巧用三七

 

 

1.防治冠心病：三七粉1g+丹参粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

2.防治高血压：三七粉1g+天麻粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

3.防治高血脂、肥胖：三七粉1g+决明子2g+荷叶2g+山楂粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

4.防治肺心病：三七粉1g+川贝粉1g，每日两次，温开水冲服。

 

5.防治高血压，高粘血症：三七粉2g，每日两次，温开水冲服。

 

6.防治糖尿病：三七粉1g+石斛粉2g+葛根粉5g, 每日两次，温开水冲服。

 

7.防治气阴亏虚，瘀血阻络：三七粉2g+西洋参2g，每日两次，温开水冲服。

 

8.防治气虚血瘀：三七粉1g+黄芪粉5g，每日两次，温开水冲服。

 

9.防老抗衰：三七粉2g+灵芝粉2g+西洋参粉2g+桑葚2g+枸杞2g+黑芝麻2g+核桃粉2g, 每日两次，温开水冲服。

 

10.痛风、骨质疏松症：三七粉+醋调敷患处。

 

11.三七粉面膜：三七粉+珍珠粉+灵芝粉+陈皮粉+蛋清面膜；三七粉+牛奶面膜；三七粉+蜂蜜面膜。

 

 

 

不适宜症及注意事项

 

1.对三七过敏的人群。

 

2.不可过量服用，有报道一次冲服5g，有引起Ⅱ°房室传导阻滞的报道。

 

3.妊娠期间慎用。经期慎用。

 

4.三低人群慎用。

 

5.10岁以下儿童不宜长期服用。三七粉有提高免疫力作用，儿童长期服用可影响自身免疫力发育。

 

6.血虚吐衄、血热妄行者禁用。血虚无瘀者忌服。

 

7.感冒时慎用。

 

8.服用三七粉期间，不宜同时服用蚕豆、鱼虾及冷酸食物。

 

三七粉服用时间

 

一般情况，早饭前，晚饭前，温开水冲服。空腹服用有利于药物的吸收，但如果脾胃不好，就饭后服用。另外，晚饭前可以服用三七粉改善睡眠，但晚饭后最好不服用，服用三七粉容易口渴。另外，晚上也不能过量服用，不要超过3g，过量服用容易导致兴奋。

 

号外！景天三七不是三七！

 

注意，三七没有叫“景天三七”的别名！景天三七另有他药！景天三七又名费菜、土三七、八仙草，血山草，白三七，胡椒七，吐血草，活血丹，墙头三七。是景天科植物费菜、横根费菜的根或全草。具有散瘀止血、安神、解毒的功效。内服外用均可。脾胃虚寒者禁服。

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#护肤品用得越多越勤皮肤可能越差#？看到这个话题把办公室的小姐姐们吓坏了，既然是护肤，怎么会越来越差呢？

 

按理说，护肤意识提高是好事，可网上沉浸式护肤的分享各式各样，护肤流程也是让人眼花缭乱，仅仅清洁皮肤就需要用到洁面仪、磨砂膏、洗面奶......

 

至于清洁之后的涂抹护肤品更是种类繁多，整个护肤步骤复杂程度让网友们直呼震撼：抹得护肤品大概比“脸皮”都要厚了。

 

 

按照“护肤博主”们的流程这么一番操作下来，仪式感、精致感直接拉满。熬最晚的夜，用最贵的面霜说的就是这代“护肤人”。

 

同事秋月也跟着这些护肤博主勤勤恳恳坚持护肤，步骤一个不落，钱也没少花。按说这么努力，皮肤总该给点回报吧？

 

但似乎结果并不是她想要的样子......皮肤敏感泛红、换季干皮爆皮，秋月的各种皮肤问题接连不断......这是为什么呢？

 

过度护肤可能会事与愿违 

 

我们的皮肤表面有一层皮肤屏障，皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。

 

皮脂膜是皮肤最天然的保湿剂，它可以滋润皮肤和毛发，还能防止皮肤表面的水分蒸发；角质层是皮肤的防护墙，有一定的锁水能力。

 

所以啊，“脸皮厚点”还真不一定是坏事。

 

图源：央视新闻

 

但是脸部皮肤一天24个小时都暴露在空气中，风吹日晒以及空气中的灰尘都会对皮肤有所影响，所以需要一些护肤品来辅助维持皮肤的水润。

 

我们清洁皮肤是为了去掉多余的油脂以及沾染上的灰尘，涂抹护肤品的作用在于帮助皮肤维持在一个健康的状态。

 

在这个过程中，有些小伙伴护肤心切，大量的产品叠加或者频繁使用，可能会伤害皮肤屏障。

 

清洁误区：频繁去角质&过度清洁

如果用一些强清洁力的护肤品频繁去角质或者过度摩擦皮肤，造成角质层受损，不仅会加重皮肤水分流失，还会引起红血丝、皮肤敏感等问题。

 

保湿误区：每天敷面膜

每天敷面膜让角质层频繁泡水，虽然皮肤表面看起来水嫩透亮，但其实是在过度水合。

 

过度水合后，角质细胞之间的缝隙变大，外来的刺激物更容易入侵，对皮肤造成伤害。一般表现为皮肤敏感、发炎。

 

 

如何正确护肤？

 

护肤基本要素：清洁、保湿、防晒。下面就来看看需要注意哪些问题吧~

 

清洁

 

1.干皮、油皮应选择不同洗面奶。干皮可选择保湿滋润型，油皮可选择有一定清洁力的洁面产品。

2.清洁面膜不宜频繁使用，一周1~2次即可。

 

保湿

 

1.根据季节和肤质进行选择。一般情况下，干皮在秋冬以及换季更需要保湿。

 

护肤品所用的保湿成分一般有以下三种类型：

保湿剂常见有维生素E、维生素B5等；润肤剂常见有神经酰胺、角鲨浣、甘油三酯等；封闭剂常见有植物油、动物油、甘油、凡士林等。

 

在挑选护肤品时，可以看一看成分哦~

 

 

2.敷面膜一周两三次就够了。

这里只针对普通面膜，如果是医用面膜，还需要根据医生建议选择敷面膜的频率。

 

3.   不同质地的护肤品保湿效果有所差别，一般情况下，保湿效果是：

油＞霜＞乳液＞水

 

大家根据自己皮肤的缺水情况进行选择就好啦。

 

防晒

 

1.   一年四季只要有紫外线就要防晒。千万不要以为阴天就没有紫外线，毕竟你的皮肤更了解紫外线的存在。

2.   根据暴露在阳光中的时间选择合适倍数的防晒产品。

 

在此基础之上，可以根据自己的需要进行功效型保养，比如抗老、美白，但在正式使用之前要先在局部皮肤测试是否耐受哦。

 

护肤品虽然有用，但并不是万能产品，各位小伙伴不要过度迷信护肤品哦~

 

不论你所用的成分如何，价钱有多高，广告吹得有多么天花乱坠，护肤品也仅仅是“护肤”而已，做不到“治肤”。

 

如果皮肤出现问题，还是需要咨询专业的皮肤科医生，必要时需要药品辅助。

 

最后需要提醒各位想要变美的小仙女&小仙男们的是，护肤品并非是越贵越好，适合自己才是最重要的。另外，护肤品不能返老还童，如果天天熬夜，用再贵的护肤品也无法挽救哦~

 

参考资料：

[1] 胡珍,于春水.皮肤屏障功能的研究进展[J]. 中华临床医师杂志（电子版）,2013(7):3101-3103.DOI:10.3877/cma.j.issn.1674-0785.2013.07.081.

[2] 毛丽旦. 大气污染对皮肤屏障功能影响的研究进展[J]. 中国美容医学,2019,28(9):168-171.

博士博士开始创作科普，写的第一篇文章就是关于各类人参大揭秘的文章，随后陆陆续续收到朋友们的留言咨询，其中咨询最多的就是西洋参，多数朋友想给长辈买点西洋参作为保健使用，但是不知道是否适合，其实，西洋参并非人人皆宜，这篇文章就根据西洋参的特性，总结一下西洋参的适宜人群和禁忌人群，以便朋友们参考。

 

 

药性决定适宜人群

 

西洋参，性寒凉，能补气养阴、清火除烦、养胃生津，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。

 

西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体免疫力的作用。

 

体质较弱的人，如老年人、重病患者，时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用

 

有慢性疾病的人，如慢性乙肝患者，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。

 

人参与西洋参

 

相对于人参，西洋参的补气作用要温和许多，也没有人参的温燥，所以对用量没有特别的要求。每天含4～6片（不超过5克），一般不会产生副作用。春夏季比较适合服用西洋参，秋冬季节更适宜服用人参或红参。

 

在用法上，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；需配合喝适量的水。

 

 

非虚勿补

 

服用西洋参，要遵从“非虚勿补”的原则，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。以下人群尤其要注意：

 

1、阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。

 

2、小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

 

3、感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

 

相信看完本文，朋友们再购买西洋参时，就有的放矢了！

 

 

食用方法

 

泡水法

西洋参的最佳用法是将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。

 

煮服法

用文火煮10分钟左右，早饭前空腹喝比较好。

 

此外，还有炖服、蒸服、含化都是可以的，配上大枣、老母鸡等食材，也是不错的选择。

 

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一般提到枸杞子，都会想到补肾啊，养肝啊，明目啊什么的，但是却忽略了枸杞的一个很重要的功能，那就是润肺止渴。

 

枸杞子润肺？没听错吧？是的，枸杞子是有润肺的作用，据《本草纲目》记载，枸杞子“滋肾，润肺，明目”，枸杞子滋肾的作用，想必很多人都知道，左归丸、右归丸、五子衍宗丸等方子中均有枸杞子，而枸杞子养肝明目的作用，人们更熟悉的当属枸杞菊花茶好杞菊地黄丸。却很少有人知道枸杞子还有润肺的作用。

 

 要说枸杞的润肺作用，应该更为详细一点，也就是滋阴润肺、生津止渴的功效。其实这一功效，早在2000多年前的《神农本草经》中就有记载，即枸杞“味苦寒。主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老”。

 

 

由此可见，早在2000多年前，枸杞就可以用来治疗“消渴”，所以，后世医家也认为枸杞子是治疗“渴而引饮，肾病消中”的良药，当然，在明代名医张景岳时代，更是指出枸杞子“尤止消渴”。

 

而现代药理研究也证实，枸杞子的确有防治糖尿病的作用。动物实验发现，宁夏枸杞子提取物可使大鼠的血糖持续降低，糖耐量显著增高，这可能与枸杞子中含有胍的衍生物有关。有人将枸杞子蒸熟，每日两次，每次10克嚼服，发现对轻型糖尿病有一定的疗效。

 

 

 说到这里，也许有人会问，这糖尿病的消渴，与肺有什么关系？中医认为，消渴分为上消、中消和下消，一般来说，口渴引饮为上消，善食易饥为中消，饮一漫一为下消，上消主要病变在肺，中消主要病变在胃，下消主要病变在肾。然而，在临床中，消渴病虽有在肺、胃、肾的不同，但常常互相影响，如肺燥津伤，津液失于敷布，则脾胃不得濡养，肾精不得滋助；脾胃燥热偏盛，上可灼伤肺津，下可耗伤肾阴；肾阴不足则阴虚火旺，亦可上灼肺胃，终至肺燥胃热肾虚，所以“三多”之证常可相互并见。

 

经过这样一番解读，迷雾也就随之拨开。肺热津伤的上消，一般会以烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多。舌质红少津，苔薄黄，脉洪数等为主要特征，而至于为什么上消会出现这样的症状，大致可以这么理解：肺受燥热所伤，则津液不能敷布而直趋下行，随小便排出体外，所以小便频数量多；肺不布津则口渴多饮。一如《医学纲目·消瘅门》说：“盖肺藏气，肺无病则气能管摄津液之精微，而津液之精微者收养筋骨血脉，余者为溲。肺病则津液无气管摄，而精微者亦随溲下。”

 

 

 其实枸杞子在润肺止渴方面，不仅仅可以用于糖尿病的口渴，也可用于老年人夜间口渴症，一般可以在睡前将30克枸杞子用开水洗净后，慢慢嚼服。

 

枸杞子既然可以润肺，也可用于咳嗽症状，一般需要与其他药物配伍。比如说，枸杞子配北沙参，看可用于肺胃阴伤之咳嗽咽干，阴虚肺痨，消渴瘅中，热病伤阴之候；枸杞子配麦冬，可用于热病伤阴，阴虚肺燥，消渴瘅中之候。

人类历史上有很多伟大的发明，轮子、蒸汽机、无线电……但针对夫妻与家庭而言，避孕套无疑是最伟大的发明之一。

 

从其应用开始，就将“性”从繁衍后代这一用途中解救出来，在做神仙眷侣的同时又不会随意“弄出人命”，彻底解放了爱情。

 

虽然避孕套的使用很简单，但还是有很多人对其的正确使用存在严重的误区。

 

数据显示，每年全球仍有7500万女性意外怀孕。其实，我国早在上个世纪80年代，就免费发放避孕套给育龄夫妇使用，不知道大家有没有在街边看到过这样的公益设施？

              

相关报告数据显示，每年我国至少会用掉100亿个避孕套。对于避孕套，真的没有必要感到不好意思，它真的是非常重要的计生用品。

 

正确选择，才能给身体最好的礼遇

 

 

他真的会用套套吗？他真的坚持每次爱爱都全程使用吗？敷衍的态度、错误的用法，看套套怎么so easy的毁掉你的人生! 因此，每一次务必督促他正确使用。

 

01 尺寸比超薄更重要

 

尺寸太小，就会越紧越薄，越容易破；反之尺寸太大，则增加滑落可能性。所以，选择一款尺寸合适的避孕套远比其他更重要。

 

在我国市面上销售的避孕套产品型号56、52、49mm，除非骨骼清奇，不然还是老实地选中号吧。（PS：一般中国男性都适合中号避孕套）

 

另外，避孕套分正反两面，套套卷曲的方向和储精囊延伸的指向即为正面，可以转发给男朋友，跟着学习一下正确的佩戴方式还是有必要的。

 

02 越厚的避孕套越安全？

 

或许你还秉承着“不带套才是最好的套，贴近的爱才是真的爱”至高理念，无感的超薄型避孕套也许更受青睐，但也有顾虑会不会太脆弱？

 

实际上，只要选购按照国家标准生产的合格产品，基本都没有问题。但必须注意，在使用过程中需要防止各种机械和化学损伤，例如指甲划破、油性润滑油腐蚀。另外，带两层套套而追求更高安全度恐怕只会适得其反！

 

03 贵！是物有所值还是智商税？

 

一分钱一分货，价格较高的聚氨酯避孕套，工艺上可以做到更薄，抗机械损坏性能也好，但弹性较差，对乳胶过敏的朋友可以放心选择。

 

另外一些具备特殊情趣的套套也不便宜，比如震动套、延时套、颗粒套、蘑菇套，这些单价一般都在10元左右。在具体选购时还是看个人需求，有人希望安全，有人喜欢超薄，有人注重情趣，当然还有人选择便宜。

 

贵固然有贵的理由，但就避孕和安全防护这方面而言，并不一定就是越贵越好。只要使用正确，最便宜最普通的产品也能很好的完成它的使命。

 

避孕套很有效，但请正确使用

 

根据WTO官方统计数据，使用避孕套的有效性在98%-82%之间 ^[1]。作为一种久经沙场的避孕方法，有效率竟然只有82%，如果真是这样不成功，便成“人”，各大医院的妇产科岂不是整天人满为患？难道研究搞错了？

 

其实研究并没有错，错的是人们使用避孕套的方法。研究显示，如果存在避孕套使用不当、未持续使用或人为失误等情况，会使得女性意外怀孕的比例急剧升高。

 

 

男用避孕套的使用方法很简单：

 

• 在双方接触之前将其拆开，然后套在勃起的丁丁上。
• 射米青后，立即用手捏住丁丁底部以确保避孕套不会滑落，同时要防止在抽出时有任何米青漏出。
• 避孕套只能用一次

 

当意外出现时......

 

在避孕套使用过程中，会不会出现意外情况？答案是肯定的。

 

如果性交过程中发生避孕套脱落，应立即取下并更换。若事后发现避孕套脱落在阴道内，建议用湿纸巾轻轻擦拭外阴，采用平躺方式取出。若自行无法取出时，及时向专科医生求助。

 

在这里必须强调的是，避孕套必须在双方发生接触之前带上，不建议男性在快射米青之前，再将丁丁抽出带套。这种方法除了影响性体验外，也是极为不可靠的。因为在男性射米青之前，少量米青子已经可能逸出并进入阴道。

 

亲，你真的懂得保护自己吗？

 

那些经历过意外怀孕的人，后来都怎么样了呢？为此，Dr.京精选了三个案例，她们出于哪些考虑做出这些选择？又对人生轨迹产生了哪些影响？

 

 刘**（28岁），网络运营

概率永远只是统计学上的规律

 

 

我与男友在一起8年，个人防护措施一直做得很好，主要使用避孕套，少量服用避孕药来进行避孕。

 

就有那么一次正好在安全期内，临门一脚时才发现套套已经用完而没有防护措施，在之后的72小时之内又因工作忙忘记服用紧急避孕药。次月经期延后三天后验孕棒确认怀孕，被迫到医院接受引产手术，直到现在我还记得那冰冷的器械在我体内搅动的感觉。

 

 马*（31岁），汽车行业

如果还有一次机会，我不会那么大意

 

大概六个月前，我成功升迁成为单位最年轻的中层领导，同事为我举办Party庆祝，在酒吧嗨完后与一美女邂逅，当时已被性爱冲昏头脑的我，没有戴套就和对方发生了关系，事后也没想那么多。

 

直到上个月我开始，我已隐隐的感觉要出事了，37度的低烧已经持续了一个月，平时健壮的身体总是感觉到软绵绵，不仅无法集中精力工作，更是经常请假在家休息。偷偷的到医院做了HIV检测，阳性，我踉踉跄跄的走到马路边，看着来来往往的行人和车辆，似乎每个人都在耻笑我。

 

 万*（38岁），小学老师

比不能生更难面对的，是后悔的自己

 

我很爱我前男友，我们之间有过三次意外怀孕的经历，在经过前两次人工流产手术之后，我们怀上第三个孩子并打算结婚，但我父母却觉得男方让我婚前受孕不负责任，不同意我们继续交往，我拗不过，只好打胎分手。

 

流产后的我就一直不太容易受孕，和现在的老公一直没有小孩，他不知道我流产的事，只是遗憾没有亲生孩子。每当这时，我就会后悔曾经的经历，觉得是自己耽误了老公。

 

每个人在生命中都会有一段时间，觉得这个世界大不一样了。学业、友情、工作、欲望无不如此。如果当你对自己的身体以及异性的身体产生了异乎寻常的迷恋，那么恭喜你，已经来到了生命中这个阶段。

 

 

但是，就像面对所有新鲜事物一样，你必须明白如何在 享受这一切的同时，将可能存在的风险最小化。毕竟， 美妙的人生才刚刚开始，不要太早的有了羁绊。

 

参考资料：

[1] Trussell,J, Co ntraceptive failure in the United States. 2011

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“小张儿，你脸色看起来咋这么差，熬夜追剧啦？”

“Dr.京…我又失眠了！你看看我这大黑眼圈儿，我妈说咱家多了个国宝！”

“嗯...是挺像，我给你买点竹笋啃啃？”

“可别打趣了，我听好多人说褪黑素对失眠挺管用的，要不我也给自己整点儿？”

“褪黑素是挺多人吃，但你这情况还是慎重考虑吧……”

 

褪黑素是什么？有人说它非常好用，是失眠克星，助眠神器！也有人说这玩意儿压根没用，全是炒出来的！那现在就让Dr.京带大家好好研究研究它！

 

褪黑素到底是什么？

 

褪黑素（Melatonin，MT）是由脑松果体分泌的激素之一，因此又被称为松果体素。褪黑素白天分泌受抑制，晚上分泌活跃，褪黑素分泌的昼夜节律变化是人体形成生物钟的关键^[1]。

 

 

换言之，褪黑素就像是助眠师，它会在夜晚提醒你的身体该睡觉了，调节你的昼夜节律、帮助睡眠。

 

褪黑素管用吗？

 

大家看到这里是不是觉得那褪黑素不就和安眠药一样吗？只要失眠的时候吃一点就可以啦。但事情可没那么简单......

 

人体里除了褪黑素还有神经系统和其他的激素，在你焦虑、想事情的时候，神经系统亢奋会让你的神经细胞嗨起来，人也跟着清醒了。

 

这时候你补充再多褪黑素都没用，因为不是褪黑素分泌不足导致你失眠，而是其他原因，如果失眠不是褪黑素变化的结果，补充就难有价值。

 

哪些人适合吃褪黑素？

 

褪黑素本来就是人体分泌的一种激素，当你想睡但褪黑素又不分泌的时候，那就可以吃点儿来助眠了。比如那些倒班、倒时差，需要在白天睡觉的人。

 

 

褪黑素能缓解倒时差带来的困倦，减轻轮班工作导致的睡不着，以及调整睡眠时相（把夜猫子掰回来）等等。

 

另外，一些老年人自身褪黑素分泌不足导致失眠，这种时候吃褪黑素也能起作用。

 

褪黑素有副作用吗？

 

有些人可能会说，褪黑素本来就是我们身体会分泌的一种激素，那额外补的褪黑素能有啥副作用？随便吃没关系。那你可就想错了！

 

影响机体褪黑素分泌

长期服用外源性褪黑素，会导致机体褪黑素分泌减少。当停用褪黑素时，自身分泌功能有可能无法完全恢复，从而对外源性褪黑素形成依赖，导致睡眠功能紊乱，加重失眠症状。

 

加重肝肾负担

长期超量使用褪黑素，会加重肝肾负担，还可能发生头疼、胃肠道不良反应、抑郁焦虑等情况。

 

 

影响生育

褪黑素热潮刚刚兴起不久，美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告：若任意而不分青红皂白地乱吃，可能会有危险。

 

一位研究人员表示，市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用^[2]。

 

影响精神

过多服用外源性褪黑素，易使人精神不佳，出现注意力分散、反应速度和敏感度降低等现象。因此，驾车、机械作业、从事危险操作者一定要谨慎服用。

 

安眠药不能多吃，褪黑素也不能多吃，那我到底该拿失眠怎么办？！别急，让Dr.京来教你一些不用借助药物的助眠手段：

 

睡前半小时尽量不要接触手机和电脑

研究发现，睡前只要使用2小时带有背光显示屏的电子产品，就可导致褪黑激素被抑制22%，从而引发睡觉时间减少、易被打断等睡眠问题^[3]。

 

不要焦虑

不要过度思考，睡前可进行适当放松，如热水泡脚、听助眠音乐等，给自己建立一个良好的入眠状态。

 

 

规律作息

养成良好的睡眠习惯，早睡早起，形成一个较为固定的作息表，每天的睡眠时间尽量要保持在7小时以上。

 

若想要了解更多关于睡眠的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能睡得香香，精神倍棒！

 

 

参考资料：

[1]赵瑛《松果体及褪黑素》上海科学技术文献出版社．2004：5-161

[2]“褪黑素”有副作用 中国知网 1997

[3]陆恒《失眠症病人最关心的360个问题》武汉 ：湖北科学技术出版社 ．2015.04：334-335

中国人十分看重认祖归宗，不少流落海外的华人华侨，不论身在何处，都对故土念念不忘。倘若，历经战乱，一代代远离故乡的人们死去了，故乡的名字已经渐渐淡去，许多人只能从父辈的口口相传中知道，自己的故乡在一个大槐树下。

 

相传山西洪洞县城北五里贾村有座广济寺，寺内有棵大槐树，还流传有这样的一句话：“问我祖先在何处?山西洪洞大槐树。”可惜随着时代的发展，寺与槐早已不见踪影，当地人为了满足异乡人的思乡之情，在原处立一碑，刻“古大槐树处”。槐与“怀”谐音，吴澄曾说：“槐之言怀也，怀来人于此也”。所谓找槐树寻根问祖，其故皆源于此。

 

 

 古代农业技术落后，每每遇到干旱、蝗灾，或者遇到内乱、外地入侵等等天灾人祸，基本就颗粒无收，史书上关于饥荒的记载比比皆是。这时候人们发现开的一串一串的槐树花，花瓣净白肥厚，饥饿的人们就摘下槐花填充辘辘饥肠，不料槐花味道甘甜，肉质鲜美，于是便有了人们称槐花为“槐米”。

 

于是，从此我们便和槐花结缘，家家户户都在自己房子边种上了槐树。在著名的民间故事天仙配当中，古老的槐树精还充当媒人，见证了七仙女和董永的爱情。可见人们对于槐树的热爱。其实，我们对于槐树的认识，远不止这些。在中药当中，槐树的花就是一味止血良药，让我们仔细了解一下吧。

 

 

 槐花，又叫护房树、豆槐、槐米，是槐树干燥花及花蕾。味苦，性微寒。归肝、大肠经。有凉血止血，清肝泻火的功效。可以用于治疗便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕等病证的治疗。一般用量为5～9g。

 

槐花性寒，有很好的凉血止血作用。治疗痔疮出血，大便下血，常与侧柏叶、荆芥穗、枳实配伍，可以起到清肠凉血、疏风行气的作用，如槐花散。治疗血崩及肠风下血，与凉血止血药地榆一同相须使用，是一个重药药对，如槐榆散。

 

治疗吐泻不止，可以单用。治疗小便出血，可以与凉血行瘀的郁金配伍，《箧中秘宝方》记载治疗尿血：“槐花（炒）、郁金（煨）各一两。为末。每服二钱，淡豉汤下。”治疗热毒下痢，下血不止，与郁金、甘草一同使用，如郁金散。《世医得效方》还记载槐花用于治疗治鼻子出血不止的方子，将槐花、乌贼鱼骨等分，半生半炒，碾成细粉末，吹入鼻中，可以迅速止血。

 

 

槐花入肝经，可以清肝经的火热邪气。治疗肝热目赤，头痛眩晕可以用槐花单味煎汤，代茶饮用，也可以配伍清泻肝火的夏枯草、菊花等药物一同使用。在元代医书《世医得效方》记载有一个方子治中风失音：炒槐花，三更后仰卧嚼咽。在明代的《本草纲目》当中也有记载，用槐花炒香频嚼，可以治疗失音与喉痹。所以可以认为槐花对于治疗喉痹应该是确切的疗效的。

 

槐花不仅可以食用、药用的历史悠久。北方的很多地方直到现在还有吃槐花的习惯，有的用槐花煮饭，还有用槐花制作小吃、糕点等。槐花谢后结成的果实槐角，也是一味良药，性味、作用、功效和槐花相似，清降泻热的作用比槐花强，而且还能润肠。但是止血的作用不如槐花。

拔火罐是一种比较时髦的一种物理疗法，也是一种很古老的养生治病的方法。在中医看来，拔火罐主要是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（如患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，从而达到防病治病、强壮身体的一种治疗方法。

 

拔罐法，又名“火罐气”、“角法”。在最初发明拔罐的时候，是用来治疗疮疡脓肿疾病的，主要用它来吸血排脓。但随着古代中医对拔罐疗法的研究，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为物理疗法中的一种重要疗法。

 

 

那么，拔罐究竟有些什么作用呢？从中医的角度来看，拔罐主要可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

 

那么，拔罐需要注意一些什么呢？在操作过程中，一般患者要采取躺卧姿势，不要乱动，以免火罐从身上坠落。拔火罐要选择合适的位置，一般宜选择皮肤平滑、肌肉脂肪层厚、血管较少的地方，不要去拔那些有皱襞、突起或有骨头的地方。

 

 

一般来讲，男子的前胸部，女子的锁骨下部、乳房下部，男女的背、腰部，都是可以拔火罐的。如果体型比较肥胖的，或者脂肪过多的，肩胛骨、侧胸部也是可以拔罐的，如果病情需要的时候，臀部、大腿及其他部位也是可以拔罐的，这个也是因人而异的。

 

 

在拔罐的时候，应注意保温，不要让患者受凉，避免吹风。在拔罐结束时，取罐也是一门学问。在向下取罐子的时候，为了避免疼痛，应用一只手使罐子倾斜，再用另一只手压迫罐子对侧的皮肤，使罐子与皮肤之间形成一个空隙，这样的话，空气就可以由此得以进入罐中，罐子的吸引力立即消失就会坠落。

 

在拔罐的时候需要注意一下，有一些疾病是不能拔罐的，比如中度心脏病，有出血倾向的疾病，骨折，溃疡，肝炎，活动性肺结核，精神分裂症，都不建议拔罐。另外，对于女性来说，需要注意的是，在月经期间和怀孕期间，是禁止拔罐的。

你不知道的贝母秘密：它们只因为产地不同，价格悬殊却这么大！揭秘：昂贵的川贝母和廉价的浙贝母相差多少呢？

 

贝母这味中药在我国有着悠久的药用历史，最早出现于我国第一部药学著作《神农本草经》当中。但是，贝母后后来却分家了，分成了川贝母和浙贝母这两个比较大的品类。川贝母主要产地是四川西部、云南西北部以及西藏、青海等地，生长在青藏高原海拔3000-4000米的草甸当中，由于生长在高原之上，产量不多，价格也就比较高，算得上是一种名贵药材。而浙贝母则不同，它主产地在浙江、江苏、安徽等地，而且基本都是人工栽培，产量较则比川贝母要高，价格也要便宜许多。那么两味药物在作用要如何呢？

 

 

川贝母，味苦、甘，性微寒。归肺、心经。浙贝母，味苦，性寒。归肺、心经。

 

川贝母和浙贝母都有的功效是化痰止咳、清热散结。这两个药物都是味苦性寒，都能清化热痰，加上也能止咳，所以治疗的是痰热咳嗽，这种痰比较黄稠，而且舌红苔黄，兼有口渴，或者其他反映热象的症状。

 

 

痰在中医当中是一种病理产物，有多种存在形式，不仅仅是指可以咳吐出来的痰液，也包括停滞在身体各个部位形成的包块。两种贝母都能治疗痰凝成包块的病症的作用称为散结，或者消痰散结，或者散结消肿均可。这样的功效与贝母的消痰作用相关。清化热痰主要是治疗积聚在肺部的痰液，而对于治疗瘿瘤痰核或者疮痈肿毒，是广义的痰。在这两种情况下两种贝母是可以通用的。

 

但是不同点在于治疗热痰咳嗽上，两者虽然归经相同均可以治疗肺部病变，但川贝母药性偏于甘润，而浙贝母偏于苦寒。所以，川贝母更适合治疗阴虚肺燥的咳嗽，痰液比较黏稠，川贝甘润可起到润肺的效果，更适合治疗热痰伤津化燥出现的咳嗽。

 

浙贝母则不同，前面提到它味苦性寒，长于苦寒清泄，所以，主要适用于痰热郁肺，或者外感风热而咳嗽痰多的情况。

 

由此我们可以但得出这的结论：川贝母偏于燥痰，浙贝母偏于热痰。

 

 

散结消肿这个功效上，川贝母和浙贝母都可以应用于：瘰疬、乳痈、肺痈、疮痈等病症的治疗。可见，不论是外痈还是内痈都是可以使用的。这些痰导致的病症大多是热结痰凝而导致的，由于部位不一定在肺部，所以应当选用苦寒性更重的药物治疗，因而这个功效上其实浙贝母是要优于川贝母的。

 

但是临床医生在处方遣药的时候，不仅要考虑药效，也还要考虑到病人的经济负担以及社会责任。川贝母生长在青藏高原，那里生态脆弱，一旦破坏很难短时间恢复。而且川贝母产量不高，价格至少是浙贝母的10倍。虽然川贝母在治疗燥咳方面有一定的优势，但是总体而言人工栽培的浙贝母价格便宜，且不用担心生态破坏。所以在临床使用时一定要仔细拿捏。

在一场因为病毒引发的疫情面前，将中药推到“风口浪尖”上，变成了人人问津的话题，也让人们对众多的中药材有了重新的认识，也让我们看见了中医古代医家的伟大智慧。

 

《瘟疫论》中曾说过，“疫者感天地疠气”，无论是老少强弱，均容易受到感染。新冠肺炎属于中医“疫病”的范畴，以感受“疫气”所致，病变的部位主要在人体的肺脏，有着“湿、热、毒、瘀”等特点。在中医很多防疫的药方中，有一味中药被频繁地提到，它便是金银花。

 

 

对于现代人来说，很多的中药材都只是听过其名，很少见过中药“本尊”，有的中药甚至连它长什么样都不知道，但金银花是一个例外，很多人不仅听过它的名字，也见过金银花中药“本尊”。金银花入药有着悠久的历史，早在几千年前，中医就用它来治疗或预防一些疾病，作为古今医家药方中常见的中药材，大家对它又了解多少呢？

 

金银花有着甘、寒的药性，归肺经、心经以及胃经，有着清热解毒、疏散风热的作用。在很多的医药书籍中对它都有描述，《名医别录》把它列为上品药材，《本草纲目》说它具有“散热解毒”的作用，《本草纲目拾遗》记载，金银花具有“主热毒、血痢、水痢”的作用。关于金银花的经典药方，也是数不胜数，在治疗病症上有着较好的疗效，不过金银花的这3点临床应用，需要了解一下。

 

 

金银花的甘寒，也就让它有了清热解毒、散痈消肿的作用，是治疗一切内痈外痈的必备良药。治疗痈疮初起，红肿热痛的患者，既可以单独煎服，也可以将药渣敷在伤患处，经常会和一些消肿凉血的中药同用，以起到更好的治疗效果。

 

运用金银花这一功效的经典方剂有很多，比如五味消毒饮，就是将金银花和生活中常见的野菊花、蒲公英、紫花地丁配伍，治疗疔疮肿毒，坚硬根深的患者。像是肺痈引起的咳吐脓血，也能用金银花来缓解，以清肺排脓，缓解病症。

 

 

为什么金银花会被运用到疫情防控领域？主要还是金银花的疏风散热的作用，金银花归入肺经，善于疏散肺经的热邪，透热达表。说起金银花在这方面的作用，温病大家吴鞠通的经典名方银翘散，就是最好的体现，将金银花和连翘、薄荷、牛蒡子同用，治疗或缓解外感风热或温病初起的症状，对患者的身热头痛、咽痛口渴有着较好的治疗效果，还有新加香薷饮，将金银花和香薷、厚朴等中药相配，不仅可以调理暑温，还能缓解发热无汗、头痛、烦渴的症状。

 

金银花甘寒，在清热解毒、凉血止痢上有着较好的效果，常被用于治疗热毒痢疾，下痢脓血，既可以单独服用，也能和黄芩、黄连、白头翁等药物同用，增强止痢的效果。

疱疹性咽峡炎是一种常见的儿科疾病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。该疾病由肠道病毒引起，主要症状包括发热、咽痛、咽峡部出现灰白色小疱疹等。武汉冬季气温较低，湿度适中，是疱疹性咽峡炎的高发季节。以下是一些家庭预防及治疗策略：
预防措施：
1. 保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒滋生。
2. 加强婴幼儿和学龄前儿童的日常卫生，勤洗手，避免交叉感染。
3. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
4. 避免带婴幼儿和学龄前儿童到人多的公共场所，减少感染机会。
5. 增强体质，提高免疫力，适当进行户外活动。
治疗策略：
1. 及时就医，根据医生建议进行治疗。
2. 注意休息，保证充足的睡眠。
3. 保持口腔清洁，可用温盐水漱口。
4. 饮食以清淡、易消化的食物为主，如稀饭、面条等。
5. 根据病情，医生可能会开具抗病毒药物、退烧药等。

那是去年冬天的一个早晨，我像往常一样醒来，但不同的是，我感到一阵剧痛从喉咙深处传来。咽痛、轻微乏力、怕冷，这些症状让我意识到，这不仅仅是一般的感冒，而是更加严重的情况。我犹豫了一下，但考虑到病情的严重性，我决定尝试一种新的医疗方式——互联网医院。

我打开手机，轻点屏幕，很快就找到了一家可靠的互联网医院。注册、填写症状，一切都很顺利。很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。她仔细倾听我的描述，询问了我的一些生活习惯，然后给出了专业的诊断和建议。

医生告诉我，我的症状可能与病毒感染有关，需要服用一些针对性的药物。她为我开了一张处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。我感到非常放心，因为这位医生不仅专业，而且非常细心，她对我的病情给予了充分的关注。

接下来，我按照医生的指导预约了药品，并顺利完成了缴费。药品很快就送到了我的手中，我按照医嘱按时服用。几天后，我的症状明显缓解，感觉好多了。

这次互联网医院的使用经历让我深刻体会到了线上医疗的便利性和高效性。医生的专业素养和人文关怀让我对医疗服务有了全新的认识。我相信，随着互联网医疗技术的不断发展，未来会有更多的人享受到这种便捷、高效、人性化的医疗服务。

小儿疱疹性咽峡炎是一种常见的儿科疾病，尤其在冬季，重庆地区发病率较高。该病主要由肠道病毒引起，主要症状包括发热、咽痛、口腔黏膜和咽部出现疱疹等。以下是一些针对重庆冬季小儿疱疹性咽峡炎的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施
1. 注意个人卫生，勤洗手，特别是在接触公共设施后。
2. 避免孩子与生病的同伴接触，减少交叉感染的风险。
3. 提高孩子的免疫力，通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来实现。
4. 保持室内空气流通，减少病毒滋生。
5. 避免孩子接触宠物，因为某些宠物可能携带病毒。
二、家庭治疗策略
1. 保持孩子休息，减少体力消耗。
2. 提供充足的水分，以缓解咽痛和发热。
3. 使用退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按医嘱使用。
4. 使用局部喷剂或含漱液缓解咽痛。
5. 注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免细菌感染。
三、就医建议
1. 如症状严重或持续不改善，应及时就医。
2. 就医时，告知医生孩子的详细病史和症状，以便医生做出准确诊断。
3. 遵医嘱进行治疗，不要自行给孩子使用抗生素等药物。
4. 在家中进行隔离治疗，减少病毒传播。

急性咽炎是常见的上呼吸道感染之一，其临床表现多样，主要包括咽部干燥、灼热、咽痛等症状。咽痛在空咽时尤为明显，甚至可放射至耳部。此外，患者还可能出现发热、头痛、食欲减退、四肢酸痛等全身症状。

急性咽炎的病因多样，主要包括溶血性链球菌、非溶血性链球菌、肺炎双球菌、葡萄球菌、流行性感冒杆菌及病毒等。该病常继发于急性鼻炎、鼻窦炎及扁桃体炎，且主要通过飞沫传播，食物或直接接触亦可感染。

在日常生活中，保持良好的生活习惯和卫生习惯对于预防急性咽炎至关重要。例如，勤洗手、避免接触感冒患者、保持室内空气流通等。此外，加强体育锻炼、增强体质也是预防急性咽炎的有效方法。

对于急性咽炎的治疗，主要包括对症治疗和抗感染治疗。对症治疗包括保持室内空气湿润、多饮水、使用药物缓解咽痛等症状。抗感染治疗则根据病因选择相应的抗生素。

在治疗过程中，患者应注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累。同时，应定期复查，根据病情调整治疗方案。

在临床上，急性咽炎的诊断主要依据病史、临床表现及咽部检查。咽部检查可见黏膜急性充血水肿，咽后壁淋巴滤泡增生充血，颌下淋巴结肿大并有压痛。为明确致病菌，常采用咽拭子培养及细菌药敏试验。

我从未想过，自己会因为一场感冒而陷入如此的窘境。三天前，喉咙开始疼痛，鼻塞、咳嗽黄痰接踵而至。头痛如同被锤击，整个人都感觉被掏空了。每天早上醒来，第一件事就是咳嗽，黄色的痰液让我感到恶心和恐惧。工作也受到了影响，无法集中精力，甚至连最简单的任务都变得艰难。

我知道我需要去看医生，但由于工作太忙，始终没有抽出时间。直到有一天，我实在忍不住了，决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了交流。起初，我有些担心，毕竟这是一种新型的就医方式。但是，医生的专业和耐心让我感到安心。

医生详细询问了我的症状和用药情况，并给出了治疗方案。其中包括使用盐酸氨溴索、开喉剑喷雾和头孢等药物。同时，医生还建议我使用生理盐水冲洗鼻部，避免烟酒和辛辣食物，多喝水，出门戴口罩预防为主，多吃绿色蔬菜，少吃油腻的、过烫的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。几天后，我的症状明显改善。喉咙不再疼痛，鼻塞和咳嗽也逐渐消失。头痛也减轻了许多。最重要的是，我重新找回了工作和生活的动力。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗服务。从此以后，我对互联网医院有了全新的认识和信任。

急性咽炎，这一常见的上呼吸道感染病症，常常被人们忽视。然而，如果不及时治疗，它可能会引发一系列严重的并发症，如中耳炎、鼻窦炎、喉炎、气管支气管炎及肺炎。更严重的是，致病菌及其毒素侵入血液循环后，还可能引发急性肾炎、风湿热、败血症等全身性疾病。

急性咽炎是一种咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。它可能单独发生，也可能继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交，起病较急，初起时咽部干燥、灼热，继而有咽痛，空咽时咽痛往往比进食时更加明显，疼痛可放射到耳部。全身症状一般较轻，但严重者可表现为发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。一般病程在1周左右。

在幼儿中，急性咽炎常为急性传染病的先驱症状或伴发症状，如麻疹、猩红热、流感、风疹等。在成人及较大儿童中，则常继发于急性鼻炎、急性扁桃体炎之后。受凉、疲劳、烟酒过度及全身抵抗力下降，均为本病的诱因。

针对急性咽炎的治疗，中西医结合的方法均可。对于感染较重、全身症状较明显者，应卧床休息，多饮水及进流质饮食，选用抗病毒药和抗生素或磺胺类药以及有抗病毒和抗菌作用的中药制剂。对于全身症状较轻或无者，可采用局部治疗，如复方硼砂溶液含漱、口服碘含片及银黄含片等。此外，中医中药在治疗急性咽炎方面也具有独特的优势，如银翘散加减、六神丸等。

预防急性咽炎，首先要保持良好的生活习惯，生活要有规律，有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。其次，适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。此外，平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。同时，保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯，注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

总之，急性咽炎虽然常见，但不可忽视。及时治疗和预防至关重要，以免引发严重的并发症。

高致病性禽流感是一种由禽甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其早期症状包括发热、头痛、全身酸痛、咽痛和咳嗽。这些症状与普通感冒相似，但更为严重。发热通常伴随寒战和出汗，头痛可能伴随恶心呕吐，全身酸痛可能伴随活动后加剧的肌肉和关节疼痛。咽痛和咳嗽是由于病毒侵袭上呼吸道引起的。确诊需进行核酸检测，治疗包括抗病毒药物如扎那米韦、帕拉米韦等。患者应休息充足，保持良好个人卫生习惯。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可当我四天前开始咽疼，接着引发感冒，流清水鼻涕，打喷嚏时，我知道我需要帮助。由于疫情的影响，去医院看病变得更加麻烦和危险。所以我决定尝试一下互联网医院，通过在线问诊来解决我的问题。

在京东互联网医院上，我很快就找到了一个专业的医生。通过文字聊天，我们详细讨论了我的症状和病史。医生问了我一些问题，包括是否咳嗽和是否发烧。我告诉他我不咳嗽，但打喷嚏，并且没有发烧。医生告诉我，这是普通感冒，并且不需要太担心。他建议我使用一些感冒药来缓解症状，并且如果情况恶化，应该及时就医。

我非常感激这位医生，他的建议让我感到安心和放心。虽然我还是需要去药店买药，但至少我知道我该买什么药了。整个过程非常方便和高效，我甚至不需要出门就能得到专业的医疗建议。

小儿猩红热，又称猩红热，是一种由溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。在福州夏季，由于气温高，湿度大，病原体更容易传播，因此该疾病在该地区的发病率相对较高。以下是对小儿猩红热的详细介绍以及家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：小儿猩红热的主要症状包括发热、咽痛、皮疹等。发热通常在发病后1-2天内出现，体温可高达39℃以上。咽痛明显，有时伴有扁桃体肿大。皮疹通常在发热后24小时内出现，首先在颈部和腋下，然后迅速扩散至全身。皮疹为细小、密集、均匀分布的红斑，有时伴有瘙痒感。病程一般为一周左右，但部分患儿可能伴有并发症。

家庭预防策略：
1. 注意个人卫生，保持室内通风，减少病原体的传播。
2. 鼓励孩子多喝水，保持充足的睡眠，增强免疫力。
3. 避免带孩子去人多拥挤的公共场所，减少感染机会。
4. 注意饮食卫生，避免食用不新鲜或未煮熟的食物。
5. 孩子出现发热、咽痛等症状时，及时就医。

家庭治疗策略：
1. 采取对症治疗，如退热、缓解咽痛等。
2. 使用抗病毒药物，如阿奇霉素等，根据医生建议使用。
3. 保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起继发感染。
4. 鼓励孩子多休息，保持良好的生活习惯。
5. 若出现并发症，如心内膜炎、脑膜炎等，需及时就医。

在福州夏季，家庭预防及治疗小儿猩红热尤为重要。通过采取以上措施，可以有效降低疾病的发生率和严重程度。

感冒引起的咽痛：如何在互联网医院或线上问诊中得到有效帮助

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，通常伴随着咽痛、流涕、发热等症状。随着互联网医院和线上问诊的普及，越来越多的人选择在家中通过网络寻求医疗帮助。那么，面对感冒引起的咽痛，我们该如何在互联网医院或线上问诊中得到有效的帮助呢？

1. 了解咽痛的原因

首先，我们需要了解咽痛的原因。感冒引起的咽痛通常是由病毒感染引起的，这种病毒可以直接感染喉咙和咽部，导致局部炎症和疼痛。同时，感冒也可能引起鼻窦炎、扁桃体炎等并发症，进一步加重咽痛的症状。

2. 在互联网医院或线上问诊中描述症状

在使用互联网医院或线上问诊服务时，详细描述自己的症状至关重要。除了咽痛外，还应包括其他相关症状，如发热、流涕、咳嗽等。同时，告诉医生你是否有过敏史、慢性疾病等信息，这些都可能影响医生的诊断和治疗建议。

3. 根据医生建议进行治疗

在互联网医院或线上问诊中，医生可能会根据你的症状和病史给出一些初步的诊断和治疗建议。这些可能包括口服药物、局部喷雾、休息和饮食调整等。请务必按照医生的建议进行治疗，并在症状没有改善或加重时及时与医生联系。

4. 注意自我保护和预防

除了治疗外，自我保护和预防也是非常重要的。保持良好的个人卫生习惯，避免接触已感染的人群，多喝水，保持室内空气流通等都可以帮助你更好地预防感冒和咽痛的发生。

5. 总结

感冒引起的咽痛虽然常见，但通过合理使用互联网医院或线上问诊服务，我们可以在家中得到有效的帮助。记住，详细描述症状、遵循医生建议、注意自我保护和预防，这些都是你在面对感冒引起的咽痛时应该采取的措施。