1. 维生素B族的定义和生理功能

B族维生素是一个庞大的家族，有老大（维生素B1硫胺素）、老二（维生素B2核黄素）、老三（维生素B3烟酸）、老五（维生素B5泛酸）、老六（维生素B6吡哆醇）、老七（维生素B7生物素）、老九（维生素B9叶酸）、老十二（维生素B12钴胺素）这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性，所以经常一起工作互帮互助，增加彼此的作用。

 

B族维生素很重要，但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量，不论我们眨眼、走路还是思考，身体的一举一动都需要能量，而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

 

如果缺少B族维生素，我们每一个细胞的功能就会迅速降低，引起一系列代谢障碍的症状，比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状，所以它们有多重要不用多说了。

 

维生素B族特别容易缺乏，这是由它们的物理特性决定的，因为他们都是水溶性的，所以不能在身体里长期保存，每天都需要源源不断地从膳食中摄取，才能保证正常的功能。

 

2. 哪些人最容易缺乏维生素B族？

生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族，主要有以下6类人群：

 

总吃精米精面，流失很多B族维生素；

 

总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴，过度烹饪流失很多B族维生素；

 

甜食和油炸膨化食品吃得多，消耗的B族维生素多；

 

经常喝酒，消耗的B族维生素多；

 

压力大、熬夜多，会消耗大量的 B 族维生素；

 

出汗特别多，尤其在夏天，喝水多，流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困，那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上，不好意思，你缺乏维生素B族的风险非常高。

3. 与维生素B族相关的疾病

由于维生素B族的功能太强大了，对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用，所以如果B族维生素缺乏或摄入不足，就非常容易出现各种病症，比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等，出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸，都知道备孕和孕期的时候需要补充，可以预防胎儿发生神经管缺陷。

 

其实除了备孕外，叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群，记得关注叶酸摄入的是不是足够哦！

4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版，不同人群对B族维生素的需求量不同，可以找到不同年龄、性别，相应的8种B族维生素的推荐摄入量（RNI）或适宜摄入量（AI）。

 

5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素，其实并补不了！除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外，其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中，而是在全谷物、动物内脏，肉类、蛋类，豆类、酵母和奶类中含量更高，所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

很多家长都不知道如何区别乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏，都存在过度夸大、过度诊断、过度干预的现象，长期下去势必会影响宝宝的生长发育。

 

牛奶蛋白过敏和乳糖不耐算得上是一对“难兄难弟”，由于表现出来的症状比较类似，很容易让家长分辨不清，我觉得有必要与大家一起梳理一下牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受这两个疾病。

 

01

牛奶蛋白过敏 VS 乳糖不耐受

 

这两者都属于食物的不良反应。

 

牛奶蛋白过敏是对一种或多种牛奶蛋白的过敏反应，通俗点说呢就是，宝宝摄入了牛奶蛋白，但是宝宝的免疫系统却判定牛奶蛋白为“坏物质”，于是产生了过敏反应；

 

乳糖不耐受是宝宝体内缺乏一种酶，不能消化这种食物引起的这种症状，跟牛奶蛋白过敏是完全不一样的。

 

乳糖不耐受是消化系统的问题，而牛奶蛋白过敏是免疫系统的问题。

 

对牛奶蛋白过敏的宝宝，对其他食物也可能发生过敏反应。不同食物之间的蛋白质是很相似的，当宝宝对某种食物蛋白过敏时也可能对与之相似的蛋白质过敏，称为交叉过敏。最常见的食物有牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、花生、坚果、鱼和贝类。

 

 

二者病因不同

 

牛奶蛋白过敏的主要原因分为内因和外因

 

内因

 

1、遗传因素

 

如果父母都没有过敏史，宝宝发生过敏的风险为15%，如果父母一方有过敏史，宝宝发生过敏的风险增加至20%-40%；如果父母双方都有过敏，宝宝发生过敏的风险高达60%-80%；如果老大过敏，二胎宝宝过敏几率也会非常大。

 

2、肠道发育不完善

 

3、免疫系统发育不成熟

 

肠道屏障不完善，免疫失衡是导致牛奶蛋白过敏的重要原因。

 

外因

 

1、分娩方式

 

剖宫产是无菌分娩过程，不利于宝宝免疫系统的激活和成熟。

 

2、卫生过于清洁

 

过度使用消毒剂，使宝宝在早期缺乏对微生物的接触，不利于诱导自身免疫系统的发育。

 

3、不适当喂养方式

 

出生后过早添加配方奶粉。

 

乳糖不耐受的病因

 

主要是因为身体里缺乏乳糖酶，不能分解哺乳动物乳汁中的乳糖，导致乳糖消化吸收障碍。另外长时间腹泻以及滥用抗生素也会导致乳糖不耐受。

 

二者症状不同

 

牛奶蛋白过敏症状不具备特异性，当宝宝出现哪些症状时要怀疑是牛奶蛋白过敏？

 

1、消化症状

 

呕吐、频繁胃食管返流、腹痛、便血、便秘、吞咽困难

 

2、皮肤症状

 

荨麻疹（表现为红色小凸点的疹子）、湿疹（干燥、鳞状或瘙痒、皮肤发红）

 

3、呼吸道症状

 

哮喘或呼吸困难、流涕、慢性咳嗽

 

4、全身症状

 

疲乏、倦怠、烦躁不安

 

乳糖不耐受的症状大致是口中有酸臭味、肠鸣、屁多、水样蛋花便、水便分离且泡沫多等症状，先是腹部不适，有咕噜咕噜的响声，接着出现腹泻，大便酸臭略带泡沫，一天可以拉数次，只要不再接触有乳糖的食物，会自行恢复。

 

但是这两个又有联系，什么联系呢？

 

当过敏损伤肠黏膜的时候，肠黏膜表面的整个乳糖酶会破坏掉，可以引起一个继发性的乳糖不耐受。

 

所以说它们俩完全不一样，但是相互会影响。

 

 

02

牛奶蛋白过敏的宝宝如何喂养？

 

宝宝出现牛奶过敏时就要在专业医生指导下食用特殊配方奶粉，家长们要注意的是从普通奶粉转为特殊奶粉时，要有两周左右的转换期，逐渐减少普通奶粉，增加特殊奶粉的量。

 

如果宝宝六个月内没有出现新的过敏，就可以考虑慢慢换回普通的奶粉。

 

母乳喂养要注意的是，妈妈要回避含有牛奶蛋白的食物。

 

如果宝宝同时对大豆蛋白、鸡蛋蛋白也过敏，妈妈对此类食物也要回避。

 

另外，妈妈不食用奶制品以后，要注意补充维生素D和钙剂。

家里宝宝患有儿童癫痫，对任何一个家庭来说都是一种负担，治疗儿童癫痫的过程非常艰难，需要家长极大的耐心。很多初患儿童癫痫的孩子的家长、病情反复的孩子的家长都会问儿童癫痫真的能治愈吗?科学的数据告诉我们，儿童癫痫是可治愈的，科学的治疗方案和措施能够让八成的患儿恢复健康，当然，患儿的恢复状况和家长的付出是分不开的。

 

 

癫痫不是精神病，也不是传染病，更不是不治之症。对大多数患儿来说，治愈癫痫是可能的。儿童癫痫的治疗宜从单药治疗开始，只要长期规律服药，定期复查，一般来说，65%～80%的癫痫患儿能够完全控制病情。但临床表现为频繁的部分性发作或多种发作类型伴神经系统或精神行为异常的癫痫患儿预后较差，这些病例主要包括先天脑发育异常(如半球巨脑症、皮质局部发育异常等)或围产期脑损伤伴发的癫痫、婴儿痉挛症、脑炎、颜面血管瘤等患儿。这些病例的共同特点是：多种抗癫痫药物治疗后仍频繁发作，同时出现认知、语言等神经心理功能障碍和身体发育障碍。临床统计表明，约有25%的患儿会发展成为这类药物难治性癫痫，导致患儿智力低下和精神衰退，影响其正常生长发育。

 

 

 

对儿童癫痫患者而言，决定其预后的因素不仅是控制癫痫发作，还要考虑到患儿的脑功能发育情况。当应用2～3种最适合的抗癫痫药物对患儿进行治疗后仍无明显疗效时，希望通过更换其他药物来控制患儿癫痫发作的可能性非常小，此时，在患儿大脑皮质尚有最大的可塑性之前对其进行手术是最好的选择。手术治疗可以说是对患儿脑部功能的一种保护性治疗，可以消除癫痫发作给脑发育带来的不利影响，有利于患儿以后的脑部发育。

 

当然手术也有严格的适应证：

 

1.经正规服用抗癫痫药2年时间仍不能控制发作，频率每月2次以上，严重影响日常工作和生活。

 

2.癫痫发作已经影响到神经发育。一般在5～10岁之间做手术较为理想。现在有视频影像融合脑电设备，对患儿致痫灶能精确定位，为外科手术治疗创造了良好条件。

 

儿童癫痫病给患儿及家庭带来的痛苦是不言而喻的，治愈癫痫、让孩子健康成长对于患儿家长来说是希望。在医生科学的治疗方案下，分阶段的采取适合的治疗措施相信能够让更多的不幸家庭恢复生机。

 

 

   宝宝咳嗽发热几天，结果到医森那里听诊验血拍片一检查：肺炎了!!

   举家忧伤。

   如何用药？家里也是各派纷争。

   爷爷奶奶外公外婆是激进派：肺炎了，就是要吊盐水压下去!

    错！！！不是所有宝宝肺炎都是要挂水的。轻度肺炎可以在家里口服治疗。不用吊水了，听到这个福音宝爸宝妈肯定要问，哪些肺炎算轻度的啊?精神倍棒，活蹦乱跳，吃嘛嘛香，没有呼吸困难，没有紫绀，胸片血象都不严重的宝宝可以先口服吃药治疗试下的，挂水不是首选。

   宝爸宝妈是谨慎派：要给肺炎宝宝用药?能不能查清楚了再用药?

   错！！！可以做检查，但是不能等。无论发达国家或发展中国家，初始治疗均是经验性的，不能因等待病原学检测而延误治疗。医生选择哪一类消炎药是根据宝宝的不同年龄段的优势病原体，和本国本地区正流行的的病原体，结合胸片和验血单来用药。比如3个月以下儿童有沙眼衣原体肺炎可能，而5岁以上者支原体肺炎比率较高，可考虑选用选用大环内酯类如阿奇霉素或克拉霉素。

   肺炎用几天药能好呢?全家都是纠结派。

   消炎药一般用到热退且平稳、全身症状明显改善、呼吸道症状部分改善后。注意！！！是一般，因为病原体不同、病情轻重不等，是否有并发症，是否有继发感染都会影响肺炎的治疗疗程。用药后48到72小时评估用药疗效，结合病原学检查再做调整。

   生了肺炎很忧伤，口服挂水有用偿，正确治疗有良方，不会妨碍娃生长! 

 

 小长假是大家外出踏春、游玩的好时期，正因如此致使人流量高度集中，容易引起儿童手足口病的传播。而每年的清明小长假之后，逐渐回温的气候也导致该病呈现高发的趋势。所以家长们以及幼儿园学校要做好相关预防措施，让孩子们能安全度过手足口病的高发期。

  
手足口病是一种常见的肠道病毒感染后引起的传染病，该病多好发于5岁以下的孩子，尤其是那些还穿着尿布的宝宝们，因为他们的免疫系统尚不完善，当他们的抵抗力低下的时候就会被该病毒找上门来。

 

 

患儿常常有发热的表现，病后不久就会在手掌心、脚掌心以及臀部出现斑丘疹和疱疹，还会引起口腔黏膜的溃疡，从而影响宝宝的食欲，有时还会伴有咳嗽、恶心、腹泻等症状。当您的孩子出现这些症状的时候不必担心，只要及时诊治，规律用药很快就可以痊愈的。

 

那么，处于高发期这个时期我们应当如何预防呢?

  
1、对于孩子们所用的餐具一定要充分清洗干净，认真消毒，尤其是对于学校来说，对于婴幼儿常用的被褥要经常晾晒，多晒太阳，孩子们穿的衣服要勤洗。

  
2.父母出现咳嗽、打喷嚏等感冒症状的时候一定要及时治疗，同时尽量少接触孩子，回家也要养成先洗手的习惯。

 

 

 

3.家里要保持勤通风，保持空气的流通。

 

4.尽量少带孩子们到人流量大，空气不流通的地方。

 

5.出门时要为宝宝戴口罩，同时要避免接触患病的儿童。

 

孩子不慎感染病毒的话需要做到

 

1.尽早隔离，这是为了避免交叉感染，将宝宝所用的日常用品煮沸消毒，尤其是对于有两个宝宝的家庭来说是十分必要的。

  
2.尽量戴口罩，并且保持周围环境的卫生。

 

3.对于感染病毒的宝宝来说，一定要予以清淡、易消化的食物。

 

4.要注意休息，多喝温开水。

  
该病是常见病、多发病，希望各位家长不要过度担心。一旦察觉宝宝出现不适症状时就要及时就医，予以规范化治疗，宝宝就可以恢复健康啦。

两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

特爱为您解锁更多新手敏妈喂养护理知识

随着国家“三孩”政策的迅速推广，新一批的“15后”“20后”宝宝们也快速降临了，但对很多新手宝妈宝爸们来说，宝宝从出生到入学，什么时间应该接种什么疫苗，他们并不清楚，甚至可以说是一头雾水。

 

其实按国家计划免疫程序，儿童需要在6岁以前按时按量地完成5种疫苗的接种，即乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗。

 

但市面的疫苗却远不止这些，那么哪些是真正值得接种的呢？

 

 

下面，小编就给大家整理了一份0-6岁儿童疫苗接种全攻略，供各位宝爸宝妈参考~

 

疫苗种类及最佳接种时间

 

在我国，疫苗一般分为两类，即“免疫规划疫苗”和“非免疫规划疫苗”；通俗地讲，就是“免费疫苗”和“自费疫苗”。

 

免费疫苗

又称一类疫苗，一般是由国家或当地政府免费向公民提供，在没有特殊情况下，必须要求接种的疫苗。

 

这类疫苗建议在宝宝到达对应年岁时及时进行接种，否则可能会影响到以后的学习和工作。

 

常见的免费疫苗种类和最佳接种时间如下图所示：

 

 

很多朋友的手臂上都有一个类似“小梅花”样的伤疤，其实这就是接种被称为“人生第一针”的卡介苗后留下的，一般会在新生儿出生后的24小时内注射。

 

自费疫苗

又称二类疫苗，一般是由国家卫生组织推荐的，儿童家长自愿选择、需要付费的一种疫苗，这类疫苗是对免费疫苗的有力补充，能够更全面地保护宝宝们的身体健康。

 

这类疫苗，在经济条件允许的情况下，建议各位家长选择一些对应疾病比较常见的、严重程度较高的来接种，比如下面这几种：

 

轮状病毒疫苗

秋冬季节的儿童腹泻多是由于感染轮状病毒引起的，症状严重时甚至会导致腹泻脱水，威胁到宝宝的生命安全。

 

 

而且这种疾病相对多发，建议各位家长能够给宝宝提前接种疫苗，防患于未然。

 

此疫苗共需要接种三针，费用大概是300元/针左右；第1针是在宝宝6-12周的时候接种；第2针在10周－22周接种；第三针在32周前打完。

 

Hib疫苗（B型流感嗜血杆菌结合疫苗）

B型流感嗜血杆菌可导致多种侵袭性疾病，如脑膜炎、肺炎、败血症等，这些疾病会严重威胁宝宝的健康，而且流感病毒在我国5岁以下的儿童中的传播率很高，甚至可以达到60%，所以接种Hib疫苗就显得尤为重要。

 

而且Hib疫苗的抗病毒率高达94.7%，效果持续时间也长，一次接种，八年有效。

 

不同厂家的Hib疫苗接种次数也不相同，有2基础+1加强型的，也有3基础型的，还有3基础+1加强型的，国产疫苗价格一般在60-100元/针，进口的在120元左右/针。

 

手足口病疫苗

手足口病是一种比较常见的儿童传染病，每年的4-6月都有很多5岁以下的儿童被感染。及时接种疫苗可以很大程度上的让宝宝们免受手足口病的危害，就算不幸感染了病毒，也不会发展成重症。

 

此疫苗需要接种两针，接种年龄是6月龄和7月龄，一针的价格在190元左右。

 

 

水痘疫苗

水痘是一种极为常见的疾病，12岁之前的儿童极易感染，它的传染性极强，传染率达到65%-100%，一般一个人感染，就会传染一大片人群；

 

而且一旦抠破它，还会留下很难看的痘印。

 

水痘疫苗接种后的预防效果可达到70%-100%，一般需要打两针，第一针建议在孩子一岁至一岁半之间打，第二针建议在三岁后打。

 

国产水痘疫苗价格为160-230元一针，进口价格为300-350元（部分省市免费接种）。

 

联合疫苗

联合疫苗可以让宝宝少受罪，爸妈少辛苦，大大减少了宝宝的接种次数，也可以节约很多时间。

 

• 五联（百白破＋脊灰＋Ｈib）：总共需要4针，2、3、4月龄各接种1剂，18月龄接种第4剂。
• 四联（百白破＋Ｈib）：也是接种4针，3、4、5月龄各接种1剂，18月龄接种第4剂。
• 三联（AC结合流脑+Hib）：2-5月龄接种3剂，6-11月龄接种2剂，12-71月龄接种1剂，间隔1个月。

 

联合疫苗的价格不同厂家各不相同，如何选择，建议各位家长去正规医院咨询。

 

接种完应该做什么

 

说了这么多，相信各位宝妈宝爸现在对疫苗有了一定的了解。

 

但还是会有一些宝爸宝妈不清楚为什么要给宝宝们接种疫苗，或许会有这样的担心：孩子这么小的年纪，接种了疫苗会不会对身体有害呢？

 

其实，疫苗都是灭了活性的病毒抗原，它能够激活宝宝体内的免疫系统，在宝宝们的身体内形成对应的抗体，让宝宝们在面对真正的病毒时，拥有对抗它们的“武器”，防止疾病的感染。

 

 

接种的时间，一般建议在年龄较小的时候接种，因为这个时候，身体的抵抗力还没有那么强，正是需要“人为保护”的时候。

 

但在疫苗接种完成后，需要在医院留观30分钟，无过敏反应后方可回家。

 

回家后暂时不要给宝宝洗澡，保持注射部位皮肤的干燥清洁，宝宝在接种后的2至3天内也不要进行剧烈运动，饮食上也需要注意，别让宝宝吃刺激性的东西，适当多喝些温开水，多吃水果蔬菜。

 

 

不良反应不要怕， 医院就诊解决它

 

当然了，疫苗对宝宝的身体来讲是外来物，在免疫系统激活的过程中，难免会产生一定的反应，常见的有接种部位红肿疼痛，偶尔会伴有发烧的情况；也有个别宝宝会出现全身或局部的不良反应。

 

此时不少家长会比较紧张，害怕“是不是疫苗有什么问题？”，有些家长甚至因此不让宝宝打疫苗了，但这种“因噎废食”的做法是不可取的。

 

宝宝打完疫苗后出现的不良反应一般来说都比较轻微，不需做特殊处理，2到3天后症状就会自行消退，宝宝们也会渐渐好起来。

 

但是，如果不良反应持续时间较长，或者出现了高烧、昏迷、抽搐等异常反应，就要及时带宝宝去医院就诊，在医生的帮助下处理这些症状。

 

港澳企业家何鸿焱去世的消息又刷爆了网络，我们在惋惜的同时，有一种叫做“补脑针”的药品浮出了水面，据说，何老靠他多活了十年，这种“补脑针”到底是什么，真的有续命的功能？

 

什么是补脑针？

 

补脑针其实分很多种，赌王用的大概率可能是下面这种比较贵的，我们最常见到的地方其实是在新生儿科和神经科，患有缺氧缺血性脑病的新生宝宝，就应该注射补脑针。也就是说，这个补脑针其实是针对脑损伤的。也是神经科最常见的营养神经的药物。

 

 

揭秘“补脑针”

 

成分为，神经节苷脂钠，能促进由于各种原因引起的中枢神经系统损伤的功能恢复。而且毒理学和临床数据显示，这个补脑针还未出现严重不良反应的报告。

 

还有一种“补脑针”，吡拉西坦”，是一种促思维记忆药，对脑缺氧损伤也具有一定的保护作用，促进受损大脑的恢复，但是这种药物并不贵，所以赌王用的应该不是这种。

 

对脑损伤有用？

 

人大脑中约有数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，如果一旦功能区域受损，脑功能和其支配的他功能就会受到明显影响。赌王患有罕见的出血性中风，在中风的过程中，脑损伤是不可避免的，所以从理论上讲，对这部分病人而言，这个药是对症而且有效的。但是缺点是奇贵无比！普通人很难承受！

 

到没有像报道里面提到的，86万一支如此夸张，但是上万一支是有的，而且还需要连续的治疗。所以一些新生儿需要用此药的时候，一般家庭都很难承受。

 

 

作为营养师，我真是觉得不必要花那么高的价格去营养大脑，饮食其实在大脑正常运转中发挥了重要的作用，，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷！

 

给大家总结几个：

 

1黄豆，含有不饱和脂肪酸，具有很好的健脑功效，其胆碱含量也较高，有良好的健脑作用，能够促进孩子的大脑发育。

 

2、深海鱼类，可以向大脑提供优质蛋白质和钙，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

 

3、牛奶，一种近乎完美的营养品，富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

 

4、鸡蛋，蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。

 

5、花生，富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，是名符其实的“长生果”。此外，还有小米、玉米、菠菜等，也都比较益于脑的保健哦。

 

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

我曾经是一个充满自信的男人，总是能在床上让我的伴侣满足。但是，最近三个月，我开始注意到自己的性生活时间变短了，伴侣也不能得到满足。更糟糕的是，我的勃起也变得偏软，无法维持足够的硬度。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来改善这种情况，包括改变生活习惯、锻炼身体、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”产品。但是，所有的努力都没有起到作用。直到有一天，我在网上搜索“勃起挺快但是勃起不坚早泄怎么办最有效的方法”，才发现自己可能患上了勃起功能障碍和早泄症状。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东健康的互联网医院。在这里，我遇到了一个非常有经验的医生，他详细询问了我的病症情况和生活习惯，包括性生活频率、手淫史、平时是否出现口干、口渴、阴囊潮湿等症状。通过这些信息，医生判断我可能是由于射精中枢兴奋性高、射精阈值下降龟头敏感导致的早泄，勃起硬度问题考虑和阴茎供血不足有关。同时，我的长期手淫史和经常熬夜、缺乏锻炼的生活习惯也可能是导致这些问题的原因之一。

医生为我开具了四种药物的处方，并详细解释了每种药物的作用和注意事项。他告诉我，龙胆泻肝丸可以帮助调理身体，改善勃起硬度；他达拉非可以在性生活前临时延长时间；另外两种中成药则可以作为辅助治疗，调理身体。医生还强调了我需要改变生活习惯，减少手淫频率，保证充足的睡眠和适当的运动锻炼。

在用药和调理的过程中，我也开始反思自己的生活方式。原来，我的过度手淫和不良生活习惯已经对我的身体造成了很大的伤害。我开始严格按照医生的建议来生活，避免熬夜，增加运动量，并且控制手淫频率。同时，我也和伴侣进行了沟通，告诉她我的情况，并且一起寻找解决方案。我们开始尝试一些新的性爱技巧和情趣用品，来增加性生活的乐趣和持久力。

经过一个月的治疗和调理，我发现自己的症状有了明显的改善。勃起硬度增加了，性生活时间也延长了，伴侣也变得更加满足。虽然我还需要继续用药和调理，但我已经开始恢复自信，重新享受性生活的乐趣。

我婆婆的抑郁症已经持续了很长时间，起初我们并没有太在意，总以为她只是因为退休后生活太过单调才会这样。直到有一天，她突然对我们说不想活了，我们才意识到问题的严重性。我们带她去医院看过，医生诊断为肝郁脾虚型抑郁症，并开了怡诺思盐酸文拉法辛缓释胶囊来治疗。由于她年纪大了，身体状况也不是很好，我们很担心药物会对她的身体造成影响。于是，我决定在线上医院寻求专业的意见。

在红桥区的某家互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。医生首先询问了我婆婆的用药情况和病情稳定性，然后详细了解了她的身体状况和过敏史。确认无以上情况后，医生给出了用药建议，并强调了定期复诊和监测身体指标的重要性。整个过程非常顺畅，医生的专业和耐心也让我感到安心。

我婆婆按照医生的建议用药，效果非常好。她的情绪逐渐稳定下来，开始对生活充满希望。我们也更加关注她的日常生活，鼓励她多参加社交活动，保持规律的作息和饮食习惯。现在，她已经基本恢复了正常的生活状态，我们一家人都很感激这位医生和互联网医院的帮助。

我曾经是一个在职的白领，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己在与伴侣的亲密时刻总是提前结束，开始感到焦虑和沮丧。这种情况持续了几个月，我才鼓起勇气去看医生。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。起初我还有些担心，毕竟这是一种新型的就诊方式，但医生的专业和耐心让我放下了顾虑。我们通过文字和视频交流，医生详细了解了我的症状和生活习惯，并给出了一个初步的诊断结果：早泄。医生建议我去男科进行进一步检查和治疗，我也同意了。然后医生告诉我需要提前预约手术，并且要注意一些事项。我问了医生很多问题，包括如何预约、手术的具体流程、术后的恢复等等。医生都一一解答，甚至还分享了一些他的个人经验和建议。最后，医生给我预约了下周19号的住院手术，并且提醒我要带着住院单子和请假条。整个过程非常顺利，我也感到很安心。现在我只需要等待手术的那一天，希望能够早日康复。

在等待手术的这段时间里，我开始反思自己的生活方式和习惯。可能是因为长期的工作压力和不良的生活习惯导致了这个问题的出现。我决定在手术后好好调整自己的生活，多锻炼身体，保持良好的心态。同时，我也会更加关注自己的健康，定期进行体检和检查，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。男科早泄并不是什么丢人的事情，很多人都有过这样的经历。通过正确的治疗和调理，你完全可以恢复正常的性生活。记住，健康是最重要的财富。

我一直以为自己是个正常人，直到那天我在工作中突然听到了一些奇怪的声音。起初我以为是同事在开玩笑，但当我转过头去时，却发现他们都在专注地工作，根本没有注意到我。从那以后，这种幻听现象越来越频繁，甚至开始出现幻觉。我的生活被完全打乱了，无法集中精力工作，连与家人朋友的交流也变得困难。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己是否患上了某种精神疾病。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院这个平台。虽然我对线上问诊持怀疑态度，但我还是决定试一试。经过与医生的详细沟通和资料上传，医生初步诊断我可能患有肾虚耳鸣，并推荐了阿立哌唑片作为治疗药物。由于我对中药不太了解，医生还提供了一些中药方剂的剂量信息，帮助我更好地调理身体。

在医生的指导下，我开始服用阿立哌唑片，并按照中药方剂的剂量进行调理。起初我还担心药物的副作用和疗效，但随着时间的推移，我的幻听幻觉症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。感谢京东互联网医院和那位医生，给我带来了希望和帮助。

我曾经是一个自信满满的男人，直到我开始遇到性生活问题。每次和伴侣在一起，总是只能坚持一两分钟就结束了，硬度也感觉不够。这种情况让我非常窘迫和焦虑，甚至开始怀疑自己的男性能力。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括看一些不靠谱的网上文章，试用各种所谓的“壮阳”产品，但都没有什么效果。直到有一天，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括手淫频率、抽烟喝酒、熬夜等等。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致我早泄和勃起硬度不够的原因。医生还问我是否有其他基础疾病，肝肾功能如何，是否有药物过敏史等等。最后，医生给我开了四种药物，分别是二妙丸、他达拉非、金匮肾气丸和锁阳固精丸，并详细解释了每种药物的作用和注意事项。

在用药期间，我也开始改变自己的生活习惯。减少手淫频率，戒烟限酒，保证充足的睡眠时间，并且每天进行适当的运动锻炼。这些改变让我感觉身体状态明显好转，性生活质量也得到了很大的提升。现在，我已经完成了一个疗程的用药，准备去复诊，继续跟踪治疗效果。

我想说的是，性生活问题不仅仅是生理上的问题，更是心理上的压力。寻求专业的帮助和改变不良的生活习惯是解决问题的关键。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重拾了自信和健康。

我一直以为妈妈的健康问题都被我解决了，直到那天她突然对我说：“我好累，好想睡觉，但就是睡不着。”我心中一紧，赶紧带她去医院检查。经过一系列的检查，医生告诉我们她患上了非典型抑郁症。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳，我从未想过妈妈会有这样的问题。更让我担忧的是，她的四肢无力，整天都像是在梦游一般，连最简单的家务活也做不了。我们尝试了各种方法，包括去教会祈祷，但都没有效果。后来，我在网上找到了一个互联网医院，决定试一试。首先，我需要填写一份详细的问诊表，描述妈妈的症状和病史。然后，一个专业的医生与我们进行了视频问诊。医生非常耐心，详细询问了妈妈的情况，并给出了治疗建议。我们被告知需要去精神专科三甲医院就诊，进行系统的治疗。医生还解释说，抑郁症是一种常见的精神疾病，经过正规的治疗，效果通常是可以的。我们按照医生的建议，去了一家精神专科三甲医院，妈妈接受了药物治疗、心理治疗和物理治疗。经过一段时间的治疗，妈妈的病情有所好转，开始能够睡觉了，四肢也恢复了力气。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但我们都坚持了下来。现在，妈妈的病情已经稳定，我也学到了很多关于抑郁症的知识。

我是一个年轻的白领，生活看似平静无波，实际上却被一系列的健康问题困扰着。每天不管我多早多晚入睡，总是在凌晨三四点醒来，醒了之后就再也睡不着。白天我总是头晕嗜睡，注意力难以集中，甚至连看手机都觉得视野模糊。这种状态已经持续了半个月，我开始感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，例如调整作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质、进行深度放松和冥想等，但都没有明显的效果。我的工作需要我上夜班，可能是因为生物钟的原因，每晚都会早醒。然而，除了睡眠问题，我还发现自己情绪低落，心情郁闷，总是感到疲惫和无力。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过与一位经验丰富的医生交流，我得知自己的症状可能是抑郁引起的。医生详细询问了我的成长环境、性格特点以及最近的生活状态，并对我进行了量表评测。最终，评估结果显示我患有轻度抑郁。

医生告诉我，轻度抑郁可以通过自我调节生活节奏、适当的有氧运动和疏散负性情绪来改善。同时，他也提到了药物干预的可能性，推荐我使用一种名为劳拉西泮的药物来帮助我入睡。使用后当晚就会见效，而且在用药一周左右这个问题就能明显改善。虽然我对药物治疗有些顾虑，但医生的建议让我感到安心和放松。

随着时间的推移，我按照医生的建议进行了调整和治疗。每天早晨我都会进行一些简单的有氧运动，例如慢跑或瑜伽，来帮助我调整生物钟和缓解压力。白天我也尽量避免过度使用电子设备，多出去走走，呼吸新鲜空气。晚上，我会在规定的时间内服用劳拉西泮，并尝试一些深度放松的技巧来帮助我入睡。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，白天的头晕和嗜睡也减轻了很多。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地寻求医疗帮助。同时，医生的建议也让我意识到，健康问题不仅仅是身体上的，还包括心理和情绪的平衡。只有全方位地关注自己的健康，才能真正做到身心健康。

我从十七岁开始就有了手淫的习惯，起初并没有太在意，毕竟是正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我的情况变得越来越糟糕。每次性生活都只能持续一两分钟，勃起的硬度也远远不如从前。最让我苦恼的是，中途疲软的现象时有发生，甚至在没有任何刺激的情况下也会出现。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助，但我总是羞于启齿，直到我发现了互联网医院这个神奇的平台。

在这里，我可以匿名地向专业的医生咨询我的问题。经过一番详细的描述和交流，医生告诉我我的情况可能是射精中枢神经兴奋高，射精阈值下降引起的早泄症状，勃起的问题和阴茎供血不足有关。同时，医生也指出，频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感引起的阳痿早泄，性功能减退，中途疲软，射精无力等性功能障碍。医生建议我尽量避免手淫，少熬夜，多运动，并且开了一些对症的药物给我。

在治疗的过程中，我也尝试着改变自己的生活习惯。每天早睡早起，规律作息，多吃一些有益于身体的食物。同时，我也开始进行一些有氧运动，如慢跑和提肛运动。这些改变虽然看似微小，但却对我的康复起到了很大的作用。经过几个月的治疗和调理，我的性生活质量得到了明显的提升，勃起的硬度和持久度都有所改善。

然而，我的故事并不是一帆风顺的。在治疗的过程中，我也遇到了很多困难和挑战。比如，曾经有一个晚上，我和女友在一起，准备进行一场激情四溢的夜晚。可惜的是，我的身体却不争气，中途疲软的现象再次出现。女友的失望和我的尴尬让我感到无比沮丧。但是，我并没有放弃，而是继续坚持治疗和调理。最终，我的努力得到了回报，性生活质量得到了大幅度的提升。

通过这次经历，我深刻地认识到，性健康问题并不是一件丢人的事情，应该及时寻求专业的帮助。互联网医院为我提供了一个安全、便捷的平台，让我可以在家中就得到高质量的医疗服务。我也希望我的故事能够鼓励更多的人勇敢面对自己的问题，积极寻求治疗和调理。

我是一个35岁的男性，生活在郑州市。快一年了，我开始感到性生活中出现了问题。每次和伴侣亲密接触时，我都无法勃起，或者勃起不坚，导致我们之间的关系变得越来越紧张。我尝试了各种方法，包括改变生活习惯、使用一些所谓的“壮阳”产品，但都没有效果。这种窘迫和焦虑的情绪让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能与阴茎供血不足、身体机能内亏虚弱有关，也可能和手淫、劳累、压力大有一定的关系。医生建议我控制手淫频率，少熬夜，多做一些运动锻炼身体，并开具了一些中成药和西药的处方。

在用药的同时，我也开始改变自己的生活方式。每天早上我都会进行深蹲和提肛运动，晚上则尽量避免熬夜。性生活方面，我和伴侣也进行了一些调整，尝试了不同的姿势和情趣用品，增加了我们的互动和乐趣。经过一段时间的治疗和调理，我的勃起问题逐渐得到改善，性生活也变得更加和谐。

我总是昏昏欲睡，情绪低落，需要调整药物吗？

这句话是我在某个互联网医院的线上问诊中向医生提出的问题。作为一个双相情感障碍患者，我经历过无数次的抑郁和躁狂状态。每次当我从兴奋的状态中跌落下来，进入抑郁期时，总是感到无助和绝望。我的生活变得一片灰暗，工作也无法继续，甚至连最简单的日常活动都需要极大的努力才能完成。这种状态让我感到非常窘迫和焦急，仿佛自己被困在一个无底洞中，无法自拔。

在这次线上问诊中，医生非常专业地分析了我的症状和用药情况。他们告诉我，整晚不睡、兴奋的状态是躁狂期的表现，而我目前的昏昏欲睡、情绪低落则是抑郁期的症状。医生建议我减少丙戊酸的剂量，并且进行心理咨询来帮助我找回快乐的状态。他们还鼓励我要对自己有信心，相信自己能够战胜疾病。

我非常感激医生的建议和支持。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗指导，还感受到了医生的温暖和关怀。这种便捷的服务方式让我在家中就能得到及时的帮助，避免了因为疾病而产生的社交恐惧和尴尬。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。除了药物治疗外，我还积极参加心理咨询，学习如何调节自己的情绪和思维。同时，我也注意饮食和生活习惯的调整，尽量让自己保持一个稳定的状态。慢慢地，我开始恢复了往日的活力和热情，重新找回了生活的乐趣。

如果你也正在经历类似的困扰，不妨尝试一下互联网医院的线上问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医疗指导，还能在你最需要的时候给予你温暖和支持。相信自己，你也可以战胜疾病，重新拥抱生活。