一月一次的特殊时期对于女性来说是至关重要的时间段，身体较弱，浑身乏力是典型表现同时自身抵抗力下降，比较容易生病，所以在这个时间段一定要补充充足的营养来为自己提供身体正常运转所需要的能量。但是不同的女性在来大姨妈的期间会有不同的表现，有些女性会表现为痛经疼痛，男人什么事都做不了，而有些女性则没有什么太大的影响。究竟导致这两种差别的原因是什么呢？答案另你想不到。

  

哪些女性会痛经呢？

 

爱吃生冷冰凉的食物

 

生冷冰凉的食物对于女性来说是最大的禁忌。因为由于女性天生的生理结构会导致他们本身就存在一些气血不足，肝肾亏虚的现象。但是很多女孩子觉得自己比较年轻身体健康状况也处在一个比较好的状态下就忽视了对身体的养护和保养。在炎热的夏季，冰饮和雪糕总是众多女性朋友最青睐的一个甜食，它不光口感吃起来清爽，而且味道也非常的美味。但是经常爱吃生冷冰凉食物的女性，往往会存在痛经的现象，这是由于体内滞留了过多的量气和湿气会对子宫带来致命性的伤害严重的就会导致宫寒甚至子宫肌瘤。

  
错误的着装

 

爱美是女生的天性，女性的服装相比于男性来说款式多样，种类新奇。在现在这个比较流行时尚的社会，越来越多的服装失去了他们原有的保暖遮羞的作用，反倒设计成了奇形怪状，奇葩抢眼的样子。比如说：露脐装，低胸衣，超短裙和超短裤等等，这些新奇的款式成为了年轻女孩儿们追捧的对象，也许最开始的时候是觉得夏季温度高，穿这些服饰比较凉快，但是随着时代的逐渐发展，人们的观念却发生了改变，这些服饰成了时尚的象征，即使是在寒冷的冬季也会经常见到这种着装甚少冻得瑟瑟发抖的人群，而他们的唯一目的就是为了美。这种错误的着装方式会让女性的身体受凉，凉气一旦入侵身体就容易引起痛经。

  

子宫方面的疾病

 

除了以上两点所介绍的外界客观因素所引起的痛经之外，还有一种子宫方面生理性的疾病也有可能引起痛经。这种疾病可能是由于遗传性因素所导致的。例如:先天性无子宫、子宫发育不良等，还有的就是在你成年的儿童期子宫内膜就有可能已经发生了粘连或瘢痕。这种由生理性遗传因素所导致的子宫疾病是我们无法预测和控制的。

 

总结下来可以归纳一下影响女性痛经的因素，主要有外界和内部的两种。如果你不是那种天生就有子宫方面疾病的人，那么还会有痛经的话说明你的生活习惯和饮食存在了误差。最好要减少吃生冷冰凉的食物的频率同时要注重小腹和脚踝的保暖千万不要在寒冷的夏季将它们裸露在外面，这样会让更多的凉气和湿气进入身体，引发痛经。

女性和男性最大的不同，就在于女性能孕育后代，身体中有着子宫的存在。而想要知道子宫的情况，从月经的变化就能看出。随着社会的发展，女性的压力也开始逐渐增大，所以很多女性朋友的身体，其实都是处于一种亚健康状态，由于工作和家庭的繁忙，基本很少有时间保养自己，不注意自己的身体，很容易使月经出现问题，比如：痛经的存在，月经量变少，经期变短等情况，这个时候在担心自己的身体，就要发费很长的时间来进行调养，但我们发现痛经，月经变少等情况的时候，一定要注意少吃这类食物，以免影响卵巢健康。

  

经期异常的女性，少吃这几类食物，对你身体更健康

 

油炸食品

 

香气重，味道好，容易勾起食欲的食物，就是我们常见的油炸食品，这种食物味道美味，只要吃过后，很容易令人欲罢不能，且种类繁多，也不存在着吃腻的情况，不仅很多小孩爱吃，女性也很喜欢，但是这种油炸食品却对我们的身体健康影响很大，尤其是经常吃油炸食品的女性，可能会出现月经不调的情况。如果经常吃的话，还有可能出现月经变少的情况，所以，为了健康，在经期的时候，最好不好吃这类食品，日常生活中，也最好控制摄入量。

  
寒凉食物

 

女性如果月经出现问题，比如：痛经，月经变少等情况，很大一部分就是宫寒造成的，所以在生活中，我们最好注意下自己的饮食，以防寒气入体，造成宫寒的情况出现。尤其是在月经期间的时候，更不能吃些凉性的食物，特别是现在正处于夏天，一点更要远离雪糕，冷饮等一切凉品所在，在吹空调的时候也要做好子宫的保暖工作，以防出现痛经的情况。

  
辛辣食物

 

 

很多女性可能只知道到月经期间的时候不能吃冰凉的食物，但是却不知道经期的时候还不能吃辣椒。可能你是那种无辣不饭，特别喜欢吃辣椒的人，但就算如初，在月经期间，为了自己的健康着想，也喜欢你能忍住这种欲望，保护好自己的身体，在经期的时候可以少吃点重口的食物，多吃点清淡的食物，尤其是辛辣的，因为在经期的时候，我们的身体是很脆弱的，若是不多加注意，很容易出现经血过多，痛经的存在。

  
女性和男性的生理结构是不同的，女性的身体更容易受到伤害，而男性就比较结实了，没有女性那么麻烦，所以在生活中，女性朋友们对自己好点，爱护好自己，知道怎么保护自己，毕竟男女之间，最容易受到伤害的还是女性。

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

 

痛经对于女性来说是非常熟悉的，这种疾病发生以后是会给患者的身体带来很大折磨的，因此，大家平时一定要特别注意多了解一些有关这种疾病的治疗方法，以便于疾病发生以后可以更好的进行应对。

 

月经是每个正常女性每一个月都要经历的，但是生活中很多女性都有在月经期间出现痛经的经历，痛经出现之后不但会对女性的身体造成一定伤害，而且还会严重影响正常的工作和生活，如果痛经反复发作，还很容易诱发其他妇科疾病的出现，所以，女性平时除了要多注意保护自己的身体之外，痛经出现之后要积极的进行治疗。那么女生痛经怎么缓解缓解痛经的六个好方法。

1、煲汤缓解。治疗痛经最快的方法给大家介绍的就是煲汤缓解，女性月经期间可以使用当归加枸杞进行煮水或泡水，期间还可以主要的就是加些红糖，多喝几杯的话对于缓解症状还是具有一定帮助的，建议女性痛经的时候可以使用这个方法缓解症状。

 

2、保持身体温暖。女性朋友在生活中应时刻保持身体暖和，以促进血液加速循环，改善痉挛及盆腔充血的症状，从而有效缓解痛经的症状。

3、服用维他命。若痛经症状比较严重，可适量服用维他命及矿物质，以补充人体所需的营养，从而起到缓解痛经的效果。

4、饮食均衡。健康的饮食虽然不能消除经痛，但却可以改善人体的健康状况。在日常饮食中应注意少吃过甜或咸性食物，以免因饮食不当引起胀气，进而诱发痛经，若想改善痛经，建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜，适量食用豆制品和奶制品，并做到少吃多餐。

 

5、多喝热水。适当喝些热水也是很好的帮助女性缓解痛经的方法，期间还应该拿热水袋在腹部上进行热敷，这样就是可以起到非常好的缓解症状作用的，除此之外身体暖和也是非常重要的，这就需要应该尽量穿的暖和一点为好，这样做的话均是有助于痛经症状缓解工作的。

 

6、吃些止痛的药物。吃止痛药物是治疗痛经最快的方法，虽然这个方法是不提倡女性使用的，但是痛经比较难受的时候还是可以使用这个方法缓解症状的，具体使用什么止痛药建议在医生指导下进行。

以上就是缓解痛经的六个好方法了，患有痛经疾病的女性，平时一定要多注意休息，而且还要注意劳逸结合，千万不要让身体过于劳累，要放松自己的心情，不要让身体受凉，月经期间可以用热水泡脚，而且还可以多吃一些对身体有保养作用的食物。

 

 

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俗话说春捂秋冻，虽然冬天已经远去，春天来临，但是因为春天的气温忽高忽低，再夹杂着春风的不时光临，气温更加变化无常，所以我们要做好春捂的准备。在街上看到好多年轻人为了追求时尚，上身穿的羽绒服，下身穿着七分裤，脚脖子露在外面，其实这样露脚脖子是十分不健康的习惯！

 

 

脚踝是身体的关键承重关节，而且脚踝部的脂肪较少，本身保暖性能就较差，如果长期较早的将脚踝暴露出来。

 

露脚踝对身体的危害

  
1、有可能会导致踝关节的疼痛，甚至“老寒腿”。这是因为脚踝长期暴露在冷空气中，过低的温度会损伤到我们的关节，阻碍血液循环就会出现关节的冷痛、怕冷，长期下去就会患关节病。

 

2、痛经。对于女性而言，正处于经期的你露脚踝会导致寒气从脚底侵袭，从而导致痛经，这就是所谓的“寒从脚起”。

 

除了露脚踝还有很多常见的坏习惯同样在危害着你的身体健康

 

1、不吃早餐

 

长期不吃早餐会导致营养不良，体质虚弱，还会导致注意力不集中，这是因为不吃早餐，大脑能量供应不足而导致的；同时还会导致胃病的出现，这是因为长期的饮食不规律而造成的。

 

2.熬夜

 

 

这似乎已经成为所有人的通病啦，熬夜会导致各脏器的功能紊乱，进一步加重肝脏的负担；会导致记忆力的减退；导致机体免疫力的低下；长期熬夜甚至会增加猝死的风险。

 

3.长时间的戴耳机

 

耳机作为生活的必须品，某些情况下戴耳机对于别人来说是尊重的表现，但是长期戴耳机会使我们的耳朵长期受到刺激，容易损伤我们的耳膜，引起听力的下降，对于那些戴耳机时声音很大的人来说还会损伤我们的耳神经；骑车时戴耳机更是对自己的安全不负责任的表现。

  
4.节食减肥

 

对于很多爱美的女孩子来说，为了拥有完美的身材往往会选择节食减肥。节食减肥会导致我们器官功能的失调，容易导致胃肠疾病的发生；因为摄入的营养不足，会使我们的抵抗力减弱，而容易生病；还会引起肤质变差，长痘痘的情况。

 

希望大家在生活中能够慢慢改掉这些对身体不利的坏习惯，对自己负责，也为爱你的人负责。

女性朋友每个月都会大量流失铁质，特别是在经期来的时候，不只腹闷胀痛、连带食欲也会跟着变差，边工作还要与「大姨妈」搏斗，特别是有严重痛经的时候让人坐立难安，连另一半看了也束手无策。其实选择对的食物是有助于舒缓症状，认识食物此时就显得格外重要。

 

铁质是人体储存最多的微量元素，血红素与肌红素是重要的成分，如果缺乏会导致贫血，其实可从4种食材多摄取补铁。

 

红色肉类：是铁质最好的来源，也最容易吸收。

 

绿色蔬菜：铁质含量比较高，其中红苋菜铁质最多。

 

水果：可以挑选铁含量较高的，像是红枣、黑枣、葡萄以及火龙果。

 

适量补充维生素C：维生素C可以帮助铁质从三价铁转化为二价铁，帮助吸收。

 

在补充这些营养时，同时要避免配茶及咖啡，因为茶及咖啡含有单宁酸，会与铁结合，减少铁吸收。

 

吃对食物也能缓解「原发性痛经」！膳食纤维助雌激素排出体外。

 

只是有些女性痛经到完全吃不下东西，但其实食物也能减缓「原发性痛经」的不适。痛经简单可以分为两种，原发性痛经以及续发性痛经，前者是因月经来时制造较多的前列腺素，导致子宫强烈收缩造成疼痛感；后者可能是跟本身疾病有关，像是子宫内膜异位、子宫肌瘤等问题导致。

 

生活中有些食材可以解缓发炎、腹胀的问题，改善「原发性痛经」的形况，生活中常见食材，女性可以在经期时间多摄取。

 

薑茶：有研究指出，每天饮用1g薑粉泡的茶，能减轻痛经。

 

鱼（鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼等）：富含ω−3脂肪酸，能够帮助缓解发炎症状。

 

优格、温牛奶：富含钙质，能帮助缓解痉挛，且益生菌能帮助缓解腹胀的情形。

 

深绿色蔬菜：富含膳食纤维及矿物质（钙、镁及钾），且膳食纤维能够帮助雌激素排出体外。

 

红色肉类：经期女性会大量流失铁，红色肉类是补铁的好选择。

 

黑巧克力：糖含量较白巧克力低很多，适量吃甜可以帮助心情愉悦，且富含镁，能够帮助稳定情绪，且稳定肌肉收缩。

 

 

虽然痛经是女性中很常见的现象，多数人会选择隐忍，但如果痛经到已经影响正常生活了，还是得到医院检查。日常生活饮食也可以多选择上述的食材，作息尽量早睡早起，避免熬夜，同时在下腹部放热水袋，能帮助放松腹部肌肉，温暖子宫环境，进而改善痛经。

没有经历过痛经的女人是幸运的。

我有一个患者，是一位空姐，常年穿梭于各国，非常辛苦。

最让她不能忍受的就是痛经的时候，还得保持微笑服务。

请过几次假，乘务长很不高兴，认为她事儿多。

女人何苦难为女人呢？

前几个月来诊，我开了个小验方给她——

当归30克，生艾叶15克，红糖60克，水煎2次，早晚分2次服用。例假前3天开始吃，连续吃6天。以月为周期，可以服用3个周期左右。

 

 

 

今天来复诊，说是痛经已经基本消失。

治疗痛经，总离不开气血二字，当归是补血佳品，又能活血，还可以止痛。艾叶可温经、散寒、止痛。红糖可以活血化瘀，还有多种营养成分。

这个小方可以用于气血虚弱（月经少、颜色淡）、气滞血瘀（肚子胀痛、月经暗、有血块）、寒湿凝滞（怕冷、经色暗黑、有块）等类型的痛经，

如果白带发黄、发臭，月经量大，色红，则可能是湿热下注导致的痛经，不适用这个方子。

 

（附：当归，中药名。为伞形科植物当归的干燥根。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。常用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

 

功效: 补血活血，调经止痛，润肠通便。

 

主治: 用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

 

艾叶，中药名。为菊科植物艾Artemisia argyi Levl.et Vant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。

 

功效: 温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。

 

主治: 用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。

 

禁忌: 本品药性温燥，阴虚血热者慎用。有小毒，不可过量服用。）

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女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

女性应根据体质的不同来选择不同的药膳食用，以达到调养滋补的目的。以下就各种体质可食用的药膳，作为女性，你不可不知自己属于哪一种情况。

 

气虚型:

 

月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能。

 

补气山药汤:

 

黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。

 

血虚型:

 

此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红风菜或菠菜、番薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

 

四物乌骨鸡:

 

熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

 

 

血瘀型

 

月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

 

益母草蛋

 

益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去売，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

 

宫寒型

 

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

 

艾叶生姜蛋

 

艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1至2次（艾叶用量不宜太多，每次10克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。

  

血热型:

 

月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，

 

舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝。

 

 

莲藕汤

 

以莲藕250克，洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食。

 

痰湿型:

 

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝ト、海带、茡荠、冬瓜、海参、海蜇皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。

 

山楂荷叶饮：山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

 

肝郁型

 

月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。

 

香附清蒸鲨鱼：鲨鱼一片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，人蒸锅隔水蒸约40分钟（体内燥热者不宜食用）

 

肾虚型:

 

常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型。

 

肾阴虚型:

 

经血色较鲜红、质黏稠，两颧午后潮红，手足心热，易便秘，舌质红，脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。

 

银耳羹：银耳10克、枸杞10克、百合10克、红枣12枚，冰糖适量，加清水她煮服食。

 

肾阳虚型：

 

除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。

 

苁蓉羊肉粥：肉苁蓉10克（布包）、羊肉60克、梗米60克，加油盐少许，葱白2段，生姜3片共煮成粥常服（肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用）。

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经期可以吃安神补脑液，但是需遵医嘱使用。

安神补脑液是一类安神的中成药，由鹿茸、淫羊藿、何首乌、干姜等药物组成，具有益气养血、安神补脑的功效，在临床上可用于治疗气血不足导致的头晕、乏力、健忘、失眠、食欲不振、舌淡、苔白等症状。

本药具有补益作用，因此感冒发热的患者不可使用此药。

处于经期的女性不属本药的禁忌人群，因此经期的女性可以使用此药物，但是应在医生的指导下进行，不可擅自用药，以免造成不良的后果。在用药过程中，应避免食用辛辣刺激的食物。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中带着一丝不安，打开了京东互联网医院。自从上次子宫阔韧带手术复发后，我的生活就变得不再平静，痛经、虚寒体质让我倍感困扰。

医生***的声音在屏幕的另一端响起，他询问了我手术的时间，并让我上传舌头照片。我按照要求做了，然后他告诉我，我一直以来的体质是虚寒，加上脾虚和宫寒，这些都是我痛经的根源。

听到这些，我感到有些失落，但医生***并没有放弃我。他告诉我，虽然改变体质需要时间，但通过综合调理，我可以逐步改善。他推荐了一些中成药，并建议我加强下肢运动，以促进中焦的通畅。

我开始按照医生的建议进行调理，虽然过程并不轻松，但我渐渐感受到了身体的变化。我开始坚持运动，虽然困倦，但每当看到自己一点一滴的进步，我就感到无比的满足。

京东互联网医院，让我感受到了远程医疗的魅力。医生***的专业、耐心和关心，让我对生活又充满了希望。

我30岁，未婚未育，生活中一直有痛经的困扰。最近因为月经推迟去医院做了阴超检查，结果显示我患有子宫腺肌症，并且子宫已经变大。医生并没有给出明确的治疗方案，只是叫我回家观察。这种情况让我非常焦虑和无助，担心疾病会影响我的生育能力和日常生活质量。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状和检查结果。医生非常专业和耐心，解答了我的所有疑问，并给出了具体的治疗建议。

医生告诉我，子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经不调、痛经等症状。针对我的情况，医生建议我先做纵隔手术，然后再考虑放置曼月乐环来缓解痛经和控制子宫大小。同时，医生也提醒我注意生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态和作息规律。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能早日康复。

那天，我像往常一样，通过互联网医院平台预约了一位中医妇产科的专家，因为我最近痛经的问题实在困扰了我很久。

专家医生***很快就回复了我的预约，并询问了我的症状，包括月经日期、痛经的程度、是否有血块等。我详细地描述了我的状况，她耐心地听着，没有打断我。

她告诉我，我的痛经可能是由于寒气入体导致的，建议我尝试泡脚来缓解症状。我按照她的建议去泡脚，感觉确实有所缓解。

之后，她又询问了我是否需要开具处方或用药建议。我表示痛经很严重，希望能得到帮助。她仔细评估了我的病情，并给出了专业的治疗方案。

她建议我使用一种草药泡脚，并告诉我这个方法已经帮助了许多患者。她还建议我可以尝试做艾灸，以增强治疗效果。

当我询问口服药的建议时，她告诉我可以服用布洛芬来缓解痛经，但不要与中药同时服用，因为可能会产生不良反应。

我还询问了关于中成药的问题，她告诉我这是一种中成药，可以缓解痛经，而且副作用很小。她还告诉我，月经前5天就可以开始服用，并且需要忌吃凉辣食物，注意保暖。

在整个问诊过程中，专家医生***表现得非常耐心和专业，她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我感到非常感激，因为她不仅帮助了我，还让我对中医有了更深的了解。

最后，她为我开具了处方，并告诉我可以通过邮寄的方式将药物送到我的手中。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也感受到了专业医生的专业素养和人文关怀。

我女儿今年16岁，自从初潮以来，每次月经都伴随着剧烈的痛经。小腹疼痛让她无法集中精力学习，甚至影响了日常生活。除了痛经外，她还出现了喉咙结节、面部色斑、消瘦和胃口差等症状。我们曾多次带她去医院，但每次都被告知是肠胃问题，开些药物就回家了。然而，情况并没有好转。直到我们通过京东互联网医院在线问诊，才发现问题的根源可能不止于肠胃。

在与医生的交流中，我们了解到，喉咙结节可能与甲状腺有关，需要做进一步检查。面部色斑可能是内分泌失调的表现。消瘦和胃口差可能与营养不良或其他潜在疾病有关。医生建议我们带女儿去三甲医院妇科进行详细检查，包括妇科B超、泌尿系B超和消化系统B超等，以寻找问题的根源。

我女儿的经历让我意识到，互联网医院在线问诊的重要性。通过线上平台，我们可以更方便地与专业医生交流，获取更准确的诊断和治疗建议。同时，也提醒我们，面对健康问题，不能仅凭表面症状就草率下结论，需要进行全面的检查和诊断。

我是一名32岁的女性，四年前剖腹产后，月经开始变得不规律。起初，我并没有太在意，认为可能是身体恢复需要时间。然而，随着时间推移，我的月经延迟越来越严重，甚至有时会延迟到12天。这种情况让我感到非常焦虑和困扰，因为我担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业医生的帮助，并在厦门市的一家医院进行了宫腔镜检查。等待病理报告的那几天，我几乎无法入睡，心中充满了各种猜测和恐惧。终于，报告出来了，我急忙联系了医生，请求他帮我解读报告。

医生告诉我，我的病理报告显示子宫内膜异位症，属于肾虚血瘀型。这种情况可以通过药物治疗来调理，但如果效果不佳，可能需要进一步的手术治疗。听到这个消息，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，至少我知道了问题所在；担忧的是，治疗过程可能会很漫长和复杂。

医生建议我在月经期间再次来医院抽血，并开具了相应的药物。虽然我还需要面对一段时间的调理和治疗，但至少我现在有了一个明确的方向和计划。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业帮助是多么重要。

我是一名20岁的女大学生，平日里总是忙于学业和社交，直到那天我开始感到异常。痛经已经困扰我近一年，月经量大且持续时间长，甚至在月经第十三十四天左右还会有褐色分泌物。平时没有来月经的时候也会感到腰酸。这些症状让我无法集中精力学习和生活，于是我决定去医院做进一步检查。

在医院，医生对我进行了彩超检查，结果显示子宫内有一个回声团。医生建议我在月经后进行经直肠的妇科彩超以获取更清晰的图像。由于我对医学知识了解不多，决定在网上寻求专业医生的帮助。

我找到了一位妇产科医生，他详细询问了我的症状和健康史，并查看了我的彩超报告。经过初步诊断，他认为我可能患有肾虚血瘀型子宫内膜异位症，并建议我进行盆腔核磁共振检查以确定病因和病情的严重程度。同时，他也提醒我要注意调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以帮助身体恢复健康。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它为我提供了一个方便、快捷、安全的就医渠道，解决了我在寻求医疗帮助时遇到的困难和疑虑。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望早日康复。

我是一名年轻的女性，生活在马鞍山市。最近几个月来，我的月经周期变得异常，经常提前两三天，量少，仅持续两天就结束了。每次来月经时，痛经也让我苦不堪言。除此之外，我还经常感到手脚冰凉，整个人状态都很差。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位妇产科副主任医师取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己可能患有中医所说的肾虚证，需要进行相应的调理。

医生建议我服用定坤丹，这是一种中成药，能够滋补气血、调经舒郁。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持规律的饮食和作息。听完医生的建议，我感到非常安心和放心，决定按照医生的指示进行治疗和调理。

2024年9月5日，上海虹口区，33岁的女性患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉痛经，月经结束时分泌褐色白带两天左右，排卵期也有褐色白带。经过医生的专业评估，患者被诊断出患有子宫内膜息肉，并且属于肾阴虚型经间期出血。医生建议患者在月经后半周期口服黄体酮，并在下次月经干净后复查妇科B超。同时，医生推荐患者在经期服用布洛芬止痛药，治疗痛经的首选药。患者表示平时也是吃布洛芬的，并询问了黄体酮的具体名称和推荐的牌子。医生推荐了达芙通，一个副作用小很多的黄体酮类药物。患者对医生的建议表示感谢，并询问了药物的用法和疗程。医生详细解释了药物的用法和注意事项，并强调了患者的隐私和个人信息的保护。整个线上问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和满意度。

我从小就有月经不调的问题，经常推迟，甚至有时候一个月都不会来。每次来的时候，量也很少。直到最近，我的月经突然来了很多，肚子也疼得厉害。我感到非常担忧和无助，毕竟我已经尝试了各种方法来调理月经，但似乎都没有什么效果。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于尝试的心态，我决定试一试。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和月经情况。医生非常专业和耐心，问了我很多问题，包括月经的具体日期、出血量、是否有血块等等。然后，医生告诉我，我的情况可能是由于子宫收缩引起的痛经，并且出血量并不算多，可以暂时观察一下。

虽然医生的解释让我稍微放心了一些，但我还是想知道更多关于痛经的信息。于是，我开始在网上搜索相关的知识，结果发现了一个名为“月经不调”的小组。这个小组里有很多和我有相似经历的女性，我们互相分享经验和建议，甚至有时候会聊一些私密的话题。通过这个小组，我不仅学到了更多关于月经不调的知识，也找到了一个可以倾诉的平台。

在与小组成员的交流中，我了解到了一些关于痛经的调理方法，例如适当运动、保持良好的作息习惯、饮食调理等等。同时，我也开始尝试一些中药调理，希望能够改善我的月经不调问题。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。心情复杂，既期待又担忧，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。

医生***，一位经验丰富的妇科专家，在屏幕的另一端微笑着向我打招呼。我简要地描述了我的症状：月经前10天，肚子疼得像是被针扎，疼得我直想呕吐。

医生***耐心地询问了我的一些细节，比如疼痛的起始时间、疼痛程度等。我告诉她，小时候就有痛经，但休息一下就好了。最近几个月，疼痛加剧，连带着呕吐，让我苦不堪言。

医生***根据我的描述和之前做的B超检查结果，判断我可能是子宫肌瘤引起的痛经。她为我推荐了一种中成药——定坤丹，并详细解释了服用方法。她还告诉我，这种药物不仅可以止痛，还可以调理身体，对痛经有很好的改善作用。

在医生***的指导下，我开始了治疗。刚开始的时候，疼痛并没有明显减轻，但当我坚持服用一段时间后，疼痛明显减轻了，呕吐也消失了。这让我对医生***的医术更加信任。

在治疗的过程中，医生***还提醒我注意饮食和生活习惯，比如避免吃寒凉、辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，适当运动等。这些注意事项让我受益匪浅。

如今，我已经在医生***的帮助下走出了痛经的阴影。虽然我偶尔还是会感到疼痛，但已经不再像以前那样痛苦了。感谢医生***的耐心和细心，让我重新找回了生活的乐趣。