病毒性肝炎最近这几年在我国发病人群逐渐的增多，而且好多人年纪轻轻都患上了病毒性肝炎，造成病毒性肝炎最主要的元凶大都是过多的汹酒，然而病毒性肝炎对病人的影响却非常大。

对于病毒性肝炎最主要的原因就是过多的喝酒。一些研究发现，有半数以上的病毒性肝炎患者都是由于长期的喝酒所引起的。事实上，肝脏对我们的身体，非常的重要它是人体的消化腺体。基本上所有的化学物质都会在肝脏中进行转化。所以肝脏很容易受到一些有毒物质的侵害引起病毒性肝炎。病毒性肝炎在日常生活中需要特别的注意饮食。以下我们就来说一些病毒性肝炎的饮食禁忌。

 

 

首先病毒性肝炎一定要控制饮酒的量。这对于所有的病毒性肝炎患者来说都非常的重要。在患病期间一定要避免任何含有酒精的物质或者饮品，同时多吃一些纤维素含量高的食物，多补充身体中蛋白质含量。同时也应当多摄取些维生素a维生素c维生素b族等各种维生素。造成病毒性肝炎的主要原因就是由于体内过多的缺乏维生素b族物质所造成的。所以在生活中多吃一些含有维生素b的食物对脂肪肝、病毒性肝炎和其他的肝病都有很好的治疗效果。

在日常的饮食中也应当建立良好的饮食习惯。多吃一些含有蛋白质的食物，注意控制糖类脂肪的摄入。少吃或者尽量不吃一些含有过多油脂的东西，我们可以多吃一些青菜，水果和其他各种含有纤维素的东西，在睡觉前面尽量少吃食物。

 

对于病毒性肝炎患者来说也应当经常的补充一些矿物质和其他肝脏所需的微量元素。这对维持肝脏的健康非常的重要，特别是微生态活菌，这种物质可以帮助肝脏进行排毒降低肝脏中肉毒素的含量，缓解身体疲劳。

以上这些就是病毒性肝炎饮食注意。所以患者在面对病毒性肝炎的时候，一定要注意建立良好的饮食和生活习惯，同时一定要谨记不要耽误病情。病毒性肝炎进一步发作会导致肝硬化甚至是肝癌。所以患者还是要做到早治疗早轻松。

 又到了夏末初秋的季节，每每到了这个季节，医院里消化内科就会异常忙碌。急性胃肠炎的病人逐渐增多，这是为什么呢？本期就请大家跟我一起关注一下这个夏季里的常见病——急性胃肠炎。

 

 

 初秋是急性胃肠炎高发期，主要是由于随着气温的升高，细菌生长繁殖加速，尤其是伴随雨季的到来，空气温暖潮湿，更有利于细菌生长。如果食用了不洁的食物，比如说超过4小时的凉拌菜、加热不充分的路边摊风味、未煮熟的海鲜等，很容易导致急性胃炎的发生。特别应该强调的是随着雨季的到来海水淡化，贝类易污染，如果加工不当，甚至有人生食海鲜，食后极易患急性胃肠炎。另外，饮食不规律、暴饮暴食，或是食用了大量油腻、刺激等难消化的食物容易引发急性胃肠炎。

急性胃肠炎主要表现为上腹饱胀、隐痛、食欲减退、嗳气、恶心、呕吐，严重者呕吐略带血性。由沙门菌或金葡菌及其毒素治病者，常与进食数小时或24小时内发病，多伴有腹泻、发热，严重者有脱水、酸中毒、休克等。

 

  患了急性胃肠炎除了看医生，药物治疗以外，急性期的饮食调理也尤为重要

 

一、去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。剧烈呕吐及腹痛时要禁食，以便医生确诊治疗，通常要酌情禁食24-48小时或更长。

 

二、明确诊的急性胃炎患者，由于呕吐、腹泻失水过多，患者应多饮水，补充丢失水分。建议饮用糖盐水（温开水加少量糖和盐）补充水能量和钠盐，并有利于毒素排泄。但要避免饮用含糖过多的饮料，以免产酸过多，加重腹胀腹痛。呕吐频繁的患者可在呕吐过后饮用少量温水（50毫升左右）。

 

三、病情缓解后，可先给清流食，建议给患者饮用去渣的蔬果汁，蔬菜为应季绿叶菜焯熟，加少量水果和温水打汁，去渣加少量糖。还可进食米汤、藕粉、去核去皮红枣汤、薄面汤等主食补充热量，以咸食为主，目的为补液，并使胃得到适当休息。

 

四、症状缓解后可逐渐增加牛奶、蛋羹、蛋汤等，以保护胃黏膜；但若伴有肠炎、腹泻、腹胀等，应尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

 

五、少量多餐，每天5-7餐（每隔2小时/次），每餐300毫升，减轻胃的负担。

 

六、急性胃肠炎症状逐渐好转后可以逐渐将流质饮食转为正常饮食，要注意烹饪方法，建议采用蒸、煮、烩等烹饪方式。

 

   

急性胃肠炎中医辨证

 

    急性胃肠炎的主症是上腹痛与呕吐，相当于中医学的“胃脘痛”与“呕吐”症的某一类型，辨证多数是伤食积滞为主。当患者疾病逐渐好转可以逐渐饮食后，推荐给您两款食疗小方，增进食欲，恢复体力。

 

   鲜藕粥：鲜藕20克，粳米100克，熬制成粥，加少许糖调味即可。藕可以缓解患者胃部不适症状，藕有缓解呕吐的食疗效果，又是夏季的时令食材，可以增进患者食欲，口味清淡。

 

   蜂蜜鲜桃汁：桃子一只，蜂蜜少许，打汁，加少许盐，调味。对于刚刚可以进食的患者，用有清新味道的果汁为其身体补充能量再适宜不过。此款果汁相当于糖盐水的作用，患者也比较接受，同时补充维生素，对恢复患者体力十分有帮助。                                                

科学饮食预防急性胃肠炎

 

炎热的夏季，人们常会出现腹胀、消化不良等现象，所以要特别主语饮食上的调摄，预防急性胃肠炎的发生。

 

    一、避免过凉：《理虚元鉴》说：夏防暑热，要防因暑取凉，这也包括了饮食方面的问题。中医认为夏季心旺肾衰，虽大热，不宜吃过多的冷饮、冷粥，饱腹受寒，否则必起霍乱。夏季里建议您适量饮用冷饮，不宜超过两支/天。

 

    二、避免过辣：低浓度的辣椒煎剂能增加胃黏膜血流量，从而起到保护胃黏膜的作用；但是高浓度的辣椒煎剂却能增加胃酸分泌，当胃酸分泌过多时有可能至胃部黏膜损伤。

 

    三、饮食有节：很多急性胃肠炎是由于暴饮暴食引起的，这里建议您即使是外出与朋友欢聚也要饮食有节，宁少勿多，以中等适饱度为宜，因过饥摄入量不足，以致脾胃气血生化之源缺乏，气血得不到足够补充；过饱则超出脾胃正常运化能力，食物停滞肠胃，不能消化，容易引起急性胃肠炎。

 

    四、饮食有洁：夏季里的食物很容易腐败变质，如果拌凉菜，一定要现拌现吃，拌好的凉菜留置3小时以上的就不要再食用了；剩饭剩菜一定要放置冰箱，再次食用是要加热至熟透再食用，避免急性胃肠炎的发生。

结肠炎是现在生活中，非常常见的一种肠道疾病，结肠炎分为不同的类型，主要采取针对性治疗，早期和长期、积极而理性、综合治疗和全面达标、治疗措施个体化等原则，应对结肠炎患者进行疾病教育、医学营养治疗、运动治疗、药物治疗和手术治疗等。结肠炎指的是由于各种原因所引起的结肠炎症性病变，虽说短时间之内不会对患者的身体造成太大的损伤，但却可以直接影响到患者的生活，以及工作，在出现时建议及时彻底治愈，下面就结肠炎患者要注意的事项进行介绍：

1.休息：

 

 

休息对病人康复有很大的好处，特别对活动期病人要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果，必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量，但一般应减免重体力活动。

2.在补充营养的同时也要注意有些食物对消化系统带来的损害：

(1)注意饮食卫生。

 

(2)忌吃油腻食物。

(3)忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。

(4)忌生吃大蒜。

(5)忌盲目使用止泻药。

(6)忌吃高纤维的食物。

3.纠正水电解质平衡紊乱：

 

重度患者由于大量腹泻、发热、容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾的症状出现，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排除增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张。因此，患者要在医生指导下用药，更要注意药后反应。门诊患者如因病情加重，出现水电解质平衡紊乱，要及时住院治疗，以便及时静脉补水、氯化纳和钾盐，纠正水和酸碱平衡紊乱。

4.注意肛门周围皮肤的护理：

 

 

保护肛门及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤，减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适，必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。

结肠炎也有复发的特点，而结肠炎之所以会复发主要是因为治疗不彻底而引起，当然，也有其他方面的因素，最常见的一种情况就是没有能及时改变自己不良的行为，这样可以有效的避免结肠炎的复发。

对于结肠炎患者来说，首先要知道该病病程较长，治疗过程缓慢，而且治愈率较低，因此，要做好打持久战的准备，而且该病稍不注意极易复发。结肠炎患者在治疗上要积极，去正规医院进行系统治疗，另外更需要在治疗过程中的饮食调理。

结肠炎患者调理有以下注意事项：

结肠炎调理一

饮食和营养：腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

 

 

关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏，另一方面，有些患者可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。

 

在我国，患有乳糖酶缺乏症的人要比西方为多，因此，对腹泻期的炎症性肠病患者应仔细询问有无对牛乳过敏史，限制乳制品的摄入，有时会起到止泻的效果。

结肠炎调理二

纠正水和电解质平衡紊乱：重度患者由于大量腹泻、发热，容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排出增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张，因此，患者要在医生指导下用药，更要注意用药后反应。

 

 

门诊患者如因病情加重，出现水和电解质平衡紊乱，要及时住院治疗，以便及时静脉补充水，氯化钠和钾盐，纠正水和酸碱平衡紊乱。由于腹泻便血、长期摄食过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁、叶酸缺乏或贫血、应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。长期腹泻者，要补充钙以及镁、锌等微量元素。

结肠炎调理三

休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。

以上三个方面是结肠炎患者在饮食上调理的注意事项，结肠炎是一种常见的肠道疾病，治疗比较困难，病情较易反复。因此，患者在日常饮食中，需要注意哪些食物该吃，哪些食物禁吃。另外，还要注意营养全面，提高自身的机体免疫力！

结肠癌饮食注意营养均衡一些，患者是可以适当的多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜的，多吃一些米粥还有面条之类的容易消化的食物也是很好的，平时是可以适当的喝点脱脂牛奶的，一些纯牛奶是需要避免过多的食用的。

 

得了结肠癌之后，患者是会有腹痛腹胀的症状出现的，而且还会有大便出血的情况的，患者的精神和食欲都会不同程度的受到影响的，也会出现恶心想吐的症状的，患者的身体会慢慢地变得消瘦的，那么，得了结肠癌之后饮食注意什么呢。

1，结肠癌患者的饮食一定要保证足够的营养物质摄入的，患者平时的膳食中，是需要注意多吃些富含膳食纤维丰富的蔬菜是比较好的，比如：芹菜、韭菜、白菜、萝卜、绿叶蔬菜等，对患者来说是会有很不错的效果和作用的，因为，膳食纤维丰富的蔬菜，是可以刺激肠蠕动的，这样就可以增加排便次数的，从而，就可以促使一些有毒物质从粪便当中带走的，会对患者的病情和身体都会有好处的。

2，结肠癌患者的饮食不可以吃一些辛辣的东西的，一定要注意避免接触一些有刺激性的食物才可以的，尤其是一些刺激性比较强的调味品，患者在做饭的时候，都是避免使用的，不然会有不利的影响的，平时是可以适当的喝点汤的，喝点清淡的汤汤水水的东西，对患者来说也会有所帮助的，比如：用大枣、地榆、黄芪来炖排骨，猪蹄等，患者是可以多喝汤，少吃肉的。

 

3，结肠癌的饮食一定要注意以主食为主是比较好的，是可以适当的多喝点米粥的，吃点馒头也是可以的，平时是可以适当的喝点多脱脂牛奶的，牛奶中含有的维生素A、维生素C、钙等物质，会具有抗癌作用的，对患者会有一定的好处的，平时一定要保持一个乐观的心态，积极的配合医生的治疗这才是最重要的，平时还需要注意避免抽烟喝酒，一些有害物质的食物，都是不可以食用的。

最后，得了结肠癌的病人只要尽早的进行合理的治疗，很快就可以得到康复的，建议患者还是需要到专业的医院就诊是比较好一些的，千万不可以去一些小医院的，不然会延误患者的病情和治疗的好时机的，平时要注意适当的多活动一下也是很好的。

现如今随着生活节奏的加快，很多人群都选择潦草解决自己的一日三餐，导致了很多人出现消化疾病，其中胃炎患者是较为常见的一种。胃炎患者在平时需要注意自身的饮食搭配，注意调养自身，健康合理的饮食能对胃部起到有效的保护作用。

 

 

那么胃炎患者平时的饮食需要注意些什么？

 

1、注意饮食清淡

 

胃炎患者平时需要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，过于刺激的食物可能会刺激到患者的胃部，导致炎症的发作。患者平时饮食更应该以清淡为主，清淡的饮食不会给患者胃部带去过大的负担，且更利于身体消化吸收。

 

2、饮食以少量多餐为宜

 

患有胃炎的患者消化功能跟正常人相比较弱一些，如果一次吃得过多，大量的食物进入胃部会给胃部带去过多的负担，在强烈的负担下可能会导致胃部出现痉挛等情况。且消化过程更为缓慢，会使患者出现食欲不佳的感觉。

 

3、吃饭时注意细嚼慢咽

 

胃炎患者的消化功能较弱，如果吃饭时不多加以咀嚼，导致吞下的食物块头过大，会导致胃部消化时时间消耗更久，无疑是加重了胃部的负担。所以在吃饭的时候尽可能的做到细嚼慢咽，这样能够减少胃部的负担，更利于消化食物。

 

4、不吃垃圾食品

 

在平时饮食时需要避免吃垃圾食品，且对于一些存放过久的食物和发酸的食物也应该远离，放置过久的食物其中的细菌含量

 

 

5、少吃过于坚硬的食物

 

对于那些过于坚硬、难消化的食物，胃炎患者应该做到敬而远之，例如：坚果、干面包、风干类食物，这些食物不但需要慢慢的咀嚼，而且还难以消化，如果长期吃这类食品，会增大患者胃部的工作了，且可能导致胃溃疡、出血性胃炎的发作。

 

6、食物温度避免过高、过低

 

胃炎患者胃部较为脆弱，如果吃下过冷或过热的食物，容易对胃部的上皮细胞造成损害，严重时可能会导致胃痉挛等情况。

 
7、多吃细新鲜的蔬菜水果

 

新鲜的蔬菜水果不仅能够给患者提供充足的维生素和膳食纤维，还可以帮助肠胃消化系统，有效的清洁肠道。

胃炎患者在平时需要注意饮食的清淡健康，多吃新鲜的蔬菜水果，不但能够为身体提供充足的营养物质，还可以帮助保护胃部，避免胃炎发作。
 

春暖花开的季节里，你是否出现了这样或者问题胃肠闹别扭了，身体经常出现胃肠道小毛病，那么好好调整一下胃肠吧！

 

一到春夏天为什么就会感觉到自己容易吃坏肚子？

春夏季温度偏高，有利于细菌生长，细菌容易滋生的地方，食品也就容易被污染。另外还有环境因素，夏天气温高，如果乱扔垃圾，蚊蝇就容易滋生，蚊蝇滋生和食品之间也是有传播途径的。春夏天人群的饮食习惯也和其它季节不一样，比如夏季气温高，晚上比较凉快，人们也喜欢晚上外出乘凉和聚餐，街头快餐等饮食习惯也对食品安全有一定的潜在威胁。所以这几个方面综合起来就使得夏季比其它季节更容易发生食物中毒。

 

 

吃完东西后不久就胃疼、呕吐，是吃坏了东西吗？

腹痛、腹泻、恶心、呕吐，这些是急性胃肠炎和痢疾都可以出现的症状，另外像一些中毒性痢疾还可以有高热，甚至还会有神志不清。胃疼、呕吐是胃肠道常见的症状，主要是由于细菌在肠道里滋生以后大量繁殖，然后刺激肠道，使肠道出现炎症，然后肠道的蠕动会增快，肠道痉挛后患者就会表现为腹痛，然后由于渗透压的关系，水分就会往肠道里面渗，这样出现的水便或者脓血便都与肠道的病变有关系。

 

 

为什么腹泻后医生不让吃生冷油腻食品？

胃肠病患者本身抵抗力就已经下降了，生冷食品又会把胃肠道抵御外界的能力降低，另外油腻的食品不易消化，本身胃肠道发炎的时候应该让胃肠道充分休息，然后通过药物治疗才能慢慢恢复，在这种情况下如果再吃一些不易消化的东西，炎症就更不容易消除，所以一般我们会嘱咐病人不要吃生冷油腻的食品。

出现腹泻一定要到医院就诊吗？

很多人以为拉几次肚子没关系，甚至有的女同志还说拉肚子能减肥，实际上并不是这样。腹泻涉及的传染病是很多的，而且有些相当厉害。还有的人吃两片黄连素后就可能不拉了，但体温会马上升上去，这是因为黄连素马上收敛了，虽然不拉了，但是毒素已经入血了。因此一旦出现腹泻应该到医院就医，确认一下腹泻到底是什么原因，因为有些很严重的传染病如果不及时就医可能会出现比如休克、中毒性痢疾等病症。

本文转载自芝加哥大学医学中心。

 

儿童肠易激综合征（IBS）和儿童炎症性肠病（IBD）是两种听起来相同但又截然不同的腹部疾病。名称和症状的相似性可能是这些疾病经常被错误地交替提到的原因；但是，要接受检查，得出正确的诊断，以确保最合适的治疗，这非常重要。在这里，我们来看看IBS和IBD，它们的不同之处，它们是如何诊断出来的，以及它们的治疗选择。

 

儿童IBS和IBD的主要区别在于，炎症性肠病会引起破坏性炎症，并对胃肠道造成永久性损害，而肠易激综合征不会引起炎症，很少需要住院治疗。此外，孩子有可能同时患有IBS和IBD。

 

  

引起儿童炎症性肠病的原因是什么？炎症性肠病是如何诊断的？

 

目前还不清楚是什么导致了炎症性肠病。众所周知，它涉及基因、免疫系统和环境因素之间的相互作用，包括以前的胃肠道感染和接近吸烟的因素。与IBS不同，医疗保健提供者将能够在内窥镜和组织学评估过程中看到IBD引起炎症的证据，这是一种检查和评估消化道的非手术方式。

 

其他用于筛查儿童IBD的检查包括血液测试，利用X射线或磁共振进行的影像检查，以及特定的粪便检查。评估还有助于确定您的孩子是否患有溃疡性结肠炎（UC）或克罗恩病（Crohn‘s disease），这是IBD的两种类型。

 

如果IBD没有得到诊断，可能会导致结肠癌，并影响到身体的其他器官，包括眼睛和肝脏。儿童IBD还会导致关节炎、皮肤病、肾脏问题和骨质流失。

 

引起肠易激综合征的原因是什么？儿童肠易激综合征有哪些症状？

 

儿童肠易激综合征可能发生在肠道对特定食物或其他诱因（如压力）敏感的时候。IBS的症状包括胃痛、痉挛、胀气、睡眠困难和疲劳，以及便秘和/或腹泻。肠易激综合征本身在检查时不会引起消化道炎症或任何明显的变化。

 

如何治疗儿童IBD和IBS？

 

虽然同时对IBD和IBS进行管理是可能的，但两者都是无法治愈的。肠易激综合征儿童的治疗选择包括改变饮食和尽可能避免已知的诱因。缓解紧张情绪的压力管理和药物也是儿童IBS的治疗选择，应该与医疗服务提供者讨论。

 

药物和饮食改变也是炎症性肠病患儿的治疗选择。但是，如果病情严重或进展迅速，可能需要进行手术治疗。

 

天气如果越来越热，很多人整天都会待在空调房里，中午下班也不愿出去吃饭，一般都是随便点个外卖吃。其实这种高温天气也是肠胃病的高发期，人不适应高温，肠胃也不适应，在这种环境下，我们要注意保养肠胃，否则出现肠胃病，不仅工作进度会被打乱，身体也会遭罪。

 

 

高温天气容易“爆发”肠胃病，有这些习惯的人，趁早改还来得及

 

在高温下容易烦躁、发脾气

 

相信有很多朋友最讨厌的季节就是夏天了，温度高，阳光强，在夏天很多人的脾气都会受到天气的影响，本来比较心平气和的人，一到夏天就容易烦躁，生活稍微不如意，就想发脾气。其实这些负面情绪也会诱发肠胃病，因为不良情绪累积，身体也会产生更多胃酸，刺激胃粘膜。

 

所以，调理肠胃并不是光吃好喝好就能解决的事，还需要我们调节好自己的心态，平复自己的情绪。

 

 

爱吃生冷食物

 

到了夏天，很多人都有胃口不好的通病，看到热气腾腾的饭菜更没有吃下去的欲望了，所以有些人在夏天，专门吃那些生冷的食物，这种食物一般都比较凉，吃到嘴里的那一刻也解了暑热。但是，许多食物在没有经过热加工之前，都含有大量细菌甚至寄生虫，经常吃的话，胃病离你也不远了。

 

虽然大家不爱在夏天吃热菜热饭，但是为了肠胃健康，还是要忍耐一下，如果实在吃不下去的话，可以等饭菜稍微凉一点再吃。

抽烟喝酒

 

在现在这个时代，抽烟喝酒已经算不上什么恶习了，因为抽烟喝酒的人越来越多，而且在应酬、交际时也多有用处，所以大家对此也见怪不怪了。但是烟酒的危害性还是要提一提，尤其是对肠胃的危害，很多人的胃病就是因为过量饮酒、抽烟，损伤了胃粘膜才发生的。

 

胃粘膜对胃有保护作用，不想肠胃直接受到来自外界的伤害，就要尽量少碰烟酒，多关注自身肠胃健康。

如何调理肠胃，预防肠胃病？

 

清淡饮食，少吃油腻

 

很多人觉得菜里盐放少了就没味道，吃起来也没什么滋味，菜就应该用油爆炒，油炸是能让普通食物变成人间美物的烹饪方式。但是要提醒大家的是，这些饮食习惯是最不健康的，不仅容易长胖，还会导致高血脂，增加肾脏和肠胃的负担。

饭后坚持散步半小时

 

现在很多人吃完饭以后，要么是坐着看电视，要么是躺着玩手机，几乎不会想到出去散散步，消消食。我们每天至少会吃三顿饭，这样的工作负担并不轻，肠胃一直在这种消化压力下工作，我们不仅没有帮到它，反而还耽误肠胃的工作。饭后坚持散步，可以让肠胃蠕动加速，胃动力充足，消化工作完成得更快更好。

可能大家现在还没有感受到肠胃病的“威力”，所以不重视，但是要知道，肠胃病一旦发生，不仅是身体上会疼痛，它还难以治愈，可能饮食稍不注意，肠胃病就会“卷土重来”，危害我们的健康。所以，希望大家都能重视养胃。

对有肠躁症候群的人而言，饮食控制可说是减缓肠胃症状很常见的治疗方法，而有一种叫做低FODMAP的饮食引起很多人的关注。根据英国伦敦国王学院营养科学系所的研究，它能改善其症状达 86 %。以下将针对FODMAP饮食做出详细解释，但是请留意，这类研究的可靠性仍不足，且每个人的身体状况也各不相同，患者在调整饮食前也务必先跟专业医师商量。

 

食物发酵难消化 导致肠胃不适

要根治肠躁症，病患往往须经过全面的膳食治疗，它不能单靠吃一种食物或食物群却期盼症状获改善，且它可以发生在任何年龄阶段，并有复发的可能，发病原因仍有待研究。

 

因此，许多人为求缓解身体不适，想尽各种方式，而降低FODMAP食物摄取量或许是不错的选择，因为这类食物一般很难被分解和消化，且一旦长时间在肠道内发酵，就会跟肠内菌群产生化学反应，进而导致胀气、腹痛、腹泻和便秘等症状。

肠躁症肠道很敏感 减吃这 4 类碳水化合物

FODMAP意指 4 类会在肠道中发酵的碳水化合物，它们分别是： 寡糖、双糖、单糖及多元醇。

 

它们是我们每天几乎都一定会吃到的短链碳水化合物和糖醇，但对肠躁症患者来说，少吃才是安全，因为他们的肠道敏感度比一般人来得高，肠菌群所释放的氢以及FODMAP食物的高吸水性导致便秘，这都会让他们很难受。

营养均衡的餐点

FODMAP食物要吃对 均衡饮食才是真健康

 

FODMAP本是对身体有益的食物，举例来说，奶和乳制品是钙质的好来源，蔬果能提供人体需要的纤维和维生素，豆科类有蛋白质，尤其对吃素的人很重要。此外，大蒜和洋葱皆含有寡糖，它能帮助大肠益菌群的成长。

 

按照美国哈佛医学院的资料，多吃以下食物，能保障均衡饮食健康，但也无须刻意节制或过量摄取，建议患者在改变饮食习惯前，先跟医师商量，以免造成身体负担和副作用。

 

 

谷类：燕麦、玉米、木薯、高粱

 

蛋白质：牛肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐

 

乳制品：无乳糖的奶和酸酪乳、米奶、杏仁乳、椰子汁

 

蔬菜：竹笋、豆芽、芹菜、小白菜、芥蓝、萝卜、韭菜、黄瓜、地瓜、番茄、茄子、姜、芋头、莴苣、橄榄、笋瓜、防风草、马铃薯、葱（绿）、芜菁、甜椒、绿豆

 

水果：草莓、蓝莓、覆盆子、葡萄、葡萄柚、蜜瓜、网纹甜瓜、奇异果、香蕉、柠檬、柑橘、百香果

 

坚果类：杏仁、花生、胡桃、腰果、松果、芝麻籽

新生儿肠内囊肿，也称为肠内囊肿病，是一种较为罕见的儿科疾病，主要发生在新生儿和婴儿期。这种囊肿通常位于小肠或大肠内，可能由于先天发育异常或后天因素引起。在长春春季，由于气温变化较大，加之家庭室内外活动增多，新生儿肠内囊肿的发病率可能会有所上升。

疾病介绍：新生儿肠内囊肿的症状可能包括腹痛、呕吐、便秘或腹泻、体重不增等。由于症状可能与其他儿科疾病相似，因此确诊需要通过影像学检查，如超声波或CT扫描。

家庭预防措施：在长春春季，以下家庭预防措施可以帮助降低新生儿肠内囊肿的风险：
1. 保持室内温暖，避免新生儿直接接触寒冷空气，减少感冒的风险。
2. 注意室内通风，保持空气新鲜，避免污染。
3. 合理安排家庭饮食，确保新生儿营养均衡。
4. 定期带新生儿进行体检，及时发现并处理可能的问题。
5. 避免新生儿接触过多的化学物品，如清洁剂等。

治疗策略：治疗新生儿肠内囊肿通常需要综合治疗，包括药物治疗、营养支持和手术治疗。药物治疗主要是缓解症状，营养支持则确保新生儿得到足够的营养。在必要时，可能需要手术治疗囊肿。

长春春季家庭护理建议：在长春春季，家庭护理应特别注意以下几点：
1. 定期监测新生儿的体重和生长发育情况。
2. 保持新生儿饮食的多样性，避免食物过敏。
3. 注意新生儿的个人卫生，防止感染。
4. 在带新生儿外出时，注意保暖和防晒。
5. 如发现新生儿有异常症状，应及时就医。

2024年9月4日23:10:54，贵阳市的一位年轻女性在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了线上问诊。她的主诉是便秘后拉出果冻状粘稠物，担心是否是肠子问题。医生详细询问了她的病史，包括便秘的频率和是否有粘液排出，并给出了专业的建议。医生表示，这种少量的粘液可能与便秘有关，建议她多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，并可以适当服用益生菌调节肠道菌群。如果反复出现这种情况，可以考虑做肠镜检查。患者表示会注意观察，并感谢医生的建议。整个过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和满意度。

小儿潴留性息肉是一种常见的儿科疾病，主要发生在婴幼儿时期。这种疾病是由于肠壁上的黏膜在胚胎发育过程中异常增殖而形成的息肉。在海口冬季，由于气候干燥，小儿潴留性息肉的发病率相对较高。以下是关于小儿潴留性息肉的详细介绍以及相关的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿潴留性息肉通常无症状，有时会出现间歇性腹痛、便秘或腹泻等症状。如果息肉较大，可能会阻塞肠道，引起肠套叠或其他并发症。在海口冬季，由于气温较低，肠道蠕动减慢，更容易导致息肉阻塞肠道。

二、家庭预防措施
1. 保持室内空气湿润，避免干燥气候对肠道造成刺激。
2. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道蠕动。
3. 鼓励孩子多饮水，保持大便通畅。
4. 定期带孩子进行体格检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
5. 避免给孩子食用过于油腻、辛辣和刺激性食物。

三、治疗策略
1. 对于无症状的小儿潴留性息肉，通常不需要特殊治疗，只需定期观察。
2. 如果出现症状，如腹痛、便秘或腹泻，可以考虑药物治疗，如使用润滑肠道的药物或抗生素。
3. 如果息肉较大或引起并发症，可能需要进行手术治疗，如息肉切除术或肠切除术。

四、总结
小儿潴留性息肉是一种常见的儿科疾病，海口冬季发病率较高。家长应注意家庭预防措施，并及时带孩子进行体格检查。对于症状明显的病例，应及时寻求医生的帮助，以避免并发症的发生。

我是一名年轻的母亲，我的宝贝儿子今年八个月大。从他出生那天起，我就全心全意地照顾他，希望他能健康快乐地成长。然而，最近几天，我的世界被打乱了。我的儿子突然变得精神萎靡，吃不下奶，整天都在睡觉。作为一名母亲，我感到非常焦虑和无助。

我带他去医院做了一系列检查，包括尿、血、大便常规，核磁共振，心电图，B超等，但都没有找到任何明显的病因。医生们也很困惑，建议我们继续观察和治疗。然而，我的儿子的病情却在迅速恶化，他被转入重症监护室，插了鼻饲管，仍然精神不好。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。作为一名小说家，我对科技和互联网有着浓厚的兴趣。我决定尝试在线问诊，希望能找到一些新的线索和治疗方案。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位经验丰富的儿科医生，并向他详细描述了我儿子的病情和检查结果。

医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了一些可能的诊断和治疗方案。他建议我们再做一些特殊检查，包括病毒筛查和肠道功能测试，以确定是否存在某种罕见病或肠道问题。同时，他也提醒我们要密切关注儿子的精神状态和营养摄入，尽量让他保持舒适和放松。

经过几天的等待和治疗，我的儿子的病情终于有所好转。虽然他还需要继续接受治疗和观察，但我已经感到了希望和安慰。作为一名母亲，我深深地感谢京东互联网医院和那位医生，他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

那天，我焦急地拨通了京东互联网医院的电话，因为我的母亲总是肚子不舒服。电话那头传来了温柔的声音，是***医生接的电话，她耐心地询问了我的母亲的症状，并告诉我需要提供一些详细信息。

我立刻回家翻出了去年的病历和药品清单，一一告诉了***医生。她详细地询问了母亲的病情，并告诉我需要提供药品的厂家和规格。虽然我一时找不到，但***医生并没有放弃，她告诉我可以先询问是否有类似功效的其他治疗药物。

当我说出第一个药物是某个医院的药物时，***医生立刻推荐了调胃丹，并告诉我可以参考药品说明书。当我提出是否还有类似功效的药物时，***医生再次耐心地为我解答，并提醒我关注药品的说明。

最终，我决定按照***医生的处方尝试治疗。当我询问是否需要开多久的药时，***医生告诉我，根据母亲的病情，可以先开一个周期的药物，看看效果如何。处方开具后，我收到了药师审核的通知，并可以直接预约药品。

用药期间，母亲的情况有所改善，我也时刻关注着她的反应。当出现不适时，我及时与***医生联系，她总是耐心地给予指导。在这个过程中，我深刻感受到了***医生的专业素养和人文关怀。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着与我那远在千里之外的医生进行线上咨询。虽然身体不适，但通过京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷。

医生***亲切的问候让我感到温暖，她耐心地询问了我的症状和过往的治疗经历。我告诉她，我因为消化不良的问题已经困扰了几年，之前因为工作忙碌，一直没能去医院做详细检查。这次，我终于下定决心，通过线上咨询，寻求专业的帮助。

***医生仔细地分析了我的情况，告诉我拆开缓释胶囊吃可能会影响药物效果，对身体并无影响。她建议我先按照之前的方法继续用药，并推荐了艾普拉唑和伊托必利两种药物。她还特别强调，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。

我有些担心新的药物会有副作用，便向***医生请教。她告诉我，奥美拉唑确实可能会引起嗓子干燥，而她推荐的药物则不会有这个问题。听到这里，我放心了许多。

接下来的日子里，我严格按照***医生的指导，调整了饮食，并按时服药。虽然治疗过程有些漫长，但我对***医生的信任和耐心让我坚持了下来。渐渐地，我的消化不良症状得到了明显改善。

现在回想起来，我真的很庆幸选择了京东互联网医院。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了医生们无私的关爱。我相信，只要我们共同努力，健康的生活就在不远处。

我从小就有一个小毛病，喝酒后总会拉肚子。起初我并没有太在意，认为是正常的生理反应。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，且症状也越来越严重。前两天，我又一次在朋友聚会上放纵了一番，结果第二天早上肚子就开始疼了起来，伴随着胀气和腹泻。这种感觉就像有一只小虫在肚子里不停地翻滚，让我整个人都感到非常不舒服。我赶紧打开了京东健康的线上问诊功能，选择了一个经验丰富的医生进行咨询。

医生非常耐心地询问了我的症状和病史，包括肚子疼的位置、腹泻的次数和性质等等。通过对话，我了解到自己的情况可能是结肠炎引起的。医生告诉我，结肠炎是一种常见的肠道疾病，主要表现为腹痛、腹泻、便秘等症状，严重时还可能伴随便血和发烧。由于我没有便血和发烧的症状，医生认为我的情况不是很严重，但仍需要及时治疗和调理。

在医生的建议下，我开始服用调节肠道菌群和动力的药物，并且注意了饮食和情绪的调节。医生还特别提醒我，避免进食辛辣、冷硬等刺激性食物，少喝咖啡和浓茶，尽量不饮酒。这些都对我的康复有很大的帮助。

在用药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，消炎药是否需要服用？胃粘膜损伤应该怎么处理？医生都给了我详细的解答和指导。最终，我的症状得到了有效的缓解，肚子也不再疼痛和胀气了。

我非常感谢京东健康的线上问诊服务。通过这次经历，我深刻体会到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗建议和治疗方案。尤其是对于像我这样有特殊需求的患者，线上问诊更是方便快捷的选择。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心情有些沉重。因为最近一段时间，我总是觉得大便颜色发黑，而且肛门有些不适。于是，我决定试试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，一位经验丰富的消化内科主治医师***接待了我。他非常耐心，详细询问了我的病情，包括症状、持续时间、是否有医院检查治疗等。我如实回答了他的问题，心里感到一丝安慰。

医生询问了我是否有肛门疼痛或瘙痒，以及是否有小肉球等情况。我告诉他，我肛门外面确实有个小肉球，而且肛门疼痛和瘙痒让我很困扰。

医生根据我的症状，初步判断我可能是痔疮出血。我有些惊讶，因为我一直以为这是肠道或胃部出血的症状。医生耐心解释，说大便前面和表面发黑，是因为大便水分被肠道吸收了，大便表面硫化后就显示黑色。他还告诉我，我可以去查一下大便常规，如果没有大便隐血，就不用担心了。

听到这里，我放心了许多。医生还建议我可以使用云南白药、马应龙麝香痔疮膏、三七化痔丸和地奥司明片来治疗痔疮。我觉得非常贴心，医生不仅给我提供了治疗方案，还告诉我如何选择合适的药物。

整个问诊过程，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到很温暖。虽然只是线上问诊，但我觉得医生就像我的朋友一样，给予了我很大的帮助。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，在未来的日子里，我会更加信任并利用互联网医疗资源，为自己的健康保驾护航。

长时间不排便可能会导致便秘，从而引起腹部不适、失眠等症状。便秘时，粪便在肠道内停留时间过长，可能刺激肠道黏膜，产生毒素，影响神经。此外，长时间不排便还可能引发肠道疾病，如肠梗阻。为了预防这些疾病，建议养成良好的排便习惯，及时就医。

新生儿肠内囊肿是一种较为罕见的儿科疾病，主要发生在新生儿期。该疾病表现为肠壁上出现囊肿，可能导致肠道的阻塞和消化不良。在成都冬季，由于天气寒冷，新生儿肠内囊肿的发病率会有所增加。以下是对新生儿肠内囊肿的详细介绍以及家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿肠内囊肿的形成可能与遗传、感染、营养不良等因素有关。囊肿可能位于小肠、大肠或肠系膜上，大小不一，通常为单发。囊肿内含有液体或半固体物质，可能引起肠道的阻塞和消化不良，严重时可能导致营养不良、发育迟缓等并发症。
二、成都冬季家庭预防措施
1. 注意保暖：冬季气温较低，要确保新生儿保暖，避免因受凉而引发感冒等疾病。
2. 适当喂养：遵循科学喂养原则，根据新生儿的生长发育需求进行喂养，避免过量喂养和饮食不均衡。
3. 定期体检：定期带新生儿进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
4. 注意卫生：保持新生儿的生活环境清洁卫生，预防感染。
5. 保持良好作息：保证新生儿充足的睡眠，有助于提高免疫力。
三、治疗策略
1. 药物治疗：针对消化不良等症状，可给予相应的药物治疗，如益生菌、助消化药等。
2. 营养支持：根据新生儿的生长发育需求，给予营养支持，如补充维生素、矿物质等。
3. 手术治疗：对于囊肿较大、症状严重或并发肠道阻塞等并发症的新生儿，可考虑手术治疗。
四、家庭护理
1. 观察症状：密切关注新生儿的排便、排气、食欲等情况，发现异常及时就医。
2. 营养管理：根据医生建议，合理调整饮食，保证营养均衡。
3. 保持良好心态：保持乐观的心态，积极配合医生治疗。
五、预后
新生儿肠内囊肿的预后与囊肿的大小、位置、症状等因素有关。早期发现和治疗，预后良好。