脑出血的原因中，高血压几乎占据了很大一部分比例。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显。有脑出血的病人，患者和家属以及其他人都会首先想到患者罹患有高血压，但正如提问者提到的那样，高血压吃的降压药为什么还会突然间脑出血呢？

 

 

一、血压没有控制理想

 

血压升高导致的脑出血，其根本原因是血压高于正常范围以上，如果把血压控制到正常范围以内，患者脑出血的概率就会大大降低。即便是口服降压药，也不一定能够保证患者的血压控制达标，因为高血压患者服药率低，控制达标率低是不争的事实。所以，即便吃了降压药，血压没有控制理想，患者仍然会出现脑出血。

二、合并脑血管畸形

 

脑血管畸形尤其是脑动脉瘤，是脑出血患者的又一大常见诱发原因。在很多没有高血压的脑出血患者中，脑动脉畸形尤其是脑动脉留占据了很大一部分比例。所以，即便患者口服降压药物把血压控制正常，脑动脉瘤的存在仍然是脑出血的重要危险因素。

三、合并其他疾病导致

 

还有一种类型的患者，即便没有高血压，没有脑动脉畸形，但合并有其他类型的疾病，比如血小板减少、血小板功能异常或者其他疾病所导致的凝血异常等等，都可能会导致患者脑出血的发生。甚至是常见的外伤，高空坠落伤等，也会导致脑出血的发生。

 

 

由此可见，高血压是常见的脑出血的诱因，但即便没有高血压患者，仍然会发生脑出血，这就和脑血管畸形以及其他因素有关！所以，预防脑出血不仅仅要预防高血压，还要预防其他常见的诱发因素。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压对于脑血管的危害，脑梗塞和脑出血是常见的两种表现。很多人知道高血压的危害会让患者出现脑梗塞和脑出血，但为什么高血压会引起脑出血和脑梗塞呢？估计很多人依然是一知半解。

 

今天咱们就来讨论一下，为什么高血压会引起脑出血和脑梗塞？

 

 

一、高血压为什么会引起脑出血？

 

正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

 

高血压引起脑出血，机制主要是血压越高，血管承受的压力也就越大！当血管承受的压力过大，超过了血管可承受的最大压力时，就会像气球一样被吹爆，就会导致脑出血。

 

但实际上高血压引起脑出血的机制还有很多，比如引起动脉粥样硬化导致血管脆性增加，血管瘤使得血管能够承受的压力更小等等。这些都是高血压容易导致和引起脑出血的主要原因。

 

二、高血压为什么会引起脑梗塞？

 

高血压会引起脑梗塞，和引起脑出血的机制不太相同。但长期高血压导致血管内皮受损，容易导致动脉粥样硬化，这是高血压容易引起脑梗塞的主要机制。也是高血压导致其他部位动脉血管病变的主要原因。

 

三、如何避免高血压引起的脑卒中？

 

既然高血压这么容易导致脑出血和脑梗塞，那么如何避免高血压引起的脑梗塞和脑出血呢？

 

答案其实非常简单，那就是把血压控制正常！血压控制正常，是预防脑卒中和脑出血的唯一途径，如果不控制血压，其他的任何方法都是徒劳、所以要避免出血和梗塞，控制血压是关键！

 

 

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脑出血是一种出血性的脑卒中，也是我国居民健康的重大威胁。在脑出血的患者中，还有很多的中青年人，而且随着各种因素的变化，脑出血也呈现出越来越年轻化的趋势。脑出血的原因也有很多种，那么正如提问者说到的那样，为什么有的人没有高血压、高血脂、肥胖等因素，依然出现了脑出血呢？

 

 

一、脑出血的原因有很多吗？

 

脑出血最为常见的原因就是高血压，这也是导致脑出血的最大的原因。但高血压却也不是脑出血的唯一原因。除外高血压，还有哪些因素是我们不可预测的呢？一方面脑血管畸形，脑动脉瘤是常见的脑出血原因之一。而脑动脉瘤的患者，很多人是在不知情的情况下就有的，脑动脉瘤的患者的脑出血，多数都是动脉瘤破裂导致。另一方面头部外伤等也是脑出血的重要原因。当然除了以上这些，凝血功能障碍性疾病等也可以导致脑出血的发生。

 

二、脑出血后都会有哪些症状？

 

脑出血后恢复是否良好，一方面和脑出血后压迫损害的脑细胞的多少、是否死亡、位置、所承担的功能等诸多因素有关。另一方面还和出血后治疗是否及时，治疗是否得当等诸多因素有关系。但无论是哪一种情况，脑出血或所或少的都是会有症状的，因为理论上讲，只要有脑出血，就会有脑组织的坏死，进而导致后遗症。但如果治疗得当，干预及时，康复得体，可以使得后遗症看不出来或者影响较小。

 

三、脑出血后如何保养？

 

脑出血后，一旦度过急性期，剩下的就是康复治疗。当然，如果是脑动脉瘤等其他原因诱发的脑出血，还需要针对脑动脉瘤进行治疗。但如果没有特殊治疗，剩下的就是避免诱发因素，预防好复发，尽可能的进行康复锻炼减少后遗症治疗了。

 

 

看懂了吗？高血压不是脑出血的唯一诱因，没有高血压也会有脑出血。当然脑出血后主要是预防复发以及康复训练减少后遗症。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

 

女人哭着对我们说，当初真后悔转院，结局还不是一样，花了那么多钱，最终不还是人财两空。她说的是那样无奈，绝望，也深深冲撞着我们的内心。

 

作为医生，我们常常要反思的一个问题，什么可为，什么不可为？

 

但大多数时候，我们也没有准确的答案，正如接诊46岁的张军的时候，说实话，我们也不知道最终会是这样的结果。

 

半个月前，46岁的张军因为头痛到医院就诊，检查明确为脑干出血，这是一种严重的脑血管疾病，如果大脑是人体的指挥部，那么脑干则是大脑的司令部，它是大脑最为重要的部位，可想而知，如果这里发生了血管破裂出血，结果会是什么样。

 

事实上，入院后，张军的病情进展很快，脑干出血让他陷入昏迷，呼吸也开始越来越不好，医学上，脑干出血的死亡率非常高，我们将最坏的结果告诉了他的家属，随即张军被转入了重症监护室，但即便有各种精密的仪器，对于脑干出血，这些仪器也只能是维系生命，CT片上显示，脑干出血量比较大，神经外科的医生会诊后表示没有手术机会了，就算家属愿意赌，愿意承担风险，也没有太大的含义，没有手术机会，也只能保守治疗。

 

在与家属谈话的时候，我们说了三种可能的结果。

 

第一种，最好的结果，用了钱，保住了命，人也能够清醒，日后生活还能自理。

 

第二种，最坏的结果，用了钱，没保住命，最终还是人财两空。

 

第三种，中等的结果，用了钱，保住了命，但是呈现植物人状态，或是遗留有瘫痪等后遗症。

 

患者的家属陷入巨大的悲伤与困惑之中，他们一遍一遍重复着，他才只有46岁啊！

 

可是医学是无情的，如果46岁的张军平时能够爱惜下自己的身体，悲剧理应能避免，40岁体检查出高血压的时候，他置之不理，从未按时监测血压，口服降压药物，他平时特别喜欢高脂肪，高盐类食物，严重肥胖，缺少运动，还长期抽烟酗酒。

 

高血压是脑动脉粥样硬化的基础，也是导致脑出血最常见的元凶。

 

在重症监护室住了五天吧，因为没什么起色，张军的家属就一致要求转到了省里最好的医院，他的妻子说，去省级医院，算是最后一根救命稻草了。

 

但医学并不完美，对于已经明确的脑干出血，去更好的医院，也未必会有更好的选择。

 

事实上，半个月之后，转了一个圈的张军，再次从省里转了回来。

 

省级医院的专家团队对他的家属说，该想的办法都想了，没什么用了，你们还是回当地医院继续治疗吧！

 

事实上，就算医生不主动提出，家属也会提出，因为，他们早已不堪重负。

 

住在全省最好医院的重症监护室，你能想象的出一天的医疗费用会是多少吗，更何况是一名脑干出血的危重患者，一直住在重症监护室半个月没有回来。

 

厚厚的一沓账单很容易让人崩溃，他的妻子说，就半个月，用了二十万，他才46岁，我们都想尽力，可是……真的没辙了……

 

她一边说一边哭，半个月前，转去省级医院之前，她还满怀信心，说那里是最后的救命稻草。

 

但是最好的医院给他们的也是一个近乎绝望的答复，他们非常明白，这样下去已毫无意义。

 

他们也没有能力再这样耗下去，是根本耗不起。

 

医学就是这样，很多人认为医学越来越先进，却并不知道，很多病，过去治不了，现在还是治不了，所以在谈话的时候，我们依然会经常使用人财两空这四个字，这是最坏的结局。

 

46岁的张军从省级医院转回来，情况非常不乐观，呼吸衰竭，休克，继发的严重感染，深度昏迷，事实上，他现在的状态，和一个濒死之人没有什么区别。

 

作为医生，我们无时无刻不在期望着奇迹的出现，但是，我们更需要面对现实。

 

奇迹是不可能出现了，开始的时候所有人都想尽力，家属，医生，可是转了一个圈，耗费了大量的人力，财力，物力，最终却还是一个悲剧。

 

他的妻子说，早知如此，当初我就不会转院了，早点放弃，他兴许会少点痛苦。

 

她最后在写下放弃治疗，后果自负一行字的时候双手颤抖。

 

作为医生，刹那间感觉如此无力，我们究竟是在救死扶伤，还是在加剧痛苦？

 

 

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目前患脑梗死的病人越来越多，脑梗死的致死致残率是很高的。很遗憾，我的姥姥就患了2次脑梗死，第1次比较轻微，没有明显的后遗症，但是不久又第二次发生脑梗死，这次就比较严重了，左侧肢体瘫痪，常年坐轮椅，如今已经是第10个年头了。以前不知道为什么姥姥第一次得脑梗后，很快又有第二次脑梗，经过多年的学医，现在想来，应该是没有引起足够的重视。如果不幸患了脑梗死，那么，如何预防再次发生脑梗死、改善生存质量及预期寿命是脑梗患者面临的重要问题。

  

 

脑梗死就是由于脑血管发生梗阻导致该血管供给的脑组织缺血缺氧，引起脑组织水肿坏死。预防脑梗死就要明白脑血管为什么会发生梗死？动脉硬化引起斑块脱落，或者房颤形成的栓子脱落，或者血栓形成。因此脑梗患者平时要预防这些因素，具体有：

1、控制“三高”—即高血压、高血脂及高血糖

具体就是要按时规律服药，高血压患者要口服降压药物，推荐遵医嘱用药，口服长效降压药物，这样可以平稳降压，减少血压波动，延缓血管的动脉硬化；降脂药物推荐口服他汀类，不仅可以有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白，还可以稳定动脉硬化斑块；如果有糖尿病，就需要到内分泌科制定合适的治疗方案，在控制血糖达标的同时还要控制血糖的波动情况。

但是有些人有些错误的观念，认为口服了降压、降糖药一段时间后，到医院化验的结果挺好，各方面指标都达标了，就自己停用药物，要注意，是因为用药了才会使化验指标达标。因此，要终身口服药物。

2、要坚持康复锻炼

脑梗死后的康复期很长，有效康复期是三个月，总的康复期为六个月甚至更长，因此早期康复锻炼是必要的。这对你的康复及以后的生活质量都是有帮助的。

3、要保持健康生活方式

不仅在心态上要积极乐观，在生活作息上要健康规律，要戒烟、戒酒，低盐低脂饮食，进行适当的有氧运动。如果是瘫痪的患者，家人是非常辛苦的，这点我也深有体会，因为亲眼看到舅舅、姨妈及妈妈是怎么照顾姥姥的，需要很多的耐心和细心，平时要推着姥姥出去转转，在床上要勤翻身、保持身体清洁卫生、喂食时避免呛咳，防止褥疮、血栓及肺炎发生。这才使的脑梗患者的寿命和生活质量得以延长和改善。

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高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症已经成为三高中名副其实的一高，除外家族性高胆固醇血症，后天获得的高胆固醇高脂血症也非常的多，那么为什么现代人更容易罹患高脂血症呢？

 

 

一、吃的太好了！

 

现代人们的生活质量明显提高，原来每年只能吃一次的肉，现在竟然已经每顿都成为我们的盘中餐了！原来吃不到的鸡鸭鱼肉，也成为我们的每日必需品，吃的好了，就使得高脂血症自然而然的多了起来！要想避免高脂血症，我们要从嘴做起！要制定健康的饮食计划，合理规划好我们日常的一日三餐！

 

二、吃得太多了！

 

现在我们不仅仅是吃的好了，吃的也比原来多了！大家想着法的让食物变得更美味、更多样，许多许多的人经不住美食的诱惑，使得我们情不自禁的就吃的多了起来，吃的多了，吃的好了，高脂血症也就多了！这是毋庸置疑的！

 

三、吃的很不规律！

 

现在我们不仅仅是吃的好，吃得多，随着吃越来越简单，各种速食、简食、零食也越来越多，吃的越来越频繁，暴饮暴食等不规律饮食，也使得高脂血症增多！并且现代的我们工作压力也越来越大，在强大的压力下，我们拼命工作，更使得我们的饮食越来越不规律，这是一个很严重的健康隐患！

 

四、动的太少了！

 

吃的花样百出，而运动越来越少，原来步行上班，远了骑车上班！现在动不动汽车出行，运动已经成为奢侈品，那么高脂血症也就自然多了起来！为了我们的健康，我们一定要动起来！管住嘴迈开腿！

 

五、不良习惯越来越多！

 

除外饮食运动，还有和高脂血症有关的，可能就是不良生活习惯了，抽烟、喝酒、熬夜等等，也是高脂血症的罪魁祸首之一！

 

 

现代人的生活方式，是高脂血症增多的根本原因，要想避免这些情况，改变不良的生活方式，才是最根本的方法！

 

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脑动脉瘤出血的原因有很多，无论是哪一种原因所造成的，因为脑动脉瘤都会容易出现破裂，出血的状况会导致患者出现非常多的并发症，为此，患者对病情是不能够忽视，最好是尽早的采取手术的治疗措施。

生活中，我们每一个人都想要拥有一个健康的身体，但是事与愿违。比如很多患者在长时间超负荷的工作当中，导致很多疾病的发病几率都在增大。比如脑动脉瘤的病情，这种病情患者要到医院进行彻底的检查，采取对症的治疗措施，那么脑动脉瘤发病原因有哪些？

 

对于脑动脉瘤的病情，我们大家都要有一定的了解，因为脑动脉瘤是属于非常常见的肿瘤，随着肿瘤的不断增大，脑部神经会受到严重的压迫，会出现非常多的并发症，最为常见的就是出现癫痫，还有一些患者会出现记忆力下降的状况，头痛，头晕，呕吐的状况也是非常常见的，这种病情我们也应该了解发病的原因，然后采取对症的治疗措施。

脑动脉瘤病情出现的原因有很多，这种病情的出现是有先天性因素的，出现脑动脉硬化也是导致脑动脉瘤出现的主要原因，平时生活中不太注意遭受严重的感染因素，会影响到我们的脑动脉，从而出现这类病情，针对这种病情的因素，我们要认真的接受治疗，采取对症的治疗方法，特别是手术治疗效果是比较好的。

脑动脉瘤出现的另外一个元素，主要是跟患者脑部受过严重的伤害有关，特别是车祸或者重力撞击等等方面因素我们首先要针对患者的身体状况，采取最合理的治疗措施，也有一些医生会采取脑脊液引流的方法来缓解症状，做好生活的护理措施，来改善患者自身的身体病情，使得病情得到尽快康复。

 

如果可以的话，我希望自己可以健康，脑动脉瘤不是那么容易治疗的，因为病情较为严重，会引起非常多的并发症，特别是这种病情是具有先天性因素，同时有很多患者是会在环境当中，遭受各种各样严重的感染所导致的。

我经常说没有无缘无故的疾病，所有的疾病都是蓄谋已久。脑出血同样如此，但脑出血在发生之前，会不会有先兆呢？其实脑出血的发生还真的是突然发生，因为没有谁的血管出血是慢慢的出血的，但导致脑出血发病的过程是一个漫长积累的过程。真的要找脑出血的先兆的话，或许以下五个症状你一定要警惕脑出血的可能性。发现以后能不能救命，就要看出血部位、治疗时间窗、治疗方法等诸多情况了。

 

 

一、突发的剧烈头疼头晕

 

剧烈的头疼头晕，尤其是和以往不一样的头疼头晕，伴有恶心及呕吐的时候，尤其要警惕是不是脑出血的可能性。在蛛网膜下腔出血等情况下，患者的头疼甚至是难以忍受的，因为颅压升高还会导致恶心呕吐，所以这个症状一旦出现，需要第一时间排除是不是脑卒中的可能性。

 

二、突发的肢体活动不适

 

如果突然出现了肢体的活动障碍，或者是活动能力下降，活动不方便和不适，那么也需要警惕是不是中枢性的原因导致的，而中枢性的最常见的就是脑出血和脑梗塞。

 

三、突发的言语不利流涎

 

言语不利和流涎很容易让人和脑血管病联系起来，但出现言语不利和流涎，也可能是脑卒中影响到语言中枢，以及导致的中枢性面瘫而引起的症状，需要加以警惕。

 

 

四、突发的视力认知障碍

 

认知障碍比较好理解，如果患者突然出现说胡话、胡言乱语等，很多人会联想到脑血管疾病。但视力障碍时却很少有人直接想到脑血管病，所以这个隐蔽的症状我们一定要记住，或许早发现一点，就抢救成功高一点。

 

五、突发的嗜睡哈欠连天

 

当脑卒中以后，会因为脑组织缺氧而导致患者的哈欠连天及嗜睡，此时如果仅仅当做是患者困了，可能就要耽误大事。所以这个症状也需要我们引起警惕。

 

脑出血的救治肯定是越早越好，所以早发现可以有效增加抢救的成功率。而以上的五个症状在给你提醒，能及早识别和发现一个或许就能保命！看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

一、什么是中风？

 

中风是中医中的称谓，在西医的叫法中，中风也叫脑卒中、或者急性脑血管病。中风也好、脑卒中也好，可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，但不管是哪一种中风或者脑卒中，都是以脑损害或者脑实质对应的功能区损害为表现的急性脑血管病，常见的症状如言语不利、肢体偏瘫、口角歪斜、昏迷不醒等等脑血管病的临床表现。中风有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的疾病特点，在临床上其与冠心病、癌症被认为是威胁人类健康的三大疾病之一。

 

二、脑出血是中风吗？

 

 

脑出血当然是中风的一种，也被成为出血性脑卒中，其是临床中常见的脑血管急症。引起脑出血的原因有很多，但常见的主要有以下几种：

 

1、外伤性脑出血：外伤所致的脑出血，在交通愈来愈发达的今天，交通伤导致的脑出血尤为常见。外伤性脑出血也是脑出血中的常见一类原因。

 

2、高血压脑出血：高血压导致的脑出血，也非常常见，占据了脑出血的半壁江山，随着高血压患者的越来越多，而且高血压也有着知晓率低、服药率低、达标率低的特点，所以，高血压的增多也会使得高血压脑出血越来越多。

 

3、脑血管畸形性脑出血：常见的脑血管畸形多为脑动脉瘤破裂出血，尤其是蛛网膜下腔出血中，脑动脉瘤的比例相当的高。

 

4、其他原因导致的脑出血：脑出血的原因也有很多，常见的除外前三种以后，还有很多的原因，诸如脑占位、脑梗塞后、药物、凝血机制异常等疾病导致的脑出血等等。

 

三、怎样预防脑出血？

 

预防脑出血，主要需要注意以下几点：

 

1、控制好高血压：高血压脑出血占据了脑出血中的大部分，所以控制好高血压，可以大大减少脑出血的发生率。

 

2、预防相关疾病：疾病导致的脑出血，是可以预防的，比如脑梗塞后的脑出血，做好脑梗塞的预防，便可预防相关疾病所致的脑出血。

 

3、及早发现出血原因：比如脑血管畸形所致的脑出血，许多通过体检等方式是可以发现的，而且脑动脉瘤的栓塞技术日趋成熟，栓塞后的脑动脉瘤，其出血概率则大大降低。

 

其实，脑出血如果发现及时，处理及时，许多预后都是相当不错的，但仍然有许多脑出血，因为发病较急，位置较差或者处理欠妥，导致其预后极差。

 

 

脑出血，一旦发现，及时就医！

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高血压是临床常见症状，是指动脉收缩压≥140mmhg和/或舒张压≥90mmHg的一种状态。

 

高血压可以是暂时的，因为急剧的情形变化或者体力变化或者药物等原因导致的血压波动，当然，如果这些诱因去除，暂时的血压升高可以回到正常范围，但是高血压也可以是持续的一种状态，这时，高血压就成为了高血压病。

 

高血压病是一种临床常见病，按照世界卫生组织的高血压诊断标准：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)即可诊断（一般建议非同日测量3次），所以高血压病指在未使用降压药物的情况下，收缩压≥140mm　Hg和（或）舒张压≥90mm　Hg，高血压可伴有心、脑、眼、肾等器官损害的临床综合征。

 

多数高血压，可以没有什么明显症状，多因体检或者偶尔查体时被发现，尽管如此，有多数高血压还是有相关症状的。

 

1、头部不适：头痛、头昏为高血压最为常见的症状；

 

2、反复鼻出血：反复鼻部出血在高血压患者中也较为常见；

 

3、眩晕不适：高血压引起的眩晕，多可伴随脑供血不足同时发生，也可单纯高血压导致。

 

其实，除了这些常见症状，高血压还可以有各种各样的表现和体征，但高血压的发现极其简单，只需要简单的测量血压便可以发现。

 

所以，建议正常人也需要每年定期的测量血压以便发现高血压病。

 

根据血压高低不同，又进一步将高血压分为1级、2级和3级。诊断高血压时必需多日多次测量血压。一般需要非同日测量3次来判断血压是否真的存在，尤其是轻、中度血压升高者，仅一次血压升高者尚不能确诊，需多日多次反复测量方能诊断。

 

高血压是最常见的心血管病，我国高血压患病率每年都呈增长态势，估算目前我国约有2亿以上的高血压患者，已经成为我国人群脑卒中和冠状动脉性心脏病（冠心病）发病及死亡的主要危险因素。

 

一旦发现高血压，控制高血压达标则可以明显预防心脑血管疾病的发病及死亡，一般高血压患者降压目标是＜140/90mm　Hg；当然具体情况仍有不同的达标标准，但140/90绝对是降压治疗的“小目标”，也是最低目标，在可耐受情况下还可进一步降低。

 

高血压是一种“心血管综合征”，同时也是一种“生活方式病”，一旦确诊高血压病，都需要生活方式的改变来配合高血压的治疗，改变不良生活方式，减轻体重、戒烟限酒、限制食盐摄入等生活方式的干预，可有利于控制高血压和预防高血压相关并发症。

 

那是不是只有患有高血压的病人才需要控制和改变生活方式呢？

 

当然不是，健康人合理的生活方式，健康的饮食生活习惯，也可减少高血压的患病率，可以改善和增加预期寿命，增加生活质量。

 

所以，不管有没有高血压，健康的生活方式和健康的饮食生活习惯，都必不可少！

 

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随着季节的变换，天气寒暖不定，对老年人来说，尤其需要关注脑卒中的预防。脑卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，对老年人的健康构成严重威胁。

脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等。气候变化，如寒冷、干燥的冬季和潮湿、温暖的春季，都会对老年人的血管造成刺激，导致血管收缩，血压升高，从而增加脑卒中的风险。

为了预防脑卒中，老年人应该注意以下几点：

1. 保暖：冬季气温低，老年人应注意保暖，避免受凉。

2. 适度运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，降低脑卒中的风险。

3. 控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一，老年人应定期监测血压，控制血压在正常范围内。

4. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑卒中的风险，老年人应戒烟限酒。

6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并控制慢性疾病，降低脑卒中的风险。

7. 保持乐观心态：保持乐观的心态，避免情绪波动过大，有助于降低脑卒中的风险。

此外，老年人还应注意观察身体的变化，如出现头晕、头痛、肢体麻木、无力、言语不清等症状，应及时就医。

在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了生活中的小细节，而这些细节却与健康息息相关。本文将探讨一些容易被忽视的健康细节，帮助大家保持身心健康。

1. 握住伴侣的手，缓解压力

夫妻间一个简单的拥抱或握手，就能有效缓解压力。这些亲密的接触不仅有助于增进夫妻关系，还能降低血压、降低心率，对心脏健康大有裨益。

2. 开怀大笑，促进血液循环

笑一笑，十年少。开怀大笑能促进血液循环，扩张血管，对心血管健康非常有益。

3. 勤刷牙，预防口腔癌

口腔健康与全身健康息息相关。勤刷牙能预防牙菌斑、牙龈炎，降低口腔癌风险。

4. 常喝茶，预防脑卒中

茶叶中的抗氧化物质能保护血管，预防脑卒中。

5. 藏起电视遥控器，增加运动量

把电视遥控器藏起来，起身手动调台，边看电视边运动，能有效增加运动量，降低腰围，预防肥胖。

6. 开会时涂写，提高记忆力

开会时涂写能帮助人们集中注意力，提高记忆力。

7. 练瑜伽，缓解腰背痛

瑜伽能增强腰背力量，缓解腰背痛。

8. 多吃鱼，预防认知障碍

鱼肉中的欧米伽-3脂肪酸能保护大脑神经细胞，预防认知障碍。

9. 早餐喝牛奶，控制体重

早餐喝牛奶能增加饱腹感，控制体重。

10. 知感恩，提高幸福感

感恩能让人们更加快乐，提高幸福感。

2024年9月5日下午3点26分54秒，来自聊城市的患者通过京东互联网医院在线咨询了医生。患者表示其父亲因脑卒中需要紧急救治，询问是否适合使用脑蛋白水解物注射液。医生在了解情况后，向患者解释了互联网医院无法开具注射液的规定，并推荐了其他可供选择的药物，包括单唾液酸四已酸神经节苷酯注射液和奥拉西坦注射液。患者对医生的建议表示感谢，并结束了咨询。

在整个过程中，医生始终保持专业和耐心，向患者提供了详细的解释和建议。患者也非常配合，积极参与了咨询过程。通过这次在线咨询，患者不仅得到了专业的医疗建议，也体验了互联网医院的便捷和高效。

近日，广州连续高温，气温达38℃，引发了一宗令人痛心的悲剧。一名48岁的河南商人因酷热天气，在街头突发心脏病，经抢救无效不幸身亡。这并非个案，近期因高温引发的各类疾病急诊患者急剧增加，医院病床告急，高温天气对健康的影响不容忽视。

高温天气下，人体容易出现中暑、心脏病、中风等疾病。中暑是由于体温调节中枢功能紊乱、汗腺分泌不足和血液循环障碍等引起的一系列症状，轻者出现头痛、头晕、乏力等症状，重者可导致昏迷、抽搐甚至死亡。心脏病患者由于高温天气会导致心率加快、血压升高，容易引发心绞痛、心肌梗死等急性事件。中风患者也容易在高温天气下病情加重，出现偏瘫、言语不清等症状。

针对高温天气，我们应采取以下措施预防疾病：

1. 保持室内通风，使用空调降温，但避免空调温度过低，以免感冒。

2. 多喝水，保持水分平衡，避免中暑。

3. 减少户外活动，尽量待在阴凉处。

4. 注意饮食卫生，避免食用变质食品。

5. 高血压、心脏病患者应遵医嘱，按时服药，避免病情加重。

6. 老年人、孕妇、婴幼儿等特殊人群应特别注意防暑降温。

高温天气，医院急诊科工作量激增，医护人员加班加点，全力抢救病患。在此提醒广大市民，高温天气要格外注意健康，预防疾病，共同度过炎炎夏日。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，中风的风险也随之增加。尤其是患有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性病的人群，更需要警惕中风的发生。

中山三院神经内科科主任陆正齐指出，冬季是脑中风的高发期，特别是平时不爱运动、经常抽烟的人群，要小心留意有无面部、手脚突然麻木，讲不出话，走路不稳像喝醉酒等症状，并及时就医。

中风的主要危险因素包括高血压、不运动、腹部肥胖、血脂异常、吸烟、糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症等。其中，高血压是中风的首要危险因素，占全部危险因素的34.5%以上。

为了预防中风，除了积极治疗慢性病外，还应注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒。

2. 定期测量血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制慢性病。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁。

4. 出现中风先兆时，要及时就医。

中风往往有先兆，如突然面部或面部一边麻木，手臂无力，言语障碍，走路不稳等。记住“FAST”字诀：看脸、抬手、说句话、时间，一旦出现上述症状，要尽快拨打120急救电话，争取抢救时间。

卒中，又称脑中风，是一种严重的脑血管疾病，其发病原因复杂，包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。卒中会导致大脑局部缺血或出血，严重影响患者的生命健康。

预防卒中，首先要了解其高危因素，包括年龄、性别、种族、家族史、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。通过控制这些高危因素，可以有效降低卒中风险。

其次，要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的心态等。此外，定期进行体检，及时发现并控制慢性病，也是预防卒中的重要措施。

对于已经患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的患者，应积极进行治疗，控制病情，降低卒中风险。

对于卒中患者，早期诊断和治疗至关重要。目前，治疗卒中主要包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、降血压药物等；手术治疗适用于部分脑出血患者；康复治疗则有助于恢复患者的肢体功能和语言能力。

总之，卒中是一种严重的脑血管疾病，预防重于治疗。通过了解高危因素、保持健康的生活方式、积极治疗慢性病、早期诊断和治疗，可以有效降低卒中风险，提高患者的生活质量。

一年一度的植树节又到了，你是否意识到，种下一棵树，不仅美化环境，还能为我们的健康保驾护航？

研究表明，城市绿化与心脑血管疾病的发病率呈现负相关关系。绿色植物可以净化空气，降低PM2.5和二氧化氮等有害物质的浓度，从而减少心血管疾病的风险。

那么，城市绿化究竟是如何保护我们的心脑血管的呢？

首先，绿色植物可以降低噪音，创造一个安静舒适的环境。长期处于噪音污染中，容易导致高血压、心脏病等疾病。

其次，绿色植物可以释放负氧离子，改善空气质量。负氧离子具有抗氧化、抗炎、抗过敏等作用，可以增强人体免疫力，预防心脑血管疾病。

此外，绿色植物还能调节气温，降低城市热岛效应。热岛效应会导致人体体温升高，增加心血管疾病的风险。

那么，我们应该如何利用城市绿化来保护心脑血管健康呢？

首先，我们要积极参与植树造林活动，为城市增添绿色。其次，我们要多到公园、绿地等地方散步、运动，享受绿色植物的益处。最后，我们要注意日常保养，保持良好的生活习惯，预防心脑血管疾病。

中风，又称脑卒中，是老年人常见的急性脑血管疾病，严重威胁着老年人的生命健康。一旦发现老人出现言语不清、口角歪斜、肢体无力等症状，应立即送往医院就诊。本文将为您介绍老人中风后的处理方法，帮助您更好地应对这一突发状况。

一、早期识别中风症状

1. 言语不清：说话含糊不清，难以理解。

2. 口角歪斜：面部一侧肌肉无力，嘴角歪斜。

3. 肢体无力：一侧肢体无力或麻木。

4. 意识障碍：意识模糊或昏迷。

5. 头痛：突然剧烈头痛，伴有恶心、呕吐。

二、尽早就诊

一旦发现老人出现上述症状，应立即拨打急救电话或送往医院就诊。早期诊断和治疗对患者的愈后至关重要。

三、治疗方案

1. 脑梗死：若在静脉溶栓治疗的时间窗内，可使用阿替普酶或尿激酶等药物进行溶栓治疗。

2. 脑出血：根据出血部位和严重程度，采取相应的手术治疗或药物治疗。

3. 脑水肿：使用脱水药物，减轻脑水肿。

四、日常保养

1. 饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、高盐食物。

2. 服药：遵医嘱按时服药，控制血压、血糖等。

3. 运动：适当进行肢体功能锻炼，促进血液循环。

4. 心理：保持乐观心态，避免情绪波动。

五、医院与科室

老人中风后，可前往神经内科、急诊科等科室就诊。在医生指导下进行相应的治疗和康复。

中风，又称卒中，是一种常见的脑血管疾病，其特点是发病急骤、症状多样、病情变化迅速。随着生活节奏的加快和社会老龄化趋势的加剧，中风已成为严重威胁老年人生命和生活质量的疾患。

中风的发生与多种因素相关，其中饮食营养因素尤为重要。研究表明，高脂肪、高盐、高胆固醇的饮食习惯与中风的发生密切相关。因此，调整饮食结构，进行科学的饮食营养治疗，是预防和治疗中风的重要途径。

一、中风患者的饮食原则

1. 低盐低脂：限制钠盐摄入，每日控制在6克以内；减少饱和脂肪酸的摄入，选择富含不饱和脂肪酸的优质脂肪，如橄榄油、鱼油等。

2. 高纤维：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于降低胆固醇、改善肠道菌群、降低心血管疾病风险。

3. 高优质蛋白质：选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋白、豆腐等，有助于修复受损的脑细胞。

4. 适量碳水化合物：以谷类、薯类为主，避免过多摄入精制糖。

二、中风患者的饮食禁忌

1. 辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、花椒、烟酒等，可导致血压升高、加重病情。

2. 高脂肪、高胆固醇食物：如肥肉、内脏、油炸食品等，可加重血管硬化、加重脑缺血缺氧。

3. 高盐食物：如腌制食品、方便面等，可导致血压升高、加重水肿。

4. 甜食：如蛋糕、糖果等，可导致血糖升高、加重病情。

三、中风患者的饮食建议

1. 定时定量：一日三餐，定时定量，避免暴饮暴食。

2. 适量饮水：每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免大量饮水。

3. 少量多餐：可根据患者的具体情况，适当增加餐次，以减轻胃部负担。

4. 注意食物的烹饪方法：尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方法，避免油炸、煎烤。

通过科学的饮食营养治疗，可以帮助中风患者改善病情、降低复发风险，提高生活质量。

    夏季高温天气，人体血管扩张，血压自然会有所下降，许多高血压患者误以为血压降低就是病情好转，从而放松了治疗。然而，这种想法是错误的。高血压患者夏季血压降低并不意味着病情痊愈，反而更容易在秋冬季节气温下降时血压突然升高，引发脑卒中等严重后果。

    专家指出，高血压是引发脑卒中的主要危险因素之一。夏季虽然血压有所降低，但高血压患者仍需保持警惕，不可忽视治疗。特别是清晨和傍晚这两个时段，血压容易出现波动，患者更需格外小心。

    每天早晨醒来后，人体血压会达到一天中的峰值；而每天傍晚五六点，血压也会出现一个小高潮。高血压患者在这两个时段中需要特别注意血压监测，避免血压过高引发脑卒中。

    专家建议，高血压患者应坚持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，患者应遵医嘱，按时按量服用降压药，不可擅自停药或减量。

    此外，高血压患者还应注意以下几点：

• 定期监测血压，了解自身血压变化情况。
• 避免过度劳累和情绪激动。
• 保持良好的作息规律，保证充足睡眠。
• 积极参加体育锻炼，增强体质。
• 定期进行健康体检，及时发现并处理潜在风险。

    总之，高血压患者夏季血压降低并不意味着病情好转，仍需保持警惕，坚持治疗，预防脑卒中等严重并发症的发生。