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1、枸杞子
性味归经:甘,平。入肾、肝经。
功能主治:滋补肝肾,益精明目。用于乳腺小叶增生症伴月经不调,经前乳房胀痛者;乳腺癌术后虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热口渴,气血不足,面色萎黄,目昏不明。
用法:内服,煎汤6~12g。
临床应用:1.用于治疗乳腺癌患者术后及放化疗后白细胞偏低;2.恶性肿瘤患者放疗后或者内分泌治疗后造成脂肪肝、肝脏损害者;3.用于乳腺小叶增生症、成人乳房异常发育。
2、当归
性味归经:辛、甘,温。入肝、心、脾经。
功能主治:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于乳腺小叶增生症,乳腺癌术后气血不足,面色萎黄,眩晕心慌,月经不调,痛经闭经。
用法:内服,煎汤4.5~9g。
临床应用:1.可用于乳腺增生病伴有月经不调、贫血及痛经患者;2.用于治疗乳腺癌患者术后及放化疗前后,可提升白细胞,减轻放化疗的药物毒性反应,提高患者的耐受性。
3、熟地黄
性味归经:甘,微温。入肝、肾经。
功能主治:滋阴补血,益精填髓。用于乳腺小叶增生,乳腺癌术后属气肝肾阴虚,腰膝酸软,月经不调,月经量多,眩晕,耳鸣。
用法:内服,煎汤9~15g。
临床应用:1.可用于乳腺所有疾病伴有月经不调、腰膝酸软等肝肾不足者;2.用于治疗乳腺癌患者术后及放化疗前后,可提升白细胞。
4、白芍
性味归经:苦、酸,微寒。入肝、脾经。
功能主治:平肝止痛,养血填经,敛阴止汗。用于乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺癌等伴头痛眩晕,胸腹部疼痛,肢体痉挛,气血不足,面色萎黄,月经不调,自汗盗汗者。
用法:内服,煎汤6~15g。
临床应用:1.用于治疗乳腺炎性疾病;2.乳腺增生症、男性乳房异常发育症伴有局部肿块疼痛明显者;3.用于治疗乳腺癌患者术后肝功能异常者。
5、何首乌
性味归经:苦、甘、涩,温。入肝、心、肾经。
功能主治:解毒止痛,消痈,补血。用于乳腺癌术后,放化疗导致血虚脱发者。
用法:内服,煎汤6~12g。
临床应用:1.可用于治疗产后血虚,乳汁分泌不足者;2.治疗急性乳腺炎破溃后气血两虚,溃口不收者;3.用于治疗乳腺癌患者术后放化疗所致的贫血、白细胞降低、肝脏损害者。
6、女贞子
性味归经:甘、苦,凉。入肝、肾经。
功能主治:补肝肾阴,退虚热,明目。用于乳腺小叶增生症属阴虚火旺者,心烦失眠,口苦咽干,月经量少。
用法:内服,煎汤10~15g。
临床应用:用于治疗乳腺乳腺小叶增生伴阴虚火旺者。
7、墨旱莲
性味归经:甘、酸,寒。入肝、肾经。
功能主治:补肝肾阴,凉血止血。用于乳腺各种疾病伴肝肾阴虚者,头发早白,眩晕失眠,腰膝酸软,耳鸣。
用法:内服,煎汤10~15g。外用适量,生用,研末外敷。
临床应用:1.乳腺小叶增生症、乳腺纤维瘤伴有失眠,腰膝酸软,头晕耳鸣者;2.乳腺癌术后及放化疗后肝功能损害者。
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女性朋友比较容易出现气血虚的情况。外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成血虚证;脾胃虚弱或胃功能不好容易导致营养不良,久而久之易出现气血虚。
现如今,减肥成为一种时尚,节食的女孩儿越来越多,每一顿只吃少量的蔬菜,很少吃肉类,也很容易造成营养不良,时间久了也会出现气血虚。
女性朋友可以根据以下方法判断一下自己是否气血虚。
眼睛颜色
实际上是看眼白的颜色。俗话说"人老珠黄",其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。
皮肤状态
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足。
摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。
看牙龈状态
牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,说明身体已在走下坡路,衰老正在加快。
睡眠质量
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
对于女性补气养血,最好的方法是食疗法,多吃一些补气血的食物,会有很大的改善。
补气养血食疗法
红参 大枣 山药 栗子 阿胶 猪肝 瘦肉
猪肝
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。对于缺铁性贫血的人效果更好。
猪血
猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。
猪血营养丰富,蛋白质含量高出猪肉一倍,含各种人体所必需的氨。猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症
牛肉
中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
阿胶
阿胶是动物驴的皮经过漂泡去毛后熬制而成的胶块。具有补血,滋阴,润肺,止血的功效。阿胶不能一次性吃太多,因为要考虑到身体是否适合。
山药
山药是补气养血非常好的食物,而且可以健脾养胃,在中药中如果可以跟补血补气的食物一同食用会大大增加效果。
红豆
红豆既能清心火,也能补心血。红豆还是非常好的减肥食品。口感绵软,自然香甜,不仅补气血,而且消除水肿,瘦腿瘦脸瘦小腹。
以上提到的食物,食用一段时间,气血不足的情况都能得到一定的改善,但它并不能迅速起作用,如果情况严重影响到正常生活,还需要去医院就医。
气血充足对于一个女人来说,是至关重要的,很多年轻的女性不懂,平时不注意调理,等到年纪越大,气血就更加不顺了。那些看起来精神不佳,脸色苍白、身体容易疲惫的女人,大多都有同样的问题——气血不足。
可能有些人觉得气血不足不是什么大问题,对身体健康没什么影响,所以也没必要花时间和精力去调理。这种想法很不成熟,过了40岁以后,女人会越来越明白气血充足的重要性。
气血不足有什么危害呢?
导致衰老加速
我们可以观察身边的女性朋友,但凡是身体比较虚弱,脸上没什么血色的,看起来都更显苍老,而那些身体素质比较好的女人,脸上的皮肤、体能都更好一些。其实这些都是气血对女性身体的影响,长期气血不足,体内器官就像营养不良一样,得不到气血的滋养,老化的速度自然更快。
影响子宫健康
女性月经紊乱、经常痛经,一般都跟气血不足有关,和男人不同,女性每个月都会经历一次失血,体内的阳气也会流失一部分,如果没有好好调理的话,流失的气血就难以恢复,从而影响女性子宫的衰老速度和卵巢的健康。
影响精神状态
当一个人总是没什么精神,稍微运动一会儿就会累,皮肤暗黄,情绪不稳定的时候,我们第一反应可能是她没睡好,其实造成这种现象的主要原因,可能是气血不足。因为体内气血运行不利,从而影响人的睡眠质量、机体免疫力、身体对营养的吸收。
人是以气血为本的,不论男女,保证气血充足,不仅能为身体健康打下良好的基础,还能让脸色看起来更好,皮肤、精神状态都会更好。
女性气血不足,都有哪些表现呢?
容易脱发
我们每天都会掉一部分头发,这是正常的新陈代谢,不需要慌张,但是如果掉发情况有所加重,就要考虑一下深层次的原因了,比如气血不足。尤其是女性朋友,如果在洗头的时候,脱发的量增长了很多,并且发质变差了,说明头发缺少了血液的滋养,多半跟气血不足有关。
皮肤暗黄
女人上了年纪,皮肤如果没有好好保养的话,很容易被别人称为“黄脸婆”,其实这也是因为平时太过劳累,身体出现了气血不足的症状,导致皮肤状态变差了。如果经常运动,睡眠充足的话,这种情况也会相应地改善。
双目无神
人精神不好,眼神就会无光,那些身体健康的人,对生活也会充满希望,眼神也会更加坚定、有神采。而体虚、气血不足的人,本来就没什么精神,加上眼睛因为气血不足而变得浑浊、干涩、眼袋加重,眼睛就更没有神采了。
四肢冰凉
很多女性都有体寒的症状,其实这也是体内气血不足的表现,尤其是那些经常熬夜、没有运动习惯、常吃生冷食物的女性,手脚冰凉的现象可能更加严重。所以大家在平时的时候,一定要注意保暖,别让气血再度流失。
失眠多梦
睡觉时做梦,这种现象很正常,但是如果经常做梦,并且总是睡不着,及时睡着后也常常从梦中惊醒的话,就要重视起来了,因为这很可能是因为气血不足在作怪。尤其是睡觉时还伴有打呼、流口水等现象,多半能断定是气血不足了。
了解了气血不足的危害和症状,大家在平时也要注意调理身体。其实想要气血充足,并不是难事,坚持才是最重要的。改掉久坐不动、熬夜、过度劳累、饮食不规律等习惯,气血也会养回来大半。
剩余的就要交给一些好习惯来完成了,比如每周规律运动,常吃补血益气的食物,保证高质量的睡眠等,都有助于调理气血。
人在婴幼儿时期,每天除了吃就是睡,随着年纪的增长,睡眠时间也会有所减少,到了中老年,通常会面临失眠的问题。其实很多朋友可能都已经有了半夜自然醒的症状,虽然很困,但每当到了凌晨三、四点时,就会不自觉地醒过来。
对于这种现象,有的人没放在心上,觉得很正常,也有人立马在网上搜索原因,想知道到底是哪里出了问题。其实这两种心态,可能会造成截然不同的结局,前者也许忽视了某些疾病的“信号”,而后者因为重视身体的细微变化,在疾病发生的前期就及时采取了预防措施,保住了健康。
那经常在半夜三、四点醒来,到底“暗示”着什么呢?
肺气血不足
众所周知,肺是主管呼吸的器官,但很少有人知道肺脏的排毒时间。凌晨三点到五点,其实是肺部工作量最大的时间,虽然人早已进入了梦乡,但肺脏可没闲着,一直在进行肺部的排毒工作。
如果这段时间人容易醒来,可能跟肺部气血不足有关,因为肺功能下降,肺脏的排毒能力减弱,排毒工作受到抑制,在凌晨就容易因咳嗽而惊醒。
更年期来临
说到更年期,很多人都会把矛头指向女性,其实男性也有更年期。无论男女,在经历更年期的时候,都容易出现体力下降、失眠多梦、睡时燥热等症状,这些症状也会持续很长一段时间,直到迎来老年期。
如果你经常在入睡时感到烦躁、不安,平时容易生气,半夜惊醒后很难继续入睡的话,说明更年期已经来临,在这个阶段,我们最主要的是管好自己的情绪,转移注意力,同时也要注意补充营养,多吃富含钙质的食物。
肾脏疾病
对于很多男性朋友来说,肾是非常重要的,但有些人却只把肾脏当作形成尿液的场所,并不重视肾脏的健康。随着我们年龄的增长,对肾脏不管不问的态度已经不可取了,因为这个时候,肾功能下降的“信号”已经通过尿频、尿急、夜尿增多表现出来了。
如果你经常在凌晨时分被尿憋醒,每天要上好几次厕所,就应该好好想一想,是不是肾脏已经发生病变了?如果平时眼皮、面部、小腿等部位容易水肿的话,建议及时检查一下肾功能。
心肌缺血
虽然人在熟睡,但体内的很多器官还在“加班加点”,心脏就是其中之一。在熟睡的状态下,全身的血液循环也会慢下来,这个时候大脑就很容易出现供血不足,而导致这个现象的,主要是心肌缺血。
众所周知,心脏是血液循环的起点,如果心肌供血不足的话,就会导致脑部供血不足,大脑神经兴奋,从而影响睡眠质量。所以,如果你经常在凌晨三、四点惊醒,并且大脑越来越清醒的话,建议尽快调理一下心脏健康。
睡眠是我们一生中最重要的事情之一,有的人觉得睡多睡少无所谓,但你知道吗?长期缺少深度睡眠的人,身体也会发生以下变化:
免疫力下降
免疫力是我们抵抗病毒的基石,如果抵抗力太弱的话,生病的次数就会增加不少。而深度睡眠则是提高免疫力的重中之重,人在熟睡的时候,大脑皮层会进入休眠状态,紧绷的神经才会放松,如果长期睡眠浅、睡眠少的话,身体疲惫,机体免疫力也会降低。
大脑衰老加速
研究发现,长期睡眠不足的人,患老年痴呆的几率也会比普通人高,这是因为人在熟睡的时候,大脑运转会减缓,得以休息,这也是保养大脑的关键。如果长期睡眠不足,大脑就会不停工作,时间久了,老化的速度也会加快,出现记忆力减退、反应力下降等症状。
心脏变脆弱
对于每个人来说,心脏的健康都是身体健康的基础,但心脏其实并没有我们想象的那么坚强,如果睡不好的话,心脏的休息时间就会缩短,长期高效运转,对于心脏而言也是一个负担,长此以往,很容易诱发心脏疾病。所以,希望你无论如何都不要牺牲睡觉的时间。
总结:有些人不是主动熬夜,而是实在睡不着,这就需要我们寻找促进睡眠的方法了。比如睡前3小时内不进食,避免吃得过饱,睡前避免剧烈运动,睡前不玩手机,睡前坚持泡脚,选择合适的枕头等,做到这几点,相信你的睡眠质量会有所提升。
“我总是感到特别累,累的时候容易受到惊吓。
猛然听到声音看到熟人也容易吓一跳,影响工作交际,夜里梦话多,梦多,爱出汗。
我也看过医生,找不到原因说是累着了,以前高中的时候有这种症状,请问我应该怎么办?”
这是35岁的小王长期以来的困惑,这个问题已经快把他折磨疯了,到底怎么回事呢?
下面就来详细的分析一下。
为什么经常感觉很累?
首先,这很有可能与气血不足有着很大的关联。
中医认为,气可以推动血液的运行,血可以运载气,气血相互滋生,一旦气虚就会血少,血少就导致气虚。
气血不足的结果,就会导致脏腑功能的减退,引发早衰病变,身体的抵抗能力就会变差,人就会觉得疲乏无力。
人体气血不足会表现于外,从我们的眼睛就可以看出来:
一个人如果眼睛明亮、有神,就说明气血充足,如果眼睛干涩、眼皮沉重、眼袋很大,就代表着他体内的气血不足。
另外,气血不足的人,平时总是会感觉很累、脸色苍白、疲乏无力、手脚冰凉等症状,这些信号都说明体内的气血不足了。
其次,经常很累,也说明你的肾气不足了。
肾是我们人体非常重要的器官之一,平时我们说的肾气,就是指肾精所化之气。
恐则伤肾,惊吓容易伤肾。反过来说,如果你的肾气不足,那么也是非常容易受到惊吓的。
如果出现肾气不足的情况,就非常容易引起很多问题,比如,感觉很累,容易受到惊吓,夜里睡觉盗汗,出现白发等症状。
另外,这跟心肾不交也有关系。
因为肾主水,心主火,水和火不平衡了,水火不相交了,心肾不交,主要的病变在于心。
因为“心藏神”,心神不安,睡眠质量也会打折扣。
而小王这种睡眠困难的情况,很有可能是心肾不交所致。
很多人平日工作压力较大、思虑过多或房事不节的人群,常会心火亢盛,损耗肾水,使心阳在夜间不能入肾阴,也就表现为入睡困难。
分析完小王的这种情况,我们再说说怎么改善?
适当降低自己的愿望,提高自己的能力,这一条很重要。
人的能力和欲望应该成正比,而如果能力不足,但是欲望太高,想要这,想要那,就会出现很大的心理落差,导致自己整天很累。
这种累不仅是身体的累,更重要的还有心理的累,就是这种压力把他压得无形中喘不过来气,最终导致晚上也睡不好。
所以,一定要主动地调低自己的愿望,最大的去塑造自己的资源,让能力和你的愿望成正比。
那你就得首先问问自己:你的资源充分吗?你的想法恰当么?
通过做这样一个充分的评估,对人的幸福指数资源匹配和愿望有关系。
很多忙碌的低收入者,他心里幸福指数反而比较高,因为他们的愿望不高,容易满足。
而像一个大学生,博士生,他们的幸福指数反而不高,因为他们地位太高,拥有的资源不够,就这种落差,反而让他什么出现很多问题。
所以,身体的异常就是一种审判,身体如果不健康,说明自己对自己的呵护不够,对哲学的不够。
如果,你仅仅把解决身体问题停留在吃点药,或者把问题抛给医生,向外寻求帮助,结果往往是不理想的。
说到气血,我们先来了解中医学中什么是气和血。气是人体内活力很强且运行不息的极精微物质,血是循环于脉中富有营养的红色液态物质,二者都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。一身之气的形成,是肾、脾胃、肺等脏腑综合协调作用的结果。
而在脾胃、肺、肾等脏腑的共同作用之下,经过一系列气化过程,而得以化生为血液。生活中女人会因为方方面面的原因,出现气血不足的情况。可以说是当女性的肾、脾胃和肺三处出现异常后,就会出现气血不足,随之,身体也会出现异常。
异常一
女人气血不足是一件大事,影响着女人的方方面面,最直观便是外貌,正常女性面色红润白皙、明媚皓齿,而气血不足的女性则是另一幅模样。
比较常见的是,女性因气血不足而面部肤色暗沉发黄、唇部发白、四肢酸软无力等等。很多女性会注意到自己的手指甲上会有一个白色的月牙形,如果月牙消失,也是气血不足的导致的。
异常二
胃是负责消化的主要器官,气血不足会导致脾胃失调,消化功能减退,引发肠胃疾病。一般气血不足的女性在肠胃上或多或少存在一些问题,比如进食不香、容易呕吐。同样的,因为这些问题,进一步的导致气血不足的恶性循环。
异常三
肺部是呼吸的器官,也是维持气血的一个重要部位。气血不足会引起呼吸不畅、胸闷气短,气血不足的女性往往会感到头晕目眩,感到恶心不适,而身体上感觉到的不适正是气血不足发出的信号。
我们说到的气血和肾、脾胃、肺这两个部分之间是相辅相成的关系,后者为前者提供来源,前者的存在使得后者更好地运行,不仅如此,人体各部分之间都是相互依存的,在彼此正常运行的前提下,人才能正常生活工作创造价值。
此外,气血不足还会导致月经失调等。引起气血不足的除了人体器官的原因,还有外界的客观原因,如工作的紧张程度、情绪的变化、是否熬夜等等。气血不足引发的一系列身体异常小则影响身心,大则危害健康。因而,如果有上述情况的女性,就要引起重视了。下面,我们来说一下如何预防或者改善气血不足。
针灸中药
中医作为咱们老祖宗流传下来的治病之方,虽然一定程度上受到西医的打击影响,但是现在大街小巷还是会有中医的药堂,里面会有中医坐诊。不妨进去咨询一下,感受中医文化的同时,也能根据情况选择针灸或是中药来调节气血不足。
饮食补充
气血不足,也可以选择在饮食上吃某些东西来进行改善。说到饮食补气血,这样可以选择的东西就多了。可以多吃一些红豆、黑芝麻和富含高蛋白的食物,也可以选择黄芪、党参、红枣、桂圆和枸杞等来煲汤或煲水喝。
运动改善
气血不足引起的一系列异常也可以通过运动来进行调节,可以选择在日常生活空余的时候做一些运动。但需要注意的是,女性在大姨妈期间是不适宜做剧烈运动的,可以选择一些动作幅度小的运动方式,如慢走。
睡眠充足
想要调节气血,必然要保证自己有充足的睡眠。只有睡眠充足才会为人每天的生活工作提供源源不断的动力。夜里睡眠时间不充足的人群,可以选择在白天学习工作的闲暇小憩,以此保证自己的睡眠充足,这样气血不足会得到一定程度的改善。
气血是肾、脾胃和肺等器官共同协作形成以维持人体生命的必不可少的一部分,想要气血充足,必然要注重保护自己的这些器官。调节补充气血的方式不止小编提到的这些,中医文化博大精深,还有很多都是治疗改善气血不足的好方法,欢迎大家补充。
一说起气血,总觉得是很玄的东西。从中医角度讲,一个人健康的标准就是气血充足。中医的气是推动和调控脏腑生理活动的动力,多反应脏腑的功能情况。中医的血是为脏腑、经络、形体、官窍的生理活动提供营养物质,具有营养、滋润等作用。人体的脏器就如同人一样,吃饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
气血不足表现出来的症状想必大家都能判断一二。气血不足的症状有以下这些:
1、脸色苍白、皮肤暗淡、贫血。
2、头晕胸闷、疲劳感增强。
3、皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。
4、手脚发凉、女生月经过少。
5、体质虚弱、容易感冒。
就拿贫血来说,西医讲的贫血,分为先天贫血和后天贫血。先天贫血,就是我们常说的体虚,后天贫血是由于手术外伤长期饮食不注意造成的营养不良。中医没有贫血的说法,对应的症状为:血虚和阴虚,对应的是心悸、气短、面色苍白,精神不振等。中医疗法主要是益气补血和滋阴补虚。
常用来治疗血虚的中药:当归、阿胶、白芍、桑葚、百合、熟地
常用来治疗气虚的中药:人参、党参、黄芪、白术、蜂蜜、山药、红枣、白扁豆,一般用于补气血的都是这些中药,或者他们的组合方剂。
中医经典的补气血药方:
“四物汤”:当归、熟地、川芎、白芍。
“四君子汤”:人参、白术、茯苓、炙甘草。
“八珍汤”:为四君子汤与四物汤合用方剂。
“十全大补汤”:八珍汤再加炙黄芪、肉桂共十味药,有很强大的温补气血作用。
药补不如食补。气血不足需慢慢调理,不能求快。因为气血亏虚不是一两天造成的,也不能短时间内治愈。不药博士建议您进行食补。
推荐几个比较好的补气血食谱:
1、韭菜豆腐瘦肉汤。韭菜,温阳通经,促进血液循环的作用,较适合手脚冰凉的女性食用。瘦肉和豆腐,有补肾养血,滋阴润燥的功效,对于气血两虚有很好的效果。
2、红枣茯苓粥。大红枣20枚,茯苓30克,黑米100克,脾胃功能健运,则气血旺盛。常食此粥可滋润皮肤,增加弹性光泽。
3、气血双补食疗方。花生仁5粒,红枣3颗,核桃仁1个,嚼服。长期坚持,补养气血的效果较好,可明显改善面色萎黄,唇淡的情况。
4、黑糯米补血粥。黑糯米、桂圆和红枣,再加上山药,益气养血效果显著。
【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
在日常生活中,我们经常可以看到有人面色苍白,唇舌无色,这是典型的气血不足的表现。
我们今天来说一说,气血不足都有什么表现。
气血不足的十大表现
1、花容失色
如果气血亏虚,不能上荣头面,则脸色苍白;
如果肾气血虚损,则脸色发黑,无光泽;
如果胆气郁结,脸上就会灰蒙蒙的,像蒙了一层土;
如果心气血虚,脸上就会布满红血丝;
如果脾胃气血亏虚,脸色就会萎黄,无光泽;
······
面子问题,大家要重视哦~
2、头发干枯
发为血之余,气血亏虚,则发丝缺少滋养,就容易枯黄、脱落、打结。
3、唇色无华
《罗氏全约医镜》有云:“口者,五脏六腑之所贯通也。”
嘴唇的色泽是反映全身气血盛衰的“晴雨表”。
脾开窍于口,脾气血亏虚,嘴唇的颜色就会发白。
4、眼珠发黄
我们平时看到一个人的眼睛发黄,第一时间就会觉得是有肝病,但其实,气血亏虚得厉害,也会导致眼珠发黄。
我们会发现,小孩子的眼睛总是又黑又亮,眼白部分晶莹剔透;而老人家则往往眼睛浑浊昏黄。
那是因为随着年龄的增长,老人家的气虚亏虚,五脏六腑功能衰退,精气不足以上注于目,从而浑浊昏黄。
5、有赘肉
有些人身高体重一样,为什么看起来一个胖,一个瘦呢?
如果你仔细观察,会发现有些人的肉是松松软软垮垮的,但有些人的肉却紧实,那是因为气血虚了。
脾主运化,脾气血虚衰,运化水湿水谷的功能就会失调,导致水肿。
脾在体为肉,脾气血虚衰,可能导致肉就会松松垮垮;如果脾气血健旺,肉就会很紧实。
气能行血,气虚则血行无力,血瘀导致血液中的废物不能被及时带走,从而造成脂肪堆积。
6、睡眠不安稳
气血不足,人就会虚烦、心悸,心神不宁,睡眠不安。
7、月经不调
气虚可能导致大姨妈提前报到,血虚可能导致大姨妈迟迟不来,调好气血,大姨妈才能守时哦~
8、手脚冰凉、手足麻木
老年人常常有手足麻木的症状,气血先荣躯干,再荣四肢,气血亏虚,不足以达到身体末梢,从而引起手足麻木。
9、气短懒言
气虚的人,往往懒得动,懒得说话,说几句话就觉得气短,气上不来。
10、头晕耳鸣
气血虚衰,不能上荣头面,所以容易出现头晕症状。
肾气血亏虚,则容易出现耳鸣现象。
好了,我们今天就列举了气血亏虚的十个表现,但其实,还有其他表现,大家可以在评论区留言,说说你的想法~
每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号,因为这些大夫确实有两把刷子。前天,老家来了一家人,大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒,到当地医院检查,被怀疑得了白血病。听说白血病三个字,家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子,加上家人意识到的高昂治疗费用。
家长还算明事理,直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样,急性白血病。经过系统检查,明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题,资金来源和配型。资金,当然没有这么多,不过可以借。但配型就需要好好等了。
这个患者的村子和我们村子有一段距离,但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。
我们这治疗白血病没问题,我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病,就算老家周围,也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人,可能是新装修房子闹的。
原来,他们省钱为孩子在县城买了套新房,目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂,装修用的材料也不是很好的。装修完之后,孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害,可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧,孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量,超标是肯定的,而且超标很多。
甲醛是可以造成白血病的,尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物,是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物,浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘,是公认的变态反应源,也是潜在的强致突变物之一。
研究认为,甲醛超标的房屋,可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子,基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的,因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。
这个孩子今天可以见到我给安排的医生,希望一切顺遂!
补充雌激素通常不会导致低钾血症。低钾血症是指血液中钾离子浓度低于正常范围,导致低钾血症的原因有药物使用、肾脏问题、钾摄入不足、消化道失衡、高胰岛素血症等。
如果出现低钾血症的症状(如乏力、肌肉痉挛、心律失常等),建议及时就医,医生会根据具体情况制定相应的治疗计划。
慢性结肠炎诊断方式,需要通过查体、血常规检查、粪便检查、结肠镜检查等进行综合分析。1.查体:慢性结肠炎大多数是由于病原体感染所引起,发病期间会引发身体不适,为了诊断疾病,可以通过查体检查,观察身体是否出现体温升高、营养不良、身体消瘦、腹部疼痛等,如果出现以上症状,有可能是慢性结肠炎的表现。2.血常规检查:为了进一步分析,可以到医院进行血常规检查。通过抽血化验,可以检测血液中白细胞以及红细胞等数值,如果数值明显增高,说明存在炎症感染,可以确诊疾病。3.粪便检查:粪便检查的主要目的是为了检测粪便中的病原体类型,比如细菌、病毒、寄生虫等,可以了解具体的发病原因。4.结肠镜检查:为了判断病情的严重程度,需要进行结肠镜检查。通过内窥镜能够直接了解到结肠内部结构,可以判断病情的部位、大小以及严重程度,制定合适方案。具体的诊断方法需要到医院咨询医生,一旦确诊,需要遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等进行治疗。
我从来没有想过,自己会在深夜因为一场突如其来的疼痛而被迫面对可能的性健康问题。那个晚上,我只是无意间碰到了自己的左侧睾丸,结果却发现它有些疼痛。这种疼痛很快蔓延到小腹下方,尤其是在站立或坐着时间过长时更为明显。我的心情也随之变得焦虑和不安。
第二天,我去了一家药店,买了盐酸左氧氟沙星胶囊。服用后,疼痛有所缓解,但小腹下方的不适感仍然存在,并伴有尿频的症状。我开始怀疑自己是否患上了附睾炎、精索静脉曲张或睾丸扭转等问题。这种不确定性让我感到非常困扰和恐惧。
在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的大便情况、是否怕冷、口渴、尿液颜色等问题,并查看了我的舌象。虽然我对中医的了解不多,但医生解释说这是为了更好地了解我的身体状况。
最终,医生诊断我是气血不通,瘀血阻络导致的睾丸疼痛。医生开了一种中药颗粒剂,并详细说明了服用方法和注意事项。医生还提醒我在服药期间避免寒凉辛辣食物,少吃牛羊肉鱼肉,保持饮食清淡,避免熬夜和手淫,并且禁忌喝茶和少喝酒。
在整个线上问诊过程中,我感到非常放心和安心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更清晰的认识,并且也让我对线上问诊这种新型医疗方式产生了信任和好感。
我是一名年轻的白领,平日里总是忙于工作,忽视了自己的身体健康。直到有一天,我突然感到头晕目眩,去医院检查后被告知我患有贫血,血红蛋白低。医生告诉我这可能与促红细胞生成素有关,但我并不知道这到底是什么意思,只是感到一阵恐慌。
在互联网医院上,我找到了一个专家进行线上问诊。起初,我还担心这种方式是否可靠,但医生的专业和耐心很快打消了我的疑虑。他详细解释了我的病情,并告诉我肾虚也可能导致气血不足。虽然我肾功能正常,但他还是建议我进行一些调理,包括补充造血原料和适当的休息。
通过这次线上问诊,我不仅了解了自己的病情,也对互联网医院有了更深的认识。它不仅可以节省时间和精力,还能提供专业的医疗服务。现在,我已经开始了调理计划,希望能够早日恢复健康。
我曾经历过一段艰难的时光,我的身体和心灵都被疾病所困扰。每天晚上,我都会被噩梦缠绕,无法入睡,第二天早上醒来时,仍然感到疲惫不堪。我的气血也变得虚弱,面色苍白,整个人看起来毫无生气。更糟糕的是,我的脾气也变得越来越暴躁,总是因为一些小事而大发雷霆。
我尝试了各种方法来改善我的状况,但都没有效果。直到有一天,我在网上偶然发现了一个线上问诊平台——京东互联网医院。我决定给它一个尝试。
在与医生交流的过程中,我向他描述了我的症状和困扰。他非常耐心地听我讲述,并且给出了专业的建议和治疗方案。通过他的指导,我开始服用中药,并且改变了一些生活习惯。几个月后,我的睡眠质量明显改善,气血也变得更加充足。我的心情也变得更加平静和愉悦。
我非常感激京东互联网医院和那位医生。他们帮助我走出了困境,让我重新找回了生活的乐趣。如果你也在经历类似的问题,我强烈建议你尝试线上问诊。它可能会成为你生命中的转折点。
我从小就很注重自己的外表,尤其是手指甲。可最近,我的指甲上出现了一些黑点和竖纹,这让我非常困扰。我开始担心这是否是某种健康问题的征兆。于是我决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索后,我找到了一个互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初,我有些紧张和不安,但医生很友善和耐心地听我描述了症状,并且详细解释了可能的原因和治疗方法。
医生告诉我,指甲上的黑点和竖纹可能是气血和脾胃问题的表现。他建议我进行中药调理,并提供了三种不同的选择:中药饮片、中药汤剂和中药免煎剂。我选择了中药饮片,因为我想亲自煎煮并体验整个过程。
医生给我开了一个适合我的方子,并详细说明了服用方法和注意事项。整个过程非常顺利,我也很感激医生对我的帮助。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望能够尽快恢复健康。
我是一位新妈妈,产后三个月来总是出汗,尤其是在心急时更为严重。这种情况让我非常困扰和焦虑。为了寻找解决方案,我决定在线上问诊平台上咨询一位专业的医生。
在与医生的交流中,我描述了我的症状,并提供了舌像。医生告诉我,我的舌质红,舌苔厚腻,口唇淡,这些都是湿热和气血不足的表现。由于我正在哺乳期,食补可能会加重湿热,反而使情况恶化。医生建议我去医院就诊,接受专业的治疗和调理。
这次在线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗,但我已经有了明确的方向和信心。
我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己的嘴唇变黑了。起初,我并没有太在意,毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是,当我开始注意到自己的月经量变少,并且出现了血块时,我开始感到担忧。我知道这不是正常的生理现象,于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我选择了线上问诊,通过京东互联网医院与一位资深的中医专家进行了沟通。医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过分析我的舌苔和症状,医生告诉我我患有气血不足和湿邪困脾的问题。
医生开了一份中药处方,并详细解释了每种药材的作用和服用方法。他还建议我在日常生活中多喝一些补气血的汤,例如大枣、枸杞子、红小豆、桂圆干和菊花熬制的汤。医生强调,治疗过程需要耐心和恒心,不能急于求成。
在接下来的几周里,我按照医生的建议服用中药,并且每天喝一碗补气血的汤。慢慢地,我开始感觉自己的身体状况有所改善。我的嘴唇不再那么黑,月经量也逐渐恢复正常。最重要的是,我再也没有出现血块的问题了。
我深深感激医生的帮助和指导。线上问诊不仅方便快捷,而且可以让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在,我已经完全康复了,并且学会了如何通过合理的饮食和生活方式来保持身体健康。
我一直以来都有肾阳虚气血不足的困扰,经常感到疲乏无力,尤其是在工作压力大的时候更是如此。最近,我的情况变得越来越糟糕,甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院这个平台。它提供了在线问诊服务,非常方便。我注册了账号,填写了相关信息,并选择了一个专科医生进行咨询。
在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和不适。医生非常耐心地听我讲述,并根据我的情况给出了专业的建议和治疗方案。其中,参茸鞭丸被推荐作为治疗肾阳虚的有效药物。
然而,在下单参茸鞭丸的过程中,我遇到了一个小问题。我不小心将地址填错了,导致药物无法送达。幸运的是,医生和客服都非常热心地帮助我解决了这个问题。他们提供了详细的指导和支持,确保我最终能够顺利地收到药物。
通过这次在线问诊的经历,我深刻地体会到了互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我能够在家中就获得专业的医疗服务。同时,我也意识到,在使用在线问诊服务时,需要格外注意填写信息的准确性,以避免不必要的麻烦。
我是一个28岁的年轻人,生活在菏泽市。最近几年来,我发现自己身体出现了一些奇怪的症状。每次一运动或者一热,头部就会大汗不止,感觉阴湿。耳鸣、健忘也经常困扰着我,脱发更是让我心烦意乱。头发稀少,发质细小,脸上常出油长豆,整个人看起来都很憔悴。这些问题让我在工作和生活中都感到很不自在,甚至影响了我的社交和自信心。
我知道这些问题可能与我的生活习惯有关。平时我常熬夜,运动较少,饮食也不太规律。有时候我会手淫,虽然我知道这可能会对身体造成伤害,但总是控制不住自己。每次做完这些事情后,我都会感到乏力,睡眠质量也很差,心情也变得不太好。
我开始意识到自己的身体出了问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我找到了一个中医大夫进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并让我拍摄了舌头的照片。根据我的描述和舌象,医生诊断我为脾肾阳虚,气血不足。
医生建议我改变生活习惯,规律作息,适当运动,避免熬夜和手淫。同时,医生开了一些中药方子,包括补脾和滋补肾气的药物。医生还强调了饮食的重要性,建议我多吃一些温补的食物,少吃油腻和生冷的食物。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上我会起床做一些简单的运动,晚上也会早点休息。同时,我也开始服用医生开的中药方子。经过一段时间的调理,我发现自己的身体状况有了明显的改善。头部不再大汗不止,耳鸣和健忘也减轻了很多,脱发问题也得到了控制。脸上的油脂和豆子也少了很多,整个人看起来都精神多了。
我非常感谢那位中医大夫的帮助,也很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。现在我知道,健康是最重要的财富,不能因为一时的放纵而损害自己的身体。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。
我从来没想过自己会有这么一天。11天前,我突然感到右侧睾丸有种捏着痛的感觉,像被什么东西勒住一样。这种疼痛让我无法集中注意力,甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛,但都无济于事。直到我决定去看医生,才知道这可能是某种疾病的症状。
在我看来,医生就是救世主。他们总是能在我最需要帮助的时候出现,给予我正确的指导和治疗方案。所以,当我感到不适时,第一时间就想到了去医院看医生。然而,考虑到当前的疫情形势,我选择了在线问诊的方式。
我登录了京东互联网医院的平台,填写了相关信息并描述了我的症状。很快,一位医生就接收了我的请求,并开始了我们的问诊过程。医生首先询问了我的具体症状和病史,然后根据我的描述,初步判断可能是由于气血不通、瘀血阻络等原因引起的。医生建议我先活血化瘀为主,并开具了相应的中药颗粒剂处方。
我按照医生的指示服用了药物,并且遵循了医生给出的生活调理建议。慢慢地,我的疼痛开始减轻,直到完全消失。整个治疗过程中,医生一直在关注我的情况,及时解答我的疑问和提供必要的指导。这种高效、便捷的在线问诊方式真的让我大开眼界。
在这次经历中,我深刻体会到互联网医院的重要性和便利性。它不仅可以节省我们的时间和精力,还可以让我们在家中就能享受到专业的医疗服务。同时,我也意识到,面对疾病,我们不能掉以轻心,必须及时寻求医生的帮助。只有这样,才能更好地保护自己的健康。
我从小就有肝气郁滞的毛病,随着年龄的增长,症状也越来越明显。每天早上起床,总感觉浑身乏力,气血不足,连最简单的家务活都做不了。更糟糕的是,我的情绪也变得越来越不稳定,经常莫名其妙地发脾气。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。
在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我预约了一位中医专家进行线上问诊。医生耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最终,医生诊断出我患有肝气郁滞、虚火上浮、湿气内阻等问题,导致乏力气血不足。
医生给我开了一些中药方子,并指导我如何调整饮食和生活习惯。经过三周的调理,我的症状明显改善。现在,我每天都能精力充沛地面对工作和生活,情绪也变得更加稳定。
这次经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务。对于像我这样有慢性病的人来说,线上问诊是一个非常好的选择。