2型糖尿病长期坚持用胰岛素好还是吃药好？

 

其实这并不是一个选A或者选B的单选题，而是一个答案不一的开放式问题。

 

我们都知道，糖尿病是一种慢性病，以目前的技术，还不能够完全治愈，因为胰岛一旦损伤，就是不可逆的，就好比摔坏的玻璃杯，即便可以重新粘合起来，但总归是有裂痕的，已经不能跟新的玻璃杯去比较了。

 

也许有人会说那我重新换个玻璃杯，换个胰岛不就行了吗？

 

确实，目前是有胰岛干细胞移植手术的，但是！这项技术目前并不成熟，而且不同的糖尿病人体质情况也不一样，另外还涉及到经费、愈后等等诸多问题，难度可想而知。

 

 

所以，一旦确诊糖尿病，基本就意味着，它将终身与你相随，不过虽然胰岛损伤不可逆，但只要调养得当，完全可以延缓病情的发展，防治并发症的发生。

 

而治疗糖尿病，最为有用的方法还是“五驾马车”，即饮食、运动、药物、血糖监测及糖尿病教育。

 

回归正题，对于2型糖尿病人来说，药物治疗是很有必要的，包括了服用降糖药及注射胰岛素。

 

糖尿病吃药好还是打胰岛素好？

 

前面已经说过，糖尿病人吃药还是打胰岛素，其实并不是一个单选题，而是需要根据患者的具体情况，比如糖尿病的分型、2型糖尿病的病程长短、肝肾功能情况以及病人胰岛功能情况等，然后由医生来决定是服用降糖药物还是打胰岛素。

 

降糖药物特点：方便、经济、疗效好，胰岛素特点：无肝肾损伤，降血糖效果好，但易引起肥胖、低血糖。

 

口服降糖药适合人群：

 

• 早期胰岛功能较好，病程较短，且没有严重肝肾功能不全的患者，可改善胰岛素抵抗
• 早期确诊患者经过胰岛素治疗后，胰岛功能有所恢复，可以恢复药物治疗
• 血糖控制较好，且没有明显的并发症的2型糖尿病患者
• 一般体型超重或肥胖的患者，原则建议用药物治疗

 

胰岛素适合人群：

 

• 1型糖尿病患者、妊娠糖尿病患者
• 与1型糖尿病鉴别困难的消瘦的糖尿病患者，以及刚确诊的2型糖尿病患者，若空腹血糖超过11.1mmol/L，需短期胰岛素治疗
• 在生活方式和口服降糖药物联合治疗后，效果较差的2型糖尿病患者
• 伴有严重肝肾功能不全、心功能不全、糖尿病并发症较多的患者
• 病程较长的2型糖尿病患者，胰岛功能较差，须降糖药与胰岛素同时使用

 

绝大多数2型糖尿病患者都使用降糖药物治疗，不过，当药物治疗不能够很好的控制血糖时，就需要采用药物配合胰岛素进行治疗。当患者血糖明显改善之后，可以根据实际情况恢复药物治疗。

 

所以，具体使用药物治疗还是胰岛素，还是需要根据患者的实际情况来进行。

 

 

实际上，很多2型糖尿病患者需要口服降糖药和胰岛素联合使用，以便控制血糖，减少血糖波动，并防止胰岛素引起的体重增加。

 

糖尿病尤其是二型糖尿病，是一个进展性的慢性疾病。随着病程延长，胰岛损伤加重，血糖更难以控制，控制血糖的方法也要随之调整。

 

在2型糖尿病刚确诊的时候，会短期采用胰岛素治疗，等到血糖稳定后，一般会采用生活方式干预配合口服降糖药治疗，但当病程延长，通过原来的治疗方法难以控制血糖，并开始出现并发症的时候，就需要采用口服降糖药和胰岛素联合治疗，所以，具体的治疗方案还是要以医生的建议为准。

糖尿病前期指的就是血糖持续介于正常值和糖尿病之间。糖尿病的迷惑性非常大，在病情初期可能一点症状都没有，有些患者的生活都没有受到影响，但是如果你发现的不及时，不加以控制，最后很容易会演变成更加严重的糖尿病。

 

怎么样能检测1型与2型糖尿病

如果患上免疫系统异常的1型糖尿病，体内的ICA、Anti-GAD65、ICA 512抗体会呈现阳性，这一点是和2型的糖尿病完全区别开的重要条件。

怎么样能检测妊娠糖尿病

至于与怀孕妇女有关的妊娠糖尿病，为了防止和判断疾病的发生，医生一般情况会在怀孕后做一次产检，之后会在第24周和28周时，再次检查孕妇的血糖指数。检测法为空腹血糖值与口服葡萄糖耐受试验，如果有超标事宜，则代表患上妊娠糖尿病。

治疗糖尿病

视情况不同，医生会有不同治疗方法。如果是1型的糖尿病，治疗方法目前一般还是长期的体外注射胰岛素来控制体内胰岛素分泌量，从而达到控制血糖的效果。

 

至于2型糖尿病及妊娠糖尿病患者，胰岛素的注射只是一个方面，另一方面还可以口服一些药物来辅助治疗，改善病情。

施打胰岛素安全吗？

其实只要遵从医师、药师的指示施打，是非常安全的，而且目前的笔型胰岛素针使用上很方便，而且不是很痛，降低病人心理压力。

 

许多2型糖尿的患者自认为打胰岛素的方式对于病情控制不佳，所以不希望打胰岛素，或者认为打胰岛素属于非常严重和极端的治疗手段，之后吃任何的药物都不起作用，其实这只是病患臆想出来的，都是错误的观念。其实体外注射胰岛素反而是对身体的负担小而且非常有效的治疗方法，也并非是糖尿病最后一道防线，而是可用于任何病程，医师会依对病人最有利的方式拟定治疗计划，目的都是在有效控制血糖，避免并发症。

 

胰岛素类似物 (Insulin analog)

胰岛素类似物是一种通过对胰岛素结构的修饰，进而改变胰岛素的生物学和理化特徵，比传统胰岛素更适合人体需求。又称餐时胰岛素或速效胰岛素，因为起效时间短，可以在餐前15分钟或是餐后注射。因为降血糖的持续时间也较短，可以降低低血糖的风险。

服用糖尿病药物

不同的是糖尿病药物的服药时机各有不同，需要严格按照医生的指示服用，才能稳定控制血糖。

随着生活节奏的加快，我国也成为一个糖尿病大国，而且越来越多的人已经走上了药物治疗的行列，其中最多的药物使用就是胰岛素，那么胰岛素的种类都有什么呢?接下来我们通过专家的讲述来了解胰岛素。

1、超短效胰岛素：

 

有门冬胰岛素等。本品注射后10～20分钟起效，40分钟为作用高峰，作用持续时间3～5小时，可餐前注射。1.2.短效胰岛素：有猪和人胰岛素两种。本品注射后30分钟开始作用，持续5～7小时，可用于皮下、肌肉注射及静脉点滴，一般在餐前30分钟皮下注射。

 

2、中效胰岛素：

 

甘舒霖N等。本品注射后3小时起效，6～8小时为作用高峰，持续时间为14～16小时。作用持续时间的长短与注射的剂量有关。中效胰岛素可以和短效胰岛素混合注射，亦可以单独使用。中效胰岛素每日注射一次或两次，应根据病情决定。皮下或肌肉注射，但不可静脉点滴。中效胰岛素是混悬液，抽取前应摇匀。

3、长效胰岛素：

 

如来得时、诺和平，本品一般为每日傍晚注射，起效时间为1.5小时，作用可平稳保持22小时左右，且不易发生夜间低血糖，体重增加的不良反应亦较少;国产长效胰岛素是，鱼精蛋白锌猪，胰岛素，早已在临床使用。本品注射后4小时开始起效，8～12小时为作用高峰，持续时间约24小时，其缺点是药物吸收差，药效不稳定。长效胰岛素一般不会单用，常与短效胰岛素合用，不可作静脉点滴。

 

4、预混胰岛素：

 

是将短效与中效胰岛素按不同比例(30/70/、50/50、70/30)预先混合的胰岛素制剂。选择30/70或50/50、70/30是根据病人早餐后及午餐后血糖水平来决定早餐前一次剂量皮下注射;根据病人晚餐后及次日凌晨血糖水平来决定晚餐前皮下注射剂量。

温馨提示：胰岛素的使用不当也有副作用，作用最常见的就是低血糖反应，多见于胰岛素使用的剂量过大或者没有按时饮食，这个是一定要注意的。我们总结了这几种胰岛素，希望广大的糖尿病患者多多了解胰岛素的种类以便正确合理使用，使自己的血糖保持在一个合适的水平。

 

 

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如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

 

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

 

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

 

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

 

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

 

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

 

 

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

 

这年头，衣服假，鞋子假，但是保健品更假，不但贵而且假，但是依然有很多人上当，在这些人中，老年人首当其冲。

 

很多人会有这样的疑问，按说人从小到老，那么多年的风风雨雨，应该什么场面都见过，可为什么依然会上当受骗？

 

首先，有句话叫防不胜防，魔到一尺，道高一丈，骗子的手段自然是五花八门，一个不留意，就会上当受骗，其次，骗子口才特别好，哪怕是一件假东西，也能吹的天花乱坠，再加上往往是团伙行骗，所以容易得手，最后，也是最可怕的，现在骗子都打亲情牌了，很多老人都是空巢老人，也有的，子女不在身边，长期缺少关怀与温暖，骗子这时候嘘寒问暖，虽然假心假意，但是却能取得老年人的信任。

 

这不，60岁的孙老太就是一个典型的例子，长期吃保健品，用儿子的话说，家里，桌子上，抽屉里，冰箱里，全是老太买的保健品，每天早上一起来，饭不吃就是一把药，儿子虽然说了很多次，但依然不管用。

 

我们四兄弟天天都得上班，哪有太多时间管她，一个不留意，她就弄来一堆药，怎么说都不听！后来四个儿子也干脆睁一只眼闭一只眼，随她去了。

 

但是他们怎么都不会想到，孙老太竟因为乱吃保健品罹患了药物性肝损伤，最终出现了肝衰竭，医生说，送来的时候老太的情况已经很不好了，整个人黄的厉害，皮肤巩膜全都发黄，尿液的颜色像浓茶一样，一查肝功能，无论是胆红素还是转安慰，都超过了正常的几十倍。

 

老人家平时身体就不怎么好，有高血压，糖尿病和心脏病，可能是听了别人的话，把所有希望都寄托在保健品上，但却没想到，即便是保健品，依然对身体有影响。

 

医生说，虽然很多保健品都宣称无毒副作用，其实完全是无稽之谈，保健品中可能添加有一些不明的成分，一旦长期过量服用就有可能损伤肝脏，很多保健品宣称自己不是药，但为了增加效果，往往会在其中添加药物成分。

 

肝脏是人体很重要的解毒器官，一旦出现衰竭，后果往往非常严重。

 

虽然及时送进了医院，但老太病情持续恶化，不但住进了重症监护室，而且还出现了肾衰竭并发症，进行了血液透析。

 

可是就在医生全力救治的时候，四个儿子的态度却来了一个三百六十度的大改变。

 

他们一起找到医生，签字拒绝继续抢救。

年龄这么大了，治好了又能怎么样，还不一样天天去买保健品吃。其中一个儿子说。

 

另一个儿子则长叹一口气，哎，死了也是一种解脱，咱妈那么多病，活的难受。

 

不过好在还有一个儿子这么说了句，要是平时咱们能多陪陪妈妈就好了，至少病了不舒服了咱们能早点知道……

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一九六四年，我和老马相识了，初次的感觉并不好，老马不但又矮又瘦，还顶着一副眼镜，留个光头，看上去很像漫画里的诙谐角色，我忍俊不禁，想不到这世上还有长相如此幽默的男人，我呢，虽然算不上美女，但至少身高长老马一截。

 

有了身高的差距，我便常常以此来嘲笑老马，比如我对老马面前一站，手从自己头顶一过，再放在老马头顶，我不怀好意地笑，老马也笑，笑起来满嘴的黄牙。

 

老马从不会生气，你开他的玩笑，你嘲笑他，他永远一副笑脸，脾气好的出奇。

 

正因老马的好脾气，日久天长，相识久了，觉得这人还挺不错，再加上媒人从中的极力撮合，年少的心头一热，我和老马真就成了夫妻。

 

婚前，我抚着老马贼亮的光头问他：“老马，你真会一辈子对我好吗？”

 

老马头点得跟小鸡啄米一样：“堂客，我老马愿意为你鞠躬尽瘁，死而后已。”

 

我一把用手捂住老马的嘴巴，毫不客气地对他说：“什么死不死的，真是乌鸦嘴。”

 

老马打小家境贫寒，旧社会的时候，他去地主家做童工，吃了不少苦。盼啊盼终于盼到了新社会，老马解放了，但日子仍然过得艰辛。

 

从老马的外形和身高就能看出他是多么的营养不良了。

 

没办法，因为没钱，老马和我的婚礼只能从简。

 

但哪一个女人不虚荣，我问老马：“能用八台大轿娶我过门不？”

 

老马就笑，结婚那天，他不知从哪弄来了一辆洋车，他边骑边喊：“堂客，我来咯。”

 

于是一盘鞭炮，一辆洋车，我就这样正式成为了老马的妻子。

 

婚后，老马对我加倍的好，那时我们都刚入株机公司上班，他做门卫，我做清洁工，一月的工资加起来微薄，但老马每周总会带我出去吃好的。

 

老马带我跑遍了株洲的大街小巷，他甚至可以找到一家偏僻不能再偏僻的臭豆腐店。

 

“堂客，这里的臭豆腐最好吃，真带劲，来，堂客，吃一块。”

 

老马的光头贼亮，他的脑袋很大，脑袋以下的躯干又很小，我一边吃臭豆腐一边看着他的滑稽模样，可是看着看着眼睛就湿润了。

 

即便老马不够优秀，但我知道，他是世界上独一无二的老马。

 

甜蜜的生活依旧，婚后第三年，我们有了一个女儿。

 

女儿的降临让老马一下子有了压力和责任感，为了补贴家用，他在上班之余做过许多零活，比如捡破烂，比如推着三轮车满大街地去卖臭豆腐，比如跑去湘江抓鱼，再去集市上卖。

 

有一次，他出去抓鱼，结果雷阵雨来袭。

 

我抱着女儿站在家门口急的团团转，我就只有那么一个老马，即便他又矮又瘦，可是他是家里的顶梁柱，我真怕他出事，大雨下了整整两个小时，老马都没有回来，我实在没办法，只能忍心将女儿暂时搁置一旁，我冒着大雨去找老马。

 

暴雨倾城，置身磅礴的雨幕我什么都看不到。

 

直到撞上一个人，我纹丝不动，他却飞倒在地。

 

地上有活生生的东西在蹦，是老马。

 

老马一边抓鱼，一边冲我大喊着：“堂客，你疯了，下这么大雨，跑出来干啥！”

 

当老马站起来的时候，我再也无法控制内心的悲痛，我紧紧地抱着他，抱着这个瘦弱矮小的男人，我是那么心疼他，我一边哭一边喊：“这么大的雨，你吓死我了！”

 

女儿慢慢长大。经过老马辛勤的工作，家境逐渐转好。

 

本想生活就这样平静而幸福地延伸下去。

 

但一九七四年，我和老马婚后第十个年头，我在上班的时候忽然晕倒在地。

 

工友急忙将我送进医院，经过一天一夜的抢救，我才恢复意识，醒来映入眼帘的是老马和女儿，他用手紧紧地抓着我的手，一天一夜的守候让他胡子拉茬，让他疲惫不堪，但他还是强挤出笑脸对我说：“堂客，醒了就好，醒了就好……”

 

说到最后老马哭了，我也哭了，我知道我的意外让他一瞬间变的措手不及。

 

十年的相依，我早已成为了他的整个世界。

 

但梦魇远没有就此结束。从医生那里，我得知我昏迷的原因是糖尿病高渗性昏迷。

 

糖尿病。我简直不敢相信自己会得这种病。

 

我紧张、恐惧、无助，要知道我还是那么年轻，而从一年前我就开始有身体不适，老马也一直劝我去医院看看，但我都没有去。

 

现在，噩梦降临。

 

虽然老马握着我的手，虽然他坚定地说：“堂客，不怕，有我在呢。”

 

我不怕死，我只是怕，染病的我会加重老马的负担。

 

他太累了，这么多年，我看在眼里，记在心里。

 

医生向我详细介绍了糖尿病的有关知识，因为我血糖很高，建议我注射胰岛素治疗。

 

但被我倔强地拒绝。我坚持要吃药，因为吃药便宜，注射胰岛素远贵很多。

 

医生和老马都苦口婆心地劝我，但我就是不同意。

 

最后老马拗我不过，只得任我的性子来。

 

出院后口服降糖药并不能使我的血糖降至正常，但我没放在心上，也没定期去医院监测血糖，时间长了，觉得也没什么不适，到最后便连口服药也停了。

 

整整两年，我都没再去医院看病。

 

除了口干，需要喝大量的水，尿多，吃的特别多之外，我开始觉得自己的视力越来越差。

 

但我依旧没引起重视。

 

老马和女儿在我的视野里越来越模糊，这个矮瘦的男人，每天所有的心思都花在赚钱养家上，我生病后他很少让我做事，他的背躬了，他的光头黯然失色，他的眼窝深深凹陷。

 

我心疼，可是我已看不见他。

 

一九七七年，黑色的梦魇再次降临到三口之家，我失明了。

 

这次老马强行拉我去医院，得知我是血糖没控制好导致的糖尿病视网膜病变时，坚强的老马，终于失声痛哭起来，他悔恨没有早点带我就医，他觉得是他残忍地夺去了我的光明。

 

当医生对我宣布眼睛的死刑时，我紧紧抓住老马的手。

 

我们在医院呆了整整一个月，通过胰岛素注射，我的血糖终于稳定，但眼睛再也恢复不到从前了，出院的时候，我和老马的手紧紧地抓在一起。

 

很久，老马终于说了句：“堂客，以后我就是你的眼了。”

 

老马成了我的眼，他为我做一切事情，拉我上厕所，拉我去逛街，一步一步，让我试着战胜黑暗的恐惧，有一次，他甚至拉我到了湘江边。

 

他兴冲冲地说：“堂客，这是我们第一次约会的地方……”

 

我一边听一边哭，我是多么想再看看老马的样子，可是，一片黑暗。

 

我因为眼睛失明，不能再上班，只能无限期地在家休养，少了一个人的经济来源，老马身上的负担更重，他不但要照顾我还要照顾女儿，很多时候，他忙完的时候已是深夜，他倒头就睡，呼噜声打的很大，我试着去摸他的脸，每一处都是岁月的皱痕。

 

老马太累了，而这一累就是整整三十五年。

 

三十五年，你无法想像的是，他养大了他的女儿，他让他的堂客安好地活着。

 

他工作到退休，他供女儿读了大学，他包揽了家里所有的家务，他每天喂我吃饭，坚持为我注射两次胰岛素……

 

想到他孜孜不倦的三十五年，我就有说不出的感激和难受。

 

而整整三十五年，我的血糖也越来越顽固，开始出现糖尿病肾病等诸多并发症，不可避免成了医院的常客，每一次住院，医生询问我的饮食时总会责怪老马。

 

因为糖尿病饮食很严格，而老马为了给我增加营养，并没有严格执行。

 

其实也怪我，我总是喊饿，我一喊饿，老马的心就软了。

 

因为饮食控制不佳，我的血糖越来越难以控制，诸多并发症更是恶性循环，我的病情越来越重，很多次，我窝在家里不愿意去医院，我难过，难过老马为我苦了那么多年。

 

老马看出了我的心思，他握着我的手，他很久不说话，却握的越来越紧。

 

最后，他声音哽咽，他说：“堂客，我就你这么一个堂客，这么多年了，你早已成为了我的整个世界，我不能没有你，没有你，我活的也没有动力了……”

 

我和老马相拥而泣。

 

那么多年，我们相识、相知、相爱，现在，我们早已离不开彼此。

 

最终，我还是听老马的话，被他牵着去医院。

 

我的世界一片黑暗，但我知道，即便是黑暗，但有了老马，我的心里也会永远光明。

 

我们的爱情之路已经走了四十八年，但是没有结束，还将继续。

 

老马，谢谢你，在我失去光明之后，你不离不弃，成了我永远的眼。

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我今年60岁，退休了，原本在机关工作，一坐就是一整天，身体渐渐发福了，以为退休后终于有好日子过了，结果前阵子感觉全身无力，浑身痒痒，去医院检查，吓了一跳，2型糖尿病！

我刚从机关退下来，准备好好规划一下退休生活，结果就在过了60岁后，有一阵子总感觉口干，浑身无力，浑身痒痒，手脚指头尖发麻。

老伴看我很不对劲，就催我去医院做检查，这不来还好，一来吓一跳！血糖16.8，尿糖3个加号，医生看了我的单子，说我应该就是糖尿病了。

 

做了更细致的检查后，确实是2型糖尿病，我当时的心情，真的别提了！因为我邻居就是糖尿病，后面还有了并发症，反正不怎么好。

医生看我情绪不对，就说，你得这个病应该跟不健康的生活方式有关，久坐不动，然后肥胖，这些都增加了患糖尿病的风险。

我一听，觉得很有道理，毕竟我过去确实不爱运动，周末有时间就打牌，原来还是我自己的原因啊！医生又交代了一些事情，比如糖尿病要吃药，也要坚持自我调理之类的。

从医院出来以后，我还是改变了以往的生活方式，每次想到我那可怜的邻居，我就不想步他后路，从饮食到运动，还有体重管控方面，我都付出了努力。

首先，饮食上，不要吃得太腻，减少高脂肪摄入，增加膳食纤维，均衡膳食，总之以前爱吃的肥肉，稀粥之类的，我现在几乎是不碰了的。

其次是运动，饭后半个小时，我一定要出去走步半个小时以上，走出微微出汗为止。这样，我坚持了两个月后，体重减了20斤左右。

 

神奇的是，去了医院复检，血糖居然真的降了下来，尿糖也只剩一个加号了，腿脚麻木的现象也减轻了，身上不再像以前那样没有力气，精神状态都变好了许多。

医生看我精神气挺好，就说，糖尿病并不一定必须用药，其实合理饮食和科学运动，才是预防疾病的最廉价、最有效的方法。

我国唐代的百岁名医孙思邈，就经常坚持走步运动，他主张“四时气候和畅之日，量其时节寒温，出门行三里、二里及三百、二百步为佳”，提倡走步运动，预防疾病。

现在我的空腹血糖在6.0毫摩尔以内，餐后两小时血糖控制在6.8内，糖化血红蛋白在5.8%以内，可以说是很好了，也感受到了健康的生活方式带给我的益处！

如今社会，生活条件好了，不少老年人朋友吃得好，但是运动却不多，所以很多人跟我一样，有了慢性病，我觉得咱们有必要提醒下身边那些没患病的亲人朋友，保持良好的饮食跟生活习惯，坚持合理控制饮食，坚持运动，身体才会更健康！

 

 

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近日在中国河北发生一起病例，刘女士认为自己的血糖值过高，便服下了患有糖尿病的先生的降糖药，竟开始出现头晕的症状，于是稍事休息后，刘先生发现无法叫醒太太，赶忙送往医院。到达医院后，护士给刘女士注射了高浓度的葡萄糖，以挽救她的低血糖性休克。

 

事实上，就算是糖尿病，每个人的身体情况不同，需要经医生设定剂量才能服食药物，更不用说那些尚未确诊的病例了。所以，发现血糖升高后该怎么办呢？具体地说就是“五要”要特别注意。

 

一、到医院去看医生。

怀疑糖尿病的人，不能像普通感冒一样，到药店买成药服吃就完了。务必到正规医院的内分泌科检查，等到弄清楚糖尿病的具体类型后，再请专科医生为您量身定制个性化的治疗方案。尤其需要注意的是，没有一种降糖药适合于所有糖尿病患者，所以不要自己买药。此外，服药期间还要定期去医院复查，以了解药物的疗效。

二、找一位健康管理师。

每一个糖尿病患者，都应该有一个健康管理员进行一对一的专业指导，并按照健康管理员的营养食谱进餐，这样有利于调节血糖值，更好地实现理想体重，减少代谢异常对身体的危害。

 

三、应依医嘱服药。

按照医生的专业指导服药，要做好记录，就医时要告知医生。即使出现漏服药物的情况，也切记要记下漏服时的情况，并且如实告诉医生。此外，就像上面刘女士所说的情况，即使是糖尿病患者，也不能换药，因为每个人的身体状况不同。

四、进行监测。

每一位糖尿病患者都有不同的血糖控制目标，患者要清楚自己的血糖控制目标，平日需要监测空腹血糖和2小时后的血糖值。若患者开始服用胰岛素，应该按照医生的要求来增加测血糖次数。推荐患者自己制作一份电子表格，平时除记录血糖值的变化外，还可以记录当天的饮食及运动情况，在之后就医时方便与医生讨论。

五、注重通过适当渠道了解治疗疾病。

糖尿病是与患终身相伴的疾病，患者必须学习足够的糖尿病知识，才不会在听到某些谣传时，失去正确的、理性的判断能力。举例来说，你可以参加糖尿病健康讲座，或者购买内分泌专家写的书本文章。

糖尿病人王叔，今年62岁，确诊糖尿病1年了，其实在确诊以前，他就出现了多种症状，只是没人联想到糖尿病，所以就给耽搁了。

去年，王叔单位体检，发现血糖超标了，空腹血糖7mmol/L，但当时并未注意，一直到后来因为牙齿不断脱落，在接受种牙治疗前，测了血糖血压，才发现血糖已经达到了24 mmol/L，血压高达170/110mmHg，就这样，王叔只好住院进行降糖治疗，牙齿手术只能先放一放了。

 

 

五十多岁，频繁掉牙

在身边人的印象中，王叔是个性格很开朗的人，气色好，看着身体也很好，只是他一笑的时候，就会发现好些牙齿都缺了，细数一下，竟然有7颗。

王叔回忆，自己从55岁开始，就掉牙了，而且每隔一段时间就会掉上一颗，甚至有时候牙齿什么时候掉的，他也不知道，因为身边的许多朋友，大多是在这个年龄开始掉牙，他跟家里人都没有在意。

前两年单位体检的时候，才发现血糖超过标准了，报告单上是7 mmol/L，医生的建议是注意饮食，只是王叔也没太放在心上，认为这个岁数了，一个指标不正常，并没有什么好奇怪的。

谁知道一年过去，因为掉牙太频繁了，已经影响了正常的生活，王叔就准备进行种牙手术，手术前，需要进行血压、血糖等各项指标的监测，结果出来，却大大出乎了王叔意料，血糖高达24 mmol/L，医生说是糖尿病无疑了。

内分泌科的医生告诉王叔，糖尿病会影响全身各个系统，表现在口腔方面，就是过早的牙龈萎缩、牙齿松动脱落，一些老年人以为掉牙只是很平常的现象，殊不知，很可能是长期血糖过高时，身体发出的“警报”。

在如今的社会，五十多年还是中年人，并不会显老，也基本不会出现牙齿松动或者掉落的情况，像王叔这种频繁掉牙的情况，大多是不太正常的，如果在刚开始掉牙的时候，就引起警觉，说不定就可以发现糖尿病，从而保住牙齿。

 

皮炎反复，或是血糖“警告”

听了医生的话，王叔想起来，除了掉牙，还有一个长期困扰他的问题，那就是“皮炎”，于是他给医生看了一下自己的双脚。

只见王叔的足部皮肤干燥、颜色不均，而且左脚上有明显的大块深红色印记。医生一问才知道，他从两年前就有足部皮炎了，虽然一直在皮肤科就诊，但是去了许多次，后面还换了多家医院，都没有治好。

医生看了之后说，皮炎跟糖尿病也是有关系的，正常情况下，足部皮肤的颜色应该跟身上其他部位的颜色差不多，但如果足部发炎，并且伴有颜色变暗、足趾发凉等症状，去皮肤科总是治不好，那么就要多注意是否是血糖的问题。

不过，说这些都晚了。王叔很后悔当初体检发现血糖高的时候，就没有引起重视，后来还是想吃就吃，血糖没控制好，而且，当出现频繁掉牙、足部皮炎的时候，也没有联想到糖尿病，结果等到疾病找上门了，牙齿掉了许多颗，才偶然发现了糖尿病。

王叔总结，之所以会得糖尿病，应该跟退休后自己的生活节律打乱有关，工作的时候，还每天都运动，三餐也规律，但是退休了，就没了规律，饿了就吃，困了就睡，因为疫情来了，很少出门了，运动就也耽误了。他准备出院以后，立即控制饮食，坚持多运动，把血糖控制好。

 

医生提醒：警惕高血糖信号

最后，内分泌科医生也提醒朋友们，对于没有患糖尿病的中老年朋友，平时要注意身体出现的异常情况，发现不对及时就诊，每年做一次体检，查查血糖、血压等指标，及早预防慢性病。

对于已经患有糖尿病的中老年朋友，平日也要注意勤测血糖，控制饮食、坚持运动，保持良好的生活习惯，只要把血糖控制好了，才能够延缓并发症到来的时间。

即将春节了，中老年朋友也要记得注意清淡饮食，坚持运动哦。

 

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糖尿病已经成为了我们当今常见的慢性疾病之一，也许很多人都会觉得糖尿病是无关痛痒的一种疾病，只需要按照医生吩咐服用药物，能够存活好多年，实际上，如果我们仅仅是服用药物，而没有控制好自己的血糖指标，对于我们的健康来说，是有所隐患的，所以，在此呼吁糖尿病患者，要重视自己的血糖值。
 

联合国糖尿病日

通常，重大的日子都会专门用一个专题日用于宣传其的伟大，或者其的危害，或者其的重要性，联合国糖尿病日也不另外，这个日子用于宣传糖尿病，让大家认识糖尿病带来的危害，以及对于血糖进行控制，减少糖尿病带来的危害。

 

 

现在联合国糖尿病日定于每年的11月14日，双十一之后，作用于宣传和防治糖尿病，让我们对糖尿病以及糖尿病患者重视起来，以及关注。
 

糖尿病的症状，我们要知道

第一：糖尿病患者通常尿会比较多，但是尿多也不完全是糖尿病，因为糖尿病的尿多是经常性的，不是今天喝水喝多了，所以上厕所的频率多了，明天喝水正常了，又和往常一样，这种因为喝水量过多而引起的尿多，不是糖尿病。

第二：经常性口渴要注意，如果我们经常感觉到口渴难耐，那也是有可能是因为患有糖尿病，因为糖尿病患者相对正常人会感觉更加口渴。

 

 

第三：体重下降得比较厉害，也是糖尿病的可能性之一，当然，体重下降不一定就是糖尿病，也有可能是因为有肠癌，所以，短期内体重下降得比较猛烈，建议到医院进行检查。
 

糖尿病还会导致我们出现什么情况？

糖尿病还会引起我们感觉到乏力，或者视力伴随着下降，肚子饿等等的情况，还有，糖尿病患者可能会感觉更加喜爱糖，喜爱吃甜食，糖尿病患者因为要控制糖分，所以平日里不能过多吃含糖食物，又或许是因为血糖高，导致比较馋，喜爱吃糖。

反正，多数糖尿病患者，都会对于糖情有独钟，但是又不能触碰，因为过多的糖分会导致糖尿病患者的血糖飙升，比如荔枝，龙眼等等含糖量高的水果，也不建议糖尿病患者食用。
 

如何科学“控糖”？

第一：我们可以适当吃一些麦片，对于我们控糖有所好处，我们可以一周来一两餐麦片，如果适应了，也可以稍微增加，既利于控糖，又不会让我们

第二：少吃含糖的食物，包括水果，以及我们不要喝含糖的饮料，不含糖的饮料，也不建议多喝，因为不含糖的饮料，多数也是有糖分的。

第三：要注意不要喝酒，少吃多盐多糖的食物，以及记得按时服药，并且按照医生叮嘱戒糖。

 

糖尿病在当今医学发达的情况下，对于我们的身体，基本上不会发生太不良的影响，但是我们还是要注意控糖，以免糖尿病对我们的身体产生危害，每一次糖分的超标，都是对于我们身体的一次伤害，严重的超标，更是会让我们身体受到严重的伤害。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其症状多种多样，对患者的生活质量产生严重影响。本文将详细介绍糖尿病的常见症状，帮助大家更好地了解这种疾病。

一、常见症状

1. 饥饿感

糖尿病患者常常感到饥饿，这是因为胰岛素分泌不足，导致血糖无法被有效利用，身体只能通过消耗脂肪和蛋白质来获取能量，从而产生饥饿感。

2. 手脚麻木和发抖

高血糖会导致血管中的血脂含量过高，影响血液的正常运行，进而引起手脚麻木和发抖。此外，高血糖还会影响神经系统，导致半夜小腿抽筋等问题。

3. 视力下降

糖尿病会影响视网膜神经，导致视力下降。老年人可能出现老花眼、白内障等问题，年轻人则可能出现近视、远视等。

4. 多尿、多饮、多食

高血糖会导致尿液中的糖分增加，引起多尿、多饮、多食等症状。这也是糖尿病患者常见的“三多”症状。

5. 疲劳、乏力

糖尿病患者常常感到疲劳、乏力，这是因为身体无法有效利用血糖，导致能量供应不足。

二、治疗方法

1. 药物治疗

药物治疗是糖尿病治疗的重要手段，包括胰岛素注射、口服降糖药等。根据患者的具体情况，医生会为其制定个性化的治疗方案。

2. 饮食控制

糖尿病患者需要严格控制饮食，减少糖分和脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，保持营养均衡。

3. 运动治疗

适量运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式。

4. 心理治疗

糖尿病是一种慢性疾病，患者需要长期面对疾病带来的困扰。心理治疗可以帮助患者调整心态，树立信心，更好地应对疾病。

三、日常保养

1. 定期监测血糖

糖尿病患者需要定期监测血糖，了解病情变化，及时调整治疗方案。

2. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯有助于控制血糖水平，预防并发症的发生。

3. 定期体检

糖尿病患者需要定期进行体检，及时发现并处理并发症。

四、医院与科室

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糖尿病患者可前往内分泌科就诊，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。

五、总结

糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者需要积极治疗，保持良好的生活习惯，才能降低并发症的风险，提高生活质量。

糖尿病足是糖尿病患者常见的严重并发症之一，它不仅给患者带来巨大的痛苦，还会严重影响生活质量。随着医疗技术的不断发展，糖尿病足的治疗方法也在不断更新。其中，介入治疗以其微创、高效、恢复快等优点，成为了糖尿病足治疗的重要手段。

广东省人民医院陆骊工教授指出，糖尿病足的介入治疗主要包括以下几个方面：

1. 血管成形术：通过球囊扩张和支架植入等方式，扩张狭窄的血管，恢复下肢血流。

2. 动脉溶栓术：通过药物溶栓或机械溶栓的方式，溶解血栓，恢复下肢血流。

3. 动脉旁路移植术：通过血管移植的方式，绕过狭窄或闭塞的血管，恢复下肢血流。

4. 静脉瓣膜成形术：通过瓣膜成形术或瓣膜置换术等方式，修复或替换受损的静脉瓣膜，改善静脉回流。

5. 静脉曲张微创治疗：通过激光、射频或超声等方式，治疗下肢静脉曲张。

除了介入治疗，糖尿病足的治疗还需要综合运用药物治疗、物理治疗、康复训练等多种方法。其中，药物治疗主要包括抗血小板药物、抗凝药物、扩血管药物等；物理治疗主要包括高压氧治疗、紫外线照射等；康复训练主要包括步行训练、关节活动度训练等。

广东省人民医院介入治疗科在糖尿病足治疗方面具有丰富的临床经验，为无数患者带来了康复的希望。如果您或您的家人朋友患有糖尿病足，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

枸杞作为传统的滋补食材，近年来备受关注。对于糖尿病患者而言，是否可以饮用枸杞泡水呢？本文将为您详细解析。

枸杞中含有一定的糖分，但含量相对较低。在血糖控制良好的情况下，糖尿病患者可以适量饮用枸杞泡水，但需注意不要过量，以免造成血糖波动。同时，患者应定期监测血糖，若血糖控制不佳，应及时就医，并在医生指导下调整治疗方案。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，与胰岛素分泌不足或作用障碍密切相关。胰岛素是降低血糖的唯一激素，当胰岛素出现问题，会导致血糖升高。糖尿病的病因尚不完全明确，但遗传、生活方式等因素与糖尿病的发生密切相关。

预防糖尿病，首先要从改变生活方式做起。保持健康饮食，避免高糖、高热量食物，增加蔬菜摄入；保持规律作息，避免熬夜；适当运动，提高自身免疫力。此外，定期体检，监测血糖水平，也是预防糖尿病的重要措施。

除了生活方式的调整，糖尿病患者还可以通过药物治疗来控制血糖。常用的降糖药物包括磺脲类药物、双胍类药物、胰岛素等。在选择药物时，患者应遵循医生的建议，根据自身病情选择合适的药物。

总之，糖尿病患者适量饮用枸杞泡水是可以的，但需注意控制摄入量。同时，患者应保持健康的生活方式，定期监测血糖，并在医生指导下进行治疗。

随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的需求越来越高。然而，在追求健康的过程中，很多人陷入了保健误区。今天，我们就来盘点一下常见的保健误区，帮助大家走出误区，拥有更健康的体魄。

误区一：鸡蛋不能吃蛋黄？

很多人认为蛋黄中含有大量胆固醇，血脂高的人不能吃。事实上，胆固醇是维持正常代谢必需的物质，80%的胆固醇是内源性的，从食物中来的外源性的只占20%。鸡蛋中含有大量卵磷脂，是维持记忆和思维的物质。建议正常人每天1个鸡蛋，血脂高、患糖尿病、心血管病者每两天吃1个鸡蛋比较合适。

误区二：水果是零食，可吃可不吃？

水果富含人体必需的矿物质、维生素和膳食纤维，具有抗氧化、预防衰老、降低胆固醇等作用。建议将水果放在饭前食用，可以保证快速消化，有效帮助控制热量、补充膳食纤维、矿物质和微量元素。

误区三：植物油可以随便吃？

植物油的热量非常高，过多食用会导致肥胖。建议每天摄入的油脂量不超过25克。

误区四：剧烈运动对身体有益？

剧烈运动不能替代其他几天运动所带来的健身结果。锻炼必须坚持循序渐进，必须经常坚持。

误区五：胖人不需要运动，我不胖不瘦不用运动？

身体不胖不瘦，不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人，胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康，肌肉和脂肪的比例是不对的，同样会影响身体健康。

误区六：局部锻炼可以减肥？

锻炼时改变整个身体代谢的过程。只有做全身锻炼，才能消耗脂肪。

误区七：少吃就可以减肥？

少吃只能影响免疫功能，而且体重还会反弹。

误区八：大量出汗可以减肥？

大量出汗后会出现口渴感，导致大量饮水，而后迅速恢复原体重。

误区九：爬山是最好的锻炼？

爬山时负重非常厉害，会造成关节断裂，或者是关节软骨软化，过度负重活动会加速其退化和磨损。

误区十：锻炼要”闻鸡起舞”？

早晨空气里氧含量较少，特别是在树林里，因为植物在夜里是吸收氧气，排出二氧化碳。寒冷会刺激身体，诱发血管痉挛，使突发事件增多。下午4-5点是一天中最适合锻炼的时间段。

每天你需要多少睡眠？

你是否有过睡眠不足或睡眠过度的经历？你是否知道睡眠对健康的重要性？营养专家指出，保持充足的睡眠对于维持身体健康至关重要。

三种助睡眠的饮食方法

想要改善睡眠质量，除了保持良好的作息习惯外，饮食也是关键。以下三种食物可以帮助你改善睡眠：

1. 樱桃：樱桃含有丰富的褪黑素，有助于调节生物钟，改善睡眠质量。

2. 桂圆：桂圆具有补心益脾、养血安神的作用，适合失眠多梦、心悸不安的人群食用。

3. 燕麦：燕麦富含B族维生素和膳食纤维，有助于稳定血糖，改善睡眠。

睡前吃养心阴食品可提高睡眠质量

一项新的研究发现，睡眠过多或过少的人，其寿命比那些每天睡8小时的人要短。

芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究，结果发现，在研究期间，睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。

这一研究结果证明，睡眠习惯与躯体健康和心理健康有一定关系。不过，对睡眠过多或过少会增加死亡危险的原因，目前学者还没有定论。他们认为，原因可能是多种多样的，因为睡眠过多或睡眠过少的人都有各自特殊的情况，其中很多都与疾病有关。例如，睡眠时间少，有可能是因为本来睡眠需求就相对较少，也可能是由于失眠或其他健康问题导致的。同样，睡眠时间多，可能是因为机体存在着一些潜在的疾病。

研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%，女性高出21%。睡眠超过8小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出24%，女性高出17%。

研究人员指出，虽然也有其他一些研究显示睡眠习惯与不良的健康状况，如糖尿病和心脏病等有关，但对睡眠和寿命的关系目前尚不十分清楚。

保持良好睡眠的重要性

睡眠不足或睡眠过多都会对健康造成严重影响。为了保持良好的身体健康，我们应该重视睡眠问题，养成良好的作息习惯，并注意饮食调整。

1. 保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。

2. 避免在睡前使用电子设备，如手机、电脑等，以免影响睡眠。

3. 保持舒适的睡眠环境，如合适的温度、安静的环境和舒适的床垫。

4. 适量运动，有助于改善睡眠质量。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，良好的睡眠是健康的基础。让我们从现在开始，关注睡眠，关爱健康。

妊娠期糖尿病，顾名思义，是指在怀孕期间发生的糖尿病。这种糖尿病与一般的糖尿病有所不同，因为它是在怀孕期间才出现的，而且在分娩后通常会自行消失。

妊娠期糖尿病对母婴健康的影响较大，因此，控制血糖水平至关重要。以下是一些针对妊娠期糖尿病患者的饮食建议：

1. 适量吃水果，少吃含单糖食物。在病情控制满意的情况下，可以适量食用一些水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉等血糖指数较高的水果应少吃或不吃。

2. 多选粗粮，多吃膳食纤维。与精白面包相比，粗制粉带碎谷粒制成的面包的血糖生成指数更低。此外，糙米、五谷米饭、蔬菜和新鲜水果等高纤维食物也有助于控制血糖水平。

3. 增加主食中蛋白质。在主食中增加蛋白质可以降低血糖生成指数。例如，强化蛋白质的意大利细面条的血糖生成指数仅为37，而一般的小麦面条的血糖生成指数为81.6。

4. 控制奶量。牛奶含有的乳糖较高，因此，如果你一天喝奶超过2-3杯，可能需要控制奶量，并寻找其他获取钙的替代方法。

5. 避免高热量食物。汽水、果汁、果味茶、甜点、巧克力、果酱等食物会迅速升高血糖水平，应尽量避免。

除了饮食控制外，妊娠期糖尿病患者还需要定期进行血糖监测，并按照医生的建议进行治疗。

妊娠期糖尿病是一种需要引起重视的疾病，合理的饮食控制和积极的干预措施对母婴健康至关重要。

近年来，随着生活方式的改变和人口老龄化，糖尿病的患病率逐年上升。糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响患者的血糖水平，还可能引发一系列严重的并发症，其中糖尿病肾病便是其中之一。

一、糖尿病肾病对生活的影响

1. 性功能障碍：糖尿病肾病可导致患者出现性功能障碍，如阳痿、不射精、逆行射精等。据统计，我国约2000万男性糖尿病患者中，至少有800万人因糖尿病引发性功能障碍。其中，糖尿病阳痿属于器质性病变，发病率较高，约占男性患者的40%-50%。

2. 长期治疗：糖尿病是一种终身性疾病，需要长期治疗。患者需坚持长期服用药物，如胰岛素等，并定期进行肝肾功能检测。此外，患者还需注意饮食，避免高淀粉、油腻食物，保持良好的生活习惯。

3. 并发症：糖尿病肾病是糖尿病的并发症之一，若血糖控制不佳，可引发性功能障碍。糖尿病并不可怕，可怕的是其并发症。因此，要阻断并发症的出现，关键在于控制血糖。

二、糖尿病肾病的治疗与预防

1. 早期诊断：糖尿病肾病早期可能没有明显症状，因此患者需定期进行体检，以便早期发现并治疗。

2. 药物治疗：针对糖尿病肾病，医生会根据患者的病情制定个体化的治疗方案。常用的药物包括胰岛素、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）等。

3. 生活方式干预：患者需保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

4. 定期复查：患者需定期复查，监测血糖、肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。

三、糖尿病肾病患者的生活调护

1. 饮食：糖尿病肾病患者应遵循低盐、低蛋白、高纤维的饮食原则，避免高糖、高脂肪、高嘌呤食物。

2. 运动锻炼：适量运动有助于改善患者的生活质量，降低心血管疾病风险。患者可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。

3. 心理调适：糖尿病肾病是一种慢性疾病，患者需保持乐观的心态，积极配合治疗。

4. 遵医嘱：患者需严格按照医嘱用药，不可擅自停药或更改药物剂量。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，分为1型和2型，饮食控制是治疗糖尿病的重要环节。那么，对于糖尿病患者来说，胡萝卜是否适合食用呢？本文将为您详细解答。

首先，胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，保护胰岛细胞免受氧化损伤。因此，适量食用胡萝卜对糖尿病患者是有益的。

此外，除了胡萝卜，还有许多其他蔬菜也对糖尿病患者有益。例如，洋葱具有降低血糖的作用，能够扩张血管，预防动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有积极作用。莴苣中含有丰富的烟酸，可以刺激胰岛素分泌，有助于降低血糖。此外，莴苣还能够促进胃肠蠕动，对糖尿病引起的便秘有辅助治疗作用。

除了蔬菜，一些食物的搭配也对糖尿病患者有益。例如，黑皮花生与红皮花生相比，虽然营养含量略有差异，但整体差异并不明显。花生皮含有丰富的抗氧化物质，能够增强免疫力，降低血糖。

总之，糖尿病患者可以通过合理搭配饮食，选择适合的食物来控制血糖。在日常生活中，除了注意饮食，还应该保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并处理并发症。

以下是一些针对糖尿病患者的饮食建议：

• 控制总热量摄入，避免肥胖。
• 选择低糖、低脂肪、高纤维的食物。
• 适量摄入优质蛋白质。
• 限制饮酒和吸烟。
• 保持良好的心态，积极面对疾病。

最后，提醒广大糖尿病患者，在调整饮食的同时，还应该遵循医生的建议，按时服药，定期复查，以保持血糖稳定，预防并发症的发生。

糖尿病，作为现代生活中常见的慢性疾病，对人类的健康构成了巨大的威胁。除了直接影响血糖水平，糖尿病还会引发一系列严重的并发症，严重威胁患者的生命安全。其中，2型糖尿病的并发症更是备受关注。本文将从多个方面，深入探讨2型糖尿病的并发症，帮助大家更好地了解这一疾病。

首先，2型糖尿病最常见的并发症之一是神经病变。这种病变主要影响周围神经，患者常常出现对称性小腿或下肢疼痛，严重时甚至累及运动神经，导致肌张力降低。此外，植物神经的受累还可能导致泌汗异常、体位性低血压、尿潴留、顽固性腹泻等症状。

其次，眼部病变也是2型糖尿病常见的并发症之一。白内障、视网膜病变等眼部疾病，严重时可能导致失明。因此，对于糖尿病患者来说，定期进行眼科检查至关重要。

此外，2型糖尿病还可能导致肾脏病变。肾小球硬化症、肾动脉硬化、肾盂肾炎等疾病，都可能对肾脏功能造成损害，甚至导致肾功能不全。因此，糖尿病患者需要密切关注自己的尿液变化，以及血压、水肿等症状。

心血管病变是2型糖尿病的另一大并发症。心肌病变、高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管意外等疾病，都可能威胁患者的生命安全。下肢闭塞性脉管炎等疾病，也可能导致间歇性跛行、下肢疼痛、坏疽等症状。

最后，皮肤感染也是2型糖尿病常见的并发症之一。皮肤化脓性、真菌感染等疾病，都可能给患者带来极大的痛苦。因此，糖尿病患者需要注意个人卫生，避免感染。

总之，2型糖尿病的并发症严重威胁着患者的生命安全。为了降低并发症的风险，糖尿病患者需要积极控制血糖，定期进行各项检查，并采取合理的治疗措施。

糖尿病，一种困扰着全球数亿人的慢性疾病，在过去的100年里，我们对它的认识、治疗和管理取得了显著的进步。从最初的饥饿疗法，到如今能够有效控制病情、提高生活质量的治疗方法，糖尿病患者的未来充满了希望。

一、胰岛素治疗：从无到有的奇迹

1920年，胰岛素的发现是糖尿病治疗史上的一个里程碑。在此之前，糖尿病患者面临着死亡的高风险。而胰岛素的发现，使得糖尿病患者得以存活下来，为后续的治疗和管理奠定了基础。

二、药物治疗：多种药物助力血糖控制

除了胰岛素，还有许多药物可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。例如，二甲双胍、格列本脲等口服降糖药，以及胰岛素增敏剂等。这些药物的应用，使得糖尿病患者能够更好地控制病情。

三、生活方式干预：饮食、运动、戒烟限酒

除了药物治疗，生活方式的干预也是非常重要的。合理的饮食、规律的锻炼、戒烟限酒等，都有助于糖尿病患者控制血糖水平，降低并发症的风险。

四、血糖监测：实时掌握病情变化

血糖监测是糖尿病患者日常生活中非常重要的一部分。通过血糖监测，糖尿病患者可以及时了解自己的病情变化，调整治疗方案，避免低血糖或高血糖的发生。

五、新技术：胰岛素泵和实时动态血糖监测

近年来，胰岛素泵和实时动态血糖监测等新技术的发展，为糖尿病患者提供了更加便捷的治疗方式。胰岛素泵可以模拟人体胰岛素的分泌，帮助糖尿病患者更好地控制血糖水平；而实时动态血糖监测则可以帮助糖尿病患者实时掌握自己的血糖变化，提高治疗效果。

糖尿病的治疗和管理是一个长期的过程，需要患者、医生和社会各界的共同努力。相信在未来的日子里，随着科技的进步和医疗水平的提高，糖尿病患者的未来会更加美好。