作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​前天豆豆妈给我发了一个小豆豆睡觉的视频，小豆豆睡得好香呀，像小猪一样“呼哧呼哧”地打呼噜特别可爱。我看完视频不禁翻了个白眼，也太粗心大意了。

 

打呼噜（打鼾）其实是孩子健康的隐形杀手。

 

打鼾在中医里被称为“酣眠”，源自《诸病源候论》的“酣眠者，眠里喉咽间有声也。”孩子在睡觉时会产生酣眠是因为上呼吸道由于某些原因变窄，呼吸气流产生的阻力增高，从而引起咽腔软组织震动。酣眠在现在医学中叫做“睡眠呼吸暂停综合征”又叫“睡眠呼吸障碍”。

 

豆豆妈听到呼吸暂停、呼吸障碍立马就着急起来了，宝宝睡眠像小猪呼噜竟然是什么呼吸暂停，这也太可怕了，抱着豆豆就要往医院冲，我急忙按下来，让豆豆妈听我说完。

 

孩子在睡觉时候打呼噜，说明是有呼吸不通畅，身体会处在慢性缺氧的状态，由此会引发精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等一系列问题。所以千万不要忽略孩子打鼾。

 

 

睡眠呼吸暂停综合征：在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10秒以上（含10秒），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次。

 

目前诊断睡眠呼吸暂停综合征一般是用“多导睡眠监测”，同时监测并分析睡眠的眼电、脑电、心电、肌电、呼吸气流、胸腹运动、氧饱和度、体位、鼾声等，涉及指标全面且没有侵入性，只需要在医院睡一觉就行。

儿童睡眠呼吸暂停综合征分为3型：

阻塞型：鼻和口腔没有气流，但是胸腹式呼吸仍然存在。

中枢型：鼻和口腔没有气流胸腹式呼吸运动也同时暂停

混合型：指一次呼吸暂停过程中，开始时出现中枢型呼吸暂停，然后出现阻塞性呼吸暂停。

 

 

除了小婴儿睡眠时周期性低通气多为中枢型，幼儿最常见的睡眠呼吸障碍类型便是阻塞型，多与呼吸道慢性炎症密切相关，常见的就是扁桃体腺样体肥大、鼻炎、支气管炎、肥胖。

 

上面三种已经科普过很多次了，在这里不强调了，这个肥胖为什么也会影响呼吸呢？

 

这个世界对胖子总是不那么友善。竟然还影响到呼吸了，这是因为“小胖子”们的呼吸道周围被脂肪填塞，压缩了气管的位置，导致没办法顺畅地呼吸，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

 

如果打鼾的孩子肥胖，就需要先帮孩子减肥，让口咽部消瘦些，气道变宽，呼吸也会变得通畅一些。

 

这里可以用体质指数BMI来判断孩子体型是否健康。当BMI数值在24~27间属于过重，28~32就是属于肥胖了，超过32那就是非常肥胖了。

 

BMI计算公式=体重（千克）/身高（米）²

 

母乳喂养的孩子比非母乳喂养的孩子发生睡眠呼吸障碍的可能性更低一些，即便发生，症状也会比非母乳喂养的孩子轻一些。

 

如果孩子过度肥胖需要先把体重减下来，然后排查常见的儿童呼吸道慢性炎症，如扁桃体、腺样体肥大或过敏性鼻炎等等。如果检查一切正常，再考虑其他可能造成的原因比如肌肉或神经因素。

 

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小时候，宝宝总爱起来吃奶，妈妈们会觉得长大了就好了，就不会总起来了，熬熬就过去了。但是宝宝一天天长大，妈妈们发现一切似乎不是想象的那般美好，宝宝长大以后，明明很困，明明已经不断在打哈欠，但是就是不愿意睡觉，这是怎么回事呢？

 

 

宝宝不断打哈欠，已经明显感觉他很困了，但是就是不愿意闭上眼睛，其实这是一种比较普遍的情况。

 

主要有几个原因所造成的：

第一点是：宝宝的好奇心强，不舍得闭上眼睛入睡。

第二点是：宝宝安全感不够。

第三点是：宝宝身体不舒服。

 

刚刚说到的第一点，宝宝舍不得闭上眼睛，其实是因为宝宝年龄越来越大，认知越来越丰富，慢慢地他的好奇心也会跟着增长，变得越来越强，对周边的事物和人物都会产生浓厚的兴趣，所以，不舍得闭上眼睛。

 

 

宝宝安全感不足或许是小时候宝宝在爸爸妈妈的怀抱里睡着，但是长大以后，不可能永远不离开爸爸妈妈的怀抱，当孩子改变成睡床上的时候，也许就会发生安全感不足的情况。

 

宝宝身体不舒服是一件很正常的事情，不一定是因为宝宝患有感冒，发烧的疾病。宝宝哪怕没有感冒发烧，他感觉到热或者冷也是一种让宝宝难以入睡的原因。

 

宝宝不肯睡觉，作为宝宝的家长，应当怎么哄睡呢？

 

首先，我们要清楚的一件事情就是，情绪是会相互传染的，所以在宝宝情绪不稳定的时候，家长也很容易产生焦虑不安的情绪，这个时候如果能够察觉出来并且深呼吸保持情绪稳定，宝宝也许也会因为家长的情绪稳定而慢慢变得安静。

 

然后，还要创造一个适合宝宝睡眠的环境，安静，舒适，整洁，这样能够让宝宝比较快速地进入梦乡。

 

最后，我们睡前可以给孩子讲讲一些缓和的故事，唱一些轻柔的歌曲，放一些柔和的曲调，这些都能很好地加快孩子入睡的时间。重中之重的是，作为家长，一定要善于抓准孩子入睡的信号，从建立规律的睡眠习惯开始，慢慢地让孩子养成良好的作息和生活习惯，对于孩子的睡眠和生活都是有非常棒的好处。

 

良好的睡眠习惯可以促进孩子的发育，可以让孩子生长得更快，也可以让孩子保持心情的愉悦，所以优质睡眠对于孩子来说是必不可少的，作为家长，如果能够让孩子快速睡眠，对于自己和孩子来说都是百利而无一害的。

 

所以我个人建议，当孩子出现睡眠问题的时候，或者产生难以入睡的时候，家长不要草草了事，而是要为了孩子做出一些相对应的沟通以及调整，尽可能地让孩子能够拥有一个比较好的睡眠状态。

 

总而言之，睡眠占据了我们人生当中的一大部分时间，我们千万不要轻视，特别是小孩子的睡眠，除了能够得到休息以外，还能够促进发育，对于日后的成长来说都是非常重要的。

 

我们要从宝宝抓起，从宝宝时期开始做出相对应的调整，让宝宝拥有良好的睡眠，是每个家长应当尽可能配合和协助的一件事。作为家长，未来路遥遥，我们从此刻起做出调整吧，希望孩子未来能够发光发亮，一代比一代幸福，快乐。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

如果婴儿老是在睡前哭闹，很多家长都会感到特别麻烦，哭得太大声，不仅会影响到邻居，而且感到特别痛苦，因为小孩子的嗓子太大，容易沙哑。

 

最近有一部热播剧《三十而已》里面的顾佳把一个当妈不易的形象演绎得淋漓尽致，尤其让很多妈妈感同身受，自从宝宝出生后，自己个人生活一点没有了，一直围着宝宝转。

 

宝宝的哭声就像一个警报器，不知道什么时候会响起，刚开始的时候还完全弄不明白他为什么要哭。只要宝宝一哭，爸爸就把孩子抱过来，说赶紧喂点奶，宝宝应该是饿了，可事实上离上一顿吃完才半个小时。

 

直到后来才发现，宝宝很多时候哭，不止是因为饿。有的是尿了拉了，有的是肚子胀气了，但是最不能理解的，宝宝困了也要哭，困了直接睡觉不好吗？有什么好哭的呢？大家如果要想避免这些情况不出现，不妨先了解一下为什么宝宝老是在睡觉前哭。

 

 

那为什么婴儿睡前老是哭呢？

 

1、首先小月龄宝宝不会安抚自己，不会自主入睡，所以需要求助家长帮忙。对于宝宝来说，自主入睡的能力并不是天生就有的，困对于宝宝来说是一种不舒服的感觉。特别是对于困过头的宝宝来说，宝宝会变得很兴奋、易怒甚至尖叫、哭闹等。

 

所以很多时候，宝宝一觉醒来，就会寻找原来的入睡方式，比如说让妈妈抱着睡，或者喝奶入睡，这也是很多让妈妈头疼的，宝宝不抱不睡，不奶不睡要哭的原因。许多妈妈会发现，随着宝宝月龄的增加，宝宝学会自主入睡后，睡眠时间就比之前长了很多，因为宝宝醒了会自己接觉了。

 

2、身体不适或睡眠环境不佳。比如:

 

（1）护理不当宝宝尿了拉了家长可能没有及时更换纸尿裤，或者在清理的过程中护理不当，导致宝宝尿布疹等情况，孩子会出现哭闹、拌腿的表现。

 

（2）摄入奶量或者食物过多有的家长担心孩子吃不够，或者孩子一哭就喂，其实往往有可能会造成孩子因摄入过多，尤其在入睡前又不适合活动量大的运动，胃肠道负担增加，来不及完全消化，孩子可能会有腹胀情况而哭闹。

 

（3）环境因素室内温度太热或者宝宝穿太多盖被子太厚。室内温度不宜过高， 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到烦躁不安。

 

（4）食物过敏奶蛋白过敏在婴幼儿会喝完奶很不舒服，经常在喂奶的时候哭闹。牛奶蛋白过敏在临床上常与肠绞痛混淆，如果宝宝常常是不能安抚下来的哭闹，我们需要来院医生见诊。

 

（5）缺D、缺钙缺D缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳、哭闹首要因素之一。缺D缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜间烦躁不安，哭闹睡不安稳。（6）其他常见因素：1. 出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往还是有些疼痛的，其他疾病当然也会引起孩子哭闹。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。2.中耳炎、神经系统疾病也会引起宝宝不舒服、哭闹。

 

 

3、入睡时机安排不当。宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了，需要再次入睡。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的清醒时间，就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。

 

4、坚持相对固定的睡前仪式，比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩，这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹。

 

5、营造舒适的睡眠环境。比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等，减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。

 

6、把握入睡时机。宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

 

总的来说，大多数家长都遇到过，宝宝晚上特别喜欢哭闹，这其实是身体不适应或者睡眠时机不是特别好，还有可能是白天太过兴奋，晚上不想睡觉导致的。大家平常可适当调节宝宝的睡眠时间，保持良好的睡眠环境，舒适安静，不要太过于吵闹。

当一个男人和一个女人的结合组成一个家庭，就会期盼一个小生命的诞生，但是宝宝的诞生就让许多的新手爸妈出现各种焦虑和各种恐慌，因为宝宝第一次来到这个世界，它在适应世界的变化时就会出现很多症状，他自己不会说，那就需要我们细心来观察发现了，但是也会导致很多的家庭因宝宝的一些症状而出现家庭的矛盾，下面我们一起来说一下宝宝缺少钙有哪些表现吧。

 

 

钙是促进人体的生长和发育的必要营养元素，如果钙的摄入量不足就会导致宝宝出现发育缓慢，骨骼不健全等等疾病。除了这些如果还严重的缺钙还有哪些症状呢？

 

1. 宝宝睡觉困难，不容易进入睡眠状态，在晚上的时候还会经常出现突然惊醒和哭闹不止；

 

2. 如果宝宝缺钙，在入睡之后头部常常还会出很多汗，尤其哭闹之后更明显；

 

3. 宝宝在如果缺钙就会表现出很烦躁，坐立不安，不容易被哄好；

 

4. 如果钙缺失会导致宝宝的上个方面和长牙齿方面会比同龄不缺钙的小朋友晚一些；

 

5. 由于缺钙的原因会导致宝宝骨骼不能正常的发育，因此会导致宝宝学走路推迟；

 

6. 宝宝如果缺钙还会引发腹痛；

 

7. 能添加辅食的宝宝如果钙的缺失还会出现厌食或者挑食的现象，指关节也会变大，但是指节会变得瘦小而且没有力气；

 

8. 如果严重缺钙还会引起抽搐症状。

怎么给宝宝补钙呢？

1. 我们适当去医院买一些婴儿专用的钙片，一段时间之后就会改善宝宝缺钙的症状；

 

2. 我们也可以给宝宝哦喂一些含钙量比较的奶粉来补充钙的缺失；

 

3. 年龄比较大的宝宝可以喝一些骨头汤拉补充钙，里面的微量元素有很多，因此也是补钙的；

 

4. 如果宝宝比较小，那么我们就要保证妈妈的钙充足，通过母乳来补充；

 

5. 还可以经常的带着宝宝晒晒太阳，也可以适当的添加一些维生素d来促进对钙的吸收。

 

 

婴儿宝宝缺钙的话对身体影响是比较大的，缺钙的宝宝也会出现一些症状，因为不会表达，那就需要我们家长去细心的观测宝宝的变化了，如果宝宝出现以上几点，建议带着宝宝去检测一下是不是钙的缺失，可以及时的发现问题解决问题。因为宝宝是一个新的希望，既然选择带他来到这世界，就要去给他的健康负责。

当宝宝遇到胀气时，会感到不适当孩子，便会出现哭闹、睡时惊醒、腹部鼓胀、打嗝、放屁甚至腹泻等情况。出现这些情况时，妈妈通常也变得束手无策，想解决问题，就得知道宝宝为什么会胀气。

一、宝宝出现胀气的原因有这些

1.尚未发育成熟

 

宝宝的神经系统发育尚未健全，所以大脑无法准确对消化道进行准确控制。

 

于是在宝宝吃完食物后，肠胃中消化吸收的过程无法协调分工，就会出现肠道局部地区蠕动程度快慢不一，造成每段肠道之间的先接触不顺畅，引起胀气。

 

2.喂养姿势错误

 

进行母乳喂养时，妈妈使用的的姿势不正确、孩子衔乳头方式不对等行为都会容易使孩子在吃奶的同时，吸进空气。如果是奶瓶喂奶，如果吃奶时奶水没有充满奶嘴或者奶嘴孔过大等，都会使孩子吸进过多空气。

 

 

3.宝宝日常哭闹

 

孩子在哭闹时，也会不由自主地吸入大量的气体，使孩子出现腹胀。

 

另外乳糖不耐受也是一种原因，当孩子出现腹泻时，小肠黏膜会出现损伤，影响乳糖酶的分泌。导致乳糖进入小肠后不能被充分分解，便直接进入大肠，孩子则会出现腹泻和胀气的症状。

 

4.错误的冲奶粉姿势

 

很多家长为了让奶粉混合均匀，喜欢拿着奶瓶上下、左右使劲摇晃。但奶粉冲泡均匀了，可是在摇晃的过程中奶瓶中会产生很多气泡，宝宝吞入太多的空气，容易导致胀气。

那么，妈妈们应该如何给宝宝冲奶粉呢？

1.泡奶粉的温度要合适，按照奶粉说明的温度冲泡；

 

2.加水后放入奶粉，沿同一个方向摇动，或用搅拌棍搅拌；

 

3.冲好奶粉后，轻轻敲打奶瓶底，让泡沫浮到上面；

 

4.静置待泡沫消失后，温度合适，就可以给宝宝喝了；

 

5.奶瓶的瓶口不要过紧，保证奶不流出即可。

 

二、宝宝胀气不舒服，一直哭闹怎么办？

小儿腹胀首先考虑食物原因，如果小宝宝肚子胀气得厉害，应先注意饮食。

 

如是母乳喂养，妈妈要检查一下自己的进食，列出有嫌疑的食物，如豆类、花菜以及辛辣食物等，此外，苹果、梨、杏儿等含高浓度糖分的纯果汁也是诱因，那么之后在喂奶期间应该注意减少此类食物的食用。

 

对于一些非病理性的小儿腹胀可以考虑以下三种做法。

 

1.拍嗝

 

在宝宝吃奶的间隙，让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。

 

2.给宝宝按摩腹部

 

当宝宝因胀气难受哭闹时，可以试着把宝宝平放，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。

 

3.简单药物治疗

 

宝宝腹胀、腹痛，因为他们胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些益生菌，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。

对于宝妈来说，一朝十月怀胎真得很不容易，要经历孕吐、恶心、犯困等一系列妊娠反应，好不容易熬到了“卸货”，本以为终于要解放了。然而，现实总是骨感的，在大多数准妈妈选择剖腹产生下宝宝后，会突然发现自己身体出现了一些异常，肚子胀气，便秘，孕妈妈会发现这些不舒服更折磨人，其实，这就是困扰很多孕妈妈的产后胀气。 

  
为什么孕妇会出现产后胀气呢?这3个原因别忽视

 

1、手术的刺激

 

在进行剖腹产手术后，很多产妇的肠肌很容易受到刺激，导致肠道功能受到抑制，使得胃肠蠕动明显减弱，消化功能受到影响，自然容易产生腹胀、胀气的症状。

 

 

2、产后饮食不合理

 

很多产妇觉得产后虚弱，应该及时补充营养，会选择牛奶、豆浆、糖类等食物来补充营养，而这些食物很容易产生胀气，甚至会加重腹胀。

 

3、活动量太少

 

剖腹产后，很多产妇都会选择躺着休息，很少运动，但这样做不利于肠道的恢复，反而容易加重肠胀气的情况。产妇一旦出现肠胀气的情况，很容易导致无法进食，则极易引起腹胀现象，而腹胀程度如果严重，极易引发产妇伤口裂开，甚至可能发生肠粘连、肠隔阻、肠内毒素无法及时排出等问题，对身体伤害很大。

 

此外，还会出现无奶的情况，也会影响到宝宝，如果及时排气，就可以摄入足够的营养，下奶也比较快，这样宝宝也有充足的母乳吃。那么，如何做才能尽快排气，从而减少受罪呢，我们一定要用对方法，这样才能更利于产后恢复。

 

 
剖腹产后肚子胀气如何改善?做好这4点，肠道更通畅

 

1、加强运动量

 

做完剖腹产手术6小时内，建议最好卧床休息，因为这时候伤口刚刚包扎好，静养更有利于伤口的恢复。而过了6小时后，就可以适当活动了，但活动的时候，建议要循序渐进，刚开始的时候，可以在床上做做翻身，翻身可以在家人协助下进行。后面就可以下床慢慢走动了，这样不仅能促进排气，还能够预防血栓的形成，更有助于身材的恢复。

 

 

2、服用中药

 

如果发现产后胀气严重，建议对症选用中药来调理，相对来说，比较安全和合理，推荐四磨汤口服液，对帮助产后胀气效果比较不错。四磨汤源自宋代《济生方》中的“四磨饮”，历经朝代的更迭，成方于明代的《痘疹金镜录》，具有顺气降逆、消积止痛的独特疗效，是不可多得的产后排气药。

  
3、按摩腹部

 

产妇平时可以多按摩腹部，按摩时可以从小腹往上按，时间控制在15分钟左右，每2小时按摩一次，这样做很好的帮助肠道蠕动，促进排气，但按摩的时候，一定要缓慢，不可太过用力，以免引发伤口的疼痛。

 

4、饮食调理

 

产妇产后进食，可以选择喝一些米汤，或者吃萝卜来帮助排气，但是一定要在产后24～48小时通气后才能进行，这样还能帮助身体补充体力。总之，产妇如果出现产后胀气的情况，若能按照这4个建议去做，能很好的缓解胀气，也能加速恢复体力。此外，产妇坐月子期间，家人的关爱也更为重要，如果能给予产妇更多的呵护，会减少产后抑郁，对于帮助恢复身体也非常有帮助。

对于宝妈来说，一朝十月怀胎真得很不容易，要经历孕吐、恶心、犯困等一系列妊娠反应，好不容易熬到了“卸货”，本以为终于要解放了。

 

然而，现实总是骨感的，在大多数准妈妈选择剖腹产生下宝宝后，会突然发现自己身体出现了一些异常，肚子胀气，便秘，孕妈妈会发现这些不舒服更折磨人，其实，这就是困扰很多孕妈妈的产后胀气。 

 

  
为什么孕妇会出现产后胀气呢?这3个原因别忽视

 

1、手术的刺激

 

在进行剖腹产手术后，很多产妇的肠肌很容易受到刺激，导致肠道功能受到抑制，使得胃肠蠕动明显减弱，消化功能受到影响，自然容易产生腹胀、胀气的症状。

 

2、产后饮食不合理

 

很多产妇觉得产后虚弱，应该及时补充营养，会选择牛奶、豆浆、糖类等食物来补充营养，而这些食物很容易产生胀气，甚至会加重腹胀。

 

3、活动量太少

 

剖腹产后，很多产妇都会选择躺着休息，很少运动，但这样做不利于肠道的恢复，反而容易加重肠胀气的情况。产妇一旦出现肠胀气的情况，很容易导致无法进食，则极易引起腹胀现象，而腹胀程度如果严重，极易引发产妇伤口裂开，甚至可能发生肠粘连、肠隔阻、肠内毒素无法及时排出等问题，对身体伤害很大。

 

 

此外，还会出现无奶的情况，也会影响到宝宝，如果及时排气，就可以摄入足够的营养，下奶也比较快，这样宝宝也有充足的母乳吃。那么，如何做才能尽快排气，从而减少受罪呢，我们一定要用对方法，这样才能更利于产后恢复。

 

剖腹产后肚子胀气如何改善?做好这4点，肠道更通畅

 

1、加强运动量

 

做完剖腹产手术6小时内，建议最好卧床休息，因为这时候伤口刚刚包扎好，静养更有利于伤口的恢复。而过了6小时后，就可以适当活动了，但活动的时候，建议要循序渐进，刚开始的时候，可以在床上做做翻身，翻身可以在家人协助下进行。后面就可以下床慢慢走动了，这样不仅能促进排气，还能够预防血栓的形成，更有助于身材的恢复。

 

2、服用中药

 

如果发现产后胀气严重，建议对症选用中药来调理，相对来说，比较安全和合理，推荐四磨汤口服液，对帮助产后胀气效果比较不错。四磨汤源自宋代《济生方》中的“四磨饮”，历经朝代的更迭，成方于明代的《痘疹金镜录》，具有顺气降逆、消积止痛的独特疗效，是不可多得的产后排气药。

 

  
3、按摩腹部

 

产妇平时可以多按摩腹部，按摩时可以从小腹往上按，时间控制在15分钟左右，每2小时按摩一次，这样做很好的帮助肠道蠕动，促进排气，但按摩的时候，一定要缓慢，不可太过用力，以免引发伤口的疼痛。

 

4、饮食调理

 

产妇产后进食，可以选择喝一些米汤，或者吃萝卜来帮助排气，但是一定要在产后24～48小时通气后才能进行，这样还能帮助身体补充体力。总之，产妇如果出现产后胀气的情况，若能按照这4个建议去做，能很好的缓解胀气，也能加速恢复体力。此外，产妇坐月子期间，家人的关爱也更为重要，如果能给予产妇更多的呵护，会减少产后抑郁，对于帮助恢复身体也非常有帮助。

在关注婴幼儿成长发育的过程中，DHA（二十二碳六烯酸）这个名词经常出现。DHA是一种ω-3系列的多不饱和脂肪酸，对于脑部和视网膜的发育至关重要。然而，关于DHA的补充，特别是最佳开始时间和是否有必要停止补充，家长们常常存在疑问。

DHA补充的最佳开始时间

DHA的补充应该从婴儿出生开始，乃至于在孕期就应该开始关注。母亲在孕期通过饮食或补充剂摄入DHA，可以通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿大脑和视网膜的健康发展。出生后，通过母乳喂养是婴儿获取DHA的最佳方式，因为母乳中自然含有DHA。对于无法完全进行母乳喂养的婴儿，可以选择添加了DHA的婴儿配方奶粉。

对于具体的补充时间，多数研究建议从出生开始，尤其是在婴儿的前六个月，这是大脑发展最为迅速的时期。在这个阶段，DHA的补充对于支持健康的大脑发展尤为重要。

是否有停止补充的建议年龄？

关于DHA的补充是否需要在某个特定的年龄停止，目前的科学研究并没有给出明确的界限。DHA对于儿童乃至成人的大脑健康都是有益的。随着儿童年龄的增长，他们可以通过更多样化的饮食来获取DHA，如富含ω-3的鱼类（比如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等）。因此，如果儿童的饮食中已经足够丰富，可以满足其DHA的需求，那么额外补充的必要性可能会降低。

对于饮食中不常包含富含ω-3脂肪酸食物的儿童，继续补充DHA可能是一个好选择。特别是在学龄前和学龄期，这是认知功能发展的关键时期，DHA的补充可以支持记忆、注意力和学习能力的提高。

综上所述，DHA的补充应从婴儿出生开始，乃至孕期就应该得到重视。对于是否有必要在某个年龄停止补充，没有明确的科学界限。家长应根据儿童的饮食习惯和营养需求，以及儿童的健康状况，做出适当的决定。在任何情况下，保证儿童饮食的多样性和均衡，是满足其营养需求的关键。如果有疑问，应及时咨询专业的儿科医生或营养师。

婴童DHA一般建议在婴儿6个月~2岁之间进行补充，一般出生1~2年的宝宝神经系统发育比较快，这个时候补充DHA可以起到促进脑神经发育的作用。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素之一，特别是在神经细胞、神经纤维以及神经突触发育时候，需要量增大。所以在这个时期给婴儿补充DHA，可以起到促进大脑细胞发育的作用，以及促进视网膜的发育，同时还可提高婴儿的免疫力。婴儿在六个月的时候开始添加辅食，这个时候母乳喂养减少，所以适当给婴儿补充DHA，可避免出现缺乏的现象。

不过具体的补充时间，可在医生的指导下，根据婴儿的具体喂养情况进行决定，不可盲目服用药物而影响到婴儿身体健康。

您好，我是小明。今天早上我有点不舒服，肚子胀气，我就想起了我们地区的互联网医院，想着可以在线咨询医生。于是，我打开了京东互联网医院，填写了病情描述，提交了问诊请求。

很快，一位消化内科的医生给我回了消息。他问我平常是否吃生冷辛辣的食物，我回答没有。然后他又问起我昨天晚上的饮食情况，我告诉他吃了红枣芝麻丸。接着，我又提到早上拉了一次肚子，医生又询问了一次，并且得知我刚又拉了一次。

医生询问了我的大便情况，我告诉他不是水样便。随后，医生给我开了奥美拉唑和多潘立酮两种药物，让我空腹吃，并且告诉我这两个药要吃一周。另外，他还建议我吃蒙脱石散，一袋一天三次口服。

在医生的指导下，我开始按照医嘱用药。虽然过程有些繁琐，但我觉得医生的服务态度非常好，让我感到很安心。我想，互联网医院的便利性真是让人不得不赞叹。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他们不仅能够准确评估病情，还能给出合理的治疗方案。同时，我也感受到了互联网医院的便捷性，无论是在时间上还是空间上，都为患者提供了极大的便利。

那天，阳光明媚，我带着两个月大的宝宝来到一家名为“健康天使”的互联网医院进行线上咨询。宝宝最近有点异常，吃奶时总是哭闹不止，让我十分担忧。

我向医生详细描述了宝宝的症状，医生耐心地询问了宝宝的大便情况，得知宝宝大便正常后，医生又询问了宝宝的其他不适。

在医生的引导下，我意识到宝宝可能是肠胀气引起的。医生给出了专业的建议，让我平时可以给宝宝按摩腹部，从肚脐往外，顺时针按摩。此外，医生还建议我给宝宝喂一些妈咪爱来调理肠胃。

在咨询过程中，医生不仅给出了专业的治疗方案，还耐心地解答了我关于妈咪爱的问题，让我了解到平时并不需要给宝宝吃妈咪爱。医生还提醒我，喂奶时要竖着拍几分钟，不要吃得太急，以免吞入太多空气。

在医生的建议下，我尝试了按摩和喂妈咪爱，宝宝的症状果然有所缓解。看着宝宝恢复健康的笑容，我感到无比的欣慰。

这次线上咨询让我深刻感受到了医生的专业和耐心，也让我对互联网医院有了更深的了解。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了温馨的服务。我相信，在未来的日子里，我会更加信任并依赖这样的线上医疗服务。

22天的宝宝肚子胀气，总是哼哼唧唧，哭闹不安。家长尝试过排气操等方法，但效果不佳。这种情况下，家长应该及时就医，寻求专业的医生建议。专业的医生会根据宝宝的实际情况，进行全面的评估，给出合适的治疗方案。在互联网医院，家长可以通过在线问诊平台，方便快捷地与医生交流。医生会详细了解宝宝的症状，给出针对性的建议和治疗方案。同时，家长需要注意，在治疗过程中要遵循医生的建议，不擅自更改药物使用方法。希望宝宝能够早日康复，健康快乐成长。

那天，我因为胃胀气的问题，通过互联网医院向一位消化内科的医生进行了咨询。一开始，是一位助手负责收集我的病情信息，她耐心地询问了我各种细节，包括有没有反酸烧心、消化不良、长期饮酒或服药的情况，以及体重变化等。接着，医生**王满**与我进行了沟通，他详细询问了我的症状，比如腹胀、打嗝、饱腹感等，并询问了我是否有排气增多、反酸烧心、恶心呕吐、腹部疼痛等症状，以及是否做过胃镜检查，是否服用过药物。

我详细描述了我的症状，医生**王满**根据我的病情分析，认为我可能是胃肠道蠕动功能紊乱或胃食管反流。他建议我注意饮食，不要吃太饱，不要饭后立即躺下，睡前两小时不进食，避免喝浓茶、咖啡、巧克力，并避免增大腹压的因素如弯腰、负重。他还建议我服用伏诺拉生和莫沙必利，前者用于抑制胃酸，促进黏膜修复，后者用于促进胃肠道蠕动。

我按照医生**王满**的建议，开始服用这两种药物。一周后，我的症状有所缓解，医生**王满**建议我继续服用四周。如果症状没有改善，建议我去线下医院进行胃镜检查或调整用药。在整个咨询过程中，医生**王满**表现出极高的专业素养和耐心，让我感受到了互联网医疗的便利和高效。

我去年冬天开始出现了肚子胀气的情况，一开始以为是吃的东西不太对，就没太在意。但是随着时间的推移，情况似乎越来越严重，每天都感觉肚子涨涨的，而且老想放屁，让我感到很不舒服。

于是我决定寻求医生的建议，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。与医生的沟通非常顺畅，医生询问了我的症状和大便情况，还询问了我的过敏史和其他病史，非常细心和耐心。

经过医生的详细询问和分析，最终给我开了一份处方。医生告诉我，我处于哺乳期，所以开了一些益生菌，用来调理肠道菌群，润肠通便，改善腹胀和便秘的症状。我很感激医生的专业建议，也很庆幸我选择了线上问诊。

现在，我按照医生的建议进行了调理，情况有所好转。我真心感谢医生的耐心和专业，也感谢京东互联网医院给我提供了这么方便的医疗咨询服务。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

你好，大便一天几次，稀吗？吐奶吗？

嗝拍不出来，有时候会吐奶。

大便现在夜里没有，就是白天有4.5次。

不算稀，大便算正常，就是前天昨天，有两次，里边带点粘状似的。

嗯。睡不踏实，哭闹，就从昨晚开始的嘛？之前不要紧是吗？

之前就拍不出来嗝，放下就哭闹。

嗯。肚子胀吗？

他吃饱了就睡觉，拍嗝的时候放肩膀上已经睡着了，能拍出来嗝的时候太少了。

放屁多。

嗯嗯，有可能有肠胀气。

胀气我知道肯定有。

但肚子不是特么涨。

肠胀气的非药物治疗就是做排气操，可以俯卧体位。效果不好的话，可以口服药物，西甲硅油对肠胀气效果很好，而且比较安全。也可以贴肚脐贴，比如复方丁香开胃贴。

这不是肠绞痛吧。

肠绞痛会突然的剧烈哭闹，不易安抚。肠胀气一般不会剧痛，二是胀胀的不舒服的感觉，宝宝有点像缺乏安全感的样子。

已设置此轮消息不用回复。

您说的这两种医院有吗？

现在北京这边疫情严重，不发快递。

比较普通的药，应该会有。

这宝宝缺乏安全感，我应该咋弄？

还有就是睡不踏实也有可能和维生素D缺乏有关，补充了吗？

室内温度大概22.23度，宝宝上衣就是一件纯棉的秋衣，下身没有穿，就是纯棉的那种布，裹了两层，穿着袜子，这样问题，他是不是穿的有点少？

现在没吃别的，就是宝宝吃着伊可新，我吃着爱乐维。

感觉下宝宝的手机热乎吗，只要热就可以。二十度以上穿的这样还可以。

可以。坚持吃。

宝宝的手经常是凉的。

那不行，还得加衣服。

就是手温度来定是吗？

对啊。手脚凉肯定是保暖不到位。

脚没事，脚穿着袜子，不凉。

手也一样。

那个伤害小一点。

什么伤害。。。

孩子太小，不是不建议吃药吗？

哦哦。都很安全，不影响。

好的，谢谢。

不客气。

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

那个周末，天气晴朗，阳光透过窗户洒在屋内，我躺在床上，心情却难以平静。那天，我通过互联网医院预约了一位妇科医生，这是我第一次尝试线上问诊，内心既期待又有些紧张。

医生***的声音温柔又专业，她耐心地询问了我的症状和情况。我告诉她，大约在六月底，我有一次与伴侣亲密接触，虽然没进行实际的性生活，但担心可能怀孕。经过几天的月经后，我买了验孕棒，结果显示未怀孕。然而，最近几天，我感到肚脐下腹部有突出现象，还有点胀气，担心是不是怀孕了。

医生***听完我的描述后，安慰我说：“别担心，根据你的情况，已经抽血检查了hCG，现在不可能怀孕。不过，你描述的腹部突出可能是肠胀气，建议去做个超声检查来明确原因。”听到这里，我心中的石头终于落地了。

接下来的几天，我按照医生的建议去了医院做了超声检查。结果显示一切正常，并没有癌症或其他疾病。医生***的耐心和专业让我深感温暖，她不仅为我解答了疑问，还给了我很多生活上的建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，无论身处何地，互联网医院都能为我们提供便捷、专业的医疗服务。感谢医生***，让我在陌生的环境中感受到了温暖和关爱。

我最近总是觉得肚子有点大，而且放屁特别多。晚上总是十一点左右入睡，可是两点多了就醒了，然后就一直睡不着了。这种情况已经持续了一星期了，我觉得有点不对劲，所以决定在网上找个医生问问看。

我很快就接诊了，医生非常耐心地询问了我的病情，让我感觉到他对我的关注和用心。他提醒我要完整填写问诊单，以便他更详细地了解我的病情，给我更有针对性的建议。我觉得他非常细心和负责。

医生通过我发来的舌苔照片，发现了我的脾胃有些弱，给我开了一些中药来调理。他还向我解释了中药的剂型，让我觉得他很尊重我的选择和意见。

最后，医生开具了处方并提醒我在用药期间要注意多锻炼身体，少吃油炸辛辣食物，按时作息，放松精神。他还告诉我，如果在服药期间有任何变化，要及时反馈，并且用药完毕后要及时复诊。

通过医生的细心诊断和专业建议，我对网上问诊有了更多的信心，也对中医调理有了更深的了解。我觉得这种方式既方便又贴心，非常适合像我这样平时比较忙碌的人。

那天，我如往常一样在电脑前忙碌着，突然收到了一条来自互联网医院的咨询信息。对方是一位河北邯郸市的居民，他主诉肚子胀气，打屁，有便意但是又拉不出来，已经困扰了他很久。

看到他的描述，我立即意识到这可能是肝郁脾虚，湿浊内蕴的表现。于是，我详细询问了他的症状，包括口干口苦、情绪、睡眠、大便情况等。他告诉我，他最近情绪还好，睡眠一般，半夜会醒来一次，不怕冷也不怕热，大便比较软，不成型，一天要上两到三次，颜色比较暗。

根据他的病情，我给出了中医内科的治疗方案，建议他进行疏肝理气、健脾祛湿化浊治疗。他接受了我的建议，并选择了中药颗粒剂进行治疗。

在治疗过程中，我不断跟进他的病情变化，并给予他生活上的建议，如少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，注意休息，适当运动，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累。

经过一周的治疗，他的病情有了明显改善，肚子胀气、打屁的情况减轻，大便也变得更加规律。他非常满意治疗效果，并对我的服务给予了高度评价。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便了患者，也提高了医生的工作效率。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。

那是一个普通的周五晚上，我带着七个月大的宝宝去了京东互联网医院。宝宝最近睡觉不太踏实，总是半夜因为肚子不舒服哭闹。宝宝的小肚子总是鼓鼓的，放不出屁，哭声连绵不绝，让人心疼不已。

在京东互联网医院，我遇到了张医生。张医生态度和蔼可亲，详细询问了宝宝的病情，包括发病诱因、症状持续时间、是否进行检查以及检查结果等。张医生非常专业，让我感到放心。

张医生根据宝宝的病情给出了建议，推荐使用西甲硅油来缓解肠胀气。他还告诉我西甲硅油的使用方法，并提醒我如果胀气没有改善，需要进一步检查，比如化验大便、检查乳糖不耐受等。

张医生还为我开具了处方，并在24小时内将处方送达药师审核。我按照医生的指导在药店购买了西甲硅油，并开始给宝宝使用。几天后，宝宝的肚子不再胀，晚上也能睡得踏实了。

张医生的专业和耐心让我非常感动。在京东互联网医院，我感受到了便捷、高效、人性化的医疗服务。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的患者能够得到及时、专业的治疗。