作者 | 朱迪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

新栽种的小树苗，比较脆弱，容易风吹雨打之后受到伤害；孩子也是一样，和成人相比，是极为脆弱的，容易受到伤害。

 

经常能够听到老师夸奖学生“xx一定是xx的好苗子，千万不要长歪”这种“长歪”说的是不要不务正业，误入歧途。但是，生活中有的孩子是真的“长歪”了！

 

我们在骨科的日常门诊工作中经常能够遇到家长因为孩子“双肩有明显高低不平、胸背不对称，长期腰背疼”前来就诊。诊断明确之后，才发现孩子得的是脊柱侧弯，孩子真的“长歪”了!

 

 

脊柱侧弯

 

听上去挺陌生，其实离我们并不远。我国的发病率在1%～2.7%左右，绝大多数发生在青少年，女孩的发病率比男孩要高很多，达到1:4。常在青春发育前期发病，在整个青春发育期快速进展，成年期则缓慢进展，有时则停止进展。

 

脊柱侧弯可以有几十种病因引起，不同的侧弯原因各不相同。临床上80％左右是特发性脊柱侧弯，但不可否认的是，长期趴坐、姿势不正，书包过于沉重、长期单肩背包以及不注意锻炼，营养不良、缺乏钙质等原因都是诱发脊柱侧弯畸形的相关因素，其他还有先天性、神经肌肉源性、神经纤维瘤病合并脊柱侧弯等。

 

它带给我们的不止是外观上的难看，还危害着我们的健康，侧弯加重到一定程度以后会导致后背两侧不平衡而出现腰背部酸痛，脊柱畸形会压迫心肺系统，严重影响心肺的发育，引起心血管和肺功能的损害，还有一些患者可能逐渐出现脊髓和神经压迫引起神经功能障碍、甚至瘫痪，严重影响生活质量，给患者本人和父母带来严重心理和精神上的压力和创伤，具有较高的致残致死发生率。

 

 

脊柱侧弯的定义

       

脊柱侧弯研究学会（ScoliosisResearch Society，SRS）应用 Cobb 法测量站立位脊柱正位 X 光片的脊柱弯曲，角度大于 10° 称为脊柱侧弯。

 

脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出，那么就出现了脊柱侧弯。

 

在日常生活中如果您发现孩子有如下征象，要警惕他（她）是否患有脊柱侧弯：

 

• 出生后父母发现儿童背部有不正常毛发或“小包”；

• 一侧肩膀比另一侧高；

• 女孩双乳发育不对称；

• 一侧后背隆起；

• 腰部腰线不对称；

• 一侧臀部比另一侧高等。

 

此时可以给孩子做一些简单的检查，如用手触摸脊柱的棘突，观察是否在一条直线上，或是让孩子立正后向前弯腰观察后背是否对称。如果经过简单的检查，您发现孩子有异常，应该立即到医院去检查。

 

如孩子确诊脊柱侧弯，该怎么办呢？

 

有些家长发现自己的孩子有脊柱侧弯后非常紧张，甚至不知所措，常常到处乱投医，有补钙的，有推拿按摩正骨的，有戴支架背心的，总之，听说什么方法有用，就带孩子去治疗，结果收效甚微。对于确诊了脊柱侧弯的孩子家长页不必过于惊慌，不用“谈虎色变”。首先我们要明确孩子得脊柱侧弯的病因，再确定治疗方案。

 

目前，脊柱侧弯的治疗有三种方法，即

1. 定期随访；

2. 支具治疗；

3. 手术治疗。

 

临床上最常见的是特发性脊柱侧弯，其原因尚不明确，有别于椎体畸形的先天性脊柱侧弯和神经肌肉病变引起的神经肌肉型侧弯等而言的。

 

 

医生会根据特发性脊柱侧弯的不同程度来选择治疗方法。如果支具治疗过程中发现侧弯加重，就需要考虑手术治疗。即使需要手术，技术也是非常成熟，预后也是非常良好的。早期发现的特发性脊柱侧弯病人，可以通过许多非手术疗法控制侧弯的发展。

 

常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、支具等，但唯一有效的方法是支具治疗。一般25度以内的特发性脊柱侧弯，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30～40度的脊柱侧弯，应立即进行支具治疗，因为这一组病人60%以上会发展加重。超过40度的侧弯，由于支具治疗已无效果，通常需手术治疗。

 

对先天性脊柱侧弯及神经肌肉型侧弯的病人，则应针对畸形原因，尽早手术治疗。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

如今，脊柱侧弯已经成为了一个普遍话题，很多青少年的书包越来越重，长时间的弯腰写作业。还有不同年龄段的人都在低头玩手机、平板、每天都用葛优瘫的方式度过，这些行为都是直接导致脊柱侧弯的原因。那么，究竟什么是脊柱侧弯呢？通常脊柱侧弯都有以下症状：

 

1不对称姿势

你是否发现孩子穿衣服领口一边高，一边低，不是衣服裁剪出了问题，是孩子可能已经有脊柱侧弯的现象了。肩部倾斜可使双肩高低不对称，导致患者两个胳膊不一样长。盆骨出现倾斜，会使患者下肢不一样长，导致身体在走路时偏向弯侧，以上这些因素会使患者在站立或者行走时出现不对称姿势。

2驼背

脊柱侧弯由于不能挺起自己的脊梁，总是驼背， 严重患者会压迫到心脏，造成心肺功能的影响。脊柱侧弯不同程度上会影响孩子的运动能力以及消化功能，这对于孩子的影响是相当大的。

 

以上就是脊柱侧弯最基本的症状，脊柱侧弯影响着脊柱的承重和传递功能。不仅外形不美观，对身体的健康能够状态影响也是很大的：

脊柱侧弯的危害

1影响心肺功能

 

脊柱侧弯主要影响胸、腰这个地方的器官，这类患者胸腔容积减小，容易造成呼吸障碍、胸闷气短、心律失常等症状。

 

2影响生理健康

 

脊柱侧弯就是导致腰部、肩部、顽固性疼痛，严重患者出现神经压迫，肢体感觉障碍。大小便异常等情况。

 

3影响心理健康

 

绝大部分脊柱患者都存在心理健康问题，比如不愿意参加体育课，不愿意游泳，甚至不愿意社交，害怕被别人嘲笑。脊柱侧弯的严重患者，通常都拒绝走出家门，甚至仇恨健康人群。对患者心理危害是非常大的。

 

4影响胃肠道系统

 

脊柱侧弯对内脏有一定的压迫，会引起内脏的调节功能紊乱，导致引起食欲不振，消化不良的症状。

如何预防脊柱侧弯？

保持正确的姿势：无论是看书、写作业还是看手机等，都要有一个正确的姿势，坐、站、立腰部平直，对于学龄前的儿童，应当经常做幼儿体操，并且经常晒太阳，多补钙。

 

 

睡合理的床垫：就是睡不太硬也不太软的床垫。睡眠是儿童生长发育最重要的一个步骤了。睡太软的床垫对儿童的脊椎起不到承托的作用，而经常睡太硬的床垫，也会磨损儿童的脊椎，所以一定要选择合理的、软硬适中的，床垫才是对儿童脊椎最好的保护方法。

细心的家长可能会有这样一种发现：自己的孩子走路不正常！怎么个不正常呢？具体也说不清，反正就是看着不那么协调，不会是得了什么病吧？

 

我们先来看看孩子：

 

您的宝贝是不是经常会喊腿疼，或者是屁股疼，要么就是脚疼，可能您会觉得这一定是传说中的“生长痛”，孩子在长个呢，没什么；

 

可是有一天您带孩子去散步，突然发现孩子走路不太稳，有点摇摆，而且内八字特别明显，虽然小时候有过内八字的情况，但是一直都觉得孩子小，走路不稳，等大了就好了；

 

于是您带孩子去医院检查，医生检查时先让孩子站直，说孩子的骨盆不正，你自己看了一下好像也看不出来，然后医生让孩子仰面躺下，摆直他的双腿，这次医生还没开口你已经发现了，孩子的左腿明显比右腿长了2公分！医生让孩子翻身俯卧，对比孩子两侧的臀部，可以明显看到左侧臀部较右侧下陷，不如右侧丰满。查完后医生又让孩子拍一个骨盆的X线，结果是骨盆呈倾斜改变。

 

 

原来孩子存在这么大的问题！

 

其实这些都是骨盆倾斜带来的症状，其实骨盆倾斜本身也是作为疾病的一个症，可见于小儿髋关节错缝、小儿骶髂关节错缝、髋部扭挫伤、骶髂关节扭挫伤、小儿股骨头无菌性坏死、小儿髋关节结核等疾病，但以小儿髋关节错缝和小儿骶髂关节错缝中骨盆倾斜症最为常见。

 

为什么小儿容易发生髋关节错缝和骶髂关节错缝？

 

骶髂关节是骨盆较薄弱部位，小儿正在发育阶段，骶髂关节尚未形成犬牙交错状，关节韧带较松弛，关节结构尚欠稳定，小儿活泼易动，玩耍蹦跳中骶髂关节突遭牵拉或下肢在旋转体位时低骼关节产生松动，而造成轻微错缝的机会多。也有一部分孩子由于感冒发烧，扁桃腺等炎症刺激，引起髋关节滑膜炎。外伤或炎症引髋周疼痛和肌肉痉挛，这种抗痛性肌痉挛可把骨盆强制在健侧高、患侧低的倾斜位，骨盆失去生理平衡后形成倾斜，导致双下肢假性不等长。同时，由于髋痛，患儿不敢屈髋，下肢呈自然外旋或内旋的强迫体位，平卧时可见骨盆倾斜，双下肢(假性)不等长。

 

 

早期发现早期积极治疗，孩子很快就可以缓解症状和特征，如果年龄稍大，患病时间稍长，可能出现骶髂关节韧带弹性失调，周围组织水肿、粘连，形成绞锁，给治疗带来困难。

如果在站姿下看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜，就是有可能是脊椎侧弯，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，右侧肩膀较高。然而大部分的脊椎侧弯并不只有单一平面的左右倾斜，通常会伴随着脊椎旋转，往往也会影响到肩胛骨的动作，导致肩关节的活动度受限。

 

 

脊柱侧弯有什么危害？

 

1.影响脊柱外形和功能

 

脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。

 

2.影响生理健康

 

脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

  
3.影响心肺功能

 

 

 

早发性脊柱侧弯患者的尸检结果表明，其肺泡数量低于正常人，肺泡过度充气或萎缩，累积肺叶或全肺，肺动脉直径也远低于同龄人。

 

脊柱侧弯患者胸腔容积减小，吸气相和呼气相胸廓容积均低于正常对照组。

 

脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。

  
4.影响胃肠系统

 

脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

 

简单一句话概括，脊柱侧弯轻者影响生活质量，重者可导致瘫痪、甚至危及生命。

  
而康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。

 

1.改变呼吸方式

 

 

脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。

  
2.改善不良姿势

 

姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。

 

给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。

 

3.改善肌力不平衡

 

脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。

 

●泡沫轴、健身球：

 

 

 

 

一个人的气质，就藏在体态中。侧面看，耳垂、肩、臀、膝、脚踝应在一条直线上，很多人因各种不良生活习惯，让这条「中轴线」慢慢松弛，出现一系列体态问题，驼背、头颈前移、骨盆倾斜……不仅影响气质，还会损害健康。

 

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作为身体最重要的中轴线，脊柱有多容易受伤？

 

近日，广州一女生在高考结束后，因腰痛、脖子酸等不适症状前往医院就诊。

 

 

X光检查显示，该女生的腰椎向右侧弯、旋转，脊柱也向右发生明显侧弯。

 

通过详细问诊得知，她睡觉时习惯侧向右边。医生表示，脊柱侧弯和长期单侧向睡觉以及固定的错误姿势有关。

 

医生演示错误睡姿

 

好好的脊柱，为什么睡着睡着就弯了？《生命时报》采访权威专家，告诉你脊柱喜欢的睡姿，并教你呵护好它。

 

受访专家

北京大学人民医院脊柱外科主任医师  刘海鹰

中国中医科学院望京医院骨关节二科主任医师 温建民

 

睡姿不对，脊柱可能越来越“弯”

 

脊柱就像一架高度精密的仪器，连接处的误差不超过1毫米，哪怕是轻微地闪一下都可能对它造成伤害。

 

错误的睡姿下，脊柱怎样慢慢受伤？医生做出了模拟演示↓

 

 

长期保持固定姿势侧躺，相当于让骨盆也总位于“侧面”，腰椎也会随之旋转。

 

◎侧躺

肩、胸和骨盆与床面接触，接触面积相对平躺要小，压力却有所增大。

 

由于腹腔内脏器的重力作用使脊柱向下弯曲，使该部脊柱上面受压而下面受拉。

 

◎平躺

此时，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，是腰部负担最小的姿势。

 

医生建议，入睡时应尽量遵循“仰睡为主，侧睡为辅”的原则；为了避免腰痛，平时卧姿可选平躺。

 

一个动作看出脊柱侧弯

 

“几乎每个人一生中都要碰到脊柱病。”刘海鹰说，脊柱病是一个由量变到质变的过程，80%的脊柱病都是退行性病变。

 

最初可能只是关节存在轻度错位、失衡、偏歪等，导致脊柱受力异常；久而久之就会发生椎间盘突出、椎管狭窄、压缩性骨折等器质性病变。

 

 

一般情况下，正常人的脊柱平均从25岁就开始退变，所以中、老年人是脊柱病的高发人群。

 

引起脊柱侧弯的原因很多，除了长期不良生活习惯的影响，也有可能是继发于各种疾病。下面这个动作可以帮助大家初步做个判断：

 

 

1.脚与肩同宽站立，双臂下垂，做前倾动作。

2.检查者从后方检视受试者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

 

如果已经有脊柱侧弯，一定要及时去医院就诊。

 

脊柱每天要承担多大的压力？

 

预防脊柱病，良好的生活习惯是基础。对照下面的视频，看看你的坐姿和站姿，分别让脊柱承担了多大的压力？

 

1. 人在直立时，脊柱受力为100%
2. 站姿前倾时，脊柱受力为150%
3. 坐姿时，脊柱受力为140%
4. 坐姿前倾时，脊柱受力为185%
5. 弯腰搬重物时，脊柱受力为220%
6. 侧躺时，脊柱受力为75%
7. 平躺时，脊柱受力仅25%

 

因此，平躺是对脊柱最友好的姿势。

 

让每一场睡眠都适配脊柱

 

在身体健康、没有疾病的情况下，那么身体觉得舒服的，就是好睡姿。但如果因睡姿睡相不佳影响了健康，就要及时做出调整。

 

平躺让脊柱最放松

 

为了避免腰背痛，平时卧姿选平躺最合适。

 

歪在软沙发或床上看电视、看书等姿势，也许会让你自我感觉良好，但专注于其他事情的你可能没意识到，肌肉很紧张，脊椎很受伤。

 

 

2个枕头让脊柱更舒服

 

最好准备两个枕头，一个枕脖子，一个夹在膝盖处。

 

• 中间薄、上下两边高（约10厘米高）的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
• 仰卧时，腿伸直，在腿弯处垫个枕头，保持一定的曲度；
• 侧卧时，最好使腿部略微弯曲，并在两腿间夹个小枕头，让脊柱和头保持在一条直线上。

 

床垫别选太软的

 

比起软床，睡稍硬的床垫能充分保证身体曲度在睡眠中的恢复效果。

 

把握床垫的硬度记住“3:1原则”：床垫不能硬到不变形，也不能变形太大。

 

3厘米厚的床垫，手压下陷下1厘米；10厘米厚的床垫陷下3厘米，这样的比例软硬适中。

 

经常换“方位”

 

无论用什么睡姿，都要记住经常切换一下姿势，尤其是习惯侧睡的人，可以试试左右轮流侧睡，维持双侧的“平衡”。

 

在床上休息时，也可时常换换方位，简单翻个身也能让脊柱得到放松。

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

单纯肥胖症是典型的生活方式疾病，是医学模式转变的一个重要领域。单纯肥胖症对儿童心血管，呼吸功能产 生长期慢性( 有时是不可逆 )的损伤。儿童期单纯肥胖症迟滞儿童的有氧能力发育，提前动用心肺储备功能，降低体质健康水平，阻碍心理-行为发展，压抑潜能发育。除了上述生理损伤外， 还造成儿童难以克服的心理行为损伤，使儿童的自尊心，自信心受到严重损伤，压抑儿童潜能发育，对儿童的性格塑造，气质培养，习惯养成有破坏性的负面影响。 儿童期单纯肥胖症还是成人期心血管疾病，糖尿病，高血压，某些部位癌症的重要危险因素。由于社会习俗和认同方面存在的偏见，肥胖者在升入名校，求职，社 交，婚嫁方面面临着更多的压力。儿童期单纯肥胖症的防治已经提到儿科和儿童保健临床工作的日程上来。

 

我国儿科工作者从70年代末期就开始为研究儿童期单纯性肥胖症进行学术准备。自80年代以来，在流行学，生理学，心理行为科学和分子生物学等方面开 展了深入细致的系列研究，掌握了我国儿童发生肥胖的规律和相关危险因素；得到了适于我国肥胖儿童的运动处方和行为矫正方案；积累了丰富的临床经验和人群控 制经验。现在，可以在十余年独立研究的基础上，结合国际学术界的见解制定符合我国实际情况的儿童期单纯肥胖症防治方案。

 

一、肥胖定义

单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养，运动不足，行为偏差为特征，全身脂肪组织普遍过度增生，堆积的慢性病。

二、肥胖病因

单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的。遗传因素( 由基因突变所致肥胖 )所起的作用很小，环境因素起着重要作用。环境因素中生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。

三、肥胖诊断

在现场和临床上对单纯肥胖症进行诊断，首先要除外某些内分泌、代谢、遗传、中枢神经系统疾病引起的继发性肥胖或因使用药物所诱发的肥胖。作为慢性疾 病，对单纯肥胖症的诊断依然需要从病史、症状、体征、实验室检查等方面进行综合诊断。但是，单纯肥胖症又有其独特的一面，它以全身脂肪组织过度增生，堆积 为突出表现。因此，对脂肪组织进行测量，成为诊断单纯肥胖症的一项重要依据。有关诊断体脂含量的方法很多，建议使用的是身高别体重法进行体脂含量的诊断与 分度。目前学术界正在讨论用BMI(类似儿科中Kaup指数)在儿科中筛查肥胖的问题。这个指数可以同目测法一起在现场筛查中使用。

 

四、肥胖标准

从数量上说，脂肪含量超过标准15％即为肥胖。这个数值若以体重计算约为超过标准体重20％时的全身脂肪含量即超过正常脂肪含量的15％。因此，目 前定为超过参照人群体重20％为肥胖。这里说的参照人群体重是指由世界卫生组织推荐的，美国卫生统计中心(NCHS)／美国疾病控制中心( CDC )制定的身高别体重( weight for height )，又称身高标准体重。如果使用Kaup／BMI指数，其界值点仍需研究。

五、肥胖分度

肥胖分度有以下几级：

 

(1) 超重：大于参照人群体重10％～19％；

 

(2) 轻度肥胖：大于参照人群体重20％～39％；

 

(3) 中度肥胖：大于参照人群体重40％～49％；

 

(4) 重度肥胖：大于参照人群体重50％。

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又到了流感高发的季节，家长们的选择困难症也如期而至。哪怕科普看了一茬又一茬，具体到自家娃身上，依然还是那个解不开的纠结“打还是不打？”

 

 

其实关于打不打流感疫苗这件事，家长之所以会犹豫再三，无非两个原因：一是不确定是不是真的有预防效果；二是担心疫苗的副作用。

 

先来说说预防效果，这个可没人能拍着胸脯保证：打完彻底不会得流感。那是纯属瞎说。真要这样流感早就绝迹了不是么。由于流感病毒本身种类就多，每年流行的种类还会变化，并且往往是多种并存，所以本身就不可能防住所有流感病毒。

 

但是呢，世界卫生组织和美国FDA每年都会根据上一年的流行情况，预测当年可能会流行的4种流感病毒，因此每年的流感疫苗所针对的目标病毒类型都会有微调，以达到准确预防的目的。大家经常听到的“三价”、“四价”之分，指的就是疫苗对抗流感病毒的种类数，三价对抗三种，四价对抗四种，它们的防护效果都很好。

 

有人会问那会不会预测有误呢？全部猜错的几率不大，毕竟事物是有发展规律的，而权威组织获取信息样本的途径，以及研究预测的方法都有保障，推测起来的准确度也更高。即使没有全猜对，那至少对猜中的部分病毒引发的流感，可以起到较好的防护效果，一点防护没有强吧。

 

 

至于疫苗带来的副作用，首先要肯定的是疫苗的安全性，能获准上市的疫苗，每款都必须经过一套极为严苛的流程，流程中的每一步，又有更多细致繁琐的规范操作要求和评价标准，以确保最终上市疫苗的安全有效性，所以家长们大可不必担心。

 

而副作用是所有疫苗都可能出现的，并不只存在于流感疫苗。通常打完流感疫苗后不会有太多不适，偶尔出现注射部位疼痛、短暂发热、略感疲惫等症状，也都会很快好转。并且国内注射用流感疫苗，基本都是灭活疫苗，并不会导致很重的流感症状（如持续高热、浑身酸痛等）。

 

和轻微的疫苗反应相比，流感属于重型感冒，感染后对宝宝造成严重后果的几率更高，危害更大，相比之下还是多防护一些才更明智。所以大家不必太过担心副作用，只要注意避免接种禁忌症就好。

我妈妈今年53岁，最近总是抱怨腰疼。起初我们都以为是年纪大了，劳累过度所致。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响了她的日常生活。坐着、走路都疼，只有躺下才能稍微缓解一些。我们带她去医院做了CT检查，但医生说没什么大问题。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我们开始担心起来，决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我们联系到了一位资深的骨科医生。医生详细询问了我妈妈的症状和病史，并要求我们提供CT片子。经过仔细的检查和分析，医生初步诊断为腰椎间盘突出，建议做腰椎核磁检查以确认诊断。

我妈妈有些担心，问医生是否需要手术。医生解释说，手术并非首选，先要通过药物治疗和物理疗法来缓解疼痛和改善症状。同时，医生也强调了日常生活中的调理要点，如保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰和重物提取等。

我们按照医生的建议进行了治疗，效果非常显著。疼痛逐渐减轻，我妈妈的生活质量也得到了明显的提升。我们非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务，正是因为它，我们才能及时获得专业的医疗帮助，避免了病情的进一步恶化。

我从小体质就不太好，经常生病。最近几天，我的腰部开始疼痛，尤其是在屁股上边的腰部分。起初我以为只是累了，休息一下就好了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越严重。即使躺在床上也无法缓解，整个人都被折磨得不行。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩和热敷，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个医生副主任医师，向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的描述，并且详细地询问了我的过敏史、肝肾功能以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期等情况。

医生告诉我，我的症状可能是腰肌劳损引起的。他建议我进行腰椎磁共振检查，以确定是否存在其他问题。同时，他也给了我一些治疗方案，包括口服塞来昔布、丹鹿通督和外用氟比洛芬膏药等药物治疗，以及理疗、按摩和腰背肌锻炼等非药物治疗方法。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的姿势和习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的腰部疼痛逐渐减轻，直至完全消失。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，非常感谢医生的帮助和指导。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同被乌云笼罩一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有脊柱侧弯。

我一路走回家，脑海中不断回放着医生的话语：“不用背背佳，应该怎么矫正？”这句话像一把利刃，深深地刺入了我的心脏。我开始担心，担心自己的身体，担心未来的生活。

回到家后，我立即打开电脑，搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”。我知道这可能与我的脊柱侧弯有关。结果显示，京东互联网医院有专业的医生可以提供咨询服务。我毫不犹豫地点击了进入。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一个温暖的笑脸，我的心情稍微放松了一些。

“医生，我有脊柱侧弯，需要背背佳吗？”我问道，声音有些颤抖。

“不需要，背背佳主要是纠正前后的后背姿势性的驼背。”医生解释道，“你需要到附近公立医院康复科进行正规的手法正骨，平时可以经常吊单杠。”

我听完后，心中的一块石头落了地。至少我知道该怎么做了。可我还是有很多疑问：“平常有什么注意的吗？”

“平时注意不要经常干重活。”医生说，“和跷二郎腿有关系吗？”我问道，想知道是否需要改变自己的生活习惯。

“关系不大。”医生回答，“但还是要尽量避免。”

“好的，睡觉的话姿势有关系吗？”我又问道，想知道是否需要调整自己的睡眠姿势。

“关系不大的。”医生再次回答，“但最好还是保持一个良好的睡眠姿势。”

我感谢医生的耐心解答，结束了咨询。虽然我知道前路漫长，但至少我有了方向。现在，我每天都会去公立医院康复科进行治疗，并且在家里也会经常吊单杠。虽然过程艰辛，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会战胜脊柱侧弯的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。

我是一名小说家，平时需要长时间低头写作。最近，我的颈椎疼痛越来越严重，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，颈部疼痛可能与长期低头保持一个体位引起的肌肉酸痛有关，也可能与颈椎病、落枕、寰枢关节半脱位等有关系。为了缓解疼痛，医生建议我平时纠正不良生活习惯，避免长时间低头保持一个体位，多起来活动下脖子。治疗上可以对症中医推拿按摩、针灸等，也可以外用止痛膏等活血化瘀对症处理。

我问医生是否可以使用颈椎按摩仪、颈椎枕或颈椎贴来缓解疼痛。医生说这些都有帮助，但如果症状加重，建议去脊柱科就诊，检查磁共振看看神经有无受压迫等。医生还提醒我，平常疼起来的时候连着神经疼，可能是症状反复出现的表现，需要去医院检查明确下病因。

最后，医生推荐了一些外用膏药，并告诉我热敷、中医推拿按摩、针灸也有一定帮助。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何正确地使用各种辅助工具来缓解颈椎疼痛。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，并积极采取医生推荐的治疗方法，希望能够早日恢复健康。

我是一名15岁的高中生，最近发现自己驼背，非常苦恼。每次在镜子前看到自己的背影，总是感到自卑和焦虑。为了改善这个问题，我开始在网上寻找解决方案。偶然间，我发现了一个所谓的“矫正背带”，声称可以有效地改善驼背问题。于是，我决定向医生咨询一下这个产品是否真的有效。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生首先建议我去医院进行详细检查，以排除可能的疾病因素，如强直性脊柱炎或脊柱侧弯等。医生解释说，如果驼背是由疾病引起的，单纯使用背带可能效果不佳；如果是因为姿势习惯不良导致的，那么改变习惯可能更为重要。医生还提醒我，正确的坐姿和站姿对于改善驼背非常关键。

在医生的指导下，我开始注意自己的日常生活习惯，尽量保持正确的姿势。同时，我也在网上查找了一些关于驼背的相关知识，了解到这是一种常见的青少年问题，主要是由于长时间的不良姿势和缺乏运动引起的。通过调整自己的生活方式和锻炼，我逐渐发现自己的驼背问题有所改善。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅提供了便捷的就医服务，还能帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。现在，我已经不再依赖所谓的“矫正背带”，而是通过科学的方法和正确的生活习惯来改善自己的驼背问题。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的忧虑。刚从体检中心回来，胸段脊柱侧弯的诊断结果像一块沉重的石头压在我心头。医生只是简单地告诉我要注意休息，没说太多细节。于是，我决定在京东互联网医院上寻求更多的帮助。

我打开电脑，点击进入京东互联网医院的网站，开始了我的在线问诊之旅。输入了我的症状后，很快就有医生接待了我。他的名字叫做李医生，声音温和，给人一种安心的感觉。

“请问您这种症状出现多久了？”李医生问道。我回忆了一下，好像是从一年前开始的。每当我使劲儿时，背部肌肉就会有轻微的胀痛感。这种感觉并不强烈，但总让人感到不舒服。

李医生听完我的描述后，建议我尽量避免使劲儿，尤其是在背部肌肉已经有不适感的情况下。他还提醒我要注意坐姿，保持正确的姿势，避免长时间低头或弯腰。同时，他也推荐我可以佩戴矫正器，慢慢进行校正。

我认真地听着李医生的建议，心中不禁涌起一股感激之情。他的话语让我感到安心，仿佛黑暗中的一束光芒，指引我走向正确的方向。

然而，李医生并没有止步于此。他还提醒我，如果出现肢体麻木或其他不适症状，一定要及时就医，明确诊断并进行对症治疗。他的话语让我意识到，健康问题不能掉以轻心，必须时刻保持警惕。

在结束问诊之前，李医生再次强调了预防的重要性。他说，很多疾病都是可以通过日常生活中的小改变来预防的。比如，保持良好的坐姿、定期运动、合理饮食等等。这些看似微不足道的习惯，实际上对我们的健康有着深远的影响。

我感谢李医生给予我的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答，让我对自己的健康有了更深入的了解。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常方便和实用的平台，能够为我们提供及时、专业的医疗服务。

在这次问诊之后，我开始更加关注自己的健康，注意日常生活中的小细节。虽然胸段脊柱侧弯的诊断结果仍然存在，但我不再感到那么焦虑和无助。因为我知道，只要我采取正确的措施，保持积极的态度，我的健康一定会有所改善。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，希望你们也能及时就医，寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。

我从来没有想过，自己会因为腰腿疼痛而在网上寻求医生的帮助。两个月前，我开始感到腰部和右大腿侧面疼痛，起初我以为只是因为长时间的工作压力和不良的坐姿导致的。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活，走路都变得困难。

我去了一家医院，医生初步诊断可能是椎间盘突出，并开了一些药物和膏药。但是，使用后不仅没有缓解疼痛，反而感觉更糟了。我开始怀疑医生的诊断和治疗方法，是否有更好的选择？

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我得到了更详细和准确的诊断结果。医生建议我进行腰椎核磁共振检查，并根据检查结果调整治疗方案。同时，医生也给出了新的药物和康复建议，帮助我逐渐恢复健康。

这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务可以为我们提供更加便捷和高效的医疗服务。尤其是在面对一些常见的慢性疾病或疑难杂症时，通过在线平台与专业医生进行交流，可以大大缩短诊断和治疗的时间，减少患者的痛苦和焦虑。

我曾经是一名成功的商人，工作压力大，生活节奏快。直到有一天，我发现自己的左边背部开始出现轻微麻木，右边背部偶尔刺痛。起初，我并没有在意，认为这只是因为长时间的工作和不良的坐姿所致。但是，随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处求医，去过多家医院，但都没有得到明确的诊断和有效的治疗方案。直到我在京东互联网医院上进行了一次图文问诊，才真正找到了问题的根源。

医生通过详细的询问和分析，初步判断我可能患有颈椎病，并建议我做颈椎核磁共振检查以明确诊断。同时，医生也指出我的脊柱侧弯虽然存在，但一般不会引起手麻等症状。医生还给出了很多关于如何预防和矫正脊柱侧弯的建议，包括保持良好的姿势、避免久坐低头等。

在医生的指导下，我进行了相关检查和治疗，症状逐渐缓解。现在，我已经恢复了正常的工作和生活，并且更加注重自己的健康和生活习惯。

我一直以为自己的身体很健康，直到那天我突然感到腰部剧烈疼痛，无法站立。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，上传了自己的X光片和症状描述。很快，王医生回复了我，告诉我我患有腰椎退行性改变、椎间隙变小和腰椎侧弯，需要进行保守治疗。王医生详细地解释了治疗方案，包括药物治疗、注意事项和康复锻炼。他的专业知识和耐心的解释让我感到安心和放心。虽然我不能像以前那样自由活动了，但我知道我正在走向康复的道路上。

我一直以为自己很健康，直到那天早晨，我突然发现自己的腰部异常疼痛，甚至连站起来都成了一种挑战。经过一番自我检查后，我惊恐地发现自己的脊椎似乎有些侧弯。这种发现让我感到非常不安和焦虑，毕竟我还年轻，不能就这样被疾病所困扰。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我上传了自己的X光片并描述了症状。医生很快回复了我，告诉我我的脊椎侧弯并不严重，但需要注意腰部的保护和锻炼。同时，医生也提醒我可能存在肾阳虚的情况，建议我去医院做进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了针对性的康复训练和中药调理。虽然一开始我对中医的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。腰痛减轻了，脊椎也变得更加稳定。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣和自信心。

这次经历让我深刻理解到，健康是最宝贵的财富。即使在忙碌的生活中，我们也不能忽视自己的身体。在线问诊为我提供了一个便捷、专业的就医渠道，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。从此以后，我会更加重视自己的健康，并积极采取措施来预防和治疗疾病。