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建议高血压患者用药是可以的,劝高血压患者吃药不建议,因为可能会带来挫败感哦。
下面说说两个高血压患者。
一个三十多岁,男士,胖。他倒是吃了一段时间药,络活喜;后来觉得没什么感觉,就停药了。我建议几次吃药,他没有接受。
突然有一天接到他电话️,急得一头火,说血压 200 了,医生让住院。我也担心他出事,说那赶紧住院。那时他还没有珠海医保,住院用了药血压下来,费用已经过万,自动出院了。说检查了都没事。
后来朋友圈经常看到他运动打卡。爬山,跑步,打球,还带着小兄弟一起健身。有一天,他在圈里说廋了三十斤。
再次见面,他说血压不高了,也没有吃药了。
第二个高血压,四十多岁,女士,也有些胖。头痛了一个多月,一查血压高,脑部小血管已经有病变。她说自己调节一下,睡得好血压就正常。我建议了几次吃药,她没吃。后来忽然说血压 180 了,终于下决心吃药。
最近见面,我发现她非常重口味。腊肉吃一两片即可,她可以吃七八片,还要沾有酱油的佐料。我感到这个生活方式还是不利于血压控制。但是劝她,她还是接受不了啊。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
贫血不等于低血压,这是很多人都混淆的一个地方,这两个疾病其实是不同的两个概念,但是由于人们的不理解,所以出现了很多乱子。今天小编要未大家纠正一下有关这两个疾病的不同,以下就是相关的资料。
贫血
贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。只有在特殊情况下,如急性大出血时,患者不但贫血,血压也会急剧降低。引起贫血的原因很多,如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等。
可造成贫血的感染性疾病包括:
急性传染性肝炎、结核病、肺部化脓性疾病、胃肠疾患。特别是胃肠局部切除后,会影响人体对铁和维生素B12的吸收,使人贫血。患慢性肾炎、肾积水和先天性多囊肾的人,促红细胞生成素减少,影响红细胞生成,也会造成贫血。现代医学研究证实,许多内分泌性疾病和结缔组织性疾病,如慢性肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病也常合并贫血。
在正常生理情况下也会发生贫血,比如妇女每次月经平均损失的血液约为90毫升,其中损耗制造红细胞中血色素的铁,每次可达30毫克。从月经初潮到绝经,丢失那么多的血液和铁,若没及时补充相应的营养,贫血自然难免。另外,妇女怀孕期需提供300~500毫克铁给胎儿,如没有及时在饮食中补充铁,也会导致孕妇贫血。婴幼儿和儿童生长迅速,若偏食挑食,也易因营养不良缺铁而贫血。
贫血一般较易发现,面色常是判断有无贫血的一面镜子。贫血的人不但面色苍白,眼睑和指甲也常是苍白无光的。贫血有轻有重,也有一个发展过程。轻的多无明显症状,有的人会出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退。较重的则会出现浮肿、毛发干枯,甚至出现贫血性心脏病。当然,确定有无贫血和贫血的严重程度,最好还是到医院检查红细胞总数和血红蛋白含量。
低血压
低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况,常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕、健忘,还可能出现心前区憋闷。
体位性低血压又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。防治体质虚弱性低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者,从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。另外,体位性低血压也可因多种疾病或药物引起,如脊髓有病,内分泌功能紊乱,慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应去医院查明病因后,再进行有针对性的治疗。
无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
由此可见,贫血与低血压,其实是两种不同的病。
以上就是关于辨别低血压和贫血的区别,相信大家都能学到一些东西,希望可以帮助到大家。我们需要了解疾病,然后去准确的判断疾病,方能对症下药,若混淆了疾病,服错了药的话,后果是很难想象的。最后小编感谢各位的阅读。
高血压按病因分为原发性和继发性两类,对于那些病因不明的称为原发性高血压,原发性高血压占总高血压患者的90%,是无法根治的!
通过危险分层,量化预后,部分轻型高血压患者改善生活方式后,可减少甚至不用进行药物治疗,但是在临床上我们基本是见不到这样的患者;病情较重的患者改善生活方式后也可以减少用药剂量或种类。非药物治疗只能作为药物治疗的辅助。
继发性高血压人群中有5%-10%可找出高血压的病因。血压升高仅仅只是某些疾病所引起的表现而已。
以下线索高度提示:
1、发病年龄小,30岁前就发病了;
2、高血压程度严重(达3级以上);
3、血压升高同时感觉四肢无力感,且会周期性的发作,电解质化验提示有血钾的降低;
4、夜尿多,或排尿时发现尿液呈红色或尿沫多,或原有肾脏病史;
5、阵发性高血压,一发作就感到明显的心慌、头痛,皮肤发白出冷汗;
6、通过测量血压发现下肢血压明显低于上肢;
7、虽然用了强效的降压药但是疗效很不满意,不易控制。
接下来我们就来看下几种可能被根治高血压类型:
1、肾脏病是其中最常见的,尤其以慢性肾小球肾炎最常见,其他包括多囊肾、慢性肾盂肾炎等。但是很尴尬的是,绝大部分慢性肾病所引起的高血压没有根治的可能。
2、肾动脉狭窄是继发性高血压的第二位原因,可以通过介入、外科手术以及药物治疗。手术治疗效果还是很不错的,术后血压也是能够恢复正常的。
3、原发性醛固酮增多症,通过腺瘤切除,使患者血压恢复正常,但对于不能手术的肿瘤患者以及特发性增生患者还是只能长期服药。
4、嗜铬细胞瘤可以在手术切除后使患者血压恢复正常,但是也并非全部都能切除,对于恶性的嗜铬细胞瘤只能对症支持治疗,这样子高血压根治也就变得很困难了。
5、库欣综合征,对于垂体、肾上腺部位的腺瘤以及不依赖ACTH的双侧肾上腺增生是可以用手术根治的,但是对于无手术机会的肾上腺癌只能药物治疗。但对于发病已经很久的患者,即使经手术治疗肾血管已造成不可逆的损伤,血压是无法恢复到正常的。
6、睡眠呼吸暂停低通气综合征,无特殊治疗,暂考虑手术以及对症支持治疗来改善临床症状,预防高血压发生。
7、药物诱发的血压。如口服避孕药、类固醇、非甾体抗炎药、重组人促红素和环孢素等。停用相关药物即可恢复。
综上,真正能根治的主要是两大类继发性高血压:一是由肾动脉狭窄所引起的,还有一大类是肾上腺疾病所引起的,包括库欣综合征、原发性醛固酮综合征以及嗜铬细胞瘤。不过即使是这两大类也应该做到早发现、早治疗,不要等到相关靶器官已有不可逆损害才开始治疗!
高血压是一种慢性疾病,高血压如果不能有效的降压治疗,持续的血压升高会造成心、脑、肾、眼、血管等损害,造成诸如脑出血、脑梗死、心肌梗死、眼部病变、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等各种各样危及生命的并发症。
高血压越来越引起人民的重视,人们对高血压的重视程度也越来越高。即便如此,血压不能控制达标的比例也仍然居高不下,而正是因为高血压的控制不达标,随着高血压人群增多,导致高血压的并发症也越来越多。
那么高血压如果不治疗,到底会怎么样呢?
一.高血压伤“血管”
血压升高最终损害在心脏以外的地方主要是血管,全身各个地方的动脉血管需要长期耐受较高的血压的情况下,更容易导致血管内皮损伤,而血管内皮损伤,是发生动脉粥样硬化的基础。
长期的血压升高,使得血管变的更硬、更脆、更易破裂,而如果是心脏血管病变,则表现为冠心病;脑血管病变则表现为出血或梗塞;下肢动脉血管则表现为下肢动脉闭塞等等。
二.高血压伤“心”
高血压伤害血管,容易导致冠心病。其实,不仅仅是冠心病,血压长期升高,会造成心室肥厚。因为血压的产生主要靠左室收缩形成,而血压升高使左室射血的阻力增大,从而导致导致心肌肥厚。
心肌肥厚久了,导致心脏射血功能障碍,最终会发生心力衰竭、心律失常,甚至猝死等等。
三.高血压伤“脑”
高血压伤脑,主要也是伤害了脑血管。我们刚才讲到,在长期血压升高的情况下,压力增大和血管变硬变脆更容易发生破裂,从而发生“脑出血”。
其次,长期高血压所引起的脑部血管粥样硬化,会导致脑梗死的发生。又或者是颈部或其他部位斑块过大脱落导致脑栓塞的发生。
四.高血压伤“眼”
高血压和眼睛有神马关系呢?高血压可损害眼部血管、视网膜、视神经、眼底等等,从而导致视力下降,严重者可导致失明。
事情原来是这样的,高血压导致病人的血管变脆、变硬、变得斑块横生,使得血管弹性极差,也就使得“变化”的血管更容易发生血管破裂、血管堵塞、狭窄等飞来横祸。
五.高血压伤“肾”
高血压伤“肾”,长期的血压升高可能会使肾脏血管受损,而且长期压力升高会使得蛋白溢出,破坏肾脏滤过体系,从而导致蛋白尿等症状的发生。
而高血压肾病反过来加重血压高,高血压与肾病又相互影响,高血压加重肾脏负担,肾脏疾患加剧血压升高。
当然,高血压并发症不止以上五点,还有其他。
高血压的并发症虽然很可怕,但只要坚持通过药物、运动、饮食等手段控制血压于正常达标水平。或许,可以让我们远离这些并发症!
本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
高血压是现在社会比较常见的疾病,对于这种常见的疾病,我们在生活中,应该要多加重视才行。然而对于高血压这个病来说,了解症状相当重要,只有了解了症状才有助于缓解高血压。那么,高血压有些什么症状呢?
按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。
一、缓进型高血压
(一)早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕,头痛,眼花,耳鸣,失眠,乏力,注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致,早期血压仅暂时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累。
(二)脑部表现:头痛,头晕常见,多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或停用降压药而诱发,血压急骤升高,剧烈头痛,视力障碍,恶心,呕吐,抽搐,昏迷,一过性偏瘫,失语等。
(三)心脏表现:早期,心功能代偿,症状不明显,后期,心功能失代偿,发生心力衰竭。
(四)肾脏表现:长期高血压致肾小动脉硬化,肾功能减退时,可引起夜尿,多尿,尿中含蛋白,管型及红细胞,尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍,出现氮质血症及尿毒症。
(五)动脉改变。
(六)眼底改变。
二、急进型高血压
也称恶性高血压,占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来,也可起病,恶性高血压可发生在任何年龄,但以30-40岁为最多见,血压明显升高,舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上,有乏力,口渴,多尿等症状,视力迅速减退,眼底有视网膜出血及渗出,常有双侧视神经乳头水肿,迅速出现蛋白尿,血尿及肾功能不全,也可发生心力衰竭,高血压脑病和高血压危象,病程进展迅速多死于尿毒症。
高血压的症状有哪些?这里已经详细为大家介绍了,相信大家对于高血压的症状也有了一定的了解。高血压的症状分为急进型和缓进型两类,而缓进型占绝大部分。在日常生活中,高血压患者可以自己准备一个血压计,学会自己测量血压。
一、高血压可以不吃药吗?
不是所有的高血压都有症状,所以,并不是所有的高血压病人都会发现自己有高血压病,许多高血压患者都是在体检或者看其他疾病的时候才被发现有高血压病。其实高血压的治疗,如果没有症状的高血压,其吃药的目的是为了减少以后可能出现的并发症,通俗的讲,没有症状的高血压患者也要吃药的目的,就是为了让你活的更久、活的更有质量、活的更有意义而已。
如果你固执的不吃药,高血压也不会现在就让你活不下去,但许多的并发症,都会接踵而至,只是时间早晚的问题罢了!
二、高血压不吃药会怎么样?
1、心脏出现问题
高血压对心脏的损害主要有几个方面,一方面高血压会使得心脏变大,心肌变得肥厚,许多高血压患者的心肌肥厚,主要就是长期高血压使得心肌被动肥厚导致的;另一方面,高血压会使得动脉粥样硬化加剧,从而导致冠心病;其次,高血压心衰有可能是心脏肥厚和冠心病共同导致的结果。
2、脑子出现问题
脑子出现问题也分为两种,一种是出血性脑卒中,高血压导致的脑出血,占据了脑出血的大多数,而另外一种,就是缺血性脑卒中,也就是我们常说的脑梗塞,脑梗塞发病,也和高血压导致的动脉粥样硬化有关。
3、眼睛出现问题
眼睛出现问题,也和高血压导致的动脉粥样硬化有关,其次,高血压患者导致的眼部眼底病变或者眼底出血等,也是使得眼睛出现问题的主要原因。
4、肾脏出现问题
肾脏出现问题,主要是高血压导致的肾损害,初期可以仅仅表现为蛋白尿,随之会使得肾功能进行性恶化,直到最后肾功能衰竭。
5、性功能出现问题
高血压导致的性功能障碍,主要原因一是因为高血压所致的动脉粥样硬化会使得性功能减退,另外就是高血压导致的心理障碍也会使得性功能障碍,还有就是高血压患者所服用降压药物也会有可能使得性功能减退。
6、其他问题
主要表现为外周动脉粥样硬化等所致的各种疾病,以及高血压导致的动脉瘤形成等疾病。
三、高血压吃药不吃药,不是为了现在,而是为了将来!
高血压患者,可能没有症状,所以,服药不服药,主要是为了将来,而不一定是现在,至于你的理想是以后活的更久、更有质量,还是得过且过,你就自己选择吧!
高血压,肯定要吃药,至于吃不吃,您老就看着办吧!
疾,源于外在,或许有一天可以全部控制。而病,多数是源自内在的,比如衰老引起的多数病痛。总体而言,不是悲观的看这个问题,无论再过多少年,人类也不可能战胜所有的疾病。疾病的范围太广,单论疾病的名称就有上万个,而且新的疾病还在发现中。这几乎是处在一个疾病不断消灭,有在不断增长的动态过程中。
疾病分两个方面:
疾,可以表述为由外到内获得的,由外来因素引起的不适,例如一些由病原体引起的传染病,这些病我们深入研究、采取手段,是可以控制,甚至可以消灭的。比如天花、脊灰等之前看来比较严重的疾病,现在都已经被消灭了。所以有理由相信,这些终究是可以再回归本位的,或者处于此消彼长的动态和谐平衡中。
病则更多说的是人身体自身产生的,由内而外获得的。比如遗传病、自身免疫性疾病、各种增生、代谢性疾病、精神类疾病、老年退行性疾病等,想要完全战胜是基本不可能的。我们还没有活到疾病发作影响我们健康的年龄。
就拿老年性疾病来说,除非人类永生了,才能有机会治愈所有的疾病,但是人能永生吗?这仿佛回到鸡生蛋、蛋生鸡的问题上。衰老意味着身体器官的老化,而且心脏、血管、关节首先会出现各种各样的问题。
在这种情况下,医学不过是在续命或者提高生存质量而已。这类疾病除笼统的归因于衰老,很难找到确切病因。找不到确切的病因,就无法进行有效治疗。对于更外一些额外获得,比如物理因素造成的损伤、化学性的中毒等,基本不算疾病。
自然平衡的过程
很多疾病是伴随人类“进化”而出现的。在人类攻克一个疾病后会诞生出更厉害更可怕的疾病。所以,人类很难战胜所有的疾病,同样也不可能永生。已知的是有限的,未知的是无限的,我们只能站在已知的孤岛上慢慢探寻前方未知的大海。
疾其实还指小病,也就是病初发时的状态
比如高血压,也分"疾"和"病"两个阶段。前者,可能是因为压力、劳累、情绪、更年期等导致血压增高,也叫"症状性高血压"。如果及时把不良因素去掉,改善生活方式,血压就会恢复正常,不用吃药了。
但是,更多的人是,一发现血压高,就急忙找医生开药吃,从不认真去找原因,更别说去努力消除病因。久而久之,就变成"高血压病"了,那只能终生吃药了,错失康复的最佳时机。
【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
我们每个人身边都有很多高血压,但并不是每个人的高血压都可以控制到正常范围,有很多高血压被我们称之为难治性高血压,到底什么是难治性高血压呢?咱们一起来学习和探讨一下。
一、什么是难治性高血压?
难治性高血压又称抵抗性高血压,是指包括一种利尿剂在内的,而且有足够剂量合理搭配的三种或三种以上降压药物治疗以后,患者的血压仍然大于140~90毫米汞柱以上。由此可见,难治性高血压,顾名思义,是一种比较难以把血压控制到正常范围的高血压,需要足够引起我们重视,因为难治性高血压造成心脑血管等并发症的风险,是其他高血压的数倍或者数倍以上。
二、难治性高血压的原因有哪些?
难治性高血压在治疗前,要区别是否为假性难治性高血压,假性难治性高血压的原因包括有很多,比如不良生活方式,服药依从性差,血压测量不正确,治疗方案不合理,或者是使用其他干扰了降压药物效果的药和治疗方式等。而如果是排除以上假性难治性高血压以后,真正的难治性高血压,就需要首先鉴别是否为继发性高血压的可能,因为继发性高血压所导致的难治性高血压占据了很大一部分比重。
三、难治性高血压该如何治疗?
在排除了继发性高血压的因素以外,那么可能患者就真的是一个难治性高血压。在难治性高血压的治疗中,仍然首选联合使用降压药物降压治疗,而且非常强调利尿剂的应用非常重要,难治性高血压至少联合3种以上的降压药进行联合控制血压。而且在口服药物的间隔或者是盐皮质激素等药物使用上要合理安排。当然,如果患者的血压仍然不能控制到正常,就需要考虑使用有创介入治疗的方法,比如高血压的射频消融等,来考虑把血压控制到正常范围以内。
临床已经证实难治性高血压的患者,心脑血管等疾病并发症的风险较高,所以能够把血压控制正常,需要我们用智慧和耐心去认真思考。看懂了吗?关注我们,每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!
高血压是我们常见的一种慢性病,我国现在有很多的高血压患者,可见高血压的发病率之高。成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg,脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg;正常值为130/85mmHg;正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压,舒张压就是低压。高血压是心脑血管等动脉粥样硬化性疾病的重要危险因素,他可以损伤心脑肾等脏器的功能和结构,所以高血压的损害日益受到我们的关注和重视。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压,而继发性高血压是可以在纠正继发原因以后,血压得到根治,但原发性高血压却不能根治,为什么原发性高血压难以根治呢?今天咱们来一起讨论一下。
一、发病原因不明
之所以被称为原发性高血压,是因为尚没有发现高血压发病的原因是什么,在高血压发病的相关机制中,不管是神经机制还是肾脏基质,还是激素机制,或者是其他发病机制,而正是因为其发病原因不明确,所以我们想根治原发性高血压就找不到干预靶点,所以,根治也就无从谈起。
二、诱发因素众多
但已经循证医学证实的和高血压发病有关系的因素却有很多,比如常见的遗传因素,环境因素,以及饮食、生活习惯、体重、药物、相关疾病等因素都可以诱发高血压的发病,正是因为诱发因素众多,而避免这些诱发因素非常困难,甚至无法做到完全避免,所以根治高血压也就只能成为想象和愿景。
三、干预手段匮乏
一旦罹患高血压,我们能够对高血压进行治疗的手段,也非常的少,除外常规的降血压治疗,以及现在火热研究探索中的高血压射频消融治疗等手段以外,我们能够做到的只是生活方式的干预,而干预手段的匮乏,使得我们对根治高血压只能成为希望。
虽然高血压尤其是原发性高血压不能得到根治,但高血压是可以预防和可以控制的,只要我们把血压控制达标,我们也可以像正常人一样,活的生活质量很高,寿命很长!看懂了吗?关注我们每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!
不知道大家有没有发现,天气一冷,身边的高血压患者就纷纷反映血压不太稳定,如何控制好血压,成了不少高血压患者当下最关心的问题。
无论天气寒冷还是炎热,血压和气温️的关系都是客观存在的。
《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识2022》:
通常情况下,冬季血压较夏季血压显著升高。室外气温>5 ℃时,气温每下降10 ℃,收缩压平均上升6.2mmHg。而当人体在-5℃的环境中暴露5分钟,血压则会升高10mmHg。
在冬季,随着气温的下降⬇️,我们的血管会做出自然的收缩反应以保持身体温暖。
当血管收缩时,心脏就需要更大的力量来把血液输送至全身上下,这就会导致血压的上升。在高血压患者或老年人中,这种现象尤为明显。
夏季高温可以扩张血管来散热️,进而降低血压,但另一方面,高温也有可能导致身体脱水,反而出现血压升高⬆️的情况。
都说高血压「猛如虎」,严重的话甚至会脑出血或脑梗死。因此当血压出现波动时,及时处理非常关键。
当血压突然升高时,我们首先要尝试让自己放松、镇静下来,找一个舒适的位置坐下或平躺,并慢慢进行深呼吸,这样能够适当减轻胸腔内的压力和促进血液循环。
紧急情况下,血压出现波动后应立即使用药物治疗,遵医嘱服用 硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。
如果口服药物不能有效缓解的话,患者应在医生指导️下进行静脉输注降压药物,从而达到降压的效果。
在日常生活中,用药规律和保持良好的生活习惯对于维持血压的稳定是相辅相成的。
在寒冷的冬季,除了根据医生的指导定期服用降压药物之外,我们还应保持健康的生活方式——低盐饮食、适量运动、管理压力和良好睡眠都是控制血压波动的关键。
做到这些不仅仅是调节了血压,更是对整个身心健康都非常有益。
提到高血压,一般人都会想到的是老年病,但现实是高血压正在逐步逼近年轻人群。 有调查显示,我国45岁以下的年轻患者正在逐年增多,甚至有「井喷」的发病趋势。 从当下开始就积极做好预防,才是对自己生命健康最负责任的方式。
控制好饮食作息
● 饮食
对所有人来说,健康的饮食是维持血压正常的关键。
建议低盐饮食,减少加工食品和高脂肪食物的摄入; 多吃新鲜水果和蔬菜,增加全谷物和鱼类等富含Omega-3的食物,这些都有助于保持健康的血压。
● 运动
适量的运动对所有年龄段的人都有好处。
成年人可以尝试每周至少进行两个半小时的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车;老年人则应根据自己的能力选择适当的运动,散步或太极就是不错的选项。
● 作息
每晚保证7-8小时的睡眠,保持充足的睡眠和规律的作息时间对于维持正常血压至关重要。
合理补充营养
● 蛋白粉
蛋白粉是一种很好的补充营养的选择,选择低脂、低糖的蛋白粉,可以帮助维持肌肉健康和体重控制,有助于成年人降低患高血压的风险。
● 阿胶
阿胶有补血滋阴的功效,适合血液循环不畅和气血两虚的人群。它可以帮助改善身体的整体健康状况。
● 蜂胶
蜂胶是一种天然的抗炎剂,含有丰富的抗氧化剂,可以帮助增强身体抵抗力, 净化血液、调节血脂,也有助于心血管健康。
血压低压高是指舒张压大于90mmHg,可分为原发性和继发性舒张压升高,建议通过一般治疗、药物治疗等帮助改善。
1.原发性舒张压升高:原发性舒张压升高,通常考虑与遗传环境,生活方式等危险因素相关。建议饮食上注意戒烟戒酒、低钠饮食、补充钾盐、减少脂肪摄入控制肥胖、血脂异常、血糖升高等逆转危险因素。遵医嘱给予专业治疗,临床常用药物包括盐酸普萘洛尔片、硝苯地平缓释片、卡托普利片、氯沙坦钾胶囊等治疗。
2.继发性舒张压升高:继发性舒张压升高通常由某些疾病所导致,常见疾病包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等有关。如原发性固醛酮增多症通常是由肾上腺皮质腺瘤或癌种所致,可以通过手术切除治疗。嗜铬细胞瘤多为良性,手术切除治疗效果比较好。在不同日期和时间测量超过三次,舒张压大于90mmHg可诊断为高血压,建议到医院心血管内科就诊,配合医生进行相关检查,明确原因后遵医嘱治疗。
随着年龄的增长,高血压在老年人群体中的发病率逐渐上升,高血压急症更是需要及时进行急救处理。以下是一些针对老年人高血压急症的急救方法,希望能帮助大家更好地应对突发情况。
首先,跌倒受伤是老年人高血压急症常见的问题。为了避免跌倒受伤,应尽量避免老年人下床活动,确保室内光线充足,并在上厕所、外出就医时有人陪伴。此外,在老年人床边放置痰盂,以避免取物时跌倒受伤。
其次,保持安静的环境有助于缓解头痛。周围的人应尽量减少探视,避免老年人情绪激动,同时多与老年人交谈,缓解其紧张心理,转移其注意力。
对于高血压急症的老年人,服用降压药物是控制血压的有效方法。周围的人应关注老年人血压变化,并观察药物是否有副作用,及时与医生沟通。
除了急救方法,高血压老年人日常也要注意调养。低盐低脂肪饮食、多吃富含钾、镁等矿物质的食物,戒烟限酒,保持良好的作息习惯,都是预防高血压急症的重要措施。
总之,了解老年人高血压急症的急救方法,对于保障老年人的健康至关重要。
肾囊肿是一种常见的肾脏疾病,很多人都会问,肾囊肿需要治疗吗?其实,肾囊肿是否需要治疗取决于多种因素,包括囊肿的大小、对肾脏和全身的影响程度等。
如果囊肿较小(直径小于5cm),且没有压迫肾脏、感染或恶变等情况,通常不需要手术治疗。可以通过定期进行B超检查来观察囊肿的变化。
对于较大的囊肿(直径大于5cm)或有压迫肾脏、感染等情况,可能需要手术治疗。目前,腹腔镜肾囊肿去除术是治疗肾囊肿的首选术式,具有创伤小、恢复快等优点。
除了手术治疗外,中医保守治疗也是一种可行的选择。中医治疗可以减小囊肿的同时,修复受损的肾功能,达到标本兼治的效果。
在饮食方面,肾囊肿患者需要注意控制蛋白质、热量、水和盐的摄入。保持饮食清淡、富于营养,多食水果,戒烟酒,保持大便通畅等。
总之,肾囊肿是否需要治疗需要综合考虑多种因素。建议患者及时就医,听取专业医生的建议,制定适合自己的治疗方案。
老年高血压是一种常见的慢性疾病,其发病原因复杂,包括遗传、环境、生活方式等多方面因素。为了有效预防老年高血压,我们需要从多个方面入手,其中饮食管理尤为关键。
首先,老年人的饮食应以清淡为主,减少食盐的摄入。过多的食盐会导致体内水分潴留,增加血容量,从而引起血压升高。建议老年人每天食盐摄入量控制在6克以内,尽量避免咸菜、咸鱼、豆腐乳等高盐食物。
其次,减少脂肪和胆固醇的摄入也是预防老年高血压的重要措施。过多的脂肪和胆固醇会导致血液粘稠度增加,加重心脏负担,增加心血管疾病风险。建议老年人适量摄入优质脂肪,如深海鱼类、坚果等,同时限制动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物的摄入。
此外,老年人应适当补充优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、豆类等。这些食物富含人体必需氨基酸,有助于提高免疫力,同时具有一定的稳定血压作用。
戒烟戒酒也是预防老年高血压的重要措施。烟草中的尼古丁会刺激交感神经,导致心跳加快、血压升高;酒精则会损害心血管系统,增加高血压风险。因此,老年人应积极戒烟戒酒,保持健康的生活方式。
除了饮食管理,老年人还应加强运动、控制体重、保持良好心态,并积极治疗相关疾病,如糖尿病、高血脂等,以降低高血压风险。
总之,预防老年高血压需要从多个方面入手,饮食管理只是其中之一。通过合理的饮食、健康的生活方式和积极的治疗,可以有效降低老年高血压的发病风险,提高生活质量。
高血压危象是一种严重的临床急症,其血压指标通常超过200/120毫米汞柱。这种血压水平的急剧升高,会对患者的身体健康造成严重威胁。
高血压危象的常见并发症包括高血压脑病、脑梗塞、脑出血、急性心力衰竭和急性肾功能衰竭等。因此,对于高血压危象患者来说,及时有效的治疗至关重要。
高血压危象的治疗包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括口服降压药物和静脉输注降压药物。常用的口服降压药物包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。静脉输注降压药物主要包括硝普钠和硝酸甘油,它们可以快速降低血压,避免并发症的发生。
除了药物治疗外,生活方式干预也是高血压危象治疗的重要组成部分。高血压患者应该采取低盐饮食,避免高盐食物的摄入。同时,应该保持健康的生活方式,包括适当运动、控制体重、保证充足睡眠等。
高血压危象的治疗和护理通常在医院的急诊科进行。急诊科医生会根据患者的病情,制定个性化的治疗方案,并密切监测患者的血压变化。
总之,高血压危象是一种严重的疾病,需要引起高度重视。通过及时有效的治疗和生活方式干预,可以有效控制血压,降低并发症的发生风险。
偶尔出现高血压的情况并不少见,这可能是由于近期心情紧张、压力过大或休息睡眠质量低下等原因导致的。虽然偶尔高血压的情况并不严重,但仍需引起重视并采取预防措施,以免病情恶化。
高血压的预防可以从以下几个方面入手:
1. 健康饮食:减少油炸和高脂肪食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。此外,戒烟限酒也是预防高血压的重要措施。
2. 加强体育锻炼:适量运动可以促进血液循环,增强心肺功能,有助于降低血压。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
3. 调整心态:保持乐观、积极的心态,学会缓解压力,避免情绪波动过大。
4. 适量服用降压药物:在医生指导下,根据病情需要适量服用降压药物,以降低血压。
5. 定期体检:定期进行血压监测,以便及时发现并控制高血压。
此外,以下疾病和生活方式因素也可能导致高血压:
1. 高血压家族史:有家族高血压病史的人群更容易患上高血压。
2. 肥胖:肥胖者更容易患上高血压。
3. 高盐饮食:长期摄入过多盐分会导致血压升高。
4. 糖尿病:糖尿病患者更容易患上高血压。
5. 肾脏疾病:肾脏疾病也可能导致高血压。
总之,预防高血压需要我们从多个方面入手,养成良好的生活习惯,保持健康的生活方式。
原发性高血压,又称高血压病,是一种常见的慢性疾病。其病因复杂,至今尚未完全阐明。目前认为,原发性高血压是在遗传背景下,由于多种后天环境因素的作用,导致正常血压调节机制失代偿所致。
血压的调节是一个复杂的生理过程,受到心排血量、体循环阻力等多种因素的影响。平均动脉血压(BP)由心排血量(CO)和总外周阻力(PR)决定,即 BP = CO × PR。高血压的发生与心排血量的增加、总外周阻力的增加等因素有关。
高血压的发病机制主要包括以下几个方面:
高血压的治疗主要包括以下几个方面:
高血压患者应定期监测血压,并积极治疗,以预防并发症的发生。
在炎炎夏日,高血压患者需要特别注意血压波动和头痛症状。高血压并伴有头痛,可能是血压过高或过低引起的。一些降压药物在降低血压的同时,也可能导致头痛。因此,定期监测血压,选择合适的降压药物至关重要。
对于高血压伴头痛的患者,何医生建议:
何医生还强调,降压药物应根据患者的具体情况进行调整,建议患者进行全面的体格检查,包括血脂、血常规、尿常规、肾功能、心电图、胸片、心超等,根据检查结果选择合适的药物。
除了药物治疗,患者还应注意以下预防措施:
总之,高血压伴头痛患者需要积极治疗,并采取预防措施,才能有效控制病情,提高生活质量。
冠心病,作为威胁中老年人健康的常见疾病,其诊断方法一直是医学界关注的焦点。目前,冠脉CTA和冠脉造影是两种主要的诊断手段。
冠脉CTA,即冠状动脉CT血管造影,是一种无创的检查方法。它通过向患者外周静脉注入造影剂,利用CT扫描技术,清晰显示冠状动脉的形态和血管内的情况。这种方法不仅能够判断是否存在冠心病,还能明确病变的部位、性质和严重程度。对于早期冠心病的诊断具有很高的准确性。
除了冠脉CTA,冠脉造影也是诊断冠心病的重要手段。它是一种有创的检查方法,通过导管将造影剂注入冠状动脉,直接观察血管的内部情况。冠脉造影能够更直观地了解冠状动脉的狭窄程度和病变范围,为临床治疗提供重要的依据。
除了上述检查方法,医生还会根据患者的具体情况,结合病史、症状和体征等因素进行综合判断。例如,对于有典型胸痛症状的患者,医生可能会考虑进行心电图、心肌酶学检查等辅助检查。
在治疗方面,冠心病患者需要根据病情采取不同的治疗方法。轻症患者可以通过生活方式的调整和药物治疗来控制病情;而重症患者可能需要进行介入治疗或手术治疗。
除了药物治疗,生活方式的调整也是冠心病患者治疗的重要环节。患者需要戒烟限酒、低盐低脂饮食、控制体重、保持良好的心态等。
总之,冠心病的诊断和治疗需要综合考虑多种因素。患者应该积极配合医生的治疗,并养成良好的生活习惯,以降低冠心病的发病风险。
药三分毒,无论是处方药还是非处方药,对人体都可能产生一定程度的伤害。避孕药作为已婚女性常见的避孕方式,虽然方便且有效,但并非所有女性都适合使用。以下13种情况下的女性,最好避免服用口服避孕药:
1. 40岁以上肥胖的女性:长期服用避孕药容易引发胆结石或高血压,需要谨慎。
2. 患有急、慢性肝炎或肾炎的女性:如果病情已经基本治愈,肝肾功能正常,在医生指导下可以谨慎使用。
3. 有心力衰竭病史或心肌梗死病史的女性:这类女性不宜使用口服避孕药。
4. 严重高血压患者或肾源性高血压患者:这类患者不宜使用口服避孕药。原发性高血压患者症状轻微时可以在医生指导下使用,血压升高应立即停药。
5. 哺乳期的女性:避孕药可能通过乳汁影响婴儿,导致婴儿乳房胀大、女婴子宫出血,并抑制乳汁分泌。
6. 患有生殖器官肿瘤、乳腺肿块、癌前病变或癌症的女性:这类女性不宜使用口服避孕药。
7. 患有糖尿病的女性:特别是需要胰岛素治疗的患者,应禁用口服避孕药。
8. 结核病患者:应在医生指导下使用,并定期检查。
9. 甲状腺功能亢进患者:病情未得到控制时,不宜使用口服避孕药。
10. 精神病患者:由于可能无法坚持服药,最好不要使用口服避孕药。
11. 月经量过少的女性:长期服用避孕药可能导致子宫内膜萎缩,引发闭经。
12. 人工流产后的女性:应在月经来潮后服用,月经未来不宜使用。
13. 患有癫痫的女性:在服用抗癫痫药物期间,不宜使用口服避孕药。
妊娠高血压,一种常见于孕妇的疾病,给孕妇和胎儿带来了巨大的健康风险。然而,很多人对妊娠高血压缺乏了解,导致其难以得到及时的治疗和护理。事实上,做好家居护理,可以有效预防和缓解妊娠高血压的症状。
首先,孕妇应定期进行血压监测,每天早晚各一次,并做好记录。这有助于及时发现血压异常,并采取相应的措施。其次,定期进行产检,遵循医生的建议,及时了解胎儿的发育情况,确保母婴安全。
在日常生活中,孕妇应采取以下措施进行家居护理:
1. 侧卧睡眠:孕妇应尽量采取侧卧睡眠姿势,避免仰卧,以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加血液循环,降低血压。
2. 蛋白质摄入:保证充足的蛋白质摄入,每天80-90克,有助于补充身体流失的营养,提高免疫力。
3. 合理作息:保持良好的作息时间,保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累。
4. 心理调适:保持积极乐观的心态,避免焦虑、紧张等负面情绪。
5. 饮食调理:保持清淡、易消化的饮食,避免辛辣、油腻食物,减少盐分摄入。
此外,孕妇还可采取以下方法进行血压控制:
1. 降压药物:在医生的指导下,合理使用降压药物,如利尿剂、ACE抑制剂等。
2. 中医调理:采用中医方法,如针灸、推拿等,辅助治疗妊娠高血压。
总之,做好家居护理,对预防和缓解妊娠高血压具有重要意义。孕妇应引起重视,积极配合医生的治疗,确保母婴健康。