记得小时候，每当夏秋季节下过雨后，屋外的墙角处，垒砖处，甚至在一些腐烂的落叶下，常常都会看到一种虫子。它们无处不在，轻轻拿起一块垒在一起的砖头，拨开层层潮湿的落叶，下面必定会有它。

其实在农村生活过的朋友对这种虫子很熟悉，我们那叫它“簸箕虫”，也有叫“盖子虫”、“蚂蚁虎”，是一种蜚蠊目鳖蠊科的地鳖。

簸箕虫，学名叫土鳖虫，也叫土元、地乌龟，它们常生活在腐烂的林木下，屋内外潮湿的墙角，老旧厨房、灶角等阴湿处。体型长 0.5-2cm 是一种名贵中药，做药引子。主要治疗中风，脑神经等疾病。其体背硬壳，头部有触角，四肢短小，尾巴长如扫把，故名簸箕虫。

小时候，我对于在阴暗潮湿环境下生长的虫子甚是厌恶，而找这虫子并且“残害”它们也成了一种乐趣。知道它们喜欢躲在堆墙角的砖里，成片的草堆里，所以每次看到都会先使劲踩上几脚，看到地上的“尸体”，小伙伴们都会哈哈大笑。

而小时候认定的“坏蛋”其实是一味昂贵的药材，其性寒，入心肝脾三经，它味儿咸性寒而且带有一定毒性，但它具有破血逐瘀、续筋接骨的功效，临床上常用来治疗跌打损伤，筋伤骨折，血瘀经闭，产后瘀阻腹痛，癥瘕痞块。如大家所熟知的治疗胁下癥瘕的鳖甲煎丸中就含有土鳖虫这味药。又如土鳖虫配伍续断、杜仲，来治疗骨折筋伤后期，筋骨软弱无力者。

另外土鳖虫的提取物在抗凝血、抗肿瘤、调节血脂、调节免疫、防治激素性股骨头坏死等方面也有较好的治疗作用。目前市场上的跌打丸、治伤散、消肿膏等百余种中成药，其中土元是不可缺少的组成部分。

但是随着现今自然环境的变化，野生土鳖虫的数量在逐年下降，中医的需求量却越来越多，这就使人工饲养土鳖虫应运而生。因土鳖虫破血逐瘀的功效，以及有小毒，所以孕妇当忌用。另外此药一般多用在处方药中，需要在医生指导下正规使用。

作者 | 韩雪峰
文章首发于 | 八大处韩雪峰博士

 

 

线雕提升中小线实现紧致效果，其原理是通过将平滑线、螺旋线等线材埋入皮下浅层脂肪层，炎症刺激生成新的胶原纤维和毛细血管，形成新张力使得皮肤软组织具有紧致提升及改善肤质肤色的作用。

 

相比大面积提升的长锯齿线，小线短小浅更易操作，且并发症少，不仅作用在全脸，在眶周、口周、下颌缘等精细部位都能发挥其独特优势，近年逐渐受到大家的关注。

 

本文根据临床操作经验将小线的常见疑问进行汇总，供临床医生参考。

 

1.小线的适应症都有哪些？

 

全脸：

 

整脸紧致提升。针对由于衰老，导致浅层脂肪松弛下垂及韧带松弛引起的全面部轻微的松弛下垂及轻中度脂肪垂坠。

 

针对“皮肉分离”型松弛皮肤效果佳。皮肉分离一般分为先天型和后天型。

 

先天型主要由于真皮胶原蛋白天生含量低且疏松，出现皮肤松弛。

 

后天的主要由于打肉毒素、磨骨等导致肌肉萎缩、骨骼体积减少使得皮肤失去支撑，或者不当的抽脂溶脂对于整体皮下脂肪的损害，出现“皮肉分离”的症状。

 

而小线通过刺激皮下脂肪内的细微韧带，使之更致密紧致，从而达到紧致肌肤的作用。

 

局部适应症：

 

优势适应症：泪沟型眼袋、木偶纹、下颌缘松垂、颈部松弛

 

对于因皮肤松垂和脂肪膨出堆积造成的上述适应症，使用小线可即刻收紧回缩膨出组织，实现局部紧效果，随着线材的牵拉紧致作用，远期可持续紧致提升松垂组织，改善皱纹凹陷。

 

其它局部适应症：眉尾、眼角下垂、眉心凹陷、泪沟、法令纹、口角囊袋、颈纹、颏下脂肪松垂等。

 

2.小线布线的层次及原理？

 

小线作用在皮下浅层脂肪。植入早期，小线提供物理支撑作用。

 

植入2-3个月后的中期，小线吸收过程中可以使组织产生创伤性炎症反应，修复性增加胶原蛋白和毛细血管；

 

且小线在皮下浅层网状布线，形成密集的强力支撑结构，将松弛的皮下脂肪“微韧带”进行收紧加固，从而达到紧致肌肤的作用。

 

植入后期，降解材料可以完全分解，降解以后线材周围形成一个新的胶原包裹带，可起到收紧提拉的作用。且皮肤同步变得紧致、细腻、有光泽。

 

 

3.小线全脸紧致埋线的顺序？

 

先上后下：从上面部开始到下面部

 

先外后内：以眉尾向下垂直线为界限，从外侧轮廓移至内侧表情区

 

4.不同的线型针对的适应症？

 

小线一般有3种类型：平滑线、螺旋线、螺旋锯齿线

 

• 平滑线：紧致、皱纹皱褶处、面部色斑、面颊轻微凹陷
• 螺旋线：针对表情区紧致，针对苹果肌、鼻唇沟、口周等脂肪较厚的位置提升
• 螺旋锯齿：针对中重度松弛下垂，针对苹果肌、鼻唇沟、下颌缘等需聚拢提升的部位

 

5.小线埋置的操作要点：

 

• 捏起或伸平皮肤
• 破皮要有落空感
• 走针稍挑起缓慢行
• 关注手感定层次
• 保证线体全进皮肤

 

6.小线全脸紧致提升布线的位置及作用？

 

小线作用部位：

 

• 眶外侧增厚区
• 颧韧带走形区
• 咬肌皮肤韧带走形区
• 颈阔肌耳韧带附着区
• 下颌韧带走形区
• 上颌韧带面颊侧走形区

 

埋置数量：每个部位网状埋植6-10根；每侧脸6个部位，单侧脸共36-48根；建议初使用的医生从少量做起

 

【眶外侧增厚区】是眼轮匝肌支持韧带向外侧的延续，是一个三角形的组织，该结构是外侧的眼轮匝肌筋膜与下面的颞深筋膜之间的纤维融合，该三角形的增厚区随年龄的增大而逐渐缩小。

 

该处埋线作用：眶外侧收紧、提升眼角、眉尾。

 

【颧韧带】颧韧带对维系中面部软组织张力至关重要，一般认为其起始端位于颧弓偏下或下缘，外侧较内侧更厚、更致密。

 

该处埋线作用：改善“苹果肌”扁平、中面部松弛，颧袋、颧下凹陷，口角下垂。

 

【咬肌皮韧带】该韧带的松弛对面部浅层脂肪下垂、下颌缘不清晰有很重要的影响。

 

该处埋线作用：固定和支持面颊部皮肤。

 

【颈阔肌耳前韧带】该韧带位于耳前约1.5到3cm左右的区域，是颈阔肌后上缘连于耳附近的一层结蹄组织。

 

该处埋线作用：提紧颈阔肌，保持弓状后上缘形态。

 

【下颌韧带】下颌韧带可分为内中外侧分支，起到固定悬吊下颌体部的面颈部皮肤，维持颈颌部的曲线，该韧带和下颌前沟的形成有密切关系。

 

该处埋线作用：改善下颌缘松弛、赘颊、下颌皱褶、木偶纹。

 

【颊上颌韧带颊部】该处埋线作用：改善法令纹。

 

7.小线在局部的布线的位置？

 

眼周区域2部埋线法：

 

• 第1步睑部横向平滑线埋线；
• 第2步泪沟方向平滑线埋线。

 

 

口周区埋线原则：

 

鼻唇沟、木偶纹2步埋线法——第1步皱褶最深处进针方向用平滑线埋线填充；

 

第2步褶皱垂直处用螺旋线进行网状布线聚拢提升。

 

颈部埋线：用平滑线沿颈纹埋置填充。

 

8.小线的疗程是多久？

 

6-8个月/次，PPDO材质的小线是完全可降解的。

 

线材在体内180天可完全水解被吸收，对周围细胞组织无影响，吸收时变成水和二氧化碳排出体外，对人体完全无害。

 

所以一般6-8个月后需要根据求美者改善情况再次治疗。

 

9.小线常用的联合方式及联合先后顺序？

 

联合填充类玻尿酸顺序：可同次操作，先埋线后注射;

 

联合真皮层赋活疗法顺序：可同次操作，先埋线后注射;

 

联合声光电项目顺序：先使用声光电，一个月之后再埋线注射。

 

10.小线的疼痛及淤青预防及处理？

 

术前麻醉：敷麻药膏或者阻滞麻醉+浸润麻醉，术前还可服用止血药（例如云南白药保险子）减少淤青。

 

麻醉药配方：2%利多卡因10ml+4ml碳酸氢钠注射液+10滴肾上腺素注射液+6ml盐水。

 

术中：一波埋线，一波拔针，一波按压止血。

 

术后：冷敷，应用修复产品和面膜；口服抗生素3天，必要时服用止痛药1天。

 

11.小线的并发症及处理？

 

感染：操作消毒不彻底或局部隐性炎症引起感染，可局部涂抹抗生素软膏，或服用抗生素。

 

线头外露：埋线治疗后初期由于患者过度的表情会导致线头外露，可联系医师用消毒后的镊子取出，局部涂抹抗生素软膏。

 

血肿：埋植层次过深，导致穿刺血管，导致血肿，应及时就医。

 

面神经损伤：埋植层次过深，损伤神经分支，多数情况可自行恢复，严重者需联系医生，但小线埋植层次浅，发生此并发症的可能性极小。

 

埋植层次过浅：禁止埋植在真皮层，容易造成凸起及增生。如出现尽早将线取出，避免产生增生。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

现在爱美的人越来越多，整形也是社会的一个大流行，而整形中的韩式整形一直是整形界的宠儿，不少爱美女性都希望通过整形让自己变得更漂亮，特别是隆鼻手术，也是咨询率比较高的，主要就是关心这种韩式隆鼻整形手术有哪些优点，以及手术中使用的材料是不是安全。

 

 

手术优势

潮流审美：韩式隆鼻手术经过多年积淀，130度鼻额角，90度鼻唇角，85度鼻尖角，鼻梁两翼的圆润设计，成就潮流气质美鼻。

精细设计：韩式隆鼻手术从术前设计到具体实施手术，每一个细节都是精雕细琢，精益求精，把握毫米舰精准，确保五官和谐。根据鼻的长度、鼻在面部的位置、正面外形、侧面高度、鼻面角、鼻唇角、鼻尖高度、鼻翼、鼻头等十多个参数进行全面设计，精确设计，精细操作，连0.1mm的细节都不放过。

个性美鼻：韩式隆鼻手术根据您的基础条件打造个性化美鼻，采用韩式隆鼻技术融合中国人的面部特点，已成功打造上万例完美的俏丽鼻型。

 

手术材料

1、国际品质固体硅胶：具有临床使用几十年的安全保障，具有良好的生物相容性，手感柔软，易塑形，弹性好，立体感强。术后外观自然，形态逼真，为目前国际上应用最多最广的韩式隆鼻术材料之一。

2、顶级仿生膨体材料：是最为理想的隆鼻材料，高分子多孔固体材料，性质极期稳定，能与机体建立起血液循环，如同自体组织一样，术后手感柔软而富有弹性，形态逼真，在人体内可终身留存。

3、原装进口生物材料玻尿酸：采用这种方法进行隆鼻治疗时，无需手术，注射塑形，效果立竿见影，适用于鼻根部位稍低的求美者。

 

 

不管是哪种整形手术都有相关的注意事项，鼻部整形来说首先就要求没有鼻部炎症，不然手术后会导致鼻部疾病加重或者是因为鼻部疾病影响整形效果。而且整形者应该选择一家口碑好的医院，整形后的效果才能自然，并且适合你的脸型和五官比例。

 

最后友情提醒，整形一定要到正规的整形医院去做手术，不能贪图便宜去不正规的医院，一旦手术出现问题，很可能之后要不断的修复，甚至不如整形前正常的五官。总之整形需谨慎。

中医理论认为乳腺癌的发病原因是肝郁脾虚，即肝脾经络失调。只需一套穴位敷贴，就能“一键”疏通肝脾经络，有效预防乳腺癌，为健康保驾护航，是不是非常值得学习一下呢。

 

一、穴位贴敷是什么？

 

简单来说，将含有中药成分的贴片贴在穴位上，就是穴位贴敷。

 

这里的贴片，往往是一种涂抹有膏药的传统纯棉布或新型无纺布。其中，膏药是膏药基质和中药的结合体。膏药基质既是药物的载体，具有一定的通透性，渗透药物分子；又具有一定的粘性，将药物和皮肤结合在一起。而药物既可能以粉末的形式散布在基质上，又可能和基质混匀或熬制形成糊状或膏状物。

 

 

我们在穴位贴敷时要根据治疗目的，选取合适经络上的合适穴位，才能“对症下药”，直达病灶。比如在疏通肝脾经络时，就可以选取肺经络上的太渊、中府、少商、列缺等穴位进行穴位贴敷。

 

 

二、穴位贴敷的原理是什么？

 

穴位贴敷是一种中医药无创外治疗法。我们将贴片贴在肺经络的四个重要穴位上，就能疏通肝脾经络。为什么是肺经络呢？其实，肺部的气血和肝脾脏的气血就像“跷跷板”的两端，呈现出一升一降的特性。巧用人体中的气机“杠杆”，就能让肺经络和肝经络相互影响，以维持人体内的阴阳平衡。

 

中医一贯有“肝生于左，肺生于右”的观点，并且认为人体左侧总是相对处于上升之“阳”的状态，右侧则处于下降之“阴”的状态。所以，在中医提出的气机升降理论中，心脏作为主管运行气血，同时肝气升、肺气降，脾胃则居于中焦作为枢纽。所以，“左宜补，右宜泻，肝宜升，肺宜降”就成为我们在疏通经络，抚顺气血时要遵循的基本治疗原则。

 

 

运用这套穴位敷贴，选用能降气的药材，作用于肺经络的四个大穴位上，就能升肝气，通经络，有效解决肝脾经络失调问题。

 

三、穴位贴敷有什么功效？

 

首先我们介绍一下“腠理”的概念。所谓腠理，其实就是皮肤、肌肉和脏腑的纹理，我们可以把它看成是药物渗入皮肤，交通肌肉，抵达脏腑的门户。

 

如果把药物比作“士兵”，那么我们的穴位敷贴就是“兵营”，会源源不断地派遣士兵，在“出发点”穴位集结，从“门户”腠理潜入，沿着“通道”经络行军，最后抵达“敌营”病灶开战。通过这一过程，我们能集中向肝脾经络输送药力，以激发气血，调理经络。

 

穴位贴敷的办法能行之有效，无创无痛地“隔空”作用于肝脾经络，解决肝脾经络失调问题。只有肝脾经络顺畅无阻了，痰湿才不会聚集，乳岩也就不会形成。

 

巧用穴位贴敷法让，让你的肝脾经络气血顺畅，更让乳腺癌对你“无处扎根”！

在打篮球时，许多出色的运球和假动作，都是依靠基本功的锻炼，而为了让膝关节顺利达成华丽的步态转换，韧带作为骨与骨之间的桥梁，绝对功不可没。这篇文章会给你介绍一些常见的韧带的分类和功能，让你对自己的双脚有更多地了解。

膝的主韧带

膝盖是维持身体直立和运动的一个重要部分，如果少了它或者受伤，我们就不能坐轮椅，只能靠拐杖走路。

 

 

膝盖主要由股骨，胫骨，髌骨和腓骨组成，而要将这4根骨头连接起来，我们需要4条强壮而富有弹性的韧带，分别是外侧韧带，内侧韧带，前十字韧带和后十字韧带，它们各自的主要功能是：

 

1.外侧内侧韧带：以右腿为例，外侧韧带将位于膝关节右侧，内侧韧带位于左侧，负责保持关节的稳定性和侧向运动。

 

2.前后十字韧带：十字韧带位于胫骨和股骨之间，二者呈X形交错排列，与副韧带相反，十字韧带主要负责控制前后移动，承担连接股骨和胫骨的任务，如果不用它的帮助，胫骨会滑脱。另外，你也许耳闻过十字韧带撕裂这一盛名的运动损伤，膝部剧烈而迅速地扭转是十字韧带撕裂的主要原因。

三招避免运动损伤。

尽管韧带具有一定的弹性，但仍然属于比较脆弱的部位，一旦韧带出现断裂等情况，除了需要通过手术进行重建外，术后的恢复过程也是相当漫长的，即使不进行治疗也能维持活动，但是骨头很容易有脱臼和磨损的问题，需要通过护膝或强壮的肌肉，以避免对半月板的磨损。除韧带外，运动损伤可发生在肌腱、肌肉甚至骨骼等部位。所以在锻炼之前最好做好以下3点，让锻炼损伤的几率最小化。

 

一、运动前暖身：暖身能唤醒身体的肌肉，使其准备好投入到运动中，建议可以尝试动态暖身以达到更好的暖身效果。

 

 

二、锻炼后伸展：紧张的锻炼后，肌肉会出现胀紧感，此时用筋膜帮助肌肉放松，可避免间歇性肌肉酸痛等问题。

 

三、循序渐进：除了比赛情况外，运动时最好能先从放松进入紧张，如体重训练，可先选择减轻体重，待身体适应后，再增加到训练重量。另外，在运动中也要把安全作为最高准则，以篮球为例：避免不必要的肢体碰撞和沉重的步态动作，可减少运动损伤。

作者 | 于建刚
文章首发于 | 现代鼻匠-于建刚微博

 

 

肋骨是完全钙化的骨质，而软骨也就是脆骨，肋骨和肋软骨共同组成胸廓，保护胸廓内的脏器。

 

在背部以及胸廓的侧方是属于肋骨，而前方与胸骨相连的位置就逐渐过渡为肋软骨，与胸骨相连，1-5的肋软骨直接和胸骨相连叫真肋，几根肋软骨通过结缔组织相连与胸骨相连的软骨叫肋弓，没有与胸骨连接的肋叫浮肋。

 

 

肋骨的硬度比较强，弹性差一些，而肋软骨弹性比较强。为什么肋骨到了前面会逐渐过渡为软骨呢？这是跟我们的生理相关的。我们胸廓下面最大的脏器是肺部，肺部需要呼吸，呼吸就会像气球一样需要收缩，这就要求胸廓具有一定的活动性，而肋软骨就是为这个功能而存在。

 

胸廓的活动辅助呼吸医学上称为胸式呼吸。肋弓肋软骨在整形外科中有非常丰富的应用，比较常见的是外耳再造和鼻整形。

 

取肋软骨会不会对身体有伤害？

 

肋软骨在胸廓的作用是支撑和增加活动性，起防护作用主要是硬肋，其中1-5肋的真肋最主要，整形外科取的肋是浮肋，它是多根肋通过结缔组织相连形成网状结构。

 

所以，取适量的软肋骨对于胸腔的轮廓以及框架不会有影响。手术完过了恢复期后，对于患者的体育运动和体力劳动都没有任何影响，上体育课，甚至打篮球、踢足球也都没问题。

 

肋软骨切取后会不会再生？

 

被取掉部会被纤维结缔组织所替代，类似于皮肤上的疤痕组织，体表看不出不平整，用手仔细触摸才能感觉到取掉肋软骨的地方会比边上软，但是自身是不会有异常感觉。 

 

 

现在美国、巴西等欧美国家比较流行取肋以达到瘦腰效果的手术，但国内还比较少见。瘦腰术取的是第11或第12肋，但对受术者的适应症有比较高的要求，术前要有非常好的影像检查，脏器位置要比11、12肋位置高，才可以做此类手术。

作者 | 北京天坛医院

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

腰椎穿刺术是神经科常用的检查方法之一，对神经系统疾病的诊断和治疗有重要价值。但似乎大家对它有所“误解”认为是抽脊髓，容易留下后遗症。下面带大家了解一下腰椎穿刺术。

 

   

 

 

什么是腰椎穿刺术？

 

腰椎穿刺术是将腰椎穿刺针通过腰椎间隙刺入蛛网膜下腔进行抽取和注射的一种临床诊疗技术。临床上常用于神经系统疾病的诊断、鉴别诊断和治疗。腰椎穿刺术操作简单、安全。

 

哪些病人需要做腰椎穿刺术？

 

无明显颅内高压的颅内占位性病变的患者，了解颅内压力高低、蛋白含量等；诊断可疑中枢神经系统的炎性病变患者；诊断和鉴别诊断出血性与缺血性脑血管的患者；诊断和鉴别诊断脊髓病变和多发性神经根病变的患者；需要实施椎管内注入药物治疗的患者；需要释放脑脊液，减轻炎性刺激的患者.......

 

腰椎穿刺术在哪个部位穿刺？

 

成人一般取第3－4腰椎间隙，有时也可在上一或下一腰椎间隙进行。

 

腰椎穿刺是我们应该采取什么体位？

 

腰椎穿刺时医生和护士会协助您采取去枕侧卧位，背部齐床沿，头向胸前弯曲，两手抱膝，双膝向腹部弯曲，要背尽量向后弓起，使椎间隙增宽，更加有利穿刺。

 

腰椎穿刺术后我们可以下床活动吗？

 

为了避免您术后低颅压性头痛的出现，腰椎穿刺术后您需要去枕平卧4-6小时，平卧期间不可抬高头部，但您可适当转动身体，可以进行翻身。

 

腰椎穿刺术后，伤口需要注意什么吗？

 

穿刺术后为防止穿刺点伤口感染，穿刺点24小时内尽量保持局部敷料的清洁、干燥。如有特殊红肿需要找专业医生咨询。

 

一想到要做腰椎穿刺术我就紧张怎么办？

 

请您别紧张，医生和护士都在您身边，腰椎穿刺时医生和护士会指导和协助您保持腰椎穿刺的正确体位，消除您的紧张情绪，放松心情会减少您的不适感。

 

最后给大家进行温馨提示：

 

术后如您有头痛、恶心、呕吐、腰背痛等穿刺后并发症，请及时通知护士和医生；

术后请保持局部敷料的清洁、干燥，如有渗出液请及时告知医生和护士；

术后患者要多饮水。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

你可能见过脊医(俗称脊医、护骨师)在矫正病人脊椎关节时发出“啪嗒”声。虽然听起来很恐怖，但只要经过专业评估诊断，是一种相对低风险的治疗方法。这种正骨，俗称正骨，是通过快速、精确的动作来调整错位的肌肉骨骼，以保证受伤的细胞和组织能够自愈，提高肌肉和软组织的活性。脊骨疗法的好处和应该注意的安全规则列在下面供你参考。

 

脊椎指压疗法有助于缓解疼痛和压力。

捏脊疗法，也叫捏脊疗法，最大的优点是可以恢复关节活动，尤其是脊柱，不需要吃药，也不存在手术风险。此外，脊椎指压疗法还常用于缓解创伤性组织损伤、长期坐姿不正确、颈背痛、偏头痛等引起的肌肉、骨骼、结缔组织疼痛，减轻免疫系统压力。大多数人在脊椎指压治疗后会突然感到“放松”。这是因为去除了错误关节放置造成的脊柱压力，使脊柱上的神经细胞恢复了原来的效率，人充满了活力。

 

比如胸椎和中颈椎错位，可能会导致肺部异常，比如哮喘。如果连接胃部的脊柱错位，可能会影响胃酸的分泌，引起胃部不适。另一方面，如果脊柱关节处于正确的位置，身体系统的运作就会有效。

 

对于孕妇来说，脊椎按摩也可能有助于顺利分娩，因为女性的身体在怀孕期间会发生一些变化，如体重增加和骨盆韧带松弛。温馨提醒，捏脊前请向医生报告自己的病史和日常生活，以保证身体不受伤害。

 

此外，有些人不适合脊椎指压治疗，包括患有关节炎、骨质疏松症和正在接受血液稀释药物治疗的患者。对于癌症患者，首先需要征得主治医生的同意。避免脊椎指压疗法的其他条件包括手脚刺痛或无力、高风险中风症状和上颈部骨骼异常。

 

捏脊相对安全，有些脊医出于安全考虑会避免调整颈部，所以捏脊后的不适顶多是轻微酸痛僵硬；尽管如此，还是建议大家先做好功课，包括预约体检，了解身体状况，这样才能规避风险，获得最完美的整脊效果。最后，捏脊疗法不一定适合所有人。如果治疗几周后仍然无效，也许可以考虑其他治疗方法，进一步诊断检查。

 

 

很多人习惯找传统康复技术，觉得酸痛紧绷。虽然轻微的症状可能相当情绪化，但是涉及到整脊技术，有一定风险。当大家在肌肉骨骼方面有任何问题或疼痛时，建议去卫生部或骨科进行评估、诊断和治疗。如果还有需要，可以带诊断书到自费理疗中心治疗。

髌骨骨折之后，患者的身体就会有一定的影响，但是疾病的治疗有很多的方面，我们只要及时的做好各种生活性的处理和护理，疾病的治疗效果就会出现，但是很多的情况下还是需要我们积极面对自己的生活现状，多角度的配合治疗髌骨骨折这种疾病，这样才会达到目的，从而有效的做好治疗。

 

 

对于骨折这种疾病来说是一种可以影响到患者工作和生活的疾病，为此就需要积极地做好护理和处理以及疾病的治疗，如果是髌骨出现骨折之后，患者的痛苦就会增加，但是我们对于疾病知识了解不够深入的时候，也会影响到自己的身体健康，那么对于髌骨骨折的护理知识有什么呢?

 

髌骨骨折的患者可以多进食一些有营养的食物，比如说可以多吃一些含有蛋白质的食物，这些食物可以促进伤口的恢复，当然了患者也会存在着疾病的不适感，有时候做好患者的疾病处理需要一定的时间，我们还是需要积极地做好了解。

 

髌骨骨折的患者的患者最好做好心里护理，因为骨折之后，患者的生活和工作都会有不同程度的影响，为此做好患者的心里护理，增加疾病治疗的信心和耐心，这样才会达到处理疾病的目的，增加疾病治疗的效果。

 

髌骨骨折的患者需要休息，但是一定量的运动还是需要有的，患者最好及时的做好穿上运动，这样可以增加疾病治疗的效果，让患者能够更加的舒适和健康，患者对于自己的运动有一定的了解，髌骨骨折可以导致患者的肢体功能下降，为此康复治疗也是疾病治疗的重要组成部分，患者就需要积极保持一定的生活方式，及时的做好各项生活护理，这样才是最好的。

 

其实专家仅仅是阐述了髌骨骨折疾病的重要方面，患者也会存在着其他的疾病处理药物，不同的人群对于疾病的形成有一定的特殊性，我们治疗和处理以及护理的时候，就需要根据患者的具体情况做好治疗，只有这样髌骨骨折的患者才会增加治疗信心。

 

 

那天，我拖着疲惫的身躯走进了一家名叫‘京东互联网医院’的线上平台，心中充满了对健康的渴望和对未知的忐忑。我是一位来自河南郑州的普通患者，我的母亲髌骨骨折已经40天了。这段时间，她一直在忍受病痛的折磨，而我，作为她的女儿，却无能为力。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了母亲的病情。他听完我的诉说后，并没有立即给出治疗方案，而是先询问了母亲的具体症状，包括疼痛的程度、活动受限的情况等。他的细心让我感到温暖，也让我对这位医生产生了信任。

‘片子能发过来看看吗？’医生***温和地询问。我告诉他片子在老家，无法立即发送。‘没关系，家里老人不会用微信，我们可以慢慢来。’他的话语中充满了理解和耐心。接着，他询问了我母亲的康复情况，得知她目前无法自己抬腿也不能下地走路后，他给出了具体的康复建议。

‘练习膝关节屈伸活动锻炼，膝关节活动度要超过90度。’医生***详细地解释了锻炼的方法和重要性。听到这里，我心中燃起了一丝希望。‘已经快一个半月了，可以拐杖辅助直腿负重走路。’他补充道。我知道，这对于母亲来说是一个重要的里程碑。

‘疼也要练习是吧？’我小心翼翼地询问。‘是的，疼痛明显的话可以用止痛的药，比如口服塞来昔布胶囊。’医生***的回答让我感到宽慰。虽然康复之路漫长而艰难，但有了医生的指导和鼓励，我相信母亲一定能够战胜病魔。

通过与医生***的线上交流，我不仅得到了专业的医疗建议，更感受到了他作为一名医生的责任感和人文关怀。我相信，在‘京东互联网医院’的平台上，像他这样的医生还有很多，他们用专业的知识和温暖的关怀，为患者点亮希望之光。

那是去年的一个午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。突然，一阵剧烈的疼痛从我的膝盖传来，我几乎无法站立。我意识到可能发生了骨折，于是立刻拨打了京东互联网医院的在线问诊服务。

接诊的是一位脊柱科的专家，他非常专业和耐心。我按照他的指示，详细描述了我的病情，包括发病诱因、症状、检查结果等。专家在仔细阅读了我的病情描述后，给出了初步的诊断和建议。

在接下来的几天里，我按照专家的指导进行康复锻炼，每天定时进行膝关节股四头肌等长收缩锻炼。虽然过程中有疼痛，但我知道这是恢复的必经之路。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛逐渐减轻，活动能力也在慢慢恢复。

在康复过程中，专家还多次与我沟通，了解我的恢复情况，并根据我的实际情况调整治疗方案。他不仅专业，而且非常关心患者，让我感到温暖和安心。

如今，我的膝盖已经基本恢复了正常，我可以自如地行走和运动。我衷心感谢京东互联网医院和那位脊柱科的专家，是他们让我在疼痛中找到了希望，重拾了健康。

髌骨骨折作为一种常见的膝关节损伤，其后遗症对患者的生活质量造成较大影响。本文将从多个方面介绍髌骨骨折的后遗症及其原因，帮助患者更好地了解自身状况，做好康复护理。

一、疼痛

髌骨骨折后，患者常常会感到阵发性或持续性的疼痛，疼痛部位可能位于髌骨周围或膝关节深处。这种疼痛可能是由于骨折后关节面不平引起的创伤性骨关节炎，也可能是由于受凉或膝关节受累引起的疼痛。

二、肿胀

髌骨周围软组织可能发生肿胀，或因外伤引起大量积液，导致膝关节肿胀。这种肿胀可能需要一段时间才能消退。

三、关节畸形

髌骨骨折后，可能由于骨质过度增生导致关节畸形，也可能是由于严重创伤导致髌骨形态改变，甚至膝关节形态改变。

四、关节僵硬

髌骨骨折后，膝关节长时间制动，关节腔可能呈纤维性渗出，关节囊和肌肉挛缩，导致关节活动度下降，表现为关节僵硬。

五、创伤性关节炎

涉及髌骨关节面的骨折，如果不进行解剖复位，关节面会凹凸不平，后期活动时关节会磨损疼痛，导致创伤性关节炎。

六、髌骨骨折的原因

1. 直接暴力和间接暴力都可能导致髌骨骨折。直接暴力如撞击伤、踢伤等容易导致髌骨骨折，有时合并同侧髋关节后脱位。骨折多为粉碎性，移位较少，对伸肌支持韧带损伤较小。

2. 当股四头肌突然剧烈收缩，超过髌骨内应力时，就会引起髌骨骨折。骨折多为横断型，移位明显，但很少粉碎性，伸肌支持韧带受损严重，不能主动伸直膝关节。

七、预防与康复

1. 饮食上注意补钙，多吃水果蔬菜，有助于补充维生素，防止长时间卧床引起的便秘。

2. 还可以抬高患肢，有利于促进消肿，注意过早承重。

3. 针对髌骨骨折的康复训练，应在专业医生的指导下进行。

八、就医指南

髌骨骨折患者应及时就医，明确诊断，遵循医生的指导进行治疗。

九、科室介绍

骨科是负责治疗骨折、关节疾病等疾病的科室，包括创伤骨科、关节外科等。患者可以根据自身情况选择合适的科室进行治疗。

我是一名年轻的作家，平日里喜欢运动和探索新事物。然而，最近的一次户外活动却让我付出了惨痛的代价——我不小心摔倒，导致髌骨骨折。手术后，虽然医生告诉我恢复情况良好，但我依然感到肿痛难忍，甚至影响了我的日常生活和创作灵感。

在广州市的一家医院里，我通过互联网医院的线上问诊功能，联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病情和需求后，给出了专业的建议和治疗方案。医生推荐我服用塞来昔布止痛，并同时使用地奥司明或者迈之灵消肿。医生还提醒我，如果疼痛和肿胀情况严重，可以考虑去医院做理疗消肿。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我有些担心两种药物同时服用是否安全，但医生解释说这是可以的。随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，肿胀减轻，疼痛也变得可以忍受。现在，我已经可以弯曲90度了，复查结果也显示一切正常。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，作为一名作家，了解和掌握医疗知识是非常重要的。只有这样，才能更好地描绘人物的内心世界和生活经历，创作出更加真实和感人的作品。

我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对如此多的困难。髌骨骨折，这个词在我受伤之前对我来说只是一个陌生的医学术语。然而，自从那天起，它就像一个阴影，时刻笼罩着我。

起初，疼痛让我无法直立行走，膝盖肿胀得像被箍着一样。每一次试图弯曲膝盖，都会引发剧烈的疼痛。那种感觉，就像你的身体被撕裂成两半一样。我曾经是一个活跃的人，喜欢运动，享受生活的美好。但是现在，所有的一切都变了。

我开始寻找帮助，去医院看过几次，但总是被告知需要等待很长时间才能得到治疗。时间对我来说非常宝贵，因为我不能让自己的生活完全停滞。于是，我尝试了线上问诊，这是我第一次接触到这种方式。

通过京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细地询问了我的症状，了解了我的情况，并给出了明确的治疗方案。西乐葆成为了我的救星，帮助我缓解了疼痛。同时，他也指导我进行康复锻炼，帮助我恢复膝关节的活动能力。

虽然治疗过程中仍然有很多困难和挑战，但我感到非常幸运，能够在这个平台上找到这样一位医生。他的耐心和专业知识，让我重新找回了生活的希望和信心。

2024年9月5日，下午12点53分，牡丹江市的王先生在京东互联网医院上与一位资深的骨科医生进行了线上问诊。王先生在前一天摔跤后，发现自己右膝疼痛难忍，经当地医院初步诊断为髌骨骨折。医生建议他住院治疗，但王先生因为工作原因，希望能在家中进行康复。于是，他决定寻求在线医生的专业意见。

在与医生的交流中，王先生详细描述了自己的症状和目前的治疗情况。医生认真聆听并分析了他的病情，指出髌骨骨折无移位，保守治疗是可行的。医生建议王先生在家静养，并在一周后拍片子复查。同时，医生也告知王先生，静养6到8周，骨折就能长好，并提醒他每天喝鲜奶以帮助骨骼恢复。

王先生对医生的建议表示感激，并表示会按照医生的指导进行康复。医生也再次强调了保持良好心态和规律生活的重要性。整个在线问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了王先生的高度评价。

今天我不小心被氧气瓶砸到了左脚的脚趾头，疼得我直不起腰。赶紧去了***互联网医院进行线上问诊。医生柯医生非常耐心地询问了我的情况，还要求我提供照片以便更好地判断。虽然只是线上问诊，但医生的专业素养和细心让我感到非常放心。

经过医生的详细询问和分析，最终得出的结论是我的脚趾头骨碎了，但不需要手术。医生解释说，这种小骨头碎裂后是可以自行愈合的，不需要进行手术。我对此非常满意，感谢医生的耐心解释和专业建议。

虽然只是一次简短的线上问诊，但我对***互联网医院的印象非常好。医生的专业素养和细心让我感受到了医疗行业的温暖和专业。

髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤，其康复时间通常需要3-4个月左右，患者才能恢复到正常的生活状态。

髌骨骨折的主要症状包括局部肿胀、疼痛、膝关节不能独立伸直、皮下瘀斑和膝关节皮肤擦伤。髌骨骨折多发生在20-50岁之间，男性发病率高于女性，约为2:1。

治疗髌骨骨折的方法主要有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要包括手法复位、外固定、理疗、烤电和口服接骨类药物等。手术治疗则适用于骨折移位较大的情况，通过切开复位和张力带内固定术进行治疗。

在康复过程中，患者需要注意以下几点：

1. 保守治疗期间，患者需要保持石膏固定4-6周，期间避免剧烈运动。

2. 4-6周后，患者需要去医院复查X光片，确认骨折愈合情况。

3. 骨折愈合后，患者可以进行膝关节功能锻炼，但避免剧烈运动。

4. 建议患者戒烟，因为吸烟会影响骨折愈合。

髌骨骨折的康复过程中，患者还需要注意饮食调理，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡。

髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤，通过合理的治疗和康复，患者可以恢复到正常的生活状态。

髌骨，作为人体最大的籽骨，承担着稳定膝关节、协助伸膝的重要作用。然而，当髌骨遭受外力撞击或扭转时，就可能导致髌骨骨折。髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤，其症状包括膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。如果不及时治疗，髌骨骨折可能导致严重的并发症，影响患者的日常生活。

一、髌骨骨折的常见原因

1. 运动损伤：如跑步、跳跃、足球等运动中，髌骨容易受到撞击或扭转。

2. 车祸：车祸中，司机或乘客的膝关节可能直接撞击到硬物，导致髌骨骨折。

3. 跌倒：老年人跌倒时，膝关节容易发生伸直或扭转，导致髌骨骨折。

二、髌骨骨折的并发症

1. 创伤性休克：严重骨折可能导致大量出血，引发休克。

2. 脂肪栓塞综合征：骨折时，骨髓内的脂肪进入血液循环，可能导致脂肪栓塞。

3. 膝关节僵直：长期固定膝关节可能导致关节僵硬，影响活动。

4. 骨折畸形愈合：骨折后，髌骨可能畸形愈合，影响膝关节功能。

5. 骨折不连接：骨折后，髌骨两端可能无法连接，导致骨折不愈合。

6. 髌骨再骨折：骨折后，膝关节稳定性不足，容易再次发生骨折。

三、髌骨骨折的治疗

1. 保守治疗：适用于轻度骨折，如休息、抬高患肢、使用拐杖等。

2. 手术治疗：适用于严重骨折，如切开复位、内固定等。

四、预防髌骨骨折的措施

1. 加强膝关节的肌肉力量训练。

2. 注意运动安全，避免剧烈运动。

3. 避免跌倒，特别是在楼梯、地面湿滑等危险环境中。

髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤，术后康复至关重要。本文将详细介绍髌骨骨折术后康复的锻炼方法，包括肌肉力量训练、膝关节屈伸功能锻炼等，帮助患者尽快恢复健康。

髌骨骨折术后早期，患者需卧床休息，进行腿部肌肉等长收缩锻炼和直腿抬高锻炼，以防止腿部肌肉废用性萎缩。此时，应避免膝关节屈伸活动，以免影响骨折愈合。

随着骨折断端的骨痂生长，患者可以开始进行膝关节屈伸功能锻炼，以防止膝关节粘连、僵硬，确保关节活动度。髌骨位于膝关节前方，与股四头肌和髌腱相连，骨折后会影响膝关节的正常功能。

髌骨骨折的治疗方法取决于骨折程度。单纯骨折可选择石膏固定，禁止负重；若骨折移位，需进行切开复位内固定手术。手术期间需预防下肢深静脉血栓形成，可使用低分子量肝素钙进行预防。

术后康复期间，患者需遵循医生指导，进行膝关节功能锻炼，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，以促进膝关节恢复。

髌骨骨折术后康复是一个长期过程，患者需保持耐心和毅力，积极配合医生的治疗和康复指导。