隔壁邻居的王姐的女儿，叫小溪，今年8岁，不仅长得尅啊，成绩优秀，而且平时也很有礼貌。平时进出小区看到我们会积极地打招呼。

所以，我们旁边的人每次看到这个孩子，都会感叹如果自己的孩子也是这样的就好了。旁人都那样说了，王姐自不必说，更是为小溪这个女儿为荣。

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但是让王姐比较忧愁的是，小溪一直长得都比较矮小。这不，前几天小溪又感冒咳嗽了，夜里还发烧了。王姐赶紧把孩子送到了医院，医生给孩子打了一针退烧药。

 

 

看着孩子对王姐说，孩子老​师​生病也不行，不如给孩子做一个检查看看是怎么了吧。随后医生给小溪做了详细的检查，并询问了王姐小溪的一些日常生活饮食习惯。

 

检查后，医生告诉王姐：孩子有严重的脾虚，并且还引起积食好长一段时间了，所以孩子才会反复感冒咳嗽发烧。

 

幸运的是，现在脾胃虚弱严重，隐隐有一点影响到孩子的身体发育，但是还没有到不可挽救的地步，所以叮嘱王姐平时回去一定要注意孩子的饮食，油炸食品一定要少给孩子吃，还有一定给孩子养护脾胃。

 

原来小溪从小就很喜欢吃炸鸡等油炸食品，而王姐因为疼惜孩子几乎每天都买一些回来给孩子吃。但是也正是这样过度的溺爱，会伤害孩子的健康，让小溪脾虚积食，身体变的体弱多病。

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一、吃一次整整7天不消化，很多父母不知道，儿科主任：无知毁掉孩子

 

1.冰淇淋等冷的东西

 

孩子们喜欢冰淇淋等冷冻食品。但是脾怕冷，大人吃多了都会受不了，更何况是脾脏发育不全的孩子，吃了更是会导致脾脏虚弱。而且食物一般都是需要脾胃去消化和运输的。一旦脾脏虚弱，就容易引起孩子的积食。因此，家长尽量不要给孩子吃冷冻食品。

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2、油炸食品，如汉堡、炸鸡

 

一到周末，在肯德基和汉堡其他店有很多孩子吃鸡肉。现在生活条件变好了。父母一般都愿意满足孩子吃喝上的小要求。但是，像汉堡的炸鸡一样的食品，不仅是高温炸的，还添加了很多调和剂，属于高脂肪、高卡路里、高盐的食物。而且孩子吃多了肉，容易消化困难，堆积食物，进而使得脾脏变弱。

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3.泡菜培根

 

很多年长的人喜欢做盐肉和咸菜，逢年过节常会腌很多咸菜。而且咸菜或是泡菜这些，爽口开胃，很多家庭都愿意乘上一小碟，用来下饭吃。但是，对于脾脏较弱的孩子来说，用盐大量腌制的食物，不仅容易引起食物堆积，而且孩子吃了会对脾脏造成很大的损害，会损害健康。

 

 

二、孩子会积脾虚，身体会出现几种异常，家长要注意。

 

1、舌苔厚腻，嘴巴有酸臭味。

 

2、睡觉的时候总是喜欢趴着睡，爱流口水，盗汗，爱翻来翻去。

 

3、肚子鼓鼓的，总是说不饿、不想吃。

 

4、脸部暗黄沉，眼袋发红或变青、鼻梁有青筋。

 

5、容易感冒、咳嗽、发烧，反复生病老不好。

 

​通常情况下，当父母发现孩子的食欲、食欲时，可以马上给孩子喝一杯，连喝两三天，积食基本就能消除了。

 

 

四、父母日常常做3件事，孩子脾胃会更好

 

1、多带孩子出去锻炼

 

锻炼，不仅能促进孩子肠胃消化，还能增强孩子的体质。

 

 

2、督促孩子早睡不熬夜

 

夜晚是脾胃的修复、休息时间，如果孩子熬夜会影响脾胃的运化能力减弱，甚至导致孩子脾虚。

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邻居有一个7岁大的儿子，叫李志，长得很矮很瘦，不仅座位每次都是坐着班级最前面，而且他看着都没有5、6岁的孩子长得健康结实，个头也比5、6岁的孩子矮。

 

这让李志的父母很担心，尤其是这2年来，孩子的一点也没有变化，原本以为是玩法与，但是现在孩子好像停止了发育一样。经过仔细考虑，李志的父母决定带孩子去做一个详细的体检。

 

经过一系列检查，医生发现了孩子一直发育不好、矮小的原因。

 

医生告诉李志的父母，这是由于孩子脾胃长期虚弱，身体无法吸收营养，这才导致身体不能正常发育、成长。

 

至于孩子为什么会脾胃差到阻碍发育呢？这个要从孩子的饮食开始说起。医生根据李志妈妈的话，猜测孩子可能是长期吃下面的3种“毒晚餐”造成的脾脏虚弱，影响了孩子的发育。

 

 

一、吃1次等于吃10个塑料袋，7岁男童2年不长个，全因3种“毒晚餐”

 

1、速食食物

 

李志父母的工作都很忙，平时加班到半夜，之前是奶奶照顾的孩子，给孩子煮饭次。但是奶奶因为身体不好，就回老家了，所以之后李志的父母因为没有时间给孩子做饭，所以都是给孩子拿一些钱，让孩子去买饭吃。

 

而李志经常就去吃方便面、罐头这些食物。这些速食食物含有很多添加剂和大量防腐剂。容易损伤脾脏，带来食物的堆积。

 

 

2.泡菜

 

现在家家都有咸菜，抽空做上一大缸，能吃上一整年，方便又实惠。但是，无论是早饭还是晚饭，每顿都有咸菜。

 

特别是有父母加班的家庭，孩子很容易有这样的饮食习惯。但一般咸菜含盐量较大，孩子常吃，容易损伤脾胃粘膜。

 

 

3、剩饭剩菜

 

有的家庭也像李志家一样，家长工作很忙，没有时间给孩子准备一天三餐，家里没有老人。经济条件也很普通。一般家长都会多做点饭，剩下的放进冰箱，等孩子们饿了的时候，再拿出来可以加热了吃。

 

但是，剩饭剩菜吃多了的话，很容易会使脾胃感染细菌，损伤脾胃，还会容易引起腹痛等问题。

 

 

二、孩子脾虚积食时长不短，常出现6个现象，父母请注意。

 

1、有红眼袋、蓝鼻梁

 

2、舌苔厚，嘴巴酸臭

 

3、没胃口吃饭，常吃几口饭就饱了

 

4、脸色发黄、鼻头暗淡

 

5、排便异常、便秘

 

6、晚上睡觉流口水、盗汗

 

三、多做两件事，孩子的喜好更好。

 

1.、督促孩子正常休息

 

有的孩子有熬夜的习惯，熬夜的时候也吃夜宵，这不仅增加了孩子脾胃的负担，还让会影响脾胃的休息、修复，对其造成伤害。所以家长平时要好好监督孩子早睡早起、不熬夜。

 

2.保持运动良好的习惯

 

很多孩子有长时间吃完就躺，或是宅家里玩手机的习惯，这样毒孩子消化很不利，容易积食。所以，家长要培养孩子经常运动的好习惯，促进孩子消化，提高身体抵抗力。

 

隔壁邻居家小孩阳阳今年6岁了，非常的活泼可爱，很招人喜欢，周围的邻居都非常喜欢他。

 

但是阳阳虽然6岁了，但是个子很瘦小，看着跟4岁多的孩子一般高，孩子体弱多病，经常生病，三天两头的感冒咳嗽，即使经常给孩子吃大鱼大肉补充营养，也没有什么改善效果，这可愁死阳阳的父母了。

 

后来带孩子上医院做详细的检查，这才发现孩子是伤着脾胃了，脾胃运化功能受损，怪不得无论给孩子吃什么都不见长高长肉，还经常生病。医生询问孩子的日常情况发现，孩子之所以脾虚长不高，都是父母日常过度喂养惹的祸。

 

 

一、妇幼医师提醒：孩子出现3种情况，说明已经吃饱了，父母别再喂

 

1、饱腹感重，时常打嗝

 

小孩胃容量有效，消化能力差，若是父母过度喂养，就会出现积食难消化的情况，这会导致孩子的饱腹感很重，无论吃什么都是吃两三口就饱了，父母怎么喂都不行。

 

明明没怎么吃东西，还时常打嗝，而且孩子食欲也会变差，吃东西没有胃口，还有挑食厌食的情况，时间长了，会伤到孩子脾胃，阻碍发育。

 

 

2、睡觉不安，盗汗严重

 

父母过度地投喂孩子，孩子的肠胃经常会腹胀难受，还会导致孩子的睡眠质量变差，如果父母看到孩子睡眠浅，容易被惊醒，经常翻来覆去难入眠，踢被子，还喜欢趴着睡觉，盗汗严重，衣服和头发经常湿哒哒的，还伴随有磨牙、流口水、半睁眼等情况，请避免过度向孩子投喂，这是孩子脾胃不好发出的求救信号。

 

这就导致了孩子的睡眠质量变差，经常翻来覆去睡不着觉。

 

3、免疫低下，容易生病

 

正常情况下，孩子的身体素质是挺好的，基本上很少生病，但若是父母过度向孩子投喂，就会加重脾胃的运化负担，时间长了，就会出现营养不良的情况，身体无法供给足够的营养给免疫系统，就会出现免疫功能低下的情况，导致容易生病。

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二、孩子脾胃不好，身上这些地方亮起“红灯”，父母别大意忽视

 

1、经常腹胀难受，肚子鼓鼓的便秘腹泻

 

2、嘴巴经常起皮，有口臭，舌苔发黄发白，地图舌

 

3、食欲不振，挑食厌食严重，饱腹感重，时常打嗝

 

4、身体素质变差，经常咳嗽感冒，发育变得迟缓，个矮瘦小

 

5、精神萎靡，没有活力，不爱动，情绪也不稳定，爱哭闹

 

6、睡眠质量差，经常做梦、踢被子，趴着睡，盗汗严重

 

 

7、面黄肌瘦，下眼睑发红发紫，黑眼圈明显，眼袋红肿发青

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三、养护孩子的脾胃，促进孩子长高发育，父母日常做好2点很重要

 

1、饮食科学健康

 

孩子正是发育的阶段，脾胃也比较娇嫩，日常饮食健康对于他们来说是非常重要的。

 

父母作为孩子最亲近的人，平时里要多重视孩子的饮食，坚持荤素搭配原则，保证孩子营养均衡，不纵容孩子挑食厌食，同时少给孩子吃大鱼大肉、辛辣、生冷、油炸等食物，容易刺激脾胃，加重脾胃的运化负担，不利于营养的吸收，孩子的饮食还要以清淡为主，同时父母不要过度喂养小孩，每餐控制在8分饱，最好能少食多餐。

 

 

2、定期清理肠胃积食

 

孩子出现脾胃不好问题，大多是由于体内长期有积食导致的，这就意味着要想养护孩子脾胃，定期清理肠胃积食很重要。

上周带孩子去聚会的时候，朋友说："孩子最近三天两头生病，吃了药也没有好转，让父母感觉头大。"说起来，孩子生病只是时间问题。

 

孩子平时也不喜欢吃饭，睡眠质量也比较差，经常半夜醒来，平日里还特别喜欢粘人，带孩子去看医生。每次医生的说法都一样，就是孩子脾胃虚弱，运化不畅，这才会有"金玉其外，败絮其中"的现象。

 

这让我想起我们家孩子一般都是婆婆带的，平日里也没什么好担心的。但是有一点我们孩子有的，绝大多数孩子没有，就是宝宝的体质很好，日常很少生病，更不要说脾虚的问题。就像朋友的孩子，旁人听着就觉得难搞，更不要说孩子的父母。

 

 

现在又刚入春，春季的天气说变就变，就更不要说孩子的脸，说变就变。另外春季孩子的食欲都比较好，饮食方面比较的复杂，如果父母稍微不注意，孩子的脾胃就出现问题，导致脾虚一直伴随着孩子，久而久之饮食、睡眠、消化吸收都会出现问题，甚至会影响孩子的身体健康，所以常说，父母带娃的方式很重要，做得好，孩子脾胃好，生病的概率也会减少。

 

一、春季带娃，不吃4物，助孩子远离脾虚积食，少生病

 

1、不吃酸甜物

 

有许多酸甜食物，如糖果、果冻、蛋糕、巧克力等。这些食物容易增加儿童肠胃的负担，停留在儿童体内，产生积食，帮助湿热，影响脾胃运化水湿的能力，进一步影响肺部，导致儿童咳嗽不止。

 

 

2、不喝风味奶

 

牛奶营养丰富，很多家长也喜欢给孩子喂牛奶补钙。但市面上的牛奶大多是风味乳制品，味道鲜美但没有营养价值，反而含有各种添加剂，容易增加孩子脾胃的负担。

 

3、不吃寒凉物

 

随着天气变暖，你会发现随着天气的变化，孩子们更喜欢吃凉性的食物，尤其是从冰箱里拿出来的水果和饮料。相比较而言，脾胃偏爱温性食物，而寒性食物容易损伤脾胃，引起消化系统紊乱。

 

 

4、不吃腌制物

 

不知道是什么情况，腌制品从一开始就吸引了孩子们的味蕾。但在腌制过程中，添加了各种调味品，破坏了食物本身的营养价值，而且孩子的脾胃比较的稚嫩，会给脾胃带来巨大的负担，造成积食脾虚。

 

二、脾虚积食的孩子，会有这些症状，父母可看看

 

1、食欲突然变得很差，以前喜欢吃的东西，现在也不爱吃

 

2、睡眠质量差，睡觉的时候喜欢翻来翻去，说梦话、盗虚汗

 

3、舌苔发黄或者厚腻，出现地图舌，嘴巴里面还有股酸臭味

 

 

4、下眼脸发红发紫，有明显的眼袋

 

5、脸色暗黄，看起来病恹恹的样子，一点精神都没有

 

6、出现便秘的问题，三四天都没有粑粑，便便干干硬硬的

 

三、养护孩子的脾胃健康，日常多做2件事，强健脾胃，消积食

 

1、饮食合理

 

脾胃的好坏和饮食的关系是最大的。如果孩子饮食合理，符合孩子脾胃运化范围，那么孩子脾虚积食的可能性是很小的。所以在照顾宝宝的时候，注意孩子饮食的合理性是非常重要的。

 

2、多运动

 

 

对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。

 

　　

 

少年儿童肥胖问题愈发明显

　　洋洋(化名)尽管只有5岁大，但体重却已经达到86斤，哪怕是配上1.2米的身高，也是个标准的“小胖墩”。究其原因，就是管不住嘴，还迈不开腿——饿了就吃，幼儿园吃了回家还要继续吃，却基本上“零运动”。

　　与洋洋遭遇的超重问题相比，11岁的小刚(化名)的问题更严重。1.6米高的他，体重已达148斤。更令他郁闷的还有外形问题：明明是个男孩子，胸部却比一般的女生都大。为了避免同学的嘲笑，他基本上走路都不敢抬头挺胸。

　　“一点都不挑食，尤其喜欢吃米饭，越长越胖。”小刚的妈妈意识到问题，赶紧带他就诊。一查才发现，外形问题仅仅是冰山一角：除了超重，小刚被发现有较严重的脂肪肝，胸部过大则是出现了乳腺增生的问题。

　　两个小朋友的超重问题尚能通过营养、运动处方改善和控制，15岁的小花(化名)作为一名极重度肥胖患者，只能通过外科减重手术解决由肥胖带来的一系列问题。因为家长的过度溺爱，小花每天的进食数量只能用“不计其数”形容，到青春期时体重已经高达194斤，血糖、肝功、胆固醇等指标无一正常……

　　“肥胖低龄化的趋势近年来非常明显。”有医生表示，门诊收诊的低龄肥胖患者大幅增加，其中以10岁左右的少年儿童为主，最小年龄仅5岁。

 

 

不但吃得好，连咀嚼都有人代劳

 

宝宝嫌苹果太硬，家长用勺子刮成苹果泥喂；宝宝觉得青菜咬不动，家长干脆切成碎末拌在饭中。

随着生活水平的提高，饮食结构本就变得愈加精细，儿童大多以软性、甜性食物为主。现在连咀嚼都少了。长此以往，食物对颌骨发育刺激不够，导致乳牙根难以吸收，形成滞留。本应萌出的恒牙，只能‘退后’，在乳牙后排长出来。

家长应循序渐进地给孩子吃一些硬度适中、可撕咬的食物。比如多吃些甘蔗、苹果、玉米等耐嚼食物，保持对乳牙良好刺激，促使乳牙按时脱落。

 

　　 “越帮越忙”：爸妈盲目帮娃减肥适得其反

　　未成年人和青少年超重可能会引起生长周期缩短，发育时间提前等不良后果；同时，容易导致成年疾病低龄化，甚至脂肪肝、高血压、高血脂和2型糖尿病的发病率增加，可能是正常体重儿童患病的数倍乃至十几倍。此外，由肥胖引发的不良情绪也是日益凸显。

　　但对于超重，如果不采取正确的处置方法只能“帮倒忙”。例如洋洋的母亲，为了阻止孩子发胖，竟然停了他的肉食和牛奶，同时还要求小朋友每天超负荷运动。但结果是，洋洋不仅没有减肥，反而经常膝盖酸痛难忍。

　　对于超重的小朋友，既要注意不能影响生长发育期的成长，又不能在超重的情况下用不科学的运动方式和运动量进行锻炼，否则会对孩子尚未发育成熟的关节造成负面的影响。

　　以小花为例，肥胖问题已经无法单纯通过饮食、康复锻炼等手段解决，而是需要外科减重手术。经过手术治疗，3个月后的她，体重减掉50斤，异常的指标逐步回归于正常范围之内。因为明显的变化，她的性格也发生了明显的变化，从自卑逐渐走向开朗。

　　想要真正遏制肥胖，首先需要找到原因，其中可能涉及内分泌代谢、营养、神经内科、康复、呼吸等多个学科，家长们切忌自行“开方处置”。

 

儿童超重有没有遗传因素、原发病因？

如何控制饮食，如何开展运动？

 

 

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隔壁几年前搬来一户人家，他们家有一个懂事的小男孩，小名叫果果，一直都是家里的老人带的，现在也在小区住了快十年了，果果刚刚来的时候，个头不算矮，每次和同龄的孩子一起玩，都比其他的孩子高一些。

 

但是这几年时间，其他的孩子都升高了，唯独果果的身高一直止步不前，果果的奶奶说，孩子经常厌食、挑食，体质还不好，经常三天两头生病。

 

前段时间果果的父母从外地打工回来看望孩子，发现孩子这几年身高都没有什么改变，感觉很反常，就马上带着孩子去儿童医院体检了。

 

经过检查，才发现原来果果的脾胃很虚弱，而且还有积食的情况，所以果果身体一直不能好好的吸收营养，才导致了孩子一直不长个。

 

 

跟果果奶奶问了孩子的日常饮食情况，才知道原来老人平时很宠爱孩子，经常给孩子吃一些“垃圾食品”，例如炸鸡、方便面之类的，这才影响了孩子的脾胃。

 

一、儿科主任提醒：这3种食物，孩子不管多爱吃，也要少喂，免得损伤脾胃，导致积食

 

1、冷饮

 

饮料一般不建议家长经常给孩子喝，而随着天气的温度越来越高，很多孩子都喜欢喝直接从冰箱里面拿出来的冷饮，觉得很解渴。

 

但是这样的冰镇饮料，很容易就会刺激孩子的脾胃，损伤脾胃健康，导致孩子出现拉肚子、肚子疼等情况，引发积食，孩子食欲会受到影响，耽误长个。

 

 

​2、炸鸡

 

经过油炸的食物，不仅大人喜欢吃，孩子也不例外，但是这样的食物不建议经常给孩子吃，一是因为这样的食物吃多了，会影响孩子的脾胃消化，出现消化不良的情况，容易积食，影响食欲。

 

二是因为经过油炸的食物，本身并没有什么营养，反而有很多的油脂，不利于孩子的脾胃吸收，反而会容易让孩子长胖。

 

 

3、骨头汤

 

很多大人都认为给孩子喝骨头汤是很营养的，孩子也喜欢喝，对身体好。但是很多大骨熬成的汤水，是含有比较多的油脂的，孩子很难消化，经常这样喝，反而会增加脾胃的负担，耽误孩子长个。

 

二、那么，孩子是不是积食了，其实家长可看看这4地方

 

1、身体的免疫力

 

长期积食的孩子，体质会比一般的孩子弱一些，因为脾胃的消化不好，所以对营养的吸收也差，很难通过脾胃去吸收身体所需的营养物质，所以孩子就会变得经常生病。

 

 

2、舌苔厚腻

 

家长还可以观察孩子的舌苔情况，积食的孩子舌苔比较厚腻，而且会有发黄的情况，舌苔的两侧能够明显看见一些齿痕，孩子早上起来的时候，还能闻见难闻的酸腐味，打嗝的时候也很明显。

 

​3、睡眠不好

 

有积食的孩子睡眠会被影响，晚上睡觉的时候会一直翻身，而且很喜欢趴着睡，还容易哭闹，睡觉的时候经常盗汗。

 

4、食欲明显下降

 

一旦孩子积食了，食物就会堆积在肠胃里面，食欲就会变得很差，不愿意再吃东西，胃口也不会很好，不管是什么喜欢的食物，都变得不爱吃。而且平时孩子会经常出现腹胀、腹痛的情况，小肚子一直圆鼓鼓的。

 

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四、想要孩子脾胃好，平时多坚持2件事，养护好脾胃

 

1、坚持运动

 

喜欢运动的孩子，脾胃的消化能力会比一般的孩子好一些，所以，平时家长有时间的，可以带着孩子多出去运动运动，每周坚持三次左右，选择孩子喜欢的，一直坚持就可以。

 

 

2、饮食调节

 

对于孩子来说，脾胃的问题发生与饮食都是有关系的，例如一些“伤脾胃”的食物日常尽量少吃，如油炸、甜食、腌制的食品，这些食物孩子经常吃，对脾胃影响比较大，所以要多注意，平时饮食要营养均衡，荤素搭配，这样孩子的脾胃才能好。

脾胃与血的关系

血液之于人体，相当于汽油之于汽车，其近要性自然是不言而喻的。血是人生存的最基本物质，其生成和运行离不开脾胃的作用。《黄帝内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。＂我们都知道脾胃指的是人体的整个消化吸收功能，负责将食物转化为对人体有益的气血。《黄帝内经》中的这句话说的也是这个意思。脾主中焦，中焦就是三焦的中部，在上腹部分，它的主要是指脾胃，主腐熟水谷，泌糟粕，蒸津液，化精微，是血液营养生化的场所。所以简单来说就是，脾胃是血液生发的源泉，脾胃运化将生成的营养物质变成血液。

 

不仅仅血液的生成来源于脾胃，血液在人体内的循环运行也与脾有密切的关系，主要反映在脾对血液的统摄上（脾统血）。《难经・四十二难》中说：“（脾）主裏血，温五脏。” 统摄血液的意思就是让血液在经脉中运行，防止其溢出脉外的作用，这也是“裹”这个字的含义。

 

 

有的家长说，这不对啊，血液的生发和运行都由脾完成了，那心脏的功能是什么呢？心脏オ是对血液最重要的器官啊。现代医学告诉我们，心脏就相当于水泵，给血液流动提供推动力，这是毫无疑问的。中医认为＂心主血脉”是指心气推动和调节血脉循行于脉中，周流全身的作用，发挥营养和滋润作用。也就是说，血液的生发是脾完成的，至于血液的运转，主要的动力还是心，脾则有辅助的作用，让血液按正常的路线运行。

 

脾胃不好易贫血

现在的物质生活已经相当发达了，温饱问题早已解决，很多家长很难理解为什么我的孩子每天吃得这么好，体检的时候还是出现了贫血呢？ 这确实是生活条件变好以后出现的新问题，以前的人们贫血主要是因为食物少，营养不良，现在生活条件变好了，大部分家长也很注意孩子的饮食搭配要营养均衡。这时候如果孩子还是贫血，那么我们就要从食物转化到血液这个过程中去分析了：饮食进入人体，经过脾胃的运化，变成血液中的营养物质，饮食来源充足，那么只可能是这个运化的过程出了问题——孩子吃了，饮食中的营养没有得到有效地吸收。

通过前面所讲的脾胃与血液的关系，也很容易得出脾胃不好容易贫血的结论。中医把贫血称之为血虚。

 

 

为什么有不少孩子脾胃不好呢？

  

很多家长其实应该反思自己养孩子的过程，尤其是家中的独生子女，往往会过度溺爱孩子，在饮食上孩子想吃什么就给他吃什么。正是这一点，让孩子吃多了造成积食。我们常说“过犹不及”，积食以后，脾胃就不能正常吸收营养物质了，因为身体各方面信号表现出孩子吃得太多，还有多余，从而让“聪明”的身体进行自动调节，这一调节，就让营养物质不能被很好吸收，血液的来源就受到了影响，造成贫血。

现在的孩子贫血还有一个常见的原因：学习负担过重。我身边有很多小学生每天写作业到晚上十点以后，“心主神明”，孩子过度劳神，显然对心是不好的，心血受损也会引起盆血。

  

所以，孩子如果贫血了，家长一定要从调理脾胃入手，让孩子吃了东西、喝了东西以后，身体的运化功能有了保证，血液才有了来源的保障。另外不要让孩子过度劳神损伤心血，贫血的可题很快就自然而然地解决了。

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中医上讲：“腹部软如绵，百病不来缠”，腹部这里指的是肝、胆、脾、胃、肠等5个脏腑器官，只要它们软软的，就说明身体健康。

 

脾胃在中医上是一个很大的课题，被称之为“后天之本”，脾主运化，负责运化水谷，胃主消化。

 

食物需要通过脾胃的作用，才能被人体消化和运送到全身各处，当脾胃虚弱了。

 

人的消化和运化都会出现问题，也就是人们常说的“食积”或者“积食”，尤其是儿童和幼童，积食的问题更为常见。

 

俗话说：“小儿百病，积食为先”，10个小孩至少有9个有过积食症状的。

 

孩子因为发育问题，脾胃比较羸弱，当饮食出现不规律的时候，如：暴饮暴食、吃了太多零食等，就会出现积食，厌食的症状。

 

作为家长首先要学会如何辨别孩子是否积食了，这样才能够第一时间处理好。

 

 

有积食的孩子，身上常会有这5种表现：
 

1、 口气

 

口气是最容易被发现的，如果宝宝有积食了，可以闻闻口气，如果口气是淡淡的发酸、腐臭的味道，那么孩子已经积食了，要尽快处理了。

 

2、 烦躁夜啼

 

积食对孩子带来最直接的危害就是腹胀、肠胃不适以及情绪烦躁，尤其难以入睡以及夜啼，父母不要以为这是正常现象，要足够重视。

 

3、面色发黄

 

健康的孩子，脸色应该是水润有光泽，脸上满满的胶原蛋白。

 

但是当孩子出现积食了，脾胃虚弱，无法运化水谷，化生气血，就会出现消化不良，脸色逐渐就会发黄和干燥。

 

4、 便秘、腹泻

 

前面有说到脾胃虚弱，食物无法被正常运化和消化，长期囤积在腹部，就会出现腹胀腹泻以及便秘了。

 

通常这个期间的大便，也会很臭，而且带有一股酸酸的味道。

 

5、鼻梁青筋

 

中医经络中讲：“鼻头对应脾，鼻翼对应胃”，长期积食的话，鼻梁会出现青筋，鼻翼会发红，这些都是脾胃有热证的表现。

 

这5个症状，如果孩子都有出现，那孩子一定是积食了，父母们别不当回事。

 

脾胃不好，爱积食，做好三件事，健脾开胃，胃口越来越好
 

第一件：均衡膳食

燥热的夏季，孩子饮食要清淡，少吃油腻食物。

 

常喝粥，既能保证肠胃菌群平衡，也能增强脾胃的运化和消化能力。脾胃强健了，积食也就自然而然消失。

 

 

第二件：捏脊

 

捏脊很多宝妈应该都知道，脊就是指的“脊梁骨”，从尾椎骨一直捏到脖子。

 

捏脊的时候，其实也不需要太注意穴位，脊柱两侧有很多经脉，常给孩子捏一捏，有很好的保健作用。

 

第三件：六种食材泡水喝

 

脾胃是发育的动力，脾胃强健，孩子才能有一个好体质。

 

中医上有一个古方，主要由山楂、山药（怀山药）、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等6种食材组成，经过现代工业的改良，加入蜂蜜和冰糖，放入大锅熬制24小时而成。

 

每天舀两勺泡水喝，强健脾胃、消食化积。

 

其中，各食材的功效如下：

 

1、山楂和鸡内金：是消积食的不二选择，可以润肠通便、增强胃液酸度，消积滞、健脾胃。

 

2、麦芽：主要用来消面食，它可以促进肠胃蠕动，消除腹胀。

 

4、茯苓：健脾利水渗湿。

 

5、山药和大枣：是补脾健脾的常用搭配，尤其是怀山药（铁棍山药），跟普通山药相比，含有更多的淀粉酶、多酚氧化酶等，是健脾胃食物中很好的选择。

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

周四上午的第三个号，我迎来了一对年轻的父母，两个人长的又高又壮，走在他们前面的小男孩，也是又白又胖的。

 

这个看起来高高壮壮很健康的一岁半小男孩怎么会来就诊呢？孩子妈妈告诉我她带着孩子和同龄人一起玩的时候发现，尽管她家孩子比其他孩子高出去半头，胖出去一圈儿，可是脸色非常难看，又白又黄。

 

最近一个月，孩子还出现了跑跳以后脸色更加难看的问题，她害怕孩子有什么问题就赶紧来找我。

 

听完之后我认为孩子的问题应该出在不正常的营养摄入上。果然，经过简单的检查和营养状态评估，我发现这个孩子不仅有严重的贫血，同时还有骨密度偏低的问题。按照常规套路，我又详细地询问了孩子的喂养方式。

 

妈妈对我说，他们夫妻俩工作比较忙，孩子的饮食起居基本交由姥姥姥爷负责。老人经常很自豪地跟他们讲，把炒菜的菜汤泡饭喂给孩子，孩子特别爱吃。有时一天的两餐正餐，除了菜汤泡米饭以外，基本不吃辅食，配方奶也只有少量的摄入。

 

孩子妈妈几次跟我提到，她也经常提醒姥姥，孩子这样吃饭不行。但是姥姥反驳说，你小时候我就是这样喂大的，而且你看这孩子长得白白胖胖，他吃的肯定没问题。

 

姥姥说的这么肯定，孩子妈妈也只得作罢了。直到孩子出现了严重的偏食，父母才意识到问题的严重性。

 

 

我经常告诉来看我门诊的家长，孩子的身高体重和父母的遗传因素有很大关系，就像今天门诊故事里的孩子，他的身高体重都在同龄孩子以上，显然是父母的遗传因素造成的。

 

但这并不全是好事，体格发育过快的孩子，反倒容易出现营养的相对不足，也就是营养不良的问题。因为这种孩子的生长发育速度快于同龄人，必须要摄入足够的营养物质，才能满足他的快速发育。

 

再说说我们故事里讲到的菜汤泡米饭这个「经典菜谱」，它的不科学性也已经被我们批判了数十年。菜汤泡饭的问题在于：

 

1.营养素非常的不均衡，只包含一些碳水化合物和少量脂肪，不含蛋白质。而蛋白质是孩子生长发育中必不可少的营养素。

 

2.按大人口味调味的菜汤会严重干扰孩子自身味觉的形成，同时干扰了他对食物的兴趣，会导致挑食，偏食。

 

3.严重缺乏膳食纤维，对孩子的咀嚼训练、肠道蠕动和消化系统的完善都非常不利。

 

因此，应该坚决杜绝这种不科学的喂养经验！

 

 

婴幼儿的膳食构成，应该从营养全面、促进消化系统成熟等各个方面来保证。还应定期对孩子的发育进行评估，不同孩子的个体差异非常大，要按照孩子的发育规律、生长速率安排合理的饮食结构。

 

经过我对孩子的诊断，这对家长也充分意识到了问题的严重性。关于孩子今后的膳食构成，一日三餐的安排，我都给出了详细的方案，并且告诉孩子父母，一定要把我的建议转达给家里老人。家长也表示一定会按照我给出的建议，合理的安排孩子的饮食。

相信很多新手爸妈都遇到过一个难题——宝宝积食。积食到底是怎么一回事？又该如何应对呢？

 

什么是积食？

 

“积食”是一个中医的概念，是指由于喂养不当等引起的食物不消化，积滞在肠胃内的反应。

 

宝宝们由于消化功能发育不完善或是先天脾胃健运功能较差，一旦饮食不节，很容易积食。经常听医生说积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，一旦积食就容易引起多种疾病，其中就包括积食咳嗽。

 

 

积食咳嗽

 

积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。临床发现许多小儿出现咳嗽之前存在饮食不节或是消化异常的问题，中医认为小儿饮食不节，损伤脾胃，上犯于肺，可导致咳嗽，严重的容易发生反复呼吸道感染。

 

小儿积食引起的咳嗽往往会在进食及夜间加重，喉中痰多且吐黄痰。除了咳嗽，孩子积食还会出现睡不好、易哭闹、恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、口臭、发热、精神萎靡等症状，有些孩子会出现便秘，但是有些排便会增多，而且每次都黏腻不畅，大便干燥有酸臭味。

 

小儿如果长期积食会影响消化吸收，造成营养不均衡，影响孩子的生长发育；消化不了的食物堆积在肠胃里，可能发酵产生有害物，导致感染生病。因此孩子出现积食的问题要及时治疗。

 

 

积食咳嗽如何应对？

 

1、借助药物的力量

 

患儿半夜老咳嗽、咳黄痰，还经常伴有低烧，说明积食的症状还是比较严重的，单纯的靠饮食的纠正是很慢的，还可能加重脾胃的损伤，建议使用消食药。

 

小儿消积止咳口服液用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭的儿科要药。

  
并且小儿消积止咳口服药属于纯中药制剂，安全性好，无任何毒副作用，小于1岁的小儿也可用药一次5ml，大于1岁小于2岁的小儿，一次给药10ml，3-4岁的小儿一次用药15ml，5岁以上的小儿用药20ml，均需要一天三次用药。

 

除了治疗小儿食积咳嗽外，小儿消积止咳口服液还可以作为小儿呼吸道感染的辅助止咳用药，在治疗小儿地图舌、实际便秘、小儿支气管炎、支气管肺炎、厌食症等等病症上均有着不错的疗效，同时还适用于成年人及老年人服用。

 

 

2、非药物调节

 

如果孩子只是出现轻微的食欲下降、咳嗽等积食症状，可采取饮食调节、运动调节等方式。

 

多吃清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾，多吃山药、白萝卜、山楂等健胃顺气的食物，多喝水。

 

适当活动可以让孩子气血流畅，可以使脾胃健运，减少食积。饭后半小时之后，可进行温和的活动，比如散步等，以促进肠胃的消化和蠕动。

 

适当的推拿也是缓解小儿消积的重要手段，捏脊、揉中脘穴、揉按足三里、摩腹、清大肠经、清胃经、揉板门等。

那是一个灰蒙蒙的早晨，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样沉重。我叫李梅，一个曾经的家庭全职妇女，现在却因为离婚，陷入了生活的低谷。

离婚两年了，我仿佛从云端跌落，对外面的世界已经感到陌生。每天，我就像一个被困在笼子里的鸟，渴望自由，却又无力挣脱。更年期的不适让我夜夜难眠，恶心、呕吐，脑袋里整天胡思乱想，感觉像是要爆炸一样。

我去了医院，开了中药，也做过针灸，但效果并不明显。医生的话总是那么公式化，让我感到更加孤独和无助。

那天，我鼓起勇气，向京东互联网医院的医生咨询。医生的声音温柔而耐心，他问我离婚多久了，睡不好多久了，我一一回答。他问我有没有去医院看过，我告诉他我去过，但效果不明显。

医生又问我吃饭怎么样，我告诉他有恶心，不想吃东西。他问我应该怎么办，我沉默了，我不知道该怎么办。医生说，需要及时就诊治疗，可以在医院看，也可以在网上看。

那一刻，我仿佛看到了一丝希望。我开始在网上咨询，医生的建议让我开始调整生活方式，改变饮食习惯，尝试运动，甚至开始学习冥想。

日子一天天过去，我开始慢慢适应这种变化。虽然失眠、恶心的问题并没有完全解决，但我感觉自己的心情好了很多，生活也慢慢有了起色。

我想，这就是生活吧，总会有起有落。但只要我们勇敢面对，总会有办法度过难关。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么度过的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

清晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我躺在床上，却感受不到一丝温暖。天旋地转，恶心得我几乎要呕吐。我挣扎着坐起来，却发现自己无法动弹，只能朝一侧躺着。

我立刻想到了耳石症，这种病我听说过，但没想到会发生在自己身上。我赶紧拿出手机，搜索“肾虚耳鸣头晕吃什么药”，希望能找到一些缓解的方法。

电话那头，是京东互联网医院的副主任医师汪医生。他温和的声音让我感到一丝安慰，“您好，我是副主任医师汪医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问你有什么不舒服？”我简要地描述了我的症状。

“今早突发的头晕恶心，不能动，只能朝一侧躺着。”我回答。

“这种症状多久了？”汪医生问。

“只能朝一侧躺着可以，其他都不行。”我回答。

“请问是不是耳石症？”我问道。

“今早起床就不行，天旋地转的，非常严重。”我补充道。

“眩晕持续多久会好？”我焦急地问。

“伴有耳鸣听力下降吗？”汪医生问。

“去就近的社区门诊医院输液，无缓解。”我回答。

“但是因为头晕的严重，无法行动。”我补充道。

“以前是否有过这种情况发生？”汪医生问。

“没有。”我回答。

“换个姿势，右侧躺着可以，其他都不行。”我回答。

“这种考虑耳石症可能性大。”汪医生说。

“无法起身行走。”我回答。

“因为突发，怀疑可能是耳石症。”我补充道。

“之前有颈椎病。”我解释。

“可能是颈椎压迫吗？”我问道。

“耳石症有什么办法缓解吗？如何自我诊断？”我追问。

“附近的医院可能没有专科，无法复位。”我担忧地说。

“颈椎病引起可能性不大。”汪医生说。

“还是耳石症可能，建议到三甲医院行手法复位。”汪医生建议。

“好的，耳鼻喉科医生都可以复位吗？”我问道。

“要大医院的可以。”汪医生回答。

“是不是复位后，立马就能缓解？需要住院什么的吗？”我担心地问。

“小医院不会。”汪医生回答。

“复位完可以走，不需要住院。”汪医生说。

“对啊，就是问了附近的，说弄不了，也无法确诊。”我感慨。

“好。”我回答。

“耳石症伴有听力下降和耳鸣吗？”我问道。

“一般耳石症不会听力下降，如果有听力下降考虑梅尼埃病。”汪医生回答。

“需要做检查确认吗？”我问道。

“这个到了大医院，医生会帮你做检查确认的。”汪医生说。

“好的，谢谢。”我感激地说。

放下电话，我感到一丝希望。虽然病情严重，但有了专业的医生指导，我相信自己会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是如何应对的呢？

那是一个普通的早晨，我像往常一样吃了早餐，然后匆匆忙忙地赶去上班。可没想到，就在公交车上，我突然感觉一阵恶心，紧接着就是一阵剧烈的呕吐。

我赶紧找了个座位，把头埋在双臂里，尽量不让自己吐出来。周围的乘客都用异样的眼光看着我，我感到无比尴尬和窘迫。

车到站了，我赶紧下车，想找个地方休息一下。可是，那种恶心感并没有因为下车而减轻，反而越来越强烈。

我回到家，想喝口水缓解一下，却发现连喝水都让我感到恶心。这时，我突然想起了之前在京东互联网医院咨询过的一位医生，于是赶紧拿出手机，给他发了一条信息。

医生问我吃了什么，我说就吃了早餐。他告诉我可以口服磷酸铝凝胶加奥美拉唑。我赶紧去药店买了这两种药，可是吃了之后，那种恶心感并没有减轻，反而又吐了一次。

我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办。这时，医生又发来信息，问我有没有晕车的情况。我说是的，因为我是坐车的时候突然吐的。医生说，那吐过之后，吃晕车药还会吐吗？我回答说，有可能会。

我又吐了一次，这次是在车上。我感到非常绝望，心想，难道就没有办法了吗？这时，医生告诉我，晕车药根本不管用，因为晕车是因为身体对运动产生的反应，而晕车药只能缓解症状，并不能从根本上解决问题。

我听了医生的话，心里虽然有些失望，但也明白了一个道理：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

从那以后，我特别注意自己的身体状况，一旦感到不适，就会及时就医。同时，我也把我的经历分享给了身边的朋友，希望他们也能从中得到启示。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。汗水浸湿了枕头，冷风从窗户缝里钻进来，让我一会儿冷一会儿热。我翻了个身，心里却像有团火在烧，心慌恶心，连胃里都像是被什么东西搅动着。

我是个即将毕业的大学生，最近压力确实挺大的。毕业论文、找工作，再加上家里的一些事情，让我整日都处于焦虑状态。我试着喝了一些谷维素，但效果并不明显。

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位医生。我向他详细描述了我的症状，他耐心地询问了我最近的生活状态。

‘您好，感谢您的信任！’医生的声音温和而专业。

‘您好，这种情况多长时间了？’医生问。

‘近一周了。’我回答。

‘您最近有劳累、情绪不佳、精神压力大吗？’医生继续问。

‘是的，现在感觉还有心慌的情况，有点恶心，不知道是不是因为昨晚没睡的原因。’我回答。

‘就是因为失眠有压力。’我叹了口气。

‘生活上还好，最近没有什么事情，马上要毕业了。’我补充道。

‘上个月压力比较大。’我继续说。

‘与睡眠质量差有关系的。’医生分析道。

‘对，入睡困难，容易醒。’我点头。

‘以前都睡得很好的。’我感叹。

‘可以服用些养心安神的药物。’医生建议。

‘喝了谷维素感觉没什么效果。’我抱怨。

‘可以服用安神补脑液的。’医生又建议。

‘之前看中医说是脾虚肾虚，开了中药效果也不明显。’我无奈地说。

‘喝过，没什么感觉。’我补充。

‘您调整下情绪和心态吧。’医生劝道。

‘我需要做一些什么检查吗？’我问道。

‘如果长时间不见好转建议到医院就诊。’医生回答。

‘那我出汗是什么原因导致的呢？’我又问。

‘与体质气阴两虚有关系。’医生解释。

‘可以喝什么药吗？’我追问。

‘可以服用玉屏风颗粒。’医生回答。

‘好的。’我答应。

‘嗯。’医生回应。

‘这种症状加重是不是跟天气也有关系？’我又问。

‘有关系的。’医生回答。

‘最近天气热就感觉没什么体力。’我抱怨。

‘建议增加运动，忌食油腻生冷食物，保证足够的睡眠。’医生建议。

‘增加运动的话，出汗多会不会让我更虚？’我担心地问。

‘适当运动。’医生回答。

‘好。’我答应。

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我知道，我需要调整自己的心态，也需要更加关注自己的身体。我决定，从明天开始，我要改变。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个十七岁的少女，正躺在床上，心里却像被什么东西堵住了。

月经推迟了八天，胸痛腹痛，这些症状像幽灵一样缠着我。我试图安慰自己，可能是最近压力大，但那种不安的感觉越来越强烈。

我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，他问我最近有没有性生活。

我犹豫了一下，还是如实说了。上个月有过两次，一次戴了套，一次只是口蹭了蹭，没有射。

医生告诉我，如果有性生活，需要先用验孕棒排除一下。我立刻去药店买了验孕棒，结果显示阴性。但胸痛腹痛的症状并没有减轻。

我又一次拨通了京东互联网医院的电话。医生问我，除了胸痛腹痛，还有其他症状吗？我告诉他，我有妇科炎症，主要是恶心和乳房胀疼。

医生说，症状都不是特异性的，主要是恶心和乳房胀疼。我告诉他，我的乳房痛有所缓解。

我又详细地描述了我的情况，包括4.9号来的姨妈，18号戴套发生的关系，以及5.5号只在口蹭了蹭没有进去没有射。

医生听完后，说明白，我的意思是建议你去妇科，完善一下检查看看。

我挂了电话，心里五味杂陈。怀孕的几率大吗？这个不好说，以检查结果为准。

我决定不再犹豫，立刻预约了妇科的检查。在等待检查的日子里，我每天都过得如坐针毡，心里充满了焦虑和不安。

终于，检查的日子到了。我紧张地走进医院，医生给我做了详细的检查。检查结果出来后，医生告诉我，我的情况并不是怀孕，而是因为肾虚导致的肚子疼。

听到这个消息，我如释重负。原来，我一直以来的焦虑都是多余的。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？希望大家都能重视自己的健康，不要像我一样，等到病痛缠身才后悔。

那是一个普通的下午，我正坐在办公室里，突然一阵剧烈的胃痛袭来，像是有人用拳头猛击我的胃部。我捂着肚子，脸色苍白，那种疼痛让我几乎无法呼吸。

我赶紧吞了几颗胃药，希望能缓解一下疼痛，但效果并不明显。胃痛依旧，而且伴随着恶心和呕吐。我强忍着不适，挣扎着走到洗手间，吐了四五次，胃里的东西几乎都吐出来了。

我感到非常无助和焦虑，心想这该怎么办呢？我给京东互联网医院的王医生发了一条消息，他很快就回复了。我告诉他我的症状，他问我有没有腹痛，我说有，然后他又问我恶心和呕吐了几次。

我告诉他下午胃痛，已经吃了丁啉和医生推荐的药，但效果并不好。王医生又问我有没有原因，我说胃痛之前也有过，之前吃药就好了。

王医生让我上传一下我下午吃的药的照片，我照做了。他看到药后，问我有没有拉肚子，我说有。他又问我昨天是不是吃了生冷不洁饮食了，我说昨天吃了牛蛙煲，而且是麻辣味的。

王医生说，那就是吃了这个引起的急性胃肠炎。他让我继续吃他之前开的药，并告诉我这个吃完大概多久会好转，他说几个小时，但如果确实没好转就要去医院了。

我看着手机上的回复，心里五味杂陈。一方面，我感到庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重；另一方面，我又感到焦虑，因为现在真的很难受。

我躺在床上，听着窗外的风声，心里默默祈祷着，希望病情能快点好转。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

哺乳期九个月，我竟然突然恶心起来，这让我心里一紧。要知道，我可是个新手妈妈，孩子才刚满九个月，这会儿正是哺乳期呢。我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。

电话那头，传来医生温和的声音：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把我的症状告诉了他：“医生，我现在哺乳期九个月，突然有点恶心，是不是怀孕了？”

医生沉默了一会儿，然后说：“这个需要检查一下。有没有什么特征呢？”我回想了一下，除了恶心，并没有其他什么异常，于是我说：“没有，就是突然恶心。”

医生建议我：“可以查个尿HCG，或者查个血HCG。”我听了心里一紧，这两个检查听起来都很专业，但我还是决定试试：“好的。”

医生又问：“有没有什么特征呢？”我再次回想，还是没有什么特别的，只是突然恶心。

医生说：“哺乳期一般来说不会怀孕，但也不是绝对的。”我听了心里稍微放松了一些，但还是有点担心：“哦哦，那我买个试纸试试吧。”

医生说：“可以的。”挂断电话后，我赶紧去药店买了试纸，心里忐忑不安地等待结果。

第二天，我迫不及待地测了试纸，结果显示一切正常。我松了一口气，但同时也感到一丝失落，毕竟这段时间我一直担心自己怀孕了。

这次的经历让我深刻体会到了做母亲的不易，也让我更加珍惜和孩子在一起的每一刻。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那天，我像往常一样，带着父亲去附近的药店买降压药。他今年已经七十岁了，血压一直不稳定，最近更是高到了150。我看着父亲那苍白的脸色，心里一阵揪心。

药店里的灯光昏暗，药架上摆满了五颜六色的药瓶。我拿着药单，找到那位和蔼的药剂师。‘阿姨，这个降压药，我父亲吃了会吐。’我小心翼翼地说。

阿姨听了，眉头微微一皱，‘哦，这可不多见。您父亲平时血压多少？’‘平时都在120到130之间。’我回答。

阿姨沉吟了一下，‘这可能是药物反应，也可能是血压突然升高引起的头晕。您父亲有没有胃炎？’‘有，他一直有胃炎。’我回答。

‘那您父亲现在感觉怎么样？’阿姨关切地问道。

‘他现在感觉身上冒冷汗，头晕得厉害。’我焦急地说。

阿姨听了，脸色变得严肃起来，‘这可能是头晕诱发恶心，导致血压升高。我建议您带他去医院就诊。’

我点点头，心里却充满了无奈。父亲年纪大了，去医院看病实在不方便。我犹豫了一下，决定试试京东互联网医院。

在京东互联网医院，我详细地描述了父亲的症状，医生耐心地询问了各种细节。‘您父亲的症状，可能是血压突然升高引起的，也可能是药物反应。’医生说。

‘那怎么办？’我焦急地问。

‘我建议您先让父亲休息，观察一下血压的变化。如果血压持续升高，或者症状加重，一定要及时就医。’医生说。

我挂了电话，心里五味杂陈。父亲的身体状况让我担忧，但我也知道，现在只能耐心等待。

接下来的几天，我每天都关注着父亲的血压。虽然他偶尔还是会头晕，但总体情况还算稳定。我暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我，一个普通的上班族，却因为月经推迟五天而心神不宁。

上个月15号，我的月经如期而至，可这次，它却迟迟没有来。我上网查了查，月经推迟五天，抽血检查没怀孕，这到底是怎么回事呢？我焦虑地拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，传来了一位温柔的女医生的声音：“你好，请问有什么可以帮助你的吗？”我迫不及待地告诉她了我的情况。

“以前有过这种症状吗？”医生问。

“没有，这是第一次。”我回答。

医生安慰我说：“如果排除怀孕，月经推迟或者提前不超过七天都属于正常的，建议保持心情舒畅，密切观察即可。”

我听了医生的话，心里稍微安定了一些，但那种恶心、犯困、腰疼的感觉却始终没有消失。

“但最近几天老是恶心、犯困、腰疼，不知道咋回事。”我又向医生抱怨。

医生建议我再过几天再查一下，排除一下怀孕的可能。

我挂断电话后，心情依然沉重。我独自坐在窗前，看着窗外的风景，心里充满了疑惑和不安。

“医生在吗？”我再次拨通了京东互联网医院的电话。

“你好，我是医生，请问有什么可以帮助你的吗？”医生的声音依旧温柔。

“我最近总是恶心、犯困、腰疼，月经推迟五天，抽血检查没怀孕，这是怎么回事呢？”我再次向医生描述了我的症状。

医生耐心地听我讲述，然后说：“这些症状可能与肾虚有关，建议你注意休息，保持良好的生活习惯，必要时可以来医院做进一步的检查。”

我听了医生的建议，决定暂时不去医院，而是先调整自己的生活习惯。

我开始注意饮食，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃等。我还每天坚持锻炼，晚上早点休息，尽量减少工作压力。

几天后，我的症状有所缓解，恶心、犯困、腰疼的感觉减轻了许多。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

现在，我的月经已经正常了，那些困扰我的症状也消失了。我知道，这离不开京东互联网医院医生的专业指导和我的积极配合。

我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的周末，我像往常一样，熬夜追剧到深夜。第二天一早，我被一阵剧烈的头痛惊醒，那种感觉就像有无数只蚂蚁在脑子里爬行。我摸了摸同侧的眼球，竟然也跟着疼了起来。

我慌了神，赶紧拿出手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。医生的声音听起来很专业，他问我有没有做过相关检查，我摇了摇头。

医生又问：“多长时间了，吃过什么药？”我回答说：“就是今天早上，还没吃过药。”

医生又问：“有没有发热？”我摇了摇头：“没有。”

医生接着问：“睡眠咋样？”我叹了口气：“最近一直有在熬夜。”

医生沉默了一会儿，然后说：“考虑还是和睡眠不足有关。”

我愣了一下，心想：“难道这就是传说中的肾虚？”

医生接着说：“我之前就是因为有点事一直2点以后睡都还挺正常的，昨晚不到1点睡得，就很难受了。”

我听了这话，心里一阵酸楚，是啊，谁不是这样呢？为了生活，为了梦想，我们都在拼命地熬夜。

医生又问：“另外恶心感挺重的。”我点了点头：“是啊，恶心得厉害。”

医生说：“恶心是头痛引起的，不疼了也就不恶心了。”

我松了一口气，心想：“看来问题不大。”

医生最后说：“疼的厉害可以吃止痛药。”我连忙说：“好哒。”

挂断电话后，我躺在床上，静静地思考着。我想起了那句老话：“身体是革命的本钱。”是啊，我们总是为了工作、为了生活，而忽略了身体健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！