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作者：江西省妇幼保健院 预防保健科 副主任医师 邹丽

母乳喂养的正确姿势的原则就是，母亲要放松采用舒适的姿势来喂哺宝宝，可以坐着、站着、躺着，有一个诀窍是三贴一对一直线，宝宝与母亲要胸贴胸，腹贴腹宝宝下巴贴近母亲乳房，宝宝的鼻头要对着母亲的乳头，宝宝的头和身体要在一条直线上。喂哺的时候要使宝宝嘴张得足够大，含住母亲的乳头和乳晕。

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作者：江西省妇幼保健院 预防保健科 副主任医师 邹丽

产假结束之后妈妈们就要上班了，又需要母乳喂养，妈妈需要在上班前在家里挤好奶放在冰箱里面，宝宝饿的时候任然能够吃到母乳，如果上班时间比较长，中途不能回家，可以戴上吸奶器、奶瓶，打好奶放在冰箱里面。挤出的母乳在冰箱的冷藏时间不宜超过24小时，如果放在冷冻层可保存三个月，加热母乳的时候不能使用微波炉，加热过程一定要注意卫生。

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作者：江西省妇幼保健院 预防保健科 副主任医师 邹丽

母乳喂养的正确姿势的原则就是，母亲要放松采用舒适的姿势来喂哺宝宝，可以坐着、站着、躺着，有一个诀窍是三贴一对一直线，宝宝与母亲要胸贴胸，腹贴腹宝宝下巴贴近母亲乳房，宝宝的鼻头要对着母亲的乳头，宝宝的头和身体要在一条直线上。喂哺的时候要使宝宝嘴张得足够大，含住母亲的乳头和乳晕。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 张晓蕊

研究显示人工喂养的孩子腹泻的发病率更高，在孩子腹泻的情况下是推荐继续母乳喂养的。如果是奶粉的话，腹泻急性期的时候，我们可以适当的把这个奶稀释一点点，最多稀释一半。避免一些过敏的食物和煎炒烹炸的食物。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 杨爱君

母乳性黄疸可以通过以下措施预防：

第一、出生早期获得足够的母乳，尤其是在宝宝出生的30-40小时内，要把握好在关键的泌乳期，分泌更多的母乳是预防母乳性黄疸的关键。增加新生宝宝早期乳汁摄入量，可使新生儿体内热量增加，降低葡萄糖醛酸苷酶活性。能促进肠道的蠕动，使胎粪尽早排净。减少胆红素肠肝循环，降低血清胆红素水平从而降低了新生儿病理性黄疸的患病率。

第二、避免添加不必要的水，摄入水分会增加肝肠循环，增加胆红素的重吸收。

第三、在吸吮母乳不足时，没得病的情况下，宝宝体重下降超过出生体重的7%，应该补充配方奶。

第四、妈妈在怀孕期间注意饮食卫生，忌酒和辛辣食品，而且不可以滥用药物。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 妇产科 主任医师 杨媛媛

早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉，一般会服用到纠正胎龄2月或者喂养到宝宝体重4～5公斤时。

当早产宝宝的体重追赶上同月龄的足月宝宝时，就可以改为普通奶粉。在换奶时家长要注意循序渐进，因为早产宝宝的肠胃机能较弱，对初次接触的奶制品有依赖性，所以更改奶粉品牌或品种时需逐渐过渡，可以先将两粉冲调在一起，原先品牌的多一些，新品牌的少一些，逐步添加新品牌的奶粉量至完全代替旧品牌。

在更换奶品的过程中，宝宝可能出现胃肠不耐受，如腹泻。若是轻度腹泻，可以试着减少新配方的量，但如果出现严重腹泻，则应立刻恢复到原来的喂养方案，并去医院就诊。

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作者：贵州市妇幼保健院  妇产科 副主任医师 刘菁

母乳养的4个优点：

第一、营养合理。母乳中含有的蛋白质、脂肪和乳糖比例是最适合宝宝需要的，不但易消化吸收，而且成分也最合理，是宝宝最理想的天然食品。

第二、免疫保护。刚出生的宝宝，免疫功能尚未完全发育成熟。母乳具有免疫保护作用。

第三、増进母子感情。

第四、降低宝宝成年后代谢性疾病发生的风险：早期母乳喂养儿较配方乳喂养儿明显减少了成年期肥胖、高血压、高血脂、糖尿病和冠ル病的发生率。

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作者信息：北京大学人民医院 儿科 主任医师 张晓蕊

对于早产儿，在日常生活中需要注意从以下几点：

首先要注意孩子进行合理喂养。对于早产儿，要根据孩子的情况选用合理的奶品，帮助孩子达到正常的追赶性生长，保证孩子合理喂养。对早产儿也要特别注意喂养技巧，包括喂养姿势等，避免孩子在喂养过程中出现呛奶、误吸等，使孩子发生疾病。

除此之外，要注意调整孩子所处的环境温度，适当保暖。也不能给孩子穿太多衣服，因为小孩子本身的体温调节中枢发育不是特别健全，所以如果孩子所处的环境温度过高，容易出现发热；如果环境温度过低，可能会出现像硬肿症严重的并发症，对孩子影响比较大。

除此之外，在日常生活中，要注意做好孩子的护理，预防孩子发生感染，比如要做好孩子皮肤的正常清洁，另外避免孩子受凉或者接触病人。

另外家长要注意手卫生等，并且孩子使用的用具，比如说一些奶瓶等，要注意及时的消毒清洁，以免孩子在日常生活中发生各种感染。

所以在孩子日常生活当中，因为早产儿相对来说免疫力比较低，比较容易染病，所以要从喂养、生活环境，包括预防感染方面着手，避免孩子感染。

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作者信息：北京大学人民医院 儿科 主任医师 张晓蕊

对于早产儿的喂养要根据每个孩子的不同情况，进行相应的不同的喂养的护理。

首先，推荐对孩子进行母乳喂养，母乳是孩子最好的食品，含有很多免疫活性成分，有利于避免孩子染病，并且更容易消化吸收。对于体格和智能发育的促进有好处。

但是对于出生体重比较低，或小于胎龄儿的孩子来说，普通的母乳有可能不能让孩子达到很好的追赶性生长，因此需要根据孩子的胎龄、体重匹配情况来由医生决定孩子是否需要添加母乳强化剂。如果孩子需要添加母乳强化剂，需要把母亲的乳汁挤出来，添加强化剂之后再给孩子进行喂养，同时一定要注意保证孩子充足的进奶量，这样对于孩子正常的体格发育追赶是有好处的。

除此之外，如果妈妈不能进行母乳喂养或母乳分泌不足，这时可以给孩子补充奶粉。对于早产儿来说，尤其是一些小于胎龄儿，需要给孩子使用特殊奶品，主要是早产儿专用的早产儿院外配方奶，帮助孩子进行体格追赶。当然对于孩子奶量的增长还是最重要的，所以孩子一定要在喂养过程中逐步的增加孩子进奶量，保证孩子一个正常的合理的生长发育。

另外对于早产儿来说，胃肠道系统发育不是特别健全，所以比较容易出现各种喂养不良或者喂养不耐受的情况。因此在喂养过程中一定要注意特别小心，避免孩子出现呛奶等相关的情况，导致孩子染病。

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作者信息：北京大学人民医院 儿科 主任医师 张晓蕊

早产儿要想追赶体重，从以下几个方面进行喂养：

要注意保证孩子合理的进奶量，以及保证孩子的能量摄入。孩子早产往往会出现喂养困难，或者喂养量不足的问题，想要孩子追赶体重，要注意孩子是母乳喂养，更推荐孩子进行母乳喂养，母乳喂养更有利于孩子的一些生长。

普通的母乳喂养对于早产儿，尤其是对于一些小于胎龄儿，能量供应是不够的，要在保证充足的母乳喂养量的情况下，必要时去添加母乳强化剂，这样有利于孩子体重的追赶。孩子是进行半强化，还是进行全强化，以及强化剂使用到什么时候，都需要根据孩子体重发育的情况由医生来确定，在医生的指导下，逐渐的调整喂养。

孩子是奶粉喂养的情况下，对早产儿、小于胎龄儿来说，需要给孩子选择低出生体重儿或者叫早产儿院外配方奶，帮助孩子进行合理喂养，以及体重的追赶，早产儿奶粉能量供应比普通奶粉要高，对于早产儿的体重追赶是有好处的。

那天，我刚刚经历了刨腹产手术，身体虚弱，心里充满了不安。躺在医院的病床上，我通过互联网医院的平台找到了一位产科医生***，开始了我的线上问诊。

我向***医生描述了我的情况：手术后的几天，我发现阴道中掉出来一块肉。我担心这可能是胎盘组织，害怕需要进行清宫手术。***医生耐心地听我倾诉，并安慰我说，首先不需要过分担心，她需要查看我的B超和血常规结果。

在等待结果的期间，***医生询问了我的症状，包括发烧、恶露的颜色和气味等。我按照她的要求，将相关资料发送过去。不久后，***医生给出了回复，她告诉我，根据我的症状和B超结果，那块肉样组织很可能是胎膜或蜕膜，不需要进行清宫手术。

听到这个消息，我松了一口气。然而，我的恶露颜色不正常，有点臭味，让我再次感到担忧。***医生告诉我，这是可能的，但只要出血不多，就没有必要过分担心。她建议我继续观察恶露的情况，并继续服用阿莫西林。

在这次问诊中，我深深感受到了***医生的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还用温柔的语言安慰我，让我感到温暖和安心。我相信，在***医生的指导下，我会顺利度过产后的恢复期。

通过这次互联网医院的问诊经历，我深刻体会到了线上医疗的便捷和高效。在未来的日子里，我还会继续使用这个平台，为自己的健康保驾护航。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，轻轻点击了互联网医院的咨询窗口，开始了我的线上问诊之旅。

我向医生主诉了我的情况：产后满月，想要通过注射利拉鲁肽来减肥。医生一开始的回答让我有些失望，他告诉我不能打这个针，因为利拉鲁肽目前尚没有纳入减肥指南，主要是降糖作用，不建议长期使用。

随后，医生详细询问了我的身高体重，了解到我有甲减的情况。医生告诉我，我的体重指数肥胖，建议我进行医学减重，并给出了具体的饮食和运动建议。

医生的建议非常详细，从日常饮食的多样化到控制主食量，再到适当的运动，他都给出了具体的指导。他告诉我，满月后身体的各个器官可能还没有完全发育完善，这时用药可能会对身体的健康造成一定的影响，建议半年左右再考虑注射。

在与医生的交流过程中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理健康，让我感受到了医患之间的温暖。我非常感谢他的建议和关心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心的解答，让我在家就能享受到优质的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像医生这样的专业人士，为我们提供更加便捷、高效的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个经历了顺产的妈妈，正坐在电脑前，心情忐忑地等待着与医生的线上会诊。自从产后五个月，我时常感到耻骨疼痛，那痛苦让我无法正常行走，甚至影响了我的日常生活。

会诊开始了，我详细地向医生描述了我的病情，她耐心地听我说，不时地点头，然后给了我专业的建议。她告诉我，产后康复是一个复杂的过程，需要耐心和坚持。医生首先建议我进行盆底肌训练，并介绍了产后康复的三个重要阶段：黄金期、理想期和有效期。我了解到，在这个阶段，通过规律的运动、健康的饮食和适当的休息，可以帮助我恢复到孕前的状态。

然而，当我提到我的耻骨联合处有损伤，且没有闭合时，医生的语气变得严肃起来。她告诉我，这种情况需要进一步的治疗，并建议我去医大二院盆底康复中心接受专业的治疗。我虽然有些担心，但医生的话让我看到了希望，她告诉我，通过骨科激光照射理疗和盆底肌功能锻炼，我的情况是可以得到改善的。

在医生的建议下，我开始遵循她的指导进行康复训练。每天，我都会坚持进行凯格尔训练和理疗，虽然过程艰辛，但我始终相信，只要坚持下去，我一定能战胜病痛。

随着时间的推移，我的病情确实有了改善，耻骨痛的症状明显减轻。我感到非常欣慰，也更加感激那位医生的专业和耐心。她不仅给了我专业的治疗建议，还给了我无尽的鼓励和支持。

这段经历让我深刻体会到，作为一名医生，不仅要有专业的医学知识，更要有耐心、细心和爱心。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病痛，重拾健康的生活。

那是一个温暖的午后，阳光透过窗户洒在温馨的房间里。我，一个新手妈妈，正面临着母乳喂养的挑战。在孩子出生的第11天，我的乳房出现了问题，通乳时不仅感到疼痛，而且局部皮肤红肿发热，让我十分担忧。

在这个关键时刻，我选择了线上问诊，找到了一位经验丰富的产科医生。医生通过详细的询问和专业的判断，为我提供了专业的建议。他首先让我注意不要过度刺激，以免用力过猛造成皮肤损伤。他还提醒我，如果有发热的情况，一定要测量体温，排除感染的可能。针对刺痛的情况，医生建议我做一下彩超检查，以确定病因。

在医生的指导下，我暂时用包心菜叶片冷敷，缓解了发热的症状。医生还告诉我，以孩子吸吮为主，饮食要清淡，不易过油腻。在医生的悉心照料下，我的症状逐渐好转。

然而，不久后，我发现自己腹部突然出现奇痒难耐的情况。我又一次联系了医生，他告诉我用冷毛巾冷敷一下，观察是否能够缓解。幸运的是，炉甘石止痒膏让我找到了一丝安慰。

在整个过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还给予了我心理上的支持和鼓励。这让我对互联网医院充满了信心，也让我感受到了科技的便利。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，打开电脑，准备与一位来自三甲医院的营养科医生进行线上问诊。

“医生，您好，我是XXX，孕期体重一度飙到200斤，现在产后七个月，体重虽然降至148斤，但减肥之路依旧艰难。”

医生温和地询问了我的身高、孕前体重、孕期是否有合并妊娠糖尿病等问题，我如实回答。

“您现在主要通过健康饮食来减肥，但效果不佳，体重稳定在150斤。”

医生建议我去三甲医院进行人体成分分析，排除胰岛素抵抗等问题，并提出了限能量平衡饮食结构、5+2轻断食模式等建议。

在医生的建议下，我开始了新的减肥计划。每天严格按照限能量平衡饮食结构进食，并在医生的建议下尝试了5+2轻断食模式。此外，我还增加了每周至少150分钟的中等强度运动，并按照医生的建议调整了运动强度。

经过一段时间的努力，我逐渐感受到了身体的变化。体重开始稳步下降，肌肉量也得到了增加。

在这个过程中，医生始终保持着耐心和细心，不仅给予了我专业的建议，还鼓励我坚持下去。我深感医生的专业素养和人文关怀。

如今，我已经成功减掉了近20斤的体重，身体状态也明显改善。感谢医生的线上问诊服务，让我在产后减肥的道路上找到了方向。

那是一个阳光明媚的午后，我带着产后复查的焦虑和不安，踏入了京东互联网医院。

医生***的微笑让我感到一丝安心，她温和地询问我的产后恢复情况，关切地询问了我的哺乳量和睡眠质量。

我告诉她，虽然产后一个月内休息还不错，但最近自己带睡有点失眠。哺乳量还可以，够宝宝吃偶尔有富裕。分娩是剖腹产，出血量300，应该不算大出血吧。

医生听了我的叙述后，安慰我说，那不算大出血，让我不必过于担心。

关于我的甲减问题，医生告诉我，目前我的甲功水平先观察。1个月后复查，如果还是这样的水平，建议进行垂体激素的检查，筛查垂体功能不全。

我虽然心中有些忐忑，但医生的专业和耐心让我感到安心。我感谢医生的建议，也感谢她在繁忙的工作中抽出时间来关心我。

在医生的指导下，我将继续观察病情，并按照医嘱进行复查。我相信，在医生的专业治疗下，我一定能恢复健康。

那是一个阳光明媚的早晨，我如往常一样，带着对未来的期待，开始了新的一天。突然，一阵突如其来的宫缩痛让我意识到，我的宝宝可能要降临人间了。我紧张地拨打了京东互联网医院，很快，一位温柔的声音在电话那头响起。

“您好，我是妇产科医生，很高兴为您服务。”她的声音充满了温暖和耐心，让我心中的紧张感渐渐消散。

从那天起，我与这位医生开始了线上问诊的旅程。她不仅耐心地解答了我关于生产的种种疑问，还给予我无尽的鼓励和支持。在我宫缩疼痛难耐的时候，她总是给我最贴心的安慰和建议。在她专业的指导下，我顺利地经历了生产的全过程。

生产后的日子里，我遇到了不少困难。大腿内侧的拉伸痛让我痛不欲生，哺乳时的乳头出血让我倍感疼痛。但每当这时，医生总是耐心地为我分析病情，给我最合适的治疗方案。她告诉我，这是产后常见的症状，不必过于担心。

在她的鼓励下，我逐渐走出了困境。现在，我的宝宝已经健康成长，而我也在医生的专业指导下，逐渐恢复了往日的活力。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间，还让我得到了专业的医疗服务。感谢这位医生，是她用温暖的双手，陪伴我走过了这段难忘的时光。

那是2019年1月9日，我迎来了我的小天使，一个体重不足5斤的小家伙。然而，产后42天的检查却让我陷入了困惑，子宫后位、盆底肌问题、腹直肌一指多分离，还有骨盆前倾，一系列的产后问题让我焦虑不已。

那天，我预约了线上问诊，一位来自京东互联网医院的产科专家耐心地听我诉说。她详细询问了我的情况，并仔细查看了我提供的检查记录和病历。在得知我没有任何漏尿症状后，她安慰我说，盆底问题不大，可以通过凯格尔运动和康复仪辅助进行康复。

对于腹直肌和骨盆的康复，专家告诉我，由于宝宝体重较小，腹直肌分离不会太严重，而骨盆康复的意义也不大。她建议我不要过于担心，腹直肌分离和耻骨分离都会在产后慢慢恢复。

在谈到腰痛问题时，专家解释说，怀孕子宫压迫、激素变化、韧带松弛、负重、喂奶劳累等都可能导致腰痛。她建议我注意保暖，避免久坐久站，适当活动，多晒太阳，并可以服用钙片。

在询问关于阴道异物感的问题时，专家告诉我，这是由于分娩造成的，虽然无法完全恢复到原来的状态，但随着盆底肌修复和卵巢功能恢复，会有所改善。

最后，我还咨询了关于产后瑜伽或普拉提的问题。专家表示，这些运动可以适当做，但对于盆底肌来说，凯格尔运动更为有效。她建议我产后2-3个月开始尝试这些运动。

通过与京东互联网医院产科专家的线上问诊，我得到了很多宝贵的建议。虽然产后问题让我焦虑，但专家的耐心和专业知识让我感受到了温暖。我相信，在专家的指导下，我一定能够度过这段艰难的产后康复期。

那天，我刚刚产后第六天，正沉浸在初为人母的喜悦中，却没想到妊娠纹开始折磨我。每当夜深人静，那种奇痒无比的感觉让我忍不住挠抓，结果红色的丘疹就那样无情地出现在我的肚皮上。我不禁慌了神，担心这样下去会对宝宝造成影响。

于是，我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我预约了产科的专家进行线上问诊。医生***非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我不要过于担心，这属于产后常见现象。他建议我使用炉甘石洗剂来止痒，并告诉我这是对妊娠和哺乳都没有问题的。

然而，我尝试了炉甘石洗剂，效果并不理想。于是，医生***再次给出了建议，他告诉我可以尝试其他方法，或者推荐我去医院现场看诊。虽然我因为种种原因未能前往医院，但医生的专业和耐心让我深感安慰。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行护理，虽然丘疹依然存在，但瘙痒程度已经大大减轻。这让我更加坚信，只要我们相信科学，勇敢面对问题，就一定能够找到解决之道。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，更重要的是，它让我感受到了医生的专业和关怀。我相信，在未来的日子里，我会更加信任和依赖这样的医疗服务。

那天，阳光明媚，我带着产后抑郁留下的阴影，带着孩子，踏上了寻找健康之路。孩子已经5周半了，而我，自从剖腹产后40多天洗澡吹风后，身体开始出现了一些不适。腿开始变凉，关节时不时地疼痛。

我开始在网上咨询，找到了一位匿名医生，他耐心地询问了我的病情，并给我提供了一些建议。他告诉我，产后吹风不一定就会得风湿，但为了保险起见，建议我做一些检查。

由于我身处山西临汾，医生建议我去医院做一些风湿检查，肝肾功能检查。然而，医院的排队情况让我倍感压力，我无奈地告诉医生，去医院排队都能排死，结果拿上了还得重新排队，一天啥也干不了，就是在医院排队。

医生得知后，主动提出为我发送复诊码，但由于京东的拦截，我们只能通过文字沟通。他告诉我，他每周三出诊，地点在门诊3层A4通道日间治疗门诊。我激动地告诉他，我愿意为了健康，无论多远都愿意跑。

医生告诉我，他需要我化验血常规、血沉、风湿四项、免疫球蛋白、肝肾功能。我问他是否可以提前开单子，他欣然答应。为了方便联系，我询问了挂号科室，得知是日间治疗门诊，每周三出诊，地点在门诊3层A4通道。

医生提醒我，早上不能吃喝，需要空腹过来。我问他是否可以网上挂号，他告诉我，健康山西可以挂号。我满怀感激地告诉他，谢谢他的建议，非常感谢他的信任。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。