辅酶Q10，无论是药品还是保健品，名气都非常大，那么这个药物对心脏到底有啥好处？心肌缺血如心脏病可以用它吗？这里我开门见山，给出我的观点：辅酶Q10确实对心脏有一定好处，心肌缺血可以用辅酶Q10,但是，切记辅酶Q10只是起到辅助治疗作用，对于真正有心脏病如心肌缺血或冠心病的患者朋友，辅酶Q10可以用，但不能替代其它真正的心脏病治疗药物。

 

 

辅酶Q10的药理作用

 

辅酶Q10又名泛醌10，是一种内源性物质，既能参与线粒体呼吸链的电子传递，同时也参与三磷酸腺苷的生成。辅酶Q10对心肌和血管均有保护作用，因此在医疗领域中得到广泛应用。辅酶Q10在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏、牛肉、猪肉、花生等食物中含量较高，普通膳食每天辅酶Q10摄入量2~5 mg，远达不到病理状态下机体的需要。

 

​1、保护心脏：

 

辅酶Q10能帮助心肌细胞获得充足的氧气，能有效缓解心绞痛症状：辅酶Q10可减轻心脏急性缺血期心肌收缩力的急剧下降，同时减轻三磷酸腺苷的减少，保护心肌细胞，从而缓解心绞痛患者的胸痛、心悸等症状；还能改善心衰患者的临床症状，如：发绀、水肿、肺部啰音、呼吸困难、心悸和心律失常等。

 

2、预防血管粥样硬化：

 

辅酶Q10能够清除氧自由基，防止血管病脂质过氧化、减少血脂沉着与血管壁。

 

3、保护皮肤、抗疲劳：

 

辅酶Q10有调节细胞代谢、激活细胞呼吸和清除氧自由基的作用，能够维持生物膜的结构完整性，增强机体的非特异性免疫力，长期使用能够延缓皮肤老化，具有保护皮肤和抗疲劳的作用。

 

4、防癌抗癌：

 

有相关报道指出，辅酶Q10有一定的抗肿瘤作用，所以在癌症治疗方面也有应用。

 

 

辅酶Q10适应症和用法用量

 

1、辅酶Q10的适应症（辅助治疗）：

 

心血管疾病（如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全等）、肝炎（，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎等）、癌症的综合治疗（能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应等）。

 

2、辅酶Q10的一般用法用量为：

 

每次10mg，一天三次，需要饭后服用。

 

综上所述，辅酶Q10对心脏有保护作用，心肌缺血患者也可以选用此药物，但目前对辅酶Q10的研究证据尚不充足，所以辅酶Q10仅作为辅助用药，主要治疗药物必须结合病情选用。长期服用辅酶Q10最好在医生指导下进行，注意怀孕、哺乳、儿童使用辅酶Q10的研究目前也不充足，如须用药也需在医生指导下进行。辅酶Q10存在可能降低血压的风险，所以需要进行手术的患者，在手术前至少两周应当停用本药物。

相信这个问题是很多人的疑惑，二者功效相似，都是心内科的“救命药”，心绞痛患者常备药。但二者又有很大区别，包括使用、人群、保存和成分等四方面的区别：

 

使用区别

 

发生心绞痛时，硝酸甘油舌下含服1片（0.5mg），如不见效，可再含服1片，最多可连续服3次，间隔5分钟。舌下含服起效快，用水吞服起效慢且药效降低，失去急救作用。胸闷时或者胸前不适时舌下含服速效救心丸，急性发作可先服4粒，加速吸收，可嚼碎再舌下含服，十分钟不缓解，可酌情再用，最大量10~15粒。如速效救心丸无效时，可舌下含服硝酸甘油。

 

 

人群区别

 

硝酸甘油通常给冠心病和心绞痛在急性发作时使用，5分钟以内可见效。硝酸甘油长期使用会出现耐药，如果作为急救使用，推荐硝酸甘油。速效救心丸通常给患有心绞痛的人群，以及潜在高危人群使用，出现心绞痛先兆症状时，即要使用，所以要随时携带。如果要作为预防长期使用，推荐速效救心丸。当表现出严重低血压或心动过速时，建议换为速效救心丸。

 

保存区别

 

硝酸甘油需要密封避光保存，虽然有效期为3年，但如果经常的开盖，很可能在4~6个月就失效了。速效救心丸，含有川芎、冰片等，含有芳香族易挥发物，能行气活血，所以药物有效期比较短，通常就1年。所以这两种救命药，为了保证急救效果，还是建议定期更换新日期的药品。

 

成分区别

 

一中一西，西药硝酸甘油，药理学作用非常明确，主要作用是迅速使外周血管扩张，减轻心脏负担。速效救心丸则不同，除了川芎和冰片外，其他成分还不够明确，药理作用也不明确，但是它能行气、活血、止痛，能改善血液微循环状态。从临床使用情况来看，速效救心丸的不良反应少一些。

 

 

以上就是这两种药的区别，要记住一点：服药后症状无缓解，立即就医！胸痛胸闷超过20分钟，就有心肌梗死的可能性！

73岁的张奶奶有高血压、糖尿病，长期服用阿司匹林（每天100毫克）预防心脑血管疾病。前段时间，张奶奶突然感觉剧烈头痛、呕吐，且言语不清，一侧肢体没有力气。

 

家人赶紧送张奶奶去医院看急诊，头颅CT检查，结果显示脑出血，量约5ml！询问病史，结合他目前血压、血糖等化验检查，初步确诊为阿司匹林导致的脑出血。这个案例告诉大家，虽然阿司匹林是比较安全的经典药物，但是长时间也有可能会导致脑出血的风险。

 

 

为什么阿司匹林有导致脑出血的风险？

 

抗血小板聚集药物阿司匹林通过抑制环氧化酶，减少前列腺素和血栓素的形成，从而抑制血小板聚集，是预防心脑血管事件的基石。很多老年人由于血管弹性降低，储备能力下降，常会导致血栓的形成而引起脑血栓及脑梗死。

 

对于老年脑部血栓的预防，临床多会采取保守的药物治疗，首选的药物就是采用阿司匹林来防止血栓形成。但长期使用阿司匹林会带来副作用，脑出血就是最为严重的并发症之一。

 

阿司匹林为什么会导致脑出血？这可能为长期服用阿司匹林，抑制环氧化酶-1的失活，进而阻断血栓素A2生成，最终完成抗血小板凝集的作用导致患者凝血功能下降，最终发生脑出血。

 

长期服用阿司匹林，预防出血应该注意哪些事项？

 

1）有三类患者长期服用阿司匹林导致脑出血的风险较高，如需要服用大剂量阿司匹林的患者、肝功能不全或肝功能衰竭的患者以及存在着一些血液系统疾病的患者（如特发性血小板减少性紫癜患者、再生障碍性贫血患者），这三类患者要慎用阿司匹林，服用时可能需要减量，实在需要使用，一定要在医生指导下密切监测相关指标，按医生交代的用法用量服药。

 

2）正在进行双联抗血小板治疗（如阿司匹林+氯吡格雷），存在幽门螺杆菌阳性、七十五岁以上高龄患者、大剂量的糖皮质激素及其他非甾体抗炎药（如双氯芬酸、布洛芬）的使用情况，建议给予质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）或H2受体阻断剂（如西咪替丁、雷尼替丁）预防治疗。

 

3）肾损害患者；严重的肝功能障碍患者；对其他镇痛剂、抗炎药或抗风湿药过敏的患者；花粉性鼻炎、鼻息肉或慢性呼吸道感染（特别是过敏性症状）的患者；同时使用抗凝药物（低剂量肝素治疗除外）的患者；支气管哮喘患者；慢性或复发性胃或十二指肠病变患者；葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷者；痛风患者等慎用阿司匹林。

 

 

除了上述3点注意事项，孕期服药也需特别谨慎，因为动物试验在妊娠头三个月应用阿司匹林可致畸胎，在妊娠后三个月长期大量应用阿司匹林可使妊娠期延长，有增加过期产综合征及产前出血的危险。

 

在妊娠的最后两周应用，可增加胎儿出血或新生儿出血的危险，在妊娠晚期长期服用阿司匹林也有可能使胎儿动脉导管收缩或早期闭锁，导致新生儿持续性肺动脉高压及心力衰竭。另外，儿童或青少年服用可能发生少见但致命的瑞夷综合征。

 

那既然阿司匹林有脑出血风险，为何医学界还一直推荐阿司匹林用于预防心脑血管疾病呢？这是因为大数据统计表明，阿司匹林导致脑出血的发生率非常低，如果不用阿司匹林则导致脑中风的几率要多得多，权衡利弊，使用阿司匹林的获益远大于风险，因此还是需要继续使用。

 

而且只要在专科医生指导下正确地服用小剂量阿司匹林，记住以上注意事项，大部分的心血管疾病患者是不会有发生脑出血的风险，且能从服用阿司匹林中获益更多。

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

 

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

 

 

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

 

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

 

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

 

2.降血糖

 

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

 

3.抗氧化、提高免疫力

 

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

 

 

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

 

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

 

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

 

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

 

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

 

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

 

1.脾胃虚寒者

 

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

 

2. 低血压

 

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

 

3.低血糖

 

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

 

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

脑出血是一种出血性的脑卒中，也是我国居民健康的重大威胁。在脑出血的患者中，还有很多的中青年人，而且随着各种因素的变化，脑出血也呈现出越来越年轻化的趋势。脑出血的原因也有很多种，那么正如提问者说到的那样，为什么有的人没有高血压、高血脂、肥胖等因素，依然出现了脑出血呢？

 

 

一、脑出血的原因有很多吗？

 

脑出血最为常见的原因就是高血压，这也是导致脑出血的最大的原因。但高血压却也不是脑出血的唯一原因。除外高血压，还有哪些因素是我们不可预测的呢？一方面脑血管畸形，脑动脉瘤是常见的脑出血原因之一。而脑动脉瘤的患者，很多人是在不知情的情况下就有的，脑动脉瘤的患者的脑出血，多数都是动脉瘤破裂导致。另一方面头部外伤等也是脑出血的重要原因。当然除了以上这些，凝血功能障碍性疾病等也可以导致脑出血的发生。

 

二、脑出血后都会有哪些症状？

 

脑出血后恢复是否良好，一方面和脑出血后压迫损害的脑细胞的多少、是否死亡、位置、所承担的功能等诸多因素有关。另一方面还和出血后治疗是否及时，治疗是否得当等诸多因素有关系。但无论是哪一种情况，脑出血或所或少的都是会有症状的，因为理论上讲，只要有脑出血，就会有脑组织的坏死，进而导致后遗症。但如果治疗得当，干预及时，康复得体，可以使得后遗症看不出来或者影响较小。

 

三、脑出血后如何保养？

 

脑出血后，一旦度过急性期，剩下的就是康复治疗。当然，如果是脑动脉瘤等其他原因诱发的脑出血，还需要针对脑动脉瘤进行治疗。但如果没有特殊治疗，剩下的就是避免诱发因素，预防好复发，尽可能的进行康复锻炼减少后遗症治疗了。

 

 

看懂了吗？高血压不是脑出血的唯一诱因，没有高血压也会有脑出血。当然脑出血后主要是预防复发以及康复训练减少后遗症。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

我们在网上查阅减肥产品的时候，最多的选项可能就是荷叶茶。我们都知道荷叶茶里含有很多溶解脂肪的生物碱，但是你真正了解它是怎么减肥的吗？而且有哪些副作用呢？

 

一、荷叶茶怎样减肥？

荷茶中的荷叶碱含有多种有效的脂质生物碱，能有效的溶解身体内脂肪，强效排出体外。荷叶碱能强力密布人体肠壁，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，进而阻止脂肪出现堆积的情况。它能改善油腻的饮食习惯，具有很强的油脂排斥作用，让你对油腻的食物逐渐产生反感。所以减肥效果好，降脂保健效果好。

1. 促进肠蠕动，排毒

荷叶茶富含纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，从而清除毒素。相对于一般高纤维食品，荷叶茶更有利于便秘，能直接解决便秘的烦恼，因此肥大的腹部也会慢慢平展。

2. 可以促进消化

荷叶茶中的芳香族化合物有效溶解脂肪，消除浑浊的油腻，防止脂肪在体内积累的维生素B1、维生素c、咖啡因可以帮助促进胃液的分泌，有助于消化脂肪。

对于慢性疲劳的压力家庭，少喝多动却无法减肥的肥胖，可以起到双重减肥的作用。同时也有很好的利水作用。长坐少动的上班族，容易水肿，脾虚气滞，要多喝荷叶茶。当身体内多余脂肪和滞留电解液排出时，人自然会变瘦。

3. 含有大量的茶瘦素，加快新陈代谢的速度

调节食欲和能量平衡的天然蛋白质成分就是茶瘦素。没有任何对身体有害的成分，也不会造成腹泻、腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶不仅可以补充失去的茶瘦素，还可以改善新陈代谢的毒素，达到减肥的目的。

荷叶茶的副作用：

1、可能会出现不干净的情况，茶中含有杂质

这种现象是由于一些地方大规模使用联合收割机采摘荷叶，导致荷叶极其脏喝了这种荷叶制成的荷叶茶后，人们会感到恶心，而且还有害于健康。

2、荷叶茶可能含有杀虫剂

目前，大部分的荷叶都是出产于南方。因为其种植面积很大。人们通常喷洒农药来防止害虫。因此，一些荷叶茶可能含有农药的残留物。

3、荷叶茶可能含有化肥

南方的荷叶茶经常喷洒化肥来增加产量。含有化肥的荷叶茶喝多了对人体无益，也不会达到减肥的目的。

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卵巢作为女性非常重要的一个维持内分泌平衡的器官，保养这个器官是女性艰巨的一个任务。而在到达45岁之后的女性，身体的各项功能就会开始退化，尤其是雌性激素的分泌就会减少，这是卵巢开始变弱的信号，女人就会比以往看起来更加显老和皮肤出现色斑和暗沉。

 

无论什么年龄阶段的女性，皮肤的保养和健康是一直让女性比较重视的点，但那也不能随便在自己的皮肤上乱涂乱抹和吃一些看似对皮肤好的药物，没有找到根源对症下药，反而会损害自己的身体健康。而中年女性的皮肤问题，状态差都与卵巢的功能进退有着关系，并且还不止皮肤方面的影响。

 

 

那么45岁以上的女性，卵巢衰老或会带来哪些身体影响：

 

1、情绪波动大

 

现实生活中，很多中年的女性遇到一点小事可能就会被影响，不是发怒就是压抑着。常常觉得自己的情绪不受控制，事事不顺的感觉。

 

2、经期不正常

 

卵巢功能早退的人，月经紊乱是经常发生的事情。性激素不平衡，周期不正常，内分泌失常导致月经提前或者延后，经期的时候可能还会伴随痛经和血量异常的现象。

 

 

3、骨关节问题

 

中年的女性骨头就会逐渐钙质流失，需要补充营养物质。慢慢开始闭经，卵巢能力下降。作为妇女的并发症，骨质疏松导致各关节开始出现酸痛的现象，甚至加大骨折的几率。

 

4、妇科感染

 

卵巢出现问题，女性妇科方面的问题就会增多，白带异常和小便失禁等情况，阴道容易感染炎症，患上妇科疾病。

 

5、心血管疾病

 

女性快到更年期的时候，收缩压变化很大，常常可能会出现心律不齐，心悸的现象，或可能是雌激素分泌过少导致血脂降低，血管就会慢慢硬化，造成心血管方面的疾病。

6、发胖脱发

 

受内分泌影响的头发，女性不仅皮肤会生出很多皱纹，头发也会大量脱离头皮，头发花白。脂肪更容易在身体里堆积，若是运动不足的女性，小腹就会逐渐隆起，腰腹部都是赘肉，身材走样。

 

医生：或是卵巢衰老，学习6招保养法

 

第一招：健康的心态

 

对于女性来说，心思比较细腻，很容易多想，面面考虑导致心理负担多，心理压力大。这样很不利于卵巢的保养，因此保养卵巢首先要有一个良好的心态，积极向上的态度。

 

第二招：重视营养

 

即使到了中年的女性，依然很重视身材的管理。但是过度不科学的减肥只会造成卵巢功能的下降，让疾病找上门。平常可以补充一些维生素E来抗老化和维持卵巢功能的健康。减少摄入重口味的食物，少喝酒，多补充钙类食物，防止骨质疏松。

  
第三招：谨慎衣食住行

 

卵巢容易受到伤害的女性，平常就减少烫头染头的次数，少用劣质的染发膏、化妆品等；不吃油炸和刚装修的房子先别住；减少吃含有各种添加剂的食品。

 

第四招：良好的习惯

 

女性卵巢出现早衰的情况，可能是因为遗传和环境、情绪、习惯等各种因素造成的，因此平常我们要多吃新鲜的食物，摄入优质的蛋白质，经常锻炼身体，早睡早起。可以帮助女性延缓早衰的速度。

第五招：健康教育早知道

 

女性更容易对一些知识感性，因此对于一些美容机构的思想传导和保健品的推广，要仔细斟酌思考。尽早对这些卵巢方面和生理功能的知识进行科普，在科学的指导下进行正确的保健。若是出现问题，也可以及时就医。

 

第六招：经常喝茶

 

中医经常推荐人们喝茶，通过内调来延缓衰老，保持健康。并且天然的草本没有任何的负面作用，更能保证科学安全。中医强调卵巢的保养重在调气血，推荐：百合、玉竹、桂圆来补气益中，调养五脏，提高雌性激素的分泌。

看过电影《宝莲灯》的人，都知道里面的主角，是一个叫沉香的男孩，我们今天讨论的不是这个男孩，而是一种叫沉香的贵重药材，同时也做香料使用。

 

唐朝苏恭在《新修本草》中记载：沉香、青桂，同是一树，出天竺国，就是如今的印度、东南亚等地。宋代苏颂《图经本草》中记载：沉香、青桂等香，出海南诸国及交、广、崖州，就是说沉香主要的产区是海南、广东及台湾等地。

 

 

瑞香科植物沉香树产于印度、越南、马来西亚等地，上个世纪中国才引种成功，所产沉香称之为番沉香。瑞香科植物白木香树是中国几千年来沉香的植物资源，所产沉香称之为土沉香。

 

白木香树是广东、广西、海南等地特有的乔木，树皮平滑呈灰色，木身白色或者浅黄色，所以称之为白木香。土沉香主要产自于岭南地区，香港面向南中国海，背靠祖国大陆，洋面广阔，有着天然的地理优势，是沉香买卖的集散地，大量的沉香在香港装箱上船运向世界各地，所以慢慢有了香港这个称呼。

 

所以说香港为什么香？就是因为沉香！

 

一、沉香如何形成？

《本草纲目》这样记载：木之心节置水即沉，故名沉水香，就是说沉香要比普通木材重，在水中会沉入水底。大家都有常识，普通木材的密度比水轻，会浮在水面上，而沉香木却会沉水，这是为什么？因为沉香木中含有树脂。

首先纠正大家一个认识误区，并不是在森林中找到一棵白木香树，就算找到了沉香药材，也许整棵树上连一厘米的沉香也没有，沉香是由沉香树或者白木香树受伤后，伤口被真菌感染，而分泌出香脂，经过多年沉积凝结，形成含有树脂的木材。

李时珍的《本草纲目》里根据沉香的品质分成三等，入水即沉的“沉香”为上品，入水半沉的“栈香”是中品，入水不沉的“黄熟香”为下品。

明代周嘉胄所著《香乘》中把沉香分成四种：因树木自身病变而凝结的为“熟结”；用外力比如刀砍斧凿使得树木受损，伤口产生树脂凝结的为“生结”；因为虫子蛀咬，树木受损，在虫洞附近产生树脂凝结的叫“虫漏”，虫漏沉香是天牛、白蚁、木蠹蛾等昆虫蛀咬后的结果，枯朽枝干所产的沉香叫“脱落”。

二、沉香有什么药用价值？

沉香药性辛苦温，上走胸，中入脾胃，下温肾。在上可以辛温散寒，用于寒凝气滞的胸憋胸闷，在中质重温胃降气，可用于胃寒呕吐，在下可以温肾助阳，降气平喘，用于肺肾两虚的虚喘咳嗽病证。

现代研究证实，沉香含有挥发油和树脂等，能促进消化液分泌和胆汁分泌，对多种细菌有明显的抗菌作用。

三、好沉香价格堪比黄金

从宋代开始就有“一两沉香一两金”的说法，清朝的说法“一寸沉香一寸金”，都是说明了沉香资源稀缺，价格昂贵。因为那会都是天然结香，进山采香经常是无功而返，就算找到白木香树，也可能没有沉香，树龄小的香树不能产香，只有数十年以上的香树才能形成沉香，而且从结香到成熟又需要很多年，所以天然沉香在古代是可遇不可求的，被誉为“植物中的钻石”，是“沉檀龙麝”（沉香、檀香、龙脑香、麝香）四香之首。

一般的沉香一公斤一千元左右，好的沉香一公斤三万元左右，上等野生沉香甚至价值连城，比如收藏级的沉香价格每公斤百万元以上，而顶级沉香奇楠香的价格高达每公斤千万元。古人云：今生得闻奇楠香，三世修得善因缘，可见奇楠香之珍贵难求。

四、沉香可以人工种植繁育

随着社会的发展，经济的繁荣，人民生活消费水平提高，野生沉香资源已经远远不能满足消费者的需求，所以，人工种植沉香应运而生，人工种植沉香树或者白木香树，树龄十年以上，砍伤或者钻洞沉香树，或者树体内植入结种真菌，半年到一年后可能会有黑色树脂生成，并向里深入。

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肥胖很不好，它会影响我们的身体健康，还会导致形象下降，因此，对于肥胖我们必须采取措施，让自己健康瘦身。

 

对肥胖者而言，都希望尽早减肥。由于身体越来越胖，将限制他们的行动，导致他们的行动非常不便，经常走几步就会感到疲倦，逛街简直是奢望。更为重要的是，过度肥胖容易引发疾病，为了健康需要尽早减肥，下面推荐一些健康减肥的小技巧，肥胖人士可以尝试一下。

一、调整饮食习惯

许多人发胖的原因与饮食有关，比如一日三餐不规律，常常是饿一顿饱一顿，在饥饿的状态下，很容易吃得过多，很容易引起体内过多的脂肪，从而诱发肥胖。比如每天都喜欢吃油腻的食物，常吃油炸的食物，这些食物虽然美味，但油太多，吃得越多越容易发胖。

因此说，想要健康减肥，就需要从节食入手。一天三餐应按时按量吃东西，避免过量。每天的食谱应该清淡些，炒的时候少放点油。减少食用五花肉，煎炸食品。

二、早上起床喝一杯温开水

每天早上起床后，记得喝一杯温开水，有助软化大便，帮助清理大便，改善便秘问题。这种方法非常适用于因便秘而腹胀的人，每天都要把宿便排出体外，腹部才能慢慢地恢复平整。

另外，水是人体必需的营养物质，体内水分充足，身体新陈代谢才能正常运转。与此同时，脂肪的燃烧，还需要大量的水分。因此说，要尽快瘦下来，每天就需要多喝水。

三、坚持做好有氧运动

肥胖者应坚持做有氧运动，因为运动过程中，能带动全身脂肪燃烧，让肌肉变得更紧，塑造身材，为身体减肥效果极佳。

推荐想减肥的人，可以先从快步走起，然后参加诸如慢跑，骑车等运动。多种运动同时进行，能使身体更好地燃烧脂肪。

四、睡觉之前怎么做有助于减肥

泡热水脚

瘦身的人在睡前泡热水脚，在热水的刺激下，能促进身体的血液循环，加快身体新陈代谢，有助于减肥。并且睡前泡热水脚，可以放松身体，让人迅速入睡，具有良好的睡眠质量。

身体进入深度睡眠后，能分泌瘦素，这种物质对减肥有帮助。因此，睡眠充足的人，就不易发胖。

做拉伸动作

许多人睡前都会练习瑜伽，做健美操等等，建议做完运动后及时拉伸。不然，容易肌肉酸痛，而且在运动后身体伸展，能提高运动效果，帮助人们更好的塑形减肥。

为达到更好的减肥效果，建议在睡前做完锻炼后，记得把身体拉伸。一般锻炼后，先休息一分钟，休息好后再做拉伸运动，塑形减肥效果会更好。

饮食对减肥人士是非常重要。在各种各样的食物中，如何选择健康、低脂肪的食物来帮助我们保持苗条身材？从今往后，请有节制地进食，有选择地进食，有方法地进食！女性美就是吃出来的，现在向您推荐几种健康减肥食谱，快来试试！

1、不能吃甜食

若您正处于减肥阶段，请自觉远离糖果，一口也不能吃。甜点中抗氧化剂的含量很少，而这种抗氧化剂有助于去除体内氧化过程中产生的产物，因为它所含的热量较高，易导致体重增加。许多女孩都是糖果的忠实粉丝。假如你正为身体肥胖而苦恼，为减肥这一一生的事业努力奋斗，那你一定要注意那些减肥不能吃的食物，否则你的减肥大计就会付诸东流。

2、尽量选择水果，蔬菜或富含蛋白质的食物

在米饭和蔬菜中选一种，选择蔬菜；在面食和鱼肉中选一种，选择鱼肉。食用水果时尽量选择含糖量较低的水果，如苹果、猕猴桃、柠檬等血糖指数较低的水果，是减肥族搭配水果的较好选择。最好在餐前吃水果，因为水果里面的粗纤维能让胃有饱胀的感觉，可以减少食欲，防止吃得太多导致肥胖。鱼含有丰富的优质蛋白质，其消化时间长，给人持久的饱腹感，不易感到饥饿。

3、每天吃一碗麦片粥

最新研究表示，喜欢用麦片做早餐的女性比那些选择其它早餐食物或者干脆不吃早餐的女性比较，前者比后者体重轻。因为麦片含有丰富的纤维素，维生素和矿物质。微量元素可以帮助控制脂肪，减肥的MM最好选择纯麦片，它基本上不添加任何其他成分。

4、不吃任何饼干

饼干一直是很多女孩子喜欢的。但别看这些饼干都是小块的，其实它们的脂肪含量却高得惊人。这是一块含有大量脂肪的奶油蛋糕，而三块巧克力威化饼的热量已经超过200卡，且人工色素含量高，吃多了对身体不利。此外，饼干都是经过油炸或其它处理的，所以，建议减肥的人不要吃饼干哦！

5、不喝果汁

许多人认为果汁是天然的，营养丰富，方便，口味好的饮料，许多人用果汁代替水果和水，大量饮用，然而，果汁并不能帮你减肥，反而会使你越来越胖。那是因为在生果制成果汁的过程中，大量的矿物质和维他命流失了。剩下的维他命C也会由于照明成分的影响而减少，大多数的果汁都会加入大量的糖分。

6、不饿的时候，请勿进食

很多人，他们喜欢不定时地吃东西。或许仅仅是想吃，而不是觉得饿。但是，请不要在想吃东西的时候就疯狂的拿食物吃，那样会让你的身材变胖哦！

我妈妈今年63岁，去年在某知名医院被确诊为骨髓增生异常综合征（MDS），伴随三系减少。这个消息对我们全家来说无疑是一个巨大的打击。妈妈本来就不太愿意接受西医的治疗方式，尤其是骨髓穿刺这种侵入性检查，她更是坚决反对。我们一家人都很着急，希望能找到一种既能控制病情又不会给妈妈带来太大痛苦的方法。

在网上搜索了一番后，我了解到中医在调理MDS方面有一定的经验。于是，我带着一丝希望和一大堆疑问，来到了京东健康的在线问诊平台。通过文字聊天，我向医生详细描述了妈妈的病情和用药情况，并表达了我们一家的担忧和期望。医生非常耐心地听完了我的叙述，并开始了详细的询问和分析。从饮食习惯到日常生活，医生都问得非常细致，甚至还要我拍摄妈妈的舌头照片以便更好地判断病情。

经过一番讨论，医生最终给出了一个中药调理方案，并强调了饮食和生活习惯的重要性。虽然这个方案不能根治MDS，但至少可以帮助稳定病情，缓解症状。我们一家人都非常感激医生的建议和帮助，决定按照医生的指导进行治疗。

近年来，肝素类药物在心血管疾病治疗领域发挥着越来越重要的作用。然而，随着肝素市场从波峰滑至谷底，众多肝素类企业面临着库存压力巨大、产能过剩等问题。本文将深入剖析肝素市场现状，探讨肝素类药物在临床应用中的优势和挑战。

首先，我们来了解一下什么是肝素。肝素是一种天然存在于人体内的抗凝血物质，具有强大的抗凝血作用。在临床中，肝素常用于治疗血栓性疾病，如深静脉血栓、肺栓塞等。此外，肝素还可用于心血管手术、血液透析等领域的抗凝血治疗。

然而，随着肝素市场的快速发展，部分企业盲目扩张产能，导致供大于求。以千红制药、常山药业等为代表的肝素类上市公司，面临着库存压力巨大、产能过剩等问题。例如，常山药业肝素系列产业化项目延期投产，导致近50亿资金沉睡银行账户。

那么，如何解决肝素市场产能过剩问题呢？首先，企业需要加强市场调研，根据市场需求合理规划产能。其次，企业应注重产品创新，开发具有更高附加值的产品，提高盈利能力。此外，加强与国际市场的合作，拓展海外市场也是解决产能过剩问题的重要途径。

在临床应用方面，肝素类药物虽然具有强大的抗凝血作用，但也存在一定的风险。例如，肝素可能导致出血、血小板减少等副作用。因此，在使用肝素类药物时，医生应严格掌握适应症，并根据患者的病情调整剂量。

此外，肝素类药物的质量也是临床应用中需要关注的问题。近年来，我国肝素类药物质量问题频发，给患者带来了安全隐患。因此，加强对肝素类药物的质量监管，提高产品质量，是保障患者用药安全的重要措施。

总之，肝素市场从波峰滑至谷底，企业面临诸多挑战。通过加强市场调研、产品创新、拓展海外市场等措施，有望缓解产能过剩问题。同时，加强临床应用管理，提高产品质量，才能让肝素类药物更好地服务于患者，为人类健康事业贡献力量。

2024年9月5日，凌晨1点，云南的张先生在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。他的问题是关于早泄的中药方子是否可以长期服用。医生在详细了解了张先生的病情后，给出了专业的建议。张先生表示非常满意，认为这种线上问诊方式非常便捷，省去了很多时间和精力。

在与医生的交流中，张先生表达了自己的担忧：他在网上看到的中药方子都说需要经常换，不能长期服用。医生解释说，确实有一些中药成分不能长期使用，例如乌头。但是，针对张先生的具体情况，医生可以调整方子，选用适合长期服用的药材。张先生很高兴，决定将这个方子当作养生茶来喝。

医生为张先生开具了处方，并在审核通过后，提示张先生可以直接在线上预约药品。张先生询问了这个方子的功效，医生告诉他，这个方子主要是补肝肾，强筋骨。张先生再次确认是否可以长期服用，医生重申，不能长期服用。张先生表示理解，并感谢医生的建议。

这个案例展示了京东互联网医院的优点：不受地域限制，随时随地可以进行线上问诊；医生可以根据患者的具体情况，给出个性化的建议和治疗方案；整个过程高效、便捷、安全。张先生来自云南，而医生可能在河北区，通过互联网医院的平台，他们实现了跨越千里的交流和合作。这种模式不仅可以帮助更多的患者获得优质的医疗服务，也可以推动医疗资源的均衡配置。

杜仲具有补肝肾的功效，能够辅助缓解由肝肾亏损引发的失眠症状。然而，杜仲并非直接催眠药物，失眠的病因复杂多样，因此在使用杜仲治疗失眠时需谨慎，并结合具体病情进行评估。阴虚火旺型的失眠症不宜使用杜仲，因为它性质温热，可能会加重失眠症状。使用杜仲治疗失眠时，还需注意个体差异和可能存在的药物相互作用，并遵循医嘱调整剂量。同时，患者应保持良好的睡眠习惯，以助于改善失眠症状。

我一直以来都认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的性功能下降了。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律所致。但随着时间的推移，这种情况越来越严重，我开始感到焦虑和困扰。

我尝试了各种方法来改善自己的状况，包括调整生活习惯、进行锻炼等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，并预约了一个在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，经过一番分析后，告诉我可能是因为我长期服用龙胆泻肝和参茸丸导致的肝肾亏损所致。这两种药物虽然可以清热解毒、滋阴补肾，但如果长期过量使用，反而会损害身体健康。

医生为我制定了一个针对性的治疗方案，包括中成药和西药的结合治疗，并且详细告知了我注意事项和复诊时间。我按照医生的建议进行治疗，并且逐渐恢复了正常的性功能。

这次经历让我深刻认识到，任何药物都不能滥用，必须在医生的指导下合理使用。同时，也让我体会到了在线问诊的便捷和高效，感谢京东互联网医院的专业服务。

我从来没有想过，自己会因为一场病而陷入深深的焦虑和恐惧中。起初只是偶尔的不适，手淫后软不射精，阴囊潮湿口苦，这些症状让我开始怀疑自己的身体出了问题。随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能够找到答案。终于，在某个深夜，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。通过对话，我了解到自己可能是肝肾亏损所致，需要进行中药调理。医生开了一周的免煎颗粒，告诉我服用方法和用药禁忌。虽然我对中药并不了解，但医生的专业和耐心让我感到安心和信任。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用中药，并注意了生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，精神状态也逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题，不能只依赖网络上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能得到优质的医疗资源。

我从小就有熬夜的习惯，大学时更是变本加厉。每天都在图书馆或宿舍里通宵达旦，直到天亮才回去睡觉。时间一长，我开始出现各种不适。头晕、乏力、食欲不振，甚至连性生活也受到了影响。起初我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳，休息一下就好了。但是情况并没有好转，反而越来越严重。有一天，我在网上搜索相关症状，才发现可能是因为熬夜导致的肝肾亏损和性功能下降。

我赶紧在京东健康上预约了一位专业的医生。由于我在外地，无法亲自前往医院，选择了线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯。得知我经常熬夜后，医生告诉我这对身体的影响非常大，尤其是肝肾和性功能。医生还提醒我，肾虚不仅会影响性生活，还可能引起盗汗等问题。

我感到非常窘迫和焦急，毕竟这些都是我不愿意面对的现实。医生安慰我说，肝肾亏损和性功能下降并不是不治之症，只要及时调整生活习惯和进行科学的治疗，就可以恢复健康。医生给我开了一些药物，并详细说明了服用方法和注意事项。我按照医生的建议，开始了调整生活的旅程。

每天晚上，我都会提前休息，保证充足的睡眠。白天也会适当锻炼身体，增强体质。同时，我还注意饮食，多吃一些有助于补肾的食物。经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善。头晕、乏力等症状消失了，性生活也恢复了正常。更重要的是，我意识到健康比什么都重要，不能再像以前那样不珍惜自己的身体。

最近一直腰痛，怀疑是肾亏，于是在网上找到了一个医生进行了线上问诊。通过与医生助理的沟通，我上传了舌苔照片并描述了我的症状，包括腰痛、睡眠不好、手脚发凉等。医生助理耐心地询问了我的病情细节，并为我整理了病例，由主任亲自诊断。

在问诊过程中，医生询问了我的伴随症状，我回答了相关问题，包括尿频、大便情况等。最后，我还补充了容易疲劳、精神不佳以及性功能方面的问题。

经过主任的诊断，确认我的病情是肾虚。主任给出了针对性的治疗方案，并建议我关注晚上8-10点的回复时间。最后，医生告诉我问诊已结束，我也用完了所有的沟通机会。

白内障，中医称为云雾移睛，主要由肝肾亏损、精气不足引起。常见症状包括视力模糊、眼前黑点漂浮等。诊断可通过裂隙灯显微镜、眼压测量、光学相干断层扫描等方法进行。中医治疗多采用滋补肝肾的方法，如服用杞菊地黄丸等。同时，注意眼部卫生和定期眼科体检对预防和治疗白内障至关重要。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我发现自己的舌头上有了深深的齿痕。起初我并没有太在意，认为可能是因为我睡觉时咬舌头导致的。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，伴随着早醒、早泄和硬度不持久等一系列症状的出现。我开始感到非常焦虑和窘迫，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现有很多人都有类似的问题。他们中的大多数都选择了去医院就诊，但我却不太想这样做。首先，医院人多，排队等待的时间太长；其次，我的问题比较私密，不太想让别人知道。最后，我听说了京东互联网医院，决定试一试。

在京东互联网医院上，我很快就找到了一个专科医生。我们通过文字和语音进行了沟通，医生非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍一张舌苔照片。第二天早上，我按照医生的要求拍了照片并发送过去。医生告诉我，我的舌苔有点黄，可能是因为前一天晚上喝药的原因。然后，医生给我开了一些药，并详细说明了用法和注意事项。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。早泄的情况有所改善，硬度也变得更持久了。最重要的是，我的睡眠质量也大大提高，早醒的问题基本解决了。唯一遗憾的是，舌头上的齿痕还没有完全消失。医生告诉我，这是正常现象，需要继续巩固疗效。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还保护了我的隐私。同时，医生的治疗方案也非常科学和有效，让我重新找回了自信和健康。