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作者：江西省妇幼保健院 预防保健科 副主任医师 邹丽

产假结束之后妈妈们就要上班了，又需要母乳喂养，妈妈需要在上班前在家里挤好奶放在冰箱里面，宝宝饿的时候任然能够吃到母乳，如果上班时间比较长，中途不能回家，可以戴上吸奶器、奶瓶，打好奶放在冰箱里面。挤出的母乳在冰箱的冷藏时间不宜超过24小时，如果放在冷冻层可保存三个月，加热母乳的时候不能使用微波炉，加热过程一定要注意卫生。

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作者：任艳，山西中医药大学附属医院，推拿二科主治医师，山东中医药大学小儿推拿研究生，擅长小儿推拿结合中药内服外用治疗小儿肌性斜颈、发热、咳嗽、腹泻、厌食等小儿常见病。

本期内容：斜颈的宝宝应该怎么抱能有助于恢复呢？

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作者：北京大学人民医院 主任医师 张晓蕊

研究显示人工喂养的孩子腹泻的发病率更高，在孩子腹泻的情况下是推荐继续母乳喂养的。如果是奶粉的话，腹泻急性期的时候，我们可以适当的把这个奶稀释一点点，最多稀释一半。避免一些过敏的食物和煎炒烹炸的食物。

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作者信息：山东省立医院 新生儿科 副主任医师 陈瑶

如果宝宝痰多很难咳出，家长可以用以下方法帮助孩子排痰。

第一、拍背排痰法

拍背法是最常用的一种方法。方法是把宝宝抱起面朝自己，然后把手指并拢使手掌放空给宝宝拍背，由下往上稍微用力拍背的两侧，力度适中，能够使宝宝胸腔部位产生震荡即可。在拍背时，家长还应注意观察孩子的脸色和呼吸变化，如有脸色发紫或呼吸不顺畅的现象，应稍作休息。

第二、蒸汽排痰法

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，每次持续20分钟左右，这样可以湿润宝宝喉咙。但是千万要小心不要让热水烫到宝宝。

第三、饮水排痰法

饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。并且多喝白开水可以稀释痰液，这样有助于化痰排痰。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 妇产科 主任医师 杨媛媛

早产儿由于器官发育不成熟，会出现发育迟缓，因此在出院后，家长应做好护理，从而使其追赶上正常儿童的发育水平，护理的措施主要是：

1、精心喂养

做好母乳喂养，从而让早产儿尽早追赶上足月儿生长发育水平。因为早产母亲的奶中所含各种营养物质和氨基酸较足月母亲的多，能充分满足早产儿的营养需求。而且早产母亲的奶更利于早产儿的消化吸收，还能提高早产儿的免疫能力，对抗感染作用明显，所以早产妈妈可以在医生指导下尽早开始哺乳。

2、遵医嘱用药

由于早产儿出生时发育不成熟，虽然出生后在医院的治疗会促进器官功能逐渐成熟起来，但仍然可能存留一些问题，比如贫血、骨发育不良、慢性肺功能异常、视力发育异常等，因此出院回家后应遵医嘱继续用药治疗。

3、预防感染

早产儿抵抗力相对比较弱，因此避免感染很重要。家属在接触早产儿前须洗净双手，同时注意手部的温度，避免温差带来的刺激。早产儿的用品也要消毒干净，以防接触感染。

4、做好保暖

早产儿体温调节中枢功能尚不完善，皮下脂肪薄，体表面积大，容易散热，不注意保暖的话易出现低体温，因此室温应保持在24-26℃。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 产科 副主任医师 陈露露

先兆流产可以侧卧。因为孕期采取仰卧和俯卧的睡姿，可能会使子宫压迫下腔静脉，使下肢静脉回血受到阻碍，引起了孕妇的下肢的水肿、静脉曲张，甚至会导致呼吸困难。所以建议孕妈妈最好采取侧卧的睡姿。

这个主要是针对孕周比较大的孕妈妈们，孕妇在睡觉的时候，选择左侧卧的睡觉的姿势和右侧睡觉姿势都是可以的。因为侧卧的睡姿都可以加快子宫和胎盘的血流量，保证供给胎儿充足的营养和氧气，有利于胎宝宝的生长发育。同时侧卧的时候，孕妈妈如果把腿抬高，还能帮助缓解腿部的浮肿。

但对于先兆流产的孕妇，不建议绝对的卧床休息，因为数据显示卧床休息，并不能改变妊娠的结局，反而降低了孕妇的生活质量，而且带来了静脉血栓的风险。

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作者：江西省妇幼保健院 预防保健科 副主任医师 邹丽

纯母乳喂养是指产妇完全用自己的乳汁喂哺宝宝，除母乳之外不添加任何的食品和饮料包括水分，六个月之内的宝宝建议采用纯母乳喂养，纯母乳喂养的好处对于母亲来说，有益于减少产后出血，有利于身体的恢复，而且还降低了卵巢癌和乳腺癌的发生率，母乳喂养提供了充足的营养，促使其身体发育，母乳里面的抗体成分提高了宝宝的免疫力，吸吮母乳有利于宝宝的牙齿发育和保护，同时喂养有助于促进母子之间的感情交流，所以产后妈妈们尽可能的纯母乳喂养。

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作者信息：山东省立医院 新生儿科 副主任医师 陈瑶

新生儿在肺炎时期还是需要母乳喂养。

母乳，尤其是初乳中含有大量的分泌型免疫球蛋白A，这种物质可以起到保护呼吸道粘膜免遭病原体的侵袭，达到防病的目的。

母乳喂养一定要禁忌辛辣，油腻，生冷，海产品的食用，避免因为母乳中这些物质的分解，加重新生儿的病情。 辛辣、油腻、生冷，海产品等的食物对于人体的刺激性很大，容易在身体中产生更多的热量，从而影响消化功能。食用母乳之后，对于肺炎时期的新生儿发烧重，咳嗽重，呼吸困难等极为不利。

另外，食用母乳的新生儿在身患肺炎时期，家长是不能服用其他药物的，有的家长想利用母乳将可以治疗肺炎的药物过度给新生儿，对于新生儿来讲，也是不太科学的。

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作者信息：山东省立医院 新生儿科 副主任医师 陈瑶

肺炎宝宝在休息时以侧卧位为宜。

孩子易患肺炎，与婴幼儿的呼吸道解剖生理特点有关，比如气管、支气管腔狭窄，清除呼吸道异物的功能欠佳，易被黏稠分泌物阻塞。如果再不注意睡姿的问题，会导致病情的加剧。

4个月以内的宝宝最安全的睡姿是仰卧位，这样宝宝不容易窒息，也不会重复吸入自己呼出的二氧化碳。如果宝宝经常吐奶，要让宝宝侧卧，以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息，或经鼻腔进入呼吸道引起吸入性肺炎。同时家长应该避免频繁地翻动孩子。

除了睡姿问题，宝宝的休息环境也很重要。家长首先要注意环境安静、整洁，房间应该经常通风，保持温度在20℃和湿度在60%为宜。这些都有助于孩子健康的恢复。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 儿科综合 主任医师 朱宏斌

母乳性腹泻在新生儿和婴幼儿，会引起一些肠痉挛或者肠功能紊乱这些异常的问题。所以如果有一些明显的腹泻或者孩子有哭闹 腹胀，排气有增多这类的问题也需要采取相对应的措施，进行处理在病情不是很严重的情况下，可以首先应用一些肠道益生菌这类微生态制剂，来改善婴幼儿腹部的症状，这类的腹泻一方面母乳性腹泻，这类腹泻在婴幼儿如果没有引起特殊的问题只是做一般的观察就可以，如果有明显的婴幼儿有明显的哭闹，阵发性哭闹和腹部不适的这类的表现，需要我们采取有针对性的措施进行预防和治疗，预防方面一方面要注意母亲方面的调整，注意自身整体的包括饮食、作息还有一些严重的特殊疾病的治疗，这是母亲方面的调整婴儿方面，一方面可以口服一些益生菌或者是减少肠道产气的药物，也可以做一些摩腹、腹触这类的物理治疗来改善婴幼儿的这种不良症状。