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慢性肾脏疾病居家注意事项

慢性肾脏疾病居家注意事项
发表人:王进

受新冠疫情的影响,时不时会出现这个地区的封控和限行,给那些慢性疾病的患者带来了许多不便,受疫情影响,慢性肾脏疾病患者朋友可能无法规律随访,今天主要与大家谈一下,慢性肾脏疾病,疫情期间,居家注意事项。当然出现慢性肾脏疾病,需要注重原发病的治疗,比如高血压病、糖尿病、痛风等。

控制蛋白摄入

为什么需要优质低蛋白饮食?有慢性肾脏疾病,因为日常吃过多的蛋白质,会增加肾小球灌注压,加重肾脏负担。所以肾病患者需要适当减少总蛋白质摄入,这样有利于延缓肾功能恶化速度。所以优质低蛋白饮食,尽量限制蛋白入量,这样可以最大限度减轻肾脏负担,有人会问,那么哪些是优质蛋白,比如鸡、鸭、鹅、鱼等蛋白生物价较高,是优质蛋白质,利用率就高,其产生的代谢废物较少。且鸡鸭鹅等家禽类肉里面的不饱和脂肪酸含量高,对于预防心脑血管疾病有很大作用。米、面、杂粮、豆类及豆制品等植物性蛋白质的生物价则较低,利用率就低,代谢废物也较多。所以在蛋白质总量不变的前提下,相应增加优质蛋白质的比例,可以理解为既要限制蛋白质的数量,又要提高蛋白质的质量,比如每100g普通主食中的蛋白含量约8g;而每100g低蛋白主食中的蛋白质含量仅0-2g。

控制血压

高血压会加重肾病进展。良好的血压控制可以有效降低肾小球内的压力,这样降低肾小球纤维化的进展速度,起到保护肾脏的作用,对于肾炎患者,一般来说,如果患者24小时尿蛋白量大于1克,则最好将血压控制在125/75mmHg。如果患者尿蛋白量小于1克,可放宽至130/80mmHg。同时注意清淡饮食,注意控制钠盐的输入,因为减少钠的摄入,不但可以优化降压药物的疗效,也可以降低肾脏疾病的血压,盐摄入量约3-4g/天,不要超过6g。

控制尿酸

高尿酸血症也可以加重肾脏负担,即使没有痛风的表现,也推荐控制尿酸水平,有利于保护肾脏,在饮食方面,限制高嘌呤食物摄入,比如少吃海鲜、动物内脏之类,常见食物中嘌呤含量:

低钾饮食

慢性肾病患者的肾功能下降后,排钾能力下降,容易发生高钾血症,随着病情进展,特别是慢性肾功不全CKD≥4期,高钾血症发生率增加。 高钾血症的危害有很多,也是CKD最主要的代谢并发症之一,早期可能出现恶心、心动过缓等症状,随着血钾升高,出现心律失常,甚至心跳骤甚至死亡,所以需要低钾饮食。日常生活中含钾食物比较多的有:紫菜、干香菇、毛豆、土豆、菠菜,所以大家平日需要注意。还有日常在选择水果的时候,尽量选择每百克食物含钾低于150毫克的水果,比如柚子、苹果、火龙果、西瓜、蓝莓,对于含钾高的水果,仅限吃几口解解馋就可以了。

低磷饮食

CKD3期以后,特别是CKD4-5患者,肾脏调节功能出现问题,容易出现高磷,这个时候需要控磷,除了药物控制,饮食也需要控制,一般建议CKD3-5期,血磷维持在0.87-1.45毫摩尔/升,CKD5期,血磷维持在1.13-1.78毫摩尔/升,限磷的好处,可以降低心血管疾病的死亡风险,而且血磷高了,会降低血钙水平,升高甲状旁腺激素,容易导致继发性甲旁亢。合理的低磷饮食是降低血磷的根本,如果没有控制饮食,透析或药物等不能长期保持血磷稳定。临床上磷/蛋白质比值作为和衡量食物含磷情况的指标,这样可以帮助我们保持足够蛋白的输入量的前提下,合理控磷。例如每100g鸭肉的蛋白质量为15.5g,含磷量为122mg;每100g鸡肉的蛋白质含量为19.3g,含磷量156mg。通过上面的公式计算得出鸭肉的磷/蛋白质比值约为7.87,鸡肉的约为8.08,鸭肉的比值更低,对血磷的影响也更小。

如何食物补钙

CKD3期以后,容易出现低钙,一般需要在门诊医师指导下补充钙剂和骨化醇,且定期复查。饮食可以补钙,比如动物类食品含钙量高,如各种奶产品和肉类食品含有丰富的钙,进食后吸收率也高。其次豆类产品也是补钙佳品。对于肾病患者,首先推荐的还是牛奶、酸奶等乳制品,每日一杯200ml牛奶或酸奶(鉴于患者有水肿,可分次饮用),供给优质蛋白同时也保证钙的供应。

常见食物含钙量

以上是慢性肾病的饮食方面建议,慢性肾病,病因不同,每个人存在差异,以上仅供参考,慢性肾脏疾病,是个慢性过程,积极药物治疗,饮食规范,同样可以正常的生活,同样可以活的精彩,希望提供的建议对肾病朋友有所帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性肾病疾病介绍:
慢性肾病是由原发性肾脏疾病和各种继发性肾脏疾病以及各种先天、遗传性肾脏疾病等导致肾脏病的临床统称,通常病程时间>3个月。慢性肾病的临床主要表现为消化系统症状、心血管并发症、贫血及肾性骨病等,其中最早和最突出的表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹泻,严重者可进展为慢性肾衰竭。慢性肾病目前无法治愈,治疗包含针对原发疾病、加重因素的治疗以及给予一体化治疗,尽早给予规范治疗的患者可延缓患者肾功能进展、减少并发症、提高生活质量,如未能及时诊治的患者最终可因心血管疾病而发生死亡。
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  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

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  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

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  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 小儿IgA肾病是一种常见的儿科疾病,主要发生在5-16岁儿童中。该疾病的主要特征是肾脏小球滤过膜上的IgA免疫复合物沉积,导致肾脏损害。在郑州秋季,气温变化较大,儿童抵抗力相对较弱,IgA肾病的发病率有所上升。以下是一些针对该地区秋季的预防及治疗策略:

    预防措施:
    1. 注意保暖:秋季气温变化大,家长应关注孩子的保暖,避免感冒等呼吸道感染,减少肾脏负担。
    2. 均衡饮食:保证孩子摄入充足的营养,避免过量摄入高盐、高脂肪食物,减少肾脏负担。
    3. 适量运动:鼓励孩子进行适量的体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
    4. 注意个人卫生:保持孩子的生活环境清洁,避免接触病原体。
    5. 定期体检:定期带孩子进行体检,以便及早发现和治疗肾脏疾病。

    治疗策略:
    1. 药物治疗:根据病情,医生会为孩子开具相应的药物治疗,如免疫抑制剂、激素等。
    2. 生活方式调整:鼓励孩子养成良好的生活习惯,如保持充足睡眠、避免过度劳累等。
    3. 饮食调理:根据孩子的具体情况,制定合理的饮食计划,控制饮食摄入量。
    4. 定期复查:治疗过程中,需定期复查,监测病情变化,以便及时调整治疗方案。

    总之,家长应重视秋季小儿IgA肾病的预防和治疗,为孩子创造一个健康的生活环境。

  • 我的肾病线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样打开了手机,点开了那家知名的互联网医院平台。最近,我一直在关注我的肾功能指标,尤其是肌酐和尿酸的水平。

    我清晰地记得,去年体检时,我的肌酐值偏高,这让我心里有些不安。今年五月份,我在中山一院南沙院区进行了复查,幸运的是,肌酐和尿酸都恢复了正常。这让我对互联网医院的便捷服务更加信赖。

    然而,七月份的体检结果显示,尿酸又升高了。我立刻联系了平台上的医生,详细描述了我的症状和检查结果。医生耐心地为我分析了情况,告诉我目前肾功能损伤并不严重,但需要密切关注尿酸水平。

    在与医生的沟通中,我感受到了他们的专业和关心。医生建议我每天多饮水,减少熬夜,并且可以尝试通过饮食和生活习惯来改善我的状况。我听从了医生的建议,开始每天大量饮水,减少熬夜,并且注意饮食。

    一个月后,我再次进行了尿酸和肌酐的检查。结果让我欣喜,尿酸水平明显下降,肌酐值也稳定在正常范围内。这让我更加坚信,通过科学的方法和生活习惯的调整,我能够战胜病魔。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生们的关爱和鼓励。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜疾病,重拾健康的生活。

  • 红细胞分布宽度(RDW)是近年来备受关注的医学指标,它反映了红细胞体积大小的变异程度,对于贫血的鉴别诊断具有重要意义。

    研究发现,RDW水平与多种疾病密切相关,如冠心病、心力衰竭和肾病等。在糖尿病患者中,RDW水平的升高预示着大血管和微血管病变的风险增加。

    具体来说,RDW水平升高会导致糖尿病患者并发冠心病的风险增加。一项研究发现,RDW水平升高是并发糖尿病肾病的危险因素,与肾小球滤过率下降、白蛋白和血红蛋白降低等相关。

    因此,监测RDW水平对于糖尿病患者的疾病管理具有重要意义。医生会根据患者的RDW水平调整治疗方案,以降低并发症的风险。

    此外,通过改善生活方式,如合理膳食、适量运动等,也有助于降低RDW水平,从而降低糖尿病并发症的风险。

    总之,RDW作为一种重要的医学指标,值得广大患者和医生的关注。通过监测RDW水平,可以更好地了解患者的病情,为疾病的诊断和治疗提供有力依据。

  • 我是一个普通的上班族,平时工作压力大,生活不规律。最近几个月,我开始出现尿频、尿急和尿痛的症状,去医院检查后发现我有尿蛋白和尿潜血阳性,医生怀疑我可能患有肾病。听到这个消息,我感到非常恐惧和无助,毕竟肾病是一种严重的疾病,需要长期治疗和管理。

    我开始四处寻找专业的医生,希望能找到一个可靠的治疗方案。经过多次咨询和比较,我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。这个平台上有很多资深的医生,他们可以根据我的具体情况给出专业的建议和指导。

    在与医生交流的过程中,我了解到我的症状可能与乙肝病毒感染有关。医生建议我做肾穿刺以获取更准确的诊断结果。虽然这个过程可能会有些疼痛和不适,但我认为这是值得的,因为只有通过科学的方法才能真正了解自己的病情。

    在等待肾穿刺结果的这段时间里,我也开始调整自己的生活方式,尽量避免过度劳累和不健康的饮食习惯。同时,我也在积极寻找其他的治疗方法和药物,希望能找到一个既有效又安全的方案。

    总的来说,面对疾病的挑战,我选择了积极应对和寻求专业帮助。虽然这条路可能会有些坎坷和曲折,但我相信只要坚持下去,就一定能找到光明的出路。

    乙肝病毒感染引起的肾病就医指南 常见症状 乙肝病毒感染引起的肾病通常会出现尿频、尿急、尿痛、尿蛋白阳性和尿潜血阳性等症状。这些症状可能会逐渐加重,如果不及时治疗,可能会导致肾功能衰竭。 推荐科室 肾内科 调理要点 1.积极治疗乙肝病毒感染,控制病毒复制; 2.避免使用肾毒性药物; 3.保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动; 4.定期进行肾功能检查和尿常规检查; 5.根据医生的建议使用相应的药物治疗肾病。

  • 我怀孕了,却发现有尿蛋白和隐血,医生说可能是肾病,怎么办?这是我最近经历的一场噩梦。从小到大,我总是被告知要好好照顾自己的身体,尤其是在怀孕期间。然而,命运似乎并不想让我顺利地度过这段特殊的时期。

    当我得知自己怀孕的消息时,我的心情无比激动。我和丈夫已经等待了很久,终于盼来了这个小生命。我们开始计划着未来的生活,幻想着孩子的模样和性格。但是,随着孕期的推进,我的身体开始出现了一些异常情况。

    首先是尿蛋白和隐血的发现。这对我来说是一个巨大的打击。我从未想过自己会在怀孕期间面临这样的问题。医生告诉我可能是肾病引起的,并且需要进行一系列的检查和治疗。我的心情从高兴转变为恐惧和焦虑。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到一些解决方案。然而,结果并不是我所期待的。许多人都在分享他们的悲惨经历,包括终止妊娠的决定。我的心情变得越来越低落,甚至开始怀疑自己是否还能生育。

    在这个时候,我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊,他详细地解释了我的病情,并给出了治疗方案。虽然过程可能会很漫长,但他告诉我只要我坚持下去,还是有可能生育的。这句话给了我极大的安慰和希望。

    现在,我正在积极地接受治疗,并且每天都在努力控制自己的血压和蛋白尿。虽然前路依然充满了未知数,但我相信只要我不放弃,总有一天我会成功地生育一个健康的宝宝。

    孕期肾病的治疗和调理指南 常见症状 肾病在孕期可能会引起尿蛋白、隐血、水肿、血压升高等症状,严重时可能会影响胎儿的发育和母体的健康。 推荐科室 肾内科、产科 调理要点 1. 定期检查尿蛋白和血压,及时调整治疗方案;2. 控制饮食,减少蛋白质和盐的摄入;3. 适当运动,帮助控制体重和血压;4. 根据医生建议使用相关药物;5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 尽管有所谓的“绝密配方”声称大蒜可以治疗肾病,但事实上并没有明确的科学证据支持这一说法。肾病的病因复杂,可能与遗传、感染、药物等多种因素有关。大蒜中的硫化物虽然具有一定的抗氧化作用,但目前没有直接证据证明其对肾病有治疗效果。肾病的症状多样,包括尿液改变、水肿、高血压、贫血和疲劳等。诊断肾病需要通过尿液分析、血液检测、超声波扫描或CT扫描等手段。治疗方法包括控制血压、减少蛋白尿、使用免疫抑制剂或激素疗法等。患者应限制盐分摄入,注意休息,避免剧烈运动,以减轻肾脏负担。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个平凡的午后,我通过线上平台预约了一位来自肾病内科的专家。

    我向医生详细描述了我的症状,肌酸肌酶和肌红蛋白的高值让我倍感担忧。医生耐心地听我讲述,并告诉我需要进一步检查肾功能。

    随后,医生建议我停用他汀类药物,并告诉我之前服用他汀后3-4周复查肌酶是正常的。我点了点头,表示理解。

    医生询问了肾功能检查的结果,我告诉他已经查过了。医生又让我查看今天的检查结果,结果显示肌酶水平仍然很高,肌红蛋白可能会引起肾小管损伤。

    医生询问了我的尿量变化,我告诉他肾功能尚可,尿量没有变化。医生建议我大量饮水,并告诉我如果尿量可以,就要去急诊治疗。

    我感到有些不安,但医生安慰我说,如果处理得当,没有肾脏损伤,很快就会恢复。我决定立即去急诊。

    在急诊中,我接受了补液、碱化尿液等治疗。医生告诉我,要密切关注肾功能、电解质和肌酶等指标的变化。

    经过几天的治疗,我的肌酶水平有所下降。我非常感激医生的专业和耐心,也为自己能够及时得到治疗而感到庆幸。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

  • 我是一名透析患者,经常需要购买透析水。最近,我遇到了一个问题:我需要7.5的葡萄糖含量的透析水,但我不知道在哪个医院可以买到。于是我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我登录了京东互联网医院的线上问诊平台,选择了肾内科,描述了我的需求。医生很快回复了我,推荐我去北京垂杨柳医院或中日友好医院的肾内科。由于我是自费患者,医生告诉我可以直接购买,但可能需要购买更多的透析水。

    我感谢医生的建议,并决定白天去北京垂杨柳医院。医生还提醒我,医院有腹透门诊,周三下午有一个姓翟的医生可以咨询。于是我在周三下午去了北京垂杨柳医院,并找到了翟医生。然而,在与翟医生交流时,我忘记了问关于7.5的葡萄糖含量的问题。

    回到家后,我再次联系了京东互联网医院的医生,询问关于7.5的葡萄糖含量的透析水在哪个医院可以买到。医生告诉我,常见的腹透液葡萄糖浓度是1.5、2.5、4.25三个浓度,7.5的浓度太高,可能不太常见。医生建议我核实一下透析液包装袋上的葡萄糖浓度,并询问我的主治医生是否有特殊的治疗方案。

    我理解了医生的建议,但我仍然需要7.5的葡萄糖含量的透析水,因为这是我之前一直在使用的浓度。于是我决定继续寻找可以提供这种浓度的医院,并向我的主治医生咨询更多信息。

    透析水葡萄糖浓度选择指南 常见症状 慢性肾脏疾病(CKD)患者可能需要进行透析治疗。透析水的葡萄糖浓度对患者的治疗效果和舒适度有重要影响。7.5的葡萄糖含量可能适用于特定类型的患者,但需要医生的指导和监督。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 根据医生的建议选择合适的透析水葡萄糖浓度; 2. 定期检查血糖水平,避免低血糖或高血糖; 3. 注意饮食,控制糖分和盐分的摄入; 4. 保持良好的生活习惯,包括适量运动和充足休息; 5. 定期复诊,调整治疗方案以达到最佳效果。

  • 我是一名健身爱好者,平时非常注重自己的身体健康。然而,在最近的一次体检中,我发现自己的肌酐值偏高了。这一结果让我非常担忧,开始怀疑自己是否患上了慢性肾病。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的肾脏科医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯,并对我的体检报告进行了分析。经过一番讨论,医生告诉我,我的肌酐值偏高可能与我的健身习惯有关,而非肾脏问题。听完医生的解释,我才松了一口气。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无需排队等候,只需在家中就能得到专业的医疗服务。同时,医生也非常耐心和细致,给了我很多有用的建议和指导。这种新型的医疗模式不仅节省了时间和精力,还能有效缓解医院的就诊压力,值得推广和应用。

    肌酐偏高的就医指南 常见症状 肌酐偏高可能表现为尿量减少、尿液颜色深、水肿等症状。需要注意的是,肌酐值的正常范围因年龄、性别、体重等因素而异,应根据具体情况进行判断。 推荐科室 肾脏科 调理要点 1. 合理控制蛋白质摄入,避免过量负担肾脏; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等; 3. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题; 4. 在医生指导下使用药物,避免自行服用可能对肾脏有害的药物; 5. 饮食上应注意低盐、低脂、低糖,多吃新鲜蔬菜和水果。

  • 2024年9月5日,亳州市的一位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉是需要再次购买上次的药物,医生在了解患者的病情后,开具了处方并详细解释了用药方法和注意事项。整个过程中,医生展现了高超的医疗技能和良好的沟通能力,赢得了患者的高度评价。

    这位患者之前因肾阴虚的症状来到京东互联网医院就诊,经过医生的精心诊断和治疗,病情得到了明显的改善。患者表示,医生不仅专业知识渊博,而且非常关心患者的感受,总是耐心倾听并给予温暖的建议和支持。正是因为这样的优质服务,患者再次选择了京东互联网医院,并对医生的服务给予了五星好评。

    在这次的线上问诊中,医生再次展示了其出色的医疗技能和人文关怀。面对患者的需求,医生快速而准确地开具了处方,并详细指导患者如何正确使用药物。同时,医生还提醒患者注意生活习惯的调整和饮食的合理搭配,以加速康复的进程。整个过程中,医生始终保持着专业和友善的态度,让患者感到非常安心和满意。

    通过这次的线上问诊,患者再次感受到了京东互联网医院的便捷和高效。无论是诊断、治疗还是用药咨询,京东互联网医院都能提供一站式的优质服务。患者表示,今后如果有任何健康问题,肯定会首选京东互联网医院,并向身边的朋友和家人推荐这家医院。

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