达200万。

 

脑梗是典型的“四高疾病”—高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。

 

 

关注脑 梗，刻不容缓。

 

"头部"有4异常，说明脑血管"堵塞"严重，警惕脑梗发作

 

异常1：头痛剧烈

 

脑血管堵塞后，血液从受损血管处流经，会导致血管异常痉挛，引发头痛。

 

刚开始时，头痛多发生于病灶同侧，疼痛时间较短，痛感较弱。

 

随着病情的加重，头痛逐渐转为全头痛，或由间断性头痛转为持续性头痛。

 

如果伴随着恶心、呕吐等症状，要格外警惕。

 

异常2：视力下降

 

脑供血不足会影响视网膜神经的正常供血，出现视力下降、模糊、甚至眼前一次性发黑等症状。

 

大多数患者在数分钟内可自行恢复，若短时间之内视力下降明显，很有可能是脑血管堵塞严重。

 

异常3：经常流鼻血

 

脑血管堵塞，身体为了保证血液的正常流通，会加大马力，升高血压。

 

鼻腔等毛细血管密集处，受高压影响，血管破裂严重，会引发异常出血情况。

 

异常4：头晕嗜睡

 

临床显示，80%的脑梗患者在病发前，会出现头晕、疲惫、嗜睡的症状。

 

这是因为，随着脑血管堵塞，动脉硬化加重，动脉管腔越来越窄，脑缺血也开始恶化，这时的人会更嗜睡，容易困倦。

 

一旦在睡眠充足的情况下，还发生哈欠连连的状况，一定要提高警惕，可能是脑血管已经堵塞。

 

冬季防脑梗，3种高危食物要少吃

 

食物1：油炸食物

 

油炸食物虽然美味，但十分容易给血管“添堵”。

 

一方面，食用油在经高温加热后，会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。

 

另一方面，摄入过多的油腻，会造成血管中甘油三酯含量过高，导致"血液粘稠"，易形成血栓堵塞血管。

 

一旦血管内“斑块”不断扩大面积和厚度，使得血管内径变小，血流变慢，动脉粥样硬化加剧，增加脑梗风险。

 

食物2：高糖食物

 

代表食物：甜点、蛋糕、饮料、饼干等。

 

这类食物含有大量的糖分，会影响胰岛素的正常工作，提高血糖水平，增加血脂粘稠度。

 

经常摄入高糖食物，还会引发肥胖。肥胖患者身体代谢缓慢，血液循环不畅，诱发脑梗的几率大大高于正常人。

 

食物3：高盐食物

 

生活没有盐，便没有了滋味。

 

但是盐却不可以多吃，世界卫生组织建议，成人每天的盐分摄入最好控制在6g以内。

 

但是生活中含有大量的“隐形盐分”，蚝油、鸡精、酱油等，稍不留神，就会摄入过多，增加心脑血管疾病的发作几率。

 

食盐的主要成分氯化钠，进入人体会导致血液中钠离子滞留，血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。

 

脑血管沾黏斑块在高压血流冲刷下容易剥落，一番堵塞在血管狭窄处，脑梗就离得不远了。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

 

脑血栓是当今较为常见的一种疾病，任何疾病都有预兆，那么你知道脑血栓早期的症状是什么吗？早发现还是可以早期治愈的，而且需要发现时及时治疗，因为晚期脑血栓可能导致一系列的后遗症，如偏瘫等，下面我们一起来看看脑血栓早期的症状有哪些。

 

 

1.脑出血

在颅内和脑内动脉壁病变的基础上，由于血流缓慢、血液成分改变或血液黏度增加而导致血管闭塞，从而形成血栓。病人在发病前有肢体麻木、运动障碍、言语不清、眩晕、视物模糊等症状。常常在睡眠或早晨发病，患肢活动无力或不能活动，说话含糊或失语，喝水发呛。大多数患者意识到症状轻微。舌下神经麻痹、眼震颤、肌张力和腹部反射减弱或增强、病理变化阳性、腹壁和睾丸反射减弱或消失。轻度症状是一侧肢体僵硬，麻木不仁，不对劲。严重的可以出现昏迷，尿失禁甚至死亡。但是因为发生部位不同，脑血栓的症状也不一样。

2.突然头晕

头晕是一种非常常见的脑血栓前兆，它可以发生在脑血管疾病发生之前的任何时间点，尤其是早晨起床后。另外，疲劳、洗澡后也容易发生。尤其是高血压患者，如果一至两天内反复出现五次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的风险就会增加。

3.剧烈的头痛

突然剧烈头痛伴痉挛是头部外伤史伴昏迷和困倦的头痛的性质、部位和分布突然变化。咳嗽、用力加重头痛，如有上述情况，应尽快到医院检查治疗。

4.呵欠连连

有缺血性脑血栓病的人，80%的人在发病前5-10天就会有哈欠连连。

 

 

5.步态不正常

蹒跚行走，腿部无力是偏瘫的先兆症状之一。若年长者的步态突然改变，且四肢麻木无力，则为脑血管病的先兆。

6.血压异常

当血压突然持续升高到200/120mmHg以上时和突然下降到80/50mmHg以下时，就是脑血栓的前兆。

7.高血压患者发生鼻出血

它是一个值得注意的危险信号。多次大量鼻出血，加上眼底出血，血尿，这样的人半年内就会出现脑血栓。

8.其他先兆性的症状

除了以上先兆症状外，呛咳、吞咽困难，半身麻木，突然疲劳，嗜睡，耳鸣等都是脑血栓的前兆表现。

 

以上是出现脑血栓的前兆，我们可以根据一些症状来判断自己出现的现象，可以及时地去医治，以免耽误病情。

 

 

和绝大多数疾病一样，脑血管堵塞之前很多也是都有先兆的，但很多的时候都是因为先兆不明显或者是我们重视不足导致疾病对于我们的提醒被我们错失掉。

 

那么脑血管堵塞之前都会有哪些先兆呢？

 

一、短暂性脑缺血发作

 

短暂性脑缺血发作又被称为TIA，是颈动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性血液供应不足，引起局灶性脑缺血导致突发的、短暂性、可逆性神经功能障碍。

 

发作持续数分钟，通常在30分钟内完全恢复，超过2小时常遗留轻微神经功能缺损表现，是脑血管堵塞之前最明显最典型的一种表现，患者可以出现一过性的言语不利，肢体偏瘫，意识障碍等等相关情况。

 

如果此时不加以重视，那么我们很快有可能就进展为脑梗塞。

 

二、不典型的相关症状。

 

有些脑梗塞患者之前所出现的先兆可能不是非常的典型，比如患者出现嗜睡头晕，乏力，甚至是其他一些和脑血管病几乎不相干的一些症状，而这些症状因为不典型很容易被我们忽视，进而导致悲剧的发生。

三、脑血管都会有哪些症状？

 

脑血管病都会有哪些症状？哪些症状又往往提示可能是脑血管出现了问题呢？

 

一般情况来说和脑血管相关的症状往往都是有固定特点的，比如面舌瘫，比如一侧的肢体瘫痪乏力，麻木或者说话言语不利，甚至是流口水，晕厥，意识丧失，等等都有可能是脑血管的相关症状，需要引起我们警惕和注意。

 

脑血管病泛指脑部血管的各种疾病，包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形、脑动静脉瘘等，已经成为我国居民死亡的第一大原因，如果不加以重视，恐怕会有更多的人遭此厄运。

 

脑血管病的预防主要需要改变生活方式，控制原发基础疾病以及必要时的药物，如果你有脑血管的高危因素，甚至有一些不典型的相关症状，建议您尽快到医生那进行咨询，以避免我们不能识别是否为脑血管的先兆而耽误治疗时机！

 

 

亲，看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

中医常说"人与血管同寿"，这意味着血管对人体非常重要。密集的血管就像人体的运输网络一样，将必要的物质运输到各个器官。

 

可以说，只有血管通畅，身体才能健康。但是，血管也容易出现堵塞，进而引发其他疾病。

 

 

身体出现4种症状，说明血管被堵了，不可大意

 

1、流口水

 

我们都知道，婴儿会经常流口水，因为它们的大脑尚未完全发育，无法控制身体的某些行为。如果成年人仍然经常流口水，那绝对不是正常现象。这种情况可能是由于大脑血管发生堵塞所致。

 

一旦大脑中的血管被堵，输送到大脑的血液就会减少，从而影响大脑组织的正常运作。如果大脑无法正常控制面部肌肉和神经，则会导致嘴巴合拢不严和经常流口水。

 

2、头晕头痛

 

随着年龄的增长，许多中老年人在早晨起床后会头晕和头痛，需要在床旁坐一会儿，然后情况才能好转。这种症状的出现，有很大的可能性是脑血管堵塞引起的。

 

脑血管发生堵塞之后，血液循环将变得不顺畅，输送到大脑的氧气和血液也会减少，大脑由于缺血和缺氧就会导致头晕或头痛。这种症状发生后，一定要及时疏通血管，以免引发更严重的病症。

 

3、胸闷

 

冠状动脉是心肌获得血液的唯一通道，一旦发生堵塞，心肌会缺少血液和氧气供给，从而容易导致胸闷，严重时还可能导致心绞痛甚至心肌梗塞。

 

心绞痛是很严重的疾病，严重的患者需要做支架手术和搭桥手术，来恢复心脏的血液供给。所以，要是经常出现胸闷的症状，应及时就医，不可拖延，以免病情出现恶化。

 

4、下肢肿胀

 

如果发现腿部出现水肿，甚至有疼痛和麻木感，则必须要保持警惕了，这八成是由于腿部血管发生堵塞所致。

 

腿部血管发生堵塞后，血液流动速度会减慢，导致腿部血液循环不良，血液也很容易会挤压到发生堵塞的血管处，从而导致腿部浮肿。一旦出现这种症状，需及时就医，以免对正常生活造成困扰。

 

血管"最怕"3种食物，若是管不住嘴，血管早晚被堵死，别不信

 

第1种：高脂肪食物

 

炸鸡、汉堡、红烧肉等都属于高脂肪食物，虽然营养价值高，但吃多了容易造成体内脂肪含量上升。

 

脂肪过多会加重身体的代谢负担，脂肪也不能及时被代谢，就会堆积在血管以及体内。血管中的脂肪过多，会导致血液变得粘稠，时间长了很容易导致血管发生堵塞。所以，高脂肪食物不能多吃。

 

第2种：高糖分食物

 

糕点、蛋糕、甜甜圈、冰淇淋、巧克力等都属于高糖分食物，这类食物深受女生的喜爱，虽然好吃，并且还能让人心情愉悦，但吃多了容易导致肥胖和牙齿疾病，并且还容易导致血管疾病。

 

如果吃高糖分食物过多，很容易造成血糖升高，并且一部分糖分由于无法被身体消耗，就会转化成脂肪。血液中的脂肪含量一旦超标，血脂会随着升高，时间长了，很容易诱发血管堵塞。

 

第3种：高胆固醇食物

 

平时常见的蛋黄、蟹黄、猪肝、牛肝等都属于高胆固醇食物，这类食物含有太多的胆固醇，吃多了容易导致血管中的胆固醇含量上升，进而导致血液浓度升高、血液流速减慢、新陈代谢变弱，时间久了很容易导致血管被堵。所以，这类食物不能多吃，劝你管住自己的嘴。

 

 

血管"清洁工"发现了！2件事坚持做，血管更通畅

 

1、防止血管发生堵塞，要多喝水

 

多喝水是养护血管最好的方式，当然喝茶也是有讲究的，应该喝养血管的茶。

 

2、防止血管发生堵塞，还要多运动

 

平常多运动对身体的好处太多了，既可以加速血液循环，也能增强人体抵抗疾病的能力，从而降低了血管发生疾病的可能性。

 

运动需要长期坚持才能达到效果，即使平时很忙，平时也应该坚持锻炼。如果长时间坚持下去，就能养成良好的运动习惯，身体状况也会越来越好。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

很多人应该都听过"人与血管同寿"这句话，说明了血管健康，血液循环通畅有助于人体的健康。

 

很多人对血栓并不是很了解，也不知道血栓对人体的危害。血栓就是血管内壁上的块状物，会阻止血液的正常流动，若不能及时清理，就会引起脑血栓、肺栓塞等疾病。

 

如果血管内出现了血栓，身体会出现以下几种"异常"

 

异常1：下肢水肿

 

如果你睡前喝了太多的水，第二天起床身上可能会出现脸上、四肢等部位水肿，但是这种情况的水肿一般都是轻微的，并且隔一两个小时便会消失。

 

血管内出现血栓可能会引起下肢水肿，这种水肿一般比较严重，且很难消失，严重时可能会无法正常行走、腿部皮肤溃烂。

身体中出现血栓，会阻止静脉的回流，增加前动脉的压力，也会增加血管的通透性血管中的液体会血管壁进入到腿部组织，水肿由此产生。

 

特别是早上睡醒时，这种情况会更加明显。

 

异常2：视觉模糊

 

如果你经常出现视觉模糊，有时还会出现恶心、头晕等情况，这就要重视起来了，因为这很可能就是脑血管中出现了血栓。

 

脑血管堵塞后，很可能会导致脑部供血不足，进而造成大脑缺血与缺氧，视神经供血不足，视网膜便会受到影响，出现视力下降等现象。

 

异常3：头晕

 

经常性地头晕，可能是血栓来临的信号，因为脑部的血液流通不畅可能会使大脑出现异常。

  

 

体内血液的流动受血栓的影响，若血液循环出现障碍，可能会造成大脑缺氧与血，便会引起头晕。

 

在蹲下或者站起来比较急的时候，头晕的情况会更加明显，这也是脑血管堵塞的一个典型症状，若出现，建议及时检查血管。

 

异常4：胸闷

 

身体健康的人一般不会出现胸闷，若你发现自己总是胸闷，就要警惕起来，特别是中老年人群，体内出现血栓的可能性很大，严重时会影响正常生活。

 

心脏在血液充足的情况下才可以保持良好的状态，血栓形成以后，心脏部位的血管会因此堵塞，血液也不能及时回流到心脏，便会引起胸闷。

 

血栓患者逐渐增多，离不开以下2个因素

 

第1个：常吃高脂食物

 

生活中常见到的蛋糕、肥肉、花生、冰激凌都属于高脂食物，很多人可能每天都在吃，经常吃高脂食物是引起血栓的因素之一。

 

正常情况下，身体中的热量与消耗的热量应该是平衡的，但是经常食用高脂食物会造成机体中的热量增高，血液中的脂质会增加，血液会变得比较粘稠，流动速度会减慢，便容易造成血液中的脂类物质沉淀，进而出现血栓。

 

第2个：年龄的增长

 

临床数据显示，半数以上的血栓患者都是中老年人，所以血栓的形成和年龄有一定的关系。

 

随着年龄的增长，血管也开始老化，弹性也会因此减弱，也容易受到损伤，血液中的沉淀物质会增加，血栓就会更容易形成。

 

血管是血液流通的管道，健康的血管可以很好地预防血栓形成，所以随着年龄的增长，养护血管也变得更加重要。

 

养护血管，预防血栓，建议做到以下2点

 

第1点：多喝水

 

喝水对促进血液的流动有很好的作用，另外，如果在水中加些清血管的草本植物——知里菊会更好。

 

知里菊中的有很多对血管健康有益的成分。例如：胆碱、硒元素、类黄酮等。

 

用沸水浸泡两分钟，在早起或者饭后饮用会更好。

 

 

第2点：经常运动

 

相比身体的其他部位，我们的四肢血液循环比较弱，所以更容易出现血栓。经常运动有助于提高血液的流动速度，便会对四肢的血栓一定的改善。

 

建议可以做些运动四肢的运动，例如饭后的散步、体操、打太极等，运动到微微出汗就可以停止运动了，建议一星期至少运动4次。

 

再者，运动的时候可以消耗机体中的脂肪，血液中的脂质也会减少，进而可以减少血液中的沉淀物，也可以阻碍血栓的形成。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

我们人体的构造充满着神秘的色彩，其中我们人体离开了血和气活不了，有这么一句话，形容我们的人生：我们的生命就在呼吸之间，呼吸非常重要，血也非常重要，也就是说如果我们人体缺少了血气，则会让我们身体发生异常，下面我们来聊聊脑供血不足的事。
 
供血不足危害大

供血不足不仅仅指的是脑部，但如果我们脑部供血不足，会让我们的身体发生一些异常的变化，严格来说，供血不足不是疾病，但是会让我们引起一些脑部的障碍，从而容易发生老年痴呆，严重的情况下，还会出现脑梗的情况，所以我们都要引起自己的重视。

 

 

那很多人就会好奇，如果我们供血不足，自己怎么知道呢？是否身体会有一些症状，提醒着我们脑部可能存在供血不足的情况呢？关于这一系列的问题，我们下面就来详细的说说。
 

以下7个症状，要注意是否供血不足

第一：如果我们头晕或者头痛，其实除了脑部疾病，或者是颈部不适而引起以外，还有可能是因为脑部供血不足。

第二：如果是脑部供血不足的情况，通常人的睡眠质量会相对比较差一些。

第三：脑部供血不足，还容易引起我们记忆力衰退。

第四：因为脑部供血不足，我们的情绪变动会比较大。

 

 

第五：运动的时候，会有些肢体比价缓慢的情况发生。

第六：面部相对会比较僵硬一些，不容易表现出自然的表情。

第七：说话有点不太清晰，或者想着这个，说成那个等等的情况。
 

那我们如何避免“脑供血不足”呢？

第一招：补充气血，我么可以咨询医生，看看有没有什么益气补血的中药或者口服液适用，如果有的情况下，我们要及时进行补给。

第二招：保护好脖子，肩膀，如果我们有肩周炎，或者是脖子有颈椎病，就会容易发生“脑供血不足”的情况。

第三招：适当的运动可以促进我们大脑的供血，促进我们血管的循环。

第四招：我们可以到医院进行针灸，调整我们血气不足的情况，通常经过一定时间的治疗，会得到改善。
 

血气不足，我们一定要及时补给，如果长期血气不足，会给我们造成的困扰不仅仅是老年时候患有脑年痴呆症，而且对于年轻人来说，脸色也会相对不那么好，而且血气不足也会导致我们平常在生活以及工作中，不在状态的情况会有所增加，从而影响我们的小日子。

所以，我们还是要注意血气不足的问题，以免发生脑供血不足的意外，对于女性朋友的“大姨妈”，“大姨妈”过后也是建议条件如果允许，可以适当煮一些红枣桂圆之类的茶饮用于血气补给，因为血气补给如果跟不上，我们有可能会发生脑梗的情况，这是我们都要重视的。

那是一个晴朗的午后，我坐在家中，手中的手机轻轻一点，就打开了京东互联网医院。屏幕那头，一位和蔼的医生微笑着向我问好：“您好！请问您有什么不舒服？发病多久了？到医院看过吗？做过哪些化验检查及治疗？效果如何？饮食睡眠大小便正常吗？”

我向他讲述了我的病情，他耐心地倾听，不时地点头。我告诉他，我已经有七八年病史，目前正在服用依折麦布片和阿司匹林肠溶片。医生听了我的话，关切地询问：“有无其它慢性病？肝肾功能正常吗？有无过敏史？”

我一一回答了他的问题。医生又询问了我在用的药物，我如实告知。随后，医生为我提供了专业的诊断：“基底动脉膨隆，注意控制血压。”

我感到有些困惑，便问：“可以走路，但是有点困难，总说腿没劲。”医生安慰我：“这些症状都和血管病变有关，血脂不能单看化验单参考值，要比那个控制的严格一些才行。”

医生为我提供了治疗方案，并建议我使用依洛尤单抗注射液。我担心地说：“注射液可能不太方便，有可以吃的药物吗？”医生告诉我：“不用天天打，这个半个月打一次，皮下注射，自己可以操作的。”

在医生的指导下，我学会了如何注射依洛尤单抗注射液。他还提醒我：“食道超声，是有房颤吗？”我告诉他：“脑梗死，主要就是控制血脂，抗血小板。”

医生为我提供了详细的检查建议，并告诉我：“血脂要控制，对你说的症状可能也会有改善作用。再一个查一下血小板聚集率，注意评估抗血小板是否有效。”

在医生的关怀下，我学会了如何面对疾病，如何与病魔抗争。虽然治疗之路充满艰辛，但有了医生的陪伴，我感到无比温暖。

那是一个普通的周末，我接到了父亲的电话，他的声音听起来有些疲惫。‘孩子，我最近感觉左手有些不听使唤，走路也不太稳了。’父亲的话让我心头一紧，我立刻意识到这可能是中风的前兆。

我立刻联系了***医院神经内科的医生，并预约了线上问诊。医生详细询问了我的父亲的症状和既往病史，并建议他尽快进行头颅核磁共振等检查。

几天后，我收到了父亲的检查报告。脑梗死诊断明确，医生根据他的病情和病史，制定了详细的用药方案和康复训练计划。虽然治疗方案让我有些担心，但医生的专业和耐心让我对父亲的康复充满了信心。

在接下来的日子里，我陪父亲按时服药，并严格按照医生的建议进行康复训练。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我看到了父亲病情的逐渐好转。他能够逐渐恢复一些肢体功能，生活也变得更加自理。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院在医疗健康领域的巨大作用。它不仅让患者能够及时得到专业医生的诊断和治疗，更节省了大量的时间和精力。我为能够享受到这样的医疗服务而感到庆幸。

感谢***医院神经内科的医生们，是你们的专业和耐心，让我的父亲得以重获健康。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多的患者带来福音。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地生活着。突然，一个消息打破了我的平静，我的父亲在内蒙老家被检查出脑干堵塞，情况危急。我焦急万分，立刻联系了当地的医院，但父亲坚决不愿意住院，于是我只能求助于互联网医院。

在互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。他详细询问了父亲的病情，包括用药情况。虽然我父亲只记得几种药物的名字，医生却凭借丰富的经验，给出了专业的建议。他说，脑干堵塞是一种严重的疾病，需要住院治疗，否则可能会有生命危险。

医生还告诉我，父亲现在使用的药物中，胞磷胆碱口服对于治疗脑干堵塞有一定的帮助，但最好还是住院治疗，加强康复和护理。

听到这里，我更加坚定了让父亲住院的决心。虽然互联网医院的医生只是提供了一个建议，但他的专业和耐心让我感到非常安心。我知道，有了他们的帮助，父亲一定会度过这个难关。

如今，父亲已经在医院接受治疗，情况有所好转。我深深地感谢互联网医院和那些无私奉献的医生们，是他们的存在，让我们的生活更加美好。

您好，那天我通过京东互联网医院预约了精神科专家***医生的线上问诊。在等待的时候，我紧张得手心冒汗，担心自己的病情。但当我看到***医生温和的笑容和耐心的态度，我的心情渐渐平静下来。

***医生详细询问了我的病情，了解了我之前的就诊经历和用药情况。他告诉我，我的病情已经稳定，可以继续使用之前使用的硫酸氢氯吡格雷片。听到这个消息，我悬着的心终于放下了。

在开具处方时，***医生非常仔细，确保了药量的准确无误。他还告诉我，用药期间如果出现任何不适，要及时线下就诊。这让我感到非常安心，知道自己在专业人士的照看下。

当我收到药品时，我仔细阅读了说明书，严格按照医嘱服用。在用药过程中，我感受到了身体的变化，病情得到了很好的控制。

通过与***医生的线上交流，我学到了很多关于疾病的知识，也感受到了医生的专业和负责。他不仅关心我的病情，还关心我的生活，让我感到温暖和安慰。

最后，我想对***医生说声谢谢。是您的专业和耐心让我对治疗充满了信心。我相信，在您的帮助下，我的病情会越来越好。

那是2019年的一个深秋，我的奶奶突然感到头晕，紧接着就昏迷了过去。我们急忙将她送到了医院，经过检查，医生告诉我们奶奶患有脑梗后遗症。在照顾奶奶的日子里，我发现她经常咳嗽，尤其是最近因为杀了一只鸭子，可能受凉了，导致干咳，喉咙痒。

为了寻求更好的治疗方案，我决定尝试互联网医院。我注册了一个账户，并在医生的指导下，详细描述了奶奶的症状。医生非常耐心，他询问了我奶奶的病史、用药情况以及生活习惯，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，脑梗后遗症的患者在咳嗽时需要特别注意用药，有些药物可能会与现有的治疗药物产生冲突。他建议我们先带奶奶去拍个肺部CT，以便更准确地判断病情。

在医生的指导下，我们带奶奶去拍了CT。结果显示，奶奶的肺部有些感染。医生根据CT结果调整了治疗方案，并为我奶奶开具了相应的药物。

用药后，奶奶的咳嗽症状明显减轻。我们非常感谢互联网医院和那位不知名的医生，他的专业和耐心给了我们很大的帮助。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。它不仅节省了时间和精力，更重要的是，让患者能够在第一时间获得专业的医疗建议。

那天，我像往常一样，通过互联网医院预约了一位神经内科的专家，开始了我的线上问诊之旅。医生***在接到我的预约后，很快就回复了，询问了我的病情和以往病史。尽管我们未曾谋面，但他却像一位老朋友一样，耐心地倾听着我的描述。

当我提到左侧额叶坏死70%的情况时，心中不禁有些恐惧。然而，医生***却用温和的语气告诉我，这种情况并不是特别严重。他详细解释了病情，并建议我控制好血压血糖等危险因素。

三月份的首次发作，五月份的第二次发作，让我对病情的严重性感到担忧。医生***告诉我，脑梗后神经恢复需要时间，适度睡觉是可以的。当我提到干一些稍微重的事情会感觉脑子不够用时，他再次强调了控制好危险因素的重要性。

在询问是否有推荐的药物时，医生***表示会根据我的病情给出建议，并承诺明天会发给我。这让我感到十分安心，因为我知道他是在用心为我考虑。

当我询问关于手术的情况时，医生***告诉我，血管狭窄支架手术风险不大，但需要咨询脑外科。他还建议我找一家合适的医院进行手术，并告诉我手术费用需要咨询脑外科。

整个问诊过程中，医生***始终保持着耐心和细致，让我感受到了他的专业素养和人文关怀。虽然我们只是通过屏幕交流，但我却觉得他就像一位身边的亲人，给予我温暖和力量。

医生***的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我因为脑梗塞引起的记忆力下降和头痛问题，通过互联网医院找到了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和用药情况。在得知我的症状后，他告诉我，记忆力下降可能是中风后的一种症状，建议我继续服用现有的药物，并更换为胞磷胆碱。他告诉我，胞磷胆碱对改善记忆力有一定的帮助，同时，他建议我控制饮食，加强休息，以帮助病情恢复。在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。虽然只是线上问诊，但医生的专业解答让我对治疗充满信心。

医生还提醒我，尼莫地平可以扩张脑部血管，改善头疼头晕，但它也有少许降压作用。我目前的血压比较正常，所以他建议我继续服用尼莫地平。他还告诉我，尼莫地平可以和拜新同合用，这让我放心了许多。整个问诊过程，我感受到了医生的细心和关怀，让我对病情有了更深入的了解，也让我对未来的治疗充满希望。

那是一个晴朗的早晨，阳光透过窗户洒在我的床头。我躺在床上，心里有些忐忑。因为今天，我要去见一位我从未谋面的医生，通过互联网医院进行线上问诊。

医生***的声音温和而亲切，他首先询问我是否有片子。我告诉他，拍照拍不出来，担心片子上的信息无法准确传达。医生***安慰我说，没关系，我们会尽力。

接下来，医生***询问了我的病情。我告诉他，昨天做了核磁共振，结果显示脑梗死。医生***告诉我，这个病情需要住院治疗。我心中一紧，有些担心治疗的效果。

医生***了解到我的担忧后，耐心地解释说，虽然治疗不能完全治愈，但可以改善病情。他强调，有时即使用药，病情也可能加重，所以我们只能选择永久用药。听到这些，我感到有些无奈，但也在他的话语中找到了一丝希望。

医生***还询问了我的血压、血糖情况，得知一切正常后，他再次提醒我要注意饮食和生活习惯。他告诉我，不胖、不抽烟，但喝酒。我承认，我确实天天喝酒。医生***严肃地说，要戒酒，这是治疗的重要一环。

我决定住院治疗，医生***告诉我，先去住院，我们会尽快开始治疗。我问他，对以后的工作干活也有影响吗？他告诉我，目前肢体症状还没有出现异常，只要这几天不加重就没事。听到这些，我心中的一块大石终于落地。

那天，我感受到了医生***的专业和关怀。他的话语让我感到温暖，也让我对未来充满了希望。虽然疾病带来的痛苦无法避免，但有了像医生***这样的专业人士的陪伴，我相信，我可以战胜一切。

那是一个普通的周二下午，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。最近，妈妈总是觉得手不听使唤，说话也不利索，我担心她是中风了。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了妈妈的情况。医生***不仅认真倾听，还用温和的语气安慰我，让我感到一丝安心。他告诉我，妈妈的情况可能不是中风，而是轻微的脑梗。

医生***告诉我，脑梗的症状包括突然的手脚无力、说话不清、面部歪斜等。妈妈的情况虽然轻微，但也需要进一步检查。他建议我带妈妈去做一个脑血管的核磁共振（MRA）。

我有些犹豫，因为县城的医疗条件有限，我不确定能否得到准确的诊断。医生***看出了我的担忧，他告诉我，京东互联网医院可以为我提供专业的医疗建议，并推荐我去附近的三甲医院进行检查。

在医生***的建议下，我带着妈妈去了三甲医院。经过一系列的检查，结果显示妈妈的病情确实如医生***所料，是轻微的脑梗。医生在县城医院开的血栓通药对于这种情况是有效的，但为了确保妈妈的安全，医生建议我继续服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片和瑞舒伐他汀钙片，并定期复查。

在整个过程中，医生***的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还用他的专业知识为我解答了心中的疑问。我真心感谢医生***的关心和帮助。

那是一个寒冷的冬日，早晨的阳光透过薄雾，洒在安静的小区里。突然，一阵急促的电话铃声打破了家的宁静。母亲的声音带着颤抖，说父亲突然晕倒了，情况不明。我立刻拨打了京东互联网医院的电话，寻求帮助。

电话那头，一位温柔的女医生耐心地询问了我父亲的病情。尽管心中焦急，但我还是尽量详细地描述了情况。医生一边听，一边安慰我，告诉我不要过于担心，他们会尽快安排线上问诊。

不久后，一位来自老年病科的医生接听了电话。他的声音沉稳有力，让我感到一丝安心。医生详细询问了父亲的病史、症状以及现在的身体状况，然后给出了初步的诊断和建议。他告诉我，父亲可能是脑梗，需要立即送往医院接受进一步的治疗。

在医生的指导下，我迅速拨打了急救电话，并将父亲送往最近的医院。在医院里，医生对父亲进行了全面的检查，确认了脑梗的诊断，并开始了相应的治疗。

治疗过程中，我时常通过京东互联网医院与医生保持联系，了解父亲的病情变化。医生每次都耐心地回答我的问题，给予我专业的建议和安慰。他说，虽然脑梗的治疗需要时间和耐心，但只要积极配合，父亲完全有可能恢复健康。

经过一段时间的治疗，父亲的病情逐渐好转。医生告诉我，现在可以开始进行康复训练了。在康复期间，我依然通过京东互联网医院与医生保持沟通，确保父亲的康复之路顺利进行。

这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在关键时刻，医生的专业知识和耐心帮助我度过了难关。我相信，在互联网医疗的支持下，越来越多的患者能够得到及时、专业的治疗。