酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

妊娠瘙痒，是一种困扰许多孕妇的皮肤症状。它通常表现为皮肤瘙痒难耐，严重时会影响孕妇的睡眠和生活质量。

妊娠瘙痒的发生原因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：

1. 妊娠期间激素水平的变化，导致皮肤屏障功能受损，容易受到外界刺激。

2. 孕妇体内血液循环加快，导致皮肤水分流失，引起干燥和瘙痒。

3. 部分孕妇可能存在过敏体质，对某些物质产生过敏反应，引起瘙痒。

妊娠瘙痒通常发生在妊娠中期和晚期。在妊娠中期，瘙痒主要集中在腹部、胸部和背部等部位；在妊娠晚期，瘙痒则可能蔓延至全身。

针对妊娠瘙痒的治疗方法主要包括以下几种：

1. 局部用药：可以使用含有皮质类固醇激素的软膏或乳膏，缓解瘙痒症状。

2. 中药治疗：可以尝试使用中药煎剂进行外洗，如金钱草、香附、茱萸和艾叶等。

3. 日常保养：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，保持室内空气流通，穿着宽松的衣物。

4. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻和海鲜等。

5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

需要注意的是，妊娠瘙痒虽然令人痛苦，但大部分情况下属于良性症状。孕妇应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以减轻瘙痒症状。

肾囊肿，作为一种常见的肾脏疾病，其发病原因复杂多样，涉及遗传、环境、生活方式等多个方面。本文将从多个角度探讨肾囊肿的成因，帮助大家更好地了解这一疾病。

首先，遗传因素是导致肾囊肿的重要原因之一。多囊肾病是一种常见的遗传性疾病，患者往往有家族史。此外，基因突变也可能导致肾囊肿的发生。

其次，环境因素也对肾囊肿的发病起着重要作用。长期接触某些化学物质、毒素、药物等，都可能增加患肾囊肿的风险。

不良的生活习惯也是肾囊肿的诱因之一。长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，都可能影响肾脏健康，导致肾囊肿的发生。

此外，感染、情绪因素、妊娠等也可能导致肾囊肿。感染会破坏肾脏的正常功能，情绪波动可能导致内分泌失调，而妊娠则可能加重患者的病情。

了解肾囊肿的成因，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。除了积极治疗外，患者还应注意调整生活方式，保持良好的心态，避免接触有害物质，从而降低肾囊肿的复发风险。

标题：反复人流当心导致不孕不育

随着社会的发展，未婚先孕的现象越来越普遍，很多女性在意外怀孕后选择进行人工流产。然而，许多女性对人工流产的危害认识不足，导致反复人流，最终导致不孕不育的悲剧。

人工流产会对女性的子宫内膜造成伤害，尤其是反复人流。子宫内膜是孕育胎儿的场所，一旦受损，就会影响女性的生育能力。此外，人工流产还会增加女性患妇科疾病的风险，如子宫内膜炎、盆腔炎等。

除了对女性的身体健康造成影响外，人工流产还会给女性带来心理负担。一些女性在人流后会出现抑郁、焦虑等心理问题，影响日常生活和工作。

为了保护女性的健康，以下是一些预防人工流产的建议：

1. 加强性教育，提高女性的自我保护意识。

2. 选择合适的避孕方法，避免意外怀孕。

3. 如果意外怀孕，要选择正规医院进行人流手术。

4. 保持良好的生活习惯，增强体质。

5. 积极调整心态，克服心理问题。

妊娠早期B超检查是孕期保健的重要环节，它可以帮助医生了解胎儿的发育情况，排除一些常见的孕期并发症。一般来说，孕妇可以在停经6-7周左右进行首次B超检查。

B超检查可以帮助确定宫内妊娠，排除异位妊娠和滋养细胞疾病，还可以估计孕龄、排除盆腔肿块或子宫异常。对于多胎妊娠，B超还可以判断绒毛膜性。对于月经规律周期为28天的孕妇，在停经6-7周进行首次B超检查是比较合适的。

在B超下，医生可以看到孕囊、胚芽和原始心血管搏动。如果胚胎正常发育良好，可以在孕11-13 6周之间进行NT检查，初步筛查胎儿有无染色体异常，以及严重的胎儿畸形，如无脑儿等。

异位妊娠是一种危险的妊娠并发症，它是指受精卵在子宫腔外的植入和发育。常见的异位妊娠部位是输卵管，也可能发生在卵巢、宫颈或腹腔。异位妊娠会导致腹痛、阴道出血，甚至休克。治疗异位妊娠通常需要切除受影响的器官和胚胎。

异位妊娠患者的饮食没有特别禁忌，但手术后患者需要遵循医生的指导，保持健康的饮食习惯，注意营养均衡。同时，患者需要保持良好的生活习惯，避免感染，及时发现和治疗感染。高蛋白、高纤维素饮食和易消化饮食对异位妊娠患者的恢复有益。手术后一个月内，患者应避免剧烈运动。

女性在进行药物流产术后，常常会出现腰疼的症状。这种情况通常在两周左右的时间能够得到恢复。

药物流产的原理是通过米索前列醇和米非司酮联合使用，促使子宫收缩，从而将宫腔内的残留物质排出体外。在这个过程中，子宫的收缩可能会刺激腰部神经，导致腰疼。通常情况下，随着身体的恢复，腰疼的症状也会逐渐减轻直至消失。

如果腰疼的症状比较明显，且逐渐加重，建议及时就医，必要时到骨科进行进一步的检查和治疗。在进行药物流产时，应选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行。同时，要注意不要进行剧烈的运动，以免加重腰疼的症状。

除了腰疼外，药物流产术后还需要注意以下事项：

1. 选择合适的药物流产适应症：一般在怀孕49天内，B超检查结果显示为正常宫内妊娠，且身体健康、无吸烟饮酒习惯的女性较为适合。

2. 服药时间：第二次用药一般在第三天早上进行。

3. 服药后观察：由具备紧急子宫清洁条件的医疗单位进行观察，以避免大出血和事故。

4. 流产后注意事项：注意休息，避免食用生冷、辛辣食物，以免引起腹痛或生气。

总之，药物流产术后腰疼是常见的症状，但通常在两周左右即可恢复。在术后，要注意休息、避免剧烈运动，并按照医生的建议进行调养。

怀孕期间，孕妇的饮食选择对母体和胎儿的健康至关重要。以下是一些孕妇应避免食用的食物，以保障母婴安全。

1. 辣味食品

辛辣食物如芥末、山菜、辣椒、咖喱等，对孕妇的肠胃有刺激作用。过量摄入可能导致腹泻，严重时还可能引发流产或早产。因此，孕妇应避免食用过多辛辣食物。

2. 冷饮

冷饮如冰淇淋、冷果汁等，过量摄入可能导致腹泻，进而刺激直肠，引发子宫充血，对妊娠造成不良影响。因此，孕妇应尽量减少冷饮的摄入。

3. 桂圆

桂圆具有补血安神、养血益脾的功效，但性温太热，孕妇食用过多可能导致漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇应避免食用桂圆。

4. 咖啡、可可、红茶等饮料

这些饮料中的咖啡因等成分可能影响孕妇的睡眠质量，同时过量摄入咖啡因还可能对胎儿发育造成不良影响。因此，孕妇应尽量减少这些饮料的摄入。

5. 过咸食物

过咸食物会增加肾脏负担，导致水肿。孕妇应控制食盐摄入量，避免食用过咸食物。

6. 海产品

螃蟹、甲鱼、海带等海产品具有活血化瘀的功效，孕妇食用过多可能导致流产。因此，孕妇应避免食用这些海产品。

7. 酒烟

孕妇应避免吸烟和饮酒。吸烟可能导致早产，饮酒可能影响胎儿发育。孕妇应尽量远离烟酒环境。

总之，孕妇在孕期应注重饮食健康，避免食用对母婴健康不利的食物，以确保母婴安全。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，它并不会直接导致月经推迟。但是，当子宫肌瘤较大，影响到子宫内膜时，可能会导致月经周期发生改变。

以下是一些可能的情况：

1. 子宫内膜形态改变：较大的子宫肌瘤可能会使子宫内膜形态发生变化，导致月经周期不规律。

2. 宫腔增大：子宫肌瘤增大可能会使宫腔体积增大，导致月经量增多、经期延长。

3. 黏膜下子宫肌瘤：黏膜下子宫肌瘤更容易引起月经异常，如月经提前、不规律或月经量增多。

如果出现月经推迟的情况，首先要排除怀孕的可能。除了怀孕，以下原因也可能导致月经推迟：

1. 内分泌失调：内分泌失调可能导致月经周期不规律，如多囊卵巢综合征等。

2. 情绪影响：情绪波动也可能影响月经周期，如压力、焦虑等。

3. 生活方式因素：不良的饮食习惯、缺乏运动等生活方式因素也可能导致月经推迟。

如果怀疑自己患有子宫肌瘤，建议及时就医。医生会根据症状和检查结果，制定相应的治疗方案。

以下是一些预防子宫肌瘤的建议：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等。

2. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗子宫肌瘤。

3. 避免长期使用激素类药物：长期使用激素类药物可能会增加患子宫肌瘤的风险。

4. 保持良好的作息时间：避免熬夜、保证充足的睡眠。

瘢痕妊娠，这一名词对于经历过剖宫产的女性来说并不陌生。它指的是受精卵着床于前次剖宫产子宫切口瘢痕处，属于一种异位妊娠，通常发生在早孕期。随着剖宫产率的逐年上升，瘢痕妊娠的发病率也呈现逐渐上升的趋势。

经历过剖宫产的女性，子宫壁上会留下一个切口，手术后的瘢痕组织与周围正常组织相比，其结构和功能都存在差异。如果受精卵恰好着床在这个瘢痕处，就会发生瘢痕妊娠。由于瘢痕处的子宫内膜血液循环较差，胚胎着床后容易发生出血、感染等问题，甚至可能引发大出血等严重并发症。

为了早期发现和诊断瘢痕妊娠，建议经历过剖宫产的女性在怀孕后进行常规的阴道彩超检查。通过观察孕囊的着床位置，可以初步判断是否存在瘢痕妊娠。一旦确诊，多数情况下需要终止妊娠，以确保母体的安全。对于坚持要求继续妊娠的患者，需要充分了解风险，并在签署知情同意书后进行严密观察。

瘢痕妊娠的诊断需要医生进行仔细的评估和判断。有时，胚胎可能种植在接近瘢痕处的位置，容易被误诊为瘢痕妊娠。对于这种情况，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。对于真正的瘢痕妊娠，需要进行手术切除。手术方式包括开腹手术、腹腔镜手术和阴式手术等。其中，开腹手术和腹腔镜手术是较为常用的方法。

除了手术治疗，医生还会根据患者的具体情况，制定相应的药物治疗方案。例如，对于早期流产的患者，可能需要使用药物抑制子宫收缩，以减少出血风险。

为了预防瘢痕妊娠，建议经历过剖宫产的女性在怀孕后定期进行产检，并及时发现和处理妊娠相关并发症。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，也有助于降低瘢痕妊娠的风险。

怀孕期间，孕妇的用药安全至关重要。在药效学方面，胎儿对药物的反应与新生儿和儿童并无太大差异。然而，由于胎儿生理机能尚未完全成熟，药物在胎儿的代谢和排泄过程中存在一定的风险。

药代学方面，胎儿存在一些特殊点：

（1）大多数药物可以通过胎盘转运进入胎儿体内；（2）胎儿肝脏、大脑等器官相对较大，血流丰富，60%的血流进入肝脏，因此肝脏药物分布较多，肝脏代谢能力较低，胎儿与葡萄糖醛酸结合的能力也较弱，导致某些通过肝脏结合解毒的药物易中毒；（3）胎儿血脑屏障功能较差，药物易进入中枢神经系统而受到影响；（4）胎儿血浆蛋白较母体低，导致自由型药物增多；（5）胎儿肾排泄药物的功能较差，容易导致药物在胎儿体内积累。

因此，药物可能对胎儿的大脑、神经系统、外生殖器官发育产生影响。尤其在妊娠中晚期，以下药物对胎儿有很大危险：

1. 口服抗凝药：可能导致宫内出血、死胎及流产；2. 抗甲状腺药物：可能导致胎儿甲状腺肿胀，甚至引起新生儿窒息；3. 利血平和心得安：可能导致胎儿心动过缓，甚至在产后或产时发生新生儿循环障碍；4. 链霉素等氨基甙类抗生素：可能损害胎儿第八对颅神经；5. 异烟肼：可能发生新生儿脑病；6. 四环素：可能影响胎儿骨骼和牙龈发育；7. 吗啡成瘾性镇痛药：可能导致胎儿成瘾。

此外，酚、孕酮、蛋白同化激素、口服降糖药物、雄激素和肾上腺皮质激素等，以及妊娠后期可能引起子宫收缩的药物如麦角碱类、泻药、奎宁、奎尼丁等，都不宜在妊娠后期使用。

为了保障母婴健康，孕妇在用药时应咨询医生，遵循医嘱，避免自行用药。

生化妊娠，也被称为亚临床流产，是一种常见的早期妊娠现象。它指的是精卵结合后，但由于胚胎发育不健康，未能成功着床在子宫内，最终随着月经一起排出体外。

导致生化妊娠的主要原因之一是胚胎发育不健康。在试管婴儿过程中，由于胚胎质量较低，也容易发生生化妊娠。此外，女性内分泌失调、免疫因素、染色体异常等因素也可能导致生化妊娠。

生化妊娠的症状主要包括阴道出血、腹痛等。但值得注意的是，并非所有患者都会出现这些症状。生化妊娠的诊断主要依靠血HCG和尿HCG检查，以及B超检查。血HCG值大于25U/L或尿HCG阳性，但B超检查未发现孕囊，即可诊断为生化妊娠。

生化妊娠后，患者需要注意以下事项：

1. 观察阴道出血和腹痛情况，一般在一周左右会停止。

2. 注意月经恢复情况，如果超过一个半月仍未来月经，应及时就医。

3. 生化妊娠后短期内不宜同房，需等待一次正常月经后，月经干净三天以上再进行性生活。

4. 生化妊娠后至少需等待三个月或半年再尝试怀孕，以降低再次发生生化妊娠或流产的风险。

5. 在再次怀孕前，建议男女双方进行初步筛查，排除影响怀孕的因素。

此外，患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。

2. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 注意个人卫生，预防感染。

4. 定期进行妇科检查，了解自身健康状况。

生化妊娠虽然令人遗憾，但并非无法避免。通过了解其病因和注意事项，积极采取措施，有助于降低生化妊娠的发生率，为顺利怀孕打下基础。