作者 | Mr.Wh1te

文章首发于 | 海尔国际细胞库

 

根据体重、身高以及年龄等不同因素，一个正常发育的成年人体内大概有60万亿左右个细胞，作为人体最基本的结构和生理单位，不同种类的细胞有各自不同的功能。

 

说起人体内的细胞，许多朋友，特别是年轻的朋友首先联想到去年在B站大火的《工作细胞》，这可是号称日本动画版的《延禧攻略》，在这部动画中，最令人印象深刻的莫过于刚刚出场便“大杀四方”的白血球，以及他后续的免疫细胞“部队”了

 

 

那么，免疫细胞究竟是什么？

 

免疫细胞：是指参与免疫应答或与免疫应答相关的细胞， 包括淋巴细胞（T淋巴细胞、B淋巴细胞）、自然杀伤细胞（NK）、树突状细胞（DC）、单核/巨噬细胞、粒细胞、肥大细胞等。

 

免疫细胞，打个比方，它们就像您身体内的“卫戍部队”， 为了保证您的生命健康， 每分每秒都在与数以亿计的细菌、病毒等战斗，同时身体内因为各种原因产生的癌细胞、破损或者衰老的细胞都是由“卫戍部队”负责清除。它们可以杀死敌人、引起发炎、传讯、活化细胞….

 

早在2000多年前， 现代医学之父希波克拉底就曾指出：“最好的医生就是你自己，就在人体内，他就是健康的免疫系统。”

 

 

指挥官T细胞

 

T细胞可以理解为免疫系统——“卫戍部队”的指挥官， 天生负责判断外界入侵者是敌是友，然后再向其他免疫细胞下达指令，进行进攻防守。

 

T细胞，从骨髓中出生，随后转移到胸腺这个训练营中，不断的磨练和成长，在胸腺中的“磨练过程”可谓极为复杂和困难， 只有1/4的T细胞能通过考验，以小白鼠为例，每天都有亿万数量级别的T细胞产生，但却只有其中的百万个T细胞能够通过试验，成为一个合格的成熟T细胞。从初始T细胞进化为效应T细胞，成功完成试炼的T细胞会根据自己的特征被刻上CD4+或CD8+的印记，这代表着离开胸腺的资格。

 

巨噬细胞

 

巨噬细胞是白细胞的一种，在《工作细胞》里以萌妹子的形象出现，但不要被动画片中的形象所欺骗，巨噬细胞绝对没有看上去那么简单。

 

巨噬细胞是遍布身体的巨大细胞，每当有入侵者出现的时候，它们中的每一个都能独当一面，吞下多达100个入侵者。所以巨噬细胞的名字真的很形象贴切，因为它会将入侵者整个吞噬，包在膜中，从而获取抗原的免疫情报并进行传递。

 

巡逻警官树突细胞

 

树突细胞就像个尽职的巡逻警官， 它会在人体内巡逻值班，寻找潜在的威胁， 一旦发现有外部入侵者， 就会将其捕捉带到指挥官T细胞处。当然，树突细胞也会收集敌人信息， 将敌人撕成碎片，并展示在细胞膜上。

 

先从名字说起，为何叫它“树突状细胞”呢？因为它的细胞表面上伸出了许多类似于神经细胞的树突。 

 

树突细胞在免疫反应中占有何重要地位？通俗地讲，人体的免疫系统就是“认识敌人，并且排斥敌人”。而树突状细胞，是“识别敌人”的情报员；是“排斥敌人”的指挥员。 

 

2011年诺贝尔生理学或生物学奖获得者——加拿大籍生物学家拉尔夫·斯坦曼在与癌症奋战的4年中，不断尝试用自己发现的树突状细胞制定治疗方案。原因就是，研究发现，树突状细胞的数量及功能正常与否，与癌症的发生和发展密切相关。人体由千千万万的细胞组成，由于受到环境、年龄、个人心理的影响，每天都会有大量的细胞死去或更新。在这个过程中会产生很多失去功能的变异细胞(癌前病变)。树突细胞驻留在组织中，像“雷达”一样，主动搜索、识别，一旦侦察到变异细胞就会释放信号，激活免疫细胞，促进其大量增殖，去直接杀灭这些“叛乱分子”。

 

中性粒细胞

 

在《工作细胞》里中性粒细胞被称为白血球， 随时在线，速度奇快。 

 

您知道为什么《工作细胞》中每次有入侵者出现， 中性粒细胞最先到达战场和出现在任何地方吗？哈哈，这一切都是因为它们头上的那根“天线”。这根”天线“，不是简单的”天线“， 它们会通过接受化学信号来追踪细菌， 从而做到随时在线。

 

众多周知，免疫细胞对人体健康不可或缺。但随着年龄的增加，免疫细胞活性会逐渐降低，对抗细菌、病毒、突变细胞的能力也会减弱。不过，随着生物技术的不断发展，大家还可以通过精尖的生物技术，将体内的这支“军团”预先储存起来啦。等到必要时，在体外进行扩增，再回输到体内，就可以提高免疫力，调节身体健康水平，预防疾病等。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

Susan Cohn（医学博士）与她的患者Carson Herzog及其母亲Jessica和父亲Rob在一起

 

本文转载自芝加哥大学医学中心。

 

什么是神经母细胞瘤？

 

神经母细胞瘤是一种实体癌性肿瘤，始于交感神经系统的早期神经细胞。这种类型的肿瘤通常见于腹部，但也可能位于颈部、胸部和/或骨盆。大多数患有神经母细胞瘤的儿童是在5岁之前被诊断出来的。

 

神经母细胞瘤的症状是什么？

 

最常见的症状之一是骨痛引起的易怒。其他常见症状包括有瘀伤的眼周肿胀，或孩子腹部或颈部的肿块或肿胀。有时，肿瘤可通过压迫神经和静脉来影响身体的其他部位，这可能会导致肿胀或疼痛。其他症状可能包括体重减轻或食欲不振、排便困难或排尿困难、背部疼痛、腿部无力和贫血。

 

是否存在与神经母细胞瘤发展相关的危险因素？

 

在大约2%的病例中，儿童从父母那里遗传患神经母细胞瘤的风险增加。此外，一些研究表明，在胎儿发育过程中发生基因变化的儿童，可能会导致出生缺陷，也可能增加患神经母细胞瘤的风险。目前尚不清楚环境因素导致增加患神经母细胞瘤的几率。生活方式因素也不是已知的风险因素；体重、活动和饮食需要数年时间才能影响癌症风险，因此在儿童癌症中不起作用。

 

为什么神经母细胞瘤患者按风险组别来分类？

 

在不同的患者体内，神经母细胞瘤的生长和对治疗的反应不同。通过对各种因素的综合考虑，医生通常可以预测肿瘤的临床侵袭性，并相应地据此调整治疗方案。临床、病理和遗传标志物可用于预测肿瘤的临床行为，以及它对治疗和生存的反应。这些因素被用于将患者划分到风险组别（低、中或高），并指导治疗决策。

 

 

是否有针对儿童癌症的临床试验？

 

是的，临床试验是儿科癌症治疗的标准做法。大约有60%的癌症患儿参与了一项试验，相比之下，成年患者的这一比例不到5%。之前的临床试验结果已经为神经母细胞瘤患儿带来了新的护理标准，并提高了他们的生存率。

 

对于30岁的小李来说，三月前的突然晕倒，对他来说，绝对是难以消散的噩梦。

 

很快，赶来的救护车将小李送进了医院。

 

通过检查，小李最终被确诊为原发性骨髓纤维化，自此，整个家庭瞬间坍塌。

 

医生说，原发性骨髓纤维化是一种造血干细胞克隆性增殖所致的骨髓增值性肿瘤，它的主要表现是不同程度的血细胞减少和（或）增多，外周血出现幼红、幼粒细胞、泪滴形红细胞，骨髓纤维化和髓外造血，常导致肝脾肿大。

 

因此，原发性骨髓纤维化其实属于一种骨髓异常增生性疾病，遗憾的是，即便有很多治疗方法，但普遍效果欠佳，即便是造血干细胞移植，失败率也非常高。

 

再加上因为一直没有找到合适的配型，所以确诊之后，小李几乎是在医院度过的。

 

为了给他治病，三个月来，家里前前后后花了十几万了，更让人万万没有想到的是，半个月前，妻子竟然带着孩子离家出走，到现在为止，都音信全无。

 

临走时还带走了一部分积蓄，导致现在家里根本拿不出钱再给小李治疗了。

 

生命的不幸，家庭的不幸，一切重担瞬间全破压在小李年迈的父母身上，两个老人一边说一边哭，但眼泪并不能解决问题。

 

自从小李病后，亲戚看到他们就像看到瘟神一样，虽然大家会觉得小李很不幸，但一提钱，就没人愿意借了。

 

再加上整个家庭本就不富裕，原来小李还是家里的顶梁柱，现在病倒了，更没了经济来源。

 

但在医院又得用钱，医生说，原发性骨髓纤维化最常见的并发症是严重的贫血，出血或反复感染，像小李这种情况，因为暂时无法进行造血干细胞移植，红细胞和血小板都低的厉害，只能反复到医院进行输血治疗，而且90%的此类患者都存在不同程度的脾大，有些更是巨脾，因为出现压迫症状，所以医生建议切除，但小李现在根本无法承担手术费。

 

这不，最近两天，医院又在催费了，小李的父母到处借钱，可没一个人愿意借给他们，没办法，他们只能跪着哀求医生别停药。

 

医生也很无奈，其实对小李已经非常照顾了，看着两个老人真的可怜，有一次医生还捐了点钱给他们，但这个病就像个黑洞一样，到底会用多少钱，永远深不见底……

 

原发性骨髓纤维化50%的患者存在JKA2/V617F点突变。

 

治疗效果差，中位生存期一般为五年，20%患者最终演变为急性白血病，死因多为严重贫血、心力衰竭、出血或严重感染。

 

 

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肝脏是身体最大“化工厂”，承载着大量食物的加工工作，但肝脏也是一个“沉默的器官”，“只为耕耘，不问收获”，肝脏患病时也是安静而缓慢的。

 

因为肝脏没有痛觉神经，所以一般小问题不会有大动静，这就让人忽视了对它的养护，也是为什么大多数的肝病一经发现就是晚期的主要原因。

 

其实肝病在来临之前并非毫无征兆，通过身体的变化就能体现出来，不妨留心观察一下。

 

若身体出现“2黄、1红”，可能是肝癌已潜藏在体内‍
 

1、眼睛发黄

 

眼白发黄，即肝癌黄疸是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象。

 

因为随着肝脏的病情加重，肝的排泄代谢功能就会到阻碍，影响了胆红素的代谢，不能随着尿液排出，反而增加到血液中，这样全身皮肤就会发黄，表现在脸上就是眼睛发黄，出现黄疸。

  

 

2、尿液茶黄

 

一般情况下，肝癌发展过程中容易引发黄疸症状，此时肝脏细胞受损明显，很多人在排尿过程中会出现尿液颜色异常。正常人排泄出来的尿液应该呈现清澈透明状，而在肝癌发展过程中肝脏细胞受损，可能会导致黄疸症状明显，排泄出来的尿液呈现黄色。如果有如茶色的尿液排泄出来，有可能是肝癌隐藏在体内，务必引起重视。

  

3、手掌大小鱼际发红

 

正常情况下，正常人的手掌呈现红色、光泽，但不同的人患有肝病，这些人会产生暗红色的手掌，这在医学上被称为肝脏的手掌，是肝病的征兆。一旦一个人患有肝病，人的手掌的颜色就会发生变化，它最终会从原来的粉红色变成暗红色，最明显的地方是手掌大小的鱼际。所以一旦有人有了这种情况，你就会有肝脏问题，这可能是肝癌的前兆。

  

 

肝脏好不好，测一测就知道，肝不好的15个信号：‍

 

1、情绪暴躁不安，特别容易发怒；

2、眼睛干涩，早起眼屎多；

3、头发油腻，容易脱发，两鬓早白；

4、大便粘马桶，小便黄如茶；

5、肚子经常性胀气，时常放屁、打嗝；

6、口臭，口干苦，身体有异味；

7、容易疲倦乏力，精力不集中；

8、脸上的粉刺比较多，痘痘反复生长；

9、神经衰弱，记忆力下降；

10、偏头痛，经常失眠早醒；

11、脸泛油光，脸色晦暗不再红润；

12、牙龈容易出血，伤口容易化脓；

13、指甲有明显竖条纹，月牙少；

14、手掌大小鱼际发红、手背青筋暴露；

15、天天洗澡，身上还是瘙痒；

 

这3件事会损害肝脏的健康，劝你别再做：‍

 

1、经常生气

中医认为怒气伤肝，当情绪波动过大时会影响到肝脏健康。尤其是急躁而且完美主义的人群容易出现焦躁不安，从而导致肝火旺盛。

 

总是处于压抑和抑郁状态会导致肝气横逆，对肝脏健康带来威胁，打破了身体阴阳平衡。所以要保持平和的心态，以宽广的胸怀来接纳一切，避免有太多的心理负担，多培养自己的兴趣爱好或者运动来释放压力。

 

2、过量酗酒

酒精是需要肝脏来进行代谢的，当大量的酒精进入人体后，会加重肝脏的负担，从而损害到肝脏内的细胞。

 

因为酒精会在肝脏的作用下进行分解，从而产生有害物质乙醛，而乙醛具有毒副作用，会直接刺激肝细胞受损，诱发酒精性肝病的发生。

 

肝脏是身体最大“化工厂”，承载着大量食物的加工工作，但肝脏也是一个“沉默的器官”，“只为耕耘，不问收获”，肝脏患病时也是安静而缓慢的。

 

因为肝脏没有痛觉神经，所以一般小问题不会有大动静，这就让人忽视了对它的养护，也是为什么大多数的肝病一经发现就是晚期的主要原因。

 

其实肝病在来临之前并非毫无征兆，通过身体的变化就能体现出来，不妨留心观察一下。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

单核细胞是人体所有细胞中最大的单核细胞，它可以吞噬一些外来入侵病原体，产生抗体，治愈人体受损部位，因此，它对人体非常重要，如果指数高或低，就会给人体带来损害。接下来我就带大家了解一下，单核细胞百分比偏高。

一、单核细胞百分比偏高

单核细胞百分比增高，而且伴随有发烧，提示体内有病毒感染。比如一般的感冒病毒会导致，而且还要考虑可能比较典型的一种病毒，就是EB病毒。单核细胞百分比升高发热的因素，是以病毒为主，其中EB病毒感染相对严重，可能会导致人体肝肾功能的受损。这个时候，一定要注意慎重复查血常规，以及C-反应蛋白，包括定期回院复查肝肾功能。

二、原因

1、病理性单核细胞增高的原因见于某些感染，如亚急性细菌性心内膜炎、活动性结核病、急性感染恢复期、疟疾等。血液病，如单核细胞性白血病、何杰金氏病、淋巴网状细胞肉瘤。

2、 单核细胞比例偏高可能与服用过抗生素有关系。平均血红蛋白浓度没有大问题。血常规结果显示单核细百分比偏高，一般情况下单核细胞增高主要见于感染性疾病。

3、发现单核细胞偏高，如果其他都正常，没有特殊含义。过几天复查，此项高可见亚急性细菌性心内膜炎、活动性结核病、疟疾、单核细胞性白血病、何杰金氏病、淋巴网状细胞肉瘤等。

4、 单核细胞增高可见亚急性细菌性心内膜炎、活动性结核病、疟疾、单核细胞性白血病、何杰金氏病、淋巴网状细胞肉瘤等，但只凭一项单核细胞百分比高也不能做出诊断的。

5、 血常规检查主要看白细胞，红细胞，血红蛋白和血小板做出就好，如果其它项目正常，只单核细胞百分比偏高，问题不大，可能与感冒，病毒感染有关，对症治疗就好。

饮食要清淡，不要吃辛辣食物，平时多锻炼身体，增强免疫力，多休息，不要劳累过度，否则也会造成免疫力低下。

这个世界没有药神，但是每个被死神追赶的生命，都值得被救赎。有一部国产神剧在朋友圈刷屏，影片在黑色幽默的皮衣下，却映射出社会一些医疗体制改革，以及人性与法理之间的冲突。徐峥主演的这部剧由真实故事改编而成，电影原型为“印度抗癌药代购第一人”——陆勇，他的故事建立在格列卫的仿制药之上。

 
印度仿制药的发展，确实能够增加一些患者对某些药物的可及性。但今天我们不讨论印度的仿制药，也不讨论《我不是药神》，我们来谈一谈人类生命健康的保护“神药”——干细胞疗法。 干细胞就像是生命的种子，是一种可以自我更新和再生的多功能细胞。在一定条件下，可分化成多种功能细胞，具有修复各种组织功能和再生器官的能力，被医学界称为“万能细胞”。 干细胞的分化特性一直是许多医学研究和一些干预应用的主题，因为它们有潜力替代有缺陷或受损的细胞，从而在干预干预多种疾病中十分具有前景，如帕金森、脊柱损伤、癌症等等。

 

干细胞疗法可以改善和预防以下的几种疾病

 

 

1、改善和预防糖尿病

 

干细胞在一定条件下可以分化成多种功能细胞，已经逐渐成为人们寻找胰岛β细胞替代物的新资源。它能够从细胞和基因水平干预糖尿病，并且具备不良反应小、血糖稳定、预后好等优点，越来越引起研究者的重视。

 
2、改善和预防“三高”

 

专家表示，通过干细胞干预能提高机体应对各种脂蛋白的代谢功能；能有效降低血糖中低胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白浓度；能显著提高机体糖代谢功能，有效降低血糖水平；能提高机体能量的供给和消耗平衡功能，具有减少血脂、降低血糖等功效，对原发性高血压、高血糖、高血脂有明显的干预效果。

 
3、改善和预防心脏功能衰退

 

 

心脏是人体的重要器官，随着年龄的增长，外界环境的影响，容易出现心肌梗塞，从而导致心脏功能衰退。研究表明，经过定向诱导分化的干细胞，能再生梗死的心脏细胞，会让心脏重新充满活力。干细胞还能令心脏功能保持健康状态，不因年龄增长而出现衰退，损害情况。

 
4、改善脑功能衰退

 

神经干细胞来源的各类神经细胞的应用主要集中在修复损伤的中枢神经系统上。在reneuron公司在一项i期临床研究中，将永生化的人类胎儿神经元干细胞移植到11名中风病人体内，随后进行了12个月的跟踪观察，没有发现与细胞相关的以及与免疫相关的有害作用，这些永生化的神经干细胞不会强占脑组织，它们只是一群短暂存在的细胞群体，目前研究人员已经在这项研究中观察到一些病情改善，ii期临床试验正在进行，旨在评估移植的神经元干细胞为中风病人带来的获益。 除此之外，神经元干细胞治疗肌萎缩性脊髓侧索硬化、脊随损伤、视网膜病变以及脑部胶质母细胞瘤等疾病上也开展了相关研究。

 

5、改善和预防肝功能衰退

 

干细胞能迁徙并归巢到受损的肝组织，分化为肝样细胞，抑制肝细胞凋亡，刺激内源性肝细胞再生，促进造血生长因子、表皮生长因子和血管内皮生长因子分泌，从而增强肝脏再生。 有文献报道，日本学者把骨髓细胞用肝细胞生长因子培养出了肝脏细胞，还有科学家把造血干细胞培养成肝细胞。 在大量动物试验成功的基础上，干细胞干预逐渐向临床研究过渡。干细胞为肝病患者提供了一种新的选择。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

当妈妈们发现小宝宝的头部和颈部有一些扁平红斑，还以为是宝宝胎记的时候，那么其实这也有可能是血管瘤。

 

很多妈妈初听到这个名字也许会觉得心里很害怕，其实这个问题在2个月以下的婴儿中发生率是10%。而且对于绝大多数孩子来说即使不经治疗也会逐渐变小，一般1岁之后逐渐消退最终几乎会消失不见。

 

对于究竟是不是血管瘤，妈妈们一定要让医生帮忙诊断，因为血管瘤有时候从外表看上去和胎记很像。

 

而Tina今天要和您说的是：了解什么是血管瘤？它有什么特点？以及出现了血管瘤，妈妈们在平常护理宝宝的时候应该注意什么？Tina 想这可能才是妈妈应该关注的事情吧。

 

了解血管瘤

 

血管瘤是一种良性肿瘤，是因为血管内皮细胞的增殖，而引起的血管聚集。当这种聚集发生在浅表层时，血管瘤往往呈红色或者是深紫红色；如果聚集发生在深层，那么多表现为青蓝色。

 

血管瘤的发病位置全身都有可能；但是头部、颈部发病率最高，约为60%；四肢约为15%。

 

且绝大多数时候表现为草莓状，也就是皮肤表面出现红色凸起。

 

目前不知由于什么原因，2/3-3/4的血管瘤患者为女孩，而且在早产儿中特别常见，尤其是低体重儿。

 

当妈妈发现宝宝的胎记有不断长大的趋势时，你可以带宝宝及时就医，让医生帮你做出诊断。

 

血管瘤有什么特点

 

血管瘤的整体发展呈现：“早期快速增长、后期缓慢退化”的特点。

 

虽然有些宝宝一出生就会发现血管瘤；但是绝大多数宝宝发生在2-3周。因为血管瘤呈现以上我们所说的特点，因此在宝宝出生后血管瘤会逐渐长大，并且6个月以内增长的速度很快；

 

但是当宝宝6个月之后其生长速度会逐渐放缓，1岁后停止增长，进入衰退期。

 

 

各类型的血管瘤：宝宝5岁时，有50%将会消退；宝宝7岁时有75%将消退；9岁时，有90%将会消退，血管瘤消退后大多数情况不会留任何痕迹。

 

日常护理要点

 

对于高出皮肤的血管瘤，要注意防止血管瘤溃破出血，血管瘤一旦溃破出血，妈妈不要在家自行处理，如果有明显的出血情况，可以用干净的医用纱布轻压出血部位，然后及时就医。

 

除此之外妈妈还要注意以下几点：

 

1.洗澡时要小心，不要搓到宝宝瘤体处。

 

 

2.如果血管瘤出现在宝宝很容易抓到的地方，妈妈一定要及时给宝宝修剪指甲，避免抓破。

 

3.避免宝宝头颈部的血管瘤受到车座、床垫或其它物品摩擦。

 

4.如果宝宝的血管瘤增长速度异常快，面积超过通常尺寸时（通常尺寸在0.5-5cm）妈妈需要带宝宝及时就医。​​​​

 

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作者 | 铭小道

文章首发于 | 铭道健康

 

01 认识免疫系统

 

一个人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？” 观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个入长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”

 

既然这样，我们就先来看看我们自己的免疫防御系统，只有了解了，才能掌握它和更好的保护它，否则都是盲目的。

 

02 第一道防线

 

人体的皮肤和黏膜是人体第一道防线，阻挡着各种致病微生物的侵入。皮肤组织还有许多汗腺和皮脂腺，汗腺排泄出的乳酸对病原体生长不利，皮脂腺分泌的脂肪酸有一定的杀菌作用。呼吸道、消化道、泌尿生殖道的黏膜有机械性清除细菌的作用。大部分进入鼻腔入口处的细菌被鼻毛阻止，粘着在鼻腔黏膜分泌的黏液上，这些细菌可被呼出的气体强行带出，能限制病原体侵入到下呼吸道。在唾液、眼泪和乳汁里含有溶菌酶，能溶解和杀灭细菌，这一道防线是不易被攻破，但如果由于某种原因使黏膜的防御功能下降，人就容易得病。例如，胃黏膜在正常情况下能分泌胃液，胃液里有较多的胃酸，胃酸也具有杀菌作用，平时人们吃东西的时候即使咽进去一些病菌，也会被胃酸很快杀死。因此一般情况下不会得病。如果暴饮，胃酸就会被冲淡，杀菌能力降低；这样一来，病菌就有入侵机会，人就容易得胃肠疾病。除了皮肤黏膜屏障外，人体内还有血脑屏障和血胎屏障。

 

03 第二道防线

 

当病原体突破第一道防线——皮肤和黏膜后，人体内有许许多多能够吞食病原体的吞噬细胞，如中性粒细胞、单核细胞、巨噬细胞等；这些吞噬细胞广泛地分布在各种组织和血液中，像“巡逻兵” 一样，监视着侵入机体的病菌。一旦发现有敌情，吞噬细胞就能迅速地游动到那里，紧紧缠住病菌，并把含酶的颗粒释放出来，这种颗粒就像射出的子弹那样，能置敌于死地。战斗进行得十分激烈，以致伤口发生疖肿、化脓。由此可见，吞噬细胞的作用就是把侵入人体的病菌消灭在局部，不使它们向全身扩散。如果侵入人体的病菌数量多、毒性大，或者在疖肿还没有充分化脓熟透的时候就用手去挤，这些病菌可能冲破第二道防线，进入血液循环系统，引起全身严重的症状。在人体的鲜血中还存在着不耐热的能杀死细菌、抑制病毒和溶解细菌的物质，比如补体就具有这样的作用。

 

如果病原体冲破第一道和第二道防线，在人体中获得了立足点，并大量繁殖，就会引起感染。此时机体与病原体展开了针锋相对的斗争，斗争的胜负取决于第三道防线牢固与否，以及敌我之间的力量对比，不论胜败，战斗之后，当同样的入侵者以后再次进入人体时，免疫系统会立即作出反应，果断地予以消灭，这种有针对性的斗争叫做特异性免疫。

 

04 第三道防线

 

淋巴系统是人体“万里长城”的第三道防线组成部分。它形成遍布全身的完整网络，使入侵者无法得逞。淋巴系统又与内分泌系统和神经系统互通情报，联合组成全方位信息协调和统一指挥的系统工程，即使再狡猾的敌人，也难逃脱这种跟踪追击。这道防线上的主力军是淋巴细胞；淋巴细胞是白细胞中的一种，通过动脉、静脉和淋巴管流遍全身。据估计，一个健康人体内大约经常有一百亿个淋巴细胞在活动。

 

吞噬细胞也参与这场战斗，当吞噬细胞在边防前哨遇到入侵之敌后，便立即予以围歼，并把“敌人”入侵的信息迅速传递给T淋巴细胞和B淋巴细胞。T和B淋巴细胞接到“敌情”后马上武装起来，T淋巴细胞武装成特别能战斗的所谓致敏淋巴细胞；B淋巴细胞装备成能产生抗体的浆细胞；致敏淋巴细胞产生各种淋巴因子，它们各有各的本领；浆细胞产生的抗体，也就是通常所说的免疫球蛋白；免疫球蛋白有5种，好像“五虎上将”一样，各显各的威风。各种病菌、病毒碰到这样一支多兵种的免疫大军——中性粒细胞、巨噬细胞、抗体、补体、淋巴细胞和浆细胞等，只好乖乖地缴械投降。

 

淋巴细胞的功能：淋巴细胞是人体最主要的免疫细胞，它由人体的淋巴组织，如脾脏、淋巴结、扁桃体等生成，所以扁桃体不能随便摘除，它对人体的免疫功能是有帮助的，除非在反复发生扁桃体炎、对人体造成危害时才能摘除。

 

T淋巴细胞的主要功能是调节B淋巴细胞制造抗体，当外来抗原增多时，T细胞就促进B细胞制造大量抗体；当外来抗原减少时，T细胞就抑制B细胞的功能，从而起到免疫监控作用。T细胞还能分泌一些细胞因子，如白细胞介素一2、转移因子、干扰素等来调控免疫反应和直接杀伤有害的抗原性物质。B淋巴细胞的主要功能是制造抗体，当外界抗原侵入机体后，它能识别抗原，制造相应抗体。正常情况下，B细胞对人体组织是不形成抗体的，这就是“识别自我，排斥异己” 。但是当正常组织由于某种原因（如感染等）产生变化，B细胞也会对自身变质的组织抗原成分产生抗体，在T细胞的辅助下，与相应抗原结合，引起自身反应。

 

每一个国家都要有自己的军队来抵御外来的敌人、消除国内的异己、保卫国家的安全、维护人民生活的稳定。人体内也有一个专门保护自己、消灭入侵之敌的“国防部队”，人体的国防部队称为免疫系统。艾滋病就是因为人体的“国防部队”道到了病毒的破坏而引起免疫力下降的一种疾病。

 

05 人体免疫功能与防御流程

 

从字面上看，免疫就是免除疾病的意思，是指机体识别和排除抗原性异物的功能；免疫在多数情况下对机体是保护性的生理反应，但在一定条件下可导致免疫性病理损伤，引起变态反应和白身免疫疾病等。人体的免疫功能可概括为三个方面，具体如图：

 

 

人体免疫防御流程：

 

 

 

首先，出现入侵者，不但包括外来的入侵者，也包括体内的叛乱者。其次，人体的免疫系统也就是执法机关调兵遣将，展开激烈的反抗。最后，经过激战，产生各种各样的结果：第一种结局是对人体有好处的正常结果，感染消失或者肿瘤消灭，自身得到了保护。第二种结局不尽如人意，又会产生两种结果：一是矫枉过正，产生过敏反应或者自身免疫疾病；二是防御失败，感染肆虐，肿瘤猖狂，后果不堪设想。

 

06 免疫防御的类型

 

为了便于叙述，人们把免疫防御分成两类：一类是与生俱来的天然免疫即非特异免疫，这种免疫是机体在长期的种系发育过程中建立的免疫功能。包括生理屏障作用（第一道防线）、吞噬细胞吞噬作用和体液杀菌物质（第二道防线），人皆有之。

 

另外一类是受到刺激后产生的获得性免疫即特异性免疫。这是后天获得的，不能遗传；再次遇到相同抗原时，免疫力可增强。这很类似条件反射和非条件反射。

 

特异性免疫应答的基本过程：

 

 

免疫反应参与者：

 

1、入侵者

 

 

2、防御者———免疫系统(人休卫队组成的防御体系）

 

人体内免疫系统是人体抵御病原菌侵犯最重要的系统。这个系统由免疫器官（骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等）以及免疫分子（补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子）组成。

 

 

人体的奇妙与复杂真是不得不称奇：一方面，免疫防御系统从上到下（免疫系统→免疫器官【中枢免疫器官和周围免疫器官】→免疫细胞→免疫分子【细胞膜表面和可溶性】）是那么层次分明，另一方面、整个体系纵横交错，严密配合，协同作战，构成了一个完美的网络。

 

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一、红血丝的日常护理

 

1、不要让肌肤受到来自外界的清冽刺激，切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险；

 

2、防晒防寒不可少，平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞， 冬季戴口罩保暖等措施；　

 

3、清洁保湿，让肌肤顺畅呼吸。皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；　　

 

 

4、饮食健康最重要，多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用；

 

5、环境卫生不可忽视，避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激；

　

6、注意皮肤角质健康，避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝；对于红血丝的治疗，治疗应注意：在治疗红血丝中一定要根据红血丝的发病机理从内到外彻底的治疗方可祛除。从内活血化瘀，清楚毛细血管的血瘀，从外修复面部角质层。

 

二、如何治疗皮肤红血丝呢？

 

1.折叠手术去红血丝
 

对于小面积的红斑，可以进行分次切除方法，每次手术间隔半年。如切除1～2次后仍不能直接拉拢缝合，或缝合后引起面部肌肉歪斜或面部五官畸形时，则可于第一二次切除后采取植皮术，这样可以减少最终所需的植皮面积。对于面积较大者，可采取切除植皮的方法。在身体比较接近颜面的部位，如耳后、侧胸、锁骨区等部位采取较厚的中厚皮片或全厚皮片，移植到病灶切除之后的创面上。

 

2.折叠液氮冷冻去红血丝

 

 这种方法适用于患部颜色较浅的求美者，但此法效果不彻底，且冷冻之后可能留下不均匀的斑点。

 

3.折叠激光去红血丝

 

适用于颜色较深的鲜红斑痣，其组织中血管扩大愈明显，血管占据真皮的面积愈大，激光治疗的效果愈佳。激光治疗照射剂量要适当，以免照射过度而形成瘢痕。它具有选择性光热作用，毛细血管内的血红蛋白吸收激光能量，发生凝固，阻塞毛细血管，使毛细血管萎缩，达到治疗目的，治疗过程无痛苦，少数人可能会有暂时性色素沉着，这是亚洲人皮肤的正常反应，完全可以吸收。

 

4.折叠光子嫩肤去红血丝

光子嫩肤独特的强脉冲光作用于皮肤组织，产生光热作用和光化学作用，使深层的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时血管组织功能增强，循环改善，这些作用的共同存在令皮肤新胶原形成，产生平滑的组织结构，毛孔缩小，细的线条和皱纹减少，皮肤富有弹性和光泽，不规则的色素沉着斑及其他皮肤问题也得到同步治疗。

 

 

三、皮肤出现红血丝注意事项

 

皮肤薄而且有红血丝的人在生活中一定要小心护理，并应注意以下几个方面：经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力；尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性；尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重；红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀。

血常规是进入医院后一个非常常见的检查项目，其中红细胞是血常规检测中一个非常重要的指标。

 

红细胞，别称红血球，在血常规检查中常缩写成RBC，是血液中数量最多的一种血细胞，是血液运送氧气和二氧化碳的最主要的媒介。

 

红细胞是没有细胞核的，也没有线粒体红细胞，主要通过葡萄糖来释放能量。红细胞的平均生存时间约为120天。正常成年男性红细胞数量是4.0～5.5 ×1012/L，成年女性是3.5～5.0×1012/L，新生儿是6.0～7.0×1012/L。

 

 

红细胞会生成于骨髓之内。红细胞老化后，易导致血管堵塞，所以会自动返回骨髓深处，由白细胞负责销毁；或是在经过肝脏时，被巨噬细胞分解成为胆汁。

 

红细胞增多的情况很多，主要见于以下几种情况。

 

（1)原发性红细胞增多：这是一种骨髓异常增生的疾病。如真性红细胞增多

症、良性家族性红细胞增多症等。

 

（2)继发性红细胞增多：实际上是骨髓对缺氧的一种代偿或者是对骨髓的刺

激，常见于心血管病、肺部疾病、异常血红蛋白病、肾上腺皮质功能亢进（库欣病）、

某些药物作用等。

 

 

（3)相对性红细胞增多：是由于血液浓缩所致，如呕吐、严重腹泻、多汗、多

尿、大面积烧伤等引起血液浓缩、血液中有形成分相对增多，多为暂时性增多。

 

有以下常见的几种情况，会引起红细胞会减少。

 

（1) 造血原料不足，如缺铁、铁不能被利用，或某些药物、继发于某些疾病等。

 

（2) 骨髓造血功能减退，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化骨髓增生异常综合征、骨髓瘤；某些药物，如抗肿瘤药物、磺胺类药物等可抑制骨髓造血功能；放射物质可抑制骨髓造血功能；继发于其他疾病对骨髓的抑制，如慢性肾功能衰竭。

 

（3) 急性、慢性红细胞丢失过多，各种原因出血，如月经过多、消化性溃疡、痔疮等。

 

（4) 红细胞破坏过多，如输血溶血反应、蚕豆病、遗传性球形细胞增多症。

 

我们在医学上常常通过红细胞数量的增减，结合其他的指标检查比如血红蛋白的含量，平均血红蛋白的含量，红细胞的体积来综合判断来判断有无贫血，是哪种类型的贫血的影响。

人的肤色，作为身体健康的直观反映，与遗传、种族、毛细血管分布、色素含量和皮下脂肪等因素密切相关。除了先天因素，饮食对肤色的影响也不容忽视。本文将探讨饮食不当如何影响肤色，并给出相应的改善建议。

酒精与面部潮红

饮酒过量会导致面部潮红，这是由于酒精扩张血管，使血液流向皮肤表面所致。除了面部，潮红还可能蔓延至颈部、躯干和四肢，并伴有瘙痒等症状。为改善潮红，建议减少饮酒，必要时可服用维生素B、B6、C或抗组胺药。

荔枝与皮肤绀红

荔枝中含有大量果糖，过量食用会导致果糖在血液中积聚，引起皮肤绀红。为预防皮肤绀红，建议适量食用荔枝，并多喝水促进果糖排泄。如已出现皮肤绀红，可饮用月桂叶或菊苣根汁缓解。

血液循环与皮肤赤红

血液循环不良会导致皮肤赤红，尤其是末梢部位血流不畅时。为改善血液循环，建议多食用富含维生素B和C的食物，多晒太阳，并进行适度的按摩。

组胺与皮肤青红

某些食物，如虾、蟹、鳝鱼等，含有大量组胺。食用这些食物后，组胺会进入人体血液，导致皮肤青红。如出现过敏症状，应及时就医，并避免食用过敏食物。

动物脂肪与妆红

过多摄入动物脂肪和蛋白质会导致皮肤妆红。为改善妆红，建议增加蔬菜摄入，尤其是富含叶绿素的新鲜蔬菜。

叶红质与橙黄色皮肤

过多摄入含叶红质的食物，如柑橘、胡萝卜、番茄等，会导致皮肤出现橙黄色。为改善橙黄色皮肤，建议减少叶红质食物的摄入，并多喝水促进排泄。

食盐与黄黑皮肤

过多摄入食盐会导致皮肤黄黑。为改善皮肤黄黑，建议控制食盐摄入量，多喝水，勤洗澡，并增加汗液排泄。

油脂与油黑皮肤

过多摄入油脂，如菜籽油、芝麻油等，会导致皮肤油黑。为改善油黑皮肤，建议减少油脂摄入，并增加蔬菜摄入。

宝宝出生后，母乳成为了最理想、最经济且方便的天然食品。母乳喂养不仅是传递母子感情的重要方式，更能够满足宝宝6个月内的生长发育所需。

母乳的营养成分丰富，易于消化吸收。母乳中的蛋白质以清蛋白为主，脂肪颗粒小，富含必需脂肪酸，乳糖含量多，有利于肠道乳酸杆菌生长。此外，母乳还含有丰富的微量元素和消化酶，有助于宝宝的消化和吸收。

母乳喂养对宝宝的健康发育具有重要意义。首先，母乳能够促进宝宝的大脑发育，提供优质蛋白质、必需氨基酸和乳糖，有利于宝宝智力的发展。其次，母乳中的sIgA、IgG、IgM抗体、乳铁蛋白等成分能够增强宝宝的免疫力，降低感染的风险。此外，母乳喂养还有助于改善宝宝的容貌，使其脸型更加美观。

母乳喂养对母亲的健康也有益处。母乳喂养能够促进母亲产后恢复，降低乳腺癌和卵巢癌的风险。同时，母乳喂养能够帮助母亲消耗热量和营养，有助于减肥和保持体型。

总之，母乳喂养是一种最安全、最健康的婴儿喂养方式。它不仅能够满足宝宝的营养需求，还有助于宝宝的健康成长，同时也有利于母亲的身体健康。

近年来，癌症已经成为严重威胁人类健康的疾病之一。其中，直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率逐年上升。对于直肠癌患者而言，化疗是治疗的主要手段，但化疗过程中往往伴随着贫血、晕眩等副作用。因此，科学合理的饮食对于直肠癌患者来说至关重要。

红肉，如牛肉，含有丰富的血红素和蛋白质，是常见的补铁食品。然而，红肉中的饱和脂肪酸成分也可能促进癌细胞的生长。因此，直肠癌患者应适量食用红肉，将其摄入量控制在每日蛋白质来源的1/3以内。剩余的蛋白质来源可以选择鸡、鱼、海鲜、鸡蛋等富含不饱和脂肪酸的食物，或豆类等植物性蛋白质。

除了蛋白质的摄入，直肠癌患者每日所需的热量和蛋白质摄入量也应适当增加。以体重50公斤的女性为例，每日所需热量约为1500大卡，蛋白质摄入量约为5份。而直肠癌患者每日所需热量约为2000大卡，蛋白质摄入量可增加至7-9份。因此，直肠癌患者应合理搭配饮食，保证营养充足，以增强抵抗力，战胜病魔。

此外，直肠癌患者还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案。在日常生活中，注意休息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以提高生活质量。

总之，直肠癌患者应注重饮食调理，科学补充营养，以提高生活质量，战胜病魔。

女性在月经前期出现浑身酸痛无力的症状，主要是由于激素水平波动导致的。

月经周期中，雌激素和孕酮的水平会发生变化，这种变化会导致子宫内膜的脱落，从而形成月经。在月经前期，由于激素水平的下降，会导致子宫内膜缺血、坏死，进而引发疼痛和乏力等症状。

除了激素水平的变化，还可能与其他因素有关，如子宫位置异常、盆腔炎症、贫血等。

对于月经前期的浑身酸痛无力，可以采取以下措施进行缓解：

1. 注意休息，避免过度劳累。

2. 饮食上注意营养均衡，多吃富含钙、镁、维生素B6等矿物质和维生素的食物。

3. 适当进行运动，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

5. 如果症状严重，可以咨询医生，进行针对性的治疗。

常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。

药物治疗方面，可以使用止痛药、调经药等缓解症状。物理治疗方面，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。中医治疗方面，可以通过针灸、拔罐、中药等方式调理身体。

总之，月经前期的浑身酸痛无力是一种常见的症状，可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行缓解。如果症状严重，应及时就医。

女性由于特殊的生理结构，更容易出现贫血的情况。尤其在月经期、孕期和产期，失血量较大，导致身体出现不同程度的贫血症状。

贫血会导致头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时会影响生活质量。因此，女性要注意补血养血，以下介绍几种常见的补血食品和汤品，帮助女性改善贫血症状。

一、桂圆大枣红豆汤

桂圆大枣红豆汤是一道传统的补血汤品，具有补气养血、安神的作用。其中，桂圆肉具有补心脾、益气血的功效，大枣富含蛋白质、维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的功效。红豆则具有利水除湿、清热解毒的作用。

制作方法：将干桂圆、大枣和红豆洗净，浸泡2小时，然后加水煮沸，转小火煲60分钟即可。

二、四物汤

四物汤是中医补血养血的经典方剂，由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成。其中，当归具有补血活血的功效，川芎具有活血通络的作用，白芍具有养血柔肝的功效，熟地具有滋阴补血的功效。

四物汤适用于女性月经不调、量少、闭经、脸色苍白、头晕目眩等症状。现代研究表明，四物汤可以有效改善女性贫血症状，提高生活质量。

三、补血食品

除了汤品，女性还可以通过饮食来补充铁质，改善贫血症状。以下是一些常见的补血食品：

1. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，富含铁质、维生素A和维生素B12，有助于补血。

2. 红肉：如牛肉、羊肉等，富含铁质和蛋白质，有助于补血。

3. 绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜等，富含铁质、维生素C和叶酸，有助于提高铁的吸收率。

4. 豆制品：如豆腐、豆浆等，富含铁质、蛋白质和钙质，有助于补血。

5. 坚果：如核桃、杏仁等，富含维生素E和锌，有助于提高铁的吸收率。

四、日常保养

女性要注意日常保养，预防贫血：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 适当进行锻炼，增强体质。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 注意个人卫生，预防感染。

5. 定期体检，及时发现贫血症状。

　　叶酸，一种我们熟悉的维生素，常常与孕妇联系在一起。然而，叶酸的作用远不止于此。它不仅对孕妇和胎儿至关重要，还能改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病。今天，让我们一起来了解一下叶酸的奥秘。

　　王大爷患有脑血栓，在治疗过程中，医生除了给他开了抗血栓、降血脂等药物，还推荐他补充叶酸片。这让王大爷疑惑不解，老年人也需要补叶酸吗？其实，像王大爷这样对叶酸存在误解的人还有很多。

　　叶酸，又称维生素B9，广泛存在于所有生命系统中。它对细胞的分裂、生长以及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着至关重要的作用。叶酸缺乏会导致红细胞异常、贫血、白细胞减少等问题。此外，叶酸还是胎儿生长发育必不可少的营养素，能促进胎儿神经发育，降低婴儿死亡率，减轻妊娠反应。

　　研究表明，补充叶酸可以有效降低脑卒中的风险。在中国河南省进行的一项营养研究显示，补充一定数量的叶酸两年后，脑卒中的发生风险可以降低37%。此外，适量的叶酸还能减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生，预防老年痴呆等疾病。

　　那么，哪些人需要补充叶酸呢？首先，准备怀孕的女性和孕妇是补充叶酸的重点人群。孕妇在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，导致脊柱裂、无脑等畸形。其次，老年人、经常喝酒的人、大量吃维生素C的人以及长期服用某些药物的人也需要适量补充叶酸。

　　那么，每天补充多少叶酸合适呢？研究表明，育龄女性在妊娠前后每日增补0.4毫克叶酸可以有效降低出生缺陷的发生。目前市场上的叶酸补充剂主要有两种规格，一种是5毫克的片剂，主要用于治疗叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血；另一种是0.4毫克的片剂，主要用于预防叶酸缺乏。

　　需要注意的是，叶酸补充剂并非人人适用，长期大量服用叶酸可能会出现胃肠道症状、黄色尿等问题。因此，在补充叶酸之前，最好咨询医生的意见。

贫血是一种常见的血液疾病，其发病率较高，尤其在女性和婴幼儿群体中较为常见。即使是几个月大的婴儿也可能出现贫血症状。因此，对于宝宝贫血问题，我们应给予足够的重视，并及时采取措施进行纠正和改善。

宝宝贫血的主要原因包括生理需要量增加、饮食中缺铁、铁丢失过多等。此外，母亲妊娠期有贫血、小儿长期腹泻等因素也可能导致宝宝贫血。

宝宝贫血的症状主要包括精神不振、不爱活动、反应减慢、食欲减退、夜间哭闹等。当宝宝出现口唇、手掌、足底苍白时，则可确定为贫血。

针对宝宝贫血，可以通过以下方法进行纠正和改善：

1. 饮食调整：增加含铁食物的摄入，如红肉、绿色蔬菜、猪肝等。同时，补充富含维生素C的食物，如西红柿汁、菜泥等，以促进铁质吸收。

2. 药物治疗：在医生指导下，可给予宝宝补铁药物，如铁之缘片等。

3. 加强护理：保持宝宝充足的睡眠，避免过度劳累，定期进行体检，及时发现问题并给予处理。

4. 选择正规医院：在宝宝贫血治疗过程中，应选择正规医院就诊，确保治疗效果。

总之，对于宝宝贫血问题，家长要引起重视，及时发现并采取相应措施，以确保宝宝健康成长。

备孕的女性朋友们，你是否知道，痔疮这个看似不起眼的小问题，却可能对孕期和胎儿的健康造成严重影响？

孕期痔疮的高发原因

怀孕后，随着胎儿的逐渐发育，子宫体积增大，对盆腔内的血管造成压迫，导致盆腔血液回流受阻，肛门周围静脉丛血液淤滞，从而形成痔疮或加重原有痔疮。

孕期痔疮的危害

孕期痔疮不仅会给孕妇带来疼痛、瘙痒、便血等不适症状，还可能导致贫血、头晕、乏力等，影响孕妇的健康和胎儿的发育。严重时，甚至可能导致胎儿流产、早产、胎儿发育不良等并发症。

孕前预防的重要性

因此，对于备孕女性来说，预防孕期痔疮至关重要。在孕前，女性应该积极改善生活习惯，保持良好的饮食习惯，避免久坐久站，定期进行体育锻炼，以预防痔疮的发生。

孕期痔疮的治疗方法

一旦孕妇患上痔疮，应该及时就医。在治疗方面，不建议采用手术治疗，以免影响孕妇和胎儿的健康。可以采用以下方法缓解症状：

• 保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动，预防便秘。
• 保持肛门清洁，每天用温水清洗，避免感染。
• 适当使用痔疮膏或栓剂，缓解症状。
• 进行温水坐浴，缓解肛门疼痛和瘙痒。
• 避免久坐久站，适当进行运动，促进血液循环。

选择正规医院进行治疗

孕妇在治疗痔疮时，一定要选择正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。不要轻信一些不正规的治疗方法，以免造成不必要的伤害。

总结

孕期痔疮是女性孕期常见问题，预防和治疗都至关重要。备孕女性应该提前做好预防工作，孕期女性则要积极治疗，以保障自身和胎儿的健康。

贫血，这个看似平常的词汇，却对女性的健康构成重大威胁。尤其是对于月经期女性来说，贫血更是常见的困扰。今天，我们就来聊聊女性贫血的问题，并为大家介绍8大补血食材，帮助你快速恢复好气色！

首先，我们来了解一下什么是贫血。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值，导致组织器官缺氧的一种疾病。女性由于生理结构的特点，更容易出现贫血。尤其是月经期，女性会丢失一定量的血液，如果饮食不合理，很容易出现贫血症状。

那么，女性贫血有哪些常见症状呢？常见的症状包括：头晕、乏力、心悸、气短、面色苍白等。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，明确是否为贫血。

治疗贫血，除了药物治疗外，饮食调理也非常重要。以下为大家介绍8大补血食材：

1. 黑木耳：低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，丰富的纤维与胶质能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。

2. 葡萄干：迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有1.5mg的铁，其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收，进而恢复疲劳，即使肠胃不好的人也很适合食用。

3. 牛肉：高吸收率且富含优质蛋白质。动物性肉类中，颜色愈红含铁量就愈高。其中每100g牛肉含铁量约1.6～5.7mg，而且铁的吸收率高达22.8%。此外，还富含蛋白质及各种矿物质，是非常优质的补血食物。

4. 枸杞：入菜解饥、疗病养生。枸杞不仅是药材而已，有越来越多人将它入菜，提味兼养生。每100g枸杞有高达14.6mg的铁，另外，还有多种必须氨基酸、铜、锌等微量元素，补血外，更可提高免疫功能、增强抗病能力！

5. 红豆：补气血还能消水肿。红豆能消水肿、降低血脂肪，是减肥的好食品。含铁量每100g约9.8mg。

6. 苋菜：名列前茅的补血蔬菜。苋菜分为红苋与绿苋，2种的铁质含量都很高(每100g红苋约有12mg、绿苋约为4.9mg)，和小鱼同煮，铁质更加乘。而且还具有清热解毒、除湿解便的功效呦！

7. 猪肝：每2周吃1次，拥有粉嫩肌！每100g有11mg铁，及丰富的维生素B12、叶酸，是产生红血球不可或缺的元素之一，每2周或月经完吃1次，永保粉嫩肌。但胆固醇较高，且容易受污染，挑选时以暗红色、光滑柔软、无白斑、无肿块最好。

8. 燕麦：21世纪超优健康谷物。燕麦每100g约含4.4mg的铁，可提供每天约1/3的铁质需求量!此外，可溶性纤维、钙含量也相当丰富，对骨质、心血管、减重...都有助益。

除了以上8大补血食材外，女性在日常生活中还应注意以下几点：

1. 适量摄入富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、蛋黄、豆类等。

2. 多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于铁的吸收。

3. 避免过多饮用浓茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。

4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。

5. 如有贫血症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

女性贫血是一种常见的健康问题，尤其在特殊生理时期，补血显得尤为重要。本文将介绍女性七大特殊生理期的饮食补血攻略，帮助女性朋友们在各个阶段保持气血充盈。

1. 月经期：生理期的第22-第28天

月经期是女性身体排出子宫内膜和血液的过程，此时可以通过食用肉桂来补血。肉桂具有温中补阳、散寒止痛、活血通经等功效，可以促进血液循环，缓解痛经。

2. 卵泡期：生理期的第1-第9天

卵泡期是卵巢分泌雌激素，促使子宫内膜生长的阶段。此时可以通过食用枸杞来补血。枸杞具有补肝肾、明目、润肺等功效，可以帮助恢复气色，调养身体。

3. 排卵期：生理期的第10-第12天

排卵期是卵子从卵巢排出，进入输卵管的过程。此时可以通过食用丹参来补血。丹参具有补血调经、活血止痛等功效，可以帮助促进排卵。

4. 黄体期：生理期的第13-第21天

黄体期是卵子受精后，黄体分泌孕激素，维持子宫内膜生长的阶段。此时可以通过食用熟地来补血。熟地具有补血滋阴、补精益髓等功效，可以帮助增加黄体功能，创造良好的受孕环境。

5. 怀孕时期

怀孕期间，准妈妈需要更多的营养来支持胎儿的发育。红枣是一种很好的补血食品，可以改善血液循环，预防贫血。准妈妈可以将红枣与花生一起煮粥，增加营养。

6. 坐月子时期

坐月子期间，新妈妈需要恢复体质，补充气血。阿胶是一种很好的补血食品，可以帮助新妈妈快速恢复。可以将阿胶与大米、冰糖一起熬成粥，食用。

7. 哺乳时期

哺乳期间，新妈妈需要保证乳汁的质量，为宝宝提供充足的营养。当归是一种很好的补血食品，可以帮助新妈妈补充气血，保证乳汁分泌。